又大又粗又硬又爽又黄毛片,国产精品亚洲第一区在线观看,国产男同GAYA片大全,一二三四视频社区5在线高清

當前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 軍訓每日隨筆的心得體會(通用18篇)

軍訓每日隨筆的心得體會(通用18篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-01-31 00:30:02
軍訓每日隨筆的心得體會(通用18篇)
時間:2024-01-31 00:30:02     小編:筆塵

通過這次實踐,我明白了某個原則的重要性。寫心得體會時,可以結合自己的成長和發(fā)展目標來進行思考和總結。下面是小編為大家整理的一些精彩心得體會范文,歡迎閱讀和借鑒。

軍訓每日隨筆的心得體會篇一

軍訓,是一次耐力與毅力的考驗。每天清晨,醒來的鐘聲伴隨著軍旅式的起床時間,不容我再偷偷多躺幾分鐘。軍訓的每一天都要求我們堅持,堅持去完成每一項任務,堅持做到最好。這堅持,是我們加固自己的決心、考驗自己的毅力的一種方式。在每天軍訓的過程中,我學會了堅持,也變得更加堅強。一開始的柔弱與嬌慣被嚴苛的紀律慢慢磨礪成了堅韌的品質。

第二段:團結協(xié)作勇攀高峰。

軍訓心得體會,離不開團隊的默契與協(xié)作。每日的軍訓活動中,每個人都是一個穩(wěn)固的小環(huán)節(jié),而這些環(huán)節(jié)連成的鏈條,使得團隊更加統(tǒng)一而強大。在每天的操場集合、隊列行進、體能訓練中,我們感受到了團隊的力量。每個人都互相幫助,互相支持,互相鼓勵,在困難面前相互扶持,一路奮力攀登。軍訓讓我懂得團結的重要性,明白協(xié)作的價值,體會到一個人的力量是有限的,而團隊的力量是無限的。

第三段:鍛煉意志迎接挑戰(zhàn)。

軍訓是一次對意志品質的鍛煉。每天的操場上,經過長時間的訓練,我們的耐力得到了提升,我們的意志得到了磨礪。在高溫中堅持奔跑,無數(shù)次的俯臥撐與仰臥起坐,讓我們感受到了挑戰(zhàn)的力量。困難讓我們感到累,但正是這些困難磨礪著我們的意志,激發(fā)著我們內心的力量。軍訓讓我學會了面對挑戰(zhàn),勇敢地迎接它,無論困難再大,我都相信自己能夠戰(zhàn)勝它。這樣的自信和勇氣將伴隨我走向未來的道路。

第四段:紅色基因傳承進校園。

軍訓心得體會,讓我更加深刻地感受到了紅色基因的價值和意義。軍訓期間,我們每天都要跟隨著軍人的步伐行進,在軍旅教練的指導下完成各項任務。這使我明白了軍人的職責與使命,懂得了他們的無私和犧牲。我意識到,作為中華民族的一員,我應該繼承和發(fā)揚紅色基因,為國家和人民做出自己的貢獻。

第五段:心靈成長感悟改變。

軍訓心得體會,是一次心靈成長的歷程。通過軍訓,我學會了堅持、團結、挑戰(zhàn)和紅色基因的傳承,這些都使我變得更加堅強、成熟和有責任感。軍訓是一次難忘的經歷,它不僅僅是一堂軍事理論課,更是對我們各個方面的全面鍛煉。在未來的人生道路上,我將牢記軍訓心得體會所帶來的感悟和改變,勇往直前,追尋更高更遠的目標。

總結:

軍訓心得體會,是一次全面鍛煉意志、團隊合作和成長的過程。通過每天的堅持、協(xié)作和挑戰(zhàn),我們變得更加堅強、成熟和有責任感。軍訓讓我明白了紅色基因的價值和意義,激發(fā)了我為國家和人民做出貢獻的愿望。這段經歷將伴隨我一生,成為我未來人生道路上的寶貴財富。

軍訓每日隨筆的心得體會篇二

正值八月中旬,烈日當空,太陽烘烤著大地。已在家中安逸了一個月的我們終是迎來了高中第一課——軍訓的磨煉。

與絕大多數(shù)人一樣,提及軍訓第一反應所想到的無外乎也是“苦”字??嘣谝谔栂卤?,苦在要改變日常習慣和作息時間,苦在體力與意志的雙重磨煉。起初對軍訓雖有些擔心,卻還是抱有憧憬與期待,然而正式軍訓的第一天我便覺得度日如年,仿佛自己生活在煉獄之中。憑借那即將消耗殆盡的意志力撐過了前幾天,已經逐漸習慣,適應軍訓生活,適應每天都要早起疊被子,適應每天與別班對唱相爭,適應教官的訓練方式,卻還是因為自身身體素質不得不提前離開。軍訓,滲著汗水和淚水,透著深呼吸,那高度緊張的思維和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。

