無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇一

我校明德修身系列活動已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動會。通過本次素質(zhì)拓展運(yùn)動會提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊合作及集體競爭意識，讓同學(xué)們在快樂當(dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊合作，最終度過難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。

團(tuán)結(jié)共進(jìn)超越。

一、前期準(zhǔn)備。

1、前期宣傳：

（1）11月8日在學(xué)生干部例會上對各班班長及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳。

（2）11月9日晚在11514召開心理員工作會議，通知各班心理員本次活動詳情，使心理員在班內(nèi)對本次活動進(jìn)行詳細(xì)講解。

（3）11月8日開始通過展板的形式對本次活動進(jìn)行詳盡宣傳。

（4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。

（5）將南陽理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動會的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對素質(zhì)拓展運(yùn)動會有更形象的認(rèn)識。

（6）將活動信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體，加深本次活動的影響力與宣傳效果。

2、選手報名：

我系學(xué)生均可報名，根據(jù)報名情況分為15~20人的'小組。

各班在11月11日前統(tǒng)計好本班報名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會辦公室。

3、活動項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：

（1）根據(jù)報名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動項(xiàng)目見附錄）。

（2）根據(jù)所選項(xiàng)目購買或制作道具。

4、賽巢排：

根據(jù)活動人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

5、評選拔及培訓(xùn)：

評由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評分細(xì)則及評分表。

11月16日召開評會議，統(tǒng)一評分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。

6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會確定其職責(zé)和任務(wù)。11月19號應(yīng)急小組開會進(jìn)行分工。

7、申請操場：根據(jù)相關(guān)程序申請操場。

二、正式開展。

1、動員：邀請院系領(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動會正式開始。

2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。

3、正式比賽（項(xiàng)目及規(guī)則見附錄），各隊由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。

4、成績統(tǒng)計及公布（評分表見附錄），由評組及后勤組共同統(tǒng)計登分，并現(xiàn)場公布比賽結(jié)果。

5、頒獎式。

三、賽后工。

1、衛(wèi)生打掃由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃。

2、清點(diǎn)物品心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)。

3、將相關(guān)活動資料報送相關(guān)部門。

東南校區(qū)操場、藥用植物園。

11月20日正式開始。

以10級新生為主，各年級均可報名。

根據(jù)張仲景國醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對參與人員進(jìn)行操行獎勵。

根據(jù)各隊表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊獎優(yōu)秀隊長獎精神文明獎及實(shí)物獎勵。

1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動會的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。

2、活動前注意熱身，防止運(yùn)動損傷。

3、做好活動資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。

3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

4、書。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇二

一、活動背景：

進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國對中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和分析解決問題的能力。在此之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

二、活動目的：

為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊意識，增加相互之間的信任，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的障礙，計劃開展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動。

三、活動主題：

超越合作拼搏互助友誼。

四、活動對象：

在校中學(xué)生。

五、活動時間、地點(diǎn)：

20xx年5月18號（8：00——16:00）森林公園。

六、活動流程：

1：前期準(zhǔn)備：

3）：做好活動的宣傳和各項(xiàng)物品的準(zhǔn)備；4）：準(zhǔn)備好拍攝和錄制工作。

2：開幕。

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊伍前，負(fù)責(zé)整隊工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動員成員積極配合表現(xiàn)，宣布活動開始。

3：進(jìn)行活動項(xiàng)目：

（項(xiàng)目說明詳見附件1）。

1）、團(tuán)隊熱身項(xiàng)目：相互了解、破冰、消除緊張、愉悅心情。

2）、個人項(xiàng)目：以“心理挑戰(zhàn)最大、體能挑戰(zhàn)最小”為原則。

3）、團(tuán)隊項(xiàng)目：以復(fù)雜性、艱巨性性為特征，促進(jìn)學(xué)生相互理解信任、了解、協(xié)作、默契。

4、回顧總結(jié)。

消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)并分享，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。

1）、各小組派代表起來發(fā)言，談?wù)撔牡皿w會。

2）、所有學(xué)生按照小組站好，于橫幅標(biāo)語下留影紀(jì)念。

3）、所有參加本次拓展活動的學(xué)生上交一份活動心得。

4）、所有參加本次拓展活動的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動效果評估》(詳見附件2)。

