總結(jié)的內(nèi)容必須要完全忠于自身的客觀實(shí)踐，其材料必須以客觀事實(shí)為依據(jù)，不允許東拼西湊，要真實(shí)、客觀地分析情況、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇一

杜甫云?讀萬卷書，行萬里路?，然而，在今天，這句話似乎成了天方夜譚。從小學(xué)到高中，我們都是啃著書本，在題海里?游?過來的，素質(zhì)教育似乎離我們很遠(yuǎn)。到了大學(xué)這個(gè)微型社會(huì)，我們才發(fā)現(xiàn)，原來，實(shí)踐能力是這么的重要，?實(shí)踐岀真知?，相信這是我們每個(gè)人都不敢否認(rèn)的。

為了培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁的作風(fēng)，樹立?實(shí)踐第一?的觀點(diǎn)，拋棄象牙塔的光環(huán)，虛心向社會(huì)學(xué)習(xí)，向群眾學(xué)習(xí)，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)；為了增強(qiáng)探索創(chuàng)新的精神，增強(qiáng)為人民服務(wù)的能力，保持真誠奉獻(xiàn)社會(huì)的情懷，在實(shí)踐中增長才干；為了甩脫書呆子氣，確保理論聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)對(duì)自身的鍛煉，磨礪塌實(shí)肯干、艱苦奮斗的品質(zhì)，我校開展了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

作為一名臨床專業(yè)的醫(yī)學(xué)生，這是我的第一次暑期社會(huì)實(shí)踐。在經(jīng)過深思熟慮之后，我決定去醫(yī)院里面提前感受見習(xí)的氛圍，真正到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域去實(shí)踐，找出自己的不足，為以后的學(xué)習(xí)增添動(dòng)力！于是我選擇了烏蘇市中醫(yī)院，在征得院方的同意后，進(jìn)行了為期兩周的見習(xí)實(shí)踐工作。由于僅僅是大一學(xué)生，沒有過硬的專業(yè)知識(shí)，我主要是在一旁觀看學(xué)習(xí)，但短短十四天對(duì)我來說，仍然受益匪淺。

我成為這所醫(yī)院的一份子之后，我所做的工作，就是觀察醫(yī)護(hù)人員的日常工作，以及同醫(yī)生一起查房。這些看似簡單的工作，卻處處都蘊(yùn)藏著學(xué)問。

在兩周的見習(xí)過程中，我明白了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，見到了很多病的臨床表現(xiàn)，癥狀體征，了解了患者的心理狀態(tài)，認(rèn)識(shí)到深入的手法必須靠在臨床上的實(shí)踐才能不斷進(jìn)步， 熟悉了醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度.工作人員的分工及工作職責(zé)。實(shí)踐的時(shí)間雖然短暫，卻著實(shí)令我開闊了眼界。

下面我將從制度、技術(shù)、思想和個(gè)人方面闡述我的心得體會(huì)。

技術(shù)方面。在幾天的觀察中，對(duì)于醫(yī)護(hù)方面的常識(shí)我了解了不少。掌握了測量血壓的要領(lǐng)；輸液換液的基本要領(lǐng)；抽血的要領(lǐng)；病歷的寫法等。下面簡述血壓測量方法：患者坐位或者臥位，血壓計(jì)零點(diǎn)、肱動(dòng)脈與心臟同一水平。氣囊綁在患者上臂中部，松緊以塞進(jìn)一指為宜，聽診器應(yīng)放在肱動(dòng)脈處，緩慢充氣。放氣后出現(xiàn)第一音時(shí)為收縮壓（高壓），繼續(xù)放氣至聲音消失（或變調(diào)）時(shí)為舒張壓（低壓）。

醫(yī)德方面。醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)著的?救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復(fù)保健?的使命。唐代?醫(yī)圣?孫思邈在所著《千金方》論大醫(yī)精誠有這樣的論述：?凡大醫(yī)治病，必當(dāng)安神定志，無欲無求，先發(fā)大慈惻隱之心，誓愿普救寒靈之苦。?因此，醫(yī)生必然要掌握先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)，同時(shí)更要具有愛崗敬業(yè)、廉潔奉獻(xiàn)、全心全意為人民服務(wù)的品格。從這幾天的實(shí)踐觀察中，每位醫(yī)護(hù)人員的真誠笑容，對(duì)病人和家屬的親切問候，都深深地打動(dòng)著我。醫(yī)生治病救人的初衷一直都存在。要做一個(gè)好的醫(yī)生，首先要有好的品德。我一定會(huì)牢記于心的。

個(gè)人方面。雖然我不是真正意義上的見習(xí)生，但是我有著真心求學(xué)的態(tài)度。在七天與醫(yī)院的親密接觸中，我明白了，知識(shí)是永遠(yuǎn)學(xué)不完的，實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而作為見習(xí)或?qū)嵙?xí)生，要做到：1、待人真誠，學(xué)會(huì)微笑；2、對(duì)工作對(duì)學(xué)習(xí)有熱情有信心；3、善于溝通，對(duì)病人要細(xì)致耐心，對(duì)老師要勤學(xué)好問；4、主動(dòng)出擊，不要等問題出現(xiàn)才想解決方案；5、踏踏實(shí)實(shí)，不要驕傲自負(fù)，真正在實(shí)踐中鍛煉能力。這次的經(jīng)歷也為我以后的學(xué)習(xí)奠定了基石。

我們在家里，在學(xué)校，沒有什么煩惱挫折，有時(shí)年少輕狂，有時(shí)肆意妄為，一切都是那么順利，脫離了學(xué)校和家，在社會(huì)就不是那么好了，我們應(yīng)該放下學(xué)校里的那種輕狂，家里的那種嬌寵，不要期望太高，要一步一步地去完成，我們要有一顆平常心，樂觀地去面對(duì)社會(huì)里遇到的不如意和挫折，正確的估計(jì)自己，給自己一個(gè)正確的定位。

以上就是我兩周的醫(yī)院實(shí)地學(xué)習(xí)實(shí)踐的體會(huì)。實(shí)踐，是一種磨練，是對(duì)自己感受醫(yī)院環(huán)境，了解醫(yī)院事務(wù)的一種鞏固理論知識(shí)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更是對(duì)自己醫(yī)療夢想的期前準(zhǔn)備.雖然在醫(yī)院見習(xí)很辛苦，但歷歷在目的忙碌日子,讓我過的很充實(shí)。通過實(shí)踐，我更加堅(jiān)定了學(xué)醫(yī)的信念，同時(shí)認(rèn)識(shí)到醫(yī)生是一個(gè)很平凡的職業(yè)，他的責(zé)任就是救死扶傷，挽救病人的生命。而且，醫(yī)生也同樣應(yīng)該具備一定的思想素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，要有一定的責(zé)任心，把病人的生命看作是自己的生命。除此之外，醫(yī)生要有創(chuàng)新和探索的能力，積極為醫(yī)學(xué)的未來作出貢獻(xiàn)。

這次社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們大學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了 本文由教師考編app整理，歡迎大家去app store搜索?教師考編?找到自己喜歡的考編軟件。

現(xiàn)實(shí)和理想是有很大差距的，要改變生活，就要努力學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，從書本中，也從實(shí)踐中。 在今后的學(xué)習(xí)中，我將時(shí)刻以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇二

結(jié)束了野外實(shí)習(xí)，結(jié)束了大二的學(xué)習(xí)生活，卻開始炎炎的暑假假日生活，一個(gè)個(gè)華麗的結(jié)局總會(huì)帶來一個(gè)個(gè)濃重的開始，生活亦是如此豐富多彩，有很多未知的挑戰(zhàn)等著我們。

野外實(shí)習(xí)一結(jié)束我就急著往家里趕，我擔(dān)心我在家的時(shí)間不夠多而完成不了他制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，到表弟家沒想到的是，表弟一見我就問我是不是暑假給他補(bǔ)習(xí)，我說是的，他立馬給我端茶送水的，我笑著問他：“是不是怕我故意整你呀？你這樣奉承我，”他用很無辜的眼神看著我說：“沒有呀！”

來之前他已經(jīng)把暑假作業(yè)寫了一部分，我的計(jì)劃是先把暑假作業(yè)整體做完，之后再去改正他原來的那些空題和錯(cuò)題，才發(fā)現(xiàn)原來他的作業(yè)不只是只有暑假作業(yè)，還有練字還有寫讀后感日記什么的，現(xiàn)在小學(xué)生的作業(yè)也不輕松呀！原來我們小學(xué)的時(shí)候就一本暑假作業(yè)就沒，跟他們現(xiàn)在相比較我們那是還是輕松多了。從表弟開始寫作業(yè)我在他旁邊就沒離開過他，在做語文作業(yè)的時(shí)候幾乎不用我講解什么，但是一到數(shù)學(xué)作業(yè)就卡在那里了，應(yīng)用題他根本就不敢一個(gè)人獨(dú)自動(dòng)筆，讓他把題目認(rèn)真的讀一遍，每次他就故意搞怪亂讀一通，一點(diǎn)也不認(rèn)真，讀完了問他明白題目問的是什么了沒有？他就在那一個(gè)勁的搖頭，一點(diǎn)都沒用心，我跟他把題目解釋一遍，他卻根本就沒在認(rèn)真的聽我講解，在那里發(fā)呆，給我感覺的就是一做到數(shù)學(xué)題他就沒心思了，就想睡覺，一個(gè)勁的叫累，每個(gè)題目我要給他解釋到三遍以上他才開始進(jìn)入狀態(tài)，他不會(huì)去自己思考，要我問一句他就答一句，一個(gè)題目講下來要花費(fèi)很久的時(shí)間，慢慢的發(fā)現(xiàn)其實(shí)他不是不懂，而是不去思考不去動(dòng)腦筋，也許是看著旁邊有人知道如果他不會(huì)我就會(huì)給他說的，那他就干脆全都不去想，都丟給我，真就叫一個(gè)懂裝不懂。以前就聽別人說男孩子要到初中之后才開始知道要學(xué)習(xí)，才是他們學(xué)習(xí)的黃金階段，難道說現(xiàn)在他們還處于一種游離狀態(tài)，什么事都不去想就知道玩？男孩子不只是淘氣而且還脾氣不好愛頂嘴，他不像女孩子把話藏在心里，他們有什么就說什么的，才跟表弟相處不到半天的時(shí)間，就體會(huì)到這個(gè)小家伙可是難搞定喲！也終于知道我舅媽頭痛的原因了，他跟我說他媽媽已經(jīng)被他氣得不管了，現(xiàn)在他的下個(gè)目標(biāo)就是我，跟小孩相處他們的童言無忌有時(shí)還真就挺逗人的。

