總結(jié)是一個(gè)提高效率、促進(jìn)發(fā)展的重要方式?？偨Y(jié)的結(jié)構(gòu)要合理，通常包括引言、主體和結(jié)論三個(gè)部分。下面是一些經(jīng)典的總結(jié)范文，值得我們仔細(xì)研讀和學(xué)習(xí)。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇一

今天，同學(xué)們?cè)谏侥_下，進(jìn)行了熱鬧的跳繩活動(dòng)。

甩繩子的“大力士”開始工作了，他們真賣力啊。小紅想先來跳，于是她第一個(gè)跑進(jìn)了長(zhǎng)繩里，開心地跳著長(zhǎng)繩，還招呼大家一起上呢。其他人也想跳長(zhǎng)繩，也一個(gè)學(xué)一個(gè)地沖進(jìn)了長(zhǎng)繩。大家在一起開心地笑著，和小紅一起開心地跳著長(zhǎng)繩。小紅跳得可高，像一只可愛的活潑的小兔子一樣。小紅那一頭烏黑的頭發(fā)也一上一下地跳動(dòng)著，像一只馬上就要飛往南方的小鳥兒。小紅跳得時(shí)間太長(zhǎng)了，她太開心了，她的臉都笑紅了。紅紅的臉蛋像兩個(gè)紅彤彤的大蘋果，十分可愛。拿著長(zhǎng)繩的小剛已經(jīng)累了。他臉上全紅了，兩只手無力地拿著繩子，每甩一下都用盡全身的力氣?！拔?，快不行了！”小剛說。不過他還在堅(jiān)持著。

在一旁觀看的小明也等不及了想跳長(zhǎng)繩，也想加入他們的行列?？墒切∶鞑恢酪趺床拍芗尤胨麄儯囍脦状蜗胪蠜_，可是他一直都沒敢沖上去。大家都很著急：“你快點(diǎn)上啊！”旁邊的小女孩也在為他加油鼓勁。

大家都跳累了，游戲也結(jié)束了。小明到最后也沒加入進(jìn)去。不過，大家都很開心地回家了，約好下次再一起玩。

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跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇二

經(jīng)過前幾個(gè)年級(jí)的.長(zhǎng)繩比賽，終于輪到我們六年級(jí)各個(gè)班的對(duì)決了，我祈禱著:我們班創(chuàng)造奇跡，沖進(jìn)前三，爭(zhēng)取奪冠。

我們班本純屬于懶班一個(gè)，平日里不練習(xí)，就在當(dāng)天才臨時(shí)抱抱佛腳，不過話說我們班爆發(fā)力一流，實(shí)力深不可測(cè)，估量不出多少，所以也不是沒有勝利的希望。

“叮鈴鈴…”下午的第三節(jié)課的鈴聲響了，這也是一聲意味著比賽即將開始的預(yù)備鈴。各班的參賽選手從四面八方而來，人人臉上都布滿著濃濃的殺氣，寒意直逼五臟六腑，一陣陣風(fēng)刮來，凍得人瑟瑟發(fā)抖?？纯辞皫讉€(gè)班都實(shí)力雄厚，就六班好超越一點(diǎn)，但其他班就不確定了，看著前幾各班的人對(duì)自己的班級(jí)信心滿滿，我對(duì)我們班就越來越沮喪，甚至喪失信心，只能期盼勝利之神是站在我們這邊的。

