我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

體育教師心得體會篇一

第一段：引言（150字）。

作為一名教師，我深深地體會到體育對學生的重要性。體育不僅能夠增強學生的體魄，提高身體素質，更能夠培養(yǎng)學生的堅韌意志和團隊合作能力。在我多年的教學實踐中，我不僅僅關注學生的學習成績，更重要的是注重培養(yǎng)學生全面健康發(fā)展。通過體育課堂，我親自體驗到了學生們在運動中所獲得的成長和樂趣，對于這一點，我深感欣慰。

第二段：體育培養(yǎng)學生的身體素質（250字）。

體育作為學校課程中不可或缺的一部分，對于學生的身體素質培養(yǎng)具有重要意義。在課堂上，我通過豐富多樣的體育活動，引導學生積極參與，鍛煉身體。例如，我組建了足球隊和田徑隊，讓學生們參與比賽，并設立了課外鍛煉制度，鼓勵他們每天堅持鍛煉。這些活動不僅增強了學生的體魄，提高了身體素質，還培養(yǎng)了他們堅持不懈、勇往直前的精神。

第三段：體育培養(yǎng)學生的堅韌意志（300字）。

體育活動能夠培養(yǎng)學生的堅韌意志和毅力，這是我在教學中最為感受深刻的一點。在體育課堂上，學生們常常面臨著較高的難度和壓力，例如完成一次長跑或攀爬一個高臺。面對這些挑戰(zhàn)，學生們需要堅持不懈地努力，才能取得成功。通過體育活動，我看到了許多學生在面對困難時堅持不懈的決心，他們愿意努力去超越自我，這是非常令人敬佩的。

第四段：體育培養(yǎng)學生的團隊合作能力（300字）。

體育活動是一個充滿協(xié)作與團隊合作的過程。在我的體育課堂上，我常常通過分組比賽等方式，讓學生們學會團隊合作。在這個過程中，學生們互相配合，協(xié)同努力，通過共同的目標贏得比賽。我看到了學生們的交流、合作和理解力在體育活動中的提高，這些能力對于他們不僅在課堂上，而且在生活中都具有重要意義。

第五段：總結（200字）。

通過教學實踐，我深深感受到體育對學生全面發(fā)展的重要性。體育課堂不僅僅是學生鍛煉身體和增強體質的場所，更是培養(yǎng)學生堅韌意志和團隊合作能力的重要平臺。體育教育不僅能夠幫助學生成為身體健康的人，更能夠促進他們終身受益的個人品質的發(fā)展。作為一名教師，我將繼續(xù)致力于體育教育，為學生的全面發(fā)展盡自己的一份力量。

體育教師心得體會篇二

作為體育交流教師，我有幸在過去的幾年中擔任了許多體育交流項目的教師角色。這些項目為學生提供了一個充分展示自己體育才能和互相學習的機會。在這個國際化的時代，體育交流教師的任務不僅僅是傳授體育知識和技能，更重要的是培養(yǎng)學生的體育精神和批判思維，促進不同文化間的理解和友誼。

第二段：體育交流教師的教學方法和技巧（200字）。

作為體育交流教師，我意識到傳統(tǒng)的教學方法和技巧在國際交流中的局限性。因此，我不僅注重教學的內容，還注重教學的方法。我經(jīng)常使用小組討論、角色扮演和游戲等活動來激發(fā)學生的興趣和潛力。此外，我也鼓勵學生積極參與體育比賽和表演，提高他們的表達能力和自信心。通過這些方法和技巧，不僅能夠增強學生對體育的興趣，還能促進學生之間的合作和友誼。

第三段：體育交流教師的跨文化交流經(jīng)驗和啟發(fā)（300字）。

體育交流教師的工作意味著與不同文化背景的學生和教師進行跨文化交流。在這個過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和啟發(fā)。首先，我學會了尊重和欣賞不同文化之間的差異。每個文化都有獨特的體育傳統(tǒng)和價值觀，我們應該尊重并學習他們。其次，我認識到文化交流是一個相互學習和共同進步的過程。通過與學生和教師的互動，我不僅能教給他們體育知識和技能，還能學到他們的智慧和經(jīng)驗。最后，我深刻理解到體育交流教育的目標不僅是提高學生的體育水平，更是促進友誼和和諧。通過體育交流，學生可以培養(yǎng)出更廣泛的視野和更寬容的心態(tài)，從而建立起世界和平與團結的基石。

作為體育交流教師，我感到最大的成就是看到學生在交流項目中取得的進步和成就。學生的體育技能和自信心的提升，是我最大的滿足。然而，體育交流教師也面臨著一些挑戰(zhàn)。語言、文化和教育體制的差異可能會影響教學效果。此外，時間和經(jīng)費也是限制體育交流教師工作發(fā)展的因素。然而，通過團隊合作和創(chuàng)新精神，這些挑戰(zhàn)也可以被克服。

第五段：總結體育交流教師的意義和重要性（300字）。

體育交流教師不僅僅是傳授體育知識和技能的教師，更是文化交流的使者和友誼的橋梁。他們的工作不僅能促進學生的體育發(fā)展，還可以培養(yǎng)學生的跨文化理解和合作精神。體育交流教師需要具備開放的思維和創(chuàng)新的方法，才能應對跨文化交流中的挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。通過體育交流教育，我們能夠建立起一個更加友好和諧的世界。希望未來能有更多的教師愿意加入體育交流教育的行列，為學生的體育和文化發(fā)展做出更大的貢獻。

體育教師心得體會篇三

作為一名體育教師，我深深體會到體育給予我?guī)淼男腋?。體育培養(yǎng)了我的意志力，提高了我的自信心，增強了我的團隊合作精神。在我的教學生涯中，我積累了許多體育幸福的經(jīng)驗和心得體會。在這篇文章中，我將與大家分享我的教學實踐，以及我的收獲和感悟。

體育教學是一項充滿激情和挑戰(zhàn)的工作。體育課堂上，我與學生們一起奔跑、揮灑汗水，充分發(fā)揮了運動的潛能。這種積極的體育教學環(huán)境不僅使學生們更加健康和快樂，也讓我充滿了樂趣。當學生們克服困難并取得進步時，我感到由衷的幸福和自豪。在體育課堂上，我不僅是一名教師，更是學生們的朋友和引路人。

第三段：培養(yǎng)學生的全面發(fā)展。

體育不僅可以鍛煉學生的身體，還能培養(yǎng)他們的品格和綜合素質。在體育課上，我通過創(chuàng)設積極向上的團隊氛圍和競技環(huán)境，鼓勵學生們展現(xiàn)自己的特長和能力。通過集體活動和團隊合作，學生們學會了互相尊重、合作溝通和互助支持。其中，我尤其關注學生的領導才能和團隊精神的培養(yǎng)。通過學生們的參與，他們懂得了團結力量大、共同努力的重要性，實現(xiàn)了自身的全面發(fā)展。

