人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇一

陽光是我們最喜歡的自然元素之一，崇拜陽光的習(xí)慣不僅表現(xiàn)在身體的健康和精神上，更表現(xiàn)在人們更加積極向上、充滿希望的心態(tài)上。毫無疑問，陽光有著深遠(yuǎn)的意義，我們應(yīng)該好好珍惜陽光給予我們的一切。今天，我想分享的是我的陽光心得體會(huì)。在接下來的文章里，我將分享我從陽光中得到的力量和啟迪。

第二段：身體的感受。

陽光可以改善人體免疫力和抵抗力，也能促進(jìn)維生素D的生成，有助于骨骼健康。當(dāng)我們身處大自然中，感受到陽光溫暖的撫慰時(shí)，我們的心情不僅愉悅，更重要的是，我們的身體也能夠更加健康。在夏天的早晨，我喜歡在陽光底下進(jìn)行晨練，感受到太陽的溫暖和能量，這讓我感到愉悅，也讓我更加有動(dòng)力去開始新的一天。身體的感受告訴我們，陽光是健康和活力的源泉。

第三段：思維的啟示。

陽光的溫暖和明亮，給予了人們精神上的啟示。在陽光的照耀下，人們的心情會(huì)變得更加開朗、積極和樂觀。陽光能夠燃起人們心中的希望和夢想，也能讓執(zhí)念和煩惱遠(yuǎn)離。在陽光下，我經(jīng)常會(huì)思考自己的生活和未來，感悟人生的意義和價(jià)值。因?yàn)殛柟馐侨绱嗣篮?，因此我始終對(duì)未來充滿信心和勇氣。陽光成為了我思維里永不熄滅的燈塔。

第四段：情感的釋放。

陽光的溫暖不但影響我們身體和思維，更能喚起我們內(nèi)心的情感。當(dāng)人們暴露在陽光下時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)感到一種輕松、愉悅和滿足。陽光給予我們的感受，能夠消除我們內(nèi)心的抑郁和孤寂，也能讓我們的情感得到宣泄和釋放。我曾經(jīng)花了一個(gè)下午來走在陽光下，注意大自然的細(xì)節(jié)、感受草地的觸感和尋找小動(dòng)物。這樣一來，我的情感得到了釋放，內(nèi)心的平靜也漸漸降臨。

第五段：結(jié)論。

總的來說，陽光是光明、正向和積極的象征。陽光給予我們的不僅僅是體力上的能量，更為重要的是，它提供了一種積極的心態(tài)和面對(duì)挑戰(zhàn)的思路。只要我們充分利用陽光的力量，我們就能夠快樂地生活。讓我們一起跳出自己的舒適區(qū)，感受到陽光的溫暖，去積極生活，創(chuàng)造美好的未來。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇二

今天很溫暖，很溫暖。我正坐在窗前的小椅上，桌上有一張紙一支筆，明媚的陽光透過窗紗正打在我寫作的筆上，我開始動(dòng)筆了，陽光仿佛母親的手，是那樣動(dòng)情、柔軟地?fù)崦?，我的心此刻也變得透亮了?/p>

秋天來了，樹葉也搖身一變，成了金色公主，紛紛飄舞著他們的新裙子，小草也變成了金色王子，正與地上的金色公主起舞，大街上也早已變成了他們的派對(duì)地點(diǎn)，這簡直就是一個(gè)金色的海洋！這時(shí)，陽光母親來了，正照射在每條大街、每片土地、每棵樹木上，它們便都閉上了眼，接受這陽光母親的洗禮和撫摸，我正坐在草坪上看《春》，但這時(shí)，我卻躺了下來，合上了眼，我接受了陽光母親的撫摸。

果園里，農(nóng)民伯伯帶著喜悅采摘著那一顆顆水果，蘋果、香蕉、香橙等，陽光也趕來赴宴，照射著農(nóng)民伯伯們和香甜的水果，水果也高興，迫不及待地就跳進(jìn)了筐里，它們仰著頭向陽光揮手，致敬，感謝陽光給它們的豐富的營養(yǎng)，陽光笑著，那是榮幸的笑，是那么的燦爛，我也望著陽光，感謝它給我的溫暖。

那涓涓細(xì)流的小溪，是那樣的透徹，沙粒、石子、小魚都可看得一清二楚，把手放進(jìn)去時(shí)，是那樣的冰涼，但當(dāng)陽光出來時(shí)，它便溫暖了，有了更多的人來陪孤寂的小溪，小溪為陽光唱著娓娓動(dòng)聽的小曲，感謝陽光為它做得一切，我也笑了，感謝陽光為人類所做的一切。

大地上的每個(gè)人，每根草、每棵樹都離不開陽光母親，它能這樣做，充分履行到了它的義務(wù)與責(zé)任，我們要向它學(xué)習(xí)，這應(yīng)該一輩子也學(xué)不完吧！不可，只需學(xué)習(xí)它的精神即可。

我停下了筆，把它放在書的旁邊，書攤在桌面上，窗外的花香已令我陶醉，我起身，準(zhǔn)備朝屋外走去，暮然回首，陽光正打在書上，我笑了笑，腦中的只是已記住，謝謝你，我的朋友—陽光。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇三

陽光村是一個(gè)位于中國福建省漳州市的慈善村莊，這個(gè)村莊是由明德慈善基金會(huì)創(chuàng)辦的，旨在幫助那些貧困地區(qū)的農(nóng)民脫貧致富。我有幸能夠參與一個(gè)為期一周的志愿者活動(dòng)，到陽光村幫助當(dāng)?shù)鼐用瘛＿@個(gè)經(jīng)歷不僅讓我接觸到了真實(shí)的鄉(xiāng)村生活，還讓我體會(huì)到了慈善工作的意義。

二、了解當(dāng)?shù)鼐用瘛?/p>

在陽光村的第一天，我和其他志愿者們進(jìn)行了一次村民座談會(huì)，了解了他們的基本情況和需求。由于該村莊位于偏遠(yuǎn)山區(qū)，居民們面臨著交通不便、收入低、醫(yī)療資源匱乏等問題。然而，令我感到驚訝的是，這些居民依然保持著樂觀積極的態(tài)度，他們對(duì)生活充滿希望。參與座談會(huì)的過程中，我聽到了許多讓人感動(dòng)的故事，這讓我更加深刻地理解到貧困并不意味著悲傷和絕望，只要擁有堅(jiān)定的信念和努力的工作，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)改變自己的命運(yùn)。

三、助力教育事業(yè)。

在陽光村的一周里，我參與了一些志愿者教學(xué)活動(dòng)，為當(dāng)?shù)氐暮⒆觽兩险n并幫助他們解答問題。這些孩子大多數(shù)來自農(nóng)民家庭，因?yàn)榧揖池毨?，他們沒有機(jī)會(huì)接受良好的教育資源。通過在教室里和他們共度時(shí)光，我深刻地體會(huì)到教育的重要性。這不僅能夠幫助他們獲取知識(shí)，還能改變他們的命運(yùn)。每當(dāng)看到孩子們臉上的笑容，我都覺得這是我最有價(jià)值的工作。

四、幫助農(nóng)民創(chuàng)業(yè)。

除了教育事業(yè)，陽光村還致力于幫助農(nóng)民創(chuàng)業(yè)，提高他們的收入水平。在志愿者活動(dòng)期間，我有機(jī)會(huì)參與農(nóng)民培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)科技和經(jīng)營技巧。我不僅聽到了專家對(duì)農(nóng)業(yè)發(fā)展的建議，還實(shí)地參觀了當(dāng)?shù)剞r(nóng)田和示范宜農(nóng)經(jīng)濟(jì)模式。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了農(nóng)業(yè)發(fā)展不僅僅是對(duì)土地的耕種和施肥，還需要科學(xué)種植方式和市場營銷手段的支持。陽光村的農(nóng)民正朝著科學(xué)農(nóng)業(yè)的方向發(fā)展，通過合作社和農(nóng)戶互動(dòng)，他們的收入有了大大的提升，這讓我很是欣慰。