那壞脾氣會(huì)收斂一點(diǎn)，在我管不了他的時(shí)候還可以叫他媽媽出馬來鎮(zhèn)住他，小孩子不好管教特別是淘氣的男孩子，看來這個(gè)家教也不好當(dāng)呀！

后面的日子我每天定時(shí)九點(diǎn)去舅媽家里一點(diǎn)就回來，每次跟表弟講作業(yè)的時(shí)候舅媽就坐在旁邊的，表弟也就聽話多了，有時(shí)不聽話了舅媽氣的把衣架都拿出來了，讓我在他不聽話的時(shí)候就拿衣架打他，說實(shí)在的就算衣架在我面前我也不會(huì)拿它打表弟呀！小孩子現(xiàn)在的性格很倔，你越是兇他越是打他，他越是不會(huì)聽你的話和你對(duì)著來，對(duì)于表弟我是軟硬兼施，暑假作業(yè)不到五天的時(shí)間就寫完了，老師布置了十篇讀后感和二十篇日記，聽舅媽說了才知道表弟寫日記還得打草稿，現(xiàn)在上三年級(jí)的他寫日記來還是語句不連通，在我沒回來之前他寫過幾篇，都是舅媽幫他改正后才寫上本子的，看著他的`草稿日記我和舅媽都大笑起來，在他的日記里他不知道用詞語，想到什么就怎么寫，日記里把男孩子的那種大大咧咧的性格無疑的表現(xiàn)出來，小男孩的世界里真善美很是單純，教他寫日記可就頭疼的很，一到寫日記的時(shí)候他就寫不出字來。讓他回憶有趣有意義的事來寫他總是想不出來，給他建議寫些什么他卻認(rèn)為不合適，有時(shí)真的拿他沒辦法，給他找了很多作文范文讓他看，他卻只有一個(gè)想法那就是活活的范文抄下來，我慢慢的教他，讓他留意在每天跟小伙伴們玩的時(shí)候都發(fā)生了些什么學(xué)到些什么？和家人之間又發(fā)生了些什么？告訴他日記記錄的是每天的感悟心得，每天身邊所遇到的人和事，只要留意去發(fā)現(xiàn)每天都會(huì)有不所同，這樣也不會(huì)在寫日記寫不出來東西了。關(guān)于詞語方面我讓他把這個(gè)學(xué)期的語文作業(yè)拿出來，每次在寫日記之前，把以前學(xué)到的詞語看看讀讀，算是一個(gè)復(fù)習(xí)，在寫日記的時(shí)候有些詞語也就可以用上了，雖然表弟有時(shí)很不愿意但我還是叫他堅(jiān)持下去，看著他有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我就感到偌大的滿足。

讀后感怎么寫？我發(fā)現(xiàn)他家里的課外讀本挺多的，每次讓他看一個(gè)小時(shí)的課外書，他喜歡看《西游記》一個(gè)小時(shí)的時(shí)間看一章節(jié)，再讓他結(jié)合以前看的電視版的西游記，讓他談?wù)勊约旱目捶?，章?jié)里面哪里最精彩？里面出現(xiàn)了那些人物？人物之間的關(guān)系怎樣？關(guān)于這些方面去談，因?yàn)樗约罕緛砭拖矚g，所以說起來也是津津樂道，興趣是孩子最好的老師這句話真的沒錯(cuò)。他通過自己談?wù)撝笤匍_始寫讀后感一點(diǎn)難度都沒有。

一個(gè)半月的時(shí)間一晃就過去了，表弟的作業(yè)算是完成了！在這個(gè)過程中他進(jìn)。

步不少，他那淘氣的脾氣也算是改了一點(diǎn)點(diǎn)，比開始的時(shí)候聽話多了。和他相處下來的兩個(gè)月我也收獲不少，在做老師方面我還有很多的不足，很多地方需要改進(jìn)，我的耐心不夠，這是做老師的一大禁忌，我必須時(shí)時(shí)刻刻提醒自己改正，真的得謝謝舅媽給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)，在接下來的學(xué)習(xí)空閑時(shí)間，我想去找個(gè)家教的兼職做做，鍛煉自己的同時(shí)也可以為以后做老師打下基礎(chǔ)，只有不斷地實(shí)踐才會(huì)進(jìn)步。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇三

這一次的暑期社會(huì)實(shí)踐確實(shí)讓我增長了不少見識(shí)，讓我認(rèn)識(shí)到了社會(huì)的一面，認(rèn)識(shí)到了自己的渺小，短短的兩個(gè)星期對(duì)我來說真是受益匪淺埃。

我所實(shí)習(xí)的單位是我家鄉(xiāng)的一個(gè)濱湖區(qū)人民法院所屬的一個(gè)基層法院——太湖人民法庭。在實(shí)踐老師的教導(dǎo)下，讓我深深感到作為一民法官是多么的令人驕傲，在這里我不僅找到學(xué)術(shù)理論體現(xiàn)和驗(yàn)證，更能找到一種神圣的使命感。

通過實(shí)習(xí)，我在我的專業(yè)領(lǐng)域獲得了實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)，鞏固并檢驗(yàn)了自己2年來來本科學(xué)習(xí)的知識(shí)水平。實(shí)習(xí)期間，我了解了大量庭審案件從立案到結(jié)案的全過程，在一些案件的立案過程中我還擔(dān)任了具體的案卷整理工作，并且對(duì)部分參與案件提出了自己的想法。在此期間，我進(jìn)一步學(xué)習(xí)了相關(guān)法律知識(shí)，對(duì)立案的程序有了更深的理解，同時(shí)注意在此過程中將自己所學(xué)理論與實(shí)習(xí)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來。實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，我的工作得到了實(shí)習(xí)單位充分的肯定和較高的評(píng)價(jià)。

實(shí)習(xí)期間我主要對(duì)以下案件進(jìn)行了深入研究，參加了一些案件立案審判的過程，并提出了自己的一些意見。

買賣合同起用簡易程序?qū)徖戆讣?/p>

這是我第一次看見簡易程序在審理案件中的具體運(yùn)用。這個(gè)案件案情清晰，事實(shí)清楚、證據(jù)充分、爭議不大，太湖人民法庭屬基層法院，符合簡易程序的條件。在整個(gè)審理過程中，只有一名審判員，我們趁之為法官，原告和被告的當(dāng)事人都沒有到場，雙方都由各方的代理律師出席，法庭還有一名書記員，負(fù)責(zé)記錄法庭審理整個(gè)案件過程。我便出席了這一場法庭審理。先讓我敘述一下案件的梗概。

原告：制造機(jī)動(dòng)車公司

被告：代理銷售機(jī)動(dòng)車公司

原告與被告系合作伙伴關(guān)系，在去年就將原告公司制造的機(jī)動(dòng)車運(yùn)輸給被告，被告訴稱資金周轉(zhuǎn)不靈，希望原告能晚些要求付清貨物的全部貨款，可是直至今年，被告還未將貨款付清，幾經(jīng)原告的追討，被告仍然沒有全部償還，還有1萬6千元的貨款，原告認(rèn)為被告沒有合作誠意，便提起訴訟。

雙方爭論的焦點(diǎn)是，被告曾還了xx元給原告，原告稱沒有收到。被告還提出原告的貨物不符合雙方訂立合同的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，所以才遲遲未將貨款付清。

經(jīng)過法庭的審理：被告所稱曾匯款給原告xx元，事實(shí)上，收款人的姓名不是原告并且是一個(gè)與原告素不相識(shí)的人，可見被告提供的證據(jù)并不符實(shí)。第二個(gè)焦點(diǎn)是產(chǎn)品的質(zhì)量問題，在這件事情上，被告拿出了許多信件稱是客戶反映質(zhì)量出現(xiàn)問題，要求退貨，被告還稱曾致函給原告要求退換有質(zhì)量問題的產(chǎn)品，原告對(duì)被告的這些證據(jù)提出質(zhì)疑，因原告當(dāng)事人沒有出席法庭不能確認(rèn)事實(shí)真?zhèn)?，要求與當(dāng)事人求證后給予答復(fù)。

在整個(gè)審理過程中，審理時(shí)限很短，而且感覺開庭審理只是走下過場，法官對(duì)于此案如何判早有結(jié)論。

通過這起適用簡易程序的刑事案的審理，我看到雖然審理時(shí)限很短，必備的程序卻很完備的，法院在這方面控制得很好。但是，另一方面了我認(rèn)為法院在庭審制度方面還是存在一些缺陷的，就拿這起案件來說，被告拿出的證據(jù)并不充分，法官亦認(rèn)為如此，這樣的民事經(jīng)濟(jì)案件很大程度上是可以雙方調(diào)解的，并不必弄得要上法庭，在場的兩為律師也希望雙方當(dāng)事人能夠各退一步。盡管這次法官?zèng)]有作出判決，但是后來的一些場面上的事情還要繼續(xù)下去，也就是我上面所說的走下過常不過從案件的側(cè)面來說，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人都懂得用法律的武器來維護(hù)自己的利益，說明現(xiàn)代社會(huì)的文明程度高了。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇四

這十五天，走過的路堪比十萬里長征；這十五天，接受的拒絕成就我們內(nèi)心的強(qiáng)大；這十五天，我們的情誼比天還長。這十五天，我有很多話想說。

實(shí)踐讓我對(duì)生存、創(chuàng)業(yè)和生活有了別樣的認(rèn)識(shí)。

很幸運(yùn)地第一天就找到一份稱心的兼職。但找兼職真心不易，一家一家地詢問過去，總是因短期工而遭到拒絕。在絕望之際走進(jìn)如意餛飩，出乎意料地被二十二三歲模樣的哥哥姐姐接受。于是，我開啟了“小二”生涯。日后的工作我始終懷抱一顆感恩的心。在餛飩店，我學(xué)會(huì)了微笑，學(xué)會(huì)了認(rèn)真，學(xué)會(huì)了送外賣。與此同時(shí)，也有磕磕碰碰，老板忙碌的時(shí)候我需要幫忙接外賣電話，當(dāng)面對(duì)陌生的菜單和地址時(shí)我會(huì)手足無措。之后，在閑暇之時(shí)，我會(huì)研讀菜單，努力記下菜名和價(jià)格，不久我基本掌握了菜單，但是對(duì)于地址，依然無能為力。

