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中學體育說課稿五分鐘篇一

教材分析：

途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學習，讓學生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學生對“跑”這個人類基本能力深入理解。

本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣。

學情分析：

本課的教學對象是初中一年級學生，這個年齡段的學生，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有非常強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發(fā)學生的興趣，采用有趣味性組織教法與多種練習手段來以引導(dǎo)學生主動學習，在快樂的活動中發(fā)展學生的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生解決問題的能力。

課時教學目標：

通過體驗跑與脈搏測試，學生知道測試脈搏的方法與正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領(lǐng)先跑的練習，學生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。

單元目標：

通過本單元學習，學生懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，并通過練習發(fā)展學生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學生持之以恒的精神與勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學會設(shè)置合理的學習目標，安排適度的`運動負荷。

教學重點：跑的呼吸方法與節(jié)奏。

教學難點：利用學會的技術(shù)進行練習，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W生解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學生堅持練習，主動克服。

教法策略：

在準備活動中通過游戲，調(diào)動起學生的情緒，為教學創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)學生的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學生全身心地投入到練習中去。

學法策略：

本課的重點就是讓學生熟悉耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法與節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習，來加深與鞏固正確的呼吸方法與節(jié)奏。

教學過程：

一、準備部分。

熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學生進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學環(huán)境。

二、基本部分。

4、集中學生，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據(jù)學生的心率，按能力對學生提出不同的練習要求。

三、結(jié)束部分。

用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結(jié)，通過評價，提高學生的自信心與對練習積極參與的熱情。

教學效果預(yù)計：

學生能在教師的指導(dǎo)下認真參與游戲與各個練習，課堂氣氛活躍。大部分學生都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計課的練習密度為30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。

中學體育說課稿五分鐘篇二

指導(dǎo)思想:本課根據(jù)“以學生為本，健康第一”的教學理驗，結(jié)合學生的興趣，選用簡易、安全、趣味性強的毽球為器材，讓學生在玩中練、練中學，讓學生在游戲中達到練習的效果。同時讓學生在玩中體驗運動的快樂、成功的樂趣，培養(yǎng)學生對體育的興趣.

教材分析

本課教學內(nèi)容是選自全日制中學《體育與健康》(水平二)持輕物擲遠教材，本課是第一課時。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。本課通過各種形式的情景模擬、投擲游戲，讓學生在快樂中學習投擲，在投擲中學知識，在課中通過師生互動、啟發(fā)、提問等形式，引導(dǎo)學生自主學習，相互探究投擲動作，并通過練習，達到情感交流，團結(jié)合作的目的，為激發(fā)學生的運動興趣和終生體育打下良好基礎(chǔ)。

根據(jù)本課教學內(nèi)容，我制定了如下教學目標：

認知目標：了解和體驗生活中的各種投擲及影響投擲遠度的因素

技能目標：90%的學生掌握側(cè)向投擲的基本動作

情感目標：培養(yǎng)學生不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)合作的集體主義精神。

根據(jù)本課教學目標，確定如下：

教學重難點：

1、教學重點：掌握肩上出手和投擲出手的角度;2、教學難點：全身協(xié)調(diào)用力

本課的教學對象是三年級學生，他們正處于生長發(fā)育期，肌肉彈性差，骨骼和內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。同時，他們活潑好動，喜歡做游戲,喜歡探究新鮮事物，團體意識逐漸增強,鑒于以上學情，我設(shè)計了這節(jié)“以灰太狼與喜洋洋背景,通過學習本領(lǐng)，營救喜洋洋為主題的一系列教學活動。

1.說教法：

這節(jié)課根據(jù)動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合三年級中學生的形象思維較強，善于模仿的特點，遵循直觀性原則，教學中我采用游戲法、模仿法、講解法、演示法、合作探究法、評價法，讓學生學得活、練得活，能對課產(chǎn)生新鮮感，充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學生為主體，師生共同參與學習為主要目的，從而達到《新課標》所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。

2、說學法：

在教學過程中，通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)，學生看、聽、想、練的有機結(jié)合，使學生動手、動腦，充分發(fā)揮學生的主體作用，通過學生自主學習，相互交流、討論探究，再結(jié)合師生之間、學生之間的評價，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更有利于啟發(fā)學生進行學習。

在學生學法指導(dǎo)方面注意做到：

a.讓學生自主選擇不同投擲方法。

b.通過分組討論，激發(fā)學生學習欲望。

c.通過學生自我展示、評價，提高動作質(zhì)量。

教學過程分情景激趣、探索技能、游戲、身心恢復(fù)四個環(huán)節(jié)

1.課前激趣：

首先是簡單的課堂常規(guī)，體育委員整隊，清點人數(shù)，師生問好，宣布本課教學內(nèi)容，強調(diào)安全意識。這樣安排是為了盡快讓學生進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。

接著我安排了一個快速反應(yīng)性的游戲“老狼老狼幾點鐘”。通過簡單的游戲，快速提高學生的學習興趣。規(guī)則：老師扮演一只老狼，同學們扮演一群小羊，小羊們跟著老狼后面問老狼幾點鐘，當聽見十點鐘的時候，小羊要以最快的速度回去把隊伍站好，避免被老狼抓住。

游戲結(jié)束后，通過讓學生扮演羊村的小羊，老師扮演羊村長，羊村長要進行羊村大閱兵的形勢來進行熱身活動。首先是隊列隊形的檢閱，在進行原地踏步的同時加入羊村的口號“鍛煉身體，保衛(wèi)羊村，一二三四，一二三四”，這樣可以讓學生進一步的融入到情景教學中來。

