在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

情感電臺(tái)廣播稿篇一

《吃在石家莊》3月27晚間（周五）

主持人：趙珊，少男 編輯：趙珊，少男

18：00 整點(diǎn)報(bào)時(shí)+天氣預(yù)報(bào)

18：02 標(biāo)志樂(lè)+開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)

張：（唱）女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風(fēng)輕輕擺動(dòng)，多盼望??（哈哈）哎趙珊，你怎么不打斷我啊？（哈哈）

趙：實(shí)在是聽(tīng)不下去了?。ü┠隳懿荒芎煤谜f(shuō)話！

張：（娘娘腔）今天的??（被打斷）

趙：張少男?。ü?/p>

趙：今天的互動(dòng)話題，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)適合女生的那些好吃的。

張：（娘娘腔）姐妹們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）

趙：（男人婆）兄弟們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）

（合）開(kāi)飯嘍！

片花：美食檔案館

@愛(ài)旅游的好青年：請(qǐng)問(wèn)那里有比較正宗火鍋雞的地方，我在恒大華府附近。

3家店推薦給您。一家叫滄州老味道：在時(shí)光街與工農(nóng)路交口東行70米路南，降低了辣度和麻度，雞肉的選擇有兩種，三黃雞和柴雞，建議您選柴雞，雞肉需要提前上鍋燉，需要提前一小時(shí)預(yù)定。另一家叫滄州火鍋雞：在富強(qiáng)大街與塔南路交口西行200米路南，4斤的肉雞，耐嚼，大鍋128，小份68。第三家在煤機(jī)街和槐北路交口西南角。

此時(shí)段備用：主持人互動(dòng)話題+搜吃記

18：12廣告+片花

張：歡迎回到20xx年全新改版的《1009吃在石家莊》。大家好，我是少男。 燕遇（嘉賓做客直播間）

地址：萬(wàn)達(dá)公寓2號(hào)樓1408室

與嘉賓互動(dòng)問(wèn)題：

1. 燕窩到底是什么東東？

2. 都說(shuō)女孩應(yīng)該吃燕窩補(bǔ)補(bǔ)，能補(bǔ)哪兒？有什么效果？

3. 燕窩在市面上的價(jià)格大概是多少？為什么這么貴？

4. 燕遇的燕窩進(jìn)貨渠道？為什么一定要從國(guó)外進(jìn)口？

5. 怎么分辨燕窩的真假好壞？

6. 莊里哪些店的燕窩可以放心選購(gòu)？

7. 自己買(mǎi)了燕窩怎么處理？怎么吃？

一說(shuō)到燕窩必然聯(lián)系到各種宮廷戲，宮里的娘娘們動(dòng)不動(dòng)就整一份燕窩，而且吃的都那么怡然自得。從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始就奠定了，燕窩在心里高大上的地位。

在和老板聊過(guò)之后才知道，并不是所有的燕子都能產(chǎn)出燕窩。

莊里現(xiàn)在有一家私房燕窩的外賣(mài)小店，燕窩從馬拉西亞進(jìn)口，小店?duì)I業(yè)執(zhí)照及燕窩的衛(wèi)生檢疫手續(xù)都齊全。

果肉混合到一起，其實(shí)燕窩本身并沒(méi)有什么味道，連同水果一起吃的口感會(huì)很棒。 環(huán)境：小店支持堂食，不過(guò)因?yàn)榈胤胶苄?，只能接待一桌客人?/p>

木瓜和燕窩燉到一起，燕窩晶瑩剔透配上橙紅的木瓜，看著很漂亮。

雪梨蓮子燉燕窩108元/例

這份燕窩吃起來(lái)會(huì)更合口一些，燕窩和雙皮奶融合的很好。

火龍果枸杞燉燕窩128元/例

18：20 廣告+片花

趙：歡迎繼續(xù)回到省會(huì)上空最有態(tài)度的美食節(jié)目《1009吃在石家莊》。

張：晚餐時(shí)間好，我是少男。今天《1009吃在石家莊》我們要來(lái)讓大家說(shuō)說(shuō)你最喜歡的甜品。歡迎分享。

繼續(xù)燕遇

競(jìng)拍下午茶套餐，包括：

陽(yáng)光木瓜現(xiàn)燉燕窩2份 原價(jià)276元

小吃套餐：印尼芒果干、馬來(lái)西亞菠蘿干、椰子片各一份 原價(jià)54元

烏梅洛神花茶一戶 原價(jià)38元

套餐原價(jià)：368元

起拍價(jià)：50元

18：30半點(diǎn)報(bào)時(shí)+溫情提示+頻道片花+節(jié)目小標(biāo)

燕窩，就是燕子的窩。

問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)，金絲燕筑巢需要多少天？（20）

18：40 片花+節(jié)目小標(biāo)

趙：張醫(yī)生，俺要吃冰棍兒?。ü?/p>

張：我這還倒著春寒呢，你都開(kāi)始吃冰棍兒了？

張：跑200米你就出汗了？！

趙：距離不重要，關(guān)鍵是俺提速快，“嗖”一下就走了（哈哈），那叫一個(gè)快啊??（被打斷）

趙：那雪糕呢？

趙：記啥啊記？你讓俺記啥？

張：我都被你氣糊涂了。

趙：洋氣？international那種？（哈哈）

張：你再胡說(shuō)八道我就把你扔出去了?。。ü?/p>

張：別嘟囔了，好好聽(tīng)著。

趙：那俺夏天不過(guò)了？熱死俺??？（哈哈）

張：還聽(tīng)不聽(tīng)我說(shuō)？能不能學(xué)會(huì)傾聽(tīng)？

張：很多人為了消熱，會(huì)飲用大量的冷飲，男性會(huì)大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩就愛(ài)

食冰激凌。

張：那倒不是，但是一定不能多吃。

趙：（哭腔）天地良心

張：好好說(shuō)話！（哈哈）

趙：俺做到了，真哩做到了，（唱）每天早晨第一件事就是喝水??

張：怎么什么都能唱出來(lái)了？那你喝的什么水？

張：又錯(cuò)了。

趙：（唱）我知道是我的錯(cuò)??