第四段：體育教學中的挑戰(zhàn)和成長。

在體育教學中，我也遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)使我更加成長。在學校的比賽中，需要有條不紊地組織安排，確保每個學生都能有機會參與并展示自己的特長。此外，教學計劃的制定以及與學生的交流也是一項重要的工作。通過面對這些挑戰(zhàn)，我學會了更好地管理時間、制定合理的任務和解決問題的能力。這些經(jīng)歷不僅讓我更加成熟，也增強了我的自信心。

第五段：結語。

通過我的體育教學實踐，我深刻地理解到體育帶給我的幸福和成長。體育不僅僅是一門課程，更是一種生活態(tài)度和價值觀念的培養(yǎng)。作為一名體育教師，我將繼續(xù)努力，為學生們提供更好的教學環(huán)境，培養(yǎng)他們的體質和素質，讓每個學生都能感受到體育的幸福和快樂！

體育教師心得體會篇四

雖然實習生活是辛苦的，但很有意義的。學校里熱心的老師、熱情的同學，都讓我體驗了許多，感受了許多，成長了許多。在老師的幫助輔導下，我的實習工作十分順利。實習的基本內容包括兩部分:課堂教學、班主任工作。老師經(jīng)常指導我怎樣才能把內容講清楚，怎樣才能充分的調動學生的積極性，在學生面前樹立威信。我第一次講課時，自我感覺并不緊張，其實很緊張，課講得也很快，一個感覺就是差。后來的課就一次比一次進步了，越講越熟練，越講越流暢，同學們對我講授的知識都能吸收。有了前幾次講課的經(jīng)驗,我認為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制時間，也能夠適時地調整。

在教學方面，通過實習，我將書本學到的知識運用到教學實際中，發(fā)現(xiàn)了自己在教學工作方面的優(yōu)缺點，積累了實踐的經(jīng)驗，爭取在以后的教育實踐中發(fā)輝利用自己的長處，克服自己的不足，從而不斷改進自己的.教學，提高教學質量，使我更好地勝任教師這個角色。

從大學畢業(yè)到來到毛壩之中業(yè)技術學校，從事體育教學已有六年的經(jīng)歷，在這六年的教學過程中，編寫了不下四百篇教案，各種各樣的格式的都有，在這些教案的編寫過程中，有自己獨立完成，也有教研組討論完成。

這些經(jīng)歷讓我變得更加成熟，從一個只知道在書本上死搬硬套理論的新教師，走向一個能靈活運用各種技法、處理好新課標要求與學校實際的沖突，讓我在學校工作中能獨當一面。

體育教師心得體會篇五

體育教師在家紡方面也有自己的心得體會。家紡是人們生活中不可或缺的一部分，它不僅影響著人們的睡眠質量，還與健康息息相關。作為一名體育教師，我在指導學生進行體育鍛煉的同時，也深刻地體會到了家紡對人們身心健康的重要性。

第二段：合理選擇床品。

家紡首要的一點是床品的選擇。床品的舒適度和質量直接關系到人們的睡眠質量和身體健康。在選擇床品時，我建議大家盡量選擇透氣性好、材質舒適的床品，如天然棉花制作的被褥、枕頭等。此外，如果有條件的話，最好選擇可以調整高低硬度的床墊，以滿足不同人的需求，使身體得到更好的支撐。

第三段：保持家紡清潔。

除了選擇合適的床品，保持家紡的清潔也是非常重要的。家紡用久了會積聚污垢、細菌等物質，嚴重影響人的睡眠質量和健康。因此，我建議大家定期清洗家紡用品，如被套、床單等。盡量選用清潔劑清洗，注意溫度和洗滌時間的控制，確保家紡用品的清潔度。同時，還可以經(jīng)常晾曬家紡用品以殺滅細菌，保持清潔。

第四段：注意調節(jié)臥室環(huán)境。

良好的睡眠環(huán)境對人們的睡眠質量有著重要影響。我在教學過程中發(fā)現(xiàn)，有些學生雖然鍛煉得很好，但睡眠質量卻比較差，這與他們的臥室環(huán)境有一定關系。一個安靜、干凈、溫暖的臥室有助于人們放松身心，提高入睡質量。因此，我們在安排體育鍛煉時，也要關注學生的睡眠環(huán)境，提醒他們關注室內溫度、通風狀況等，使他們能夠在家中獲得更好的休息。

第五段：培養(yǎng)良好的睡眠習慣。

最后，我認為培養(yǎng)良好的睡眠習慣也是家紡中非常重要的一點。大部分人的睡眠質量與睡眠習慣密切相關。我建議大家養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，盡量在規(guī)定的時間上床睡覺，同時創(chuàng)造一個適宜的睡眠氛圍，避免過度興奮和刺激，有助于更好地入睡。此外，晚上睡前不要過度熬夜和過度用眼，保證充足的休息時間，讓大腦得到充分的放松，為第二天的活動做好準備。

結尾。

通過教學實踐和個人生活經(jīng)驗，我深切地體會到家紡對人們身體健康的重要性。只有選擇合適的床品、保持家紡清潔、調節(jié)良好的臥室環(huán)境和培養(yǎng)良好的睡眠習慣，我們才能達到更好的睡眠質量。因此，無論身處哪個角落，我們都應該重視家紡，關注自己的睡眠質量和身體健康。只有這樣，我們才能在體育鍛煉中更好地發(fā)展自己的潛力，并保持良好的身體狀態(tài)。

體育教師心得體會篇六

20xx年xx月xx日—xx日，我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓為期4天的體育教師業(yè)務培訓活動。本次培訓的主要內容有：學校體育熱點、體能訓練方法、業(yè)余訓練方法、專項技術教學訓練方法、觀摩學習。通過這次培訓給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了教學技能和運動訓練水平。

此次培訓我?guī)е环N責任和壓力而參加的。我們每一位學員都非常珍惜這次培訓機會，希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓中，瓊州學院體育學院副院長邵顯明教授為我們開設了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術動作更加的直觀，給我們今后的體育教學提供了新的方法。

我還聆聽了瓊州學院戴教授的運動訓練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個技術動作等等。我經(jīng)常在領導、專家們講授的一些教育教學的實例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學中的一些現(xiàn)象。通過領導專家的點拔，困擾了許久的一些教學問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學中有了新知識、新思路、新方法。

