在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

人際交往心理學篇一

我們的生活中充滿著與人交往的過程，這些交往關系包括親友、同事、客戶等，人際交往能夠讓我們獲得更多的信息、更豐富的體驗以及更多的支持和幫助。但是，人際交往也常常會遇到挫折和困難。在這篇文章中，我們將分享我們的人際交往與適應心得體會，探討如何更好地與人交往。

第二段：擴大社交圈子。

創(chuàng)造新的人際關系是人際交往中最重要的事情之一。我們可以通過多種途徑來擴大自己的社交圈子，如加入社團、參加真實和虛擬世界的活動、參加研討會、課程等。在初次見面時，我們應該保持樂觀、自信和友好的態(tài)度，這樣可以幫助我們更容易地與人建立聯(lián)系和建立信任關系。在交往中，我們還應該多聽取對方的觀點和想法，尊重他們的個人空間和隱私，盡可能地滿足他們的需求。

第三段：良好的溝通。

良好的溝通是人際交往中最關鍵的方面之一，它可以幫助我們更好地理解他人的思想、意愿和需求，從而加深彼此的感情。在溝通中，我們應該保持誠實、坦率和真誠的態(tài)度，積極地表達自己的意愿和需求，但同時也要尊重對方的觀點和想法。如果我們有不同的看法或意見，我們可以嘗試通過對話、辯論或談判來解決問題。在交流中，我們還應該注意語音語調(diào)、肢體語言等非語言因素，這些可以傳遞額外的信息，有助于我們更準確地理解對方的表達和意圖。

第四段：處理沖突。

在人際交往中，不可避免地會出現(xiàn)不同的意見、看法和需求，這時候我們就會遇到不同的意見和沖突。如何處理沖突是人際交往中的一項重要技能，我們應該嘗試不同的方法和策略來解決沖突。首先，我們應該保持冷靜，不要因為過度情緒化而做出過激的行為。我們可以運用談判、調(diào)解、妥協(xié)等方法來解決問題。但是要注意的是，在處理沖突的過程中，我們應該保持尊重和理智，以便更好地解決問題。

第五段：總結。

在本文中，我們分享了關于人際交往與適應心得體會的思考和經(jīng)驗，包括擴大社交圈子、良好的溝通、處理沖突等方面。這些技能不僅適用于日常生活中的交往，而且在工作和社交場合中也非常有用。通過自我反省和不斷實踐，我們每個人都可以改善人際交往和適應能力，從而創(chuàng)造更多的機會和積極的體驗。

人際交往心理學篇二

有的人大與別人交往時處處從自己著想，只關心自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，把別人當作自己達到的目的、滿足私欲的工具。不尊重生他人的價值和價格，漠視他人的處境和利益。在交往中，日中無人與同伴相聚時，不顧場合，也不考慮別人的情緒，自己高興時，高談闊論，手舞足蹈高興時，由抑郁寡歡或亂發(fā)脾氣。這種人在交往中，缺乏對自己的正確認識，無論他們多么精明，掌握了多少交往，永遠也不會與人建立牢固、持久的良好人際關系。只有好些心地善良，待人以誠，能設身處地為別人著想的人，才可獲得摯友。

有些人在與別人交往時，總喜歡把自己的真實思想、情感和需要掩蓋起來，在他們看來，人世一切是那么無聊，令人厭倦、平淡、無意義。他們往往缺少一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗，他們的行為和習慣有時令人難以理解。這種人交往的失敗就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封閉起來，無法與別人溝通。因此，他們只有嗇自我的“透明度”，敞開自己的心扉，用熱情、坦誠去贏得別人的理解。這種合適的自我坦露可以增加一個人的吸引力。

在生活中，有些人缺乏對自己的正確評價，往往對自己過于苛求，估計太低。如有些青年人感到自己的身體、相貌缺乏魅力，或感到自己能力欠缺，產(chǎn)生自卑心理，然而事實上，他們并不一定是沒有魅力、能力差，或事業(yè)成就低下者反則是自己期望過高，不切實際，對別人的廣告過于敏感，總是認為別人看不起自己。

其實，在他們深層的心理體驗里則是自己看不起自己，他們害怕挫折、失敗，特別是在權威、強者或一些強詞奪理的人面前，總是感到手足無措，有時則表現(xiàn)出一種戒備和敵對情緒。往往先在自己的思想里，設想別人對自己的不滿，然后在生活中尋找產(chǎn)東真實的證據(jù)。有時則把一些無中生有的事實強加于別人，甚至屈解別人的善意，長此下去，他們就人把自己的交往范圍限制在父母、家庭這樣一個小圈子中，有的則會產(chǎn)生厭世心理。

4、

西班牙作家賽萬提斯指出：“忌妒者總是用望遠鏡觀察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實?！奔啥适菍εc自己有聯(lián)系的、而強過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視、甚至帶有某種破壞性的危險情感，是通過把自己與他人進行對比，而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。當看到與自己有某種聯(lián)系的人取得了比自己優(yōu)越的地位或成績，便產(chǎn)生一種忌恨心理;當對方面臨或陷入災難時，就隔岸觀火，幸災樂禍;甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所說：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè)，便盡量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

忌妒的特點是：針對性—與自己有聯(lián)系的人;對等性—往往是和自己職業(yè)、層次、年齡相似而超過自己的人;潛隱性—大多數(shù)忌妒心理潛伏較深，體現(xiàn)行為時較為隱秘。

5、

心理學研究發(fā)現(xiàn)，人人需要一個不受侵犯的生活空間;同樣，人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友，也有個人的內(nèi)心隱秘，有一個不愿向他人坦露的內(nèi)心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷于探聽別人的情況，并不一定有什么實際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

通過以上的介紹，你是否意識到自己也存在人際交往的問題呢？如果有希望大家都能夠及時找合適的方法進行解決，早日擺脫人際交往誤區(qū)，才能擁有一個和諧的人際關系。良好的心理素質(zhì)，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧、交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理狀態(tài)不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在工作生活中應該注重自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理。

人際交往心理學篇三

人際交往是我們生活中不可避免的一部分。無論是在工作中還是在日常生活中，我們都需要與他人交往。然而，由于人們的不同思維方式、背景和個性特點，人際交往往很容易出現(xiàn)困境。特別是在競爭激烈的現(xiàn)代社會中，我們更需要關注如何有效地與他人溝通和協(xié)作。下面是我在日常生活中對人際交往的一些大忠告和心得體會。

第二段：傾聽和尊重是良好溝通的基礎。

在與他人交流時，首先要建立起互相傾聽和尊重的基礎。傾聽是一種重要的溝通技巧，通過聆聽他人的想法和感受，我們能更好地理解對方，并避免誤解和沖突的產(chǎn)生。同時，尊重對方的觀點和意見也是一個良好溝通的關鍵。每個人都有獨特的經(jīng)歷和見解，尊重對方的觀點不僅能增進溝通的效果，還能促進相互間的友好關系。

第三段：培養(yǎng)積極的交際能力和增強自信心。

積極的交際能力是進行良好人際交往的基礎。我們應該主動參與到社交活動中，勇于與陌生人交談，并盡量去認識新的朋友。同時，我們應該提升自己的自信心，相信自己的能力和價值。自信心能讓我們在與他人溝通時更加從容，不會因為自卑而退縮。此外，積極樂觀的心態(tài)也能給他人帶來積極的影響，進而促進良好的人際關系的建立。

第四段：包容和理解是消除沖突的關鍵。

在人際交往中，難免會發(fā)生沖突和矛盾。面對這些問題，包容和理解是消除沖突的關鍵。我們要學會寬容他人的不足和錯誤，并主動尋找解決問題的方法。在沖突發(fā)生后，我們應該冷靜思考，盡量站在對方角度去理解對方的意圖和感受，以便更好地解決問題，并維護良好的關系。

第五段：建立真誠的友誼和共贏的合作。

真誠是人際交往最重要的品質(zhì)之一。與虛偽相反，真誠能讓我們建立起真摯的友誼。通過真實的交流和互相信任，我們能與他人建立起長久的友誼關系。此外，共贏的合作也是人際交往中的重要原則。合作不僅能增進友誼，還能實現(xiàn)互利互惠的結果。我們應該學會主動關心他人的需求和利益，并愿意為了更大的目標而合作，從而實現(xiàn)共贏的關系。

總結：

通過以上的幾點心得體會，我發(fā)現(xiàn)人際交往中的核心是理解、尊重、包容和合作。只有建立起真誠的友誼和共贏的合作關系，我們才能更好地與他人溝通和協(xié)作。這些忠告不僅適用于日常生活中的交往，也同樣適用于職場中的協(xié)作。只有學會有效地與他人交往，我們才能在人際關系中取得更好的結果，并實現(xiàn)個人和團隊的成長與發(fā)展。

人際交往心理學篇四

老問題了，但想寫點新東西。本答案不引用書籍，不引用名人，不講雞湯?；卮鹑腔诖鹬鱾€人的工作和生活出發(fā)，沒有引用任何他方觀點，希望對你有用。

答案講述以我微信公眾平臺上的一個小伙伴的提問為例。一位研究生即將畢業(yè)的同學在talenset平臺上發(fā)問：

如何在上司面前恰到好處地刷存在感，成為被喜愛的實習生，并順利拿到全職錄??？

就此問題，平臺上小伙伴展開了熱烈的討論，我把答案大致梳理為以下幾類：

找共同話題類。發(fā)現(xiàn)老板的興趣愛好，以此套近乎。

打家人主意類。如老板的兒子女兒，去關心他們。

好學上進類。多向老板請教問題，表明我很笨但我很溫柔而且很勤奮。

貼心小棉襖類。端茶遞水，買吃的，和老板一起吃飯，spa，看電影.......

