心得體會是對一段經(jīng)歷、學習或思考的總結(jié)和感悟。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

新時代教師心理健康心得體會篇一

引言：心理健康是每個人都應(yīng)該關(guān)注和重視的問題，尤其對于學生群體來說更是如此。作為一名心理健康教師，我深深地體會到了心理健康對于學生的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

作為一名心理健康教師，我深感心理健康教育的重要性。在學生成長的過程中，他們可能會面臨來自學習、家庭、人際關(guān)系等方面的各種壓力和挑戰(zhàn)。如果學生們的心理健康問題得不到及時的解決和關(guān)注，將會對他們的學習、生活甚至是未來的發(fā)展產(chǎn)生負面影響。因此，教師應(yīng)當通過心理健康教育的方式，幫助學生認識和規(guī)避心理壓力，提高他們的心理抗壓能力。

段落二：了解學生的需求。

作為一名心理健康教師，我認為了解學生的需求是非常重要的。每個孩子都是獨特的個體，有著不同的情緒、需求和困擾。因此，我們不能只一概而論，而應(yīng)該努力去了解每個學生的特點和心理需求，進而根據(jù)他們的具體狀況進行合理的心理干預(yù)。通過與學生們的交流和互動，我能更好地理解他們的內(nèi)心世界，進而為他們提供有效的幫助和支持。

段落三：建立積極的心理健康氛圍。

在心理健康教育中，建立積極的心理健康氛圍十分重要。學校是學生生活的重要一環(huán)，我認為學校應(yīng)該成為一個學生們愿意傾訴和表達內(nèi)心的地方。觸動學生們心靈的故事分享、豐富的心理健康教育活動以及有效的溝通技巧等措施，都可以幫助學校創(chuàng)造出溫暖和諧的心理環(huán)境。在這樣的氛圍中，學生們更容易傾訴自己的困擾和問題，也更愿意接受心理健康教育的幫助。

段落四：發(fā)展學生的心理能力。

心理健康教育的目的不僅在于幫助學生解決當前的心理問題，更重要的是啟發(fā)他們發(fā)展自身的心理能力。通過教授學生們情緒管理、自我認知和自我調(diào)節(jié)的方法和技巧，我們可以讓學生們更加了解自己，學會正確處理情緒和壓力，進而建立健康的心理模式和積極的心態(tài)。這不僅能夠幫助學生有效地解決當前的心理問題，還能夠為他們今后的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

作為一名心理健康教師，我深感這個職業(yè)帶給了我許多挑戰(zhàn)和機會，也讓我得到了很多成長。通過與學生和其他專業(yè)人士的交流，我不斷學習和提升自己的專業(yè)知識和技能。同時，我也在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷反思和調(diào)整教學方法。這種不斷的自我成長和提升使我能夠更好地履行我的角色，為學生的心理健康事業(yè)做出更大的貢獻。

結(jié)論：作為一名心理健康教師，我始終堅信心理健康教育的重要性，并積極為學生們提供他們所需的幫助和支持。通過了解學生的需求，建立積極的心理健康氛圍，發(fā)展學生的心理能力和不斷自我成長，我相信我能夠更好地履行我的職責，并對學生們的心理健康事業(yè)做出更大的貢獻。心理健康教育是一項長期而持久的工作，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的專業(yè)能力，為學生們的心理健康事業(yè)貢獻我的力量。

新時代教師心理健康心得體會篇二

7月我有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓，聽了十位學識淵博的老師的講座，受益匪淺，感想頗多。知識的講授深入淺出，案例的運用貼近生活，課程的安排循序漸進。之前，我對心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我，無限的想法與感受在心中激蕩，對成為一名心理健康老師充滿著期待，過去百思不解的一些實際問題也變得眉目疏朗了許多。

們幫助與安慰的時候，我們也用了這樣空洞的說教、霸道的言語傷害了他們，讓孩子們失去了對我們的信任，不再對我們敞開胸懷了呢？一段小小的視頻，卻值得我們不斷反思。

成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識技能。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗心理咨詢。學生們考試前焦慮怎么辦，同學間相處的不融洽怎么辦，孩子們得不到父母的認同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問題，在同學們的討論中，我們明白了，要運用“尊重”來建立與孩子們的關(guān)系，要用“真誠”讓孩子們敞開心扉，要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽，多多思考孩子表面言行背后的真實心境，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理，解決問題。授之以魚不如授之以漁！這是我這次培訓感受最深的部分。

這次培訓中還有幾件令我很感動的小細節(jié)。有幾位老師在三個小時的講座中始終都是站著的，還常常會走下講臺來與我們溝通與面對面的交流。作為教師，我知道這是很辛苦的，可是老師們努力堅持著，這不也體現(xiàn)了尊重、真誠和同感嗎？他們也在用自己的行動不斷地感染著我們，拉近我們彼此的距離，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。

當然，只有感動是不行的，還要付出行動?？梢詫W習趙兆博士的敘事療法，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點對癥開藥，還需要我們多多積累生活中的事例與體會，像林靜老師那樣不斷地做教育研究，將更好的成果運用在未來的實踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長的路要走，但此次培訓結(jié)束后，我覺得我可以自信地說：“我準備好了！”

新時代教師心理健康心得體會篇三

近年來，隨著教師壓力加大，教育培訓成為教師們常用的方法來提高教學水平。然而，教師們也應(yīng)該關(guān)注自身的心理健康問題。作為一名從事培訓教師工作多年的我，不僅在教學方面不斷研究和學習，同時也關(guān)注個人的心理健康問題。通過不斷探索和實踐，我積累了一些心得體會，希望可以與大家分享。

首先，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心境和心態(tài)對于教師的工作至關(guān)重要。在培訓教師的工作中，我們常常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如果我們沒有一個樂觀積極的心態(tài)去面對，很容易陷入消極情緒中。因此，我經(jīng)常提醒自己要保持一個良好的心境，不論遇到什么困難，我都要積極面對，努力解決問題，這樣才能更好地開展工作。

