我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇一

軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的一個(gè)重要階段。在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠鍛煉意志品質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，甚至改變自身的價(jià)值觀。在這篇文章中，我將分享我的軍訓(xùn)心得體會(huì)，希望可以對(duì)正在軍訓(xùn)的同學(xué)們提供一些幫助。

第二段：鍛煉意志品質(zhì)。

在軍訓(xùn)中，最重要的是鍛煉意志品質(zhì)。這是因?yàn)槲覀円鎸?duì)炎熱的天氣、嚴(yán)格的紀(jì)律、重復(fù)的練習(xí)等一系列艱苦的考驗(yàn)。這時(shí)候，我們不能氣餒、退縮，而要堅(jiān)持下去。只有通過(guò)這種磨礪，我們才能逐漸錘煉出自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，成為更加勇敢、堅(jiān)定的人。

第三段：加強(qiáng)集體意識(shí)。

除了鍛煉意志品質(zhì)，軍訓(xùn)還能夠加強(qiáng)集體意識(shí)。在軍訓(xùn)中，我們必須團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作，才能完成任務(wù)。通過(guò)軍訓(xùn)，我們學(xué)會(huì)了互相幫助、關(guān)心團(tuán)隊(duì)的好處，也提高了自己的組織協(xié)調(diào)能力。這種集體意識(shí)能夠在未來(lái)的工作中發(fā)揮重要的作用。

第四段：改變價(jià)值觀。

軍訓(xùn)還能夠改變自身的價(jià)值觀。在軍訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)了尊重他人、關(guān)注他人的需要。在與隊(duì)友、教官之間的相處過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢變得更加理性、成熟。我們也會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，從而有意識(shí)地去改正自己的缺陷。這種意識(shí)的改變，將有助于我們?cè)谖磥?lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展中更好的看待自己和他人。

第五段：結(jié)尾。

軍訓(xùn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一次鍛煉，更是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)軍訓(xùn)，我們能夠錘煉出自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高集體意識(shí)，改變價(jià)值觀。這種經(jīng)歷不僅讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，在以后的生活中也將變得更加成熟，為我們的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望大家能夠認(rèn)真對(duì)待每一次軍訓(xùn)，用心體會(huì)，善于總結(jié)，讓自己在成長(zhǎng)中更加強(qiáng)大、更加出色。

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇二

今年的9月一號(hào)讓我終身難忘，今年大家的9月一號(hào)比較特殊，不止是開(kāi)學(xué)的第一天，而且是大家軍訓(xùn)的第一天。

“軍訓(xùn)”這兩個(gè)字，讀起來(lái)容易輕松啊，可軍訓(xùn)起來(lái)不是這么容易輕松，是多么的辛苦和累。

大家的教官姓曾，大家大伙都叫他為曾教官。教官穿著一身軍衣，臉上攜帶和善的微笑，我就隱約感覺(jué)到這位教官對(duì)大家必然會(huì)非常不錯(cuò)滴！

“其他人能做好的，你們自己也要能做好，而且還要做的比其他人愈加好！”這句話猶如清風(fēng)吹入大家的心中，在他那張年青俊俏的臉上寫(xiě)滿了鼓勵(lì)與關(guān)懷。我無(wú)比感動(dòng)，這是我?guī)状诬娪?xùn)中見(jiàn)到對(duì)學(xué)生的教官。

第一天軍訓(xùn)大家學(xué)習(xí)的是：稍息、立正、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮與禮畢、跨立與立正、蹲下與起立、原地踏步、齊步的的行進(jìn)與立定。

開(kāi)始大家就學(xué)“立正”和“稍息”。我就在想：立正和稍息，哪個(gè)不會(huì)??！立正的時(shí)候教官教會(huì)大家要兩只手都要五指并攏，緊貼短褲黃色邊，腳呈生辰八字形，大約為六十度。挺直腰站好，不可以動(dòng)。隨后學(xué)習(xí)稍息就要左腳伸出大約半米遠(yuǎn)，動(dòng)作要快，不要擦地。而且只不過(guò)下半身動(dòng)。不一會(huì)兒，部分同學(xué)們豆大的汗珠伴隨頭發(fā)滑落到紅通通的臉頰上。

隨后，教官要大家練軍姿，大家一個(gè)個(gè)就挺起胸，抬頭，正肩，收腹，雙腳叉開(kāi)60度，稍微踮起腳來(lái)，步步到位。曾教官需要大家站直5分鐘，在5分鐘內(nèi)沒(méi)教官的命令和批準(zhǔn)，大家是決不可以動(dòng)一下的，假如一位同學(xué)動(dòng)一下全班同學(xué)多罰一分鐘。開(kāi)始的時(shí)候大伙身體站的非常直，后來(lái)站的時(shí)間長(zhǎng)了，某位同學(xué)忍耐不住站的累呼呼就動(dòng)了動(dòng)，被曾教官見(jiàn)到就罰大家多站一分鐘。在剩下的2分鐘里，又有同學(xué)忍耐不住，偷偷動(dòng)了，這，還是逃不過(guò)曾教官的火星眼，結(jié)果大家就要站3分鐘。休息的時(shí)候，同學(xué)們個(gè)個(gè)叫苦不迭的，都說(shuō)：“累人啊，腿都麻了?！?/p>

