在日常學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

尋找快樂的句子篇一

快樂源自于你嘴角無意散發(fā)出的一抹微笑，然而像泰戈爾所說：這些生命的歡歡樂樂，卻全然不知其中歡樂對世界的價值。

回家時，我特意選擇了一條從未走過的小路回家，想嘗試著冒險的感覺，當然這是我的第一步。路上很黑而且沒燈，這更加增大了我的興趣，起初路邊還有昏黃的路燈籠罩著我，可慢慢地，燈在后退，昏黃慢慢漸變成天邊那一抹黑直至完全融入。我的心跳慢慢加劇，但我不后悔，我知道自已渴望走出小路的那一頭，就是這種莫名興奮感促使著我前進。

小路兩旁有一個大湖，湖對面的小狗一直叫，它是在叫我不要害怕勇敢前進吧。湖的另一旁還有一排排稀疏矮小的樓房，里面透出微弱的光，風輕輕撥起我的頭發(fā)，遮住了我的眼睛，騎著單車的我差點摔倒。路變得凹凸不平，中午剛剛下過小雨，積水還沒干凈。

我只記得我騎了好久好久，比我騎過所有的路的時間都久。突然，小路旁邊再次出現(xiàn)了新的事物，我看見了一個小小的樹林。里面種滿了一種很高很大葉子又尖又茂又密我所不知道的樹。樹林中間還有一條石子鋪成的路，這條路顯然沒有經(jīng)過精心的鋪畫，比我現(xiàn)在走的路還要糟糕，然而我卻想去挑戰(zhàn)它。

拐入小路后我的自行車隨著地面小石子的凹凸而振動與晃蕩，書包的肩帶有幾次要掉下來的趨勢都被我穩(wěn)住了，樹林被調(diào)皮的微風撓癢癢，比我的自行車還要不安分，可比它們都要不安分的是我的心才對，我知道已經(jīng)很晚了，我甚至有點懊悔，萬一爸媽又出來找我怎么辦呢。這時小狗的叫聲又傳入我耳朵，我加快腳步騎出去。

終于走出那片陰暗的破樹林了，我慶幸。你猜我看到了什么，我看到了一條大路，這好比剛剛掉進一個樹洞里的我努力爬出來的時候看見的第一束光與希望。沿著大路我回到了家。

對的，我找到了快樂，不僅這樣，我還有意外的收獲，那就是勇氣與信心。歲月帶來的不僅有無盡的蒼老還有無盡的快樂，而無盡的快樂使你不再蒼老，你將年輕。感謝生活賜予我的快樂。

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尋找快樂的句子篇二

在數(shù)字王國里，住著一個數(shù)字0。0生活得很快樂，但是他百樂而有一慮，他認為自己什么都沒有，非常的沒用。只要他一想到這事，就非常地苦惱，漸漸地，0變得越來越不高興，每天都不開心。

有一天，他的朋友9邀請他還有其他的數(shù)字朋友一起去家里做客，大家一起坐在沙發(fā)上邊吃邊聊，熱鬧非凡，只有0一個人呆在角落里悶悶不樂。無意中，0聽到了大家說在數(shù)字王國的外面還有一個更大的國家，那里的人們都生活得幸?？鞓?。0當時就下定決心要到外面的國家去尋找快樂！

第二天一大清早，0收拾好行李，就急沖沖地直奔數(shù)字王國的出口。他走著走著，突然肚子“咕咕”地叫了起來，原來走得太著急了，早飯都忘了吃。0連忙拿出干糧胡亂咬了幾口，又匆忙趕路了。忽然，天空烏云密布狂風大作，一陣龍卷風把0卷上了天，0頓時暈了過去。

醒來時，0驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己竟然躺在一本作業(yè)本里，在他的朋友10的身旁。0想翻起身趕緊走，可是渾身疼痛難忍，無法動彈。一會之后，0又迷迷糊糊地睡著了。

到了第二天早上，作業(yè)本已經(jīng)到了老師的手里。老師一看，一乘十怎么能得一百？毫不猶豫地在答案后面打了一個大大的叉。自己真的能改變數(shù)字嗎？自己真的有用嗎？0心里又緊張又興奮，他將信將疑，又為自己連累了作業(yè)本的小主人而感到沮喪。于是他決定繼續(xù)藏在作業(yè)本里，他要隨著作業(yè)本一起去上數(shù)學(xué)課，看看自己到底有沒有用。來到了數(shù)學(xué)課上，0看見老師和小朋友們都在用它，0知道了在數(shù)字后面加一個0就擴大10倍，加兩個0就擴大100倍。0覺得自己的用處還真大呢，0還發(fā)現(xiàn)老師和小朋友們都很喜歡他呢。

0啊，再也不想到什么外國去尋找快樂了，他天天和老師和小朋友們在一起，又變得開開心心快快樂樂了。

尋找快樂的句子篇三

快樂是每個人都心心念念的愿望，然而，卻有很多人在追尋快樂的道路上感到迷茫。那么，尋找快樂的密碼是什么呢？經(jīng)過我長時間的思考和實踐，我終于找到了屬于自己的快樂密碼。下面我將分享我在這個過程中的心得體會。

