心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

演講與口才心得體會(huì)篇一

人類作為社會(huì)性動(dòng)物，善于交流是我們與他人溝通和合作的重要方式之一。而在現(xiàn)實(shí)生活中，口才與演講技巧的表現(xiàn)不僅能夠幫助我們?cè)谏缃粓?chǎng)合中更好地表達(dá)自己，還能夠使我們?cè)诼殘?chǎng)、學(xué)術(shù)界甚至政治舞臺(tái)中脫穎而出。在過去的幾年里，我逐漸明白了口才和演講的重要性，并通過實(shí)踐不斷提升自己的口才能力。在此，我愿與大家分享我所得的心得體會(huì)。

首先，千里之行，始于足下。我認(rèn)為提升口才與演講能力需要不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累。在我的大學(xué)生活中，我積極參與了許多演講比賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，這幫助我鍛煉了自己的演講技巧和表達(dá)能力。我發(fā)現(xiàn)，通過實(shí)踐，我能夠更好地掌握如何用簡(jiǎn)練的語言表達(dá)觀點(diǎn)，并在正式場(chǎng)合中自信地演講。因此，我鼓勵(lì)大家多參加一些演講比賽或者主持一些活動(dòng)，通過這些實(shí)踐來鍛煉自己的口才與演講能力。

其次，觀摩他人的成功經(jīng)驗(yàn)也是提升口才與演講能力的一個(gè)重要方法。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，我常常參加各種演講講座，傾聽成功人士的故事，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)。他們的成功經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我擴(kuò)充了自己的知識(shí)面，了解了更多不同領(lǐng)域的話題，同時(shí)也在我對(duì)口才和演講技巧的理解上起到了積極的推動(dòng)作用。我從他們身上學(xué)到，一個(gè)出色的演講者需要有扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備、自信的演講風(fēng)格和靈活運(yùn)用的表達(dá)能力。因此，我們可以通過觀摩他人的成功實(shí)踐來激發(fā)自己的靈感，不斷提升自己的口才與演講能力。

此外，我也發(fā)現(xiàn)與他人的互動(dòng)對(duì)于提高口才與演講能力非常重要。在大學(xué)里，我積極參加各種討論小組和小組項(xiàng)目，通過和同學(xué)們的互動(dòng)交流，我不僅能夠分享自己的觀點(diǎn)，還能夠聽取他人的意見和建議。從他人的反饋中，我了解到自己的不足，并有機(jī)會(huì)針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)?；?dòng)的過程不僅幫助我提升了自己的辯論能力和說服力，還增強(qiáng)了我的自信心。因此，我建議大家多參與小組討論和互動(dòng)交流，通過與他人的互動(dòng)不斷提升自己的口才與演講能力。

此外，膽識(shí)和自省也是提高口才與演講能力的關(guān)鍵。當(dāng)我第一次站上演講臺(tái)時(shí)，我感到非常緊張和害怕。然而，我并沒有因此退縮，而是勇敢地迎接挑戰(zhàn)。在接下來的許多次演講中，我發(fā)現(xiàn)只有勇于面對(duì)自己的不足，并積極尋找改進(jìn)的方式，才能夠不斷提高自己的口才與演講能力。同時(shí)，我也意識(shí)到演講并不僅僅是為了展示自己，更重要的是能夠?yàn)樗藥硪欢ǖ膬r(jià)值。因此，在進(jìn)行口才和演講訓(xùn)練時(shí)，我會(huì)反思自己的表現(xiàn)，思考如何更好地達(dá)到聽眾的期望。通過反思和自省，我不斷追求進(jìn)步，提升自己的口才與演講能力。

總之，口才與演講能力在現(xiàn)代社會(huì)中扮演著極為重要的角色。通過實(shí)踐、觀摩、互動(dòng)、膽識(shí)和自省，我相信每個(gè)人都能夠提升自己的口才與演講能力。無論是在職場(chǎng)上展示自己的能力，還是在社交場(chǎng)合中與他人交流合作，口才與演講能力都能夠讓我們事半功倍。因此，讓我們一起努力，不斷提升自己的口才與演講能力，在實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功的同時(shí)也能為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。

演講與口才心得體會(huì)篇二

經(jīng)過老師精心安排的5次課程的課程的培訓(xùn)，我從中收獲良多。雖然這門課程的時(shí)間很短，而且每次上課時(shí)間也很緊，但是在老師和其他學(xué)員的幫助下，我們互相學(xué)習(xí)，細(xì)致地了解了演講的技巧，和口才的應(yīng)用。在此，我真誠地感謝竹銘計(jì)劃的恩惠，感謝她給我們提供了這次的教學(xué)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

