心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

初中讀書心得體會篇一

暑假里，我們學(xué)習(xí)了2本書，《愛的教育》和《回憶中的瑪尼》，其中我最有感觸地是有關(guān)于德育方面的討論，下面作一總結(jié)：

德育是整個教育的靈魂，它是一門研究人的德性的形成規(guī)律的學(xué)科。概括的來說作者認為在德育教育的內(nèi)容上，應(yīng)從少年兒童學(xué)習(xí)生活的實際出發(fā)，使道德教育的內(nèi)容更加貼近青少年成長和發(fā)展的實際。以孩子的實際行為與感覺為切入點的方式，把看似抽象空洞的道德信條與青少年的日常生活、學(xué)習(xí)結(jié)合起來，將道德教育真正貼近孩子們的心靈。而在德育教育的方法上，應(yīng)堅持以養(yǎng)成教育為基本方法，重視對少年兒童道德行為的培養(yǎng)。對于青少年而言，他們的思想意識和道德觀念更多地來源于日常生活，來源于他們自己在社會實踐中的親身體驗，他們往往是在實際生活的體驗中，在行為習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)上，伴隨著自身的`成長而認識到道德價值，樹立起道德觀念。青少年道德品質(zhì)的形成重在體驗，而道德教育重在養(yǎng)成。

那么，怎樣進行德育教育呢結(jié)合作者的看法與我本身的教學(xué)經(jīng)驗，我想談?wù)勛约旱拇_看法：

理解就是理解學(xué)生的思想實際、心理實際和生活實際。班級德育工作的開展，學(xué)生德育素質(zhì)的提高，必須遵守一切從實際出發(fā)這一分析、處理問題的原則。

尊重就是充分尊重學(xué)生的意見和要求、尊重學(xué)生的人格，平等待人?；蛟S有些老師認為，小學(xué)生犯了錯，只要訓(xùn)斥幾聲就可以了。其實，這樣的想法是錯誤的。作為一名老師，即使學(xué)生犯了錯誤，對學(xué)生進行批評教育時，也應(yīng)尊重學(xué)生的人格諄諄教導(dǎo)學(xué)生才能取得教育的效應(yīng)。一味的訓(xùn)斥，只能促成學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生，更不能用挖苦、諷刺傷學(xué)生的心。教師對學(xué)生的理想尊重，就會使師生關(guān)系更為融洽、愉快。

其次老師要從愛心出發(fā)。愛心出發(fā)即是進行教育的前提，做為教師，要關(guān)心愛護班級的每一個學(xué)生，使學(xué)生感受到老師的批評教育，是預(yù)防生鐵煉不成鋼，是真心希望學(xué)生個個都能健康成長，真心希望學(xué)生個個都能成材。老師有愛心，學(xué)生也能更加愛戴老師，有利加深師生的感情，以使充分發(fā)揮情感教育作用。

初中讀書心得體會篇二

作為一名初中生，在繁重的課業(yè)壓力下，我們往往沒有太多的時間來閱讀。然而，讀書對于我們的成長和人生道路卻有著重要的影響。通過不斷閱讀，我深刻體會到了讀書的樂趣，明白了讀書的重要性，并從中受益匪淺。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷和體會，談?wù)勎业某踔凶x書心得體會。

首先，讀書能夠開拓我的視野。閱讀使我從狹小的世界中走向廣闊的天地，讓我了解到不同的文化、歷史和人物。例如，讀了《紅樓夢》讓我感受到封建家族的點點滴滴；閱讀《西游記》讓我領(lǐng)略到了孫悟空的英勇與智慧；讀《簡愛》又讓我認識到了女主人公的堅韌與勇敢。這些都是通過書籍中的文字和故事塑造出來的人物和情節(jié)，擴大了我的知識面和見識。讀書不僅使我了解到了不同的思維方式和生活經(jīng)歷，還培養(yǎng)了我的情感態(tài)度，提升了我的審美情趣。