首先，我認識到快樂來自內(nèi)心的滿足。當人們過分追求外在的物質(zhì)享受時，常常會在獲取后感到一時的滿足，但很快就會漸漸消失。相反，當我們能夠從內(nèi)心找到快樂源泉，就能夠持續(xù)享受快樂的感覺。因此，我開始培養(yǎng)自己內(nèi)心的滿足感。我告訴自己“我是最棒的，我無需通過外界的評價來證明自己的價值”。我努力尋找自己的優(yōu)點和閃光點，每天給自己一個微笑和鼓勵。這樣做，我發(fā)現(xiàn)自己不再那么容易受到外界的傷害和影響，從而更容易找到快樂。

其次，尋找快樂需要學(xué)會放下執(zhí)念和怨恨。生活中，每個人都會遇到一些挫折和困難，而當我們過于執(zhí)著于這些負面經(jīng)歷時，就會讓痛苦和不快樂占據(jù)我們的內(nèi)心。因此，我學(xué)會了放下過去的包袱。過去的錯誤和挫折已經(jīng)發(fā)生，我們無法改變，但我們可以選擇放下。我告訴自己：“過去的已經(jīng)過去，未來才是最重要的?！边@樣的心態(tài)使我能夠積極面對現(xiàn)在和未來的挑戰(zhàn)，從而找到快樂。

第三，積極的生活態(tài)度是尋找快樂的關(guān)鍵。每個人的生活中都有不如意的時候，而人們對待這些不如意的態(tài)度決定了他們是否能夠找到快樂。我開始關(guān)注自己的思維方式，并盡量抱有積極樂觀的態(tài)度來面對生活中的困難。當我遇到困難時，我告訴自己：“這只是一次考驗，我一定能夠克服?！边@樣的積極心態(tài)鼓舞著我勇往直前，讓我感受到更多的快樂。在生活中，有時候我們需要主動尋找積極的事情去做，比如與朋友聚會、參加戶外活動等，這些積極的行為能夠讓我們身心放松，從而找到更多的快樂。

第四，與他人分享快樂是非常重要的?？鞓肥且粋€非常特殊的感受，當我們只是把快樂留在自己心里時，很難感受到它的美好。因此，我開始將自己的快樂與身邊的人分享。我告訴身邊的親人和朋友自己的快樂和喜悅，與他們交流分享，讓他們感受到我的快樂。同時，我也學(xué)會了傾聽他人的快樂與煩惱，與他們分享他們的快樂，這樣不僅能夠讓我的朋友感到開心，也可以增加我的快樂。分享快樂是一種雙贏的行為，同時也能夠加深與他人的親密度，從而讓我更加快樂。

最后，我認識到快樂的密碼在于感恩。當我們感恩于我們所擁有的一切時，我們能夠更容易地體會到快樂。我開始每天晚上睡覺前，告訴自己三件讓我感到感激的事情。這些可能是簡單的生活中的小事，比如陽光、家人的愛、一頓美味的午餐等等。通過感恩的心態(tài)，我能夠更加珍惜和享受當前的快樂，并且對未來充滿希望。感恩是一種開啟快樂密碼的重要鑰匙，讓我們能夠享受平凡生活中的真正幸福。

綜上所述，尋找快樂密碼是一個需要持續(xù)努力的過程。人們可以從內(nèi)心的滿足、放下執(zhí)念和怨恨、積極的生活態(tài)度、與他人分享快樂以及感恩等方面去實踐和尋找自己的快樂密碼。在這個過程中，我們應(yīng)該保持樂觀積極的心態(tài)，堅持努力并持續(xù)尋找屬于自己的快樂。當我們擁有了快樂密碼，我們就能夠在生活中更加快樂和幸福地前行。

尋找快樂的句子篇四

在一個風和日麗的日子里，我踏著輕松的步伐，去青龍山。

到了青龍山，映入我眼簾的是一大片一大片的綠色，使人心曠神怡，可美了。一路上，雖然有點熱，可山上一大片一大片濃蔭，手拉手地擋在我頭上，可涼快了！

不一會兒，我又到了山頂，從那兒遙望，就會看到許多東西，藍藍的大海，長長的大橋，四通八達的馬路，還有一排排錯落有序的房子，美麗的東港新城盡收眼底?？尚腥四?？只有螞蟻般大小。我又玩了那里的許多玩具裝備，可開心了！可時間不早了，我只能戀戀不舍地回家了。

原來快樂就在我們身邊呀！今天我走出家門，成功地在青龍山找到了快樂。

尋找快樂的句子篇五

第一段：引言（約200字）。

如今的社會，焦慮已經(jīng)成為了普遍存在的心理問題。無論是工作上的壓力、學(xué)業(yè)上的競爭還是人際關(guān)系的復(fù)雜，都讓人們感到無比焦慮。然而，焦慮不僅對人們的心理健康產(chǎn)生了負面影響，也嚴重影響到人們生活的質(zhì)量和幸福感。因此，找到快樂的方法成為了當下人們的共同追求。本文將從個人成長、積極態(tài)度、愛與關(guān)懷、自我管理和心流體驗五個方面，探討忘記焦慮尋找快樂的心得體會。

第二段：個人成長（約200字）。

個人成長是忘記焦慮尋找快樂的第一步。通過不斷學(xué)習、成長和提高自己的能力，人們可以更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。首先，要保持積極的學(xué)習態(tài)度，不斷充實自己的知識和技能。其次，要接受失敗和挫折，從中吸取教訓(xùn)并成長起來。再次，要擁有目標和規(guī)劃，明確自己所追求的方向，這樣能夠更有動力去努力并取得成就感。通過個人成長，我們可以提升自己的競爭力，從而減少焦慮感，尋找到更多的快樂。