其次，我發(fā)現(xiàn)培訓教師要善于自我調(diào)節(jié)。在培訓教師的工作中，工作強度較大，壓力較大是常有的事情。如果我們不能很好地調(diào)整自己的身心狀態(tài)，長期處于過度勞累的狀態(tài)，不僅對自身身體健康不利，還會影響到工作效果。因此，我時常利用業(yè)余時間進行一些自我放松的活動，例如聽聽音樂、看看書、做做運動等，讓自己得到充分的休息，以保持良好的工作狀態(tài)。

再次，在培訓教師的工作中，與他人的交流和溝通是非常重要的。教師每天都需要與學生、家長和同事進行各種交流和溝通，如果我們不善于與他人交流，積極分享自己的心得和經(jīng)驗，就很難取得好的效果。因此，我積極參與各種交流活動，例如與同事組織探討教學方法的座談會，與學校的家長會等等，通過多方位的交流與他人溝通，不僅可以提高自己的教學能力，還能豐富自己的人際關(guān)系。

此外，我還發(fā)現(xiàn)幫助他人也是提高自身心理健康的重要途徑。在培訓教師的工作中，我們常常面對著各種各樣的學生，有些學生可能存在各種問題和難題。作為教師，我們不僅要關(guān)注學生的學習情況，還要關(guān)注學生的心理健康。我經(jīng)常與學生保持溝通交流，關(guān)心他們的學習和生活情況，盡可能提供幫助和支持。這不僅可以促進學生的發(fā)展，也能讓自己感到滿足和開心。

最后，我認為要保持良好的心理健康，教師還需要注重時間管理。在培訓教師的工作中，時間是非常寶貴的資源。如果我們不能很好地管理自己的時間，很容易陷入工作的緊張中，導致心理壓力增大。因此，我經(jīng)常制定合理的時間規(guī)劃和安排，合理分配時間，提高工作的效率，以保持良好的心理狀態(tài)。

總之，培訓教師心理健康是我們關(guān)注的重點。通過保持良好的心境和心態(tài)，善于自我調(diào)節(jié)，積極與他人交流和溝通，幫助他人以及注重時間管理，我們可以更好地提高自己的培訓教師工作效果，并保持良好的心理健康狀態(tài)。相信只有心理健康的教師才能更好地為學生服務(wù)，為教育事業(yè)貢獻自己的力量。

新時代教師心理健康心得體會篇四

心理健康是人們生活中必不可少的一部分。在當今時代，由于生活和工作的壓力不斷增加，導致人們普遍存在心理問題。教師是孩子們的引路人，在日常教育中也需要維護自己的心理健康。本文將分享教師心理健康方面的體會和心得，希望能幫助更多的教師增強自我保護意識和健康心態(tài)。

二、重視自己的情緒管理。

情緒管理是維護心理健康的重要途徑。教師作為學生的榜樣，應(yīng)該盡可能地掌握情緒管理技能，不斷積累經(jīng)驗。我覺得一個好的情緒管理方法就是找到適合自己的方式來釋放情緒。例如，可以在放學后和同事一起去散步、開心地看一場電影、或者在空閑時間里學習一些新技能。當然，適度發(fā)泄情緒也是不錯的選擇，比如可以去打打球、唱唱歌，或者寫下自己的感受。

三、多與同事交流。

教師工作有時會比較孤獨，因此要多和同事交流溝通，尋找共鳴和支持。在學校里建立良好的人際關(guān)系有助于減輕工作和生活帶來的壓力。在工作中，時常需要與同事協(xié)作，而同事之間互相信任和支持是有效地保證工作效率和質(zhì)量的途徑。因此，保持良好的交流和合作關(guān)系，不僅可以使教師身心愉悅，還能增強工作的積極性和創(chuàng)造力。

四、保持積極心態(tài)。

教育工作者是在肩負重任的工作中挑戰(zhàn)自我、不斷突破自我的人群。面對工作壓力和困難，我們需要保持積極心態(tài)。積極的心態(tài)，不僅可以緩解焦慮和壓力，還能激發(fā)教師工作的熱情和創(chuàng)造力。在保持積極心態(tài)方面，我經(jīng)常給自己鼓勵，提醒自己要堅持下去。同時，也要學會調(diào)整自己的情緒，讓自己平靜下來。

五、尋找適合自己的治療方式。

不同教師在面對心理問題時，需要尋找適合自己的治療方式。一些教師可能會選擇咨詢心理醫(yī)生，一些人則更愿意在興趣愛好中尋找放松和舒緩身心的方式，比如繪畫、閱讀或者旅行。無論選擇哪種方式，都應(yīng)該合理運用，并加強日常心理調(diào)控練習，讓自己不斷進步和成長。

結(jié)論。

教育工作者的心理健康是學生和工作的保障。在現(xiàn)代社會，尤其是新冠疫情期間，忙碌和壓力是不可避免的，但我們可以通過正確的方式和方法，改變自己的心態(tài)和生活方式，讓自己的健康得到保障，同時也為孩子們的成長和未來奠定了堅實的基礎(chǔ)。

新時代教師心理健康心得體會篇五

段落一：引言(200字)。

在如今競爭激烈的培訓行業(yè)中，教師們的心理健康顯得尤為重要。作為一名培訓教師，我在多年的從業(yè)經(jīng)驗中積累了一些關(guān)于維持心理健康的心得體會。在這篇文章中，我將分享我所學到的五個方面，希望對其他教師提供一些幫助。

段落二：保持工作與生活的平衡(200字)。

作為一名培訓教師，我們經(jīng)常需要熬夜備課和處理學生的問題。然而，為了保持心理健康，我意識到必須在工作和生活之間建立平衡。我每天都設(shè)定一些時間用來放松和娛樂，例如閱讀書籍、鍛煉身體或與朋友聚會。這樣的休息和娛樂時間有助于減輕壓力，并且讓我在工作中更加專注和高效。

