心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

大學生軍訓心得體會篇一

第一段：軍訓的意義和目標（150字）。

軍訓作為大學生活中的一部分，不僅僅是一種訓練，更是一種鍛煉意志力和團隊精神的機會。軍訓的目標是培養(yǎng)學生的紀律意識、團隊合作能力和人際關系處理能力等。體育大學生在經過軍訓后，能更好地適應大學生活和未來面臨的挑戰(zhàn)。

體育大學生軍訓相較于其他專業(yè)的學生軍訓，有著獨特的特點。由于體育學生的身體素質相對較好，軍訓項目更加注重鍛煉和考驗學生的身體素質，如長跑、素質訓練等。體育學生的軍訓項目也更注重團隊合作，以隊為單位進行訓練，不僅能增強學生的團隊精神，也能培養(yǎng)學生們對團隊的忠誠和擔當。

第三段：在軍訓中的收獲（300字）。

體育大學生在軍訓中收獲了很多。首先，軍訓鍛煉了同學們的體能，提升了他們的耐力和力量。在艱苦的長跑訓練中，體育學生通過堅持不懈，克服自身的疲勞，不斷的超越自己，不僅提升了個人的身體素質，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質。其次，軍訓也讓同學們學會了規(guī)律的生活。在軍訓期間，同學們必須按時起床、按時吃飯、按時休息。這種規(guī)律的生活讓同學們養(yǎng)成了良好的生活習慣，這對大學生活和將來工作中都非常重要。最后，軍訓還鍛煉了同學們的團隊合作能力。在各種團隊項目中，同學們必須密切協(xié)作，相互扶持，在這個過程中，同學們學會了溝通、合作和傾聽的技巧，也培養(yǎng)了對團隊的忠誠和擔當。

第四段：軍訓中的困難和挑戰(zhàn)（250字）。

雖然軍訓給體育大學生帶來了許多收獲，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一。軍訓期間，同學們需要進行大量的體力訓練，很容易感到疲勞和累。其次，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn)。有時候軍訓期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天，這對學生們的體力和毅力都提出了很大的考驗。最后，人際關系的處理也是一個挑戰(zhàn)。軍訓期間，同學們需要和不同背景的同學相處，要學會尊重和包容。這也是對大學生自身成長的一種考驗。

第五段：軍訓對體育大學生的影響（250字）。

軍訓對體育大學生的影響是深遠的。首先，軍訓鍛煉了體育學生的身體素質，提升了他們的體能水平，更好地適應體育專業(yè)學習和未來工作的要求。其次，軍訓培養(yǎng)了體育學生的紀律意識和團隊合作精神，使他們成為有條理、有紀律的人，并具備更好的溝通和合作能力。最后，軍訓增強了體育學生的意志力和堅韌性格，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強和勇敢。

總結：體育大學生軍訓不僅僅是鍛煉身體，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程。通過軍訓，體育學生能夠錘煉意志、培養(yǎng)紀律性，同時增強團隊合作意識和自身素質，為今后的學習和工作奠定了堅實的基礎。

大學生軍訓心得體會篇二

大學生軍訓是大學生活中重要的一環(huán)，其目的是培養(yǎng)大學生們的紀律意識、團隊合作能力以及身體素質。其中，徒步訓練是軍訓的重要組成部分，通過長時間的步行訓練，可以鍛煉大學生的毅力和耐力。在徒步訓練中，我深刻體會到了軍人的辛苦和強大，也體會到了自己的潛力。

第二段：描述徒步訓練的過程和體驗（300字）。

在徒步訓練中，我們每天都會被要求走上數十公里的路程，這對于習慣了舒適生活的大學生來說無疑是一場巨大的挑戰(zhàn)。剛開始的幾天，我感到異常疲憊，腿部酸痛不已，甚至被信念的種子折磨得疲憊不堪，但是在教官的激勵下，我咬緊牙關堅持下來了。隨著時間的推移，逐漸適應了訓練的節(jié)奏，腿腳不再疼痛，反而感到精力充沛，這讓我對自己的身體素質有了更大的信心。

第三段：徒步訓練中的收獲和感悟（300字）。

在徒步訓練中，我不僅僅鍛煉了身體，也明白了團隊的重要性。徒步訓練中，我們需要互相幫助，互相鼓勵，共同面對困難和挑戰(zhàn)。只有通過團隊的合作，我們才能夠完成任務。在訓練中，我逐漸理解到，一個團結的集體是無堅不摧的力量，只有將個人的利益放在集體的利益之上，才能夠取得更大的成功。

此外，在徒步訓練中，我也體會到了毅力和堅持的力量。長時間的步行對于普通大學生來說是一項巨大的挑戰(zhàn)，但我們沒有放棄。我們一邊歌唱著軍歌，一邊堅持走完每一公里，這種毅力和堅持的精神也會伴隨我們一生。

第四段：談談如何將徒步訓練中的收獲應用到日常生活中（200字）。

通過徒步訓練，我明白到，只有擁有堅強的意志和積極的心態(tài)，才能夠面對生活中的各種挑戰(zhàn)。無論是學業(yè)的壓力還是工作的競爭，只要我們有足夠的毅力和堅持，就能夠克服一切困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。此外，徒步訓練也讓我更加注重團隊合作和互相幫助，這不僅在學習和工作中，也在人際關系中起到了重要的作用。

第五段：總結徒步訓練的意義和價值（200字）。

大學生軍訓徒步是一次提升個人素質和鍛煉身體的絕佳機會。通過徒步訓練，我們能夠增強意志力和毅力，培養(yǎng)團隊合作意識以及堅持到底的精神。徒步訓練的收獲不僅僅局限于體能層面，更包括對于生活的啟發(fā)和激勵。因此，大學生軍訓徒步不僅是為了鍛煉我們的體魄，更是為了培養(yǎng)我們健康、陽光、積極的人生態(tài)度，幫助我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

