人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

散文需要真實嗎篇一

那些年，我們曾經(jīng)年青而無憂，那些年，因為年青，我們曾經(jīng)無所顧忌，那些年因為年青，所以我們過得異常的快樂。但是那些年也因為年青，我曾經(jīng)犯過一些錯。

曾經(jīng)墻角的花騰特別的迷人，一片墻都是，一朵朵美麗的牽?；ㄩ_得特別的艷麗，那些年，年少的我們因為太年輕，只懂得去采花，而不懂得珍惜花的美麗。那些因為只懂得去占有，而不懂的如何去付出，所以往往每當艷花盛開的時候，也是我們采花的時候，那時候陽光特別的睛好，那時候，我們的笑容特別的'美。

那時候他特別的喜歡她，那時候她可愛而且美麗，是學校里人人稱贊的美麗小公主，那時候他們是最好的朋友。他曾經(jīng)爬滿花的墻面下，跟她說，等你長大了，一定要嫁給我哦。她甜甜的笑了，并且點頭同意了。

曾經(jīng)，他們一起去河水邊嬉戲，那時候他的游泳的水平特別的好，在河水邊可以來回不停的游動。而她的水性特別的差，朋友們都笑話她，但是他依然認真的教她游泳。并且那時候他告訴她，你放心吧，我會教會你的，就算不會，有你呢，你一輩子都不用害怕水。

曾經(jīng)，他因為考試不順利，而被請去班主任的辦工室，那時候她笑他太懶了，總不愿意好好學習，他就會反過來說，哼，你怎么不多花時間教我啊。那時候她笑得特別的甜，并且從此以后，她成為了他的課外輔導(dǎo)小老師。他的成績也一步一步的提升上來。

曾經(jīng)，面對高考的復(fù)習的時候，家長們都擔心他們會早戀，從而影響學習，所以兩個人都被家長看得緊緊的，但是他們還是會通過各種信件來往，然后相互告訴對方，一定要加油，一定要一起進入理想的大學，光明正大的開始一段認真的感情。

轉(zhuǎn)眼七月已過，他上了好的大學，但是她卻因為臨場發(fā)揮不好，而考上了一所普通的二線大學，那時候他還是告訴她，再堅持四年，他們就可以在一起了。

轉(zhuǎn)眼四年已過，他在大城市開始了自己的未來追求，而她在故鄉(xiāng)追求自己的夢想，有的時候也會想起兒時的騰，兒時的牽?；?，也會想河水邊的嬉戲，但是那些只是年少時的美好回憶，卻從此不再回頭。因為年少，所以特別的容易打動人的心。

散文需要真實嗎篇二

女人永遠也不知道男人為

什么

思念

愛

其實很多男孩子都不知道，女孩子在沖他們發(fā)火后自己轉(zhuǎn)過身卻在不斷啜泣。其實很多男孩子都不知道，女孩子從來不會真正去生他們的氣，因為她是真的喜歡他在乎他。其實很多男孩子都不知道，女孩子只會對自己喜歡的男生嘮嘮叨叨，也只會對自己喜歡的人耍性子。你要知道，假若她不喜歡你，她根本不會來在乎你關(guān)心你，怕你做錯事情。你要知道，假若她不喜歡你，她根本不會對你發(fā)火不會沖你撒嬌讓你哄她，在別人面前她都是淑女。你要知道，假若她不喜歡你，你根本就沒有本事讓她哭泣，讓她即使生氣也不會超過2天。而這一切都只是因為她喜歡你，而這一切都因為你還不夠在意她不夠懂她。于是，你們時常爭吵，你認為她脾氣不好，她認為你不夠遷就她。于是，你們總是冷戰(zhàn)，你以為她不喜歡你，她以為你不在乎她。于是，你們總是莫名其妙的彼此錯過，也許擦身而過，本身就是一種悲傷著的無奈與