片花：天上掉餡餅（燕窩）

美食詞語(yǔ)一條龍

游戲規(guī)則：3條線的聽(tīng)眾依次進(jìn)行詞語(yǔ)接龍，所說(shuō)的詞語(yǔ)必須跟吃的有關(guān)。

情感電臺(tái)廣播稿篇二

《吃在石家莊》3月27晚間（周五）。

主持人：趙珊，少男編輯：趙珊，少男。

18：00整點(diǎn)報(bào)時(shí)+天氣預(yù)報(bào)。

18：02標(biāo)志樂(lè)+開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)。

張：（唱）女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風(fēng)輕輕擺動(dòng)，多盼望??（哈哈）哎趙珊，你怎么不打斷我??？（哈哈）。

趙：實(shí)在是聽(tīng)不下去了！（哈哈）你能不能好好說(shuō)話！

張：（娘娘腔）今天的??（被打斷）。

趙：張少男！（哈哈）。

趙：今天的互動(dòng)話題，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)適合女生的那些好吃的。

張：（娘娘腔）姐妹們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）。

趙：（男人婆）兄弟們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）。

（合）開(kāi)飯嘍！

片花：美食檔案館。

@愛(ài)旅游的.好青年：請(qǐng)問(wèn)那里有比較正宗火鍋雞的地方，我在恒大華府附近。

3家店推薦給您。一家叫滄州老味道：在時(shí)光街與工農(nóng)路交口東行70米路南，降低了辣度和麻度，雞肉的選擇有兩種，三黃雞和柴雞，建議您選柴雞，雞肉需要提前上鍋燉，需要提前一小時(shí)預(yù)定。另一家叫滄州火鍋雞：在富強(qiáng)大街與塔南路交口西行200米路南，4斤的肉雞，耐嚼，大鍋128，小份68。第三家在煤機(jī)街和槐北路交口西南角。

此時(shí)段備用：主持人互動(dòng)話題+搜吃記。

18：12廣告+片花。

張：歡迎回到全新改版的《1009吃在石家莊》。大家好，我是少男。燕遇（嘉賓做客直播間）。

萬(wàn)達(dá)公寓2號(hào)樓1408室。

與嘉賓互動(dòng)問(wèn)題：

1.燕窩到底是什么東東？

2.都說(shuō)女孩應(yīng)該吃燕窩補(bǔ)補(bǔ)，能補(bǔ)哪兒？有什么效果？

3.燕窩在市面上的價(jià)格大概是多少？為什么這么貴？

4.燕遇的燕窩進(jìn)貨渠道？為什么一定要從國(guó)外進(jìn)口？

5.怎么分辨燕窩的真假好壞？

6.莊里哪些店的燕窩可以放心選購(gòu)？

7.自己買(mǎi)了燕窩怎么處理？怎么吃？

一說(shuō)到燕窩必然聯(lián)系到各種宮廷戲，宮里的娘娘們動(dòng)不動(dòng)就整一份燕窩，而且吃的都那么怡然自得。從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始就奠定了，燕窩在心里高大上的地位。

在和老板聊過(guò)之后才知道，并不是所有的燕子都能產(chǎn)出燕窩。

莊里現(xiàn)在有一家私房燕窩的外賣(mài)小店，燕窩從馬拉西亞進(jìn)口，小店?duì)I業(yè)執(zhí)照及燕窩的衛(wèi)生檢疫手續(xù)都齊全。

果肉混合到一起，其實(shí)燕窩本身并沒(méi)有什么味道，連同水果一起吃的口感會(huì)很棒。環(huán)境：小店支持堂食，不過(guò)因?yàn)榈胤胶苄?，只能接待一桌客人?/p>

木瓜和燕窩燉到一起，燕窩晶瑩剔透配上橙紅的木瓜，看著很漂亮。

雪梨蓮子燉燕窩108元/例。

這份燕窩吃起來(lái)會(huì)更合口一些，燕窩和雙皮奶融合的很好。

火龍果枸杞燉燕窩128元/例。

18：20廣告+片花。

趙：歡迎繼續(xù)回到省會(huì)上空最有態(tài)度的美食節(jié)目《1009吃在石家莊》。

張：晚餐時(shí)間好，我是少男。今天《1009吃在石家莊》我們要來(lái)讓大家說(shuō)說(shuō)你最喜歡的甜品。歡迎分享。

繼續(xù)燕遇。

競(jìng)拍下午茶套餐，包括：

陽(yáng)光木瓜現(xiàn)燉燕窩2份原價(jià)276元。

小吃套餐：印尼芒果干、馬來(lái)西亞菠蘿干、椰子片各一份原價(jià)54元。

烏梅洛神花茶一戶原價(jià)38元。

套餐原價(jià)：368元。

起拍價(jià)：50元。

18：30半點(diǎn)報(bào)時(shí)+溫情提示+頻道片花+節(jié)目小標(biāo)。

燕窩，就是燕子的窩。

情感電臺(tái)廣播稿篇三

為了一個(gè)人變得勇敢，同時(shí)又變得最為虛弱。

你有沒(méi)有在機(jī)場(chǎng)等過(guò)人，她問(wèn)我，就是那種特價(jià)的午夜航班?

等到太陽(yáng)下山暮色四合，等到星星月亮一同出來(lái)，每一波航班降落周?chē)枷袷切鷩塘鬟^(guò)了好幾年，唯獨(dú)心里好像沉寂了幾個(gè)世紀(jì)。

這種凌晨三四點(diǎn)的航班，我等過(guò)他十一次。她說(shuō)。

他當(dāng)年在國(guó)內(nèi)的時(shí)候，我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走進(jìn)小區(qū)，總是在保安室的路燈旁邊等著他下來(lái)接我?？墒撬吡酥螅乙粋€(gè)人開(kāi)一個(gè)小時(shí)的夜路去機(jī)場(chǎng)，只為了在第一時(shí)間看到他的臉。

他被派到日本去駐廠三年，為公司設(shè)計(jì)了一整條生產(chǎn)線。而新婚還不久的她留在國(guó)內(nèi)，每一次回來(lái)，他都驚異于她每一點(diǎn)變化，你居然學(xué)會(huì)做飯了!這個(gè)衣柜是你自己拼的?你居然敢自己換保險(xiǎn)絲?你居然敢深夜去車(chē)庫(kù)開(kāi)車(chē)!

