人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

勵志文案正能量長句篇一

人生路上，每個人都會遇到挫折和困難，但是能否逆境而上，邁向成功，取決于各人內(nèi)心的力量。這種內(nèi)心的力量往往是一種叫做“勵志”的心態(tài)。而我，也因為一系列的勵志經(jīng)歷，在此與大家分享我的感悟。

第二段：理解什么是勵志。

勵志是什么？具體來說，勵志就是一種積極的心態(tài)。它可以讓我們在挫折面前不輕易放棄，它可以保持我們對未來的信心和耐心，它可以讓我們堅定地信仰自己的能力和潛力，從而變得更加優(yōu)秀。所以，勵志并不是簡單地說一些“豎起來”的話語，而是有一種內(nèi)在的東西，讓人們變得更強大，更持久，更睿智。

第三段：如何激發(fā)勵志。

那么，我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)勵志的心態(tài)呢？首先，需要有正確的價值觀。把人生的目標定在正確的標準上才能獲得自我肯定感，從而讓自己在勵志的道路上始終有方向和能量。其次，需要有一個勇敢的心態(tài)。如果只是追求安穩(wěn)，那是很難有所成就的，所以無論是否有點掉進谷底，都需要梳理自己的情緒和念頭，把自己帶到更高的地方。最后，需要有熱情激情。有激情才會有行動力，有行動力才會有足夠的力量去克服挑戰(zhàn)。所以，熱愛自己所做的事情，是激發(fā)勵志的良好動力。

第四段：實踐勵志的效果。

當你在勵志的道路上越走越遠，就會發(fā)現(xiàn)這種心態(tài)所帶來的變化。不僅能讓我們變得更加優(yōu)秀，更加寬廣，而且也能夠提升我們的自信和自尊心。而為了保持這種勵志的心態(tài)，我們需要有一個健康的生活方式，即：吃得健康，睡覺充足，多出去活動，不拒絕新的事物和好奇心。如此，也就會讓我們身心愉悅，有條件去追求更高的目標和生活品質(zhì)。

第五段：總結。

總之，勵志是一種非常重要的心態(tài)。如果你已經(jīng)擁有了這種積極的心態(tài)，就要保持下去，不斷努力，讓自己越來越優(yōu)秀。如果你還沒有這種心態(tài)，也不要灰心喪氣，只要用心去實踐，激勵自己，慢慢就能取得進步。無論如何，都要堅信自己的能力和潛力，不要輕言放棄，尋找人生的價值和意義。這就是勵志的本質(zhì)和力量。

勵志文案正能量長句篇二

1、生活中沒有退步。只要我們肯學，無論什么經(jīng)驗都是我們需要領悟的章節(jié)。

2、如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因為你怎樣走都是在向上。

3、沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。

4、當你的錯誤顯露時，可不要發(fā)脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。

5、在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來。有時候，選擇快樂，更需要勇氣。

6、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

7、障礙與失敗，是通往成功最穩(wěn)靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養(yǎng)出成功。

8、第一個青春是上帝給的；第二個的青春是自己努力的。

9、認真可以把事情做對，而用心卻可以做到完美。

10、當你快樂的時候，生活是美好的，當有人因你而快樂的時候，生活才是最美好的。

11、努力過的人總是最美的，即使最后她沒贏，至少不會騙了自己。

12、每個人心里都有一段傷痕，時間才是最好的療劑。

13、只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。

14、不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。

15、大家都不急，我急什么？大家都急了，我能不急？這就是工作與獎金的區(qū)別。

16、生活不是用來妥協(xié)的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限。日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。

17、你把思考交給了電視，把聯(lián)系交給了手機，把雙腿交給了汽車，把健康交給了藥丸。

18、記?。耗闶悄闵拇L；走自己的路，何必在乎其它。

19、即使跌倒了，也要漂亮的站起來再哭。

20、第一個青春是上帝給的；第二個青春是靠自己努力的。

21、強烈的信仰會贏取堅強的人，然后又使他們更堅強。

22、你可以哭但不能輸，你可以難過但不可以落魄，你不努力怎么會知道自己可以贏得多少掌聲?如果你能每天吶喊遍我用不著為這一點小事而煩惱，你會發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

