心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

道德經(jīng)感悟心得體會篇一

道德經(jīng)是中國古代哲學經(jīng)典之一，被譽為道家思想的集大成者。它含有極為豐富的道家思想，讓人們在生活中得到很多啟發(fā)和感悟。下面我將結(jié)合我對道德經(jīng)章節(jié)的理解，分享一些自己的心得體會。

第一段，道德經(jīng)中的“道”的意義。道德經(jīng)全書重點強調(diào)的的就是“道”，那么什么是“道”呢？《道德經(jīng)·第一章》對“道”的解釋是“道可道，非常道，名可名，非常名。”這句話告訴我們，道是極為抽象和難以言說的，不能被界定。我們聽到的、看到的、感知到的，都只是偏離了此道的表象。只有深入此道，才能看清本質(zhì)，抽離出一切萬物的表象。我們在生活中常常會受到種種雜七雜八的影響，心情難以平靜，而把“道”當成自己慢慢追尋的目標，持之以恒去追求它，能夠幫助我們保持冷靜，解決一切困擾。

第二段，道德經(jīng)中的“無為而治”的思想。《道德經(jīng)·第二章》說：“天下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善，斯不善已?！边@句話告訴我們，善與美存在對立統(tǒng)一的關系，我們只能通過純熟的“無為而治”的方法去處理事物。“無為而治”，就是不要去追求結(jié)果，不要讓自己麻煩更多，而是要尊重自然，不與事物對抗，隨時隨地保持著一種平靜的內(nèi)心。這不僅能讓我們處理事物更高效，還能夠讓我們避免許多不必要的麻煩。

第三段，道德經(jīng)中的“養(yǎng)生”的思想。徐坊對“養(yǎng)生”有著特別的講解，他認為：“養(yǎng)生入道，入道縱使其本來狀態(tài)無需調(diào)整，也會產(chǎn)生增強自我、內(nèi)心沉淀等悟道效果。”在《道德經(jīng)·第十六章》中，莊子曾說：“治大國若烹小鮮。以道蒞天下，其鬼不神。非其鬼不神，其神不傷?！币馑际钦f治理大國如同烹制小魚，必須有分寸，不能妄加干預。對于人的身體健康同樣需要這樣的分寸和尊重?！兜赖陆?jīng)》中提出的許多方法，如飲食、運動、休息等，都是為了達到“身自而止”的目的。

第四段，道德經(jīng)中的“無為而無不為”的思想。道德經(jīng)中的無為不是指不做事，而是指沒有“自我”的干預，去順勢而為。有時候，我們覺得某些事情要去追求，有時候又覺得某些事情不必去追求。如果我們能夠適時的“無為而無不為”，就能夠更好地遵循人生的規(guī)律，并應對生活中各種變化。同時，還能夠讓生活更加自然、流暢，不必強求。

第五段，總結(jié)。道德經(jīng)的思想對我們現(xiàn)代人的生活有著極大的啟發(fā)意義。我們可以從中學習到許多關于生活的哲學智慧，在處理生活中遇到的難題時做出更明智的決策。只要我們能夠保持這種心態(tài)和狀態(tài)，能夠穩(wěn)步前行，我們的內(nèi)心就能夠越來越平和，越來越富足。所以，對于我們現(xiàn)代人來說，深入理解并遵循道德經(jīng)中的哲學思想，絕非一件可或缺的事情。

道德經(jīng)感悟心得體會篇二

“天長地久。天地所以長久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其身而身先;外其身而身存。非以其無私邪?故能成其私?！币馑际钦f天長地久，天地之所以能長久，是因為它們不為自己而生息，自然而然的存在，所以才能長久。所以說圣人把自己置于后，反而受到推崇，把自己置之度外，反而保全了自身。這不正是由于圣人不自私嗎?所以才能構(gòu)成就了他自己。

無為是一種心境、一種修養(yǎng)，是辯證的。站在老的角度，向社會推廣無為，有助于國家的穩(wěn)定，但如果站在歷史發(fā)展的高度，片面的無為是無助于人類的進步的，所以對于當代的青年人理解古代老的無為論應該以辯證的方法，一分為二的看待，“則其善者而從之，其不善者而改之。”對待競爭，我們要敢于去迎接挑戰(zhàn)，對待失敗和不平等我們要報以一種平常心，用合適的方法去改變或適應，而不去盲目的爭魚死網(wǎng)破。這樣有助于保全自己和取得最終的成功，只有厚積才會勃發(fā)。同樣，“無為”用在當代待人處世上就是要對人寬容?！昂＜{百川，有容乃大，壁立千仞，物欲則剛。”

《道德經(jīng)》是一部中國古代樸素辯證法的啟蒙巨著，拉開了從古至今幾千年來人類對自然規(guī)律進行探索的序幕。辯證的去看待它，取其精華，棄其糟粕，對我們?nèi)松闹笇谴笥旭砸娴摹?/p>

文檔為doc格式。

道德經(jīng)感悟心得體會篇三

道德經(jīng)是中國古代哲學經(jīng)典之一，由道家創(chuàng)立者老子所著，共分為81章。其內(nèi)容包括對“道”與“德”的解釋論述，同時融合了哲學、宗教和道德的思想，影響了中國文化和社會的發(fā)展。道德經(jīng)所揭示的人生哲理和道德價值被許多人深深地感悟和領會，對其產(chǎn)生了深刻的體會和心得。

第二段：道德經(jīng)對于我們的啟示和借鑒。

道德經(jīng)在揭示人生哲理和道德價值的同時，也提供了一些寶貴的生活指導和行為準則。例如，“守靜篤初，天地之氣，率性而為，無為而無不為”，告訴我們要勤于思考寧靜致遠的生活方式；“以無為之事，故無敗之事；以靜為友，可以得神”，告訴我們要保持內(nèi)心的平靜，才能達到高境界有所成就。這些道理都是我們在日常中需要遵循和實踐的。

第三段：道德經(jīng)對于社會治理的啟示和借鑒。

道德經(jīng)不僅為我們提供了一些生活經(jīng)驗和指導，同時對于社會治理也提供了一些有價值的啟示和借鑒。例如，“治大國如烹小鮮”，告訴我們對于國家治理要講究切實可行的步驟和計劃，不能貪功冒進；“大成若缺，其用不弊，大盈若沖，其用不窮”，告訴我們要點滴積累，博大精深，不能急功近利。這些道理不僅可以引導我們做人、做事的態(tài)度，同時也指導了各級領導人的治理思路和方法。

第四段：道德經(jīng)對于人際關系的啟示和借鑒。

道德經(jīng)強調(diào)“無為而治”、“知人者智，自知者明”，告訴我們應當以寬容、包容和理解的態(tài)度你待人，了解自己的優(yōu)點和不足。同時，還提出了“為學日益，為道日損”的教誨，告訴我們應該不斷地探求和學習新的知識和技能，塑造自己更好的形象，才能不斷地進步和成長。

第五段：總結(jié)道德經(jīng)對于我們的重要意義。

總而言之，道德經(jīng)所揭示的人生哲理和道德價值是我們在成長中需要遵循和實踐的準則；同時，其對于社會治理、人際關系等方面也提供了許多有價值的啟示和借鑒。我們應當認真學習和領悟其中的道理，不斷地將之運用到日常生活和工作中去，塑造一個更加自律、寬容、高效的人格形象，讓我們的生活更加豐富多彩和有意義。

道德經(jīng)感悟心得體會篇四

道教是中國土生土長的宗教。實際上我們民間傳說的各種神和仙都是道教的神元。比如大家熟知的八仙過海，就是道教的文化故事。多年前，我曾看過一部臺灣電影，名字就叫《八仙過?！?。這部電影沒有講八仙如何大戰(zhàn)四海龍王，而是將這八位神仙一一漢鐘離、李鐵拐、張國老、曹國舅、呂洞賓、韓香子、藍采、何仙姑，如何得道成仙演繹得活靈活現(xiàn)，最后各持自己的寶貝渡海去蓬萊仙島祝壽赴宴去了。

老百姓常愛說的一句歇后語：“狗咬呂洞賓，不識好人心”，反映了道教文化在老百姓心中的廣泛影響。呂洞賓在道教里被稱為呂祖，北京白云觀的呂祖殿就是為祭祀?yún)味促e專修的殿堂。呂洞賓是干什么的呢?是一個手持指塵、斜背寶劍、到處游走、行俠仗義的神仙，很像佛教里的觀音菩薩，人們有了難事，他就立刻出現(xiàn)。所以，狗要咬這樣的好人，不就是“不識好人心”嗎。