我也曾發(fā)過傳單，感謝那些行人雖然匆忙但依然會(huì)空出手來接過你的廣告。這份工作給了我別樣的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)社會(huì)。我為這份工作哭過，是因?yàn)槲?；我為這份工作哭過，是因?yàn)樽约旱牟焕碇?。發(fā)傳單的辛苦最后卻只換來20元，讓我深刻地感受到自己的廉價(jià)，于是我們要求把工資從原來說好的10元每小時(shí)提高到15元每小時(shí)，遭受到拒絕的那一刻眼淚很不爭氣地流了下來。主管人員認(rèn)為我們是在博取同情，說你們大學(xué)生到社會(huì)了不是跟大家都一樣，我這里還有一個(gè)比你們更小的，工資還更低呢。你們現(xiàn)在還年輕，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，更何況，價(jià)錢是原來就說好的，你不能這么違反約定的。那時(shí)候的我一直堅(jiān)信自己是正確的，但是回味起來，才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)得離譜，怪自己把利益看的過分重要。主管人員也曾對(duì)我說小姑娘，付出和收獲不一定成正比的。這句話我一直都記得，一直都沒有想明白。

只聞創(chuàng)業(yè)苦，從未經(jīng)歷過?；ōh(huán)是我們本次暑期實(shí)踐的特色，是烏鎮(zhèn)最亮麗的一道風(fēng)景線。每天早上九點(diǎn)，總有那么四五個(gè)穿著印有青春勇?lián)謽影咨玹恤的女孩出現(xiàn)在烏鎮(zhèn)景區(qū)外不收費(fèi)的長廊里頂著炎炎夏日，不顧汗水直流，賣力推銷自己手中的花環(huán)。隊(duì)員們都盡自己最大的努力創(chuàng)造財(cái)富。在面對(duì)狂風(fēng)暴雨之時(shí)，隊(duì)員一只手拿著商品，另一只手緊緊抱住對(duì)方的胳膊，彼此之間相互照應(yīng)。在面對(duì)市場飽和之時(shí)，我們在最短的時(shí)間內(nèi)采取策略，積極開拓市場，尋找更多種類的商品。所有的拒絕、質(zhì)疑終將轉(zhuǎn)化為我們前進(jìn)的動(dòng)力。這一路感受到每個(gè)隊(duì)員的努力，每個(gè)人的主動(dòng)、堅(jiān)持、毅力都發(fā)揮到了淋漓盡致。在例會(huì)交流中，我了解到很多小伙伴的主動(dòng)都是被同伴的肯定所激發(fā)，三人行必有我?guī)?，合作伙伴必不可少。另外就我個(gè)人而言，我的那份閑不下來的精神以及明確的目標(biāo)似乎為我加分了不少。我會(huì)馬不停蹄地繼續(xù)努力著，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。

時(shí)間流逝地如此迅速，不經(jīng)意之間，實(shí)踐已成往事。這段取金之路讓我成長了很多，桐新隊(duì)，永遠(yuǎn)在心中。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇五

xx年，我在吉首大學(xué)校團(tuán)委的文件精神要求下、在生物資源與環(huán)境科學(xué)學(xué)院團(tuán)總支的直接組織下參加了xx年的社會(huì)參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，暑假社會(huì)實(shí)踐總結(jié)。今年吉首大學(xué)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)目的是為深入貫徹落實(shí)xx在紀(jì)念建團(tuán)90周年大會(huì)上的重要講話精神，在廣大青年學(xué)生以紀(jì)念中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立90周年為契機(jī)下，進(jìn)一步發(fā)揮社會(huì)實(shí)踐在加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治教育中的積極作用，深入了解基本國情，在社會(huì)實(shí)踐中得出正確的社會(huì)觀察結(jié)論，真正實(shí)現(xiàn)“受教育、長才干、做貢獻(xiàn)”。

xx年暑期，我利用假期40余天的時(shí)間參加了社會(huì)實(shí)踐。此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，走出課堂，走進(jìn)社會(huì)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)讓我感觸多多：人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠(yuǎn)的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì)。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式，是使促使大學(xué)生投身改革建設(shè)，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們在校大學(xué)生在新觀念吸收新的思想與知識(shí)。

從xx年7月7日至18日共13天，在張家界市桑植縣兩河口小學(xué)參加“加多寶·學(xué)子情·一堂課”吉首大學(xué)星源志愿服務(wù)團(tuán)xx年愛心支教。這次的活動(dòng)是由加多寶集團(tuán)贊助的，中國青年基金會(huì)主辦，吉首大學(xué)生物資源與環(huán)境科學(xué)學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)承辦的。從7月4、5日志愿者及活動(dòng)項(xiàng)目的培訓(xùn)，了解了這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目的'背景、內(nèi)容以及志愿者的含義和做志愿者的意義，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《暑假社會(huì)實(shí)踐總結(jié)》。通過培訓(xùn)讓我更加堅(jiān)定了下鄉(xiāng)支教服務(wù)的信念，相信自己能夠在支教的過程中做的很好。

在此次支教中，我擔(dān)任的支教課程有《急救知識(shí)》及《硬筆書法基本筆法》。在總共10天的支教過程中約上課10課時(shí)，并負(fù)責(zé)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的財(cái)務(wù)及物資管理。作為師范生的我，此次愛心支教，是我人生中第一次走上三尺講臺(tái)，當(dāng)我第一次走在上面，聽到學(xué)生的“老師好！”，我心中對(duì)圣神的教師更加肅穆壯嚴(yán)，覺得教師這顆種子在心底開始汲收收分已經(jīng)發(fā)芽。我在支教的實(shí)踐中，逐漸明白了教學(xué)相長、因材施教等道理。在支教過程中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)是組織有序，紀(jì)律嚴(yán)明，每天都在6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床開始集合，之后準(zhǔn)備買菜做飯、早讀、備課、上課、家訪、交流會(huì)議……每天會(huì)忙到11點(diǎn)差不多才完，在支教期間還會(huì)開展各項(xiàng)活動(dòng)。這是在大學(xué)里我們體驗(yàn)不到的生活，在這個(gè)艱苦的實(shí)踐的過程中，我們是快樂和開心的。全體隊(duì)員都會(huì)相互體諒互相幫忙，團(tuán)結(jié)協(xié)作。學(xué)生也是很認(rèn)真、很開心、很快樂，看到這些學(xué)生每天開心的笑容，我心底再苦也覺得值得。

要問我在支教的最大感受，我就說：累并快樂！

走讀湖南鄉(xiāng)村文化活動(dòng)由湖南省委農(nóng)村工作部、湖南省教育廳等單位主辦，由首屆大學(xué)生走讀湖南鄉(xiāng)村文化活動(dòng)辦公室承辦。吉首大學(xué)風(fēng)飛團(tuán)隊(duì)在今年五月申請(qǐng)了一個(gè)調(diào)研課題，并獲得通過。作為團(tuán)隊(duì)成員之一的我于xx年8月11日至13日，在湘西自治州瀘溪縣走讀湖南鄉(xiāng)村文化——實(shí)地調(diào)研盤瓠傳說文化。

此次實(shí)地調(diào)研湖南省湘西土家族苗族自治州瀘溪縣的盤瓠與辛女的神話傳說的基本內(nèi)容、歷史淵源、流傳地區(qū)地理位置及繼承方式和傳承人，搜集有關(guān)盤瓠傳說的故事，基本上讓人了解瀘溪縣的盤瓠傳說文化；并通過整理有關(guān)盤瓠傳說的文獻(xiàn)，以方便研究者。此次，實(shí)地調(diào)研完成了對(duì)湖南省湘西土家族苗族自治州瀘溪縣的盤瓠與辛女的神話傳說的基本內(nèi)容、歷史淵源、流傳地區(qū)及其地理位置、繼承方式及其傳承人、有關(guān)盤瓠傳說的故事，有關(guān)盤瓠傳說的文獻(xiàn)資料的整理工作。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇六

十天的社會(huì)實(shí)踐已將近尾聲，在這十天內(nèi)，我收獲的不僅僅是一次社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻理解、一絲不茍的工作態(tài)度等。下面就讓我對(duì)這十天的經(jīng)歷做一個(gè)小小的總結(jié)吧。

永遠(yuǎn)不要以偏概全。說實(shí)話，當(dāng)初才拿到“親友網(wǎng)”設(shè)計(jì)方案這個(gè)課題的時(shí)候，我覺得這應(yīng)該是很簡單的工作，畢竟之前也聽過有關(guān)親親號(hào)碼類的業(yè)務(wù)，總認(rèn)為，這只是個(gè)簡單的數(shù)字游戲。但是，聽過趙媛媛老師的簡單的介紹之后，我們立刻認(rèn)識(shí)到其實(shí)一個(gè)電話套餐的設(shè)計(jì)是個(gè)很復(fù)雜的過程，它包括調(diào)查、設(shè)計(jì)、可行性評(píng)估、總結(jié)等一系列過程。

基本知識(shí)是實(shí)踐的基礎(chǔ)。在進(jìn)行實(shí)踐之前，我們接受了市場部的趙主任的培訓(xùn)。知道了原來市場調(diào)查其實(shí)是包括預(yù)調(diào)查、正式調(diào)查和調(diào)查結(jié)果的處理這三個(gè)階段的全面工作。而我們平常接觸到得街頭問卷調(diào)查、電話訪問、網(wǎng)站調(diào)查等只是市場調(diào)查的一小部分。

實(shí)踐出真知。接受了基礎(chǔ)知識(shí)的調(diào)查后，我們立刻按照老師所講的理論開始了實(shí)踐第一步收集資料。為了確保最大程度地利用有效時(shí)間，我們分了三組分別調(diào)查移動(dòng)、聯(lián)通和調(diào)查問卷的有關(guān)信息。資料的調(diào)查過程其實(shí)是很枯燥乏味的，需要一個(gè)省一個(gè)省一條一條地自習(xí)看聯(lián)通推出的相關(guān)套餐，然后分類匯總。但是轉(zhuǎn)念一想，這不正好是一個(gè)鍛煉自己耐心、細(xì)心的好機(jī)會(huì)嗎？也就靜下心來慢慢做了下來。

在這短短的十天的時(shí)間里，無論是拿到實(shí)踐證的激動(dòng)之心，還是查找資料時(shí)的耐心，還是統(tǒng)計(jì)資料的細(xì)心，又或者是聽到他人夸獎(jiǎng)的開心，我想他們都會(huì)成為我一生的寶貴財(cái)富，激勵(lì)我時(shí)刻保持這，勇往直前！

暑假實(shí)踐總結(jié)篇七

我的家鄉(xiāng)是安徽省蕪湖市。她是個(gè)美麗繁榮的城市，即使三十年前她是個(gè)貧窮落后的地方。她位于安徽省東南部，市區(qū)坐落在長江與青弋江交匯處。春秋時(shí)設(shè)邑，因鳩鳥繁多而得名“鳩茲”，距今已有2500余年；繁昌“人字洞”的發(fā)現(xiàn)，把人類的活動(dòng)上朔到了200-250萬年前。蕪湖是安徽省的經(jīng)濟(jì)、文化、交通、政治次中心，是國務(wù)院批準(zhǔn)的沿江重點(diǎn)開放城市、皖江城市帶承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移示范區(qū)核心城市、南京都市圈成員城市。蕪湖是一個(gè)濱江山水園林城市，古有“長江巨皖之中堅(jiān)”之稱。