23、沒有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動頑石，它是真誠的精髓。

24、如果不想做點事情，就不要想到達這個世界上的任何地方。

25、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

26、火把倒下，火焰依然向上。

27、生命的道路上永遠沒有捷徑可言，只有腳踏實地走下去。

28、不要因為眾生的愚疑，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。

29、死亡不是失去生命，而是走出了時間。

30、不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都不陪你。

31、一個人幾乎可以在任何他懷有無限熱忱的事情上成功。

32、成功與不成功之間有時距離很短——只要后者再向前幾步。

33、想哭就哭，想笑就笑。不要因為世界虛偽，你也變得虛偽。

34、人生最大的挑戰(zhàn)沒過于戰(zhàn)勝自己！

35、有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

36、沒有遇到挫折，永遠不會懂得自己的力量有多大。

37、想要的東西必須自己拿，不然就算別人給你也要不起。

38、人一旦不存希望，生命也就休止。希望的具體表現(xiàn)就是欲，它形成具體的目標和實踐的動力，而令自己樂于完成它，樂于實現(xiàn)它，從而締造幸福的生活。

39、每個人都在自己的世界里做著只有自己才能闡釋的夢。

40、寂寞的人有兩種，一種是什么話都聽的明白，一種則是什么都聽不明白。

41、人生要用簡單的心境，對待復雜的人生，最無情的不是人，是時間；最珍貴的不是金錢，是情感；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是家里；最難聽的不是臟話，是無言；最美好的不是未來，是今天。

42、沒有什么可惜不可惜，只有現(xiàn)在有沒有努力！

43、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時辰，我發(fā)覺有人卻沒有腳。

44、我大好的一個人，憑什么跑到別人的生命里去當插曲。

45、與其給魚一雙翅膀，不如給魚一方池塘。

46、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險。

47、沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的。

48、就算你留戀開放在水中嬌艷的水仙，別忘了山谷中寂寞的角落深處，野百合也有自己的春天！

49、擠不進的世界就別擠了，何必為難了別人作賤了自己。

50、生活中想開難，看開難，放棄更難。許多事，并不是想放就能放下，想棄就能放棄。生命中總有一些事，明明知道是錯誤的，卻一直堅持著，明明清楚是不好的，卻一直守護著。

51、頭腦是日用品，而不是裝飾品。

52、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己過。

53、永遠不要被陰云嚇倒，只要我們相信自己，只要我們敢于接受挑戰(zhàn)，我們的心就會得到冶煉，我們的前路就不會永遠黑暗。

54、路的盡頭，仍然是路，只要你愿意走。

55、空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。

56、不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

57、我不敢休息，因為我沒有存款。我不敢說累，因為我沒有成就。我不敢偷懶，因為我還要生活。我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。堅強拼搏是我唯一的選擇。

58、只要還有明天，今天就永遠是起跑線。

59、青春如此華美，卻在煙火在散場。

60、人經(jīng)不住千言，樹經(jīng)不住千斧。

61、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！

62、與其在別人的生活里跑龍?zhí)祝蝗缇首鲎约骸?/p>

63、只要比競爭對手活得長，你就贏了。

64、踩著垃圾到達的高度和踩著金子到達的高度是一樣的。

65、愚癡的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。

66、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。

67、生活，就是生下來，活下去。

68、所謂骨氣，氣由骨定。骨頭硬者，是浩然之氣；骨頭軟者，是頹靡之氣；無骨者，無氣。

69、每件事情都必須有一個期限，否則，大多數(shù)人都會有多少時間就花掉多少時間。

70、如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因為你怎樣走都是在向上。

71、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

72、生日是一個舞臺，一次考驗，一次機會。戀愛時，男人更會利用這一點；結婚后，女人更會利用這一點。

73、難過時，吃一粒糖，告訴自己生活是甜的！

74、寧可自己去原諒別人，莫等別人來原諒自己。

75、奮斗沒有終點，任何時候都是一個起點。

76、天氣影響身體，身體決定思想，思想左右心情。

77、誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。

78、有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。

79、如果我堅持什么，就是用大炮也不能打倒我。

80、沒有哪種教育能及得上逆境。

81、通往光明的道路是平坦的，為了成功，為了奮斗的渴望，我們不得不努力。

82、不是某人使你煩惱，而是你拿某人的言行來煩惱自己。

83、乖，別生氣了，咱甭和地球人一般見識!

