我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇一

短短的7天軍訓(xùn)即將結(jié)束了，同學(xué)們和教官們?cè)谀抢锒冗^(guò)了有好處的7天。經(jīng)過(guò)這7天，同學(xué)們的精神面貌煥然一新，看著你們整齊的步伐，完整的隊(duì)型，漂亮的站姿，我們由衷的感到高興。那里邊有我們同學(xué)不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更離不開(kāi)每一位訓(xùn)練我們的教官。在那里我要由衷的說(shuō)一句所有的教官、老師、同學(xué)們、你們辛苦了，感謝你們!同時(shí)，這天也是我們老師的第二十個(gè)教師節(jié)，在這也向我們?nèi)w班主任給予節(jié)日的問(wèn)候，祝老師們節(jié)日快樂(lè)、家庭幸福。

回顧這7天的軍訓(xùn)生活有許多能夠回味的東西，首先，在軍訓(xùn)中同不穴充分體現(xiàn)了不怕苦、不怕累、努力向解放軍學(xué)習(xí)的精神，訓(xùn)練的勞累，天氣時(shí)雨時(shí)睛的考驗(yàn)，身體的不適等等這些都沒(méi)有嚇倒同學(xué)們，在這次軍訓(xùn)中大多數(shù)同學(xué)都能克服困難，能夠說(shuō)每一位同學(xué)都戰(zhàn)勝了自己，每一位同學(xué)都是軍訓(xùn)的勝利者。軍訓(xùn)中每一天我們都能夠看到許多令人感動(dòng)的場(chǎng)面，有的同學(xué)腳磨出了水泡，但仍然咬著牙堅(jiān)持訓(xùn)練。有的班級(jí)在大雨中依然毅力不動(dòng)，有的同學(xué)暈倒醒來(lái)后立刻又出此刻訓(xùn)練場(chǎng)上。看著同學(xué)們一天天的進(jìn)步，看著同學(xué)們一天天的成熟，老師們由衷的高興，教官們感到自豪。

其次，這7天的軍訓(xùn)中同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致，充分體現(xiàn)群眾主義的精神。同學(xué)們都來(lái)自不同的校園，不同的地方剛剛組成新的班集全，透過(guò)軍訓(xùn)相互間不熟悉到熟悉，班群眾的凝聚力不斷加強(qiáng)。訓(xùn)練上經(jīng)常能看到各個(gè)班比著訓(xùn)，賽著訓(xùn)的熱烈場(chǎng)面，休息時(shí)各班又傳來(lái)嘹亮的軍歌。在那里同學(xué)們學(xué)會(huì)了相互幫忙，相互理解，在那里同學(xué)們懂和得了什么叫個(gè)人服從群眾。在那里每個(gè)同學(xué)體驗(yàn)到了自己被溶入到了群眾的快樂(lè)。雖然這天許多班群眾沒(méi)有獲獎(jiǎng)，但是真正的比賽還沒(méi)有開(kāi)始，我相信在以后的三年旅職校學(xué)習(xí)生活，只有各班團(tuán)結(jié)一致就必須能夠不斷取得新的成績(jī)。

還有，經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)，增強(qiáng)了同學(xué)們的組織性、紀(jì)律性，學(xué)會(huì)了服從。都說(shuō)鐵的紀(jì)律是軍隊(duì)的保障，服從是軍認(rèn)的天職，這些也是我們這次軍訓(xùn)的主要目的之一。在軍訓(xùn)中，同學(xué)們?cè)诮坦俚膰?yán)格要求下，在班主任的督促下，基本能夠做到令行禁止，對(duì)校園的規(guī)章制度，對(duì)于軍訓(xùn)期間的各項(xiàng)要求基本能夠遵守，都能尊敬和服從教官及班主任的管理。當(dāng)然，還有是有極少部分在一些細(xì)節(jié)上仍然要注意嚴(yán)格要求自己，比如說(shuō)一(21)班的符莉莎、一(17)班黃良宇等同學(xué)在軍訓(xùn)態(tài)度不認(rèn)真、一(16)班的陳佳佳同學(xué)在教室里吸煙、期望同學(xué)們今后加以改正。這樣，你才能適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)生活能夠說(shuō)，透過(guò)這次軍訓(xùn)同學(xué)們?cè)诮M織性和紀(jì)律性方面有了一個(gè)明顯的提高。

最后，我還要在那里表?yè)P(yáng)我們的教官和班主任老師。我們的教官?lài)?yán)于律已，身體力行，以自己的行動(dòng)贏得了同學(xué)們的尊敬的熱愛(ài)，短短的7天教官和同學(xué)們結(jié)下了深厚的友情，教官們用自己的魅力影響著同學(xué)們。能夠說(shuō)，這次軍訓(xùn)的成功離不開(kāi)教官們的辛勤工作同樣，我們的每一位班主任也在這次軍訓(xùn)中付出了許多，我們的許多班主任既是新高一的班主任而且又任高年級(jí)的超多課，所以，往往是兩天跑，兩邊忙，而且兩邊都能出色完成任務(wù)。每一位班主任始終跟著班一齊訓(xùn)練，和同學(xué)們一齊淋雨，許多老師病了，依然堅(jiān)持跟班，許多老師克服了家里的困難，每一天精神飽滿(mǎn)的出此刻同學(xué)們的面前。