下面，大家又練了原地踏步和敬禮與禮畢等等項(xiàng)目。在練習(xí)的過(guò)程中，大家11班的同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕累的精神，我硬是咬著牙通過(guò)了后面幾個(gè)小時(shí)，由于在練習(xí)的時(shí)候，教官總是對(duì)大家說(shuō)：“其他人能做好的，你們自己也要能做好，而且做的比其他人愈加好！”這句話對(duì)我起到非常大有哪些用途，我就不怕苦、不怕累，堅(jiān)持著，咬咬牙齒就過(guò)去，認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)！

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇三

軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生在大學(xué)階段必須經(jīng)歷的一段特殊的歷程。在這期間，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志力、紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力?；厥总娪?xùn)生活，我收獲頗多，以下是我關(guān)于軍訓(xùn)的心得體會(huì)。

首先，軍訓(xùn)讓我倍感軍人的艱辛和付出。軍營(yíng)中的一切都離不開(kāi)嚴(yán)格的軍事紀(jì)律和高強(qiáng)度的訓(xùn)練。每天早晨五點(diǎn)鐘的起床鈴聲成了我每天最幸福之時(shí)的惡夢(mèng)，而持續(xù)數(shù)小時(shí)的軍事訓(xùn)練則讓我全身每一寸肌肉都在顫抖。這讓我深刻體會(huì)到，成為一名合格的軍人，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的錘煉和付出。

其次，軍訓(xùn)使我懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在軍訓(xùn)中，一個(gè)人的力量是微不足道的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們完成各種訓(xùn)練任務(wù)。在每一次訓(xùn)練中，不論是攜手合作完成障礙練習(xí)，還是在集體操練中精確無(wú)誤地完成各種動(dòng)作，都需要我們緊密配合、相互協(xié)助。通過(guò)與隊(duì)友們的默契配合，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量和價(jià)值。

再次，軍訓(xùn)磨礪了我堅(jiān)強(qiáng)的意志力。在軍訓(xùn)中，我們要面對(duì)許多艱苦的訓(xùn)練項(xiàng)目，而其中最考驗(yàn)意志力的莫過(guò)于長(zhǎng)時(shí)間的集合操練。每次操練都需要保持高度集中的注意力，保持正確的姿勢(shì)和一絲不茍的動(dòng)作，這需要我們克服疲勞和困難，堅(jiān)持到底。雖然身心疲憊，但每一次經(jīng)歷都會(huì)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢面對(duì)生活中的各種困難。

此外，軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我對(duì)紀(jì)律的敬畏和遵守能力。軍營(yíng)里，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)能娛录o(jì)律無(wú)處不在。例如，在各種集合場(chǎng)合，我們必須保持整齊劃一、肅靜有序。這種嚴(yán)格的紀(jì)律要求讓我深刻體會(huì)到，只有遵守紀(jì)律，才能讓集體更加有序，任務(wù)更加順利完成。這種敬畏和遵守紀(jì)律的能力不僅在軍事訓(xùn)練中有用，也會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和工作中起到重要的指導(dǎo)作用。

最后，軍訓(xùn)讓我更好地了解了自己。在軍事訓(xùn)練中，我們面對(duì)的是自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上的挑戰(zhàn)。通過(guò)經(jīng)歷各種艱苦的體能訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到自己的身體素質(zhì)上的不足，并逐漸找到了一些提高的方法和策略。此外，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和意志力的考驗(yàn)中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地了解自己的特點(diǎn)和潛力。

綜上所述，回顧軍訓(xùn)之后，我深深感受到了軍事訓(xùn)練所帶給我的諸多收獲和啟示。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體，更培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志力、紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。軍訓(xùn)是我人生中一段難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)銘記其中的教訓(xùn)和感悟，并將其應(yīng)用到未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，為自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步而努力。

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇四

工培訓(xùn)。靜心細(xì)數(shù)著兩個(gè)月的學(xué)習(xí)生活，著實(shí)收獲良多，不由從心中默默感謝公司給予我的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，感謝培訓(xùn)老師們將知識(shí)傾囊相授，感謝同學(xué)們和我一起走過(guò)這段難忘時(shí)光。

只有善于總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，才能更好地展望未來(lái)。下面我就總結(jié)一下五十天的培訓(xùn)經(jīng)歷。

開(kāi)學(xué)的日子伴隨到來(lái)的是嚴(yán)格的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)時(shí)間為期七天，七天不是很長(zhǎng) ，但卻是我們第一次展示自我的機(jī)會(huì)。教官是位年輕的士官，身材并不高大，年齡也比我們絕大多數(shù)學(xué)員都要小，但從他那稚氣未脫的臉上卻寫(xiě)滿了嚴(yán)肅、認(rèn)真與負(fù)責(zé)。在訓(xùn)練中，對(duì)于我們不規(guī)范的動(dòng)作與姿勢(shì)，陳教官會(huì)一而再，再而三的示范給我們看，不厭其煩，嚴(yán)格要求。