其次，讀書能夠開發(fā)我的智力。讀書是一種獨立思考的過程，在閱讀的過程中，我不僅可以豐富自己的語言表達能力，還可以培養(yǎng)自己的邏輯思維和創(chuàng)造力。讀書可以讓我捕捉到作者的用詞、表達和寫作技巧，從而開啟我的思維。在讀書的過程中，我不僅會形成自己的觀點和思考方式，還會學(xué)會用文字來表達自己的想法和感受，增強了我的表達能力。通過讀書，我開發(fā)和提高了我的智力，提升了我的思維能力。

再次，讀書能夠培養(yǎng)我的情感。書中的情感故事和人物形象常常能夠觸動我的內(nèi)心，感染我的情感。在閱讀過程中，我會與書中的人物建立起一種情感共鳴。他們的憂愁、喜悅、痛苦和希望，都能夠引起我內(nèi)心的共鳴，讓我在閱讀中獲得情感的慰藉和滿足。在讀書的時候，我也經(jīng)常會感受到作者的情感和用心。例如，讀到《平凡的世界》中的小說家都喜歡通過一些小人物來體現(xiàn)時代的變遷和社會的發(fā)展，而這種關(guān)注小人物的情感正是我在現(xiàn)實生活中所需要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的。

最后，讀書給我?guī)砹撕芏鄻啡ぁＷx書不僅是學(xué)習(xí)的過程，更是一種享受。在閱讀的過程中，我可以和書中的人物產(chǎn)生情感上的共鳴，盡情沉浸其中。每當我沉浸在書籍的海洋中，就好像置身于一個個別致而又奇妙的世界。這樣的體驗讓我感到快樂和滿足。讀書也是一種休閑娛樂的方式，在忙碌的學(xué)習(xí)生活中，讀書讓我暫時遠離了煩惱和壓力，帶給我片刻的寧靜。

總的來說，初中讀書讓我受益良多。通過讀書，我拓寬了自己的視野，開發(fā)了智力，培養(yǎng)了情感。我感悟到文學(xué)的魅力和書籍的價值，也更加深刻地意識到了讀書的重要性。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持讀書的習(xí)慣，繼續(xù)享受讀書的樂趣，不斷豐富自己的內(nèi)涵和擴展自己的價值。讀書讓我心靈得到滋養(yǎng)，思想得到升華，我將永遠珍視讀書的過程和讀書帶給我的啟迪與感動。

初中讀書心得體會篇三

好是開啟成功之門的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會一輩子享用不盡它的利息，萬萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關(guān)重要的好習(xí)慣的培養(yǎng)。

有什么思想，就有人么樣的行為，有什么樣的行為。就有人么養(yǎng)的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格，有什么樣的性格，就有什么樣的命運，在通往成功的路上，習(xí)慣對于人的影響是不可否認不容忽視的。習(xí)慣是培養(yǎng)出來的，而不是生來就有的。它是在人的生活實踐中逐漸形成的。它可以養(yǎng)成，也可以改變，當然，培養(yǎng)起來容易，改變起來困難。改變習(xí)慣是一個人敢于改變自我，拯救自我的標志，是一個人能力的證明。在人生的道路上，我們需要的是：用良好的習(xí)慣來保障行動的正確執(zhí)行，習(xí)慣若不是最好的仆人，便是最差的主人，無論何時，我們都應(yīng)該操控習(xí)慣，而絕不能被習(xí)慣所操控，所以說我們應(yīng)該立即行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，循序漸進，堅持下去，就是勝利。成功是一個從量變到質(zhì)變的過程。一個好習(xí)慣的.養(yǎng)成需要一個醒悟—改變—反復(fù)—鞏固—穩(wěn)定的過程，所以，剛開始不要著急，要一點一滴的堅持，只要不動搖，朝著一個方向不停止，堅持行動，就有了習(xí)慣的雛形，再一點堅持，習(xí)慣就成熟了，好習(xí)慣越多。

讀書讓我體會到了另一個豐富多彩的世界。那里也有小樹，也有鮮花，也有歡樂的小朋友。只是你只要用心體會，就能發(fā)現(xiàn)更加豐富的東西。我永遠也忘不了那《綠野仙蹤》中桃樂西和她那機智勇敢的伙伴們;也永遠忘不了《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾的辛苦;還忘不了《木偶奇遇記》中那知錯就改的小木偶。

