范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

打籃球日記篇一

今年暑假，我報(bào)了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長(zhǎng)個(gè)子；對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，防止脊椎側(cè)彎對(duì)體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時(shí)我報(bào)了籃球班。

每天早上八點(diǎn)我會(huì)迎著朝陽(yáng)騎車到籃球館，十點(diǎn)訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會(huì)特別特別累，感覺(jué)心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒(méi)那么干了；第三天已經(jīng)不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣，我覺(jué)得身體的感受一天比一天好。

隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對(duì)“秒”這個(gè)字有了多快多么深入地了解！

因?yàn)樵诰毩?xí)過(guò)程中，教練會(huì)讓我們?cè)?分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運(yùn)球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個(gè)來(lái)回的蛙跳等。同時(shí)教練對(duì)我們很嚴(yán)厲，要是有的同學(xué)沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間達(dá)到要求，就會(huì)罰我們蛙跳或折返跑上幾個(gè)來(lái)回，跑的慢的'教練會(huì)用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。

我喜歡這個(gè)老師，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒！

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打籃球日記篇二

今天我和表姐一起打籃球。我的表姐是學(xué)校的藍(lán)球隊(duì)隊(duì)員，她教我打藍(lán)球三步投藍(lán)。第一步;打著藍(lán)球走一大步，第二步丶打著藍(lán)球走一小步最后把球投到藍(lán)里。幾次都沒(méi)成功，但是我不灰心最后終于成功了！

最后我喜歡上了打籃球，以后天天都要練習(xí)！

打籃球日記篇三

“歐耶！打籃球去了！”我們籃球隊(duì)每個(gè)人都興奮的大叫道，打籃球?qū)ξ覀儊?lái)說(shuō)是最爽的事情了，到了下面我們是激動(dòng)的不得了，爭(zhēng)先恐后的跑向老師的辦公室，想拿老師的鑰匙去取籃球，可是我們卻等到的是沒(méi)有人照相，所以等有人照相再來(lái)打籃球，我們一個(gè)個(gè)像泄了氣的氣球一樣，無(wú)可奈何的上了樓！

數(shù)學(xué)老師給我們布置了作業(yè)，讓我們做作業(yè)，我哪有心思做作業(yè)呀！就等著老師叫我們下去打籃球！

“下去打籃球去吧！”我們終于盼到了這句話！

比賽開始了，第一個(gè)是王源赫，只見他十分輕松的投了進(jìn)去，這是開門紅，第二個(gè)是郭博洋，我們想著他一定十分輕松的投進(jìn)，誰(shuí)知他竟然沒(méi)進(jìn)，又投了一球，因?yàn)樯弦磺驔](méi)投進(jìn)，所以一緊張第二球又沒(méi)進(jìn)，我們記得是手心里冒汗！第三球進(jìn)了我長(zhǎng)舒了一口氣！最后是尚靖淞，你看他十分老練的運(yùn)著球，一個(gè)三步上籃，球出手了，球以一個(gè)完美的弧線落進(jìn)了籃筐，尚靖淞一落地，我們齊聲大喊：“好球！”尚靖淞興奮不已！

這真是一場(chǎng)別開生面的籃球賽呀！

打籃球日記篇四

今天晚上，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我決定去籃球場(chǎng)看打籃球。誰(shuí)知到了那里，籃球賽已經(jīng)結(jié)束了，只剩下一個(gè)五年級(jí)的哥哥在打球，于是我就看他怎樣打。

他打了一會(huì)兒看到我在看他打球就對(duì)我說(shuō)：“咱倆一塊打吧？”我爽快地答應(yīng)了。他說(shuō)：“咱倆輪流一人投一個(gè)球吧，誰(shuí)投進(jìn)了就獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。我倆開始打起來(lái)了，我先投了一個(gè)球，沒(méi)進(jìn)。他接著投了一個(gè)球，也沒(méi)進(jìn)。我和他一人又投了一個(gè)球，還是沒(méi)進(jìn)。

