總結(jié)的選材不能求全貪多、主次不分，要根據(jù)實際情況和總結(jié)的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用，寫得詳細、具體。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助。

社會實踐自我總結(jié)篇一

社會實踐工作開闊了我的視野，提高實踐動手能力，鞏固了專業(yè)知識，理論聯(lián)系實際。社會是一所能鍛煉人，考驗個人能力的綜合性大學。只有得到正確的引導(dǎo)，只有投身到社會實踐，實現(xiàn)從理論到實踐再到理論的飛躍，增強認識問題，分析問題，解決問題的能力。在這次社會實踐中，我學到了很多書本上沒有的知識，也讓我認識到自己的不足，同時也看到了自己的長處，并鍛煉了我各方面的能力。也讓我深深體會到了團隊合作的重要性，踏踏實實做事，正確處理人際關(guān)系的必要性，這將對我今后的學習生活產(chǎn)生積極的影響，也為今后走出校門，步入社會做好準備。

以下總結(jié)社會實踐所具備的素質(zhì)以及自身的不足

一．在社會上要善于與別人溝通。通過這段時間的社會實踐讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這是一門需要長期練習的技術(shù)。以前工作機會不多，溝通這方面也沒有得到好的鍛煉。使我與別人對話時不會應(yīng)變，談話時會有冷場，找不到共同話題，這時候就會很尷尬。與同事和領(lǐng)導(dǎo)的溝通也同等重要，學會虛心請教，人在社會中都要融入社會這個大團體中，人與人之間要加強團結(jié)合作，同心協(xié)力做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。當領(lǐng)導(dǎo)或同事給你意見時，要學會耐心聽取、虛心接受。

二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸和過分的自傲，而是對自己能力的一種肯定。沒有社會工作經(jīng)驗沒關(guān)系，工作經(jīng)驗本來就是一個積累的過程，不是天生就有的。重要的是在向別人學習中不斷加強自身的素質(zhì)，提高自己的做事能力。自信很重要，有自信才會使你更有活力更有精神。

三．在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。一說到要實習，就想到了要到一個陌生的地方，見領(lǐng)導(dǎo)、同領(lǐng)導(dǎo)談話、主動接觸新同事，所以剛開始有點擔心害怕。意識到自己的交際能力差，沒有社會經(jīng)驗，不知道如何和新同事打好關(guān)系等種種原因使自己覺得很渺小。第一天當領(lǐng)導(dǎo)安排好工作坐下來時，想和周圍的人打招呼，可就是不知道如何開口，想了好多種理由最后還是放棄了，吃飯時也是一個人，不知道如何加入他們。不過在一個陌生環(huán)境，還是得要靠自己去接觸，不會有人主動和你打招呼，因為人家根本不了解你，都說在社會中要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，經(jīng)過幾次嘗試后，大多數(shù)同事們都很友好，所以后來的一段時間相處很愉快。所以接觸社會你還要需要一份勇氣，克服自身膽怯的心理。

四．在工作中不斷地豐富知識。知識是永無止盡的，知識猶如人體血液，人體缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，那么頭腦就要枯竭。要在工作中不但汲取知識，拓寬自己的知識面。

時間總是在不經(jīng)意間從指間流逝！回過頭來看看這一周的歷程，我覺得自己是幸運的，感謝江蘇瑞蚨通軟件科技有限公司給我們提供這么好的一個鍛煉的機會。參加這次社會實習，給自己一個提升的空間，也給了自己一個增長社會經(jīng)驗的機會。盡管社會實踐生活沒有想象的那么輕松，但這正好能夠磨練一個人的意志，真真正正地鍛煉一個人的素質(zhì)，相信這便是這次社會實踐的意義。

一個人的成長之路不可能風平浪靜，期間會有很多的挫折和磨難。我們必須在不斷地在歷練中成長，走出屬于自己的一片天地。作為研究生我們應(yīng)該發(fā)揚和傳承吃苦耐勞的傳統(tǒng)精神。今后無論在學習或工作中都要保持一種積極向上的心態(tài)。在以后的社會實踐中貢獻自己的力量，使我的研究生生活更加豐富多彩。