初中讀書心得體會篇四

近幾年，隨著社會的發(fā)展進步，初中生的學(xué)業(yè)負擔(dān)日益加重，時間也越來越有限。然而，作為學(xué)生成長過程中至關(guān)重要的一部分，閱讀卻在他們的生活中逐漸被邊緣化。然而，在我的初中生活中，通過大量的閱讀，我深刻體會到閱讀的重要性，感受到閱讀給我的啟發(fā)和幫助。在這里，我想分享一些我在初中閱讀中的心得體會。

首先，閱讀能夠拓寬我們的視野。在閱讀的過程中，我們可以了解到很多我們從未聽聞過的知識和新鮮事物。比如《紅樓夢》讓我了解到舊時代家族的沉浮歷程，《全球通史》則使我了解到各個國家的歷史文化。通過這些閱讀，我不僅擴大了知識面，還培養(yǎng)了自己的審美品味，提升了自己的思考能力。我發(fā)現(xiàn)我可以站在不同的視角來看待問題，提出自己獨到的見解。

其次，閱讀可以激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力。當我們讀一本好書的時候，我們會陷入其中，把自己融入到書中的世界中，產(chǎn)生共情的力量。隨著劇情的發(fā)展，我們會與書中的人物一同成長，一同經(jīng)歷風(fēng)雨，這種沉浸感讓我們懂得了勇氣與決心、友情與愛情。與此同時，它還能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力。通過讀書，我們可以從中汲取靈感，獲得新的思維方式，進而創(chuàng)作出屬于自己的作品。就像我在高中時，讀了一本《西游記》的小說之后，我受到了它中間猴王與漁翁對弈的啟發(fā)，設(shè)計出了一種棋局，自小編配進本書第一卷的封底。

此外，閱讀還能夠培養(yǎng)我們的情感和價值觀。每一本書都有它獨特的內(nèi)涵，它們通過豐富的人物形象和故事情節(jié)，傳遞出對生活的思考和闡述。在閱讀中，我們會受到書中人物的啟迪，從中學(xué)習(xí)到一些人生的道理。比如《小王子》告訴我們要珍惜眼前人，不要輕易放棄，而《傲慢與偏見》則教會我們要真實地對待自己和他人。這些情感和價值觀的培養(yǎng)，會對我們的成長產(chǎn)生深遠的影響，使我們成為有責(zé)任心和擔(dān)當?shù)娜恕?/p>

最后，閱讀給我?guī)砹丝鞓泛洼p松。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，閱讀成了我一天中最期待的時間。打開一本書，我就像進入了一個世界，與喜歡的人物一起閑適地度過時光。我可以放松身心，享受閱讀中的樂趣。這種快樂讓我更加熱愛閱讀，持續(xù)地進行下去。

總之，閱讀是一種重要而有益的活動，對于初中生的成長具有重要的作用。通過閱讀，我們能夠拓寬視野，培養(yǎng)想象力與創(chuàng)造力，塑造情感和價值觀，享受快樂與輕松。因此，我希望每個初中生都能夠重視并堅持閱讀，從中獲得屬于自己的收獲，讓閱讀成為我們生活中不可或缺的一部分。

初中讀書心得體會篇五

初中階段是一個人學(xué)習(xí)生涯中非常重要的一段時間，它不僅僅代表著一個人進入了正式的學(xué)習(xí)階段，更重要的是，它決定了一個人未來的學(xué)習(xí)和成長方向。在這一階段，讀書是最為重要的內(nèi)容之一，更是一個人知識儲備和思想能力提升的必由之路。讀書可以拓展我們的視野，增長我們的見識，促進我們的成長。因此，養(yǎng)成讀書習(xí)慣和勤奮學(xué)習(xí)的態(tài)度對于我們的未來而言是至關(guān)重要的。