總之，透過(guò)軍訓(xùn)，磨練了同學(xué)們的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)了同學(xué)們的良好作風(fēng)。軍訓(xùn)最重要的目的，是要求同學(xué)們透過(guò)軍訓(xùn)，磨練自己。透過(guò)訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)了同學(xué)們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)困難，如何克服困難，如何用堅(jiān)忍不拔的意志來(lái)支配自己的行為的目標(biāo)。懂得了齊心協(xié)力，才會(huì)取成功;要團(tuán)結(jié)友愛(ài)互助，要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和群眾主義精神，才能把自己磨練成一個(gè)有用的人。從同學(xué)們?cè)隍滉?yáng)烈日下，在狂風(fēng)大雨中;從矯健的步伐，響亮的口號(hào)，嘹亮的歌聲中，我們欣喜地看到：同學(xué)們必須會(huì)把軍訓(xùn)中的好思想、好作風(fēng)帶到今后的學(xué)習(xí)中去做一個(gè)名副其實(shí)的優(yōu)秀學(xué)生。

老師們，同學(xué)們，軍訓(xùn)活動(dòng)到這天雖然結(jié)束了，但我們同學(xué)在職業(yè)校園的生活才剛剛開(kāi)始，期望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中，要持續(xù)軍訓(xùn)中的優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)，發(fā)揚(yáng)戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏的精神，持續(xù)高度的組織紀(jì)律性，認(rèn)真學(xué)好文化知識(shí)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)做德、智、體、美等方面發(fā)展的?？诼糜温殬I(yè)校園的合格學(xué)生。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x武警海口市支隊(duì)一中隊(duì)的所有教官，謝謝!

個(gè)人心得體會(huì)格式篇二

人生中有許多事情需要我們?nèi)ビH身體驗(yàn)，才能從中獲得真正的心得體會(huì)。在過(guò)去的幾年里，我的經(jīng)歷和思考逐漸成熟，帶給了我許多寶貴的心得。這些心得涵蓋了學(xué)習(xí)上的因素、人際關(guān)系、時(shí)間管理、夢(mèng)想追求以及健康生活等多個(gè)方面。下面，我將分享自己的心得，以期能對(duì)讀者有所啟發(fā)。

首先，學(xué)習(xí)的心得體會(huì)告訴我，“勤學(xué)苦練”的道理從未過(guò)時(shí)。無(wú)論是學(xué)業(yè)還是工作，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。我曾親身感受到學(xué)習(xí)的重要性。那是在一次考試前夕，我焦頭爛額地準(zhǔn)備，最終以?xún)?yōu)異的成績(jī)通過(guò)了考試。那次經(jīng)歷告訴我，勤奮與堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。

其次就是與人相處的心得體會(huì)。人是社會(huì)的一部分，無(wú)法脫離開(kāi)來(lái)。因此，與人的相處關(guān)系和溝通技巧非常重要。我發(fā)現(xiàn)，傾聽(tīng)是有效溝通的基礎(chǔ)。只有傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和想法，我們才能真正了解對(duì)方的需求，進(jìn)而更好地與人相處。同時(shí)，尊重對(duì)方是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石。

時(shí)間管理是我在生活中學(xué)到的重要課題之一。我們都希望擁有更多的時(shí)間，但時(shí)間不會(huì)等待任何人。因此，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間是至關(guān)重要的。我意識(shí)到，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是提高效率的基礎(chǔ)。通過(guò)設(shè)定優(yōu)先級(jí)和合理分配時(shí)間，我能夠更好地管理自己的時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)。

夢(mèng)想追求也是我在成長(zhǎng)過(guò)程中的一大心得。長(zhǎng)大后，我開(kāi)始明白，我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和理想。然而，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想不是一蹴而就的事情。要想成功，我們必須有堅(jiān)定的信念和不懈的努力。我親身實(shí)踐了這一點(diǎn)，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)和充實(shí)自己，我逐漸接近自己的夢(mèng)想。這段歷程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和持之以恒的精神。

最后一個(gè)方面，健康生活，也是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要心得。身體是革命的本錢(qián)，只有擁有健康的身體，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在保持身體健康方面，我學(xué)到了許多實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。例如，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。通過(guò)保持健康的生活習(xí)慣，我感到更加有活力和精力去追求我想要的生活。

總結(jié)而言，這些心得體會(huì)是我在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸領(lǐng)悟的，也是我一直以來(lái)的指引。通過(guò)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，我明白了努力與奮斗的重要性；通過(guò)與人相處的心得體會(huì)，我學(xué)會(huì)了尊重和傾聽(tīng)；通過(guò)時(shí)間管理的心得體會(huì)，我能夠更好地計(jì)劃和管理時(shí)間；通過(guò)夢(mèng)想追求的心得體會(huì)，我明白了堅(jiān)持和努力的重要性；通過(guò)健康生活的心得體會(huì)，我保持了身體的健康和活力。這些心得體會(huì)不只是對(duì)我個(gè)人有益，它們也能激勵(lì)他人，讓我們一起享受成長(zhǎng)和成功的喜悅！