幸福

要知道，凄美依然是美的一種，并且美的絢麗悲涼而滄桑，那是更加的美。因為她喜歡你，所以她偶爾沖你發(fā)火，時常對你撒嬌。因為她喜歡你，所以她才會生你的氣；而又因為喜歡你，她才不會去生氣很久。你可知道，每個女孩子的'心都是水晶做的，晶瑩剔透，但是很容易就碰傷摔碎。你可知道，每個女孩子都是不設(shè)防的，你那么輕易就闖進她的心，走的時候卻只留下傷害。她從來都不知道，這個世界上根本沒有可以讓她哭的人，因為真正值得她哭的那個根本舍不得讓她哭。她會很矜持，她會很驕傲，她會很冷淡，她總是嘴里說著你走開，心里卻一直叫你留下。請你張開你的耳朵，也請你打開你的心，去聽她心里真正的呼喚，而不是她嘴里的口是心非。她會看著你轉(zhuǎn)身，然后她跟著你轉(zhuǎn)身，當側(cè)身而過的時候，你看不見她的淚，滂沱在臉上心里。

如果你喜歡她，請你多陪她；如果你喜歡她，請你多寵她；如果你喜歡她，請你多讓她。 如果你喜歡她，請你去聽聽她內(nèi)心的聲音，那是吶喊——請擁抱她。在愛情里，總是彼此傷害，彷佛這樣才能證明自己愛得激烈愛到轟轟烈烈。可是，愛情里沒有誰對誰錯；愛情里更加沒有你比我多我比你少。你愛她，她愛你，如此就已經(jīng)足夠。不要試圖讓彼此的傷害，讓彼此更加脆弱悲傷。你們彼此相愛，你們需要的是溫暖是幸福是甜蜜是快樂，不是傷害。不要用沉默宣戰(zhàn)，不要互不相讓，更不要什么話都不講就冷漠離去。要知道，你離去的時候，你的眼睛起了霧，她的眼角泛著淚光。越是安靜戰(zhàn)火就越傳，這是冷戰(zhàn)也是彼此的傷害——無論是怎么的復(fù)合，那些傷口曾經(jīng)存在，抹不去。請跟她一個擁抱，用你的擁抱去化解她心里的悲傷與眼角的淚水。她喜歡你，她絕對不會拒絕你的擁抱，她只會害怕你的冷漠轉(zhuǎn)身無聲安靜。請記住，相愛的人不要輕易宣戰(zhàn)，因為冷戰(zhàn)帶來的傷害，超出你的預(yù)計。

也請記住，只要你喜歡她，沒有什么是你接受不了的，只要你喜歡她，就喜歡她的一切一切。那么她所有的小性子所有的壞脾氣所有的臭毛病，在你眼里都是撒嬌。也請記住，她喜歡你，她需要的不是你真的轉(zhuǎn)身，她嘴里說著的也不是她的真心話。她只是想你寵她，想你抱她，哪怕，沒有道歉！ 愛就是這樣子。沒有思想 。