四天的培訓雖然結束了，可帶給我的思考與學習才剛剛開始。當我來參加這個培訓之前，只是抱著學到一些新東西的想法，可培訓結束的時候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠超出預計的設想。如何將所學的知識運用到實際的教學中，如何上好一節(jié)體育課？如何設計出高水平的教學設計，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。

通過這次培訓我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己賦有的責任，我們從領導、專家身上不但學到了教學本領，而且學到了如何為人師。我知道培訓只是一個引領，一個導航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結，去反思。“師父領進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧！新課改給了我們成長的挑戰(zhàn)，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力！

體育教師心得體會篇七

體育是學校教育中不可或缺的重要組成部分，而體育教師作為引導學生發(fā)展身體和心理健康的關鍵人物，扮演著至關重要的角色。然而，從事體育教學工作并不容易。體育教師不僅需要傳授學生體育知識和技能，還要幫助他們培養(yǎng)良好的身體素質和積極健康的態(tài)度。同時，體育教師還要面臨挑戰(zhàn)，如如何激發(fā)學生的興趣、解決學生的問題和應對來自家長和學校的壓力等。但如果體育教師能夠充分理解其重要性，并付出努力，他們將能夠帶給學生和自己幸福的體驗。

第二段：體育教學的快樂與挑戰(zhàn)。

從我個人的體驗來看，體育教學工作充滿了快樂和挑戰(zhàn)。在我教學初期，由于缺乏經(jīng)驗和技巧，我面臨著許多困難。有的學生對體育課不感興趣，有的遇到困難就放棄，有的表現(xiàn)不佳被同學嘲笑。然而，我堅持不懈地嘗試各種方法，如增加趣味性、組織比賽、激勵學生等，逐漸改善了這些情況。當學生對我的教學充滿興趣并取得進步時，我感到無比的快樂。

第三段：體育引導學生幸福的關鍵。

體育教育不僅僅是教授運動和技能，更重要的是培養(yǎng)學生的身體素質和積極心態(tài)，促進他們身心健康發(fā)展。我認為，體育教育的核心在于激發(fā)學生興趣和培養(yǎng)自信心。只有當學生對體育感興趣，并在運動中獲得成就感時，他們才能夠保持積極的態(tài)度和投入的態(tài)度。通過體育鍛煉，學生可以增強自信心、塑造良好的品格，并學會團隊合作和面對挑戰(zhàn)。這些素質和能力將有助于他們走向幸福的未來。

作為一名體育教師，我深深享受著學生在體育課上帶給我的快樂和成就感。每當看到學生們在運動場上盡情奔跑、打鬧，我和他們一起分享快樂。當他們在比賽中取得勝利，我的驕傲感倍增。而當我的學生能夠在困難面前堅持不懈地努力時，我也感受到了自己的幸福。此外，體育教師也有很多機會與學生建立親密關系，成為他們的朋友和導師，并在他們的成長過程中給予他們多方面的支持。

第五段：幸福體育教育的啟示。

通過實踐和體驗，我認為幸福體育教育并不只是學生的幸福，也是體育教師自己的幸福。體育教師是引導學生成長的關鍵人物，他們的努力將為學生和自己帶來快樂和成就感。因此，體育教師應該全心全意地投入到教育中，不斷學習和進步，以提供更好的教育體驗。同時，學校和社會應該給予體育教師足夠的支持和認可，幫助他們發(fā)揮潛力，為學生帶來更多的幸福。

體育教師心得體會篇八

本學期中心校把各個完小體育教師集中，在老教師的帶領下對我們青年教師進行了體育各項基本功的培訓，從足、籃、排、體操、隊列到書法及簡筆畫各項培訓中受益匪淺，首先體育組金組長對我們進行了隊列的講解，經(jīng)過反復實踐練習，從中也學到了許多的教學方法，各位老教師還把一些平時教學中學生易犯動作的糾正方法對我們逐一進行分析，把方法與經(jīng)驗講給我們。

我在第二節(jié)課的時候與于老師講解了小學籃球教學中的一些基本動作及教師考核的一些動作方法，首先進行熱身練習，其次進入主要內容，經(jīng)過大家的反復練習，都把動作做得很規(guī)范，最后我還講解了一些籃球訓練的技巧與方法，教給青年教師一些組合訓練動作，大家很認真的去練習與參與，不但提高了大家的技術動作也提高了我講解與示范的能力，達到了共同提高，共同進步的效果。

發(fā)電廠張老師還對我們進行了哨的培訓，在什么情況下運用什么哨聲，哨聲的類型及哨聲的作用都逐一的細致講解，聽完講解之后我們進行哨聲的練習，在練習后才發(fā)現(xiàn)哨聲在體育課堂中的重要性。在以后的教學中一定要與哨結合，充分發(fā)揮其在課堂中的作用。喬莊吳老師帶我們青年教師進行了體操類的培訓，其中包括前后滾翻，在講解下再進行示范，然后叫我們每人一次進行講解示范，在學習中提高自己，在實踐中夯實基礎，同時還把體操各項教學中常見問題對我們一一進行解答。西馬莊楊老師與祝老師還對我們進行了了短繩與長繩的培訓，從技巧及講解示范逐一進行規(guī)范化糾正，在實踐中找到問題及時解決，講解了一些跳長繩訓練方法與訓練時的重點。

焦王莊李京哲老師對我們青年教師進行了足球培訓，其中包括帶球，傳球，帶球正腳背射門，講解示范非常清楚，使我很快的掌握了。也為今后在足球教學中打下了堅實的基礎，李震老師對我們進行了搏擊操的訓練，為下半年參加區(qū)青年教師展示做好充分的準備。

龍旺莊董老師對我進行了書法的培訓，我很認真的聽了董老師的講解，其中學習到了很多對自己有幫助的知識，本來自己的字就不太好看，所以我下決心一定要好好練習下去，這不但是對自己字跡提高的一種方法，也是對自己情操修養(yǎng)的一種磨練。美術老師還帶我們進行了簡筆畫的培訓，把簡筆畫帶到我們教案及教學中去，不但省時省力，還能簡明扼要的去表達動作，對我起到了很大的作用。

最后我們青年教師進行了搏擊操基本動作的集體展示，在展示之后我們完成了本次青年體育教師技能培訓，從學習中受益匪淺，不斷進步，不斷成長，感謝中心校領導給了我們這次機會，我們不會辜負領導對我們的一切期望，一定把最高的熱情投入的教學中，為我們永順鎮(zhèn)中心校的發(fā)展獻出最大的力量。

體育教師培訓學習心得體會通過聽教學專家教授的講座，結合自已從教的教學經(jīng)驗，我深深地認識到上好一堂體育課并不是一件輕易的事，這里面需要任教教師付出辛勤的汗水和智慧。下面我說一說學習的感受：

