心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

時間管理心得體會十字篇一

第一段：引言（字數(shù)：100）。

時間對于小孩子來說是無比寶貴的，他們的生活充滿了學(xué)習(xí)、游戲和各種活動。然而，缺乏時間管理意識的小孩子常常擠不出時間完成重要的任務(wù)，這引起了家長和老師的擔(dān)憂。作為一個小孩子，我深感時間管理對于我的成長和學(xué)習(xí)至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會。

第二段：了解優(yōu)先級（字數(shù)：200）。

要想合理安排時間，首先需要了解任務(wù)的優(yōu)先級。在學(xué)習(xí)方面，我注意到每個學(xué)科都有自己的重點和難點。因此，我把重點科目和難點科目放在前面做，這樣可以更好地專注和集中精力。此外，我還會提前查看課程表，了解每天的課程安排和作業(yè)情況，確保能夠充分備課和完成作業(yè)。

第三段：合理安排時間（字數(shù)：250）。

合理安排時間是小孩子時間管理的關(guān)鍵。我使用了一個簡單的方法：制定每日計劃表。我會在清晨或者前一天晚上列出一張明確的計劃表，將每天的任務(wù)和活動安排得明明白白。通過制定計劃表，我能更好地掌握時間，不被瑣事和游戲耽誤。此外，我還會為每個任務(wù)設(shè)定一個時間限制，盡量在規(guī)定的時間內(nèi)完成。這樣，我就有了一個清晰的時間框架，可以更好地管理時間。

第四段：學(xué)會集中注意力（字數(shù)：300）。

在時間管理過程中，集中注意力是至關(guān)重要的。我發(fā)現(xiàn)集中注意力不僅可以提高效率，還能節(jié)省時間。為了提高注意力，我采取了一些方法。首先，我會在學(xué)習(xí)時遠離電子設(shè)備和游戲，消除干擾源。然后，我會找一個安靜的地方，遠離家庭成員和其他噪音源，這樣我可以更好地專注于學(xué)習(xí)。此外，我還會使用番茄鬧鐘法，即將學(xué)習(xí)時間劃分為25分鐘的小塊，每個小塊之間休息5分鐘，這樣可以保持頭腦清醒和集中注意力。

第五段：總結(jié)和展望（字數(shù)：250）。

通過時間管理，我逐漸培養(yǎng)了自己的自律性和責(zé)任感。我意識到時間是有限的，如果不好好利用，就會造成浪費。因此，我會對每一件事情進行思考和計劃，避免草率和分心。雖然時間管理并不容易，但我相信只要堅持下去，并不斷改進自己的方法，我可以成為更加高效的小孩子。在未來，我希望能進一步改善自己的時間管理能力，為自己設(shè)定更具挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并盡力實現(xiàn)它們。

這篇文章從引言、了解優(yōu)先級、合理安排時間、學(xué)會集中注意力以及總結(jié)和展望五個方面講述了小孩子時間管理的重要性和心得體會。通過學(xué)習(xí)和實踐，小孩子可以提高自己的自律性和責(zé)任感，合理安排時間，更加高效地完成任務(wù)。這些經(jīng)驗不僅對小孩子的學(xué)習(xí)成績有著積極的影響，還培養(yǎng)了他們面對挑戰(zhàn)和應(yīng)對困難的能力，為未來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

時間管理心得體會十字篇二

7月22日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認識到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費許多好時光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時間，實現(xiàn)長遠目標(biāo)。

時間就是金錢！我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財富。人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定事業(yè)和生活的成敗。

實踐于工作中，我找到了以往浪費時間的根源。做事目標(biāo)不明確、缺乏優(yōu)先順序、過于注重細節(jié)、簡單事情復(fù)雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學(xué)習(xí)，我認識到管理好時間的幾個關(guān)鍵：

1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4-10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細的計劃，依照計劃進行。3、20：80定律。用80%的時間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會把重要的事情變得很緊急，就會立刻提高生產(chǎn)力。

4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。假如能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。

6、要充分的授權(quán)。列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會比較好。

7、同一類的事情最好一次把它做完。

8、做好時間日志。把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。

時間是財富！我們要根據(jù)自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。

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時間管理心得體會十字篇三

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，時間仿佛眼瞬間流逝，我們好像總是在奔跑，卻不知道自己追逐的目標(biāo)是什么。然而，時間管理能夠幫助我們更好地利用時間，提高效率，使生活更加有序和充實。同時，恰當(dāng)?shù)臅r間管理也能為我們帶來幸福。本文將通過我的親身經(jīng)歷，分享時間管理與幸福的心得體會。

第二段：認識時間管理的重要性。

時間是一種價值無法估量的資源，沒有任何一種財富可以比得上時間的珍貴。時間管理的重要性在于它使我們能夠更好地掌控自己的生活。曾經(jīng)，我總是有許多事情要做，但卻總是在那些并不是我的優(yōu)先事項上花費大量時間。我意識到，如果不控制好時間，時間就會控制我。因此，我開始學(xué)習(xí)時間管理的技巧，確立自己的目標(biāo)和優(yōu)先事項，將重要的事情放在優(yōu)先位置，盡量避免浪費時間和精力。

在時間管理的學(xué)習(xí)過程中，我掌握了一些實踐方法，讓我的生活變得更加有秩序和高效。首先，分配任務(wù)的時間。我會在每天開始前制定一份清單，將任務(wù)按照優(yōu)先級排列，并為每個任務(wù)設(shè)定完成的截止日期。這樣一來，我就能夠清楚地知道應(yīng)該完成哪些任務(wù)，避免拖延和混亂。其次，學(xué)會集中注意力。我會選擇一個沒有干擾的環(huán)境，專注于當(dāng)前的任務(wù)，避免分散注意力。這樣，我能夠更快地完成工作并保持高效率。最后，合理規(guī)劃休息時間。雖然時間管理是為了提高效率，但也不可忽視休息對身心健康的重要性。我會在工作之間設(shè)置5-10分鐘的間隙，放松身心，恢復(fù)精力，保持良好的工作狀態(tài)。