社會實踐自我總結(jié)篇二

20__年暑假，我很榮幸來到了南京園林建設(shè)總公司聚寶山項目部，聚寶山位于南京市棲霞區(qū)堯化門附近，聚寶山公園開發(fā)，甲方是南京東部園林綠化建設(shè)發(fā)展有限公司，乙方(代建)是南京園林建設(shè)總公司，監(jiān)理單位是江蘇山水建設(shè)有限公司，暑期園林建設(shè)公司項目部社會實踐心得。目前工程已進入二期一標竣工階段，還有部分場地沒有平整，沒有栽苗，前期栽植苗木需要加強養(yǎng)護管理，確保成活率。通過這為期50天的社會實踐，我有以下幾點心得體會：

一、提高自身專業(yè)技能，提高自身各方面素質(zhì)。

作為一個園林建設(shè)者，提高自身專業(yè)技能很重要，是我們立足于本行業(yè)的基石，當今社會競爭激烈，要想立足于一個行業(yè)，不僅要有過硬的專業(yè)本領(lǐng)，也要了解其他相近行業(yè)的相關(guān)知識，事物是相互聯(lián)系的，事物之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，要用聯(lián)系的觀點和辯證的觀點去看待事物。就園林行業(yè)來講，單單只懂綠化、苗木方面的知識是不夠的，例如地質(zhì)工程、土木工程、結(jié)構(gòu)工程、給排水工程、電氣工程等方面的知識，俗話說：技多不壓身，學習更過的技能有助于自己立足社會，適應(yīng)社會發(fā)展，但是學習要有自己的目標和計劃，不要盲目從眾，要充分了解自己的`需求。

二、加強語言表達能力，提高自身的親和力。

走向社會，將會和來自不同的文化背景，不同的年齡，不同的身份的人打交道，所以加強語言表達能力十分重要，提高自身的親和力也是事業(yè)成敗的重要因素之一。

三、保持虛心謹慎的態(tài)度，認真做事，努力學習。

在學校學到的畢竟只是理論知識，如何將理論轉(zhuǎn)化為實際應(yīng)用，是我們要解決的問題之一，也是更好的進入工作狀態(tài)，適應(yīng)行業(yè)對人才的要求。在工作中，要保持虛心請教的態(tài)度和良好的學習習慣，孔子曰：三人行，必有我?guī)熝?，每個人身上都有優(yōu)點，同時也有缺點，要取其精華去其糟粕，要善于發(fā)現(xiàn)生活中的點點滴滴，知識無處不在，多學一點，不是壞處，總有一天會用到的。

對于園林行業(yè)來說，門檻比較低，但是也是一個很有發(fā)展前景的行業(yè)，隨著世界各國提倡保護環(huán)境的呼聲越來越高，園林行業(yè)得到了很大的發(fā)展，在園林行業(yè)中，主要有以下幾種工作：

1,設(shè)計師：設(shè)計師需要深厚的美術(shù)功底和較強的想象力，敢于創(chuàng)新，目前設(shè)計師門檻比較高，一般在本科以上才能做，專科生中做設(shè)計的寥寥無幾，是典型的腦力勞動，因此待遇是園林所有工作中較高的，對男女沒有要求，屬于白領(lǐng)工作。

2,造價師(招投標)：造價師是近十年我國高等教育中剛剛新增的專業(yè)之一，市場需求很大，就業(yè)前景很好，待遇也比較高，造價師目前就只有建筑行業(yè)有，園林中很少，開設(shè)的院校也很少，但是必須要造價工程師從業(yè)資格證書，要有五年的工作經(jīng)驗才能考造價工程師執(zhí)業(yè)資格證書，對男女沒有要求，屬于白領(lǐng)工作，相當于工程會計，年齡越大，經(jīng)驗越豐富，越受歡迎!