大學生軍訓心得體會篇三

我告別了那令我回味無窮母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練?！败娪枴薄嗝纯膳卵?，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓？軍訓有什么好處呢？”軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神；使我們身體素質等方面都得到發(fā)展，并有時間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人；也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

來說說剛到東山武警訓練基地的感覺吧，一開始的我們都非常興奮，但當教官嚴肅的站立在我們面前時，就給我們一個下馬威——立定，我馬上領悟到了士兵的嚴肅。在教官的面前，我們就像一群小綿羊，但這群小綿羊是在接受為將來做準備的鍛煉。但相當一名好士兵，就是為此付出代價。記得剛開始軍訓的第一天，教官讓我們在烈日炙烤后的跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎？于是我就咬著牙，硬撐了下來。這么一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會兒便進入了夢鄉(xiāng)。這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸。

接連不斷的軍事訓練，讓同學們累的直扒。但我們還是挺過去了，而且還用很好的表現去做的。因為訓練使我們的身體得到了鍛煉，意志得到了磨練。當汗水從額頭流下，再慢慢滴落，留下一絲癢意時，偶爾也會為自己堅持不動，堅決不打報告請示擦汗的堅定信念所感動，我是一個不太上進的人，但真正決定的事就一定要做，要做好。而這樣的感動在平時的懶散生活中是無法得到的。放在平時我也許會用紙巾擦去那一小顆汗珠，任意地動一動?？墒窃谶@里，做為一名暫時的軍人，我要堅持，因為這里沒有個人，沒有形象，有的只是集體和集體的榮譽。對于教官的嚴厲，我沒什么怨言，卻有一份感謝，因為教官也配同我們一起在太陽下曬。而當其他連隊在陰涼處訓練，我們卻在烈日下曝曬時，我沒有難過，沒有不服，我只覺得那是一種榮耀，因為我們在惡劣條件下依然可以做得最好！況且，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。其實學校的榮譽更是一種無形壓力，但是我們挺住了！我們做到了！我為我們的同學感到驕傲，感到自豪！是什么讓我們頂住了這一鼓鼓強大的壓力？是我們堅強的意志力！我們的心中只有一個信念——為學校取得榮譽。

軍訓雖是艱苦的，軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有，但我們是幸運的，教官是可敬的，同學是可愛的，班主任是美麗的，輔導員是可親的，一切都是美好的。齊步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的動作，但是為了追求共同的目標，我們腳痛腿酸都顧不上，嗓子沙啞照喊不誤。全體同學在短短的七天軍訓中已然形成了強大的凝聚力。

短短的軍訓生活在轉眼之間就過去了，此時的我們已是全生酸痛，徹徹底底的領悟到軍訓生活的艱苦。現在軍訓生活結束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的希望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機會！軍訓使我們學會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學，大家應該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學會了包容，就學會了最起碼的為人處事哲學，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。在這次軍訓中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯。

大學生軍訓心得體會篇四

大學生軍訓是我們在大學時期最難忘的一部分，它不僅鍛煉了我們的身體素質，也培養(yǎng)了我們的紀律意識和團隊精神。而在軍訓中，教官的作用不可忽視。作為我們的引路人，教官為我們提供了許多寶貴的幫助和指導，我從中也受益匪淺。今天，我想與大家分享一下我的大學生軍訓心得體會中，與教官有關的部分。

第二段：教官的知識專業(yè)性。

大學生軍訓期間，教官的專業(yè)性對于我們的軍事訓練有著重要的影響。教官不僅掌握了豐富的軍事知識，更能將這些知識轉化為能夠讓我們學員理解的形式，讓我們更好地學習理論知識、掌握基本軍事技能。教官的訓練方法也十分專業(yè)，我們每一次訓練都是按部就班地進行，步驟清晰明了，并且在教官的耐心指導下，我們也能夠更加高效地完成任務。

第三段：教官的嚴格管理性。

教官的管理方式嚴格，這是讓我們大學生軍訓取得成功的關鍵因素之一。作為軍人，紀律是我們必須嚴格遵守的，而教官能夠用嚴格的管理去幫助我們養(yǎng)成好習慣、嚴謹作風。例如教官檢查我們的東西時，我們的軍裝必須整齊劃一，這就要求我們及時修整自己的服裝，讓我們一直保持軍人的狀態(tài)。再例如訓練時，我們必須保持隊形，保持統(tǒng)一步伐，這就要求我們時刻保持警惕，時刻留意旁邊同學的動態(tài)，同時也要和整個隊伍同步完成任務。這些都是通過教官的嚴格管理性實現的。

第四段：教官的心理啟發(fā)性。

教官不僅僅是我們的培訓教練，還是我們的心理導師。在大學生軍訓中，教官時刻關注我們的身體狀況和精神受挫情況，經常進行鼓勵和激勵。我們在完成各種高強度的任務時，教官的激勵和鼓勵成為我們繼續(xù)前進的動力。在這個過程中，教官不僅需要為我們提供思想上的支持，還需要為我們提供進一步的指導和幫助。

第五段：總結。

大學生軍訓經歷讓我學到很多，其中與教官有關的部分使我尤為感悟。我們的教官以其專業(yè)性、嚴格管理性和心理啟發(fā)性，幫助我們成長為一個軍人。在今后的生活中，我一定會時刻銘記教官的好教育，發(fā)揚軍旅精神，將軍訓所學在生活中發(fā)揚光大。同時也要感謝每一位教官，感謝他們教導和悉心關注。

大學生軍訓心得體會篇五

大學生參軍訓練是培養(yǎng)青年學生的集體主義精神和身體素質的重要途徑之一。參軍訓練是通過在軍方組織的一系列訓練課目中，鍛煉大學生的身心，并培養(yǎng)其團隊合作意識和頑強拼搏的精神。參軍訓練使大學生進一步增強了國家安全意識和緊急情況下的自救自護能力，對大學生成長意義重大。