口才是一種藝術(shù)，也是一門科學(xué)，更是一種能力的表現(xiàn)，這是我上完了這門課程后的體會(huì)。以前我對(duì)演講與口才的認(rèn)識(shí)淺薄，只知道別人講得好，講得動(dòng)聽，沒有探索他們?yōu)槭裁粗v得好，講得動(dòng)聽；同時(shí)，自己想去模仿卻沒有一分相似的味道，特別悲傷。學(xué)了這門課程后，我才學(xué)會(huì)了口語藝術(shù)，從老師安排的實(shí)踐機(jī)會(huì)中不斷地鍛煉自己，加強(qiáng)自己。從此，我大膽地走向講臺(tái)，將老師給的題材大膽地向同學(xué)們講述，從中探索我該如何表達(dá)更清楚，制造怎樣的氣氛才能夠吸引大家的耳朵和眼球，如何真誠生動(dòng)地演講才能得到大家的一致贊揚(yáng)。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思，很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液樱坏驹谥v臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對(duì)。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個(gè)人，對(duì)別人不太了解；可能在某個(gè)場(chǎng)合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負(fù)擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動(dòng)機(jī)，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣；演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認(rèn)自己是最棒的。大膽地站上講臺(tái)，你要勇敢地講出來，說出來。只有這樣，你才能成功。

演講就如同老師ppt所講：演講是要有欲望的，如果沒有演講的欲望，永遠(yuǎn)練不好口才。可以說每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動(dòng)，后來可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒有機(jī)會(huì)而已。想講，是需要勇氣站起了的，一旦有了第一次的講，就會(huì)有第二次表達(dá)的沖動(dòng)。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺(tái)，同時(shí)自己需要不斷地探索演講的技巧和方法，努力把自我想要表達(dá)和展現(xiàn)的內(nèi)容轉(zhuǎn)到給觀眾。

口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會(huì)與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì)，珍惜和把握每次說的機(jī)會(huì)，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達(dá)，演講水平就很難提高。不管什么場(chǎng)合，只要有機(jī)會(huì)可說，就當(dāng)仁不讓，站起來，說出來。演講的機(jī)會(huì)很多，只要你認(rèn)真分析，努力開拓，大膽勇敢，不要怕講得不好，不要怕被嘲笑，抓住機(jī)會(huì)就要努力大聲說，大聲講出自己的觀點(diǎn)。不論這種觀點(diǎn)是否正確，先講出來再說，然后才更正觀點(diǎn)的正誤。

總的來說：演講就是把自己的觀點(diǎn)大膽地表達(dá)出來，然后再思索如何將其清楚，生動(dòng)，吸引的展現(xiàn)給觀眾，最后你經(jīng)歷了多次的磨練，便成就了一口鐵齒銅牙。

最后，再次感謝竹銘計(jì)劃，祝愿演講與口才班級(jí)里的學(xué)友們都能在未來的生活與學(xué)習(xí)中口若懸河。

演講與口才心得體會(huì)篇三

口才演講是一種非常實(shí)用的能力，面對(duì)不同的場(chǎng)合，有一定的演講能力是非常重要的。然而，不是每個(gè)人天生就是一個(gè)成功的演講家，大多數(shù)人都需要經(jīng)過大量的練習(xí)和不斷的磨練來提高自己的演講能力。在這篇文章中，我將分享我在不斷演講中所體會(huì)到的心得和體會(huì)。

二、積累大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

一個(gè)優(yōu)秀的演講家需要具備大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，只有在深入了解一個(gè)領(lǐng)域、經(jīng)歷過一些重要事件后，才能發(fā)揮自己的口才和演講技巧。因此，在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中，我們應(yīng)該盡量積累一些豐富的經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)知識(shí)儲(chǔ)備，這對(duì)未來我們的演講能力的提升具有非常寶貴的意義。

三、充分的準(zhǔn)備和提前設(shè)置目標(biāo)。

每次演講前，我都會(huì)充分地準(zhǔn)備，包括確定演講的主題、目的和需要表達(dá)的內(nèi)容，甚至是短暫的幻燈片制作。因此，在實(shí)際的演講中，我通常會(huì)比較自信地掌握節(jié)奏，并且可以更好地掌控情感。在做到充分準(zhǔn)備的同時(shí)，設(shè)置一個(gè)明確的演講目標(biāo)可以讓我們更好地知道自己的要求和途徑。

四、用真實(shí)的情感打動(dòng)觀眾。

一個(gè)好的演講可以打動(dòng)人心，而真正的情感是絕對(duì)不可缺少的。因此，在演講中，我通常會(huì)嘗試表現(xiàn)出自己真實(shí)的情感，讓觀眾真正地感受到我的想法和看法，這樣可以更好地與觀眾建立一種互動(dòng)的關(guān)系。同時(shí)，通過不同的表達(dá)方式和情感渲染技巧，我們可以更加深入地切入觀眾的每個(gè)人心靈深處，用我們的語言和經(jīng)驗(yàn)與他們共鳴。

五、持續(xù)練習(xí)和勇于嘗試。

口才演講并不是一天練就的，不同的人可能也會(huì)有不同的方法來提高自己的演講能力。但是，持續(xù)的日常練習(xí)和勇于嘗試可以更好地提高自己的口才和演講技能，并且為未來的演講工作打好基礎(chǔ)。在日常生活中，我們可以嘗試與朋友或同事分享自己的體驗(yàn)和看法，增強(qiáng)自己的演講能力。在朝著目標(biāo)前進(jìn)的道路上不斷堅(jiān)持練習(xí)和嘗試是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。

