在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

寫給老婆的戒酒保證書篇一

親愛的老婆：

你好！

昨天晚上你打電話告訴我，你晚上要在公司加班，到十點才回來。但你回來之后發(fā)現(xiàn)我沒有在家，打電話問我的時候，你才知道我出去喝酒了，你很生氣，非常生氣，從你的語氣中我就可以聽得出來。之后可能我有點醉了，然后就對你說了一些亂七八糟的話，其實當(dāng)時我也是有一點意識的，我知道是你打電話給我，所以我還問了你加完班了嗎。你當(dāng)時太生氣了就吼了我?guī)拙?，便掛了電話?/p>

這次出去喝酒我沒有注意好分寸，導(dǎo)致自己醉了一點，還和你說了一些亂七八糟的事情。你這么晚下班回來肯定也累了，我既沒有去關(guān)心你，也沒有為你著想，這全都是我的不對，也是我不應(yīng)該犯的錯誤。和你結(jié)婚兩年了，這兩年你一直都非常的努力，無時無刻不想著怎么為我們的家庭出一點力氣，所以在工作上受多大的委屈你都可以忍受，而我卻總是讓你傷心，總是在你需要我的時候不能在你的身邊，我真的很過分，也很自私。

所以老婆，我真的要對你說一聲抱歉，但說完這聲抱歉之后，我就要立馬改正過來，不再讓你受這樣的氣，受這樣的委屈了。以后我也不會再找朋友出去喝酒了，也不會朋友一叫我出去喝酒我就去了，以后我會多聽一聽你的話，不會再做這樣愚蠢的事情讓你生氣了。老婆，請你原諒我，我一定會改正過來的。

檢討人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

寫給老婆的戒酒保證書篇二

親愛的老婆：

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年x月x日）實施戒酒行動。

我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé)，我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護(hù)我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認(rèn)真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠(yuǎn)離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。

我是20xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導(dǎo)致請假也未能及時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項。我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的.戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細(xì)細(xì)想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn)。但是因為喝酒導(dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團(tuán)伙化，得從身邊的朋做起，希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2)用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天；

3)從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣；

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒。

最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

承諾人：

承諾時間：

寫給老婆的戒酒保證書篇三

親愛的老婆大人：

我因昨晚應(yīng)戰(zhàn)友之邀去喝啤酒，后老婆您來電查崗，慌稱已經(jīng)睡覺，結(jié)果被可惡的戰(zhàn)友出賣被您發(fā)現(xiàn)，致使您非常生氣，決定暫不理我！此次事件對我本人教訓(xùn)深刻，清醒的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性，特檢討如下：

一、我明知胃不好，老婆擔(dān)心，還屢教不改、頂風(fēng)作案，猛灌啤酒！雖事因天氣嚴(yán)熱無法睡覺，戰(zhàn)友之邀不好拒絕，但仍嚴(yán)重違反了凡事要跟老婆匯報這一條，私自喝酒，情節(jié)嚴(yán)重！

二、老婆來電查崗、慌稱睡覺，違反家規(guī)，嚴(yán)重傷害了妻子的信任！雖事因怕妻子的擔(dān)心我胃不好還喝酒，但仍然觸及家規(guī)，辜負(fù)了老婆對我的信任，該家法伺候！此次事件已造成了老婆對我的信任危機(jī)，對次我深感后悔，痛心疾首！特決定用實際行動來挽救危機(jī)，彌補(bǔ)過錯！

三、在老婆有所警覺的情況下還執(zhí)迷不悟，堅決慌稱在睡覺！對于老婆的警覺本應(yīng)及時匯報，但還存僥幸心理，認(rèn)為老婆不會發(fā)現(xiàn)！卻因戰(zhàn)友無意出賣，催我兩聲，被聰明的老婆及時發(fā)現(xiàn)，造成老婆非常生氣，后果嚴(yán)重！

