心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇一

好奇的第一天。夏令營(yíng)第一天我的內(nèi)心洶涌澎湃，我擁有了自己的團(tuán)隊(duì)，我與隊(duì)友們攜手并進(jìn)一起編出了隊(duì)舞，制作了隊(duì)旗，想出了隊(duì)呼。那一刻我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，真正透徹的理解了那句話：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。與同學(xué)們?cè)谝黄鹞覍W(xué)會(huì)了分享：幸福越與人同享，他的價(jià)值就越增加。

自信的第二天。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下定決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。自信是成功的關(guān)鍵，沒(méi)有自信何談成功？自信達(dá)人臺(tái)，我氣宇軒昂的走上臺(tái)，從那一刻起自信將成為我的終身伴侶，我戰(zhàn)勝了膽小、不敢上臺(tái)的心理。我真正的明白了：困難并不可怕，可怕的是你不敢正視困難。每一個(gè)人都希望做那輪美如冠玉的明月，不甘于做一顆烏云后面暗淡的星；每一個(gè)人都希望做一棵參天大樹(shù)，不甘于做一棵可憐的小草；每一個(gè)人都希望做一只展翅翱翔的雄鷹，不甘于做一只勢(shì)單力薄的麻雀。既然我也想擁有有傲視群雄的氣概，那我的第一步就是讓自信成為我的終身伴侶。

致勝的第三天。目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力，致勝的關(guān)鍵。樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，才使我們走出迷茫，向著成功的方向前進(jìn)。我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情寫(xiě)下了自己的目標(biāo)，可是單單寫(xiě)在紙上一點(diǎn)用都沒(méi)有就像是在說(shuō)空話，我們要用自己的目標(biāo)付出代價(jià)，我們要做蹲起，盡管我累得大汗淋漓，但我仍然堅(jiān)持，盡管我的淚水早以大濕了雙眼，但我仍然堅(jiān)持，盡管我的雙腿像被釘住了一般麻木酸痛，但我仍然堅(jiān)持，不為什么，只因?yàn)樗俏业哪繕?biāo)，我愿意為它付出，收獲目標(biāo)的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持勇敢。

感恩的第四天。感恩是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話題，是中華上下五千年的傳統(tǒng)美德，是人世間最美麗的行動(dòng)，一個(gè)成功的人決對(duì)是懂得感恩的，知恩圖報(bào)，我聽(tīng)著孫教授滔滔不絕，倒掛長(zhǎng)江的精彩講說(shuō)，心中泛起陣陣漣漪，爸爸媽媽的面容清晰的在腦海中浮現(xiàn)，幾天的思念全數(shù)涌出淚水再次掉落，隊(duì)伍中間燃起了一根紅燭，在燭光中我看到了爸爸媽媽的音容笑貌，第一次我收到了父母的來(lái)信，漣漪變成了波濤在我內(nèi)心不斷的翻滾，我的愧疚，我的思念，我的開(kāi)心，我的感動(dòng)一并迸發(fā)出來(lái)，淚水模糊了我的雙眼，那天我懂得了，懂得了感恩，爸爸媽媽你們放心，從今往后，我決不會(huì)任性了。

珍惜時(shí)間。

吧！

不舍得第六天。天下沒(méi)有不散的宴席，我們馬上就要分別了，太多的不舍，我好后悔，后悔上次打了陳心易一下，后悔上次對(duì)佳佳發(fā)火，分別時(shí)我體會(huì)到了朋友的重要，朋友們，你們一定要幸福。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇二

時(shí)光真如流水般稍縱即逝，六天五夜的短暫夏令營(yíng)時(shí)光已經(jīng)過(guò)去了，在這短暫的時(shí)光中，我收獲了自信、收獲了友誼、收獲了堅(jiān)強(qiáng)、收獲了勇敢。我學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)成功的人、我學(xué)會(huì)了如何關(guān)心他人、我學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任……。

好奇的第一天。夏令營(yíng)第一天我的內(nèi)心洶涌澎湃，我擁有了自己的團(tuán)隊(duì)，我與隊(duì)友們攜手并進(jìn)一起編出了隊(duì)舞，制作了隊(duì)旗，想出了隊(duì)呼。那一刻我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，真正透徹的理解了那句話：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。與同學(xué)們?cè)谝黄鹞覍W(xué)會(huì)了分享：幸福越與人同享，他的價(jià)值就越增加。

自信的第二天。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下定決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。自信是成功的關(guān)鍵，沒(méi)有自信何談成功？自信達(dá)人臺(tái)，我氣宇軒昂的走上臺(tái)，從那一刻起自信將成為我的終身伴侶，我戰(zhàn)勝了膽小、不敢上臺(tái)的心理。我真正的明白了：困難并不可怕，可怕的是你不敢正視困難。每一個(gè)人都希望做那輪美如冠玉的明月，不甘于做一顆烏云后面暗淡的星；每一個(gè)人都希望做一棵參天大樹(shù)，不甘于做一棵可憐的小草；每一個(gè)人都希望做一只展翅翱翔的雄鷹，不甘于做一只勢(shì)單力薄的麻雀。既然我也想擁有有傲視群雄的氣概，那我的第一步就是讓自信成為我的終身伴侶。

致勝的第三天。目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力，致勝的關(guān)鍵。樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，才使我們走出迷茫，向著成功的方向前進(jìn)。我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情寫(xiě)下了自己的目標(biāo)，可是單單寫(xiě)在紙上一點(diǎn)用都沒(méi)有就像是在說(shuō)空話，我們要用自己的目標(biāo)付出代價(jià)，我們要做蹲起，盡管我累得大汗淋漓，但我仍然堅(jiān)持，盡管我的淚水早以大濕了雙眼，但我仍然堅(jiān)持，盡管我的雙腿像被釘住了一般麻木酸痛，但我仍然堅(jiān)持，不為什么，只因?yàn)樗俏业哪繕?biāo)，我愿意為它付出，收獲目標(biāo)的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持勇敢。