六、結(jié)論。

以上，就是我在進(jìn)行口才演講過程中的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，它們都是我通過不斷的嘗試和磨練得到的。展示自己的情感和經(jīng)驗(yàn)，持續(xù)地鍛煉和嘗試練習(xí)，這些都是成為一個(gè)成功的演講家的關(guān)鍵，也是我們努力前行的不竭動(dòng)力所在。當(dāng)我們擁有了這些技能和心得，相信我們可以應(yīng)對(duì)更多的挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出最好的自我。

演講與口才心得體會(huì)篇四

演講口才從小就對(duì)我有著特殊的吸引力，記得我在上小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校里舉行升旗儀式，我總要在前面宣讀誓詞。現(xiàn)在我仍然覺得，沒有什么比熱情洋溢的演講更能打動(dòng)人，一個(gè)好的演講者，能把別人帶到自己的情緒中，能夠準(zhǔn)確傳達(dá)自己的意圖，能夠使你信服，沒有什么比這更有魅力了。

曾經(jīng)看過拿破侖傳，拿破侖的成功與他的鼓動(dòng)口才密不可分，因?yàn)樗难葜v，法軍的士氣前所未有的高漲，拿破侖帶領(lǐng)著這樣的軍隊(duì)?wèi)?zhàn)無不勝，成為了歐洲大陸的主人。值得一提的是，在拿破侖從科西嘉偷渡回來的時(shí)候，憑借過人的膽識(shí)和出色的口才，一槍不放就贏得了法國。希特勒是一個(gè)演講天才，他利用經(jīng)濟(jì)危機(jī)使人民的不滿，發(fā)展壯大了納粹黨，控制了德國的政權(quán)。只是由于他的心理畸形以及極端的種族主義才給世界人民帶來了災(zāi)難。如果他做推銷員的話，我想可能會(huì)成為推銷史上的神話。當(dāng)代也有很多因演講口才獲益的人，英國前首相布萊爾，美國前總統(tǒng)克林頓，甚至是現(xiàn)在的奧巴馬，都是演講界的精英。

我上初中的時(shí)候，初生牛犢不怕虎，曾經(jīng)代表學(xué)校參加過詩歌朗誦，獲得過不少榮譽(yù)。進(jìn)入高中，過分低調(diào)了幾年后，我發(fā)現(xiàn)我在也沒有勇氣上臺(tái)演講了，即使是迫不得已的上臺(tái)，也沒有讓人滿意的表現(xiàn)，我已經(jīng)難以控制自己的情緒了，在組織語言的時(shí)候會(huì)發(fā)生問題，我常常表達(dá)不出自己想要表達(dá)的東西，這令我感慨，我決心做出改變，那曾經(jīng)失去的我想要再度拿回來，進(jìn)入大學(xué)以后，我參加了班委選舉，我的演講沒能打動(dòng)同學(xué)們。社團(tuán)招新的時(shí)候，我毅然加入了海蔓記者社團(tuán)，在每周一次的討論會(huì)上，我大膽的提出了自己的觀點(diǎn)，大家認(rèn)真聽取我的觀點(diǎn)，也讓我十分感動(dòng)。

一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開始，我確信自己已經(jīng)邁出了這一步。后來，在班級(jí)的例會(huì)上，我不再沉默，我發(fā)現(xiàn)說出自己的想法是多么的舒暢。馬克思主義原理課上，我作了一個(gè)小小的發(fā)言，確實(shí)帶動(dòng)了大家的情緒，但我發(fā)現(xiàn)，我的用意沒有被大家看到，通過這次失敗的發(fā)言，我意識(shí)到，演講不能一味的嘩眾取寵，而要有的放矢，因?yàn)檠葜v是一種媒介，一種載體，一味的嘩眾取寵混淆了視聽，讓聽眾分不清主次，從而難以取得很好的效果。我想了很多，決定了很多。

我考慮到一個(gè)人的內(nèi)涵決定了他講話的深度，于是圖書館成了我常去的地方，我發(fā)現(xiàn)讀書原來也可以這么享受，我喜歡這里安靜的環(huán)境，在這里我能靜靜的思考，沒了外界的迷惑，我能看到自己的本心，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心是多么渴望成功。在我的職業(yè)生涯規(guī)劃里，對(duì)演講能力的鍛煉貫穿始終，我認(rèn)為這是成功必不可少的東西，而且我也能從中獲得樂趣，這就是我的追求吧。

在選課時(shí)，我看到了演講口才的字眼，就毫不猶豫的選上了。在課堂上，聽了老師系統(tǒng)的講解，我感到演講口才不僅是一種工具，也是一種藝術(shù)。在自我介紹時(shí)，我主動(dòng)上了臺(tái)，但由于比較緊張，我沒有留下自己的聯(lián)系方式，沒有要與新同學(xué)做朋友?？吹狡渌瑢W(xué)在臺(tái)上的表現(xiàn)，我默默的記著，班上有兩個(gè)演講協(xié)會(huì)的同學(xué)，給我留下了深刻的印象，他們身上的那種自信，實(shí)在是一種強(qiáng)大的力量，自信的人是最有魅力的，無論男人還是女人，我想到別人曾經(jīng)說我沒有氣質(zhì)，大概是因?yàn)槲覜]有自信吧。