在參軍訓練中，大學生通過種種高強度的體能訓練和軍事技能的學習，不僅使自己的體能水平得到了大幅提升，而且鍛煉了身體的耐力和抗壓能力。在長時間高強度的體能訓練中，大學生學會了頂住疲憊和困難的堅持，使身體素質得到了有效提高。

參軍訓練有一定的軍事化和紀律化特點，在經過連續(xù)且高度集中的訓練后，大學生注重團隊合作，養(yǎng)成了嚴守紀律、服從指揮的良好品質。通過各類訓練課目，大學生的意志力也得到了鍛煉，他們學會了不放棄、迎難而上。這種頑強拼搏的精神不僅在參軍訓練中起到了重要的作用，同時也是大學生未來發(fā)展的必備品質。

第四段：談論參軍訓練對人生觀的影響。

參軍訓練讓大學生認識到了軍人的崇高與艱辛，明白了自己應該為國家的發(fā)展和民族的利益做出貢獻。這種國家意識讓大學生在人生觀上有了新的認識，知道自己的責任和義務。同時，在訓練過程中經歷的身心磨礪和困難，也激發(fā)了大學生面對生活中種種困難的勇氣和毅力，他們對未來充滿信心。

通過參軍訓練，我更加深刻地認識到了個人在大集體中的作用和責任。訓練過程中的困難、壓力和挑戰(zhàn)使我在身心上得到了考驗和成長，并且在意志和毅力上得到了巨大的提高。參軍訓練不僅讓我具備了較高的身體素質和軍人品質，更重要的是為我今后的成長和發(fā)展提供了堅實的基礎。

參軍訓練是大學生成長和拓展的重要階段，它鍛煉了大學生的身體素質、熏陶了大學生的意志品質，影響了大學生的人生觀。通過參軍訓練，我們更加熱愛祖國，更加成熟自信，并且懂得了珍惜生活和付出努力的重要性。無論是對于個人的成長還是對國家的建設，參軍訓練都起到了積極的作用。這是一段寶貴的經歷，在未來的求學和工作生涯中都將給予我們更多的動力和信心。

大學生軍訓心得體會篇六

大學生軍訓是中國大學生一項重要的傳統(tǒng)活動，它不僅能增強大學生的體質，壯大民族實力，更重要的是增強大學生的愛國主義情感和集體榮譽感。在中華民族崛起的新時代，大學生軍訓更具有深刻的意義和使命。作為一名普通的大學生，參加軍訓后，我有了新的認識和感悟，特此寫下這篇心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)自我，超越極限。

參加軍訓讓我感受到了自我挑戰(zhàn)和極限超越的快感。那些疲憊的訓練和嚴苛的紀律要求都讓我意識到了自己的能力和潛力是無限的。邁開軍訓第一步，我就感受到了自己身上的懶惰和松弛，但是通過不懈地努力和堅定信心，我才能做到哪怕再困難的事情也能扛過去。最終，我的體能非常大的提升，精神狀態(tài)也得到了愈加積極的改變。

第三段：集體意識，團隊精神。

軍訓之旅并不是一個人的戰(zhàn)斗，而是一個團隊的對抗，我深深感受到這種集體意識和團隊精神的強大感染力。在軍訓過程中，我們互相幫助和鼓勵，每一個人都盡到了自己的義務和責任。在隊列訓練中，沒人會強調個人，我們要統(tǒng)一步伐，保持整齊劃一，這只有全隊協(xié)作一致才能做到。所以軍訓不單單只是身體的鍛煉，更是心靈和意識的升華，讓我感受到團隊的強大力量。

第四段：加強紀律，樹立規(guī)矩。

參加軍訓不僅鍛煉了我的體能和精神，也帶給我了一些寶貴的經驗和準則。在軍訓過程中，我們要遵守各項規(guī)章制度，嚴格執(zhí)行紀律，這是問題成員無法承受的重壓力。加強紀律，樹立規(guī)矩，讓我將這種意識和思想運用到日常生活中，無論是在學習、工作還是生活中，我的自律能力和成熟度都越來越高。這無疑是軍訓帶給我的最大收獲之一。

第五段：用青春鑄就未來。

參加軍訓不僅讓我鍛煉身體，增強意志，還讓我感悟到：用青春的力量來鑄就未來。大學時期的每一秒鐘都應該用來努力追求理想和目標，活在當下，拼搏未來。在軍訓中，我學到了永不放棄和勇往直前的意志，這些意識不僅在軍訓中有用，在學習、進入社會后都會貫穿一生。

結語：

在參加軍訓的這段時間里，我通過鍛煉身體、營造集體、遵守規(guī)矩，讓自己體驗到不同的生活、不同的認知和不同的思維方式。真正認識到只要肯用心、用青春、點滴努力和堅韌不拔的信念，就一定會鑄造出不一樣的人生，為祖國的未來創(chuàng)造不朽的偉業(yè)。

大學生軍訓心得體會篇七

隨著高等教育的普及和招生規(guī)模的擴大，越來越多的大學生加入到了軍營的隊伍中。在軍營生活中，他們經歷了艱苦的軍事訓練，感受到了軍人的使命與擔當。通過退役大學生的軍訓心得體會，我們可以深入了解他們的經歷和體驗，從而更加全面地認識到軍訓對大學生的意義和價值。

第一段：軍訓激發(fā)大學生奮發(fā)向上的精神風貌。

退役大學生軍訓的第一感受就是軍訓所激發(fā)出的奮發(fā)向上的精神風貌。軍隊的訓練強度是非常大的，每天早晨的晨跑、隊列操練、體能訓練等，都對大學生的體力、毅力和耐力提出了極高的要求。在這種環(huán)境下，退役大學生不僅要堅持下來，還要追求更好的成績，爭取突破自己的極限。他們懂得了只有付出更多的努力和汗水，才能有更好的回報。這種奮發(fā)向上的精神風貌，對退役大學生的人生觀和價值觀產生了深遠的影響。