一、新的課標對教師提出新的'要求，體育教師要支持“健康第一”的指導思想，要注重激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身鍛煉的意識。

二、我認為教師上好一堂體育課應有一個明確的目標。就是通過上這堂課，我讓學生學會了哪些內容，達到了什么樣的目的。如果教學目標沒有完成，那么，不管教法多好，教態(tài)多么美麗動人，這堂課注定是不成功的。一堂課上完，學生學會沒有，有多少人基本學會教師一定要心中有數(shù)。

三、在教學過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，大量地向學生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發(fā)放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學生來說。所以，教師在教學過程中一定要深入到學生中去，起到組織、主導作用。

四、興趣是最好的老師。學生在體育學習過程中充滿興趣，這個學習過程是愉快的，學習結果也會令人滿意。但要避免片面追求熱鬧場面，簡單地認為學生笑了、動了、氣氛熱烈了這就是好課。體育課不是單純的玩，它要求在玩的過程中，學會體育知識和技能，教會學生怎樣學習。

五、教學內容更貼近生活、貼近實際，尤其是小學體育教學。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學內容。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學法，通過講述故事、創(chuàng)設情境，結合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”情況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節(jié)課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。

六、組織紀律性是學生學習的保證。俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，體育課上對學生服裝、整隊集合、解散、練習中等，一定要嚴格要求，使學生養(yǎng)成良好的紀律習慣，否則就容易產(chǎn)生教學事故、突發(fā)事件等，給正常的教學工作帶來隱患。

七、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選擇適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。

體育教師心得體會篇九

有幸能報上閔行區(qū)201*年暑期《小學（體育與健身）基本內容教材教法研究》培訓班，主講專家是上海市特級教師、閔行區(qū)教育學院教研員馮敏老師，在一天半的培訓過程中，馮老師詳細的針對小學體育教學中按照項目分類，按照各個年級的特點，由淺入深由簡到難進行分析，找出重難點，現(xiàn)場進行動作方法和動作環(huán)節(jié)的講解與演示，強調教學方法和手段的多樣性、創(chuàng)新性，始終不忘強調出一些容易犯的錯誤以及一些糾正的方法。馮老師在上課的過程中，一直是和顏悅色，幽默風趣，并不時的舉例說明，旁征博引、觸類旁通，以前教師培訓一般都是很枯燥的，可這次大家都聽的津津有味，特別說到教法要因地制宜時，馮老師說青浦區(qū)的一堂課時，某老師想激勵學生如何跑的快，便說后面有條狗在追你必須得跑的快，可是那里的孩子都是農村出身，很有經(jīng)驗了，對老師說：“如果有狗追就蹲下來不動就可以了”，老師：“。。。。。?！薄Ｎ覀兊膶W員頓時哄堂大笑，其實在這期間我們是實實在在的學到很多有用的東西，以下我就個人而言列舉一些重要的收獲。

這是個很頭痛的問題，我們的老師經(jīng)常抓不住重難點，馮老師的講解是很直觀的，重點就分為教材重點（基本不變）、教學重點（類似于單元重點、具有可變性）。難點就是針對學生而言的，相對于不同的學生難點也不同，所以說我們不能拿到別人的教案就直接上課，首先難點就不同。

很多老師知道怎么教滾翻，也知道滾翻的育人價值，但是又有誰會想到與生命教育有直接的關系呢？馮老師通過現(xiàn)在很多孩子一摔跤就骨折，一遇到緊急情況就不知道如何避險來說明，很簡單的說，熟練掌握滾翻的孩子具有更強的生命力。

我們很多老師知道保護與幫助的方法，但是有很多是不規(guī)范的，不規(guī)范的方法不僅起不到保護與幫助，反而是幫倒忙。例如滾翻中的幫助，前滾翻抱膝和前滾翻分腿起就是不同的方法，前者可以蹲在側面，后者就只能跟隨在側后方，手法也是不同的，前者是推腰，后者就是推臀、扶肩。還有倒立、支撐跳躍中如何站位，都有嚴格要求的，通過學習我能更加全面的掌握了保護與幫助的方法。

假如有人問我山羊分腿騰躍動作分為幾個環(huán)節(jié)，通過培訓后我會馬上回答出來，七個或者四個，由助跑、上板、踏跳、第一騰空、支撐推手、第二騰空和落地七個環(huán)節(jié)組成（或是助跑、踏跳、支撐推手、落地四個環(huán)節(jié)）。還包括很多的教學環(huán)節(jié)，其實都可以分析出來，關鍵要多加思考。

馮老師很強調這一點，甚至有些憤怒，本來是一堂好課卻被一些不恰當?shù)陌才沤o搞砸了，例如前滾翻教學與障礙接力同課時，體操教學要求是動作的優(yōu)美和完整性，可是障礙接力中的快速前滾翻把前者都推翻了，甚至把剛學的動作技能給否定了。還有就是各種跑的課程中，有的老師鼓勵一些并不利于孩子成長的一些動作，比如學老人走路，學瘸子走路。要多用一些積極向上的，有利于孩子成長的一些方法手段來進行教學，這才是一名合格的體育教師應該做的。

當然還有很多很多有用的知識點，馮老師在后面半天的時間里對田徑教學作了大量的講解，我就不一一列舉了，看這我的筆記本上面密密麻麻的記錄，我想今后的教學我將更加得心應手，更加自信，我始終相信付出總會有回報的，感謝閔行教育學院給我們安排的培訓機會，最感謝的是馮老師的精心準備與教導，我將以更加飽滿的熱情的投入到小學體育課堂的教學中去，回報社會。

體育教師心得體會篇十

體育精神是什么？在我看來，它并不僅僅是指參與體育鍛煉的人需要具備的一種心態(tài)，而是一種培養(yǎng)個人品質和維護社會和諧的協(xié)同力量。作為一名體育教師，我時刻關注著如何幫助學生培養(yǎng)出這種精神。在這篇文章中，我想分享一些自己思考與實踐的體育精神心得體會。

第二段：勇氣。

我認為體育精神的一個重要方面就是勇氣。在競技運動中，我們常常會追求勝利，而勝利是需要拼盡所有的力氣和努力才能取得的。在這個過程中，勇氣就顯得尤為重要。如果學生不具備這種精神，他們很難會為了贏得比賽而愿意臨陣退縮。所以在我的教學實踐中，我會經(jīng)常以賽事形式引導學生去參與，讓他們從中領悟到，無論遭遇什么樣的困難，決不能放棄，只有勇往直前才能取得最終勝利。