軍訓(xùn)是辛苦的，但是收獲是快樂(lè)的。在那短短的七天里，我們這些來(lái)自全國(guó)五湖四海的新員工從互不認(rèn)識(shí)、靦腆羞澀道到彼此相熟，可謂同志情深。當(dāng)然，更重要的是，軍訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)了吃苦耐勞，讓我們理解到紀(jì)律的重要性，認(rèn)識(shí)到個(gè)人與集體榮譽(yù)的聯(lián)系。在軍訓(xùn)中，我們從中收獲良好的習(xí)慣，每天按時(shí)出操，每天疊豆腐塊，每樣生活用品擺放整齊。這些都在考驗(yàn)著我們的意志，促進(jìn)我們成長(zhǎng)， 使我們從懶散自由的社會(huì)生活重新恢復(fù)了青春、陽(yáng)光、緊張的校園節(jié)奏，以便今后更好的投入到工作當(dāng)中。

如果說(shuō)軍訓(xùn)鍛煉了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的作風(fēng)，那么隨后老師的授課則教會(huì)了我們職業(yè)生涯中必備的安全知識(shí)、技術(shù)知識(shí)以及終生學(xué)習(xí)的態(tài)度。

專業(yè)知識(shí)方面，老師沒(méi)有教條式的講解理論知識(shí)，更多的都是將大家在將來(lái)的實(shí)際工作中會(huì)遇到的運(yùn)行設(shè)備和實(shí)際工況與所用到的理論知識(shí)相融合，進(jìn)行講解。期間，還會(huì)共享一下音視頻等材料來(lái)豐富課堂生活。這種生動(dòng)的聯(lián)系實(shí)際的理論課程不僅端正了我對(duì)知識(shí)的態(tài)度，也讓我對(duì)實(shí)際工作中將要面臨的問(wèn)題有了一個(gè)基礎(chǔ)性的了解，培養(yǎng)了我懷疑的態(tài)度，工作中一定要多將學(xué)到的理論知識(shí)與現(xiàn)場(chǎng)相結(jié)合，全面的看待問(wèn)題。

在現(xiàn)場(chǎng)真實(shí)地操作的感覺(jué)深深的吸引著我。記憶最深刻的就是繼電保護(hù)和變電運(yùn)維。

通過(guò)對(duì)電力系統(tǒng)故障分析的學(xué)習(xí)，對(duì)電力系統(tǒng)正常運(yùn)行有了深刻的理解，對(duì)電力系統(tǒng)常見(jiàn)故障有了全面的認(rèn)識(shí)，在對(duì)各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)后，我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性，以及繼電保護(hù)在這些故障的針對(duì)性。然后是通過(guò)對(duì)各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)分類，講述了保護(hù)的構(gòu)成原理，以及各種原理的保護(hù)的使用范圍，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及系統(tǒng)中各種保護(hù)的配合使用問(wèn)題。分為控制回路、測(cè)量回路、信號(hào)回路、調(diào)節(jié)回路、繼電保護(hù)和自動(dòng)裝置回路以及操作電源系統(tǒng)的二次回路是我們?cè)O(shè)計(jì)保護(hù)的重點(diǎn)。

們可以觀察現(xiàn)象，然后進(jìn)行分析，總結(jié)就可以學(xué)到很多，形成面得知識(shí)，而不是單個(gè)獨(dú)立的.知識(shí)點(diǎn)。繼電保護(hù)要求的是快速，準(zhǔn)確和精確，不能出一點(diǎn)差錯(cuò)，這就要求我門(mén)在以后的工作當(dāng)中認(rèn)真的對(duì)待，仔細(xì)在仔細(xì)，小心在小心，一點(diǎn)點(diǎn)疏忽都可能讓整個(gè)電網(wǎng)受到巨大的傷害，讓企業(yè)受到巨大的損失。

變電運(yùn)維仿真實(shí)訓(xùn)室，主要操作九洲站仿真系統(tǒng)，大概有100多臺(tái)仿真機(jī)。九洲仿真實(shí)訓(xùn)包括了常規(guī)倒閘操作、斷路器故障實(shí)訓(xùn)、母線故障實(shí)訓(xùn)、線路故障實(shí)訓(xùn)、變壓器故障實(shí)訓(xùn)等幾個(gè)模塊。實(shí)際操作的過(guò)程中總會(huì)遇到形形色色的各種問(wèn)題，每一個(gè)問(wèn)題或易或難老師都會(huì)不厭其煩的為我們解答，在與老師們的交流中讓我對(duì)現(xiàn)在應(yīng)用普遍化的自動(dòng)化變電站的構(gòu)造、內(nèi)部情況、操作方法都有了明確的認(rèn)識(shí)和思路。

的指導(dǎo)和推動(dòng)作用。職業(yè)道德和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)讓我們有了做人做事的準(zhǔn)則，讓我們明白了每個(gè)人心中必須有個(gè)底線，必須對(duì)社會(huì)對(duì)企業(yè)負(fù)責(zé)。 之后的團(tuán)隊(duì)合作與拓展訓(xùn)練，則讓我明白實(shí)際工作中沒(méi)有任何一項(xiàng)工作是個(gè)人能夠獨(dú)立完成的，大家要通過(guò)良好的溝通協(xié)調(diào)配合，激發(fā)工作的積極性，提高工作效率，才能產(chǎn)生1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的效應(yīng)，為企業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值。

學(xué)院還專門(mén)為我們開(kāi)設(shè)了安全基本技能培訓(xùn)， 掌握著一門(mén)安全技能就有可能挽救以為觸電同事的生命，也許你掌握著一門(mén)安全技能就有可能將一場(chǎng)大火消滅于無(wú)形之中。通過(guò)短短幾天的培訓(xùn)，這兩項(xiàng)安全技能我們均已基本掌握。