軍訓是讓我們從高中這一長跑比賽的觀賽區(qū)走上起跑線的過程。“愿你的生命中有夠多的云翳,來造成一個美麗的黃昏。”倘若高中三年是天空,那么軍訓則是一片云翳,高考則是那個艷艷高照的中午。我們應該感謝軍訓,軍訓固然辛苦,但辛苦得美麗,辛苦得動人。高中三年是一場可長可短的`長跑比賽,它以時間為限制,不以路程為限制,近千萬名選手同時參與,也同時結束?!安皇撬械膱猿侄加薪Y果,但總有一些堅持,能從冰封的土地里、培育出十萬朵怒放的玫瑰?!比陼r間一到,并不是所有人都能到達終點,只有一路堅持向前的人才有可能到達終點,才有可能在高中這塊冰封的土地里培育出十萬朵怒放的玫瑰,才有可能在高考培育出最鮮艷的那一朵。

通過這一次軍訓,我也明白了人生在世,風雨坎坷總不可避免,當困難降臨時,生活并無退路。面對困難,只有迎難而上、勇敢克服,才能解決問題。世界上根本就沒有逃離一說,只是用一些困難交換另一些困難。如果一艘船不知道該駛去哪個港口,那么任何方向吹來的風都不會是順風。雖然在明確正確道路的過程中痛苦會如影隨形,如果沒有對自我目標追求的堅定意志,絕望就會像巨大的陰影吞噬生命的天空。

軍訓每日隨筆的心得體會篇三

第一段:引言(約200字)。

軍訓,是每個大學新生生活中不可或缺的一部分。它既是鍛煉身體的機會,也是培養(yǎng)團隊合作能力和堅韌意志的機會。我也有幸經歷了一次軍訓,這段經歷給我留下了深刻的印象。在這次軍訓中,我不僅學到了軍人的一些基本禮儀和戰(zhàn)斗技能,更重要的是,鍛煉出了我意志力和團隊合作的精神。以下是我在軍訓中的一些心得和體會。

第二段:堅持和毅力(約200字)。

軍訓的訓練項目十分繁多,時間安排十分緊密。尤其是在高溫酷暑的天氣下,很多同學很容易因為身體不適而選擇放棄。但是,在軍訓中,我明白到只有堅持下去,才能完成訓練任務,也才能更好地鍛煉自己的體能和意志力。在炎炎夏日的烈日下,汗水淋漓的我,盡管有時感到疲憊,但是通過堅持不懈,我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和毅力在不斷增長。這次軍訓經歷讓我明白到,只有堅持和毅力,才能戰(zhàn)勝困難,取得最終的勝利。

第三段:團隊合作(約200字)。

在軍訓中,每個人都要按照指揮員的指令,完成各項任務。而這,需要高度的團隊合作。在我的連隊中,我們需要通過配合默契來完成一些要求較高的訓練項目。隊員之間要相互配合,互相扶持。在某一次團體操的練習中,有一名隊員受傷了,幾個隊員立刻沖上去幫助他,其他隊員馬上調整位置,以保證隊形不亂。通過這次團隊合作的練習,我深刻認識到只有大家團結一致,相互協(xié)作,才能完成更高水平的訓練任務。

第四段:紀律和自律(約200字)。

軍訓是嚴格按照軍隊紀律進行的,每個訓練項目都有明確的規(guī)定和要求。在這段時間里,我學會了遵守規(guī)章制度,保持良好的紀律素養(yǎng)。在晨跑時,當指揮員命令停下的一剎那,我們隊員立即做出停下的動作,不論自己是否感到疲憊。這種自覺遵守紀律的能力,非常重要,它不僅能提高個人素養(yǎng),還能培養(yǎng)出良好的自律意識,使我在今后的大學生活中更加自律,更加有序。

出處 m.zgxlcd.com

第五段:堅強和自信(約200字)。

軍訓是一種對意志力的極大考驗,也是鍛煉個人身心素質的理想機會。在長時間的訓練中,我們面對的不僅僅是肉體的疲憊,還有一種心理上的挑戰(zhàn)。面對高強度的訓練,我們需要時刻保持積極樂觀的心態(tài),堅持到最后。這不僅是對自己的挑戰(zhàn),也是對自信心的考驗。通過這次軍訓,我不僅鍛煉了身體,更重要的是,樹立了自信。我相信,只要自己堅定地朝著目標前進,不論遇到任何困難和挑戰(zhàn),我都能夠堅強地面對和克服。