第三段：努力。

體育精神還包括努力。通過定期舉辦比賽和賽事，我發(fā)現(xiàn)，在這些活動中獲得好成績的人大多都有一個共同點，那就是他們擁有不屈不撓的精神并且對勝利有著堅定的信念。因此，我積極鼓勵學生進行自我發(fā)揮，同時加強對他們的指導，讓他們知道只有通過刻苦訓練和努力才能迎接所面臨的挑戰(zhàn)。這個過程讓他們在競爭中有更多的信心，并在日后的學習和生活中運用到這種態(tài)度。

第四段：合作。

體育精神還認為合作是其重要的一部分。在體育鍛煉中，個人的能力是重要的，但在團隊戰(zhàn)斗中，就要營造良好的合作精神，團隊成員之間需要密切合作，相互支持，達到共同的目標。因此，當我教授體育課程時，我重點強調團隊合作的意義，讓學生了解在合作過程中所需要遵守的規(guī)則和對待伙伴的態(tài)度，并嘗試讓他們去參加各種團隊性質的活動，以鍛煉他們的團隊合作能力。

第五段：頑強。

在我看來，體育精神精髓的最后一部分就在于頑強不屈。體育運動是一項需要長時間的堅持和專注的精神活動。而那些最終成功的人不是因為他們一開始就比別人優(yōu)秀，而是因為他們有一個強大的意志力，努力克服自己的缺點，以達到實現(xiàn)目標的精神。因此當我教育學生時，我會不斷地啟發(fā)他們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，通過不斷的嘗試與努力，克服各種挑戰(zhàn)，使他們逐漸成為像那些成功的運動員一樣堅韌而頑強的人。

結論：通過這篇文章，我希望能夠與您分享我的理解與實踐，更讓我感到開心的事情就是看到我的學生們在學校和生活中展現(xiàn)著他們獨特的體育精神。只有擁有強大的體育精神，才能不斷地挑戰(zhàn)自己，追求卓越。我相信，如果我們可以在每個人身上培養(yǎng)這種精神，我們的社會將更加美好和和諧。

體育教師心得體會篇十一

體育教師是培養(yǎng)下一代健康、強壯的人才的重要角色，而在家庭中，體育教師也能發(fā)揮重要作用。作為一名體育教師，每天忙碌的工作之余，自己的家紡選擇和使用也是需要仔細考慮的。在過去的工作中，我深深體會到，選擇適合自己的家紡產(chǎn)品，不僅能帶來更好的睡眠質量，還可以提高自己的工作效率和生活品質。接下來，我將分享我個人在選擇和使用家紡產(chǎn)品方面的心得體會。

第二段：床上用品的選擇和使用。

作為一名體育教師，每天的工作強度都非常大，良好的睡眠是我保持體力和精力的重要保障。在選擇床上用品時，我注重選擇透氣性好、舒適度高的產(chǎn)品。棉質床單和被套是我首選，其柔軟的質地能給肌膚帶來舒適的觸感，而且透氣性好，能保證我的睡眠質量。此外，選擇一個合適的枕頭也非常重要。根據(jù)個人的睡覺姿勢和習慣來選擇枕頭的高度和軟硬程度，能更好地保護頸椎和脊椎，使得我早上醒來時感覺神清氣爽，精力充沛。

第三段：款式和顏色的選擇。

除了舒適性，我在選擇家紡產(chǎn)品時也注重款式和顏色的選擇。身為一名體育教師，我注重形象的塑造，希望能夠給學生更好的示范。因此，在選擇家紡產(chǎn)品時，我喜歡選擇簡約、大氣的款式，配以柔和的顏色。這樣的家紡產(chǎn)品不僅能給人以舒適感，還能營造出寧靜、安心的氛圍，有助于我在睡眠中獲得更好的放松和恢復。

第四段：家紡的清潔和保養(yǎng)。

作為一名體育教師，我特別注重家紡產(chǎn)品的清潔和保養(yǎng)。每天工作后，我的家紡產(chǎn)品都會有一定程度的污漬和汗水。因此，我定期對床單、被套和枕套進行清洗，并保持干燥通風的環(huán)境，以防止細菌滋生。此外，我還會定期更換床單和被套，以保持家紡產(chǎn)品的新鮮和干凈。

第五段：結尾總結，展望未來。

選擇和使用適合自己的家紡產(chǎn)品，對于一名體育教師來說意義重大。舒適的床上用品能夠帶來更好的睡眠質量，讓我在繁忙的工作中得到更好的休息和恢復。而合適的款式和顏色，能夠為我打造一個舒適和放松的睡眠環(huán)境。定期的清潔和保養(yǎng)也能夠保證家紡產(chǎn)品的衛(wèi)生和耐用性。未來，我將繼續(xù)注重家紡產(chǎn)品的選擇和使用，不斷提升睡眠質量，為自己的工作和生活帶來更多的幸福和滿足。

總結。

作為一名體育教師，選擇和使用適合自己的家紡產(chǎn)品對于提高生活品質和工作效率非常重要。舒適的床上用品能夠提供良好的睡眠質量，而合適的款式和顏色能夠營造一個舒適和安心的睡眠環(huán)境。定期的清潔和保養(yǎng)能夠保證家紡產(chǎn)品的衛(wèi)生和耐用性。通過在選擇和使用家紡產(chǎn)品方面的心得體會，體育教師們能夠更好地保護自己的身體和促進健康的生活方式。

體育教師心得體會篇十二

有幸能報上閔行區(qū)20＿＿年暑期《小學（體育與健身）基本內容教材教法研究》培訓班，主講專家是上海市特級教師、閔行區(qū)教育學院教研員馮敏老師，在一天半的培訓過程中，馮老師詳細的針對小學體育教學中按照項目分類，按照各個年級的特點，由淺入深由簡到難進行分析，找出重難點，現(xiàn)場進行動作方法和動作環(huán)節(jié)的講解與演示，強調教學方法和手段的多樣性、創(chuàng)新性，始終不忘強調出一些容易犯的錯誤以及一些糾正的方法。馮老師在上課的過程中，一直是和顏悅色，幽默風趣，并不時的舉例說明，旁征博引、觸類旁通，以前教師培訓一般都是很枯燥的，可這次大家都聽的津津有味，特別說到教法要因地制宜時，馮老師說青浦區(qū)的一堂課時，某老師想激勵學生如何跑的快，便說后面有條狗在追你必須得跑的快，可是那里的孩子都是農村出身，很有經(jīng)驗了，對老師說：“如果有狗追就蹲下來不動就可以了”，我們的學員頓時哄堂大笑，其實在這期間我們是實實在在的學到很多有用的東西，以下我就個人而言列舉一些重要的收獲。