第三段：積極態(tài)度（約200字）。

積極的態(tài)度是忘記焦慮尋找快樂的關(guān)鍵。無論是面對困難還是挫折，積極的心態(tài)都能夠幫助我們更好地化解焦慮。首先，要保持樂觀和自信，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。其次，要學(xué)會轉(zhuǎn)變觀念，從問題中尋找機會。再次，要注重內(nèi)外平衡，培養(yǎng)健康的生活習慣，包括飲食、運動和睡眠等。通過積極的態(tài)度，我們能夠更好地應(yīng)對焦慮，享受生活中的每一個快樂的瞬間。

第四段：愛與關(guān)懷（約200字）。

愛與關(guān)懷是忘記焦慮尋找快樂的重要因素。在忙碌的生活中，我們往往忽略了與他人的交流和情感支持，進一步加重了焦慮感。因此，我們需要學(xué)會關(guān)心和表達愛意。首先，要與家人和朋友保持良好的溝通，分享彼此的快樂與困擾。其次，要給予他人幫助和支持，與他人建立良好的關(guān)系。再次，要關(guān)注社會問題，并積極參與公益活動，以此來實現(xiàn)自己對社會的責任和關(guān)愛。通過愛與關(guān)懷，我們可以與他人建立更加深厚的情感紐帶，從而減少焦慮，感受到更多的快樂。

第五段：自我管理和心流體驗（約200字）。

自我管理和心流體驗是忘記焦慮尋找快樂的有效策略。首先，要合理安排自己的時間和任務(wù)，做好時間管理，使每一天都變得有序而充實。其次，要找到適合自己的放松方式，比如運動、讀書、聽音樂等，以此來釋放壓力和焦慮。再次，要追求心流體驗，即在專注于某個活動時完全投入其中，忘記時間和外界的干擾。通過自我管理和心流體驗，我們能夠更好地控制焦慮，體驗到內(nèi)心的平靜和快樂。

結(jié)尾（約200字）。

忘記焦慮尋找快樂是一個需要長期努力和實踐的過程。通過個人成長、積極態(tài)度、愛與關(guān)懷、自我管理和心流體驗這五個方面的努力，我們能夠改變自己的思維方式，減少焦慮感，從而獲得更多的快樂。在新的一年里，讓我們都能夠擺脫焦慮的困擾，擁抱快樂的生活！

尋找快樂的句子篇六

阿呆是一只小蝸牛，他因為沒有考上蝸牛實驗中學(xué)而悶悶不樂。于是，他決定去。

阿呆想先去昆蟲百貨一條街看看。他走進紡織娘姐姐的家具店里，問：“紡織娘姐姐，快樂是什么呀？”紡織娘姐姐聽了高興地說：“當然成功是快樂的！以前，我沒考上大學(xué)，找不到工作，以后我艱苦創(chuàng)業(yè)，經(jīng)過努力，現(xiàn)在還當上了老板，我認為成功最快樂。”

阿呆又去了蟋蟀大叔的冷飲店，問：“大叔，快樂是什么呀？”蟋蟀大叔說：“孩子啊，我認為讀書最快樂。我不但白天工作，晚上還要讀書，書里有許多知識，我是一個愛讀書的蟋蟀，我覺得讀書是世界上最快樂的事情?！?/p>

阿呆迷茫的走在大街上，他想快樂到底是什么呀？突然他發(fā)現(xiàn)掃地工螞蟻一邊掃地一邊唱著歌，就走上前去問：“螞蟻哥，你快樂嗎？”螞蟻笑著說：“當然快樂了！”阿呆好奇地問：“那快樂是什么呀？”螞蟻認真地說：“快樂是有一顆樂于助人的心，幫助別人，快樂自己，當你幫助了一個人以后，你心里就會感到滿足，這便是快樂?！?/p>

阿呆終于明白了，每個人都有自己對快樂的理解，只要你能很好地面對生活、認識快樂，你就是一個快樂的人。

尋找快樂的句子篇七

之前，我并不是一個快樂的人。整天我冷冰冰地對待別人。雖然媽媽總是告訴我，在困難中要用笑容面對，但我那時就像一個魔鬼，怎么樣都沒有辦法笑起來。我就在黑暗中生活了一年多，直到來到爺爺家我才找到了快樂。

在爺爺家，我總能聽到爺爺?shù)男β?，而且在我認為不值得笑的時候也能聽見他爽朗的笑聲。我感到非常奇怪，就問：“爺爺，您為什么總笑？”

爺爺笑著說：“我告訴你一句話，每天三聲大笑，保你長生不老。與其每天擺出一副嚴肅的樣子還不如換一副開心的笑容呢。如果你笑了，你就會感覺很快樂。你可以試試?！蔽以囍α诵Γ杏X放松了很多。但是那表情并不是我真正的心情。所以我就去和開心。

哥哥聽說我在，笑著說：“開心是無處不在的'，沒準什么時候你就能得到它，你去尋找吧?！蔽铱粗绺绲男δ?，自己也不自覺地笑了笑。

下午，我看到兩則笑話，情不自禁地哈哈大笑。哥哥說：“沒事的時候，自己想想看過的笑話，心情就會好起來，就會很快樂。”經(jīng)過努力，我能真正地笑了。

我已經(jīng)能發(fā)自內(nèi)心地笑了。一想自己的過程，我就非常想笑。我找到快樂了，美好的記憶就是快樂!