第二段：讀書的好處。

讀書可以讓我們更好地了解世界，了解人與人之間的互動。通過讀書，我們可以了解到不同的觀點，看到不同的人生經(jīng)歷，更深刻地理解何為生命，何為人性。讀書可以增強我們的語言表達能力和邏輯思維能力，讓我們更好地理解和分析問題。同時，讀書也可以陶冶我們的情操，提高我們的審美水平，從而更好地欣賞和創(chuàng)造美?？偟膩碚f，讀書不僅可以豐富我們的知識，更可以提高我們的素質(zhì)和能力。

第三段：讀書的難點。

讀書雖然具有諸多好處，但是也有其難點所在。其中一個難點就是如何保持閱讀興趣。讀書是一件需要持續(xù)時間的事情，它需要我們耐心和毅力，而興趣則是保持耐心和毅力的關(guān)鍵之一。另一個難點在于閱讀理解能力。對于初中生而言，許多知識和背景他們并不了解，需要他們通過自己的積極學(xué)習(xí)和思考來理解和表達。這是一個需要不斷學(xué)習(xí)和實踐的過程，需要我們在學(xué)習(xí)的過程中不斷修煉和提升自己的閱讀和理解能力。

第四段：如何提升閱讀能力。

提升閱讀能力的方法有很多，其中一個最簡單有效的方法就是多讀書。如果我們想要閱讀流利和理解精通，就必須要知道很多單詞，理解很多故事并練習(xí)理解知識點的能力。在大量的閱讀和學(xué)習(xí)過程中不斷積累，不斷提高自己的閱讀水平。另一個方法是通過交流和討論。與他人的交流可以讓我們從不同的角度去思考問題，更加深入地了解知識和思想。通過討論，我們可以交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和拓寬視野，不斷提高自己的閱讀和理解能力。

第五段：結(jié)語。

初中階段是人生中至關(guān)重要的一段時間，其中讀書則是其中不可或缺的一部分。養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣是創(chuàng)造一個成功未來的重要條件之一，它可以提高我們的知識水平和能力，促進我們的成長和進步。無論是在學(xué)校還是在社會中，讀書都是一種重要的能力，對于我們的未來而言，這種重要性不言而喻。因此，我們要始終堅持，不斷進步，用我們的勤奮和智慧去書寫我們明天輝煌的篇章。

初中讀書心得體會篇六

他是一位老者，但他卻是一位硬漢；他曾釣到一條大魚，帶回來的卻是一副骨架；他沒有豪言壯語，卻留下了“一個人可以消滅，卻不能被打敗”的驚世語錄。他從海明威的筆下走來，他就是《老人與?！返闹魅斯Ｌ岚⒐?/p>

翻開《老人與?！?，一種永不言棄的精神撲面而來，桑提阿果爺爺在回家的路上，使出渾身解數(shù)與鯊魚搏斗，他沒有屈服，用自己頑強的意志力，在精神上戰(zhàn)勝了這些貪婪而有可惡的鯊魚。雖然最后老人只帶回了一副魚骨架，但他那不屈服的精神矗立在我面前，他是那么高大，那么威武，他好像可以支配我所有的情感。

在文中，老人的一句勢如千鈞的話感動著我——“事情來了就要勇敢接受！”。多么有氣魄的話??！這句話好像是一句魔咒，它使原本已疲憊不堪的老人頓時有了力量，有了動力。老人用自己的智慧，戰(zhàn)勝了自己，也戰(zhàn)勝了鯊魚。他有著很強的男人味和霸氣，他是強者！他面對困難不畏懼，他是強者！他有著剛中帶柔的性格，他是強者！

他說：“一個人并不是生來就要給打敗的，你盡可以消滅他，卻不能打敗他。”事實的確如此，一個能夠戰(zhàn)勝自我的人，即使被打敗了，也終將會成為一個成功者，一個英雄。老人這種永不言敗的硬骨頭精神貫穿在故事的始終，這種精神激勵著我，催我不斷奮進。

看完這部書，我不禁愛上了這本書，更愛這位不屈的老人，他讓我學(xué)會生存，學(xué)會堅強，學(xué)會面對困難不畏懼，他讓我學(xué)會了太多太多。他為我在學(xué)習(xí)生涯中指明了前進的道路，何其偉大，又何其崇高！桑提阿果的背后是人類永恒存在的價值：自信、自強和自尊，他將是矗立在我心中的永遠的豐碑。

大全有了一些收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的初中......