這是個很頭痛的問題，我們的老師經(jīng)常抓不住重難點，馮老師的講解是很直觀的，重點就分為教材重點（基本不變）、教學重點（類似于單元重點、具有可變性）。難點就是針對學生而言的，相對于不同的學生難點也不同，所以說我們不能拿到別人的教案就直接上課，首先難點就不同。

很多老師知道怎么教滾翻，也知道滾翻的育人價值，但是又有誰會想到與生命教育有直接的關系呢？馮老師通過現(xiàn)在很多孩子一摔跤就骨折，一遇到緊急情況就不知道如何避險來說明，很簡單的說，熟練掌握滾翻的孩子具有更強的生命力。

我們很多老師知道保護與幫助的方法，但是有很多是不規(guī)范的，不規(guī)范的方法不僅起不到保護與幫助，反而是幫倒忙。例如滾翻中的幫助，前滾翻抱膝和前滾翻分腿起就是不同的方法，前者可以蹲在側面，后者就只能跟隨在側后方，手法也是不同的，前者是推腰，后者就是推臀、扶肩。還有倒立、支撐跳躍中如何站位，都有嚴格要求的，通過學習我能更加全面的掌握了保護與幫助的方法。

假如有人問我山羊分腿騰躍動作分為幾個環(huán)節(jié)，通過培訓后我會馬上回答出來，七個或者四個，由助跑、上板、踏跳、第一騰空、支撐推手、第二騰空和落地七個環(huán)節(jié)組成（或是助跑、踏跳、支撐推手、落地四個環(huán)節(jié)）。還包括很多的教學環(huán)節(jié)，其實都可以分析出來，關鍵要多加思考。

馮老師很強調這一點，甚至有些憤怒，本來是一堂好課卻被一些不恰當?shù)陌才沤o搞砸了，例如前滾翻教學與障礙接力同課時，體操教學要求是動作的優(yōu)美和完整性，可是障礙接力中的快速前滾翻把前者都推翻了，甚至把剛學的動作技能給否定了。還有就是各種跑的課程中，有的老師鼓勵一些并不利于孩子成長的一些動作，比如學老人走路，學瘸子走路。要多用一些積極向上的，有利于孩子成長的一些方法手段來進行教學，這才是一名合格的體育教師應該做的。

當然還有很多很多有用的知識點，馮老師在后面半天的時間里對田徑教學作了大量的講解，我就不一一列舉了，看這我的筆記本上面密密麻麻的記錄，我想今后的教學我將更加得心應手，更加自信，我始終相信付出總會有回報的，感謝閔行教育學院給我們安排的培訓機會，最感謝的是馮老師的精心準備與教導，我將以更加飽滿的熱情的投入到小學體育課堂的教學中去，回報社會。

體育教師心得體會篇十三

體育精神是一種追求卓越、勇于挑戰(zhàn)、團隊合作、頑強拼搏、不斷進取的精神。通常情況下，這種精神在運動員或教練中體現(xiàn)得淋漓盡致。然而，作為教師，我們同樣可以從體育精神中受益，不僅可以影響自己的生活，還可以在教育工作中對學生進行培養(yǎng)。在以下的文章中，我將和大家分享我作為一名教師對體育精神的理解、體會和應用。

首先，我了解到體育精神的第一要素是勇于挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)不僅指實力上的挑戰(zhàn)，還包括對自己的挑戰(zhàn)。比如，一名教師需要克服演講恐懼心理，在迎接全校師生的演講時表現(xiàn)出色。這就需要勇于挑戰(zhàn)自我，這種勇氣和信心源于對自己的了解和正確的心態(tài)。在教育工作中，當我們鼓勵學生嘗試新鮮事物時，他們也會感受到挑戰(zhàn)和成長之間的關系，養(yǎng)成勇于嘗試和相信自己的能力的習慣。

其次，在團隊合作中，我們也能體驗到體育精神的精髓。教育工作中，我們和同事之間的聯(lián)動合作也是非常重要的。在協(xié)同工作中，有時可能需要我們在某些領域處于弱勢地位，此時應該有勇氣欣賞團隊中其他人的專長，學會向他們請教和學習。一個富有體育精神的教師，能夠將團隊中的每一位成員凝聚起來，共同完成工作，并且在處理矛盾的時候優(yōu)先考慮整個團隊的利益，而非個人感受。

第三，體育精神的所在就是在于拼搏和堅持不懈。例如，許多運動員要花費數(shù)年的時間訓練自己，克服各種艱苦和困難才能具備一定的實力。在教育工作中也一樣，要想取得成功，我們需要付出努力。每一位教師在追求教學質量的過程中，往往也需要投入大量時間和精力。有時候，工作看似停滯不前，但教師需要保持激情，并為自己制定可實踐的目標，養(yǎng)成艱苦苦工、百折不撓的精神品質。

第四，一個擁有體育精神的教師應當持續(xù)進取，追求卓越。非常之時，教育工作者往往面臨著許多挑戰(zhàn)，這時則需要努力尋找處理突發(fā)情況的最佳方法，由此不斷提高自己的素質和工作效率。同樣，在教育教學方面，教師也應該不斷研究和探索本科目的教學新思路，緊跟教育前沿的腳步。目前，互聯(lián)網(wǎng)和科技對教育產(chǎn)生了許多影響，這種趨勢不僅是對學生的創(chuàng)新，也對教師提出了不少新要求。

最后，體育精神也是一種積極的人生態(tài)度。一個有體育精神的教師會擁有一種樂觀向上的生活態(tài)度。尤其是當他們看到自己的工作取得成功時，充滿積極向上的心態(tài)會慢慢滲透到他們的工作之中，從而一發(fā)不可收拾的影響著學生。教育工作者的理想并不僅僅是讓學生學會知識技能，還要在社會息息相關中，幫助他們培養(yǎng)擁有健康人格和積極適應社會的能力。這樣這種教育讓學生更適應社會，成為更積極的社會成員。

總之，體育精神就是要為教育工作者創(chuàng)造一種積極向上、拼搏奮斗的人生態(tài)度，這樣才可能更好地推動學生的成長。在生活中，我們能夠保持積極樂觀的心態(tài)，取得成功，強化我們的自信心和勇氣。在教育工作中，我們能夠帶領學生團隊為戰(zhàn)而奮斗，享受交流和分享的樂趣。對于任何一個教育工作者，都要養(yǎng)成耐心、細致和謙卑的品質，不斷追求與時俱進的教育教學方法。這才是最值得我們去追求的體育精神。