另外，留給我印象最深的一項(xiàng)活動(dòng)就是素質(zhì)拓展實(shí)訓(xùn)。短短一天的訓(xùn)練，不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起，更重要的是給我們信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使我們受益匪淺。素質(zhì)拓展的實(shí)訓(xùn)雖然短暫，它卻給我們留下了珍貴的體驗(yàn)?；顒?dòng)中挑戰(zhàn)自我成功之后的笑顏，對(duì)自己隊(duì)友的信任和責(zé)任，團(tuán)隊(duì)力量帶來(lái)的震撼等將會(huì)一直印在我們心里，在以后的人生道路上永遠(yuǎn)激勵(lì)我們。讓我們共同努力將國(guó)家電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、誠(chéng)信、果敢的大家庭。

課、晚自習(xí)做到不遲到、不早退、不曠課。培訓(xùn)期間采取了封閉式，全過(guò)程，半軍事化管理，這就要求我們學(xué)員在學(xué)習(xí)和生活紀(jì)律上都要嚴(yán)格要求自己，適應(yīng)從職工到學(xué)員的轉(zhuǎn)變，從平時(shí)工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變。良好的紀(jì)律也是我們?nèi)〉煤贸煽?jī)的保證。

兩個(gè)月的培訓(xùn)時(shí)光愉快而充實(shí)，我不僅收獲了知識(shí)，鍛煉了技能，同時(shí)也收獲了友誼。通過(guò)此次培訓(xùn)，我總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得：

一是放低姿態(tài)，從零開(kāi)始。剛剛涉入職場(chǎng)的我們還是個(gè)嬰兒，就必須以“歸零”思維來(lái)面對(duì)一切，正處在從爬到走的成長(zhǎng)階段，有太多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W(xué)習(xí)和積累，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境、接受挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能不斷的豐富和充實(shí)自己，才可以完成自己職業(yè)生涯的正確規(guī)劃與全面超越。

二是虛心請(qǐng)教，努力學(xué)習(xí)?，F(xiàn)代社會(huì)知識(shí)更新的速度很快，我們只有不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的知識(shí)庫(kù)，才能適應(yīng)時(shí)間和環(huán)境的變化。尤其我們剛踏上新的工作崗位，不懂的東西太多，必須多向師傅和同事們請(qǐng)教，多聽(tīng)取他們的意見(jiàn)。只有通過(guò)向他們請(qǐng)教，我們才能在工作中做到駕輕就熟。還應(yīng)該學(xué)習(xí)一些與自己崗位相關(guān)的其他崗位的知識(shí)，這樣才能做到全面發(fā)展。

三是找準(zhǔn)位置，確立目標(biāo)。剛剛進(jìn)入單位，重要的是要從工作中汲取到有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)，讓自己慢慢成長(zhǎng)起來(lái)。畢業(yè)后幾年里的迷茫，會(huì)造成10年后的恐慌，20年后的掙扎，甚至一輩子的平庸。給自己一個(gè)明確的定位，為自己定下一個(gè)短期和中長(zhǎng)期的目標(biāo)，讓自己慢慢在工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！在今天這個(gè)陽(yáng)光明媚,萬(wàn)里無(wú)云的早晨.為期六天的軍訓(xùn)終于圓滿結(jié)束了，這是一堂特別的、與眾不同的、遠(yuǎn)離教室、沒(méi)有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”，體驗(yàn)著不同往日的生活。這次軍訓(xùn)給我們留下了深刻的印象。

記得第一天，我們背著書(shū)包,邁著輕快的步伐走進(jìn)了班級(jí)，你看看我，我瞅瞅你，同學(xué)之間都很陌生。隨著軍訓(xùn)生活的開(kāi)始，彼此之間漸漸地熟悉起來(lái)，很快就建立了友誼。同學(xué)們互相幫助，熱愛(ài)班級(jí)，團(tuán)結(jié)一心，處處洋溢著和諧友愛(ài)、積極向上的氣氛。我們會(huì)因?yàn)槠渌瑢W(xué)出現(xiàn)的失誤而伸出援助之手，也會(huì)因?yàn)槠渌瑢W(xué)獲得的成績(jī)感到由衷的高興。

很快懶散了兩個(gè)多月的我們就在教官的口號(hào)聲中少了許多嬌嫩，多了一些吃苦耐勞；少了一些懶散，多了一些緊張，我們都能按照要求，像個(gè)軍人一樣，做到一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，整隊(duì)迅速，意志堅(jiān)強(qiáng)、紀(jì)律嚴(yán)明。

在軍訓(xùn)期間，我們頭頂烈日，練習(xí)站軍姿、稍息、轉(zhuǎn)體、齊步走、跑步走等隊(duì)列動(dòng)作。大家一個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在操場(chǎng)上，一個(gè)個(gè)筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏貼緊褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動(dòng)，真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加，難度增大，我們毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，努力做到：動(dòng)作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范，我們做到了最好。

軍訓(xùn)教會(huì)我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志,也教會(huì)我們什么是嚴(yán)明的紀(jì)律,軍訓(xùn)教會(huì)我們樂(lè)于吃苦耐勞，也教會(huì)我們?cè)鯓影盐兆杂膳c紀(jì)律的尺度。還教會(huì)了我們正確認(rèn)識(shí)自我，并勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越極限。