接著我提了個(gè)建議，說(shuō)：“咱們干脆搶球吧？”他答應(yīng)了。這次還是由我先發(fā)球，由于他個(gè)子高，輕輕一跳就把我的球搶住了，他笑了，我非常生氣。這回輪到我搶他的球了，誰(shuí)知他發(fā)的球不但進(jìn)了，而且下來(lái)時(shí)又打住我的背了，嗚！真倒霉！我又投了一個(gè)球，進(jìn)了，我非常高興。還有一次我投了一個(gè)三分球，也進(jìn)了，一個(gè)三大步上籃也進(jìn)了。

我們就這樣打了一會(huì)兒，他跑到商店買了三瓶水，遞給我了一瓶，我說(shuō)：“謝謝，不過(guò)我不要，我這幾天肚子疼。”他非?？蜌獾卣f(shuō)：“拿著吧?！蔽抑缓媚米×恕?/p>

過(guò)了一會(huì)兒，下起了小雨，我和哥哥戀戀不舍地回了家。

打籃球日記篇五

那是在一個(gè)鳥語(yǔ)花香的早晨。我正在晨跑，小明向我跑過(guò)來(lái)，說(shuō)：“我們一起打籃球吧!”我一聽是打籃球，就二話不說(shuō)的答應(yīng)了。接著我們就去找人。分成了兩隊(duì)：藍(lán)隊(duì)：我，小明，小白，小李;紅隊(duì)：小剛，小環(huán)，小杰，小歐。

比賽開始啦!由紅隊(duì)先發(fā)球，紅隊(duì)一馬當(dāng)先，給我們一個(gè)下馬威。接著，紅隊(duì)的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊(duì)的小明火冒三丈，連續(xù)投進(jìn)了五個(gè)球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。

上半場(chǎng)紅隊(duì)以50比69的分?jǐn)?shù)把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會(huì)……我不敢再往下想。小明又對(duì)我說(shuō)：“別害怕，就算沒(méi)有我，你們團(tuán)結(jié)一致，也會(huì)勝利的!”對(duì)呀!團(tuán)結(jié)就是勝利!

這次不僅感受到了籃球的樂(lè)趣，還懂得了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)就是力量!

打籃球日記篇六

暑假里，我參加了打磨籃球夏訓(xùn)班，一個(gè)月的`集訓(xùn)讓我更加喜愛打球了，度過(guò)了充實(shí)而有趣的暑假生活。

首先，我們開始進(jìn)行體能訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動(dòng)作下來(lái)，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節(jié)課結(jié)束時(shí)，教練還會(huì)帶著我們做做拉伸，放松一下，非常舒服。

后來(lái)，我們開始學(xué)習(xí)投籃，教練教我們先半蹲拿著球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進(jìn)入了籃框，我十分激動(dòng)，迫不及待地去進(jìn)行訓(xùn)練了，由于我之前籃球有些基礎(chǔ)，所以我連續(xù)進(jìn)了好幾個(gè)球，我十分開心。之后，還有一連串發(fā)生在新生身上的趣事，許多新生投籃姿勢(shì)千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑。

有一次，我叫著同學(xué)一起去工會(huì)打籃球，我們找了兩個(gè)大哥哥和我們一起打比賽，我和同學(xué)的個(gè)子沒(méi)有他們的高，所以一下子輸了好幾個(gè)球，我和同學(xué)不服，我們更加專注了，配合的天衣無(wú)縫，打得對(duì)手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進(jìn)一個(gè)球就可以獲勝了，這時(shí)，同學(xué)把球傳給我，我一個(gè)跳投，只見球以完美的弧線進(jìn)了籃框，我和同學(xué)高興的跳了起來(lái)，連大哥哥都對(duì)我們贊不絕口。