讓老板出柜類。把老板掰彎。

靜靜等待類。做個安靜的美男子/美女子就好，本分最重要。

我們不禁要問，這些策略實施起來有多大用處？對于同學提出的問題，我們稍加抽象，可以引申出如下一個更為普遍的問題：

這里其實包含了場景（人際關系），行動（如何表現(xiàn)），以及結果（被喜歡以及獲得實際好處）三個維度的問題。

i. 人際關系-場景

首先要明白事情發(fā)生的場景為何，不同的場景對應不同的行動和結果。簡單的兩個場景：

我一個人在家，我計劃今天看一部電影。

我和女票在家，我計劃和她一起看一部電影。

第一個場景只與自己有關，不涉及對他人的影響，因此完全可以按照自己的自由意志行動，也得到了你想要的結果（假設你想要的結果是看一部電影娛樂自己和消磨時間的話）。

第二個場景加入了女票這個因素，從而使你行動的決策變量多了起來：你不但要自己喜歡這部電影，還要保證女票喜歡，而且要以女票也喜歡的方式觀看（比如你喜歡躺著看，女票喜歡坐著看這樣就不行）。簡單來說，就是你的行動要對女票產(chǎn)生愉悅的體驗，才能達到你想要的結果（假設你的結果變成讓女票開心進而增進感情）。

以上三個問題的共同答案是：利益的交換。這里的利益既包括我們通常理解的物的利益，又包括不具備具象形態(tài)的心理訴求的滿足。請勿將利益狹隘地理解為物的利益。

說工作關系是基于利益的交換比較容易被人接受，說戀愛關系，親人關系的本質(zhì)是利益交換，可能不是太能被接受，然而這并不影響它作為這些關系的本質(zhì)一直在發(fā)生作用。例如，戀愛，結婚一定是基于彼此能同時滿足如下兩個條件：

男生期望（需要）的關于女生的東西，女生正好具備。

女生期望（需要）的關于男生的東西，男生正好具備。

以上是戀愛特別是婚姻的關系基礎，不能同時滿足這兩個條件的婚姻基本都會走向破裂。這難道不是很明顯的交換嗎？愛和感情是感性意義的表達，利益的交換是理性的分析，二者并不沖突。同樣的邏輯可以去分析父母和子女，工作關系等等。

如若我們同意人際關系的本質(zhì)是利益的交換這一基本結論，那么我們就不難得出如下推論：

要使得某種關系得已發(fā)生，關系各方必須要有對應的利益與他方進行交換。

要使得某種關系得以維持，關系各方可供交換的利益必須保持均衡的狀態(tài)。

推論1告訴我們，如果叼絲每天只靠：吃了嗎，睡了嗎，干嘛呢，天氣涼了要多加件衣服呀...... 這樣的方式，是永遠也追求不到白富美的，因為你根本沒有與白富美對應的利益拿出去交換。(所以叼絲追女神的唯一方式只有逆襲，你不逆襲，膝蓋跪穿，地板舔爛，也并沒有什么卵用，雖然殘酷，事實卻是如此）。

推論2告訴我們，如果你僅僅靠投機取巧（這也可以看做一種利益交換的方式，比如你的拍馬溜須正好迎合了面試官），哪怕幸運地進入到心儀的公司，事后你的能力，資源等等無法與公司保持一種均衡的交換狀態(tài)的話，那么遲早你也會被炒掉的，這樣的例子身邊也并不鮮見。比如答主親眼所見，一同學大學畢業(yè)時，因為父親是官，順利進入了某大公司當管培，然而一年之后，父遭處罰。再半年，同學被裁。

所以，人際關系的本質(zhì)是基于利益交換的一種人與人之間相互作用的均衡狀態(tài)。它的一個含義是，如果你要維護好人際關系，你就需要想辦法讓自己變得對別人“有利可圖”。

如何表現(xiàn)-行動

弄清楚人際關系的本質(zhì)之后，那么就可以根據(jù)這個場景來制定自己的行動。行動包括三層含義：

培育自己的利益優(yōu)勢（nurturing）

釋放自己的利益優(yōu)勢（signaling）

達成利益交換（exchanging）

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我們要獲得一個好的職位，可能需要好的教育背景，好的學業(yè)成績，好的實習經(jīng)歷，更重要的還需要靠譜的性格，認真踏實的做事作風，以及開放包容的相處習慣，這些都是我們平時一個人的時候可以努力去培育的。

你說我本科非211也非985，那么我在找工作的時候是不是就受到了歧視，當然不是！你教育背景的結果是你前面更早時候不注重培育自身“利益優(yōu)勢”的行動造成的。那么你只能比別人更加努力，在其他方面來補全你的利益優(yōu)勢。

這里還有一個問題，我們需要區(qū)分眾多利益優(yōu)勢當中，有哪些是你期望構建關系對象所需要的。比如你的利益優(yōu)勢是對某一個行業(yè)具有專家級的了解，并具備較好的文字表達和傳遞觀點的能力，那么這樣的優(yōu)勢正好就是投資行業(yè)里做研究所需要的。然而如果你的利益優(yōu)勢是超級活躍，超級會拍馬溜須，會組織活動，那顯然這個優(yōu)勢就和投資行業(yè)里做研究沒有什么交換基礎可言。所以弄清楚你希望構建關系的他方所需要的利益優(yōu)勢，然后盡早去培育，是行動的開始。

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你很懂某一個領域，然而別人并不知道，也沒有什么卵用?；氐轿覀兾恼麻_篇的實習生與領導的問題。顯然給建議的小伙伴們都只是在圍繞如何釋放利益優(yōu)勢這個方面給出了建議。比如你和老板吃飯，那你肯定要和老板聊工作相關的問題，這最自然，你總不能上去就問你老板幾歲結婚，幾歲生的小孩吧。

關于如何釋放自己的利益優(yōu)勢，除了文章開頭各位小伙伴的意見之外，我還有如下幾個自己的體會：

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不要看這個聽起來很虛，然而在很多時候關系到你和老板們打交道的方式和由此形成的氣場。沒有老板喜歡工作場合交談還臉紅結巴的員工，當然也沒有老板喜歡鋒芒畢露的人。

守正的意思是你要把最核心的利益優(yōu)勢以不卑不亢的方式表達出來。比如你的實習是一名助理行業(yè)研究員，在經(jīng)過第一步后你已經(jīng)培育出了和公司（老板）交換 的核心利益優(yōu)勢：你對這個行業(yè)有著爛熟于心的理解。你就可以在會議當中，亦或是和老板吃飯完一起散步的過程當中，把你的這些理解都拋給老板，并請他們點評。出奇的意思是，除了核心利益優(yōu)勢之外，你還可以聊點其他有意思的話題，比如時下熱點的股市熔斷和人民幣貶值，你可以做到客觀理性的分析點評，會讓老板對你印象有所加分。

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在核心利益優(yōu)勢沒有培育好之前，切忌四處發(fā)力，又是請老板吃飯，又是請老板洗腳，如果老板在洗腳過程當中問你幾個工作問題你給不出滿意的答案，就算請老板大保健我猜也沒有多大意義。所以保持專注的意思是，一定要優(yōu)先培育好自己的核心利益優(yōu)勢，并想辦法讓對方看到。

被喜歡及好處-結果

開篇案例當中的同學提出的問題實際包含了兩個結果：

1、被老板喜歡。

2、獲得實際的好處即拿到錄取機會。

這樣的結果在工作關系之外的很多人際交往當中也會同時存在。

追求女神的叼絲往往被當做“云備胎”使用，某種意義上，女神可能是覺得這個人不錯，有一些喜歡之意，然而并不會獲得實際的好處（即升級為男票）。在我的理解當中，被喜歡更多是一個偏感性的結果，是在自身的核心利益優(yōu)勢不足以和對方形成交換，又試圖去釋放自己利益優(yōu)勢，并且以一種對方接納和認可的方式去釋放時形成的一種中間態(tài)。這種中間態(tài)當且僅當自己的核心利益優(yōu)勢達到了與對方進行交換的閾值時，才可能升級為“獲得實際好處”這種最終結果。

多數(shù)時候，獲得了實際好處，意味著你也同時“被喜歡”，老板并不會錄取一個自己并不喜歡的實習生作為全職員工，女神也不會和一個自己并不喜歡的高富帥交往，投資人也肯定不會投資給一個連創(chuàng)始團隊都不喜歡的創(chuàng)業(yè)企業(yè)。然而現(xiàn)實當中，也的確存在不“被喜歡”，但卻獲得了實際好處的關系。不過這種關系通常都是強制達成的，并不是按照自愿的利益交換的原則實現(xiàn)的，比如子女在父母的威逼下結婚，比如礙于官級權力作出的安排等。

綜合以上，在我們看清楚人際關系交往的本質(zhì)之后，我們便明白，人際交往當中最重要的是培育自己的核心利益優(yōu)勢，當然，這種優(yōu)勢，在你構建不同的關系時可能會截然不同，這是人際交往的復雜所在，也是魅力之所在。

當且僅當我們把自己的核心利益優(yōu)勢構建牢固到位了，其他的人際技巧才會發(fā)揮作用。重復答案開始的觀點：交往技巧永遠都是錦上添花之用，培育自己的核心利益優(yōu)勢則是這里的錦。當我自己還是條狗的時候，我是不會去考慮如虎添翼的事情的。唯有你先把自己變成虎，所謂的技巧，才能真正有用。

人際交往心理學篇五

人際邊界是指人與人之間形成的界限，這個界限是區(qū)分“我”與“他”的界限，隨后延伸至我的從屬物品與他們的從屬物品間，而后滲透到自己與他人的思想與情感間，于是“人際邊界意識”在人與人之間樹立起一道廣闊的屏障。