五、心靈的收獲。

陽光村這次志愿者活動(dòng)不僅讓我學(xué)到了很多關(guān)于鄉(xiāng)村發(fā)展和慈善事業(yè)的知識(shí)，更重要的是，這次經(jīng)歷深深地觸動(dòng)了我的內(nèi)心。與在城市里的奢華生活相比，鄉(xiāng)村的簡單與自然讓我感受到了生活的真諦。我看到了貧困并不是生活的盡頭，只要擁有勇氣和幫助，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)追求自己的夢想。而慈善工作讓我結(jié)識(shí)了一群熱愛生活、助人為樂的志愿者伙伴，我們一起努力為貧困地區(qū)帶去一絲陽光。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到慈善工作雖然不如其他行業(yè)那樣賺錢，卻能在心靈上獲得更多的滿足感。

陽光村志愿者活動(dòng)是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅讓我與當(dāng)?shù)鼐用窠⒘松詈竦挠颜x，更是點(diǎn)燃了我對(duì)慈善工作的熱情。通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到慈善工作并不僅僅是給予物質(zhì)幫助，更重要的是給予希望和溫暖。我希望自己能夠?qū)⑦@份熱情延續(xù)下去，繼續(xù)為更多需要幫助的人做貢獻(xiàn)。陽光村讓我感受到了無私的奉獻(xiàn)精神和人性的美好，這是我一生都會(huì)銘記的經(jīng)歷。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇四

陽光城是我最近去過的一座城市，它有著獨(dú)特的魅力和引人入勝的景觀。在我在陽光城度過的幾天的時(shí)間里，我被它的美麗和活力所吸引，不禁讓我產(chǎn)生了一些深刻的體會(huì)和感悟。以下是我對(duì)陽光城的感受和體會(huì)的五個(gè)要點(diǎn)。

首先，陽光城給我留下了深刻的第一印象。陽光城位于一個(gè)山腳下，四周是綿延的綠樹和郁郁蔥蔥的花園。一切都散發(fā)著青春和生機(jī)，給人一種寧靜和輕松的感覺。我喜歡這里的清新空氣和舒緩的氛圍，可以讓我暫時(shí)忘卻城市的喧囂和壓力。在城市的大街小巷間散步，我發(fā)現(xiàn)陽光城的居民非常友善和熱情，總是向我微笑和打招呼。這使得我在陽光城的第一印象更加深刻，讓我感覺到陽光城是一個(gè)充滿溫暖和愛的地方。

其次，陽光城的文化氛圍也給我留下了深刻的印象。當(dāng)我走進(jìn)陽光城的博物館和畫廊時(shí)，我被展出的藝術(shù)作品和文化遺產(chǎn)所震撼。這里收藏了許多國內(nèi)外知名的藝術(shù)家的作品，無論是繪畫、雕塑還是攝影，都展現(xiàn)了陽光城的多元化和獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格。此外，陽光城還有許多音樂會(huì)和戲劇演出，讓人們可以享受到藝術(shù)的盛宴。我有幸參加了一場音樂會(huì)，音樂家們的精湛演奏和激情四溢的表演讓我沉浸其中，仿佛置身于一個(gè)完全不同的世界。陽光城的文化氛圍讓我看到了藝術(shù)的力量和文化的魅力，也深深地觸動(dòng)了我的心靈。

第三，陽光城的自然風(fēng)光令我難以忘懷。陽光城周圍有著壯麗的山脈和迷人的湖泊，可以欣賞到數(shù)不盡的美景。我在陽光城的一天，我決定去登山。一路上，我看到了奇特的巖石，還有茂密的森林和清澈的溪流。登上山頂后，我看到了整個(gè)陽光城的美景，城市的建筑和街道在陽光的照耀下變得更加絢麗多彩。另外，陽光城還有許多公園和花壇，種滿了各種花草樹木，給城市增添了一抹自然的色彩。在這里漫步，我仿佛走進(jìn)了一個(gè)花園，享受到了大自然的美好和寧靜。

第四，陽光城的美食也給我留下了深刻的印象。陽光城有許多特色的小吃攤位和高級(jí)餐廳，提供各種美味的食物。我嘗試了當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)美食，如香辣炸排骨和麻辣燙，它們都散發(fā)著誘人的香氣和獨(dú)特的味道。此外，陽光城也有許多的咖啡館和茶館，提供各種口味的咖啡和茶飲，給人們帶來一份舒適和愜意。在陽光城，我不僅品嘗到了美食的魅力，還感受到了人們對(duì)于美食的熱愛和創(chuàng)造力。

最后，陽光城的人文歷史讓我感到震撼與敬佩。在陽光城的歷史舊城區(qū)，我看到了古老的建筑和文化遺跡。這些建筑和遺跡記錄了陽光城的歷史與發(fā)展，也展現(xiàn)了人們的智慧和創(chuàng)造力。我特別喜歡參觀了一座古老的寺廟，寺廟里的佛像和壁畫令我嘆為觀止。此外，陽光城還有許多文化節(jié)日和民俗活動(dòng)，我參加了一場傳統(tǒng)的慶典，看到了人們懷著敬意和熱情對(duì)待自己的傳統(tǒng)和文化。這些人文歷史讓陽光城更加具有獨(dú)特的魅力，也讓我對(duì)于陽光城的愛更加堅(jiān)定。

總結(jié)來說，陽光城給我留下了深刻的印象和美好的回憶。它的美麗景觀、豐富的文化、迷人的自然風(fēng)光、美味的美食以及令人敬佩的人文歷史都讓我深深地愛上了這個(gè)城市。無論是在陽光城的大街小巷散步，還是品嘗當(dāng)?shù)孛朗?，我都能感受到陽光城的活力和魅力。希望未來能有更多的機(jī)會(huì)再次品嘗到這個(gè)城市的美麗和魅力。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇五

陽光村是我國青少年參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)重要平臺(tái)，該項(xiàng)目旨在幫助青少年理解社會(huì)問題，提高社會(huì)責(zé)任感。近期，我有幸參加了陽光村的實(shí)踐活動(dòng)，并收獲了許多寶貴的體會(huì)和感悟。

第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備與感受。

活動(dòng)開始前，我們隊(duì)伍充滿期待地來到了陽光村。為了能更好地和當(dāng)?shù)氐木用窠佑|，我們提前做了一些準(zhǔn)備工作，如學(xué)習(xí)了當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)文化和風(fēng)俗習(xí)慣。盡管準(zhǔn)備工作很充分，但當(dāng)我真正走進(jìn)陽光村時(shí)，才意識(shí)到現(xiàn)實(shí)和想象之間是如此不同。陽光村里的孩子們生活簡單，但他們的笑容真誠而燦爛。他們熱情地歡迎我們，給我們講述了他們的夢想和困惑。這讓我意識(shí)到，這次實(shí)踐活動(dòng)是關(guān)于互相學(xué)習(xí)和幫助的，而不僅僅是單方面的捐助。

第三段：參與感和感悟。

在陽光村的幾天，我們不僅親身感受到了村民們的喜怒哀樂，還真切地體驗(yàn)了他們的生活。我們參觀當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校和醫(yī)療設(shè)施，發(fā)現(xiàn)他們存在著許多的困難和不足。然而，陽光村的居民對(duì)生活充滿了希望和努力，以他們的堅(jiān)毅態(tài)度給我們樹立了榜樣。在和他們交流和交往的過程中，我意識(shí)到，解決社會(huì)問題需要更多的耐心和思考。僅僅捐助物質(zhì)是不夠的，更重要的是關(guān)注他們的需求和訴求，并提供合適的幫助和支持。