5）、組織人員負(fù)責(zé)本次素質(zhì)拓展活動的資料、照片的整理，并為此次本次活動的文字紀(jì)實(shí)。

七、活動安全：

1）、組織人員要提前考察場地，排除安全隱患。并在活動當(dāng)日提前一小時進(jìn)場，做好活動的相關(guān)準(zhǔn)備工作。

2）、要求學(xué)生穿著寬松、輕便的衣服入場，如運(yùn)動服。

3）、整個活動期間，參加活動的學(xué)生應(yīng)絕對服從組織人員的命令和指揮，不得擅自行動，遵從組織人員的要求和示范，自覺遵守活動紀(jì)律和安全要求。

4）、成立安全小組，協(xié)助負(fù)責(zé)活動期間的突發(fā)事件以及安全事故。

八、活動材料準(zhǔn)備及預(yù)算。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇三

活動背景：告別了xxxx年的寒冬，我們迎來了生機(jī)勃勃的xxxx，為了促進(jìn)同學(xué)間的交流，營造良好氛圍，提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園，物流10401、10402 班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效，勇于創(chuàng)新、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動。

主辦單位：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402 班

活動主題：溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作 快樂

活動目的：旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流。

活動時間：xxxx年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）

活動地點(diǎn)：東區(qū)（暫定）

活動對象：物流10401、10402 班

總負(fù)責(zé)人：聶和華 、劉楨

策劃負(fù)責(zé)人：王華、陳漢晴、傅艷芳

活動動負(fù)責(zé)人：聶和華 、劉楨

活動內(nèi)容及規(guī)則

1、分組與團(tuán)隊展示：下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個圓圈，然后按照 1-10 報數(shù)，同是 1 的分到一組，同理分好十組左右，之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場的空地上，給十分鐘讓每個團(tuán)隊選出自己的隊長，并想好隊名及口號等；十分鐘到后從第一組開始，輪著來，依次進(jìn)行團(tuán)隊展示。

2、綁腿跑：每組出十個人，分成二個部分，分別站到操場的二邊，一邊5個隊員，然后將相鄰兩個人的腿用細(xì)繩綁緊，綁好后站在起點(diǎn)，當(dāng)聽到裁判喊開始時，每個隊伍開始跑，同時計時員開始計時，當(dāng)跑到操場另外一邊的時候該組的另一對出發(fā)向起點(diǎn)跑，到達(dá)起點(diǎn)時停止計時，然后統(tǒng)計人員把各隊的時間在上登記好。要求在整個過程中細(xì)繩沒有松落，否則作為違規(guī)處理，并在原有時間上加罰時間。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇四

一、活動背景：

新的學(xué)期開始了，xx大學(xué)麥圈社團(tuán)迎來了20xx級的新社員。為了促進(jìn)社團(tuán)內(nèi)部的交流，為了社團(tuán)的進(jìn)一步發(fā)展，擬定舉辦一次素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的：

豐富社團(tuán)成員的課余生活，提高社團(tuán)成員的實(shí)踐能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。使社團(tuán)新成員通過活動互相熟識，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位。

三、活動地點(diǎn)：

首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場。

四、活動時間：

20xx年xx月xx日。

五、活動對象：

首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)20xx級麥圈社團(tuán)新社員。

六、活動負(fù)責(zé)人：

麥圈現(xiàn)任ceo及各部門部長。

七、活動過程：

1、準(zhǔn)備階段：

將所有同學(xué)排成兩列，從頭至尾1至6依次報數(shù)，報到同樣數(shù)字的同學(xué)分至同一隊，共分為6隊。

2、任務(wù)：

a、每隊需要一個隊名，一名隊長，一面隊旗（包括隊徽），一個口號，由本隊隊員共同努力完成。

b、每隊由隊長用2分鐘展示隊名、隊旗，隊員共同喊出口號。

3、游戲：

a、傳遞數(shù)字。

游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊5分鐘的時間商量傳遞方式。每隊排成一列，由一名志愿者給出一組數(shù)字（4位數(shù)），展示給每隊的`最后一名隊員，開始由最后一名隊員依次傳給前面的隊員并開始計時。傳遞過程中不準(zhǔn)發(fā)出聲音，隊員不準(zhǔn)向后看。直到傳至每隊第一名隊員，舉手示意停表。根據(jù)每隊完成時間長短和傳遞準(zhǔn)確度來評比。