段落三：學會管理情緒(200字)。

培訓教師需要面對不同年齡、不同學習能力的學生，有時候會遇到一些無法控制的情境。因此，學會管理情緒對于維持心理健康非常重要。我通過參加冥想、太極拳等活動學會了放松身心，使自己在課堂上表現(xiàn)得更加鎮(zhèn)定和專注。此外，與同事和家人分享自己的感受也是一種非常有效的情緒管理方法。

段落四：尋求支持和建立人際關(guān)系(200字)。

培訓教師常常會感到孤獨和壓力巨大，因此，尋求支持和建立人際關(guān)系對于心理健康至關(guān)重要。我發(fā)現(xiàn)與同事交流工作上的挑戰(zhàn)和快樂，與朋友分享日常生活的喜怒哀樂，能夠減輕負擔并產(chǎn)生積極的效果。此外，我也會積極參加培訓師交流會議和研討會，與其他教師互相交流心得體會，這不僅能夠拓寬視野，還能夠找到更多的正能量和鼓勵。

段落五：養(yǎng)成良好的生活習慣(200字)。

為了維護心理健康，養(yǎng)成良好的生活習慣也是非常重要的。我每天保證充足的睡眠時間，飲食均衡并注重營養(yǎng)，定期鍛煉身體。這些習慣幫助我保持健康和精力充沛，從而更好地應(yīng)對工作和生活的壓力。此外，我也會定期參加一些興趣愛好的活動，如畫畫、寫作等，以保持快樂和滿足感。

總結(jié)(200字)。

培訓教師心理健康是我們工作的基礎(chǔ)，只有保持良好的心態(tài)和心理狀態(tài)，我們才能夠更好地履行我們的教育使命。維持工作與生活的平衡、學會管理情緒、尋求支持和建立人際關(guān)系以及養(yǎng)成良好的生活習慣，這些都是我多年從教的心得體會。我相信只要我們牢記這些經(jīng)驗，并不斷實踐與調(diào)整，我們將能夠成為更加心理健康、積極向上的培訓教師。

新時代教師心理健康心得體會篇六

去年九月份，我作為一名剛剛畢業(yè)的大學生，仿佛一張白紙一樣憑借著自己的幸運加入了教師這一個光榮的隊伍。剛剛進入學校，緊張而忙碌地開始了自己的教師生涯。新教師培訓心得體會由于自己是應(yīng)屆的畢業(yè)生，沒有社會經(jīng)驗，所以踏入這一崗位的我感覺一切都是新的，憑借著自己的摸索以及我所在的教研組各位教師的幫助我度過了第一年工作時間。今天，李慧老師又組織了新考選教師培訓，對我來說受益匪淺。

一年的時間，應(yīng)該足夠時間讓自己在教學方便有所成長，新教師培訓心得任何班主任工作繁忙之類的借口都不應(yīng)該成立。聽著兩位優(yōu)秀教師代表的講話，我感受也很深。去年新教師課堂教學大比武的比賽中，我自己講完課后留在了教室繼續(xù)聽課，當時就覺得，同是一個單元的同一課，在不同的教師教授中有完全不同的味道，有的講得娓娓動聽，我都被吸引了進去，有的課堂環(huán)節(jié)設(shè)計得十分精彩，充分調(diào)動了學生的積極性，懷著學習的態(tài)度，第二天我又來到比武現(xiàn)場一直聽到最后一位教師講課。說實話，聽完后感受很深，對自己的教學也有很好的參考價值。

聽了很多新教師的困惑后我知道了原來我們中很多教師骨干教師培訓心得體會都面對著同樣的問題。去年第一年工作，學校安排我教三年級英語和語文，同時擔任班主任。和別的新教師一樣，我高估了學生的能力，以為他們會完成所有我布置的任務(wù)，但幾次效果不佳后，我和同一級部的教師商量了一下對策，及時調(diào)整了學生的作業(yè)和課堂布置情況，短時間內(nèi)有了效果。此外，自己對教材的把握也有待提高。

今年，三年級改了新教材，學校仍然安排我擔任三年級英語和語文教師。有了去年一年的經(jīng)驗，工作起來我輕松許多，今年沒有繼續(xù)擔任班主任工作，學校領(lǐng)導開學初就找我談話，簡單地說就是總結(jié)過去、展望未來，同時也給我布置了許多任務(wù)，壓力頓時上升。數(shù)學教師培訓心得但聽了會上兩位新教師的發(fā)言后，他們剛參加工作教的都是四五年級，要比三年級任務(wù)重得多，但是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下決心，爭取今年在教學上有所進步。

李慧老師還跟我們?nèi)w教師分析了一遍教材內(nèi)容，使我對教材的把握上又有了進一步的理解和認識，相信會對今后的教學工作有相當大的幫助。而且，新調(diào)入上崗教師培訓心得簡單又實用的十條建議更是意義深刻，影響深遠。我由心底里覺得教研室確實應(yīng)該多開展一些類似的活動，對新教師幫助很大。

今后，我會繼續(xù)沿著教研室和學校領(lǐng)導、以及自己制定的規(guī)劃前行，爭取在各方面有所提高。

新時代教師心理健康心得體會篇七

心理健康問題一直是社會關(guān)注的熱點話題。特別是在疫情爆發(fā)以來，各種心理問題逐漸浮出水面。而作為教師，我們的學生則是這場疫情中受影響最深的群體之一。因此，教師在學生中扮演著非常重要的角色。我們不僅應(yīng)該教授知識，更要關(guān)注學生的心理健康問題。在這篇文章中，我將分享我在心理健康方面的體會和經(jīng)驗，以期能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