個(gè)人心得體會(huì)格式篇三

乒乓球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)并不陌生，但是從小玩到大。小時(shí)候以為自己乒乓球打得好，從小學(xué)到初中一直很難比。我高中的時(shí)候幾乎不打乒乓球。沒(méi)想到上了大學(xué)之后還有專(zhuān)門(mén)的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個(gè)班，是因?yàn)閺男?duì)乒乓球的熱愛(ài)和基礎(chǔ)。

乒乓球課真的很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間都是我們自己練習(xí)，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌呱畹睦碚?，所以不需要老師做什么?xì)致的教學(xué)，需要多練習(xí)來(lái)培養(yǎng)手感。畢竟好久沒(méi)打乒乓球了，感覺(jué)真的很不好。我不能總是打幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會(huì)玩很多。當(dāng)然也有剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)。跟著那么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點(diǎn)，連小學(xué)水平都沒(méi)達(dá)到。

我們是由一個(gè)可愛(ài)的老師教的，他個(gè)子不是很高，看起來(lái)很善良很友好。他真的很友好，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握拍姿勢(shì)，掌握了如何壓球的要領(lǐng)。在正確的理論指導(dǎo)下，好的基礎(chǔ)最后是有效的，打起來(lái)就容易多了。

老師上課不是很?chē)?yán)格，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學(xué)生去上課。我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)樯衔缍嗌险n，每次上課都要早起，因?yàn)閺奈餍^(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長(zhǎng)一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅(jiān)持就是勝利！

當(dāng)然，和同學(xué)一起練習(xí)的時(shí)候，也認(rèn)識(shí)了一些不同年級(jí)，不同學(xué)院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開(kāi)心。

最讓我不甘心的是期末考試，一開(kāi)始輸給了對(duì)方，但當(dāng)時(shí)并沒(méi)有被這個(gè)結(jié)果影響。反正接下來(lái)的比賽我更專(zhuān)注了。果然以自己的實(shí)力連續(xù)拿下幾個(gè)同學(xué)，最終以2負(fù)4勝結(jié)束了這學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但最重要的不是結(jié)果，而是一學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇四

個(gè)人心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情、思考一些問(wèn)題之后所得出的一些觀點(diǎn)和感悟。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們不斷地與他人交流、學(xué)習(xí)，不斷地通過(guò)各種途徑獲取新的知識(shí)和技能。而個(gè)人心得體會(huì)就是我們個(gè)人在這個(gè)過(guò)程中的總結(jié)和反思，是對(duì)自己經(jīng)歷和所得的一種自我認(rèn)知和理解。

第二段：交流溝通的重要性。

個(gè)人心得體會(huì)的形成離不開(kāi)與他人的交流溝通。在人際交往中，我們不僅僅可以獲得新的見(jiàn)解和觀點(diǎn)，更可以通過(guò)與他人的互動(dòng)，激發(fā)自己的思維和創(chuàng)造力。在工作中，我經(jīng)常與不同部門(mén)的同事們溝通、合作。通過(guò)溝通，我不僅可以更好地理解他們的需求和要求，也能夠?qū)⒆约旱挠^點(diǎn)和建議傳達(dá)給他們。而在與客戶(hù)交流中，我則需要更加注重語(yǔ)言的表達(dá)和溝通技巧，以便更好地傳遞信息和解決問(wèn)題。通過(guò)這些交流與溝通，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和技巧，進(jìn)而形成了一些關(guān)于交流溝通的心得體會(huì)。

第三段：學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的觀點(diǎn)。

個(gè)人心得體會(huì)中，學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)是一個(gè)非常重要的方面。在我工作的幾年中，我不斷地追求新的知識(shí)和技能，通過(guò)各種途徑學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷地提升自己的能力。我深刻地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過(guò)程，是獲得成功的不二法門(mén)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我漸漸地了解到專(zhuān)注和持之以恒的重要性。只有專(zhuān)注于自己的目標(biāo)，并持之以恒地努力，才能夠真正實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，我也得出了一些學(xué)習(xí)方法和技巧，例如時(shí)間管理、積極主動(dòng)地尋找學(xué)習(xí)資源等，這些心得都為我在學(xué)習(xí)中的成長(zhǎng)提供了幫助。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的感悟。

個(gè)人心得體會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作起到了至關(guān)重要的作用。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有著不同的能力和技能，而這些能力和技能的合理組合和協(xié)同合作，才能夠取得最好的效果。我深刻地認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功離不開(kāi)每個(gè)成員的努力和貢獻(xiàn)，每個(gè)人都應(yīng)該盡自己的努力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我積累了豐富的合作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

通過(guò)個(gè)人心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、理解自己，并且提供對(duì)自己的改進(jìn)和進(jìn)步的指導(dǎo)。心得體會(huì)不僅僅是對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題的總結(jié)，更是對(duì)我們自身定位和發(fā)展的思考。通過(guò)這樣的思考和反思，我們可以更好地指導(dǎo)自己的行動(dòng)，并更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題。同時(shí)，個(gè)人心得體會(huì)還可以為他人提供借鑒和參考，可以通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，為他人提供一些建議和思路，以幫助他們更好地解決問(wèn)題和取得進(jìn)步。