要了解中國道教，首先要了解老子和他寫的《道德經(jīng)》。因為道教這個教名的由來，都與老子和《道德經(jīng)》有著密不可分的關系。

老子的出生地是春秋末年的楚國苦縣厲鄉(xiāng)曲仁里，就是現(xiàn)在河南鹿邑縣。老子姓李名耳，字伯陽，謚號聃。歷史上孟軻被尊稱為孟子，孔丘被尊稱為孔子，孫武被尊稱為孫子。那么為什么李耳不被稱為李子而叫老子呢?按照歷史記載，老子生下來相貌很奇怪，就像一個老頭，一輩子形象沒怎么變，因為從小長得就像老人，所以中年以其淵博的學識成名后，人們便尊稱他“老子”。

他出生的年代比孔子早20年，公元前571年，死的年代已無法考證。為什么呢?他早年時曾在周朝做過多年掌管典箱的官，叫“守藏室史“，大概就相當于現(xiàn)在的國家圖書館長吧。他博覽群書，學識過人，而從不張揚自己。但是后來他覺得周朝十分混亂、無能、衰敗，所以就辭官而去。傳說老子出行不騎馬而騎牛，民間就有“老子出函谷關騎青牛”的說法，但是走到函谷關的時候，守關的關令尹喜攔住老子，懇切地說:“你要走了,我斷定你不會回來。你的學問太大，寫些文章給我留下吧!”。于是，尹喜就把老子留在的谷關住了三天三夜，老子一口氣寫出了《道德經(jīng)》，一共5000多字，留給尹喜，這就是今天我們看到的《道德經(jīng)》。然后，老子出關而去，不知所終，所以老子死于何時何地無證可考。傳說老子活了160多歲，也有傳說老子活了200多歲的，這是因為人們相信老子修道養(yǎng)心是能夠長壽的。

從上面的介紹中，我們知道老子比孔子年長二十歲，其為人與學識在當時的周朝已赫赫有名。所以，歷史上留下了年經(jīng)時的孔子向老子求教“禮”的故事。在司馬遷的《史記.老子韓非列傳》中就有這樣的記載?？鬃觼淼街艹瘒?，向老子請教關于“禮”的許多問題。老子對他說:“你剛才說的那些人，他們早已不在人世，連骨頭都已經(jīng)腐朽了，唯獨他們的那些至理名言還留在我們耳邊。而且有才德的人遇到好的機遇就要駕馭利用，沒有好的機遇就要拿上自己的東西趕快離開。我聽說過這樣兩種人：精明的商人深藏不露，仿佛沒有什么財貨似的；德行修養(yǎng)深厚的君子，外表容貌好像很愚鈍的樣子。你應該除去身上的驕傲的氣質(zhì)和過多的欲望，除去喜形于色的神態(tài)和華而不實的志向，因為這些都無益于你的身心。我所能告訴你的也就是這些而已。"孔子回去后對他的學生說:“鳥，我知道它能夠飛，魚，我知道它能夠游水，野獸，我知道它能奔跑。奔跑的可以設網(wǎng)捕獵，游的可以用很細的線釣它，飛在天空的可用箭去射它。至于龍，因為它能乘風駕云而青上九天。我今天見到的老子，他就像是一條龍啊!”。從孔子對老子的由衷贊嘆，就可以了解到當時人們對老子人格及智慧是何等的尊重與敬仰。

老子留給后人的全部智慧都集中體現(xiàn)在《道德經(jīng)》里了。歷史上《道德經(jīng)》還有很多其他名稱。如:《老子》、《老子五千文》、《道德真經(jīng)》等等?！兜赖陆?jīng)》是一本語錄體的經(jīng)典著作，5000余字，分81章，平均每章只有幾十個字。前三十七章為《道經(jīng)》，后四十四章為《德經(jīng)》，所以稱《道德經(jīng)》。別看《道德經(jīng)》只有5000多字，但其包含的內(nèi)容從哲學、社會科學到自然科學，從天文、地理、自然萬物，到政治、社會、為人處世，無所不包，無不涉及。僅僅把《道德經(jīng)》概括成哲學著作是不全面的。

當然《道德經(jīng)》最顯著的特點，就是老子第一次把“道”作為中國古代哲學最高范疇，并進行了系統(tǒng)、詳實和多側(cè)面的論證?！兜赖陆?jīng)》開篇就講:“道，可道，非常道;名，可名，非常名?！崩献诱J為:“道”如果說得出來，那么它就不是永恒的道;“名”如果能叫得出來，那么它就不是永恒的名。

來源：易學文化傳承工程辦公室。

道德經(jīng)感悟心得體會篇五

《道德經(jīng)》是中國古代哲學家、政治家老子的著作，被譽為中華文化的瑰寶之一。自其面世以來，吸引了無數(shù)人的關注和研究。作為一位AI作者，我也不例外。在閱讀《道德經(jīng)》的過程中，我深深地感受到了其中的智慧和價值，下面將從五個方面談談我對道德經(jīng)的章節(jié)的感悟和體會。

第二段：天下貴無事。

《道德經(jīng)》第七章道：“天長地久?！痹谖铱磥?，這個章節(jié)告訴我們，人類社會需要一定程度的安定和和平。天下貴無事，這句話中的“無事”并不是指一點事情也沒有，而是指“亂事”少。社會和平才能促進文明的傳播和進步的發(fā)展。因此，我們應該盡力營造一個安定和平的社會環(huán)境，讓人民生活得更加安定、和諧和快樂。

第三段：不言之教。

《道德經(jīng)》第二十二章道：“抱死木，不能生，為之者眾?！边@句話雖然簡短，但卻充滿了哲理。作者告訴我們，有些東西是不能強求的，強求不得的一定是因為自己行為不當所致。所以我們應該對待事物和人不可強求，應該妥善安排自己的行為，以求和諧共處。

第四段：與自然和諧相處。

《道德經(jīng)》第二十五章道：“人法地，地法天，天法道，道法自然?！边@一章節(jié)表達的是人類和自然的關系。我們不能永遠視自然為敵，應該與自然和諧相處。只有這樣，人類社會才能得以繁榮發(fā)展，而不是破壞自然環(huán)境，招致災難。

第五段：禮儀之義。

《道德經(jīng)》第六十二章道：“道者萬物之奧，善人之寶，不善人之所保?！边@一章節(jié)表達了人類要自覺地遵循道德之規(guī)范、禮儀之義。因為道德規(guī)范和禮儀習慣是人類文明和諧共處的基礎，也是社會合作和繁榮所必須的條件。

結(jié)尾段：總結(jié)。

以上就是我對《道德經(jīng)》的五個章節(jié)的心得和體會。在這篇文章中，我重新認識了《道德經(jīng)》中眾多經(jīng)典的理念和智慧，并從中受益。相信更多的人也能像我一樣，在閱讀中感受到其中的智慧，從其中汲取精神營養(yǎng)，使其指導我們更好地生活和工作。

道德經(jīng)感悟心得體會篇六

一本《道德經(jīng)》，一生做人的智慧。

做一個真實的人。人的'一生，總會遇見形形色色的人，有的人能說會道，有的人不善言辭。有的人甜言蜜語信手拈來，有的人沉默寡言卻內(nèi)涵豐富。說著悅耳動聽卻不走心的話遠遠比不過說著逆耳忠言卻溢滿關懷的語言來的動聽。"信言不美，美言不信"正是說明了與其華而不實，不如樸實無華。由衷而出的信言遠遠好過滿嘴奉承的美言。做一個真實的人，求真務實，實事求是。

做一個善良的人。公道自在人心，善良的人不辯解，以理服人才是他們的追求?；ㄑ郧烧Z善辯之人一味辯解，忠厚老實善良之人從不詭辯。一個人越強調(diào)什么越說明他內(nèi)心缺少什么，越是解釋越是掩飾。"善者不辯辯者不善"，與其強詞奪理，不如以理服人。做一個善良的人，忠厚老實，以理服人。

做一個聰明的人。腦袋聰明的人知識大都不怎么淵博，因為他們覺得聰明就是資本。知識淵博的人都不怎么聰明，因為他們知道腦袋聰明不如內(nèi)心聰明。睿智高于聰明。與其聰明沒有內(nèi)涵，不如有內(nèi)涵地活的聰明。而"明"就告訴我們要有一顆洞察世事的心，自明，明他，明事，明禮，明人生。而這其中最重要的還是自明，只有清楚自己想要什么，清楚自己在做什么，為什么這樣做，怎樣做正確，才能內(nèi)心明達而自明明他。"知者不博，博者不知"多涉獵多讀書，腹有詩書氣自華，閱讀使人睿智使人聰明使人深刻。做個聰明的人，明明德，明歸止。