哨聲吹起，我們與一班的對(duì)決正式開始，計(jì)時(shí)五分鐘，琪妙開了個(gè)好頭在繩與繩之間跳了過去，，后面的人也緊接著琪妙的腳步，緊隨其后，跳了過去，我們女生基本沒出“事故”，大多出在男生身上，每一步都讓我們?cè)趫?chǎng)外的人感到驚心動(dòng)魄，當(dāng)郭凱銘跳過去時(shí)，王天諾下一個(gè)勾住了，我們的心也隨之一緊，隊(duì)伍有點(diǎn)亂，幸好吳儀和朱老反應(yīng)快速及時(shí)調(diào)整了過來，隊(duì)伍恢復(fù)原樣，我們的心也隨之一松，男生女生接著跳。時(shí)間越來越緊張，我看著我手中隨著哨聲開始計(jì)時(shí)的秒表，只剩2分鐘…1分半…1分鐘…30秒…我的心此時(shí)完全是緊繃的，雖在場(chǎng)外猶在場(chǎng)內(nèi)，眼睛被一個(gè)個(gè)同學(xué)的腳步迷的眼花繚亂，開始倒計(jì)時(shí)“10…9…8…7…6…5…4…3…2…1！”結(jié)束，從計(jì)數(shù)老師口中得知，我們跳了397個(gè)，全場(chǎng)歡呼，雖然比有兩個(gè)班少幾個(gè)，但這還是不錯(cuò)的成績(jī)，平時(shí)我們最多跳330差不多個(gè)，爆發(fā)力果真名不虛傳，今天仿佛如有神助，真得好好感謝參賽人員，是他們?yōu)槲覀儼酄?zhēng)奪了榮譽(yù)。

根據(jù)最后比賽結(jié)果得出，我們班真的沖進(jìn)了前三，有150元的獎(jiǎng)金，王老興奮，我們也興奮，我與同桌狠狠的雙手拍了一掌，算是相互慶祝，雖沒能奪冠，但也高興。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇三

星期五晚上6點(diǎn)半，我約何顏杰等幾個(gè)同學(xué)去跳長(zhǎng)繩。一到廣場(chǎng)，我像野馬一樣狂奔一草坪上，我和高佳樂，汪天雨雨，趙寧等跳。何顏杰和他的爸爸開始甩繩。比賽開始，我排在第二隊(duì)第三個(gè)，看著一隊(duì)的朋友們一個(gè)個(gè)在空中翩翩起舞，我心想：“我可不能跳不過去，不然太沒面子了”。想著想著，不知不覺輪到我了，我鼓起勇氣，使足了勁一跳：“啊”，我雖然摔了一交，但我還是跳過去了。下面幾次跳，我每次都跳過去。

今天，我不僅跳長(zhǎng)繩進(jìn)步了，我還明白了，做任何事情，一定要有勇氣，不然是很難完成的。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇四

一年一度的跳長(zhǎng)繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場(chǎng)學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。

繩子“啪啪”地甩了起來。排在隊(duì)伍最前面的是李哲雯，她沖進(jìn)繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的“膽小鬼”金路上場(chǎng)了。只見她緊閉雙眼，雙手捂著頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結(jié)果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴(yán)思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風(fēng)似的沖了出去。s！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個(gè)個(gè)翹起了大拇指。輪到我了，看著啪啪直響的繩子，我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難：進(jìn)去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時(shí)，費(fèi)老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費(fèi)老師用鼓勵(lì)的目光注視著我，說：“別泄氣！萬事開頭難嘛！”

是的，萬事開頭難！為了校跳長(zhǎng)繩比賽，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我們都得努力了！

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇五

下午，學(xué)校中高段學(xué)生跳長(zhǎng)繩比賽開始了。操場(chǎng)上掌聲陣陣，助威的加油聲也此起彼伏，呈現(xiàn)出一派熱火潮天的場(chǎng)景。尤其是我們五年級(jí)組的比賽，更加激動(dòng)人心。

前段時(shí)間，我們501班參加跳長(zhǎng)繩比賽的同學(xué)練得不亦樂乎，每天都跳得大汗淋漓，今天大顯身手的時(shí)間終于到了。當(dāng)裁判老師開始的哨聲響起，我們班的兩個(gè)男生奮力甩動(dòng)著長(zhǎng)繩，一起一落的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來，在空中劃了一個(gè)弧線，“呼，呼”直響。中間十個(gè)同學(xué)一跳一落輕盈有序，也像閱兵場(chǎng)上的士兵充滿了節(jié)奏感。在場(chǎng)邊觀賽的我班同學(xué)一邊為他們高呼“加油！加油！”，一邊在心里默默計(jì)數(shù)“一、二、三十五”，哎呀！繩子被一個(gè)同學(xué)絆住了，大家連忙喊：“預(yù)備，開始！”“十六、十七”當(dāng)裁判老師停止的哨聲響起時(shí)，他們一分鐘共跳了四十三下。