結尾(約100字)。

軍訓是一個鍛煉和成長的過程,它教會了我堅持、團隊合作、自律和自信。經過這段時間的磨煉,我能感受到自己的成長和變化。我相信,這次軍訓經歷將成為我大學生活中的寶貴財富,為我未來的學習和生活打下牢固的基礎。我要感謝這次軍訓,它讓我更加堅強,更加自信,更加勇敢地面對人生的挑戰(zhàn)。

軍訓每日隨筆的心得體會篇四

軍訓是每一個大學新生必須經歷的一段時期,通過軍訓的鍛煉,不僅能夠提高學生們的身體素質,還能塑造他們堅強的意志和團隊合作的精神。在這個過程中,我親身體驗到了許多困難和挑戰(zhàn),卻也收獲了成長和進步。下面我將就我在軍訓中的體會和心得進行闡述。

首先,軍訓讓我體驗到了真正的團隊合作的力量。在軍訓過程中,每一名學生都要服從軍事紀律的要求,按照教官的指令進行訓練。在一次次的操場操練中,我們必須保持一致的步伐和統(tǒng)一的姿勢,只有打成一片,才能充分展示出一個團隊的紀律和力量。在這樣的訓練中,我學會了與其他學生相互配合,互相激勵,共同克服困難。每當我們成功完成一套操練動作,團隊的士氣會大大提升,每個人的自豪感也會增加。這樣的團隊合作精神在我之后的學習和生活中也起到了重要的推動作用。

其次,軍訓讓我充分認識到了自己的不足之處,并激發(fā)了對自己的進一步改造的動力。在軍訓中,我注意到自己在某些方面還存在一些問題,比如體力不足、堅持力不強等。這些問題在訓練中會暴露出來,讓我感到很吃力。但是,我沒有退縮,反而更加堅定了改善自己的決心。通過和其他同學的比較和交流,我發(fā)現(xiàn)他們中有些人在這些問題上已經取得了進步,這進一步激發(fā)了我改變的欲望。于是我開始加強鍛煉,提升自己的身體素質,并找到了一些方法來增強自己的意志力。通過這些努力,我在軍訓結束時明顯感覺到自己的進步,不僅體力有所提高,意志力也更加堅定。

再次,軍訓讓我認識到健康生活的重要性。參加軍訓的過程中,每天早上起來都要進行晨跑,然后進行一天的體能訓練。這樣規(guī)律的作息和訓練使我認識到規(guī)律作息和鍛煉對身心健康的重要性。在規(guī)定的時間睡覺和起床,合理的飲食習慣以及科學的體育鍛煉對于保持身體健康和保持良好的心態(tài)具有重要的作用。在軍訓結束后,我也將這種良好的生活習慣帶回了日常生活中,并且繼續(xù)保持了鍛煉身體的習慣。

最后,軍訓讓我明白了自己應該堅持追求夢想的重要性。在參加軍訓之前,我對未來的規(guī)劃和目標還不是很明確,對自己的未來也沒有太多的期許。但是在軍訓的過程中,我看到了那些教官們的拼搏精神和專業(yè)能力,他們不僅教會了我們如何打槍、如何站隊,更重要的是他們給了我對夢想的追求以及為之努力的力量。通過跟隨教官們的指導,我認識到了自己對理想的渴望,也重新審視了自己的夢想。軍訓結束后,我更加明確了要朝著自己的目標努力,為實現(xiàn)夢想而不懈努力。

總之,軍訓是我大學生涯中一段重要的經歷,給予我很多寶貴的收獲。通過團隊合作的鍛煉,我學會了與他人相互合作和互相激勵;通過自我反省和進步的努力,我認識到了自己的不足之處并為之付出努力;通過健康生活的養(yǎng)成,我體驗到了規(guī)律作息和鍛煉對身體健康的影響;通過追求夢想的認識,我明白了自己應該堅持和努力的方向。這些體會和心得將給我以后的學習和生活帶來更多的動力和幫助。

軍訓每日隨筆的心得體會篇五

隨著大學生軍訓的進行,我對軍訓活動有了更深刻的理解和體會。軍訓不僅僅是鍛煉身體的過程,更是一種對生活態(tài)度和人生價值觀的影響與塑造。在這一段時間的軍訓中,我經歷了體力上的挑戰(zhàn)、情緒上的波動以及團隊合作的重要性,收獲了很多寶貴的經驗和獨特的體驗。

首先,軍訓讓我意識到了自己身體的可塑性和潛力。在集訓的過程中,我們每天進行的長時間的體育鍛煉令我感到身體上的疲憊和痛苦,但我也逐漸體會到身體的變化和進步。每一次跑步、爬山、做俯臥撐都是對自己的身體素質的挑戰(zhàn),我不斷克服困難,堅持下去,最終感受到了身體的變得更加強壯和健康。這種親身體驗讓我認識到,只有通過堅持不懈的努力,我們的身體才能夠不斷進步,不斷超越自己,這對我日后的學習和工作都具有重要的意義。

