為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇一
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)國家《體育法》和《全民健身計劃綱要》，推動我區(qū)全民健身活動深入開展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。
倡導(dǎo)運(yùn)動時尚、構(gòu)建和諧張灣。
時間、地點(diǎn)。
20xx年9月29日上午在市體育中心舉行開幕式，各競賽項(xiàng)目具體時間、地點(diǎn)另行通知。
1、籃球賽（男子、女子）。
2、乒乓球賽（男女團(tuán)體、男女單打）。
3、羽毛球賽（男女單打）。
4、中國象棋賽（男女不限）。
5、圍棋賽（個人）。
6、拔河賽（男10人，女5人）。
7、門球賽（團(tuán)體）。
1、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。
2、代表隊以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊，每支代表隊人數(shù)不得少于20人。
3、參加本屆社區(qū)運(yùn)動會競賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報名，各街辦匯總后報區(qū)文體局文體科。
4、每支代表隊要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團(tuán)要有150字以內(nèi)解說詞（報名單和解說詞以電子文檔報區(qū)文體局）。
5、開幕式每支代表隊的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊運(yùn)動員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場。
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇二
一、比賽時間及地點(diǎn)：
20_年_月6_日至_月_日在_中學(xué)舉行。本次運(yùn)動會由市教育局和市體育局共同主辦，_中學(xué)承辦。
二、參賽單位及分組：
1、高中組：_。
2、初中組：_。
3、小學(xué)組：_。
三、報名人數(shù)：
1、高中組：男、女運(yùn)動員各8名。
2、初中組：男、女運(yùn)動員各7名。
3、小學(xué)甲、乙組：男、女運(yùn)動員各5名。
各代表隊可報領(lǐng)隊1名，教練員1名。
四、運(yùn)動員資格：
根據(jù)文件精神規(guī)定：
1、運(yùn)動員必須是市教育局教育一科、教育二科備案在冊且在本校就讀的學(xué)生，高中組運(yùn)動員必須是有會考資格的學(xué)生，小學(xué)甲組運(yùn)動員必須是_年_月_日以后_年_月_日前出生的學(xué)生，小學(xué)乙組運(yùn)動員必須是_年_月_日以后出生的學(xué)生。
2、小學(xué)五六年級、初中二三年級、高中二三年級本學(xué)年轉(zhuǎn)入或借讀的學(xué)生不能代表現(xiàn)就讀學(xué)校(包括民辦學(xué)校)參加市級各類體育競賽，可代表原戶籍所在學(xué)區(qū)學(xué)校參加比賽。小學(xué)六年級、初中三年級、高中三年級病休復(fù)學(xué)學(xué)生不能參加市級各類體育競賽。
3、在省、_市體校學(xué)習(xí)的學(xué)生在參加市級各類體育競賽時，按誰輸送代表誰參賽的原則，小學(xué)階段輸送的，回戶籍所在學(xué)校參賽。初中階段輸送的，代表原輸送初中參賽。
4、市體育局引進(jìn)的運(yùn)動員一律不得代表學(xué)校參加本市體育比賽。
5、運(yùn)動員憑第二代身份證或臨時身份證和學(xué)生證報名參賽，(身份證與學(xué)生證姓名與出生年月必須一致，初一學(xué)生用原小學(xué)學(xué)生證，小學(xué)、初中轉(zhuǎn)學(xué)或借讀學(xué)生報名時附轉(zhuǎn)學(xué)證書備查)。各組報名時請在報名表內(nèi)填上學(xué)校(村完小)、年齡、年級、學(xué)號。運(yùn)動員資格不符條件的，在比賽前查實(shí)的取消比賽資格，不得增補(bǔ)。在比賽期間查實(shí)的取消該隊團(tuán)體總分。
6.在領(lǐng)隊教練會議前因訓(xùn)練受傷或身體不適的運(yùn)動員，其代表隊可向大會組委會提出申請，經(jīng)核實(shí)后方可換人，但不能更改其參賽項(xiàng)目。
五、比賽項(xiàng)目及報名辦法：
1、比賽項(xiàng)目。
2、采用國家體育總局審定的最新田徑競賽規(guī)則。
3、每個單項(xiàng)限報2人，每人限報2項(xiàng)，全能運(yùn)動員可兼報1個單項(xiàng)。男、女接力比賽各限報1隊。
4、隊號碼布自備，號碼統(tǒng)一用白布制作，規(guī)格為長20公分、寬28公分。
六、錄取名次及記分辦法：