第四段：責(zé)任感與行動(dòng)。

回到家后，我對(duì)陽光村的經(jīng)歷仍然歷歷在目。我對(duì)中國貧困地區(qū)的社會(huì)問題有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也明確了自己的責(zé)任所在。于是，我開始主動(dòng)參與到當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的志愿者活動(dòng)中，與社區(qū)居民一起分享知識(shí)和資源，協(xié)助解決他們的實(shí)際困難。我還利用社交媒體和朋友圈，將陽光村的故事和呼吁分享給更多的人，希望能夠喚起更多人的關(guān)注和行動(dòng)。

第五段：總結(jié)體會(huì)。

陽光村的實(shí)踐經(jīng)歷讓我受益匪淺，這次活動(dòng)不僅豐富了我的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了社會(huì)問題的復(fù)雜性和緊迫性。我明白了解決社會(huì)問題需要長期的行動(dòng)和堅(jiān)持。我也更加意識(shí)到，每個(gè)人都有責(zé)任為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量，無論是大到國家層面還是小到社區(qū)層面。陽光村的經(jīng)歷將激勵(lì)我在未來的人生中，持續(xù)熱心于公益事業(yè)，為社會(huì)的進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。

通過參加陽光村的實(shí)踐活動(dòng)，我不僅了解了社會(huì)問題，學(xué)習(xí)到了實(shí)踐的技能，還培養(yǎng)了責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。這次實(shí)踐經(jīng)歷使我在成長的道路上邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，同時(shí)也進(jìn)一步堅(jiān)定了我未來投身公益事業(yè)的決心。陽光村的經(jīng)歷將永遠(yuǎn)銘記在我心，激勵(lì)著我為實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平與正義而努力奮斗！

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇六

冬日里的，對(duì)于我們是無盡的綿綿的溫暖，但對(duì)于雪娃娃可能就是一道奪去存在權(quán)的符，穿透晶瑩的雪，一點(diǎn)點(diǎn)消融著——雪銷聲匿跡了。

還好，我不是雪，不是冰。我愛，暖洋洋的，照的我的心也是暖洋洋的。伸出手，捧一縷——冬日的，沒有夏日的炙熱，真的很舒服。

兩點(diǎn)一線的生活開始讓我厭倦，每天我都是低著頭走路。本能性的出家，轉(zhuǎn)彎，直走，轉(zhuǎn)彎，直走，進(jìn)校。冬日更是這樣，寒風(fēng)凜冽，讓我的頭埋得更低更低。

一日中午，我吃過午飯急匆匆的往學(xué)校趕。忽然發(fā)現(xiàn)路的對(duì)面圍著一群人。手凍僵了，我呵氣，搓手，然后將它們放入一個(gè)冷冰冰的口袋里。冰冷的好奇心還是讓我踱了過去。原來是一群紅領(lǐng)巾。怎么，出什么事了嗎？（也許你也會(huì)這么想）我又仔細(xì)看了看，他們圍著一個(gè)淺淺的藍(lán)色的桶——天哪，是垃圾桶。怎么，啥時(shí)候人們對(duì)垃圾桶那么關(guān)注了？小朋友們難道在寫真？但干嘛找這么一個(gè)臭氣熏天的地方。

這時(shí)從人群里擠出一雙通紅的`小手，一聲純真的聲音：“讓一下，我的手臟，小心衣服！”飄入我的耳朵，輕輕敲擊著我的耳膜。一位可愛的小妹妹帶著微笑擠了出來。紅領(lǐng)巾在下顯得格外耀眼。

我問她：“小朋友，你在干什么？”小女孩對(duì)此并不感害羞，眨著水靈靈的大眼告訴我說：“我們?cè)谇鍧嵗澳兀　迸叮沁@樣。我馬上想到一定是老師指示的。唉，現(xiàn)在不都是這樣嗎！我又伸出手，摩擦，摩擦，可產(chǎn)生的熱量仿佛都在空氣中消失，手變得更加冰冷。我再次低頭，額前的一縷頭發(fā)滑了下來，“是誰讓你們干的？是……”“是我們自己呀！”我慶幸自己沒把“老師”二字說出來。是他們自己，是嗎，真是這樣？我開始懷疑，沒有原因的懷疑（或者說，本能的懷疑）。小妹妹又露出甜蜜的微笑，像一朵開在春風(fēng)里的桃花。她接著說：“這是我們的社會(huì)活動(dòng)呀。前幾天，我看到路邊的垃圾桶東倒西歪，而且又臟。于是我就發(fā)動(dòng)全班來做義務(wù)勞動(dòng)。呵呵，原本以為同學(xué)們不愿意，但是我錯(cuò)了，同學(xué)們的熱情值高著呢！”

哦，原來這個(gè)世界不是我想的那樣冷漠，虛偽?？磥砦乙插e(cuò)了，世間還是有溫暖的。也許我們把這一份份的溫暖加起來能勝過這冬日里的。我的臉上也浮現(xiàn)了笑臉：“那我能為你們做些什么呢？”小妹妹驚奇的看著我，呵呵的笑著：“是的，你能貢獻(xiàn)一包紙巾嗎？”我伸手，伸出泛著紅圈圈的手掏出口袋中的紙巾遞給她。她高興地接了紙巾又加入清潔垃圾桶的隊(duì)伍。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇七

陽光的愛最博大、無私，功德無量。她點(diǎn)亮宇宙，溫暖乾坤，繪彩天地之輝煌。

是她的沐浴和洗禮，黝黑了肥沃的土壤，黝黑了人們體質(zhì)的健康，黝黑了人們樸實(shí)、厚道的品格和吃苦耐勞，樂于奉獻(xiàn)的風(fēng)尚。

哪里有她的普照哪里便是一片繁茂、茁壯；哪里的人們有了她的光芒萬丈，哪里的人們就有了幸福、吉祥；哪里的社會(huì)有了她的哺育，哪里就會(huì)充滿公正、正義的力量，哪里就會(huì)有嫉惡如仇，剛正不阿的正氣飛揚(yáng)。

在苦難中掙扎的人們，是陽光點(diǎn)燃了它們的夢想，火熱了人們的希冀和渴望。黑暗中，人們[渴望陽光，隨著陽光把渴望帶到黎明，把不盡的黑暗曝光。用陽光點(diǎn)亮生命，點(diǎn)亮生活的美麗、日子的悠長。無論黑夜多么漫長只有陽光心中就充滿希望；無論天空多么陰暗，陽光一來就會(huì)把人們的心照得亮堂堂。幸福、快樂就會(huì)充滿人們的心房。

世界萬物，有了陽光就有了生命，有了生存、生長，有了五彩繽紛的鮮艷芬芳，有了姹紫嫣紅的麗亮；有了果壓枝頭的成熟，谷浪滾滾的豐收海洋；有了流淌的甘甜醇厚的佳釀。

陽光下，一切播種都是豐實(shí)，一切生長都是豐收。

陽光滿足人類的一切需要，不僅給人們生命的火種，人生的營養(yǎng)，而且給了人們生活的能量。陽光是人類取之不盡，用之不竭的寶藏。

陽光永遠(yuǎn)是火熱的，她像滾滾的洪流，點(diǎn)亮一切，燃燒一切，溫暖一切，拂去一切嚴(yán)寒、冷酷。她善待每一個(gè)人，無論對(duì)誰都是一臉親切、和藹、溫暖。一視同仁。