接著通過語言激勵，羊村長帶領(lǐng)小羊們?nèi)⒂^下青青草原上其他的動物，通過模仿長頸鹿、大猩猩、大象、小兔子的樣子，來進一步活動全身，將傳統(tǒng)的準備活動改為現(xiàn)在的游戲形式，從而激發(fā)學生的興趣，使學生主動參與到課堂中來。并通過激勵性的語言調(diào)動學生的積極性，達到師生之間互動，增強了學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心，集中學習的注意力，激發(fā)學生學習興趣，為主教材的學習奠定了基礎(chǔ)。

2.探索知識：

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點，應(yīng)充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的。

通過展示羊村的重大發(fā)明，我們的秘密武器“毽球”，小羊們拿著秘密武器跟羊村長到青青草原上玩，首先放在頭上練平衡，再一起比誰扔得高，最后看誰投得遠.教師適時進行點撥、引導(dǎo)，讓他們在玩的過程中去思考，怎樣用力才能使你的秘密武器飛得高、飛得遠，學生帶著疑問去實踐和體驗，自然地導(dǎo)入到本課的教學中。

接著羊村長把小羊集合起來，告訴小羊們剛才羊村長觀察了他們投秘密武器，但是發(fā)現(xiàn)有的小羊投得非常的遠，可是有的小羊投的就不那么遠，并向他們提問，存在哪些原因?然后進行分組討論練習，安排每組的排頭為小組長，小組長帶領(lǐng)自己的隊員到自己的練習場地，先一起討論怎樣才能投的最遠?選出一種最好的辦法，然后運用此方法練習。

然后村長集合全部的小羊，各組的小組長按村長的要求，帶領(lǐng)成員進行成果展示，并在各組選出最好的一只小羊出來展示，其余的小羊要注意觀察，他們投得好不好?好與不好又有哪些原因。學生自己通過實踐得到的練習方法，體現(xiàn)學生的主體作用，這樣不但很好的發(fā)展了學生的合作探究能力，而且能培養(yǎng)學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，增強了學習的自信心。

最后教師集中示范，講解投擲的動作要領(lǐng)。學生再次分組練習，當學生練習的興趣得到激發(fā)的時候，這時是教學知識滲透的最佳時機，從而引出簡單明了的要領(lǐng)(口訣)“轉(zhuǎn)身，貼耳，向上投”學生根據(jù)老師講的再嘗試練習。

3.游戲的導(dǎo)入

羊村長給小羊發(fā)布緊急通知，剛才小羊們在練習本領(lǐng)的時候，有四只灰太狼入侵了羊村，需要小羊們團結(jié)一致，不怕危險把灰太狼趕走。全班學生分為四組，每組趕走各自的狼，通過接力擊掌，并通過剛才學習的本領(lǐng)來打擊灰太狼，要求每組第一個同學快速跑到距離灰太狼5米遠的地方，用秘密武器擊打灰太狼，然后快速跑回來與第二名同學擊掌，第二名同學也一樣在擊打掌后，回來與第三名小同學擊掌。

在游戲結(jié)束后，村長對剛才的營救進行點評，由于一些小羊沒有很好的運用我們學習的本領(lǐng)，導(dǎo)致灰太狼沒有被打跑，反而抓住了我們四只小羊，激勵小羊們再一次用正確的方法把小羊救回來。營救的方法和剛才一樣，但是每組的最后一名同學，在擊打完灰太狼以后要把它抓住的“小羊”救回來，并交個“羊村長”。通過這個游戲的開展，同學們相互間進行借鑒、交流、合作，不僅把學習的氣氛推到高潮，還進一步強化了學生的投擲動作，還培養(yǎng)了學生之前的團結(jié)合作，相互幫助的集體主義精神。

在營救游戲結(jié)束后，村長對本次營救的成果對小羊進行鼓勵，并通過被營救回來的美羊羊要為大家唱一首《左手右手》的歌，讓小羊們坐下來邊聽歌曲，邊跟羊村長做放松運動。這樣可以是學生在享受大家的勝利果實的同時，也能很好的放松身心。最后，教師引導(dǎo)學生說說學習本課的收獲，教師做簡單小結(jié)，布置課后作業(yè)，宣布下課。

中學體育說課稿五分鐘篇三

2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。

3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。

（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。

二、說學情。

1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、

說教法。

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

四、說學法。

在教學過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

五、說教學程序。

本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

本節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分。

1、課堂準備活動。

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）。

1、通過語言提示與誘導(dǎo)，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習培養(yǎng)學生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。

供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結(jié)束部分。

1、為了恢復(fù)學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

中學體育說課稿五分鐘篇四

一、本課設(shè)計的指導(dǎo)思想。

依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的'意識。確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帲箤W生健康成長。

二、教學內(nèi)容。

本課教學內(nèi)容是選自七――九年級《體育與健康》耐久跑為教材。

1、火炬接力(情景)。

2、耐久跑。

3、競走接力比賽(游戲)。

三、教材分析。

耐久跑是一種運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動。它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，它貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目。耐久跑是人獲得的保持健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最很簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發(fā)展耐久能力的增加意志品質(zhì)。是培養(yǎng)“終身體育”的有效途徑。初中生練習耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技術(shù);重點掌聲耐久跑的呼吸方法以;了解“極點”;克服極點現(xiàn)像是耐久跑的難點。

四、學情分析。

教學對象為南岳中學初三1班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律好，集體榮譽感強。但是對于耐久跑這樣單調(diào)又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對耐久跑有些誤解和抵觸情結(jié)。絕大多數(shù)的同學談跑變色。怕苦、怕累，不能堅持持久。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習?教師不公要了解學生的身體、理、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。