總結(jié)：個(gè)人心得體會(huì)是每個(gè)人在經(jīng)歷一些事情、思考一些問(wèn)題之后所得出的一些觀點(diǎn)和感悟。通過(guò)與他人的交流溝通、學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作等方面的心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、理解自己，并提供對(duì)自己的改進(jìn)和進(jìn)步的指導(dǎo)。個(gè)人心得體會(huì)不僅可以在個(gè)人生活和工作中起到積極的作用，還可以為他人提供借鑒和參考，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和反思的態(tài)度，不斷總結(jié)和沉淀自己的個(gè)人心得體會(huì)。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇五

在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事情，這些事情或好或壞，都會(huì)讓我們感悟到許多東西。在這個(gè)過(guò)程中，我們逐漸積累了自己獨(dú)特的體會(huì)，這些體會(huì)，也一定程度上影響著我們的思想和行為。在本文中，我將分享我個(gè)人的一些心得和體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。

一、堅(jiān)持做自己。

人生有許多誘惑，社會(huì)也有許多規(guī)則，它們可能會(huì)讓我們錯(cuò)失自己。然而，只有做自己才是最真實(shí)的生活方式。不要因?yàn)閯e人的“稱(chēng)贊”而放棄了自己的一些堅(jiān)持，因?yàn)檫@樣的付出是無(wú)法持續(xù)的。無(wú)論在什么情況下，都要堅(jiān)持自己的信仰，這樣才能真正做到忠于自我。

二、無(wú)條件相信自己。

在我們的人生路上，也許會(huì)遇到困境，也許會(huì)有許多不確定的事情。此時(shí)，我們要做的是無(wú)條件地相信自己。我們不必追求完美，我們只需要做到最好的自己，相信自己可以辦到，就一定能達(dá)成自己的目標(biāo)。這種自信心會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀，也更愿意去嘗試各種事情。

三、困境中保持冷靜。

人生往往是充滿(mǎn)變數(shù)的，我們很難隨時(shí)做好準(zhǔn)備。在遇到困境時(shí)，我們需要保持冷靜。只有這樣，我們才能夠更明智地應(yīng)對(duì)問(wèn)題。冷靜的心態(tài)，可以幫助我們準(zhǔn)確分析問(wèn)題，找到更好的解決方案。

四、珍惜時(shí)間。

時(shí)間是一種在人類(lèi)手中無(wú)法掌握的重要資源，一旦失去就再也無(wú)法挽回。因此，我們應(yīng)該珍惜時(shí)間，合理安排自己的生活，做出自己應(yīng)該做的事情。如果我們能夠合理利用時(shí)間，那么我們就能更高效地完成各種工作和任務(wù)，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值。

五、多與他人溝通。

人類(lèi)是社交動(dòng)物，無(wú)論在工作上還是生活中，都離不開(kāi)他人的幫助和支持。多與他人溝通，可以讓我們獲得更多知識(shí)和體驗(yàn)。同時(shí)，對(duì)于與他人交流中的不足和缺陷，也要積極反思，并進(jìn)行修正。在與他人溝通中，我們不僅可以得到他們的支持，還可以結(jié)識(shí)到更多的朋友，這是非常寶貴的資源。

小結(jié)：

每個(gè)人都有自己的一些體驗(yàn)和心得，這些體驗(yàn)和心得，在一定程度上反映了我們的思想和行為，也能夠帶給我們所處的環(huán)境和人際關(guān)系一定的積極影響。希望我們所有的奮斗和成長(zhǎng)，都可以結(jié)出屬于自己的果實(shí)，讓我們的生命變得更加精彩和有意義。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇六

做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時(shí)做單，尤其在做錯(cuò)一單后，千萬(wàn)不要急于奪回?fù)p失，而連續(xù)做單，那往往會(huì)出現(xiàn)連環(huán)錯(cuò)誤，最好的方法是離開(kāi)電腦，洗個(gè)臉，做些別的事，平靜一下心情，再?zèng)Q定是否做單，而且每次做單都個(gè)新的開(kāi)始，不要總以前單的錯(cuò)單做參照。

做單有計(jì)劃：要有計(jì)劃的做單，做單前要明確做單的四個(gè)要素:。

方向：做多還是做空。

建倉(cāng)價(jià)：什么點(diǎn)位入場(chǎng)，不到點(diǎn)位寧可不做。

止損價(jià)：虧多少我出局，止損堅(jiān)決出局。

止盈價(jià)：賺多少我滿(mǎn)意，達(dá)到目標(biāo)就收，不要過(guò)于貪心。

做單要注意倉(cāng)位：風(fēng)險(xiǎn)控制是操盤(pán)里最重要的原則之一，原則上我們從不建議重倉(cāng)或滿(mǎn)倉(cāng)操作，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒，無(wú)論何時(shí)都要銘記，不能用全部的家當(dāng)去搏取收益，要給自己留下更多的機(jī)會(huì)。

做單要學(xué)習(xí)：要在不斷的做單中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要多學(xué)習(xí)一些分析技巧，鍛煉自己的盤(pán)感，不要教了學(xué)費(fèi)，還什么都沒(méi)學(xué)到，其時(shí)任何一個(gè)新手都會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期：

觀望期：剛剛接觸黃金投資開(kāi)始感興趣。

學(xué)習(xí)期：嘗試著學(xué)習(xí)黃金投資，并開(kāi)始做單。

痛苦期：因知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不足，出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤，覺(jué)得迷惘、痛苦，很多人在這個(gè)階段放棄了。