尋找快樂的句子篇八

段落一：引言（200字）。

如今的社會節(jié)奏快，工作壓力大，人們常常被焦慮所困擾。焦慮不僅影響我們的身心健康，還使我們錯失了身邊的美好事物。于是，我們需要學(xué)會忘記焦慮，尋找快樂。在我自己的探索中，我發(fā)現(xiàn)了一些改變生活的方法，這些方法讓我能夠更好地釋放壓力，擁抱快樂。本文將分享我個人的心得體會。

段落二：接納與釋放（200字）。

接納是忘記焦慮的第一步。要盡可能地接納現(xiàn)實，接受事情發(fā)展的自然規(guī)律。我們往往太過追求完美，對自己和他人的期望過高，而這可能增加我們的焦慮情緒。當我們接納自己，接受自己的不足與錯誤時，我們才能真正擺脫束縛，忘記焦慮。釋放也是至關(guān)重要的一步。我們可以通過運動、冥想、寫作等方式釋放內(nèi)心的壓力，從而讓自己更加開心和放松。

段落三：培養(yǎng)興趣愛好（300字）。

尋找個人激情和興趣愛好，是忘記焦慮、尋找快樂的有效方法之一。當我們投入到我們喜歡的事情中時，我們可以忘記周圍的煩惱，全身心地沉浸其中?？赡芪覀儠l(fā)現(xiàn)，某些活動或愛好能夠讓我們感到內(nèi)心的平靜與安寧。這些愛好可以是閱讀、創(chuàng)作、繪畫、運動、旅行等，只要是我們感興趣的，能夠讓我們快樂的事情都是值得培養(yǎng)的。

段落四：建立支持與正向關(guān)系（300字）。

人是社會性的動物，關(guān)系對我們的心理健康具有巨大的影響。與支持我們的人建立良好的關(guān)系，可以減輕焦慮并帶來快樂。這些人可以是親人、朋友、同事或者心理咨詢師等。當我們與他們交流并傾訴我們的煩惱時，我們可以得到安慰和支持。同時，積極主動尋求與他人分享快樂，也能夠促進我們內(nèi)心的愉悅感和滿足感。

段落五：感恩和意義尋找（200字）。

忘記焦慮，尋找快樂的另一個重要方式是感恩和尋找人生的意義。時常想起我們擁有的幸福和美好，感恩所遇到的人和事情。當我們感恩時，心中充滿了喜悅和滿足感。同時，我們也應(yīng)該尋找人生的意義與目標。當我們知道自己為何而活，將注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的事物上時，我們就能夠漸漸忘記焦慮并尋找到快樂和滿足。

總結(jié)（100字）。

通過接納與釋放、培養(yǎng)興趣愛好、建立支持與正向關(guān)系以及感恩和尋找意義等方法，我們可以更好地忘記焦慮，尋找快樂。面對生活中的壓力和苦惱，我們需要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，去關(guān)注那些讓我們快樂和幸福的事物。只有在忘記焦慮的道路上不斷探索和努力，我們才能享受到真正的心靈自由和快樂。

尋找快樂的句子篇九

而現(xiàn)在，成長中的我最感到快樂的是成就感。我會因為得到老師的肯定而快樂；我會因為得到同學(xué)的認可而快樂；我會因為成績優(yōu)異而快樂……在一次次，并又得到快樂的過程中，有一次數(shù)學(xué)杯賽令我記憶猶新。

回家后，我查詢了考試結(jié)果，竟然只有最后一道“牛吃草”錯了。我成功進入了決賽，在決賽上我努力答題，最終獲得了二等獎。

當我知道獲獎的那一刻，我不由得微微笑了，心里美滋滋的，真的像吃了蜜糖一樣甜。我心中徒然升起了一種成就感，覺得我的勤學(xué)苦練得到了回報。而這種成就感帶來的快樂并不會讓我手舞足蹈，而會激勵我更加努力。

這時，我才發(fā)現(xiàn)，快樂其實并不用刻意尋找，它就在我的身邊?？觳豢鞓菲鋵嵲谟谛摹Ａ己玫男膽B(tài)，是陽光，能照亮生活。充滿陽光的生活，是滋生快樂的土壤?？鞓纺茏屝那槿珀柟獍忝髅?，快樂能讓世界充滿溫馨，充滿花香！在平時，在普普通通的學(xué)習、生活中，我們也應(yīng)該學(xué)會在一點一滴，任何一件小事中。

尋找快樂的句子篇十

第一段：引言（200字）。

退休是每個人的必經(jīng)之路，對于退休人員來說，如何尋找快樂成為了一項重要的任務(wù)。在退休后的日子里，人們不再受工作的束縛，有更多的時間去關(guān)注自己的內(nèi)心，去追尋真正的幸福。然而，要找到真正的快樂，并不是一件容易的事情，需要經(jīng)過一段時間的探索和體驗。下面將從個人愛好、社交活動、健康生活、志愿服務(wù)和家庭關(guān)系五個方面，分享一些退休人員尋找快樂的心得體會。

第二段：個人愛好（200字）。

個人愛好是退休人員尋找快樂的有效途徑之一。退休后，可以有更多的時間去追求自己熱愛的事物，例如音樂、繪畫、攝影或者是旅行等。這些愛好可以幫助退休人員打發(fā)時間，豐富生活，同時也給他們帶來滿足感和成就感。在追求個人愛好的過程中，退休人員還可以結(jié)交到志同道合的朋友，分享彼此的經(jīng)驗和樂趣，互相激勵和支持，共同尋找快樂。