一旦說到變化，首要提出的就是衣食住行。但是現(xiàn)在我卻想先從交通來看，尤其蕪湖作為臨江城市，從蕪湖的橋梁上就能體現(xiàn)交通的發(fā)展：坐擁長江之畔，盡享青弋江穿城而過，美麗的蕪湖得益于這一份大自然的恩賜。半城山半城水的蕪湖自然和橋梁有著千絲萬縷的聯(lián)系。從改革前的浮橋、木筏子、石橋、木橋到改革后的步行橋、公路橋、鐵路橋、斜拉橋等，一座座現(xiàn)代化橋梁的建立，見證著這座城市三十年來震撼人心的變化。20xx年蕪湖長江大橋建成通車，它宛若一條巨龍橫臥在江面上。這座在世界橋梁史上占有重要位置的大橋，全長達(dá)10公里，是目前長江上最長、最寬，通航凈空高度最高的公鐵兩用大橋。隨著蕪湖經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市建設(shè)的擴(kuò)大，一座又一座橋如雨后春筍般出現(xiàn)在蕪湖人的生活中。晚飯后，漫步在鏡湖之畔的步月橋、九曲橋，楊柳依依，清風(fēng)徐徐，盡享自然之美。還有九蓮塘的月洞橋、鳳鳴湖畔的鳳鳴橋??蕪湖的橋已經(jīng)發(fā)展成一道獨(dú)特的風(fēng)景線了。蕪湖的橋不僅拉動(dòng)著城市經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，已然也展現(xiàn)著百姓的生活。

三十年前，因生活的貧困和布料的配給供應(yīng)，加上顏色和品種的單調(diào)，人們多穿著以灰色、藍(lán)色、綠色等為基調(diào)的中山裝。在“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”的思想觀念下，一件衣服父親穿了兒子穿，哥哥穿了弟弟穿，穿了又穿，補(bǔ)了又補(bǔ)，只要能穿總是十分珍惜而舍不得拋棄。即使是要去參加婚禮等重要聚會(huì)，也難以穿上一件合適的新衣裳。貧窮的生活連溫飽都成問題，更說不上什么時(shí)髦與亮麗了。而如今人們的著裝已顯多樣化，無論是品種、樣式還是顏色、款式都是豐富多彩，人們喜歡什么買什么，喜歡穿什么就怎么穿。身為蕪湖人，蕪湖有多少商場都沒法清楚，因?yàn)樘嗖⑶疫€在一直建造。商場里面衣服琳瑯滿目，種類繁多，讓人炫目。

爺爺奶奶告訴我改革開放前和改革開放初期，國內(nèi)糧食緊缺實(shí)行糧食供給，按年齡、從事工種等因素每月給每個(gè)人一定數(shù)量的糧票，供人們購糧。雖說一般不會(huì)餓肚子，但是每天咸菜白飯，吃肉那是過年才能的事。哪像現(xiàn)在，想吃什么，還什么健康怎么吃，強(qiáng)調(diào)少吃肉。看看現(xiàn)在，想想過去，真是天差地別呀！

說起住房，爺爺奶奶的思緒就不禁飄回到過去：雖然我們現(xiàn)在住得不是別墅高樓大廈，不像有錢人住高檔小區(qū)，可是不住土屋就是幸福了，刮風(fēng)下雨時(shí)能不漏雨不漏風(fēng)就是幸福，這些都是當(dāng)初以為是奢望的東西，可是卻真的在這三十幾年實(shí)現(xiàn)了。明亮清爽的房屋，個(gè)人有各自的房間，真的.是改革好啊。

歲月如歌，歷史如鑒。改革開放三十年真正的使蕪湖經(jīng)濟(jì)大幅提升，而且也使和我們百姓生活息息相關(guān)的“衣食住行”也發(fā)生了天翻地覆的變化。爺爺奶奶的話語充分證明：改革開放的三十年，是蕪湖我們百姓衣食住行水平不斷提高的三十年。因?yàn)楦母?，我們蕪湖才能進(jìn)步，或許現(xiàn)在才二十的年輕人不能深刻體會(huì)，但是我們的父輩就是有著最真實(shí)的感受，那是變化給他們。

自從上世紀(jì)九十年代初，上海浦東開發(fā)以來，蕪湖作為安徽改革開放的重點(diǎn)和突破口，發(fā)展十分迅速，尤其是在制造業(yè)上，蕪湖創(chuàng)出了奇瑞汽車、海螺水泥、海螺型材這樣的拳頭品牌，打響了蕪湖制造的頭一炮。作為安徽交通樞紐，華東沿海城市通往內(nèi)地的要道。境內(nèi)的蕪湖港，是長江溯流而上的最后一個(gè)深水良港.在改革開放進(jìn)中進(jìn)行現(xiàn)代化建設(shè)的歷史新時(shí)期中，蕪湖人民在市委、市政府的領(lǐng)導(dǎo)下，始終堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，以結(jié)構(gòu)調(diào)整為主線，銳意改革，擴(kuò)大開放，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，提高運(yùn)行質(zhì)量，統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展，積極融入長三角，加快工業(yè)化、城市化進(jìn)程。狠抓招商引資，突出園區(qū)戰(zhàn)略，大力發(fā)展非公經(jīng)濟(jì)，培育了汽車及零部件、材料、電子電器三大支柱產(chǎn)業(yè)，促使國民經(jīng)濟(jì)朝著又好又快的方向發(fā)展，推動(dòng)城市經(jīng)濟(jì)進(jìn)入工業(yè)化高級(jí)階段，促進(jìn)城市化加速發(fā)展期向城市一體化邁進(jìn).三十年間，蕪湖經(jīng)濟(jì)總量從1978年的7.45億元起步，年平均增長11.9%，20xx年達(dá)到580億。城市居民人均可支配收入由1980年的443元，年均增長13.4%，20xx年增至13234元，增長29.9倍；農(nóng)村居民人均純收入由1978年的95元，年均增長14.7%，，20xx年增至5050元，增長53.2倍。蕪湖的變化真的是非常快速,但是針對(duì)這樣的發(fā)展政府也提出了一些建議來改善發(fā)展中的弊端。

為適應(yīng)當(dāng)前宏觀形勢的新變化，進(jìn)一步貫徹落實(shí)中央和省穩(wěn)增長、調(diào)結(jié)構(gòu)、促改革、惠民生各項(xiàng)政策措施，切實(shí)加強(qiáng)財(cái)稅、金融、產(chǎn)業(yè)等政策的協(xié)調(diào)配合，促進(jìn)全市經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)健康較快發(fā)展?，F(xiàn)結(jié)合我市實(shí)際，提出如下意見。

1．完善企業(yè)幫扶工作機(jī)制，設(shè)立覆蓋全市的企業(yè)服務(wù)中心，充分利用網(wǎng)絡(luò)條件建立企業(yè)幫扶信息服務(wù)平臺(tái)，健全企業(yè)發(fā)展各類需求信息的收集、處理、分類、處置機(jī)制，將一企一策、聯(lián)系幫扶等工作落到實(shí)處，進(jìn)一步優(yōu)化企業(yè)投資和發(fā)展環(huán)境。具體辦法由市經(jīng)信委制定。

2．調(diào)整土地使用稅獎(jiǎng)補(bǔ)政策，對(duì)前三年度畝均稅收達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的企業(yè)、有購進(jìn)設(shè)備實(shí)施技術(shù)改造的中小企業(yè)、稅收增長的中小企業(yè)和穩(wěn)定就業(yè)的企業(yè)繳納的土地使用稅實(shí)行財(cái)政獎(jiǎng)補(bǔ)。具體辦法由市財(cái)政局制定。

3．著力化解中小企業(yè)用地難問題，出臺(tái)統(tǒng)一的租賃和購置標(biāo)準(zhǔn)化廠房的優(yōu)惠政策，降低企業(yè)入駐標(biāo)準(zhǔn)化廠房門檻，采取租售結(jié)合方式，吸引更多中小企業(yè)入駐標(biāo)準(zhǔn)化廠房。具體辦法由市經(jīng)信委制定。

4．支持中小企業(yè)不動(dòng)產(chǎn)融資租賃業(yè)務(wù)，在融資租賃公司購買廠房環(huán)節(jié)和企業(yè)回購廠房環(huán)節(jié)發(fā)生的契稅及相關(guān)營業(yè)稅，由所轄地財(cái)政即征即返。

5．在蕪湖長江股權(quán)交易所和安徽省股權(quán)交易托管中心托管及掛牌交易的本市企業(yè)享受“新三板”相關(guān)政策；托管及掛牌交易產(chǎn)生的相關(guān)費(fèi)用，財(cái)政給予全額補(bǔ)助。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇八

介于學(xué)校布置的任務(wù)以及我自己的實(shí)踐能力需要，在暑假期間，我來到了衛(wèi)康藥店，展開了為期兩個(gè)星期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

每天好像都是千篇一律，“歡迎光臨，請(qǐng)問您需要什么”，“建議您使用這種藥，相對(duì)比較實(shí)惠”，“謝謝您的光顧，再見”等，這些話好像就是一種格式，一切就是這么簡單，但又總能告訴我們很多道理，就好像大道至簡。

在藥房里，讓我感觸最深的要數(shù)每天匆匆的過客們。藥店在我眼中就是只有病人才光顧的地方，能免則免之。因此藥店特殊的定義給予顧客的是特殊的表情。他們大多面帶焦慮，或面帶病容。總之，形形色色的面孔每天不斷地變換著，藥店仿佛是人生的大看臺(tái)，上演著各種喜怒哀樂的劇情！雖然每天早九到晚五的工作時(shí)間很漫長，甚至有時(shí)站到腿一陣一陣的酸痛但是聽到有的顧客不經(jīng)意間對(duì)我態(tài)度的贊揚(yáng)，一切的不忍都煙消云散，這讓我感到很欣慰并且我懂得將工作中出現(xiàn)避免不了困難努力去克服。同時(shí)讓我更加有信心做好實(shí)踐工作，更好的服務(wù)于大眾更好的服務(wù)于社會(huì)！

通過自己在實(shí)踐工作中的努力來實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！其實(shí)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要，符合青年學(xué)生成長的活動(dòng)，意義重大且影響深刻。現(xiàn)今社會(huì)需要的是集知識(shí)、專業(yè)技能和工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)于一身的高素質(zhì)人才，作為高校大學(xué)生的我們更要勇于參加社會(huì)實(shí)踐更好的鍛煉自己！