軍訓(xùn)就要結(jié)束了，我們的初中生活才剛剛開(kāi)始，在軍訓(xùn)中我們收獲了珍貴的友誼、嚴(yán)明的紀(jì)律、堅(jiān)強(qiáng)的意志與寶貴的健康。在今后的生活中，我們要繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)帶給我們的精神力量，不管我們遇見(jiàn)多大的困難與挫折，經(jīng)歷多少的風(fēng)霜雨雪，我們都會(huì)團(tuán)結(jié)一心克服重重困難，戰(zhàn)勝自我，取得最后的勝利，決不辜負(fù)教官與老師對(duì)我們的殷切期望。

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇六

第一段：引言（100字）。

每年的開(kāi)學(xué)季，軍訓(xùn)都是學(xué)生們必經(jīng)的一道坎。軍訓(xùn)不僅能讓我們鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心。在這個(gè)過(guò)程中，我們也可以學(xué)到很多知識(shí)和技能。我在這次軍訓(xùn)中收獲頗豐，下面我將分享我自己的心得體會(huì)。

第二段：鍛煉身體（300字）。

軍訓(xùn)最顯著的優(yōu)點(diǎn)就是能鍛煉身體。在這段時(shí)間里，我每天都被訓(xùn)練得筋疲力盡，但是我也能感受到自己身體的變化。我比之前更健康、更強(qiáng)壯，并且跑步的速度和耐力都有很大的提高。除了常規(guī)的體能訓(xùn)練，我們還學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的自衛(wèi)技能和隊(duì)形操練。這些訓(xùn)練讓我們養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也讓我們對(duì)身體健康更加重視。

第三段：鍛煉集體意識(shí)和責(zé)任心（300字）。

軍訓(xùn)還讓我意識(shí)到了集體意識(shí)和責(zé)任心的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須服從指揮、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，沒(méi)有個(gè)人英雄主義和個(gè)人感情，只有合作才能完成任務(wù)。在集體中，我們學(xué)會(huì)了互相扶持、互相關(guān)懷和互相提醒，這大大提升了我們的集體榮譽(yù)感。同時(shí)，我們也明白了自己的責(zé)任，我們必須在集體中扮演好自己的角色，為集體的榮譽(yù)和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

第四段：學(xué)習(xí)知識(shí)和技能（300字）。

軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體和培養(yǎng)集體意識(shí)，還能讓我們學(xué)習(xí)到很多知識(shí)和技能。我們學(xué)習(xí)了軍體拳、步槍射擊、滅火器使用、急救技能等，這些知識(shí)和技能對(duì)我們的日常生活和工作都有很大的幫助。我們也學(xué)習(xí)了一些珍貴的軍事歷史和傳統(tǒng)，讓我們更加了解我們的國(guó)家和人民軍隊(duì)的奮斗歷程。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過(guò)這次軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，也變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我發(fā)現(xiàn)集體意識(shí)和責(zé)任心的重要性，并且也學(xué)習(xí)了很多知識(shí)和技能。我相信這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的日常生活和未來(lái)的工作都會(huì)有寶貴的幫助。最后，我想感謝我的教官和同學(xué)們，感謝他們給我?guī)?lái)的美好記憶和難忘的經(jīng)歷。我會(huì)一直珍惜這段時(shí)光，并且把軍訓(xùn)的精神貫徹到我未來(lái)的生活和工作中。

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇七

早晨，我昂首闊步，心中充滿期待，因?yàn)榻裉炀鸵_(kāi)始軍訓(xùn)了，一段未知的生活。

然而它并沒(méi)有我想像中那么快樂(lè)、輕松。剛開(kāi)始站軍姿，我雙腿抖得特兇，站了一會(huì)兒，我身體已經(jīng)快支不住了，我這都是因?yàn)槠綍r(shí)不訓(xùn)練呀！盡管我快倒了，我的信念支撐著我，堅(jiān)持不懈！我心中想：別人都不倒，我也不能倒；就算別人倒了，我也還是不能倒！但這一半天下來(lái)，我感覺(jué)我的腰已經(jīng)斷裂了，撕心裂肺的痛！但我忍著沒(méi)有抱怨。

我怎么敢抱怨呢？從小到大，到現(xiàn)在，我的毛病多，我做事三分熱，注意力不集中，以至于今天做錯(cuò)了一個(gè)動(dòng)作，喊報(bào)告聲音也太小，以致被教官罰大聲喊報(bào)告三十聲，這只是一個(gè)小小的懲罰，但它卻是治病的療藥，我會(huì)銘記于心，因?yàn)檫@是對(duì)我注意力不集中的第一個(gè)懲罰，通過(guò)今天一天的軍訓(xùn)，我也想通了許多。

我不是為失敗才來(lái)到這個(gè)世界的，我的血液里沒(méi)有失敗在流動(dòng)，我不是任人宰割的羔羊，不是松懈的人。我是猛獅，不愿與羊群為伍，我不想聽(tīng)因沒(méi)有堅(jiān)持而失意的人的哭泣，我更不能成為這樣的失敗的人，因?yàn)槭≌叩耐涝讏?chǎng)，不是我命運(yùn)的歸宿。