1這幾天我和父母一起讀了《三國演義》這本書，以前我也曾讀過這本書，可如今再拿起，我依然是看得津津有味，不時還隨著文中的人物一起悲歡！這本書中的人物性格鮮明，......

1一生中的一半時間是和老師一起度過的，人們說我們是祖國的花朵，而老師就是辛勤的園丁。在我眼里老師就是我們靈魂的工程師，是我們光輝未來的......

初中讀書心得體會篇七

作為一名初中生，讀書是非常重要的事情。在讀書這個過程中，我不僅僅獲得了知識，更重要的是讓我受益匪淺。下面我將從閱讀風(fēng)格、閱讀態(tài)度、閱讀技巧、閱讀經(jīng)驗和閱讀心得這五個方面分享我的讀書心得。

首先，閱讀風(fēng)格對于我們的閱讀很有幫助。每個人的閱讀風(fēng)格可能不同，有人喜歡緊張刺激的小說，有人則喜歡深入淺出的科普讀物。我個人比較喜歡閱讀社科、歷史類書籍，因為這些書包涵了許多思想、文化、人生哲理的思考。在閱讀這些書的過程中，可以讓我豐富自己的閱讀經(jīng)驗和各種知識，同時也可以提升思維深度與邏輯思考能力。

其次，閱讀態(tài)度是影響我們閱讀效果的重要因素。態(tài)度決定高度，如果我們抱有積極的閱讀態(tài)度，就會愉快地閱讀，情感上表現(xiàn)會豐富而強烈；反之，如果我們閱讀時抱著負面情緒，那么我們就會感覺無聊、疲憊，閱讀效果也會相應(yīng)地下降。在我的閱讀體驗中，我一直堅持著：沒有不能讀懂的書，只有讀不下去的心態(tài)。正確認識閱讀態(tài)度對于提高我們的閱讀質(zhì)量非常有益。

除此之外，掌握一些閱讀技巧也非常重要。在初中階段，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)閱讀技巧和方法的知識，如精讀、泛讀等。閱讀技巧可以幫助我們快速捕捉文章中的重點，熟練地掌握常用的語言表達方式，提高我們的自主閱讀能力。在我的閱讀過程中，我對閱讀技巧的掌握不斷調(diào)整和完善，通過學(xué)習(xí)技巧和實踐，讓閱讀變得更加高效和快樂。

進一步來說，閱讀經(jīng)驗是我們讀書事業(yè)中不可分割的一部分。我們閱讀的書籍要盡量廣泛，多閱讀一些名家名著，沒看過的文學(xué)作品，一些有關(guān)想象力、思想、哲學(xué)的讀物等。這會讓你的思維得到更好的鍛煉，開啟你的智慧之門。同時，也希望能夠發(fā)掘自己的閱讀興趣點，多閱讀有關(guān)的書籍，從而發(fā)揚自己的長點，盡善盡美。

最后，我想說一下我的一些閱讀心得。閱讀是一種享受、一種提高自我的深度，我們不僅要學(xué)會感受文字，更要從中汲取營養(yǎng)；我們不僅要讀到書中的字，還要讀到書中的文化、歷史、思想等；更要讀到書中蘊含的精神內(nèi)核。在熟練掌握閱讀技巧的基礎(chǔ)上，我們更要注重理解、思考閱讀內(nèi)容，把閱讀變得更加深刻，更加豐富。

總之，閱讀對我們的成長和提升有著重要的作用，讀書不僅可以為我們帶來知識技能的提升，更讓我們領(lǐng)略到各種思想、文化、精神上的啟迪。持續(xù)地學(xué)習(xí)和閱讀，讓我們的人生之路不斷地得到豐富和升華。

初中讀書心得體會篇八

如果說人生是環(huán)環(huán)相扣的鏈條，那末讀書大概就會有階梯。

這階梯的第一步，便是青年時代的讀詩。我們的讀書，似乎都是從讀詩開的頭。不僅讀，那當兒確乎自己也在寫著。梁實秋先生說：“大概每個人都曾經(jīng)有過做詩人的一段經(jīng)驗。在‘怨黃鶯兒作對，怪粉蝶兒成雙’的時節(jié)里，看花謝也心涼，聽貓叫也難過，詩就會來了，如枝頭舒葉那么自然。但是入世稍深，漸漸煎熬成一顆‘煮硬了的蛋’，散文從門口進來，詩從窗口出去了。”