人際邊界及對他的意識的產(chǎn)生，緣由有人性與社會的因素，“我”與“他”的不同，先天被賦予人權之中。告訴自己與“他”是相互區(qū)別，相互獨立的存在，而社會的產(chǎn)品離不開私有性。這種觀念把人與人之間的區(qū)別和分隔延伸，因而形成了如今我們認識到的人際邊界意識。

人際邊界意識是維持社會秩序的關鍵因素，它對社會的存在有基礎的作用，他是私有制形成的觀念，他在教導人不去侵犯，打擾他人的同時，也維護了自己擁有的權利和獨立人的自由。因而，每個人的勞動、生產(chǎn)，與此同時，人類全人類的財富便增長了，如果沒有人際邊界意識，人們將陷入無盡的爭吵，沖突之中，社會生活因財務的歸屬問題將被迫停滯，由此可見，人際邊界意識對人際關系的和諧和社會發(fā)展至關重要。

固然，人類邊界意識積極，作用巨大，可是將其發(fā)揚至極將會產(chǎn)生問題。

對于一個個體而言，適度的人際關系邊界意識，給自己留下空間，同時也給別人留出余地與隱私，但當他過于強調(diào)人際邊界，他或許就變得無比的自我，一切行動都出于自己考慮，而這道屏障又將關于新鮮空氣抵擋在外，他被囚禁在自己的思慮之中，被自己消極情緒所困擾折磨，他將止步不前。

我們常說，“距離產(chǎn)生美”，因而，屏障是必不可少的。但當我們使屏障變得無比高大嚴實時，我們便將自己鎖在了黑暗之中，同時，把人與人之間的愛和我們推崇的道德關在了外面。人際邊界意識便是這樣一種屏障，讓我們安于它“低矮”的樣子，把它放在距離適中之處吧。

人際交往心理學篇六

首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位，這種效應即為首因效應。下面給大家介紹一些相關知識。

1 第一：首因效應 我們常說的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應， 展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談 吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的素質(zhì)，不然則會導致另外一種效應的負面影響，那就是近因效應。

2 第二：近因效應 近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的 印象最深的，其實就是臨別時的情景;一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現(xiàn)。利用近因效應，在與朋 友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環(huán)”人物，這就是光環(huán)效應。

3 第三：光環(huán)效應 當你對某個人有好感后，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著他，你的這種心理就 是光環(huán)效應?！扒槿搜劾锍鑫魇保槿嗽谙鄳俚臅r候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來 也是無所謂，這就是種光環(huán)效應的表現(xiàn)。光環(huán)效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程 中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設防意識，即人的設防心理。

在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防范心理;在人多的時候，你會感到?jīng)]有自己的空間，自己的物品是否安在;你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負面作用，它會阻礙正常的交流。

人際交往心理學篇七

人際交往是我們生活中不可避免的一部分，無論是在學校、工作還是社交場合，我們都需要與他人進行溝通和交流。然而，有時我們可能會感到緊張、不自信，或者面臨與他人發(fā)生沖突的困難。在我長時間的人際交往實踐中，我逐漸領悟到了一些人際交往的大秘訣，并在實踐中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗。本文將以五段式的形式，分享我對于人際交往的心得體會。

首先，我發(fā)現(xiàn)與人交往的第一步是建立良好的溝通基礎。溝通的能力對于人際交往來說至關重要，良好的溝通可以促進雙方之間的理解和共識。然而，要實現(xiàn)有效的溝通，我們需要學會傾聽和表達。當與他人交流時，我們要學會主動傾聽對方的觀點和感受，給予對方足夠的關注和認同，這可以增加對方的信任感和愿意與我們交流的意愿。同時，當我們表達自己的觀點和感受時，要清晰、明確地傳達，盡量避免模棱兩可或含糊不清的表達，這有助于減少誤會和誤解，從而更好地達成共識。

其次，我學會了尊重他人的獨立性和差異性。每個人都有自己的獨特性格、習慣和觀點，這是造成人與人之間差異的基本原因。在與他人交往中，我們應當展現(xiàn)對他人的尊重和理解，尊重他們的個性差異。我們不能期待每個人都與我們完全一致，因此，要學會寬容和接受他人與我們不同的地方。雖然有時與他人存在不同意見或沖突，但我們應該以開放的心態(tài)去傾聽對方的觀點，并嘗試理解他們的立場。與此同時，要學會妥善處理沖突和分歧，避免情緒化的爭吵或指責，而是通過冷靜、理性的交流尋找解決方案。

第三，我意識到與他人建立良好的情感連接是建立和諧人際關系的關鍵。人是情感動物，情感的交流與連接對于人際關系的發(fā)展至關重要。要想與他人建立更深層次的聯(lián)系，我們需要表達真誠的情感，讓對方感受到我們的關心和善意。例如，當朋友或同事遇到困難時，我們可以提供幫助和支持，或者關心地詢問他們的情況。在日常交往中，我們也可以通過問候、微笑和鼓勵的話語來傳遞友好的情感。這些小小的舉動可以幫助我們與他人建立互信和情感連接，從而更好地維系和發(fā)展人際關系。

另外，我發(fā)現(xiàn)建立積極的人際網(wǎng)是拓寬交際圈的一條捷徑。在社交活動和工作中，我們有時會遇到一些新的人際關系，這是一個建立新人際網(wǎng)絡的機會。要充分利用這些機會，我們需要積極與他人交流，主動結交新朋友。這可以通過參加社交活動、與同事合作、加入興趣小組等途徑實現(xiàn)。同時，建立積極的人際網(wǎng)也需要我們展現(xiàn)出友善、熱心和真誠，關注他人的需要和利益，而不僅僅是關注自己的利益。通過與更多的人建立聯(lián)系，我們可以獲得更多的資源和機會，并豐富我們的社交圈子。

最后，我深刻認識到維系好人際關系需要我們的耐心和堅持。人際關系的建立和維護是一個長期的過程，需要我們付出時間和精力。我們不能期待在短時間內(nèi)建立深厚的友誼或得到他人的信任和支持。而是要通過與他人的長期交往和共同經(jīng)歷，逐漸建立和加強彼此之間的聯(lián)系。在這個過程中，我們可能會面臨一些困難或矛盾，但我們要保持耐心，努力尋求解決的方法，并堅持與他人保持良好的關系。只有通過持久的努力和堅持，我們才能建立和諧、穩(wěn)定的人際關系。

總結來說，人際交往對于每個人都是一項重要的技能和挑戰(zhàn)。通過建立良好的溝通基礎，尊重差異，建立情感連接，建立積極的人際網(wǎng)以及耐心和堅持，我們可以更好地進行人際交往并建立良好的人際關系。這些心得體會可以幫助我們在各個場合更加自信、得體地與他人交流和相處，為人際關系的建立和發(fā)展提供一定的指導和幫助。

人際交往心理學篇八

警察人際交往中總是伴隨著各種心理因素，有些因素對人際交往起積極的促進作用，如對自我和他人的正確認知、開朗樂觀的性格、寬容大度的胸懷等，有的則對人際交往起阻礙作用，如羞怯、猜測、孤獨心理等。只有了解阻礙人際交往的心理原因，并自覺消除這些心理障礙，才能有效地進行人際交往。

一般來說，警隊同事間的人際交往活動有這樣的幾個特點：

警隊是一個高度集中、組織嚴密的集體，以集體活動為中心，成為警察人際交往的最重要特點。這種人際交往成為同事之間形成親密戰(zhàn)友關系的有利客觀外在條件。

在警隊里，不論職務高低，上級還是下級，政治上一律平等。平等交往有利于警察心情舒暢、身心健康，有利于增強警隊的凝聚力。彼此尊重，相互關愛，平等的交往模式對于形成警隊內(nèi)部的團結具有重要意義。

一切行動聽指揮。這是警隊的紀律，也是警隊奪取勝利、完成各項任務的保證。有嚴密的組織系統(tǒng)和鐵的紀律，是警察人際關系區(qū)別于其他群體人際關系的一個顯著特征。警察人際交往的服從性與平等性并不相互對立。服從性主要體現(xiàn)在工作關系上，是正式組織意義上的等級關系，是非情感性的。尊重與愛護警察互相促進、互為因果，就能形成一種極為牢固的良好的警察人際關系。

警察交往的心理學原則反映了人際交往普遍的心理規(guī)律，也是進行友好交往的一個實踐準則。只有把握和遵循這些原則，才能在交往中產(chǎn)生良好的心理反應，引發(fā)積極的交往行為?？蓞⒖嫉木唧w交往原則如下：

1.尊重原則

尊重包括尊重自己和尊重他人兩個方面。尊重自己就是尊重和維護自己的人格，自重自愛。尊重他人就是尊重他人的人格，尊重他人的工作，尊重他人的感情、愿望、習慣和愛好。在交往中先學會尊重他人，就能獲得他人對自己的尊重。在彼此尊重的基礎上，雙方才能進行友好的交往。

2.真誠原則

真誠會使人在交往時有明確的可知性和預見性，只有真誠，才能使別人放心，贏得別人的信任。在交往中要正直無私、言行一致，這樣才能相互理解、接納、信任，在感情上引起共鳴，鞏固和發(fā)展人際關系。

3.寬容原則

寬容是警察進行人際交往的“潤滑劑”，可以減少交往中不必要的摩擦和紛爭。寬容是要待人以寬，發(fā)現(xiàn)別人長處，要大度容下別人的過失。另外要嚴于律己，當發(fā)生矛盾時，要多想自己的不足，主動承擔責任。