時間管理不僅能幫助我們提高效率和組織能力，還能為我們帶來幸福。有序的時間管理使我們更加有條理，讓我們的生活更加有規(guī)律和安排。當(dāng)我們有目標(biāo)和計劃的時候，我們能夠更充實地度過每一天，不再為事情的瑣碎而感到迷茫。此外，有效的時間管理還減少了壓力和焦慮的產(chǎn)生。當(dāng)我們有足夠的時間完成任務(wù)，我們就不會感到匆忙和緊迫，從而減少了負面情緒的影響，保持了良好的心態(tài)。最重要的是，時間管理使我們能夠有更多的時間去追求自己的興趣和熱愛。當(dāng)我們能夠有時間做自己喜歡的事情時，我們會感到滿足和幸福。

第五段：結(jié)尾。

通過時間管理的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到時間的重要性和有效利用時間對于幸福生活的積極影響。它讓我更好地掌握了整個生活的節(jié)奏，讓我有時間去追求自己的目標(biāo)和夢想。時間管理并不是一朝一夕的事情，它需要堅持和不斷的自我調(diào)整。只有通過實踐和不斷探索，我們才能找到最適合自己的時間管理方法。讓我們一起學(xué)會優(yōu)化時間管理，追求幸福的生活。

時間管理心得體會十字篇四

在我們的日常生活中，時間是我們最寶貴的資源之一。因為無論你是財富至上或者擁有力量和聲望，你最多只能擁有24小時的時間來完成你的工作和生活。在這種情況下，合理的時間管理和明確的目標(biāo)是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾蛩?。在本文中，我將分享我的時間管理和目標(biāo)心得體會，為你提供一些實用的建議和指導(dǎo)，來幫助你在你的生活中更好地管理時間和實現(xiàn)目標(biāo)。

在現(xiàn)在這個快節(jié)奏的生活和工作環(huán)境中，時間是我們非常寶貴的資源。我們不可能忽略它，好像每天都有很多的事情需要完成。如果我們不能合理地管理時間，那么我們就容易發(fā)現(xiàn)自己做很多重要和緊急的事情卻不能把時間分配合理。我們需要認識到我們的時間是有限的，所以我們需要有更高效的方式來使用它。

第二段：目標(biāo)的重要性。

目標(biāo)是我們要達到的特定的成果或結(jié)果。它們幫助我們確保我們的工作和努力有方向，因為我們知道我們最終想要達到什么。沒有目標(biāo)，我們就會缺乏動力繼續(xù)前進。而我們所制定的目標(biāo)應(yīng)該是具體、可量化、可實現(xiàn)的，并能夠激發(fā)我們的熱情和動力去追求達成它們。

第三段：有效的時間管理技巧。

要成為一個優(yōu)秀的時間管理者，我們需要掌握一些必要的技能。首先，應(yīng)該做的是做出一個任務(wù)清單，列出需要完成的工作項目，并給它們指定好期限。其次就是重要的關(guān)鍵時刻，需要避免多任務(wù)，而是專注于單個任務(wù)。第三，在你的工作中，應(yīng)該避免著急和不必要的浪費時間的事情，都應(yīng)該定期進行休息和調(diào)整，以確保長效性。最后，在你的日常生活中一定要是時間錯落有致，有條不紊，避免拖延和混亂。

第四段：成功實現(xiàn)目標(biāo)的技巧。

在實現(xiàn)我們的目標(biāo)之前，我們首先要設(shè)定可實現(xiàn)的目標(biāo)，然后設(shè)定下達時間。每個目標(biāo)應(yīng)該是現(xiàn)實而具有可行性的。這樣，我們可以預(yù)期我們可以去實施它，得到更好的結(jié)果。我們還需要追蹤我們的進展和記錄我們的成功和失敗，以便我們可以在將來更好地發(fā)揮自己。此外，我們應(yīng)該一直保留一種堅定不移的意識狀態(tài)，或者改變成別的狀態(tài)，我們也應(yīng)該始終保持信心和努力去追求我們的目標(biāo)。

第五段：總結(jié)。

時間管理和目標(biāo)設(shè)置是任何成功人士的基本方針。它們確保我們的工作有條不紊、高效、有方向，讓我們始終保持努力、積極和正面的心態(tài)。在這個競爭和有挑戰(zhàn)性的時代，我們需要想辦法來更好地利用我們的時間和精力。以上技巧和方法是我們可以嘗試的一些推薦的方法，以幫助你在日常中順利實現(xiàn)你的目標(biāo)。

時間管理心得體會十字篇五

時間管理心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的時間管理心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【時間管理心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學(xué)習(xí)計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認為，計劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間進行管理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標(biāo)，在目標(biāo)實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。

接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

最后，老師進行了總結(jié)。實行有效的時間管理，要確定目標(biāo)，安排進度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

古往今來，大家討論了眾多什么最寶貴的話題，是健康、是人才、是情義……，但是對于每個人來說，時間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買寸光陰之說，時間的永不停滯性，比陽光更公平的普照在每個人的人生路程。如何支配自己所擁有的時間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價值。

人的正常壽命大約不過三萬天，而除卻咿呀學(xué)語和風(fēng)燭殘年的時光，真正能夠有所作為的時間不過一萬天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當(dāng)每一天悄悄溜走時，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時間，實現(xiàn)了時間效益，而非成功人士卻浪費了自己的時間或者是被別人支配了自己的時間，自己的時間變得毫無意義或者價值甚微。所以，人生價值能否實現(xiàn)?企業(yè)能否高效運營?時間管理的水平，將決定著最終的效益。

有項國際調(diào)查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達10倍以上。效率糟糕就意味著浪費時間，浪費時間的原因有主觀和客觀兩大方面，主觀原因主要有以下九點：1、做事目標(biāo)不明確;2、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點;4、過于注重細節(jié);5、做事有頭無尾;6、沒有條理，不簡潔，簡單的事情復(fù)雜化;7、事必躬親，不懂得授權(quán);8、不會拒絕別人的請求;9、消極思考。

一組數(shù)據(jù)來自美國，人們一般每8分鐘就會受到1次打擾，每小時大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時大約是5分鐘，總共大約4小時。大約50%-80%的打擾是沒有意義或者極少有價值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話，不停的到各地考察，不停的參加各種會議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的電話是可以省去的，50%的考察只是增加個人的見聞和感受的，90%的會議中80%的人們都只是個聽眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說法和匯報方式說一些多次會議沒有結(jié)果的事。