雖然參賽同學(xué)在比賽中出現(xiàn)過一兩次失誤，但還是獲得了年級(jí)組第一名。真不錯(cuò)，他們的付出換來了今天的好成績(jī)！“贏了！贏了！”501班的同學(xué)們歡聚在一起，像在奧運(yùn)會(huì)上得了一枚金牌。蹦呀，跳呀，班主任老師笑了，同學(xué)們樂開了花。

看跳長(zhǎng)繩比賽也讓我從中受到了一點(diǎn)啟發(fā)――團(tuán)隊(duì)精神很重要。跳長(zhǎng)繩時(shí)如果甩繩的人與中間跳的人配合不默契，那就亂套了。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)只有大家心往一處想，勁往一處使，才能把任何困難都克服，并取得最后的勝利。這就像兵法中所說的“上下同欲者勝”。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇六

跳長(zhǎng)繩，是一項(xiàng)十分常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在它的背后卻也藏著許多道理。

冬日早晨的天空，藍(lán)藍(lán)的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時(shí)不時(shí)有幾只鳥兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。

大課間，我們又開始跳長(zhǎng)繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長(zhǎng)繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭(zhēng)分奪秒地趕到了場(chǎng)地上，拉開長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩一端在手上繞了三圈，在確定長(zhǎng)度后一揮胳膊，用力甩起來。

可是才一會(huì)兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長(zhǎng)繩無論如何是甩不起來的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會(huì)一而再，再而三地跳不過？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長(zhǎng)繩，費(fèi)了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩。看著同學(xué)們順利過關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過的同學(xué)時(shí)，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過。

跳長(zhǎng)繩，讓我知道做事要團(tuán)結(jié)友愛，互相體量。俗話說人心齊，泰山移。這就是跳長(zhǎng)繩背后的道理。通過甩繩，我還明白了甩繩也不簡(jiǎn)單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點(diǎn)呢！

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇七

“一二、一二……”節(jié)奏明快的叫喚聲接連不斷，秋日的操場(chǎng)上，同學(xué)們?cè)谔L(zhǎng)繩哩！你瞧！同學(xué)們一個(gè)緊接著一個(gè)，像一條柔軟的長(zhǎng)線一上一下地舞動(dòng)著。

我也是長(zhǎng)繩大軍中的一員，瞧，前面的人身姿矯健像離弦之箭，“刷”地一下就跳過去了，看起來毫不費(fèi)力。我不停地?cái)?shù)著前面的人：“十二個(gè)……十個(gè)……五個(gè)……”只有一個(gè)人了！排在我前面的同學(xué)也跳過去了，我趕緊接著往前沖！“??！”果不其然我又被繩子打到了，后背一陣隱隱約約的痛，為什么我面對(duì)的全是會(huì)失敗呢，。“龔恩佳，你橫著跳干嗎？你是螃蟹嗎？”鄭老師說道?！绑π罚堪」闭驹谝慌缘耐瑢W(xué)們哄堂大笑，面對(duì)同學(xué)們的嘲笑，我失望沮喪極了。慢慢的，我的眼淚涌出眼眶溢出來了，失望透頂信心像過冬的燕子一般，飛到了一個(gè)看不到的地方去了。張忻h拍拍我的背，告訴我，跳繩要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跟緊前一個(gè)人，跑到中間再跳，跳完趕緊往斜前方跑。