84、經(jīng)驗是由痛苦中粹取出來的。

85、只有自己強大，才不會被別人踐踏。

86、希望：我喜歡的人不要滾滾而來；更希望：我不喜歡的人滾滾而去。

87、沒有特別幸運，那么請先特別努力，你必須特別努力，才能顯得毫不費力。

88、學會寬恕就是學會順從自己的心，恕字拆開就是如心。

89、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。

90、經(jīng)驗是由痛苦中粹取出來的。

91、如果我們一直告誡自己要開心過每一天，就是說我們并不開心。

92、每天告訴自己一次：我真的很不錯。

93、現(xiàn)在是我奮斗的時候，因為年輕就在眼前擺著。

94、在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。

95、用時間和心看人，而不是用眼睛。

96、不去追逐，永遠不會擁有。不往前走，永遠原地停留。

97、就算全世界都說我漂亮，但你卻說我不漂亮，那么我就是不漂亮。

98、一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。

99、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。

100、無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。

勵志文案正能量長句篇三

在當今這個充滿競爭和壓力的社會中，人們常常需要一些激勵和鼓舞。而勵志短句作為一種簡明扼要的表達方式，能夠凝練人們的精神能量，使他們重新振作起來。經(jīng)過長時間的接觸和思考，我對于勵志短句的文案有了一些心得體會。

第二段：靈感來源。

勵志短句的文案可以源自各個方面的生活經(jīng)驗和思考。當我孤獨時，我會思考如何鼓勵自己；當我疲憊時，我會探索哪些話語可以激勵我的靈魂。從這些實際的生活場景出發(fā)，我漸漸意識到，勵志短句的文案應該能夠深入人心，直擊內(nèi)心的柔軟之處。因此，靈感來源于生活中的點滴細節(jié)，是創(chuàng)造出勵志短句文案的重要基石。

第三段：情感共鳴。

勵志短句文案的力量在于它能夠引起人們的情感共鳴。當人們讀到一句鼓舞人心的話語時，他們的內(nèi)心往往會強烈地被觸動，產(chǎn)生共鳴。我認為，通過字數(shù)不多但內(nèi)核深刻的句子，勵志短句文案傳遞出的情感能夠引發(fā)讀者內(nèi)心的共鳴與思考，從而推動人們積極面對生活的困難與挑戰(zhàn)。

第四段：激發(fā)行動力。

勵志短句文案還應該能夠激發(fā)人們的行動力。僅僅有文字的鼓勵是遠遠不夠的，人們需要通過實際的行動來感受到自己的變化和進步。因此，勵志短句文案要具備推動力，要能夠激發(fā)人們改變自己、追求目標的動力。而勵志短句文案中常常蘊含著積極向上的能量，可以喚起人們內(nèi)心深處的欲望和決心，推動他們積極行動起來。

第五段：總結。

通過與勵志短句文案的接觸和思考，我意識到這些句子的作用絕不僅限于激勵和鼓舞，它們更具備了引發(fā)人們情感共鳴、激發(fā)行動力的能力。勵志短句文案可以從各個生活場景中獲取靈感，能夠深入人心，觸動人們的內(nèi)心柔軟之處。通過這些看似簡單的句子，人們的精神能量可以得到凝練和升華，促使他們積極面對困難與挑戰(zhàn)。因此，我相信勵志短句文案的價值與意義遠遠超出了我們的想象。

勵志文案正能量長句篇四

1.天行健，君子以自強不息!

2.此刻不惜無異日，青春揮灑奔鵬程。

3.幸福就像香水，灑給別人也一定會感染自己。

4.讓我們奮斗一百天，智慧與夢想就能在六月盡情綻放。

5.學習是制度，培訓是責任。

6.青春奮斗正當時，不負韶華不負己。

7.信步考場，細心審題，規(guī)范解答，超常發(fā)揮!

8.即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

9.我的眼里只有你——大學。

10.中舉奪魁終報喜，跋山涉水早成功。

11.只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

12.心思澄澈，安定有力，摒除誘惑，才可成就大事業(yè)。

13.務實基礎，厚積薄發(fā)。

14.縱橫考場斬關將，馬到成功幸福嘗。

15.天下大事，不立志，難成!

16.一腔熱血備中考，滿腹經(jīng)綸方成功。

17.從容應試，冷靜思考，會做的題一題不錯。

18.須鍥而不舍，須百折不回，須志存高遠，須永不言棄!

19.海闊從魚躍，天空任鳥飛。

20.流血流汗不流淚，留成留敗不留悔!

21.如果你就這種程度，那我真的要看低你了。

22.中考百日會戰(zhàn)，振奮精神，滿懷信心，苦戰(zhàn)必能勝。

23.磨礪自己，成長自己。

24.也許我不會贏，但是我絕不認輸。

25.不像角馬一樣落后，就像野狗一樣戰(zhàn)斗!

