范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康班會(huì)主持稿篇一

袁：可這是真實(shí)__后嗎?我們的青春我做主，我們是有責(zé)任，有理想，有追求的__后，我的青春不灰暗。

陳：是的，這就是---大學(xué)第八屆心理短劇大賽想要帶給各位貴賓的思考與感悟。

陳：他們是(袁：歡迎您感謝您的到來謝謝您的蒞臨)。

讓我們以熱烈的掌聲再次歡迎給位貴賓的蒞臨。

陳：熱愛創(chuàng)新的生技人時(shí)刻緊跟時(shí)代的腳步，今天將微博引入本次比賽，將互動(dòng)進(jìn)行到底大家可以各種互粉，各種微劇評(píng)，各種刷屏，求關(guān)注，求關(guān)注啊!

袁：這微博呀固然給力，但是這小美女們呀可是越萌越給力。

袁：下面就有請(qǐng)信息工程學(xué)院的同學(xué)們?yōu)槲覀冎更c(diǎn)一二。請(qǐng)欣賞短劇——《我的青春不灰暗》，有請(qǐng)。

袁：感謝信息工學(xué)院同學(xué)們的精彩演出。我建議大家以熱烈的掌聲送個(gè)充滿青春活力的團(tuán)隊(duì)。

陳：青春無敵，但免不了些許憂郁，還記得有一首經(jīng)典的歌曲歌詞如是說“不管明天要面對(duì)多少傷痛和迷惑才知道平平淡淡從從容容是最真”

袁：作為未來的我們，回首今天，回首四年的大學(xué)生活，是否也充滿感慨呢?

就讓我們跟隨數(shù)科院同學(xué)，跟隨著大四的學(xué)長，一起《再回首》。

陳：感謝數(shù)科院的精湛演出。未來的路還很長，我們充滿活力，我們擁有青春，就讓我們一起努力，勇敢面對(duì)，開拓未來!

袁：勇往直前，我們的青春必將燦爛。正如普照大地的陽光，和煦溫暖，而環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院的同學(xué)正要告訴我們，有青春作伴，就如同擁抱陽光，必將生機(jī)勃勃，照亮我們的希望之路，請(qǐng)欣賞《擁抱陽光》。有請(qǐng)。

抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。

袁：陳啊，聽說你的微博很火爆啊。

陳：(害羞狀)您過獎(jiǎng)了。

袁：別這么含蓄啦，給大家介紹介紹你的微博經(jīng)吧。

袁：是呀，微博的好處還真是多呢，不過，今天在我們的活動(dòng)現(xiàn)場，特低給她增加了一項(xiàng)新的技能。那就是你可以參加我們的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。

陳:那就有我為大家介紹一下我們抽獎(jiǎng)活動(dòng)的細(xì)則：。。。。。。

袁：廢話不多說，讓我們的電腦轉(zhuǎn)動(dòng)起來，(選出八位幸運(yùn)觀眾)。

陳：沒有被抽中的同學(xué)們不要遺憾，因?yàn)橛袝r(shí)候，只要再多刷一條，就會(huì)多一個(gè)機(jī)會(huì)。

陳：感謝廣陵學(xué)院同學(xué)投入的演出。大學(xué)到底是一種怎樣的生活，青春在我們的心中究竟是一種怎樣的定位?這是本次比賽期待引起大家共鳴的地方。

袁：轉(zhuǎn)過身，擁抱青春。

陳：擁抱后，奮斗依舊謝謝農(nóng)學(xué)院的同學(xué)們。

袁：電視劇奮斗中那一群蓬勃奮發(fā)的青年們?yōu)榱烁髯缘睦硐攵鴬^斗著的情節(jié)想必大家都還沒忘記吧!

陳：現(xiàn)實(shí)中的我們也是如此,那么接下來讓我們欣賞商學(xué)院同學(xué)演繹的新版《奮斗》。

陳：有了夢(mèng)想,我們才有了前進(jìn)的方向,有了奮斗,我們才有了成功的喜悅.感謝商學(xué)院同學(xué)們賣力的演出。

袁：六個(gè)匠心獨(dú)具的短劇過后，讓我們稍事休息一下，進(jìn)入有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

陳：

袁：報(bào)分。

陳：各位貴賓，精彩有木有(調(diào)動(dòng)氣氛)。

袁：非常感謝馬院的同學(xué)們。截止到目前，九組選手已經(jīng)精彩詮釋了他們心中的不灰暗的“__后”

袁：發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神、宣傳感恩教育。

陳：普及科技和心理健康知識(shí)，豐富大學(xué)生校園文化活動(dòng)。

袁：感謝心理短劇大賽這個(gè)平臺(tái)。

陳：感謝特別感謝新浪微博--校園渠道主管許--學(xué)長。

袁：炫我__后——我的青春不灰暗第八屆---大學(xué)心理短劇大賽到此結(jié)束。

祝大家合：節(jié)日愉快!再見!