成熟期：這時(shí)挺過(guò)痛苦期的人，已掌握了一定的操作技巧，開(kāi)始在操作中不斷找回自信了。

收獲期:這時(shí)的金民已經(jīng)完全成熟，有了相當(dāng)?shù)牟僮饔懬珊托睦硭刭|(zhì)，操盤(pán)收益變的非常穩(wěn)定了。

做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習(xí)慣，在過(guò)程中找到自信，行情往往瞬間即逝，到了計(jì)劃的點(diǎn)位要果斷下單，不能反復(fù)猶豫，結(jié)果沒(méi)能進(jìn)場(chǎng)，甚至事后因后悔而去追趕行情，這樣都會(huì)造成盈利減少，甚至虧損。

做單要有耐心：行情是等出來(lái)的，我們無(wú)法控制行情，所以只能等待，等待我們計(jì)劃中的點(diǎn)位。

提高心理素質(zhì)：在掌握了一定的操盤(pán)知識(shí)后，可嘗試做一些中長(zhǎng)線(xiàn)單，這其中就會(huì)受到盤(pán)中很多波動(dòng)的影響，會(huì)學(xué)會(huì)習(xí)慣這些正常的波動(dòng)，學(xué)會(huì)如何擺脫他們的干擾，最終到達(dá)我們心中的目標(biāo)，這就要提高我們的心理承壓能力。

要尊重市場(chǎng)：要順勢(shì)而為，錯(cuò)了就改，不要錯(cuò)了還和市場(chǎng)嘔氣，這是和自己過(guò)不去，最終的結(jié)果就是慘敗而歸。

合理安排資金：不要把自己的大部分家當(dāng)用來(lái)投資黃金，甚至全部積蓄，這樣會(huì)對(duì)自己造成很大的壓力，從而影響我們的心態(tài)，造成判斷上的失誤。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇七

政治：紅寶書(shū)、肖四1000題、真題、風(fēng)中勁草、肖四。

專(zhuān)業(yè)課：課本、**輔導(dǎo)書(shū)、真題（至少7遍）。

我跟大家分享一個(gè)我七月份的某一天的時(shí)間安排。

6:00起床，6:30到圖書(shū)館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語(yǔ)真題閱讀；8:00—11:00做數(shù)學(xué)；11:00-12:30吃飯+睡午覺(jué)；12:3-02：30做英語(yǔ)閱讀+翻譯；2:30—5:00做數(shù)學(xué)；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館；專(zhuān)業(yè)課10:00—11:00做4頁(yè)660題。

這就是我一天的任務(wù)量，一天下來(lái)就很累，但還是每天每天的堅(jiān)持著，就做出了時(shí)間表，上牌的是日期，蘋(píng)果代表數(shù)學(xué)，星星代表英語(yǔ)，心型代表專(zhuān)業(yè)課，最下排隨便寫(xiě)的符號(hào)代表政治，完成了就畫(huà)一個(gè)符號(hào)，里面的數(shù)字就代表完成的頁(yè)數(shù)，感覺(jué)一天完成的滿(mǎn)意就用重點(diǎn)筆在日期上標(biāo)一下。看著這些，在自己懈怠的時(shí)候，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力，增加信心。你們距離考研初試還有七個(gè)月，也就是200多天，聽(tīng)起來(lái)還有很久，但其實(shí)時(shí)間是很緊迫的。合理的安排時(shí)間，節(jié)省時(shí)間是非常重要的。我那時(shí)候去哪里都總看時(shí)間，比方說(shuō)：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚(yú)，一個(gè)小時(shí)以后我一定要回來(lái)。

考試的前一天，我在考場(chǎng)所在學(xué)校的圖書(shū)館背肖四的第三遍，我那時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)，我以前花了大量時(shí)間背的大題，絕大多數(shù)我都背不出來(lái)了，那時(shí)候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關(guān)系，每一句話(huà)之間的聯(lián)系，還有一些答題技巧。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我又都差不多背下來(lái)了，在心情上也放松了很多。在考試期間，將心態(tài)調(diào)整好，非常重要。第二天，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過(guò)的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復(fù)習(xí)開(kāi)始于七月，開(kāi)始的時(shí)候就是看知識(shí)點(diǎn)，做練習(xí)冊(cè)，做真題。后期就用的風(fēng)中勁草，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的。

到了下午考英語(yǔ)的時(shí)候，感覺(jué)閱讀做的有點(diǎn)吃力。就是那種突然你做到考場(chǎng)，還有考場(chǎng)的那種氛圍，突然拿到一整套卷子來(lái)做，感覺(jué)這些閱讀真的很陌生。無(wú)論是題目、還是選項(xiàng)，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個(gè)閱讀，我做了100分鐘，本來(lái)計(jì)劃80分鐘做完。大小作文感覺(jué)題目不難，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內(nèi)。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方，只有幾行的空間，如果不注意，可能會(huì)認(rèn)為背后還會(huì)有小作文的空間，但其實(shí)并沒(méi)有，反面只是用來(lái)答大作文的。如果沒(méi)有事先看好，小作文只能匆忙結(jié)束，落款就沒(méi)有地方寫(xiě)了。寫(xiě)了半個(gè)小時(shí)，新題型25分鐘，翻譯10分鐘，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況。關(guān)于英語(yǔ)的復(fù)習(xí)，真題的閱讀我做了三遍，背了20多篇真題的閱讀，背誦真題閱讀是一個(gè)還不錯(cuò)的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊(cè)子，然后自己總結(jié)的模板。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時(shí)候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高，就不用花費(fèi)太多的時(shí)間練習(xí)。