第二段：重點突出。

在我看來，保持心理健康最重要的一點是正確認識自己。我們必須知道自己的優(yōu)點和缺點，接受自己的不足，但也要不斷地提升自己。同時，建立良好的人際關(guān)系也很重要。在這個世界上，沒有誰能夠獨自完成一切，我們都需要彼此幫助。我們需要學會與他人交流，了解他們的需求，幫助他們解決問題。此外，保持積極的態(tài)度也對心理健康有著非常重要的影響。即使遇到了挫折和失敗，我們也應(yīng)該保持堅韌的意志和積極的情緒。

第三段：經(jīng)驗分享。

在我教課的時候，我常常與學生交流。我總是鼓勵他們勇于表達自己的心聲，并分享我的個人經(jīng)驗。例如，在考試前，我會告訴學生，能力不一定與成績成正相關(guān)。有時，我們會因為一些客觀原因?qū)е鲁煽儾焕硐搿４藭r，我們應(yīng)該正視自己不足的地方，并試圖改變。我也會分享一些自己的失敗經(jīng)歷，并告訴學生，每個人都有失敗的時候，重要的是要堅持下去。

第四段：教育建議。

在我看來，學校應(yīng)該為學生提供更多的課外輔導和咨詢服務(wù)，以幫助他們解決一些心理問題。例如，在面對考試時，學?？梢越M織一些講座，讓學生了解考試的難點和解題技巧。同時，學校也可以聘請專業(yè)的心理輔導員，為學生提供一些心理咨詢和輔導服務(wù)。此外，學校還可以組織一些適當?shù)幕顒樱寣W生學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，建立良好的人際關(guān)系。

第五段：總結(jié)。

在處理心理健康問題時，毫無疑問，教師起著非常重要的作用。我們不僅能夠以身作則，幫助學生正確認識自己，樹立自信心，還可以為學生提供一些實際的幫助和指導。在這個關(guān)注心理健康問題的時代，教師應(yīng)該更加注重自己的心理狀態(tài)，并通過自身的實際行動和言語，影響更多的學生。讓我們一起為學生的身心健康努力！

新時代教師心理健康心得體會篇八

參加了__省中小學心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經(jīng)驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

當前，中小學生由于受個體發(fā)展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正?，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調(diào)解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學生的.心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。

因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務(wù)、內(nèi)容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。

這次培訓雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束，它對于我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，我將帶著收獲、帶著感想上路，與同事、與學生、與家長的心相約，助學生自助！

新時代教師心理健康心得體會篇九

參加了心理健康教育培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對這次心理健康學習談一點自己的體會。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，是能者，是圣者，是權(quán)威者。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的.教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

在教師對學生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。首先教師自身得具備這些東西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

教師良好的心理素質(zhì)會對學生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學生，善待每一個學生，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

精選范文我們心里有一些收獲后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以記錄我們的思想活動。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編精心整理的教師心理健康心......

《》浮石小學陳禮嬋今天，我有幸參加了在浮石小學舉行教師心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我認真的......

新時代教師心理健康心得體會篇十

心理健康是中職教師工作中不可忽視的重要問題。作為一名中職教師，我堅信保持良好的心理健康是提高工作效率和教學質(zhì)量的關(guān)鍵。通過多年的從業(yè)經(jīng)驗和心得體會，我認為心理健康的重要性不僅體現(xiàn)在教學工作上，更深刻地影響著我們的生活和人際關(guān)系。以下是我對心理健康的幾點體會。

首先，保持樂觀積極的心態(tài)是心理健康的基礎(chǔ)。教師工作中常常面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，這就需要我們以積極的心態(tài)來對待。我發(fā)現(xiàn)，將問題看作是挑戰(zhàn)和機遇，而不是困難和障礙，有助于提高工作的主動性和創(chuàng)造性。在遇到困難時，我喜歡與同事和朋友進行交流，分享彼此的困惑和經(jīng)驗，這不僅能得到別人的幫助和支持，也會使自己感到更加樂觀和積極。

其次，調(diào)節(jié)好工作和生活的平衡對于心理健康非常重要。作為中職教師，我們的工作壓力常常很大，每天都面臨大量的備課和批改工作。然而，如果我們將全部精力都放在工作上，忽視了自己的生活需求和娛樂活動，就會導致心理壓力過大。因此，我每天都會合理安排時間，保證有足夠的休息和放松。我喜歡讀書、健身和旅行，這些都是我疏解壓力和提高心理健康的有效途徑。

第三，與學生的良好溝通關(guān)系對心理健康至關(guān)重要。中職教師的工作是與學生打交道的，與學生建立良好的關(guān)系不僅有助于教學工作的順利進行，更能提高自身的心理滿足感。我發(fā)現(xiàn)，與學生建立互信和尊重的關(guān)系是建立良好溝通的基礎(chǔ)。我會盡量了解每個學生的需求和興趣，并關(guān)心他們的成長和進步。在與學生的交流過程中，我也會認真傾聽他們的想法和建議，這有助于增進我們之間的相互了解和信任，進而促進良好的溝通關(guān)系。

第四，培養(yǎng)自己的心理抗壓能力是保持心理健康的重要手段。在中職教師的工作中，我們時常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。例如，學生的學習成績不理想、家長的要求和期望、學校的評估和考核等等，都可能給我們帶來巨大的心理壓力。因此，我們需要學會適應(yīng)和應(yīng)對這些壓力。我會注重個人成長和學習，通過學習心理學知識和參加培訓班來提高自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。此外，我也會采取一些放松和調(diào)節(jié)的方式，如瑜伽、冥想和呼吸練習，來幫助自己釋放壓力和保持心理健康。

