心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

道德經(jīng)感悟心得體會篇一

道德經(jīng)是中國古代哲學經(jīng)典之一，被譽為道家思想的集大成者。它含有極為豐富的道家思想，讓人們在生活中得到很多啟發(fā)和感悟。下面我將結合我對道德經(jīng)章節(jié)的理解，分享一些自己的心得體會。

第一段，道德經(jīng)中的“道”的意義。道德經(jīng)全書重點強調的的就是“道”，那么什么是“道”呢？《道德經(jīng)·第一章》對“道”的解釋是“道可道，非常道，名可名，非常名。”這句話告訴我們，道是極為抽象和難以言說的，不能被界定。我們聽到的、看到的、感知到的，都只是偏離了此道的表象。只有深入此道，才能看清本質，抽離出一切萬物的表象。我們在生活中常常會受到種種雜七雜八的影響，心情難以平靜，而把“道”當成自己慢慢追尋的目標，持之以恒去追求它，能夠幫助我們保持冷靜，解決一切困擾。

第二段，道德經(jīng)中的“無為而治”的思想?！兜赖陆?jīng)·第二章》說：“天下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善，斯不善已?！边@句話告訴我們，善與美存在對立統(tǒng)一的關系，我們只能通過純熟的“無為而治”的方法去處理事物。“無為而治”，就是不要去追求結果，不要讓自己麻煩更多，而是要尊重自然，不與事物對抗，隨時隨地保持著一種平靜的內心。這不僅能讓我們處理事物更高效，還能夠讓我們避免許多不必要的麻煩。

第三段，道德經(jīng)中的“養(yǎng)生”的思想。徐坊對“養(yǎng)生”有著特別的講解，他認為：“養(yǎng)生入道，入道縱使其本來狀態(tài)無需調整，也會產(chǎn)生增強自我、內心沉淀等悟道效果?！痹凇兜赖陆?jīng)·第十六章》中，莊子曾說：“治大國若烹小鮮。以道蒞天下，其鬼不神。非其鬼不神，其神不傷?！币馑际钦f治理大國如同烹制小魚，必須有分寸，不能妄加干預。對于人的身體健康同樣需要這樣的分寸和尊重。《道德經(jīng)》中提出的許多方法，如飲食、運動、休息等，都是為了達到“身自而止”的目的。

第四段，道德經(jīng)中的“無為而無不為”的思想。道德經(jīng)中的無為不是指不做事，而是指沒有“自我”的干預，去順勢而為。有時候，我們覺得某些事情要去追求，有時候又覺得某些事情不必去追求。如果我們能夠適時的“無為而無不為”，就能夠更好地遵循人生的規(guī)律，并應對生活中各種變化。同時，還能夠讓生活更加自然、流暢，不必強求。

第五段，總結。道德經(jīng)的思想對我們現(xiàn)代人的生活有著極大的啟發(fā)意義。我們可以從中學習到許多關于生活的哲學智慧，在處理生活中遇到的難題時做出更明智的決策。只要我們能夠保持這種心態(tài)和狀態(tài)，能夠穩(wěn)步前行，我們的內心就能夠越來越平和，越來越富足。所以，對于我們現(xiàn)代人來說，深入理解并遵循道德經(jīng)中的哲學思想，絕非一件可或缺的事情。

道德經(jīng)感悟心得體會篇二

第一段：介紹《道德經(jīng)》的背景和意義（字數(shù)：200）。

《道德經(jīng)》是中國古代文化寶庫中一顆璀璨的明珠，它是中國道家學派的重要著作，也是中國古代文化的瑰寶之一。這部文化經(jīng)典傳承了幾千年，廣泛影響著中國人的生活和思維方式?！兜赖陆?jīng)》以其深邃的思想和精妙的語言，展現(xiàn)了哲學、倫理、政治等多個領域的智慧。作為一名現(xiàn)代人，我也深受《道德經(jīng)》的熏陶。通過學習和思考，《道德經(jīng)》給我?guī)砹嗽S多寶貴的感悟和體會。

第二段：關于自我的思考和修養(yǎng)（字數(shù)：250）。

《道德經(jīng)》強調個人修行和內心的清靜，它教導人們理解自然之道，尋求內在的和諧。在我的生活中，我逐漸認識到，不要過分追求物質和社會地位，而要在內心追尋真善美。通過《道德經(jīng)》的啟發(fā)，我懂得要心存感恩之心，對待人與事都要帶著包容和寬容的態(tài)度。與此同時，我也意識到自己的言行舉止對他人產(chǎn)生的影響，因此要時刻保持謙遜和友善。只有這樣，我才能真正達到修身齊家治國平天下的目標，成為一個道德高尚的人。