那段時(shí)間真覺(jué)得其實(shí)自己已經(jīng)刀槍不入了，一想到他，就覺(jué)得沒(méi)有什么事不敢去做。

從一個(gè)小女孩成長(zhǎng)為一個(gè)妻子，居然是如此迅速而心酸的過(guò)程。

那天她下班，坐在地鐵上刷新聞，卻一眼看到了日本地震的消息，幾乎是立刻，她立刻試著去撥他的電話，沒(méi)有人接，她瘋狂的一遍又一遍撥著，一邊顫抖著手查詢赴日的航班是否可以正常起飛。

好多人應(yīng)該都能記得，那天地鐵上有個(gè)女的好像是神經(jīng)病，一把鼻涕一把淚還在打手機(jī)，整個(gè)人都是抖的，站都站不穩(wěn)，都是半跪在地上在撥電話。她說(shuō)，下地鐵的時(shí)候差點(diǎn)就一腳踩空掉下去了，前面有人拉了我一把，膝蓋重重的磕在大理石磚上，等接完他報(bào)平安的電話覺(jué)得疼，去醫(yī)院縫了十三針。

在這之前，她從未想過(guò)自己會(huì)如此在意失去一個(gè)人。

像是一腳踩空掉進(jìn)了深淵，感受不到呼吸，感受不到心跳，只有深入骨髓的顫栗和冰冷，仿佛被奪走了生魂。

他回國(guó)之后說(shuō)大家都說(shuō)你真的好勇敢，我們公司票務(wù)部的每個(gè)同事都接到你的電話，問(wèn)有沒(méi)有今天去日本的航班。那兒可是剛地震完，就算是能去，也到處是廢墟和尸體，你過(guò)去肯定嚇?biāo)懒恕?/p>

她把頭深深埋進(jìn)他臂彎，可是...我最怕失去你。

喜歡一個(gè)人...

大概就是，你會(huì)開(kāi)始為了那個(gè)人變得無(wú)比勇敢，即便他就是你最大的怯懦吧。她說(shuō)。

愛(ài)情有什么意義?而喜歡一個(gè)人之后，會(huì)給你的生活帶來(lái)什么變化?每個(gè)人都有著自己不同的理解和答案。

情感電臺(tái)廣播稿篇四

我愛(ài)得人已經(jīng)遠(yuǎn)離，愛(ài)我的人我卻接受不起，我不想害了別人也害了我自己。

那個(gè)未亡人，不葬在我心里，就早已走入別人的眼里，留給我心里的就只有影子而已，我卻把她思念的像是命不久矣似的。

人生難免會(huì)愛(ài)一個(gè)人，而為之瘋狂，可是我已經(jīng)瘋夠了，還要繼續(xù)下去，過(guò)這種難以自拔的生活就是為了想你么？錯(cuò)，我是在想當(dāng)初的我和你。

錯(cuò)過(guò)就當(dāng)錯(cuò)過(guò)了，就這么簡(jiǎn)單么？不這么簡(jiǎn)單又能怎樣？難道一直活在記憶里？可是我怎么走就是走不出去！

任何人都走不進(jìn)的角落，只屬于一個(gè)人，他走了，便上了鎖。

有一天她對(duì)我說(shuō)，我沒(méi)有愛(ài)錯(cuò)，你也一樣，那一刻我淚流滿面。

她看到我，微笑的只是為了面對(duì)過(guò)去，介紹他，是為了迎接她的未來(lái)。

看著她，她哭的時(shí)候，我心痛，因?yàn)楹臀以谝黄?，她笑的時(shí)候，我心痛，因?yàn)楹退谝黄稹?/p>

如果放不下前緣，怎能淡下心？

愛(ài)情大家總是說(shuō)很美好，其實(shí)總不然，愛(ài)情是一種時(shí)間的煎熬，越長(zhǎng)越難熬。

遙遠(yuǎn)的距離，斷了聯(lián)系，可每當(dāng)夜晚的章魚(yú)，總是突然地想起，當(dāng)年那場(chǎng)海邊走過(guò)的我和你，可又突然一閃而過(guò)，夢(mèng)一樣的埋進(jìn)了沙里。

浮夸的章魚(yú)在思緒，我到底是否愛(ài)得起？

他們相愛(ài)了，我卻一直等待，那刻也許不能從來(lái)的從來(lái)，只是為我給她的傷害，做一個(gè)交代。

見(jiàn)兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸。

因相知而識(shí)，因誤會(huì)而終。

那一個(gè)6年前的她，現(xiàn)在已經(jīng)成為了那個(gè)他的她，章魚(yú)只能說(shuō)聲祝福，其余無(wú)從開(kāi)口。

有些事只能深藏心底，不再作任何評(píng)論。

章魚(yú)總是用浮夸來(lái)掩飾自己的感情，只是不想讓她看見(jiàn)我的真心。

愛(ài)一個(gè)很容易，表面放手了也很容易，但是遇見(jiàn)她我的心總是莫名的跟不上節(jié)拍。

如果當(dāng)初簡(jiǎn)單些，我已經(jīng)過(guò)上幸福日子了。

不管她走到哪兒？不管是誤闖還是有意的走進(jìn)我的心里，即便她走開(kāi)了，我心里的角落里仍然有她的影子。

當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)人時(shí)候，再遇到另一個(gè)人，總會(huì)把她和前一個(gè)比來(lái)比去的，結(jié)果傷害了第二個(gè)人，也失去了第二個(gè)人！

情感電臺(tái)廣播稿篇五

這個(gè)城市的人們仿佛都集體患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽(yáng)快升起來(lái)時(shí)是不會(huì)罷休的。

我們的節(jié)目群：xxxxx，今晚你有心情來(lái)嗎?

節(jié)目版頭

唱：春風(fēng)再美也美不過(guò)你的笑，沒(méi)見(jiàn)過(guò)你的人不會(huì)明了。愛(ài)情就是一個(gè)人的事情，不但第三者無(wú)法了解，就連愛(ài)的對(duì)方也最多不過(guò)是有共鳴但是到底有多愛(ài)終究只有自己知道。

所以大可不必因?yàn)槲覑?ài)你，你就理所當(dāng)然的認(rèn)為我應(yīng)該改變自己適應(yīng)你，如果我要改變是因?yàn)槲以敢?，同樣我?ài)你也不是我強(qiáng)迫你改變自己的理由。

愛(ài)里的兩個(gè)人應(yīng)該是自由的，愛(ài)可能是自己的心里最柔軟的溫柔，最堅(jiān)硬的責(zé)任，卻不應(yīng)該是對(duì)方的束縛。愛(ài)可能會(huì)讓自己不自由但是決不能成為剝奪對(duì)方自由的理由，因?yàn)閻?ài)是你自己的。

因?yàn)槲覑?ài)你，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至希望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會(huì)強(qiáng)迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回頭，離你最近(的距離等待你)一定是我迎接你的懷抱。