信心，是人生中決定成敗的關(guān)鍵東西；友情，是當(dāng)你傷心時(shí)及時(shí)雨般的鼓勵(lì)。多么難忘的跳長(zhǎng)繩呀！

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇八

10月31日的那場(chǎng)跳長(zhǎng)繩比賽真是激烈！

剛開始比賽時(shí)，天空不作美，下起了毛毛細(xì)雨，可能這個(gè)原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點(diǎn)，總之，同學(xué)們表現(xiàn)欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時(shí)黃老師在旁邊指點(diǎn)我們：“繩子甩的慢點(diǎn)兒，跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好，每人順利跳過，別緊張”。聽了老師的話，我倆調(diào)控好搖繩的速度，跟上同學(xué)的節(jié)奏，只見他們?cè)教巾槪K子一甩一甩，同學(xué)們緊緊跟上，個(gè)數(shù)直線上升，我信心十足，覺得直到我們班一定能取得好成績(jī)。正當(dāng)我想的開心時(shí)，只見戴溫炎又?jǐn)嗔死K，我和湖湖因緊張頓時(shí)就沒了默契，不過我們?cè)趲酌胫畠?nèi)就調(diào)整了過來，可是帶頭的那個(gè)同學(xué)沒把握好時(shí)機(jī)，讓時(shí)間白白流逝，這樣我們少了許多跳過的機(jī)會(huì)。這時(shí)又聽到老師在鼓勵(lì)我們：“沒關(guān)系，別緊張，接著跳，還有機(jī)會(huì)?！庇谑牵蠹液孟穸嘉×饲懊娴慕逃?xùn)，每個(gè)人更加專注地跳了。時(shí)間過得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個(gè)。聽到這個(gè)消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。

過了一會(huì)兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長(zhǎng)繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇九

冬天到了，學(xué)校里的大樟樹的葉子都落了。只有幾片枯黃的'葉子還在樹上搖搖擺擺地晃著。小朋友們可不怕冷，穿著厚厚的棉襖在操場(chǎng)上玩耍。下課了，同學(xué)們拿出長(zhǎng)繩準(zhǔn)備在操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

同學(xué)們像快樂的小鳥，嘰嘰喳喳地說著笑著。兩個(gè)高大的小朋友甩繩，他們甩起繩來，繩子在轉(zhuǎn)，他們的身子也在轉(zhuǎn)。他們兩個(gè)的身子轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去像個(gè)不到翁在搖晃。跳的小朋友一下鉆進(jìn)繩里跳，一下又跳出來。有的小朋友在繩里能跳二十多個(gè)呢！甩繩的小朋友累了，去休息，大家就都想甩繩，怎么叫都叫不回來。老師讓沒有要搶著甩繩的小朋友來甩繩，其它小朋友嘆息一聲又開始跳。過了一會(huì)兒，大家一個(gè)個(gè)汗流滿面，不用說他們玩得很開心。

跳長(zhǎng)繩，是同學(xué)們歡迎的活動(dòng)，大家一有空就跳，所以大家一點(diǎn)都不覺得冷。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十

有一天回家，媽媽看我悶悶不樂，就問我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想?yún)⒓又芪宓拈L(zhǎng)繩課，因?yàn)槲覀儼嗬镏挥形疫€不太會(huì)跳，太丟臉了?！眿寢尠参课艺f：“因?yàn)樗麄兌荚诩依锞毩?xí)了長(zhǎng)繩，你卻沒有練習(xí)，他們當(dāng)然比你厲害呀！要是你也練習(xí)了，就可以像他們一樣厲害了！沒什么可以擔(dān)心的?！痹趮寢尩腵鼓勵(lì)下，我請(qǐng)外公幫我買一根長(zhǎng)繩，決定周末好好練習(xí)下。

到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習(xí)長(zhǎng)繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來跳。一開始我很緊張，外公安慰我說：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來的時(shí)候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來，不要猶豫直接跳起來?！钡谝淮翁?，我不敢沖進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著，媽媽外公一直在喊著“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著外公說過的秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來了我就跳起來……“胡譯文，你成功！”突然聽到媽媽的聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過了不斷練習(xí)，反復(fù)去跳，我越跳越厲害，水平越來越高，我可以在繩子里跳滿十個(gè)再出來，這些都是我練習(xí)的成果。

