演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

學(xué)會(huì)自律演講稿篇一

老師親愛的同學(xué)們：

大家早上好。首先，我謹(jǐn)代表九年二班全體師生向榮獲“鄧穎超班”稱號(hào)的八年一班的同學(xué)們表示衷心的祝賀！

我們都還記得一年前的'自己，自己爭(zhēng)創(chuàng)鄧穎超班時(shí)疲憊卻充滿快樂的身影。我們以讀書為特色，以成績(jī)?yōu)楸Ｕ?，以管理為?yōu)勢(shì)贏得了競(jìng)爭(zhēng)的勝利，并帶動(dòng)了整個(gè)學(xué)校的讀書浪潮。在獲得榮譽(yù)后，我們肩負(fù)光榮使命，走過了為發(fā)揚(yáng)榮譽(yù)而戰(zhàn)的歷程。我們知曉，名譽(yù)并不可靠，“德才”才是立身之本。在學(xué)習(xí)上，我們付出了巨大的努力，穩(wěn)坐學(xué)年冠軍的寶座。讓學(xué)習(xí)優(yōu)勝班的旗幟成為了我們班級(jí)的“常駐居民”；在管理上，我們一直餞行班級(jí)一日管理流程，自己約束自己，成為了自律的青少年；在生活上，我們把讀書與做人相結(jié)合，讓書籍走進(jìn)我們的生活，改造我們的生活，美化我們的生活。

總之，“鄧穎超班”這塊燙金的牌匾嵌入了我們太多的回憶，同時(shí)也承載了我們對(duì)它繼承者的希望。希望八年一班的全體同學(xué)能認(rèn)識(shí)到鄧穎超班不僅是一種榮譽(yù)，更是一種責(zé)任。希望你們能為之而奮斗，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)班級(jí)特色，努力學(xué)習(xí)，全面發(fā)展。真正成為全校同學(xué)的榜樣。讓“鄧穎超班”成為你們成長(zhǎng)的航標(biāo)，引領(lǐng)你們走向成功！

學(xué)會(huì)自律演講稿篇二

你們好!我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學(xué)問，這門學(xué)問自先秦時(shí)期就開始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨(dú)也?！?/p>

“慎獨(dú)”二字，也許我們聽過數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無(wú)愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的.要旨所在。

我們都曾在過去的八月領(lǐng)略了我國(guó)奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競(jìng)技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無(wú)與倫比的藝術(shù)。

其實(shí)，對(duì)于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無(wú)處不在。

學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。

學(xué)會(huì)自律演講稿篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)自律。

不知道自己是怎么了，似乎理智已經(jīng)無(wú)法克制我一次又一次的將手伸向手機(jī)。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無(wú)盡的魔力一般，讓我無(wú)法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個(gè)人好像掉進(jìn)了深淵，那漆黑屏幕下的.深淵。

于是學(xué)習(xí)開始心不在焉，效率變得極低，有時(shí)幾分鐘才能寫上一兩個(gè)字。看著作業(yè)本上歪歪扭扭的字跡，一種慚愧涌上心頭?？蛇@種感覺馬上被手機(jī)的誘惑所蠶食，只留下了無(wú)盡的欲望，對(duì)游戲?qū)Χ绦诺挠?。但是，在一陣酣暢淋漓之后，慚愧自責(zé)如影隨行，也愈演愈烈。原來(lái)，手機(jī)只是麻醉劑，歡快一時(shí)，卻要付出加倍痛苦的代價(jià)。

終于，這種惡性循環(huán)被打破了。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對(duì)我說：“我不想打你、罵你，也不想沒收你的手機(jī)，我只希望你知道，人的一輩子，會(huì)有各種各樣的誘惑。你必須學(xué)會(huì)自律，否則就會(huì)誤入歧途，你自己好好想想吧。”

強(qiáng)烈的慚愧與自責(zé)如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞。“自律，難道我就不能做到自律嗎？”我一遍又一遍地捫心自問。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意識(shí)地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它，那個(gè)一度使我沉溺于其中的手機(jī)靜靜地躺在那里，我把它拿了出來(lái)，剛要把電池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個(gè)抬頭便可見的位置，并暗暗下定決心。一個(gè)自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無(wú)睹，我就要做這樣一個(gè)人。從那以后，手機(jī)便被一直放在了那里，再也沒被我拿起。自律使得那手機(jī)往日的魔力蕩然無(wú)存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無(wú)數(shù)人敗倒在它的腳下，無(wú)數(shù)人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質(zhì)的空殼和無(wú)盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛(wèi)者，第一重要。只有它才不會(huì)使你迷失自我，只有它才不會(huì)使你墜入墮落的深淵，只有它才不會(huì)讓你誤入歧途，離人生的正軌越來(lái)越遠(yuǎn)。