不要因?yàn)槲覑?ài)你，你就有了壓力，全盤(pán)接受我的付出不要心存不安，因?yàn)閻?ài)是一個(gè)人的事情，所有的付出是我自己愿意，同樣我不會(huì)因?yàn)槟銗?ài)我而改變自己，對(duì)你的付出我心安理得，因?yàn)槟阕龅囊磺惺悄阍敢狻?/p>

很不喜歡那些借愛(ài)的名義強(qiáng)迫對(duì)方做什么人，常常聽(tīng)到說(shuō)：a為b付出多少時(shí)間、花費(fèi)多少金錢(qián)、做出多少犧牲，而b卻無(wú)動(dòng)于衷，以至a最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放棄生命。愛(ài)大可不必這樣。

如果相遇的兩個(gè)人心里同時(shí)發(fā)生了愛(ài)情那是一種美麗，一個(gè)人的愛(ài)情也同樣是美麗的。不管是兩個(gè)相遇的人同時(shí)感受的愛(ài)情還一個(gè)人單方面的都是美麗的，都是自己一個(gè)人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛(ài)里的情緒或許和對(duì)方有共鳴但是終究只有自己知道。

愛(ài)情于不同人而言應(yīng)該是不同顏色與感覺(jué)的吧。有的人的愛(ài)情平淡卻溫暖，有的人的愛(ài)情熱烈卻起伏，有的人的愛(ài)情磕拌卻長(zhǎng)久，有的人的愛(ài)情一時(shí)美好卻瞬間毀滅。不想去刻意改變自身而讓某個(gè)人愛(ài)上自己，無(wú)論內(nèi)在亦是外在。喜歡，就喜歡獨(dú)一無(wú)二的自我。不能誰(shuí)把誰(shuí)逃在模子里。昨天努力做到你希望的樣子，而今天或許就做不成你心中的天使。

我們都是普通人，一個(gè)俗人。愛(ài)情起始時(shí)可能小心翼翼，怕弄傷了自己，或許會(huì)掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護(hù)自己。可當(dāng)愛(ài)情于自己而言已經(jīng)堅(jiān)定不移，甚至不自覺(jué)地改變了自己，出現(xiàn)如果，你的愛(ài)總是有條件。窗口有風(fēng)吹過(guò)，胸口開(kāi)始發(fā)涼。

你會(huì)用你自以為曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我，自稱是怕我如何?；蛟S你并不知那一次次

灰心的兩個(gè)人說(shuō)要堅(jiān)持，說(shuō)要克服現(xiàn)實(shí)，各懷心事。自己愛(ài)著，越來(lái)越深，卻物理改變分手的結(jié)局，買(mǎi)了愛(ài)情的返程車(chē)票卻沒(méi)有日期，不懂你的期許。自己做著自己的堅(jiān)持。希望扔到南極，人卻站在北極。

從認(rèn)識(shí)的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開(kāi)始相信以后的日子可以叫給你。罕見(jiàn)的風(fēng)刮過(guò)我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛(ài)交給了歷史，突然的可以讓人靜止。你說(shuō)我們是怎樣的不合適，已經(jīng)沒(méi)必要再堅(jiān)持，那當(dāng)初何必開(kāi)始?難道愛(ài)過(guò)后才知道是錯(cuò)誤的堅(jiān)持?忘著冰冷的文字，還有曾經(jīng)牽過(guò)的手指，想說(shuō)什么突然那樣覺(jué)得是那樣的難以啟齒。從相識(shí)開(kāi)始，一點(diǎn)點(diǎn)找去，想去證明曾經(jīng)有相愛(ài)的痕跡，想或許某個(gè)時(shí)刻我曾經(jīng)是你的天使。

愛(ài)情究竟是什么樣子，嚴(yán)厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個(gè)男子。

依然畫(huà)不出愛(ài)情的樣子，模糊不清。像個(gè)受傷的孩子，小心保護(hù)，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的愛(ài)情，需要橡膠做的心，碎了，心不會(huì)太疼。如果誰(shuí)知道愛(ài)情的樣子，請(qǐng)輕輕扣響我的門(mén)，告訴我，一個(gè)迷路的孩子。

音樂(lè)：goodbye my love

節(jié)目版頭

這里，城市心情，我是nj 。今晚我們說(shuō)到的是愛(ài)情的樣子。

每一次在愛(ài)情面前欲言又止，每一次在愛(ài)情面前躊躇踱步，迷茫著，迷茫著要怎樣才可以給自己，給別人，給愛(ài)情最好的解釋。

每一個(gè)人都彷徨著，每一個(gè)人都迷惘著，到底要怎么樣，才可以用最完美的理由來(lái)說(shuō)服自己接受它抑或放棄它!

我知道，愛(ài)情是個(gè)難題，永遠(yuǎn)的難題，誰(shuí)都無(wú)法把它的解題過(guò)程以及步驟清晰的分解和計(jì)算出來(lái)。愛(ài)情就是不會(huì)讓你輕易駕御它，給你這樣模糊的樣子，讓你在它的圈套里若苦若甜，若酸若辣......

愛(ài)情，這一輩子，這一路，所教會(huì)我們的，是什么?天知道，地知道，自己知道，而別人永遠(yuǎn)不知道!

我們懷舊，我們總是在路上走走停停，回首一段又一段。總是流連于過(guò)去的回憶不是個(gè)好習(xí)慣，告訴自己，學(xué)會(huì)遺忘!

你惦記著他的背影，離去的眼神，沉默的嘴唇，喪失溫度的手......他卻從來(lái)沒(méi)有留念過(guò)，所以，瀟灑的離開(kāi)，給他一個(gè)最美麗最坦然的微笑，告訴他：

愛(ài)情到底生著怎樣的模樣，讓人迷戀，深陷，想要抓卻始終抓不住?當(dāng)一個(gè)人死了心，就不會(huì)再有任何柔情蜜語(yǔ)，最后，剩下了高傲的心，優(yōu)雅的唇，以及毫無(wú)溫度的身體!

對(duì)于愛(ài)情，他們一無(wú)所有，而我，也就只剩下了你......