感恩的第四天。感恩是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話題，是中華上下五千年的傳統(tǒng)美德，是人世間最美麗的行動(dòng)，一個(gè)成功的人決對(duì)是懂得感恩的，知恩圖報(bào)，我聽(tīng)著孫教授滔滔不絕，倒掛長(zhǎng)江的精彩講說(shuō)，心中泛起陣陣漣漪，爸爸媽媽的面容清晰的在腦海中浮現(xiàn)，幾天的思念全數(shù)涌出淚水再次掉落，隊(duì)伍中間燃起了一根紅燭，在燭光中我看到了爸爸媽媽的音容笑貌，第一次我收到了父母的來(lái)信，漣漪變成了波濤在我內(nèi)心不斷的翻滾，我的愧疚，我的思念，我的開(kāi)心，我的感動(dòng)一并迸發(fā)出來(lái)，淚水模糊了我的雙眼，那天我懂得了，懂得了感恩，爸爸媽媽你們放心，從今往后，我決不會(huì)任性了。

深沉的第五天。責(zé)任從我們呱呱墜地的那瞬間，就伴隨著我們，第五天，人生最重要的一堂課責(zé)任，我學(xué)會(huì)了承擔(dān)，我明白了站得越高責(zé)任就越大，我們一天天長(zhǎng)大，不能再讓父母為我們抗下責(zé)任了。我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，落花不會(huì)有芳香，流光不會(huì)有重現(xiàn)，逝水不會(huì)有重歸，時(shí)間不會(huì)有重返，正如朱自清所說(shuō)不經(jīng)意間時(shí)間從臉盆里溜走了，從筆尖溜走了……所以我們要合理安排時(shí)間，人生創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)間只有五年，珍惜時(shí)間吧！

不舍得第六天。天下沒(méi)有不散的宴席，我們馬上就要分別了，太多的不舍，我好后悔，后悔上次打了陳心易一下，后悔上次對(duì)佳佳發(fā)火，分別時(shí)我體會(huì)到了朋友的重要，朋友們，你們一定要幸福。

我相信經(jīng)過(guò)這六天五夜的夏令營(yíng)鍛煉，我和孫教授，同學(xué)們一同成長(zhǎng)，一掃原來(lái)的蓬頭垢面，重塑自我，如出水芙蓉般成為新世紀(jì)的精英，我們要緊握人生的方向盤(pán)，拿起手中的畫(huà)彩，為自己的精彩人生鋪開(kāi)玉樹(shù)瓊花似的錦繡畫(huà)卷。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇三

第一段：引言（200字）。

夏令營(yíng)，是每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都應(yīng)該經(jīng)歷的一種體驗(yàn)。它不僅可以讓孩子們享受獨(dú)立、自立的快感，還可以讓他們?cè)谝粋€(gè)陌生的環(huán)境中學(xué)會(huì)自我保護(hù)、自我約束，在與小伙伴們的互動(dòng)中獲得更多的人際交往能力、學(xué)習(xí)能力和軟實(shí)力等等。在這次夏令營(yíng)的豐富日程中，我深深地感受到了夏令營(yíng)的價(jià)值，也收獲了許多心得和體會(huì)。

第二段：經(jīng)歷的內(nèi)容和影響（300字）。

夏令營(yíng)的時(shí)間雖然只有短短的七天，但在這七天之中，我體驗(yàn)了很多從未體驗(yàn)過(guò)的事情。我們?nèi)チ艘粋€(gè)未知的地方，和一些未曾見(jiàn)過(guò)的人們相互了解，一起打拼活動(dòng)，感受夜晚的微涼、聞到早晨的蒙蒙細(xì)雨，然后累到睡眠極度欠缺之余，絲毫不心生一絲怨言，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種難忘的生活體驗(yàn)，更是一份珍貴的回憶。在這里參加的各項(xiàng)活動(dòng)，如團(tuán)隊(duì)比賽、音樂(lè)晚會(huì)等等，也讓我收獲了許多道理，開(kāi)拓了我的眼界，提高了學(xué)習(xí)效率和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

第三段：孿生心靈的結(jié)交和益處（300字）。

在這次夏令營(yíng)中，我結(jié)識(shí)了許多新朋友，他們?cè)谄陂g中給我的莫大的感動(dòng)和啟發(fā)。我們彼此關(guān)心，幫助，相互鼓勵(lì)，讓我在逆境中得到了鼓勵(lì)，幾乎讓我忘記了疲勞與無(wú)助。我們互相交流了音樂(lè)、文化、體育等等，還在一些項(xiàng)目中深入探討各自因素帶來(lái)的影響和差異化，彼此的想法成了共識(shí)可以分享，使我的生活和認(rèn)識(shí)都得到了豐富的提高。

第四段：獨(dú)立自主生活的意義和收獲（300字）。

夏令營(yíng)的生活讓我首次在外獨(dú)立生活，我要日復(fù)一日地搭帳篷，做飯，洗碗，衛(wèi)生，應(yīng)對(duì)力促等諸多復(fù)雜事項(xiàng)。我也充分實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，收獲了很多意義深遠(yuǎn)的知識(shí)和技能，學(xué)習(xí)了如何更加實(shí)際有效地處理事實(shí)問(wèn)題，如何在未知的環(huán)境中避免風(fēng)險(xiǎn)，并從中感受到了安排好自己生活并不是如此困難。

