在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

加強體育鍛煉倡議書篇一

同學(xué)們：

古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求，而在現(xiàn)實中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實。大量調(diào)查資料表明：由于長期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況惡化的趨勢依然沒有得到有效遏制，個別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴重影響到了正常生活與學(xué)習(xí)。為了改變這一現(xiàn)狀，體育教研部、學(xué)生體質(zhì)健康促進與監(jiān)測中心向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉。

二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉。

三、主動參與我校的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團體精神。

四、參加學(xué)校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)。

五、了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動，磨礪自己，奉獻社會。

六、認真對待每年一次的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。

我們相信，如果每位學(xué)子都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養(yǎng)自己對體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿朝氣蓬勃的長春工業(yè)大學(xué)校園！擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。

　倡議人：xxx。

時間：

20xx。

年xx月xx日。

加強體育鍛煉倡議書篇二

全院教職工同志們：

經(jīng)常性的體育活動，可以提高身體素質(zhì)，提高人體適應(yīng)環(huán)境和抗疾病的能力，還可以使人精神振奮，情緒飽滿，精力充沛，對工作和生活充滿激情和活力。所以，參加體育活動是我們工作和生活不可或缺的組成部分。

在校運會來臨之際，學(xué)院黨委、行政、工會號召全體教職工參加體育活動，這既是對我們身體健康狀況的關(guān)懷，也是對我們保持充沛精力的要求。為此，體育部、環(huán)化系工會特向全院教職工提出倡議如下：

一、積極響應(yīng)學(xué)院號召。

倡議全院各分工會在全體教職工大會上宣傳學(xué)院提出周四參加體育活動的重要意義，對個人身體健康和做好各項工作的有利之處;倡議全體教職工按照學(xué)院規(guī)定時間到運動場地參加真實、有效的體育活動，并希望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動中起模范帶頭作用。

二、采取切實有效措施。

倡議全體教職工按照各類體育活動特點和規(guī)律參加相應(yīng)活動，并在活動結(jié)束后填寫參加活動的名稱和時間段表格;倡議各分工會對教職工參加體育活動的情況進行抽查，并作為年終綜合考評的依據(jù)之一;倡議各系(部)對參加體育活動表現(xiàn)好的同志，或沒有因為健康原因影響工作的同志進行一定形式的鼓勵。

三、運用科學(xué)鍛煉方法。

倡議長期未參加體育活動，或參加體育活動少的同志一定要注意循序漸進原則。要選擇適合自己的運動項目，采取有效的鍛煉方法，控制一定的活動量，達到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態(tài)、感覺良好的目的。

加強體育鍛煉倡議書篇三

體育鍛煉是強化我們身體的基本運動，我們要加強體育鍛煉。生活中我們用倡議書呼吁更多人加入體育鍛煉行列!小編推薦大家閱讀

倡議書的格式及范文

親愛的同學(xué)們：

為更好地學(xué)習(xí)貫徹黨的十八屆三中全會精神，進一步強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)共同決定，從2014年開始，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。

我校定期開展東莞理工學(xué)院體育文化節(jié)，大力弘揚大學(xué)生的體育精神，積極營造校園體育運動文化氛圍，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。在此，東莞理工學(xué)院學(xué)生會向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：

一、提倡積極健康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規(guī)律，堅持定時鍛煉;

四、主動學(xué)習(xí)各種身體保健知識，強化自我保護能力，提升自身身體素質(zhì);

五、帶動身邊的人參與到體育鍛煉活動中來，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。

各位同學(xué)，為了你和身邊關(guān)心你的人，請對自身的身體健康負起一份責(zé)任，并為創(chuàng)建健康校園、運動校園貢獻自己的一份力量，帶動更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的`活動中!

祝各位同學(xué)身體健康、幸?？鞓访恳惶?

東莞理工學(xué)院學(xué)生會

20xx年3月24日

親愛的同學(xué)們：

為更好地學(xué)習(xí)貫徹黨的十八屆三中全會精神，進一步強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)共同決定，從xx年開始，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。

我校定期開展xx學(xué)院體育文化節(jié)，大力弘揚大學(xué)生的體育精神，積極營造校園體育運動文化氛圍，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。在此，東莞理工學(xué)院學(xué)生會向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：

一、提倡積極健康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規(guī)律，堅持定時鍛煉;

四、主動學(xué)習(xí)各種身體保健知識，強化自我保護能力，提升自身身體素質(zhì);

五、帶動身邊的人參與到體育鍛煉活動中來，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。

各位同學(xué)，為了你和身邊關(guān)心你的人，請對自身的身體健康負起一份責(zé)任，并為創(chuàng)建健康校園、運動校園貢獻自己的一份力量，帶動更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的活動中!