五、教學目標：

運動參與：通過情景教學，使學生主動參與耐久跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。

情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、堅持等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

六、教學法與學法。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應(yīng)根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1、示范法：運用示范可以給予學生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。2、啟發(fā)教學法：()通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

五、本課的重難點：

重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合難點：極點的克服。

六、教學策略：

本課的教學采用通過游戲的導(dǎo)入，教師引導(dǎo)，學生的自主參與的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變教學手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

七、教學過程：

(一)開始部分(3’)。

1、課堂常規(guī)。

2、本課的教學內(nèi)容跟要求。

(二)準備部分(4’)。

徒手操(3’)。

學生跟隨教師的口令集體進行熱身活動。

(三)基本部分(30’)。

一、火炬接力(6’)組織形式：同時進行。

班級在奧運火炬的背景下，營造一種積極向上，健康的運動精神，同時激發(fā)學生的熱情。

二、堅持就是勝利――耐久跑(14’)。

根據(jù)學生體能的差異，全班分成三個組別(男女混合)，每個組別分配不同的練習方法跟運動負荷。

練習方法：變速跑、定時跑，任務(wù)式。

a式：跑內(nèi)道。

b式：跑第4道。

c式：跑第8道。

要求：注意安全;各組練習過程中要有組織性，組員要互相鼓勵，不脫隊，不掉隊;。

三、競走接力(游戲)(10’)。

游戲過程：1、分組上同接力游戲。

2、各組一分鐘的討論、布置。

3、開始游戲。

4、學生講述心得。

(四)結(jié)束部分(4’)。

1、集合放松(吐納法)。

2、課后評價，師生互動。

3、收回器械。

4、師生道別。

八、場地器材：火炬三個。

九、預(yù)計平均心率為：130--135次/分，

一、本課計劃的指導(dǎo)頭腦。

依據(jù)新課程尺度的要求，以促進門生身材、生理和社會順應(yīng)手段整體康健程度的進步為方針，通過進修經(jīng)久跑技能，讓門生學會一種舉下手藝，引發(fā)門生的行為樂趣，作育門生受苦刻苦的意志品格、團團結(jié)作的集團主義精力及終身材育的意識。確?！翱到〉谝弧鳖^腦落到實處，使門生康健生長。

二、解說內(nèi)容。

本課解說內(nèi)容是選自七――九年級《體育與康健》經(jīng)久跑為課本1、火把接力(景象)2、經(jīng)久跑3、賽跑接力角逐(游戲)。

三、課本說明。

經(jīng)久跑是一種行為強度不大，一連時刻較長的有氧行為。它對園地器械沒有過高的要求，且技能簡樸，它貫串于學校體育解說的全進程，也是最輕易把握和開展、終身都可參加的群眾性健身項目之一。同時也是西席在解說中要對其單協(xié)調(diào)死板予以高度重視的項目。經(jīng)久跑是人得到的保持康健的根基途徑，是成長康健性體能最很輕盈的要領(lǐng)、最有用的途徑之一。它能有用地進步心肺成果、成長經(jīng)久手段的增進意志品格。是作育“終身材育”的有用途徑。初中生操練經(jīng)久跑，要求一樣平常把握經(jīng)久跑的根基技能;重點掌聲經(jīng)久跑的呼吸要領(lǐng)以;相識“頂點”;降服頂點現(xiàn)像是經(jīng)久跑的難點。

四、學情說明。

解說工具為南岳中學初三1班，該班學糊口潑好動，有較強的領(lǐng)略和仿照手段，身材素質(zhì)相比擬力好，班級規(guī)律好，集團聲譽感強?？墒菍Ω督?jīng)久跑這樣單調(diào)又死板的行為項目，樂趣不大，加上老舊的解說要領(lǐng)，讓門生對經(jīng)久跑有些誤解和抵觸情結(jié)。絕大大都的同窗談跑變色。怕苦、怕累，不能僵持耐久。那么怎樣使門生都能起勁、主動地介入操練?西席不公要相識門生的身材、理、生理狀態(tài)，更首要的是要從教法上多下工夫，將死板乏味的教法變?yōu)闄C動多樣的意見意義解說，使門生在生理愉悅中完成課的使命和到達必然的行為量，從而到達加強體質(zhì)的實效。

五、解說方針：

行為參加：通過景象解說，使門生主動參加經(jīng)久跑的體育勾當，成長體能，得到舉下手藝，進步康健程度，養(yǎng)成精采熬煉的風俗和終生體育的意識。

情緒方針：作育門生大膽、機警、拼搏、自信、僵持等等的精良品格和連合同等、親近共同的集團主義精力。

六、解說法與學法。

解說是西席教授常識與門生進修常識的互動進程。課的教法與學法應(yīng)按照學情和課本的特點擬定，本課的教法與學法首要以下幾種：

教法：1、樹模法：運用樹?？梢越o以門生真實的、動態(tài)的、正確的舉措形象和觀念，讓門生有一個感性的熟悉。2、開導(dǎo)解說法：通過開導(dǎo)讓門生更好的相識排球的根基常識，引發(fā)門生的進修樂趣3、游戲法：通過游戲活潑教室空氣，固定技能，作育門生的協(xié)作手段和集團主義精力。

七、本課的重難點：

重點：呼吸節(jié)拍與跑速變革的共同。

難點：頂點的降服。

八、解說計策：

本課的解說回收通過游戲的導(dǎo)入，西席引導(dǎo)，門生的自主參加的解說計策，成長門生的本性，充實驗展門生的主體浸染，運用機動多變解說本領(lǐng)，做到身心團結(jié)，全力到達解說方針。