我想這兩次的共同點(diǎn)是我對(duì)局面的掌控能力不夠，由于緊張，我的注意力大部分集中在了自己身上，沒能注意場(chǎng)下的觀眾，而把自己隔離了。

其實(shí)無論主持還是演講，都不是一個(gè)人的活動(dòng)，演講的氣氛是演講者和聽眾共同營(yíng)造的。演講是各種能力的綜合應(yīng)用，它要求我們靈活運(yùn)用所掌握的知識(shí)。包括求職演講，為什么要有面試?因?yàn)檎沁@一面之辭，恰恰反映了一些本質(zhì)的東西，主考官就是要發(fā)掘這些東西。所以演講口才是求職的一大助力。

演講口才讓你擁有特殊的號(hào)召力，想象一下“振臂一呼，應(yīng)者云集”時(shí)的得意吧，它可以幫助你到達(dá)巔峰。所以說，演講改變?nèi)松?/p>

演講與口才心得體會(huì)篇五

通過《演講與口才》這門課的培訓(xùn)，我有了很多收獲。以前我覺得口才就是講話，只要會(huì)講話，便是有口才的人。但現(xiàn)在我明白其實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義，口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種能力的表現(xiàn)。

生活和工作中，口才起著很大的作用。在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思。作為一名教師，更加需要良好的口才，去展開教學(xué)工作，去教育孩子，去與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。

很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液?，但一旦站在講臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無倫次的尷尬情況。有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對(duì)，造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個(gè)人，對(duì)別人不太了解：可能在某個(gè)場(chǎng)合說話產(chǎn)生了不好的效果陰影，因噎廢食，一朝被蛇咬，十年怕井繩。可能是覺得自己口才較笨，表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或干脆不開口的想法。不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負(fù)擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動(dòng)機(jī)，做到輕裝上陣，要保持積極的情緒，用積極的自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣，演講時(shí)要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認(rèn)自己是最棒的。我認(rèn)為所謂演講就是要想講、敢講、多講。演講是要有欲望的，也就是說要有表達(dá)的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠(yuǎn)練不好口才?？梢哉f每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動(dòng)，后來可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講，不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒有機(jī)會(huì)而已。就如同一個(gè)沉默寡言的人，一旦醉酒，就會(huì)酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會(huì)有第二次表達(dá)的從動(dòng)。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了，才能可能上演講的講臺(tái)。演講課是一門實(shí)踐課，如果是只講理論，而不登臺(tái)演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實(shí)際效果，敢于登臺(tái)亮相，大膽講出來，才能達(dá)到真正的效果，所以說，演講關(guān)鍵的問題是膽子要大，不要把面子看的太重，不要怕丟面子，不要擔(dān)心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對(duì)敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就成功一半，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺(tái)、講出來練起。

當(dāng)然，演講除了膽子大，還要講究技巧。要積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng)?！爸R(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談．要大膽交往，學(xué)習(xí)他人語言．多與周圍人、社會(huì)人、各階層人接觸，并主動(dòng)地進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧．要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理。演講前認(rèn)真構(gòu)思腹稿．在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。

演講是一門藝術(shù)，只有在實(shí)踐中不斷摸索，不斷總結(jié)，才會(huì)使我們擁有出色的口才，真正成為一個(gè)能說回道的人。

當(dāng)然，演講除了膽子大，還要講究技巧。要積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng)。“知識(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談．要大膽交往，學(xué)習(xí)他人語言．多與周圍人、社會(huì)人、各階層人接觸，并主動(dòng)地進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧．要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理。演講前認(rèn)真構(gòu)思腹稿．在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。

演講與口才心得體會(huì)篇六

口才演講對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的。無論是在工作中還是在生活中，我們都需要用到口才來表達(dá)自己的看法和想法，讓別人聽取自己的觀點(diǎn)。在我參加工作后的這幾年中，我也積極參加各種演講比賽和培訓(xùn)課程，不斷探索和實(shí)踐口才演講的技巧和方法。在這個(gè)過程中，我不斷地積累經(jīng)驗(yàn)和心得，今天我想分享一下我的口才演講心得和體會(huì)。

第二段：演講前的準(zhǔn)備。

演講前的準(zhǔn)備是非常關(guān)鍵的一環(huán)。在我進(jìn)行演講前，我通常會(huì)做以下幾個(gè)準(zhǔn)備工作。首先，我會(huì)仔細(xì)閱讀演講題目，然后確定自己的演講重點(diǎn)和分析方向，同時(shí)也會(huì)收集相關(guān)資料和案例，以便為自己的演講提供支撐。其次，我會(huì)認(rèn)真了解我的聽眾群體，盡可能地了解他們的興趣愛好、背景和所處的社會(huì)環(huán)境，以便更好地與他們建立聯(lián)系。最后，我也會(huì)在演講前進(jìn)行多次練習(xí)，以確保自己的語言表達(dá)和演講重點(diǎn)的安排更加流暢、準(zhǔn)確。