考試的第二天，上午是數(shù)學(xué)。我對(duì)數(shù)學(xué)的期望是很高的，因?yàn)槲页踔懈咧械臄?shù)學(xué)一直是強(qiáng)項(xiàng)，大學(xué)里四次數(shù)學(xué)考試也一直是90分以上，所以我就希望我的數(shù)學(xué)能夠達(dá)到120以上。但是我在考數(shù)學(xué)的過(guò)程中，還是有一點(diǎn)突然蒙了的感覺(jué)，感覺(jué)選擇和天空并不是很順手，甚至出現(xiàn)了知道計(jì)算過(guò)程，但就是積分積不出來(lái)，得不出得數(shù)。做到大題的時(shí)候，我就從會(huì)的、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會(huì)的。最后，我的數(shù)學(xué)考的不是很理想。我覺(jué)得我的問(wèn)題可能出在我喜歡總結(jié)方法，有些題目看著能用某種方法做出來(lái)，然后有的時(shí)候可能就偷懶了，沒(méi)有把題目完整的做完，導(dǎo)致計(jì)算能力下降了。做一些總結(jié)是可以的，哪道題是哪種題型，16題是不定積分，17是二重積分等等，哪些是?？键c(diǎn)，比如等價(jià)無(wú)窮小、泰勒公式等等，把這些梳理出來(lái)，多做做多練練。數(shù)學(xué)在基礎(chǔ)之上，可以接觸一些稍微有點(diǎn)深度的題，看13、14年數(shù)學(xué)題的趨勢(shì)，明顯比08、09年的題要難。今年的數(shù)學(xué)線(xiàn)是68分，比去年降了6分，你們明年的數(shù)學(xué)題不排除有變難的可能。所以，你們要足夠重視數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還有計(jì)算能力的培養(yǎng)。

當(dāng)時(shí)我考完數(shù)學(xué)的心情是很不好的，因?yàn)楦约侯A(yù)想的差很多，就感覺(jué)很失落，周?chē)灿泻芏嗳司驼f(shuō)下午考專(zhuān)業(yè)課，就是來(lái)打個(gè)醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來(lái)到了考場(chǎng)里。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時(shí)候，我那一瞬間突然覺(jué)得這個(gè)考卷就是來(lái)自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方，我就在那一瞬間突然覺(jué)得我不能放棄。我的專(zhuān)業(yè)課全都是主觀題，我?jiàn)^筆疾書(shū)了三個(gè)小時(shí)，整整寫(xiě)滿(mǎn)了除了學(xué)生信息以外的11頁(yè)半的紙。在這三小時(shí)里，我基本是邊思考邊寫(xiě)，很少停下來(lái)，在保證字跡工整干凈的同時(shí)筆速特別的快，我覺(jué)得那三個(gè)小時(shí)我是在用盡生命來(lái)答卷。當(dāng)時(shí)一個(gè)非常真實(shí)的想法是，我很擔(dān)心我的手抽筋了，寫(xiě)不了字了?；旧希褪窍葘?xiě)會(huì)的，寫(xiě)分值大的，盡量圖文并茂的，條理清晰的，盡可能多的使用，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)那些不懂的就努力地往相近的知識(shí)點(diǎn)靠，盡量多寫(xiě)幾個(gè)方面，讓批卷老師覺(jué)得你懂的很多。專(zhuān)業(yè)課的復(fù)習(xí)，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的。

通過(guò)我的考試經(jīng)歷，我想告訴大家的是，無(wú)論考試時(shí)遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別，都需要平和心態(tài)，不要慌張，不要急躁，不要覺(jué)得做某些題的時(shí)間超過(guò)了預(yù)想的，做其他的時(shí)間就會(huì)變得很緊張，其實(shí)，這個(gè)不重要，認(rèn)真的做一道對(duì)一道才更重要。把會(huì)的題分先拿全，再盡量把不會(huì)的題也做出一些，結(jié)果就不會(huì)太差。而且，千萬(wàn)不要有打醬油的心態(tài)，不要被一時(shí)的挫敗感打敗，無(wú)論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發(fā)揮，要對(duì)得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到，但我真的覺(jué)得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要。你們?cè)趶?fù)習(xí)的過(guò)程中做的每一件事都應(yīng)該是向著能拿更高的分的目標(biāo)努力地，多做有用功，更有效率的付出。