心理健康班會(huì)主持稿篇二

（合）敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！

（1）今天我們的班會(huì)主題是“心理健康教育”。

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（2）什么是健康？

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（3）這就是健康嗎？

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（1）健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。

（2）傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。

（3）世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。

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（1）同學(xué)們的困惑呢？

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（2）我們?yōu)檎l學(xué)習(xí)？

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（3）望子成龍,望女成鳳，想必是每個(gè)爸爸媽媽的心愿。

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（1）我們的煩惱有哪些呢？

（2）害怕考試，更害怕考差后挨批。

（3）爸媽給的零花錢太少。

（1）長的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我。

（2）作業(yè)多。不喜歡家長逼著上輔導(dǎo)班。

（3）沒有學(xué)習(xí)興趣，不愛學(xué)習(xí)。

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（1）對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)呢？

（2）因?yàn)槊總€(gè)人看問題的角度和態(tài)度不同。

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（3）興趣不同，人們的情緒感受也不會(huì)相同。

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（1）我們來看一個(gè)小故事。

（2）這個(gè)故事給了我們什么啟示呢?

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（3）由此可見，即使對(duì)于同一件事情，每個(gè)人的想法也大不相同??！

（1）你可以改變你的態(tài)度來調(diào)適你的情緒。

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（2）情緒與我們個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的.

（3）在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒.

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（1）生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。

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（2）小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)有那些呢？

（3）自責(zé)傾向。

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（1）不自信。

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（2）叛逆。

幻燈片2324。

（3）攀比。

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（1）孤獨(dú)。

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（2）以自我為中心。

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（3）那同學(xué)們，我們應(yīng)該做些什么呢？

（1）多跟父母老師溝通。

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（2）了解自己、接納自己、肯定自己。

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（3）擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

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（1）學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。

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（2）學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

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（3）對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。

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（1）多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。

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（2）注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

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（3）學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)去的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

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（1）凈化自己的心靈，追求平和的心境。

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（2）正確面對(duì)競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。

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（3）凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事。

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（2）1智力正常，

（3）2情緒健康，

（1）3意志健全，

（2）4行為協(xié)調(diào)，

（3）5人際關(guān)系適應(yīng)，

（1）6反應(yīng)適度，

（2）7心理特點(diǎn)符合年齡。

（合）謝謝大家！

心理健康班會(huì)主持稿篇三

a：盼望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入大學(xué)的我們漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長大的臉”。

b：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩。而此時(shí)，我們正生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)中。a：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

b：顆顆年輕的心，飽受著心靈的打擊。

a：在這花季雨季的歲月里，我們相識(shí)彼此，結(jié)交彼此。

b：在這五光十色的社會(huì)中，你是否還能保持健康的心理。

a、b：《大學(xué)生心理健康與人際關(guān)系》——08國貿(mào)（商英）本主題班會(huì)正式開始。

甲：敬愛的老師。

乙：親愛的同學(xué)們。

合：大家好!

丙：歲月悠悠，光陰茌苒。

沿著時(shí)光的隧道。

?。何覀冏哌^風(fēng)雨。

走過閃光的少年。

甲：時(shí)光飛逝，似水流年。

乙：我們?cè)诟改傅男燎谂嘤隆?/p>

丙：在老師的諄諄教誨中。

?。鹤哌M(jìn)了人生新的起跑線。

合：我們帶著童年的夢(mèng)想。

走進(jìn)一個(gè)響亮的名字——青春驛站!

甲：青春是一首歌熱情向上。

乙：我們聽到了春天的低語生命的萌動(dòng)。

丙：我們讀到了遠(yuǎn)大的抱負(fù)和必勝的信念。

?。呵啻菏且皇自娍犊ぐ骸?/p>

甲：我們感受到時(shí)代的召喚活力的迸發(fā)。

乙：領(lǐng)略了生命的激-情和情感的熱烈。

丙：青春是一條路曲折幽長。

?。洪_拓者披荊斬棘奮勇直前。

甲：我們會(huì)迷路、會(huì)跌倒、會(huì)受傷。

乙：我們懷揣著必勝的決心。

丙：在實(shí)現(xiàn)理想的路上奮不顧身義無反顧。

?。何覀円苍S會(huì)猶豫、會(huì)彷徨。

甲：青春是一幅畫。

乙：我們手持畫筆。

丙：有時(shí)卻難以著色。

?。呵啻菏且欢浠?。

甲：我們裝點(diǎn)著生活。

乙：有時(shí)也備受風(fēng)雨的考驗(yàn)。

丙：今天，我們?cè)谶@里。

丁：共同打開青春相簿。

甲：讓我們敞開心扉。

乙：傾訴心靈漫話。

丙：聆聽青春寄語。

丁：邀請(qǐng)大家一起走進(jìn)。

合：青春校園!