音樂(lè)：《一個(gè)人不如兩人》

節(jié)目版頭

失去一個(gè)愛(ài)你的人，你也許不會(huì)憂傷;失去一個(gè)你愛(ài)的人，你會(huì)去悲傷，去痛苦;愛(ài)上一個(gè)不愛(ài)你的人，你也許會(huì)更傷心。感情常常是個(gè)奇怪的東西。一個(gè)女人就是一個(gè)故事;一個(gè)女人因?yàn)橐粋€(gè)男人就有一長(zhǎng)串的故事。

我曾是一個(gè)等待的人，等待著愛(ài)情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。

愛(ài)情里，想像的樣子，那個(gè)他會(huì)把我放在心口的位置，會(huì)送我回家，會(huì)擔(dān)心我有沒(méi)有吃飯，會(huì)提醒我天冷了加衣，會(huì)擔(dān)心我開(kāi)不開(kāi)心，會(huì)擔(dān)心我過(guò)的好不好，會(huì)將我無(wú)微不至的放在他的愛(ài)情里。

可是，生活里我們面對(duì)愛(ài)情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會(huì)灑脫，應(yīng)該學(xué)會(huì)淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會(huì)快樂(lè)，也許我們應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己.不可否認(rèn)，愛(ài)上一個(gè)人是毫無(wú)緣由的，沒(méi)有預(yù)兆，沒(méi)有鋪墊，更沒(méi)有積累.但至少我們可以讓我們愛(ài)情明媚而張揚(yáng)些。不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過(guò)得一團(tuán)糟。我想要的愛(ài)情一直以模糊的樣子面對(duì)著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭(zhēng)取，太累的事情，懶得去面對(duì)。有些東西不是與生俱來(lái)，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。

愛(ài)情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚(yú)，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動(dòng)閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛(ài)情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無(wú)盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過(guò)的一場(chǎng)盛大而短促的綻放。愛(ài)情是兵荒馬亂中，我只看見(jiàn)你的樣子，只聽(tīng)見(jiàn)你的聲音，只知道你在哪里。愛(ài)情是我告訴你我愛(ài)你，而你愿意知道你是否愛(ài)著我。

愛(ài)情也許是一個(gè)人的事情吧，我把我的整個(gè)生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛(ài)情其實(shí)就是一個(gè)人的事吧，杜拉斯說(shuō)：除非很愛(ài)很愛(ài)一個(gè)男人，否則所有男人都是無(wú)法忍受的。那么愛(ài)情就是一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人無(wú)聲的忍耐，在未知的未來(lái)面前我們始終無(wú)所適從。記得在五月的時(shí)候一個(gè)人去看櫻花，風(fēng)吹過(guò)滿樹(shù)粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：

花瓣中你給我承諾，然后夢(mèng)醒來(lái)，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過(guò)喉嚨的窒息感中淚流滿面。

節(jié)目版頭

什么是愛(ài)情?

愛(ài)情是音樂(lè)：初戀是輕音樂(lè)，熱戀是搖滾樂(lè)，結(jié)婚是通俗樂(lè)，離婚是流行樂(lè)。(但我想沒(méi)有人會(huì)喜歡這樣的流行樂(lè)吧~)

愛(ài)，從來(lái)都不是理所當(dāng)然;愛(ài)，永遠(yuǎn)也沒(méi)法一個(gè)人完成;愛(ài)，常常是自己給自己夢(mèng)想的勇敢;愛(ài)，有時(shí)是世界死了，我還活著的瘋狂念頭。所以愛(ài)才離奇，愛(ài)才誘惑，愛(ài)才風(fēng)光，愛(ài)才無(wú)邪。

愛(ài)情無(wú)須刻意去把握，月是想抓牢自己的愛(ài)情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越緊，反而手中所剩越少。而那些從指縫中間漏掉的，全是自己太用力，太想留住的緣故。愛(ài)情這種事最是奇妙，一點(diǎn)勉強(qiáng)不得，可以培養(yǎng)的是感情，不是愛(ài)情。愛(ài)應(yīng)該是因?yàn)橐粋€(gè)人而得到全世界，不是因?yàn)橐粋€(gè)人而失去全世界。

愛(ài)是做出來(lái)的，不是說(shuō)出來(lái)的。老掛在口頭上不落到實(shí)際的愛(ài)太蒼白無(wú)力，生活是現(xiàn)實(shí)的，風(fēng)花雪月的戀愛(ài)，不是真實(shí)的生活。愛(ài)需要相處和承擔(dān)，不是語(yǔ)言的泡沫。愛(ài)之女子都犯賤，不滿足才是種自持而珍重的態(tài)度。真正愛(ài)情的長(zhǎng)久，不能無(wú)甜味，但也不能任憑自己的心意滿足，還應(yīng)該有稍微的苦澀。一杯咖啡半顆糖，才是真正的愛(ài)情。

所以的愛(ài)，都是我們一生所必須延續(xù)的需要，它盡管痛苦，但是我們不能夠放棄愛(ài)的能力，因?yàn)閻?ài)一定會(huì)像玫瑰的種子，經(jīng)過(guò)寒冷的冬雪掩埋，在春天開(kāi)出鮮花。

花謝花又開(kāi)。那花注定不會(huì)是愛(ài)情。愛(ài)情的花一旦凋謝，再開(kāi)的時(shí)候，注定了不會(huì)是在同一個(gè)枝頭。

我本愚笨，只能夠以這些文字來(lái)詮釋愛(ài)情?？墒?，愛(ài)情到底是什么樣子，我想，只有親身去體驗(yàn)，才能明白它的真諦。

那么，你的愛(ài)情是什么樣子的呢?接下來(lái)我們來(lái)看一下朋友們的留言。聽(tīng)友互動(dòng)時(shí)間

音樂(lè)：《其實(shí)很愛(ài)你》

愛(ài)情，總需要一些適應(yīng)的溫度。

溫度太高，我們靠得太近。

溫度太低，我們離得太遠(yuǎn)。

我們單身，但不意味著我們不曾戀愛(ài)。

我們單身，我們期待那場(chǎng)心中的戀愛(ài)。

愛(ài)情到底是什么樣子呢?每一個(gè)人眼中的愛(ài)情都不一樣，但有一點(diǎn)是一樣的，就是幸福的感覺(jué)，當(dāng)我閉上眼睛的時(shí)候，我就會(huì)想起他的樣子，想起他的種種好。原來(lái)愛(ài)情就是這樣的.....