第三段：關于社會和人際關系的思考和改進（字數(shù)：250）。

《道德經(jīng)》的思想教導我們如何正確地看待社會和人際關系。它告訴我們，要追求道德和美德，必須先要了解他人，尊重他人，并以和諧的態(tài)度與他人相處。通過學習《道德經(jīng)》，我意識到在社會和人際關系中，應該學會換位思考，善待他人，盡量不做對別人造成傷害的事情。在與人溝通時，我會更加注意言辭和表達方式，盡量用和平理性的方式解決問題，避免爭執(zhí)和沖突。我也會堅守公平和公正的原則，不偏袒任何一方。通過這些努力，我能夠獲得更好的人際關系，使社會環(huán)境更加和諧。

第四段：關于領導力的思考和提升（字數(shù)：250）。

《道德經(jīng)》在領導力方面也給了我很多啟示。經(jīng)典中曾說：“民不畏威，則大威至?！边@意味著一個領導者首先要贏得民心，樹立良好的信任感。在我的工作中，我把這一觀點付諸實踐。我盡力與同事和下屬建立和諧的關系，努力傾聽他們的意見和建議，并盡量滿足他們的需求。我還不斷提升自己的管理能力和團隊合作精神，希望能夠成為一個公正公平、具有激勵力和凝聚力的領導者。通過《道德經(jīng)》的指引，我學會了更好地理解他人的需求，善于培養(yǎng)和引導團隊成員的潛力，為實現(xiàn)共同的目標而不斷努力。

第五段：總結和展望（字數(shù)：200）。

通過學習《道德經(jīng)》，我獲得了很多寶貴的思考和體會。它讓我明白，生活中，我們要學會關心他人，懂得尊重他人的觀點和需要。同時，我們也要有自己的原則和底線，堅守正義和道德。未來，我希望能繼續(xù)深入研究和理解《道德經(jīng)》，并將其體現(xiàn)在我的生活和工作中。通過不斷地實踐和修正，我相信我會成為一個更加有道德修養(yǎng)和社交智慧的人，為社會的發(fā)展和進步做出更好的貢獻。

道德經(jīng)感悟心得體會篇三

經(jīng)過閱讀《道德經(jīng)》這本古老而神奇的經(jīng)典著作，我深受啟發(fā)，猶如閃電般領悟到了許多人生哲理和處世之道。在這篇文章的結尾，我想總結一下我的感悟和體會。

首先，通過學習道德經(jīng)，我明白了一個重要的道理：凡事順其自然。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常追逐功利和物欲，往往忽略了自然的規(guī)律。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，自然界萬物皆有其自然的規(guī)律，人類也不例外。我們應當順應這個規(guī)律，不要強求，不要過度追求功名利祿。只有在順其自然的基礎上，我們才能夠真正實現(xiàn)內心的平和和諧。

其次，道德經(jīng)讓我重新思考了人與人之間的關系。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，人與人之間往往只是匆匆過客，缺乏真正的溝通和關心。道德經(jīng)提醒我們，要以禮待人，要和諧共處。無論是家庭、朋友還是同事，我們都要尊重對方，互相關心，互相包容。只有在這樣的關系中，我們才能夠獲得真正的幸福和滿足。

第三，道德經(jīng)讓我明白了一個重要的道理：要守住中庸之道。過去，我常常陷入極端思維，要么過度追求某種東西，要么對其徹底抵制。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，中庸之道是一種平衡和諧的狀態(tài)。我們不能太過激進，也不能消極怠工。我們需要保持適度，處事平和，不走極端。只有在中庸之道上，我們才能夠有效地解決問題，實現(xiàn)自己的價值。

第四，道德經(jīng)啟示我要修身齊家治國平天下。在現(xiàn)代社會，很多人只關注自己的利益和幸福，忽視了整個社會的穩(wěn)定和發(fā)展。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，每個人都應當承擔起自己的責任，做好自己的本職工作。只有在我們自身修身齊家的基礎上，我們才能夠履行好公民責任，為社會做出應有的貢獻。

最后，道德經(jīng)讓我明白了一個重要的道理：要追求內心的寧靜。在忙碌的生活中，我們常常迷失了自己，忽視了內心的聲音。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，只有靜下心來，內心才能夠平靜下來。我們要追求內心的安寧和平靜，不被外界動蕩所干擾，不被浮躁的心態(tài)所牽連。只有在內心寧靜的基礎上，我們才能夠真正實現(xiàn)自己的價值，走出屬于我們自己的道路。