掬一捧陽光釀成美酒，甘甜醇厚，濃烈爽口，好像是北京的二鍋頭一樣熱辣辣心腸。

陽光清純、潔白，不藏污納垢。有了她，一切腐敗、腐朽、丑惡，都將暴漏在光天化日之下；一切暗箱操作都將真相大白。無法逃亡。

陽光使世界透明，使人間黑白分明，善惡美丑明朗。

人間自要有陽光普照，任何魑魅魍魎都要現(xiàn)出原形。丑態(tài)百出眾生相。

公平、正義是陽光，陽光最公平正義。陽光下的一切活動(dòng)都應(yīng)該是光明正大的，一切虛假都會(huì)被揭穿。還給人們一個(gè)清明的世界，清明的歲月時(shí)光。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇八

那束溫暖的，驅(qū)散了黑暗，融化了堅(jiān)冰。

小時(shí)候起，我就常常思考，人活著是為了什么？

起初，我以為人是長生不老的。爸爸媽媽都這么對(duì)我說。可隨著我年齡的增長，我所獲取的知識(shí)也越發(fā)豐富，我漸漸地意識(shí)到，人是有壽命的，而且只有短短的幾十年。這使我感到茫然而不知所措。人生如此短暫，我們的夢想還未實(shí)現(xiàn)，或許都已垂垂老矣?！叭松鸁o意。”我想。

后來，我的學(xué)業(yè)變得越來越繁重，我投身于學(xué)習(xí)，也不在思考這些問題。可每當(dāng)想起，我就感慨于時(shí)光易逝，心頭一陣沉重。

進(jìn)入高中后，我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)愈發(fā)吃力，我曾經(jīng)引以為傲的優(yōu)異成績，在這里根本不算什么。每天我都為自己的學(xué)習(xí)奔忙，無暇休息和娛樂，卻沒有什么起色。

考試，一次比一次糟。而我的心，也就這樣一步一步跌向谷底。最近的一次考試，我考的尤其差勁，創(chuàng)下了我的歷史新低。我失去了自信，由失望變成了絕望。一次又一次的失敗，打擊著我的信心，讓我看不到自己未來的希望；再聯(lián)想到人生又是如此短暫不禁悲從中來。我?guī)缀跸胍艞?。反正我們?nèi)松慕Y(jié)局都是死亡，那我為何還要努力，為何還要奮斗？”修短隨化，終期于盡?！拔易兊媒K日悶悶不樂。而此時(shí)正值冬季，天色陰沉，寒風(fēng)凜冽，恰如我的心境。我的朋友們注意到了我的變化，變著法子逗我開心，可我總是開心不起來。

這天，我正坐在教室里望著天花板出神。我的朋友阿剛將我拉了出去，和我一起坐在了操場上。他問我究竟為何悶悶不樂，我便將腹中的苦水倒了出來。“反正我這么沒用，那還努力什么？反正我們幾十年后就死了，那還奮斗什么？我們來到這世上做什么？”

他微微一笑，說出了讓我終生難忘的一句話：“為了看看太陽，我來到這世上。”我的心中突然一陣莫名的悸動(dòng)，仿佛經(jīng)歷了漫長的黑夜后，天邊出現(xiàn)了一道曙光。我突然發(fā)現(xiàn)身上暖洋洋的，抬頭一看，原來在這冬季，竟然出太陽了。我的心中忽然一片釋然：人活著，是為了享受。

是的，為了看看太陽，我來到這世上。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇九

陽光村是一個(gè)以農(nóng)業(yè)為主的鄉(xiāng)村旅游景區(qū)，位于一座美麗的山腳下。近日，我有幸來到這個(gè)小村莊，度過了愉快的時(shí)光。在這里，我不僅享受到了大自然的美景，還體會(huì)到了鄉(xiāng)村生活的淳樸與溫馨。陽光村給我留下了深刻的印象，并使我對(duì)鄉(xiāng)村建設(shè)有了新的思考。以下是我對(duì)陽光村的體會(huì)和心得。

首先，陽光村的自然景觀令人陶醉。整個(gè)村莊四周環(huán)繞著郁郁蔥蔥的山林，空氣清新宜人，遠(yuǎn)離了城市的喧囂和污染。在早晨，晨霧籠罩著整個(gè)山腳下，給人以一種祥和寧靜的感覺。登上村莊的高處，整個(gè)山脈盡收眼底，從遠(yuǎn)處望去，猶如一幅美麗的畫卷。我在這里感受到了大自然的魅力，也深深體會(huì)到與自然和諧相處的重要性。

其次，陽光村的農(nóng)田與農(nóng)耕文化令人動(dòng)容。在陽光村的稻田里，我看到了農(nóng)民孜孜不倦地耕種，這里的農(nóng)民仍然保持著傳統(tǒng)的耕作方式。他們從早到晚辛勤勞作著，守望著稻苗的生長，希望能夠有一個(gè)好的收成。我被這種勤勞和堅(jiān)持所深深感動(dòng)，他們的努力也讓我對(duì)農(nóng)田的魅力有了更深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。同時(shí)，陽光村還舉辦了農(nóng)耕文化活動(dòng)，讓游客能夠親自體驗(yàn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程，這對(duì)于城市人來說是一次寶貴的機(jī)會(huì)。

此外，陽光村的民風(fēng)民俗讓我感受到了濃厚的鄉(xiāng)愁。在村莊里，我看到了傳統(tǒng)的村落建筑風(fēng)格，聽到了鄉(xiāng)村的民歌和鄉(xiāng)音。村莊里的老人們還保留著許多傳統(tǒng)習(xí)俗，舞獅、剪紙、糖畫等活動(dòng)豐富多樣，吸引了不少游客前來觀賞。這些鄉(xiāng)村文化讓我對(duì)傳統(tǒng)文化有了更深層次的理解和愛慕，也讓我更加珍惜我所擁有的。

最后，陽光村的鄉(xiāng)村旅游開發(fā)給村莊帶來了新的希望。隨著村莊的發(fā)展，越來越多的游客來到陽光村欣賞美景、體驗(yàn)農(nóng)業(yè)生活。這不僅帶來了經(jīng)濟(jì)的增長，也為鄉(xiāng)村的繁榮帶來了新的機(jī)遇。陽光村能夠?qū)⒙糜闻c農(nóng)業(yè)結(jié)合起來，既保護(hù)了自然環(huán)境，又為鄉(xiāng)村帶來了獨(dú)特的發(fā)展方式。我相信，通過鄉(xiāng)村旅游的開發(fā)，可以讓更多的人了解到鄉(xiāng)村的美麗與魅力，也能夠提高農(nóng)民的收入和生活品質(zhì)。

綜上所述，陽光村給我?guī)砹嗽S多美好的體驗(yàn)和深刻的感悟。在這里，我感受到了大自然的美景，體會(huì)到了鄉(xiāng)村生活的淳樸與溫馨。陽光村的發(fā)展也讓我對(duì)鄉(xiāng)村建設(shè)有了新的思考。我相信，只要我們保護(hù)好自然環(huán)境，發(fā)展鄉(xiāng)村旅游，鄉(xiāng)村將會(huì)變得更加美麗和繁榮。陽光村是一個(gè)向我們展示了鄉(xiāng)村發(fā)展的成功案例，也讓我對(duì)未來的鄉(xiāng)村建設(shè)充滿了希望和信心。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十

在人的一生中，有順境也有逆境，有歡樂也有憂傷，遇到挫折而產(chǎn)生抑郁不樂都是正常的現(xiàn)象。做為我們青年學(xué)生遇事缺乏冷靜遇思考，心理承受能力較差，常處于憤怒、恐懼、悲傷等負(fù)面情緒之中。這些負(fù)面情緒對(duì)我們的心身傷害很大，所以同學(xué)們要積極消除不良情緒，塑造自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，使自己走向成功!