做一個懂得奉獻和付出的人。給予是一種美德，奉獻是一種品質(zhì)。一味的索取只會讓人生之路越走越窄。雖然奉獻有可能失去些什么，但是人總要明白有時候失去是另一種方式地得到?？赡苁チ?物質(zhì)"，但是卻贏得了"精神"，給予的幫助越多，得到的內(nèi)心滿足感越多。當然奉獻與付出不是毫無保留地，一味的付出不計回報并不是可取的。懂得付出和奉獻的度，適可而止就好。做一個懂奉獻的人，樂于助人，溫暖他人。

安靜中體會生命的美好，修養(yǎng)自己，如此安好……。

道德經(jīng)感悟心得體會篇七

長夜漫漫，路亦漫漫，時間真是白駒過隙，一晃步入一年的職場。

一年里，為了彌補自己思維方式的短板，剛畢業(yè)就花了7萬多的錢去學習財商課，情緒管理課程，企業(yè)家學徒課程;一年里，自己用休息時間賣過各類水果和堅果;做過項目合伙人，現(xiàn)在也正在嘗試自己做老板，鍛煉自己做項目的能力。所有一切歸根結(jié)底都是希望自己用勤奮和時間來改變自己的命運。這是一條漫長的路，也是需要恒心，耐心，慧心的路。站在23歲的節(jié)口，我很慶幸，自己有很多的時間和機會能夠彌補過去系統(tǒng)的漏洞。天時，地利，人和，一切都會如期而至。

每次誦讀《道德經(jīng)》，都會讓我洗清自己腦袋中的概念，也都會讓我去思考，“強與弱”“好與壞”之間如同水流般靈動地變化;經(jīng)中說：“故堅強者死之徒，柔弱者生之徒，是以兵強則滅，木強則折，強大處下，柔弱處上?！惫湃苏f：塞翁失馬，焉知非福。其實這也是一種智慧。他教我聚焦在讓自己快速成長的那個面上，他教會我看到剛畢業(yè)的自己有很多時間和機會，倘若能夠踏踏實實地布局，勤勤懇懇地走過，時間終會回報自己很多。

每次誦讀《道德經(jīng)》，都會讓我去思考“無為而治”的境界，到今天，我才有所悟：“無為而治”不是什么都不做，而是要順應天道，結(jié)合天，道，法，人整個系統(tǒng)去完成，是真正的用系統(tǒng)來工作。他教會我要站在時間和空間兩個維度去思考自己的人生，而非是自己的情緒作主導。比如剛畢業(yè)的自己，是職場的菜鳥，在23歲的節(jié)點上，是不太可能有作為，因此用心學習業(yè)務流程，努力學習，強大自己方為王道，而非證明自己有多厲害。我所從事的企業(yè)是一家經(jīng)營相對成熟的500強國企，他在選擇員工的時候一般選擇985/211的大學生，因此自己在學習能力,理解能力,邏輯思考能力上是要比其他同事略遜一籌的，在這個平臺上自己是不出挑甚至是很不起眼的，這對生性要強和心性驕傲的我來說也是一種磨礪。

《道德經(jīng)》給了我很多精神上的支持，也滋養(yǎng)了我的心靈。有時候奮斗的累了，倦了，再去看看這本經(jīng)書，也會讓我抽離生活，工作上的煩惱?！兜赖陆?jīng)》讓我感受到最本真的一股力量，他讓我覺得現(xiàn)在的日子過得還挺好的。

道德經(jīng)感悟心得體會篇八

《道德經(jīng)》九九八十一章，從”道可道，非常道”開始，至”天之道，利而不害;人之道，為而不爭”為止，其中除了極個別的章節(jié)中沒有出現(xiàn)”道”這個字眼之外，幾乎所有篇目都一而再再而三地提到了”道”?？梢姟钡馈钡母拍钤诘兰艺軐W中的核心地位。而這個最核心的概念就包含了相當豐富的唯物主義思想。

道家哲學典籍中”道”這個概念包含的意思，主要有三個方面。一是宇宙。即指天地萬物的總和或宇宙的本原。二是規(guī)律。即大自然、人類社會及思維運行的必然性。三是方法。即完成某件事情比如治理一個國家或教化一國人民的方法。這三層意思中無不包含著樸素的.唯物主義觀點。道家諸子莫不承認宇宙萬物的客觀存在性，并認識到所有的客觀存在的運動都是有規(guī)律可循的。

《道德經(jīng)》第一章的結(jié)句：“玄之又玄，眾妙之門”。道家常常與“玄學”并提。清華的一門公共課的名字就是《道家與玄學》。很多時候，道給人的感覺就是“玄”。

什么是玄呢?玄就是變化。因為變化，所以玄妙、深奧。老子對宇宙的解釋是，宇宙最初是虛空的，即“無”;道的力量使得宇宙逐漸形成，但混沌一片，即所謂“道生一”;然后混沌之氣逐漸化解為陰陽二氣，此二氣又交互對流運動逐漸滋生很多存在物，即“一生二，二生三”，再到后來，各種存在組合而成天地萬物，即“三生萬物”?？偫ㄆ饋硪痪湓挘骸盁o中生有”。怎么一個無中生有呢?那是通過種種復雜的運動、變化才得以形成的。運動的觀念始終是道家哲學一個永恒的話題，貫穿于其所有的理論當中。

《道德經(jīng)》第二章：”有無相生，難易相成，長短相形，高下相盈，音聲相和，前后相隨，恒也?！崩献雍茉缇蜕羁痰卣J識到所有事物都有自己的對立面，而且事物的對立面之間總是相輔相成或相反相成的。這不是矛盾論的原型嗎?這是相當難得的。

如果你想得到一件東西，這件東西很多人都想得到，怎么才能使它最終落在你的手里呢?智者的選擇是“不爭”。因為不爭，所以別人不會把你當作競爭對手，不會打你壓你。這時候，你反而最有機會得到你想得到的東西。你想名垂千古嗎?智者的回答是不想。如果一個人并不在乎名利，只是專心做他該做的一些時事，他反而能做的相當出色，自然而然地得到別人的尊敬甚至流芳百世。柔可以克剛，不爭者得。道家思想中蘊藏著深刻的辨證思維，如果你不懂得用辯證的思維去考慮，你是很難理解道家思想的。

“挫其銳，解其紛，和其光，同其塵，是謂玄同。故不可得而親，不可得而疏，不可得而利，不可得而害，不可得而貴，不可得而賤。故為天下貴。”

–《老子》第五十六章。

不露鋒芒，消解紛擾，含斂光芒，混同塵世，這就是玄妙齊同的境界。這樣就不分親，不分疏，不分利，不分害，不分貴，不分賤。所以為天下人所尊貴。

“玄同”類似于“混沌”。那么“玄同”的人生是一種什么樣的人生狀態(tài)呢?老子作了解釋：挫其銳，解其紛，和其光而同其塵。不要鋒芒畢露，不參與紛紛擾擾的名利之爭，收斂光耀，混跡江湖。用《傷仲永》的話說，就是“泯然眾人矣”。老子認為，唯有平凡，方可永恒。唯有混沌，方能清醒。這大概是儒道兩家人生觀的分歧所在了。兩家都追求永恒，然而方式迥異。儒家鼓勵人們建功立業(yè)，成就輝煌事業(yè)，受萬民贊嘆、萬世景仰;而道家勸導人們不刻意進取，順其自然，過平淡瀟灑人生，亦受千里仰慕，千古流芳。

有一個很有趣的現(xiàn)象，就是人在年青力壯、一帆風順，感覺自己很有能力的時候，常常會以諸多的君王、儒將、大英雄大豪杰為偶像;但一旦年老體衰或者遭遇打擊，感覺自己比較無能的時候，心中的偶像就容易換成隱士、詩人，諸如陶淵明、蘇東坡等。