第三段：演講技巧和方法。

要想做到口才演講出色，技巧和方法是不能少的。在我進(jìn)行演講時(shí)，我通常會(huì)注意以下幾點(diǎn)。首先，要注意表情和肢體語言。表情和肢體語言可以幫助我們更好地與聽眾建立感情聯(lián)系，并傳遞更為直觀、生動(dòng)的感受。其次，要注意語速和語調(diào)的變化。語速和語調(diào)的變化可以幫助我們更好地控制情感和節(jié)奏，同時(shí)也可以引起聽眾的興趣和注意力。最后，要注重演講的邏輯性和語言的精準(zhǔn)度。演講的邏輯性和語言的精準(zhǔn)度可以幫助我們更好地傳遞自己的思想和觀點(diǎn)，同時(shí)還可以提高聽眾對(duì)我們演講的信任度和認(rèn)同感。

在我進(jìn)行演講時(shí)，我也會(huì)注意講述一些生動(dòng)的事例，以便更好地吸引聽眾的興趣和注意力。我曾經(jīng)參加過一個(gè)關(guān)于創(chuàng)新的演講比賽，我在演講中主要講述了幾個(gè)創(chuàng)新的事例，并對(duì)這些事例進(jìn)行分析和解讀。其中一個(gè)事例是我參與了一個(gè)創(chuàng)客大賽，我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)可以自動(dòng)給植物澆水的系統(tǒng)，最終在比賽中獲得了一等獎(jiǎng)。我在演講中詳細(xì)講述了這個(gè)系統(tǒng)的設(shè)計(jì)思路和工作原理，并對(duì)它的創(chuàng)新點(diǎn)進(jìn)行分析和解釋。這個(gè)事例幫助我更好地展示了自己的能力和創(chuàng)新思維，同時(shí)也引起了聽眾的共鳴和贊賞。

第五段：結(jié)論。

總的來說，口才演講對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的，無論是在工作中還是在日常生活中。在我進(jìn)行演講時(shí)，我通常會(huì)注意演講前的準(zhǔn)備工作、演講技巧和方法以及生動(dòng)的演講事例。通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了一些口才演講的技巧和方法，并學(xué)會(huì)了如何更好地與聽眾建立聯(lián)系和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在今后的工作和生活中，我也會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己的口才演講能力，更好地為自己的職業(yè)和人生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

演講與口才心得體會(huì)篇七

演講是人際交流中非常重要的一種形式。在各種場(chǎng)合，無論是學(xué)術(shù)講座、商務(wù)會(huì)議還是公共演講，都需要一定的口才來吸引聽眾的注意力、傳達(dá)信息或者影響他人的觀點(diǎn)。然而，很多人發(fā)現(xiàn)自己在演講時(shí)往往表達(dá)不清晰，語言組織能力不足，甚至緊張而無法自如地表達(dá)自己的想法。因此，提高演講口才成為許多人關(guān)注的問題。

第二段：練習(xí)演講需要的基本技巧。

首先，一個(gè)好的演講需要有清晰的思路和邏輯。在演講前，我們應(yīng)該先構(gòu)思好演講的框架，明確自己要表達(dá)的主題，并合理地安排各個(gè)點(diǎn)的順序，這樣能夠使演講更有條理和可讀性。同時(shí)，要注意使用簡(jiǎn)潔、清晰、生動(dòng)的語言，避免過多的干擾和修飾。其次，要注重練習(xí)和實(shí)踐。只有通過不斷的練習(xí)，才能熟悉演講的過程和技巧，增強(qiáng)自信心，并找到適合自己的風(fēng)格和語調(diào)。最后，要注重觀察和學(xué)習(xí)他人的演講技巧?？梢远鄥⒓右恍┭葜v比賽、聽優(yōu)秀的演講，從中學(xué)習(xí)他們的表達(dá)方式、語言技巧，借鑒他們的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)。

第三段：克服演講困難的方法。

克服演講困難，最關(guān)鍵的是要從內(nèi)心找到自信。首先，要對(duì)自己充滿信心，相信自己的能力，堅(jiān)定地相信自己能夠做好一次演講。在演講前可以進(jìn)行心理建設(shè)，通過積極的自我暗示和放松的技巧來調(diào)整自己的心態(tài)。然后，要加強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備和準(zhǔn)備。在演講前要對(duì)相關(guān)的領(lǐng)域進(jìn)行充分的學(xué)習(xí)和了解，從而在演講時(shí)能夠有條理地表達(dá)觀點(diǎn)，避免出現(xiàn)表達(dá)不準(zhǔn)確或者模糊的情況。最后，要在實(shí)踐中不斷提高。只有通過不斷地實(shí)踐和反思，才能真正找到適合自己的表達(dá)方式和技巧。