散文需要真實嗎篇三

她說時勢造英雄，

她說她覺得她的時代要來了，

當時我就很心痛。

因為我們不能把自己的前途用百姓的痛苦為鋪路石。

英雄的出現(xiàn)，

就說明我們生活的.時代已經(jīng)無藥可救了，

我們民眾已經(jīng)處于水深火熱中了。

她還說要冷靜的看政局，

也許她是對的，

可是你看看事實，

中國人把大批的物資和金錢給了外國，

換來的是什么。

換來的是自己的百姓沒飯吃、沒衣穿。

禍起蕭墻，我不知道偉大的政治家們懂不懂。

百姓一旦爆發(fā)，后果不堪設(shè)想。

蔣委員長曾說過：攘外必先安內(nèi)。

拋開他的居心，我們不得不承認這句話是非常對的。

百姓是一個國家存在的最基本的要素，

沒有人民的、沒有人民擁護的國家還能稱之為國家嗎？

何去何從，我們靜觀其變吧。

因為我們既沒有言論的自由，也沒有扭轉(zhuǎn)的能力。

散文需要真實嗎篇四

等待是一個簡單的語詞，但它不只是單純的符號，而有著豐富的內(nèi)涵。

等待是一個過程。等待不會觸手可及，也不會唾手可得。等待需要時間。也許短暫，也許漫長；也許順順當當，也許充滿波折；也許輕輕松松，也許身心疲憊。無論如何，都得等待?？荚噥砼R前，需要等待，等待獲得充分的準備——用平靜的心態(tài)和飽滿的知識去接受挑戰(zhàn)。考試結(jié)束后，也需要等待，等待最后的結(jié)果。

等待是一線希望。對于每個人來說，等待的目的就是想得到某種理想的結(jié)果?？墒遣还茏罱K的結(jié)局如何，等待的過程一定不可省略。在結(jié)果揭曉之前，希望總是大于失望。而且即使最后不能盡如人意，哪怕大失所望，也不是等待的過錯。等待的`過程總是滿懷憧憬的。花區(qū)區(qū)一點錢買幾張彩票，夢想著中獎甚至大獎的畢竟是普遍的心態(tài)。然而中巨獎的幾率微乎其微。有人這樣形容——中頭獎的可能性大約相當于一個人一生在高速公路上被寶馬撞倒17回。夢想的實現(xiàn)遙不可及。但彩票行業(yè)如火如荼，買彩票的熱情一如既往，獎池累積有增無減的現(xiàn)象說明了什么？買就有可能，不買什么也不會發(fā)生。等待開獎是多么美妙?。?/p>

等待是一份享受。等待需要時間，等待需要付出，但等待也能獲得快樂。參加運動會，等待著報名，等待著比賽，等待著成績，等待著獎牌?；蛟S最后連資格都沒達到，更不要說名次或榮耀。為什么要參加？因為參與就有收獲，參與就有希望，參與就能享受到快樂?！爸卦趨⑴c”不只是空洞的口號，而是積極、樂觀的心態(tài)，更是享受的基礎(chǔ)和資本。快樂有時寫在臉上，而更多的時候是藏在心里。有一句廣告詞說得好——“我運動，我快樂！”，其實同樣可以說：“我快樂！我運動。”

等待是……。

沒有等待，就沒有希望；沒有等待，就沒有收獲；沒有等待，就沒有生活。

我喜歡等待，因為我喜歡等待的歡樂；我愿意等待，因為我懂得等待的意義。我學會等待，因為我知道怎樣生活。

散文需要真實嗎篇五

親愛的朋友們：

當我們?yōu)橐淮温眯卸囊?guī)劃的時候，當我們?yōu)檫x擇哪家美食而猶豫不決的時候，當我們與家人共享天倫之樂的時候，當我們看到自己的兒女快樂成長的時候，您可曾想過我們身邊還有這樣一些最弱小最無助的孩子，一本書、一雙鞋、一個足球、一件玩具……都是他們夢寐以求的向往和期待。

每個孩子都有夢想，每個兒童都有心愿。在新年即將到來之際，團旗委、旗婦聯(lián)面向全旗部分貧困學生、務(wù)工人員子女等特殊困難兒童開展了“春暖童心·恒愛行動”愛心公益活動，共采集到63個困難家庭孩子的“微心愿”。

認領(lǐng)一個心愿，點燃一個夢想。我們本次開展的“微心愿”認領(lǐng)活動將在2xxx年1月9日截止，在此，我們向社會各界發(fā)出倡議：請伸出您溫暖的雙手，讓我們攜手相助，幫助孩子們實現(xiàn)一個小小心愿，讓特殊家庭孩子感受到黨的關(guān)愛、你們的溫暖!