首先，讓我們一起來回顧以前所經(jīng)歷過的情緒體驗(yàn),我們每一天，都在體驗(yàn)著喜——怒——哀——樂的情緒變化，當(dāng)你心情愉快時(shí)，你會(huì)感到周圍的一切都是那么美好，到處都充滿；當(dāng)你郁郁寡歡時(shí)，一切又都變得暗淡無光，就連鳥語花香也讓人覺得討厭，這些情緒、情感是能把握和控制的，只要我們學(xué)會(huì)控制情緒的技巧，就能夠改善不良的情緒，擁有健康的自我。古時(shí)候，有一位老人家，她有兩個(gè)兒子，一個(gè)是賣傘的，一個(gè)是賣扇子的，她總在憂愁中，下雨天擔(dān)心賣扇子的兒子賣不出去扇子而無法生活，晴天時(shí)擔(dān)心賣雨傘的兒子賣不出去雨傘而無法生活，今天愁,明天愁，結(jié)果一病不起。一天，來了一位智者，告訴他，你可以換位思考一下，下雨天你賣雨傘的兒子生意很好，你應(yīng)該高興；晴天時(shí)，你賣扇子的兒子生意很好，你也應(yīng)該高興，你的兒子天天都有發(fā)財(cái)?shù)?，你?yīng)該天天高興才對(duì)，老人家一聽有道理，病馬上好了。

處于青春期的我們情緒豐富多彩。積極的情緒，可以激勵(lì)人去努力，在活動(dòng)中能夠起到增力，增智的作用，而消極情緒，會(huì)使人感到難受，會(huì)減弱人的體力和精力，還會(huì)降低人的自控能力。心理學(xué)家曾經(jīng)作過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把2只同樣大的羔羊放在相同的草地中喂養(yǎng)，不同的是一只羊的旁邊拴著一只狼，實(shí)驗(yàn)結(jié)果是怎樣的呢？羊旁邊拴狼的很快就死了。羊每天生活在恐懼中，吃不下，睡不著，當(dāng)然要死了。前幾天，新聞中講一名青年因打架致人死亡后逃亡，在外潛逃七年后主動(dòng)投身自首。究其自首的主要原因，就是恐懼和孤獨(dú)，時(shí)刻擔(dān)心被抓，不敢與人交往，沒有親朋好友，那種感覺無以言表，往往生不如死。

所以處于青春期的我們，就要具有的心態(tài)，積極的調(diào)節(jié)自己的情緒的能力，在理智的安排下，做到喜怒有常，喜怒有度。

我們可以用注意力轉(zhuǎn)移法來調(diào)整自己的心態(tài)，當(dāng)你情緒不好的時(shí)候，一定要聽歡快的曲子，剛強(qiáng)有力的歌曲，用來振奮人心，改善情緒。我們還要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，作為中學(xué)生的我們應(yīng)該懂得“克制”兩字的真正含意，由此變的成熟，等到老的時(shí)候不但知道“克制，忍讓”兩字的含意，更知道把他變成自覺的行動(dòng)，所以，修煉到一種得而不喜，失而不憂的境界，才是我們追求的理想境界。是一種超越于自我的境界，我們現(xiàn)在做不到，但必須努力追求。

一個(gè)人能夠樹立正確的人生觀，他就會(huì)對(duì)人生充滿信心，他就會(huì)有積極而穩(wěn)定的心態(tài)。心胸寬廣的人，熱愛生活的人，有良好的人際關(guān)系的人，他們能主動(dòng)適應(yīng)生活、體諒別人，會(huì)讓學(xué)習(xí)和生活充滿樂趣。

同學(xué)們，心態(tài)的培養(yǎng)關(guān)鍵是靠自己，我們要不自悲，不自憐，不過分自責(zé)；我們要直率，坦誠，言所欲言，積極消除心理壓力；我們要學(xué)會(huì)容忍、體諒，世界上沒有十全十美的人和事。

相信有了這樣的心態(tài)，我們就一定會(huì)把握現(xiàn)在，迎接挑戰(zhàn)，一定會(huì)走向成功！

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十一

人生無常，時(shí)而陽光明媚，時(shí)而烏云密布。而陽光無疑是我們生活中最溫暖明亮的一份禮物。它給予我們溫暖和希望，也啟發(fā)著我們勇往直前的勇氣和堅(jiān)持不懈的精神。經(jīng)歷陽光的洗禮，我不禁對(duì)陽光有了更深的體會(huì)。

首先，陽光教會(huì)了我“待人如陽光”。陽光總是無私地照耀大地，不論是春夏秋冬、是山林河湖，還是平原草原，無一不受到陽光的關(guān)懷。在我身邊，我也以陽光為楷模，學(xué)會(huì)了待人如陽光。無論是家人、朋友還是陌生人，我都會(huì)始終以真誠溫暖的心態(tài)對(duì)待。陽光的陪伴使我明白，待人和藹可親、如陽光般溫暖，讓世界處處充滿了善意和希望。

其次，陽光讓我體會(huì)到“積極向上”。在清晨陽光的照射下，我總能從床上迅速地跳起，飽滿地迎接新的一天。陽光不僅照亮了我的房間，也照亮了我的心靈。每一次面臨困難和挫折時(shí)，陽光的力量始終激勵(lì)著我勇敢地面對(duì)。陽光的心得讓我明白，只有積極向上，才能戰(zhàn)勝困難，迎接挑戰(zhàn)。

再者，陽光使我領(lǐng)悟了“堅(jiān)持不懈”的意義。陽光終日照耀，它從不知疲倦，也不會(huì)輕易放棄。正是陽光積極的精神，陪伴萬物生長和變化。每當(dāng)心靈感到疲憊時(shí)，我總會(huì)深呼吸一口氣，看一看外面的陽光，告訴自己要堅(jiān)持不懈。陽光無論風(fēng)風(fēng)雨雨，總是不離不棄地給予著我們溫暖和動(dòng)力。有時(shí)候，我們需要陽光般的耐心和堅(jiān)持，才能創(chuàng)造美好的明天。

最后，陽光教會(huì)了我“感恩與分享”。陽光的心得體會(huì)中，我明白了陽光是大家共享的財(cái)富，再多的人享受，它也不會(huì)因此而減少。我深深體會(huì)到，感恩與分享是陽光給予我們最好的回報(bào)。無論是幫助別人、與人分享快樂，還是回報(bào)社會(huì)，都是陽光特別在意的事情。當(dāng)我們將自身的陽光心態(tài)傳遞給他人，能讓別人也感受到陽光的溫暖，這種快樂是金錢無法替代的。

陽光的心得體會(huì)是如此卓越而難以被完全展示于文字之上。陽光的心得教會(huì)了我如何待人接物，如何積極樂觀，如何堅(jiān)持不懈，以及如何感恩與分享。陽光的經(jīng)驗(yàn)不僅僅適用于個(gè)人，也適用于整個(gè)社會(huì)。如果我們每個(gè)人都能像陽光一樣，關(guān)懷他人，積極向上，堅(jiān)持不懈，充滿感恩與分享的精神，那么整個(gè)世界也將因此而變得更加美好。

在追逐夢想的過程中，陽光會(huì)為我們指引方向，驅(qū)散迷茫與困惑，點(diǎn)亮前進(jìn)的道路。陽光的心得幫助我們?cè)诠饷髋c黑暗之間找到平衡，從而更好地生活、工作和成長。

總之，陽光的心得體會(huì)不僅讓我個(gè)人變得更加積極樂觀，也影響著身邊的人。陽光的力量將我們聯(lián)系在一起，使我們更加關(guān)心和幫助他人。通過感受陽光的溫暖與力量，我深信只要每個(gè)人都能秉持陽光的心態(tài)，我們的世界將會(huì)變得更加美好。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十二