體育教師心得體會篇十四

這是個很頭痛的問題，我們的老師經(jīng)常抓不住重難點，馮老師的講解是很直觀的，重點就分為教材重點（基本不變）、教學重點（類似于單元重點、具有可變性）。難點就是針對學生而言的，相對于不同的學生難點也不同，所以說我們不能拿到別人的教案就直接上課，首先難點就不同。

很多老師知道怎么教滾翻，也知道滾翻的育人價值，但是又有誰會想到與生命教育有直接的關系呢？馮老師通過現(xiàn)在很多孩子一摔跤就骨折，一遇到緊急情況就不知道如何避險來說明，很簡單的說，熟練掌握滾翻的孩子具有更強的生命力。

我們很多老師知道保護與幫助的方法，但是有很多是不規(guī)范的，不規(guī)范的方法不僅起不到保護與幫助，反而是幫倒忙。例如滾翻中的幫助，前滾翻抱膝和前滾翻分腿起就是不同的方法，前者可以蹲在側面，后者就只能跟隨在側后方，手法也是不同的，前者是推腰，后者就是推臀、扶肩。還有倒立、支撐跳躍中如何站位，都有嚴格要求的，通過學習我能更加全面的掌握了保護與幫助的方法。

假如有人問我山羊分腿騰躍動作分為幾個環(huán)節(jié)，通過培訓后我會馬上回答出來，七個或者四個，由助跑、上板、踏跳、第一騰空、支撐推手、第二騰空和落地七個環(huán)節(jié)組成（或是助跑、踏跳、支撐推手、落地四個環(huán)節(jié)）。還包括很多的教學環(huán)節(jié)，其實都可以分析出來，關鍵要多加思考。

馮老師很強調這一點，甚至有些憤怒，本來是一堂好課卻被一些不恰當?shù)陌才沤o搞砸了，例如前滾翻教學與障礙接力同課時，體操教學要求是動作的優(yōu)美和完整性，可是障礙接力中的快速前滾翻把前者都推翻了，甚至把剛學的動作技能給否定了。還有就是各種跑的課程中，有的老師鼓勵一些并不利于孩子成長的一些動作，比如學老人走路，學瘸子走路。要多用一些積極向上的，有利于孩子成長的一些方法手段來進行教學，這才是一名合格的體育教師應該做的。

當然還有很多很多有用的知識點，馮老師在后面半天的時間里對田徑教學作了大量的講解，我就不一一列舉了，看這我的筆記本上面密密麻麻的記錄，我想今后的教學我將更加得心應手，更加自信，我始終相信付出總會有回報的，感謝閔行教育學院給我們安排的培訓機會，最感謝的是馮老師的精心準備與教導，我將以更加飽滿的熱情的投入到小學體育課堂的教學中去，回報社會。

體育教師心得體會篇十五

體育教學是學校體育工作的基本形式，是一個按一定計劃和大綱進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程，以向學生傳授體育知識、技術和技能，有效地發(fā)展學生的身體，增強學生體質，培養(yǎng)優(yōu)良的道德意志品質為任務，其特點是，學生在整個教學過程中，在教師的指導下從事各種身體練習，通過身體活動與思維活動的緊密結合，來掌握體育的知識、技術與技能，并達到培養(yǎng)優(yōu)良道德意志品質和發(fā)展身體，增強體質的實效。而體育教學的原則是教師在體育教學中所必須遵循的準則，因為它是從體育教學長期實踐中積累起來的，具有普遍意義的經(jīng)驗總結和概括，是體育教學過程中客觀規(guī)律的反映。

小學體育教學的原則主要包括：1.自覺積極性原則;2.循序漸進原則;3.合理的運動負荷原則;4.直觀和思維相結合的原則;5.精講多練的原則;6.全面鍛煉的原則?，F(xiàn)將其簡要介紹如下：

一、自覺積極性的原則。

這是指教師在教學過程中，教育學生明確學習目的，調動他們學習的積極性和主動性，并培養(yǎng)學生獨立思考的能力，使他們的學習成為自覺的行動。在體育教學中，為了使學生能自覺積極地學習和鍛煉，首先必須使學生明確學習目的，由于小學知識比較狹小，大道理不易理解，故應對他們進行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結合他們的理想說明體育學習和體育鍛煉的重要性，來啟發(fā)學生的學習自覺積極性，如有的小學生長大了想當解放軍，有的想當科學家，……可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當解放軍保衛(wèi)祖國嗎?能當好科學家嗎?”也可以結合我國優(yōu)秀運動員刻苦訓練，為國爭光的事跡激勵他們自覺學習積極鍛煉。

其次，要注意培養(yǎng)學生的興趣，這樣才有利于調動學生的學習積極性和自動性。為了培養(yǎng)學生的興趣和提高鍛煉的積極性，根據(jù)學生的實際，在對低年級學生的興趣培養(yǎng)，根據(jù)他們的身心特點，利用豐富多彩的游戲形式來完成體育教學目標。在游戲前體育教師應先根據(jù)游戲的內容創(chuàng)設一個必要的情境，把學生引入到游戲的環(huán)境中，讓學生自己選擇所扮演的各種角色，展示自己的能力，達到身體鍛煉和心理滿足。例如：發(fā)展跳的能力練習，就可以選擇“小青蛙找媽媽”游戲，運用青蛙跳的特征來發(fā)展學生跳躍的能力?？茖W合理選擇游戲內容，正確地運用游戲的方法以學生的想象力、思維能力，是體育上的有聲有色，學生愛學，教師愛教，教學就能收到良好的效果。

在教學中，教師要在學生原有水平的基礎上，有目的地進一步提高他們水平，提出新要求，培養(yǎng)他們新的學習需要，使學生通過一定的努力，獲得新的知識、技能和技巧，使他們的智力和體力得到新的啟發(fā)，同時也培養(yǎng)他們好的思想品德。

二、循序漸進的原則。

它是指在教學中根據(jù)學生認識活動的特點和人體機能活動規(guī)律，正確地安排教學內容。方法和運動量。使學生能夠系統(tǒng)地學習和迅速掌握基本知識、技能、科學地鍛煉身體。

貫徹循序漸進的原則。首先要正確認識和善于把握“序”的實質?！靶颉本褪欠从晨陀^規(guī)律的程序。正確認識和把握了“序”，教學工作就是獲得預期的效果。其次，要立足“進”在打好“雙基”的同時，逐步深化。只有按照學生認識發(fā)展的規(guī)律和人體機能活動進的特點，由淺入深，由易到難，由簡到繁，由少到多，由小到大，循序漸進的教學。才能使學生獲得系統(tǒng)的知識，提高技術和技能。