參與我們活動的方式：廣大愛心人士可通過撥打電話進行“微心愿”認領(lǐng)，也可到團旗委辦公室現(xiàn)場認領(lǐng)，既可以一人認領(lǐng)多個微心愿，也可以多人認領(lǐng)一個微心愿。1月11日-12日，我們將組織認領(lǐng)人和心愿人開展“集中圓夢”活動，我們期待著您攜愛而來!

倡議人：xxx。

時間：xxxx年xx月xx日。

散文需要真實嗎篇六

還在回家的動車上，家人就在電話里告訴我，我外出這幾天，它什么也不吃，也不理睬人，只是無精打采地睡著，有時到窗口站在那兒默默地往外望。

我進門，第一個撲上來的是它，尾巴因極度興奮而搖著搖著。我喂它，它吃了。然后，帶它去它熟悉的那片野地散步，它歡快地隨著我的步伐，撲撲蝴蝶，嗅嗅草叢，我感受著它的愜意，心情也隨之愜意起來。

當它還是一個小寶貝，被家人裝在一個袋里帶回家那天，它因害怕而發(fā)抖嗚咽。我輕輕撫摸它的毛皮，拿了一些食物，放在手心讓它吃。它吃了，從此認定了它的主人。

它曾經(jīng)有過太多頑皮的日子。像箭一樣飛奔，在我前方等待著，我走近它，它一轉(zhuǎn)身就跑掉了，故意讓我去追它；或者在外面玩了好久好久，才回家，咕嘟咕嘟地喝水，倒頭就睡。與它散步時，它總是嚇唬路上的雞；或者與迎面而來的別家小狗打一架。在家里，我拋出一個彈簧球，它總能追上去，準確無誤地一口叼住，然后回到我跟前，把球吐出來，立功似的趴在地上，守住它的球。它捉到過小老鼠，也用激動的叫聲向我報告有一只小鳥或是蝴蝶飛進了我的陽臺。

冬天，我打開取暖器，坐在藤椅上上網(wǎng)。它趴在我腿上，舒舒服服地睡覺；夏天，室內(nèi)開冷氣，我午休，它就躺在我床前，睡得比我更舒坦。

我工作的時候，它從不打擾，總是靜靜地趴在一旁。卻無時不注意我的一舉一動。當我忙碌完，去拿鑰匙時，它一躍而起，它知道我倆一起出門散步的時間到了。

它聞到陌生的氣息，喜歡大叫。但只要在我身邊，它就安然地靜默著。

家人曾經(jīng)說，它愛叫，照顧它麻煩，要把它處理掉或者送人。我說，一個生命，當你心血來潮時，你帶它回來，它高高興興，信賴你，喜歡你；當你嫌麻煩了，你要拋棄它，忘記了你的初衷。你看它那雙忠誠的眼睛，你心安嗎？我聲明，只要我不同意，誰也不能從我身邊把它帶走。身為它的主人，我有照顧它保護它的能力。。

有人說，不要它，換一只寵物狗。我說，我就喜歡純粹的小土獵狗。

更重要的是，我可以擁有很多很多，而它的世界，只有它的主人。

我與它的默契不需要語言——其實大自然的一切皆有靈性，都能與人有一種無言的默契，只要你用心去體會。

散文需要真實嗎篇七

歲月無聲的在我的身旁穿梭，一切美好的事物在腦海中定格，快樂是喜歡將他們?nèi)〕鋈纹浔M情地綻放。

我喜歡公園里品味飄逸的花香，欣賞蔥郁的樹木，感覺心曠神怡。我繼續(xù)前行，被一個小女孩輕輕叫住了：“姐姐，前面有一只漂亮的蝴蝶，請不要打擾它！”女孩的笑眉，在蝴蝶的五彩斑斕中，讓我感動。這一刻，我懂得了感悟，感悟身邊的'美。

