當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇一

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對(duì)學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。

總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。我希望學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來(lái)，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊?，通過心理健康教育真是受益匪淺。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇二

第一段：引言（100字）。

心理培訓(xùn)是一種提升個(gè)體心理健康的培訓(xùn)方式，通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)和技巧，幫助個(gè)體解決問題、提升自我意識(shí)以及增強(qiáng)心理彈性。最近我參加了一次心理培訓(xùn)，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對(duì)心理培訓(xùn)的理解和體會(huì)。

第二段：提高自我意識(shí)（250字）。

心理培訓(xùn)的第一個(gè)關(guān)鍵之處是幫助個(gè)體提高自我意識(shí)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多與自我意識(shí)有關(guān)的知識(shí)和技巧。例如，我了解到自我觀察的重要性，通過觀察自己的思維、情緒和行為，我能更好地理解自己。另外，我學(xué)會(huì)了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的需求和感受。這些技巧和知識(shí)讓我能夠更加自信和真實(shí)地展現(xiàn)自己，也提高了我的自尊和自愛能力。

第三段：解決問題的能力（250字）。

心理培訓(xùn)的另一個(gè)重要目標(biāo)是幫助個(gè)體解決問題。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多解決問題的技巧和方法。例如，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行積極的自我對(duì)話，通過問自己一些問題來(lái)激發(fā)新的思考方式和解決問題的策略。我還學(xué)習(xí)了如何有效地設(shè)置目標(biāo)，并制定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃。通過這些技能，我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，找到解決問題的途徑。

第四段：提升心理彈性（250字）。

心理培訓(xùn)還教給我提升心理彈性的方法。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有關(guān)心理彈性的理論和實(shí)踐。其中之一是接納自己和他人。培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，通過與他人合作，我學(xué)會(huì)了欣賞他人的不同和各種意見的價(jià)值。另外，我也學(xué)會(huì)了保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒。通過這些實(shí)踐，我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難，增強(qiáng)自己的心理韌性。

第五段：總結(jié)（350字）。

總之，參加心理培訓(xùn)是我人生中一個(gè)非常重要的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我不僅提高了自我意識(shí)，還掌握了解決問題的能力，并且提升了心理彈性。這些都讓我在生活中更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理知識(shí)和技巧，我將能夠更好地理解自己和他人，并且有效地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。我希望將來(lái)有更多的人可以參加心理培訓(xùn)，從中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇三

這次參加了20__年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個(gè)字—以人為本。

印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對(duì)學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識(shí)。比如說(shuō)我們班剛轉(zhuǎn)來(lái)的李承霖同學(xué)，他是個(gè)有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會(huì)批評(píng)他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會(huì)好很多，我很幸運(yùn)能讓我就此心態(tài)改變，看每一個(gè)孩子都順眼了很多。對(duì)他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識(shí)，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽(yáng)光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來(lái)，給周圍的人帶來(lái)一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)身邊的每一件事。

“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來(lái)與我們討論這個(gè)話題時(shí)，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅(jiān)定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個(gè)幸福的幼兒教師。

有人說(shuō):一個(gè)人經(jīng)常有什么樣的行為，就會(huì)有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會(huì)有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。

做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個(gè)日子，一個(gè)孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個(gè)自己接手的孩子。在難熬的日子里學(xué)會(huì)詩(shī)意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩(shī)意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅(jiān)持的去學(xué)習(xí)，才能有更強(qiáng)的能力，做好自己的工作，加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。

從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個(gè)人的價(jià)值。我們?cè)俅蔚牧私庾约?，認(rèn)識(shí)自己，老師也鼓勵(lì)我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。做最好的自己。

總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會(huì)不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇四

心理培訓(xùn)是參與者提高心理素質(zhì)和解決心理問題的一種重要方式。我近期參加了一次關(guān)于心理培訓(xùn)的課程，對(duì)此我有很多心得體會(huì)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理的知識(shí)和技巧，更重要的是培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了重視心理健康的重要性以及提升自我心理素質(zhì)的必要性。