總之，在學習《道德經(jīng)》的過程中，我取得了很多心靈上的收獲。我深刻認識到自然的力量和人與人之間的關系，明白了追求中庸之道的重要性，重拾了對自己和社會的責任感，追求內心的寧靜。我相信，只要我們能夠真正理解和踐行《道德經(jīng)》中的智慧和原則，我們一定能夠在這個充滿挑戰(zhàn)和變化的世界中找到自己的位置，實現(xiàn)自己的人生價值。讓我們一起努力，學會寬容和謙卑，重新建立起一個和諧、進步的社會！

道德經(jīng)感悟心得體會篇四

說完了第一章的[見]，下面說一下修和行。

2、修。

在知識上了解了[見]之后，如果不去實修，那么知識就永遠是知識，無法轉變?yōu)檎鎸嵉闹腔邸?/p>

那么在自己直接[看見]之前，應該如何進行實踐呢?這里列了幾點，供大家參考。

1)放下大腦思考，不辯論，少說話，讓自己的心安靜下來。

既然道的真相不在思慮言說，不在語言概念，不在邏輯思維，那么就需要在實踐中盡量地減少內心這些方面的活動。

2)安靜下來后，將注意力收到自己的內在，以心觀心。

3)要清楚地知道自己內心的狀態(tài)，是[有欲]還是[無欲]，如果念頭較多，即為有欲，這時觀心的重點就在于[觀其所徼]，即觀察念頭如何生起，如何息滅等等，如果念頭非常少，甚至基本沒有念頭，即為無欲，這時觀心的重點就在于[觀其妙]，即深入觀察[無]的微妙之處——這[無]的狀態(tài)，從哪里生?向哪里滅?有實質還是無實質?是常是斷?是垢是凈?是善是惡?這[無]的本體到底在哪里?它和我們的生命是什么關系?.......

5)將觀照的對象鎖定觀照自身，即觀照[觀照]本身，這觀照來自哪里?從哪里生?向哪里滅?有實質還是無實質?是常是斷?是垢是凈?是善是惡?這[觀照]的本體到底在哪里?它和我們的生命是什么關系?.......

6)深入觀察[有欲]的本體、[無欲]的本體、[觀照]的本體，這三者的本體為一為異?它們之間究竟是什么關系?他們最究竟的本質到底是什么?......

3、行。

修，側重于專修實踐，行，側重生活實踐。

2)自己為自己制定身、口、意的戒律，加強覺知和自律;。

3)少欲、知足、樂寂靜、勤精進、不戲論、時時提起正念，諸惡莫作，眾善奉行;。

4)將專修中獲得的體驗延伸到生活中，如寂靜、安寧、少念、清明、安詳?shù)?。

5)逐漸學會在生活中觀心，知道自己心里念頭、情緒、思想的生起，并練習觀而不隨。

道德經(jīng)感悟心得體會篇五

第一段：引言（200字）。

自古以來，孔子被譽為中國道德的楷模，而《道德經(jīng)》更是被譽為中國古代文化的瑰寶。作為一部集中了中華民族傳統(tǒng)道德智慧的著作，《道德經(jīng)》對我國的思想、道德和文化產(chǎn)生了長期而深遠的影響。不久前在學校學習《道德經(jīng)》的過程中，我對這部經(jīng)典作品產(chǎn)生了許多感悟和思考。在這一篇文章中，我將分享我學習《道德經(jīng)》后的一些心得和體會。

第二段：修身自律（250字）。

《道德經(jīng)》在修身方面對我產(chǎn)生了深刻的影響。在人際交往中，我們經(jīng)常會遇到爭執(zhí)和沖突的情況。而《道德經(jīng)》教導我們通過柔弱、忍耐和自律來化解矛盾。它讓我意識到，我們要以平和包容的心態(tài)去面對他人的錯誤和過失，而不是急于責備和指責。此外，我也學到了節(jié)制和自律的重要性?！兜赖陆?jīng)》中有一句名言：“知足不辱，知止不殆?！边@句話讓我深刻認識到，要學會滿足于現(xiàn)狀，并且懂得適度地放棄，才能保持內心的平靜和穩(wěn)定。

第三段：和諧共處（250字）。

和諧共處是《道德經(jīng)》所強調的重要原則之一。它告訴我們，我們應該與他人和諧相處，建立一個和平、友善和善良的社會環(huán)境。在學習《道德經(jīng)》的過程中，我意識到一個人的言行舉止對他人的影響是巨大的。我們要以善待他人為準則，不要隨意傷害他人的感情。同時，我們要學會換位思考，理解他人的困難和需求，并提供幫助和支持。通過與他人和諧相處，我們能夠建立起更加緊密的人際關系，促進社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