1、大會將綜合各運(yùn)動隊在遵紀(jì)、賽風(fēng)、衛(wèi)生、精神風(fēng)貌等方面情況，評出“體育道德風(fēng)尚獎”5名，其中高中組1名，初中組2名，小學(xué)甲組2名、小學(xué)乙組2名。高中組錄取團(tuán)體總分前3名，初中組錄取團(tuán)體總分前10名，小學(xué)甲、乙組各錄取團(tuán)體總分前12名。團(tuán)體總分按各單項(xiàng)比賽中所得分加上破記錄和等級運(yùn)動員的分?jǐn)?shù)總和計算，得分多者名次列前。團(tuán)體總分相同時，以獲各項(xiàng)目第一名多者名次列前，依次類推。
2、高中組各單項(xiàng)取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。初中組、小學(xué)甲、乙組各取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1記分。三項(xiàng)、五項(xiàng)全能按單項(xiàng)記分。各組別如運(yùn)動員不足6名或8名時均減少一名錄取，得分值不變，名次并列者，得分平均計算，無下一個或下幾個名次。各組別接力得分加倍。
3、達(dá)到二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)加4分，達(dá)到三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)加1分，破本市中小學(xué)生田徑運(yùn)動會最高記錄加5分。全能總分破記錄予以加分，單項(xiàng)只承認(rèn)記錄不加分。
七、獎勵辦法：
獲“體育道德風(fēng)尚獎”的運(yùn)動隊，大會各授予獎杯一座。團(tuán)體獎授予獎杯及獎金，連續(xù)三年獲第一名的運(yùn)動隊，流動獎杯作永久保留。個人獲得名次的授予榮譽(yù)證書。
八、裁判員名額分配：
1、小學(xué)：
_各1名。
_各2名。
_各3名。
2、初中：
_各1名。
_各2名。
_各3名。
3、高中：
_各2名。
_3名。
_各4名。
_中學(xué)6名。
_各8名。
裁判員必須是國家等級裁判員或有一定田徑裁判基礎(chǔ)的體育教師，裁判員名單必須隨運(yùn)動員報名單一同上報。
九、報名及報到日期：
1、書面報名日期為10月15日(下午5時前)一天，提前沒有人受埋，超過不予補(bǔ)報，同時電子報名單通過oa系統(tǒng)上報給教育一科彭宗仁。書面報名時交齊：
(1)報名單。
(2)參賽運(yùn)動員的第二代身份證或臨時身份證。
(3)學(xué)生證(初一學(xué)生用原小學(xué)學(xué)生證，小學(xué)、初中轉(zhuǎn)學(xué)或借讀學(xué)生報名時附轉(zhuǎn)學(xué)證書備查，高中運(yùn)動員提供學(xué)籍號)。
(4)解說詞。報名單須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審定簽名并加蓋公章，否則作無效處理。報名單可以到_市教育局oa系統(tǒng)文件的附件中下載。
2、10月30日下午1：00時整在_中學(xué)召開各隊領(lǐng)隊、教練員會議，布置開幕式、比賽要求及交通安全、生活等相關(guān)事項(xiàng)。大會裁判員11月5日上午8：30在_中學(xué)報到并參加學(xué)習(xí)。各代表隊于11月6日上午報到，上午9：30整舉行開幕式，中午12：30分開始正式比賽。
3、生活及經(jīng)費(fèi)安排：各參賽隊經(jīng)費(fèi)自理，裁判員的車旅費(fèi)回校報銷，用膳、住宿歸各運(yùn)動隊。
4、各參賽隊要準(zhǔn)備一份100字以內(nèi)的書面解說詞，并同報名單一同上報。
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇三
xxxx。
慶元旦。
（1）活動時間：xxxx年12月31日（星期一）。
（2）活動地點(diǎn)：待定。
（3）活動主辦單位：延長移動公司。
（4）活動對象：延長移動公司全體員工。
（1）自今日起一周內(nèi)，各個班組出一個節(jié)目（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）。
（2）表演班組先上報表演節(jié)目然后進(jìn)行排練，一周后進(jìn)行彩排演出。
（3）現(xiàn)場工作：從會場布置開始，安排3至5人到場協(xié)調(diào)工作，一直到演出結(jié)束。
（4）把公司所有員工分為兩組以便互動游戲的進(jìn)行。
1、（播放開場樂曲）男、女主持人出場。
2、延長縣移動公司王總致歡迎詞。
3、節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）兩個節(jié)目15分鐘。
4、互動游戲：
節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）5分鐘。
節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）5分鐘。
（3）氣冠云霄：（吹氣球）（每次兩組每組兩人，站在限制線外，將預(yù)先準(zhǔn)備好的氣球吹大并系好繩，插上小棍后跑至重點(diǎn)幾米外插入泡沫板，先完成5個為勝者）。
道具準(zhǔn)備：泡沫板2塊，氣球20，繩子若干，小棍20（5分鐘左右）。
節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演5分鐘。
（走進(jìn)新時代）。