全課的組織布局不拘泥于過度的同一規(guī)整，而以處事操練與解說為方針，力爭公道、緊湊、流通、新奇。

九、解說進程：

(一)開始部門(3’)。

1、教室通例。

2、本課的解說內(nèi)容跟要求。

(二)籌備部門(4’)。

徒手操(3’)。

門生跟從西席的口令集團舉辦熱身勾當。

(三)根基部門(30’)。

一、火把接力(6’)組織情勢：同時舉辦。

班級在奧運火把的配景下，營造一種起勁向上，康健的行為精力，同時引發(fā)門生的熱情。

二、僵持就是勝利――經(jīng)久跑(14’)。

按照門生體能的差別，全班分成三個組別(男女殽雜)，每個組別分派差異的操練要領(lǐng)跟行為負荷。

操練要領(lǐng)：變速跑、按時跑，使命式。

a式：跑內(nèi)道。

b式：跑第4道。

c式：跑第8道。

要求：留意安詳;各組操練進程中要有組織性，組員要相互勉勵，不脫隊，不掉隊;。

三、賽跑接力(游戲)(10’)。

游戲進程：1、分組上同接力游戲。

2、各組一分鐘的接頭、部署。

3、開始游戲。

4、門生報告心得。

(四)竣事部門(4’)。

1、薈萃放松(吐納法)。

2、課后評價，師生互動。

3、收回東西。

4、師生作別。

四、園地器械：火把三個。

五、估量均勻心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，呈此刻第二十、三十五分鐘。

行為密度約為45%,行為負荷為中上。

中學體育說課稿五分鐘篇五

一．說教材內(nèi)容：

籃球行進間運球接單手肩上投籃。

二．說教材分析：

此內(nèi)容用一課講授，占本學期36課時的2.8%，是考核項目?；@球教材貫穿于學生的整個學習生涯，行進間運球接單手肩上投籃是小學、初中籃球教材的延續(xù)加深，更是高中、大學籃球教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，甚至是學生終身從事籃球運動的基礎(chǔ)。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復(fù)，而是較好地處理從掌握技術(shù)到運用技術(shù)的過渡，落腳點是實踐中的運用能力。本課重點是身體騰空時平衡的控制和投籃的出手動作。難點是較快速度運球投籃時的命中率。

三．說教學目標。

學生積極探究動作方法，通過比較掌握正確行進間運球接單手肩上投籃動作。絕大部分學生能較好完成快速運球跑接行進間單手肩上投籃，通過思維，提高投籃命中率。對動作理解、掌握上，學生能深刻思考，徹實探尋動作方法，求知欲、成功感得到滿足。

四．說分析學生。

我校采用男、女分班上課，每班男生數(shù)在40人左右。本課授課對象為高一男生，男同學普遍喜愛籃球運動，大多數(shù)都有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)，甚至部分同學技術(shù)很嫻熟。他們對籃球?qū)W習興趣濃厚，有強烈的掌握更高、更難技戰(zhàn)術(shù)的欲望，從而提高個人的技、戰(zhàn)術(shù)能力。想信他們會配合教師積極思索。小骨干能以身作則，組織協(xié)調(diào)本組隊員。

五．說教學方法。

圍繞本教材的重、難點，結(jié)合我校的教學新模式“導(dǎo)學·討論·點拔·訓練”，根據(jù)教材和學生實際，從有利于調(diào)動學生學習積極性，有利于培養(yǎng)學生自主學習能力，盡可能適應(yīng)學生個體差異角度出發(fā)。教學手段采用：啟發(fā)式、激勵式、評價式、念動訓練法、目標導(dǎo)學等方法，真正發(fā)揮學生是課堂主體，教師是課堂引導(dǎo)者作用，提高教學效率，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。

六．說教學過程。

課的開始部分用時1分鐘，教師用肢體語言和語言表達集中學生注意力，快速身心俱佳投入課堂學習，明確本課內(nèi)容，領(lǐng)悟教學目標。

準備部分用時9分鐘，采用“四自”——“自編、自導(dǎo)、自練、自評”方式啟發(fā)教學。根據(jù)本課教材分解“行進間—運球—接球—單手肩上投籃”，結(jié)合以前學過的籃球技術(shù)。啟發(fā)學生做相關(guān)的準備活動，這樣就有可能分成四組分別做不同的游戲比賽。每組10人每人一球，利用兩塊籃球場。如：一組行進間傳球接球比賽；二組運球比賽；三組圓形站立傳接球搶斷游戲；四組單手肩上投籃命中率比賽。教師每組必到參加游戲，并及時點拔，強調(diào)動作要領(lǐng)，如在一組示范，口號“一、二、三”和“接、邁、傳”動作相結(jié)合；在二組引導(dǎo)怎樣運球跑得快，點明手按壓球的后上方；在三組引導(dǎo)學生傳、接球手腕動作；在四組組織討論提高命中率的捷徑。這樣既復(fù)習了以前教學內(nèi)容，又為本課主教材的學習奠定了基礎(chǔ)。