前者固然是金光燦爛，炫人眼目，相當迷人;然而后者也煥發(fā)著圓潤柔和的光彩，更加恒久地吸引著無數(shù)優(yōu)秀的靈魂。岳飛的“怒發(fā)沖冠、憑欄處、瀟瀟雨歇”偶爾也會被某人激昂慷慨地吟誦，但更多時候，人們沉醉其中的卻是陶淵明的“歸去來兮，田園將蕪，胡不歸?”，或者“采菊東籬下，悠然見南山”。蘇軾詩文垂千古。然而最打動人心的，卻不是他早期在朝為政、完全一個激進儒生時期寫下的那些東西，那些東西甚至已經(jīng)快被遺忘了;恰恰是在蘇軾歷經(jīng)坎坷，心境逐漸變得蒼涼，道家的思想成為他的依托時寫下的那些篇目。無論是”老夫聊發(fā)少年狂”，還是赤壁懷古、前后赤壁賦，以及“一蓑煙雨任平生”、“小舟從此逝，江海渡余生”，或者“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，等等等等，何其豁達，何其樂天!然而所有這些，正是道家的“出世”的思想，是老子“玄同”人生觀的一個折射。

現(xiàn)在的人們一是太過在乎眼前的利益得失，二則是太過在意自己在別人眼中的地位和看法。也難怪啊，畢竟都是肉身凡胎的，誰都無法擺脫核拒絕眼前利益的拉扯與誘惑;誰也無法不在意自己在別人心目中的印象和價值。當然，相信老子(《道德經(jīng)》第七章)這里的“其不自生”、“后其身而身先，外其身而身存”，指的并非是“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”之類的高尚境界，而應說的是一種做人的胸襟，即不要太過在乎自己的存在現(xiàn)實，凡事不要太過考慮眼前的得失，而要將自己的“長久”，建立在一種看似“與世不爭”的人生境界上。倒不是要道德高尚到怎樣的境界，只是太過刻意的追逐核尋求，往往會引起當事人的內(nèi)心里面產(chǎn)生不該有的虛心和雜念，如此一來，私心變成利欲，行為舉動就會產(chǎn)生不應有的夸張核變形，心態(tài)也隨之變得不再能夠自制，過度的私心，將形成原本連自己也不想有的狹隘與冷漠了。

大凡有作為的人要做的事情，往往在成功之前，并不會為普通人所理解與接受。而做事業(yè)的人，其經(jīng)歷的時間又不會是一個簡短的過程所能企及的。在這個階段當中，這個做事業(yè)的人會遇到常人所無法領略無法想象的困頓和艱難、孤獨與寂寞。如果不能如老子所述的“后其身而身先，外其身而身存”，不能克服時時刻刻圍繞在自己身邊核靈魂深處的孤獨，便無法最終實現(xiàn)自己的理想或者說夢想。

現(xiàn)代社會競爭激烈，常常不是你死便是我活。“泯然眾人”常常意味著失敗。尤其是對我們這些有機會接觸大學教育的人而言。讓我們立即擯棄進取、忘卻功名的確很難，但是，當我們建功立業(yè)的理想遭遇挫折的時候，當我們暫時看不到希望的時候，不要就沮喪絕望、對人生失去信心。想想老子的“玄同”人生觀，也許會獲得幾分安慰，心情也許會開朗一點。道法自然，道亙古不變，看的就是不同人不同心境的理解。讀此罷，書受益良多，無以為饋，愿共享此書之精華。

道德經(jīng)感悟心得體會篇九

第一段：引言（200字）。

道德經(jīng)是我國古代文化的重要遺產(chǎn)，也是中國民族的精神財富之一，其中的道德經(jīng)O章更是被譽為古代哲學的典范。道德經(jīng)O章以獨特的視角、簡練的語言和深邃的思想深入人心，給我們提供了一種斬釘截鐵的生活智慧和指導。讀完道德經(jīng)O章，我深深感到它對我的啟迪和影響，并對其中的幾點感到最深。

第二段：淡泊與寡欲（200字）。

道德經(jīng)O章中常常提到的一點就是淡泊和寡欲。我們現(xiàn)代人常常追求功利和物質(zhì)財富，以此為自己的目標。但是，道德經(jīng)O章告訴我們，“建功不立，言教不行”?！懊膳c之遂，身欲與之遏?！贝艘獗硎疚覀儾⒎侵豢赐庠谪敻缓蛡€人名譽，而是應清楚并遵守自己的內(nèi)心道路，可能另有更高的精神層面的東西。飛黃騰達并不能使我們得到永久的普遍意義的快樂，而真正珍愛的東西，就是富有真心的朋友和內(nèi)心的平靜。

第三段：閑靜與沉淀（200字）。

我非常喜歡道德經(jīng)O章的另一種精神狀態(tài)，就是閑靜和沉淀。在生活繁忙的時候，我們需要一段時間來呼吸一下，擺脫日常的喧鬧和繁瑣，靜下心來，尋找自己的核心。正如道德經(jīng)O章中所表達的：“反者道之動；弱者道之用?！笨諘绲臅r間不僅為我們提供了回歸內(nèi)心的機會，還使我們深入思考核心的問題，形成持續(xù)、穩(wěn)定、穩(wěn)定的創(chuàng)作力。

第四段：缺陷和完美（200字）。

讀完道德經(jīng)O章，我發(fā)現(xiàn)它還提供了另一種有益的心態(tài)：認識自己的缺陷和接受自己的不足。很多時候，我們認為我們有不良的感受和特質(zhì)，會拼命想要去隱藏和掩蓋。但是道德經(jīng)O章指出，“拆之必興；起之必斃。”在我們接受完全的自我之后，我們才會有所開拓和發(fā)展。這樣不僅有利于克服自己的缺陷，還會讓人們更加寬容自己和他人，讓人們走向真正的完美。

第五段：生機與死亡（200字）。

人們往往害怕死亡和老去，但道德經(jīng)O章告訴我們，死亡和老去是自然的階段，“繩繩以佁者，灌灌以糈者”。“天長地久，天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生?！泵總€生命都有自己的進入和離開的時間，但是只有目睹了死亡，才能真正的享受生命，因此，我更加珍惜自己的時間，珍惜現(xiàn)在擁有的每個瞬間，努力生活，滿足內(nèi)心的需求，并按照每個人自己的路線走下去。

結(jié)論（200字）。

道德經(jīng)O章是非常珍貴的精神財富，它以卓越的哲學思想和文化智慧深深地影響了每一個人的成長和意識識。它的各個方面都對我產(chǎn)生了深入的感觸和正向的心態(tài)，如淡泊與寡欲、閑靜與沉淀、缺陷和完美、生機與死亡。正是由于道德經(jīng)O章的影響，我更加珍惜生命中的時間和每個人的內(nèi)在價值，理解自己和他人，并以積極的態(tài)度生活，并試著走出自己的道路。最后，我希望更多的人能夠理解和運用道德經(jīng)O章的精神內(nèi)核，增強他們的自信和信仰，成長為綜合發(fā)展的人才，為建設美好社會做出了積極貢獻。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十

說完了第一章的[見]，下面說一下修和行。

2、修。

在知識上了解了[見]之后，如果不去實修，那么知識就永遠是知識，無法轉(zhuǎn)變?yōu)檎鎸嵉闹腔邸?/p>

那么在自己直接[看見]之前，應該如何進行實踐呢?這里列了幾點，供大家參考。

1)放下大腦思考，不辯論，少說話，讓自己的心安靜下來。

既然道的真相不在思慮言說，不在語言概念，不在邏輯思維，那么就需要在實踐中盡量地減少內(nèi)心這些方面的活動。

2)安靜下來后，將注意力收到自己的內(nèi)在，以心觀心。

3)要清楚地知道自己內(nèi)心的狀態(tài)，是[有欲]還是[無欲]，如果念頭較多，即為有欲，這時觀心的重點就在于[觀其所徼]，即觀察念頭如何生起，如何息滅等等，如果念頭非常少，甚至基本沒有念頭，即為無欲，這時觀心的重點就在于[觀其妙]，即深入觀察[無]的微妙之處——這[無]的狀態(tài)，從哪里生?向哪里滅?有實質(zhì)還是無實質(zhì)?是常是斷?是垢是凈?是善是惡?這[無]的本體到底在哪里?它和我們的生命是什么關系?.......

5)將觀照的對象鎖定觀照自身，即觀照[觀照]本身，這觀照來自哪里?從哪里生?向哪里滅?有實質(zhì)還是無實質(zhì)?是常是斷?是垢是凈?是善是惡?這[觀照]的本體到底在哪里?它和我們的生命是什么關系?.......

6)深入觀察[有欲]的本體、[無欲]的本體、[觀照]的本體，這三者的本體為一為異?它們之間究竟是什么關系?他們最究竟的本質(zhì)到底是什么?......