世上無難事，只怕不努力，通過跳長(zhǎng)繩我得到了這個(gè)道理！

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十一

寒假里，我?guī)缀跆焯烊ゾ毩?xí)乒乓。雖然很辛苦，但也過得非常充實(shí)、快樂。只要天氣好，中午休息時(shí)我們就下去跳長(zhǎng)繩。

趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長(zhǎng)隊(duì)，準(zhǔn)備跳繩。我們一起說“3、2、1開始！”打頭的陳銳就直沖繩子中間，見繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經(jīng)過，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過了！嘿，動(dòng)作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的放松，緊跟著跳進(jìn)繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過，跳得不亦樂乎。

繩子飛快地甩著，看見前面同學(xué)成功通過，我的心非常緊張：“自己也不太會(huì)跳長(zhǎng)繩，繩子啊繩子，輪到我的時(shí)候，你可千萬別纏住我的腳啊”。正想著呢，前面的隊(duì)友一個(gè)非常漂亮地起跳，過了！我硬著頭皮，大步?jīng)_進(jìn)繩圈，擔(dān)心碰到繩子，看見繩子快過地時(shí)，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！

繩子像風(fēng)車一樣迅速地甩著，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環(huán)下跳進(jìn)跳出......整個(gè)跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍猶如一條長(zhǎng)龍正繞著“8”字呢！

教練說：“跳長(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，這是在今后比賽中所必須具備的”。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十二

最近我們班流行跳長(zhǎng)繩的游戲，就是連個(gè)人搖繩，幾個(gè)人排成一排，一個(gè)接著一個(gè)跳，中間不能斷。

有一次在上體育課的時(shí)候，我和幾個(gè)同學(xué)約好一起跳長(zhǎng)繩。洋洋和小小搖繩，我、云云、小軍、小明一起跳繩。剛開始的時(shí)候，大家都不怎么會(huì)跳。小軍怎么也不敢沖進(jìn)去，他怕繩子打到他的頭。我們都為他加油，我教給他方法說：“你從側(cè)面沖進(jìn)去就不會(huì)被打到頭了！”他經(jīng)過不斷的練習(xí)，終于克服了自己，勇敢地沖了進(jìn)去。云云總是跳不過去，有時(shí)候還會(huì)被繩子搬到，有時(shí)候又被繩子打到身體，疼的哇哇直叫。大家都為她擔(dān)心說：“云云，你先去把短繩練好了再來跳長(zhǎng)繩，這樣就能跳過去了！”而負(fù)責(zé)要生的洋洋，搖繩的`時(shí)候時(shí)快時(shí)慢，時(shí)高時(shí)低，總是和對(duì)面的小小配合不好，搞得我們也跳不好。我們想了一個(gè)好辦法：大家跳的時(shí)候一起喊：“一、二、三、四……”洋洋跟著節(jié)奏搖的越來越有規(guī)律，我們終于接連不斷地跳了起來！真是太開心了！

從跳大搖繩這件事我體會(huì)到了我們要團(tuán)結(jié)一致，相互幫助，這樣才能圓滿地完成任務(wù)！

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十三

我和媽媽騎著自行車來到小河邊約定的集合點(diǎn)，一眼就看見林儀宸了，她跑過來說：”走，我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩?！拔艺f：”好的?！傲謨x宸先從長(zhǎng)繩的斜旁邊沖進(jìn)去，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，然后林儀宸從另一邊沖出來。到我上了，我只聽”砰“地一聲，就沖了進(jìn)去，一個(gè)，兩......”呀！“快了幾秒，on不。但是，失敗是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會(huì)成功的。在第2次跳時(shí)候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個(gè)！第三次，因?yàn)槲姨湴亮?，結(jié)果又失敗了！林儀宸對(duì)我說：”驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個(gè)......25。成功了！但我時(shí)刻提醒自己不要驕傲。

光陰似箭，轉(zhuǎn)眼就到了8：30，我們依依不舍的離開了。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十四

上個(gè)星期四，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)別開生面的跳長(zhǎng)繩比賽，直到今天，我還記憶猶新。

那天上午大課間，迎來了我們盼望已久的跳長(zhǎng)繩比賽。我緊張極了，輪到我會(huì)不會(huì)斷繩呢？平常我們班只能跳200多個(gè)，今天會(huì)不會(huì)連這個(gè)水平都沒有……我的心里像揣了一只小兔子，“撲通，撲通”地跳個(gè)不停。