最后，我還想說(shuō)，考研是只有你親身經(jīng)歷過(guò)才會(huì)懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個(gè)月，因?yàn)橐阉袕?fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容重新在梳理一遍，塞進(jìn)腦子里，牢牢記住，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)讓身體感覺(jué)很疲憊，同時(shí)，在情緒上，也有波動(dòng)和起伏。在同類(lèi)型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時(shí)候；在英語(yǔ)閱讀仍然錯(cuò)的很多的時(shí)候；在忽然發(fā)現(xiàn)有些地方還沒(méi)有開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候；都會(huì)試圖平靜下來(lái)，心想，我一定要堅(jiān)持，再堅(jiān)持一下，盡自己最大的能力去復(fù)習(xí)，我就是要這樣堅(jiān)持著走到最后，看看會(huì)有什么樣的結(jié)果。印象很深刻的是，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關(guān)了，只能靠叫外賣(mài)生活，那時(shí)候想花錢(qián)都沒(méi)有地方，在飯點(diǎn)的時(shí)候，就能看到很多人打電話(huà)訂外賣(mài)，然后現(xiàn)在圖書(shū)館學(xué)習(xí)的桌子就買(mǎi)成飯桌，整個(gè)圖書(shū)館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著、煎熬著，就覺(jué)得付出了這么多的事情一定要讓它有意義。所以，我想說(shuō)，一旦決定考研，就要付出能夠考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書(shū)館，樣報(bào)考研班上考研課，一樣買(mǎi)很多書(shū)，一樣去尋找很多考研信息，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇、追綜藝、愛(ài)看電影、愛(ài)看小說(shuō)、愛(ài)打游戲得人，盡量的壓縮這些占用的時(shí)間。讓這些努力不白費(fèi)、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇八

南下的寒潮抵擋不住xx大學(xué)學(xué)子期待軍訓(xùn)的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學(xué)迎來(lái)了有史以來(lái)的第一個(gè)冬訓(xùn)。漫長(zhǎng)的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，似乎是大部分人對(duì)軍訓(xùn)的刻板印象。無(wú)矩不成方圓，正是這樣嚴(yán)明的紀(jì)律、嚴(yán)格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅(jiān)強(qiáng)與毅力，接受時(shí)代的洗禮。

軍訓(xùn)的問(wèn)題在紀(jì)律、內(nèi)務(wù)、時(shí)間觀念三個(gè)方面。而今天我們就要迎來(lái)了軍訓(xùn)第一場(chǎng)考驗(yàn)——整理內(nèi)務(wù)。xx主任在軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上告訴我們：大學(xué)四年期間，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習(xí)慣，一起把這個(gè)家建設(shè)好。在依照高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己整理內(nèi)務(wù)這個(gè)過(guò)程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作，更是需要我們每一個(gè)人的細(xì)心，以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待并堅(jiān)持下去。在這個(gè)過(guò)程中，我們遇到了行李無(wú)處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無(wú)奈，但是我們恰恰是在想方設(shè)法克服這一個(gè)個(gè)小小的困難中成長(zhǎng)的，不管從內(nèi)務(wù)方面還是從紀(jì)律方面，這些看起來(lái)微不足道的小問(wèn)題其實(shí)就是對(duì)我們的考驗(yàn)，考驗(yàn)我們能否迎難而上，又能否持之以恒。

同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來(lái)到同一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著對(duì)軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn)；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。

大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營(yíng)生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽(yáng)光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長(zhǎng)城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國(guó)家后盾。俗諺：無(wú)規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎？還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語(yǔ)嗎？那一幕幕親身體驗(yàn)的場(chǎng)景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開(kāi)始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。

這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中——“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過(guò)經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。

其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng)。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場(chǎng)，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂(lè)的笑語(yǔ)對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠(chéng)的祝福。

歡樂(lè)的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。

無(wú)論是怎樣的風(fēng)浪，無(wú)論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠(yuǎn)不放棄的力量。我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步進(jìn)步，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營(yíng)造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇九

1、“學(xué)高為師，身正為范”這次跟崗培訓(xùn)，最幸運(yùn)地是遇到了一位真正的名師——xx老師。在xx天的時(shí)間里，我們親眼目睹了xx老師踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，卓有成效的工作效率；親身感受了xx老師平易近人的處世態(tài)度和無(wú)微不至的關(guān)懷照顧。所有這一切，凝聚成xx老師難以抗拒的人格魅力，對(duì)我們有深深的感召作用他一直在用他的真誠(chéng)與關(guān)懷感動(dòng)著我們，用他的踏實(shí)做人、認(rèn)真做事的生活信條教育著我們，用她的高山仰止的人格魅力影響著我們。她的教誨、她的叮嚀、她的期望一直鼓舞著我們，相信，在我們今后的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的道路上還會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

2、xx老師不僅教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富是一位好的音樂(lè)教師，而且還是一名智慧型的教師，在觀課議課階段更是讓我們親身體驗(yàn)xx老師有著研究性的教師風(fēng)采：評(píng)課一針見(jiàn)血，直指問(wèn)題之所在；改進(jìn)意見(jiàn)中肯，眼光獨(dú)到犀利。

她的點(diǎn)評(píng)都能從不同側(cè)面捕捉教師的優(yōu)點(diǎn)，從不同角度引領(lǐng)我們學(xué)習(xí)他人身上的長(zhǎng)處，針對(duì)具體的問(wèn)題很具體找到能調(diào)整的方法和策略，提出可改進(jìn)的方案，中肯而又到位，在每一細(xì)節(jié)中的調(diào)撥和指導(dǎo)中都讓我們收獲很多。而我們的團(tuán)隊(duì)也本著相互學(xué)習(xí)借鑒的目的彼此知無(wú)不言、言無(wú)不盡，每節(jié)課之后認(rèn)真總結(jié)反思改進(jìn)，無(wú)論是從理念還是教學(xué)實(shí)踐都提高很快。