在基本部分用時31分鐘，教師“導(dǎo)學”引導(dǎo)學生在剛才分組游戲基礎(chǔ)上，把這幾個動作整合在一起，綜合成本課教學內(nèi)容“行進間運球接單手肩上投籃”。教師不急于示范講解，而安排各組由小骨干帶隊分組討論、探究、摸索動作方法?？赡軙霈F(xiàn)不同的動作，甚至有錯誤動作，同學之間為正誤可能出現(xiàn)爭議。經(jīng)過一輪爭辯，教師召集學生，觀看慢動作過程完整播放，教師打開影像設(shè)備，在大屏幕上演示慢鏡頭動作，通過觀察使學生建立正確視覺表象。和自己的動作相對照，動作正確的學生會為自己的成功而歡呼，動作有誤的同學會恍然大悟。在此基礎(chǔ)上，教師引導(dǎo)學生閉眼念動默練動作，在思想上完成動作過程，發(fā)展思維表象，引起神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的相應(yīng)變化，加深動作記憶，教師接著示范講解動作方法要領(lǐng)。（以右手投籃為例）跨右腳同時雙手拿球為“1、接”，邁左腳蹬地起跳為“2、跳”；當身體接近最高點時，右手肩上投籃為“3、投”讓學生結(jié)合自己摸索動作聯(lián)系正確動作方法，建立正確行進間運球接單手肩上投籃的動作表象。組織學生分組練習與籃板成45°角，距籃5-6米，運一次球跨步碰板投籃。激勵學生把正確視覺表象和自己的動作相結(jié)合，指導(dǎo)自己的技術(shù)動作，使動作更完善精確，教師召集學生對此略作評價，鼓勵學生在練習中多進行相互評價。組織慢速運球跑接行進間單手肩上投籃時，引導(dǎo)學生根據(jù)自己實際，建立空間感、距離感，準確把握起跨拿球的最佳距離及空間最佳投籃距離，教師巡視，對優(yōu)生給予鼓勵，激勵學生對本組隊員進行贊嘆如“好”，“漂亮”，“ok”，“高”等，對動作技能形成較慢的學生，給予點拔，可讓其和教師一起“跟我學”，如影相隨，完成動作，強化動作記憶。激勵學生動作中要思維，把思維與動作直接結(jié)合，提高動作質(zhì)量，要求每位學生設(shè)立自己的投籃目標，每次投籃既要動作優(yōu)美正確，又要有較高的命中率。啟發(fā)學生思維，找出提高命中率的捷徑，找準角度，反復(fù)投籃。通過命中率反饋動作掌握情況建構(gòu)正確動作：籃下45°角擦板投籃最準。激發(fā)學生學習興趣和成功欲。

結(jié)束部分，播放3分鐘強烈的“蹦、蹦、蹦”樂曲，讓學生任意發(fā)揮，充分放松，再加1分鐘自我暗示，促進肌肉放松，調(diào)節(jié)植物性神徑機能消除心理緊張、消除疲勞。

在整體結(jié)構(gòu)上，由于場地足，器材多，課的練習密度相對較大可達35%~40%，練習強度稍大，但學生可以自我調(diào)控、量力而行。準備部分因有比賽學生脈博和心率快速增高，但運動負荷并不太大。在基本部分快速進間運球接單手肩上投籃練習初期脈博可達最高峰，稍后下降將趨于平穩(wěn)。

八．說教學效果。

因采用“導(dǎo)學·討論·點拔·訓練”模式，學生是課堂主體，情感體驗深刻，在技術(shù)上，人人有所獲得，通過命中率學生可獲得定量的達標目的，我相信學生學有所長，才有所用，定會取得滿意的效果。

中學體育說課稿五分鐘篇六

我是來應(yīng)聘體育教師xx號考生，今天我說課的題目是（快速跑），下面我將從說課程標準，說教材，說教法，說學法，說教學過程這五個方面進行我的說課。

說課程標準。

以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)合作的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

說教材。

1說教材的地位與作用。

本節(jié)課內(nèi)容選自人民教育出版社體育與健康水平四第五章第一節(jié)，遵循‘健康第一，以人為本’的指導(dǎo)思想，以學生為主體，以教師為主導(dǎo)，練習為手段，領(lǐng)悟為目的，培養(yǎng)學生的造性思維和終身體育的習慣，本節(jié)課為技能課，目的是讓學生在快速跑動作中掌握科學體育鍛煉的方法，提高學生自身的素質(zhì)，從而達到良好的教學效果。

2說教學目標。

在新課程理念的指導(dǎo)下，結(jié)合所學教材的分析。我制定了如下三維教學目標。

知識與技能目標：通過學習，學生學會掌握快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，并形成運動技能。

過程與方法目標：通過學習，學生學會掌握科學體育鍛煉的方法，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作和競爭的意識。

情感態(tài)度與價值觀目標：學生在活動中體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生獨立思考，頑強拼搏和奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。

3說教學重難點。

依據(jù)學生認知特點的分分析，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容，我制定了本節(jié)課的教學重點與本節(jié)課的教學難點。

本節(jié)課的教學重點是；快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，以及起跑和起跑后發(fā)力的基本原理。

本節(jié)課的教學難點是；如何準確合理的運用快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。

三，說教法。

結(jié)合新課程改革的要求和本節(jié)課內(nèi)容，依據(jù)“教學有法，教無定法，貴在得法”同時為了達到既定的教學目標，突出重點，突破難點，我將采用以下教學方法；講解法、示范法、糾正錯誤動作法。幫助學生系統(tǒng)的掌握所學知識。

四，說學法。

在遵循學生自主學習，主動探究的理念的指導(dǎo)下，教學中我會積極引導(dǎo)學生觀察，體驗，討論，探究，通過觀察，建立正確的技能概念，通過討論，表達所想所感，在探究中領(lǐng)悟科學鍛煉的真諦。

五，說教學過程。

為了激發(fā)學生的體育興趣，發(fā)展學生的運動技能，本節(jié)課的教學過程將從開始部分，準備部分，基本部分，結(jié)束部分這四個環(huán)節(jié)展開。

開始部分，及課堂常規(guī)；包括集合，整隊，點名，宣布本次課的內(nèi)容，安排見習生等，通過以上幾個環(huán)節(jié)，我能對學生的情況有大體的了解，加強學生的思想教育，幫助學生樹立科學體育鍛煉的習慣。