3、行。

修，側(cè)重于專修實踐，行，側(cè)重生活實踐。

2)自己為自己制定身、口、意的戒律，加強覺知和自律;。

3)少欲、知足、樂寂靜、勤精進、不戲論、時時提起正念，諸惡莫作，眾善奉行;。

4)將專修中獲得的體驗延伸到生活中，如寂靜、安寧、少念、清明、安詳?shù)?。

5)逐漸學會在生活中觀心，知道自己心里念頭、情緒、思想的生起，并練習觀而不隨。

作者：明空如月(公眾號明空禪心)。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十一

第一段：

《道德經(jīng)》是中國古代哲學傳承的典范之作，其中第一章更是為后人津津樂道。這一章的中心思想便是“道”，其描述了宇宙間的本原和定位。這讓我不由得想起了人類文明發(fā)展初期，對于宇宙和人生的認識非常有限，但正是在對于“道”的探索中，我們逐漸領悟到自我存在的含義。在我的眼中，“道”等同于生命的核心，是超越我們凡人的智慧所在。它在我們現(xiàn)實生活的過程中，引導我們走向善良的方向。

第二段：

經(jīng)書說道：“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！边@句話令我感悟最深。生命的起源真的是一個巨大的謎團，但整個宇宙從無到有，從最簡單的元素開始，終于演變成為我們現(xiàn)在所熟知和認識的世界。借鑒“道生一”的思想，我們可以更好的理解自我與萬物的聯(lián)系，并且把握人生的本質(zhì)。如何催生這一“一”的生命，如何使得其成為“二”，進而形成一個系統(tǒng)，這是我們?nèi)祟愄骄康牧x務。我們所掌握到的知識從此數(shù)來，為一的基礎，使我們開始思考到相對論，量子力學等現(xiàn)代領域，也是上面的“二、三”的涵義所在。

第三段：

《道德經(jīng)》O章中關于對于道的敘述，直接或者間接提到“無為”，這而又寓含著意義重大的啟示。人們總是認為，應該更加努力才能夠取得成功，才能更好的生活。殊不知在很多情況下持續(xù)的努力卻毫無效果。對于自然界而言，不存在所謂的“我努力”這一概念，萬物皆是自然按照某種規(guī)律中旨地演化的。而這些規(guī)律，則是對應于生命本質(zhì)的涵義。學習“無為”這一概念有助于我們克服“不講道德”的壞社會風氣和“功利主義”的惡按，更好的修文明道德。

第四段：

在這種“道”的理解之下，關注人性的恢宏和人際關系的正確化應運而生。人性的恢弘往往需要我們選擇良善的行為?！兜赖陆?jīng)》提到：“善有善報，惡有惡報”，這是道德和人性的一種基本電流。良好的道德和行為，會很自然的引導人際關系的良好開展。而我們只有著眼于事物的角度之后，才能夠找到最適合我們的道德準則，最適合我們的行為方式，在社會生活中更為人們所接納和認同。這樣才能真正理解“上德不德，是以有德；下德不失德，是以無德”的真義。

第五段：

我們以人類文明的進步和生活水平的提高為保障，以望盡力的追求自我超越為動力，在學習《道德經(jīng)O章》的過程中推動我們更進一步。這背后的愿景必須被清楚了解，從中尋求我們自己的發(fā)展空間，更好的提高我們的修養(yǎng)。當我們把這樣一種逐漸取向的人生觀投入到現(xiàn)實生活中去的時候，將會極大的推動我們的成長，更好的弘揚文化、玩好人生。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十二

第一段：介紹《道德經(jīng)》的背景和意義（字數(shù)：200）。

《道德經(jīng)》是中國古代文化寶庫中一顆璀璨的明珠，它是中國道家學派的重要著作，也是中國古代文化的瑰寶之一。這部文化經(jīng)典傳承了幾千年，廣泛影響著中國人的生活和思維方式。《道德經(jīng)》以其深邃的思想和精妙的語言，展現(xiàn)了哲學、倫理、政治等多個領域的智慧。作為一名現(xiàn)代人，我也深受《道德經(jīng)》的熏陶。通過學習和思考，《道德經(jīng)》給我?guī)砹嗽S多寶貴的感悟和體會。

第二段：關于自我的思考和修養(yǎng)（字數(shù)：250）。

《道德經(jīng)》強調(diào)個人修行和內(nèi)心的清靜，它教導人們理解自然之道，尋求內(nèi)在的和諧。在我的生活中，我逐漸認識到，不要過分追求物質(zhì)和社會地位，而要在內(nèi)心追尋真善美。通過《道德經(jīng)》的啟發(fā)，我懂得要心存感恩之心，對待人與事都要帶著包容和寬容的態(tài)度。與此同時，我也意識到自己的言行舉止對他人產(chǎn)生的影響，因此要時刻保持謙遜和友善。只有這樣，我才能真正達到修身齊家治國平天下的目標，成為一個道德高尚的人。

第三段：關于社會和人際關系的思考和改進（字數(shù)：250）。

《道德經(jīng)》的思想教導我們?nèi)绾握_地看待社會和人際關系。它告訴我們，要追求道德和美德，必須先要了解他人，尊重他人，并以和諧的態(tài)度與他人相處。通過學習《道德經(jīng)》，我意識到在社會和人際關系中，應該學會換位思考，善待他人，盡量不做對別人造成傷害的事情。在與人溝通時，我會更加注意言辭和表達方式，盡量用和平理性的方式解決問題，避免爭執(zhí)和沖突。我也會堅守公平和公正的原則，不偏袒任何一方。通過這些努力，我能夠獲得更好的人際關系，使社會環(huán)境更加和諧。

第四段：關于領導力的思考和提升（字數(shù)：250）。

《道德經(jīng)》在領導力方面也給了我很多啟示。經(jīng)典中曾說：“民不畏威，則大威至?！边@意味著一個領導者首先要贏得民心，樹立良好的信任感。在我的工作中，我把這一觀點付諸實踐。我盡力與同事和下屬建立和諧的關系，努力傾聽他們的意見和建議，并盡量滿足他們的需求。我還不斷提升自己的管理能力和團隊合作精神，希望能夠成為一個公正公平、具有激勵力和凝聚力的領導者。通過《道德經(jīng)》的指引，我學會了更好地理解他人的需求，善于培養(yǎng)和引導團隊成員的潛力，為實現(xiàn)共同的目標而不斷努力。

第五段：總結(jié)和展望（字數(shù)：200）。

通過學習《道德經(jīng)》，我獲得了很多寶貴的思考和體會。它讓我明白，生活中，我們要學會關心他人，懂得尊重他人的觀點和需要。同時，我們也要有自己的原則和底線，堅守正義和道德。未來，我希望能繼續(xù)深入研究和理解《道德經(jīng)》，并將其體現(xiàn)在我的生活和工作中。通過不斷地實踐和修正，我相信我會成為一個更加有道德修養(yǎng)和社交智慧的人，為社會的發(fā)展和進步做出更好的貢獻。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十三

在圖書館借了一本《道德經(jīng)》，看完后雖然覺得不能完全地讀懂老子的思想，但是心中還是感覺一片坦蕩，覺得此書對我們深有益處。

《道德經(jīng)》這部著作是老子所寫，但不是介紹老子生平事跡，而是講道論德，所以叫做《道德經(jīng)》?！兜赖陆?jīng)》全書原本分為上下篇共五千多言，上篇一章至三十七章主要講“道”，下篇三十八章至八十一章主要講“德”。

老子說的道，是天道，就是自然的規(guī)律。我對《道德經(jīng)》的理解是無為而治和尊重自然規(guī)律。

人的一生有得意和失意的時候，有時候人們不能再其中好好的把握自己，以至于身敗名裂，不能保全。因此，怎樣才能在得意或失意的時候保全自己，是自己的心智足夠清醒，不至于陷入泥潭而不能自拔?這就需要人生的大智慧，而《道德經(jīng)》就給了我們這方面的啟示。

人在得意的時候，家庭、事業(yè)順風順水，此時的人容易目空一切，不可一世，狂妄自大。這樣做的后果就是招人嫉妒，也會樹敵太多，甚至招來殺生之禍。在老子看來，福氣來臨時，我們要提醒自己禍根也來臨了，自己不要那么盛氣凌人，要懂得謙恭，否則失意時就會走投無路。還有不能狂妄自大，不要覺得自己很了不起，天下無敵，強中自有強中手，肯定有人比你會更厲害，更出色。但我們達到目標時也不能到出炫耀，不能自負，不能驕傲，要有謙虛之心。