不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅(jiān)實(shí)的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律演講稿篇四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

首先跟大家分享一個(gè)有趣的德國(guó)法律條文，內(nèi)容大體是這樣的——6歲之前可以只玩耍，不必做家務(wù)。6至10歲偶爾幫助父母洗碗，掃地，買東西。10至14歲要剪草坪，洗碗掃地，給全家人擦皮鞋。14至16歲要洗汽車，整理花園。16至18歲如果父母上班，要每周給家里大掃除一次，對(duì)于不愿做家務(wù)的孩子，父母有權(quán)利向法院申訴，以求法律督促孩子履行法律。

跟大家分享這個(gè)有趣的法律條文，目的是告訴大家，在德國(guó)，法律要求每個(gè)孩子學(xué)會(huì)自理的能力。自理能力就是自我管理生活的能力，于我們石竹學(xué)子而言，就是無(wú)論在生活上還是學(xué)習(xí)上，要學(xué)會(huì)合理科學(xué)地安排事情，在生活區(qū)，床褥整潔、物品擺放按照指定而行，衛(wèi)生干凈，公物完好，飲食按照規(guī)定，不吃喝有害健康的食物，洗漱要合理安排時(shí)間；在學(xué)習(xí)區(qū)，也要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，不要打亂仗，處理學(xué)習(xí)上的問題也要遵循規(guī)律，按照輕重緩急有層次地進(jìn)行，學(xué)習(xí)物品的擺放要有條理，科學(xué)認(rèn)識(shí)各學(xué)科的學(xué)習(xí)性質(zhì)，采取不同的學(xué)習(xí)方法等等。以上兩點(diǎn)是從我們實(shí)際出發(fā)，對(duì)我們生活和學(xué)習(xí)在這里的大體上的解讀，但是往往我們會(huì)看到不和諧的.現(xiàn)象，比如：吃飯插隊(duì)，打球踩場(chǎng)高年級(jí)欺負(fù)低年級(jí)，宿舍里大喊大叫，損壞公物，不服從生活老師的管教，課桌、教室、鐵柜子、書架物品擺放凌亂，個(gè)人形象上，?？婺咳?，言行粗俗，課上課下都不學(xué)習(xí)等等。這些反面教材體現(xiàn)出的就是自律的問題。

學(xué)會(huì)自理，是從正面積極意義引導(dǎo)我們自己，學(xué)會(huì)自律就是在內(nèi)在意識(shí)上要求我們不要做反面教材的事情。自理是在自律的基礎(chǔ)上更高形式的自我教育。我們通過層層選拔來(lái)到石竹學(xué)校，選擇石竹學(xué)校，就是為了求知求理的。如果不能自律自理就失去了來(lái)這里的人生意義。

首先，在意識(shí)上要明確作為一個(gè)正在成長(zhǎng)的學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)校應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么？在石竹，我們要實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)是什么？主要任務(wù)是什么？搞清楚這幾個(gè)問題，堅(jiān)定自己的發(fā)展，就不會(huì)在意識(shí)上去犯錯(cuò)了。也就是在根源上清除了自己犯錯(cuò)。

其次，為了實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和性格以及身心發(fā)展目標(biāo)，每位同學(xué)要清楚石竹學(xué)校有哪些規(guī)章制度。老話一句：沒有規(guī)矩不成方圓。腦袋里始終有一條理念，遵紀(jì)守法是公民的基本要求，更是作為學(xué)生的要求。

新的《中學(xué)生守則》從務(wù)實(shí)的角度對(duì)我們學(xué)生作出了相對(duì)比較具體的要求，總之，作為新時(shí)期的我們，作為石竹學(xué)子的我們，要學(xué)會(huì)自理自律，在環(huán)境中教育自我，在老師的教育下完善自我，形成每位學(xué)子能夠明辨是非，崇本尚德，兼善他人、他物，真正學(xué)會(huì)自我教育，學(xué)好文化，提高修養(yǎng)，將來(lái)石竹一定會(huì)以我們?yōu)闃s。

學(xué)會(huì)自律演講稿篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

我演講的題目是《讀好書，做自律的人》。

所謂自律，是根據(jù)制度規(guī)定或道德規(guī)范而進(jìn)行的行動(dòng)選擇和自我約束，比如我們每天穿校服，按時(shí)上課、按要求列隊(duì)、把垃圾扔到垃圾箱，送餐盤，教學(xué)樓內(nèi)輕聲慢步不打鬧、按時(shí)就寢、保持衛(wèi)生等等，都屬于自律行為。作為集體，它是一種文化風(fēng)氣；作為個(gè)人，它是一種修養(yǎng).