4.互利原則

平時，要刻苦地工作和訓練，提高自己的思想水平和技能，樹立平等待人、團結同志、互相關心愛護等觀念。通過交往在工作上互相支持，在品德、知識、自身修養(yǎng)等方面都有長進，產(chǎn)生同事之間的團結友愛。

人際交往大體上可分為語言交往和非語言交往。語言交往通常以達意的功能為主，傳遞消息性和評價性信息，行為主體通常是自覺的,而非語言交往一般以傳情的功能為主。行為主體更多的是不自覺的。如果，警隊掌握了這兩種基本的交往技巧，就會更有效地交流思想，表達情感。

1.語言交往技巧

人與人之間的交往主要是憑借語言溝通的,語言交往是人際交往的主要方式。警察在日常工作、學習、生活中進行的語言交往主要是借助口頭語言進行的?？陬^語言交往包括聽和說兩個方面。善于聆聽，樂于交談，就能使警察在良好的心理氣氛中順利交往。

（1）聽的技巧

聆聽他人講話時要專心，要用心去聽，而不是只用耳去聽。要暫時忘卻自己的想法和成見，與講話者一起去回顧體驗，要通過目光接觸、點頭、贊許聲等給予積極反饋，增強對方表達的自信心，使他樂于講下去。聆聽時要耐心不要表現(xiàn)出任何不耐煩和不高興的神情。聆聽時還要虛心，不要輕易打斷他，要善于發(fā)現(xiàn)對方思想中的閃光點。

（2）說的技巧

說是對自己思想和感情的表達。說是要給人聽的，要使別人對自己說的感興趣、聽得明白，就應當掌握一些說的技巧。一是選擇好話題，話題要有積極意義，要適合對方的知識范圍、經(jīng)驗和對方當時的心境。二是語言要簡練、通俗、生動，要說得得體，合時宜。三是善用敬語，對上級，要謙恭有禮，警察之間則要多用親切友好的詞語。四是適當贊揚別人。適時適度、發(fā)自內(nèi)心地贊揚別人，可以造成融洽的交往氣氛，強化人際吸引力。但贊揚要真誠適度，不要亂戴高帽。

2.非語言交往的技巧

非語言交往是指交往雙方通過服飾、目光、表情、身體的動作姿態(tài)、聲調(diào)等非語言行為和人際空間距離等進行溝通的技巧。在人際交往中，非語言行為雖然只是語言行為的輔助和強化手段，但它有時可代替語言傳情達意，還能微妙地傳遞語言難以表達的“弦外之音”，產(chǎn)生“此時無聲勝有聲”的效果。所以，要提高警察的交往能力，應當引導他們在人際交往中注意一些必要的非語言交往技巧。

（1）目光技巧

常言道：“眼睛是心靈的窗戶。目光接觸，是人際交往間最能傳神的非語言交往。在交往中通過目光的交流可以促進雙方的溝通，目光的方向，眼球的轉動，眨眼的頻率，都可以表示特定的意思和流露情感。正視表示尊重，斜視表示輕蔑，雙目炯炯會使聽者精神振奮。柔和、熱誠的目光會流露出對別人的熱情、贊許、鼓勵和喜愛，目光東移西轉，會讓人感到是心不在焉。交往中，適當?shù)哪抗饨佑|可以表達彼此的關注。因此在人際交往中，不能忽視眼神的作用，平時應注意培養(yǎng)自己用眼睛“說話”的能力。

（2）體勢技巧

體勢包括體態(tài)和身體的動作、手勢。在人際交往中，人的舉手投足都能傳達特定的態(tài)度和含義。身體略微傾向于對方，表示熱情和感興趣；微微欠身，表示謙恭有禮；身體側轉或背向?qū)Ψ?，表示不屑一顧。不同的手勢也具有各種含義，比如擺手表示制止或否定；雙手外攤表示無可奈何；雙臂外展表示阻攔；拍腦袋表示自責或醒悟；豎起大拇指表示夸獎。有些手的動作容易造成失禮，比如，手指指向?qū)Ψ矫娌?，單手重放茶杯等?/p>

（3）聲調(diào)技巧

同一句話用不同的聲調(diào)、在不同的場合說出來，可以表達不同的甚至是相反的意思和情感。在人際交往中，恰當?shù)剡\用聲調(diào)，也是保證交往順利進行的重要條件。一般情況下，柔和的聲調(diào)表示坦率與友情；緩慢、低沉的聲調(diào)表示同情和關注對方；用鼻音則顯示傲慢、冷漠、鄙視，這會引起對方的反感。青年警察在人際交往中要細心體會聲調(diào)的微妙，學會正確運用聲調(diào)，以加強語言表達的效果。

（4）距離技巧

人都有一種保護自己個人空間的需要。個人空間距離的大小與交往的對象、內(nèi)容、場合和情境有關。一般來說，人們之間的關系越密切，他們的人際空間距離就越小。心理學根據(jù)不同的交往對象和情境，劃分了四種交往距離：

1）親密距離。這是人際交往中的最小間隔，一般在0.45米以內(nèi)。這個距離屬于家庭成員、親密戰(zhàn)友等關系最密切的人。在親密距離交往的人，相互挽臂執(zhí)手、促膝談心，不拘小節(jié)，無話不談。親密距離具有排他性，沒有達到那種親密程度的人插足這個區(qū)域，會引起對方的反感。

2）個人距離。交往距離在1米左右。這個區(qū)域有較大的開放性，朋友或熟人可以自由地進入這個空間。

3）社交距離。交往距離在1～4米，保持這一距離的人們，已超出了親密或熟人的人際關系，體現(xiàn)出一種社交性的或禮節(jié)性的關系，一般出現(xiàn)在工作環(huán)境或社交聚會上，談話的內(nèi)容也較為正式和公開。

指揮位置的設定，在一定程度上，也體現(xiàn)了一定的心理學原理。

人際交往心理學篇九

人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠?。有時候你會意識到自己似乎無法很好地與他人交往，甚至經(jīng)常被人誤解或受欺負。你會感到困惑和寂寞。這時候，我們就需要了解到方方面面都可能被玩弄的人際交往大騙局，才能更好地應對這些情況。

第二段：探究騙局。

人際交往大騙局是指在生活中常常出現(xiàn)的各類欺詐與騙局。常見的包括：口胡欺騙、誹謗造謠、言詞暴力、誘騙詭計、袖手旁觀等。這些騙局的地方不只是網(wǎng)絡，甚至在現(xiàn)實生活中也時不時出現(xiàn)。他們針對的對象不只是關系疏遠的人，甚至好心幫助自己的人也可能成為騙子們的目標。

第三段：應對策略。

在遇到騙局的時候，最重要的是保持清醒的頭腦。聽到別人的流言并不代表真的是事實，也不要因為好心幫助別人就把自己的忠誠和信任全部投入其中。明辨是非，不被感情左右是保持清醒頭腦的關鍵。此外，提高自己的人際交往能力也是很重要的。建立良好的關系目標、積極溝通表達自己的想法，學會恰當?shù)鼗貞鞣N情境，都能讓我們在人際交往中更受人歡迎。

第四段：探討原因。

為什么會有人際交往大騙局呢？這是因為不少的人往往希望通過欺騙和詐騙來獲取利益或者滿足自己的虛榮心，這種行為很容易讓其他人成為他們的受害者。除此之外，社交媒體的普及和溝通技巧不足也是導致騙局頻繁發(fā)生的原因。

第五段：總結。

人際交往大騙局實際上是門很不好學的課程，因為我們對于別人的真實意圖總是難以真正把握。但是，我們也可以通過提高自己的溝通能力、增強自我保護意識和對于騙局的認知來提高自己的判斷能力，減少成為騙子們的目標。最終，要做到保護好自己的同時，也需要為別人的安全擔負起自己的責任。

人際交往心理學篇十

人際交往是我們生活中不可或缺的一部分，它關系到我們與他人的關系、工作、學習和成長等方方面面。在現(xiàn)代社會，人際關系對個人的發(fā)展和成功起著至關重要的作用。然而，要想對人際交往有一個深入的了解并掌握其要領，并不是一件容易的事情。在過去的幾年里，我不斷探索、學習并總結了一些成功的經(jīng)驗，結合實踐得出了一些關于人際交往的大秘訣。

第二段：秘訣一，聆聽與表達。

人際交往的一個重要要素是聆聽和表達。聆聽是一種尊重和理解他人的方式，它使他人感到被重視和關注，建立了積極的溝通環(huán)境。表達是將自己的想法和感受傳達給他人的方式，它幫助他人更好地了解我們。在與他人交流時，我們應該主動聆聽他人的意見和觀點，尊重對方的思想和感受，并表達出我們自己真實的意見和情感。通過聆聽和表達，我們能夠建立起一種互相理解、尊重和信任的關系。

第三段：秘訣二，積極參與和協(xié)作。

人際交往的另一個重要要素是積極參與和協(xié)作。積極參與是指主動參與他人的活動和討論，積極尋求與他人合作的機會。通過參與和協(xié)作，我們能夠更好地融入團隊和社區(qū)，與他人建立起良好的合作關系。在團隊合作中，我們應該積極發(fā)表自己的意見和建議，盡力為團隊的成功做出貢獻。同時，我們也應該尊重他人的意見和建議，與他人進行有效的溝通和協(xié)商。通過積極參與和協(xié)作，我們能夠不斷提升自己的能力，實現(xiàn)個人的成長和成功。

第四段：秘訣三，尊重和包容。

人際交往的還一個重要要素是尊重和包容。尊重是指對他人的權益、價值和差異的認可與尊敬。包容是指接納、理解和寬容他人的觀點、意見和行為。在與他人交往中，我們應該尊重他人的選擇和決定，不盲目評價和批評他人。我們應該尊重他人的差異和個性，并包容他人的觀點和行為。通過尊重和包容，我們能夠建立起一種互相尊重、理解和支持的關系，促進友誼和合作的發(fā)展。