緊接著讀詩之后，隨著年齡的增長，青春的熱情尚未全部落潮，就去讀散文。散文是情感性質(zhì)的，需要赤忱的心去體驗感應(yīng)，等到散文失卻了吸引力，記錄人間悲喜劇的小說就受到我們的青睞。

小說讀多了，世態(tài)冷暖也經(jīng)歷知曉了，光是原地打轉(zhuǎn)不行，需要一種形而上的提煉和升華，哲學(xué)就來找我們。

讀了哲學(xué)，人變得明快透徹，但還應(yīng)保留一分稚嫩和天真，太徹底了，心靈有的空虛，人生感到孤寂，總想皈依什么，那時忙的空虛，人生感到孤寂，總想皈依什么，那時忙不迭地尋覓宗教讀物了。

一俟練達人情、洞察世事到了爐火純青的地步，也就雅俗都賞、深淺不分了。

小孩子喜歡喝糖茶，老年人愛好品苦茶。讀書大概確乎有著階梯。曾經(jīng)有人指出，讀周作人先生平實沖淡的文章，需要用人生的閱歷去鋪墊。

有人永遠讀詩。有人只讀濃得化不開的散文。有人讀讀小說就夠了。

只有一部分人，在讀書的階梯上不斷地走下去。

：塑造的人物栩栩如生。

初中讀書心得體會篇九

作為一個即將走出初中校門的學(xué)生，我想和大家分享我在初中閱讀過程中的一些心得體會。

一、閱讀使我更自信。

在初中，讀書一直是我們必須要面對的挑戰(zhàn)之一。但是當我開始閱讀時，我發(fā)現(xiàn)我在閱讀的過程中不斷發(fā)現(xiàn)新的信息，這讓我變得更加自信。我能夠更好地表達自己的想法，并且更加深刻地理解世界上發(fā)生的一切。

二、閱讀是對思維的鍛煉。

在初中，閱讀是我們最重要的任務(wù)之一。我們必須了解每個單詞和文本信息，并且理解它們的意義。這種閱讀無疑增強了我們的閱讀能力和推理能力，促進思維的發(fā)展。

三、閱讀是一種享受。

在閱讀的過程中，我取得了很多有關(guān)各種時代和文化的知識。通過閱讀，我欣賞到了各種形式的藝術(shù)，這些都是對我人生的寶貴財富。當我讀到動人的詩句或者小說情節(jié)，我會沉浸在其中，并享受這種獨特的情感體驗。

四、閱讀培養(yǎng)品格。

在閱讀的過程中，我學(xué)會了珍視知識和感情，并且能更好地處理日常生活中的麻煩和挑戰(zhàn)。通過閱讀，我開始了解人類共同的價值觀，從而成為更好的忠實員工、好的朋友、忠誠的伴侶和優(yōu)秀的公民。

五、閱讀為未來打下基礎(chǔ)。

在未來的生活中，我們將面對許多問題，因此，我們必須準備好應(yīng)對所有的挑戰(zhàn)。我們需要具備相應(yīng)的知識和技能，并且擁有廣闊的視野和公正的判斷力。通過讀書，我學(xué)會了不同領(lǐng)域的知識，并具備了預(yù)見性。從而，我可以在未來扮演更加有影響力的角色。

在我即將離開初中和走向高中前，我意識到：閱讀是改變我的一切的核心。我從閱讀中獲得了驚人的收獲，這將對我未來的生活產(chǎn)生重大影響。我相信，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我可以繼續(xù)成長并發(fā)揮更大的作用。