3,施工員：施工員主要在一線工作，要吃苦耐勞，也是最能學到技術(shù)的工作，主要是針對男生的，施工員吃住都在工地上沒有節(jié)假日，我個人建議：如果打算以后從事園林行業(yè)，最好去干兩年的施工員，熟悉一下，行業(yè)規(guī)則和程序。工資待遇屬于中等水平，如果打算以后創(chuàng)業(yè)的，施工員是一個很好的崗位，對以后很有幫助，就業(yè)前景還是比較樂觀的，女生最好不要做施工員。

社會實踐自我總結(jié)篇三

寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。經(jīng)過這個寒假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的歡樂和光榮。

在我小時候我家在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自我專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。

由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知到很少，所以還要咨詢爸爸。幾天后，對商品的價格已有所了解?？墒墙?jīng)過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行經(jīng)過實踐我總結(jié)出以下幾點：

第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。作為一個服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的收入就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

第二，創(chuàng)新注入新活力。創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不一樣層次的消費者供給不一樣的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。此刻生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。

第三，誠信是成功的根本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待人真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

第四，付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每一天六點鐘起床，十一點才休息，冬天父親每一天五點起床，去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢我明白，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟幾個個上大學嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再搬回去，僅次一項就會很辛苦了，并且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我僅有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。

經(jīng)過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自我的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自我，提高自我的素質(zhì)，努力學好自我的專業(yè)技能，將來回報父母。

社會實踐自我總結(jié)篇四

通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學生的自身價值。這個假期我報名參加了學習安排的寒假帶薪頂崗實習，過得十分充實。在此次假期實習中，我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，從社會實踐中檢驗了自我”為宗旨，接觸了社會，了解了社會。以下是我此次實習中的些許心得體會。

一、在社會上要善于與別人溝通。這段時間的工作讓我認識了很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是狂妄的自夸，而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗是積累出來的，有自信才能使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

親身實踐，實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為我們認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)!

社會實踐自我總結(jié)篇五

新年過后，一切又開始平靜了下來，我也終于開始了我的第一次社會實踐活動。

我的實踐地點是居民樓下的一家小商店，在一棟大樓的拐角處，面向一個十字路口。而它的名字就叫四方商店。這家商店是一家很小的小商店，是一對老夫婦合開的。它主要經(jīng)營的是副食品和少量的日用品。它的主要消費人群則是小孩和抽煙的成年人。

我在這里是從二月十號開始工作的，一直到二月十九號，共十天。在這十天中，我覺得收獲還是蠻大的。因為在這幾天里，至少我一直在與人交流。我生性有些膽小怕事，特別害怕與陌生人交流。在這里，因為來往的主要是小孩子，兩歲、三歲、五歲、九歲、十一二歲不等，所以，我的信心也足一些。小孩子應(yīng)該是交流最簡單也最繁瑣的。必須秉著耐心，耐心的和他們交流。但如果你特別較真的話，那你一天下來可就心力交瘁了。因為他們這些小孩子，有時候為了選草莓味的果凍還是荔枝味的果凍就需要糾結(jié)半天，有時候為了選吃糖還是選吃袋裝麻辣又要糾結(jié)半天。要是你看不下去了，對他說，要不你先買這個吧，下次再買那個。有可能，他認命似的選了其中一包；有可能，他兩個都不買，而選了另外一種同樣好吃的東西；有可能，他看了你一眼，繼續(xù)糾結(jié)。

不知道是因為這家店是老年人開的，還是其他的什么原因。每天來這里坐坐的老人家特別多，他們一般也不買什么東西，只是純粹的坐坐，和店家聊聊天，呆了不久也便離開了。每次，我的心中都有一種別樣的感受。一種說不出的感受。

大概是因為在居民樓下的原因吧。每天，來往的人買煙的也特別多。有人來買煙，是我最難受與尷尬的時候，因為，煙的價格，我總是記不住。即使是現(xiàn)在，我也只能記住寥寥無幾的煙的價錢。經(jīng)常都需要問店家什么什么是多少錢，每次這個時候，都會迎來顧客質(zhì)疑的眼神。更尷尬的是，有時，我都無法認出他說的是哪盒煙。比如，他說，拿盒一代。要是沒有店家的提醒，我根本不知道那個是白沙煙的一種。慶幸的是，在兩天之后，我終于可以熟練的取出某某某某煙了，當然，價格依舊是沒記住幾個。

十天的時間當然很快就結(jié)束了。雖然在這段時間內(nèi)，沒有機會賴床，睡懶覺。每天都需要去店里看店，賣東西，甚至吃飯的時候都有人來買東西。我的媽媽一直都以為我很難堅持到底，因為我做事經(jīng)常會有始無終。在這段時間里，雖然一直有點疲憊，但還是堅持過來了?？赡?，這是我最大的勝利吧！