第三段：社交活動（200字）。

社交活動是退休人員尋找快樂的重要途徑。退休后，可以參加一些社區(qū)組織、俱樂部或者志愿者團體，參與一些群體活動。通過與他人的交流和互動，退休人員可以擴展社交圈子，增加新的朋友和社交伙伴。同時，積極參與社交活動也可以讓退休人員感受到被需要的價值感，增強自信心和滿足感。社交活動的豐富多樣性也使得退休人員能夠從中找到適合自己的快樂方式。

第四段：健康生活（200字）。

健康生活是退休人員尋找快樂的基石。保持良好的身體和心理健康有助于提升生活質(zhì)量。退休人員可以通過均衡飲食、適度運動、規(guī)律作息等方式來維持健康。此外，精神活動也是保持健康的重要因素，退休人員可以讀書學(xué)習、參加輕松活動、或者嘗試一些大腦訓(xùn)練游戲，保持大腦靈活度。保持健康能夠讓退休人員有更多的精力去追求快樂，不論是在個人愛好中，還是在社交活動中。

第五段：志愿服務(wù)和家庭關(guān)系（200字）。

志愿服務(wù)和家庭關(guān)系是退休人員尋找快樂不可或缺的因素。退休后，有更多的時間和精力去關(guān)心家人和幫助社會。家庭關(guān)系的和睦和支持可以為退休人員帶來安全感和滿足感，家庭成員之間的親密關(guān)系也為退休人員提供了寶貴的情感支持。同時，通過參與志愿服務(wù)，退休人員可以幫助那些需要幫助的人群，給予他人溫暖和關(guān)懷，并獲得成就感和滿足感。志愿服務(wù)也為退休人員提供了一個與人分享快樂的機會。

總結(jié)（100字）。

退休人員尋找快樂是一項需要持之以恒的任務(wù)。通過追求個人愛好、參與社交活動、保持健康生活、參與志愿服務(wù)以及關(guān)心家庭關(guān)系，退休人員可以找到屬于自己的快樂。退休并不意味著生活的結(jié)束，而是開始新的探索和發(fā)現(xiàn)。只要退休人員保持積極的心態(tài)和開放的心靈，快樂就會如影隨形。

尋找快樂的句子篇十一

焦慮是現(xiàn)代社會中常見的一個問題，人們在面對各種壓力和挑戰(zhàn)時很容易感到焦慮。然而，焦慮不僅會影響我們的心理健康，也會對身體產(chǎn)生負面影響。因此，學(xué)會忘記焦慮，尋找快樂，對于我們達到幸福和健康的生活至關(guān)重要。

第二段：接受現(xiàn)實，積極面對。

我們常常因為種種原因而感到焦慮，無論是工作壓力、人際關(guān)系還是未知的未來。然而，我們必須明白，我們無法完全控制未來發(fā)生的事情。我們需要接受現(xiàn)實，并積極面對我們所面臨的問題和挑戰(zhàn)。忘記焦慮的第一步就是接受現(xiàn)實，找到能夠解決問題的方法。

第三段：培養(yǎng)快樂的習慣和興趣。

快樂是我們追求的目標，但卻很容易被焦慮所遮蔽。為了忘記焦慮，我們需要培養(yǎng)快樂的習慣和興趣。這可以是任何讓我們感到愉悅和滿足的活動，例如運動、閱讀、繪畫、旅行等。通過培養(yǎng)這些興趣愛好，我們可以將焦點從焦慮轉(zhuǎn)移到快樂上，從而改善我們的心理健康。

第四段：建立良好的支持系統(tǒng)。

與他人分享我們的焦慮和擔憂也是忘記焦慮的重要手段之一。我們可以和親友或者專業(yè)人士交流，傾訴我們的困惑和壓力。他們的傾聽和理解可以幫助我們減輕焦慮的負擔，同時也提供了建議和支持。建立良好的支持系統(tǒng)可以讓我們感受到安慰和鼓勵，從而更好地面對焦慮并尋找快樂。

第五段：修正心態(tài)，尋求平衡。

忘記焦慮并尋找快樂需要我們修正我們的心態(tài)。我們不能指望一切都完美無缺，我們也不能永遠保持快樂。相反，我們需要明白生活中會有起伏，有時會感到焦慮和不快。通過接受這一現(xiàn)實，我們可以更好地尋求平衡。我們可以學(xué)習調(diào)整自己的心態(tài)，采取積極的態(tài)度面對困難和挫折，從而更好地忘記焦慮，并尋找到快樂的源泉。

結(jié)論：

忘記焦慮尋找快樂是每個人都應(yīng)該努力追求的目標。通過接受現(xiàn)實、培養(yǎng)快樂的習慣和興趣、建立支持系統(tǒng)以及修正心態(tài)，我們可以更好地面對焦慮并追求快樂。只有當我們學(xué)會放下焦慮，找到內(nèi)心的寧靜和快樂，我們才能真正體驗到幸福和滿足的生活。因此，讓我們忘記焦慮，積極尋找快樂，創(chuàng)造屬于自己的幸福之路吧。

尋找快樂的句子篇十二

退休是一個人一生中非常重要的階段，人們在這個階段迎來了好幾十年的余生。退休人員需要尋找快樂，讓自己的退休生活過得充實有意義。通過參與社交活動、追求個人愛好、保持身體健康、參加志愿者活動以及與家人朋友共度時光，退休人員可以找到屬于自己的快樂，讓退休生活更加豐富多彩。