老子說“是以圣人出無為之事，行不言之教，萬物作而弗始，生而弗有，為而弗持，功成而弗居。夫為弗居，是以不去?！崩献诱J為，我們應該用順其自然的“無為”的態(tài)度去處理世間事務，這就是不言的教導;只有任憑萬物生長而不加干涉，而生養(yǎng)的萬物又不據(jù)為自己所有;為萬物的生長盡力而為卻不認為是自己的能耐，有功勞而不居功自傲。正因為一個人不居功自傲，所以他的功績總是不會失去，而是永存。

無為是一種心境，是一種修養(yǎng)。假如我們能夠做到無為，那么我們的國家就會更加的穩(wěn)定。如今社會物欲橫流，許許多多的人在利欲面前迷失自我，假如我們能夠做得到無為，那么我們也將活得更輕松、更快樂。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十四

第一段：引言（200字）。

自古以來，孔子被譽為中國道德的楷模，而《道德經(jīng)》更是被譽為中國古代文化的瑰寶。作為一部集中了中華民族傳統(tǒng)道德智慧的著作，《道德經(jīng)》對我國的思想、道德和文化產(chǎn)生了長期而深遠的影響。不久前在學校學習《道德經(jīng)》的過程中，我對這部經(jīng)典作品產(chǎn)生了許多感悟和思考。在這一篇文章中，我將分享我學習《道德經(jīng)》后的一些心得和體會。

第二段：修身自律（250字）。

《道德經(jīng)》在修身方面對我產(chǎn)生了深刻的影響。在人際交往中，我們經(jīng)常會遇到爭執(zhí)和沖突的情況。而《道德經(jīng)》教導我們通過柔弱、忍耐和自律來化解矛盾。它讓我意識到，我們要以平和包容的心態(tài)去面對他人的錯誤和過失，而不是急于責備和指責。此外，我也學到了節(jié)制和自律的重要性?！兜赖陆?jīng)》中有一句名言：“知足不辱，知止不殆。”這句話讓我深刻認識到，要學會滿足于現(xiàn)狀，并且懂得適度地放棄，才能保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。

第三段：和諧共處（250字）。

和諧共處是《道德經(jīng)》所強調(diào)的重要原則之一。它告訴我們，我們應該與他人和諧相處，建立一個和平、友善和善良的社會環(huán)境。在學習《道德經(jīng)》的過程中，我意識到一個人的言行舉止對他人的影響是巨大的。我們要以善待他人為準則，不要隨意傷害他人的感情。同時，我們要學會換位思考，理解他人的困難和需求，并提供幫助和支持。通過與他人和諧相處，我們能夠建立起更加緊密的人際關系，促進社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

第四段：尊老愛幼（250字）。

在《道德經(jīng)》中，尊老愛幼被視為一種傳統(tǒng)美德。我學到了尊重和關心長輩的重要性，同時也要熱愛和保護孩子們的權益。尊老愛幼不僅僅體現(xiàn)在言傳身教中，還在于我們要做到尊老如尊親，關注他們的生活需求和精神寄托，在他們老去的時候給予溫暖和關懷。在對待幼兒方面，我們應該培養(yǎng)他們的品德和能力，給予他們充分的關愛和教育。通過尊老愛幼，我們將建立起一個充滿愛心和親情的社會，為每個個體提供更好的發(fā)展環(huán)境。

第五段：行事謹慎（250字）。

在學習《道德經(jīng)》過程中，我還學到了行事謹慎的重要性。我們應該在行動前三思而后行，避免一時沖動造成的后悔?！兜赖陆?jīng)》中提到：“善行無轍，乘兵不祥?！边@就是告誡我們要以道德為準繩，在行事中慎重選擇，避免違背常理和道義的行為。此外，我也認識到了誠實的重要性，我們要堅守誠信，始終言行一致，做到言行相符。只有謹慎地行事，我們才能逐漸提升自己的道德修養(yǎng)和社會形象。

結(jié)尾（150字）。

通過學習《道德經(jīng)》，我對道德的意義和作用有了更加深刻的認識。它教會了我如何修身齊家治國平天下，培養(yǎng)了我良好的道德品質(zhì)和行為習慣。我們每個人都應該用道德去引導我們的言行，為自己和他人創(chuàng)造一個更加美好的世界。通過實踐和堅持，《道德經(jīng)》所教導我們的智慧和原則將成為我們生活中重要的財富和指南。讓我們從現(xiàn)在開始，踐行《道德經(jīng)》中的主張，將道德融入生活的方方面面，為社會的進步和人類的共同幸福做出貢獻。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十五

《道德經(jīng)》第六十三章提出了一個與巴菲特的想法一致的觀念：“圖難于其易，為大于其細；圣人不為大，故能成其大?！币馑际钦f，杰出的人并不直截了當?shù)娜プ非蟠笫?，難事，而是有意識的不做大事，不做難事。他們做什么呢？他們做的是比較容易成功的小事。對大事難事的把握和控制，在于從簡單容易的方向下手，實現(xiàn)遠大的目標，不與高難度的問題正面交鋒，主動的避開高難度的問題。從小的地方做大事，而不要直截了當?shù)臉?gòu)建一個大的格局，大場面。這樣因為沒有難度，就沒有太大的失敗可能性，不斷的積累小的成功就能實現(xiàn)成其大的目標。把老子挖出來進入中國股市，會做得好，老子肯定是不懂現(xiàn)在經(jīng)濟，財務經(jīng)濟，金融學說，但他有大智慧，從簡單入手，從易處入手，避開難的和大的，從而終成其大。

這個理念也正是巴菲特的核心理念之一，甚至也是巴菲特成功的根源之一，巴菲特：“我從不試圖跨越七英尺高的欄桿，我所尋找的，只是容我輕易跨越的一尺欄桿”。巴菲特的意思是“我不做高難度的事，只做殺雞宰羊的事！問題的難度降低后，錯誤自然不會發(fā)生。”

提升成功率的根本辦法是為其易，為其細，為其小，不為其難，不為其大，不為其煩，逐步積累在時間的作用下能夠成其大，成其功。這其實才是根本的成功之道。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十六

說完了第一章的[見]，下面說一下修和行。

2、修。

在知識上了解了[見]之后，如果不去實修，那么知識就永遠是知識，無法轉(zhuǎn)變?yōu)檎鎸嵉闹腔邸?/p>

那么在自己直接[看見]之前，應該如何進行實踐呢?這里列了幾點，供大家參考。

1)放下大腦思考，不辯論，少說話，讓自己的心安靜下來。

既然道的真相不在思慮言說，不在語言概念，不在邏輯思維，那么就需要在實踐中盡量地減少內(nèi)心這些方面的活動。

2)安靜下來后，將注意力收到自己的內(nèi)在，以心觀心。

3)要清楚地知道自己內(nèi)心的狀態(tài)，是[有欲]還是[無欲]，如果念頭較多，即為有欲，這時觀心的重點就在于[觀其所徼]，即觀察念頭如何生起，如何息滅等等，如果念頭非常少，甚至基本沒有念頭，即為無欲，這時觀心的重點就在于[觀其妙]，即深入觀察[無]的微妙之處——這[無]的狀態(tài)，從哪里生?向哪里滅?有實質(zhì)還是無實質(zhì)?是常是斷?是垢是凈?是善是惡?這[無]的本體到底在哪里?它和我們的生命是什么關系?.......

5)將觀照的對象鎖定觀照自身，即觀照[觀照]本身，這觀照來自哪里?從哪里生?向哪里滅?有實質(zhì)還是無實質(zhì)?是常是斷?是垢是凈?是善是惡?這[觀照]的本體到底在哪里?它和我們的生命是什么關系?.......

6)深入觀察[有欲]的本體、[無欲]的本體、[觀照]的本體，這三者的本體為一為異?它們之間究竟是什么關系?他們最究竟的本質(zhì)到底是什么?......