生活中要不松懈不難，用毅力控制住，只是在你認(rèn)為你快不行時(shí)，再咬牙向前走一步、再走一步、還走一步、每次前進(jìn)一點(diǎn)，簡(jiǎn)單，但貴在堅(jiān)持不懈。

在今后的生活中，以及為期一個(gè)周的軍訓(xùn)中，我必須堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持人生原則，堅(jiān)決完成軍訓(xùn)中的要求。只要我一息尚存，我就不會(huì)松懈，因?yàn)?，我已深知成功的秘訣：堅(jiān)持不懈，終會(huì)成功。所以我必須堅(jiān)持不懈，直到成功！

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇八

十年寒窗，換得一紙錄取，最新經(jīng)典軍訓(xùn)心得。千里而來(lái)，但為求學(xué)上進(jìn)。昔夏末秋初，車駕人行，登山岳，歷平原，睹芳草之彌野，望遠(yuǎn)方之群山。人既心往，身亦親至。步及校土，有師兄相引，有師姐相助。海大之內(nèi)，新生云集，若百川之歸海。

數(shù)日閑暇，乃攜同學(xué)少年，閑步于校園。既攀高而臨遠(yuǎn)，亦曲徑而尋幽。睹樓閣之臨風(fēng)，目草木之向榮。喜鐘海之雄奇，愛(ài)蝴蝶之明媚，歡海云之近風(fēng)，悅云霞之慢天。海大大景，使人迷途而不歸，流連而忘返。

時(shí)日易過(guò)，十八日即軍訓(xùn)之始。教官遠(yuǎn)來(lái)，揚(yáng)雄師之威，同學(xué)嚴(yán)裝，展青春意氣。天色微明而出，暮陽(yáng)如焰而返。月落如霜，眾被集而歌。夜半歸去，猶得伏案而書(shū)。

軍訓(xùn)勞矣。晨興不見(jiàn)日升，至暮明星如螢。一日之內(nèi)，或烈日當(dāng)空，或天雨暴至，或令長(zhǎng)立，或令正步，心得體會(huì)《最新經(jīng)典軍訓(xùn)心得》。天氣既酷，訓(xùn)練亦嚴(yán)。月升日落，開(kāi)會(huì)聽(tīng)說(shuō)，唱歌歌唱。白日疲憊未消，黑夜之乏繼至。拽履歸舍，又有心得煩心。常執(zhí)管枯坐，落筆難辭。諸事已已，蒙頭而睡，已夜深之時(shí)矣。方隊(duì)之苦尤甚。日遠(yuǎn)涉異地，久不得息，苦練數(shù)時(shí)，對(duì)墻踢步，皆常事也。雖皆吃苦勞形，不敢有怠。然淘汰者數(shù)次，去留無(wú)情，令去者悲，聞?wù)邆?，涕淚難已矣。

苦樂(lè)相生，軍訓(xùn)苦多，亦有樂(lè)也?？嗑氈?，各各嬉笑調(diào)戲，追逐打鬧，和諧之辭，文明之行，不斷也。教官語(yǔ)出驚人，句句經(jīng)典。打靶，拉歌，皆歡樂(lè)之事也。

回首軍訓(xùn)，常于笑中帶淚，又常于淚中帶笑。

天意難知，風(fēng)云難料。閱兵預(yù)演之日，臺(tái)風(fēng)不期而至。風(fēng)狂雨驟，天地茫茫。故閱兵延期，鳥(niǎo)獸散去。頂風(fēng)突雨而歸，至舍，衣衫盡濕。予以臺(tái)風(fēng)雖至，軍訓(xùn)未已。待明日晴天，當(dāng)繼續(xù)焉。而后得信曰其已矣。初喜，繼而悲，后悵然若失。嗚呼!當(dāng)其時(shí)，厭之，怨之，恨之。及其逝，思之，念之，戀之。嗟夫!物不失，不識(shí)其珍，人不去，不惜其愛(ài)。然物失人非，時(shí)如流水，縱欲挽回，又安可回天哉!

軍訓(xùn)已矣，陌上空虛。軍訓(xùn)十二日，不忘嘯歌聲起，遏云止流。不忘閱兵之處，風(fēng)雨無(wú)阻。相逢一笑，渺萬(wàn)里層云，歡談相戲，蔑艱難險(xiǎn)阻。豪情如火，壯志如虹，此青春也。

然青春不可再，軍訓(xùn)不重來(lái)。無(wú)愧于心，不愧于人，盡心努力者，可矣!