第五段：秘訣四，建立良好的人際關系。

要想在人際交往中取得成功，我們還應該具備一定的人際管理能力，例如建立良好的人際關系。人際關系的建立需要我們主動與他人交往，并建立起一種信任、尊重和支持的關系。我們可以通過參加社交活動、交流和合作等方式與他人建立聯(lián)系，向他人展示自己的價值和個人魅力。同時，我們還應該學會善于傾聽他人的需求，并主動提供幫助和支持。通過建立良好的人際關系，我們能夠為自己贏得更多的機會和資源，實現(xiàn)個人的發(fā)展和成功。

總結：

人際交往是一項復雜而又重要的技能，它關系到我們與他人的關系、工作、學習和成長等方方面面。通過聆聽和表達、積極參與和協(xié)作、尊重和包容以及建立良好的人際關系，我們能夠在人際交往中取得成功，獲得更多的機會和資源。因此，我們應該不斷學習和提升自己的人際交往技巧，以便更好地適應和應對不同的人際交往環(huán)境和挑戰(zhàn)。

人際交往心理學篇十一

人際交往是人類社會中不可或缺的部分，但是它也可能是一場大騙局。在人際交往中，我們可能會被別人的外表、言行所欺騙，甚至會被自己的感情所蒙蔽。本文將分享我的一些心得和體會，希望能對讀者在未來的人際交往中有所幫助。

第二段：守護自己的內(nèi)心世界。

人際交往中最重要的一點就是守護好自己的內(nèi)心世界。在人際交往過程中，我們很容易受到外界的壓力和影響，而且有時候我們甚至會為了順應他人的期望而改變自己。但是，這樣做并不會讓我們更加幸福和滿意。相反，我們需要明確自己的想法和需求，并且保持自己的獨立性和原則性。只有這樣，我們才能夠在人際交往中保持自我，真正地享受交往的過程。

第三段：學會識別別人的真實意圖。

人際交往中，我們需要學會識別別人的真實意圖。有些人可能表面做作友好，但是實際上他們可能心懷不軌。與這樣的人交往只會讓我們陷入困境，而且有可能會遭受他們的傷害。因此，我們需要學會從別人的言行、態(tài)度、行為舉止等方面來判斷他們的真實意圖。這樣才能夠更好地保護自己，避免陷入別人的圈套。

第四段：保持良好的溝通和理解。

在人際交往中，良好的溝通和理解是非常重要的。如果我們無法與別人良好地溝通，相互理解，那么我們很難建立真正的關系。因此，我們需要學會傾聽和表達自己的心聲，尊重別人的意愿和需要。同時，我們也需要學會承認自己的錯誤，并且盡力去改正。這樣才能夠建立起真正意義上的友誼和合作關系。

第五段：結語。

總之，在人際交往中，我們需要明確自己的內(nèi)心世界，并且保持獨立性和原則性。同時，我們也需要學會識別別人的真實意圖，保護自己，避免受到傷害。在交往過程中，我們需要保持良好的溝通和理解，建立起真正意義上的關系。只有這樣，我們才能夠在人際交往中獲得快樂和滿足。

人際交往心理學篇十二

人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關系的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關系的能力。下面是小編給大家整理的人際交往能力，希望對大家有所幫助!

處理好各種關系

對上司：上司一般都把下屬當成自己的人，希望下屬忠誠地跟著他，擁戴他，聽他指揮。所以要在上司面前，講誠信，講義氣，敬重他，便可得到上司的賞識。在與上司的相處中，謙遜還是相當重要的。謙遜意味著你有自知之明，懂得尊重他人，有向上司請教學習的意向，意味著“孺子可教?！敝t遜可讓你得到更多人的支持，幫助你更好地成就事業(yè)。

對同事：對同事不能太苛求，對每個人都一樣友好。任何人日后都可能成為你的好朋友，重要的工作伙伴，甚至變得你的頂頭上司，所以千萬不要預設立場，認為他今日不是個重要角色，就忽略他的存在，同時，也不要隨便聽信別人的閑言碎語，讓自己保持一個開朗的胸襟，以眼見的事實客觀地去評斷每一個人。

對下屬：多幫助關心下屬。對下屬要坦誠，而下級善意地表示接近的良好愿望，使下級感到受尊重、被重視，不僅會激發(fā)被領導者的積極性，還使大家對領導的思想修養(yǎng)、工作作風，領導意圖有所了解，下級對上級習慣性的心理距離由此逐漸縮小。

對競爭對手：在我們的工作當中，處處都有競爭對手。當你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進;當人家在你前面時，也不必存心添亂找茬。無論對手如何使你難堪，露齒一笑，既有大度開明的寬容風范，又有一個豁達的好心情，還擔心敗北嗎?說不定對手早已在心里向你投降了。

人際交往中需要真誠

且不說在親情交往中需要真誠，那是情理中的事，就是在復雜社會交往中，也非常需要真誠。比如在我們的周圍有這樣一群人：長期共處，但還未達到親密無間的程度。如果將自己內(nèi)心隱藏的話，和盤托出，難免會走漏風聲，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對不同人說不同的話，有些時候可以說得圓滑一些。但是，當對方是我們能夠信賴的人，是我們長期共處而又能保守秘密的人，比如親朋、好友、同事、同學都可以成為我們說知心話的人，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因為大家都在自覺認同和承愛著社會給我們造成的隔膜。對這樣一些人，我們可以先試著說出我們的真誠的話語，或許會收到將心比心的意外收獲?？傊?，人際交往中還是要多一些真誠。

多認識一些帶圈的朋友

多認識些帶圈的朋友，意思是多認識一些朋友多的人。每個人的人際網(wǎng)是不一樣的，朋友身邊的朋友也有可能成為你的朋友。這就如同數(shù)學的乘方，以這樣的方式來建立人際網(wǎng)，速度是驚人的。

假如你認識一個人，他從來不跟你介紹他的朋友。但另外一個說：“下星期我們有個聚會，你來參加我們的聚會吧?！蹦愕搅四莻€聚會，發(fā)現(xiàn)這些人都是五湖四海的人。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網(wǎng)中，朋友的介紹相當于信用擔保，朋友要把你介紹給其他人，就意味著朋友是為他做擔保?；谶@一點，你可以請你的朋友多介紹他的朋友給你認識。認識一些帶圈的朋友很重要的一點就是可以彌補我們個人在社會關系中的不足。

保持一顆良好的心態(tài)

要建立好關系網(wǎng)，在心態(tài)上要成為一名自愿者。如果不是出于自愿的話，你就不會盡全力去經(jīng)營，也就不會得到豐厚的回報。保持一顆良好的心態(tài)，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動中，就會得到肯定的反應。對自己充滿信心了才能結交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂。

和有錢人交朋友

絕大多數(shù)有錢的人都非常專業(yè)、聰明，而且一般都受過很好的教育，因此，對于別人的能力，應該也有相當?shù)呐袛嗔?。所以，就像打棒球一樣，想要打進大聯(lián)盟，本身一定要夠?qū)嵙?。要把自己也當作同樣成功的人，才更好地與有錢人接觸。經(jīng)常參加些商展或商業(yè)年會等活動組織，進入這群人的世界，并且讓他們認識你自己。

經(jīng)營人際關系最好的方法就是，不要求別人為你做什么，只要想能為別人做什么。這才是建立關系網(wǎng)的真正藝術。我認識的一個做藥品銷售的業(yè)務員，每年的收入很低，但是他生活得像一個百萬富翁，因為他有巨大的關系網(wǎng)，他始終在幫助著其他人。

新生進入大學后，都希望有豐富的人際交往，擁有令人感到友善、溫暖、和諧的人際關系。然而，經(jīng)過幾個月的集體生活，有的同學人際關系和諧，精神振奮，而有的同學人際關系糟糕，心情非常郁悶，影響學習和生活。

從心理咨詢和新生的日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，導致人際關系不良的原因是，有的同學缺乏人際交往的.正確認知，有的同學因性格問題，有的同學人際交往經(jīng)驗技巧不足等等。

大學生對人際交往的不良認知可以分為兩類。一類是以他人為中心，太在意別人是否滿意和高興;一類是以自己為中心，凡事只從個人利益出發(fā)，對他人懷有敵意。這兩種不良認知都會導致交往發(fā)生困難，具體心理活動表現(xiàn)為：

以他人為中心：

我必須與周圍的每一個人建立密切的關系;

如果有一個人對我不好，說明我的人際關系有問題;

應隨時思考別人是否有興趣與我交往;

接受別人的幫助，必須立刻給以回報。

以自己為中心：

人都是自私的不可信任;有些人自私自利，不能與他們來往;

知人知面不知心，言多必失;

別人對我好，是想利用我，占我的便宜。

大學生人際交往中，人格因素至關重要，不良的人格特征或人格缺陷容易給對方以不良的評價、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報復心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨固執(zhí)等。這些人格缺陷嚴重影響同學們之間的交往。因此，大學生不斷完善人格非常重要。

對大學生來說，人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一。有的同學在日常生活中已經(jīng)體會到，往往想關心別人都不知從何做起;想贊美別人卻不知從何開口;想?yún)f(xié)調(diào)人際關系卻越協(xié)調(diào)越復雜;想與人為善卻控制不住自己的沖動而語言生硬。人際交往能力是一個人的知識、人品、修養(yǎng)以及各種心理能力的綜合，反映了一個人的綜合素質(zhì)，大學生在培養(yǎng)和提高自己的人際交往能力的同時也要注意自己綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