藥品關(guān)系著一個(gè)國家的國計(jì)民生，作為醫(yī)藥工作者的我們責(zé)任重大，工業(yè)生產(chǎn)的藥品經(jīng)過層層監(jiān)管，從而使流人市場的藥品有百分之百的合格率。醫(yī)藥工作者承載著藥品安全生產(chǎn)和合理應(yīng)用的使命，雖然我們個(gè)人的力量是微不足道的，但我們也擁有了幫助身邊人的'能力，只要不斷地學(xué)習(xí)與提高自我，并傳承中華醫(yī)藥工作者的美德，相信我們的努力會(huì)換來明天的進(jìn)步。

是花就綻放一份芬芳，是蠟燭就燃亮一片漆黑，是細(xì)雨就滋潤一畝心田。堅(jiān)信不斷的努力總會(huì)獲取累累碩果，付出總有回報(bào)。在藥大三年的大學(xué)生活，已將我們變成了一個(gè)具有專業(yè)知識(shí)并且對(duì)藥學(xué)非常熱愛的藥學(xué)工作的儲(chǔ)備軍。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)或者工作中，努力提高自己，為所熱衷的藥學(xué)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份綿薄之力。

這次的社會(huì)實(shí)踐工作讓我感觸良多并學(xué)到了許多書本以外的知識(shí)。不僅使我認(rèn)識(shí)到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，同時(shí)還對(duì)日常生活中易得的一些小毛病該用什么藥有了一定的了解，豐富了我的知識(shí)面。

讀萬卷書，不如行萬里路。這句話說得一點(diǎn)都沒錯(cuò)，實(shí)踐能夠很好地運(yùn)用并加深我們對(duì)書本知識(shí)的理解。我們總是要工作的，提前適應(yīng)一下這種氛圍，對(duì)我們是極其有利的。

此時(shí)的我已經(jīng)離開了衛(wèi)康藥店，起初的“趕鴨子上架”的心理已經(jīng)消失了，因?yàn)槲掖_實(shí)收獲很多，我覺得很值，這十幾天時(shí)間沒白花。這十幾天的經(jīng)歷將陪伴我的大學(xué)生活，受用一生，我想，這對(duì)我以后的工作生活都會(huì)有很大的幫助！

或許，明年我還會(huì)來。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇九

隨著大一下學(xué)期期末考試的結(jié)束，我也迎來了自己大學(xué)生活的第一個(gè)暑假。漫漫的兩個(gè)月暑假，如果選擇回家休息也著實(shí)浪費(fèi)，于是我選擇留在廣州打工，一方面鍛煉自己，另一方面也為畢業(yè)后走向社會(huì)積累一定的經(jīng)驗(yàn)。很幸運(yùn)，去學(xué)校附近的一家正在招聘的全家便利店面試，并且很順利地通過了，緊接著就是去培訓(xùn)地點(diǎn)進(jìn)行培訓(xùn)了。第一天是理論培訓(xùn)，那天來進(jìn)行培訓(xùn)的員工大概有十幾個(gè)，大家都遵循全家的規(guī)章制度穿統(tǒng)一的白襯衫黑長褲黑布鞋，一整天的理論培訓(xùn)雖辛苦也讓大家受益匪淺。在這里先羅列一二。首先，作為一名服務(wù)員，儀容儀表非常重要，干凈是必須，熱情更不能忽視，隨機(jī)應(yīng)變同樣重要。再者，作為全家的服務(wù)員，除了要熱情地為顧客服務(wù)，店里的所有情況都需要了解，像wi（冷藏柜），冰柜，蒸包機(jī)等店里的一切機(jī)器都要學(xué)會(huì)操控，比如調(diào)節(jié)溫度等。及時(shí)地補(bǔ)貨，及時(shí)地將店里快過期的食品下架等這些關(guān)乎顧客需要顧客健康的行為更是作為一名服務(wù)員應(yīng)盡的責(zé)任??理論培訓(xùn)完畢，第二天便是現(xiàn)場實(shí)踐的培訓(xùn)了。在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下我們一群人來到了一家市中心比較大的全家便利店，接著便開始自己被分配到的工作，有收銀，拖地，補(bǔ)貨，擦拭物品等。最讓大家頭疼的就是收銀了，一方面是不熟，另一方面也怕收錯(cuò)金錢。不過，大家還是順利地完成了一整天的實(shí)踐培訓(xùn)。工作不難，但要熟悉，更要用心。培訓(xùn)只是一個(gè)開始，到店里工作才是考驗(yàn)的真正開始。首先是現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)。

培訓(xùn)結(jié)束，第二天我便領(lǐng)著工作證到店里上班。雖說通過了培訓(xùn)，但還是有很多問題存在，必須在現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐中才能逐漸得以解決。工作看似簡單，可要真真正正做好卻是另一回事了。一些拖地，擦拭物品等簡單的工作當(dāng)然可以很好地完成，不懶惰就足矣。然而，有些卻不是，比如下架過期的物品，這就的確不是件簡單的事情了。在全家便利店，統(tǒng)一規(guī)定將還有兩天就過期的酸奶，鮮奶全部下架。這是，面對(duì)冷藏室里一排又一排的牛奶瓶們，要一個(gè)一個(gè)地“審視”它們的生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期，然后把其中快要過期的拿下架報(bào)廢。

這是一件很考驗(yàn)人耐心和細(xì)心地工作，而且，一旦做不好，不僅是自己的失職，同時(shí)也是對(duì)顧客的不負(fù)責(zé)。在全家工作的第一天，就在我快要下班的時(shí)候，店長交代我把快過期的奶質(zhì)品下架。我由于趕著下班便草草地完成，可第二天被店長查出不合格的，免不了他的一頓說教。對(duì)此，我感到很愧疚，也進(jìn)行了反思！

除了下架物品，收銀也是一個(gè)學(xué)問。即使從一開始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到后來能熟練地操控收銀機(jī)，收錢仍舊是個(gè)大問題。收錢時(shí)，要精神集中細(xì)心收錢還錢，還有機(jī)靈地應(yīng)付一些不法分子，避免掉進(jìn)他們設(shè)計(jì)的迷惑的圈套??很開心，隨著工作時(shí)間的加長，我也逐漸學(xué)會(huì)去應(yīng)付各種問題了。

現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)在實(shí)踐中遇見在實(shí)踐中解決，而現(xiàn)實(shí)中的各種壓力和煩惱也在不斷地考驗(yàn)著我的心理承受能力。第一個(gè)暑假?zèng)]有在家輕松地度過而是身在異鄉(xiāng)，每一天忙碌地工作八個(gè)小時(shí)，偶爾沒有規(guī)律沒有營養(yǎng)的三餐，讓工作了一段時(shí)間的我一度想放棄。因?yàn)橛X得太辛苦了，也因?yàn)樽约旱膽卸瑁珣c幸我還是堅(jiān)持下去了，堅(jiān)持做這份的確有些枯燥的工作！

這次暑假的兼職，獲益多多。

（一）對(duì)待工作要有熱情和信心。擁有了熱情，工作不再是一種勞累，一種賺錢的工具，而是一件能夠帶給我們快樂，能讓人激情四射的事情。一個(gè)人充滿了激情，在共事中也悄悄地感染著每一個(gè)與其接觸的人，同時(shí)帶給他人不一樣的感受。擁有信心，能讓我們做事不畏畏縮縮，不自卑，在給他人留下好印象的時(shí)候，也將工作推向更好的方向發(fā)展。

（二）用心做事。無論做哪一份工作，無論做的工作是高尚還是卑微，只有用心才能將工作做好。如果沒有用心去做，即使是做一件像拖地如此簡單的事情也未必能夠做得好，更何況是以后做大事呢？從小事開始用心做起，才能夠用心地做好大事。用心去做每一件事情，才能做到最完美。

（三）善于與人溝通，待人真誠。社會(huì)是有人組成的，在社會(huì)中生存免不了要與各種各樣的人打交道。在這一方面，我依舊在學(xué)習(xí)中。善于與人溝通。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十

實(shí)踐時(shí)間：20xx年07月15日至20xx年08月15日共30天。

今年暑假，我選擇用打工的'方式充實(shí)自己的假期生活，所以，從20xx年07月15日至20xx年08月15日，我在佳家瑪超市擔(dān)任售貨員。

剛開始的時(shí)候，

我覺得這份工作應(yīng)該是很輕松的，就只是賣東西而已。但是上班后我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。

首先，必須要做到的就是遵守超市的上班時(shí)間。既然是在社會(huì)上，那最基本的一點(diǎn)就是遵守它該有的制度，這是原則。而我的工作時(shí)間基本上是從早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn)。其實(shí)，工作時(shí)間的安排倒是可以接受的，只是工作的時(shí)候需要長時(shí)間的站立，所以剛開始的時(shí)候很不習(xí)慣，而且也有點(diǎn)吃不消，但是，在一段時(shí)間習(xí)慣之后，還是可以克服的。

簽，還有定時(shí)查價(jià)，看是否有漲價(jià)或者降價(jià)的商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時(shí)還要負(fù)責(zé)將一些零散的貨物分類擺放。其實(shí)，一開始的時(shí)候，我覺得，自己只是售貨員，那些例如上貨之類的事情不應(yīng)該有我負(fù)責(zé)，而應(yīng)該有專門負(fù)責(zé)上貨的人員。但是，后來我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大家都是這樣。而且，我后來思考了一下，倘若每個(gè)人都只“各司其職”，“不在其位，不謀其政”的話，那樣超市就必須每一項(xiàng)工作就請(qǐng)一些專門負(fù)責(zé)的工作人員，這樣既不利于超市的營運(yùn)，也是對(duì)人力資源極大的浪費(fèi)。而且，就像社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)一樣，每個(gè)人都只是只顧自己的表演。一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)只站在自己的位置上，人具有社會(huì)性，是社會(huì)的產(chǎn)物，而且，社會(huì)是一個(gè)大家庭，很多事情是要靠大家協(xié)作才能完成的。我們所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，與他人合作，完成社會(huì)的工作。

在社會(huì)上不斷積累。像現(xiàn)在這樣暑期實(shí)踐的機(jī)會(huì)，我并不會(huì)把它當(dāng)作是賺錢的機(jī)會(huì)，而是在累積自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。我相信，不管是怎樣的工作，只要它融入到生活中了，就能從中學(xué)到東西，因?yàn)檫@是從生活中學(xué)來的。