主持人宣布晚會結(jié)束。
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇四
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點(diǎn)：達(dá)州市濱河路中段
四、活動參與者：達(dá)州市55歲以上老人
五、活動機(jī)構(gòu)：
主辦方 ：涼水井社區(qū)
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老?！蔽覀兠總€人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動具有強(qiáng)制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進(jìn)了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準(zhǔn)備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現(xiàn)場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動結(jié)束
3、各個組活動的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線后，以籃球?yàn)楸｝g球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則：
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點(diǎn)線下投球，不得超線
3、以籃球?yàn)樽矒粑?，?yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項(xiàng)：
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運(yùn)球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項(xiàng)安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內(nèi)，活動最后由工作人員抽取5名幸運(yùn)老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內(nèi)抽取1名超級幸運(yùn)老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項(xiàng)：
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機(jī)動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）
抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）
插筷子組：（負(fù)責(zé)人）
唱歌組：（負(fù)責(zé)人）
領(lǐng)獎臺組：（負(fù)責(zé)人）
機(jī)動組成員：（負(fù)責(zé)人）
宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）
主持人：
長江中路社區(qū)老年趣味運(yùn)動會活動計劃書
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運(yùn)動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點(diǎn)
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的'不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團(tuán)體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
九、活動經(jīng)費(fèi)：
十、活動注意事項(xiàng)：
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動所需支持：
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
蘭州商學(xué)院團(tuán)委青年志愿者協(xié)會
社區(qū)服務(wù)部
2012年5月5日
共 10 頁
目錄
一、活動背景
二、活動目的
三、活動名稱
四、活動主題
五、活動時間
六、活動地點(diǎn)
七、活動人員及安排
八、活動準(zhǔn)備
九、活動流程
十、活動經(jīng)費(fèi) 十一、注意事項(xiàng) 附：人員聯(lián)系表 計分表 物資表
共 10 頁
一、活動背景：
每個人都會老，通過此次活動給社區(qū)中的老人們獻(xiàn)上我們的愛心，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
二、活動目的：