第五段：結(jié)尾（200字）。

這次夏令營(yíng)成為了我年少期間最美好的回憶，不僅鍛煉了我自立自強(qiáng)的品質(zhì)，也告訴了我世界的美好和多樣。它讓我在一群志同道合的小伙伴們中邂逅了人生的新奇和富有成果感，認(rèn)識(shí)了真正的自己、真正的自然、真正的世界，收獲了珍貴、難忘的人生經(jīng)驗(yàn)，和一份心情舒暢，信心百倍的成長(zhǎng)歷程。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇四

往事如同流星，大多已經(jīng)隕落在我記憶的星河。唯有那件事，如同夜空中的恒星，熠熠生輝。每每回想起來(lái)，總讓我感受到溫暖，同時(shí)讓我深深體會(huì)到友誼的力量！那天，天氣很熱，陽(yáng)光照射在皮膚上，如同火焰灼燒般的難受。偶然一陣微風(fēng)吹過(guò)，算得上是奢侈品了。

這次參加夏令營(yíng)的初衷，就是來(lái)磨煉下自已。頂著烈日，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)距離行進(jìn)及攀爬，我們登上了繩降點(diǎn)。這是座陡峭的石山。繩降線路選在一側(cè)近乎垂直的崖壁，大概有十層樓那么高。在這里向下望去，山下村莊的房屋顯得好小好小，公路上小車(chē)如同玩具車(chē)……有些膽小的營(yíng)友甚至不敢往下看。心情也由原來(lái)的小興奮變得有些膽怯。我也越發(fā)緊張起來(lái)，下意識(shí)往后揄動(dòng)身體，擠到營(yíng)友后邊。

我是第一個(gè)繩降的，教官檢查好繩索，幫我穿裝備。我表情很不自然，心里忐忑不安，呆立在那任由教官擺弄，內(nèi)心甚至有想逃跑的念頭。我的朋友恒恒似乎看出我的不安，他也過(guò)來(lái)一邊幫我檢查裝備，一邊看著我的眼睛說(shuō)：“別怕！我相信你可以的，我會(huì)在繩索這頭為你加油的”又拉著我的手，用力搖了搖。我心里稍稍安定了些，沒(méi)有開(kāi)始時(shí)那么害怕，心想該來(lái)總是要來(lái)的。

我腦子一陣空白，靠著巖壁喘著氣，心情差到極點(diǎn)，真想找條石縫鉆進(jìn)去，全身無(wú)力，感覺(jué)好無(wú)助！

“加油！你行的！”“加油！你行的！”

有個(gè)熟悉的聲音傳入耳中，恒恒的喊叫聲蓋過(guò)其他的聲音。我抬頭望見(jiàn)他在上面手里用力搖晃著繩索，嘴里不停在喊……慢慢地其他營(yíng)友也跟著他喊：“加油！你行的！”

“加油！你行的！”

……。

不斷有營(yíng)友從繩索上降到下邊來(lái)，恒恒也下到地面，我倆來(lái)了個(gè)大擁抱。相視而笑。

回頭看那條并不粗的繩索，承載著我們真摯的友誼。我想，這條繩索不管經(jīng)歷任何風(fēng)雨，永遠(yuǎn)也不會(huì)斷的！

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇五

在此次英語(yǔ)夏令營(yíng)之前，我僅有一次家教的經(jīng)驗(yàn)，而且那已經(jīng)是我大一寒假時(shí)的事，而那時(shí)候我教的是一名初中生。對(duì)于這次要走到講臺(tái)上的執(zhí)教，出發(fā)前我多少還是有所顧慮的。畢竟五年級(jí)升六年級(jí)的學(xué)生處于一個(gè)不大不小的階段，按城市里同齡段的小學(xué)生的情況來(lái)說(shuō)，如果只是一味地從游戲中激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，他們可能倒發(fā)過(guò)來(lái)覺(jué)得幼稚，起反效果?？墒牵覀冇植磺宄?zhèn)區(qū)的孩子們是否有同樣情況，這樣，我們出發(fā)前的備課就變得很被動(dòng)了。

于是，我們不得不在上了第一天的課后，大概了解當(dāng)?shù)貙W(xué)生的情況下，再作出備課調(diào)整。而由于我們住處的網(wǎng)絡(luò)設(shè)施所限，我們都要絞盡腦汁地備課。原來(lái)，備好一堂課是不容易的。

在與學(xué)生慢慢熟絡(luò)后，學(xué)生們可能漸漸發(fā)現(xiàn)我不是很?chē)?yán)肅，開(kāi)始“欺負(fù)”我們這些“老師”。女孩子們上課講話、男孩子出現(xiàn)追逐打鬧的情況等，這都讓我們異常頭痛不已。

可是，在最后的那天，他們或給我們寫(xiě)信、或掏出自家毛公仔、或簡(jiǎn)單地用樹(shù)葉弄個(gè)書(shū)簽給我們留作紀(jì)念，都紛紛表現(xiàn)出對(duì)我們的感謝之情，這都讓我感動(dòng)不已。最后，我們給每個(gè)同學(xué)都發(fā)了一個(gè)筆記本以做紀(jì)念，他們竟一涌而上讓我們?cè)诠P記本上留下簽名，或留下贈(zèng)言，讓我們有了明星般的待遇。這是一群多么可愛(ài)的學(xué)生。這讓我后來(lái)十分后悔，后悔自己當(dāng)初沒(méi)有好好地備課，不能教給他們更多的知識(shí)。

亦師亦友。

仔細(xì)數(shù)數(shù)，我們比這群可愛(ài)的學(xué)生大十歲，其實(shí)我們是他們的老師的同時(shí)，也是他們的哥哥姐姐更或是朋友。在最后那天，我們?cè)诤诎迳辖o他們留下了聯(lián)系方式?；氐綇V州后，不少家里有條件的學(xué)生都和我們聯(lián)系上，或在q上和我們聊天，或借用父母親的手機(jī)和我們發(fā)短信息。最令我深刻的一次是，臺(tái)風(fēng)“鸚鵡”吹襲廣州的那天，一位學(xué)生竟提醒我們要注意安全。通過(guò)這次“三下鄉(xiāng)”，我們不僅豐富了彼此的人生閱歷，更是交到了可愛(ài)的朋友。