3、行。

修，側(cè)重于專修實踐，行，側(cè)重生活實踐。

2)自己為自己制定身、口、意的戒律，加強覺知和自律;。

3)少欲、知足、樂寂靜、勤精進、不戲論、時時提起正念，諸惡莫作，眾善奉行;。

4)將專修中獲得的體驗延伸到生活中，如寂靜、安寧、少念、清明、安詳?shù)?。

5)逐漸學會在生活中觀心，知道自己心里念頭、情緒、思想的生起，并練習觀而不隨。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十七

經(jīng)過閱讀《道德經(jīng)》這本古老而神奇的經(jīng)典著作，我深受啟發(fā)，猶如閃電般領悟到了許多人生哲理和處世之道。在這篇文章的結(jié)尾，我想總結(jié)一下我的感悟和體會。

首先，通過學習道德經(jīng)，我明白了一個重要的道理：凡事順其自然。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常追逐功利和物欲，往往忽略了自然的規(guī)律。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，自然界萬物皆有其自然的規(guī)律，人類也不例外。我們應當順應這個規(guī)律，不要強求，不要過度追求功名利祿。只有在順其自然的基礎上，我們才能夠真正實現(xiàn)內(nèi)心的平和和諧。

其次，道德經(jīng)讓我重新思考了人與人之間的關系。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，人與人之間往往只是匆匆過客，缺乏真正的溝通和關心。道德經(jīng)提醒我們，要以禮待人，要和諧共處。無論是家庭、朋友還是同事，我們都要尊重對方，互相關心，互相包容。只有在這樣的關系中，我們才能夠獲得真正的幸福和滿足。

第三，道德經(jīng)讓我明白了一個重要的道理：要守住中庸之道。過去，我常常陷入極端思維，要么過度追求某種東西，要么對其徹底抵制。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，中庸之道是一種平衡和諧的狀態(tài)。我們不能太過激進，也不能消極怠工。我們需要保持適度，處事平和，不走極端。只有在中庸之道上，我們才能夠有效地解決問題，實現(xiàn)自己的價值。

第四，道德經(jīng)啟示我要修身齊家治國平天下。在現(xiàn)代社會，很多人只關注自己的利益和幸福，忽視了整個社會的穩(wěn)定和發(fā)展。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，每個人都應當承擔起自己的責任，做好自己的本職工作。只有在我們自身修身齊家的基礎上，我們才能夠履行好公民責任，為社會做出應有的貢獻。

最后，道德經(jīng)讓我明白了一個重要的道理：要追求內(nèi)心的寧靜。在忙碌的生活中，我們常常迷失了自己，忽視了內(nèi)心的聲音。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，只有靜下心來，內(nèi)心才能夠平靜下來。我們要追求內(nèi)心的安寧和平靜，不被外界動蕩所干擾，不被浮躁的心態(tài)所牽連。只有在內(nèi)心寧靜的基礎上，我們才能夠真正實現(xiàn)自己的價值，走出屬于我們自己的道路。

總之，在學習《道德經(jīng)》的過程中，我取得了很多心靈上的收獲。我深刻認識到自然的力量和人與人之間的關系，明白了追求中庸之道的重要性，重拾了對自己和社會的責任感，追求內(nèi)心的寧靜。我相信，只要我們能夠真正理解和踐行《道德經(jīng)》中的智慧和原則，我們一定能夠在這個充滿挑戰(zhàn)和變化的世界中找到自己的位置，實現(xiàn)自己的人生價值。讓我們一起努力，學會寬容和謙卑，重新建立起一個和諧、進步的社會！

道德經(jīng)感悟心得體會篇十八

天下皆知美之為美，惡已;皆知善，斯不善矣。有無之相生也，難易之相成也，長短之相刑也，高下之相盈也，音聲之相和也，先后之相隨，恒也。是以圣人居無為之事，行不言之教，萬物作而弗始也，為而弗志也，成功而弗居也。夫唯弗居，是以弗去。

1、[見]。

這里需要強調(diào)的一點是，既然是以[觀心]為[對境]來感悟《道德經(jīng)》，那么《道德經(jīng)》每一章的內(nèi)容，每一個重要的名詞都需要在[觀心之境]下找到相應的對境，而不能在[觀心之境]以外去解讀，否則就離開了本文的主旨。

還需要說明一點的是，本文并不打算去探討老子這個真實的歷史人物在寫作《道德經(jīng)》時的心里真實所想，以及老子賦予《道德經(jīng)》的真實含義。

寫作此文的緣起，是因為筆者在靜坐觀心中，發(fā)現(xiàn)《道德經(jīng)》所蘊含的智慧是可以用來指導觀心修行的，并且十分貼切，也許這種應用方式距離老子要表達的真實意思有十萬八千里之遙，但只要我們在觀心實修中能夠得到有益的啟發(fā)，有利于促進修行的進步，就不失為一種有益的應用?！兜赖陆?jīng)》所蘊含的智慧是天地大道的智慧，而天地間所有的一切也都在道的規(guī)律下運作，觀心修行的目標，同樣也是為了見到藏在自己生命深處的道，所以以《道德經(jīng)》來指導觀心修行還是可行的。當然，如果您認為[觀心]并非見道之法，那么建議您略過此文，甚至可以略過筆者的所有文章，因為不管筆者所寫的文章題材是詩歌還是散文，或是議論文，剝?nèi)ニ械钠と?，骨架上刻著的仍不過是觀心二字。

天下皆知美之為美，惡已;皆知善，斯不善矣。

[天下]，靜坐觀心之時，頭部以上的虛空即為天，臀部之下的堅實即為地。[天下]，正好是靜坐觀心之人，再具體點，就是人的大腦所在的位置。[天下]，即指我們的大腦。

有無之相生也。有、無是不斷運動相互轉(zhuǎn)化，美丑、善惡也是如此。在不同的評判體系下，美丑善惡皆是相對而成立的，沒有不變的標準。就觀心而言，[有欲]、[無欲]也是相互轉(zhuǎn)化的，[有欲]，則美丑善惡之念妄想紛飛，[無欲]，則朗然空寂，自在清明。那么[道]呢?則不僅超越了美丑善惡之[有欲]，也超越了朗然空寂之[無欲]，有無隨緣，顯隱自在。

難易之相成也。難易也是相對而言的，就觀心而言，對一些人來說易如反掌，對另一些人來說卻難比登天。差別在何處呢?所用功夫不同爾。果能十年如一日，精進修持，觀心功夫純熟之后，則難者轉(zhuǎn)易。不愿下此功夫者，雖易亦難。觀心修行之前，[有欲]容易，[無欲]很難，修行日久，身心清凈，[無欲]容易，[有欲]很難。

長短之相刑(形)也。長短是在相互比較后的結(jié)果，就觀心而言，[有欲]看似長，其實很短，念念皆在瞬息生滅之中，[無欲]看似很短，其實很長，達到最徹底的無欲之時，會發(fā)現(xiàn)無欲之心其實是不生不滅的。

高下之相盈也。高下也是相互依存相互轉(zhuǎn)化的，就觀心而言，[有欲]看似很崇高、很積極，其實卻被欲望所奴役，心靈已失去了真正的自由，[無欲]看似很卑微，很消極，其實卻實現(xiàn)了對欲望的超越獲得了真正的自由。妄心成為心靈的主宰，妄心很強大，真心處于弱勢地位時，這時的心靈其實還很弱小;當真心成為心靈的主宰，妄心化為真心的輔臣時，這時的心靈才真正地強大。觀心修行，即是轉(zhuǎn)識成智、化妄為真的具體方法。

音聲之相和也。音與聲相互和諧。音，在甲骨文中，言、音可互用。聲生于心。當言為心聲，表里一致的時候，即可稱為音聲相和。就觀心修行而言，言無偽飾，為心之真聲，即是真言，言有巧偽，則為妄念妄想。比如在觀心修行中，一面默念“致虛極，守靜篤”，一面去深入體會虛極靜篤的心靈狀態(tài)，這時，言與心、心與言相互促進，即為音聲相和之最佳實踐。剛開始時，是[有欲]的音聲相和，但隨著虛極靜篤的程度越來越深，就逐漸轉(zhuǎn)化為了[無欲]的音聲相和，最后音聲同歸于空寂，觀照卻依然清明，這時即可于寂而常照，照而常寂之中看見[道]的真面目。