第四段：尊老愛幼（250字）。

在《道德經(jīng)》中，尊老愛幼被視為一種傳統(tǒng)美德。我學到了尊重和關心長輩的重要性，同時也要熱愛和保護孩子們的權益。尊老愛幼不僅僅體現(xiàn)在言傳身教中，還在于我們要做到尊老如尊親，關注他們的生活需求和精神寄托，在他們老去的時候給予溫暖和關懷。在對待幼兒方面，我們應該培養(yǎng)他們的品德和能力，給予他們充分的關愛和教育。通過尊老愛幼，我們將建立起一個充滿愛心和親情的社會，為每個個體提供更好的發(fā)展環(huán)境。

第五段：行事謹慎（250字）。

在學習《道德經(jīng)》過程中，我還學到了行事謹慎的重要性。我們應該在行動前三思而后行，避免一時沖動造成的后悔。《道德經(jīng)》中提到：“善行無轍，乘兵不祥?！边@就是告誡我們要以道德為準繩，在行事中慎重選擇，避免違背常理和道義的行為。此外，我也認識到了誠實的重要性，我們要堅守誠信，始終言行一致，做到言行相符。只有謹慎地行事，我們才能逐漸提升自己的道德修養(yǎng)和社會形象。

結尾（150字）。

通過學習《道德經(jīng)》，我對道德的意義和作用有了更加深刻的認識。它教會了我如何修身齊家治國平天下，培養(yǎng)了我良好的道德品質和行為習慣。我們每個人都應該用道德去引導我們的言行，為自己和他人創(chuàng)造一個更加美好的世界。通過實踐和堅持，《道德經(jīng)》所教導我們的智慧和原則將成為我們生活中重要的財富和指南。讓我們從現(xiàn)在開始，踐行《道德經(jīng)》中的主張，將道德融入生活的方方面面，為社會的進步和人類的共同幸福做出貢獻。

道德經(jīng)感悟心得體會篇六

從古至今，《道德經(jīng)》都被奉為中國道家文化的經(jīng)典之作。作為一部哲學著作，它不僅具有深邃的思想，更給人們以啟示和生活的智慧。在閱讀、研究《道德經(jīng)》的過程中，我不僅受益良多，也產(chǎn)生了許多感悟和體會。

首先，《道德經(jīng)》教導我們要尊重自然。其中有句經(jīng)典的話：“天地不仁，以萬物為芻狗?！贝搜砸馕吨斓厥枪裏o私的，它不會偏袒任何人，就好像冷漠地把萬物視為草芥。這種淡漠態(tài)度告訴我們，我們應該適應自然規(guī)律，與宇宙相融，不要抵觸自然，更不要過度干預。對于我們這些生活在社會中的人來說，這意味著我們應該學會順應自然，不能與天地為敵，不能背離自然規(guī)律。只有這樣，我們才能夠找到生命的真諦，達到真正的和諧。

其次，《道德經(jīng)》告訴我們要內心寧靜。它說道：“寡欲者安。”這是在強調簡樸生活的重要性?，F(xiàn)代社會越來越浮躁，人們追逐物質的同時也追逐著更多的欲望。然而，《道德經(jīng)》提醒我們，欲望多了，心境也就越不寧靜。只有剔除繁復的欲望，凈化內心，才能達到內心的寧靜，才能在喧鬧的世界中找到平靜的港灣。

再次，《道德經(jīng)》告訴我們要謙虛謹慎。其中有一句著名的話：“天地之間，其猶橐龠乎？”這句話的意思是說，整個宇宙宛如一個青銅器，其中空空如也。這意味著我們應該以謙遜的姿態(tài)面對世界，不要自以為是，不要自大自傲。只有謙虛謹慎，我們才能虛懷若谷，學會傾聽他人的意見，獲得更多的智慧。

此外，《道德經(jīng)》還強調了無為而治。它說：“道常無為而無不為?！边@句話的意思是說，宇宙的道永遠是無為而治的，而我們也應當效仿它的道德準則。有時候，我們追求一些東西，卻常常弄巧成拙，使自己陷入困境。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，有時候我們應該放下一些欲望，順其自然，不要逆著規(guī)律行動。只有這樣，我們才能夠獲得順利和成功。

最后，《道德經(jīng)》以它的智慧為人們指明了一條正確的生活道路。然而，它并不是一本方便簡單的自助書籍，需要我們不斷去研讀和領悟。只有真正理解其背后的哲學思想，才能夠在日常生活中運用其智慧，達到真正的人生成功。

通過閱讀《道德經(jīng)》，我深深感受到它的博大精深、超越時空的智慧。它教會了我尊重自然，使得我能夠更好地與自然和諧相處。它告訴我內心寧靜的重要性，讓我學會在喧囂的社會中保持心靈的清明。它要求我謙虛謹慎，讓我能夠在與他人交往中取長補短。它引導我無為而治，使得我明白有時候該順其自然?？傊?，《道德經(jīng)》不僅是我人生的指南，更是我生活的智慧。我將繼續(xù)不斷地閱讀和思考，《道德經(jīng)》給予我的智慧將繼續(xù)為我指引前行的方向。