游戲規(guī)則：每隊隊員均分成兩人一組，每組兩名隊員相距5米，一個拿籃筐（小桶），一個投球（網(wǎng)球）。在兩分鐘內(nèi)，每隊需共完成3組，每組投3個球，最后依各隊總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負(fù)。

4、評比規(guī)則：

共四組游戲，每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計5分，第二名計4分，第三名計3分，第四名計2分，第五名計1分。四組游戲完成后計算各隊總成績?？偡肢@得第一名的隊，每位隊員獲得小獎品一份。

八、人員安排：

每隊需要一位20xx級老社員做領(lǐng)隊，一位志愿者。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

序號項(xiàng)目數(shù)量單價（元）總計（元）。

1一次性筷子60.21.2。

2戒指6318。

3小桶177。

4網(wǎng)球9545。

5彩筆1（盒）1010。

6彩綢2（米）510。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇五

承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支。

為增強(qiáng)我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。

2、團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力;。

3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;。

4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊，增強(qiáng)歸屬;。

1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的.作用。

3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。

4、學(xué)會付出，才有收獲。

明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

5、有事打報告，允許后才可講話。

6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

地點(diǎn)：院足球場。

建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人。

注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團(tuán)隊。

1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點(diǎn)活動正式開始。

2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始。

3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

4.活動期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開。

6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。

1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇六

通過本次活動希望我們班級體能增強(qiáng)班級向心力與凝聚力，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的`性格，提高心理素質(zhì)，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院xx級1306071人力班全體學(xué)生（共30人）。

暫定五月中旬。

項(xiàng)目一（室內(nèi)）。

1、名稱：面對面紙杯傳水。

2、道具：50個紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個帶刻度的量器。

3、游戲規(guī)則:。

a、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

b.每隊第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

d、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

5、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20。

一．活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）。

二．活動安排：班委及全體同學(xué)積極配合，促進(jìn)活動開展。

三．活動后期：及時清理場地。

1、保證同學(xué)們的安全狀況。

2、注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛。

3、保持現(xiàn)場良好秩序。

4、注意經(jīng)費(fèi)開支在預(yù)算之內(nèi)。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇七

在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊伍建設(shè)，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動，以此提高干部素質(zhì)，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。

二、活動時間：xx年6月20日。

三、活動地點(diǎn)：xx學(xué)院校本部。

四、活動主題：四進(jìn)四信。

五、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會。

六、參與對象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會干部、班級干部。

七、活動內(nèi)容。

（一）團(tuán)總支學(xué)生會干部與班級干部隨機(jī)分組；

（二）比賽開始前，所有參賽隊于大本營集合，工作人員將地圖、隊伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊長，并進(jìn)行簡單的講解。

待工作人員提示開始后，參賽隊伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān)；

（三）活動共設(shè)10個關(guān)卡，其中2個為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個為陷阱關(guān)卡)。

（四）參賽隊完成任務(wù)后于大本營處等待，等待比賽結(jié)果的公布。

八、工作安排。

【辦公組】。

負(fù)責(zé)工作。

(一)活動前期準(zhǔn)備。

2.制作參賽隊員簽到表；

3.制作工作人員的信息表，包括站點(diǎn)、姓名、聯(lián)系方式；

4.活動前三天檢查各項(xiàng)工作是否缺漏；

5.負(fù)責(zé)信息的傳遞。

（二）活動當(dāng)天工作。

1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場。

2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作；

3.及時了解各個關(guān)卡的動態(tài)，以及增補(bǔ)人力或物資；

4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對所有參賽隊進(jìn)行排名、公布成績。

（三）活動后期。

1.對獲獎隊進(jìn)行頒獎；

2.活動的成果通過新聞科技部微信平臺展示；

3.在微信上采用新聞稿形式對此次活動進(jìn)行總結(jié)。

【后勤組】。

負(fù)責(zé)工作。

（一）活動前期準(zhǔn)備。

1.根據(jù)實(shí)際情況及活動列出所需物資清單；

2.于活動前5天將購買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室，并做好物品登記；

4.于活動前2天將需要租借的物品申請完畢；

（二）活動當(dāng)天工作。

3.17：00之后，各成員將任務(wù)點(diǎn)的物品帶回大本營，并于活動結(jié)束時，李恒毅清點(diǎn)租借的物資，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。