最后，親近大自然和享受生活是保持心理健康的不可或缺的因素。我相信自然的美麗和生命的奇跡能夠給人帶來寧靜和放松。當我感到焦慮和壓力時，我會抽出時間去公園散步或者郊外遠足，欣賞大自然的美景，這會使我心情舒暢、振奮精神。此外，我也會注重享受生活的點點滴滴，與親朋好友共進晚餐、欣賞一場音樂會或者看一本心儀的書籍，這些小小的幸福感受會給我?guī)頋M滿的正能量。

總之，保持良好的心理健康是中職教師工作中不可或缺的一環(huán)。通過樂觀積極的心態(tài)、平衡好工作和生活、與學生建立良好的溝通關(guān)系、培養(yǎng)自己的心理抗壓能力以及親近大自然和享受生活，我們可以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力，提高工作效率和生活品質(zhì)。讓我們用心理健康支撐著自己的教育事業(yè)，為中職教育事業(yè)添磚加瓦。

新時代教師心理健康心得體會篇十一

教師每天在學校承擔的教育教學工作很多，不但要鉆研教材，了解學生，研究最新的教育動態(tài)，接待家長，家訪等工作，大量繁瑣的工作，使教師產(chǎn)生很大的心理壓力，回家還有搞家務(wù)，有時還得燈下備課，批改作業(yè)，特別是教師肩負著教書育人的社會責任，教師的心理健康直接影響學生的成長與進步，進而關(guān)系到國家與民族的興衰存亡，但是教師是活生生的人，有時由于工作的壓力，家庭的瑣事，往往會產(chǎn)生焦慮情緒，失眠等癥狀，容易發(fā)火，不當?shù)男箷绊憣W生的學習，有礙學生身心的發(fā)展。

通過幾天的網(wǎng)上學習《教師的心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，它使我豐富了自己的知識，完善了自己的人格，知道了如何保持健康的心態(tài)，現(xiàn)在就談?wù)勎业氖斋@和體會：

1、收獲：我不僅學會了很多心理學的理論知識，學到了如何在教學中自我提高，也學會了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對一切。

2、正確對待挫折。

教師應(yīng)當有較強的心理承受挫折的能力，面對來自各方面的壓力，在教育學生如何面對挫折的同時，要調(diào)整自己對待挫折的方式，善于從挫折中學習學習“防衛(wèi)機制”可以幫助我們了解行為背后的潛意識動機如何來影響(或左右)我們的行為，使我們在生活中遭遇沖突與挫折時，有更合宜的行為來解決問題，以增進我們生活適應(yīng)能力及提高我們心理健康水平。

3、以積極的心態(tài)面對一切。

以前我做什么事情都追求完美，希望自己做得最好，自己帶的班級最優(yōu)秀，自己的學生最棒，從來沒有服過輸，于是會產(chǎn)生很多的壓力，通過學習，我知道了自己的自我要求過高，應(yīng)當將目標適當調(diào)整到恰當?shù)奈恢?，減緩自己的壓力，以積極的心態(tài)去面對。要做一個健康的現(xiàn)代人，身心兩方面皆須均衡，因此，我們必須將運動的習慣納入生活系統(tǒng)中，以促進新陳代謝保有活力。一般熟知的有各項球類運動、跑步、登山、走步、游泳、舞蹈等，有時在天氣或缺伴的限制下，只要有一小塊獨立的空間，一樣可借由跳繩、體操、打拳、瑜咖、仰臥起坐、伏地挺身等活動讓自己身心舒暢。

總之，為了讓學生擁有健康的心理，教師就要不斷的學習，通過完美的自我人格，不斷提升自己的人格魅力，以廣泛的興趣和淵博的知識，調(diào)整好自己的工作、學習、生活等的關(guān)系，培養(yǎng)自己的興趣，有職業(yè)幸福感，珍惜自己的工作，開心、快樂的度過每一天，減少自己的工作壓力，使自己擁有健康的身體和心理，以適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。為社會培養(yǎng)出更多的人才。

新時代教師心理健康心得體會篇十二

當今教師要有健康的心理素質(zhì)。21世紀是競爭的世紀，教師要適應(yīng)社會的發(fā)展、時代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強烈而持久的教育動機，有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學工作。經(jīng)過心理健康教育培訓，我的收獲很大。學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個問題一直是被我們大家忽視的。

就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。

時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。四，照顧好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！

新時代教師心理健康心得體會篇十三

心理健康是我們?nèi)祟惿嬖谶@個世界上最重要的問題之一。因為把我們所有的一切，比如我們的思想、情感、行為和社會關(guān)系等等，都涵蓋在內(nèi)。今天，我想分享的是我參加的一次心理健康講座，講座主要針對老師們的。在這次講座中，我學到了很多東西，也有了一些體會和感受。

第二段：開啟心理健康之旅。

參加這次心理健康講座的初衷是因為我想解決一些學生心理問題，而為此我需要在心理上有所提升和了解。在講座中，我們被教練帶進了心理之旅的世界，從輕松有趣到認真探討，從初學者到高階進階訓練，我們一步步的慢慢進入了心理健康的目的地。其中，我最深刻的感受就是心理健康不僅僅是一個工具性的東西，更是一種生活方式和一種人生態(tài)度。

第三段：探討思考的能力。

在整個講座的過程中，我們經(jīng)過了對思考能力，情感管理力和心態(tài)調(diào)整等方面的的培訓和探討。其中，我最受益的是思考能力，這一點非常重要因為思考能力能引導誰成長并提高解決問題的能力。在講座中，我了解到不同的思考方式和思維模式對組織思想和解決問題的影響，包括靈活性、創(chuàng)造性、深度思考和系統(tǒng)性。

第四段：情感管理。

情感管理也是令人印象深刻的一個話題。作為老師，我們經(jīng)常面臨情緒波動的問題，而合理地管理,調(diào)節(jié)自己的情感是十分關(guān)鍵的。在這個部分，教練們教了我們諸如自我認知、心理援助和積極態(tài)度等技巧。我意識到和學生建立起良好的情感關(guān)系并不是一件簡單的事，更需要我們?nèi)ダ斫鈱W生的背景和個人特點，因此，我現(xiàn)在正朝著這個方向努力，使自己成為更好的教師。