首先，參與社交活動對退休人員來說非常重要。社交活動可以幫助他們保持社會聯(lián)系，拓寬交友圈。退休后常常會感到孤獨，與朋友保持交往可以緩解這種孤獨感。退休人員可以參加養(yǎng)老院組織的聚會，參加社區(qū)中心舉辦的活動，還可以加入一些志愿者的團體，與其他志愿者一起參與各種社區(qū)服務(wù)活動，這不僅能夠豐富退休人員的生活，還能夠幫助他們實現(xiàn)自我價值。

其次，追求個人愛好是退休人員尋找快樂的重要方式之一。在工作時，由于時間緊張，可能無法充分追求個人喜歡的事物，而退休后可以有更多的時間去完成自己的心愿。退休人員可以學(xué)習跳舞、繪畫、唱歌或者玩樂器，這些愛好可以培養(yǎng)他們的個人興趣，豐富他們的精神世界。此外，他們還可以投身于閱讀、寫作、收集等活動，這些都是可以讓他們開心的事情。

保持身體健康也是退休人員尋找快樂的一個重要因素。只有身體健康，才能夠有更多的精力去享受退休生活。退休后的人們可以每天進行適量的運動，如散步、健身操、太極等，這可以增強體質(zhì)，改善心情。此外，他們還可以注重飲食營養(yǎng)的搭配，飲食健康對身體健康很重要。退休人員還可以參加一些有氧運動，如游泳、打太極拳等，這些運動可以增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。

參加志愿者活動是退休人員尋找快樂的另一個途徑。退休人員通過參加志愿者服務(wù)，為社會做出貢獻，實現(xiàn)自我價值。他們可以參與敬老院的志愿者工作，陪伴老人、為他們提供幫助。也可以參與學(xué)校的志愿者工作，幫助教育需要的孩子。此外，他們還可以參與環(huán)保志愿者服務(wù)，保護環(huán)境，改善社區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境。志愿者服務(wù)不僅可以讓退休人員感到快樂，并且能夠幫助他們保持身體健康，提高自我滿足感。

最后，與家人朋友共度時光是退休人員尋找快樂的重要一環(huán)。退休的人們可以更多的陪伴家人，與孩子打打鬧鬧、與孫輩一起開心玩耍，這樣可以增進家庭成員的感情，讓退休生活更加幸福美滿。此外，他們還可以與老朋友聚會、一起旅行、一起打牌，相互分享生活的點滴。與家人朋友共度時光可以讓退休人員感到快樂和滿足，更加珍惜這段美好的時光。

在退休生活中，退休人員需要積極主動地去尋找快樂。通過參與社交活動、追求個人愛好、保持身體健康、參加志愿者活動以及與家人朋友共度時光，他們可以找到自己的快樂，讓退休生活過得充實有意義。退休是另一種人生的開始，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對，充分利用這段時間，創(chuàng)造一個美好的退休生活。

尋找快樂的句子篇十三

“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，森林小學(xué)放學(xué)了。今天的回家作業(yè)可愁壞了二年級六班的小動物，因為老師讓它們。

小猴笑笑是一個勤勞的孩子。吃過晚飯，來到廚房問正在洗碗的媽媽，“媽媽，快樂是什么？”“哦，我親愛的孩子，媽媽也很想告訴你?？墒沁@個需要你自己去尋找哦?！眿寢屛⑿χ卮稹?/p>

清晨，在公雞喔喔喔地催醒下，太陽公公露出笑臉。笑笑、汪汪、吱吱三人來到小河邊一邊跑步一邊。

笑笑問同伴：“你們找到快樂了嗎？”

“沒有沒有，你找到快樂了嗎？”汪汪、吱吱幾乎異口同聲。

“我也沒有?！毙πΠ櫰鹆嗣碱^。

唉！大家都耷拉著小腦袋，深深地嘆了一口氣。突然，一聲聲急促的“救命”聲從不遠處傳來。大家跑過去，發(fā)現(xiàn)小貓喵喵正在拍打著水面叫救命。笑笑不管三七二十一地跳下水，一把拉住小貓的'手把它救上了岸。大家拍掌叫好，笑聲陣陣。

唉！這幾天小貓喵喵沒胃口吃飯，嘴里盡說胡話。吱吱在一旁看不下去了說“我們可以通過微博尋找小貓得的是什么病?！边^了一會兒吱吱說：“喵喵得的是貓家族中非常罕見的病，要補一種跟它匹配的血型才管用”。小伙伴們爭先恐后的一起去醫(yī)院驗血，這時汪汪的血型是最匹配的。

汪汪在醫(yī)院抽血，笑笑在家照顧生病的喵喵，醫(yī)生來了幫喵喵補了血。喵喵馬上不久恢復(fù)健康了。

小伙伴開心得不得了。因為它們都找到了快樂。

尋找快樂的句子篇十四

退休是一個人生的重要轉(zhuǎn)折點，意味著告別了長期的職業(yè)生涯，進入了老年生活的新階段。對于許多退休人員來說，如何在退休后尋找快樂是一個很重要的課題。本文將探討退休人員尋找快樂的心得體會，旨在幫助他們更好地適應(yīng)退休生活。

首先，退休人員尋找快樂的一個重要途徑是通過拓展興趣愛好。職業(yè)生涯中，由于工作時間和壓力的限制，許多人無法全身心投入到自己真正喜歡的事情中。而退休之后，就有了更多的時間和精力去追求自己的興趣?？梢試L試一些自己之前從未嘗試過的活動，比如學(xué)習一種樂器、繪畫或者參加志愿者活動。這些活動不僅可以讓退休人員找到自己的興趣所在，還能夠結(jié)交到新的朋友，讓生活更加充實和有意義。