凡是公共環(huán)境，就都有法規(guī)束縛，同時(shí)，使公眾平等地享受自由；如果有人超越了自由的限度，就會(huì)侵犯他人的權(quán)利和自由，所以，道德規(guī)范和制度約束中，包含了我們每一個(gè)人的利益，我們要自覺地尊重別人、尊重環(huán)境、尊重制度，努力做一個(gè)自律的人。

怎樣實(shí)現(xiàn)自律呢?西點(diǎn)軍校的約翰中將曾說過：一個(gè)人要想戰(zhàn)勝別人，首先要戰(zhàn)勝自己；想要戰(zhàn)勝自己，首先要有自律能力。一個(gè)人要學(xué)會(huì)嚴(yán)格要求自己，不放縱，不給自己的缺點(diǎn)找借口，日久形成習(xí)慣，他就會(huì)成為一個(gè)自律的人。其次，通過讀好書，成為自律的人。

我們楓葉學(xué)子有理想，有抱負(fù)，讀好書是為將來(lái)作知識(shí)儲(chǔ)備和素養(yǎng)修煉。通過讀好書，能更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)自覺和行為自律。因?yàn)閷W(xué)習(xí)這種事情，不能總靠老師監(jiān)管或別人催促，有了主動(dòng)、有了自覺、形成自律更快樂。所以，讀好書，做一個(gè)自律的人，是一種境界。

走進(jìn)這種境界，你擁有的不僅是美好的精神享受，你的人格也會(huì)因此變得更加完美，還有等待你的成功。

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律演講稿篇六

各位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們：

大家下午好!

首先恭喜各位，畢業(yè)了!

三年前，我曾經(jīng)站在這里，代表師長(zhǎng)跟__級(jí)的畢業(yè)生聊了聊關(guān)于暑假、大學(xué)、留學(xué)和處世的一些建議。老師們覺得那些建議現(xiàn)在仍然適用，我今天就不再重復(fù)，只是代表師長(zhǎng)，補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，那就是——自律是自由的前提。

康德說：“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么。”這話乍聽起來(lái)很任性，其實(shí)背后隱藏的是理性和自你今天的如釋重負(fù)里有很大一部分是對(duì)大學(xué)的過度遐想。我跟你說，大學(xué)可不是什么自由放松的樂園，大學(xué)是人生最好的增值期，本質(zhì)上，這四年是不可能輕松度過的。

如果你希望未來(lái)?yè)碛锌梢哉瓶氐娜松悄憬裉毂仨氉月伞＿@自律包括：愛惜身體、讀書學(xué)習(xí)、謹(jǐn)慎交友、提升自己。

首先說愛惜身體。

印度有句諺語(yǔ)“身體是最大的神廟”——意思是，你得用敬畏心對(duì)待身體，好好供奉，給她吃好睡好，才能保佑你一生平安。不能仗著年輕，暴飲暴食，熬夜瞎嘚瑟。

“出來(lái)混，都是要還的?！?/p>

健康的身體是我們?cè)谑篱g行走的底氣，是最重要的人生存款。就算享受生活吧，你都得有個(gè)好身體。離家在外，對(duì)父母最好的報(bào)答，就是照顧好自己，別亂來(lái)。

其次，讀書讀書再讀書。

學(xué)習(xí)的途徑當(dāng)然不止讀書一條，但讀書的性價(jià)比肯定最高。關(guān)于讀書的好處，我這里毋庸贅言。我只想說，盡可能多讀，讀得雜一點(diǎn)兒。豐富知識(shí)面，提升眼界，陶冶情操，增長(zhǎng)智慧，拓寬個(gè)人頻道，拆掉思維里的墻，能夠換位思考，可以跟不同的人跨界交流，成為一個(gè)有趣、有料、有的聊的人，情智商都會(huì)水漲船高。

然后，謹(jǐn)慎交友。

子曰：無(wú)友不如己者。翻譯過來(lái)就是：不要跟不如自己的人交往。孔子不是教你勢(shì)利眼，而是提醒你，要跟有成長(zhǎng)價(jià)值的人在一起，最大限度地影響自己、提升自己，共同成長(zhǎng)。

朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的親密朋友圈就是你啊，親。鍛煉、讀書、活動(dòng)、創(chuàng)業(yè)……沒有一件事的過程能和聊微信、打游戲、追美劇、逛淘寶帶來(lái)的當(dāng)下快感相提并論，你得自律，懂得適可而止。你的時(shí)間用在哪里，最終都將被看見。人的各項(xiàng)指標(biāo)加權(quán)綜合的結(jié)果就是個(gè)人實(shí)力。今天這個(gè)時(shí)代，沒有絕對(duì)的懷才不遇，只有個(gè)體的能力不及。任何時(shí)候，都要努力讓自己變得更好，重行動(dòng)，不抱怨。用正知正念生活，你會(huì)處處得見陽(yáng)光。

維特根斯坦說：“唯一能改變世界的，就是讓自己變得更好”。在最年輕的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不會(huì)離你太遠(yuǎn)。

你是你命運(yùn)的締造者，自律是自由的前提。

到最后，你是誰(shuí)，你就會(huì)遇到誰(shuí)——同事、朋友、配偶。桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一輩子的事，人格完善更是終生的修行。我們相伴三年，共同成長(zhǎng)，未盡之憾很多，美好瞬間常念。臨別之際，千言萬(wàn)語(yǔ)化成一句祝福：愿你們的人生遺憾不多，大部分情況下都能得償所愿。天涯海角，牽掛不遠(yuǎn)，常回母?？纯础＝裉炷阋詫?shí)驗(yàn)為榮，未來(lái)實(shí)驗(yàn)以你為傲!

謝謝!

學(xué)會(huì)自律演講稿篇七

各位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們：

大家下午好！

首先恭喜各位，畢業(yè)了！

三年前，我曾經(jīng)站在這里，代表師長(zhǎng)跟xx級(jí)的畢業(yè)生聊了聊關(guān)于暑假、大學(xué)、留學(xué)和處世的一些建議。老師們覺得那些建議現(xiàn)在仍然適用，我今天就不再重復(fù)，只是代表師長(zhǎng)，補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，那就是——自律是自由的前提。

康德說：“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么?！边@話乍聽起來(lái)很任性，其實(shí)背后隱藏的是理性和自你今天的如釋重負(fù)里有很大一部分是對(duì)大學(xué)的過度遐想。我跟你說，大學(xué)可不是什么自由放松的樂園，大學(xué)是人生最好的增值期，本質(zhì)上，這四年是不可能輕松度過的。

如果你希望未來(lái)?yè)碛锌梢哉瓶氐娜松?，那你今天必須自律。這自律包括：愛惜身體、讀書學(xué)習(xí)、謹(jǐn)慎交友、提升自己。

首先說愛惜身體。

印度有句諺語(yǔ)“身體是最大的神廟”——意思是，你得用敬畏心對(duì)待身體，好好供奉，給她吃好睡好，才能保佑你一生平安。不能仗著年輕，暴飲暴食，熬夜瞎嘚瑟。

“出來(lái)混，都是要還的。”

健康的身體是我們?cè)谑篱g行走的底氣，是最重要的人生存款。就算享受生活吧，你都得有個(gè)好身體。離家在外，對(duì)父母最好的報(bào)答，就是照顧好自己，別亂來(lái)。

其次，讀書讀書再讀書。

學(xué)習(xí)的途徑當(dāng)然不止讀書一條，但讀書的性價(jià)比肯定最高。關(guān)于讀書的好處，我這里毋庸贅言。我只想說，盡可能多讀，讀得雜一點(diǎn)兒。豐富知識(shí)面，提升眼界，陶冶情操，增長(zhǎng)智慧，拓寬個(gè)人頻道，拆掉思維里的墻，能夠換位思考，可以跟不同的人跨界交流，成為一個(gè)有趣、有料、有的聊的人，情智商都會(huì)水漲船高。

然后，謹(jǐn)慎交友。

子曰：無(wú)友不如己者。翻譯過來(lái)就是：不要跟不如自己的人交往。孔子不是教你勢(shì)利眼，而是提醒你，要跟有成長(zhǎng)價(jià)值的人在一起，最大限度地影響自己、提升自己，共同成長(zhǎng)。

朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的親密朋友圈就是你啊，親。鍛煉、讀書、活動(dòng)、創(chuàng)業(yè)……沒有一件事的過程能和聊微信、打游戲、追美劇、逛淘寶帶來(lái)的當(dāng)下快感相提并論，你得自律，懂得適可而止。你的時(shí)間用在哪里，最終都將被看見。人的各項(xiàng)指標(biāo)加權(quán)綜合的結(jié)果就是個(gè)人實(shí)力。今天這個(gè)時(shí)代，沒有絕對(duì)的懷才不遇，只有個(gè)體的能力不及。任何時(shí)候，都要努力讓自己變得更好，重行動(dòng)，不抱怨。用正知正念生活，你會(huì)處處得見陽(yáng)光。