心理培訓(xùn)對(duì)個(gè)體的心理健康至關(guān)重要。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨各種各樣的心理問題，比如焦慮、抑郁等。這些問題如果不及時(shí)有效地解決，將會(huì)對(duì)我們的身心健康造成嚴(yán)重的影響。心理培訓(xùn)幫助我們學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)各種心理問題，增強(qiáng)抵抗和調(diào)適能力。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)和技巧，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的內(nèi)心世界，更好地理解他人的情緒和需求。

在這次心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)情緒管理和壓力應(yīng)對(duì)的知識(shí)和技巧，這些對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。首先，我學(xué)會(huì)了如何在情緒低落時(shí)給自己心理暗示，通過積極的心態(tài)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。其次，我了解了壓力的來(lái)源和表現(xiàn)形式，學(xué)會(huì)了合理應(yīng)對(duì)壓力的方法，如放松訓(xùn)練和自我調(diào)節(jié)技巧。這些知識(shí)和技巧的應(yīng)用，不僅可以幫助我更好地處理生活和工作中的困難和壓力，還可以提高我的自信心和應(yīng)對(duì)能力。

除了知識(shí)和技巧，我還在心理培訓(xùn)中獲得了一種特殊的體驗(yàn)和收獲。在培訓(xùn)中，我們通過小組討論、角色扮演等形式，和其他參與者共同分享了自己的感受和困惑。這種互動(dòng)交流的方式，讓我感受到了被他人理解和支持的溫暖。通過與他人的交流，我深刻地體會(huì)到，我們每個(gè)人都有自己的心理問題和困擾，而這個(gè)世界上并沒有絕對(duì)的“正?！薄＿@種體驗(yàn)讓我更加勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心，更加理解和包容他人的情感需要，同時(shí)也更加愿意為他人提供幫助和支持。

通過參加心理培訓(xùn)，我明白了心理健康對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。我們每個(gè)人都需要關(guān)注和照顧自己的內(nèi)心世界，積極主動(dòng)地提升自己的心理素質(zhì)。同時(shí)，我們也需要尊重和理解他人的情感和需求，給予他人更多的關(guān)愛和支持。只有在心理健康的基礎(chǔ)上，我們才能更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)日常生活中的各種困難和壓力。因此，我愿意將我在心理培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和體會(huì)傳遞給身邊的人，讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性，為自己和他人創(chuàng)造更好的心理環(huán)境。

總結(jié)：

心理培訓(xùn)讓我對(duì)心理健康有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也提升了我的心理素質(zhì)和能力。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)和技巧，我能夠更好地管理自己的情緒和應(yīng)對(duì)壓力，同時(shí)也更加理解和包容他人的情感需求。在今后的生活中，我將繼續(xù)注重心理健康的培養(yǎng)和提升，更積極地給予他人關(guān)愛和支持，為創(chuàng)造一個(gè)更加健康和和諧的心理環(huán)境做出自己的努力。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇五

第一段：引言（150字）。

我最近參加了一次心理培訓(xùn)班，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這個(gè)培訓(xùn)班中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)和技巧，并且也對(duì)自己的內(nèi)心進(jìn)行了深入的探索。在這篇文章中，我將會(huì)分享我在心理培訓(xùn)班中的體會(huì)和收獲。

第二段：認(rèn)識(shí)自己（250字）。

在心理培訓(xùn)班中，我第一次意識(shí)到我們對(duì)自己的認(rèn)知是有限的。通過各種心理測(cè)試和自省，我開始關(guān)注自己內(nèi)心的聲音和情緒。我發(fā)現(xiàn)，我經(jīng)常忽略了一些內(nèi)心的需求和壓力，導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定和心理上的不適。通過學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒和解決問題的方法，我開始更好地了解自己，提高了自我認(rèn)知的能力。

第三段：提升溝通能力（250字）。

在心理培訓(xùn)班中，我也學(xué)到了很多關(guān)于人際關(guān)系和溝通的技巧。以前，我經(jīng)常遇到與他人發(fā)生沖突或者無(wú)法有效溝通的問題。在培訓(xùn)班中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人、理解他人的能力，也學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的想法和情感。這些技巧幫助我與家人、朋友和同事之間建立了更加良好的溝通關(guān)系，減少了沖突和誤解。