其次,軍訓讓我學會了處理情緒和保持冷靜。軍訓期間,當我們面對艱難的任務和時間壓力時,我們難免會感到焦慮和壓力。但是,在每一個疲憊和壓抑的時刻,教官們總是鼓勵我們,告訴我們要保持冷靜,堅持下去。這讓我明白,情緒的控制和調整是非常重要的,關鍵是要保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。只有堅持下去,我們才能度過難關,贏得勝利。這種心態(tài)將引導著我在面對未來的挑戰(zhàn)時,更加鎮(zhèn)定和冷靜。

再次,軍訓讓我認識到團隊合作的重要性。在集體生活和軍事訓練中,個人的力量是脆弱的,只有團結一心,共同努力,才能達到更好的效果。在每天訓練的過程中,我們要相互幫助、互相支持,這樣才能更好地完成各項任務。通過與同學們一起生活和訓練,我明白了合作的重要性,并學會了傾聽、尊重和溝通。這對于我的團隊意識和溝通能力的培養(yǎng)有著重要的影響,將對未來的學習和工作產生積極的影響。

此外,軍訓還讓我對自己和別人有了更深刻的認識。在集訓的過程中,與同學們相處的時間越多,我們就越能夠了解彼此的長處與短處,進一步認識到自己在其中的定位。這讓我明白了每個人都有自己的特長和優(yōu)勢,在集體中保持自己的獨特性是非常重要的。同時,我也認識到了他人的價值和尊重,將更注重與他人的平等互助,避免刻意攀比和嫉妒的心態(tài)。這讓我更加珍惜與他人的友誼和合作,也更加懂得珍惜自己的價值和潛力。

綜上所述,軍訓對我來說不僅是一次鍛煉和成長的過程,更是一次思考和反思的機會。通過軍訓,我學會了面對困難和壓力時保持積極的心態(tài),學會了與他人和諧相處和合作。這些心得和體會將在我未來的學習和工作中起到重要的指導和引導作用。我相信,通過軍訓的磨練,我將變得更加堅韌和勇敢,更加適應和勝任未來的社會生活。

軍訓每日隨筆的心得體會篇六

軍訓的第一天,我感到有些陌生,但我意識到這是一次磨煉和成長的機會。在教官的指揮下,我們迅速了解了軍事紀律的重要性,并且在訓練中嚴格遵守。集體生活要求我們照顧彼此,培養(yǎng)團隊精神。通過第一天的軍訓,我深刻認識到軍事紀律和團隊合作的重要性,這將是我今后順利完成任務的基礎。

第二天:克服困難,追求卓越。

軍事訓練不僅僅是規(guī)定的動作和動作,更是對個體潛力的挑戰(zhàn)和釋放。在第二天的軍訓中,我遇到了很多困難和不適應。然而,我決定不輕易放棄,我要以更強的毅力跨越這個障礙。通過再次練習和不懈努力,我漸漸克服了困難,取得了更好的成績。這一天的經歷讓我明白,只有不怕困難,追求卓越,才能充分發(fā)揮自己的潛力。

第三天:培養(yǎng)耐心和忍耐力。

軍事訓練需要高度的耐心和忍耐力。第三天的軍訓中,我發(fā)現(xiàn)有些動作需要反復練習才能掌握,這要求我具備耐心和忍耐的品質。盡管有時感到身體疲憊和不舒服,但我告訴自己要堅持下去。通過持之以恒和不懈努力,我成功地掌握了一些復雜的動作,并且在團隊中發(fā)揮了更大的作用。這一天的經歷教會我學會了耐心和忍耐,只有堅持不懈,才能達到真正的成功。

第四天:發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。

軍事訓練中,我們要面對各種各樣的訓練和考驗,這讓我們能夠發(fā)現(xiàn)自己內在的潛力和潛能。在第四天的軍訓中,我參加了一個團隊比賽,要求我們充分發(fā)揮個人的能力和團隊合作精神。在比賽中,我意識到自己具有一定的領導能力和組織能力,并能在緊張的情況下保持冷靜和沉著。這讓我更加相信自己的能力,也讓我看到團隊的力量是無限的。

第五天:匯總感受,總結收獲。

通過五天的軍事訓練,我獲得了很多寶貴的經驗和收獲。我學會了堅持,不怕困難,追求卓越;我培養(yǎng)了耐心和忍耐力;我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這五天的軍訓讓我成長了許多,我也更加堅信只有通過努力和奮斗,才能實現(xiàn)自己的夢想。這次軍事訓練將成為我人生中寶貴的財富,我會牢記其中的教誨,并將其應用在今后的學習和工作中。