分析大學新生人際交往中易出現(xiàn)的問題和主要原因，詣在增強其心理健康，從而建立和諧、融洽良好的人際關系。那么大學新生如何建立良好的人際關系呢?可遵循以下原則：

平等原則

平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學間交往的目的主要是在于共同完成大學的學習任務，這就規(guī)定了彼此應在人格上平等和學習上互助，并且主動了解、關心同學。蘇霍姆林斯曾經(jīng)指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。

相容原則

相容表現(xiàn)在對交往同學的理解、關懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會發(fā)生矛盾，有的是因為認識水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因為習慣愛好不好等等，相互之間會造成一定的誤會。雙方如果能以容忍的態(tài)度對待別人，就可以避免很多沖突。

互利原則

古人云：“投之以桃，報之以李?！盎ダ瓌t要求我們在際交往中，了解對方的價值觀傾向，多關心、幫助他，并保持對方的得大于失，從而維持和發(fā)展與他人的良好關系。

信用原則

信用指一個人誠實、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內(nèi)心充滿焦慮和懷疑。對每一個立志成才的大人學生來說，守信用使你的形象更添光彩。

一、人際相處忌撒謊。

撒謊是被人所鄙夷的行為。一個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。因為，人在說謊之后，內(nèi)心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調(diào)，導致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。

二、交往中不宜講過多的恭維話。

贊美，是人際關系的潤滑劑，它可以使人際關系融洽和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，并不利于人際交往。實事求是地、適當?shù)刭澝缹Ψ?，可以?chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得贊許、善于贊許，那么你將成為一個有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。

三、笑聲能增進友誼。

愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當與陌生人會面時，對方可能顯得拘束，此時如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對方感到輕松而且親切，拘束感就會頓消;當對方提出的問題當時不好回答時，笑聲可以提供思考的時間，使你找出恰當?shù)膽鸱绞?當交談氣氛進入緊張階段時，適時的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑打開僵局的"調(diào)和劑"。此外，用笑聲來拒絕對方的要求，既可緩和氣氛又不使對方難堪。同時笑聲還能驅(qū)散煩惱、恢復疲勞等。總之，笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當然笑得也需恰到好處。

四、用積極、肯定、支持、建設性的眼光，看待周圍的人們，善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點，必要時適當恭維一下，愉快接受別人的批評和建議。

當被觸傷感情后，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后，能及時向人道歉。當有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。別人講話時留神傾聽。

五、溝通時要學會傾聽。

專注對方，不能三心二意、敷衍了事;對無興趣的話題中，找出有意義的東西;見機把對方的內(nèi)容和自己的感受簡要地講出來;剛聽時不要有先入為主之見，聽完后再找出主題和要點。

另外，運用非語言形式來進行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時候，一個眼神，一個手勢，一個微笑就可以拉近人與人之間的距離。

總之，人際交往的技能多種多樣，只有較好地綜合運用，才能在人際交往的過程中得到良好的效果。

人際交往心理學篇十三

自古以來，人際交往一直是人類生活中不可或缺的事情。無論是家庭、學校、工作場所還是社交活動，都需要人與人之間的交流與互動。然而，相信任何人，在任何場合下都會受到一些欺騙與誤導，就算是自己內(nèi)心深處的一些想法也可以將自己帶入迷途。一旦被他人的錯覺或是謊言所迷惑，我們會付出沉重的后果。因此，如何在人際交往中避免受到欺騙成為了我們需要關注的重要問題。

人際交往中的騙局是很多人都會遭遇的問題。比如，當你在職場與他人打招呼時，可能有人會使用太空中的“外太空太陽眼鏡”的做法，不予正眼相對，直接過去，帶著板著臉和冷漠的氣氛，讓人摸不著頭腦。這個時候，他可能不想與你交流，或者他正在壓力之下不能與別人溝通。這個時候，你應該不斷維持和對方的交流，以便盡快了解對方的想法。

段三：騙局的危害。

人際交往中的騙局不僅會影響到我們的工作和學習，還會對我們的心理健康產(chǎn)生很大的影響。因為受到騙局的提醒，我們難以釋懷，很難相信他人的誠實和可靠性，這會導致很多不必要的負面情況。過度信任他人會讓我們過分依賴別人，而缺乏足夠的保護，這會最終導致我們的傷害。在人際交往中遇到欺騙和誤導，要時刻清醒地認識到危害，注意自我保護。

段四：對抗騙局的策略。

在人際交往中如果想要避免被騙，我們需要了解一些對抗騙局的方法和技巧。首先，要以積極的心態(tài)對待人際交往，避免過分懷疑他人和猜忌，要多主動去交流，減少自己的心理壓力。其次，要建立自己的社交圈，并且根據(jù)自己的需求去尋找合適的人際關系。最重要的是，通過日常觀察和考察的方式了解他人，學會辨別謊言，把握每個細節(jié)，以便通過觀察他人言行來判斷他們是否可信。

段五：總結。

人際交往是我們在生活、工作和學習中經(jīng)常會遭遇的事情，避免遭受騙局是我們必須面對的挑戰(zhàn)。我們需要增強自我保護意識，提高自我認知。同時，我們需要以平和的態(tài)度去看待人際關系，以細致入微的方式進行觀察判斷，構建自己的人際社交網(wǎng)絡。只有這樣，我們才能在人際交往中避免受到欺騙和誤導，使我們的人生更加美好。

人際交往心理學篇十四

在爭辯中作為當事人需要論辯，而作為爭辯或?qū)α⑶樾沃械呐杂^者，為了友誼或者為了維系機構大局關系，有時則需要充當調(diào)解人。

做調(diào)解人并非一件易事。首先，不管是不是別人主動請求主持公正，在開口之前，都應該先衡量一下自己的資格：自己在爭執(zhí)雙方心目中地位如何？ 對這件事了解的程度如何？ 勸說技巧如何？ 每一點都關系到做調(diào)解工作的最后成效。如果沒有足夠的自信，索性明智地置身物外，免得成事不足，敗事有余。

其次，面對感情沖動、各執(zhí)一詞的矛盾雙方，作為調(diào)解人，首先應該心平氣和，保持中立，應該記住實質(zhì)上是‘和事”來了，而不是真的要你仗義執(zhí)言，主持公理。如果一定要得出個是非分明的結局，也最好待大家都冷靜下來的時候再說出自己的真實看法，這樣才能易為人所接受。

勸說的具體方式，有以下幾種：

（１）折中。考慮雙方最大可能的讓步，提出折中的辦法。在提出最后建議之前，要讓雙方充分明白，不作出絲毫讓步對大家都沒有益處。

（２）凍結。若雙方距達到和解還相當遠，可以考慮用“冷處理”的方法，轉移一個話題，以結束爭辯。距離和時間會使人冷靜而理智，有時矛盾便在不知不覺中煙消云散。

（３）各個擊破。在矛盾沖突中，調(diào)解人身處夾板之中，一言一行須慎而又慎，否則極易引起雙方的誤會而遭遷怒，調(diào)解效果也可想而知。若能把發(fā)生沖突的雙方隔開，再分別予以勸解，忌諱會少去許多，調(diào)解人也不必處處為一言一辭費盡心思。

（４）息事寧人。有許多爭執(zhí)并不存在什么是非曲直之理，或許是兩個人看問題的角度不同，或許是兩個人的理解層次不同，或許是兩個人的感情趨向不同… … 都會帶來爭執(zhí)。作為調(diào)解人，明知無法勸其統(tǒng)一，不如順其自然，大事化小，小事化了，只求息事寧人，不必太認真。

人際交往心理學篇十五

富蘭克林深受世人的敬仰，不僅因為他是美國的開國元勛和杰出的科學家、政治家，更因為他一直被后人推崇為人類精神最完美的典范。下面看看富蘭克林教給我們的心理啟示。

一天，富蘭克林和年輕的助手一道外出辦事，來到辦公樓的出口處時，看見前面不遠處正走著一位妙齡女郎。也許是她步履太匆忙，突然腳下一個趔趄，身體失去平衡，一下子就跌坐在地上。富蘭克林一眼就認出了她，她是一位平時很注重自己外在形象的職員，總是修飾得大方得體、光彩照人。助手見狀，剛要邁開大步，上前去扶她，卻被富蘭克林一把拉住，并示意他暫時回避。于是，兩人很快折回到走廊的拐角處，悄悄地關注著那位女職員的動靜。面對助手滿臉困惑的神情，富蘭克林只輕輕地告訴他：不是不要幫她，但現(xiàn)在還不是時侯，再等等看吧。一會兒，那位女職員就站起來，她環(huán)顧四周，撣去身上的塵土，很快恢復了常態(tài)，若無其事地繼續(xù)前行。等那位女職員漸行漸遠，助手仍有些不解。富蘭克林淡淡一笑，反問道：年輕人，你難道就愿意讓人看到自己摔跤時那副倒霉的樣子嗎？助手聽后，頓時恍然大悟。

行走在人生的旅途上，誰都會有“摔跤”的時候，當初的尷尬、狼狽，暫時的脆弱、痛楚也在所難免。這個時候，一個人最需要的是有一個獨自撫平創(chuàng)傷、恢復自尊的時間和空間。誠然，這世界需要愛，并因為愛而充滿希望。但當你向?qū)Ψ奖磉_善意、施與關愛的同時，千萬別誤傷了對方的自尊，哪怕他是你最親近的人。富蘭克林說：彼此的自尊，是人際交往的底線。

人際心理：朋友間的楚河漢界

自我界限是指在人際關系中，個體清楚地知道自己和他人的責任和權力范圍，既保護自己的個人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個人心理空間。