第五段：總結(jié)。

在整個講座中，我感到除了內(nèi)在能力的提升之外，最重的是人際關(guān)系的提升。通過這次講座，我自己也有了很多新的想法和方法，以及對學生可能遇到的問題的更深刻理解。與會者互相交流意見和經(jīng)驗，讓我們感到更加快樂和從中受到很多啟發(fā)。通過這次心理健康講座的體驗，我確定要在今后更加細致、敏銳、專業(yè)地對待我們學生的心理輔導工作。同時，我們要不斷學習、改進自己，尋找自我成長的方法。

新時代教師心理健康心得體會篇十四

作為中職教師，每天面對繁重的工作壓力和學生的各式問題，我們的心理健康顯得尤為重要。通過學習和實踐，我逐漸體會到了保持心理健康的重要性，并且總結(jié)出了一些心得體會。

第二段：積極應(yīng)對工作壓力。

在中職教師的工作中，壓力是難以避免的。但我們可以通過積極的心態(tài)來應(yīng)對壓力。首先，要認識到自身的工作不能完美，不要給自己過高的要求。其次，合理安排時間，將任務(wù)分解成小部分，逐一解決，不急躁。還可以運動、聽音樂等方式來釋放壓力，保持身心舒暢。

第三段：積極面對學生問題。

學生們是中職教師工作的重中之重，但是每個學生都有自己的問題和困擾，有時會給我們的心理健康帶來一定的負擔。我發(fā)現(xiàn)，積極面對學生問題，與學生進行積極溝通，是解決問題的關(guān)鍵。要尊重學生的感受，換位思考，找到和學生有效溝通的方式，幫助他們解決問題。同時，不要將學生問題帶回家，用正確的方式與學生和家長交流，確保自己的心理健康。

第四段：尋找個人興趣愛好。

在工作之余，要注重尋找個人興趣愛好。興趣愛好能夠使我們得到內(nèi)心的滿足，減輕工作帶來的壓力。我個人喜歡閱讀和旅行，這幫助我沉淀心境，放松身心。同時，通過參與興趣小組或者社團活動，結(jié)識一些志同道合的人，這也是增進心理健康的一個途徑。

第五段：參與心理疏導與自我調(diào)整。

為了保持心理健康，中職教師可以參與心理疏導與自我調(diào)整。可以參加相關(guān)心理培訓，提升自己心理素質(zhì)，學習一些心理調(diào)節(jié)的技巧。另外，也可以在困擾和焦慮時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，傾訴內(nèi)心的困惑。關(guān)注心理健康的自我調(diào)整，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，能夠更好地適應(yīng)工作和生活的挑戰(zhàn)。

結(jié)束段：

總之，中職教師作為培養(yǎng)學生社會適應(yīng)能力的重要角色，需要保持自身心理健康。積極應(yīng)對工作壓力，積極面對學生問題，尋找個人興趣愛好以及參與心理疏導與自我調(diào)整，都是保持心理健康的重要方法。只有保持良好的心理狀態(tài)，才能夠更好地履行自己的教育使命。

新時代教師心理健康心得體會篇十五

最近我參加了一場以“心理健康”為主題的講座，十分受益。這是一場由專業(yè)的心理學教師舉辦的講座，內(nèi)容涵蓋了心理健康的各個方面，包括情緒管理、焦慮癥、抑郁癥等。這場講座給了我很多啟發(fā)和思考，讓我更好地認識了自己的心理健康狀況，也了解了如何在平時的生活中保持心理健康。

第二段：對情緒管理的認識。

講座中，講師強調(diào)了情緒管理對于心理健康的重要性。她給我們分享了一些情緒管理的技巧和方法，比如通過深呼吸、運動、冥想等方式來穩(wěn)定情緒。講座讓我了解到，很多時候我們的情緒會影響到我們的日常生活，而情緒管理可以幫助我們更好地掌控自己，讓我們的心態(tài)更加平衡。

第三段：對焦慮癥和抑郁癥的認識。

在講座中，我們也學習了如何識別和應(yīng)對焦慮癥和抑郁癥。講師強調(diào)了，如果我們長期處于一種焦慮和消極的情緒狀態(tài)下，很容易導致這些癥狀的發(fā)生。她還給我們介紹了一些調(diào)節(jié)情緒的技巧，例如積極思考、尋求幫助、保持健康的生活方式等等。通過這些方法，我們可以有效地應(yīng)對焦慮癥和抑郁癥的出現(xiàn)，讓我們的生活更加健康。

第四段：如何在平時的生活中保持心理健康。

講座最后，講師還向我們介紹了一些在平時的生活中保持心理健康的方法。比如保持良好的作息、有規(guī)律地進行運動、學習新知識、與朋友交流等等。通過這些方法，我們可以讓自己的身心得到有效的放松和調(diào)節(jié)，保持心理健康。

第五段：總結(jié)。

通過這場講座，我深深地認識到了心理健康對于我們的生活有多么重要。在平時的生活中，我們不僅要注意身體健康，更要重視心理健康的調(diào)節(jié)和維護。這樣才能確保我們擁有一個健康、快樂的生活。我將在以后的生活中，更加重視自己的心理健康，積極采取措施去保護它。

新時代教師心理健康心得體會篇十六

11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學心理健康教師培訓班。短短幾天的培訓學習，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現(xiàn)實性和重要意義，讓我受益匪淺。

在培訓過程中，北京的心理健康專家和魯東大學專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規(guī)教育教學活動相結(jié)合，需要潤物細無聲的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學校日?；顒泳统蔀樾W生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

魯東大學教育科學學院王惠萍院長《親子關(guān)系與家庭心理健康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍，給孩子學習的榜樣，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子出現(xiàn)問題的.深層原因。作為老師，我們應(yīng)該更多的學習這些學生，學習他們的心理健康，學習他們?nèi)烁竦呐囵B(yǎng)。王院長的一句話，給我很大的觸動一個優(yōu)秀的母親可以帶出一個優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個優(yōu)秀的兒子。這道出了當今男孩子教育培養(yǎng)問題，這也是我們在對學生進行心理健康教育時所應(yīng)注意的。

通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。

二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設(shè)不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的助力，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展心晴小屋心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

此次心理健康培訓的時間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的學習學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!