道德經(jīng)感悟心得體會篇七

前言：

《道德經(jīng)》是中國文化的瑰寶，也是道家思想的主要篇章之一，其中第一章是《道德經(jīng)》的開頭，被譽為“天下第一章”，它揭示了中國道家思想中的核心內容。本文旨在從多個角度對該章節(jié)進行解析并得出個人的感悟和體會。

第一段：寂靜為道，即道生萬物。

《道德經(jīng)》第一章的第一句“道可道，非常道；名可名，非常名”表達的是道是根本無法被凡夫淺見的詮釋，只有通過個人的靈性修養(yǎng)和超越才能真正明了。如同寂靜為道，道非常道，道是不可言喻和定義的，只有深度的體悟才能觸及它的本質。通俗來說，沒有一種語言可以精確表達道的精神，因為道不是一個實在的物質，而是一種存在于一切事物的背后的力量。正是由于道被無限擴展，因此成為了一切事物的生命源泉，孕育了萬物生靈的匠心獨運。人們應該從自身出發(fā)去探尋思考，塑造自身的精神世界，并在理性和感性中尋找到人生的真諦。

第二段：無為而治，即順應大自然。

“無為而治，無事而有”是《道德經(jīng)》第一章的另一個重點。它是一種順應大自然的倫理道德，不必操之過急，也不要人云亦云，而是請求我們保持內心的寧靜和被動地接受生命的命運。在大自然面前，人們無法像機器一樣客觀地分析每個環(huán)節(jié)，而應該根據(jù)其內心自然的本性來決定自己的行為方式。因為宇宙是一個巨大的有機體，每個物種都是它不可或缺的一個構成部分，每個個體也都有著自身的價值，而維持整個生態(tài)平衡的是一種我們無法掌控的宏偉力量。相對于這種浩瀚的自然力量，我們應該“無為而治”，以自在的心態(tài)去順應和接受。

第三段：消除欲望，即格物致知。

“淳于足味，溫養(yǎng)盈室，民莫之能為而知，莫之能為而均?！保@一句話上半部分以溫養(yǎng)的方式培養(yǎng)室內生命，下半部分則暗示對于人們的思想、情感，也要以類似的方式進行溫養(yǎng)。消除欲望是一種達到這種溫養(yǎng)的方式，是我們達到個人悟通的途經(jīng)之一。欲望時常讓我們的心靈疲憊不堪，縮小了我們的思想和視野，而去掉欲望，則會讓我們的心靈更加輕盈和寧靜。跟隨著自身渴望人生的設計，放棄價值凡俗的追求，專注于精神引領的旅程會讓我們在“淳于足味”的領域里感受到真正的收獲。

第四段：失而不得，即歸于本心。

“失而不得，物之俞是也?！?，這一后半部分是關于物的（事物獨有的屬性或力量）解釋，它們都固有一定的自身屬性和氣質，失去某一物品，但它的影響卻是可以留下的。在這種情況下，需要尋找到一種平衡點，即必須承認失去的事實，同時也要重新歸于本心，不斷充實自己的自我認知。在不為外物所影響的環(huán)境中，通過一系列學習和認識，我們可以逐漸擺脫對于社會觀念、本能沖動、物質追求等外在一面的侵蝕，更加掌控自己的自我，強化自己的心理素質，增強自我防范機制。

第五段：回到原開始，即自然再生。

“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，這一生命的源頭之一，引發(fā)了人們對于本源的思考。在整個人類歷史的長河中，道家思想時常被人們提及，其中第一章已經(jīng)讓我們開啟了一扇窗，讓我們可以看到道家思想更加深入的領域。從本質到實踐，從實處來看，我們需要更積極地感受它的存在，在思考中不斷提升自身，讓“回到原開始”沉淀為人們不斷創(chuàng)造和弘揚的智慧源泉。在這樣的基礎上，中國傳統(tǒng)文化的流傳不斷被傳家法師之手給接續(xù)下去，作為一種“自然再生”的狀態(tài)，延續(xù)下去。

道德經(jīng)感悟心得體會篇八

就像代號為[老子]的[鮮活的空]所看到的：道，沖而用之，有弗盈也!

淵呵!似萬物之宗。[老子]還看到了什么呢?淵，深遠無邊之意。

老子感嘆到，啊，太深遠了，無邊無際的深遠啊.....好像這里就是天地萬物所有一切最初始的根源了。

老子此刻所說的，正是老子在深沉的定境中的直接體驗——深遠無邊的鮮活的虛空......