好了，今晚的城市心情，到這里就要和朋友們說(shuō)再見(jiàn)了，我是nj感謝好朋友們這一個(gè)小時(shí)的陪伴。也感謝今晚的導(dǎo)播xxx，下期節(jié)目我們?cè)贂?huì)，晚安。

情感電臺(tái)廣播稿篇六

也許很多人會(huì)說(shuō)，誰(shuí)都愿意有一個(gè)好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來(lái)家都注意到了這樣一個(gè)現(xiàn)象：有時(shí)兩個(gè)遭遇同樣不幸生活事件的人，一個(gè)能夠泰然處之，另一個(gè)卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒(méi)有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評(píng)價(jià)并解釋我們所面臨的事件。

我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，具備積極看待問(wèn)題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過(guò)學(xué)習(xí)，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

一、認(rèn)識(shí)自己，知道“我是誰(shuí)”

自我認(rèn)識(shí)是一輩子的事，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L(zhǎng)與發(fā)展，所以就會(huì)有對(duì)自己的不斷的認(rèn)識(shí)與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識(shí)的這些最基本的問(wèn)題不解決，人生中的許多問(wèn)題都會(huì)受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識(shí)的方式有許多：自己反思，讀書(shū)，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯(cuò)排錯(cuò)的行動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己等等。

二、確立目標(biāo)，知道“我到底想要什么”

現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選擇間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂(lè)。

人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長(zhǎng)有短，我們不必要求自己立刻就做出太長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個(gè)三年或五年規(guī)劃，那種方向性會(huì)使我們感覺(jué)塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時(shí)，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標(biāo)與社會(huì)利益有沒(méi)有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對(duì)自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。

三、能建設(shè)性地滿足自己的需要。

每個(gè)人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來(lái)的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自己。

四、能與自己和他人友好相處。

對(duì)自己友好就是不苛求自己，學(xué)會(huì)以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短的方式發(fā)展自己。對(duì)他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長(zhǎng)處，能和他人友好合作,共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會(huì)需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強(qiáng)的社會(huì)支持系統(tǒng)。

五、能保持開(kāi)放的心態(tài)。

首先是指能敞開(kāi)心扉面對(duì)世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說(shuō)成長(zhǎng)與發(fā)展，連生存都會(huì)出問(wèn)題。

六、注意軀體健康。

身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問(wèn)題，而且也是一個(gè)人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個(gè)人完全有可能通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

七、不斷提高解決問(wèn)題的能力。

一個(gè)人活在世界上，總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。很多時(shí)候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問(wèn)題的能力。因此，要想避免心理問(wèn)題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問(wèn)題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問(wèn)題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問(wèn)題。

八、要建立一個(gè)社會(huì)支持系統(tǒng)。

人們生活在這個(gè)世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會(huì)使助人者也感覺(jué)快樂(lè)，并有助于提高人們的親密程度。對(duì)別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會(huì)量力而行。每個(gè)人的能力都有限，實(shí)在幫不上忙時(shí)就要及時(shí)、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

九、要懂得勞逸結(jié)合。

要學(xué)會(huì)富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長(zhǎng)、補(bǔ)充能量的時(shí)間。

十、學(xué)會(huì)忍受現(xiàn)實(shí)，在必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

生活中還有這樣一類(lèi)事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對(duì)這類(lèi)事件，我們能為自己做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個(gè)人成長(zhǎng)的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵(lì)自己成長(zhǎng)的資源，我們的痛苦就沒(méi)有白受。

合：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：

甲：大家中午好！興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽(tīng)。

在明媚的春光里，滿載著老師們和同學(xué)們的希望，我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點(diǎn)十五分至三十分，現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進(jìn)行直播，請(qǐng)各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽(tīng)。

乙：廣播站經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識(shí)、心理故事、心靈祝福等知識(shí)為一體，陪伴大家度過(guò)快樂(lè)的校園生活。

甲：為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績(jī)，上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進(jìn)行了溝通。我們今天來(lái)聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。

乙：親愛(ài)的同學(xué)們，你們是否有過(guò)這些現(xiàn)象：寫(xiě)作業(yè)時(shí)拖拖拉拉，功課學(xué)習(xí)困難，寫(xiě)字顛倒，上課東張西望，讀書(shū)漏字跳行。如果有，那我來(lái)告訴你們，這是注意力不夠?qū)е碌?。俄?guó)教育家烏申斯基說(shuō)過(guò)，“注意是心靈的天窗”。只有打開(kāi)注意力的這扇窗戶，智慧的陽(yáng)光才能撒滿心田。

乙：《牛頓吃雞》。

有一天，一位朋友來(lái)看望英國(guó)的大物理學(xué)家牛頓，并和他一起共進(jìn)午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒(méi)有從書(shū)房里出來(lái)。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng)，就獨(dú)自一個(gè)人吃了起來(lái)。他吃完了那盤(pán)烤雞，想和牛頓開(kāi)個(gè)玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤(pán)里，然后蓋上蓋子就離開(kāi)了牛頓的家。幾個(gè)小時(shí)后，牛頓從書(shū)房里出來(lái)，他感到肚子有點(diǎn)餓了，于是揭開(kāi)盤(pán)上的蓋子。當(dāng)他看到盤(pán)里的雞骨頭時(shí)，不覺(jué)大吃一驚，自言自語(yǔ)道：“我還以為沒(méi)吃飯呢，又弄錯(cuò)了！”說(shuō)完，他又回到書(shū)房繼續(xù)工作去了。

甲：由此可見(jiàn)在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意力是打開(kāi)我們心靈的門(mén)戶，而且是唯一的門(mén)戶。門(mén)開(kāi)得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無(wú)法集中，心靈的門(mén)戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都無(wú)法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱耍▏?guó)生物學(xué)家喬治…居維葉說(shuō)：“天才，首先是注意力。”

游戲規(guī)則：請(qǐng)注意聽(tīng)口令，當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時(shí)候才做相應(yīng)的動(dòng)作。

同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎，現(xiàn)在開(kāi)始：

起立手放下坐下張嘴全體起立坐下全體舉手。

手放下全體請(qǐng)坐。

甲：通過(guò)剛才的活動(dòng)，你覺(jué)得自己注意力怎么樣。接下來(lái)讓我們進(jìn)行。

生活常識(shí)大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？

想一想：a、你們家里門(mén)鎖當(dāng)你們開(kāi)門(mén)時(shí)朝左擰還是朝右擰？

b、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過(guò)幾條馬路？

c、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺(tái)階？

d、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室----陽(yáng)光驛站在哪層樓嗎？

e、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎？

乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時(shí)會(huì)幫我們的大忙。

注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)獲得。現(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。

甲：（1）、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。做到按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

乙：（2）、學(xué)會(huì)自我減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)。

甲：（3）、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

乙：（4）、做些集中注意力的訓(xùn)練。

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高。

甲：（5）、要有對(duì)自己有信心。

千萬(wàn)不要受自己和他人的不良暗示。有的家長(zhǎng)從小就這樣說(shuō)孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)是可以改變的。