勞動(dòng)最有滋味。

盡管此次我們住宿場(chǎng)所是該小學(xué)的教師宿舍，各方面的條件還算是比較好的，但是，我們既要上課，下課后也要自己做飯。而這次我們同學(xué)間發(fā)揮了優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的精神，各位同學(xué)都使出了看家本領(lǐng)，讓大家每餐都飽食一頓。而通過(guò)這次，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們男同學(xué)的廚藝還是不錯(cuò)的，他們負(fù)責(zé)煮飯，間或炒個(gè)小菜，都十分可口。相比之下，我就自慚形-了，我比男生們遜色多了，就只好擔(dān)任洗碗這一工作。大家分工合作，每一頓飯都吃得十分有滋味。

小結(jié)。

此次的“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐活動(dòng)，讓我這個(gè)大學(xué)里最后的暑假變得十分有意義，對(duì)我來(lái)說(shuō)是難以忘懷的。雖然是區(qū)區(qū)一個(gè)星期的時(shí)間，但就這個(gè)星期里，我初嘗為人師的滋味、我更深入地了解了班上的同學(xué)，我收獲了友誼、也鞏固了友誼。這是個(gè)難忘的暑假，至今我仍不斷回味著這七天的快樂(lè)時(shí)光。同時(shí)，這次“三下鄉(xiāng)”讓我深入了農(nóng)村生活，這對(duì)于在城市中長(zhǎng)大的我，亦是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在到學(xué)生家中調(diào)研時(shí)，我感受到了農(nóng)村人的樸實(shí)和熱情好客;走在田邊的小路，抬頭望著四面環(huán)繞的大山，這種大自然“綠”的氣息，在城市中是難以找到的。盡管以后已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)再參與到大學(xué)中的“三下鄉(xiāng)”的活動(dòng)了，但我希望更多的學(xué)弟妹能夠了解“三下鄉(xiāng)”并參與到“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中來(lái)。

活動(dòng)背景：--區(qū)志愿者協(xié)會(huì)資助的部分學(xué)生，部分家都很偏僻，很少接觸到城市生活。尤其其中有部分孤兒或者單親家庭的孩子，本來(lái)缺乏家庭溫暖，加之生活貧困，尤其讓他們的內(nèi)心世界封閉起來(lái)。為了讓他們敞開(kāi)心扉，積極樂(lè)觀起來(lái)，特組織這次夏令營(yíng)，將其中18位孩子組織起來(lái)，一起度過(guò)四天時(shí)光，讓他們一起感受來(lái)自社會(huì)的關(guān)愛(ài)。

活動(dòng)時(shí)間：20--.-.-——20--.-.-。

活動(dòng)地點(diǎn)：--苑，--素質(zhì)拓展基地，市圖書(shū)館，--卿紀(jì)念館參與人員：18位小朋友紅十會(huì)山地救援隊(duì)4人(--、--、--、--)滿天星心理咨詢(xún)中心2人(--、--)--志愿者協(xié)會(huì)(--、--、--、--、--、--，--)。

活動(dòng)流程：20--、-、-——20--、-、-，--志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)合紅十字會(huì)山地救援隊(duì)、滿天星心理咨詢(xún)中心聯(lián)合開(kāi)展了20--“愛(ài)的起航”夏令營(yíng)?，F(xiàn)已圓滿落幕!

20號(hào)晚七點(diǎn)，在--志愿者協(xié)會(huì)辦公室一場(chǎng)緊張的籌備會(huì)進(jìn)行著。因?yàn)榻佑|孩子的特殊性，所有人的內(nèi)心對(duì)這些孩子的到來(lái)都充滿期待，同時(shí)也滿是擔(dān)憂。我們不知道這些孩子是不是會(huì)對(duì)我們敞開(kāi)心扉，不知道我們能不能跟這些孩子建立起良好的關(guān)系，不知道我們會(huì)不會(huì)刺痛他們脆弱而敏感的心，因此滿天星心理咨詢(xún)中心對(duì)夏令營(yíng)活動(dòng)所有的服務(wù)人員以及參與的愛(ài)心家庭做了一次培訓(xùn)。21號(hào)上午，孩子們陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)到我們辦公室，他們給了我們太多的不敢相信，不敢相信這些孩子里八歲、十歲的孩子，是自己從家里坐了一兩個(gè)小時(shí)的車(chē)來(lái)的;不敢相信這些孩子有著與他們年齡不符的瘦弱和嬌小;不敢相信有的孩子連鞋都沒(méi)有穿。開(kāi)始我們有那么一些不敢接近，不是不想，是不敢。那些孩子站在面前，總是覺(jué)得好像那么輕易地就會(huì)壞掉。

闕家四村小學(xué)有兩個(gè)小孩子，一個(gè)女孩兒，一個(gè)男孩兒。男孩兒姓陳(以下稱(chēng)陳來(lái))，瘦弱、矮小、皮膚黝黑、光著腳丫子，在辦公室的椅子上坐著。每一個(gè)靠近跟他講話的人，他都不理，說(shuō)話的聲音小到我們都只能把耳朵湊到他的嘴巴上，才能聽(tīng)到一些微弱的聲音。女孩姓漆(以下稱(chēng)漆蓉)，頭發(fā)有些亂，同樣瘦弱，記得很清楚，會(huì)長(zhǎng)林森想跟她聊聊天，她朝林森吐口水說(shuō)：“你滾!”有一個(gè)易姓小朋友(以下稱(chēng)易歡)，十歲，開(kāi)朗活潑，她私下里問(wèn)我們的志愿者“我要交多少錢(qián)?交錢(qián)我就回家了”,“我們要做什么?”,“住哪里?”，“我們今天吃什么，明天吃什么?”…….小小的年紀(jì)，不斷地在重復(fù)地問(wèn)著這些瑣碎的問(wèn)題。