準備部分，即課前的熱身活動，包括兩個環(huán)節(jié)，第一個環(huán)節(jié)是關(guān)節(jié)操，頭部運動，肩部運動等，第二個環(huán)節(jié)；圖形變換跑，通過跑動不同路線的圖形，發(fā)展學生的靈敏協(xié)調(diào)能力，通過以上兩個環(huán)節(jié)學生達到熱身的效果，避免在運動中損傷，提高參與體育運動的積極性。

基本部分，包括，展板提示-講解示范-分組練習-組織競賽這四個環(huán)節(jié)展開。

作要領(lǐng)的語言文字解釋，學生通過展板自由發(fā)揮練習，從而進一步的貫徹了在新課程改革中以學生為主體的要求。

其次，我會向?qū)W生詳細講述快速跑的基本動作要領(lǐng)，目的是讓學生對快速跑有的整體的認知，接下來做快速跑分解動作示范，然后在做快速跑連貫動作示范，以便在學生頭腦中建立起整齊的動作技能概念并了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)，從而突出本節(jié)課的重點。

再次，我會組織學生進行分組練習，我把全班同學分成兩組，每組安排一名組長，在組長的帶領(lǐng)下做快速跑動作練習，在此過程中我會做規(guī)范指導(dǎo)，及時糾正學生一出現(xiàn)的不規(guī)范動作，幫助學生克服困難，進一步的突破本節(jié)課的難點。經(jīng)過以上幾個環(huán)節(jié)后，每組選出5-6名成員進行快速跑動作展示，其余同學進行點評，我進行總結(jié)后點評。

最后，我會組織競賽的形式來激發(fā)學生的體育興趣，提高練習的效果，進一步鞏固快速跑技術(shù)，幫助學生樹立集體榮譽感和競爭的意識。

結(jié)束部分；我將通過放松操，使學生的身體和心理得到放松，體驗上體育課的樂趣。之后是課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，從而達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的，最后是布置器材回收和整理場地，培養(yǎng)學生的勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣。

尊敬的各位考官，我的說課到此結(jié)束，謝謝各位考官。

中學體育說課稿五分鐘篇七

學校體育是學校教育工作的重要組成部分和實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。下面是小編幫大家整理的中學體育說課稿推薦，希望大家喜歡。

武術(shù)中國的一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。中小學階段是學生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎(chǔ)，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學習和體驗不同風格的武術(shù)套路動作，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。

1、七年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。

2、七年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

1、認知目標：掌握組合動作仆步穿掌和歇步?jīng)_拳，提高學生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。

教學重點：仆步穿掌、歇步?jīng)_拳。

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

1、教法。

根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學法。

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

在上課和以往的練習隊形上沒有進行大的調(diào)整，以老隊形四列橫隊不便，方便學生觀看，也讓學生感到學習的嚴肅性?？紤]到學生的個體差異，以學生自由結(jié)合兩人配對為輔。游戲時在教師準備的直徑是1、5米的小圓內(nèi)。

導(dǎo)入。

1、師生相互介紹問好。

2、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。

組織形式：教師模仿動物的體態(tài)，讓學生猜。

讓學生上前模仿，有其他學生競猜。

大家都來模仿，你能模仿幾種動物？

設(shè)計意圖：利用教師憨厚的表演，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“模仿秀”目的主要是，為課堂后半部分的教學打下基礎(chǔ)。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

3、熱身運動。

活動上肢帶肩部運動；

活動腰部腰部運動；

活動下肢帶踢腿運動劈叉練習燕式平衡。

設(shè)計意圖：學習、演練武術(shù)，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

4、欣賞短片。

設(shè)計意圖：利用片中悅耳的歌聲和英姿颯爽的武術(shù)動作表演來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術(shù)的真正含義。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎(chǔ)。

5、語言導(dǎo)入。

同學們，短片中的畫面主要是以什么為主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學武術(shù)？武術(shù)這項運動不僅能鍛煉人的意志品質(zhì)，還能起到強身健體的作用。

展開。

1、教師示范表演。

仆步穿掌、歇步?jīng)_拳。

設(shè)計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師。”教師的示范應(yīng)使學生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術(shù)動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試。

教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。

組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。

設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

學生自由組合，體驗動作。

組織形式：讓學生自由結(jié)合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

設(shè)計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

自由體驗。

組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導(dǎo)。

設(shè)計意圖：課堂上應(yīng)給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

3、集體練習，匯報表演。

組織形式：學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

教師巡回指導(dǎo)并且激勵掌握動作速度慢的學生。

留一些時間，讓學生上前表演。

學生相互觀察、交流、評價。

設(shè)計意圖：根據(jù)學生個體差異，重點輔導(dǎo)一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。

充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”.使學生能在表演過程中體驗成功。

4、游戲活動：斗智斗勇。

場地準備：教師準備的圓內(nèi)。

設(shè)計意圖：調(diào)節(jié)學生身心，培養(yǎng)機智，發(fā)展腿部力量。

游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)，可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

規(guī)則：對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

任何一只腳移動，就算失敗。

先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

放松，師生道別。

1、放松運動。

組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動作。

設(shè)計意圖：既可以達到復(fù)習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

2、師生“抱拳禮”道別。

初中的跳高教學要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上。充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度?！睒淞⒂糜趹?zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。

在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習中，學生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進行練習，從而激發(fā)學生學習興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學習和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進身心健康發(fā)展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現(xiàn)自己的才能，并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心，戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。

初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。通過教學比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。