《隱藏在關(guān)系背后的利潤》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機的商業(yè)傳奇，這本書講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機帶來企業(yè)成本高漲，當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時，兩個虛擬的使者，帶領(lǐng)他對公司各部門各環(huán)節(jié)部分崗位進行了暗訪，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門各崗位在會議、電話、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié)，存在的巨大無效性浪費，以及所來帶來的巨大負利潤，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)機會，本書揭示了人際關(guān)系背后的時間成本對公司發(fā)展所造成的深層影響。

人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無效的折騰，甚至是負面的折騰，這就是與時間掛鉤的績效問題。所以，談績效首先就要做好時間管理，在時間管理上，就要分清哪些是對直接經(jīng)營有益的事情，哪些是制造出來的無效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個人的時間，都安排到直接帶來績效的工作上去，并對人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負責(zé)產(chǎn)品研究的人員，就要把全部精力和工作時間集中到產(chǎn)品研究上去;負責(zé)銷售工作的人，就要把全部精力放到銷售工作上去;專業(yè)而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時間，每個人毫無接口的需要完成自己所負責(zé)的工作，真正的跟時間掛起鉤來，以達到更高的績效!

就這樣，每當(dāng)一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：

獵豹緊緊追趕著羚羊群，它們各自拼命地奔跑，在它們身后揚起滾滾黃塵……。

時間就是生命。

“時間就是生命”、“時間就是效率”、“時間就是金錢”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，諸如此類的描述我們每個人都可以脫口而出。對待時間的方式，可以決定我們的命運，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時間開始!

有人說，人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，時間是組成生命的核心因素。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。

時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。

有一個著名的三八理論：八小時睡覺，八小時工作，這個人人一樣。人與人之間的不同學(xué)習(xí)方法，是在于業(yè)余時間怎么渡過。時間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀(jì)對人才的要求。

陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人?！痹里w在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”在人的一生中，時間是最容易流失的。時間將貫穿于每個人的一生，我們的生命的價值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時間的束縛，而對時間的認知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價值的能力就顯得非常重要。

“時間就是生命”，成功從珍惜時間開始!我們每個人都應(yīng)該珍惜時間，充分利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值!

很多人都很想了解永錫為何能堅持每天早起，其實我也不大知道原因，就是覺得早起這件事頗好玩，而且永錫知道每天早起這件事幫助我非常的大，因為永錫在早上的時間內(nèi)還真做了不少事情，永錫也在此介紹一下我早起后管理時間的方法，和大家交流。

由于永錫使用蘋果電腦，所以是用一個叫做number的軟體管理晨間工作事項，我每天晨間(6：00-9：00)做的事情都一樣，基本上按照工作事項一步一步做下去就可以了。這個檔案很簡單，就是一個工作清單?；旧希厘a早起時，會分四個時段做事情，以下就是我各時段做的事情。

1早起網(wǎng)站簽到及打卡。

我通常5：50前后起床，有時冷一點，就晚一點起(因為我沒有設(shè)鬧鐘，有時太冷身體會自動晚點起床)。走到書房，打開電腦，先設(shè)定倒數(shù)計時(15分鐘)，這樣子每15分鐘鬧鐘會跳出來，提醒自己要專注工作復(fù)習(xí)方法，不要分心浪費了時間。

接著我會上各個早起網(wǎng)站去”打卡”，說自己已經(jīng)起床了，主要有巴布早期團、海內(nèi)早起團、我晨網(wǎng)及日本早起網(wǎng)站，利用網(wǎng)路工具來提醒自己早起，是一個很好的方法，大家可以試試看。

這階段最后一件事情是記帳，我用蘋果電腦上面軟體麥克錢包記家庭帳。

2準(zhǔn)備早餐。

由于早上起得早，距離真正的早餐有一段時間(我們家是9：00后用早餐)，所以我會自己準(zhǔn)備早早餐，基本上就是麥片牛奶，讓肚子不會空著。并喝一杯500cc的水，補充水分。

永錫也會利用時間量一下體重，個人覺得每天量體重是很重要的事情，可以藉此決定今天該吃多吃少，之前永錫最重達到79公斤(兩年前)，目前是74公斤左右，近半年來體中增減很少大于1公斤，而且有逐漸變輕的現(xiàn)象。

3經(jīng)典晨讀及晨間日記。

接下來永錫做的就是經(jīng)典晨讀，目前讀的書是堂吉訶德，每次看一章，一章會看很多遍，看個兩三天，就寫一篇部落格文章心得。另外，我也利用這段時間寫晨間日記，沈淀一下，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情。

第三件事情是到我貼文及回覆留言，藉此可以接觸到大陸的年輕學(xué)子，協(xié)助他們解決時間管理問題。

4寫部落格文章。

做完以上的事情，通常已經(jīng)七點左右了，永錫會開始專心寫文章，若是baby沒有提早起床，兩小時約可完成一篇文章。如果公私事比較忙，有時候也利用這段時間處理公私事，就無法寫文章了，但基本上都能有一天一篇文章的產(chǎn)出。

寫文章的間隔中會去做一下運動，我每天會打八段錦，讓自己的身體柔軟一點，也會特別注意肩膀及腳的活動，讓手足的壓力釋放。

結(jié)語。

有時孩子起的早，要去做泡牛奶等照顧孩子事情，文章就會寫不完(因為老二起床后一定要玩我的蘋果電腦，我也要陪他玩)，但是也已經(jīng)做了不少的事情。我也建議大家，把時間管理節(jié)省出來的時間，可以集中在早上，這樣子可以讓我們更有效率的處理事情，不妨試試。

盛年不重來，一日難再晨;及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。這是陶淵明感慨時間的詩。在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。因為,花費了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時間,任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時間所造成的浪費。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!