新時代教師心理健康心得體會篇十七

我很感謝校領(lǐng)導能夠為我們青年教師提供這次培訓的機會。雖然我已有四年的教學經(jīng)歷，但我在教學常規(guī)和教學方法技巧等問題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學習和提高。慶幸的是，領(lǐng)導們對我們新來的老師非常關(guān)心，從實際出發(fā)，從細微處出發(fā)，針對具體問題，精心安排了這次培訓，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學習機會，彌補自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

郭校長等多位領(lǐng)導精心準備了這次培訓的內(nèi)容，從各方面對我們進行了指導，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學習。這點我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學這個大集體里工作學習快一年了，剛踏入這個集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環(huán)境、新的責任、新的角色多少有些生疏，但是通過一段時間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè)，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責，他們的這種責任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個大集體中，踏下心來扎扎實實地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。

這次培訓像一陣及時雨使我對未來的工作充滿了信心和動力，而且也給了我很大的鼓勵：

其一是鼓勵我要趕快適應(yīng)新的教學環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；

其二是鼓勵我要更加理性地認識社會、認識自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；

其三是鼓勵我要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師；其四是鼓勵我要堅持創(chuàng)新，在教學中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學的佼佼者，為學校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。

面對新的開始，我想我會努力找到理想與現(xiàn)實的切合點，讓自己充滿師愛，不斷自我充實、自我完善，使自己成長為一名合格的人民教師，在談固小學這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。

新時代教師心理健康心得體會篇十八

小學教師工作任務(wù)十分繁重，長年勞累，加上小學教師普遍責任心較強，很注意自己在學生中的形象，為此過分追求人格的完善，過分限制、約束自己，關(guān)心各種細節(jié)，常有責備、譴責的傾向，再加上社會期望值偏高，使得教師難免產(chǎn)生焦慮、恐怖情緒，影響了教師的心理健康。但是教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。我們要正確地認識壓力。當壓力來臨時，相信壓力也蘊藏機會，進而主動地適應(yīng)壓力。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。

端正專業(yè)態(tài)度。專業(yè)態(tài)度不端正而感受很大工作壓力的教師，應(yīng)時常檢討自己的教學態(tài)度，熱愛學生，熱愛教育工作，培養(yǎng)敬業(yè)精神，并改變權(quán)威和嚴厲的管教方式，提高教育專業(yè)素養(yǎng)。只有這樣，才能與學生建立和諧親密的.關(guān)系，有效地進行教學和輔導工作，借以降低工作壓力。

保持樂觀，提高情緒的調(diào)控力。與別人相處，難免有不愉快的事情，但必須適當控制自己的情緒，當忍則忍，才不會使事情越弄越糟。有些人的不佳情緒沒有得到合理的疏導，于是將它發(fā)泄在其他人或事物上面，這就是所謂的“遷怒”。遷怒最容易破壞人際關(guān)系。這就要求我們要善于調(diào)節(jié)，控制情緒，保持愉快心境與樂觀情緒。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

新時代教師心理健康心得體會篇十九

20xx年3月29日至4月6日，我有幸參加了寧夏回族自治區(qū)教育廳主辦，四川省都江堰市瀚海博雅學院承辦的寧夏中小學心理健康教育教師培訓班。在前后近一周的學習培訓活動中，我和來自全省各地的148位教育工作者一起，認真聆聽了梁堅、霍磊、趙躍勤、康釗，茍萍、馮光偉、何曉燕、胡孝榮等心理健康教育專家為我們所作的精彩報告和講座，就像沖破曉霧的第一道陽光，讓我豁然開朗!進一步了解了心理健康教育的意義及它的重要性，提升了理論水平，獲得了專家們提供的許多耳提面授且極具實效的科學指導。它讓我有機會在黑暗的路途中找到了光的指引，靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習以為常的各種教育行為，同時也萌發(fā)了對自己多年教學工作和班主任工作的一些反思，也權(quán)且作為本次培訓的學習心得。

1、觀念的轉(zhuǎn)變。在深入接觸“心理咨詢”這一課程之前，可以說我對“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅持鍛煉身體，并鼓勵孩子多參加些體育鍛煉，我以為有了健康的身體，就會有幸福快樂的生活。同時也可以放松一下自己的心情，能夠更好的去學習。雖然這種思想也不為錯，但通過老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”和“身體健康”同等重要。身為老師，在教好孩子們文化課的同時，更要關(guān)心他們的心理健康。因為健康的身體再加上一個健康的心理，才能創(chuàng)造美好的生活，提高工作的幸福指數(shù)，教育出更健康向上的孩子。

2、教學態(tài)度的轉(zhuǎn)變。學習的這些天，拋開了一切繁瑣雜事，自覺學習機會難得，便靜心學習領(lǐng)悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由于自己的基礎(chǔ)水平受限，我仍感受到了學習的苦和累。此時，我想到了我的學生們，平時的教學中，我是否關(guān)注了他們的學習基礎(chǔ)?體會到他們學習的心情?反饋過他們對學科學習的意見?審視自己的結(jié)果便是：一定要多體察孩子們的學習心情，多理解孩子，千萬不能做高高在上的老師。

另外，授課專家的提醒也讓我時時在反省自己。各位專家都有主張說：“學生是我們影響出來的，不是教出來的”、“老師在面對學生時也要有一顆謙卑的心，學生是老師的一面鏡子”，還有對后進生教育的詮釋都讓我對老師這一職業(yè)重新定位——蹲下來協(xié)助孩子學習，這才是為師之本。其實，教育是“心”的教育，心快樂了，學習自然會事半功倍，這是多么簡單的教學智慧!