乙：（6）、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。

同學(xué)們千萬(wàn)不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開(kāi)始，書(shū)一直在手邊，但靜不下心來(lái)，一會(huì)兒干干這個(gè)，一會(huì)兒干干那個(gè)。結(jié)果休息也沒(méi)有休息好，玩也沒(méi)玩好，學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么成效?；蛘?，你一大早到公園念外語(yǔ)，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說(shuō)念也念了，說(shuō)不念也跟沒(méi)念差不多，沒(méi)有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開(kāi)始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦20個(gè)英語(yǔ)單詞，看我能不能背誦下來(lái)。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹(shù)；行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來(lái)越具備注意力集中的能力。

甲：有些同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，我現(xiàn)在上課就愛(ài)走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)讓自己不走神的方法：

乙：（1）每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時(shí)候，對(duì)自己說(shuō)：回到這來(lái)，然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說(shuō)，回到這來(lái)，然后把注意力拉回來(lái)。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次，沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)持住，一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越專(zhuān)心了。

甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無(wú)法集中注意力，就對(duì)自己說(shuō)：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個(gè)深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說(shuō)：回到這來(lái)。讓你轉(zhuǎn)移回注意力。

乙：（3）專(zhuān)注呼吸：這是一個(gè)基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個(gè)放松練習(xí)。休息的時(shí)候可以做。長(zhǎng)吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。再長(zhǎng)吸一口，慢慢呼出?；氐侥闫匠５暮粑l率。用一段時(shí)間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動(dòng)作。呼氣的時(shí)候，把身體力的緊張一起呼出。如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來(lái)，繼續(xù)呼吸。盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

甲：希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)習(xí)成為一件快樂(lè)的事。

情感電臺(tái)廣播稿篇七

聽(tīng)聞過(guò)很多場(chǎng)開(kāi)端氣派，結(jié)尾卻不過(guò)了了的感情，都是在一場(chǎng)又一場(chǎng)彼此為自尊圈地較勁的爭(zhēng)吵里，相互消耗。

可是我理想的愛(ài)情不是這樣的，我希望找個(gè)溫柔又寬厚的人，我們繞開(kāi)前路上互設(shè)的絆腳的坎，就很平順地，互相包容，互相扶持地，走下去。

所以真的很喜歡溫柔的人啊，會(huì)覺(jué)得他們很珍貴，像是在硝煙四起的成年世界，他始終懷有那顆簡(jiǎn)單的、孩童般的心，他會(huì)說(shuō)，為什么人和人之間，總要互相傷害呢？我們應(yīng)該彼此抱緊的啊。

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情感電臺(tái)廣播稿篇八

這里是fm86.0陜服之聲，我是主播xx……。

春末夏初的傍晚，依舊還是那么凄涼。以前的種種回憶，還是會(huì)在自己的心頭出現(xiàn)。夜的來(lái)臨，還是多少會(huì)讓人覺(jué)得那么哀傷。因?yàn)橛刑嗟臅r(shí)光在慢慢流逝，寫(xiě)了好多自己的悲傷，卻依舊無(wú)法釋?xiě)?。沒(méi)有勇氣，我放不下那些過(guò)去的過(guò)去。

時(shí)間在歲月中流逝，夢(mèng)里那條通往樹(shù)林的小路早以被野草覆蓋?；貞浤嵌渭冋娴臍q月，我嘴角微微翹起，可繁華已經(jīng)落幕，當(dāng)今天成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。

早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時(shí)開(kāi)始習(xí)慣那寂寞的感覺(jué)，也許就是那次退學(xué)開(kāi)始吧。從來(lái)到西安后，我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過(guò)分自由，還是應(yīng)該默默的溜走。

“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺(tái)詞。這雖是一句電影臺(tái)詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無(wú)聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認(rèn)識(shí)的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。

不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來(lái)人往，都會(huì)擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習(xí)慣一個(gè)人懶懶地聽(tīng)著那憂傷的旋律，習(xí)慣一個(gè)人默默地看著那傷感的文字，總覺(jué)得天那么藍(lán)，藍(lán)得讓人有點(diǎn)憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點(diǎn)想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點(diǎn)無(wú)力，現(xiàn)實(shí)那么殘酷，殘酷得讓人有點(diǎn)悲哀，感覺(jué)那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽，疼痛那么真實(shí)，真實(shí)得讓人有點(diǎn)麻木。

寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說(shuō)：人感到寂寞，會(huì)創(chuàng)作；一感到干凈時(shí)，既無(wú)創(chuàng)作，他已一無(wú)所愛(ài)。也許，正是因?yàn)槿绱宋也艜?huì)這樣吧。我早已戀上這種感覺(jué)，有人問(wèn)我為什么總是顯的`那么傷感，何不寫(xiě)些哲理，立志的？我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺(jué)。

我們年輕是青春存在的見(jiàn)證。也許很多人會(huì)想在字里行間將我讀懂，其實(shí)文字不過(guò)是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時(shí)候我只能一笑而過(guò)，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。

朋友說(shuō)的對(duì)，我不應(yīng)該留在回憶了?？蓵r(shí)光抽走我的記憶，留下只有回憶。

可，假如時(shí)光倒流，我們又能抓住什么？

字，在可以在指尖隨意地跳動(dòng)，但那份我們無(wú)法戰(zhàn)勝的感傷呢？

言，言而不衷，離，離而不去。

從開(kāi)始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯(cuò)過(guò)何必再流連忘返。

從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說(shuō)珍惜的時(shí)候請(qǐng)留在這僅剩的半輩子里。

時(shí)間緊湊的過(guò)著每分每秒，多年以后滿無(wú)聲息的就這樣的過(guò)去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過(guò)去，不知道為什么總是止步回去觀望未來(lái)，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。

有過(guò)很多次的謊言，承受著現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈，或是該怎么去面對(duì)，我想已經(jīng)是束手無(wú)策等待著被支配著的身體。當(dāng)什么都成昨日的時(shí)候，我在期盼的是什么，那些不切實(shí)際的是非儼然奪去了我流年里的心痛。很多時(shí)候徹底的知道，即已是往事，如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場(chǎng)一場(chǎng)重演的鬧劇，演繹的是誰(shuí)的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。

浮華一世，該怎么去訴說(shuō)，好像現(xiàn)實(shí)里的一切都開(kāi)始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實(shí)被迫我們做出抉擇的時(shí)候，就開(kāi)始蔓延著一種自始至終的無(wú)奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。

我若此生成風(fēng)，誰(shuí)會(huì)懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開(kāi)始會(huì)眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。