最近在正大網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了關(guān)于時間管理的內(nèi)容。對比動畫中的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)我在管理自己的時間上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面簡單的談?wù)勎易约簩τ跁r間管理的認識。

就我自己而言，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。要做的事情一多，如何有效利用時間就成了一個大問題。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。在課程中有幾點給我留下了較深的印象和體會。

這四類中，(1)需要去做，(4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一個呢?答案是(2)。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，它們就不會出現(xiàn)在(1)的列表中，因為你知道，(1)經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在(2)這個范圍內(nèi)。在書本中介紹為“帕累托原則”，按照這個原則做事那么我在將來面臨多個工作時就可以按照重要程度來合理安排和執(zhí)行，避免兼顧不暇和效率低下的情況了。比如，你要給某同事打電話通傳一件事，那么，馬上就去做。但你要給你的同事整理一份報告，那么就要專門安排時間來處理。

第二，制定工作計劃造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預(yù)先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節(jié)約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。計劃必須要詳細到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。包括你每天可以利用的時間，你需要多少時間休息、休閑，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾經(jīng)制定過一個計劃是2個月背完6000個單詞，每天2小時的時間。結(jié)果，執(zhí)行三天，第四天就無限休庭了--我根本做不到每天拿2小時來學(xué)習(xí)英語。

這就是對自己沒有充分估計的結(jié)果。計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執(zhí)行。嚴格規(guī)定完成期限。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整，那等于是對你制定計劃時智商和判斷力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。第三，要適時地說“不”“時間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’”。人們組織工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的請托都不暇思索地接受下來，但這不是一種明智的行為。

量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標(biāo)，都會打亂委托人的時間安排，結(jié)果是“雙輸”。所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”?！按驍_”是第一時間大盜。在面對工作生活中一些非計劃的干擾時，如果不會拒絕就會擾亂你自己的計劃和規(guī)律，從而對時間造成浪費。時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。

時間管理心得體會十字篇六

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編為大家整理的時間管理心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

7月22日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認識到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費許多好時光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時間，實現(xiàn)長遠目標(biāo)。

時間就是金錢！我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財富。人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定事業(yè)和生活的成敗。

實踐于工作中，我找到了以往浪費時間的根源。做事目標(biāo)不明確、

缺乏優(yōu)先順序、過于注重細節(jié)、簡單事情復(fù)雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學(xué)習(xí)，我認識到管理好時間的幾個關(guān)鍵：

1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4-10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細的計劃，依照計劃進行。

2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進行目標(biāo)切割。

（1）、將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情；

（3）、每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來；

（4）、每天晚上把第二天要做的.事情列出來。

3、20：80定律。用80%的時間來做20%最重要的事情。

一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會把重要的事情變得很緊急，就會立刻提高生產(chǎn)力。

4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。

假如能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。

我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。

6、要充分的授權(quán)。

列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會比較好。

7、同一類的事情最好一次把它做完。

8、做好時間日志。

把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。

時間是財富！我們要根據(jù)自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。

時間管理心得體會十字篇七

隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的高速增長，我們的時間變得越來越寶貴。而怎樣更好地管理時間、實現(xiàn)目標(biāo)成為了每個人必須解決的問題。本文將結(jié)合自己的實際經(jīng)驗，談?wù)剷r間管理和目標(biāo)定位的一些體會和建議。

時間管理是指將時間用于最大化地完成任務(wù)或事情，在有限的時間內(nèi)獲得更豐富、更高效的結(jié)果。首先，我們應(yīng)該對所要完成的任務(wù)進行分類和區(qū)分，確立優(yōu)先級；其次，應(yīng)該明確任務(wù)所需的時間和關(guān)鍵節(jié)點，以便更好地控制任務(wù)進度；最后，可以利用一些工具和策略，如番茄工作法、時間記錄儀等，幫助我們更好地管理時間。

第三段：目標(biāo)定位。

目標(biāo)定位是指為了實現(xiàn)愿望或目標(biāo)而制定一系列的計劃和計劃。具體來說，我們可以采用“SMART”原則來制定目標(biāo)，即明確的目標(biāo)、具體的目標(biāo)、可行的目標(biāo)、實時的目標(biāo)、有意義的目標(biāo)。對于目標(biāo)的實現(xiàn)，我們應(yīng)該遵循一定的規(guī)律，如持續(xù)不斷地努力、及時調(diào)整計劃、強制執(zhí)行。

時間管理和目標(biāo)定位密不可分：時間管理需要建立在明確定義的目標(biāo)之上，針對不同的目標(biāo)，制定適合的時間預(yù)算和優(yōu)先級排序。同時，實現(xiàn)目標(biāo)，需要對時間進行充分利用和有效分配。因此，時間管理和目標(biāo)定位之間的聯(lián)系是互為補充，如一枚硬幣兩面。

第五段：結(jié)尾。

總體來說，時間管理和目標(biāo)定位是不可分割的，它們互相促進和支持，幫助我們高效地完成任務(wù)，實現(xiàn)我們所期望的結(jié)果。在實踐中，我們可以針對自己的情況，嘗試不同的方法和策略，以找到最適合自己的方法。還要時刻提醒自己，無論時間和目標(biāo)，都是珍貴的資源，我們必須珍惜和合理利用它們。

時間管理心得體會十字篇八

20xx年7月25日有幸參加了公司組織的時間管理培訓(xùn)課程。此次培訓(xùn)給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。首先是該階段的價值觀確立，接著確定自己的目標(biāo)來體現(xiàn)這個價值觀，然后明確達到該目標(biāo)所要進行的任務(wù)，期間包括主要的、次要的任務(wù)。通過整個時間段的規(guī)劃，可以使自己擺脫每天的“忙”與“盲”，每天都能檢視自己為了目標(biāo)而作出的努力，以及每一點的進步?？吹竭@些，你是輕松的、樂觀的，感覺生活多美好；看到滿桌的文件和不知所措，你是忙碌的、埋怨的，感覺好累，老天怎么可以這樣對待我。

其實整個課程的具體內(nèi)容并不是太能吸引人，可能這樣課聽得比較多了。紙上講授一些具體的時間管理的技巧并不能引起我的興趣（網(wǎng)上隨處可以看得到），個人認為沒有最好的方法，只有最合適的。所以最終是自己通過思考認識到時間管理的重要性，以及運用時間管理的緊迫性，從而去尋找適合自己的方法。

回想老師給我們的兩張紙（我的夢想清單、改善契約），真正思考一下09年或者更久，我的價值要體現(xiàn)在哪里，我的目標(biāo)又是什么，通過怎么樣的方式方法來達到自己的目標(biāo)，每個階段的任務(wù)是什么，面對困難我的態(tài)度又是什么...