1、發(fā)展學生的跳躍能力。

2、激發(fā)學生的學習興趣。

3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心。

開始部分：由游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關(guān)節(jié)充分活動達到熱身的目的，還能調(diào)動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習，發(fā)揮學生的主動性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據(jù)自身的興趣選擇學習自己喜歡技術(shù)動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習方祛。最后，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發(fā)展了學生的彈跳力。還使學生掌握了一定的跳高技能。

結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進行游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。

中學體育說課稿五分鐘篇八

《原地投擲壘球》內(nèi)容選自人教版《體育與健康》課程水平二第三章，第三節(jié)。這是一節(jié)技能課，是小學中年級階段體育課重點學習內(nèi)容。在學低年級階段學習的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展學生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。通過投擲的技能學習，學生能夠掌握科學的訓練方法，培養(yǎng)良好的健康意識，在練習中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進取的意識品質(zhì)。

目標制定為以下三維目標：

知識與技能目標：學習投擲運動技能，掌握科學健身的基本原理，樹立科學鍛煉意識，堅持經(jīng)常參加體育鍛煉。

過程與方法目標：在投擲技能的學習和練習的過程中，逐步培養(yǎng)學生運用所學方法進行評價，并鍛煉指導(dǎo)自己或他人進行練習的能力。

情感態(tài)度與價值觀目標：在學習過程中體驗體育運動的樂趣，學生的自尊和自信感得到增強，培養(yǎng)克服困難，拼搏進取的精神品質(zhì)。

根據(jù)教材的分析以及教學目標的設(shè)置，本節(jié)課的教學重難點為：

教學重點：正確掌握投擲的運動技能，學生理解通過投擲練習能夠形成正確身體姿勢，增強心肺功能。

教學難點：注意滾、拋、擲、投、推、撇動作的連貫性以及與身體的協(xié)調(diào)配合。二說學情。

五年級學生能夠積極參與體育活動，具有較強的邏輯抽象思維能力，能夠掌握簡單的技能動作理論，表現(xiàn)出較強的表現(xiàn)欲望；自控能力尚不足，需要積極引導(dǎo)，教學形式應(yīng)多樣化，身體發(fā)育較快，重點培養(yǎng)靈敏性和協(xié)調(diào)性。

三說教法。

在教學中，為了更好地突出重點、突破難點，突出體現(xiàn)體育教學的趣味性、游戲性、生活性，側(cè)重學生的體驗過程。針對小學五年級學生的心理特點和認知規(guī)律，我遵循“教為主導(dǎo)，學為主體”的教學思想，利用游戲?qū)耄ぐl(fā)學生學習興趣；通過講解示范，為學生樹立正確的運動技能概念；輔以指導(dǎo)法，引導(dǎo)學生學習掌握正確的運動原理，在練習和競賽過程中培養(yǎng)學生形成良好的個人拼搏精神和集體意識觀念。

四說學法。

科學的學法是學生獲取真知的重要橋梁。教學中積極引導(dǎo)學生觀察、體驗、討論、探究。通過對運動技能動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發(fā)揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，并在討論中表達所想所感，了解運動參與對情緒的影響。在探究中領(lǐng)悟科學鍛煉的真正意義。

五說教學過程。

根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將教學過程分為四部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分，基本部分為本課的重點。

開始部分。

我將安排三分鐘時間完成開始部分，開始部分主要包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習、宣布上課。

通過整理隊伍和點名了解班級整體情況，為實施教學奠定基礎(chǔ)。安排無法參與教學的學生進行觀摩學習，宣布上課開啟教學。

通過開始部分加強思想教育，明確體育教學的重要性，并強調(diào)著裝等方面課堂要求，使學生養(yǎng)成科學安全的鍛煉意識。

準備部分。

在準備部分我將采用體育游戲的導(dǎo)入熱身形式。

通過扔紙飛機的游戲使學生感受投擲的基本動作感覺，并發(fā)現(xiàn)學生在運用技能動作時所存在的問題。將游戲與生活實際相聯(lián)系培養(yǎng)學生將所學知識應(yīng)用于實踐的能力，在輕松愉快的游戲氛圍中激發(fā)學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，啟發(fā)創(chuàng)新思維。

基本部分。

由于基本部分是整堂課的重要部分，因此，我設(shè)計了三個教學步驟：

講解示范。

首先向?qū)W生介紹原地投擲壘球這項運動的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，以及在投擲運動中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學生的學習熱情。

接下來我將進行完整動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象并了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程，并強調(diào)重難點。

分組練習。

在學生對動技能概念有了基本的認知上，按照從簡到繁、循序漸進的原則，我安排三組練習：

練習（1）滾、拋的練習。目的是讓學生掌握投擲的入門方法。

方法：把學生分成4組，每一組安排一名組長，在組長的帶領(lǐng)下體會這組動作。在這一過程我會進行巡視指導(dǎo)，糾正學生易出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強調(diào)技術(shù)動作的重點內(nèi)容。

練習（2）擲、投的練習，目的是讓學生掌握投擲的基本要領(lǐng)。

方法：我會逐步引導(dǎo)學生掌握正確動作要領(lǐng)，并通過觀察了解學生學習過程中出現(xiàn)的困難，并幫助學生逐一克服困難，進而突破教學難點。

練習（3）推、撇的練習。目的是讓學生建立完整的動作技術(shù)概念。

方法：在這一階段我會全面兼顧不同水平的學生。最后給予表揚和鼓勵，激勵學生堅持不懈的進行學習。

在練習結(jié)束后，我會安排三名不同水平的學生進行動作展示。并啟發(fā)學生進行針對性的講評和分析。目的是培養(yǎng)學生學會利用技能知識進行評價的能力，進而實現(xiàn)運動參與的教學目標。