通過這五天的軍事訓練,我明白了堅持和努力的重要性,培養(yǎng)了團隊合作和領導能力,學會了面對困難和壓力時的冷靜和沉著。這次訓練不僅僅是一個過程,更是一次磨煉和成長的機會。我會將這次訓練的經驗和體會應用到今后的生活和學習中,不斷完善自我,追求卓越。軍訓心得體會,不僅僅是對軍訓活動的總結,更是一種對自己成長的認識和體悟。

軍訓每日隨筆的心得體會篇七

大學軍訓是我人生中一次難忘的經歷。剛入學時,我對軍訓并沒有太多的了解,只是聽說需要訓練體力和紀律。但是,真正經歷了這段時間后,我深深感受到了軍訓對于我的成長意義。

第二段:鍛煉身體,提高體質。

軍訓期間,我們每天都要進行長時間的體能訓練,如晨跑、瑜伽、步伐訓練等。這些訓練不僅鍛煉了我們的耐力,也提高了我們的體質。通過長時間不間斷的運動,我發(fā)現(xiàn)我的體力有了明顯的提高,也讓我明白了身體健康的重要性。

第三段:培養(yǎng)紀律意識。

在軍訓期間,我們必須嚴格遵守軍訓的規(guī)定和紀律。無論是早晨起床、出操、用餐還是睡覺,都必須按照規(guī)定時間和要求進行。這種訓練讓我養(yǎng)成了守時守紀的好習慣,也提高了我的紀律意識。在以后的學習和工作中,這些紀律意識都發(fā)揮了重要的作用。

第四段:提升團隊合作能力。

軍訓過程中,我們每一天都要進行集體訓練。在完成各項任務的過程中,大家必須密切配合,互相支持,共同完成任務。在這個過程中,我學到了團隊合作的重要性。只有大家共同努力,才能取得更好的成績。這一點在以后的團隊合作中,對我都產生了積極的影響。

第五段:培養(yǎng)堅毅與堅持的精神。

軍訓期間,有許多艱難的訓練和任務。有時候真是想放棄,但是,教官們不斷地鼓勵我們,鞭策我們,讓我們堅持到底。在這種壓力和挑戰(zhàn)中,我堅持了下來,這給了我很大的滿足感。堅持是一種精神品質,也是成就成功的關鍵。通過軍訓,我更加明白了這一點。

總結段:

通過這次大學軍訓,我不僅提高了自己的體質,培養(yǎng)了紀律和團隊合作的能力,更重要的是培養(yǎng)了一種堅毅與堅持的精神。雖然這段時間非??啵蚁嘈?,這對于我今后的人生發(fā)展起到了積極的作用。軍訓不僅僅是一種訓練和考驗,更是一次對我們意志品質的錘煉。所以,我將時刻銘記這段經歷,并將其運用于我今后的學習和工作中。

軍訓每日隨筆的心得體會篇八

軍訓是每一個大學生都要經歷的重要環(huán)節(jié),我也不例外。初次接到軍訓通知時,我內心充滿了期待和緊張。我對軍訓有著各種各樣的想象,穿著軍裝,舉槍站隊,嚴格的紀律……這一切都讓我相當興奮,但同時也給我?guī)砹艘恍毫?。我知道,軍訓是一次磨練人性格、培養(yǎng)集體意識和錘煉意志力的機會,因此,我決定充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,全身心地投入到這個階段。

第二段:軍訓日常生活的嚴苛挑戰(zhàn)。

軍訓的日程安排非常緊密,每天早上6點就要起床,上午和下午都是緊張的軍事訓練,晚上還要進行文化課學習。生活的嚴苛挑戰(zhàn)讓我感到壓力倍增,但我明白,只有經歷過這樣的訓練,才能真正體驗到自己能夠做到什么程度。在這段時間里,我時常感到身體疲憊,但我從不退縮,我知道只有堅持下去,才能挑戰(zhàn)自我,經受住生活的考驗。

第三段:軍訓中的挑戰(zhàn)與收獲。

在軍訓的過程中,我遇到了不少挑戰(zhàn)和困難。其中最大的挑戰(zhàn)莫過于嚴格的紀律。軍訓要求我們嚴守紀律,完成各項任務,在規(guī)定的時間內完成各種動作。剛開始的時候,我常常因為動作不夠標準而被教官批評,甚至受到了體罰。但是,我并沒有因此而氣餒,反而更加積極努力地練習,努力提高自己的執(zhí)行力和紀律性。在不斷的挑戰(zhàn)與努力中,《軍訓》已成為我堅持到最后的座右銘。