思考了以后，或許會發(fā)現(xiàn)，天哪，自己每天在干什么！拖點時間下班有意思么，還不如干點有意義的事！

每個人的生活都可以過地很輕松，關(guān)鍵原因在于輕松與繁忙是自己腦子里思考出來的。神經(jīng)堵塞跟交通堵塞一樣，很煩！

最后，非常感謝公司安排了本次時間管理培訓(xùn)課程。阿爾比拉運營部·網(wǎng)站推廣部。

20xx年8月6日，我們參加了喜會姐的《工作、時間管理》培訓(xùn)課程，連續(xù)三個小時下來，還有些意猶未盡，但更為強烈的感覺是——自覺一無是處！頓時想起蘇格拉底的一句話——我一生最大的智慧就是發(fā)現(xiàn)自己是多么的無知！當(dāng)然，我不是蘇格拉底，但喜會姐的課無疑是“蘇格拉底最大的智慧”——它讓我發(fā)現(xiàn)自己是多么的無知！——應(yīng)該好好反??！

時間管理心得體會十字篇九

時間管理是一個人成功與否的關(guān)鍵。為了提升自己的時間管理能力，我參加了一次時間管理大培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多寶貴的知識和技巧，從而提升了自己的時間管理能力。以下是我對這次培訓(xùn)的心得體會。

首先，我學(xué)到了自我認知的重要性。在培訓(xùn)中，我們通過各種個人測試和討論，深入了解自己的時間利用情況和優(yōu)點缺點。通過這些測試，我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常陷入拖延的陷阱，浪費了不少時間。因此，我開始意識到自己的問題，并嘗試找到解決問題的方法。這種自我認知的重要性是我之前從未意識到的，現(xiàn)在我清楚了解了自己的時間管理需求，能夠更加準(zhǔn)確地制定計劃和目標(biāo)。

其次，我學(xué)會了合理安排時間的技巧。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了時間矩陣理論和習(xí)慣的養(yǎng)成。時間矩陣理論教導(dǎo)我們將每日的任務(wù)分為緊急重要、緊急不重要、不緊急重要和不緊急不重要四個象限，并根據(jù)優(yōu)先級合理安排時間。習(xí)慣的養(yǎng)成則是通過培養(yǎng)良好的習(xí)慣來提升時間管理能力。這些技巧讓我意識到，只有在學(xué)會合理安排時間并養(yǎng)成良好習(xí)慣后，才能提升效率，充實每一天。

第三，我學(xué)到了如何處理時間盜賊。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些常見的時間盜賊，如社交媒體、無效會議和打擾。我們也學(xué)到了應(yīng)對這些時間盜賊的方法。例如，我們可以設(shè)定固定的社交媒體使用時間，規(guī)劃好自己的會議時間并有節(jié)制地回答他人的請求。這些方法讓我能夠更好地管理自己的時間，避免不必要的浪費和打擾。

第四，我了解到了團隊合作對于時間管理的重要性。在培訓(xùn)中，我們進行了很多小組活動，通過小組討論和合作完成任務(wù)。通過這些活動，我明白了團隊合作在時間管理中的重要性。在團隊中，我們可以共同制定計劃和目標(biāo)，分擔(dān)任務(wù)，互相支持和監(jiān)督。這樣，我們可以更加高效地完成任務(wù)，并提升整體的時間管理能力。

最后，我認識到持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。時間管理是一個不斷學(xué)習(xí)、不斷改進的過程。通過這次大培訓(xùn)，我對時間管理有了更深入的了解，也學(xué)到了很多實用的技巧。然而，只是參加一次培訓(xùn)還不夠，我需要持續(xù)地學(xué)習(xí)和實踐。只有不斷學(xué)習(xí)，我才能不斷提升自己的時間管理能力，并逐漸成為一個高效的時間管理者。

總結(jié)起來，這次時間管理大培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了自我認知、合理安排時間、處理時間盜賊、團隊合作以及持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。這些知識和技巧讓我能夠更好地管理自己的時間，提高效率，從而更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。我相信，在將來的工作和生活中，這些時間管理技巧將會對我產(chǎn)生長遠的影響。

時間管理心得體會十字篇十

在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有許多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更珍貴,更有價值。治理好自己時間的真正意義便是為了避開鋪張更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!

就我自己而言，有時在工作和生活中常常有兼顧不暇的時候，忙勞碌碌一成天，看似不行開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時間治理并不是要把全部事情做完，而是更有效的運用時間。

時間治理的目的除了要打算該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是打算什么事情不應(yīng)當(dāng)做。

我們常常說不清晰今日一天都做了什么，常常遺忘接下去預(yù)備做什么。常?？紤]的是，只要我把安排的工作做好，我的時間治理就應(yīng)當(dāng)不錯了，這都是無規(guī)劃、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。

造成我們累和苦的主要緣由是沒有規(guī)劃，規(guī)劃必需要具體到可以量化、執(zhí)行的程度。做規(guī)劃時，需要對自己有個充分的估量。不要妄想每天都可以做許多事。規(guī)劃制定好之后，剩下的就是嚴格執(zhí)行。

不能埋怨任務(wù)怎么這么多，假如在制定的時候已經(jīng)充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執(zhí)行這個規(guī)劃的力量，否則不要輕易對規(guī)劃進展大的調(diào)整，那等于是對制定規(guī)劃時智商和推斷力的否認。

治理當(dāng)中最有用的`詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種狀況就是不會拒絕，這特殊簡單發(fā)生在熱忱洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫助都承受下來，但這不是一種明智的行為。

量力而行，對己對人都是一種負責(zé)。首先，自己不能勝任托付的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標(biāo)，都會打亂托付人的安排，結(jié)果是相互耽擱工作效率。

所以接到別人的托付，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。假如不能，那要詳細與托付人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。

有效的規(guī)劃好每天的工作安排，避開不必要的重復(fù)，削減無謂的時間鋪張，就能好好的享受與把握生活。

時間管理心得體會十字篇十一

我應(yīng)該算是一個不會時間管理的人，因此我覺得每天工作特別的混亂，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導(dǎo)意義，分享一下。