競賽練習。

最后我將組織一場比賽，采用比賽形式更能激發(fā)學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術(shù)要領(lǐng)。同時也能培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。

結(jié)束部分。

結(jié)束部分主要分為三個內(nèi)容：

1、放松運動：培養(yǎng)學生養(yǎng)成鍛煉后要及時放松的良好意識，保證可持續(xù)發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)，并調(diào)整身心，為下面的學習內(nèi)容做準備。

2、課堂小結(jié)：

總結(jié)。

評價本課內(nèi)容，學生總結(jié)學習收獲，教師檢驗教學設(shè)計合理性。

3、整理場地：培養(yǎng)學生熱愛勞動、愛惜公共設(shè)施的習慣。

整堂課的練習密度為35%—40%；預(yù)計課平均心率為130—150次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。百分之八十學生掌握基本跳的方法，百分之九十學生知道跳的基本常識，百分之六十學生能一般完成跳的動作。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師！

華圖教師面試封閉特訓系列課程特色：

開設(shè)科目：語文、數(shù)學、英語、音樂、體育、美術(shù)、幼教、文綜、理綜。

中學體育說課稿五分鐘篇九

引導(dǎo)語：對于說課稿相信很多教師都不陌生，亦有很多老師有接觸過，那么接下來是小編為你帶來收集整理的小學體育優(yōu)質(zhì)課說課稿，歡迎閱讀！

一、說教材。

我說課的題目是《愛護牙齒》，這節(jié)課是小學《體育與健康》省編教材一年級第二學期28課的教學內(nèi)容。

1、教材簡析：

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢？今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學生養(yǎng)成愛護牙齒的好習慣。

2、教學目標：

（1）認知目標：使學生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。

（2）技能目標：掌握正確的刷牙方法。

（3）情感目標：通過本節(jié)課學習讓孩子能夠懂得養(yǎng)成良好的愛護牙齒習慣的重要性，保護好牙齒。

3、教學重點、難點。

（1）重點：懂得愛護牙齒的重要性。

（2）難點：掌握正確的刷牙方法。

4、課前準備：

（1）教師準備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆（提供學生刷牙吐水時使用）。

（2）學生準備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具（課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習刷牙時使用）。

二、說教法、學法。

教法：我針對一年級小朋友的身心特點，而在教學中，采用“激趣導(dǎo)入”法，出示謎語，揭示課題。給學生一個形象生動的學習環(huán)境。并通過討論、練習、游戲等方法，使學生輕松愉快的學習知識，完成教學目標。

學法：在教學過程中，學生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學練方法在開心快樂的氛圍中學習，要懂得正確的刷牙方法，明白愛護牙齒的重要性。

三、說教學過程。

1、創(chuàng)設(shè)情景，揭示課題。

一堂課巧妙的開頭設(shè)計，能將學生推到最佳的心理準備狀態(tài)，而它不但能夠激發(fā)學生濃厚的學習興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護牙齒”,為了提高學生的學習興趣，我設(shè)計了一個謎語來揭示本課課題。

2、讓學生觀察牙齒，了解牙齒的結(jié)構(gòu)。

由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個牙齒的作用。再請學生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。

3、交流蛀牙的體驗。

（1）播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學生思考回答：小明是怎么會牙痛的？教師。

總結(jié)。

：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、餅干等），把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。

（2）教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學生加深印象。

（3）學生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙？再進行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。

（4）師生共同小結(jié)：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習慣，亦要要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進骨骼的正常發(fā)育，希望小朋友們都能明確：我們的目標是沒有蛀牙！

4、學習正確的刷牙方法。

這一階段分為三個步驟：

（1）首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學生來分辨，從中引導(dǎo)學生掌握正確的刷牙方法。

學生討論：

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈？

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果，哪種方法好？為什么？

（2）其次，播放正確的刷牙方法課件，引導(dǎo)學生練習，鼓勵學生堅持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時間為5—8分鐘。

兒歌：小牙刷手中拿，我們大家來刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要上下來回刷，小朋友們要記住，保護牙齒不能忘。

（3）最后，播放課件“刷牙歌”,教師帶領(lǐng)學生一起唱，讓學生把正確的刷牙方法牢牢的記在心中。

四、小結(jié)。

在這節(jié)課的最后我會送給每位小朋友一張“刷牙星”累積卡，鼓勵小朋友們能夠每天早晚使用正確的方法刷牙。

中學體育說課稿五分鐘篇十

這節(jié)內(nèi)容是在學生掌握了快速跑的基礎(chǔ)上進行的?！按缶V”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，為了探索和突破這一教學難點，變被動學習為主動學習，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。

游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術(shù)，把學生的興趣引入高潮。

1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術(shù)的動作要領(lǐng)。

2、能力目標：通過練習，發(fā)展學生靈巧性、協(xié)調(diào)性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

3、情感目標：發(fā)展個性，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

難（)點：左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地。

重點：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂。

1、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習，它有助于集中學生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛煉身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎(chǔ)。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內(nèi)容，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領(lǐng)，使學生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內(nèi)傾斜，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；糾正錯誤動作，好與差學生示范，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術(shù)有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領(lǐng)。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術(shù)，教導(dǎo)學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環(huán)節(jié)，教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，用規(guī)范正確的示范動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘，預(yù)計心率為165次/分。第二個內(nèi)容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調(diào)異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù)，但還未達到熟練，通過游戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。

這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分。

3、結(jié)束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調(diào)節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復(fù)平靜、穩(wěn)定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節(jié)課的學習中去。

四、教學方法。

在教學中，主要采用了講解示范法，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習糾正法。

五、場地器材：

錄音機、接力棒、跳繩。