維特根斯坦說：“唯一能改變世界的，就是讓自己變得更好”。在最年輕的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不會(huì)離你太遠(yuǎn)。

你是你命運(yùn)的締造者，自律是自由的前提。

到最后，你是誰(shuí)，你就會(huì)遇到誰(shuí)——同事、朋友、配偶。桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一輩子的事，人格完善更是終生的修行。我們相伴三年，共同成長(zhǎng)，未盡之憾很多，美好瞬間常念。臨別之際，千言萬(wàn)語(yǔ)化成一句祝福：愿你們的人生遺憾不多，大部分情況下都能得償所愿。天涯海角，牽掛不遠(yuǎn)，?；啬感？纯?。今天你以實(shí)驗(yàn)為榮，未來(lái)實(shí)驗(yàn)以你為傲！

謝謝！

學(xué)會(huì)自律演講稿篇八

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

和我一個(gè)寢室，住在五號(hào)床的家伙，是個(gè)做事有些拖拉的人，她家住得離學(xué)校近的就是兩對(duì)門，我很奇怪她為何要花費(fèi)一學(xué)期560元的住宿費(fèi)選擇住校。她無(wú)奈地答道：“我媽讓我來(lái)改改習(xí)慣，變得獨(dú)立、自律?！彼龜[擺手，嘆了口氣，“難吶?！?/p>

五號(hào)床這位就是典型的被微信“綁架者”?？粗恐苋胀砩弦贿吙拊V著手機(jī)害人不淺，一邊打著手電補(bǔ)作業(yè)的時(shí)候，我深深地為她痛惜她的睡眠時(shí)間被手機(jī)偷走，也深深地意識(shí)到自律的重要性和手機(jī)誘惑的危害。我也只有替她遞紙巾抹眼淚的份了。

我沒有她這么不知好歹，至少平時(shí)作業(yè)還是會(huì)好好按時(shí)完成的。但是只有暑假例外。雖然我有好好地寫過暑假計(jì)劃表，但好像只是一紙空文。雖然規(guī)定了自己晚上要十點(diǎn)之前睡覺，但是總是不知不覺讓時(shí)間在鼠標(biāo)和鍵盤之間溜走。沒有人督促，沒有在學(xué)校里的緊迫感，就會(huì)變得懶散。暑假這樣自主安排的時(shí)間就會(huì)不知不覺的被我浪費(fèi)光。

每天晚上都下決心：明天要早上六點(diǎn)半起來(lái)去晨跑，拯救一下我即將不合格的八百米成績(jī)和日益上升的體重。但是當(dāng)六點(diǎn)半的鬧鈴響起的時(shí)候，我想的卻是明天再說，每一次都是如此。結(jié)果轉(zhuǎn)眼間，歡樂的暑假就只有二十天了。作為暑假作業(yè)要完成閱讀厚度比肩《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》的《水滸傳》，我卻只翻了十多頁(yè)，我也只有哭的份了。

與我同寢，床位為1號(hào)的那位，是和我們這些不自律的人完全相反的人。晚上她必然準(zhǔn)點(diǎn)睡覺，絕不參與我們的夜聊活動(dòng)。一年前，她坐位體前屈的成績(jī)和我一樣爛到不及格。一年后的測(cè)試，她的成績(jī)居然已經(jīng)超過了滿分線。我問她怎么做到的，她說她每天都有壓腿。我問她怎么堅(jiān)持，她只是聳聳肩：“就這樣唄！”除了自律與堅(jiān)持外別無(wú)他法。雖然我也曾暗下決心，每天壓腿，但實(shí)際上總是因?yàn)檫@樣或者那樣的原因沒有實(shí)施。我只有羨慕嫉妒恨的份了。

我從他人口中得知，這位讓我羨慕嫉妒恨的大神，已經(jīng)做完了暑假作業(yè)，打算出去旅游了。真是敗給她了，敗在了能否自我約束，自我管理上。雖然說自律聽起來(lái)很機(jī)械，又似乎很容易的樣子，做起來(lái)卻很難。想要管住自己，真的.不容易，畢竟有電視電腦這樣那樣的種。種干擾。要是做到了，堅(jiān)持下來(lái)，或許能比別人強(qiáng)，甚至好上一大截。就像我們寢室一號(hào)床那位一樣。

本來(lái)一直在糾結(jié)下學(xué)期是否繼續(xù)住校，想想還是待在學(xué)校比較好。畢竟，像我這種人在學(xué)校會(huì)比較自律。