3、生活理念的轉(zhuǎn)變?！靶睦韺W是一門幸福學”。的確如此，家庭是一個人安身立命的根本，而我們作為家庭中的一員，擁有健康的心理會讓人滋生幸福的感覺，而幸福的感覺又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂的生活由此開始。所以，善待老人、體諒愛人、關(guān)心孩子應(yīng)該是我踐行此次學習的最好方式。

教孩子、教學生的方式的轉(zhuǎn)變。父母是孩子的第一任老師，這話一點也不假。父母的生活習慣、品行道德都在潛移默化的影響著孩子，為孩子做好一個健康樂觀的榜樣示范應(yīng)該是對孩子最好的教育。這點我一直在認真和每一個孩子的家長溝通，幫助孩子孩子也朝著一個健康陽光的方向發(fā)展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對做好青春期的母親，我不是，但我正在摸索中。再用小時候?qū)λ麄兊慕逃椒ㄋ坪跻呀?jīng)不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒有出現(xiàn)我們常說的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來和孩子溝通。而這次心理培訓正好填補了我此項的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點以及案例，讓我在教育學生的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰(zhàn)不殆!同時我覺得對待學生應(yīng)該像對待自己的孩子或兄弟姐妹一樣!

另外，各位專家對家庭教育內(nèi)涵的詮釋，對教師職業(yè)道德的要求，以及生動而又睿智的案例分析，都讓我為之震撼，真正為我上了一堂心靈成長課。

1、對教育目的的反思。

新課程改革無疑推進了中國的教育體制改革，但課程設(shè)置以及考核和評價標準是否體現(xiàn)了教育目的，卻遭頗多病，學生課業(yè)負擔在升學指揮棒下有多大程度的減輕，令人質(zhì)疑，學生普遍的睡眠不足，難以體現(xiàn)教育的真諦——“教育即生長”(盧梭語)。教育是什么?教育就是要使每個人的天性和與生俱來的能力得到健康生長。教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求，教育應(yīng)該站在孩子的立場上，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健康的人格。教育的真諦也決定了學校心理健康教育的使命，那就是幫助全體學生擁有積極陽光的心態(tài)，以促進他們走向成功、快樂成長、全面發(fā)展，做社會主義的建設(shè)者和合格的接班人。

2、對“以生為本”的反思。

了解學生，理解學生，以生為本，是教育的核心所在，也是遵循教育規(guī)律辦學之所在，還是心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)。父母和老師大多有這樣一種觀點：只有上名牌大學才能找到好工作!往往站在成人的角度，去規(guī)劃孩子的人生，去干涉孩子的興趣愛好?？墒?，孩子們究竟是怎么想的?學生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆觽冏龀龅囊?guī)劃是否符合他們的身心發(fā)展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔在一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問題便紛至沓來。心理健康教育注重的是“以生為本”，注重的是師生間的溝通與理解。我們必須認真觀察和研究學生的生理特點、情緒變化，了解孩子們的心理需要與訴求。學生的心靈世界是豐富多彩的，心理沖突也是多種多樣的，只有了解孩子們的共性特征和個性特征，我們才有可能對孩子們的行為表象作出理性的分析，從而找到心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當干預(yù)，帶著一顆“愛心”，蹲下身子，關(guān)心體貼他們，為他們創(chuàng)造健康快樂的人生。

3、對心理健康教育方法的反思。

誠然心理健康教育不只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與，特別是接觸學生最多的班主任老師的大力支持和配合，要關(guān)注學生，實施精細化管理，及早發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，以防患于未然，和心理輔導老師溝通，研究，盡快幫助學生排解心理困惑，形成積極向上的健康心理和陽光心態(tài)。當然，與學生家長結(jié)成心理健康還應(yīng)關(guān)教育陽明也是很有必要、不可缺少的。父母關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康，發(fā)現(xiàn)心理障礙要及時矯正，學校、家庭、社會要相互協(xié)作，相互配合，積極地科學地引導孩子，關(guān)心他人，關(guān)心社會、培養(yǎng)他們的社會責任感，獨立性自制力，培養(yǎng)樂觀進取的精神和完整的人格。不過在團隊合作的過程中我們也應(yīng)保持足夠的耐心，不能一蹴而就，不能寄予全部的希望，不能保證什么疑難雜癥都能解決。

5、對心理健康教育教師隊伍專業(yè)化成長的反思。

各國心理學專業(yè)機構(gòu)和個人對心理健康教育工作提出了專業(yè)化的要求，我省中小學正逐步健全和完善心理健康教師隊伍專業(yè)化建設(shè)，并取得了較大的成績，但是心理健康教育應(yīng)滲透在學科教學中這是大勢所趨，我們要重拾被丟在一邊的教育學、心理學相關(guān)論著，并做到理論聯(lián)系實際，發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問題，及時對師生中存在的心理問題進行分析、診斷和疏導，必須反思的是近年來，部分教師的心理亞健康，不健康呈上升趨勢，應(yīng)引起我們的高度重視，要高度重視教師自身的心理健康維護，定期體檢，參加各類文體活動，為教師減壓，調(diào)節(jié)情緒，不斷完善專業(yè)素養(yǎng)，做家庭教育的顧問和學生心理健康的塑造者。

1、結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

2、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

短短幾天的培訓，收獲是長久的，感謝省廳為我們提供的良好的充電學習機會，必將給我們今后的教育教學工作帶來諸多有益的幫助，開拓了我們的視野，提高了自身的認識和感受，激勵我們加位工作，為祖國的未來盡心盡責。