甲：班會(huì)進(jìn)行第一項(xiàng)。

校園心理劇表演《青春相簿》。

心理健康班會(huì)主持稿篇四

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來說，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

心理健康班會(huì)主持稿篇五

男：親愛的同學(xué)們。

男女：大家晚上好！

男：我是主持人……。

女：我是主持人……。

（宣布開始）。

女：是?。浲簦視r(shí)常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識(shí)自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么?/p>

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系__臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)。

男女：正式開始。

心理健康班會(huì)主持稿篇六

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)樹臨一班班級(jí)建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們?cè)诔砷L、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)目的。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较?，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好!

1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。

2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。

3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。

4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

活動(dòng)宗旨“增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)?！?/p>

四、活動(dòng)主題“探索自我，放飛夢(mèng)想”

五、活動(dòng)形式主題班會(huì)。

六、活動(dòng)時(shí)間3月20日晚7：00。

七、活動(dòng)地點(diǎn)仁醫(yī)樓404教室。

八、活動(dòng)過程。

1、我們的大學(xué)生活該如何度過?

同學(xué)們討論主題話題(學(xué)生論壇)(由同學(xué)自由發(fā)言)。

導(dǎo)序：九月份的我們喜迎地走進(jìn)大學(xué)，如今，不少的同學(xué)存在十分明顯的(內(nèi)心沖突)，一些明顯的名詞也讓懵懂我們耳熟能詳：空虛、寂寞、無聊、迷茫、戀愛、上網(wǎng)游戲等。導(dǎo)致了我們不知道如何去去合理的安排自己的大學(xué)生活，逃課成了“家常便飯”!甚至對(duì)一切事情慢慢的變的漠然，無所謂!怎么辦?未來的幾年的大學(xué)生活該如何度過?首先由主持人講述一些有關(guān)大學(xué)生心理問題的典型事例。由事例引發(fā)同學(xué)們的思考。

2、介紹大學(xué)生普遍存在的心理問題。給出一些建議，供同學(xué)們參考。

3、心理測試環(huán)節(jié)。

4、每個(gè)人寫下自己的煩惱，交給主持人，再由同學(xué)們隨意抽取，來這些解決煩惱。

5、做游戲。

游戲一：男生女生向右轉(zhuǎn)。

邀請(qǐng)四名女生，四名男生上臺(tái)。主持人下達(dá)命令。按照主持人的命令去做。例如：向右轉(zhuǎn)，抬左手，下蹲等。反應(yīng)慢者淘汰。剩下最后一人時(shí)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。(如果同學(xué)們反應(yīng)都很快則游戲升級(jí)。執(zhí)行動(dòng)作時(shí)，與主持人的命令相反。)。

游戲二：抽取8個(gè)學(xué)生，大家站成一排。

主持人宣布排隊(duì)開始，大家根據(jù)某一特征要求調(diào)整自己的位置。在調(diào)整過程中，不允許用語言交流。

首先請(qǐng)大家按個(gè)子高矮排隊(duì)，高個(gè)子排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從高到矮依次排列。

第二次請(qǐng)大家按體重排隊(duì)，重量大的排在主持人的左邊，按順時(shí)針方向由重至輕依次排列。

第三次請(qǐng)大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從月、日的小至大依次排列。

每次排完后，都通過說出自己的身高、或出生月日或體重?cái)?shù)字檢查是否有人排錯(cuò)了隊(duì)，排錯(cuò)者需說明理由，大家一起幫助澄清。

游戲三：

兩人游戲，一人看文字，另一人猜文字的'內(nèi)容。在兩分鐘內(nèi)，猜對(duì)最多的那組獲勝。主持人給予獎(jiǎng)勵(lì)。

6、主持人進(jìn)行班會(huì)。

九、人員安排：全程總負(fù)責(zé)人2人(兩個(gè)心理委員)主持人2人、全程拍照人員2人、會(huì)場布置2人。

心理健康班會(huì)主持稿篇七

女：各位老師、評(píng)委。

男：親愛的同學(xué)們。

男女：大家晚上好!

男：我是主持人……。

女：我是主持人……。

(宣布開始)。

女：是啊!憶往昔，我時(shí)常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”

什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想?