演講口才的提高對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著重大的意義。首先，演講能夠鍛煉思維能力和邏輯思考能力。通過思考、整理、歸納，我們能夠?qū)⒁恍┝闵⒌男畔⒄铣梢黄暾难葜v稿，并通過口頭表達(dá)將觀點(diǎn)清晰地傳遞給聽眾。其次，演講能夠提高自信心和自我表達(dá)能力。在演講中，我們可以將自己的觀點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)分享給他人，從而建立起良好的人際關(guān)系和溝通能力。最后，演講能夠鍛煉應(yīng)對(duì)壓力和解決問題的能力。在演講過程中，我們會(huì)面臨一定的壓力和挑戰(zhàn)，如果能夠應(yīng)對(duì)自如并解決問題，那么我們?cè)谄渌I(lǐng)域也能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)演講口才的重要性和提高的途徑。

總之，演講口才在現(xiàn)代社會(huì)中具有重要的意義，在個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)生涯中起著不可忽視的作用。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐演講口才，我們可以在思維、表達(dá)和解決問題方面得到全面的鍛煉和提高。因此，我們應(yīng)該注重演講口才的培養(yǎng)，通過不斷地實(shí)踐和學(xué)習(xí)，不斷提高自己的演講水平，從而能夠在各個(gè)場(chǎng)合表現(xiàn)自己的才華和能力。

演講與口才心得體會(huì)篇八

口才演講是一項(xiàng)非常重要的能力，它涵蓋了諸如演講準(zhǔn)備、演講技巧和公眾演講等方面。每個(gè)人都有不同的表達(dá)能力，而口才演講可以幫助我們更好地表達(dá)自己的意思和觀點(diǎn)。在過去的幾年中，我一直在積極提高我的口才演講能力，今天我想分享一下我的心得體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在進(jìn)行口才演講之前，準(zhǔn)備工作非常關(guān)鍵。首先，我會(huì)選擇一個(gè)特定的話題，了解相關(guān)的信息和材料。其次，我會(huì)列出我要說的主要觀點(diǎn)，并確定它們的順序以及如何按照邏輯順序進(jìn)行講解。其次，我會(huì)練習(xí)我的演講，以確保我的語言和措辭表達(dá)清晰、簡(jiǎn)潔、有力。最后，我會(huì)準(zhǔn)備一份演講簡(jiǎn)報(bào)或筆記，以便在演講過程中可以更加自信的展現(xiàn)我的思路和觀點(diǎn)。

第三段：演講技巧。

除了準(zhǔn)備工作之外，在演講過程中的技巧也非常重要。首先，我會(huì)用一個(gè)非常鮮明的開場(chǎng)白來引入我的話題，激發(fā)聽眾的興趣。其次，我注意自己的姿勢(shì)和眼神的方向，以確保我看到每個(gè)聽眾并給予注意。如果我能讓聽眾感受到我的專注和對(duì)話題的熱情，那么我的演講就會(huì)更具說服力。最后，我總結(jié)我的演講時(shí)，會(huì)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我想傳達(dá)的主要信息和觀點(diǎn)，并為聽眾提供一個(gè)總結(jié)性的結(jié)論。

第四段：克服緊張。

盡管我已經(jīng)發(fā)布了幾次演講，但我仍然常常會(huì)感到緊張。在我的口才演講歷程中，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些有效地應(yīng)對(duì)緊張的方法。首先，我會(huì)做深呼吸來放松我的身體和意識(shí)。其次，我會(huì)告訴自己這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)向別人介紹我的思考和觀點(diǎn)。最后，我會(huì)想著和聽眾之間的對(duì)話，以使我感覺更加放松和自然。

第五段：結(jié)論。

通過我的口才演講歷程，我加深了對(duì)準(zhǔn)備、演講技巧、克服緊張等方面的理解。最后，我得出結(jié)論，準(zhǔn)備工作和演講技巧十分重要，但一個(gè)演講者真正的成功在于自身的思維深度、思考清晰和思想獨(dú)特性。通過不斷的練習(xí)和驗(yàn)證，我相信我可以不斷完善我的口才演講能力并成為一個(gè)更優(yōu)秀的演講者。

演講與口才心得體會(huì)篇九

第一段：引言（100字）。

演講口才是一項(xiàng)重要的能力，在社交、職場(chǎng)以及學(xué)術(shù)領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用。多年來，我一直對(duì)演講口才進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐，通過不斷的嘗試和總結(jié)，積累了一些寶貴的心得體會(huì)。在本文中，我將分享我對(duì)演講口才的體會(huì)，希望能夠幫助更多的人提升自己的演講口才。