通過(guò)打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大的道理。

打籃球日記篇七

“鈴鈴鈴……”放學(xué)了。同學(xué)們都跑到操場(chǎng)上玩游戲。大家有的在踢足球，有的在扔沙包，還有的跳繩。

我最喜歡打籃球了。我抱著籃球來(lái)到籃球場(chǎng)上練習(xí)投球。我托起籃球，單手用力往籃筐一投，球彈到了籃板上，眼看就要落到筐里了，誰(shuí)知道球又彈了出來(lái)?！班蓿筒钜稽c(diǎn)！”我氣得直瞪眼睛。我走近一點(diǎn)，眼睛盯著籃筐，用盡全身的力氣，往上一投，“哐當(dāng)”，球進(jìn)了，我高興地蹦起來(lái)。

我反復(fù)練習(xí)，雖然我已經(jīng)滿頭大汗了，但我還是堅(jiān)持投籃。我一邊喘氣一邊想：“雖然我這次很多球沒(méi)投進(jìn)，但只要我努力的話，一定會(huì)投得更準(zhǔn)的?！?/p>

后來(lái)，我實(shí)在打累了，就在球場(chǎng)邊休息，同時(shí)觀察高年級(jí)哥哥的打球的技巧。

我相信總有一天我會(huì)成為打籃球高手的。

打籃球日記篇八

今天，我和弟弟、張延去籃球場(chǎng)打籃球。

上奶奶一叫我們，我們就馬上起來(lái)，洗臉?biāo)⒀?，然后吃完早餐。就叫上張延一起去籃球場(chǎng)打籃球。

一到籃球場(chǎng)，我就說(shuō)：“我們比一次賽，好不好，三局兩勝?！钡艿芎蛷堁诱f(shuō)：“好，比就比，誰(shuí)怕誰(shuí)?！焙髞?lái)弟弟說(shuō)：“我先投?！蔽液蛷堁诱f(shuō)：“為什么?！钡艿苷f(shuō)：“因?yàn)槲易钚　！蔽液蛷堁诱f(shuō)：“那你先投吧?！北荣愰_始了，弟弟先投，可是弟弟沒(méi)有投中，該張延投了，可是張延也沒(méi)有投中，最后是我投了，我一心一意地看著球筐，一投，“取，投中了?！蔽腋吲d的跳起來(lái)。張延和弟弟說(shuō)：“下一局我一定會(huì)贏的?！钡诙珠_始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了，該張延來(lái)了，可是張延也投中了，后來(lái)是我來(lái)投了，可是我沒(méi)有投中。弟弟說(shuō)：“下一局我一定還會(huì)贏的?！钡谌珠_始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，后來(lái)是張延投了，可是張延卻沒(méi)有投中，該我投了，可是我也沒(méi)投中。弟弟他開心極了，高興地說(shuō)，我贏了。

后來(lái)，我們就開心的回家去了。

打籃球日記篇九

今天，我跟小伙伴們玩的可真開心。中午，我輕松得贏了文奇圍棋，大家蹦跳著去打籃球了?？商炜蘸孟窀覀冏鲗?duì)似的，下著蒙蒙細(xì)雨，可男子漢這點(diǎn)雨怕什么，不是有人常說(shuō)：“我說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么……”的嗎？頂著細(xì)雨，來(lái)到籃球場(chǎng)，地面上早已是“鋪滿”了小水塘了，但是既然來(lái)到了籃球場(chǎng)，那就玩一會(huì)把！

我和文奇打比賽，6只球?yàn)橐痪?，馬上開始。我一邊運(yùn)著球，一邊找著他的弱點(diǎn)，突然，我?guī)е蛲笫诌吪?，他雙手張開，跟著我跑。我一個(gè)停頓，馬上一個(gè)轉(zhuǎn)身，把他給轉(zhuǎn)糊涂了，我抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)三步上籃，一分。我得意洋洋地看了文奇一眼，他眼中分明充滿著要把握殺回來(lái)的氣氛。我們這有個(gè)規(guī)定，誰(shuí)進(jìn)誰(shuí)繼續(xù)執(zhí)球。所以，我，繼續(xù)進(jìn)攻。本想來(lái)個(gè)轉(zhuǎn)身進(jìn)球，可到籃板底下后，球運(yùn)到了水塘里，當(dāng)即，水濺了我一褲子，鞋子也有點(diǎn)濕了，可我哪里還管得了這些，想來(lái)個(gè)補(bǔ)籃，可一波又起，又運(yùn)到了水塘里，現(xiàn)在水沒(méi)有濺到，可球運(yùn)不上了，被文奇一個(gè)斷球，唉！