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇九

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中難忘的一部分，對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是如此。參加完軍訓(xùn)后，我深感軍訓(xùn)不僅僅是一種體能訓(xùn)練，更是一種磨礪意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的重要方式。通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅對(duì)自己的身體素質(zhì)有了明顯的提升，更明白了團(tuán)結(jié)合作的力量以及嚴(yán)守紀(jì)律的重要性。

首先，軍訓(xùn)提高了我的體能水平。剛開(kāi)始的時(shí)候，體能訓(xùn)練讓我感到十分疲憊且乏力。每天早晨起來(lái)，身體還沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)，就要開(kāi)始各種體能訓(xùn)練，如晨跑、俯臥撐、仰臥起坐等。初始的幾天里，每一次體能訓(xùn)練都是一種折磨。然而，隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我的體能逐漸增強(qiáng)。我能夠跑得更遠(yuǎn)，做得更多的俯臥撐和仰臥起坐。這不僅讓我更加自信，也讓我明白了只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，才能達(dá)到自己的目標(biāo)和挑戰(zhàn)自己的極限。

其次，軍訓(xùn)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每天的軍訓(xùn)課程都需要我們整齊劃一地行動(dòng)，需要我們相互配合，形成一個(gè)緊密的團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)伍中，我明白了自己的行動(dòng)會(huì)影響到他人，要想整體達(dá)到最好的效果，就需要每個(gè)人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和努力。在軍訓(xùn)中，我學(xué)到了如何與他人合作，并領(lǐng)悟到只有團(tuán)結(jié)在一起，才能取得最好的結(jié)果。

第三，軍訓(xùn)讓我樹(shù)立了嚴(yán)守紀(jì)律的觀念。軍訓(xùn)中的紀(jì)律要求嚴(yán)苛，每次上課之前都要做好準(zhǔn)備，保持隊(duì)伍整齊劃一，服從指揮和組織。一絲不茍的紀(jì)律要求讓我更加嚴(yán)肅和自律，并且?guī)椭茵B(yǎng)成了良好的習(xí)慣。通過(guò)遵守紀(jì)律，我明白了紀(jì)律的重要性，紀(jì)律可以讓我們更加有組織性，高效率地完成工作，使整個(gè)集體更加團(tuán)結(jié)和有力量。

第四，軍訓(xùn)讓我變得堅(jiān)韌不拔。軍訓(xùn)期間，天氣炎熱，訓(xùn)練強(qiáng)度大，往往會(huì)使人感到身心俱疲。然而，面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。無(wú)論是被酷熱的陽(yáng)光曬得滿頭大汗，還是累得腿軟步履蹣跚，我都告訴自己，只有堅(jiān)持下去才能取得更好的成績(jī)。我逐漸明白到，只有在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈，才能克服困難并取得成功。

最后，軍訓(xùn)讓我明白了自己的潛力。參加軍訓(xùn)讓我意識(shí)到自身的潛力是無(wú)限的。通過(guò)不斷的嘗試和挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠(yuǎn)超過(guò)以前的想象。我可以跑更遠(yuǎn)的距離，做更多的俯臥撐和仰臥起坐。這種意識(shí)讓我更加自信，也讓我對(duì)未來(lái)充滿了期待和信心。

總而言之，軍訓(xùn)是一次磨練意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的寶貴經(jīng)歷。通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅在體能上得到提高，也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，以及紀(jì)律和堅(jiān)持的重要性。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的生活產(chǎn)生積極的影響，讓我更加堅(jiān)韌、自信和成熟。

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇十

我初中學(xué)校畢業(yè)就來(lái)到了這所所謂的大學(xué)——河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，一所成就廣大學(xué)生教師夢(mèng)的大學(xué)。先來(lái)介紹介紹我們學(xué)校，她是老隆師范學(xué)校的前身，培養(yǎng)了千千萬(wàn)萬(wàn)的國(guó)家棟梁，是我們的驕傲。

但其實(shí)我一開(kāi)始并不喜歡這所學(xué)校，是我的家人非常期待非常期望我能來(lái)這所學(xué)校念書(shū)，她們都說(shuō)五年后出來(lái)當(dāng)老師很好，女孩子日后也并不容易找工作，教師這份工作比較穩(wěn)定，而我卻很是抵觸這被安排好的生活。可胳膊拗不過(guò)大腿，我最終還是來(lái)到了這里。在這里生活了幾天之后，我，喜歡上了這里。

開(kāi)學(xué)第一課——軍訓(xùn)。進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。這是我第一次軍訓(xùn)，也是我最后一次軍訓(xùn)，感觸頗多。十二天的軍訓(xùn)，師兄師姐們告訴我們：堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!忍忍就過(guò)去了。嗯，對(duì)，沒(méi)錯(cuò)!堅(jiān)持!看到一個(gè)個(gè)穿上軍訓(xùn)服裝的我們，我仿佛看到了無(wú)數(shù)個(gè)軍人的面孔站在我身邊，陽(yáng)光、自信、帥氣。

第一次見(jiàn)到我們的教官——何教官，感覺(jué)他很嚴(yán)肅，板著一張臉，特別是他教我們站軍姿的時(shí)候，他都不允許我們動(dòng)一下，非常嚴(yán)格?！疤ь^，挺胸，微收小腹……”站軍姿看似非常簡(jiǎn)單，但真正做起來(lái)卻也是很困難的，站幾分鐘就會(huì)覺(jué)得腳底發(fā)燙發(fā)麻小腿發(fā)酸，但是為了班級(jí)的榮譽(yù)，我們只能選擇堅(jiān)持。但熟話說(shuō)：嚴(yán)師出高徒，正是因?yàn)樗膰?yán)格，才將我們班一貫的懶散轉(zhuǎn)變?yōu)閳F(tuán)結(jié)，教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)就是力量：這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)，只要萬(wàn)眾一心，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的敵人，沒(méi)有克服不了的困難。不過(guò)在休息的時(shí)候何教官倒跟我們很是合群，與我們打成一片，有時(shí)也會(huì)哈哈大笑，他還會(huì)教我們唱軍歌，雖然有點(diǎn)走調(diào)，但是他跟搞訓(xùn)練時(shí)的那個(gè)樣子完全不同，讓我很是“喜歡”這個(gè)教官。