其次，與家人和朋友保持緊密聯(lián)系也是退休人員尋找快樂的重要途徑之一。工作忙碌的時候，很多人都會忽視與家人和朋友的交流，現(xiàn)在正是彌補這個遺憾的好時機。退休之后，可以多陪伴孩子和孫子女，與他們一起度過美好的時光。同時，也可以參加一些社交活動，加入一些興趣群體，與志同道合的人交流和分享。與家人和朋友的交往會給退休人員帶來溫暖和快樂，也能夠讓他們感受到自己在社會中的重要性。

此外，保持身心健康也是退休人員尋找快樂的重要因素。退休之后，許多人會面臨身體條件變差的問題，但這并不意味著不能保持健康的生活方式。適度的運動是保持身體健康的關(guān)鍵，可以選擇一些適合自己的運動項目，比如散步、太極、瑜伽等。另外，合理的飲食和規(guī)律的作息也是保持身體健康的重要因素。保持身心健康不僅可以提高幸福感，還可以幫助退休人員享受更多的快樂。

最后，積極參與社會公益活動也是退休人員尋找快樂的一種重要方式。退休人員通常擁有豐富的工作經(jīng)驗和知識，可以用自己的經(jīng)驗和能力幫助到更多需要幫助的人?？梢约尤胍恍┐壬平M織，參與一些社區(qū)志愿者活動，為社會做出自己的貢獻。通過關(guān)心他人、幫助他人，不僅可以感受到成就感和幸福感，還可以拓寬自己的社交圈子，與更多的人交流和互動。

總結(jié)起來，退休并不意味著生活的結(jié)束，而是一個新的開始。退休人員尋找快樂的關(guān)鍵在于充實自己的生活，拓展興趣愛好，與家人和朋友保持緊密聯(lián)系，保持身心健康，積極參與社會公益活動。無論是在充實自己的生活還是幫助他人，都可以讓退休人員找到自己的快樂。重要的是要保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，享受這個人生新階段帶來的美好。

尋找快樂的句子篇十五

生活中不是缺少快樂，只是缺少善于發(fā)現(xiàn)快樂的心。

——題記。

我是一個快樂的女孩，無論在學(xué)校還是在家中，我都像一只快樂的燕子，飛到哪兒，就留下一串銀鈴般的歡笑。

有一次年少的妹妹問我：“姐姐，你為什么總是笑呢？”我微笑著說：“因為我快樂呀！”“那快樂是什么呢？那里有快樂呢？”面對她連珠炮似的發(fā)問，我也不知如何回答，于是我決定帶她去尋找快樂。

清晨，第一縷陽光洋洋灑灑地瀉在了我的窗臺上，我醒了。在陽光中伸了個懶腰，享受著陽光親吻我的臉頰，嗅著陽光芬芳的氣息，我快樂急了，于是笑著將妹妹拖了起來，告訴她：“跨哦了來了！”妹妹一股腦兒穿上衣服，站在我窗前，將小小的臉蛋向著陽光，開心的笑了，我問她：“快樂嗎？”她閉著眼睛甜甜地說：“是??！”可不一會她帶著沮喪轉(zhuǎn)過頭來：“可是太陽總要落山的！”我立即拉起她跑了出去，去尋找更多的快樂。

我們來到公園里，奔向那片碧綠的草坪。我躺在草坪上，將手枕在頭下，閉起眼睛，感受周遭的一切，妹妹也學(xué)著我的樣子躺在我身旁，我問她：“你感受到了什么？”妹妹天真地說：“什么也沒有?！薄皼]有風嗎？”我反問。妹妹靜靜地收尋著，突然驚叫：“是呀，有風！”和煦的風拂過臉頰，掠過耳畔，留給我快樂。妹妹天真地笑到：“現(xiàn)在我很快樂！可是姐姐，風是會停的?！蔽覜]有說話，又拉起她離開了。

我們來到了竹林，已是黃昏，我們并肩坐在石頭上。鳥鳴嚶嚶，撥動我的心弦，倦鳥歸林，牽動我的情絲，于是我會心的一笑。妹妹說：“姐，你又笑了！“我撫摸著她的頭，問道：“這里美嗎？”妹妹仔細觀察了一番，露出兩個可愛的小酒窩：“真的很美，很美！”“但是美景總不會長久！”她有沮喪了。我隨即說道：“至少還有這里清新的空氣呀！”妹妹一愣，深吸了口氣，既而快樂得又蹦又跳：“是??！空氣不會沒有，快樂也不會走了！”

尋找快樂的句子篇十六

快樂是什么時常在我閉上眼睛的那一刻閃過,卻從來捉不到答案.

人的一生中最快樂,最純真的年代莫過于童年.可是,童年就像水晶,然而伴隨著成長水晶暗淡了.唯獨留下了永恒的記憶.

現(xiàn)在的我們,雖然少了一份純真,多了一份成熟,但那一顆快樂的心還在.只是我們自己在繁忙的生活中忽略了它,遺忘了它.因此難免有時會覺得自己不快樂,做事不能得心應(yīng)手.

在你不快樂的時候,不妨抬起頭,看看頭頂上那片蔚藍的天空,深呼吸,用心去感受大自然獨特的味道,回憶自己生活中點點滴滴的喜悅,把它們凝聚起來.我相信,你的快樂必定會失而復(fù)得.