我若此生為你影子，當(dāng)命里注定的‘長(zhǎng)相廝守’，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的‘幸福’，是快樂(lè)或是憂傷著，而為你的快樂(lè)而快樂(lè)，而為你的憂傷而心痛著?？墒钱?dāng)時(shí)間終燃盡了生命的時(shí)候，你能在偶爾的時(shí)候想起我嗎？只是偶爾。

我若有著書(shū)寫(xiě)人生的朱筆，那么此生的時(shí)間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。

在我此生短暫的歲月里，我會(huì)將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最?lèi)?ài)的人白頭偕老的時(shí)候，這便是我一生依戀。

莫等，莫忘。分開(kāi)以后，多年以后，都是守著懷戀的過(guò)去，過(guò)著漫長(zhǎng)的每個(gè)白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。

好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是xx，我們下期再見(jiàn)……。

情感電臺(tái)廣播稿篇九

夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于自己的輕松了。午夜情感電臺(tái)能在一個(gè)個(gè)失眠的夜晚陪你度過(guò)，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動(dòng)人們的，午夜情感電臺(tái)傾聽(tīng)他人的煩惱，解決生活中的糾結(jié)，或許這也是一種成長(zhǎng)。

午夜情感電臺(tái)片花：

就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說(shuō)自己的感情故事。

1電臺(tái)，是我們年少輕狂時(shí)。

深夜里撕下面具后，依賴的東西。

也是我們，寂寞孤獨(dú)時(shí)最好的證明和表現(xiàn)。

2如今。

離我們生活是越發(fā)的遠(yuǎn)了。

而今日廣播鉤起了高中大學(xué)那段時(shí)光。

3就當(dāng)懷念吧。

現(xiàn)在的電臺(tái)充斥著大量的垃圾廣告。

就懷戀吧永遠(yuǎn)不破壞心中那份純潔的電臺(tái)。

4那些年在外邊的'時(shí)候，也習(xí)慣了在電臺(tái)里的晚上里靜靜睡去。

5從出生，我們就開(kāi)始了生命的成長(zhǎng)：童年、青年、中年、老年……不管是哪個(gè)年齡層，我們都在不斷地成長(zhǎng)。而這個(gè)過(guò)程中自然會(huì)有悲傷有歡喜，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長(zhǎng)的煩惱”。現(xiàn)在，就讓我們來(lái)相互分享一下彼此生命中的“成長(zhǎng)的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。

6心靈的風(fēng)采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語(yǔ)言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱；如涓涓細(xì)流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。

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情感電臺(tái)廣播稿篇十

18：02標(biāo)志樂(lè)+開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)。

張：（唱）女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風(fēng)輕輕擺動(dòng)，多盼望??（哈哈）哎趙珊，你怎么不打斷我啊？（哈哈）趙：實(shí)在是聽(tīng)不下去了?。ü┠隳懿荒芎煤谜f(shuō)話！張：（娘娘腔）今天的??（被打斷）趙：張少男?。ü?/p>

趙：今天的互動(dòng)話題，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)適合女生的那些好吃的。張：（娘娘腔）姐妹們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）趙：（男人婆）兄弟們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）（合）開(kāi)飯嘍！

片花：美食檔案館。

@愛(ài)旅游的好青年：請(qǐng)問(wèn)那里有比較正宗火鍋雞的地方，我在恒大華府附近。

與嘉賓互動(dòng)問(wèn)題：

1.燕窩到底是什么東東？

一說(shuō)到燕窩必然聯(lián)系到各種宮廷戲，宮里的'娘娘們動(dòng)不動(dòng)就整一份燕窩，而且吃的都那么怡然自得。從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始就奠定了，燕窩在心里高大上的地位。

在和老板聊過(guò)之后才知道，并不是所有的燕子都能產(chǎn)出燕窩。

莊里現(xiàn)在有一家私房燕窩的外賣(mài)小店，燕窩從馬拉西亞進(jìn)口，小店?duì)I業(yè)執(zhí)照及燕窩的衛(wèi)生檢疫手續(xù)都齊全。果肉混合到一起，其實(shí)燕窩本身并沒(méi)有什么味道，連同水果一起吃的口感會(huì)很棒。環(huán)境：小店支持堂食，不過(guò)因?yàn)榈胤胶苄?，只能接待一桌客人?/p>

木瓜和燕窩燉到一起，燕窩晶瑩剔透配上橙紅的木瓜，看著很漂亮。

雪梨蓮子燉燕窩108元/例。

這份燕窩吃起來(lái)會(huì)更合口一些，燕窩和雙皮奶融合的很好。

火龍果枸杞燉燕窩128元/例。

18：20廣告+片花。

趙：歡迎繼續(xù)回到省會(huì)上空最有態(tài)度的美食節(jié)目《1009吃在石家莊》。

競(jìng)拍下午茶套餐，包括：

陽(yáng)光木瓜現(xiàn)燉燕窩2份原價(jià)276元。

小吃套餐：印尼芒果干、馬來(lái)西亞菠蘿干、椰子片各一份原價(jià)54元。

烏梅洛神花茶一戶原價(jià)38元。

套餐原價(jià)：368元。

起拍價(jià)：50元。

18：30半點(diǎn)報(bào)時(shí)+溫情提示+頻道片花+節(jié)目小標(biāo)燕窩，就是燕子的窩。

問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)，金絲燕筑巢需要多少天？（20）18：40片花+節(jié)目小標(biāo)。

趙：張醫(yī)生，俺要吃冰棍兒?。ü?/p>

張：我這還倒著春寒呢，你都開(kāi)始吃冰棍兒了？張：跑200米你就出汗了？！

趙：記啥啊記？你讓俺記啥？張：我都被你氣糊涂了。

趙：洋氣？international那種？（哈哈）張：你再胡說(shuō)八道我就把你扔出去了啊?。ü垼簞e嘟囔了，好好聽(tīng)著。

趙：那俺夏天不過(guò)了？熱死俺??？（哈哈）張：還聽(tīng)不聽(tīng)我說(shuō)？能不能學(xué)會(huì)傾聽(tīng)？

張：好好說(shuō)話?。ü?/p>

趙：俺做到了，真哩做到了，（唱）每天早晨第一件事就是喝水??

張：怎么什么都能唱出來(lái)了？那你喝的什么水？張：又錯(cuò)了。

趙：（唱）我知道是我的錯(cuò)??

片花：天上掉餡餅（燕窩）。

美食詞語(yǔ)一條龍。

游戲規(guī)則：3條線的聽(tīng)眾依次進(jìn)行詞語(yǔ)接龍，所說(shuō)的詞語(yǔ)必須跟吃的有關(guān)。