慰問社區(qū)的孤寡老人，給他們送去一份關(guān)愛和溫暖。在社會中體現(xiàn)蘭州商學(xué)院青年志愿者協(xié)會形象以及學(xué)生的素質(zhì)，達(dá)到社會效應(yīng)。使孤寡老人們感到社會對他們的關(guān)懷，讓老人們對演出節(jié)目感到滿意、學(xué)生的服務(wù)感到滿意。
三、活動名稱：
“歸巢”老年趣味運(yùn)動會
四、活動主題：
健康伴我行 夕陽別樣紅
五、活動時間：5月19日
集合時間：6點(diǎn)50分 集合地點(diǎn)：c樓公寓樓門口
出發(fā)時間：7點(diǎn)20分 到達(dá)時間：7點(diǎn)40分
活動開始時間：9點(diǎn)
活動結(jié)束時間;11點(diǎn)整
六、活動地點(diǎn)
東崗鎮(zhèn)振興社區(qū)小學(xué)操場
七、活動準(zhǔn)備：
共 10 頁
組織部負(fù)責(zé)：志愿者服50件、志愿者帽子50頂、會旗1面、條幅1條、錦旗1面
綠色環(huán)保部負(fù)責(zé)：礦泉水瓶40個、傘2把
宣傳外聯(lián)部負(fù)責(zé)：簽字筆2個、卡紙10張、宣傳板10塊（宣傳板內(nèi)容為活動主題）
振興社區(qū)負(fù)責(zé)：桌子10張、椅子20把、茶水、紙杯1袋
八、活動人員及安排：
社區(qū)老人15人，青協(xié)志愿者50人
主持人：2人（文藝部）
裁判：4人（社區(qū)服務(wù)部）
記錄員：3人（社區(qū)服務(wù)部）
照相人員：3人（顏明林、王斌、其他部的1個部長）
后勤人員：2人（社區(qū)服務(wù)部）
把一個老人與兩個志愿者分成一組，并讓老人和志愿者一起為其組命名，一共15組。
九、活動流程
（一）、前期準(zhǔn)備
1.5月19日中6點(diǎn)50分在c樓公寓樓門口集合，點(diǎn)名簽到。
2.7點(diǎn)20分集體乘11路出發(fā)前往東崗振興社區(qū)。
共 10 頁
3.7點(diǎn)40分到達(dá)東崗橋下車，然后按下車的先后順序排成兩隊。
4.7點(diǎn)50分到達(dá)東崗振興社區(qū)，再一次點(diǎn)名。
6.活動于9點(diǎn)20分開始
（二）、活動開展
1 .青協(xié)志愿者紅歌大合唱《瀏陽河》
由青協(xié)所有參加此次活動的志愿者合唱
唱歌時間：5分鐘
2.保齡籃球
參賽隊員：按順序,每次一名老人參賽，每兩組同時進(jìn)行
比賽規(guī)則：（1）每次一名老人參加，每個老人有兩次機(jī)會參賽
（2）老人距礦泉水瓶5米
（3）老人將籃球當(dāng)作保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶,取兩次倒的瓶數(shù)最多值。
（4）一個瓶子一分（老人與礦泉水瓶距離5米）
道具：礦泉水瓶20個、籃球2個
現(xiàn)場裁判：每組2人，共2組，4人（一個在起點(diǎn),一個在終點(diǎn)數(shù)且總計倒的瓶數(shù)）
比賽時間:25分鐘
3. 兩人三足
參賽隊員：按順序，每次五組，每組兩名志愿者
共 10 頁
比賽規(guī)則：（1）將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸?，位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進(jìn)。
（2） 必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。
(3)中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。
(4)每次五組同時進(jìn)行比賽，比賽開始階段由裁判人員發(fā)令后，各隊的第一組以三條腿向前跑進(jìn)，繞規(guī)定場地一圈，回到終點(diǎn)，算比賽結(jié)束。
(5)每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。
(6)違規(guī)者均不記名次
道具:布條10條、秒表2個
裁判：2人（一人計時，一人監(jiān)督）
比賽時間：10分鐘
4.背靠背夾球跑
參加人員：每組2人,三組同時進(jìn)行
（2）如果球落或炸掉，則要在球離開身體處由參賽者重新放氣球繼續(xù)賽程。
（3）總共50米的賽程,時間短的排前面
道具:氣球一大包（以免破了不夠）,手機(jī)一個（裁判自帶）
現(xiàn)場裁判：4人(一個在起點(diǎn),兩個在中途,一個在終點(diǎn)計時)
參賽時間：20分鐘
5.社區(qū)老人表演節(jié)目
由社區(qū)夕陽紅演唱團(tuán)老人演唱紅歌
表演時間：10分鐘
6.托球跑接力
參賽人員：每道一人,三組同時進(jìn)行，每組3人
比賽規(guī)則：（1）兩名志愿者前后站在起點(diǎn)，一名老人站在終點(diǎn)
（2）一名志愿者用羽毛球拍托著網(wǎng)球跑到終點(diǎn)交給老人，老人托球從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)，再將球拍交給另一名志愿者，志愿者托球跑回終點(diǎn)，記錄其全程所用時間。
注意事項(xiàng)：（1）比賽前，參賽隊員必須站于起跑線后。
（2）隊員行進(jìn)中，不得用另1只手做扶助動作，否則，成績無效。
（3）途中若網(wǎng)球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效，時間短的排前面.