喝酒這個事情是我不對，并且不聽媳婦勸阻更是犯下了嚴(yán)重的錯誤，一個十分嚴(yán)重的錯誤，我忽略了您的感受，忽略了家比朋友更重要，讓您覺得很難受，對這種行為，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，決定要好好改正自己的一些生活上的習(xí)慣，特別是不能做忽略媳婦大人的感受，不能經(jīng)常外出胡喝海吃。因此我到鄭重的向媳婦大人說：我錯了，對不起！

對于此次事件，我深感后悔，嚴(yán)重的傷害了老婆對我的信任！對此我夜不入眠、衣食無味，深表欠疚！特向老婆真誠的道歉，希望老婆您大人大量，給我機(jī)會，讓我好好表現(xiàn)！敬請廣大人民群眾、兄弟朋友們監(jiān)督指證！

檢討人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

寫給老婆的戒酒保證書篇四

從今天開始再不喝酒了！以下情況例外:。

一，有朋自遠(yuǎn)方來，得喝!

二，朋友遠(yuǎn)行，要餞行。得喝！

三，朋友難得相聚，得喝!

四，有親朋好友的喜事，高興，得喝!

五，碰到不開心的事，借酒澆愁得喝！

六，有人請，要給面子，得喝!

七，昨天喝醉了，難受死了，得喝點還魂酒，得喝!

我保證：除以上八條外，今后再也不喝酒了！

保證人：

日期：

寫給老婆的戒酒保證書篇五

親愛的老婆：

你好！

在你的再三要求下，我已經(jīng)不再喝酒了，這個記錄保持了兩個月之久。但是在昨天，這個讓我堅持了好久好久的記錄被破了——我喝酒了。

我是什么時候開始喝酒的呢？已經(jīng)不記得了，大概是在上大學(xué)的時候吧，那時候我真的是無酒不歡，大學(xué)里管的很松，學(xué)院里也不查喝酒的`人，然后我每次一高興就愛喝酒。直到和你結(jié)婚后，為了我們的孩子，我戒酒了。而在昨天，我許久不見的同學(xué)來找我聚會了。大家好幾年沒見了，同學(xué)聚會，不喝酒也說不過去。我本意是想少喝些，但是他們知道我的酒量嘛，見我喝的少了，肯定是不會放過我的。我被灌了四瓶啤酒，三兩白酒，喝的頭暈暈的。開車回去肯定是不行的了，現(xiàn)在酒駕查的這么嚴(yán)，為了咱的生命安全，為了咱家。我決定硬著頭皮給你打電話，讓你過來開車回去。天知道我做這個決定是廢了多大的毅力，畢竟戒酒還是在你的再三要求下才進(jìn)行的。雖然我自己也有這樣的想法，但是卻被人一勸就犯戒了，還是我自己的意志力不夠堅強(qiáng)啊?？粗汶m然是一臉笑容的和我的同學(xué)們打招呼，但是我知道要糟糕了。果然，回家后我雖然裝作喝醉了躺在地板上不敢動彈（你看沙發(fā)我都不敢睡了），你冷笑了一下，然后進(jìn)房間丟了一床被子給我，把門一關(guān)。我就這么慘兮兮的睡地板了，為了讓你滿意，那沙發(fā)肯定是不能睡的嘛。

在我悔過了一個晚上之后，我決定開誠布公的向你承認(rèn)自己的錯誤。首先，我喝醉酒是假的，你是知道我的酒量的`，雖然不是什么千杯不醉，但是這么些酒要喝醉我還是很難的。像我這樣在酒店里和別人談笑風(fēng)生，在路上還在跟你各種吹噓，結(jié)果一到家就變成了軟腳蝦。是我太笨了，我已經(jīng)接受了你的處罰了——睡地板。

對不起啊老婆，我不該喝酒的，也不該騙你。作為你的丈夫，我應(yīng)當(dāng)信守對你的承諾，為了我們的孩子，我也該戒酒的。但是我卻失信了，讓你生氣，我睡地板沒關(guān)系，我個泥巴做的身體不打緊的，但是你嬌滴滴的身子氣壞了咋辦喲，你可是咱家的皇后娘娘啊。老婆，我最后再向你保證一次，我覺對不再喝酒了，如果，如果是工作上的應(yīng)酬而不得不喝，那我就提前和你報備，自愿再睡地板。除此外的聚會，我絕對滴酒不沾！