美國心理學(xué)之父威廉.詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>

當(dāng)你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。

生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。

巴金森(c.noarthcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。

你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

時間管理心得體會十字篇十二

第一段：介紹參加時間管理培訓(xùn)的背景和目的（200字）。

參加時間管理大培訓(xùn)是為了提高自己對時間的管理能力和效率，從而更好地應(yīng)對工作和生活的各種挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會中，時間是非常寶貴和有限的資源，如何合理規(guī)劃和利用時間，對于個人的發(fā)展和成功至關(guān)重要。因此，我報名參加這次培訓(xùn)，希望通過學(xué)習(xí)和借鑒他人的經(jīng)驗，提升自己的時間管理技巧，實現(xiàn)工作和生活的平衡。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方法的介紹（300字）。

在時間管理大培訓(xùn)中，我們接受了各種形式的培訓(xùn)，包括講座、小組討論、案例分析和反思等。培訓(xùn)的內(nèi)容主要涵蓋了時間管理的理論知識、實際應(yīng)用技巧以及個人行為習(xí)慣的調(diào)整。通過講師的深入講解和引導(dǎo)，我們了解了不同的時間管理工具和方法，如優(yōu)先級法、番茄鐘和批量處理等。同時，我們還進行了小組討論和案例分析，通過團隊合作和經(jīng)驗分享的方式，相互借鑒和啟發(fā)，共同探討解決時間管理中的難題。

第三段：培訓(xùn)中的收獲和反思（300字）。

通過時間管理大培訓(xùn)，我深刻認識到現(xiàn)階段自己的時間管理存在一些問題和不足。首先，我常常陷入拖延和分心的狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率較低。然后，我沒有合理安排時間，導(dǎo)致工作和生活不平衡，缺乏娛樂和休息時間。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣了做事情過于匆忙和臨時抱佛腳，導(dǎo)致工作質(zhì)量不高。通過反思自己的行為和習(xí)慣，我決定改變自己的時間管理方式，提高效率和品質(zhì)。

第四段：總結(jié)培訓(xùn)的價值和意義（200字）。

時間管理大培訓(xùn)讓我認識到時間是非常寶貴和不可逆的，我們必須珍惜和善用每一分每一秒。通過學(xué)習(xí)和了解時間管理的理論和實踐，我意識到只有合理規(guī)劃和利用時間，才能更好地完成工作任務(wù)，提高工作效率和質(zhì)量。同時，時間管理也是保持身心健康和平衡發(fā)展的一種方式，它可以讓我們更好地安排娛樂和休息時間，提高生活的質(zhì)量。因此，時間管理對于個人的成長和成功至關(guān)重要。

第五段：展望未來并提出行動計劃（200字）。

在時間管理大培訓(xùn)結(jié)束后，我將會充分利用所學(xué)到的知識和技巧，改變自己的時間管理方式。首先，我會設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，將任務(wù)分解，并優(yōu)先處理重要和緊急的事項。其次，我會合理安排時間，將工作、娛樂和休息有機結(jié)合起來，從而提高生活的品質(zhì)和幸福感。最后，我會保持習(xí)慣的養(yǎng)成和持之以恒，不斷反思和改進自己的時間管理能力，以實現(xiàn)個人的成長和成功。

時間管理心得體會十字篇十三

郭沫若說：時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量。

在讀此書前，對時間管理的概念很模糊，抓不住生命，跟不上速度，用不到力量。只覺得時間如流水，飛快地消逝，而面對迅速旋轉(zhuǎn)地年輪，卻無能為力，只能繼續(xù)麻木地過著重復(fù)的生活。正如文章所說，必要活動，常規(guī)任務(wù)，遺留工作，意外情況幾乎占用了我全部時間，沒有目標(biāo)，沒有規(guī)劃，更不知道自己的夢想在何方。

讀過《時間管理》后，突然發(fā)現(xiàn)以前的我是多么的愚蠢?？偸潜桓鞣N各樣的事情干擾，不能完全地投入到工作學(xué)習(xí)中，原定計劃總是完不成，一整天的時間似乎都在忙，疲憊地忙碌卻沒有太大的收獲。

《時間管理》使身陷茫茫沙漠地我看到了希望的綠洲。它似晶瑩剔透地溪水，從我腳尖輕輕劃過，指引我找到努力地途徑及前進地方向，庸俗，荒廢，麻木在它出現(xiàn)的瞬間，戛然而止，銷聲匿跡。

我要改掉不充分利用時間，不規(guī)劃時間，不珍惜時間的壞習(xí)慣，我要集中精力做必須做的事情，而忽略非必須做的事情。我要認真規(guī)劃好自己的時間，把握自己的人生，努力完成自己的工作同時做自己喜歡做的事.....

認真規(guī)劃每一天的時間?？梢允刮野丫械侥切┳钪匾幕顒由?。價值不高的活動投入太多精力是毫無意義的，但是比較重要的活動卻往往需要付出更多的努力。所以我只有仔細地規(guī)劃，才能用最少的時間獲得最大的收益。規(guī)劃時間，安排工作時我要采取“gold”原則，即：

g：goal牢記工作職責(zé)與工作目標(biāo);。

o：organize將重要工作安排在一天中最佳時間段執(zhí)行;。

l：list睡覺前列出第二天工作清單以重要性排定優(yōu)先順序;。

d：do認真執(zhí)行計劃，并予以改善;。

以后的日子里我會認真地使用這個原則，列出一周最重要的事或者必須要完成的任務(wù)，然后晚上睡覺前認真地分析羅列，再根據(jù)實際情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。相信，持之以恒地進行下去，我的工作，我的生活都將會有質(zhì)地突破。

人的潛能是無限的，但時間是有限的。《時間管理》帶給我的全新自我管理觀念必定會改變我的人生，我會堅持用這種理念規(guī)劃我的生活，安排我的時間，提高工作效率同時保持高昂的斗志，我要把有限時間的價值最大化，在有限的時間里創(chuàng)造更多的人生價值!