陽光薪是一家著名的在線教育機(jī)構(gòu)，它提供了專業(yè)的職場培訓(xùn)和實(shí)用的技能課程。隨著工作競爭的日益激烈，人們對(duì)于職業(yè)發(fā)展和技能提升的需求也越來越強(qiáng)烈。陽光薪作為一種全新的學(xué)習(xí)方式，成為現(xiàn)代人的首選。本篇文章將從個(gè)人體驗(yàn)的角度，分享一下陽光薪的主要特點(diǎn)和學(xué)習(xí)效果。

第二段：陽光薪的主要特點(diǎn)。

首先，陽光薪的課程設(shè)置十分豐富，基本涵蓋了職場、職業(yè)發(fā)展、技能提升等方方面面。每個(gè)人可以根據(jù)自己的需求和興趣選擇適合自己的課程。其次，陽光薪的課程內(nèi)容實(shí)用性極高，很多課程都可以在職場中立即得到應(yīng)用。同時(shí)，陽光薪的課程形式也非常便利，人們可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后，陽光薪的教師團(tuán)隊(duì)實(shí)力強(qiáng)大，大部分都具有豐富的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)。他們能夠?yàn)閷W(xué)員提供專業(yè)、付出的指導(dǎo)和建議，讓學(xué)員的學(xué)習(xí)效果更佳。

在陽光薪上學(xué)習(xí)，可以讓人們更加輕松地掌握所學(xué)，因?yàn)槊總€(gè)課程都有視頻、PPT和筆記，這讓學(xué)習(xí)更加便捷和直觀。同時(shí)，陽光薪也支持課后的在線交流和問答，這讓學(xué)員可以隨時(shí)與老師和其他學(xué)員進(jìn)行交流互動(dòng)，獲得更多的幫助和啟示。此外，陽光薪的學(xué)習(xí)進(jìn)度可以隨時(shí)自由掌控，因此完全根據(jù)自己的時(shí)間和能力來安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。

第四段：陽光薪的學(xué)習(xí)效果。

作為一家在線教育公司，陽光薪的課程質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果得到了越來越多人的認(rèn)可。學(xué)員可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇，通過學(xué)習(xí)陽光薪的課程來提高自己的職場競爭力。此外，陽光薪還提供了課程證書和在線作業(yè)，可以更好地衡量學(xué)員的學(xué)習(xí)成果，讓學(xué)員更有信心和動(dòng)力繼續(xù)學(xué)習(xí)。

第五段：總結(jié)。

綜合來說，陽光薪作為一家在線教育機(jī)構(gòu)，已經(jīng)迅速崛起為很多人學(xué)習(xí)的首選。它不僅提供了豐富的課程和便捷的學(xué)習(xí)方式，還具有較高的學(xué)習(xí)效果和認(rèn)可度。因此，無論是想進(jìn)一步提高自己的職場技能，還是想為自己的未來做更多的準(zhǔn)備，陽光薪都是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十三

出處aoue.om

在富人眼里是普通的是平凡的；而在窮人的眼里是希望是心中的安寧。

他輕輕走進(jìn)孩子們的書桌，他們正在油燈下看書。他把亮光一撒，書亮了，看得清了。孩子們對(duì)說：“，謝謝你，你是我們的亮光。”

他走進(jìn)老奶奶家。老奶奶向往自由，拉著她的手，和她一起走出門。老奶奶立刻變成了一個(gè)大姑娘，她對(duì)說：“，你是我的青春?！?/p>

他又走進(jìn)一個(gè)窮老漢家。老漢正對(duì)著一堆爛菜發(fā)愣。讓雨停住把自己的光送給山村小樹苗吐出了嫩綠的葉子；小松鼠在枝頭上跳來跳去；百靈鳥唱著歌。小山村又變得和以前一模一樣了充滿了生機(jī)和活力。

無論幫助了誰，誰都要對(duì)他說一聲：“謝謝你，?！?/p>

出處aoue.om

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十四

陽光薪是一家著名的職業(yè)平臺(tái)，為數(shù)百萬求職者和雇主提供了優(yōu)質(zhì)的招聘和求職服務(wù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在過去幾年中，以陽光薪為平臺(tái)進(jìn)行求職、招聘及職場培訓(xùn)服務(wù)的人群持續(xù)增長。作為一名曾經(jīng)使用過陽光薪的人，我自認(rèn)為對(duì)這個(gè)平臺(tái)有一定的了解，今天想分享我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：側(cè)重陽光薪的志愿填報(bào)和職業(yè)評(píng)測。

陽光薪為求職者提供了志愿填報(bào)和職業(yè)評(píng)測兩項(xiàng)非常重要的服務(wù)，這些服務(wù)幫助求職者在職業(yè)發(fā)展道路上更有方向性。陽光薪的志愿填報(bào)工具非常直觀易用，它會(huì)根據(jù)求職者填寫的條件，將適合他的職位推薦給他。而職業(yè)評(píng)測則在方面更加權(quán)威，從個(gè)人能力、職業(yè)素養(yǎng)、個(gè)性特點(diǎn)等多方面進(jìn)行分析評(píng)估，在為求職者推薦職位時(shí)更加的準(zhǔn)確。

第三段：陽光薪的推薦服務(wù)的可靠性。

在陽光薪平臺(tái)上，每個(gè)求職者都能獲得個(gè)性化的職位推薦。這種定制性質(zhì)的服務(wù)所帶來的是無以倫比的便利，因?yàn)橛脩舨恍枰诜泵Φ乃阉髦泻馁M(fèi)大量的時(shí)間和精力，直接獲得最匹配的職位，提高求職成功率。而對(duì)于雇主來說，陽光薪的推薦服務(wù)能夠有效地減少招聘的人力和時(shí)間成本，讓他們更加專注于招聘策略和招聘效果。

第四段：陽光薪的職場培訓(xùn)服務(wù)。

除了招聘、求職和職業(yè)評(píng)測的服務(wù)，陽光薪還為每個(gè)求職者、雇主提供職場培訓(xùn)服務(wù)。這些培訓(xùn)涵蓋了與職業(yè)和求職有關(guān)的各個(gè)方面，如職業(yè)規(guī)劃、求職技能、領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作等。陽光薪的職場培訓(xùn)課程非常豐富和實(shí)用，幫助求職者和雇主在職業(yè)發(fā)展道路上逐步成長。

在現(xiàn)代的職場競爭環(huán)境中，要想從眾多求職者中脫穎而出，必須越來越多地依賴于專業(yè)的服務(wù)平臺(tái)，例如陽光薪。陽光薪隨著用戶的需求和反饋不斷升級(jí)，成為一個(gè)能夠滿足求職者、雇主和職業(yè)發(fā)展的多方面需求的職業(yè)平臺(tái)。此外，陽光薪的確立良好的口碑，贏得了社會(huì)大眾的好評(píng)和認(rèn)證，體現(xiàn)了陽光薪服務(wù)的可靠性和優(yōu)質(zhì)性。對(duì)我而言，陽光薪是一家非常值得依賴的平臺(tái)，因?yàn)樗跒榍舐氄咛峁┛煽?、?shí)用和定制的服務(wù)方面一直表現(xiàn)出色。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十五

夏味還未淡去的校園里，紅艷艷的花兒還在微笑著迎接每一天，綠油油的一片柳樹密密地排滿操場周圍，即使是秋天臨近，即使是生命即將終結(jié)，它們依然勇敢快樂地迎著。在這迷人的季節(jié)里，等著迎接剛剛步入大學(xué)校園的我們的，是軍訓(xùn)!真不敢想象，平日里走路都要打陽傘的我們，將怎樣在炎熱的下站滿12天。