檢討人：xxx。

日期：20xx年xx月xx日

寫給老婆的戒酒保證書篇六

親愛的老婆大人：

你好！

這還是我們結(jié)婚后，我第一次這么正式的給你寫信，而且還是寫檢討書。上一次給你寫這么多字的時候，還我們談戀愛的時候，那時候經(jīng)常給你寫情書。那時候經(jīng)常跟你保證，絕對對老婆你百依百順，聽老婆的話?？墒墙Y(jié)婚這才沒有多久，我就忘記了曾經(jīng)說過的話，忘記了我之前許下的承諾，說不能喝酒，可是我沒有做到我的承諾，昨天喝酒了，還撒謊騙你說沒有。這讓老婆你很失望和生氣，我知道是我的不對，我沒有做到一個男人、一個丈夫應(yīng)該做的遵守諾言，和對婚姻誠實。

昨天下午，我的大學(xué)室友來我們這邊出差，我給他接風(fēng)，打電話跟你說我今天晚上不回來吃飯的時候，我還再三跟你保證，今天晚上吃飯絕對不喝酒?？墒窃谕砩铣燥埖臅r候，我們開始確實沒有喝酒嗎，喝的飲料?？墒呛竺媪硪粋€在這個城市的朋友也過來的了，他說朋友過來了，不喝酒對不起我們的友情，是不是看不起他之類的。老婆你也知道，我又是一個非常好面子的人，這么一鼓動我就被唬住了，一時間就忘記了出門前跟老婆你的保證，跟他們拿起瓶子和了起來，后面甚至都喝醉了?；貋淼臅r候一身的酒氣，老婆你自然就很生氣，不理我了。

這個時候看到老婆你生氣的樣子，我一下子就驚醒了，這時候才想起來我之前說過的，做過的保證?？吹嚼掀拍阃耆焕砦伊R我，我當(dāng)時就想扇自己一巴掌，作為一個男人，自己才說過的話，就把它拋到了腦后，完全沒有一點男人基本有的擔(dān)當(dāng)。還有一點就是我，我們之前說過準(zhǔn)備要一個孩子，所以我們都是一張在做備孕，現(xiàn)在我這一喝酒，之前做的努力就全白費了。讓老婆你這么生氣，我真是愚蠢之極。夫妻之間本應(yīng)該做到舉案齊眉，互相尊重?？墒俏医裉爝`背了我之前保證過的話，這就是對老婆你的不尊重，我很羞愧。在我們之前戀愛的時候沒我對老婆你都是說到做到，也正是因為有信用講義氣這一點你才看上的我，可是這才結(jié)婚沒多久，就讓你失望了。

老婆你相信我，我對你的愛絕對是真的，絕對不存在欺騙，今天這個完全是一時糊涂啊，我今后一定不再喝酒了。酗酒對身體有很多的損傷，老婆你不讓我喝酒為我好，我應(yīng)該意識到這一點，所以以后沒有你允許的情況下，我絕對不再喝酒了，更不會出出現(xiàn)昨天那種酗酒到快不省人事的地步。還有就是以后，跟老婆保證過的事情，一定會做到，絕對不讓老婆失望，老婆你不要生氣了。

檢討人：愛你的老公

20xx年xx月xx日

寫給老婆的戒酒保證書篇七

親愛的老婆：

你們好。

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（xx年x月x日）實施戒酒行動。

我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé)，我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班。

精神。

不振，導(dǎo)致請假也未能及時完成。

領(lǐng)導(dǎo)。

交辦事項，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，尊敬。

領(lǐng)導(dǎo)。

及時完成。

領(lǐng)導(dǎo)。

安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的`弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細(xì)細(xì)想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn)。但是因為喝酒導(dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

1、用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天；

2、從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣；

3、不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4、積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒。