第四段：情緒管理（250字）。

情緒是人們內(nèi)心的能量和動(dòng)力，但如果不能有效管理，會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。在心理培訓(xùn)班中，我學(xué)到了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如冥想、運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)療法。這些方法幫助我更好地處理壓力和負(fù)面情緒，提升了自己的心理韌性。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了向他人表達(dá)自己的情感，不再將負(fù)面情緒內(nèi)化，這進(jìn)一步改善了我的心理狀態(tài)。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望（300字）。

通過參加心理培訓(xùn)班，我意識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人的重要性。我渴望繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)一步提升自己的心理素質(zhì)，成為一個(gè)自信、積極和善于應(yīng)對(duì)壓力的人。我計(jì)劃通過學(xué)習(xí)進(jìn)一步深入了解心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于自己的生活和工作中。我也希望能夠幫助他人，在心理健康方面起到一定的促進(jìn)和支持作用。

總結(jié)（100字）。

心理培訓(xùn)班給了我一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己和提升自我的機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)和技巧，我更加了解了自己的內(nèi)心需求和情緒狀態(tài)，并學(xué)會(huì)了更好地處理壓力和與他人溝通。對(duì)心理健康的重視和改善將成為我未來(lái)的目標(biāo)和努力方向。希望更多的人能夠意識(shí)到心理健康的重要性，并通過心理培訓(xùn)來(lái)提升自己的心理素質(zhì)。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇六

在一次教師心理健康培訓(xùn)中，我有幸聆聽了*張校長(zhǎng)的專題講座。他的講座條理清晰，事例豐富，旁征博引，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，讓我獲益頗多。這次講座，張校長(zhǎng)從教師心理健康狀況、問題成因、問題破解、專業(yè)發(fā)展及教育問題哲學(xué)思考等方面展開。他認(rèn)為，專業(yè)化發(fā)展能較好地促進(jìn)教師的心理健康，并著重從四個(gè)方面闡述了教師專業(yè)化發(fā)展的基本路徑：

拜師學(xué)藝，跟對(duì)人，走對(duì)路，求突破。教師的專業(yè)成長(zhǎng)需要專家的引領(lǐng)，需要大師的指導(dǎo)。眾所周知一些辦學(xué)規(guī)模較大的城區(qū)學(xué)校的教師成長(zhǎng)很快，優(yōu)勢(shì)在于，教師多、氛圍好，師徒結(jié)對(duì)形成合力，發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的研修長(zhǎng)處。規(guī)模較小的農(nóng)村學(xué)校，缺失這樣的優(yōu)勢(shì)，不過也可以借助網(wǎng)絡(luò)、書籍來(lái)彌補(bǔ)。講座中，張校長(zhǎng)提到為什么別人能寫書呢?那是因?yàn)樗辗e月累的結(jié)果，他們都是教育的用心人，這類教師除獨(dú)具慧眼外，還貴在堅(jiān)持，持之以恒地撰寫教學(xué)反思、教育敘事，積少成多，一本本內(nèi)容充實(shí)、可讀性強(qiáng)的書自然就付梓印行。

職業(yè)認(rèn)同，找準(zhǔn)精神標(biāo)桿。張校長(zhǎng)為了本校的教師專業(yè)化發(fā)展，制定了切實(shí)可行的“校園讀書節(jié)”活動(dòng)方案，每年給教師推薦兩本教育圖書，并每年邀請(qǐng)兩位專家來(lái)校講課，以此拉近教師與專家的距離，從而讓教師增強(qiáng)了職業(yè)認(rèn)同感，找準(zhǔn)了自己的努力方向。

堅(jiān)守課堂，精益求精。課堂是教育的主陣地，不管你是中層干部還是校長(zhǎng)，你首先是個(gè)教師，當(dāng)教師就不要離開課堂，否則就不接地氣了。作為教師，要堅(jiān)持每天閱讀，張校長(zhǎng)說(shuō)他這次講座為什么能口若懸河，信手拈來(lái)，就是因?yàn)樗磕觊喿x大量的書籍。閱讀能豐富一個(gè)人的精神世界，有了深厚的閱讀積累，下筆寫作時(shí)才不會(huì)文思枯竭。