第四段:對軍訓的思考與收獲。

通過這次軍訓,我深刻體會到了紀律的重要性。軍訓不僅在培養(yǎng)我們的紀律性,同時也鍛煉了我們的心理素質和吃苦耐勞的能力。在與集體一起訓練的過程中,我意識到團隊協(xié)作是至關重要的,只有積極與隊友合作,才能完成各項任務。而且,在和不同人相處的過程中,我更深刻地認識到了要尊重和包容他人,這一點對于未來的工作和生活具有重要的影響力。與此同時,通過軍訓,我也提高了自己的體能和堅持力,我能夠更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段:軍訓后的自我反思和展望。

隨著軍訓的結束,我不禁回想起這段時間的心路歷程。軍訓讓我明白了自己的短板和不足,我意識到還有很大的進步空間。同時,我也更加堅信了“沒有付出就沒有收獲”的道理。從軍訓中,我領悟到了堅持不懈的努力才能擁有更好的自我。我以此為契機,將軍訓中的所學所悟運用到未來的學習和生活中,不斷完善自己,追求卓越。

總結:通過軍訓的艱苦訓練,我收獲了很多。紀律、團隊合作、體能的提高以及對自我的認識,都成為我成長的墊腳石。軍訓不僅鍛煉了我們的身體素質,更重要的是塑造了我們的品格和精神面貌。我相信,通過這次的軍訓經歷,我將能夠面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難,為自己的夢想奮斗而永不放棄。

軍訓每日隨筆的心得體會篇九

第一段:軍訓的初印象(200字)。

軍訓,對許多大學生而言,是一種新奇而陌生的經歷。第一天,我們戴著草帽,身穿軍裝,行軍隊列來到操場。炙熱的太陽讓我們滿頭大汗,步伐雖然不整齊,但是我們卻都顯得非常得意。站在隊列里,聽著教官的口令,我們仿佛找回了學生時代的感覺,融入了集體之中。

第二段:體力如何適應(200字)。

軍訓從早晨開始,到傍晚結束,時間很長,對于我們這些久居宿舍、久坐教室的學生來說,體力的適應是一大挑戰(zhàn)。在操場上,我們奔跑、俯臥撐、仰臥起坐,肌肉酸痛得讓我們無法走路。但是,隨著時間的推移,我們的體力慢慢適應了。我發(fā)現(xiàn),身體的素質可以通過不斷的鍛煉而提高,也意識到了身體健康的重要性。

第三段:團隊的力量(200字)。

軍訓期間,我們一同穿著軍裝,同吃同住,上課時坐在一起,助教在操場上對我們有著同樣的要求。這種團隊的感覺讓我覺得非常溫暖。每一天,我們一起加油,互相鼓勵,時刻保持著對身邊人的關心。當接到一項任務時,我們默契地配合,共同完成。我深刻體會到了團隊的力量,它能讓我們變得更強大、更堅韌。

第四段:堅持的意義(200字)。

軍訓需要持之以恒的精神力量。我從軍訓中體會到了堅持的重要性。當天氣炎熱、訓練枯燥時,盡管身心疲憊,但只要想起為了自己的夢想、為了團隊的榮譽,我就能重新振作起來,勇往直前。這種堅持的意義遠不止在軍訓期間,它將伴隨我一生。

第五段:軍訓的收獲(200字)。

經過21天的軍訓,我從中獲得了許多寶貴的經驗和知識。我學會了嚴格要求自己,不輕易放棄;學會了堅持,面對困難不退縮;學會了團隊合作,相互幫助;學會了健身,愛護自己的身體。這些收獲對于我以后的生活和學習都將有著深遠的影響。

通過參加軍訓,我深刻體會到了堅持、團隊合作等價值觀的重要性。軍訓不僅是對我們體力的鍛煉,同時也是對我們?yōu)槿颂幨碌慕逃?。我相信,這次軍訓經歷將成為我成長的重要經歷,并在我未來的道路上發(fā)光發(fā)熱。

軍訓每日隨筆的心得體會篇十

二零__年八月十五日,是一個特別的日子,是我參加初中軍訓的第一天?!败娪枴睂τ谖业睦斫?,是一次鍛煉的機會,是一種學習軍人精神的嘗許,也許軍訓還會很累。

我走進北師大株洲附校的大門,心中都會涌出一份喜悅,在心中久久不能安穩(wěn),北師大株洲附屬學校一直是我期待的學校,能在北師大讀書,大大小小都是一份榮譽。爸爸事務繁忙,沒有幫我安排好就離開了,但是我在初中教室里遇到了一位很好的阿姨,她是我好朋友羅弈的媽媽。阿姨她很熱心,在教室里她指導我交伙食費,去寢室里放東西我不識路,阿姨就帶著我和羅弈跌跌撞撞的找到了宿舍,我感到我很慶幸,我一路上心中莫想起既然和羅弈同班,有可能還會在同一寢室,和朋友在一起總能相互多一份照顧。果真,老天爺作美,奇跡的發(fā)生,老師將我們安排在了同一寢室,阿姨還和我一起領好了生活用品,阿姨很熱心,對我一個陌生人也幫助,還要感謝她讓我在北師大有了一位新朋友—羅弈。