尋找快樂的句子篇十七

今天，我要去，但我不是在電腦中，也不是在生活中，我要去大自然中！

太陽公公把我引到了樓下，只見老爺爺種的杏樹上結(jié)了許許多多桃紅色的小花苞，好像是用紅墨點上去的。楊花落的到處都是。這一切，都是多么的生機盎然。

昨日的'春雨，灌溉了大地，喚醒了生命，我踏著松軟的泥土，突然發(fā)現(xiàn)，泥土里有幾棵嫩綠的小草，它們是那么的嬌小，那么的柔弱，我第一次感受到發(fā)芽也是多么有趣呀！院子里的花花草草都貪婪的汲取陽光?？吹竭@么多生命的開始，我感到很開心。

我跑去看我的花盆，去年的指甲花死了，今年又長出了許多不知名的小草，小草汲取著昨日泥土中的雨水，吮吸著陽光。突然，我發(fā)現(xiàn)窗臺上站著好幾只小鳥，有麻雀、布谷、燕子，它們唱著跳著，可以算是一級的演員家了，而我，則是它們最忠實的觀眾，它們的聲音一會兒高亢，一會兒低沉，一會兒輕快，一會兒緩慢。聆聽鳥兒的聲音，也是多么的快樂呀！

發(fā)芽，多么快樂；成長，多么快樂；歌唱，多么快樂。大自然中到處充滿了快樂，只是沒有被我們發(fā)現(xiàn)，所以，讓我們一起去吧！

尋找快樂的句子篇十八

如果你想做一個真正快樂的人,那就讓我們一起去吧!

在每個人的生活中,你也許會遇到這么一個問題:當我們搬進新家時,或來到一個陌生的環(huán)境,左鄰右舍都不熟悉,陌生的人和環(huán)境讓你感覺被拒之千里之外,因此你會覺得孤獨?！队衅邆€名字的貓》的作者，也有孤獨的時候！

“‘我’搬進了新家，因為‘我’覺得孤獨，所以母親給‘我’買了一條脾氣溫順的乖乖貓。而這條貓，讓‘我’找到了從前的快樂?！?/p>

我也有這種失去快樂的親身體會。

在四年級時，我轉(zhuǎn)到了現(xiàn)在這個學(xué)校，因為不認識一個人，孤獨無助的我總把自己封閉起來，就算是有問題、有困難，我也從不主動與他人溝通》。久而久之，我發(fā)現(xiàn)快樂不是別人給予的，也不是上帝賦予的，而是要你自己去尋找。于是我試著去與他人溝通，哈！交了不少朋友。我又從中知道了一個新的道理：當你擁有了快樂，請你不要吝嗇你所擁有的快樂，與大家分享，是一個找到更多快樂的.最好方法了?，F(xiàn)在，我不會再為找不到快樂而擔憂了。

主動與他人溝通，分享你所有的快樂，這是你成功的二部曲。

現(xiàn)在，哪些還沒有找到真正快樂的人，去他人那兒尋找答案吧！

你現(xiàn)在，找到了真正的快樂了嗎？如果沒有，就采取行動吧！

尋找快樂的句子篇十九

上帝一直對人類臉上的笑容很有研究，可從不知人類的笑容從哪里來的，是因為有錢，有房屋嗎？還是車，公司……直到一天，一個勇敢的小天使走出來，毛遂自薦要為上帝解決問題。在離開天堂前，上帝從來沒有表情的臉露出了焦急的樣子，而且要求小天使快去快回，一定要找到笑容。

知足常樂。

天使飛到了凡間就看見一位年已右稀的老奶奶在一間簡陋但實在的瓦屋前一片田地澆水，除草。老奶奶面帶笑容，慈祥地為田里的菜帶來一個好的成長環(huán)境，使菜可以長出它們的綠葉。天使不解，為什么這樣差的生活環(huán)境，老奶奶還是那么快樂？天使便搖身一變?yōu)樾W(xué)生問老奶奶。老奶奶還是笑容滿臉地說：“我現(xiàn)在有瓦屋住，有菜吃，不用擔憂生活的緊張，我可以享受人生，快樂的過生活。雖然沒有別人的生活好，但我也不用擔心吃喝，這對我已經(jīng)足夠了。”天使恍然大悟，就與老奶奶道別了。俗話說得好“知足常樂”，做人要知足，才能夠不抱怨現(xiàn)狀，的到快樂。

天使來到了一座非常高的大廈，在窗外看到一位正在努力工作的經(jīng)理，但表現(xiàn)出來的卻是一種很輕松很快樂的樣子。天使便進去問那位經(jīng)理，他笑著說：“我快樂是因為我能得到各種各樣不同的感情。我白天努力工作，晚上爭取時間與父母兒女吃飯得到是親情；放假與朋友們一起玩、聊天，因此得到的是友情……我由于得到不同的感情而快樂。”天使明白了，搖搖手使經(jīng)理就好像忘記見過天使的事一樣，繼續(xù)努力工作。

天使又陸續(xù)出了工廠，看見工人得到薪水時的快樂；學(xué)生在領(lǐng)獎臺上的快樂，因為他們付出了汗水、時間和精力得到好成績；在醫(yī)院里護士們細心地照顧病人，得到病人康復(fù)消息，她們很快樂……付出才能快樂，快樂就要付出。

快樂最根本的是知足、付出和來自于不同的感情。我們要快樂，要開心就要做到這些，一起學(xué)習，做有快樂人生，享受人生的人。

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