夏夜的繁星，高掛在一望無際的天空中。它們在向人們訴說著一個美麗的古老神話。寧靜的夜里，有這星星陪伴，任何煩惱，孤獨都銷聲匿跡了。

星空，真美！

資料。

落葉，真美！

冬天的黃昏,也毫無保留的展示出絢麗的光彩。那一抹夕陽，悠悠的袒露出離愁的憂傷。游子們也在這一刻留下美麗的惆悵：“夕陽西下，斷腸人在天涯?！薄叭漳亨l(xiāng)關(guān)何處是，煙波江上使人愁”乍看離愁，也掩飾不住他們永遠的美好。

夕陽，真美！

感悟人生，不為別的，只為活在美麗中。

感受美麗，不為別的，只為不白活一回。

散文需要真實嗎篇八

是你的，就是你的，千萬別強求。愛不需要較真，馬馬虎虎最好。就象有一種朦朦朧朧的想，朦朦朧朧的愛。是那么的余音裊裊，就象意猶未盡，不住的想和念。

愛有時是那么的神秘，不必去公開，更不必大肆的聲張和鋪排。愛需要靜謐，柔和美麗最好，愛也不是墻頭草，哪邊給力就倒向哪邊。愛是真心的呵護，是真情的留戀，沒有半點的虛假，是開誠布公，心有靈犀的愛。

什么事情都不需要太較真，就象鄭板橋的一句名言“難得糊涂”。有時思來想去還蠻有道理的，愛也是一樣，有時就需要糊涂，不要太去較真，那樣你就會好痛苦好無奈，你或許裝作什么也不知，你該怎樣去做，就怎樣去做，做你喜歡的事，不要被一些無所謂的事襲擾，那時你就會很幸福，就象神仙般的美麗的去愛，去喜歡。有時相反，太過于較真，那愛就會變得慘淡無味，沒有了精彩，更不必說爛漫，要把一切瑣事非非的事情拋在腦外，想你最開心的事，不要被一些痛苦煩惱的事襲擾，你就會愛得最幸福，最有快感。

是的，有些事情是過不去的.。但你靜下心來，你仔細的想一想，愛是什么？不是把自己鉆進牛角尖里，更不是把自己捆綁在愛的十字架上，要有審時度勢的胸懷。要大度，不要計較那些雞皮蒜頭的事，要走出愛的低谷，想一些最美好最高尚的事情去做，給自己一個絢麗的未來。不要一味的沉淪在那痛苦的回味之中，要有宰相肚里能撐船的氣魄。

人哪？都不是凡人。都是肉軀之身。要有超脫的胸懷，干事歷練，不要拖泥帶水，要愛就愛，就不必顧忌那么多。要從痛苦的漩渦里走出來，把痛苦甩在腦后，要大膽的去愛，去擔當。給愛一個晴空，給愛一個絢麗美好的前程。

天做的姻緣，不是你想要的就能得到。而是上天賜予你的，一種愛的明示。你將受到什么樣的痛苦和挫折上天已注定了。你將得到什么樣的愛，上天已注定給你了。你就不必要大費周折，去那樣痛苦的去愛，甚至愛得死去活來。

是你的，就是你的。老天已經(jīng)注定。有時強求也無用。愛是天注的姻緣，誰也拆不散的。

倘若你是真心的喜歡她，而又沒有得到她的愛，你不要沮喪，要用一顆平常的心，去對待。特別不要太較真，也不要懷恨在心，要把那種痛苦的愛埋在心間，或者從痛苦中走出來。

倘若，你是真的愛她，不管她在不在你身邊都不要緊，你要把那愛深埋在心間，在默默無聞的愛著，戀著，直到天長地久和地老天荒，都不會改變。也許這樣的回味和陶醉是最好的，那樣叫你意猶未盡的想，意猶未盡的愛。