在超市工作了一個(gè)月，我還是發(fā)現(xiàn)了一些問題，比如有些工作人員的態(tài)度，對(duì)顧客不甚熱情，有的甚至是愛理不理的。我想，顧客都不愿碰到這樣的人。我想，作為超市，可以實(shí)施一些獎(jiǎng)懲制度，例如讓顧客對(duì)工作人員的工作態(tài)度進(jìn)行評(píng)估，得到好評(píng)的工作人員可以得到獎(jiǎng)勵(lì)，如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面，可以在其參與一定的次數(shù)后給予一些優(yōu)惠。這樣，我覺得不僅顧客覺得有實(shí)惠，而且也有利于提高員工的積極性。

另外，還有一個(gè)現(xiàn)象讓我覺得有些說不過去。但這并不全是超市的責(zé)任，主要是顧客方面。有很多人先拿了一些東西，但是后來卻又不想買了，于是也不管走到哪里，就把原來拿的東西丟下，導(dǎo)致一些商品不在它們原來的位置。說實(shí)話，這樣給超市的工作人員帶來了很多不必要的負(fù)擔(dān)。但面對(duì)這樣的情況，沒有采取任何解決策略的超市也是不可取的。其實(shí)，超市可以設(shè)置一些專門放置這些顧客拿了卻不想買的商品的地方，這樣，整理起來也會(huì)方便一些。

實(shí)習(xí)目：嘗試經(jīng)商滋味增加閱歷積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)作為大學(xué)。

暑假就這么匆匆地過去了我在這期間體會(huì)了很多感受也很深。

剛開始對(duì)商品價(jià)格知之甚少通過幾天熟悉對(duì)商品價(jià)格已有所了解也許很多人都在超市里干過各種各樣工作可是每個(gè)人都有不同于別人體會(huì)我這次在超市打工也不是太長賺錢也不是太多可是這畢竟是我人生中第一次很不容易給我留下感覺也是長這么大以來從未體驗(yàn)過滋味。

在工作期間必須做到如下：

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十一

在大學(xué)的第一個(gè)暑假中，莪選擇了當(dāng)?shù)氐囊患曳b企業(yè)進(jìn)行為期30天的假期打工生活，大學(xué)暑假打工實(shí)踐報(bào)告。據(jù)了解，該公司是一家生產(chǎn)冬季服裝為主的韓資企業(yè)，產(chǎn)品也是主要銷往韓國的一些地方。此次打工，目的在于體驗(yàn)工廠的生活，提前接觸并嘗試適應(yīng)社會(huì)。為將來適應(yīng)工作環(huán)境鍛煉鍛煉。

7月20日，經(jīng)過種種，莪正式成為了一名該廠的暑假工，被分配到了某工人的旗下，做副工，說好聽的叫副工，其實(shí)也就是個(gè)小工。莪這崗位說大也可說小也可。其實(shí)還是很重要的一崗位，莪的主要工作就是剪線跟整理布片。因?yàn)橐路?，是一片一片的接起來的，所以有的一些就要鎖邊，這鎖邊的工作莪是做不了，那可是技術(shù)活，像莪這種小白，是擔(dān)當(dāng)不起這樣重任的，所以莪也就是為她做副工，她把衣服的布片的某些邊鎖起來，一個(gè)連一個(gè)的，莪就要用小剪刀把它們一個(gè)個(gè)的剪開，然后整理起來，捆好，送到下一個(gè)人的手中再加工。所以說莪的工作也是非常重要的。鎖邊沒鎖好，線開了，莪還要幫她挑出來。因此，這個(gè)環(huán)節(jié)的工作比較重要，產(chǎn)品的質(zhì)量關(guān)系到了公司的聲譽(yù)。

莪們的上班時(shí)間也是異常緊湊，07：30—11：30，13：00—7：00—(加班)。其中早上還要提前十分鐘到，會(huì)點(diǎn)名，不到者罰款5元一次。后來，莪還了解到，也是跟莪一樣的副工還有其他的學(xué)生，比如初中剛剛中考完的，高中剛剛高考完的，其實(shí)莪是非常支持她們能利用暑假時(shí)間來鍛煉的，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《大學(xué)暑假打工實(shí)踐報(bào)告》。這是莪很欣賞她們的原因。因此，莪們最后也成為了很要好的朋友，也經(jīng)常聯(lián)系一下，探討一下雜雜的問題。不過，說歸說，做歸做，她們的動(dòng)手能力真的令莪吃驚，甚至是一些比莪們還小的小女生，像莪們這些大學(xué)生就先得異常的笨拙。以前說大學(xué)生高分低能莪還不相信，現(xiàn)在餓也要說，動(dòng)手能力不強(qiáng)是莪們大學(xué)生的通病。

也許，工作與生活有著相同之處：都是重復(fù)。休息休息再休息，工作工作再工作。來到廠，經(jīng)理就告誡，這里不是學(xué)校，首先是安全第一，其次必須遵守廠規(guī)廠紀(jì)。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時(shí)常響著同事甚至是經(jīng)理的責(zé)備。少說話，多做事；抓緊時(shí)間，提高速度，注意品質(zhì)，莪們要出場等等。其實(shí)這些都是符合邏輯的，只要有一顆又責(zé)任的心，員工可以去認(rèn)真的做好本職工作。開始的時(shí)候，莪們常常會(huì)想，做這些事情是不是會(huì)大材小用了？帶著此種疑問，很不情愿的去上班，自然，工作效率比較低。經(jīng)過經(jīng)理的一番話，莪終于明白到，做好事才是真正的目的，并不是說隨便應(yīng)付就能了事，工作不等同于玩笑，必須做到最好。

適應(yīng)能力也在考驗(yàn)著莪。

首先就是工作環(huán)境。改變的環(huán)境和朝夕相處的人，都要讓莪面對(duì)。努力的做到和善的與人相處，盡量保持工作環(huán)境的衛(wèi)生等等。這個(gè)工作環(huán)境還真是惡劣的不能再惡劣了，當(dāng)然不是說的硬件。這個(gè)工作是加工衣服，而且是冬衣，里面是毛毛的，滿屋子都飄著些細(xì)細(xì)的毛毛，吸附在衣服上市很難洗掉的，做在身上更是好受不了哪去，逼得莪不得不戴上了口罩，每次下班回來都是很痛苦的，就只是洗臉胳膊什么的就要花費(fèi)些時(shí)間，這頭發(fā)還不算了。每次洗完后水都是黑的，里面只是純毛毛。呵呵。這環(huán)境可真是個(gè)挑戰(zhàn)。

在不久的將來，莪就要踏入社會(huì)，面對(duì)的是錯(cuò)綜復(fù)雜的人和事，要學(xué)會(huì)如何去面對(duì)，如何去處理。就在這次實(shí)踐中莪的實(shí)踐能力得到了鍛煉。最基本的禮貌，見到同事和上司，打個(gè)招呼問好。凡此種種，說簡簡單單，做到也不是容易的。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十二

我們是在實(shí)習(xí)前一周的周五去學(xué)校報(bào)到的，詢問學(xué)校會(huì)安排我們什么樣的工作。接待我們的是教導(dǎo)處的主任任。她安排許陽和我分別負(fù)責(zé)三年級(jí)和四年級(jí)，由年級(jí)組長安排我們的工作，任對(duì)我們沒有什么要求，要我們盡管自己去做，完了事將結(jié)果給她就行。我同許陽進(jìn)了三年級(jí)辦公室，與年輕的老師們見了面后，他們興奮的寫下了許多學(xué)生的名字給我們要求我們幫助鑒定是否有多動(dòng)癥之類的。這樣一來，似乎在三年級(jí)的工作定下了一個(gè)基調(diào)——也就是希望我們負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生的鑒定。而四年級(jí)的年級(jí)組長邢老師則要老成而富于經(jīng)驗(yàn)的多，明確說明了兩個(gè)星期對(duì)學(xué)生也做不了什么，沒有什么事情吩咐去做。但為人非常的和藹，談話中問了些關(guān)于自己孩子教育的問題，談話中帶出了自己壓力很大希望能夠做些關(guān)于老師的壓力放松的調(diào)節(jié)。后來又談到了兩個(gè)星期后要參加海淀區(qū)的演講比賽，對(duì)稿件還有些不滿意，于是我就主動(dòng)提出幫助修改，她也欣然接受了。這樣我的工作也就開始了。

接著我把主要的任務(wù)理了一理，他們是：首先是要在課間活動(dòng)、教室上課觀察學(xué)生表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題和學(xué)生群體中特別的現(xiàn)象，然后找出原因，再提出解決問題的途徑；為學(xué)校建立學(xué)生檔案；在學(xué)校至少上一節(jié)課，并留下紙質(zhì)教案；勤與老師溝通，幫助老師處理日常工作并解答教師的咨詢并提出意見和建議。

隨后的幾天，基本按照大概的思路走了。最后做了這樣幾個(gè)工作：

1、幫助邢老師修改了演講稿。對(duì)于演講稿，只是做了結(jié)構(gòu)的修改，對(duì)于一些細(xì)節(jié)的問題，考慮到邢老師是近十年的語文老師，又是學(xué)科帶頭人，沒有怎么改，附上我的思路，簡單改了一下。再見到邢老師，她十分的高興，一連說著“謝謝”，很陳懇的接受，不是那種客套的感謝，通過這件事上感受到邢老師的謙遜和和藹。后來邢老師在第一個(gè)出場順序的不利情況下贏得了第一名。

2、后來到了正式實(shí)習(xí)周，我們做的第一件事情就是去聽課。新老師聽課總是會(huì)引起學(xué)生們的好奇，許多人回頭張望，或者盡力去表演。在聽三年級(jí)紀(jì)律最差的班時(shí)候，真正感覺到這個(gè)班學(xué)生實(shí)在是太特別了，每十分鐘的樣子必須要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，有的同學(xué)有嚴(yán)重多動(dòng)，無視老師的。就是這次聽課發(fā)現(xiàn)學(xué)生中還是大有問題的。四年級(jí)的課就好的多，四年級(jí)學(xué)生明顯不像三年級(jí)那樣像小孩。每班上都是有幾個(gè)人是不學(xué)的，他們手里總是有東西玩，不去聽課，老師對(duì)他們也是放棄放任的態(tài)度了。

3、在前幾天里，希望能給與小孩子們一起玩。和邢老師要了中午的一課休息時(shí)間，和四年級(jí)小孩玩了一段時(shí)間，孩子們都比較積極活躍，我與這個(gè)班的關(guān)系拉近了許多。

4、實(shí)習(xí)前沒有準(zhǔn)備教案，在實(shí)習(xí)前幾天里煞費(fèi)苦心的去想要上什么課。經(jīng)過幾天的愁眉苦臉終于課的大概內(nèi)容有了形，把教案寫了下，當(dāng)天中午老師就說下午幫助她上節(jié)課，我勉強(qiáng)答應(yīng)了下來。遂馬上按照思路做ppt，做的很簡單，也顧不上美化效果了，直接上去就講。講課倒不心慌，問題是表達(dá)的流暢與深入淺出的牽引和時(shí)間上的把握。有了一次經(jīng)歷，又在另一個(gè)班上講，總算上過課了，心情也愉快的多。