學(xué)習(xí)期間，幾位在xx教育有影響力的專(zhuān)家、名師的專(zhuān)題講座，讓我如獲珍寶。

1、xx市教研員xx老師的《關(guān)于中小學(xué)音樂(lè)教學(xué)的思考與探究》的講座。其中xx老師講的從xx人的“務(wù)實(shí)觀”我們的學(xué)科的“務(wù)實(shí)觀”讓我反思了一些現(xiàn)象，創(chuàng)新教學(xué)的目的旨在挖掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，提高學(xué)生的創(chuàng)作技能。但是，在創(chuàng)新教學(xué)中教師往往出現(xiàn)了重視提高，忽視普及的偏差。

2、導(dǎo)師xx老師的《音樂(lè)教學(xué)設(shè)計(jì)》講座，讓我們掌握了教學(xué)設(shè)計(jì)的規(guī)范寫(xiě)法，教給我們先進(jìn)的教育教學(xué)理念、教學(xué)設(shè)計(jì)理念等。引用劉老師的話(huà)是“教學(xué)中要站在學(xué)生層面思考問(wèn)題?！鞍殉Ｒ?guī)課當(dāng)優(yōu)質(zhì)課來(lái)上，把優(yōu)質(zhì)課當(dāng)常規(guī)課來(lái)上?！薄扒f(wàn)不要腳踩西瓜皮，踩到那里到哪里。”

個(gè)人心得體會(huì)格式篇十

個(gè)人.心得體會(huì)，是人類(lèi)在長(zhǎng)期的生活中感悟和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。它的出現(xiàn)源于人們對(duì)生活的感知和實(shí)踐，在承擔(dān)生活中各種責(zé)任、面對(duì)各種挑戰(zhàn)、體驗(yàn)人生喜悅和苦痛的過(guò)程中，對(duì)自身和社會(huì)進(jìn)行反思。每個(gè)人的心得體會(huì)都是不同的，因?yàn)槲覀兊纳詈徒?jīng)驗(yàn)也是不同的。在這篇文章中，我將分享我的個(gè)人心得體會(huì)，以便于更好地認(rèn)識(shí)自我和自己所在的環(huán)境。

第二段：自我認(rèn)知。

我深深地認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是指對(duì)自己的了解和分析。只有深度了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，以及自己的價(jià)值觀念和人生目標(biāo)，才能使自己更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困境。在實(shí)踐中，我經(jīng)常通過(guò)沉思和長(zhǎng)時(shí)間的自省來(lái)探索自身的真正意義，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷地提高自我，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和人生目標(biāo)。

第三段：沉穩(wěn)冷靜。

在生活中，挫折和失敗常常會(huì)發(fā)生。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，一個(gè)人的情緒和行為可能變得慌張和不穩(wěn)定。在這種情況下，最需要的是沉穩(wěn)和冷靜。通過(guò)沉著而理智地面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)，我們可以更有效地解決問(wèn)題和改善局面。在我自身的經(jīng)驗(yàn)中，我通過(guò)沉靜的思考和徹底的分析來(lái)排除情緒干擾，認(rèn)真地鉆研和實(shí)踐，不斷提高自己的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，不斷進(jìn)步。

第四段：堅(jiān)持與耐力。

在生活中，耐力和堅(jiān)持精神十分重要。任何事情都不可能一蹴而就。當(dāng)我們面對(duì)困難和阻礙時(shí)，需要具備堅(jiān)韌不拔的毅力和長(zhǎng)久耐心。我的一次經(jīng)歷是，我決定去健身房鍛煉身體。起初，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不足，面對(duì)的困難非常大，但我沒(méi)有放棄，而是通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，不斷克服自己。最終，我的體質(zhì)變得非常健康，健身房也成為了我生活中不可或缺的一部分。這個(gè)過(guò)程讓我體會(huì)到了堅(jiān)持和耐力的真正涵義。

第五段：感恩與自我超越。

最后，我學(xué)會(huì)了感恩和自我超越。感恩是對(duì)自己周?chē)娜撕褪赂屑ぃ蛔晕页绞遣粩鄬?shí)現(xiàn)自我和目標(biāo)的發(fā)展。在我自己的體驗(yàn)中，我常常思考自己周?chē)鄙俚暮鸵呀?jīng)擁有的，同時(shí)感悟到刻苦奮斗的意義。我通過(guò)努力，取得了一些成就，但我也意識(shí)到自己仍有很大的提升空間。為了實(shí)現(xiàn)自我超越，我會(huì)持續(xù)地學(xué)習(xí)和探索，成為一個(gè)更好的自己。

總之，個(gè)人.心得體會(huì)，是我們生活和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是我們反思和創(chuàng)造的產(chǎn)物。在應(yīng)付生活中的必須責(zé)任和煩惱時(shí)，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)可以為我們帶來(lái)力量和希望，使我們緊繃的情緒得以寬松，疲倦的身體得以恢復(fù)。通過(guò)自我認(rèn)知、沉穩(wěn)冷靜、堅(jiān)持耐力、感恩自我超越等方面，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和人生目標(biāo)，并為社會(huì)和家庭創(chuàng)造更大的價(jià)值。(1217words)。