加強體育鍛煉倡議書篇四

敬愛的老師、親愛的.同學(xué)們：

大家上午好!

“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為全面貫徹中央《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起，我?！岸鹃L跑我班最強”活動正式展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!謝謝大家!

倡議人：

日期：

加強體育鍛煉倡議書篇五

全體同仁：

炎熱的天氣，忙碌的工作，快節(jié)奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發(fā)泄一下，那運動吧!長期呆在辦公室工作，你是不是經(jīng)常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有時還感覺頭痛頭暈?zāi)?那運動吧!運動具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，迅速恢復(fù)體力和精力;能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作;能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來的壓力;運動還可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展;運動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，可以促進同事間的交流，增進同事間的友誼。此外，運動能促進新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運動不僅能延緩衰老，還能美容喔!生命在于運動，我運動，我健康!我運動，我快樂!時值立秋來臨之際，公司行政部為倡導(dǎo)運動生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發(fā)出倡議：

做好準(zhǔn)備，我們一起去運動吧!公司將會經(jīng)常性的組織體育活動，大家都踴躍的參與進來，享受運動帶來的激情與快樂吧!只要經(jīng)常鍛煉，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態(tài)。酷愛運動的你，想要運動的你，和尚未養(yǎng)成運動習(xí)慣的你，馬上行動起來，讓我們一起釋放激情，享受運動帶來的無限快樂和活力!

每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子。

倡議人：

時間：x年xx月。

加強體育鍛煉倡議書篇六

親愛的同學(xué)們：

為更好地學(xué)習(xí)貫徹黨的_屆三中全會精神，進一步強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)共同決定，從20_年開始，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。

我校定期開展東莞理工學(xué)院體育文化節(jié)，大力弘揚大學(xué)生的體育精神，積極營造校園體育運動文化氛圍，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。在此，東莞理工學(xué)院學(xué)生會向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：

一、提倡積極健康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規(guī)律，堅持定時鍛煉;。

四、主動學(xué)習(xí)各種身體保健知識，強化自我保護能力，提升自身身體素質(zhì);。

五、帶動身邊的人參與到體育鍛煉活動中來，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。

各位同學(xué)，為了你和身邊關(guān)心你的人，請對自身的身體健康負起一份責(zé)任，并為創(chuàng)建健康校園、運動校園貢獻自己的一份力量，帶動更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的活動中!

祝各位同學(xué)身體健康、幸?？鞓访恳惶?

東莞理工學(xué)院學(xué)生會。

20_年3月24日。

加強體育鍛煉倡議書篇七

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：大家好！今天我作為教師代表發(fā)言，既是榮幸又是鞭策。學(xué)校開展“促進師生身心健康”活動是落實學(xué)校辦學(xué)理念的重要活動。學(xué)校在考慮師生緊張繁重工作的同時，又在考慮師生的健康，我深深的體會到學(xué)校對我們教師的關(guān)心與熱愛，更會激起我們對工作的熱情，對學(xué)校的熱愛，對學(xué)生的情感。我們積極響應(yīng)學(xué)校的倡議，學(xué)校組織的“促進師生身心健康”的活動代表了我們的心聲。大課間時間和學(xué)生們一起跑跑步，做做操，既增進了師生友誼又將自己融入到班集體中，鍛煉了身體的同時又感到自己和學(xué)生在一起年輕了。大課間時間約上幾位老師一起跳跳舞，打打手撲球，踢踢毽子，我們在一起運動著，歡笑著，快樂著。

大課間時間約上幾位老師一起走出辦公室，在校園及周邊的石子路上散散步，我們鍛煉著，交談著，我們心情無比愉悅。隊伍里響亮的口號聲，操場上、校園里到處都是師生鍛煉的身影，整個場面讓人享受，最受益的是所有參加活動的師生。

我們積極響應(yīng)學(xué)校的倡議，休息了，放假了，我們在乒乓球室中激烈的交戰(zhàn)，幾位老師騎上自行車又要開始遠征，有人來到了山里，有人來到公園，爬山的，散步的，都在抓住每一個鍛煉的機會，鍛煉使我們強壯起來，鍛煉讓我們的生活豐富多彩，鍛煉使我們精力更旺盛，工作更起勁。

我們積極行動起來，鍛煉身體，增強體質(zhì)，只有有了健康的身體，我們才能肩負起培養(yǎng)好下一代的任務(wù)，只有有了健康的身體，我們才能有更幸加福的生活。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