我們的心里為這些孩子的成熟、懂事感到高興，卻更為這些孩子多早的承擔(dān)稱(chēng)生活的重?fù)?dān)感到心疼和擔(dān)憂。到來(lái)的孩子們都坐在辦公室的會(huì)議桌邊，自己玩自己的，沒(méi)有什么交流。一行人坐車(chē)去到凌云福苑，放好所有的行李，乘車(chē)前往凌云山素質(zhì)拓展基地。在基地里，山地救援隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)陳丹(苦哥)帶著孩子玩游戲，鼓勵(lì)孩子們大聲說(shuō)話，樹(shù)立孩子們的自信心。找零錢(qián)的游戲，讓孩子們與志愿者們之間歡樂(lè)互動(dòng)，所有的人從陌生到熟悉，有了一個(gè)互信的關(guān)系。午餐休息之后，孩子被分為兩個(gè)團(tuán)隊(duì)，以團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)的方式進(jìn)行氣球比賽，真人cs等活動(dòng)。我們看到孩子們滿臉的汗水、更看到了孩子們的笑臉，還有堅(jiān)強(qiáng)。

教練看著陳來(lái)瘦弱的身軀，考慮到裝備重量，是不愿意讓他們參加cs比賽的，可是他卻穿上裝備舍不得脫下來(lái)，加入到比賽中。剛剛穿上裝備的時(shí)候，幾個(gè)小女生都在叫：“好重”，他們連槍都拿不穩(wěn)?？墒钱?dāng)哨聲宣布，戰(zhàn)斗開(kāi)始之后，他們非常勇敢地抱著槍?zhuān)瑳_到前面，那時(shí)候他們忘了重，忘了累，忘了熱，滿頭大汗也不能妨礙他們往前沖的步伐。戰(zhàn)斗結(jié)束之后，最小的小朋友舒航都有20分的成績(jī)，所有的小朋友都為自己的努力，為自己的成功感到無(wú)比的自豪，所有人都沉浸在喜悅里。

晚餐過(guò)后，滿天星心理咨詢(xún)中心羅紅英(羅姐)，讓孩子談?wù)劙滋斓母惺埽⒆觽兌颊f(shuō)：“我很開(kāi)心!”“我很高興!”簡(jiǎn)單的言語(yǔ)、沒(méi)太多變化，卻讓我們所有覺(jué)得滿足和感動(dòng)。22號(hào)，上午八點(diǎn)半，所有小朋友在凌云福苑門(mén)口集合做早操。小孩子們的動(dòng)作很生疏，卻很認(rèn)真。孩子們嬉鬧的樣子，早已擺脫了昨天的陌生，我們像是一家人，熟悉、親近。接下來(lái)在凌云山素質(zhì)拓展基地的活動(dòng)室里，孩子在羅姐的組織下畫(huà)畫(huà)，孩子的想法讓我們所有人都覺(jué)得不可思議。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇六

20××年7月29日，我參加了黑龍江軍旅小戰(zhàn)士夏令營(yíng)，我在那里待了七天六夜，下面我給大家講講我的經(jīng)歷吧！

剛到第一天，突然離開(kāi)爸爸媽媽讓我感覺(jué)很不適應(yīng)，想念爸爸媽媽?zhuān)髞?lái)，我和楊俊輝、修王子涵、陳鈺程分到了一個(gè)寢室，我們都興奮不已，還有在我們四個(gè)人的共同努力下，獲得了衛(wèi)生流動(dòng)紅旗。

訓(xùn)練開(kāi)始了，我不會(huì)站軍姿，教官教我軍姿怎么站，我跟著教官一起做，很快就學(xué)會(huì)了；接下來(lái)又學(xué)了一套單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作；之后我又學(xué)了軍歌，并能背著唱完。還學(xué)了簡(jiǎn)單的餐前訓(xùn)導(dǎo)。

剛開(kāi)始學(xué)疊軍被，我總是疊的不像豆腐塊，教官給我演示了好幾遍，我按照教官的方法做，才疊的很好，到現(xiàn)在我可以順利的疊成“豆腐塊”軍被。

除了這些我在拓展游戲“合力搭建、雷陣、拍拍操、cs對(duì)戰(zhàn)游戲中體會(huì)到了共同合作的重要性。其中，我最喜歡合力搭建和cs對(duì)戰(zhàn)；合力搭建是幾個(gè)塊搭在一起，我們二十個(gè)人拉繩子，用中間的掛鉤鉤住塊從下往上搭起來(lái)，我們一個(gè)一個(gè)弄，還剩最后一塊時(shí)，有一個(gè)人不小心跌倒了，掉了兩塊，我們又小心翼翼地搭，終于搭好了，這讓我懂得了團(tuán)結(jié)合作的重要。

cs對(duì)戰(zhàn)是分成兩隊(duì)，一隊(duì)黑帽，一隊(duì)綠帽，我是黑帽隊(duì)的，一人有99條命，無(wú)限子彈；開(kāi)始了，對(duì)手中有幾個(gè)人沖上來(lái)，我們立刻攻擊，我被打的只有39條命時(shí)，我們隊(duì)一個(gè)人上來(lái)幫我進(jìn)攻，經(jīng)過(guò)我們的努力，那幾個(gè)人終于被打跑了，游戲也結(jié)束了，這讓我懂得了互幫互助的重要。