曾有不少教師聽了振聾發(fā)聵的講座，都會(huì)躍躍欲試，都想回到自己的崗位，把學(xué)到的教育理念、教學(xué)技巧嫁接于自己的課堂。好多教師，只是開始的那三分鐘熱度，時(shí)間稍長(zhǎng)就沒了那份熱情。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇七

11月25號(hào)參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個(gè)心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。

首先，關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報(bào)復(fù)老師的案件讓人印象深刻，那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。突然覺得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多，要學(xué)會(huì)敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。

其次，在老師的教導(dǎo)下知道了原來(lái)要做一個(gè)好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說(shuō)話方式。還學(xué)會(huì)了許多溝通的技巧以及討論了面對(duì)一些常見溝通問題的.對(duì)策。這對(duì)我以后的工作受益匪淺。

老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計(jì)大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐幫助下好好履行一個(gè)稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。

什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)。"一人幫大家，大家?guī)鸵蝗?。在一種場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，評(píng)析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合，這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中，去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評(píng)析，相互提醒，相互支持，相互幫助。

在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到得不僅是理論上的知識(shí)，還讓我在生活上有了很大的變化。說(shuō)真的，我覺得朋輩心理輔導(dǎo)不僅是一門學(xué)科，還是一門技巧。我知道我自己現(xiàn)在所學(xué)到得東西或許還不足以去幫助別人，但是在日常的生活中有很多時(shí)候都用得著我們所學(xué)到的東西。

的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對(duì)孩子影響最小的時(shí)候離婚，否則會(huì)對(duì)小孩子的成長(zhǎng)造成很多的影響。這位我們這些對(duì)婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示，讓我們?cè)诟星榉矫鏁?huì)考慮得更多，在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。

好像說(shuō)著說(shuō)著跑題了，還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了很多東西，而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報(bào)到了這門選修課。它讓我在平時(shí)的生活上，更加的開心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。

那就是反思。說(shuō)真的，在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來(lái)沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì)去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。

這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開始學(xué)會(huì)了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個(gè)人覺得在之前相對(duì)比之下已經(jīng)是有很大的改善了。

去運(yùn)用這些知識(shí)讓自己的生活變得更美好、愉快。

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇八

轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)就要結(jié)束了。培訓(xùn)時(shí)間雖不算長(zhǎng)，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識(shí)，也敲醒了我們心理委員平時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。

以前，我認(rèn)為一個(gè)人只要有個(gè)健健康康的身體，那就是健康，但近年來(lái)卻常常聽到說(shuō)某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大的社會(huì)青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因?yàn)楦星樯铣隽藛栴}，有的是生活上遇到困難，還有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致自殺的，為此我認(rèn)為在這些學(xué)生出現(xiàn)自殺前兆及時(shí)地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓(xùn)課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性。當(dāng)我們聽到“自殺”這兩個(gè)字時(shí)，無(wú)不為之一顫！深感作為一個(gè)心理委員，對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時(shí)將他們的情況如實(shí)上報(bào)給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應(yīng)盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對(duì)他的愛，朋友和同學(xué)對(duì)他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負(fù)的責(zé)任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。

人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題。很多人因?yàn)樾愿駜?nèi)向，不善言語(yǔ)，在與人交往時(shí)常常會(huì)表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因?yàn)樽孕判牟蛔阍斐傻摹Ｋ栽谌粘Ｉ钪?，我們?yīng)注視對(duì)自信心的培養(yǎng)。多鼓動(dòng)那些同學(xué)上臺(tái)發(fā)言，邀請(qǐng)他們參加每一次團(tuán)體活動(dòng)。當(dāng)他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r(shí)，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強(qiáng)他們自信心，變得活躍起來(lái)。

與遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要始終以對(duì)方為中心，要學(xué)會(huì)傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說(shuō)話盡量言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，做到坦誠(chéng)相對(duì)。這樣我們才能順利地與他人交談下去。

在心理培訓(xùn)的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設(shè)身處地為對(duì)方著想。善于傾聽，給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對(duì)方覺得你是一位誠(chéng)實(shí)和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強(qiáng)加給對(duì)方。還要學(xué)會(huì)用肢體語(yǔ)言與對(duì)方溝通，讓對(duì)方感覺交往氣氛的親切和融洽。

在此次培訓(xùn)中，給我印象最深的還是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)我們的團(tuán)體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個(gè)游戲讓互不相識(shí)的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來(lái)，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠(yuǎn)只活在自己的世界里。出到社會(huì)，如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們辦事情將會(huì)變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，讓我受益匪淺，同時(shí)也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在。我會(huì)用此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識(shí)去幫助同學(xué)們。讓我們?cè)趽碛幸粋€(gè)健康的身體同時(shí)，擁有一顆積極向上的心！

護(hù)航心靈助力成長(zhǎng)心理培訓(xùn)的心得體會(huì)篇九

第一段：介紹心理培訓(xùn)的背景和意義（200字）。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)心理健康的重視程度不斷提高。心理培訓(xùn)作為一種提高個(gè)人心理健康素養(yǎng)的方式，越來(lái)越受到人們的關(guān)注。心理培訓(xùn)旨在幫助人們理解自己的內(nèi)心世界，掌握應(yīng)對(duì)壓力和困惑的方法，提高個(gè)人的心理強(qiáng)大度，適應(yīng)社會(huì)各種挑戰(zhàn)。

第二段：心理培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（300字）。

心理培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，涵蓋各個(gè)方面的心理問題。例如，情緒管理、人際關(guān)系、壓力管理以及自我探索等。為了達(dá)到最好的效果，心理培訓(xùn)常采用多種形式的教學(xué)手段。包括理論分享、案例分析、參觀訪問等。通過多種方式的學(xué)習(xí)，參與者能夠更直觀地感受和理解心理學(xué)的原理和方法。

第三段：參加心理培訓(xùn)的體驗(yàn)和感受（300字）。

個(gè)人參與心理培訓(xùn)的體驗(yàn)是令人難以忘懷的。課堂上，我們通過自我分享和小組討論，感受到了集體的力量和共鳴。在與他人交流的過程中，我們發(fā)現(xiàn)自己遇到的問題并不是孤立的，而是普遍存在的。這讓我們深刻意識(shí)到了困境并不可怕，只要我們勇敢面對(duì)，總是能找到解決它們的方法。

第四段：心理培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）。

通過參加心理培訓(xùn)，我逐漸意識(shí)到自身的成長(zhǎng)與個(gè)人心理健康的緊密關(guān)系。在培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了一些心理知識(shí)和技巧，更是從實(shí)踐中感受到了復(fù)雜的人際關(guān)系背后的深度，增加了自己的心理素養(yǎng)。這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)讓我更加自信，更加理性地面對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)中的挑戰(zhàn)，從而更好地發(fā)揮自己的潛力。

第五段：心理培訓(xùn)的未來(lái)發(fā)展（200字）。

心理培訓(xùn)正逐漸成為人們追求個(gè)人成長(zhǎng)和全面發(fā)展的重要方式。隨著心理學(xué)的不斷發(fā)展，心理培訓(xùn)也將更加多樣化和專業(yè)化。我們要不斷學(xué)習(xí)和提升心理素養(yǎng)，拓展自身的思維和認(rèn)知，以應(yīng)對(duì)快速變化的社會(huì)環(huán)境。同時(shí)，心理培訓(xùn)也需要發(fā)展更好的評(píng)估體系，確保提供有效和質(zhì)量保證的培訓(xùn)。

在心理培訓(xùn)的過程中，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，還逐漸成長(zhǎng)為具有心理素養(yǎng)的人。通過學(xué)習(xí)，我能夠更好地理解自己和他人，提高與他人的溝通與合作能力。我相信，通過心理培訓(xùn)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，并為社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。