加強體育鍛煉倡議書篇八

同學(xué)們：

古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求，而在現(xiàn)實中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實。大量調(diào)查資料表明：由于長期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況惡化的趨勢依然沒有得到有效遏制，個別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴重影響到了正常生活與學(xué)習(xí)。為了改變這一現(xiàn)狀，體育教研部、學(xué)生體質(zhì)健康促進與監(jiān)測中心向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉。

二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉。

三、主動參與我校的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團體精神。

四、參加學(xué)校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)。

五、了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動，磨礪自己，奉獻社會。

六、認真對待每年一次的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。

我們相信，如果每位學(xué)子都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養(yǎng)自己對體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的.體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿朝氣蓬勃的長春工業(yè)大學(xué)校園！擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。

倡議人：xxx。

時間：xxxx年xx月xx。

加強體育鍛煉倡議書篇九

親愛的同學(xué)們：

大家好!在這個暖意猶存的的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的步子已經(jīng)深深的滑陷。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。

計科系的同學(xué)們，希望大家展示自己的活力。展現(xiàn)我們計科系不畏艱難，不懼寒風(fēng)的拼搏精神。在冬季的早晨，讓我們想著朝陽前進，奮發(fā)向上。

有關(guān)專家表示,冬季早鍛煉可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。早鍛煉有利于防病治病,長跑使血液循環(huán)加快,對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴散。據(jù)測定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇,對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。更重要的是,早鍛煉能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志，在思想精神上對自身是一種提高。

有關(guān)資料還顯示,早鍛煉能健腦，有利于一天的工作和學(xué)習(xí).冬太難寒冷的西伯利亞寒風(fēng)，把氣溫降到了零度邊沿。在冷風(fēng)晨霧中長跑,會刺激機體保護性反應(yīng),血液循環(huán)加快,腦部血液流量加速,調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養(yǎng)分,提高學(xué)習(xí)效益,還對大腦記憶功能有增進作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養(yǎng)吸收。

同學(xué)們，讓我們早早起床，去迎接每天的第一縷陽光。青年人的精神，就是該朝著朝陽前進，擁抱陽光，放飛夢想。用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛運動，冬季陽光長跑和早鍛煉”的文件精神和生活理念，展開同學(xué)們的耐力、體力和活力，在此，我向全系同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、積極早起，帶動校園早晨的溫暖和活力。積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、每天堅持早鍛煉1小時，持之以恒，增強體質(zhì)，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進行各種有益于身體的體育活動，豐富我們的校園文化生活。

四、各班同學(xué)堅持每天早鍛煉，繼承奧運精神，發(fā)揚學(xué)院傳承下來的運動會精神。

同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太陽，去追逐我們健康的人生吧!讓早鍛煉調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;讓早鍛煉培養(yǎng)我們團結(jié)、合作、堅強和友愛的品質(zhì);讓早鍛煉陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;讓早鍛煉繼承奧運精神，傳承發(fā)揚校運會拼搏奮發(fā)的體育精神;讓早鍛煉弘揚我們民族的精神!

陽光的冬季，溫暖的心里。早鍛煉后的暇意，抬頭微笑的美麗。讓我們迎著朝陽，奮發(fā)努力，展現(xiàn)武語學(xué)院的靚麗。拼搏進取，我們永不言棄。永不止步的奔跑，青春的歌聲在放飛。讓我們喊出，嘹亮的口號。我的夢想屬于自己，追逐讓我們充滿勇氣。讓我們喊出，我們是青年大學(xué)生，回首那段風(fēng)景線的美麗。

我們一起奮發(fā)向上，我們一齊向著明天奔跑!青春是我的夢想，我在藍天翱翔。

讓我們一起邁出寢室，陽關(guān)投在我們臉上。晨讀的聲音為我們伴奏，鳥兒為我們歌唱。一起早鍛煉吧!同學(xué)們!

加強體育鍛煉倡議書篇十

親愛的同學(xué)們：

你們好！

隨著電子產(chǎn)品在學(xué)校和家庭的深入普及，青少年進行戶外體育鍛煉的時間也相對變少，提高青少年身體素質(zhì)成為世界普遍關(guān)注的熱點問題。

世界衛(wèi)生組織牽頭進行的最新研究表明，全球80%以上的在校青年，沒有達到目前建議的每天體育鍛煉至少一小時的標(biāo)準(zhǔn)。我國六成以上的7歲至17歲兒童青少年不參加健身運動。在18歲至44歲的'群體中，這個比例高達九成以上。

缺乏體育鍛煉會損害青少年健康。例如：肥胖、生長緩慢、抵抗力低下、容易生病等。近日，成都市第五人民醫(yī)院的羅丹醫(yī)生團隊就接診了一位特殊的女孩。這個女孩年齡僅有13歲，身高162cm，體重達到95kg，相當(dāng)于一名普通成年女性的兩倍，屬于典型的重度兒童肥胖。女孩除了體重驚人外，同時還伴有重度脂肪肝，胰島素抵抗，高雄性激素等多種代謝性疾病。