5、找到了關(guān)于學(xué)習(xí)障礙的資料，查看學(xué)習(xí)障礙的相關(guān)表現(xiàn)，最后理出了幾項(xiàng)：感覺運(yùn)動(dòng)、視動(dòng)統(tǒng)合測試、聽覺記憶廣度測試、朗讀測試和計(jì)算能力測試。感覺運(yùn)動(dòng)測試采用了用廢舊名片來搭建紙塔的游戲，考察手部精細(xì)動(dòng)作能力，后來又用了球拍托乒乓球來保持平衡。視動(dòng)統(tǒng)合測試時(shí)做了六幅簡單的卡通畫，要求學(xué)生按照?qǐng)D畫臨摹下來，來查看在視知覺轉(zhuǎn)化成運(yùn)動(dòng)能力這個(gè)過程中有什么樣的特點(diǎn)。聽覺記憶廣度是聽寫句子和聽寫遺傳數(shù)字默寫，由查看了書寫能力。朗讀測試時(shí)閱讀同樣的一本書，查看是否存在閱讀障礙，計(jì)算能力是檢查基本加減乘除的簡單計(jì)算。然后對(duì)一些學(xué)生進(jìn)行了測試以排查是否有學(xué)習(xí)障礙。

6、還有一些測試。我們找到了一個(gè)簡化版的瑞文智力測試，這項(xiàng)測試60到圖形題，在40分鐘的限定時(shí)間內(nèi)要求做完。最后打出分?jǐn)?shù)，評(píng)出智力等級(jí)。后來中科院的學(xué)長又來校幫助安裝了他們開發(fā)的測量軟件，最后只采用了關(guān)于注意力靈活性的測試。

7、還做了一些同學(xué)的談話，以了解她的家庭、學(xué)習(xí)、同學(xué)關(guān)系等，一位問題學(xué)生的家長來學(xué)?？赐⒆?，在咨詢室里還做了關(guān)于孩子學(xué)習(xí)的咨詢工作。

8、學(xué)校計(jì)算機(jī)老師外邊攬活，沒能來校，我接了三年級(jí)兩個(gè)班的計(jì)算機(jī)課，隨便講了些游戲性質(zhì)的課，課堂難于把握，學(xué)生們太活躍了。主任任老師叫我去上一節(jié)五年級(jí)的課，說是挑戰(zhàn)一下自己，我去了才知道是任老師不想上課來讓我頂一節(jié)，這樣給五年級(jí)上了一節(jié)課。

9、平時(shí)的工作也會(huì)幫助老師做一些，如打些文件，抄寫合同，搬運(yùn)東西等等。和幾位老師有過密切的交流，都反映出了苦不堪言，當(dāng)老師苦惱的情況。我也決定來做一些有關(guān)教師壓力調(diào)節(jié)的講座。精心準(zhǔn)備了課件，然后向主任申請(qǐng)，安排在實(shí)習(xí)最后一天放學(xué)，誰知最后一天早上告訴我，下午全體老師另有工作，沒有能進(jìn)行。這天的中午，我給一位班主任在咨詢室單獨(dú)做了簡單的軀體放松和催眠，但是由于頭一次認(rèn)真給人做催眠，時(shí)間控制上還有問題，老師心里還尋思著事情要做，沒有能催眠成功，但是老師反映，身體舒服的多，剛才的頭痛也是沒有了。我心里還是挺開心的。

10、我覺得還是有必要把學(xué)習(xí)障礙的內(nèi)容以及多動(dòng)癥鑒別這樣的理論澄清給老師的，于是想到出一份類似報(bào)紙的東西。最后我補(bǔ)充了一些自己在學(xué)校觀察和體會(huì)的內(nèi)容，如小學(xué)生男女生相互排斥現(xiàn)象和簡單原因分析，智力對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)的影響，又找了些關(guān)于記憶的學(xué)知識(shí)，做了一份簡單的小書，美化后起了一個(gè)名字“林馨雨絲”，分別給了三、四年級(jí)的老師。

11、我們在最后一天整理了學(xué)生的檔案，將檔案建設(shè)完成，并把教案和課件全部轉(zhuǎn)交給任主任。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十三

當(dāng)一學(xué)期緊張的大學(xué)

生活

即將走向尾聲，大學(xué)生

暑假

打工熱潮便悄然席卷了整個(gè)社會(huì)。當(dāng)然，我們學(xué)校也不例外。許多學(xué)生都開始謀劃著自己的暑假生活，有的選擇回家，有的選擇

旅游

，有的選擇訪親，而更多的學(xué)生選擇了暑假打工。

每一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的大學(xué)青年都渴望走出寧靜安逸的

校園

，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會(huì)，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動(dòng)成果，得到社會(huì)對(duì)自己價(jià)值的肯定。作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的大一學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。我打工的目的并不是純粹為了賺錢，更是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識(shí)和閱歷，獲取寶貴的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，為自己畢業(yè)以后正式工作奠定基礎(chǔ)，提供知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我想，這些比任何所謂的物質(zhì)追求更重要。

因?yàn)槊總€(gè)人都有能力賺錢，但并不是每個(gè)人都有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)的富與貧都在很大程度上決定了個(gè)人工作能力的高低。經(jīng)驗(yàn)，往往是我們大學(xué)生所最缺乏的東西!當(dāng)決定去工作以后，我便和一個(gè)關(guān)系密切的高中

同學(xué)

一起踏上了開往上海這座國際大都市的火車。我們此次的目的地是深圳福田。7月15日早上，我們的火車抵達(dá)了深圳火車站，同學(xué)的妹妹接待了我們。她是在外高橋鎮(zhèn)夏碧路360號(hào)的金府大酒店(現(xiàn)更名為欣源大酒店)工作。我們也是由她介紹進(jìn)入了該酒店工作，成為了一名服務(wù)員。7月15日，我們在欣源酒店開始正式上班，至8月25日工作結(jié)束，工作了一個(gè)多月。對(duì)于涉世較淺、缺乏經(jīng)驗(yàn)的我來說，工作初期顯得十分吃力和窘迫。

因?yàn)槿狈σ欢ǖ姆?wù)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，由此初次工作時(shí)顯得非常緊張，動(dòng)作笨拙緩慢、手足無措、丟三落四、服務(wù)流程紊亂等等。這對(duì)于我來說，是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，也是一個(gè)鍛煉自己、獲取經(jīng)驗(yàn)的機(jī)遇。我沒有因?yàn)樽约悍N種不好的表現(xiàn)而倍感失落和沮喪，而是更用心地向老服務(wù)員和主管

學(xué)習(xí)

，向他(她)們請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，并且跟從他(她)們認(rèn)真學(xué)習(xí)席間服務(wù)，聽其言、觀其行，不放過任何一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，一遍遍識(shí)記一整套的服務(wù)流程，努力要求自己對(duì)客人服務(wù)做到無微不至、周到體貼。經(jīng)過半個(gè)月的勤奮努力和同事、主管的指導(dǎo)，我基本上熟悉和掌握了有關(guān)餐飲服務(wù)的各方面知識(shí)，并能很好地作用到服務(wù)當(dāng)中去，一步步提高了自己的服務(wù)水平和服務(wù)質(zhì)量，由此也得到了客人的'肯定和領(lǐng)導(dǎo)們的夸獎(jiǎng)。我也很高興，為自己出色的表現(xiàn)和領(lǐng)導(dǎo)的褒揚(yáng)而感到滿意。然而，與這些相比，我認(rèn)為自己所獲得的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)要更有意義和價(jià)值。這不僅僅是一次簡單社會(huì)實(shí)踐，更是一次知識(shí)和能力的超越。它讓我看到了能力和經(jīng)驗(yàn)的重要性，讓我看到了自己的不足，更讓我獲得了前進(jìn)和奮斗的動(dòng)力!雖然僅僅是短短兩個(gè)月的工作實(shí)踐，雖然并沒有獲得豐厚的物質(zhì)回報(bào)。但是，我認(rèn)為它給我?guī)淼慕?jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，以及能力的提升卻比所謂的物質(zhì)報(bào)酬要重要且有意義的多。總結(jié)兩個(gè)月來的工作表現(xiàn)和工作認(rèn)識(shí)，我得到了以下幾個(gè)方面的成果：1、熟悉了餐飲服務(wù)的各方面知識(shí)，開拓了眼界，增長了見識(shí)。作為一名服務(wù)員，想要做好服務(wù)工作，讓客人滿意，就必須熟知與餐飲服務(wù)有關(guān)的知識(shí)。在欣源酒店工作的這短短的兩個(gè)月里，我學(xué)到了很多東西。例如，懂得了如何鋪臺(tái)擺位、如何倒茶倒酒、如何上菜分湯等等。作為服務(wù)員，還要牢記各種菜品的名稱、價(jià)格、材料、做法以及口味等等;要牢記茶和酒水的名稱、價(jià)格等等;要識(shí)記各種海鮮的名稱、重量、做法等等。只有識(shí)記這些繁瑣的東西，才能向客人更好、更清晰地推銷介紹酒店的飯菜茶酒。

由此，我也了解了很多與餐飲和服務(wù)有關(guān)的知識(shí)，也豐富了閱歷。2、了解并掌握了餐桌禮儀、交際用語，懂得了如何以“禮”服人。在酒店工作的這段日子里，在與領(lǐng)導(dǎo)和同事的學(xué)習(xí)和交流中，我了解和掌握了很多餐桌禮儀以及基本的文明用語，懂得了如何更好的以禮服務(wù)于客人。我認(rèn)為，這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比我從大學(xué)《秘書禮儀》的書本中所學(xué)到的知識(shí)更廣泛、更實(shí)用、更有價(jià)值。書本上的知識(shí)和理論過于干癟、平淡且毫無生動(dòng)趣味性，所以學(xué)習(xí)和記憶起來不深刻，總是容易忘記和記混。然而，在酒店工作中，經(jīng)?？梢韵蝾I(lǐng)導(dǎo)和有經(jīng)驗(yàn)的同事學(xué)習(xí)很多與餐飲服務(wù)有關(guān)的禮儀，可以近距離地觀察他們與客人交流溝通時(shí)的行為動(dòng)作，可以向他們請(qǐng)教在各種不同場合和情景下所要運(yùn)用到的禮儀和用語。在模仿和學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)記憶和運(yùn)用知識(shí)，在行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題并予以更正，且更好的彌補(bǔ)不足，增長見識(shí)。例如，在歡迎客人時(shí)要說：“歡迎光臨，中午/晚上好!”客人進(jìn)入包房時(shí)要主動(dòng)開門，要說：“您請(qǐng)進(jìn)，您請(qǐng)坐。”在客人坐下時(shí)，要詢問人數(shù)，然后拿出菜譜和酒水單請(qǐng)客人點(diǎn)菜點(diǎn)酒。在倒茶酒水時(shí)要遵守“茶七飯八酒九”的原則，即茶水、飲料七分滿，飯八分滿，酒水九分滿(紅酒用紅酒杯盛，三分之一滿)。添茶倒酒時(shí)都要從主人位的右手邊(即主賓位)開始，并按順時(shí)針方向依次添茶倒酒。換煙缸、骨碟等