所以說，真心的付出，才是愛的結(jié)局。如果你是一個不折不扣的偽君子，那你的愛，就可想而知了。而得到的愛就不會幸福的。

愛是需要精心呵護的，愛不需要摻假，愛就是愛，沒有造作的成分。

真心的愛，永遠是幸福的。來不得半點虛假。倘若你真心的遇到一個人，那樣真心的愛你，你該是多么幸福的，也是多么陶醉的。

愛不需要較真，愛也不需要摻假，愛是相互信任的，是心心相印的結(jié)果。

散文需要真實嗎篇九

這一年，我更需要努力！走過十八年的兼程風雨，哭過也笑過，時常快樂中帶著悲傷，幸福中滲透著凄涼，滿足中帶著不情愿，希望同絕望帶我們奔赴前程。應(yīng)該算是走得平凡與自然，今年，我想我不應(yīng)該這樣平凡。對于已經(jīng)成功的人來說，平凡就是富有，平凡就是生活質(zhì)量的饋贈。而我不同的是，我只要這樣一直平凡下去，縱使我比別人的平凡更優(yōu)秀許多，我也就注定一生平凡。所以我恨平凡，我恨它早早的就出現(xiàn)在我的生活中世界里。我恨它總是與我纏綿似友，不給我翻身的機會。今天我希望我錯過平凡，未來我一定竭盡全力去尋找你，呵護你，帶你走進我的世界，讓你完整的了解我并與我成為知心朋友。現(xiàn)在我只求你暫時離開我，去尋找你自己的溫暖世界。因此，這一年，我需要更努力，不應(yīng)該這樣一直平凡到永遠.

這一年，我更需要努力！懵懂與無知的年齡已經(jīng)過去，新的生活紛至沓來，來不及思考就已經(jīng)錯過正確的方向。今天，沒有人再像從前那樣孜孜不倦的傳授給你未知的深淵。沒有人會因為你這樣那樣的錯誤而及時糾正引導(dǎo)你帶領(lǐng)你走向新的完美世界。但是今天也是與眾不同的，今天我們擁有全國知名級別的圖書館，有事沒事進去圖書館逛逛，沒有害處只有有益與你自己前途的發(fā)展，甚至一不小心看書忘記了吃飯，對面吃飯回來的女同學會把隨身帶的面包給予這么努力好學的你，因為她想向如此愛學習必定很優(yōu)秀的你多多學習，用一個面包來換取來之不易的精神食糧，豈不是贏大了。而此時的你面對著對面美麗優(yōu)雅的笑臉該做如何打算？心里想的又是什么加什么的？這一年，因為失去了太多，而換來了只是的寶庫。所以我更需要努力。

這一年，我更需要努力！依賴父母以及父母教訓我們的年代已經(jīng)離去，嚴厲的父親的眼神和嘮叨不停的聲音不再浮現(xiàn)，他們相信我們已經(jīng)到了他們結(jié)婚的年齡已經(jīng)到了半成熟的狀態(tài)，他們相信我們?nèi)缤嘈潘麄冏约阂呀?jīng)擁有獨立自強堅持不懈的能力。而我們給父母的反饋總是自己的無知與恐懼未來但又表現(xiàn)得如此不自然以至于父母不那么容易察覺我們內(nèi)心的.真正想法。這一年，我們還是太過依賴父母，父母與社會給我們太多自由的時光，我們本應(yīng)該停下腳步多想想，父母給我們這么多時光不是讓我們自由，而是讓我們離開他們也同樣自由自在生活。所以，這一年，我更需要努力。

這一年，我更需要努力！這一年，我們無法還依然在未成年保護法下自由瀟灑行走人間，新聞聯(lián)播只是在連續(xù)播未成年人受到種種惡果而平凡發(fā)生的大學生沒人再拿出時間管你們了。這一年，社會把我們當作了成年人，應(yīng)該是改變社會為社會做貢獻的一群人而不應(yīng)該還是讓祖國為我們著急與擔心。這一年，我們行走在校園沒有那么自然與開放，總在擔心不可預(yù)知的可能的發(fā)生。這一年，我們不會再像從前一樣任性以自我為中心，不會因為看別人不爽就大打出手，因為這樣做我們深知派出所就是我們的未知的家。這一年，我們總是用沉默代表一切，因為除了沉默我們的惡劣脾氣就得瞬間爆發(fā)引發(fā)不可收拾的場面。因此這一年的太多太多并不是我們自愿熱愛的而是為了看不清的將來我們必須犧牲。我們終于懂得這一年我們需要更加努力。