從心理發(fā)展上看，自我界限是逐漸形成的。胎兒在母親體內(nèi)，他感覺到他和母親是一體的，母親就是他，他就是母親的一部分。出生以后，雖然在肉體上與母親已經(jīng)分開，但在心理上仍然是連在一起。沒有母親或母親的替代者，他一天也活不下去。

隨著孩子慢慢長大，與母親的心理距離也就越來越遠。成長的過程，也就是與母親在心理上分離的過程。分得越開，也就意味著成長得越好。遺憾的是，好多人在成長的過程中會形成一種與母親一部分分開、另一部分還連在一起的狀況，這是一種不完全的成長。換一種說法，就是：處于這種狀況的人，他的自我與母親之間的界限不清楚。

這種界限不清楚的狀況會投射到他的所有人際關系中。具體表現(xiàn)是：一方面，他會過多地在他人面前展露自己的內(nèi)心世界，過分地渴望他人了解自己，并過度地依賴他人，希望他人在本來該自己做出決定的方面代替自己做出決定;另一方面，他會過多地想了解別人的內(nèi)心世界，以便獲得與別人融為一體的感覺，還想別人依賴自己，希望參與別人即使是很私人化的決定，等等。

在自我界限不清楚的人的內(nèi)心里，總是存在著成長與不成長之間的沖突。成長的力量當然是十分巨大的。曾經(jīng)有科學家做過植物成長的力量的試驗：用一些較薄的鐵條捆住小南瓜，小南瓜慢慢長大，輕而易舉就把鐵條繃斷了。然后逐漸增加鐵條的厚度，直到鐵條的厚度到了預計值的十倍時，才沒有被繃斷。植物的成長的力量都如此驚人，人的成長的力量就根本無法測量了。想想一個一歲的小孩能做什么，再想想一個三十歲的男人能做什么，就知道成長是怎么回事了。

但是，不成長的力量同樣也是很大的。這是因為，不成長有很多的好處。第一個好處是安全。小孩在學步的過程中，走幾步就回頭，抱住媽媽的腿，那是為了安全;再長大一點，打開自己家的房門，看見有陌生人走過，把門一關，又跑回來抱住媽媽，那也是為了安全。在孩子心中，只要與媽媽融為一體，就什么都不怕了。這種心理會保持到成年，一個沒有充分成長的成年人，他會下意識地感到，只要跟另外一個人變成一個人，就會有安全感。自我界限就在這樣的過程中變得模糊不清了。成長從來都是以喪失安全感為代價的，安全感是人的基本需要之一，其重要性僅次于人對食物和性的需要，所以對安全感的追求，可以強大到與成長的力量抗衡的程度。

不成長或者說自我界限不清的第二個好處是，可以獲得想象的、虛假的溫情。從生理的角度看，在我們用手觸摸邊界很清楚的物品，比如表面光滑的硬物時，我們的感受是它是它、我是我，較少有交流的體驗。但當我們觸摸一件軟的、毛茸茸的物品時，我們就會感覺到與該物品在某種程度上的融合和某種意義上的溫情。心理上也是如此，在我們覺得與一個人沒有邊界的時候，我們就會自然地感到來自他的溫情，即使這些溫情是我們自己想象的，也可以暫時幫助我們抵御人世間的風寒。

自我界限不清的第三個好處是，可以控制他人。當然，這種控制感也是想象的、虛假的。需要這種控制感的原因是，自我界限不清的人往往都不太自信，他不能肯定別人會對他好，所以需要控制他人的態(tài)度，這樣可以讓自己感到有信心一些。

大家已經(jīng)看得很清楚，這些好處實際上并不是真正的好處。如果把安全感建立在他人身上，這樣的安全感是很不穩(wěn)定的;假想的溫情，隨著時間的推移，也會露出其本來的面孔，結果是更令人難以承受的冷漠;而假想的控制感，會使人覺得自己對他人有巨大的權力，這遲早會導致關系的破壞。不僅如此，在他控制別人的同時，他自己實際上也失去了自由，他時常會有被別人控制的感覺，言行舉止都會過多地考慮別人會怎么想，就好像在為別人而活著。

只有成長本身會帶來真正的安全感。因為這種安全感是建立在自己的能力之上，所以它非常穩(wěn)定可靠。當然，即使是一個成長得很好的人，也會需要溫情，但是他所感受到的溫情是真實的，不帶任何虛情假意。至于控制感，他可能根本就不需要(理性的控制除外，比如作為行政首腦對下屬的必要控制)，他對自己有足夠的信心，別人對他的態(tài)度的好壞，對他的自信心沒有任何影響。

要在心理上劃清與他人的界限，非一朝一夕之功，需要長久的努力。首先需要弄清楚的是，自己在哪些看法、情感和行為上與別人的界限不清楚。然后一條一條慢慢地在那些不清楚的地方畫上清楚的線。這樣做會有一些痛苦，但也會有更多的成長的喜悅。

自我界限清楚的人，并不意味著他不需要別人，也就是說，他并非在任何情形下都自己承擔一切，拒絕別人在情感上和行動上的支持。自我界限清楚意味著，一個人與他人接近，但沒有近到他失去自己的程度，也沒有近到把別人當成了自己的一部分的程度，他還是他，別人還是別人;與此同時，他也不會離別人太遠，不會遠到喪失愛自己想愛的人的能力和可能性，在他真正需要的時候，他會從別人那里獲得不虛假的安全感與溫情。

即使在夫妻之間、父母與兒女之間、朋友之間，每個人也都應該有清楚的自我界限。那種消弭了自我界限的情感，遲早會對身處這種情感關系中的每一個人造成傷害。也許有人會說，在這樣親密的關系中把界限弄得那么清楚，會不會使關系變得很冷漠?回答是不會。因為自我界限清楚，并不意味著沒有情感。而且，兩個都有著清楚的自我界限的人之間的情感交流，才是最深厚、最真實和最有價值的。

讓我們近一點吧，因為我們都互相需要，但也不要太近，不要近得分不清哪個是你，哪個是我;或者我們互相離遠一點吧，但是不要遠得在我們彼此需要愛的時候，聽不到對方的聲音。

人際交往心理學篇十六

摘要：隨著科學技術的發(fā)展，智能手機的使用日趨廣泛，微信作為手機必備的一種app軟件，受到越來越多的人的青睞。微信轉變了傳統(tǒng)的社交格局，對人們的日常社交方法帶來巨大的影響，絕大多數(shù)大學生采用微信實現(xiàn)社會人際傳播，其對人際關系的好壞有著至關重要的作用。本文結合微信和人際交往的相關概念進行分析，詳細闡述了當代大學生的微信使用現(xiàn)狀，旨在探討微信對大學生人際交往的影響。

關鍵詞：微信；大學生；人際交往；影響。

一、概述。

（一）微信。微信是騰訊公司于20xx年重磅推出的一款通信軟件，支持短信、語音、圖片、視頻的實時發(fā)送，通過二維碼、qq、搖一搖等添加微信好友，支持多人群聊和查看附近正在使用微信的用戶，可使用漂流瓶、qq同步助手、qq郵箱、語音記事本、實時對講、朋友圈等功能。［1］微信之所以倍受青睞，源于其獨特的優(yōu)勢。微信各項功能設置十分人性化，可直接通過qq賬戶登錄，可自主搜索已開通微信賬號的好友并直接添加，有效擴大了大學生的社交范圍。微信不收取任何通信費用，大大降低了社交成本，為大學生提供了便利。

（二）人際交往。交往即為兩個或多個人相互交流的具有評價性或認識性的相互過程，簡單來說，即為人與人之間的相互交流和溝通，各類信息情報的相互傳遞和相互作用的重要過程。交往具有兩大特征，其著重強調(diào)了信息溝通。在雙方交流的過程中，信息發(fā)送者即為主體，所發(fā)出的信息被及時傳遞到接收對象，影響信息接收者的行為或觀念，進而實現(xiàn)交往雙方的相互影響和交流。

二、微信環(huán)境下大學生人際交往的特征。

（二）打造多元化的大眾傳播平臺。在傳統(tǒng)的網(wǎng)絡溝通平臺中，用戶更新個人信息容易受到多種條件的限制，如地域、時間等。而在微信平臺中，除了普通的文字信息以外，用戶還能選擇多種新興多媒體手段，隨時隨地記錄自己的感受，因此，使用微信的用戶都可成為大眾傳播者，從而打造多元化大眾傳播平臺。

（三）交往行為更加直接。采用微信平臺交往不受年齡、身份等限制，任何人都可以參與其中，無需特定人或物作為交往媒介。在微信平臺中，可實現(xiàn)多人交流或“點對點”交流，進行多種元素相結合的交流方式，不需要面對無聲的交流，交往行為更加趨于直接化。

（四）交往關系平等。在現(xiàn)實的人際交往活動中，人們?nèi)菀资艿蕉喾N社會因素的影響，無法從真正意義上實現(xiàn)交往平等。而在微信平臺中，日常交往規(guī)則被淡化，人人都能平等地參與到網(wǎng)絡交流中，實現(xiàn)交往關系的平等。

（五）交往意識自主。在微信平臺中，人際交往屬于開放、個性、多元、自由的系統(tǒng)，任何交往角色都擁有決定權與話語權。交流行為人可以根據(jù)自身的興趣愛好，自由地選擇交往方式、交往對象等，并且利用微信平臺的交互功能，使用、分享和制造各種信息資源。

三、當代大學生微信使用現(xiàn)狀。

本研究主要選取某大學586名在校學生作為調(diào)查對象，采取問卷等形式對大學生使用微信的行為進行調(diào)查研究，從多個角度和層面分析微信對大學生人際交往的影響，其中收回問卷586份，有效問卷581份。