在讀此書前，對時間管理的概念很模糊，總認為時間很多，明日復(fù)明日，其實明日何其多?而面對迅速旋轉(zhuǎn)地年輪，卻無能為力，只能繼續(xù)麻木地過著重復(fù)的生活。這次通過學(xué)習(xí)讓我真正懂得了，時間的重要性，它在分分秒秒的從我們身邊悄無聲息的流去，到老時方知時間太少了，很多重要的事情在年輕時沒有去實現(xiàn)。人生面對有許多紛繁復(fù)雜的事情，只有在我們分清輕重緩急的情況下，同時規(guī)劃好合理利用好時間，才能在今后的人生當(dāng)中多拾西瓜，少揀芝麻。結(jié)合自身的優(yōu)勢，充分去發(fā)揮去利用，改變以往的壞習(xí)慣，明確什么事情不能去做，節(jié)余大量時間去做更重要的事情，我們就會比別人有更加多的時間。

時間也是人生最寶貴的財富和資本，因為人人都共有時間，你珍惜它，那它便將是財富，你忽略它，那它便是一文不值，你也就一事無成!就像記住80/20原則一樣的，80/20原則的基本理論是：你所做的20%努力會成就80%成果。80/20原則可以提醒你將20%的精力放在重要的事務(wù)上。在整個項目工作中僅有20%的工作是最重要的，這些工作會成就80%的工作成果，一個人之所以會成功，就因為他在24小時當(dāng)中做了不一樣的事情，如果我們想要成功，就必須把時間管理做得更好，必須提升做事的效率。每個人都必須學(xué)會時間管理。一個出色的管理者都是善于管理和運用時間的人。

這本書還告訴我們時間不僅僅是金錢，時間比金錢更加寶貴，猶如自己的生命一樣!這是因為時間是不容變更的，不可儲存的，不可增加的，不可轉(zhuǎn)讓的，它勻速的消逝，一去不復(fù)返!作為一名基層管理者的我來說，要自覺的規(guī)劃，充分的利用時間，才不會讓時間白白流逝，安排好每天的1440分鐘，能巧妙的進入超時空空間，這樣就能比其他人能完成更多的事情，讓每一份鐘都能實現(xiàn)它的價值，因為一個人的成功都取決于對時間的利用率。

總之要讓我們來控制時間，而不要讓時間來控制我們!

小時候便在課本上學(xué)過時間管理，作者和文章的名字已經(jīng)不記得了，但是內(nèi)容卻很深刻，講的是我們做事情要學(xué)會安排，比如做飯的時候先燒水，燒水的同時可以收拾菜，水燒開了菜也就可以下鍋了……，可以說那篇課文影響了我的一生。對于時間，古人便有子在川上曰：逝者如斯夫的感慨，我下面邊談兩點對于時間的觀點：

走在時間前面。

人們對待事情的處理態(tài)度大致可以分為兩類：一類是“趕早不趕晚”，一類是“走一步看一步”，我屬于前者。因為最終做好做壞與兩種態(tài)度沒有直接關(guān)系，所以暫不說兩種方式的好與壞，只是我一直以為“趕早不趕晚”的性格總是能夠讓別人感覺好一些，尤其是當(dāng)別人對你所做的事情有依賴的時候。我們工作中通常會做計劃，這是一個好習(xí)慣，可是，相信很多人都有“計劃不如變化快”的感覺，于是我們的計劃往往會拖延，于是你的計劃拖延了，影響到了我，我也不得不拖延……，于是乎與你有關(guān)的人都產(chǎn)生了連鎖反應(yīng)，再加上其他一些因素，于是一個人一天的延遲可能就造成了一個項目一周的延遲。

“趕早不趕晚”是一種相對積極的態(tài)度，這種態(tài)度使我能夠經(jīng)常主動的想自己要做什么，怎么安排去做，上中學(xué)的時候便習(xí)慣在中午就把上午布置的作業(yè)完成，而此時很多同學(xué)都在休息，到了晚上便總會比別人早早的完成一天的作業(yè)，剩下的時間便是自己支配的了，慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，即便是在高考前也從來沒有晚于10點半上床睡覺，工作后中午的短短1個小時也就經(jīng)常是自己工作效率最高的一段時間。

能夠每天都規(guī)劃好自己要做的事情，提前想好自己一段時間的工作計劃，并且將做這些事情的主動權(quán)掌握在自己手中，那么自己便會感到對時間的把握很有自信，便有了一種“走在時間前面”的感覺。

磨刀不誤砍柴工。

雖然自己是那種“趕早不趕晚”的性格，可是并不是很多人想的那種遇事便匆匆去做的人，相反的，很多工作往往是先思而后行，并且常常思考的時間大于動手的時間。這些，都要歸功于自己畢業(yè)后的軟件開發(fā)職業(yè)。

剛開始工作的時候自己和很多人一樣，憑著對工作的滿腔熱情和年輕的沖勁，分到手上的工作馬上便開始編碼，編編改改，開始還不覺得什么，直到自己開始接觸到現(xiàn)場實施的工作，面對著一個大的系統(tǒng)在客戶現(xiàn)場不斷的出現(xiàn)這樣那樣的問題，而其中很多問題都是由于開發(fā)人員沒有充分的思考導(dǎo)致的錯誤，甚至是結(jié)構(gòu)性的錯誤而無法輕易修改的時候，越來越多的痛苦慢慢的變成了思考的源動力。后來當(dāng)自己擔(dān)任項目經(jīng)理，可以有權(quán)利將自己思考的結(jié)果釋放出來的時候，我便開始采用各種方式引導(dǎo)項目內(nèi)的人員改變長期形成的詬病，促使他們能夠盡量的多設(shè)計多思考。經(jīng)過兩年多的實踐，所有的想法得到了不斷的考驗和完善，我也和大家一起形成了鞏固的“磨刀不誤砍柴工”的認識和習(xí)慣，大家都嘗到了思考的甜頭。

實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，雖然不斷有各種管理學(xué)的書籍告訴我們這些那些，可是依然會有人看過后該怎么做還是怎么做，因為不是他不想做好，而是習(xí)慣，一個成年人的習(xí)慣是很難改變的。所以，改變一個人的習(xí)慣要靠一個環(huán)境去改變，而環(huán)境的改變又來自一個個的個人，良性的循環(huán)能夠讓整個團隊邁向成功，而成功的起點便是團隊的管理者。

時間管理心得體會十字篇十四

時間，對于每個人而言都是非常珍貴的資源。如何合理地管理時間，高效地安排工作和生活，一直是我所關(guān)注和追求的目標(biāo)。因此，當(dāng)?shù)弥幸粓鰰r間管理大培訓(xùn)的機會時，我毫不猶豫報名參加。在這次培訓(xùn)中，我深受啟發(fā)，更加深刻地認識到了時間的重要性，學(xué)到了許多實用的時間管理技巧和方法。以下是我對這次培訓(xùn)的心得體會。