繁華世界太過美麗，停下腳步歇歇腳看看繽紛多彩的夜景無可厚非。只是我們也要提氣勇氣用力抬起雙腳繼續(xù)行走。有時我也知道許多事都不會輕易做出模樣，但是我更深知如果這一年我還不努力，那么我將失去生命光輝的時刻。

散文需要真實嗎篇十

“只要人人都獻出一份愛、世間將變成完美的明天”。相信大家對這首歌并不陌生，因為人間有情、人間有愛、人間有陽光。

在2008年5月12日的這一天，四川省汶川地區(qū)發(fā)生一場空前絕后的大地震，在地震中死傷無數(shù)，有的人家破人亡，雖然這場災(zāi)難掠奪了許多人的生命，讓人悲哀不已，但是，也有些人幸運的活了下來，讓他們選取了生存、選取了堅強。老天是無情的，但人間有情、人間有愛人間有溫暖；來自同胞們、世界各地的朋友都捐獻出自我的愛心，雖然他們的小家園沒有了、但大家園有組建起來了！這個家園充滿了愛心、關(guān)心和熱心，充滿愛與陽光。每個人的付出雖然是微不足道的，但全部加起來就是愛，就是陽光，就是溫暖，就是力量，就是支持！

愛是無形的，但行動起來是人人都能體會得到的。

愛是無私的，只要有愛的地方，到處是陽光與溫暖。。

愛是偉大的，在你最困難的時候，他會向你伸出援助之手，讓你不再彷徨。

有陽光就有愛，有愛就有家有家就有溫暖。讓愛充滿人世間。

讓世界充滿陽光，讓世間充滿愛！

讓我們用愛來感化世界！

散文需要真實嗎篇十一

夏天天氣炎熱，對于很多人來說這個時候如何降溫成了他們關(guān)注的話題，與熱相對應(yīng)的冷這個時候，成了他們最期待的事情，回到家中打開空調(diào)、打開電風扇，喝上一大杯冷水，捧著一個西瓜，滿身大汗之后，用冷水沖個冷水澡等等，這些在夏天是很多人喜歡做的事情，但事實上，這種解暑方式很大程度上會對身體造成傷害，嚴重的時候，會在夏天落下病根，在其它季節(jié)會遭罪的，這樣的話對于身體的傷害無疑是明顯的，其實在夏天更適合“熱養(yǎng)生”，下面就說說“熱養(yǎng)生”到底應(yīng)該怎么養(yǎng)。

一、身體陽氣最重要。

在夏天有些人愿意整天呆在空調(diào)房里，坐在電風扇前，接受那種涼意，其實這樣的做法，對于身體的傷害是非常大的。

在中醫(yī)理論中，夏天屬火，這個時候是自然萬物生長最為旺盛的季節(jié)，同時也是身體中陽氣最為旺盛的時候，這樣的陽氣就是身體的保護衣，在受到外界侵襲的時候，能夠?qū)ι眢w起到最好的保護，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這么一句話：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰”。就是說，身體中的陽氣來于天地，陽氣要是失去了，對于身體的傷害是極大的，嚴重的時候會有折壽的可能，可見古人對于身體中的陽氣就無比的重視。

在中醫(yī)理論中還有這么一句話：春生、夏長、秋收、冬藏的說法，根據(jù)時節(jié)的不同，對于農(nóng)作物有不一樣的養(yǎng)護，其實很多時候，人的身體和這理論是一樣的，也就是所謂的順應(yīng)天時。