道具：羽毛球拍三副,網(wǎng)球五個(以免球跑遠(yuǎn)了不夠影響比賽)現(xiàn)場裁判：2人(一個計時，一個監(jiān)督）
參賽時間:20分
7.套圈
參賽人員:按順序,每次一名老人參賽
參賽規(guī)則：（1）每個老人只能玩一次
（2）每人每次發(fā)10個柳圈，每個老人第一次和最后一次套中的礦泉水瓶蓋編號對應(yīng)的手工作品送于老人。
（3）計數(shù)套中礦泉水瓶的個數(shù)
道具：塑料瓶裝半瓶的水16個，秒表1個
裁判：3人(一個收圈,一個給圈,一個計數(shù))
參賽時間:30分鐘
8.你比劃我來猜（備用）
參加人員：每組2人，每次兩組
比賽規(guī)則：(1)由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。
（2）猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，臺下的觀眾不能提示。
（3）遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳過三個
（4）每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)
道具：筆記本,上面寫著(雨傘,羽毛球.....)
現(xiàn)場裁判：每組2人，共2組，4人(一個監(jiān)督,一個記時)
參賽時間:20分鐘
10.匯分頒獎及派發(fā)獎品
11.照相留念
在活動即將結(jié)束時，老人、社區(qū)工作人員及志愿者共同合影留念
（三）、后期工作
1.清理會場。
其分配人員與布置會場人員分配一致
2.清點(diǎn)物資。
由各部負(fù)責(zé)人根據(jù)物資表清點(diǎn)物資
3.志愿者振興社區(qū)集合點(diǎn)名
4.集體乘坐11路返回學(xué)校
十、活動經(jīng)費(fèi)：
卡紙10張×0.60元=6.00元
簽字筆2支×2.50元=5.00元
氣球1袋×14.00元=14.00元
總計：25.00元
洗潔精1大桶×15.90元=15.90元
洗衣粉4袋×11.00元=44.00元
床刷5個×5.90元=29.20元
牙膏6管×4.00元=24.00
環(huán)保購物袋30個×0.50元=15.00元
掛鉤30個×0.50元=15.00元
總計：143.10元
注：環(huán)保購物袋及掛鉤由青協(xié)出（總計30元）
共計：138.1元
注：1.獎品所花費(fèi)用振興社區(qū)與青協(xié)各半
2.獎品設(shè)置：
二等獎（五名）：床刷1個+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個
三等獎（六名）：牙膏1管+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個
十一、注意事項(xiàng)：
1.5月18日晚全體參加該活動志愿者開會
2.志愿者在乘車過程中及活動過程中應(yīng)注意安全
3.志愿者與老人溝通時注意用詞與語氣
4.志愿者與老人共同比賽時，應(yīng)聽從老人的意見
5.志愿者衣服必須穿在外面，中途不得把志愿者服脫下
6.女生不得穿高跟鞋
7.物資的保存與看護(hù)
附：
人員聯(lián)系表
計分表
物資表
策劃人：馬格格 王霞 謝斌斌 葉思思 趙阿英社 趙智偉
為進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實(shí)落實(shí)原國家體委、教委、民政部、建設(shè)部、文化部《關(guān)于加強(qiáng)城市社區(qū)體育工作的意見》，根據(jù)中央文明辦等7家單位《關(guān)于開展“科教、文體、法律、衛(wèi)生四進(jìn)社區(qū)”活動的通知》精神，達(dá)到滿足社區(qū)居民及企事業(yè)單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質(zhì)量、促進(jìn)社區(qū)環(huán)境舒適化，加強(qiáng)社區(qū)精神文明建設(shè)的目的，我社區(qū)擬在社區(qū)范圍內(nèi)開展企事業(yè)單位趣味運(yùn)動會活動。
一、背景分析
綠源社區(qū)位于庫爾勒市西部，轄區(qū)總面積8.7平方公里，共計1129戶，總?cè)丝?456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區(qū)內(nèi)有居委會7個，駐有教育學(xué)校，機(jī)關(guān)，企事業(yè)單位及商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)100多個。社區(qū)公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區(qū)中。轄區(qū)單位運(yùn)動場所統(tǒng)計有：運(yùn)動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。
目前綠源社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀是老年人健身設(shè)施缺，中年人運(yùn)動時間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區(qū)體育活動經(jīng)費(fèi)少。同時社區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位與社區(qū)溝通較少，未能充分調(diào)動單位資源和積極性。
但都是自我管理，社區(qū)撥出的經(jīng)費(fèi)較少，活動效果未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。社區(qū)內(nèi)人員因工作和生活壓力，出現(xiàn)家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態(tài)，需要運(yùn)動健身來調(diào)節(jié)，以保障自身和社會和諧穩(wěn)定。
二、活動目標(biāo)
以健身娛樂為目的，讓社區(qū)內(nèi)居民廣泛參與健身運(yùn)動，加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區(qū)體育運(yùn)動全面開展。