第一天是帶著新鮮感走進(jìn)的，望著一張張白嫩的面龐，教官笑了笑，問：“能堅(jiān)持到底嗎?”我們大聲地回答：“能!”那種自信與堅(jiān)定就連自己也感到驚訝。教官很快又嚴(yán)肅起來：“向后轉(zhuǎn)!”隨著教官的口令，我們轉(zhuǎn)了過去，場面自然可想而知，有轉(zhuǎn)慢的，有從左邊轉(zhuǎn)過來的，隊(duì)伍也混亂了，大家嘻嘻哈哈的?！皣?yán)肅點(diǎn)!”教官嚴(yán)厲的聲音把我們嚇得立刻站得筆直?！坝涀。陉?duì)列里要遵守隊(duì)列紀(jì)律。在我沒下口令的時(shí)候都要保證立正姿勢，有事要打報(bào)告!”教官說完指著一塊黑板上的字，讓我們牢牢記在心里，那就是：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。”

就這樣，我們開始了嚴(yán)、累、苦的軍訓(xùn)生活。第一天，太陽很高，只覺得時(shí)間過得好慢，總也不見日落，晚上一回到宿舍便倒在床上喊著：“好累啊!”“臉好疼啊!”同學(xué)一邊望著鏡子里曬得紅紅的臉，一邊很可憐地說。

軍訓(xùn)的日子最討厭的是火辣辣的太陽，站在下即使抹再多的防曬霜也是沒有用的，的灼熱讓人覺得臉在著火。有些同學(xué)由于平時(shí)缺乏鍛煉，暈倒在訓(xùn)練場上。有時(shí)教官的嚴(yán)格讓我們很不理解：干嘛那么認(rèn)真?只不過是學(xué)習(xí)一些基本隊(duì)列動(dòng)作，用得著那么嚴(yán)嗎!在后來的生活中我們才一點(diǎn)一點(diǎn)地明白，軍訓(xùn)中我們學(xué)到的不僅僅是幾個(gè)隊(duì)列動(dòng)作，那里面更包涵著做人的道理。

短暫卻又漫長的12天，也許不會(huì)改變一個(gè)人的性格，卻足以磨煉一個(gè)人的意志。12天后，當(dāng)我們?cè)僬驹谙碌臅r(shí)候，已不是先前的'景象了。雖然臉曬黑了，人變瘦了，但是我們有整齊的隊(duì)列動(dòng)作，響亮的口號(hào)和堅(jiān)定的氣質(zhì)，精神面貌比從前要強(qiáng)百倍。再也不會(huì)有人因?yàn)闀穸械轿?，因?yàn)槔鄱胱鎏颖?。我們知道了團(tuán)隊(duì)精神的重要，非常注重集體榮譽(yù)。在我們每次想放棄的時(shí)候都會(huì)有一種力量在支持著我們、鼓勵(lì)著我們，讓我們擁有一種最寶貴的品格，那就是——毅力。

太陽給地球溫暖的，地球便擁有花紅柳綠的美景，小橋流水人家的溫馨。也正是，讓我們擁有了自信與堅(jiān)強(qiáng)。沐浴著的剎那，我聞到了的味道，那是成長的味道。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十六

第一段：說明陽光跑的背景和用途（200字）。

陽光跑是一種戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)人們?cè)陉柟庀孪硎苓\(yùn)動(dòng)的樂趣。它不僅能夠增加人們的體力和耐力，還可以提高人們的心理健康。陽光跑已經(jīng)成為一個(gè)全球性的慈善賽事，它不僅能夠?yàn)閰⑴c者帶來快樂，還能為慈善機(jī)構(gòu)籌集資金。

第二段：敘述個(gè)人的陽光跑經(jīng)歷（200字）。

在參加陽光跑之前，我對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)充滿期待。早上，我和朋友一起來到起跑點(diǎn)，已經(jīng)有很多人在那里等候。感受到人們的熱情和興奮，我也充滿了動(dòng)力。當(dāng)我們迎著朝陽，奔跑在路上時(shí)，我感到一種無比的自由和輕松，仿佛所有的煩惱和壓力都消失了。整個(gè)過程充滿了歡笑和加油聲，這種團(tuán)結(jié)和支持的氛圍令我印象深刻。

第三段：談?wù)勱柟馀軐?duì)個(gè)人身心健康的益處（300字）。

陽光跑不僅能夠增強(qiáng)個(gè)人的體力和耐力，還能調(diào)節(jié)情緒，提高心理健康。在陽光下奔跑時(shí)，身體會(huì)釋放出大量的內(nèi)啡肽，這是一種天然的“快樂荷爾蒙”。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在陽光下奔跑時(shí)，我的壓力減輕了，精神狀態(tài)變得更加積極向上。此外，陽光跑也有利于增強(qiáng)心臟和肺部的功能，提高免疫系統(tǒng)的抵抗力。經(jīng)常參加陽光跑對(duì)身體的健康有著顯著的好處。

第四段：談?wù)勱柟馀芘c慈善活動(dòng)的聯(lián)系（250字）。

陽光跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是一項(xiàng)慈善活動(dòng)。很多陽光跑活動(dòng)都會(huì)將部分資金捐給慈善機(jī)構(gòu)，用來支持社會(huì)上最需要幫助的人們。這就意味著，當(dāng)我們參加陽光跑時(shí)，不僅可以保持身體健康，還能為社會(huì)盡一份力。每一次陽光跑，都是一次積極向上的行動(dòng)。我相信通過陽光跑這種方式，我們可以傳遞愛心和希望，給那些需要我們幫助的人們帶去陽光。

第五段：總結(jié)個(gè)人對(duì)陽光跑的體會(huì)和感受（250字）。

陽光跑是一項(xiàng)充滿樂趣和挑戰(zhàn)的活動(dòng)。通過參加陽光跑，我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂，改善了自己的身心健康，并且用自己的行動(dòng)為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。我認(rèn)為陽光跑是一種積極向上的生活態(tài)度，它讓我更加關(guān)注自己的身體健康，也更關(guān)心社會(huì)上的弱勢群體。我希望未來還能有更多的機(jī)會(huì)參加陽光跑，讓陽光的力量繼續(xù)傳遞下去。

通過參加陽光跑，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓身體更健康，還可以讓心靈得到滋養(yǎng)。陽光跑不僅是一種活動(dòng)，而是一種生活態(tài)度。它教會(huì)我堅(jiān)持、勇敢與關(guān)心他人。在陽光的照耀下，我感受到生命的力量和希望的存在。陽光跑讓我更加熱愛生活，更加積極向上。我相信，只要我們將陽光的熱情融入生活的每個(gè)角落，生活一定會(huì)變得更加美好。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十七

會(huì)讓你感到親切柔和猶如朋友帶給你最親近的呵護(hù)一個(gè)最可靠的朋友……。

——題記。

小草耷拉下來，垂頭喪氣，我會(huì)陪同它一起悲哀，哭泣……。

花兒萎焉，低下頭，我會(huì)與它一起垂喪……。

小狗趴著，悶悶不樂，我會(huì)隨之心情郁郁不歡……。

“他們”不高興，不快樂，我也一樣，不高興，不快樂，悲慘世間，世間悲慘。

現(xiàn)在的'我，眼里看到的世界，都是那么的陰暗，那么的凄涼……不像原有的那么激昂，那么充滿生氣。也許是我接觸了太多傷感故事，也許是我讀懂了太多悲慘人物，也許是我生活的環(huán)境讓我變得悲傷，讓我變得沮喪，變得郁郁寡歡……讓我背對(duì)著，變得凄涼，變得低沉!