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)。

男女：正式開始。

(嘉賓介紹)。

女：下面由我介紹到場嘉賓……。

(視頻播放)。

女：“探索自我，放飛夢(mèng)想”，你準(zhǔn)備好了嗎?

男：請(qǐng)大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。

女：下面請(qǐng)欣賞視頻---《青春的腳步》。

(疑惑解答)。

男：我們用青春和生命奏響了時(shí)代的最強(qiáng)音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡。

女：在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡，此刻我們遙看春暖花開。

男：哎，……你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢?

女：我呀?我覺得是當(dāng)我認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候豪情萬丈，然而當(dāng)我準(zhǔn)備為。

之拼搏的時(shí)候卻滿臉迷茫。

男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎?

女：沒有啊，我對(duì)心理咨詢有種莫名的恐懼感……。

女：接下來有情我們的心理學(xué)研究生……。

(互動(dòng)階段)。

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。

女：志存高遠(yuǎn)，才沒有年少無知的輕狂。

男：充分認(rèn)識(shí)自我，敢于接受現(xiàn)實(shí)，努力尋求解決方案。

女：才能在人生中“指點(diǎn)江山”，在生活中“激揚(yáng)文字”

男：哎，對(duì)了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢?

女：對(duì)啊!不僅是我，我身邊的人都差不多吧……。

女：真的啊?

男：是啊!大家可以抓緊時(shí)間和……互動(dòng)。

(心理游戲)。

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒。

男：明白就好啊!我想到目前為止，大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí)，對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧!

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖，見識(shí)大家的智慧風(fēng)暴。

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則。

……。

(角色扮演)。

女：敢問蒼天悲與喜。

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困。

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗(yàn)別人的心靈歷程……。

女：吾輩豈是池中物。

男：一遇風(fēng)云便化龍。

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”啊!

男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝啊!

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請(qǐng)為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品。

男：那么接受懲罰的小組是……，請(qǐng)……組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰。

(素質(zhì)拓展)。

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚。

女：我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望。

男：我不感興趣你的年齡。

女：我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)。

男：為了愛，為了你的夢(mèng)想，為了活的生命。

女：下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展(班會(huì)總結(jié))。

男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽光，也有空氣。

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。

女：以自己的綠色裝點(diǎn)希望。

男：其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣。

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來說，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

國外有句。

格言。

：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

心理健康班會(huì)主持稿篇八

男女：大家晚上好！

男：我是主持人……

女：我是主持人……（宣布開始）

女：是??！憶往昔，我時(shí)常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識(shí)自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么?/p>

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)

男女：正式開始（嘉賓介紹）

女：下面由我介紹到場嘉賓……（視頻播放）

女：我們無法控制時(shí)間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底

男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯(cuò)失的夢(mèng)想，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我，放飛夢(mèng)想”，你準(zhǔn)備好了嗎？

男：請(qǐng)大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向

女：下面請(qǐng)欣賞視頻———《青春的腳步》（疑惑解答）

男：我們用青春和生命奏響了時(shí)代的最強(qiáng)音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡，此刻我們遙看春暖花開

男：哎，……你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢？

男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎？

女：沒有啊，我對(duì)心理咨詢有種莫名的恐懼感……

女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時(shí)候，是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)兀?/p>

男：下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)

女：研究生將對(duì)之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論

女：接下來有情我們的心理學(xué)研究生……（互動(dòng)階段）

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫

女：志存高遠(yuǎn)，才沒有年少無知的輕狂

男：充分認(rèn)識(shí)自我，敢于接受現(xiàn)實(shí)，努力尋求解決方案

女：才能在人生中“指點(diǎn)江山”，在生活中“激揚(yáng)文字”

男：哎，對(duì)了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？

女：對(duì)??！不僅是我，我身邊的人都差不多吧……

女：真的啊？

男：是啊！大家可以抓緊時(shí)間和……互動(dòng)（心理游戲）

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒

男：明白就好啊！我想到目前為止，大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí)，對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧！

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖，見識(shí)大家的智慧風(fēng)暴

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則……（角色扮演）

女：敢問蒼天悲與喜

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗(yàn)別人的心靈歷程……

女：吾輩豈是池中物

男：一遇風(fēng)云便化龍

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”啊！

男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝?。?/p>

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請(qǐng)為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品

男：那么接受懲罰的小組是……，請(qǐng)……組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰（素質(zhì)拓展）

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚

女：我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望

男：我不感興趣你的年齡

女：我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)

男：為了愛，為了你的夢(mèng)想，為了活的生命

女：下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展（班會(huì)總結(jié)）

男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽光，也有空氣

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

女：以自己的`綠色裝點(diǎn)希望

男：其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