終于輪到我了，我緊緊盯著繩子，抱住手，沖進(jìn)繩子，抬起腳輕輕一跳后馬上跑出去，哈哈，我成功了！我成功了！正當(dāng)我高興的時(shí)候，一個(gè)人斷繩了。我們班頓時(shí)沸騰起來。莊老師讓那個(gè)人快跑，接著又甩起繩來，繩子“啪啪”地響著，順利地在我的腳下滑過8次。

突然哨聲一響，比賽結(jié)束了。出乎我的意料，我們竟跳了355個(gè)。我激動(dòng)地跳起來。我們唱啊，跳啊，興奮得互相擁抱。

通過這次比賽，我懂得了：“人心齊，泰山移?！敝灰覀儓F(tuán)結(jié)，就能順利。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十五

操場(chǎng)上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長(zhǎng)繩，他們洋溢著燦爛的笑容。

我和姜昱同學(xué)握著5米長(zhǎng)的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的'陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子?！昂靡粋€(gè)陳步凡，竟有如此跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。

自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過程很完美。

一分鐘計(jì)時(shí)開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛?！?、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個(gè)數(shù)?！?0個(gè)！”聽到消息后，我們都激動(dòng)不已。

“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十六

今天下午大課間，我們跳長(zhǎng)繩。

我們迅速排好隊(duì)，開始跳了。隨著繩子打在地上那“啪啪啪”一聲聲，均勻而有力地的聲音，我沖進(jìn)繩圈。背一聳，頭一縮，手一靠，腳輕輕的一抬，接著向外沖去。哈哈，完美的一跳。

跟在后面的人可就時(shí)好時(shí)壞了，有的跟得很緊，跳的一絲不茍；有的說說笑笑，三心二意，連輪到自己跳了也毫無察覺；有的不敢跳生怕被繩子甩到，一個(gè)勁地?fù)u晃身子，好半天才畏畏縮縮的跳過去，看起來膽小如鼠。

操場(chǎng)上好不熱鬧，橋瞧，有同學(xué)再說，“獸神”摔倒了,嘻……“逃跑女皇”又逃跑了……，“老黃牛”別在那磨蹭了……輪到他自己了，他似乎想表現(xiàn)得最好，用力一蹦，不料弄巧成拙，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。

“獸神”張仁偉呢，猛沖一陣，根本沒跳起來，直奔繩子，轉(zhuǎn)了幾個(gè)圈便撲通摔倒在地，一只腳被繩子捆住了，懸在空中，引起全班一陣爆笑。

接下來，我們把鏡頭轉(zhuǎn)向“老黃?！迸藘蕹堪?！他扭著那個(gè)掛著肥肉的的笨拙身子，一搖一擺，慢慢地跳進(jìn)繩子。結(jié)果，差點(diǎn)被繩子扇上一巴掌。

跳長(zhǎng)繩的趣事可真多呀!

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十七

本次課堂主要通過分層教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)技術(shù)水平練習(xí)不同的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳長(zhǎng)繩的興趣。整堂課學(xué)生的表現(xiàn)較積極，基本上能完成所學(xué)的任務(wù)。下面我就從以下幾點(diǎn)對(duì)本節(jié)課進(jìn)行反思：

一、目標(biāo)的達(dá)成：本課以前腳掌著地為重點(diǎn)，通過教師的示范和講解，以及學(xué)生的對(duì)比示范，學(xué)生大多數(shù)能掌握前腳掌著地的動(dòng)作方法，跳的自然輕松，能夠達(dá)到預(yù)期的效果。

二、學(xué)生學(xué)習(xí)方面：在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生表現(xiàn)積極，能夠大膽的去表現(xiàn)自我，和發(fā)揮自身的想象力，嘗試各種不同難度的跳繩。小組長(zhǎng)也能夠起到帶頭的作用，積極投入到練習(xí)中。在最后的速度跳繩游戲中，學(xué)生能夠積極進(jìn)取不斷的激勵(lì)隊(duì)友，表現(xiàn)出了良好的團(tuán)結(jié)合作精神，為本組的`勝利付出了最大的努力。