其他

餐具時(shí)均從主賓位開始。上菜時(shí)要先給客人打招呼，說：“打擾一下(或請(qǐng)當(dāng)心)，幫您上菜。”上菜時(shí)盡量不要從老人和小孩旁邊上，以免不小心燙到或碰到客人。

暑假實(shí)踐總結(jié)篇十四

俗話說得好：讀萬卷書，不如行萬里路。我們在大學(xué)里學(xué)的知識(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)應(yīng)用，而社會(huì)實(shí)踐就是一個(gè)很好的平臺(tái)。社會(huì)實(shí)踐是我們接觸社會(huì)，提升自己的良好形式，雖然辛苦，但每次都會(huì)碩果累累。社會(huì)實(shí)踐是我們投身社會(huì)的第一步，向他人學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉自身的能力，是為今后走進(jìn)社會(huì)打下基礎(chǔ)。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在大學(xué)這個(gè)象牙塔里里度過了兩年，為了鞏固，復(fù)習(xí)這兩年來學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識(shí)，以及為即將到來的大三積蓄力量，這個(gè)暑假我決定到醫(yī)院藥房里學(xué)習(xí)。在姨父的幫助下，我到了海南省萬寧市萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院學(xué)習(xí)雖然這是一個(gè)比較小的醫(yī)院，但來之不易，我下定決心，要好好學(xué)習(xí)，鍛煉自己。20天的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，讓我不僅鞏固了自身的知識(shí)，而且還學(xué)會(huì)了不少做人的道理，讓我受益匪淺。社會(huì)實(shí)踐讓我接觸了不同行業(yè)的人，了解了不同行業(yè)的一些基本工作，與社會(huì)更親近了；也讓我鞏固了自身的專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)了其它知識(shí)，開拓了知識(shí)面，提升了自己。

7月24日，我獨(dú)自一人來到海南省萬寧市萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院藥房，進(jìn)入藥房，映入眼簾的是排放整齊的各種藥品，有西藥、中成藥、注射液、片劑等等。雖然已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩年，但我們還沒有接觸太多專業(yè)知識(shí)，對(duì)藥品還是一無所知，因此面對(duì)柜子上琳瑯滿目的藥品，還是犯了暈。還好這里的姐姐都對(duì)我很熱情。她們告訴我記住藥品擺放位置的訣竅。原來藥品的擺放是有規(guī)律的。先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，在此基礎(chǔ)之上又分為抗生素類，心血管類，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，其中注射液以及注射藥品在醫(yī)院使用特別廣泛，因此注射類藥品一幫放在比較靠前的地方，還有一些一類、二類藥品是鎖在柜里的，也有一些需要低溫儲(chǔ)藏，如腦蛋白注射液。在了解藥品擺放的同時(shí)，我還了解了一下藥房工作的流程、工作的要求準(zhǔn)則等等。藥房服務(wù)規(guī)范遵守四查十對(duì)：查處方，對(duì)科別，姓名，年齡；查藥品，對(duì)藥名，規(guī)格，數(shù)量，標(biāo)簽；查配伍禁忌，對(duì)藥品性狀，用法和劑量；查用藥品合理性，對(duì)臨床診斷。因?yàn)槿f城鎮(zhèn)衛(wèi)生院是一個(gè)鎮(zhèn)上的醫(yī)院，所以規(guī)模不是特別的大，藥房一共是五個(gè)人，輪流工作，每天有兩個(gè)人工作，一個(gè)負(fù)責(zé)調(diào)劑，一個(gè)負(fù)責(zé)核對(duì)。其中住院病房取藥和門診取藥都是在這個(gè)藥房里取藥的，因?yàn)殚T診取藥的人特別多，取藥口每天都是人山人海，所以每天過得比較充實(shí)。藥房是醫(yī)院里很重要的一個(gè)部門，負(fù)責(zé)核查醫(yī)生的處方是否有問題，是否存在配伍禁忌，還要指導(dǎo)病人合理用藥，要保證給病人正確的藥品，否則后果相當(dāng)嚴(yán)重。因此我在醫(yī)院主要是看處方調(diào)劑取藥。每天來到藥房第一件事就是打掃，保持藥房的清潔，并記下溫度和濕度。

在藥品中，葡萄糖注射液、氯化鈉注射液和葡萄糖氯化鈉注射液較常用，而葡萄糖注射液和葡萄糖氯化鈉注射液有不同的濃度，如有5%、10%的葡萄糖注射液。但醫(yī)生寫處方的時(shí)候一幫用英文字母，如ns表示氯化鈉注射液，5%gns表示5%葡萄糖氯化鈉注射液，5%gs表示5%的葡萄糖注射液。日常藥品的使用主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒咳嗽藥有999感冒顆粒，復(fù)方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，咳速停糖漿等等，同時(shí)還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨芐膠囊等。在藥房工作的一個(gè)姐姐跟我說：“光看是比較難記住藥品的位置、用法用量的，必須看處方取藥才比較容易記住。”所以她很熱心的教我看處方，注意處方上的一些符號(hào)，英文字母，還有一些藥的別名等。如：ivdrp是坐脈點(diǎn)滴，im是肌注，qd是一日一次bid是一日兩次，tid是一日三次，qid是一日四次，p。o是口服，sig是用法用量，馬來酸氯苯那敏注射液也叫撲爾敏針，復(fù)方氨淋巴比妥注射液也叫氨基比林針。熟記這些后，從7月30號(hào)起我每天都有一項(xiàng)必做工作――看處方取藥，雖然開始時(shí)看醫(yī)生寫的字比較困難，但時(shí)間久了也就慢慢習(xí)慣了，這期間藥房里的姐姐們幫了我不少忙，教了很多的新知識(shí)，我很感激她們。拿藥的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，對(duì)不同年齡，性別，和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹(jǐn)慎，相對(duì)于孕婦，能不開藥就盡量不開藥。因此每次都小心翼翼的，而且核查好幾遍再給藥房里的姐姐核對(duì)。在工作的同時(shí)我還借此機(jī)會(huì)了解了很多藥品，我把大部分藥的說明書都帶回家，了解不同藥品的作用，用量以及配伍禁忌等，不懂的就問藥房里的姐姐們，雖然她們沒有比我大多少，但工作早，懂的比我多，她們都很熱心的替我解答，讓我受益匪淺，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。與此同時(shí)，我還了解了醫(yī)院的大概部門，有門診部，門診部里又有專家門診部；藥房，注射室，還有b超室，放射室等。對(duì)于醫(yī)院里面病人取藥的流程，首先病人先掛號(hào)，然后醫(yī)生給開處方，然后病人拿著處方到收費(fèi)處進(jìn)行劃價(jià)和交錢，最后到藥房取藥，隨著技術(shù)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)的普及，現(xiàn)在級(jí)別高的醫(yī)院全部采用計(jì)算機(jī)處理，不再有處方，醫(yī)生直接在計(jì)算機(jī)上開藥品，節(jié)省了一些不必要的環(huán)節(jié)，但在我們鎮(zhèn)上這個(gè)比較小的醫(yī)院，醫(yī)生是必須開處方，我相信在不久的將來，我們的醫(yī)院也會(huì)普及這種全自動(dòng)化，從而提高效率和準(zhǔn)確率，方便了我們?nèi)∷幒秃藢?duì)。

通過這20天的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)院的藥房還是存在一些問題，首先我們這里的醫(yī)院可能太小，沒有中藥，只有少量的中成藥，種類比較少，并且中藥師和西藥師是不區(qū)分的，不管你學(xué)的是什么專業(yè)，在這個(gè)藥房里你什么工作都要做，而且這里的工作人員的學(xué)歷都不高，不能對(duì)病人某些用藥進(jìn)行指導(dǎo)，如果有病人詢問用法用量等，他們直接讓病人去找主治醫(yī)生，我覺得這是很不負(fù)責(zé)任的。而且由于藥師少，而取藥的人有很多，所以有時(shí)候一個(gè)人既要忙著取藥又要核對(duì)處方，有時(shí)會(huì)忙中出亂。對(duì)于醫(yī)生開的處方也有很大問題，有的醫(yī)生字跡潦草，很難辨認(rèn)，導(dǎo)致失誤，因此醫(yī)生要為病人負(fù)責(zé)，書寫要工整，防止出錯(cuò)。我認(rèn)為醫(yī)院應(yīng)該采取措施來改正這些陋習(xí)，首先確保至少兩人負(fù)責(zé)拿藥，這要可以防止一個(gè)人由于忙碌或粗心拿錯(cuò)藥，加上雙重保險(xiǎn)；然后對(duì)于醫(yī)生的專業(yè)知識(shí)一定要嚴(yán)格考核，醫(yī)生應(yīng)該要對(duì)藥品十分了解，指導(dǎo)病人合理用藥；醫(yī)生的處方要書寫工整，防止出現(xiàn)錯(cuò)誤；病人拿到藥后要和發(fā)票核對(duì)一下看藥品是否正確，然后到醫(yī)生那里確認(rèn)一下，問一下用量用法等，防止中途出現(xiàn)偏差，避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

在醫(yī)院學(xué)習(xí)的這20天，我真的學(xué)到了很多知識(shí)，這些都是我在學(xué)校里學(xué)不到的，我通過在藥房這個(gè)良好的機(jī)會(huì)，認(rèn)識(shí)了很多藥品，我相信一定會(huì)對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有很大的幫助。也認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大了我的人脈關(guān)系，而且培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真耐心的態(tài)度。我們也是上班的，要遵循醫(yī)院的規(guī)章制度，不能像在學(xué)校一樣，做事情也要有所顧忌，不能隨心所欲，重要的是秉持一種認(rèn)真，學(xué)習(xí)的態(tài)度，懷著一顆善良的心。這次學(xué)習(xí)使我了解了一種我未來可能從事的職業(yè)，為我將來擇業(yè)方面提供了很大的幫助。今后我會(huì)繼續(xù)努力，為自己的未來奮斗！