第二段：軍訓培養(yǎng)大學生的紀律和組織觀念。

軍訓的另一重要目的是培養(yǎng)大學生的紀律和組織觀念。在退役大學生軍訓中，嚴格的軍事紀律被貫徹到每一個訓練環(huán)節(jié)中。大學生們必須按時到崗、聽從命令、保持整齊的行為和服從性，這是培養(yǎng)他們紀律觀念的重要途徑。另外，在軍訓中，大學生還要學會組織協(xié)作，充分發(fā)揮團隊合作的重要性。這種紀律與組織觀念的培養(yǎng)，對退役大學生的未來發(fā)展具有深遠的意義。

第三段：軍訓增強大學生的身體素質和心理承受能力。

退役大學生軍訓不僅考驗了他們的體力，同時也鍛煉了他們的心理承受能力。軍訓中的高強度訓練可以使大學生的身體素質得到顯著提高，增強體能，增進健康。更為重要的是，軍訓讓退役大學生學會了面對困難和挫折的勇氣和信心，并從中獲得成就感和滿足感。在軍訓中，退役大學生們體驗到了勝利的喜悅，也感受到了困難的挑戰(zhàn)，這種經歷無疑將對他們今后的生活和工作產生積極的影響。

第四段：軍訓培養(yǎng)大學生的責任感和使命感。

退役大學生軍訓還培養(yǎng)了他們的責任感和使命感。在軍隊中，每個人都有自己的職責和任務，退役大學生們要時刻保持警惕，不僅要為自己負責，還要為集體負責。他們明白，只有把個人的力量與集體的利益結合起來，才能完成既定任務，取得勝利。通過軍訓，退役大學生們深刻認識到自己的責任和使命，為今后的工作和生活奠定了堅實的基礎。

第五段：軍訓拓寬大學生的眼界和視野。

退役大學生軍訓還對他們的眼界和視野產生了積極的影響。軍訓中，退役大學生們與不同地區(qū)、不同背景的學員共同訓練生活，結交了各方面的朋友，增加了社會的交流，拓寬了自己的人脈。同時，通過觀察和學習軍人的榜樣行為，退役大學生們更加深刻地認識到了國家和社會的重要性。他們意識到，只有對社會有所貢獻，才能真正實現自己的人生價值。

總之，退役大學生軍訓是一次全面而獨特的培訓體驗。通過軍事訓練，他們獲得了奮發(fā)向上的精神風貌，培養(yǎng)了紀律和組織觀念，增強了身體素質和心理承受能力，提高了責任感和使命感，拓寬了眼界和視野。這些積極的影響將對退役大學生的未來發(fā)展產生深遠的影響，促使他們成為社會和國家發(fā)展的棟梁之才。

大學生軍訓心得體會篇八

近日，我作為一名普通大學生，經歷了一周的軍訓生活。在這七天里，我不僅經受了嚴格的體能訓練，也深刻地體會到了紀律、協(xié)作等方面的重要性。下面，我將從個人成長、團隊建設、心理調整、生活技能、傳統(tǒng)文化等五個方面，總結我在軍訓中的心得體會。

首先，軍訓帶給我的最大收獲就是個人成長。我原本是一名對運動一竅不通的人，但是經過一周的體能訓練，我的身體素質得到了極大提升?，F在，我能夠完成半小時的晨跑并進行一定的力量訓練。同時，在嚴格的軍訓紀律下，我的自控能力也得到了加強，不再像以前那樣做事三分鐘熱度。與此同時，我在軍訓中也學會了國防知識、珍惜生命等方面的原則，這為我以后更加完善的人格發(fā)展奠定了基礎。

其次，團隊建設方面是我最深刻的記憶。在軍訓中，我們被分成了幾個小組，每個小組都有自己的組長和班主任。在完成各種訓練任務的過程中，我發(fā)現唯有大家協(xié)作之后才能完成任務，否則我們只能在原地原地浪費時間。在團隊合作中，大家會分工合作，各司其職，互幫互助，這使得我們的任務完成效率得到了大大提升。團隊建設讓我學會了學會了分工協(xié)作、如何相互信任和合作、以及應對突發(fā)情況調整心態(tài)等重要的技能。

第三，心理調整是軍訓中十分關鍵的一項，也是我最難以適應的部分。作為一個沒有經歷過多大風大浪的學生，我第一次面對如此高強度的訓練感到疲憊不堪，情緒波動大，因此在很長的一段時間內皆處于焦慮狀態(tài)。但是，在與老師談心的過程中，我得到了很多精神上的支持，并在他們的幫助下調整好了心態(tài)。正因如此，我在繼續(xù)訓練時表現優(yōu)異，最終順利完成了所有訓練課目。

第四，生活技能也是我在軍訓中學到的一些東西。在操場上，我們不僅僅是訓練骨骼的強度，還必須學會如何簡單快捷地洗澡、洗衣服、晾曬衣物等，以保持個人衛(wèi)生和紀律。同時，我們還學會了如何合理調配時間、如何充分利用空閑時間，這些技能對于我們日后的生活非常有幫助。

最后，軍訓上我們還學到了很多傳統(tǒng)文化知識，例如五星紅旗的含義、演講技巧、贊歌與軍歌等等。這些知識不僅體現了我們民族的文化博大精深，而且有助于我們提升自身領導能力和表達能力，更能激發(fā)愛國熱情和民族自豪感。