參加這次活動(dòng)，我學(xué)到了怎樣遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮；自己的事情自己做，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作等，我的收獲很多。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇七

這一次來(lái)到成都溫江，我有非常大的收獲與感受，我在夏令營(yíng)里學(xué)到了許多學(xué)不到的知識(shí)。原來(lái)我踢足球時(shí)從來(lái)沒(méi)有感受到足球的意義與快樂(lè)，雖然天天說(shuō)“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球”，但我從來(lái)也沒(méi)有領(lǐng)悟這句話的意思，自從我參加了這次夏令營(yíng)以后，我終于明白了。

原來(lái)足球的意義就在于隊(duì)員與隊(duì)員之間的那份友誼與默契，足球的快樂(lè)就在于享受足球的過(guò)程。這次來(lái)成都，我還學(xué)會(huì)另一項(xiàng)“巨大的財(cái)富”。那就是學(xué)會(huì)了自理。沒(méi)有大人的照顧于陪伴，自己的衣物與各種東西都要自己整理。我學(xué)會(huì)疊被子，自己還要洗衣服，慢慢的我也知道了自己的父母的辛苦。

夏令營(yíng)征文：對(duì)校園足球夏令營(yíng)有感。

楚雄金鹿中學(xué)龔思然。

置身于這世外桃源一般的成都足球訓(xùn)練基地，我頗有感受。這近乎完美的訓(xùn)練設(shè)施讓我有從學(xué)習(xí)的疲倦中回到家的感覺(jué)，因?yàn)槲覀儫釔?ài)足球。

比賽中我們始終堅(jiān)守‘‘友誼第一，比賽第二’’的競(jìng)賽道德。我們以球會(huì)友，尊重對(duì)手，尊重裁判，為大會(huì)的舉辦營(yíng)造了良好的氛圍。我們?cè)谶@樣的環(huán)境下充分發(fā)揮了自己的技能，充分展示了自己的特長(zhǎng)，充分享受了足球?yàn)槲覀儙?lái)的快樂(lè)。這也使我們的技術(shù)大有提高。烈日陽(yáng)光擋不住我們對(duì)足球的追求，因?yàn)槲覀円呀?jīng)沉醉在比賽和交友的快樂(lè)之中，我們已經(jīng)忘記了酷暑的難耐。

因此我們踢球的快樂(lè)不僅是贏得比賽后的快樂(lè)，更多的是我們共同拼搏，充分享受比賽的快樂(lè)，在這優(yōu)質(zhì)條件下踢球的快樂(lè)！我為我能參加這樣一屆高水平的賽事而感到幸福！我希望我還能來(lái)參加這樣高水平的比賽，希望各部門(mén)多多舉辦這樣的賽事，希望我們國(guó)家的足球越來(lái)越好！

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇八

今年暑假，爸爸媽媽上班，我整天在家，不是睡覺(jué)就是看電視，作業(yè)不想做，體重刷刷增加。爸爸媽媽說(shuō)的話，我當(dāng)做耳旁風(fēng)，媽媽只好把我送到學(xué)校參加八一下令營(yíng)活動(dòng)。

在老師和同學(xué)們的指導(dǎo)下，我們?cè)谟斡境乩?，學(xué)會(huì)了各種游泳姿勢(shì)。仰泳，肚皮露天水面。扎猛子，憋著氣，悶在水里一分鐘。打水仗，用掌心激水，水花在藍(lán)天下，在驕陽(yáng)里，炫麗多彩，美妙絕倫！

我也不光學(xué)會(huì)了游泳，還去游覽了紫蓬山、古鎮(zhèn)三河、濱湖濕地公園、博物館、科技……。

如果，今年有夏令營(yíng)，我還要參加！

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇九

學(xué)校又開(kāi)展夏令營(yíng)活動(dòng)了!今年的夏令營(yíng)有一個(gè)換書(shū)活動(dòng)。要求每人都拿出自己一兩本八成新的書(shū)來(lái)和同學(xué)交換。我非常期待。

我的書(shū)柜里有好多書(shū)，比如說(shuō)：《好聽(tīng)的故事》、《格林童話》、《沒(méi)有尾巴的狼》等等。那些書(shū)我已經(jīng)看過(guò)了，所以我也拿了一本好看的名著來(lái)學(xué)校。

換書(shū)活動(dòng)開(kāi)始了。同學(xué)們手上都拿著自己心愛(ài)的書(shū)，來(lái)到操場(chǎng)上排好隊(duì)，有《長(zhǎng)著耳朵的樹(shù)》、《奇異的恐龍?zhí)诫U(xiǎn)》……只聽(tīng)吳副校長(zhǎng)剛宣布完活動(dòng)的要求，大家便嘰嘰喳喳，討論開(kāi)來(lái)。有人大叫：“啊!這可是我最喜歡的書(shū)，到書(shū)店買(mǎi)都沒(méi)買(mǎi)到哩?！庇械恼f(shuō)：“我們先交換著看，看完我們?cè)贀Q回來(lái)?！闭f(shuō)著，便拿了自己的一本書(shū)跟同學(xué)交換了一本書(shū)。有的還沒(méi)找到合適的書(shū)，正在隊(duì)伍中穿行，還有的已經(jīng)捧著一本書(shū)，坐在地上上看得津津有味。操場(chǎng)上可熱鬧了，有坐在地上看的，有站著看的，還別說(shuō)，真是一道別樣的風(fēng)景。我在操場(chǎng)走來(lái)走去，就是沒(méi)有遇到自己心儀的書(shū)，突然不留意撞到一位也在找書(shū)的姐姐，我看到她手上拿著一本叫《好作文》的書(shū)，這正是我很想看的書(shū)。我就對(duì)這位姐姐說(shuō)：“姐姐，我能不能和你換一本書(shū)來(lái)看啊?”那位姐姐無(wú)奈說(shuō)：“不行，我已經(jīng)答應(yīng)借給我班的同學(xué)了?！薄澳悄愦饝?yīng)借給誰(shuí)了?”“我借給我班叫李玉珍的人了?！蔽乙宦?tīng)，樂(lè)了!因?yàn)檫@個(gè)叫李玉珍的人是我表姐。我馬上跑到她的面前，說(shuō)：“表姐，你和你班的同學(xué)準(zhǔn)備換一本叫《好作文》的書(shū)是嗎?借到以后你能不能轉(zhuǎn)借給我啊?我換這本名著給你看好不好?”表姐說(shuō)：“好呀!我挺喜歡讀名著的?！本瓦@樣我從表姐手中拿到了心儀的書(shū)。