貫徹循序漸進的原則：1.教師在安排教材時，要由易到難，由簡到繁，現(xiàn)行的省編小學體育課即較好地出現(xiàn)了這一點.。但在教學中，教師還應把握住。該教材在單元教學中每課時所需解決的側重點，使該教材經(jīng)過整個單元教學后，學生能較好地掌握該教材的技能和技巧。2.運動量的安排，要逐步加大：教學中，教師應根據(jù)人體機能活動變化的規(guī)律和學生的健康狀況，體質基礎。適當安排每次課的運動量。一堂課的運動量，要做到由小到大，逐步上升，并保持一定水平，然后逐步下降，學季，學期的運動負荷量，也要遵守這一原則，逐步加大。使身體的工作能力不斷提高，這不僅對增強學生體質有積極作用，同時，有利于技術動作的鞏固提高。

三、合理的運動負荷原則。

在體育教學中，合理安排學生身體所承受的生理負荷，就是使學生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術，技能，有效地發(fā)展身體，增強體質。量和強度是決定運動負荷效果的主要因素。學生在一堂課做練習的生理負荷量或大或小，對有機體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術，技能。培養(yǎng)學生的意志品質也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至會發(fā)生傷害事故。因為兒童時期，身體正處于迅速成長時期，機體發(fā)育極不成熟，大腦皮層神經(jīng)細胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。氧消耗量較多，不適宜長時間的劇烈活動。只有適度的運動量才能有利于促進兒童的生長發(fā)育和身體機能的正常發(fā)展。

根據(jù)小學許多次課的實際測量結果表明，在正常條件下，以綜合課為例。中高年級，下述的脈搏指標認為是適宜的，在課的準備部分在110——130次/分之間，平均120次/分左右，基本部分在130——150次/分峰達170次/分(出現(xiàn)在后半階段)平均140次/分左右，結束部分在130——90次/分，平均110次/分左右。由于平時體育教學中不可能對學生一一測定，一般采用觀察法，在高年級也可教會學生測量脈搏的方法，來進行監(jiān)測。

四、直觀與思維相結合的原則。

體育教學，主要是通過反復進行身體練習來完成教學任務的，因此，必須綜合地運用身體的各種感覺器官來感知教材，才能取得更大的效果。學生除了用眼睛看教師的示范。用耳朵聽教師的講解來感知動作的形象，空間與時間二關系外，更多的還是通過身體肌肉的本體感覺來感知動作的要領。肌肉用力的程度和方法。這是體育教學中運用直觀方法的一個特點，所以在體育教學過程中正確地運用直觀與思維相結合的原則，對提高教學效果是很重要的。

在體育教學中經(jīng)常運用的直觀方式主要是動作示范、掛圖、模型、幻燈、錄象、還有生動形象的語言、手勢、各種標志物等。在直觀感知教材的基礎上，讓學生通過分析比較等積極思維過程。并進行反復練習，才能掌握教材的規(guī)律。

貫徹直觀與思維相結合的原則，首先應注意運用各種直觀方法要有明確的目的，注意增強直觀的效果，方法應根據(jù)教學任務，教材性質決定，但無論采用什么方法，都要求教師講得生動、形象、簡明扼要，具有啟發(fā)性，其次要使直觀的感知與積極思維相結合。運用各種直觀方式，啟發(fā)學生積極思維，不要停留在一般化和單純形式的模仿上，把直觀感知與積極思維結合起來，才能深刻地感知教材，掌握動作的內在聯(lián)系和規(guī)律，使直觀教學取得更好的效果。

五、精講多練的原則。

這是指教師在體育教學中，為了更好地完成任務課的任務，根據(jù)學生的接受能力，用最精練的語言和最短的時間，簡明扼要地將教材的概念動作要領和練習方法講解清楚，讓學生有充分時間進行身體練習。講和練是對立的統(tǒng)一，為了完成課的任務，既要講，更要練?！熬v多練”是根據(jù)體育教學中應遵循的動作技能形成規(guī)律所提出來的，光講不練，多講少練，都不能使學生較快，較好地掌握所學教材的技能技巧，當然，精講多練，不是說講得越少越好，練得越多越好，用多練來否定講解的重要性。

貫徹精講多練的原則，應注意以下幾點。

1.講解要抓住教材的重點、難點和關鍵。例如：前不久我在教五年級學生做(山羊)分腿騰越時，教材的重點是起跳，難點是推手，我首先把教材的全過程和重點，關鍵簡明扼要地進行講解，接著做了示范。此時一部分學生躍躍欲試。也有一部分學生存有害怕心理。我不急于去消除部分害怕心理，而是讓幾個躍躍欲試的學生出列來試做。幾個學生中高個子，矮個子都有。在我的幫助保護下一個個都順利地完成了動作。這一下，極大地增強了同學們的信心，也克服了部分同學中的害怕心理，在接著進行的練習中，教師一方面加強幫助和保護。同時對每個學生的練習給予簡短的評點指導。這樣，做到了精講多練，講練結合，以練為主。既突出了重點，又增加了學生的練習次數(shù)，提高了教學效果。

2.嚴密組織教學，增加了學生的練習次數(shù)。教師應充分備課，嚴密組織教學過程，調動隊伍，變換隊形要有目的，有計劃，在講解時，除了對共同性問題進行必要的集體講解外，一般應著重于個別指導，避免不必要的隊伍調動，以保證學生練習時間。

3.改進教學方法，充分利用場地，器材。在課的基本部分，應結合已學過的基本技術，安排一些簡易的輔助練習和發(fā)展身體素質的練習，運用循環(huán)練習法和流水作業(yè)法，適當加大課的運動密度，提高練習強度，以達到促進基本技能的熟練掌握和增強體質的目的。

六、全面鍛煉的原則。

實行這一原則，是由小學體育目的的任務和學生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統(tǒng)的機能和全面發(fā)展各種身體素質，對促進學生身體的發(fā)育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學中必須貫徹前面鍛煉的原則，運用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學生身體，促進學生的身體全面協(xié)調的發(fā)展。教師應認真學習和領會教學大綱的精神，加強對學生的思想教育，經(jīng)常向學生宣講身體全面鍛煉的意義，克服單純從興趣出發(fā)，不重視全面鍛煉思想，每堂體育實踐課。教材要注意全面性，除選擇安排一兩個主教材之外，還可以選用一些對全面發(fā)展身體素質，簡單易行，行之有效的輔助練習和手段，現(xiàn)在許多教師采用課課練的形式，不必調動隊伍，不須什么器材，只用三五分鐘時間進行素質練習取得一定的實效，也可從實際出發(fā)，科學地運用循環(huán)練習法，以增大課的運動密度和運動量，提高全面鍛煉身體的效果。