微信一經(jīng)發(fā)布就成為一種熱潮，受到了大學生的大力追捧。在被調(diào)查的大學生中，微信正在使用率達77.7%，微信曾經(jīng)使用率達17.1%，未曾使用率為5.2%；使用微信超過半年以上的大學生超過70%；超過50%的學生經(jīng)常登錄微信接收信息。［3］可見，在大學生中，使用微信的人數(shù)較多，且使用時間較長，頻率較高。在微信好友的調(diào)查中顯示，大學生的微信好友主要是朋友和同學，父母及親人所占比例較少。

四、微信對大學生人際交往的影響。

（一）積極影響。

1.微信可加強人與人之間的聯(lián)系。一方面，微信給大學生的相互交流帶來了便利，打破了大學生實際交往中時間、空間上的局限性，信息可實時傳送到信息接收者的手機上。微信增加的實時對講功能更加便捷，無需支付通信費用，便可實現(xiàn)人與人之間的交流。另一方面，微信好友全面轉移了大學生的人脈資源，進一步拓展和延伸了其社交網(wǎng)絡，給不善于交往的學生提供了平臺。

2.微信更好地滿足了大學生的情感訴求。微信與社會人性化、社會粘性化相符合。微信具有平等性和匿名性，大學生通過微信可以擺脫現(xiàn)實束縛，選擇具有針對性的方式構建人際關系。大學生可以通過深層次的交流和溝通，使心理狀態(tài)得到放松。

3.微信中的虛擬社區(qū)可以增強歸屬感。微信具有高效性和便捷性，可以實現(xiàn)人與人之間各項信息的快速傳播，集中社會人脈資源，通過聚集故舊和新朋，逐步形成網(wǎng)絡群體。［4］微信使用個體可以通過朋友圈分享和獲取各項信息，形成社區(qū)化和虛擬化的人際傳播模式，個體通過信息傳播來保證人際交往的社區(qū)化發(fā)展。

4.朋友圈可增強人際交往的嚴謹性。朋友圈是一種新型的虛擬社區(qū)，朋友圈成員應通過嚴格的身份審核，才能查看同一圈子內(nèi)部、各成員所發(fā)布的觀點和信息，分享和記錄生活體驗。其將人際交往關系由線下拓展到線上，需得到用戶同意，陌生人才能查看各項信息，確保了朋友圈的感情牢固性和嚴謹性。

（二）消極影響。

1.使大學生與現(xiàn)實脫節(jié)。微信在為大學生帶來便捷性的體驗的同時，也帶來了巨大的挑戰(zhàn)。大學生使用微信擴展人際關系，必然會占用大量的人際交往時間，淡化了現(xiàn)實生活與個體之間的直接聯(lián)系，造成個體傳統(tǒng)意義上的人際關系逐漸淡化和松弛。微信是基于高新科技手段，實現(xiàn)現(xiàn)實人際關系的轉移，在媒體空間中，人類淡化了對真相的追尋，部分大學生寧愿相信虛擬網(wǎng)絡，而忽視客觀事實，導致其與現(xiàn)實生活脫節(jié)。

2.造成個人隱私的暴露。女大學生更傾向于與陌生人交流，導致其容易輕信他人，極易上當或受騙。微信雖然有隱私設置功能，可以針對好友開放，但在其開發(fā)初期，對于隱私的保護還存在諸多問題，犯罪分子可以通過“搖一搖”開展詐騙活動，給大學生的財產(chǎn)安全帶來巨大的威脅。

3.使不道德行為增加。許多大學生會偶爾或經(jīng)常通過微信中的“搖一搖”功能與陌生人交流，這樣就有更多的機會將現(xiàn)實中受到擠壓的一面或不為人知的一面展示在微信交友平臺中。由于沒有社會道德的束縛，許多人在微信交友平臺上僅憑自己的喜好發(fā)表言論，監(jiān)督體制無法體現(xiàn)其應有效用。在微信平臺上，大學生的自我評價能力、自我觀察能力以及自我控制能力都會有所下降。

微信在有效降低人際交往成本的同時，迅速增進了現(xiàn)實生活中人與人之間的感情，為朋友間的相互聯(lián)系提供了便利。微信雖然具有較強的便利性，卻極易產(chǎn)生社交依賴，且部分不良信息的傳播還會破壞社會風氣。因此，大學生應該正確、適度地使用微信，注重保護個人隱私，避免給自身造成無法挽回的傷害。

參考文獻。

［1］劉小瑋.大學生人際交往問題研究［d］.蘭州理工大學，20xx.

［2］溫如燕.微信對大學生人際交往的影響研究［d］.蘭州大學，20xx.

［3］郭燕榮，麻文斌.試析微信對于大學生人際交往的影響——以蘭州大學在校生為個案的實證研究［j］.社科縱橫，20xx（6）.

［4］田芳.新媒體對大學生人際交往的影響及對策研究［j］.學理論，20xx（36）.

［5］徐靜.微信對大學生社交的影響［j］.新聞傳播，20xx（2）.

人際交往心理學篇十七

人際交往是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它關乎著我們的個人發(fā)展和社會生活。曾仕強是一位在人際交往領域有著豐富經(jīng)驗和深入思考的專家。在與曾仕強先生交流和學習中，我深感受益匪淺。下面我將通過五段式文章，分享一下我對曾仕強心得體會的個人理解。

第一段：曾仕強先生深刻認識到人際交往的重要性。

曾仕強先生在他的著作《人際交往的藝術》中指出，人際交往是人們實現(xiàn)個人價值和創(chuàng)造成功的關鍵因素。他指出，我們處于一個高度社會化的世界，無論是工作、生活還是學習，與他人的良好合作和交流是不可或缺的。這種認識使我深刻意識到人際交往對個人發(fā)展的重要性，激發(fā)了我學習和掌握人際交往技巧的動力。

第二段：曾仕強先生的交往技巧。

曾仕強先生在他的演講和著作中提出了許多有關人際交往的技巧和方法。他強調(diào)了傾聽的重要性，認為傾聽是建立有效溝通和互信的基石。他還提醒我們在交往中要注重非語言溝通，如肢體語言、眼神交流等。另外，曾仕強先生還強調(diào)在交往中要保持積極的心態(tài)和真誠的態(tài)度，這樣才能吸引他人并建立良好的關系。通過學習曾仕強先生的交往技巧，我深感他的經(jīng)驗和智慧，這些技巧對于改善我的人際關系起到了積極的作用。

第三段：曾仕強先生的理解與尊重。

曾仕強先生強調(diào)了對他人的理解與尊重，他指出只有真正理解對方的需求和利益，才能制定和諧的交往策略。他還提出了“關注他人”的理念，即關注對方的感受和需求，這樣才能真正與他人建立起互信并達到合作共贏的目的。通過曾仕強先生的觀點，我深刻認識到在交往中，尊重他人的意思和看法是建立良好關系的關鍵。

第四段：曾仕強先生的自我提升與終身學習。

曾仕強先生是一位不斷追求進步和自我提升的典范。他在許多場合表示，個人在交往中要不斷學習和改善自己，提升個人修養(yǎng)和能力。他認為只有形成終身學習的習慣，才能適應社會的不斷變化和挑戰(zhàn)。通過學習這一觀點，我深感交往是一個可以不斷提高的過程，只有不斷學習和改進自己，才能更好地與他人交流和合作。

第五段：對曾仕強先生的感激與總結。

通過與曾仕強先生的學習和交流，我深切體會到了他對人際交往的獨到見解和豐富經(jīng)驗。在曾仕強先生的指導下，我不僅掌握了許多實用的交往技巧，更重要的是，他給了我一個新的角度來理解和思考人際關系。我深感感謝曾仕強先生的慷慨扶持和傳道授業(yè)，這種學習和交流的體驗將成為我人際交往路上的寶貴財富。

總而言之，通過與曾仕強先生的學習和交流，我對人際交往有了更加深刻的理解。他的交往技巧、理解與尊重、自我提升與終身學習等觀點給了我很多啟發(fā)。通過不斷練習和總結，我相信我可以在人際交往中取得更好的成效，并在工作、生活和學習中獲得更多的成功和幸福。

人際交往心理學篇十八

在人際交往過程中，注重一種互動效應。當你準備和一個陌生人稱為朋友時，你可以先跨出友好的那一步。下面介紹5個人際交往技巧，改善你的不合群心理。

如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，并增強了你與人交往的自信心。

在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當然會影響你的合群性格。如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發(fā)現(xiàn)自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態(tài)度明白地表現(xiàn)出來，讓別人知道你是怎樣一個人。這樣，別人就會知道你的作風，而不會勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會因經(jīng)常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關系了。

合群性格的`形成有賴于良好的人際關系，而良好的人際關系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機會與別人談談話、聊聊天，討論某些問題，交換一些意見是十分必要的。

單位里發(fā)物品、領獎金等，你先知道了，或者已經(jīng)領了，一聲不響地坐在那里，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領的，也從不幫人領一下。這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協(xié)作精神。以后他們有事先知道了，或有東西先領了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關系就不會和諧了。

你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批準請假的是領導，但你最好要同辦公室里的同事說一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領導或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什么也不愿說，進進出出神秘兮兮的，有時正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是自己?；ハ喔嬷?，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。

有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學歷、年齡及性格脾氣等；如果你結了婚，有了孩子，也就有了關了于愛人和孩子方面的話題。

在工作之余，都可以順便聊聊，它可以增進了解，加深感情。倘若這些內(nèi)容都保密，從來不肯與別人說，這怎么能算同事呢？無話不說，通常表明感情之深；有話不說，自然表明人際距離的疏遠。你主動跟別人說些私事，別人也會向你說，有時還可以互相幫幫忙。你什么也不說，什么也不讓人知道，人家怎么信任你？信任是建立在相互了解的基礎之上的。