在夏天，會讓人產(chǎn)生一種炙熱的感覺，不僅僅是因為空氣的溫度過高，而且是因為人的身體中陽氣是最為旺盛的，這樣的陽氣可以說是很多人生存的依據(jù)，這樣的陽氣不僅僅存在于男人身上，在女人身上也是有的，對于促進人體的新陳代謝是很有幫助的，但是，當這種陽氣被損耗的時候，那么就會讓身體健康下降，當一個人身體中陽氣沒有的時候，那么很有可能會出現(xiàn)死亡的可能。

二、過度受涼易傷陽。

上面說到了身體中陽氣的重要性，但是，在夏天的時候，很多人會一味的追求涼意，這樣的做法很大程度上是會傷陽氣的。

在中醫(yī)上有“百病從寒起”的說法，可見寒氣對于身體傷害之大，古人早已經(jīng)把寒氣當作身體疾病的最大禍源，特別是在夏天，很多人會一味的選擇寒意、涼意的方式來降溫，這樣的方式對于身體中陽氣的損耗是極大的，進而會讓整個人感覺到身體沒有精力，這些都是陽氣被寒邪侵蝕的緣故。

其實，夏天是一個人最好的補養(yǎng)陽氣的時節(jié)，這個時候上順天時，下接地利，對于人來說，夏天溫度之高是最適宜補養(yǎng)陽氣的，但同時夏天也是寒邪最為機警的時候，因為這個時候，很多人會一味的選擇陰涼來降溫，這樣的話，就會讓陽氣減少，寒邪侵蝕身體，進而會對身體的抵抗力造成影響，造成抵抗力的下降。

三、“熱著養(yǎng)生”讓你輕松一“夏”

上面說到了陽氣對于身體的重要性，也說到了過涼的方式對于身體的傷害，相信大家對于身體的陽氣有了簡單初步的了解了，下面就說說在夏天如何讓你“熱養(yǎng)生”。

在很多老人的口中總會有：冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，這樣的說法就是老人根據(jù)生活的習慣總結(jié)出來的規(guī)律，對于養(yǎng)生確實有很大的功效，在夏天確實應(yīng)該多吃生姜的，這是因為生姜有驅(qū)寒的功效。因此，不論是男女老少其實在夏天都是應(yīng)該多吃生姜的。

那么在洗澡上，很多人在夏天會沖一下冷水澡，這樣的話會讓他們感覺到?jīng)鲆馐悖軌蛉?，其實，在夏天更?yīng)該沖一個熱水澡，這樣的話就會讓身體的血管擴張，血液流動加快，對于身體新陳代謝是有很大幫助的，同時對于排毒有很大的幫助，在熱水的刺激下，身體是能夠補充陽氣的。

在夏天吃冷飲解暑的人也不在少數(shù)，這樣的冷飲對于短暫的去熱是有幫助的，但是，并不能真正的解暑，其實在夏天，最好的解暑飲料就是熱茶了，喝上一杯熱茶能夠讓汗腺排汗加快，達到身體去熱的目的，同時，茶葉中的茶多酚對于脾胃有很好的運作，進而對于身體水分的補充有很大的幫助。

而對于女性朋友來說，在夏天其實更需要“熱養(yǎng)生”的，因為很多女性屬于寒性體質(zhì)的身體，這樣的寒性體質(zhì)更會讓濕邪侵入，在夏天的話很多女性又喜歡吃冷飲，這樣的話會讓身體那本身就薄弱的陽氣損耗更快，進而會對身體造成傷害，因而，在夏天女性其實更應(yīng)該“熱養(yǎng)生”的。

結(jié)語：通過上面的簡單介紹，相信大家對于“熱養(yǎng)生”有著更為全面的了解了，特別是在夏天更要關(guān)注“熱養(yǎng)生”了，可以說現(xiàn)在社會很多人在夏天對于身體陽氣的損耗是極大的，這樣的損耗對于身體是非常有害的，對于很多本身就屬于體寒的人來說，在夏天更應(yīng)該多補充身體中的陽氣，希望上面文章的簡單介紹，讓你能夠在夏天輕松度夏。