在這種狀態(tài)里，能觀之人，即是所觀之境，沒有[能觀之心]與[所觀之境]的區(qū)別，它們是一體無分的。并不是原本分開的它們現(xiàn)在合一了，而是它們本來就是合一的，但我們通常錯誤地認為它們是分開的。

你所認為的你，連同此刻你所感知到的世界上所有的一切，就在此時此刻即是[一體無分]的。這個整體上[一體無分]的才是[鮮活的空]的功能作用的全然展現(xiàn)，而這所有的一切現(xiàn)象，都只是映在[鮮活的空]之中的影像而已，唯有[鮮活的空]是這所有一切現(xiàn)象背后的本源。而這個[鮮活的空]不是別的，正是真正的你。

這里的“其”，在通常的解讀中，大多解讀為[道]本身。而以觀心之境視之，則別有意味。

銼其銳：在我們的內心，什么是最銳利的呢?對立分別。所有的矛盾都來自于對立分別。所以要見到[鮮活的空]，必須銼掉內心的銳氣，遠離思慮分別。在之前的文中也一再地強調，要放下我們的大腦，放下思考，放下概念，放下理論，放下思辨，否則是無法見到道的真面目的。

解其紛：在我們的內心，什么是最紛亂的呢?念頭。雜念紛飛，心無法靜下來，同樣無法見到[鮮活的空]。對于紛飛的念頭，應該如何應對呢?解。解，意味著要耐心，要有條理，要找到其“結”，還要找到起“結”的原因，然后一絲一縷地慢慢解開。

對于分別思考這樣的“銳”，要毫不留情地“銼”掉，而對于念頭這樣的“紛”，則要慢慢地疏“解”。如何疏解呢?任其自來，任其自去，觀而不擾，觀而不隨，雜念自解。如果去打擾，去干預，去糾結，去攀緣，只會越來越亂。

和其光：在我們的內心，什么是最光明的呢?覺知。和，既意味著要融和，又意味著要溫和。而這，正是觀心之[觀]的要點。觀，是覺知作用的一種，是最能體現(xiàn)覺知特性的一種功能。和其光，即將我們整個身心都融入這個[觀]之中，成為[溫和的觀]，即覺知清明，觀照一切，又不干擾一切，是溫和的，只是靜靜地觀照著即可?；璩?，不是[溫和的觀]，去攀緣念頭，評判念頭，甚至被念頭帶跑了，更不是[溫和的觀]。

同其塵：在我們的內心，什么是最平凡的呢?平常心。當我們[銼其銳，解其紛，和其光]之后，我們的心就安靜了，就安寧了，就安祥了。一如未雕之木，未染之紗，樸素平常。同其塵，即安守在這樣的安寧之中，樸素之中，平常之中。

這四句話，是觀心修行的要訣。包括具體實踐的先后順序、方法、要點，都已體現(xiàn)在其中了。

以這樣的方法進行觀心修行，當功夫到了，在某一天就會見到[鮮活的空]。

而如果您能做到當下截斷妄念之流，一念回機，亦可以在此時此刻直接見到[鮮活的空]，直接驗證老子所說真實不虛。

湛呵!似或存。吾不知其誰之子，象帝之先?？吹搅薣鮮活的空]，那是什么樣的體驗呢?

湛呵!似或存。清明而深遠，似乎存在，又似乎不存在。

當自己見到了[鮮活的空]時，自己也就成為了[鮮活的空]。

[鮮活的空]體驗著[鮮活的空]，清清楚楚地體驗著，無邊無際，無限深遠，似乎有個什么存在，又似乎什么也不存在.......(一旦落實就錯了，只承認存在，即落于常見，只承認不存在，即落于斷見，其他方式的承認或不承認都不對。只要有承認，就會有不承認，相反也是如此，而真相，與承認不承認無關)。

吾不知其誰之子，象帝之先?？匆娏薣鮮活的空]的老子說，我不知道這[鮮活的空]是[誰的孩子]，倒像是人們說的天地萬物之主宰的那個[天帝]的祖先。也就是說，這[鮮活的空]已經(jīng)是最后的本源了。

1)道，無形無相，無邊無際，無限深遠，同時蘊藏著無窮的活力;。

2)道，作用潛藏時，看似虛無空寂，作用展現(xiàn)時，則無窮無盡;。

3)無形無相深遠無邊的道，是天地萬物所有一切的終極根源;。

4)道，遠離思慮言說，不在一切概念分別之中;。

5)大道至簡，平常樸素，每個人都可以通過內觀的方法實現(xiàn)體道悟道;。

2、[修]。

2)放下大腦思考，放下概念分別，讓充滿雜念的心安靜下來，以心觀心，直觀自心，保持清明的觀照，將整個身心都融入[觀照]之中，保持平常心，安住于內心深處本有的寧靜之中，不斷地去深入地體會心靈的空寂、寧靜、深遠、鮮活、清明、無生無滅、無來無去、似存不存.........