【賽事組】。

負(fù)責(zé)工作。

（一）活動前期準(zhǔn)備。

1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動贊助的拉?。?/p>

2.團(tuán)學(xué)大會上講解比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作。

（二）活動當(dāng)天工作。

1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作；

3.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資。

（三）活動后期。

1.活動結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念；

2.活動過后面向參賽人員對此次活動進(jìn)行調(diào)研，收集意見和建議。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

團(tuán)總支。

xx學(xué)院。

1/2。

學(xué)生會。

xx年5月18日。

2/2。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇八

交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊精神，將合作意識最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

主辦單位：交通院紅會。

活動時間：11月29日（星期日）。

活動參與對象：交通院紅會全體成員。

1、前期準(zhǔn)備通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點(diǎn)和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。

（1）.[破冰游戲]串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2)、主持人喊”松鼠“，大樹不動，扮演”松鼠“的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

3)、主持人喊”大樹“，松鼠不動，扮演”大樹“的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

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素質(zhì)拓展活動策劃書篇九

一、活動主題：

增強(qiáng)意識，創(chuàng)先爭優(yōu)。

二、活動背景：

隨著學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會干部換屆，一批新的學(xué)生干部上任了，嘉興學(xué)院南湖學(xué)院第十屆團(tuán)委學(xué)生干部、學(xué)生會干部就此成立，但是由于各個條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機(jī)會，對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動。

三、活動目的：

提高學(xué)生干部的思想覺悟，加強(qiáng)學(xué)生干部相互之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊意識、大局意識，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。強(qiáng)力打造一批執(zhí)行能力強(qiáng)、團(tuán)隊服務(wù)意識強(qiáng)以及能夠?yàn)楣餐哪繕?biāo)而一起去努力奮斗團(tuán)隊。

四、活動時間：

暫定于20**年8月29日。

五、活動地點(diǎn)：

嘉興學(xué)院塑膠操場。

六、活動對象：

團(tuán)學(xué)全體學(xué)生干部（包括團(tuán)學(xué)25名部長，6名主席團(tuán)成員）。

七、活動準(zhǔn)備：

（一）前期準(zhǔn)備：

1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊員活動時間，活動地點(diǎn)，提醒提前買好車票。

2、購買活動用具（活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）。

3、將準(zhǔn)備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。

4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)。

（二）中期準(zhǔn)備：

1、聘請活動裁判員、工作人員。

2、活動先彩排，再不斷改進(jìn)方案。

3、準(zhǔn)備哨子一枚、喇叭一個。

（三）后期準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備紙張供隊員寫活動總結(jié)，同時做好收尾工作。

八、活動內(nèi)容：

備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章，接下來的活動將重新組隊。

（一）、信任背摔：所有隊員分3組，每組10名。每組的每一名隊員輪流站在高臺上，背對隊友，其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺，一直達(dá)到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計時，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動作，計時結(jié)束，記錄每一組的時間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。

意義：培養(yǎng)團(tuán)學(xué)學(xué)生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。

員控制方向與前進(jìn)步伐，設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn)（之間距離可以是10米），從起點(diǎn)開始計時，到達(dá)終點(diǎn)后頭尾對調(diào)，向原先起點(diǎn)的方向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時的成績，用時最短的隊伍為獲勝組。每三組為一次比賽。

（三）、障礙穿越：將所有隊員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團(tuán)隊合作，想方設(shè)法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊員對應(yīng)這張網(wǎng)上的一個孔（可根據(jù)體型進(jìn)行選擇）。并且不能重復(fù)選擇，從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時。工作人員記錄時間，用時短為獲勝組。

注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機(jī)會，之后犯規(guī)一次加時30秒，累計犯規(guī)達(dá)到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動列為最后一名。