先后之相隨，恒也。在觀心之時，要深入觀察[有欲]、[無欲]前后相隨的特點。比如心里生起了念頭，然后我們就去觀察這個念頭，這個念頭生起的當下為[有欲]，當這個念頭消失了之后，即為[無欲]。比如，一面默念“致虛極，守靜篤”，一面在心里觀察“致虛極，守靜篤”在心中是如何生起的?又是如何消失的?在前一次默念之后，下一次默念之前，中間的那個空白的狀態(tài)，是怎樣的?一次次地默念，一次次地觀察體會，兩次默念之間的間隔時間可以逐漸拉長，然后去體會有、無、有、無、有、無.....體會這兩種狀態(tài)先后相隨、相互轉(zhuǎn)化的精微狀態(tài)。[恒也]，即這是一種永恒的規(guī)律。有生于無，然后又很快回歸于無。那么當我們停下默念，只是專注地去觀察[無欲]的狀態(tài)，又會有什么發(fā)現(xiàn)呢?我們會發(fā)現(xiàn)，[無欲]的狀態(tài)是可以相續(xù)不斷的。[有欲]看似相續(xù)不斷，但本質(zhì)卻是即生即滅的，[無欲]，看似難以捉摸，但真的達到了[無欲]之境，卻發(fā)現(xiàn)這[無欲]是無生無滅的，可以相續(xù)不斷地一直延續(xù)下去。有欲，更像是浪花，無欲，更像是海洋。

是以圣人居無為之事，行不言之教。所以圣人以無為之心應世，事來即應，事去即靜，無有執(zhí)著，無有掛礙，圣人只是這樣去做事，為人們做出榜樣，不刻意去教化他人，而教化的作用已在其中。

在觀心修行中，[無為]是[觀]的要點，無為，即不刻意、不執(zhí)著、不攀緣、不掛礙，順其自然地發(fā)揮出[觀]的本性即可。所以，[觀]常用[觀照]二字表達，即只是如鏡子一般照出事物本來的樣子即可。

不管是觀呼吸、觀念頭，還是觀照其他，都要保持無為之心。但需要注意的是，保持無為之心，不是對[觀照]本身完全不顧，如果昏昏欲睡，還不及時生起警覺，那就不是無為之意了。

[不言之教]，對于觀心而言，則意味著[默照]、[寂照]，即盡可能使心靈達到深度的靜寂，在靜寂的同時進行觀照。

萬物作而弗始也，為而弗志也，成功而弗居也。對于觀心而言，萬物，指的是所有出現(xiàn)在觀照視野中的一切身心內(nèi)外的現(xiàn)象，對于這些現(xiàn)象，應該怎么辦呢?作而弗始，任憑其自然地隨因緣生滅，而不去干預其開始與終結(jié);為而弗志，在觀心修行的過程中，對于所觀的對象，只是保持靜靜地觀照，而不動用自己的意志干預觀照對象;成功而弗居，即使通過觀心徹底見到了[道]的真面目，也不認為自己有所得，也不認為自己有什么成功的地方。這即是《金剛經(jīng)》中說的[應無所住而生其心]，對于一切都毫不執(zhí)著。

夫唯弗居，是以弗去。正是由于徹底的不執(zhí)著，才能稱為真正的自由，這究竟徹底的真自由再也不會離去。

2)在[有欲觀徼]、[無欲觀妙]的時候，要深入去體察[有欲]與[無欲]這兩種狀態(tài)的相互關系，包括相生、相成、相形、相盈、相和、相隨等關系，從而更深入地體悟[有欲]和[無欲]，并從這些關系中去體悟[道]的本體的特性，因為[有欲]、[無欲]以及這兩種狀態(tài)之間的運動轉(zhuǎn)化關系，正是鮮活[道]在我們生命中的具體體現(xiàn)。

3)無為觀心，觀心無為，不言寂靜，寂靜不言，無我無執(zhí)，成功弗居。

2、[修]。

那么如何將這一章落實到觀心實修中呢?

1)放下大腦和思想，遠離思慮分別，以心觀心，直觀自心;。

3)深入觀察和體悟念頭的生起與消失，深入觀察和體悟念頭消失之后的空白與寧靜;。

5)在徹見自心真面目的基礎上，體悟一切對立分別的相對性，體悟眾生自性本心的大平等性，體悟身心內(nèi)外萬事萬物匯歸于自性本心的一體性，體悟自性本心本自無我遠離一切執(zhí)著掛礙的究竟自由性，體悟自性本心亙古一如、隨緣運化、世出世間一切本自圓滿的大圓滿性。

3、[行]。

1)安守本心，寂心應事，遠離分別執(zhí)著而行于中道，了無掛礙;。

2)以出世之心做入世之事，精進利眾，結(jié)果隨緣;。

3)在與人交往時，高度尊重人們的意愿，不以己意強加于人;。

4)尊重事物發(fā)展的客觀規(guī)律，善于運用各種因緣條件去推動事情的自然達成;。

5)修好自己，做出榜樣，以高尚的人格力量感化與自己有緣的人。

道德經(jīng)感悟心得體會篇十九

前言：

《道德經(jīng)》是中國文化的瑰寶，也是道家思想的主要篇章之一，其中第一章是《道德經(jīng)》的開頭，被譽為“天下第一章”，它揭示了中國道家思想中的核心內(nèi)容。本文旨在從多個角度對該章節(jié)進行解析并得出個人的感悟和體會。

第一段：寂靜為道，即道生萬物。

《道德經(jīng)》第一章的第一句“道可道，非常道；名可名，非常名”表達的是道是根本無法被凡夫淺見的詮釋，只有通過個人的靈性修養(yǎng)和超越才能真正明了。如同寂靜為道，道非常道，道是不可言喻和定義的，只有深度的體悟才能觸及它的本質(zhì)。通俗來說，沒有一種語言可以精確表達道的精神，因為道不是一個實在的物質(zhì)，而是一種存在于一切事物的背后的力量。正是由于道被無限擴展，因此成為了一切事物的生命源泉，孕育了萬物生靈的匠心獨運。人們應該從自身出發(fā)去探尋思考，塑造自身的精神世界，并在理性和感性中尋找到人生的真諦。

第二段：無為而治，即順應大自然。

“無為而治，無事而有”是《道德經(jīng)》第一章的另一個重點。它是一種順應大自然的倫理道德，不必操之過急，也不要人云亦云，而是請求我們保持內(nèi)心的寧靜和被動地接受生命的命運。在大自然面前，人們無法像機器一樣客觀地分析每個環(huán)節(jié)，而應該根據(jù)其內(nèi)心自然的本性來決定自己的行為方式。因為宇宙是一個巨大的有機體，每個物種都是它不可或缺的一個構(gòu)成部分，每個個體也都有著自身的價值，而維持整個生態(tài)平衡的是一種我們無法掌控的宏偉力量。相對于這種浩瀚的自然力量，我們應該“無為而治”，以自在的心態(tài)去順應和接受。

第三段：消除欲望，即格物致知。

“淳于足味，溫養(yǎng)盈室，民莫之能為而知，莫之能為而均。”，這一句話上半部分以溫養(yǎng)的方式培養(yǎng)室內(nèi)生命，下半部分則暗示對于人們的思想、情感，也要以類似的方式進行溫養(yǎng)。消除欲望是一種達到這種溫養(yǎng)的方式，是我們達到個人悟通的途經(jīng)之一。欲望時常讓我們的心靈疲憊不堪，縮小了我們的思想和視野，而去掉欲望，則會讓我們的心靈更加輕盈和寧靜。跟隨著自身渴望人生的設計，放棄價值凡俗的追求，專注于精神引領的旅程會讓我們在“淳于足味”的領域里感受到真正的收獲。

第四段：失而不得，即歸于本心。

“失而不得，物之俞是也。”，這一后半部分是關于物的（事物獨有的屬性或力量）解釋，它們都固有一定的自身屬性和氣質(zhì)，失去某一物品，但它的影響卻是可以留下的。在這種情況下，需要尋找到一種平衡點，即必須承認失去的事實，同時也要重新歸于本心，不斷充實自己的自我認知。在不為外物所影響的環(huán)境中，通過一系列學習和認識，我們可以逐漸擺脫對于社會觀念、本能沖動、物質(zhì)追求等外在一面的侵蝕，更加掌控自己的自我，強化自己的心理素質(zhì)，增強自我防范機制。

第五段：回到原開始，即自然再生。

“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，這一生命的源頭之一，引發(fā)了人們對于本源的思考。在整個人類歷史的長河中，道家思想時常被人們提及，其中第一章已經(jīng)讓我們開啟了一扇窗，讓我們可以看到道家思想更加深入的領域。從本質(zhì)到實踐，從實處來看，我們需要更積極地感受它的存在，在思考中不斷提升自身，讓“回到原開始”沉淀為人們不斷創(chuàng)造和弘揚的智慧源泉。在這樣的基礎上，中國傳統(tǒng)文化的流傳不斷被傳家法師之手給接續(xù)下去，作為一種“自然再生”的狀態(tài)，延續(xù)下去。