第二段：準(zhǔn)備工作（200字）。

演講口才的成功不僅取決于表達(dá)的技巧，更需要充分的準(zhǔn)備。首先，了解聽眾的需求和背景是至關(guān)重要的。只有針對(duì)聽眾的需求，我們才能選擇合適的內(nèi)容和表達(dá)方式。其次，對(duì)于演講的主題，我們需要進(jìn)行充分的調(diào)研和了解，以便能夠深入地闡述和說明。此外，準(zhǔn)備一個(gè)清晰的提綱，可以幫助我們更好地組織思維和表達(dá)。最后，多加練習(xí)也是必不可少的。不斷的重復(fù)練習(xí)，可以提升我們的表達(dá)流暢度和自信心。

第三段：語言表達(dá)（300字）。

語言是演講的靈魂，我們需要用準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)的語言來表達(dá)自己的觀點(diǎn)。首先，簡(jiǎn)潔明了的語言是演講的核心。不管是演講稿還是口頭表達(dá)，都需要盡量避免啰里啰嗦，直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)要點(diǎn)。其次，使用恰當(dāng)?shù)谋扔骱蜕鷦?dòng)的例子可以增強(qiáng)語言的表現(xiàn)力。比方說，我們可以用一個(gè)恰當(dāng)?shù)睦觼斫忉審?fù)雜的概念，或者用一個(gè)生動(dòng)的比喻來形容某種情況。最后，要注意語速和語調(diào)的控制。適當(dāng)?shù)恼Z速和語調(diào)可以增加表達(dá)的感染力，但過快或過慢的語速以及單調(diào)的語調(diào)都會(huì)讓聽眾失去興趣。

第四段：身體語言（300字）。

除了語言表達(dá)，身體語言也是演講口才的重要組成部分。首先，姿勢(shì)和身體的面向性是非常重要的。我們應(yīng)該站直身體，面向聽眾，通過自信的姿態(tài)來展示自己的自信心。其次，眼神的交流也是至關(guān)重要的。我們應(yīng)該用堅(jiān)定的眼神與聽眾建立聯(lián)系，傳遞自己的觀點(diǎn)和情感。此外，手勢(shì)的運(yùn)用也可以增加表達(dá)的豐富性和生動(dòng)性。適當(dāng)?shù)氖謩?shì)可以幫助我們更好地解釋和強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)。最后，聲音的運(yùn)用也是重要的。我們應(yīng)該用飽滿、自信的聲音來傳遞自己的思想和情感，引起聽眾的共鳴。

第五段：反思總結(jié)（300字）。

演講口才的提升是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程。每次演講后，我們應(yīng)該進(jìn)行反思和總結(jié)，找出自己的不足之處并加以改進(jìn)。比如，我發(fā)現(xiàn)我在一開始時(shí)總是緊張，容易忘詞，于是我加強(qiáng)了對(duì)演講的準(zhǔn)備和練習(xí)，通過反復(fù)模擬情景、回憶關(guān)鍵詞來提升自己的記憶力。此外，我也注意到自己的語速有時(shí)過快，于是我開始練習(xí)慢下來，并注意語速和語調(diào)的控制。通過不斷地反思和改進(jìn)，我的演講口才得到了一定的提升。

在結(jié)束這篇文章之前，我想再次強(qiáng)調(diào)演講口才的重要性，以及準(zhǔn)備、語言表達(dá)、身體語言和反思的重要作用。希望本文的分享能夠幫助更多的人提升自己的演講口才，從而更加自信地面對(duì)各種演講場(chǎng)合。記住，演講口才不是天生的，只要我們持之以恒地學(xué)習(xí)和努力，就能不斷進(jìn)步。

演講與口才心得體會(huì)篇十

時(shí)間飛逝，日月如梭。眨眼間已過去了半個(gè)學(xué)期，竹銘計(jì)劃課程也在不知不覺中接近尾聲，即將結(jié)束。還記得我剛剛接觸到竹銘計(jì)劃這個(gè)新鮮事物時(shí)的興奮，還記得我被通知通過了演講與口才時(shí)的喜悅，而今即將圓滿的畫上句號(hào)。

還記得我上第一節(jié)課時(shí)，背著書包懷著激動(dòng)的心情早早來到教室，然而令我感到意外的是教室里已經(jīng)有同學(xué)來了，他們還真早啊！剛上課不久，老師就開展了一個(gè)小小的活動(dòng)，大家的踴躍發(fā)言著實(shí)嚇了我一跳，與平時(shí)上課的沉悶茫然相比，這里更讓我找到了熟悉的感覺。我們不用老師點(diǎn)名叫人回答問題，也不用同學(xué)間相互推諉，而是主動(dòng)的，積極的舉手發(fā)言。這是一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍濃厚的班級(jí)，這是一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的班級(jí)，這是一個(gè)有追求、有夢(mèng)想的班級(jí)。

剛開始老師講了大學(xué)生演講與口才現(xiàn)狀調(diào)查與目標(biāo)追求，其中令我印象深刻的是惹人討厭的談話者。在生活、學(xué)習(xí)中我常常遇到這樣一些情況：有些人總是不看場(chǎng)合、亂開玩笑，或者目中無人、廢話連篇，或者執(zhí)迷不悟、固執(zhí)偏見，抑或打探隱私、傳播謠言......口才是什么呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所認(rèn)為的潑婦罵街，口才就是一個(gè)人說話的能力。當(dāng)一個(gè)人能夠隨時(shí)隨地說出與眾不同的并且大家都認(rèn)同的話的時(shí)候，我們就覺得這個(gè)人是有口才的。