都怪這水，如果沒(méi)有它，我肯能又進(jìn)了呢！

正當(dāng)我在思考問(wèn)題時(shí)，文奇趁我不注意進(jìn)了一球，氣死我也。我上籃、斷球、蓋帽……最后，我以6比5戰(zhàn)勝了他。嘿嘿！

今天可真開心。

打籃球日記篇十

今天下午有一節(jié)體育課，于是我便興高采烈地來(lái)到學(xué)校。

終于到了我心愛的體育課，不一會(huì)兒，我們解散了，我不知道該怎么玩，就去看鐘鑫宇他們打籃球，看著看著，我就想起了昨天上午與爸爸打籃球的情形。

早上，我八點(diǎn)半起床就叫醒爸爸去我們家旁的機(jī)電校打籃球。我們步行5分鐘就到了，放下籃球便開始打了。

爸爸可真厲害呀！他投了一個(gè)3分球，而且球也沒(méi)有碰到籃框一點(diǎn)，然后還沒(méi)等球落地，爸爸又用手掌把球推上去，哇！又進(jìn)了一球，我說(shuō)：爸爸真棒。后來(lái)爸爸幾乎是百發(fā)百中。爸爸開個(gè)玩笑對(duì)我說(shuō)：早知道我打籃球打得這么好就去當(dāng)運(yùn)動(dòng)員了。我說(shuō)：就憑你這技術(shù)，你會(huì)灌籃嗎？爸爸說(shuō)：這個(gè)我好像就不會(huì)啦。我說(shuō)：就算你會(huì)灌籃也跳不了那么高。爸爸說(shuō)：那我就當(dāng)我們家的家庭冠軍。我說(shuō)：爸爸把球給我，我也要打。然后我就拿著球開始投一分球。時(shí)間過(guò)得真快呀，兩小時(shí)過(guò)去啦，我累得汗流浹背、汗如雨下、氣踹吁吁、滿臉通紅，但我還是堅(jiān)持在打，最終我投進(jìn)幾個(gè)，真是功夫不負(fù)有心人。

從這次打籃球讓我明白了：做任何事只要堅(jiān)持不懈，就會(huì)成功。

打籃球日記篇十一

今天，我正在家里做作業(yè)，忽然接到一個(gè)電話，聽說(shuō)是劉維宇，我就接了。電話里說(shuō)，現(xiàn)在有空去浙大打籃球嗎？一聽是打籃球，我一口答應(yīng)了。

到了浙大，我在籃球場(chǎng)里找到了他。還有劉維宇的朋友，同時(shí)也看到了一個(gè)四（3）班的同學(xué)。

籃球賽開始了，聽說(shuō)里面一個(gè)藍(lán)色衣服的人很厲害，我很不服氣：”不就是年齡比我們大一點(diǎn)嘛，有什么了不起。"那人拿起球，從我的身旁閃了過(guò)去，雙腳往上跳，球往籃筐里一投，球就進(jìn)了，我一看，驚呆了：劉維宇說(shuō)的果然不錯(cuò)，真是名不虛傳。他三分球可厲害了，幾乎百發(fā)百中。

另一個(gè)人說(shuō)，我們來(lái)玩"淘鳥龜”吧！這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，心里驕傲了，這下，我要將他打得落花流水，他站在正面，往籃筐里一投進(jìn)了，我也不甘示弱，站在斜邊的三分線上，也投進(jìn)了。

時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，我依依不舍的回了家，希望下次再來(lái)。