三、活動主題宣傳口號
“每天鍛煉一小時 幸福生活一輩子”
四、活動宣傳
1、與社區(qū)內(nèi)各企事業(yè)單位進(jìn)行交流溝通，聽取建議要求，協(xié)商人員和時間，爭取得到各單位的支持。
2、利用各單位及各小區(qū)內(nèi)的宣傳板進(jìn)行宣傳，發(fā)動物業(yè)管理機(jī)構(gòu)、樓長、單元長等在空閑之余加強(qiáng)宣傳，同時也號召廣大社區(qū)公民觀看本次趣味運(yùn)動會。
3、動員社區(qū)黨員參與活動設(shè)計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發(fā)揮黨支部先鋒帶頭作用。
4、自制宣傳單，社區(qū)工作人員下社區(qū)宣傳。注重了解社區(qū)內(nèi)各年齡段，各職業(yè)類型的人員思想動態(tài)和健身需求，為今后開展體育建設(shè)打下基礎(chǔ)。
五、活動時間：
本次趣味運(yùn)動會活動時間初步擬定為：2012年2月18日（星期
六）上午10:00——12:00
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
本著節(jié)約、低碳的原則，經(jīng)費(fèi)自籌。
宣傳費(fèi)用：1、橫幅*2——60元
2、手寫海報*10——30元
活動費(fèi)用：1、獎狀*3——30元
2、獎品（記事本+簽字筆）*30——300元
總計：420元
七、活動籌備步驟
1、綠源社區(qū)從社區(qū)干部中抽調(diào)干部3名，工作人員5名成立社
區(qū)活動組織領(lǐng)導(dǎo)小組，由社區(qū)任真擔(dān)任組長。
2、社區(qū)體育組織小組初步擬定趣味運(yùn)動會活動方案，由組長與
各單位溝通協(xié)商。
3、向團(tuán)結(jié)街道辦事處提交活動方案及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
4、邀請各單位負(fù)責(zé)人在社區(qū)會議室商討事項(xiàng)：（1）活動場地使用
教師。（5）社區(qū)負(fù)責(zé)組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設(shè)施。
（6）此次經(jīng)費(fèi)由社區(qū)承擔(dān)。
5、將會議結(jié)果報街道辦事處審批。
6、正式開始運(yùn)動會準(zhǔn)備工作，督促各單位組織實(shí)施，聯(lián)系活動宣傳品及獎品等事項(xiàng)準(zhǔn)備。給各單位下發(fā)活動實(shí)施方案。
7、活動前兩天召開社區(qū)會議，動員社區(qū)所有工作人員到運(yùn)動會場布置場地。
8、2月18日運(yùn)動會正式開始
9、活動結(jié)束后，組織社區(qū)人員清理場地。
10、2月20日，總結(jié)此次活動經(jīng)驗(yàn)，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區(qū)工作檔案。
庫爾勒市綠源社區(qū)
2012年2月8日
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇五
一、活動主題：
享受運(yùn)動，快樂運(yùn)動："我運(yùn)動，我快樂我健康"。
二、活動宗旨：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊員集體榮譽(yù)感。
三、活動時間：
待定。
四、活動地點(diǎn)：
內(nèi)操場。
五、參加人員：
全校師生。
六、活動安排：
(一)、裁判：_x。
(二)、自愿者：六年級一班6人。人員待定。
(三)、活動內(nèi)容：
一年級：快樂司機(jī)運(yùn)輸忙。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個(設(shè)置在起點(diǎn)對面)。(鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)。
方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點(diǎn)開始往前跑，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點(diǎn)，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。
規(guī)則：
1、選手必須繞過障礙物。
2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以護(hù)球或接觸球體行走。
4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。
5、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時間先后順序計算名次。
二年級：寶珠搶險記。(男女各30人)道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.(王發(fā)科、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位)。
方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點(diǎn)用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:。
1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
2、所夾的乒乓球必須入盆。
3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。
4、以最后一個選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。
三年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個、籃球(排球)18個、自愿者三名(將球回位)。(代世利、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)。