我喜歡把心里話藏在心里頭，不喜歡直接吐露出來，喜歡把心里話吞進(jìn)肚子，不喜歡撕爛粉碎，喜歡……不喜歡……喜歡面對(duì)星光，在黑夜里孤獨(dú)站著，對(duì)著星星訴說，不喜歡面對(duì)，在白晝里結(jié)伴說笑，對(duì)太陽喧嘩“歌唱”。

我總是背對(duì)，總是壓抑自己內(nèi)心的歡笑，壓抑自己內(nèi)心想要干的事，想要說的話，也許因?yàn)槲沂莻€(gè)學(xué)生，要有一定禁錮的規(guī)則，也許因?yàn)槲沂莻€(gè)女生，要懂得拘束，不放縱自己，也許因?yàn)槲疑鷣砟懶?，不敢大膽表現(xiàn)自己，不敢正視，給人帶來的溫馨與刺痛。

可愛的，遙遠(yuǎn)的，我會(huì)盡力用我的膽量，會(huì)用探尋你的心，勇敢的去棉隊(duì)你，因?yàn)槲抑溃鎸?duì)你也是一種，正視世界，戰(zhàn)勝自己的方式。

我想：總有一天我會(huì)和他們一樣，以般的我，來面對(duì)般的你，再也不去背對(duì)，背對(duì)自己……。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十八

第一段：引言（字?jǐn)?shù)150字）。

陽光跑是一種健身方式，通過戶外運(yùn)動(dòng)與陽光相結(jié)合，既能鍛煉身體，又能享受大自然的美好。在陽光跑活動(dòng)中，我收獲了很多，體驗(yàn)到了一種全新的生活態(tài)度。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，以及陽光跑對(duì)我產(chǎn)生的積極影響。

第二段：初始體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)250字）。

初次參加陽光跑時(shí)，我有點(diǎn)緊張，不知道自己是否能堅(jiān)持下來。然而，當(dāng)我踏上跑道，陽光灑在臉上的感覺讓我心情愉悅。隨著腳步的律動(dòng)，我感覺自己的心情也跟隨著陽光的溫暖而明朗起來。初次體驗(yàn)讓我明白了陽光不僅是一種光線，更是一種生活態(tài)度。陽光跑對(duì)我來說不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種心靈的療愈。

第三段：挑戰(zhàn)與成長（字?jǐn)?shù)250字）。

陽光跑是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。一開始，我很難堅(jiān)持跑上五公里，常常感到疲憊和不適。但我沒有放棄，每一次都堅(jiān)持完成我的目標(biāo)。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力都有了明顯的提升。在陽光跑的過程中，我養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，并且學(xué)會(huì)了克服困難。我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈，才能取得進(jìn)步。陽光跑不僅鍛煉了我的身體，更鍛煉了我的意志力和毅力。

第四段：與自然和諧共處（字?jǐn)?shù)250字）。

陽光跑是一種戶外運(yùn)動(dòng)，讓我更加與自然親近。在跑步的過程中，我可以欣賞到自然界的美景，呼吸新鮮的空氣，感受大自然的生機(jī)。陽光和微風(fēng)在我的身邊翩翩起舞，宛如仙境般的美景使我陶醉其中。與大自然的和諧共處讓我感受到生活的美好，也讓我更加珍惜自然資源。陽光跑不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)心靈的滋養(yǎng)。

第五段：改變與收獲（字?jǐn)?shù)300字）。

陽光跑不僅使我的身體更健康，也給我?guī)砹烁淖?。我發(fā)現(xiàn)自己變得更加積極向上，不再容易被困難打倒。陽光跑鍛煉了我的意志力，讓我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。此外，陽光跑也帶給我新的友誼和機(jī)會(huì)。在跑步的過程中，我結(jié)識(shí)了很多熱愛陽光跑的朋友，我們互相鼓勵(lì)、互相支持，一起享受陽光和奔跑的樂趣。陽光跑不僅改變了我個(gè)人，也讓我成為更積極陽光的人。

結(jié)尾（字?jǐn)?shù)100字）。

陽光跑給了我更多的收獲和成長，讓我更加明白陽光能照亮人生的每個(gè)角落。陽光跑不僅是一種健身方式，更是一種生活價(jià)值觀。通過陽光跑，我收獲了更健康的身體，更積極向上的心態(tài)，也享受了與自然為伴的美妙時(shí)光。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持陽光跑，讓陽光為我的生活帶來更多的正能量。

陽光抑郁的癥狀表現(xiàn)篇十九

大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)，安得猛士兮守四方。

這是漢高祖劉邦所做的《大風(fēng)歌》。前兩句寫出了劉邦一統(tǒng)天下，志得意滿，意氣風(fēng)發(fā)，而更重要的是第這三句：盡管他如今威風(fēng)八面，天下伺服，擁有著大漢的河山，但他心中仍然有所敬畏。

安得猛士兮守四方，既是希冀，又是疑問。他是希望做到這一點(diǎn)的‘但真的做得到嗎?他自己卻無從回答?？梢哉f，他對(duì)于是否找得到捍衛(wèi)四方的猛士，也即自己的天下是否守得住，不但毫無把握，而且深感憂慮和不安。

楚漢相爭之時(shí)，項(xiàng)羽的實(shí)力遠(yuǎn)勝于劉邦，劉邦得以戰(zhàn)勝，是依靠許多支軍隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)。然而這些部隊(duì)各有將領(lǐng)，因此，在登上帝位的同時(shí)，他不得不把幾支主要軍隊(duì)的.首領(lǐng)封為王，讓他們各自統(tǒng)治一片相當(dāng)大的地區(qū);然后再以各個(gè)擊破的策略，把他們陸續(xù)消滅。在平定淮南王英布起兵之后，劉邦回到自己的故鄉(xiāng)沛縣，寫下了這首《大風(fēng)歌》。

劉邦作為皇帝，要保住天下，必須有猛士為他守衛(wèi)四方，但他又為鞏固政權(quán)不得不心狠手辣地上演著成也蕭何，敗也蕭何等等悲劇。飛鳥盡，良弓藏，狡兔死，走狗烹與《大風(fēng)歌》最后一句正描繪了劉邦心中的矛盾。

在漢朝之前，秦始皇世代諸侯，奮六世之余烈，征戰(zhàn)十幾年才一統(tǒng)天下，但他死后，短短三年天下盡失。始皇酷吏苦民，重賦徭役，惹得民怨沸騰，天下苦秦;秦失其鹿，天下逐之，群雄并起，多少諸侯王孫稱霸一方，劉邦出身不過渺渺螻蟻，為官不過十里亭長，他能夠一統(tǒng)天下，首先是靠機(jī)運(yùn)，其次才是自己的努力與才智。所謂創(chuàng)業(yè)易守成難。劉邦可以打下江山，卻無法永遠(yuǎn)地守住江山。盡管他走在別人可望不可即的路上，仍然有著他的悲哀。

在現(xiàn)實(shí)中，現(xiàn)在的中學(xué)生、小學(xué)生，走在路上，許許多多的家長常常以自己當(dāng)年的生活條件與今對(duì)比來訓(xùn)斥學(xué)生，卻何嘗想過現(xiàn)在學(xué)生心中的悲哀。塞翁失馬，焉知非福。當(dāng)今社會(huì)生活環(huán)境學(xué)習(xí)條件固然是好的，可是像中考高考這樣千軍萬馬過獨(dú)木橋的教育難道沒有剝奪了真正屬于孩子的自由，讓孩子成為學(xué)習(xí)的機(jī)器，甚至連把孩子這個(gè)名字換成了學(xué)生。

在路上，人們都能看到燦爛的，又有什么人會(huì)能感同身受地體驗(yàn)到路上的悲哀?