這個真實的案例讓我們震驚。

其實，參加體育鍛煉對健康的益處有很多，尤其是青春期積極參加體育鍛煉可以改善心肺功能、增強肌肉強健度、保持骨骼和新陳代謝健康，并對體重控制起到積極作用。這些益處甚至可以延續(xù)到成年。

1、青少年應(yīng)堅持每天至少進行一個小時適度或劇烈的戶外體育鍛煉。

2、多參與各種集體游戲或運動、做力所能及的體力型家務(wù)、步行或騎車等。

3、社會各界應(yīng)重視青少年的身心健康，在城市規(guī)劃、道路安全和其他公共設(shè)施方面，為增加青少年體育運動積極創(chuàng)造條件。

4、在升學(xué)或考試等選拔性環(huán)節(jié)，要加大體育科目的學(xué)習(xí)時間和健康要求，讓青少年形成自覺運動的良好習(xí)慣。

5、通過喜聞樂見的宣傳形式，如宣傳畫、海報、標(biāo)語等提高青少年對加強體育鍛煉的重視度。

老師、同學(xué)們，青少年是祖國的花朵和棟梁，肩負著建設(shè)祖國的重任，我們一定要做到關(guān)愛青少年的身心健康，共筑美好未來。

倡議人：xxx。

時間：xxxx年xx月xx。

加強體育鍛煉倡議書篇十一

全院教職工同志們：

經(jīng)常性的體育活動，可以提高身體素質(zhì)，提高人體適應(yīng)環(huán)境和抗疾病的能力，還可以使人精神振奮，情緒飽滿，精力充沛，對工作和生活充滿激情和活力。所以，參加體育活動是我們工作和生活不可或缺的組成部分。

在校運會來臨之際，學(xué)院黨委、行政、工會號召全體教職工參加體育活動，這既是對我們身體健康狀況的關(guān)懷，也是對我們保持充沛精力的要求。為此，體育部、環(huán)化系工會特向全院教職工提出倡議如下：

一、積極響應(yīng)學(xué)院號召。

倡議全院各分工會在全體教職工大會上宣傳學(xué)院提出周四參加體育活動的重要意義，對個人身體健康和做好各項工作的有利之處;倡議全體教職工按照學(xué)院規(guī)定時間到運動場地參加真實、有效的體育活動，并希望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動中起模范帶頭作用。

二、采取切實有效措施。

倡議全體教職工按照各類體育活動特點和規(guī)律參加相應(yīng)活動，并在活動結(jié)束后填寫參加活動的名稱和時間段表格;倡議各分工會對教職工參加體育活動的情況進行抽查，并作為年終綜合考評的依據(jù)之一;倡議各系(部)對參加體育活動表現(xiàn)好的同志，或沒有因為健康原因影響工作的同志進行一定形式的鼓勵。

三、運用科學(xué)鍛煉方法。

倡議長期未參加體育活動，或參加體育活動少的同志一定要注意循序漸進原則。要選擇適合自己的運動項目，采取有效的鍛煉方法，控制一定的活動量，達到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態(tài)、感覺良好的目的。

倡議人：x。

日期：xx年xx月xx日

加強體育鍛煉倡議書篇十二

全體師生們：

“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實的基礎(chǔ)。

每個同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師？而實現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。

希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學(xué)會說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時間鍛煉呀？！

同學(xué)們，你們知道8—1＞8的道理嗎？現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識，掌握體育技能技術(shù)，雖然會占去你們一點學(xué)習(xí)時間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來升學(xué)就業(yè)的終身需要。

老師們，您還在埋頭備課嗎？還在電腦前整理資料嗎？為了孩子們的未來，也請您站起身來，關(guān)掉電腦，去操場吹吹風(fēng)，曬曬太陽，運動運動吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠，才可以在生活的藍天里健康快樂的翱翔。

廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧！大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動參與學(xué)校各體育健身社團（如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等）里。至少要選擇一項運動項目并積極主動的堅持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。

各班主任老師、任課老師要認真動員和號召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動，更要身先力行的帶動學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。

體育鍛煉將使我們矯健、端莊！體育鍛煉將使我們堅強、勇敢！體育鍛煉將使我們敏捷、聰明！體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢！

請大家走進操場沐浴陽光；融入自然，享受生活！夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行！讓我們行動起來吧！

附：請加入我們的社團，我們在期待！具體事宜，請咨詢李柏根老師。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日