26.初三只有一次，如不珍惜，再來一次，就是高復。

27.愿你中考，取得佳績。

28.累了想想父母，倦了看看未來。

29.困難是我們的恩人，愛好是我們的天堂。

30.天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的努力。

勵志文案正能量長句篇五

在我的成長歷程中，我深刻體會到勵志的力量對于自身的成長和發(fā)展是不可或缺的。從小到大，每個人都需要自我激勵，才能勇往直前，不斷探尋自我，挑戰(zhàn)自我，追求自我突破。而這些勵志精神，不僅是學生時代的必備品，更是未來人生道路上必不可少的寶貴財富。

首先，勵志對于個人的成長和發(fā)展非常重要。我們都知道，沒有夢想和目標，人就會變得迷茫和疲憊。而勵志則是激起夢想和目標的源泉，它能夠讓人們不斷地肆意展翅，燃起求知欲和求勝欲，勾勒出屬于自己的人生路線圖。正是因為有了勵志，我才能有勇氣面對學業(yè)的挑戰(zhàn)，不斷追求進步和提高。

其次，勵志對于個人的心理健康也是至關重要的。在生活中，人們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。而勵志則是讓人們能夠在挫折面前保持樂觀和韌性，讓身心得到釋放和升華。無論是在學習、工作還是人際交往中，我都時刻銘記著“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的勵志精神，讓我能夠以積極的心態(tài)去面對每一個挑戰(zhàn)和機遇。

最后，勵志不僅對于個人有益處，更對于社會的整體發(fā)展有著重要意義?，F(xiàn)代社會日新月異，變化的速度極快，這就要求每個人都要能夠緊跟時代的腳步，具備自我進化和提升的能力。而勵志則是激勵那些懷揣夢想的有志青年，去勇往直前，去為社會發(fā)展和進步做出自己應有的貢獻。

總之，勵志是推動我們向前的強力藥劑。在追逐夢想的路上，無論前路是艱險的山峰還是洶涌的海洋，有了勵志的支持和鼓勵，我們就能夠砥礪前行，在人生的征程上不斷前進。

勵志文案正能量長句篇六

1、每天保持愉快的心情，享受減肥帶來的樂趣。

2、對不起，我喜歡瘦一點的!

3、胖子沒資格吃，一定瘦了再說。

4、胖紙緊記，嘴上享受一時，身上肥肉一世。

5、不瘦下來，不準買新衣服。

6、想有好身材就去鍛煉，想有好看的臉就去學化妝!別整天想想，從來不做!做了結果不一定完美，不做就只能是想想而已!

7、胖子你沒男朋友知道為什么嗎？你長這樣誰要你啊!

8、我要戀愛!做一個最美的新娘。

9、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆。

10、看美女一個個活得更滋潤，為啥？

11、連減肥這點小事都做不好，你還能干什么!

12、散步時，男朋友可以樓主你的腰。

13、胖子沒有前途，你心靈再美，也就是個好心腸的胖子。就算你死了，也就是個死胖子。

14、沒癱瘓的都給我動起來!

15、不要一個人占兩個人的位置!

16、美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

17、為讓你能抱動我，從今天開始就要減肥啦。

18、餓著痛苦還是丑著痛苦？我要瘦!要美!

19、說我不用減肥的人都是壞人。

20、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。

21、想想商場服務小姐的白眼。

22、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。

23、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？

24、每天減肥一點點，每天健康一點點。

25、當你老時，回想起來，一輩子沒有瘦過，那是怎么樣一種遺憾!

26、沒辦法!人家瘦子!胃小!再不克制就一輩子羨慕別人吧!

27、別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!

28、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消滅美回來。

29、你的生命中有沒有為了一件事特別努力過，從現(xiàn)在開始，減肥開始，戰(zhàn)勝自己的食欲和肥肉。

30、把一切美食當做毒藥，堅決不看不拿不吃。

勵志文案正能量長句篇七

如果你安于現(xiàn)狀，奮斗的激情就會漸漸失去。只有那些不滿足現(xiàn)狀的人，才能成為富翁，才能成為真正的成功者。

煩惱是短暫的，快樂卻是永遠的！一個微笑，將瞬間改變一切！看著前方，美好的未來在向你招手！

星光依舊燦爛，激情仍然燃燒。因為有夢想，所以我存在。你在你的領域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦。

人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人；一個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。