但是，幾天終究改不了我一直以來的陋習，在這之后，我每天依舊還是會賴床，睡懶覺。但在我的心中已有收獲。

社會實踐自我總結(jié)篇六

作為祖國未來的事業(yè)的繼承人，新一代大學生應(yīng)該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應(yīng)能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。

進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業(yè)對口單位進行實習，從而提高自己的實戰(zhàn)水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業(yè)的大學生，由于本身具備的專業(yè)知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在于熟悉社會。就職業(yè)本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短幾天的打工經(jīng)歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐—走進__市__餐廳。

在餐廳里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們?yōu)槭裁矗麄兛傉f從我的臉上就能看出來，也許沒有經(jīng)歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8：30分上班，雖然時間長了點但，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

三、實踐心得。

在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務(wù)工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學會了很多道理。

將自己這短短的幾天實踐同理論相聯(lián)系，我了解到當代大學生與以往的大學生相比較，求學經(jīng)歷、生活條件、所處社會大環(huán)境都相對優(yōu)越，也沒有經(jīng)過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學生的責任意識日益成為社會關(guān)注的熱點問題，責任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質(zhì)教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導(dǎo)學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。

實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養(yǎng)當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發(fā)揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質(zhì)，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為大學生提供了一個發(fā)揮自我才能，展現(xiàn)自我風采的舞臺，也是培養(yǎng)和鍛煉同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。

社會實踐自我總結(jié)篇七

這個假期面臨著很多實習機會，我選擇去xxxx醒xxxx生物科技有限公司建xxxx辦事處做推銷員。

自xx月10日至8月10日31天的時間里，我跑遍了xxxx江街道的60多家商店、酒家，鋪了22家商家店面，每家商鋪均為30瓶。根據(jù)事后了解和反饋的信息，這26家商店酒家銷售共19瓶。在這炎炎夏日，進行社會實踐，意義重大，感概萬分。在短暫的兩個月里，我的主要工作分為一是調(diào)查了解；二是銷售鋪貨；三是信息反饋。

我跑遍了xxxx江街道的大街小巷60多家企業(yè)，進行調(diào)查了解。該產(chǎn)品的零售價定在15到18元之間，而在分析家鄉(xiāng)（建德）的消費實力與整個飲料行業(yè)以后，我認為該價格超出了當?shù)氐南M水平，同時又因為是新產(chǎn)品，所以從市場前景來看，該產(chǎn)品上市可能面臨較大挑戰(zhàn)。我的目標店面是街頭排檔，因為大型酒店的酒水供應(yīng)是由專門的供應(yīng)商提供，拒絕其他渠道。相比之下，排檔的人流量較大，基數(shù)較多，使迅速建立口碑成為可能。所以街頭排檔就成為我的首選。

在反饋過程中我所收獲的信息確實巨大的。在22家店鋪有8家企業(yè)有銷售，共計19瓶，其中最多的一家“豪城美食”銷售8瓶。但是這些店家給我的建議是：飲料行業(yè)近幾年來已經(jīng)達到了成熟期，大大小小的飲料品牌層出不窮，那些活下來的品牌之所以能生存，靠的就是獨特的品牌影響力。

總之，通過這次鋪貨（推銷）的經(jīng)歷，顛覆了我推銷產(chǎn)品很簡單的觀念，因而我有了很多的感悟。一是產(chǎn)品的第一顧客是自己。作為一個推銷人員，我在向別人推銷產(chǎn)品之前，對自己產(chǎn)品的特性要有詳細的理解。二是一定要有自信。要相信自己的能力，即使在被拒絕的時候也不要失望。三是主動才是積極，相信只有主動出擊的人，才會有成功的機會。四是推銷過程中要保持微笑，學會傾聽。在推銷過程中保持微笑可以拉近二者的距離。

社會實踐自我總結(jié)篇八

十幾天的暑期實習馬上要結(jié)束了，面對著厚厚的一本實習報告，我感慨萬分，在此，我寫下這幾天里的：

一、要掌握過硬的基本理論知識。

我們的實習能夠順利進行的根源在于我們有過硬的基本理論知識，我們組的同學學習成績都不錯，平時學習也比較認真,男生、女生中的第一名都在我們這一組，實在是太棒了。其他同學也都很棒，對儀器的使用十分正確和熟練，對數(shù)字處理特別認真，并且嚴格按照基本規(guī)定，如“誤差的范圍限制，由整體到局部，由控制到碎部”等穩(wěn)步進行?？傊蠹移綍r的努力學習是這次實習得以順利進行的基本保證。