我的教室是1104班,我遇到了我的班主任謝老師,副班主任劉老師和汪教官。謝老師是一位和藹慈祥的老師,在課上還和我們說起了她以前教的班級,我們很有興趣,謝老師還說劉果楠是她的學生時,我更是驚訝,劉果楠被譽稱偉“第二個劉謙”,甚有名氣,謝謝老師簡直是臥虎藏龍。劉老師說他很講理,我相信劉老師。汪教官很年輕,現(xiàn)在還是一位國防大學生,他很文靜,但是發(fā)火時還是很嚴肅,很有解放軍的范。他用部隊的軍規(guī)來要求我們,我很喜歡他,他很容易相處。

我軍訓的第一天就遇到了一些很好的人,我也要像好心人一樣樂于助人,做活雷鋒。軍訓的第一天雖然辛苦,但我會堅持下去,學會做一名軍人。

軍訓每日隨筆的心得體會篇十一

軍訓是每個大學生的必修課程,也是一次鍛煉意志和體能的絕佳機會。通過近一個月的軍訓生活,我收獲了很多,成長了很多。每天的訓練和日常生活中,都有不同的心得和體會。下面就讓我來分享一下我這幾天的軍訓心得體會。

首先,每天的軍訓生活都是固定而緊湊的。早晨六點就要準時起床,進行晨練,然后是軍裝整理、衛(wèi)生打掃、早飯等一系列行動。隊列訓練、體能訓練和階梯訓練等課目讓我們瞬間變得忙碌而有目標。每天的時間很快就過去了,但回頭想想,充實的一天過得很有意義。沒有軍訓,我不會發(fā)現(xiàn)自己可以如此高效地利用時間,不再沉迷于電子產品。每天安排好時間,使自己處于充實與進步的狀態(tài),讓我對自己更加有了信心。

其次,軍訓中的自我要求和互助意識也讓我深有體會。軍訓中,自己的作息和行為都要遵循紀律,秩序很好地培養(yǎng)了我們的自我管理能力。不能熬夜、不能亂扔垃圾、不能推諉責任等等,這些小事都需要我們自覺遵守。而在訓練中,一次次相互攙扶、傳遞的情景讓我深感集體的力量。我們互相激勵、互相幫助,讓我明白只有團結一心,才能戰(zhàn)勝困難,克服挑戰(zhàn)。這些養(yǎng)成了我成熟和堅定的性格,培養(yǎng)了我對工作和團隊的責任心。

然后,軍訓的辛苦也讓我意識到了自己的力量。軍訓中體能訓練特別辛苦,高強度的跑步和爬山讓我?guī)缀醮贿^氣來。但隨著時間的推移,我發(fā)現(xiàn)自己的體力、耐力逐漸增加,一切都變得容易了起來。我們的身體真的是會變軟的,只要我們堅持不懈,就能夠逐漸適應。這讓我明白了堅持的重要性,也增強了我以后面對困難時的信心。只要下定決心,努力堅持,我們就能夠戰(zhàn)勝所有的困難。

最后,軍訓還讓我懂得了感恩之情。在軍訓過程中,教官們嚴格要求,但也表現(xiàn)出了對我們的關心和照顧。每天的訓練都精心安排,讓我們以最快的速度提高自己的訓練水平。他們的辛苦付出讓我更加感激大家的付出,更加明白了集體的重要性。同時,軍訓還讓我珍惜親情,更加思念家人的牽掛。在同學們的交流中,我也更有幸福感和歸屬感。感謝軍訓給我這樣的機會,讓我意識到了許多以前沒有注意到的東西。

通過這幾天的軍訓,我變得更加自信、積極、勇敢。我學會了珍惜時間、鍛煉自己,也學會了團結協(xié)作、互相幫助。我懂得了堅持不懈的力量,也更加思念家人和珍惜朋友。每天的軍訓心得和體會都在點滴中逐漸積累和提高,我相信這些經歷會成為我大學生活的寶貴財富,讓我以更好的姿態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。

軍訓每日隨筆的心得體會篇十二

隨筆每日分享心得體會是一種令人愉悅的寫作方式,它讓我們有機會記錄下日常所見所感,同時還能夠分析自己的情緒和思考。自從我開始隨筆寫作,我發(fā)現(xiàn)自己思維更加清晰,寫作能力也有所提高。這種寫作方式是個人成長的絕佳途徑。

第二段:分享隨筆的好處。

隨筆每日分享心得體會并不只是簡單的寫作,它還可以讓我們思考問題的角度更加深入,快速鍵入自己的看法和情緒。當我們將這些思考和情緒都記錄下來,再次回頭閱讀的時候,我們會更加清晰地認識到自己的心路歷程,了解自己想要表達的意思,以及要解決的問題。總的來說,隨筆分享心得體會可以讓我們更好地認知自己,提高自我意識。