任何希望成功的人必須有永不言敗的決心，并找到戰(zhàn)勝失敗、繼續(xù)前進的法寶。不然，失敗必然導致失望，而失望就會使人一蹶不振。如果你不承認失敗，只是認為是人生一時的挫折，那你就會有成功的一天。

擬定一個實現(xiàn)理想的可行性計劃，并馬上進行，你要習慣“行動”，不能夠只沉溺于“空想”。

敢于夢想——這個世界永遠屬于追夢的人不滿足現(xiàn)狀的人，才能產(chǎn)生拼搏的激情。

眼前的利益，容易讓人忽視長遠的大利，所有很多事需要靜心來分析，才能選擇適合的自己，才能成就生命的真正意義！

如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。

你以為躲起來就找不到你了嗎？沒用的！象你這樣出色的人無論在什么地方，都像漆黑中的螢火蟲一樣。

不斷設立新的目標是一個挑戰(zhàn)自我的過程，也是一個不斷進步的過程。

選擇的浪費是人生最大的浪費我認為，人在制定了自己奮斗的目標后，下一步就是要具體地給自己定位。要明白自己適合干什么，喜歡干什么，不然以后你的機會就越來越少了。不管你目前擔任什么樣的角色，知道自己長處對成功都很重要。

在工作時間里不努力工作的人是不誠實的；而不情愿多做一點工作的人是愚蠢的。

你要想成功，就一定要營造一個適于成功的人際關系，包括家庭關系和工作關系。

如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好做得好好會有人笑，那么我們索性就做的更好，來給人笑吧。

這個世界并不是掌握在那些嘲笑都的手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批評仍不斷往前走的人手中。

難得糊涂是一種境界，心平如境是一種修養(yǎng)，順其自然是一種超脫，威武不見是一種品格，寶貴不淫是一種情操，微笑就是健康，快樂成就人生。

正確的方向，積極的思想，環(huán)境的栽培，堅持不懈的行動。成功就在您手中！祝福您！

愛人而人不愛，敬人而人不敬，君子必自反也；愛人而人即家，敬人而人即敬，君子益加謹也。

人與人之間根本差別并不是天賦、機遇，而在于有無目標。成功是用目標的階梯搭就的。

勵志文案正能量長句篇八

1、勤可補助，靜能生慧。

2、不嫉不妒，才夠優(yōu)秀。

3、黃金累千，不如一賢。

4、求實踏實，落實誠實。

5、千里之行，甘為人先。

6、賢人尚志，圣人貴精。

7、堅持到底，就是成功！

8、生當人杰，死為鬼雄。

9、寧鳴而死，不默而生。

10、初心不改，持恒漸進。

11、努力一點，勇敢一點。

12、一謙受益，一滿招損。

13、懂得低頭，才能出頭！

14、把握現(xiàn)在，創(chuàng)造未來。

15、學問學問，不懂就問。

16、人若有志，萬事可為。

17、慢慢的.說，快速的想。

18、談言微中，名士風流。

19、努力付出，展現(xiàn)自我。

20、大智若愚，大巧若拙。

21、懷揣希望，逐夢前行。

22、乘風破浪，奮勇拼搏。

23、堅持堅持，就過來了。

24、百折不回，矢志不渝。

25、淡薄明智，寧靜致遠。

26、孜孜以求，不斷進取。

27、把要做的夢，規(guī)劃好。

28、萬仞高山，始足于穩(wěn)。

29、讀萬卷書，行萬里路。

30、皮之不存，毛將焉附？

31、正因自信，因此成功！

32、齊心協(xié)力，力爭上游。

33、火舞春秋，狼戰(zhàn)天下。

34、厚積薄發(fā)，天道酬勤。

35、心有溫暖，朝向陽光。

勵志文案正能量長句篇九

1.哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。

2.我們都不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會亮。

3.你獨特的內(nèi)在，需要一副配得上它的身材

4.肺活量小的人，度量也大不到哪里去

5.給自己定一個目標，雖然最后不一定到達終點，但你每天都在超越自己。

6.倒下，也要倒在自己的地盤上。

7.愛自己，是終身浪漫的開始

8.不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。

9.跌倒又怎樣?站起再次奔跑

10.都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費!

11.讀書累了就運動

12.經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能

13.跑步打卡!

14.就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去?

15.看他，又變了!看他，又一次做到了!

16.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

17.連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生

18.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心

19.熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

20.人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。

21.生命不息運動不止

22.生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。