意義：通過該項(xiàng)游戲，可以考驗(yàn)每一名隊員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團(tuán)隊合作意識，同時可以考驗(yàn)組長的領(lǐng)導(dǎo)能力。

九、活動總結(jié)：

每一名隊員活動結(jié)束后談活動感想，活動總結(jié)，以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設(shè)性建議。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

略

文檔為doc格式。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇十

1.1活動背景：

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。

大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。

1.2活動意義：

1、各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)。

的機(jī)會；

2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對心理知識的了解。

3、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們在相。

互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；

5、充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。

本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個。

溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的.認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。

1.3活動主題。

在游戲中認(rèn)識自我；

在歡樂中結(jié)交朋友；

在團(tuán)隊中提升能力；

在合作中凝聚力量。

1.4活動對象。

機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)。

生干部。

1.5活動時間。

20xx年2月15--18日（報名階段）20xx年2月15—19日（活動籌劃階段）20xx年2月20—26日（活動階段）。

2.2前期籌備。

1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。

4、宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。

2.3獎項(xiàng)設(shè)置。

優(yōu)秀團(tuán)隊3名優(yōu)秀隊員6名。

2.4裁判隊、工作人員的培訓(xùn)。

1、時間：2月18日。

2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資，進(jìn)行演練。

3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)。

3.1現(xiàn)場人員配置。

1、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督。

2、各個站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待。

3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績。

4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督。

3.2上午活動項(xiàng)目。

1、項(xiàng)目一：盲人運(yùn)水（30分鐘）a、活動準(zhǔn)備：

繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩b、游戲規(guī)則。

（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。

（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇十一

在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊伍建設(shè)，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動，以此提高干部素質(zhì)，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。

二、活動時間：xx年6月20日。

三、活動地點(diǎn)：xx學(xué)院校本部。

四、活動主題：四進(jìn)四信。

五、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會。

六、參與對象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會干部、班級干部。

七、活動內(nèi)容。

（一）團(tuán)總支學(xué)生會干部與班級干部隨機(jī)分組；

（二）比賽開始前，所有參賽隊于大本營集合，工作人員將地圖、隊伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊長，并進(jìn)行簡單的講解。

待工作人員提示開始后，參賽隊伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān)；

（三）活動共設(shè)10個關(guān)卡，其中2個為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個為陷阱關(guān)卡)。

（四）參賽隊完成任務(wù)后于大本營處等待，等待比賽結(jié)果的公布。

八、工作安排。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇十二

參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級輔導(dǎo)員、水利系14級新生90人。

策劃人員:水利系王曉嵐。

通過一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。

1、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)。

2、突破自我---信任背摔。

1、穿越電網(wǎng)。

（1）人數(shù)：每次45人。

（3）材料與場地：織好的電網(wǎng)、室外空地。

（4）活動目的：增進(jìn)隊員之間的溝通能力，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題。

（5）活動程序：

從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊員在全部安全無受傷情況下,以最短的時間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營地。

（6）活動后的討論：

能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰？為什么？

在穿越電網(wǎng)的過程中，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方？

2、信任背摔。

（1）人數(shù)：每次45人。

（3）材料與場地：1.5米高臺、眼罩，場外空地。

（4）活動目的：學(xué)會克服心理障礙，挑戰(zhàn)個人身體極限，增強(qiáng)自信心。

（5）活動程序：

要求隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下，下面的隊員用雙臂將他安全的接住。

（6）活動后的討論：

倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？

你最想對下面接住你的同學(xué)說些什么？

1、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運(yùn)動鞋為主。

2、活動設(shè)備由學(xué)生處提供。

1、活動按時進(jìn)行。

2、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場紀(jì)律。

3、宣傳員記錄完整活動過程。

4、保持現(xiàn)場清潔和活動氣氛。

水利系。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇十三

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。

11月3日-11月4日圖書館東面。

（一）前期策劃宣傳工作。

1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；

2.10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；

3.各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

（二）活動組織。

1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。

3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié)。

1.主持人開場。

2.愛的抱抱(熱身活動)。

3.隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)。

4.珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)。

5.無軌列車（團(tuán)隊協(xié)作）。

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語。

活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材；

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知；

交通學(xué)院心理學(xué)研會。

xx年10月27日。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇十四

光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門文化交流，開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從“心”開始，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流。