初中讀書心得體會篇十

體育課的密度和運動負荷，是評價體育課教學(xué)質(zhì)量的兩個指標。

體育課的密度是指課中各種活動合理應(yīng)用的時間與課的總時間的比例，也稱為教學(xué)密度。一般來說，體育課的活動可分為五種：教師的指導(dǎo)（講解、示范、糾正錯誤動作等）、學(xué)生做練習(xí)、相互幫助與觀察、練習(xí)后的休息、組織措施（整隊、調(diào)動隊伍等），這些活動中某種活動合理運用的時間與課的總時間的比例。稱為該種活動的密度。

評價體育課的密度和課中各種活動所占時間比例安排得是否得當，應(yīng)建立如下指標：

1、課的密度和各項活動時間的分配，是否依據(jù)課的具體教學(xué)任務(wù)和要求，并結(jié)合教材特點和學(xué)生的負荷能力，以及場地器材、上課時間與氣候條件，進行了周密而合理的設(shè)計與準備。

2、教學(xué)組織是否嚴密。

3、觀察教學(xué)方法、技巧的應(yīng)用是否靈活、合理、有效。

4、是否調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生做到自覺地遵守組織紀律；是否發(fā)動學(xué)生相互保護和相互幫助，提高時間利用率。

體育課的運動負荷是指學(xué)生在課中做練習(xí)時所承擔(dān)的生理負荷，它包括負荷量和負荷強度兩方面。反映著練習(xí)過程中身體的生理機能變化。

體育課的運動負荷是否合理，這是評價體育課質(zhì)量的重要指標。評價體育課運動負荷是否合理，可建立如下考查指標：

1、運動負荷的安排是否遵守了人體機能活動變化的規(guī)律，依據(jù)從小到大，循序漸進，逐漸加大的原則。

2、運動負荷是否根據(jù)課的任務(wù)和要求來安排。

3、運動負荷是否符合學(xué)生的身體條件和訓(xùn)練水平的實際。

4、運動負荷安排是否考慮到教材的性質(zhì)、活動范圍、難易程度、練習(xí)強度，以及與學(xué)生的生理特點之間的關(guān)系。

5、安排運動負荷時是否考慮到學(xué)生的其他體力負擔(dān)量、氣候變化以及學(xué)生的生活制度等因素。

6、是否考慮到體育課的運動負荷對課后文化課學(xué)習(xí)的影響。

運動負荷的測評方法通常有以下幾種：

1、觀察法。

2、學(xué)生自我感覺法。

3、生理測定法。

一堂課中學(xué)生平均每分鐘的心跳次數(shù)叫平均心率。體育課的平均心率，小學(xué)應(yīng)是120—130次/分，初中生應(yīng)是130—140次/分，高中女生應(yīng)是130—140次/分，高中男生應(yīng)是130—150次/分為宜。

初中讀書心得體會篇十一

幾天前我讀完了一套叫《酷蟻安特兒總動員》的書，我深深的被書中一個叫安特兒的螞蟻給感動了。

這本書講述了小螞蟻安特兒從卵到成年再到蟻后的的成長過程。在這個過程中安特兒表現(xiàn)出了：勇敢、無所畏懼，為了生存，會跟一切敵人博斗;犧牲精神，為了同伴，它肯赴湯蹈火;相互幫助，眾志成城;永不言敗，無論前方有多少艱難險阻，它從來沒有放棄。

每當我看到安特兒遇到困難時所表現(xiàn)出來的那股精神時，我不時的在問自己，當我遇到像安特這樣的'困難時，是否也能像這只小螞蟻那樣勇敢無畏、永不言敗，我想未必吧!之前當我遇到難題時，通常會有兩個選擇，一個是求助另一個是放棄，極少是真正依靠自己的力量去解決問題。以前常常聽爸爸媽媽說：做人要誠實守信、要堅強勇敢、要不輕言放棄等等……這些道理聽起來容易，可做起來就難了。也許這就是古人所說的“知易行難”吧。我想這些道理是對的，只是我心存依賴，內(nèi)心不夠堅強吧!

通過對這套書的閱讀，就好比給自已照了照鏡子，通過與安特兒對比，使我發(fā)現(xiàn)了我身上的諸多不足。螞蟻雖小，確讓我明白了，外表的強大并不是真的強大，只有內(nèi)心的強大才是真正的強大。