首先，培訓(xùn)中，我了解到，時間管理并不是簡單地做好時間表，而是要建立起一種良好的生活習(xí)慣。只有養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，合理安排時間分配，我們才能充分利用每一天。我在培訓(xùn)中學(xué)到了番茄工作法，即將一天的工作劃分為多個25分鐘的番茄時間段，每個時間段之后有短暫的休息時間。通過這種方式，我能夠集中精力投入到工作中，不讓自己分散于其他瑣事。這種工作和休息的周期性安排讓我的工作效率大大提升，每天的任務(wù)都能按時完成。

其次，培訓(xùn)中，我還學(xué)到了重要與緊急矩陣的應(yīng)用。分析并區(qū)分事情的緊急程度和重要程度，把工作任務(wù)分成四個象限，即重要且緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要也不緊急。通過這種方法，我可以清楚地知道哪些事情需要立即處理，哪些事情可以拖延，并對任務(wù)進行優(yōu)先級排序。這不僅幫助我合理安排工作時間，還讓我能夠更好地應(yīng)對突發(fā)事件，更加高效地處理問題。

再次，培訓(xùn)中，我還學(xué)到了如何有效地設(shè)定目標(biāo)和計劃。合理的目標(biāo)和計劃是實現(xiàn)時間管理的基礎(chǔ)。通過明確自己的長期及短期目標(biāo)，并制定詳細的計劃圖表，我可以更好地掌控自己的時間。在這其中，最重要的是設(shè)定SMART目標(biāo)，即具體的、可衡量的、可達到的、與現(xiàn)實相符的和有時限的。在制定計劃時，我將目標(biāo)分解為小目標(biāo)，并設(shè)定明確的截止日期。這樣一來，我可以通過不斷地達成小目標(biāo)來激勵自己，并逐步實現(xiàn)我所設(shè)定的大目標(biāo)。

另外，培訓(xùn)中，我了解到了如何合理安排個人時間。在現(xiàn)代社會，各種誘惑和娛樂活動層出不窮，很容易讓人沉迷其中浪費時間。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了禁欲法則，即通過限制自己參與某些時間浪費的活動來提高時間利用效率。此外，我還學(xué)到了如何優(yōu)化自己的待辦事項，明晰事務(wù)的優(yōu)先級和緊急程度。這樣，我可以合理地完成每件事情，不再浪費時間在無意義的事情上。

總而言之，這次時間管理大培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和幫助。培訓(xùn)中學(xué)到的時間管理技巧和方法，對于我來說都非常實用。我將繼續(xù)堅持培訓(xùn)中提到的時間管理原則，努力養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。我相信，只要我能堅持不懈地實踐所學(xué)，并不斷地修正和完善我自己的時間管理方法，我一定能夠更好地掌控自己的時間，實現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢想。

時間管理心得體會十字篇十五

時間管理是每個人都需要面對的問題，無論是學(xué)生還是職場人士，都需要合理地安排時間來完成任務(wù)。在這個快節(jié)奏的社會中，如何高效地利用時間成為了一項必備技能。我通過實踐和反思，總結(jié)出了一些時間管理的大建議，與大家分享我的心得體會。

第一段：設(shè)立目標(biāo)并優(yōu)先排序。

時間管理的第一步是設(shè)立明確的目標(biāo)，并根據(jù)各項任務(wù)的重要性和緊迫性優(yōu)先排序。我會把任務(wù)按照“重要且緊急”、“重要但不緊急”、“緊急但不重要”和“不重要且不緊急”四個類別來劃分。這樣做能夠幫助我清楚地了解每個任務(wù)的重要性，從而更好地制定計劃，高效地利用時間。

第二段：制定詳細的計劃和時間表。

設(shè)立目標(biāo)和排序任務(wù)之后，下一步是制定詳細的計劃和時間表。我會將每個任務(wù)拆分成更小的子任務(wù)，并為每個子任務(wù)設(shè)定明確的截止日期。例如，如果我要完成一個研究項目，我會將研究、寫作、修改等步驟分別列入時間表，每天都有具體的任務(wù)安排。這樣做可以幫助我更好地控制進度，避免拖延和臨時抱佛腳的情況發(fā)生。

第三段：避免多任務(wù)和分散注意力。

在時間管理中，我學(xué)會了避免多任務(wù)和分散注意力。研究表明，人類大腦的注意力在處理多個任務(wù)時容易分散，導(dǎo)致效率降低。因此，當(dāng)我完成一個任務(wù)時，我會將手機靜音，關(guān)閉電子郵件和社交媒體的通知，將注意力全部集中在手頭的任務(wù)上。這樣做可以幫助我提高效率，更快地完成任務(wù)。

第四段：合理規(guī)劃休息時間。

時間管理并不是指一直保持高強度的工作狀態(tài)，合理的休息同樣重要。疲勞會導(dǎo)致注意力不集中，影響工作效率。因此，我會在編制時間表時合理規(guī)劃休息時間。例如，每連續(xù)工作一小時，我會休息十分鐘，放松一下思維，讓大腦得到緩解。這種規(guī)劃不僅可以提高專注力，還能防止疲勞和提高工作效率。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)和調(diào)整計劃。

時間管理需要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)和調(diào)整計劃。在實踐過程中，我會注意觀察哪些計劃和時間表能夠幫助我更好地管理時間，哪些方法并不適用于我。我會及時調(diào)整自己的計劃，找到最適合自己的時間管理方式。此外，我還會不斷學(xué)習(xí)時間管理的新技巧和方法，以適應(yīng)迅速變化的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。

時間管理是一門藝術(shù)，需要不斷實踐和反思才能掌握。通過設(shè)立目標(biāo)并優(yōu)先排序、制定詳細的計劃和時間表、避免多任務(wù)和分散注意力、合理規(guī)劃休息時間，以及總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)和調(diào)整計劃，我成功地改善了自己的時間管理能力。這些大建議對我在學(xué)習(xí)和工作中的高效運作起到了至關(guān)重要的作用。希望我的心得體會能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)，共同提高時間管理水平，更好地利用時間。