三、師生互動(dòng)方面：在教學(xué)過程中，我能夠參與到學(xué)生的跳長(zhǎng)繩中，跟學(xué)生一起交流，共同探討容易失誤的地方，給學(xué)生做示范，用激勵(lì)性的語言鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。對(duì)于有困難的學(xué)生，能夠給予及時(shí)的指導(dǎo)和幫助。

四、不足的地方：

1.在巡視指導(dǎo)過程中，應(yīng)該更加的關(guān)注后進(jìn)生；

2.教師可以充分發(fā)揮自己跳長(zhǎng)繩的優(yōu)勢(shì)，給學(xué)生更多的示范；

3.隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)不夠明確，浪費(fèi)了一些不必要的時(shí)間；

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十八

哈哈！我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了。這和我的努力練習(xí)是分不開的！

“練習(xí)去嘍！”隨著班主任老師一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們都興高采烈地向操場(chǎng)跑去，我也只好硬著頭皮跟了出去。我排在隊(duì)伍中間，看著同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)輕松地跳過，在羨慕的同時(shí)又焦急萬分，我可不愿意在我這兒斷了線。終于輪到我了。眼前的長(zhǎng)繩，猶如一條長(zhǎng)長(zhǎng)的鞭子，抽打著地面，我不由得閉上了眼睛，聳起了肩膀，生怕繩子甩到脖子。正在我猶猶豫豫的時(shí)候，王老師把我一推……真是怕什么來什么，我被長(zhǎng)繩給甩倒了，我的臉頓時(shí)紅到了脖子根，耳邊仿佛偉來了同學(xué)們的埋怨聲。我羞愧萬分，暗暗下決心，回家一定要練跳長(zhǎng)繩。

回到家中，我就嚷著要爸媽給我甩繩，我一下子沖了進(jìn)去，因?yàn)榧夹g(shù)不佳，最后仍以失敗告終。一次、兩次、三次……無數(shù)次的失敗之后，我終于嘗到了成功的滋味。

時(shí)間過得飛快，比賽的日子到了，一輪、兩輪……我們隊(duì)順利得像流水，我終于成功了，沒有給班級(jí)拖后腿！

這真是“世上無難事，只怕有心人”。

跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十九

幾個(gè)星期前，我們二年級(jí)的所有同學(xué)都積極的開展了跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。

一開始我只敢甩繩卻不敢跳繩，因?yàn)楫?dāng)我聽到繩子落在地上發(fā)出的聲音“噼”一聲“啪”一聲的非常激烈，于是我就想這根繩子落到地上發(fā)出的聲音比普通的繩子發(fā)出的聲音要大，那么如果刷到人一定會(huì)很疼的，所以我怕萬一跳長(zhǎng)繩刷到我就會(huì)很疼的。正因?yàn)檫@點(diǎn)，我們班跳長(zhǎng)繩的同學(xué)要么就是跑過去的，要么就是一見到繩子就會(huì)害怕地往后退。

可是，老師說：“每個(gè)班只有五個(gè)同學(xué)是不能參加比賽，其他的同學(xué)都要參加比賽。如果是中隊(duì)干部落選那一定會(huì)很丟人的?！?/p>

我一想也對(duì)，全班一共才只有五個(gè)同學(xué)不參加比賽，那么像侯俊澤。。。。。。把跳長(zhǎng)繩當(dāng)兒戲的人肯定是參加不了嘍！

因?yàn)槲沂侵嘘?duì)干部，所以我也站到了跳繩隊(duì)伍的后面跟著大家跳了起來，盡管每次都沒跳對(duì)，但我還是會(huì)去跳。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于能很輕松地跳長(zhǎng)繩了。

沈老師要求大家連著跳，我也試著跳了進(jìn)去，雖然有點(diǎn)難，但心里卻很高興，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一點(diǎn)本領(lǐng)。