方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進(jìn)與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:。
1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。
2、接球手必須用背簍接，否則不算。
3、兩名接球手交替上場接球。
4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進(jìn)球不算。
5、以投進(jìn)球的個數(shù)總計得出名次。
6、如進(jìn)球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。
四年級：海豚戲珠。(男女各25人)道具:障礙物6個、籃球(排球)18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)。
方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手)，打三次球后，無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則：
1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。
2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。
3、每人只能打三個球。
4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。
五年級：一箭雙雕。(男女各30人)。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。(付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)。
方法：在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將"球"趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的`指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則：
1、只能用小棍撥動球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。(即該選手用時算，但不算人頭)。
2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬)，則須將球撿回滾出處重新趕球。
3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。
5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。
六年級、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)。
方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點(diǎn)線外。比賽開始，各個"小船"在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使"小船"向前行進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后，最后一個隊員的屁股出終點(diǎn)線后，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
規(guī)則:。
1、小船從何處散開，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。
2、組成"小船"的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點(diǎn)線，下一組才可以繼續(xù)。
4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。
七、后勤工作：
學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動器材。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱)。
八、安全工作：
保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng))。
九、活動獎勵形式：
以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。
備注：
1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。
2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略。
3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。
3、請老師們根據(jù)自己年級的項(xiàng)目組織學(xué)生適時訓(xùn)練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇六
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的'能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
1、埃里克森的人格發(fā)展理論。
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
20xx年11月。
xxx社區(qū)服務(wù)中心。
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
（一）比賽項(xiàng)目：
個人：
1、穿針引線。
2、保齡籃球。
3、飛鏢。
4、投擲羽毛球。
團(tuán)體：
1、舉球過障礙。
2、趕豬進(jìn)欄。
3、你來比劃我來猜。