總之，這七天的軍訓生活雖然極為艱苦，但也給我們帶來了豐富的收獲。在生活中，我們應該時刻提醒自己軍訓的精神和要求，不斷完善自我，努力做一個更好的自己。

大學生軍訓心得體會篇九

退役大學生軍訓作為一項重要的活動，旨在通過嚴格的訓練和系統(tǒng)的教育，進一步培養(yǎng)大學生的愛國主義精神、集體主義觀念以及鍛煉其身體素質和軍事技能。作為一名參與軍訓的退役大學生，我深受其益，不僅收獲了許多實際的技能，而且對自己的心靈也產生了深刻的影響。

第二段：體驗嚴格的軍事訓練。

在整個軍訓期間，我們接受了嚴格的軍事訓練。早晨的晨跑、戶外操場上的集體拳術、士兵式的站姿讓我們領悟到了紀律的重要性和團隊合作的力量。特別是與一班退役士兵一起訓練，他們的嚴謹態(tài)度和堅強意志給了我們深深的感動。通過這些訓練，我不僅增強了體能，還培養(yǎng)了對外界困難和挑戰(zhàn)的勇氣。

第三段：學習軍校的光榮傳統(tǒng)。

軍訓期間，我們還有幸參觀了當地的軍事學院，了解了軍人的光榮傳統(tǒng)和辛苦付出。軍事學院的領導不僅向我們介紹了學校的歷史和發(fā)展，更重要的是他們?yōu)槲覀兇鹨山饣?，分享了他們在軍隊的經歷和感悟。通過這次交流，我深深被他們的奉獻精神和無私行為所感動，對自己的未來職業(yè)選擇也產生了一些新的思考。

第四段：體驗集體生活的快樂和挑戰(zhàn)。

在整個軍訓過程中，我們與同學們住在一個宿舍里，共同度過了艱苦的日子。宿舍生活鍛煉了我們的自理能力和與人相處的能力，也帶給了我們難得的友情。我們相互鼓勵、互相幫助，在生活上形成了緊密的群體關系。同時，面對各種挑戰(zhàn)，我們團結一心，共同努力，克服了種種困難，體驗到了自己的潛力和團隊的力量。

通過軍訓，我不僅僅是學到了一些軍事知識和技能，更重要的是心靈上的成長。在與退役士兵交往的過程中，我看到了他們對待軍隊事業(yè)的熱情和投入，他們的崇高精神激勵著我。我明白了軍隊不僅僅是一種職業(yè)，更是一種奉獻和榮譽，這激發(fā)了我對祖國、對人民的熱愛之情。軍訓使我感受到了集體力量的強大，也錘煉了我的意志品質。

總結：退役大學生軍訓是一段難忘的經歷，我在這個過程中學到了很多，不僅是技能方面的提高，更是對自己思想和價值觀的完善。通過嚴格的訓練、學習軍校光榮傳統(tǒng)、體驗集體生活的快樂和挑戰(zhàn)，我深刻地認識到了自己的不足和發(fā)展空間，也增強了自信和積極的人生態(tài)度。這次軍訓不僅是我個人成長的重要經歷，更讓我感受到了退役士兵們的辛勞和無私奉獻，對他們表達我最崇高的敬意。

大學生軍訓心得體會篇十

軍事訓練是一項考驗、磨練、成熟的活動。童年的軍事訓練，純粹是游戲少年的軍事訓練，只是鍛煉大學的軍事訓練完全不同，性質也升華了。12天的大學軍事訓練，讓我理解的人生哲理太多，只有一句話讓我感到最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感受到它的內涵。

一分耕作，一分收獲，確實如此，不付款就沒有收獲。十二天的軍事訓練，對每個學生來說多么辛苦，訓練中支付的少怎么會有更大的收獲呢？我希望世界上每個人都能理解這個真正的意思，做得好，必須付出的更好，必須付出更多。

記得高中軍訓的時候，我們比這所大學的軍訓還要苦。當時我們十五六歲，每天早上天蒙亮要去軍訓一個小時，吃早飯，吃完飯后再開始訓練。從上午到12點，從下午到5點結束，晚上自習，不說別的軍事訓練時間就能拖人。而且我們南方的氣溫遠遠高于北方，九月正是我們這里熱的時候。反正軍事訓練時不想穿干衣服。在訓練過程中，有時會有人倒下，哭泣的人會更多。但是，軍事訓練結束后，整整一年都特別懷念那個生活。想一想。和新認識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑色帥哥的教官休息時胡說八道，教官不小心做小動作，和教官分手時哭鬧，拉著他的手不讓他走。真有趣，也很感人！

現在又經歷了這所大學的軍事訓練，人長大后辛苦的能力也可能變強了吧。除了太陽變強之外，感覺以前不累。但是，軍事訓練的時間比以前長，和同學教官建立的感情更深，特別是像我這樣遠離家長的學生，軍事訓練真的給了我們。

很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。

大學生軍訓心得體會篇十一

明媚的陽光照在每個人的臉上。目前，我們正在接受軍訓的最后檢查。xx周軍訓不知不覺結束了，但是給了我們很多。整齊的步伐，氣魄，響亮雄壯的口號，都顯示著我們的訓練成績。是的，短暫的xx天軍訓教會了我們，不僅僅是立正的軍訓，更是意志的沐浴，精神的洗禮。

它教會了我什么是堅強的意志。那挺直的腰肢，挺拔的胸膛，高昂的斗志告訴我，那是軍人的勇敢和英雄的姿態(tài)；站在陽光下的身影，汗水閃閃的眼睛，支撐著沉重身體卻依然一動不動的雙腿，讓我震驚和感動。他們有鑄鐵的信念和焊接鋼的意志。他們，一群誠實但不缺乏聰明、嚴肅和幽默的教官，把他們的鋼鐵般的紀律帶給了我們，教會了我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般的堅強意志。

歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。

幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。

也許，這短暫的xx天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰(zhàn)。

可親可敬的教官們，一路走好！

難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩！

大學生軍訓心得體會篇十二

第一段：軍訓是大學生今生不可缺少的一段經歷。這是一個鍛煉意志、磨礪意志的過程，也是一次獨特的人生體驗。作為一名大學生，我有幸參與了這一階段的軍訓，并從中收獲了許多寶貴的心得和體會。

第二段：軍訓的第一天，我像其他的新生一樣充滿了期待和緊張。我們被迅速招呼起來，進行了初步的集結和分組。初步結識隊友的時候，我意識到我們同樣面臨著相似的困境和挑戰(zhàn)，這種共同的團結感在接下來的軍訓中起到了重要的作用。

第三段：軍訓嚴格的要求和持之以恒的訓練使我逐漸明白，軍人的訓練不僅僅是身體的鍛煉，更多的是對意志的考驗。在高溫下長時間站立，不斷反復的訓練動作，讓我感到筋疲力盡。但是，正是這樣枯燥而辛苦的過程，讓我逐漸培養(yǎng)了堅持到底、永不放棄的精神。

第四段：軍訓還讓我學會了嚴格要求自己。軍人注重嚴格的紀律和高強度的要求，我們不僅要自律，還要約束他人。我意識到，只有以身作則，才能夠要求他人遵守紀律。通過軍訓，我明白了個體的行為不僅僅對自身有影響，也會影響到整個團隊。

第五段：此外，軍訓還讓我收獲到團隊合作的重要性。在軍事訓練中，個人的力量是非常有限的，只有團隊的力量才能超越個人的限制。軍訓中的團體活動，例如攜手合作完成特殊任務，讓我深刻認識到了合作的重要性。每個人都有自己的特長和弱點，在團隊合作中發(fā)揮優(yōu)勢、彌補短板，才能夠最大化地發(fā)揮團隊的力量。

總結：通過一段時間的軍訓，我不僅學到了軍事知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了堅韌不拔、自律自強的精神品質。軍訓是大學生學習成長的重要環(huán)節(jié)，對于建立積極向上的人生態(tài)度和樂觀的心態(tài)都具有重要的促進作用。我相信，我從軍訓中獲得的這些經驗和體會，將成為我今后成長道路上堅實的基石和寶貴的財富。

大學生軍訓心得體會篇十三

“綠樹紅墻，成就了多少夢想……二十四人的稱號，是我一生的榮光”那軍訓時唱響的歌時時在耳邊縈繞回蕩，大連海軍艦艇學院中莊嚴肅穆的景象經常在眼前浮現。雖然只不到六天的軍營生活，仍然給我留下了深刻的印象。

記得剛開始軍訓的時候，我只把它當做正式開學前與新同學認識的一個機會，然而進入軍營后，軍隊中的氛圍才逐漸感染了我。

“一切行動聽指揮”是我在軍隊中真正認識的第一條規(guī)則。第一天晚上，我們寢室擔心第二天早上起床后時間不夠用，所以本來六點吹哨，我們五點半就醒了，開始整理內務和洗漱，結果起床哨聲還沒響起，我們就收拾完畢了。到得訓練的時候，我由于晚上緊張睡得不好還有些困，真是得不償失。既然是老師統(tǒng)一規(guī)定的事情，就肯定是我們力所能及的，我們應該聽從老師的指令，跟著大部隊行事，不應該自作主張。

“一事跟不上，事事跟不上”是我學到的第二個信條。記得19號我有要參加古箏比賽，所以那天從早上到晚間的聯(lián)歡會前都不在軍營?；厝ズ髣傏s上我們班上場進行大合唱比賽。我由于不在，沒有進行排練，無法上場，所以眼睜睜地看著同學們在臺上唱著歌曲，心癢難搔的，好生著急。聯(lián)歡會上也沒能進行才藝展示。更有過之是20號午畢營儀式中，每班都會有隊列展示，我跟著同學們訓練了整四天，就因為那一天不在，連隊列展示都沒能參加。雖然不是故意的，不過在上新學校的第一次活動都沒能好好參加，實在是令我惋惜。以后學校統(tǒng)一組織的活動我都應該盡量參加，這樣體現團隊精神，發(fā)揮自己的長處。

大學生軍訓心得體會篇十四

時間在飛逝，匆匆而去，一去不復返，今天是軍訓的第四天，正如李煜的詩“別有一番滋味在心頭?！庇峙d許是“不經風雨，怎能見彩虹?！痹谶@過去的四天里，我們經歷過苦，經歷過笑，留下過美好的回憶，在痛與堅持的交替中堅持軍訓。

“乘風破浪會有時，直掛云帆濟蒼?！蓖磁c堅持交替的軍訓，讓我們接受著風風雨雨的洗禮，讓我們變得更加堅毅，更加有勇氣去迎接軍訓的挑戰(zhàn)。軍訓的痛與堅持的路上去踩去踏去摸索去前進，展現軍訓真實的自我。摩擦出屬于自己的火花，在人生的道路上打好良好的基礎，在痛與堅持交替的軍訓中夾雜著歌聲與歡聲笑語，還有艱苦，所以才讓我覺得過的比較快。

發(fā)揮著團結的力量，永不言棄，堅持到底，今天我們依然有嚴明的紀律擔心的節(jié)奏。下午就連平日里覺得不怎么渴的水也變得如此甘甜，如此充滿渴望。痛與堅持交替的軍訓，讓我追求責任與紀律，邁向更遠，走得更堅定更加積極，也給我的生活添上了一抹綠，正是軍訓好風景。