這一天，我捧著自己喜歡的書(shū)，津津有味的品讀著，這本書(shū)不愧叫好作文，里面的作文篇篇都是精品，我太喜歡這本書(shū)了!

這次夏令營(yíng)，我感受到了分享的快樂(lè)，我真希望這樣的活動(dòng)在以后的校園活動(dòng)中能再多開(kāi)展幾次。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇十

一、訓(xùn)練思路：

從實(shí)戰(zhàn)的角度，有針對(duì)性的練習(xí)基本技術(shù)、基本功、全面及專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、傳球、運(yùn)球、投籃、步伐、身體素質(zhì)，讓學(xué)員的動(dòng)作更規(guī)范，提高意識(shí)。

2、著重培養(yǎng)球員的團(tuán)結(jié)力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通力、觀察力、思考力、自信心、拼搏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及對(duì)父母、社會(huì)感恩之心。

三、教練指示：

這將是一個(gè)非常艱苦的訓(xùn)練，只有靠堅(jiān)定的決心和頑強(qiáng)的毅力才能完成。我們所要做的就是，刻苦、堅(jiān)持、對(duì)自己負(fù)責(zé)，并認(rèn)真做好訓(xùn)練筆記及心得收獲。我們的訓(xùn)練口號(hào)是攀登頂峰，立即行動(dòng)，堅(jiān)持不懈！挑戰(zhàn)自我，相信自己是最棒的！

四、訓(xùn)練內(nèi)容：

第一階段：

1、球性。

2、投籃（規(guī)范的原地投籃動(dòng)作訓(xùn)練、左右手的行進(jìn)間上籃、籃下的投籃、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練）。

3、身體素質(zhì)。

第二階段：

1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球。

2、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級(jí))。

3、熟悉球性訓(xùn)練。

4、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練。

5、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

第三階段：

1、傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力。

3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練。

4、對(duì)抗傳球訓(xùn)練（初級(jí)）。

5、傳接球投籃訓(xùn)練。

6、身體素質(zhì)訓(xùn)練。

第四階段：綜合階段（傳、運(yùn)、投、身體素質(zhì)）、教學(xué)比賽。

考核項(xiàng)目：

1、左右手行進(jìn)間上籃。

2、接球后的急停投籃。

3、障礙運(yùn)球。

4、教學(xué)比賽。

5、身體素質(zhì)：彈跳、速度、力量籃球系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃。

周一：以運(yùn)球?yàn)橹鳌８鞣N方式的運(yùn)球，比如原地單手左右拉球，前后拉球，體前體后左右手交替運(yùn)球，分高重心和低重心兩種，左右手各100為一組，每種練習(xí)五組，交替就是200一組；然后做行進(jìn)間的左右手交替的胯下，背后和轉(zhuǎn)身，每個(gè)8－10分鐘。然后做一會(huì)自由運(yùn)球，投籃。最后放松一下肌肉。

周二：體能為主。

組合練習(xí)1：以球場(chǎng)全場(chǎng)長(zhǎng)度為距離，快速運(yùn)球折返跑，一個(gè)來(lái)回后立即放下球做15個(gè)俯臥撐，然后馬上起立連續(xù)摸籃板15次，然后立即空手再做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，以快速?zèng)_刺結(jié)束，這是一組，做三組到五組，中間做好休息，覺(jué)得恢復(fù)到70％了，開(kāi)始下一組，如果覺(jué)得承受不了可以把每組中的練習(xí)次數(shù)先減少，隨著對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)自己逐漸增加。

組合練習(xí)2：將球放在籃下，空手做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，回來(lái)后持球做全場(chǎng)運(yùn)球，繞過(guò)場(chǎng)地中的三個(gè)圓圈，（兩個(gè)發(fā)球區(qū)和中圈），繞的過(guò)程中做左右手交替運(yùn)球，到對(duì)面籃架上籃，必須進(jìn)球，不進(jìn)的話將球補(bǔ)進(jìn)，然后立即到罰球線，連續(xù)罰四個(gè)球，爭(zhēng)取進(jìn)越多越好，然后結(jié)束，這是一組，做五組，注意間歇時(shí)間，也是恢復(fù)到70％開(kāi)始下一組。

然后自由投一會(huì)，放松肌肉，結(jié)束。

周三，投籃為主，練習(xí)罰籃和各個(gè)位置的跳投，可以投100為組或者以投中50個(gè)為一組，四到六組，中間休息要充分，做積極性休息，就是不要原地站著坐著，以輕微活動(dòng)的方式休息。然后練習(xí)左手投籃（動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)）近距離100，中距離100。然后練習(xí)左右手上籃，和兩側(cè)的急停跳投，數(shù)量自己把握就可以了。然后自由投籃，放松，結(jié)束。