（二）比賽規(guī)則：
（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）。
個人：
1、穿針引線。
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球。
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢。
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球。
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc三個紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團(tuán)體：
1、舉球過障礙。
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進(jìn)欄。
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜。
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。
（三）大合唱。
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》。
（四）統(tǒng)分頒獎。
運(yùn)動項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項(xiàng)如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。
（五）獎品設(shè)置。
xx。
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇七
一、活動主題：
舞動乒乓熱情，打出跳躍節(jié)奏。
二、活動目的：
促進(jìn)員工之間的交流，豐富課余生活，倡導(dǎo)健康運(yùn)動。
三、活動口號：
展個人風(fēng)采，顯乒乓魅力。
四、活動安排:。
1、整體時間：9月23、24、25日比賽17:30正式開始。
2、活動地點(diǎn)：中心公衛(wèi)樓一層、三層。
3、比賽項(xiàng)目：男子單打、女子單打、混合雙打。
4、主持人：王永強(qiáng)。
5、裁判員：于鳳蘭、趙光輝、王永強(qiáng)、杜鳳東。
6、頒獎領(lǐng)導(dǎo)：常院長、杜書記。
7、場務(wù)人員：張軍偉、王嘉麗、張媛媛、徐秀艷。
五、賽程安排：
2、單打：參賽選手分男女兩組。男子組直接采取單循環(huán)賽決出前6強(qiáng)。女子組首先采取淘汰賽決出前9強(qiáng)，然后采取循環(huán)賽決出前6強(qiáng)。
3、混雙：男單、女單前6名、種子選手共14人現(xiàn)場抽簽分7組，采取循環(huán)賽。
所有比賽一律采取3局2勝11分制。每組排名采用積分制，如遇積分相同，則按小分排名，即勝負(fù)比分差大者排名靠前。
4、比賽裁決：
裁判員裁決每場比賽，同時負(fù)責(zé)比賽結(jié)果的統(tǒng)計與公布。
比賽過程中，暫停次數(shù)理論上每位選手每場比賽都有一次機(jī)會，雙打賽則每隊僅有2次機(jī)會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定.
六、場務(wù)工作安排：
23日，張軍偉、王嘉麗組織人員抽簽、登記，安排選手場地的分配，與裁判交接當(dāng)日比賽結(jié)果，以明確24日工作。
24日，王嘉麗、張媛媛根據(jù)23日比賽結(jié)果進(jìn)行相關(guān)的準(zhǔn)備工作，與裁判交接比賽結(jié)果;。
25日，張軍偉、王嘉麗、徐秀艷延續(xù)前期工作、負(fù)責(zé)獎品的`到位及臨時工作。
七、注意事項(xiàng)：
1、乒乓球拍由參賽選手自帶;。
3、選手請服從工作人員的安排;。
4、裁判秉承“公平、公正、公開”原則裁決;。
5、比賽如遇爭議，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，商議解決;。
6、觀賽人員應(yīng)該注意與選手的距離;。
活動結(jié)束后，工會委員會、團(tuán)總支人員負(fù)責(zé)會場的清理、整理工作。
更多熱門。
社區(qū)運(yùn)動會活動方案策劃篇八
貫徹落實(shí)國家《體育法》和《全民健身計劃綱要》，推動我區(qū)全民健身活動深入開展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。
二、活動主題。
倡導(dǎo)運(yùn)動時尚、構(gòu)建和諧張灣。
三、活動。
時間、地點(diǎn)。
20--年-月--日上午在市體育中心舉行開幕式，各競賽項(xiàng)目具體時間、地點(diǎn)另行通知。
四、競賽項(xiàng)目。
1、籃球賽（男子、女子）。
2、乒乓球賽（男女團(tuán)體、男女單打）。
3、羽毛球賽（男女單打）。
4、中國象棋賽（男女不限）。
5、圍棋賽（個人）。
6、拔河賽（男10人，女5人）。
7、門球賽（團(tuán)體）。
五、報名及組團(tuán)、隊要求。
1、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。
2、代表隊以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊，每支代表隊人數(shù)不得少于20人。
3、參加本屆社區(qū)運(yùn)動會競賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報名，各街辦匯總后報區(qū)文體局文體科。
4、每支代表隊要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團(tuán)要有150字以內(nèi)解說詞（報名單和解說詞以電子文檔報區(qū)文體局）。
5、開幕式每支代表隊的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊運(yùn)動員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場。
六、組委會人員組成。