在講課的過程中，趙娜老師表情豐富有親和力，風(fēng)趣幽默，風(fēng)度翩翩，善于點(diǎn)撥引導(dǎo)我們表達(dá)出我們想要表達(dá)的東西。我知道我選擇對(duì)了，我知道我來對(duì)了。

切機(jī)會(huì)展示自己，要滿腔熱情，去釋放蟄伏在人心底的表現(xiàn)欲；要有堅(jiān)定的意志，永久的激情，切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。演講是要有欲望的，也就是說要有表達(dá)的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠(yuǎn)練不好口才?？梢哉f每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，伊伊學(xué)語開始就有了這種沖動(dòng)，后來可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒有機(jī)會(huì)而已。就如同一個(gè)沉默寡言的人，一旦醉酒，就會(huì)酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會(huì)有第二次表達(dá)的沖動(dòng)。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺(tái)。

而接下來的體態(tài)語及美化聲音則告訴我們體態(tài)語的作用、運(yùn)用，演講的發(fā)音技巧——字正腔圓?？突f：“要使別人喜歡你，首先你得改變對(duì)人的態(tài)度，把精神放得輕松一點(diǎn)。表情自然、笑容可掬，這樣別人就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生喜愛的感覺了”。亞里士多德說過：“一個(gè)人不和別人打交道，那他不是一個(gè)神就是一個(gè)獸”。溝通需要的是會(huì)說的嘴和會(huì)聽的耳，在溝通中或者是生活中我們需要多看多聽少說。但少說不是不說，說就要把握時(shí)機(jī)，在關(guān)鍵的時(shí)候說出關(guān)鍵的話，而不是喋喋不休結(jié)果卻沒一句不是廢話。說的技巧在于你讓別人聽到了什么而不是自己說了什么，沒有別人需要的信息的話說得再多也是白說。

必須征服最大的敵人——恐懼；最后老師聲情并茂的講解了如何寫一篇成功的演講稿。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思，很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液?，但一但站在講臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個(gè)好的演講者演說家會(huì)很好的打破這種局面，因?yàn)樗萌绾卧诟鞣N場(chǎng)合實(shí)時(shí)適時(shí)的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會(huì)很好的使我們適應(yīng)和改變。

演講課是一門實(shí)踐課。如果是只講理論，而不登臺(tái)演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實(shí)際效果。敢于登臺(tái)亮相，大膽講出來，才能達(dá)到真正的效果。所以說，演講關(guān)關(guān)鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔(dān)心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對(duì)敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺(tái)、講出來練起。

口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會(huì)與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì)，珍惜和把握每次說的機(jī)會(huì)，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達(dá)，演講水平就很難提高。不管什么場(chǎng)合，只要有機(jī)會(huì)可說，就當(dāng)仁不讓，站起來，說出來。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長(zhǎng)時(shí)間的努力?？傊?，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì)有收獲。讓自己站在講臺(tái)上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

演講與口才心得體會(huì)篇十一

眾所周知，有當(dāng)代社會(huì)對(duì)人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識(shí)和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

這次上了韓書記的演講與口才骨干培訓(xùn)課，感覺懂了很多。

以前我覺得口才就是講話，只要會(huì)講話，便是有口才的人。聽完講課后我明白其實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。我對(duì)口才也有了更全面的認(rèn)識(shí)，知道了口才在現(xiàn)代社會(huì)中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。老師的課堂授課，使我感受到了演講這門課程的重要性，對(duì)我們潛在的社會(huì)發(fā)展起到了推波助瀾的作用。在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思，很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液?，但一但站在講臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個(gè)好的演講者演說家會(huì)很好的打破這種局面，因?yàn)樗萌绾卧诟鞣N場(chǎng)合實(shí)時(shí)適時(shí)的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會(huì)很好的使我們適應(yīng)和改變。

可能在x個(gè)場(chǎng)合說話產(chǎn)生了不好的效果的.陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣；演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認(rèn)自己是最棒的。

我認(rèn)為雖為演講就是要想講、敢講、多講。

演講是要有欲望的，也就是說要有表達(dá)的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠(yuǎn)練不好口才?？梢哉f每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動(dòng)，后來可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒有機(jī)會(huì)而已。就如同一個(gè)沉默寡言的人，一旦醉酒，就會(huì)酒話連篇1樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會(huì)有第二次表達(dá)的沖動(dòng)。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺(tái)。

演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對(duì)敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺(tái)、講出來練起。

口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會(huì)與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì)，珍惜和把握每次說的機(jī)會(huì)，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達(dá)，演講水平就很難提高。不管什么場(chǎng)合，只要有機(jī)會(huì)可說，就當(dāng)仁不讓，站起來，說出來。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長(zhǎng)時(shí)間的努力?？傊?，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì)有收獲。讓自己站在講臺(tái)上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)。