都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

保證人：

xx年xx月xx日。

寫給老婆的戒酒保證書篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好。

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年11月3日）實施戒酒行動。

我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的.說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé)，我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護(hù)我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們，傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認(rèn)真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠(yuǎn)離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。我是20xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導(dǎo)致請假也未能及時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細(xì)細(xì)想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn)。但是因為喝酒導(dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

1、用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天；

2、從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣；

3、不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4、積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒。

最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

保證人：

xx年xx月xx日

寫給老婆的戒酒保證書篇九

親

愛

你批評我的對，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個晚上的反思。

當(dāng)然，期間一直在不停嘔吐。8月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數(shù)頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與7月份相比次數(shù)明顯增多。

其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。

當(dāng)然，8場木醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。

大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫-衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧-事多回，將家中貴重電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點將我關(guān)進(jìn)黑屋子。

對此，我深感自責(zé)，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了！！

所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關(guān)系，所以以下情況得例外:)

一，有朋友從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝！

二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝！

三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝！

四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝

五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝！

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝！

七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝！

八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝！

九，前天喝醉難受得要死了，得喝點通透酒，得喝！

我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了?。?！

寫給老婆的戒酒保證書篇十

親愛的老婆、朋友：

我__保證從此以后不再抽煙，從寫下這個保證書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的.消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。

此致

敬禮！

寫給老婆的戒酒保證書篇十一

我保證：今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導(dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會維護(hù)我的，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

寫給老婆的戒酒保證書篇十二

親愛的老婆大人、寶貝航航：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。我十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。曾經(jīng)我是一個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴(yán)重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因為了聯(lián)絡(luò)感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應(yīng)該的。可是我覺得有的時候喝點小酒聯(lián)絡(luò)一下感情是應(yīng)該的。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧愿放棄所有朋友伙計們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫過于此，如果親愛的再給我一次機(jī)會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

20__年9月到今天，將近12年的反省時間，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的.場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數(shù)的著的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續(xù)時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺囟?，只是酒多的程度輕重不同而已。每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設(shè);重者摔手機(jī)砸桌子，背著姥姥奶奶滿嘴跑火車。說心里話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦”般的亂摔東西，你懂得我其實挺小氣的，很珍惜很愛護(hù)家里的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都舍不得扔的人。你在心疼我的同時總會責(zé)怪我不干人事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危險?總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。

作為一個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

這次行動要實行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動小組。由我親愛的你馬艷梅擔(dān)任組長，女兒航航擔(dān)任總監(jiān)，被監(jiān)督成員就是我。監(jiān)督人員是所有看到此篇文章的朋友。

總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進(jìn)，開拓創(chuàng)新，把戒酒行動進(jìn)行到底。

此致

祝愿：全家和睦，笑聲常伴;理解謙讓，寶貝優(yōu)先;夫妻恩愛，和諧美滿;平安健康，幸福永遠(yuǎn)。

寫給老婆的戒酒保證書篇十三

親愛的老婆大人：

你好！

你批評我的對，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個晚上的反思。

當(dāng)然，期間一直在不停嘔吐。月份，我坐場喝酒次，平均一天次，場數(shù)頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與月份相比次數(shù)明顯增多。

其中，大醉場，中醉場，微醉場，場沒醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。

當(dāng)然，場沒醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。

大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中貴重電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點將我關(guān)進(jìn)黑屋子。

對此，我深感自責(zé)，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了！

所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關(guān)系，所以以下情況得例外：

一，有朋友從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝！

二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝！

三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝！

四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝。

五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝！

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝！

七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝！

八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝！

九，前天喝醉難受得要死了，得喝點通透酒，得喝！

我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了！

保證人：

20年xx月xx日。

寫給老婆的戒酒保證書篇十四

親愛的老婆：

老婆，我知道你心里一定很傷心，很難受，因為我知道如果換過來我是你的話，也一定會這樣難受的，會感覺感情沒有所謂的安全感可言。我知道自己的錯誤了，很感謝你愿意給我最后一次機(jī)會，真的謝謝你。

我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省，現(xiàn)做出以下檢討希望老婆指正，老公一定虛心接受，認(rèn)真反思，努力改正，決不再犯?，F(xiàn)在我以一顆真誠的心做出我心最最誠懇的保證，并在此宣言為你做到一生一世！