3)即是見到了[道]，也不要生起分別心，而是去不斷地體驗、融入、安住、任運、隨順、妙用......

3、[行]。

將[銼其兌，解其紛，和其光，同其塵]逐步體現(xiàn)在自己的生活中，一切都是道的化現(xiàn)，一切都是自心的化現(xiàn)，要將一切都視為修行的對境，唯一要修好的只有自己的心，不過分顯揚自己的個性，不執(zhí)著于對錯分別，面對外面的紛紛擾擾時，仍然安住于內心的寧靜，保持清明的觀照，消除狹隘的小我之心，在精進修行做事利眾的同時保持一顆樸素的平常心。

道德經(jīng)感悟心得體會篇九

第一段：道德經(jīng)是中華傳統(tǒng)智慧的精髓，一直以來都對我有深遠的影響。通過學習和研讀道德經(jīng)，我開始思考人生的真諦，探索道德的力量，同時也更加了解自己和周圍的世界。下面，我將分享我在研讀道德經(jīng)時所得出的一些心得體會。

第二段：道德經(jīng)強調了自然無為而無不為的境界，告訴我們應該順應自然，不要強求勢力與權謀。這一觀點深深觸動了我，使我開始思考人與自然、人與社會的關系。過去，我常常把自己與環(huán)境對立起來，努力爭取個人利益?？墒牵赖陆?jīng)告訴了我，只有和諧的關系才能獲得真正的幸福。于是，我學會了關注他人的需求，關心社會的發(fā)展，從而更好地融入這個世界。

第三段：道德經(jīng)對個人修養(yǎng)有著深刻的啟示。它告訴我們如何做一個有修養(yǎng)的人，如何保持內心的平靜和寬容。這不僅有助于個人的健康和幸福，也能夠影響他人。我在修行道德經(jīng)的過程中，更加強調內心與外界的和諧。通過反思、冥想和自我調整，我學會了寬恕他人的過失，保持平和的心態(tài)，從而更好地與人相處。這樣的修養(yǎng)讓我更加自信和鎮(zhèn)定，也贏得了他人的尊重和信任。

第四段：道德經(jīng)對于社會治理也有著很大的價值。它強調了以德治國的理念，在今天的社會仍然具有重要的意義。它告訴我們一個強大的國家應該注重人民的福祉，重視道德的教育，而不是僅僅追求物質的繁榮和國家的實力。對于現(xiàn)代社會，這是一個非常重要的提醒。只有通過道德的引領，才能夠實現(xiàn)和諧的社會與可持續(xù)的發(fā)展。因此，我們應該更加重視道德經(jīng)所倡導的思想，用道德的準則來約束我們的行為，為社會的和諧與穩(wěn)定做出貢獻。

第五段：綜上所述，在研讀道德經(jīng)的過程中，我得到了許多寶貴的體驗和思考。道德經(jīng)教會了我如何與自然和諧相處，如何修養(yǎng)自己，以及如何提供對社會治理的建議。它為我的人生指明了方向，使我成為一個積極向上、有責任感的人。我相信，只要我們每個人都能夠從道德經(jīng)中汲取智慧和力量，未來的社會將會更加美好。讓我們共同努力，成為道德經(jīng)的實踐者，為實現(xiàn)和諧社會而努力奮斗。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十

道德經(jīng)第章是一篇關于道德、哲學的經(jīng)典之作。從中我們可以讀到涵蓋了關于生命、道和自然的思考。每一位讀者對這篇經(jīng)典的理解都可能不盡相同，就我個人的閱讀體驗而言，感悟和體會如下：

第一段：道德經(jīng)的基本思想。

首先，道德經(jīng)第章所表達的基本思想無疑是“道”?！暗馈笔沁@篇經(jīng)典的核心概念，也是古代哲學的基本概念。經(jīng)文提到，“道可道非常道”，這句話意味深長，道是一個無法被言語、符號詮釋的概念，它是普遍存在于人內心深處的本質。人們無法看到它，但可以通過道德經(jīng)將其表達出來。道德經(jīng)多次提到，道是至高至遠的存在，它與自然之間有著密不可分的關系。因此，我們應該尊重大自然，感受自然的力量，因為它正是“道”的一部分。

第二段：詮釋經(jīng)文的關鍵詞匯。

“無，有之間”是另一個關鍵詞，這是作者在經(jīng)文中所使用“道”的兩種不同面貌。這種面貌的轉化代表了世界萬物的不同狀態(tài)。無是自然狀態(tài)，有是物質狀態(tài)。在“無有之間”中，我們可以感受到動態(tài)的存在與靜態(tài)的存在之間交替出現(xiàn)的哲學思想。人類和自然之間的相互作用被稱為“道”的一部分，這是人們應該如何根據(jù)恰當?shù)脑瓌t與大自然和諧相處的道路。