二、要有敢于創(chuàng)新的精神。

雖然，我們平時感覺學習得不錯，但是，到了動手實踐的時候，我們開始真的是有點老虎吃天——無從下手。不過，我們敢于實踐，敢于摸索，勇于創(chuàng)新，終于，我們完成了一份又一份作業(yè)。而我們的實習報告奇跡般得從無到有，從少到多，從簡單到復(fù)雜再到完整，最終成為一份完美的答卷。我為我們能夠勇于實踐、勇于創(chuàng)新的精神感到高興、自豪。在以后的工作中更應(yīng)該好好利用這份財富!

三、要有求真務(wù)實的實干精神。

在前兩天的測量實習當中，我們?yōu)榱粟s進度，各項工作進行的都很快，沒有及時處理數(shù)據(jù)，結(jié)果，到了測距里數(shù)據(jù)時，我們發(fā)現(xiàn)我們的數(shù)據(jù)根本不能用，然而，我們并沒有放寬自己，我們大家一致要求重新再做，經(jīng)過我們再三測量，我們終于得到了合理的數(shù)據(jù)，交了一份滿意的作業(yè)。我想，我們搞結(jié)構(gòu)的人不只是在搞測量時一定要有求真務(wù)實精神，在搞任何工作都要有求真務(wù)實的精神。只有這樣才能做一名合格的建筑行業(yè)中的人才。

四、失敗是成功之母，熟能生巧。

經(jīng)過一次次的錯誤，一次次的重測，一次次的計算，我們對儀器的操作水平得到進一步得提高，測量的速度也在愈來愈快，數(shù)據(jù)的準確性越來越高。這也多虧了一次次的失敗，一次次地重整旗鼓，一次次地練習。同時，失敗也磨練了我們的意志，越搓越勇。

五、小組內(nèi)的團結(jié)——批評——再團結(jié)很重要。

小組內(nèi)要充分發(fā)揮民主，又要實行民主之上的集中。一個人不是萬能的，要靠大家，一個人的知識不可能全面的，要靠集體，一個人有錯誤是不可怕的，要敢于在大家面前暴露錯誤，接受大家的批評。在不斷的爭論中我們才能發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，解決問題，形成小組內(nèi)最正確的意見。這應(yīng)該叫做在團結(jié)基礎(chǔ)上要敢于批評，又以團結(jié)地工作為目的吧!當然，小組內(nèi)的“團結(jié)互助”就不用說了吧。

六、老師的精心指導(dǎo)非常重要。

在實際操作過程中，我們難免有一些解決不了的問題，這時，多謝有了陳老師、王老師仔細、耐心的指導(dǎo)，我們才茅塞頓開，思維也更加開闊。我們有如此的成績首先要謝謝我們的指導(dǎo)老師——陳老師和王老師。

對實習中的建議：

1、我希望在老師的整體安排下，每一個小組也要有自己的進度。我們的儀器不多這是事實，但是，我們可以錯開用儀器的時間段，這樣，我們就不會為了沒有儀器而爭吵了。

2、測量地區(qū)相近兩個小組應(yīng)該有一整套儀器，而不應(yīng)該是同樣的儀器，這樣才能更好地配合。

社會實踐自我總結(jié)篇九

今年暑假有幸于泗陽縣史集初級中學進行了為期十五天的實踐活動，真實的體驗了一回當老師的感受，整個過程讓我受益匪淺。

史集初級中學包括初中三個年級，此次實踐活動我參加了初一年級的軍訓(xùn)和初三年級的部分教學工作。短短的十幾天時間讓我對教師這個職業(yè)有了新的認識，也從中學到了許多。

首先是初一年級的軍訓(xùn)工作。我有幸成為了二班的班長，帶領(lǐng)著一群稚氣未脫的初一新生共同經(jīng)歷了十天的軍訓(xùn)生活。因為自己經(jīng)歷過軍訓(xùn)，所以也能夠理解其中的艱苦，為此也做了充足的準備?？墒俏疫€是遇到了一些意想不到的困難。