保證我會做到以下幾點。

1、以后絕對不能說分手，不管什么情況都要理智解決矛盾。

2、要比以前更加關(guān)心、愛護(hù)、體貼老婆。

3、做任何事情都向老婆匯報。

4、不做對不起老婆的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起老婆。

5、不和老婆吵架，就算吵架，我也要讓著老婆。

6、老婆生氣了我會一直的哄老婆直到他開心為止。

7、每天早上一醒先給老婆給老婆打電話。

8、不管去哪，都要和老婆經(jīng)常保持聯(lián)系。

9、不會去懷疑老婆，一定要讓老婆每天都要有個好心情。

10、一定讓老婆快樂的長大，會一直的覺得自己的老婆是最漂亮的。

11、不打擊老婆，老婆不喜歡的事不去勉強(qiáng)，不去騙老婆，不讓老婆擔(dān)心。

12、老公qq資料里要寫老婆的名字，不能寫其他人的名字和qq號。

13、老公一定要聽老婆的話。

14、老婆發(fā)短消息給老公，老公不可以不回。

15、老婆的寫的日記，老公必看。

16、老婆開心，老公也要開心，老婆傷心，老公要哄老婆。

17、老公不可以丟下老婆，不要老婆。

18、老公不能說老婆老了丑了。

19、老公不允許在別人面前說老婆的壞話。

20、老婆的家人，朋友，老公要對他們好。

寫給老婆的戒酒保證書篇十五

親愛的老婆：

這是老公第一次給你寫檢討書，但也希望是最后一次，希望以后不再惹老婆生氣，不讓老婆再為老公傷心流淚。因為作為一個合格的老公，是不應(yīng)該讓自己的老婆傷心流淚，應(yīng)該給她幸福和快樂！

那天我喝多了，盡管從表面上看，這只是一次普通的醉酒事件，但是在該事件的背后隱藏著嚴(yán)重的原則性問題，并且很嚴(yán)重的讓我的老婆為我傷心，為我難受，我就更加感覺到我所犯下的錯誤的嚴(yán)重性！老婆，我錯了，真的很對不起！對于我犯下的重大錯誤，我做了很深刻的反?。?/p>

人活在這個世界上，一定要自尊自愛。俗話說的好啊，酒是串腸毒藥啊，喝酒多了就是容易耽誤事情，喝酒喝多了就容易嘴上沒有把門的什么都往外說，可能以為自己說的無關(guān)緊要，但是別人會認(rèn)為你是酒后吐真言，說者無心，聽者有意啊，這樣無形之中就給自己帶來很多的傷害，也給別人帶來了傷害。最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情緒，行動沒有深淺。人在河邊走，哪有不濕鞋？經(jīng)常喝多酒，哪有不出事？再有就是喝多酒，自己也很難受，我喝多了也吐，自己腦袋也蒙了，說話辦事都反應(yīng)慢了，耽誤了很多事情，也給寶貝老婆造成了誤會因喝酒向老婆不懂得自愛，就是對自己不負(fù)責(zé)任，男人最重要的就是要有責(zé)任感，對自己不負(fù)責(zé)任就是對家庭不負(fù)責(zé)任，就是對老婆不負(fù)責(zé)人，每個女人都希望自己的老公是個有責(zé)任感的男人，不希望看到自己的老公是個酒囊飯袋，所以要想讓自己老婆放心，要想獲得別人的尊重，就要懂得自愛。我就犯了不懂自愛這個錯誤。