第三段：大道運作的核心。

“反之則為道.”，這是經(jīng)文所描述的一個非凡的闡述。在我的理解中，它意味著我們應該時刻保持冷靜的頭腦。無論是遇到好的事還是壞的事，我們都應該想一想它所展示的意義，在這里，我們可以看見“道”與人性之間巧妙的聯(lián)系。任何一位理性的人都發(fā)現(xiàn)自己內心中有著此種思想方法。大道運作的核心是保持平靜，而人性的本質也是如此。

第四段：闡述的智慧。

“上善若水”，這是經(jīng)文中的另一個哲理智慧。這是道德經(jīng)中對人類為何要盡可能地遵循大自然原則的解釋。水是自然界最常見的物質，而作者認為，上善若水者，是最高的道德境界。因此，我們應該像水一樣，時刻保持平靜的頭腦，表現(xiàn)出平和、謙卑的態(tài)度。這種態(tài)度不僅適用于個人道德價值，還適用于社會道德。

第五段：意義和價值。

道德經(jīng)是一個充滿意義和價值的哲學作品。作為一位讀者，我深信這篇經(jīng)典結合了人類對自然、道德和人性等多方面的認知。第一章首先引導我們認識到“道”的存在，而后通過具體的描繪、詮釋，揭示出自然與人的交互和共享等現(xiàn)象。我們也看到了人性的本質，正如古人曾說過,同風相濟，其效倍增；同德相求，其功未嘗不立。這種想法被形塑成一種等候吸納的方式，這才被稱為“道”。因此，我深信這篇論述了“道”如何運作及其道德境界的哲學性作品，將成為人類哲學思考的經(jīng)典之作。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十一

在讀完《道德經(jīng)》之后，我深刻地體會到了其中蘊含的智慧和深刻的哲學思想。本文將從學習《道德經(jīng)》的經(jīng)歷入手，分享我對其中關于人生、修身、處世等方面的心得體會和感悟。

一、通過學習《道德經(jīng)》，我對人生的看法發(fā)生了變化。很多時候我們在糾結人生意義、如何過好人生等問題時，固然可以從社會、文化、外界因素入手，但閱讀《道德經(jīng)》后我更發(fā)現(xiàn)人生的真諦在于自我內在的認知和完善。人生本無目的，重要的是如何在此基礎上去奮斗、去成長。

二、《道德經(jīng)》教導人們要重視內在修身，強調淡泊名利。真正的修身之道，是參照道理進行內心調整。例如，看到我的小小成就時有人贊揚我，然而我卻只能淡然處之。從道家文化中可以感受到清凈、淡泊來自于擁抱這個世界，學會在不張揚的前提下完成自己的使命。

三、在處理事物上，學習《道德經(jīng)》對于我們應該獲得非常積極的引導和啟迪。不要手頭過多的、華麗的工具，一個合適的方法也能夠為我們發(fā)揮出非常好的效果，不要過多的“工具箱心態(tài)”。處理一切事情時要能夠靜坐和去想，體會《道德經(jīng)》里那種平靜、默音的美好。

四、在學習《道德經(jīng)》過程中，我也理解到了自我的永垂不朽對我們治理現(xiàn)實社會的重要性。我們常常看到這個社會各種各樣的事情發(fā)生，內在的需要和外在的暴力觀念也是我們無法回避的一種現(xiàn)實。為了避免這種現(xiàn)實的痛苦，需要有一些內在的大慈大悲，需要在迷霧和混亂中去感受到其間的真正指向。此時，我們的思想和行動就能夠超越現(xiàn)實，從而達到一種永恒的精神追求。

五、透過《道德經(jīng)》所展現(xiàn)的哲學思想與生活哲學，我們窺見了一些很深的層面，更接近人性深處的探索和思考。大量的哲學思想文獻中，這個作品猶如一股清流，傳播了我們非常普遍的價值觀念，集結了我們的思想和智慧，充分發(fā)揮了人的智慧，把輪廓彰顯得更加清晰，將那些常常暗生暗滅、斷斷續(xù)續(xù)的表意引向了一種更為凝固的形態(tài)。

回顧學習《道德經(jīng)》的經(jīng)歷，我認為這是一段讓我受益匪淺的旅程。通過它，我得以深入思考人生、完善自我，感悟到人類命運的世紀性課題和應有的精神內涵。我相信，在接下來的人生之旅中，這些體會和感悟將繼續(xù)引導著我前行。