周四，力量練習(xí)。

上肢就是利用啞鈴，沒(méi)有器械可以用磚頭，做雙臂前平舉，雙臂側(cè)平舉（注意胳膊不要完全伸直，略微彎曲）發(fā)展前臂，三角肌，斜方肌力量。持啞鈴做仰臥和俯臥飛鳥(niǎo)，練胸肌和背肌，其他的根據(jù)自己情況自行安排，原則：重量大就次數(shù)少速度慢，重量小就次數(shù)多快做。下肢：

1：負(fù)重深蹲，有條件背杠鈴，沒(méi)有條件背人，讓朋友騎在你肩膀上，做深蹲，站起來(lái)時(shí)最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆發(fā)，然后立即把上面的杠鈴或人放下，做一個(gè)20米沖刺，然后結(jié)束，這是一組，每組的次數(shù)和做多少組根據(jù)你自己的力量基礎(chǔ)自己定，逐漸增加，每組的次數(shù)爭(zhēng)取接近你極限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到極限，那么極限的重量做一組，最多兩組就可以了，不要多做。

2：全場(chǎng)蛙跳，四到六組。

3:連續(xù)摸籃板，15－－20為一組，4－－6組。

4:抬起腳跟跑樓梯或者跳臺(tái)階，根據(jù)自己情況定量，發(fā)展小腿力量。

5:跳深練習(xí)：從一定高度跳下，立即再向前跳上這個(gè)高度，連續(xù)做3到5個(gè)。（受條件器械限制，可根據(jù)情況選擇做不做，有條件最好做，這個(gè)效果好）最后放松肌肉，結(jié)束。

周五，小強(qiáng)度徒手力量練習(xí)，就是做一些俯臥撐，仰臥起坐，兩頭起（仰臥俯臥兩種就是平躺后同時(shí)抬起頭部和腳），立臥撐（每做一個(gè)俯臥撐后站起來(lái)然后在爬下做）還可以找個(gè)墻，然后倒立再做臂屈伸，跟俯臥撐一樣，只不過(guò)是倒立；還有原地高臺(tái)腿；跳繩；這些練習(xí)都是徒手的，你可以選擇行的練習(xí)，有能力的話都練也行，然后可以做些自由投籃，放松肌肉，結(jié)束。

周六，比賽。就是和朋友打打半場(chǎng)，如果有正式的全場(chǎng)比賽更好了，打半場(chǎng)就可以。

周日休息。

第一章手的位置投籃手：

控制手指是食指和中指，他們是最后離開(kāi)籃球的手指，保證他們處在籃球中心位置，輔助手放在籃球一側(cè)手與球的接觸盡可能讓手更多的接觸球，在手和球之間不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接觸雙手的位置關(guān)系兩只手的大拇指形成一個(gè)v字型。

第二章腳的位置。

兩腳張開(kāi)的太寬會(huì)跳不起來(lái)，太窄會(huì)不好控制身體平衡，寬窄要適中。

夏令營(yíng)感受心得體會(huì)篇十一

思念(一)。

參加軍事夏令營(yíng)已經(jīng)第四天了，一開(kāi)始時(shí)我非常興奮，因?yàn)榻K于可以舉著槍和戰(zhàn)友們一起訓(xùn)練了!可就在這短短四天內(nèi)，我的心情就有一點(diǎn)改變了。

昨天跟家長(zhǎng)通電話的時(shí)候，我對(duì)媽媽說(shuō)我想她了，那時(shí)的我心里已經(jīng)有一點(diǎn)淚水了，這是弟弟在電話里喊道：“哥哥，哥哥!”聽(tīng)著這愉快的'聲音，我的鼻子一酸，已經(jīng)有點(diǎn)想哭的感覺(jué)。這時(shí)，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳阒牢业钠谀?shù)學(xué)成績(jī)嗎?”媽媽告訴我后，我說(shuō)怎么可能!“數(shù)學(xué)考的已經(jīng)超過(guò)媽媽規(guī)定的分?jǐn)?shù)了，我好想拿到考試卷看看錯(cuò)在哪里。這時(shí)我才知道，平時(shí)努力是對(duì)的，媽媽嚴(yán)厲的喊聲是有用的。

希望剩下的三天盡快過(guò)去，讓我回到安全的港灣。

思念(二)。

早晨，當(dāng)我睜開(kāi)雙眼時(shí)，看到了教官和戰(zhàn)友，而不是可親的爸爸媽媽。唉!我嘆了口氣，想當(dāng)初我鬧著要來(lái)這里，可現(xiàn)在卻…..,度日如年啊!

今天訓(xùn)練時(shí)，我都糊里糊涂的，都在想回家后該做些什么?；氐綄嬍液螅腋緹o(wú)法讓自己靜下來(lái)，一會(huì)兒寫(xiě)寫(xiě)日記，一會(huì)兒看看書(shū)，一會(huì)兒又整理東西，我都要瘋了!這時(shí)，我想如果在家里，我只要安心做我的事情，根本不需要整理東西，唉!

還剩下兩天，我要用心過(guò)完，回家后就解放啦!

夏令營(yíng)快要結(jié)束了，還真有點(diǎn)舍不得呢!今天早上我們的輔導(dǎo)員劉老師6點(diǎn)多叫我們起來(lái)刷牙洗臉，穿衣服……我們睡得非常充足，可是劉老師只睡了2個(gè)小時(shí)，所以劉老師非常的困。

過(guò)了一會(huì)姚教官吹哨讓我們集合，每次早上我們都要做早操，做完早操我們才能吃早餐。

今天姚教官帶我們來(lái)到了一個(gè)場(chǎng)地，我們剛進(jìn)來(lái)就聽(tīng)到同學(xué)說(shuō)：“今天有cs嗎?”我心里非常激動(dòng)!可是到了那里我們才知道跟本不是cs大戰(zhàn)而是一個(gè)非常有趣的大炮。

教官當(dāng)我們的靶子讓我們打，一會(huì)教官就被打的“頭破血流”的了。