喝醉當(dāng)天，我可愛美麗溫柔善良的老婆就在我的傍邊，并且一直都在為我擔(dān)心，一直默默地關(guān)懷著我，我都沒有察覺到我無視您的囑托和交代，在老婆就在身邊的情況下酗酒，嚴(yán)重違反了家庭紀(jì)律，對老婆和我們的愛情都造成了不良影響，讓我的老婆時時為我擔(dān)驚受怕。我感覺到很內(nèi)疚。我有個毛病，就是一和同事、朋友們在一起的時候，就容易融入氣氛，所以可能就忽視了身邊的老婆，其實也不是有意這樣做的，都是無意識的情況下才發(fā)生的這些，所以請老婆要見諒！可能老婆不知道，當(dāng)我早晨醒來一睜眼就感覺快能見到寶貝的時候，那一刻，我感覺我特別幸福，說不出來的幸福，一種從未有過的幸福，我也真真的感受到了幸福！但是就在前一天晚上，我確喝多了，在很多人面前丟人了，讓我的寶貝傷心，為我擔(dān)心了！

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。

寫給老婆的戒酒保證書篇十六

尊敬的__：

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨7點坐到13點40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。

面對老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日（在此對老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡，mua~）。

通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復(fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

對于我的.復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度。

我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！

此致

敬禮！

寫給老婆的戒酒保證書篇十七

親愛的老婆大人：

你好！

昨天晚上我做了一件，極其不好的事情，我喝醉了回到了家中讓你操心了，還兇了你幾句，今天早上我會想回想起來，為自己為自己昨天的行為感到萬分的難受，你一直以來就對我喝酒這件事比較不贊同，一直都勸我說讓我不要再喝酒了，你跟我說過喝酒對身體不好，喝酒容易誤事，我心里是知道你對我的關(guān)心，所以其實平時我是很少喝酒的，但是昨天晚上我卻喝酒了，喝醉了回到家里讓你擔(dān)心，還兇了你幾句，這讓我后悔萬分，現(xiàn)在想起來真的感覺自己真的該打，該罵，對于我自己昨天醉酒的行為，我感覺自己的行為讓你失望了，為了挽回我昨天犯下了大錯，我今天一起來就想到自己的錯誤后悔不已，現(xiàn)在寫下這篇檢討悔過，也讓我記住自己昨天的滔天大錯，以后深深地記住自己的行為，也記住自己寫下的這篇檢討每一個字：

事情是這樣的，昨天下午吧我在上班的時候接到了大學(xué)室友的電話，說今天晚上要過來找我玩，我一聽到大學(xué)室友要來當(dāng)然很開心啦，于是就越好晚上一起聚一聚吃個飯什么的，但是我覺得我還是提前要告訴你一聲，于是我就打了一個電話給你，告訴了你一聲，你是多么的善解人意，當(dāng)然會理解我啦，簡直就是世界上最好的老婆，馬上就批準(zhǔn)我了，我還記得的你跟我說了要我少喝酒，我當(dāng)時也向你保證了。

于是我下了班后我就，打電話給我大學(xué)室友，我問在哪里吃飯，他們給了我一個地址，于是我就去了，見到室友們我心里當(dāng)然是很激動，畢竟我們已經(jīng)好幾年沒見過面了，今天一見到大家都非常的。激動，都很開行這一開心，就上頭了大家提議今天不醉不歸，我當(dāng)時心里還想著你電話里跟我說的話，想著自己等下要克制一點，但是大學(xué)室友這么久沒見面當(dāng)然是很高興，一喝就停不下了，一個個都在勸酒，我當(dāng)時就上頭了，也開心過頭了讓，一下子就放開了，把你說的忘了，我是一杯接著一杯不知道喝了多少，后面我真的是不行了于是酒足飯飽，大家也都很開心，大家就都回去了，我回到家里的時候，你一直在等我，在家里我一進(jìn)門就是一股酒味你當(dāng)時就呵斥了我?guī)拙?，說這么晚才回來，說打了好多電話給我我沒接，其實是我當(dāng)時沒聽到，因為玩的太開心了，但是我知道這讓你很擔(dān)心，你一個勁的指責(zé)我，當(dāng)時我喝醉了，句兇了你幾句，但是那不是我的本意，真的我發(fā)誓，只是我昨天上頭了。

今天醒悟過來我就后悔了，越來越覺得自己昨天晚上太可惡了，對自己的行為深深的懊悔，但是昨天還是傷了你的心，我向你保證，我一定好好記住自己昨天的醉酒行為，好好的檢討自己。

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。