軍訓是那無聲的冷月，磨練著我的意志；軍訓是那靜謐的荷塘，讓我們變得更加肅靜而又平和；軍訓是那沉舟側畔的萬點白帆，讓我們變得更加純凈而又寬廣。讓痛與堅持交替的軍訓更加美好，讓我自己走的更加完美。責任與紀律同在，演繹人生畫卷。在軍訓的路上，我們勇往直前不懈奮斗。讓軍訓的綠色流浪在迷彩之中。踏著整潔的步伐，喊著響亮的口號，我們在前進，即使存在著不完美，即使很累，但我們仍然如此享受，享受同學之間的和諧與快樂，享受教官的諄諄教誨，享受微風的滋潤。

我們永恒在軍訓的最美風景上，懷著自己的本心邁向前方。

大學生軍訓心得體會篇十五

第一段：引言（背景介紹）。

隨著時間的推移，越來越多的大學生選擇服役結束后再繼續(xù)學業(yè)，他們作為退役大學生參加軍訓，不僅為了鍛煉自己的身體素質，更是為了培養(yǎng)他們堅毅的意志和團隊合作精神。在這段時光中，他們經歷了很多，收獲了許多。本文將圍繞退役大學生軍訓的心得體會展開論述。

第二段：鍛煉身體，提高成績。

在退役大學生軍訓期間，最直觀的收獲莫過于鍛煉身體。戶外晨跑、軍事訓練、操場比賽等一系列的活動為退役大學生提供了鍛煉機會，這對于他們在學業(yè)上起到了良好的推動作用。身體素質的提高不僅能夠增強大腦的活性，提高學習效率，還能在課堂上展示出更好的精神狀態(tài)，由此為他們的成績提供了有力的支持。

第三段：磨煉意志，培養(yǎng)領導力。

退役大學生在軍訓過程中不僅僅是普通學員，還有機會擔任起組織者、領導者的角色。軍訓中的集體生活以及團隊合作的精神，為他們培養(yǎng)了堅毅的意志和優(yōu)秀的領導力。在軍訓期間，退役大學生領導自己的隊伍，組織集體活動，不僅需要靈活運用各種知識和技能，還需要具備良好的溝通和協(xié)調能力。這份領導經驗，對于退役大學生的個人成長和未來職業(yè)發(fā)展將起到積極的促進作用。

第四段：形成團隊意識，建立友誼。

軍訓是一個集體活動，一個人的力量畢竟有限。退役大學生在整個軍訓過程中與志同道合的隊友們相互幫助、鼓勵，逐漸形成了團隊意識。他們一同完成艱苦的訓練任務，一起戰(zhàn)勝困難，不僅建立了深厚的友誼，還培養(yǎng)了良好的一體化合作精神。這種團隊意識的培養(yǎng)，無論是在學業(yè)還是工作中，都會成為退役大學生的寶貴財富。

第五段：積極進取，勇于擔當。

退役大學生軍訓是他們成長的過程，是培養(yǎng)他們意志品質及綜合素質的重要時期。通過軍訓的磨礪，退役大學生們逐漸學會了面對困難時不退縮、勇往直前。他們從軍訓中收獲的不僅僅是身體力量和領導經驗，更是一種積極進取的精神，勇于擔當的態(tài)度。這種精神將會貫穿他們未來的學業(yè)和工作，讓他們在任何困難面前都能保持一顆堅定的心。

總結：

通過退役大學生軍訓的經歷，他們不僅得到了身體上的鍛煉和提高，更培養(yǎng)了堅毅的意志和團隊合作精神。退役大學生軍訓是一個有效的鍛煉平臺，不僅為他們在學業(yè)上提供了支持，也為他們的個人成長和未來職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。退役大學生軍訓，是他們人生中一段寶貴的經歷和財富。

大學生軍訓心得體會篇十六

長達三個多月的暑假生活終于敲響了尾聲，這就意味著我們將要踏上大學的門檻，突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨當一面的大人，想到自己終于可以擺脫過去十二年的“群居”生活，走向自己的“獨居”生活，心理就有種說不出的歡喜。

一直以為，能夠實現“獨居”生活的人才是一個長大了的人，但，接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經幼稚的想法。

來到學校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓生涯。不可否認，當聽到我們軍訓的時間只每天四五個小時，而且都避開了太陽的猛烈之時時，我在心中竊喜了良久，輕嘆一口氣，“僥幸逃過一劫，真好啊!”以為這十天可以輕松玩過去，良不知，這一劫，我仍舊沒逃過。

軍訓所教的動作與高中時相仿，不同的就是——氣氛。對，就是氣氛。高中時，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓，那時的教官也是對我們溫柔有加，想到這里，我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得教官常說的一句話是：你們要記住，這就是一個整體，所以別在里面搞個人的小動作，只要有一個人犯錯，你們就得全體受罰……自此，“集體”這個詞就在不知不覺中走入了我的內心。

不是不知道集體榮譽感，而是很少把它當作一回事。以前，搞得最多的就是個人主義?？墒乾F在，當總是因為個人犯錯而集體被受罰時，就不得不把它當作一回事了。因為被罰可不是一件好玩的事。

說道軍訓，我最害怕的就是站軍姿。說來慚愧，這最簡單的動作，簡單到每個人不用學都會，可是，對我來說卻是最不想做的。不得說，它是最能考驗一個人的毅力。人都是“動”物，就是一種動態(tài)的事物，可見，要我們保持同一姿勢超過半小時以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜歡還是必須要做，這就是軍訓。其實，站的時間長了，就會了解，只要你不要太在意，轉移注意力，站軍姿也不是那么恐怖的，習慣了就好。

別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會后悔的。真的，蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上，短時間還可以，要是時間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時，耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個教官再說：“你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯，慢慢地，就忘記了累。其實，這也是一門不錯的課，也就是說，很多東西，看起來似乎很難，永遠都不能達到目標，但真正實踐了，就會發(fā)現，其實再難的事做起來也會變簡單，即：凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說：“車到山前必有路，人到橋頭自然直”.因此，今后不管是在學習上，還是已踏入社會，我們在面對困難時都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。

這么看來，軍訓真的是很可怕，那是不是就沒有一點快樂呢?當然不是啦!我們每天休息的時間還蠻多的，那歡樂自然就不少啦!在休息時，教官們會讓我們坐在一起，教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝，陪我們玩。這就是“惡魔的溫柔”。休息的時候，感覺到很親近，其實，我們都一樣，畢竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對于正在軍訓的我來說，對于這首歌更有感觸。

軍訓已經結束了，但我們的大學生活才剛剛開始，今后，還有很多挫折在等著我們，我將牢記這十天的課，并將所學應用到生活的每個細節(jié)，勇往直前!