何教官教了我們站軍姿、立正稍息跨立、蹲下起立、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮放下、踏步齊步跑步正步走。在訓(xùn)練正歩走時(shí)，由于各種原因，我們訓(xùn)練了很長(zhǎng)時(shí)間，剛開(kāi)始時(shí)，有人踢得高，有人踢得低，大家都沒(méi)踢到一塊兒，經(jīng)過(guò)教官的訓(xùn)斥和指導(dǎo)，我們才找到感覺(jué)，最終取得成功。

十二天的軍訓(xùn)已經(jīng)告一段落了，如果要問(wèn)同學(xué)們，這次軍訓(xùn)最大的感受是什么，我想應(yīng)該就是累了。平常在家里，父母拿我們當(dāng)寶貝，不舍得讓我們受苦受累，可是這次軍訓(xùn)，我們?cè)诹胰障掠?xùn)練，在獨(dú)立中成長(zhǎng)，在交流中收獲。面對(duì)前所未有的訓(xùn)練量，當(dāng)然會(huì)讓我們有些吃不消，但堅(jiān)持了幾天下來(lái)，我們還是適應(yīng)了，這不僅提高了我們的身體體質(zhì)，而且還鍛煉了我們的毅力。軍訓(xùn)期間，學(xué)校還給我們安排了各種講座，大概是怕我們覺(jué)得軍訓(xùn)生活太單調(diào)吧，師兄師姐的用心交流，老師們的諄諄教誨，都是為了讓我們更加迅速的適應(yīng)大學(xué)生活。

十二天，不長(zhǎng)也不短，我們卻在這幾天中收獲了許多。我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了自信，學(xué)會(huì)了奮進(jìn);鍛煉了意志，鍛煉了身體，鍛煉了耐心;以健康、瀟灑、精神、自信的資彩迎接人生中新的一頁(yè)。

軍訓(xùn)，不后悔!

軍訓(xùn)的心得體會(huì)篇十一

第一段：引言（100字）。

軍訓(xùn)是每位大學(xué)新生都要經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，這是一次難忘的經(jīng)歷，不僅鍛煉了身體，也深刻地影響了心靈。在這段軍訓(xùn)生活中，我們體會(huì)到了許多意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷和感悟，這對(duì)我們的成長(zhǎng)和未來(lái)都有著重要的作用。在這篇文章中，我將分享我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟示和幫助。

第二段：心態(tài)決定一切（200字）。

作為一名大學(xué)新生，我一直充滿了好奇心和興奮感，但同時(shí)也很害怕挑戰(zhàn)和陌生環(huán)境。在軍訓(xùn)的第一天，當(dāng)我看到嚴(yán)肅的教官和緊張的軍隊(duì)隊(duì)列時(shí)，我感到了一絲恐懼。但很快，我意識(shí)到只有積極地調(diào)整自己的心態(tài)，才能克服這些困難。在接下來(lái)的訓(xùn)練中，我努力保持鎮(zhèn)靜，時(shí)刻保持一種積極向上的態(tài)度，相信自己一定會(huì)有所成長(zhǎng)。通過(guò)這種心態(tài)的調(diào)整，我不僅在軍訓(xùn)中有所進(jìn)步，也影響到日常生活中的學(xué)習(xí)和社交。

第三段：集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)（300字）。

軍訓(xùn)的另一個(gè)重要特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)集體榮譽(yù)感。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)合作、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)和意志力。在不斷的排練過(guò)程中，我們逐漸培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，相互幫助和支持。在訓(xùn)練場(chǎng)上，因?yàn)樽约旱牟恍⌒幕蛘呋ハ嘀g的不和諧，會(huì)讓訓(xùn)練過(guò)程出現(xiàn)問(wèn)題，這讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一旦達(dá)成目標(biāo)，我們不僅以個(gè)人得到滿足感，更因?yàn)樽约旱呐Ρ粓F(tuán)隊(duì)接受和贊揚(yáng)，使我們真正理解了集體意識(shí)的重要性。

第四段：放棄的力量（300字）。

在生活和學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)候我們會(huì)感到力不足和失望。但是，在軍訓(xùn)中，我們不得不放棄一些不重要的習(xí)慣和快樂(lè)，去適應(yīng)嚴(yán)格而疲勞的訓(xùn)練模式。直到最后，我們才意識(shí)到在困難中放棄是培養(yǎng)毅力的關(guān)鍵。通過(guò)訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了克服痛苦和挑戰(zhàn)的能力，以及堅(jiān)持和努力工作的意志力。這些學(xué)習(xí)成果能夠幫助我們?cè)谝院蟮娜松锌朔щy和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)（200字）。

在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西，包括合作、堅(jiān)持和努力工作。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)?zāi)軌驇椭覀冊(cè)谖磥?lái)的人生道路中有所收獲。對(duì)我而言，重要的是要掌握自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度，對(duì)于組織的良好合作和堅(jiān)持會(huì)有所回報(bào)。最終，要感謝軍訓(xùn)讓我們成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，讓我們更加自信和勇敢，以應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和困難。