第一點就是來自家長。幾乎所有的學生都是由家長陪同的，整個家長隊伍比學生的人數(shù)還要多，給軍訓(xùn)帶來了不少麻煩。許多學生看到有家長陪同都不愿意自己動手做事，軍訓(xùn)過程也是叫苦不跌。家長們不忍心看到自己的孩子在烈日下受苦，便百般阻撓。

第二點來自學生。這些學生都是剛剛小學畢業(yè)，都還是孩子，又是嬌生慣養(yǎng)。遲到掉隊的就不用說了，女孩子更是哭的唏哩嘩啦，對耐心是種極大的考驗。

還有就是來自我自己的壓力。每個人都做過學生，但不是每個人都理解做老師的難處，還有就是以為理解的不理解?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。沒有經(jīng)驗，沒有幫手，一切都要靠自己慢慢摸索，一路走來，還真是不容易。

社會實踐自我總結(jié)篇十

寒假期間總是最讓人期待的假期，如今，在我萬般的期待和等待中，我終于迎來了自己大學階段最重要的一個寒假，并從中經(jīng)歷了畢生難忘的一課——實習！

說到實習，我的印象總是停留在學長們對我的描述中。他們說實習很辛苦，不僅沒有的大學的階段的悠閑，而且還有沒完沒了的工作。這些當初對高年級的都是辛苦的工作，對當時還不過大學新生的我來說，更是在心中留下了深深的“陰影”。

但如今再看，盡管我小心翼翼的踏進了社會實踐，但其中給我?guī)淼捏w會卻并不像想象中那樣的可怕。在這里，我學會了新的知識，過這新鮮且充實的生活，更重要的是，我還在公司中認識了新朋友！了解了社會中很多我不知道的事情！和這些相比起來，在工作中的辛苦反而變得沒這么重要?，F(xiàn)在，實習期已過。我在此對自己的實習工情況做如下總結(jié)：

培訓(xùn)期是我們的學習工作基本的能力的時候，因為要在短時間內(nèi)掌握工作的那能力，所以還是較為辛苦。但盡管辛苦，但同時也是我們成長最迅速，改變最多的一個階段。

在培訓(xùn)期里，我一邊嚴格遵守公司的紀律，認真遵守規(guī)定的上下班時間，以及眾多的公司規(guī)矩。一邊在領(lǐng)導(dǎo)的安排和指點下，認真學習的工作的基礎(chǔ)，了解工作中很多的事情。在培訓(xùn)中，領(lǐng)導(dǎo)給我們的知識就像是壓縮過的知識，雖然看著很簡單，但仔細的細想的時候，卻又發(fā)現(xiàn)有很多的細節(jié)。這些細節(jié)上的問題，我依靠自身在實踐工作上的鍛煉，較好的發(fā)現(xiàn)并完善了這些問題。如果實在沒能做好的，領(lǐng)導(dǎo)也會在工作后細細的與我交流，及時的指出我的不足。所以在工作的學習上，我很快就掌握了工作的要點，并在成長和工作的發(fā)現(xiàn)中找到了樂趣，幫助我能在后來的實習工作中養(yǎng)成較好自學習慣。

結(jié)束了培訓(xùn)后，盡管不說完全掌握了工作的能力，但也已經(jīng)差不多能較好的完成每天的任務(wù)了。隨后，我也開始進入了正式的工作階段。

在這個階段了，起培訓(xùn)的時候，任務(wù)要更加的繁重，領(lǐng)導(dǎo)也更加的嚴格。起初我還有一點不適應(yīng)，但很快，我也調(diào)整好了自己的心態(tài)，讓自己的以更加嚴謹，更加熱情的態(tài)度，去努力做好自己的工作任務(wù)，偶爾還能和同事們學習的一些工作上的技巧。更進一步的完成自己的責任。

一個實習下來，通過在工作上持續(xù)的鍛煉和掌握，我已經(jīng)充分吸收了工作的經(jīng)驗。且目前已經(jīng)能較好的完成工作的任務(wù)，不用再像最開始那樣邊做邊問。且我明白，在工作中我還有許多沒有學到的知識，我還需要進一步的去加強，去完善。

通過這次的實習，我認識到了社會，了解了在和公司。并且還交到了不少的朋友和前輩。相信在未來的工作中我一定會有更多的進步，更大的成長！