1.加強(qiáng)部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)。

2.對部門有一個更深入的認(rèn)識。

3.提高自理能力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作。

4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式。

5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺。

三、活動主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂。

四、活動時間、地點(diǎn)、對象。

1.活動時間：11月27號下午3：00。

2.活動地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場。

3.活動對象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員。

五、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進(jìn)部門間的交流（詳見附件1）。

1.準(zhǔn)備活動策劃書，經(jīng)老師審核，通過后方可開展。

2.制作活動購買清單、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）。

3.各部門人員分工明確，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進(jìn)行評估及實(shí)驗(yàn)。（人員分工詳見附件3）。

4.提前做好活動場地的規(guī)劃與設(shè)計。

5.做好活動人員分組，并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會，宣布活動當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng)。（人員分組詳見附件4）。

6.通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳。

1.活動當(dāng)天必須全體成員到場，保證活動的順利進(jìn)行。

2.在活動過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開活動場地。

3.活動中注意衛(wèi)生問題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。

4.活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。

1.制作本次游園活動的短片或ppt配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí)。

2.收集、整理活動中的所有發(fā)票，報賬；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開支，做出詳細(xì)賬目表。

1.活動盡量大家都到場參與。

2.維護(hù)好現(xiàn)場的環(huán)境。

3.活動結(jié)束后清理場地歸還物品。

閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部。

**年10月8號。

附件1。

詳情游戲規(guī)則。

競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個部門為單位）進(jìn)行比賽，并設(shè)立龍虎榜，以評出最佳團(tuán)隊獎，剩余游戲作為評個人獎項(xiàng)的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。并由林美老師頒發(fā)獎品。

獎品設(shè)立：

最佳團(tuán)隊獎蘋果人手一顆、馬克筆人手一支。

優(yōu)秀領(lǐng)隊獎：速寫本人手一本（選三個）。

游戲1.熱身串名字游戲。

方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分，錯兩個以下（不包括全對）20分，錯三個得15分，錯四個以上得不得分。

游戲2.無敵風(fēng)火輪。

方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。第一名的團(tuán)隊獲得25分，第二名的團(tuán)隊獲得20分，第三名的團(tuán)隊獲得15分，第四名的團(tuán)隊獲得10分，最后一名得5分。

游戲3.齊眉棍。

全體分為5隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。第一名的團(tuán)隊獲得25分，第二名的團(tuán)隊獲得20分，第三名的團(tuán)隊獲得15分，第四名的團(tuán)隊獲得10分，最后一名得5分。

游戲4：速度與激情。

以小組為單位,共5個隊伍。自行討論分工。搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他運(yùn)動員排隊依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復(fù)上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.最先完成跑動跳躍次數(shù)達(dá)150次的小組，利用最短的時間將每隊9人叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。每輪兩組，共兩輪，按時間分出名次，第一名的團(tuán)隊獲得25分，第二名的團(tuán)隊獲得20分，第三名的團(tuán)隊獲得15分，第四名的團(tuán)隊獲得10分，最后一名得5分。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇十五

為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

增強(qiáng)團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00。

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場。

煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體成員。

活動主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負(fù)責(zé)的隊名。

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛。

人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。

道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）。

游戲方法：

1、各隊選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生。

3、繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。

6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊氣球六只。

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識。

道具：每隊繩子5根。

比賽方法：

1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。

2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復(fù)第一組。用時最短的隊獲勝。

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

目的：培養(yǎng)小組的合作性。

道具：舊報紙若干。

比賽方法：

1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。

2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報紙不脫不爛。

5、用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。

目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。

道具：接力棒4個，音箱一部。

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景。

2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5、最先結(jié)束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

總分最高團(tuán)隊每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。

氣球：五包接力棒：四支。

水盆：四只紙杯：四包。

繩子：若干報紙若干。

水果：若干音箱：一部。

鮮花若干飲料瓶20個。

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。

水果：30元鮮花：20元。

棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。

合計：158元。