大學生軍訓心得體會篇十七

在大學生活的起步階段，軍訓作為迎接新生的一項重要活動，成為了我們走向成熟的第一步。剛入大學不久的我，對軍訓始終懷有期待和好奇。當我穿上迷彩服、系上軍帽，進入軍事訓練場地時，無限的激動和緊張感涌上心頭。然而，在鍛煉中，我漸漸感受到了軍訓的真實內涵——不僅僅是一種體力的鍛煉，更是一次磨煉心志、探尋自我潛能的過程。

第二段：鍛煉意志，培養(yǎng)團隊精神。

軍訓活動中的集體操和軍事課目訓練，嚴格的隊伍紀律，不斷重復的動作，對我們的身體和意志都是一種巨大的考驗。在長時間的體能訓練中，我產生了放棄的念頭，但頑強的毅力驅使著我堅持下去，面對困難從未低頭。而正是這種強大的意志力，讓我在軍訓中逐漸找到了自己堅持不懈的動力，并且深刻體會到團隊合作和協(xié)作的重要性。每天的集體訓練，讓我們意識到了團結一心、共同進退的重要性，且從中培養(yǎng)了珍貴的集體榮譽感。

第三段：錘煉堅持，形成自律。

軍訓期間，嚴格的時間安排和組織紀律讓我們每一天都過得非常充實。每天清晨起床、整理衛(wèi)生、軍事操練、集體課目訓練，每個環(huán)節(jié)都要按時完成，任何一點的拖延都是不能被允許和容忍的，這使得我養(yǎng)成了堅持不懈、自覺自律的習慣。在這個過程中，時間管理能力得到了極大的提高，不僅提高了自身的效率，更增強了自律和責任意識，為我們今后的學習和生活打下了堅實的基礎。

第四段：增強體質，培養(yǎng)健康意識。

軍訓時刻緊張而繁忙，但在高強度的訓練中，我的體質卻得到了極大的提升。通過長時間的體能訓練，我的體力得到了很大的提高，不再感到疲憊和乏力。每天的晨跑、拉伸、太極、體操等運動都使我的身體更加健康，并且培養(yǎng)了我對健康生活的意識。我認識到保持健康的身體狀況對于我今后的學習和工作至關重要。

第五段：豐富閱歷，拓寬眼界。

軍訓不僅為我們提供了鍛煉身體的機會，也為我們拓寬了視野和增長了見識。通過與教官和戰(zhàn)友的交流，我了解到了許多軍事知識和技能，也聽到了他們豐富的軍人生活經歷。同時，軍訓期間也給了我們機會去了解兄弟院校的學生，結下了深厚的友誼，豐富了我的人際關系網絡。這些閱歷和經驗不僅讓我對大學生活有了更深入的理解，也讓我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃。

結尾段：參軍維穩(wěn)，擔當社會責任。

總的來說，軍訓期間給大學生們帶來了諸多好處，鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了團隊精神，訓練了堅持和自律，增強了體質和健康意識，不僅開闊了我們的視野，還讓我們增加了追求卓越的動力。作為大學生，我們應該肩負起社會責任，立志成為社會的中流砥柱，以軍訓時的拼搏和堅持為基礎，更加努力地學習和成長，為祖國的發(fā)展貢獻自己的力量。

大學生軍訓心得體會篇十八

軍訓，在還沒開始之前，恐怕對我來說就只有曬黑和辛苦這兩個概念。而伴隨著軍訓日子一天天過去的經歷中，我似乎又收獲到了一些不一樣的東西。

這個秋天的太陽比哪一年都熱烈，即便校園內綠樹成蔭，卻總也擋不住烈陽的照射。陽光不偏不倚地透過樹葉灑在我們的臉龐，稚嫩的我們身著藍色迷彩服，頭戴藍色帽子，整裝待發(fā)，走著整齊的步伐，準備開始新的一天訓練。

操場上是整齊一致的步伐，陣陣秋風拂過發(fā)梢，汗水順著臉頰滴落，熾熱的陽光烘烤著我們。在教官一遍又一遍的悉心教導下，我們從最開始站軍姿搖搖晃晃到昂首挺胸，從蹲姿歪歪扭扭到堅直挺拔，從互不相識到團結一心。在這一訓練過程中，我們被罰過，獎勵過，痛苦過，也開心過，心中有著說不出的酸甜苦辣，有著道不盡的無可奈何，但卻慢慢懂得了這就是人生最難得的體驗。

這一次軍訓，讓我懂得了何為“無規(guī)矩不成方圓”。教官教我們文明用語，禮儀禮貌，教我們整理內務，也許這對于他們而言并不難，但對于我們卻不易。

于我而言，在這場軍訓中，艱苦難熬。許多連都在練踢正步，走齊步以及踏步，整齊劃一，每個連的口號聲一聲比一聲大。反觀我們連，歪歪扭扭的齊步，劈里啪啦的正步，似乎我們連永遠都走不齊。但是二營三連的同學們絲毫不松懈，不放棄，調整好隊伍又重新訓練起來。即使練到腿腳酸痛，喉嚨喊破，我們連也從來不會低頭，而是一直勇往直前。