第三段:如何進行隨筆分享。

對于隨筆分享心得體會,我們可以遵循一定的模式。首先,我們可以根據(jù)當天經歷的事件或事情制定主題。當我們記錄下來自己的想法和情緒時,我們需要盡可能詳盡地記錄,不需要過多思考,只要寫出來就行。然后,我們要刻意地和自己交流,問自己一些問題,這樣我們更容易找到問題的關鍵點。最后,我們要做好總結,回顧自己在隨筆分享過程中的收獲和成長,找到自己的短板,為之后的成長提供方向。

第四段:如何應對難以開展隨筆分享。

有時候,我們可能會遇到一些難以開展隨筆分享的情況,這時候我們需要調整自己的心態(tài)。我們可以將自己和朋友的對話記錄下來,分析自己的表述方式以及對方的反應。我們也可以考慮記錄自己的心情,這些關于心情的記錄對于我們的情緒管理會非常有用。當然,有些時候我們也可以放棄。有時候隨筆分享并非是必須的,我們可以尋找其他方式來緩解我們的情緒。

第五段:總結。

總的來說,每日隨筆分享心得體會是一種既有趣又有用的寫作方式。隨筆分享讓我們更好地認知自己,提高自我意識。通過制定主題、此時寫作和總結,我們可以更好地執(zhí)行隨筆分享。最后,無論選擇哪種寫作方式,我們都應該嘗試記錄下我們的思考和情緒,這可以幫助我們更好地了解自己,成為更好的自己。

軍訓每日隨筆的心得體會篇十三

在這里,我們要穿軍人的服裝,要守軍人的紀律,我們就是一個小軍人。

既然是個小軍人,我們就應該嚴格要求自己,一切聽從指揮,而且要不怕苦,不怕累,不怕臟,像軍人那樣生活,像軍人那樣思考,像軍人那樣訓練。

孟子曰:故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行弗亂其所為。

軍訓雖苦,但能磨練我們的意志,鍛煉我們的能力。

健壯我們的體魄,培養(yǎng)我們的集體觀念,讓我們受益終生。

不經歷風雨,怎能見彩虹?不經理考驗,怎能體味成長的快樂?

相信大家在軍訓的這幾天里,能夠時刻遵守紀律,更嚴格要求自己,圓滿完成任務。

讓我們的身體得到鍛煉,精神得到升華。

流血流汗不流淚!

掉皮掉肉不掉隊!

堅持就是勝利!

軍訓每日隨筆的心得體會篇十四

作為每個人每天都必須完成的任務之一,學習和思考是不可避免的。而我們通常會將我們的思考和認識記錄下來,這樣我們可以在以后的時候去回顧和總結。因此,每天寫隨筆是一個非常好的習慣,它可以讓我們的思維和語言表達能力得到提升。在這篇文章中,我將分享一些我每天隨筆的心得體會。

第一段:隨筆的目的和意義。

為什么我們需要寫每日隨筆呢?對我來說,它在很多方面都有很多好處。首先,隨筆記錄可以讓我更好地理清思路。在思考問題時,我們通常會有很多的想法和觀點,如果這些都不能很好的整理出來,就會帶來很多的困擾。因此,寫隨筆可以幫助我們更好地理清思路,讓我們更加清晰地思考問題。

其次,隨筆是我們進行溝通和交流的一種良好方式。當我們寫下我們的想法和認知時,我們不僅可以幫助自己更好地理解問題,也可以讓他人更容易地理解我們的觀點。隨筆可以讓我們更加自由地表達觀點和思考,促進我們之間的溝通和交流。

第二段:如何寫好隨筆。

寫好每日隨筆并不是一件容易的事情,但是我們可以通過一些方法來提升我們寫作的效率和質量。首先,我們需要鍛煉我們的思維能力。隨筆是我們表達思想和觀點的方式,因此,思考能力的強弱直接影響到我們的隨筆質量。此外,我們需要保持記錄時間的規(guī)律性。只有每天定時寫隨筆,才能形成良好的習慣,并且更容易形成自己的風格和語言表達方式。

第三段:隨筆可以帶給我們什么。

通過寫隨筆,我們可以得到很多的好處。首先,隨筆可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足之處。在記錄自己的思想過程時,我們可以更客觀地審視自己的優(yōu)點和不足,并尋找提升的方法。其次,隨筆可以讓我們更好地留下自己的思維歷程。當我們寫下自己的思維過程時,這些記錄會成為我們未來的財富,我們可以借鑒這些思維方式并加以改進,不斷提升自己的思維能力和認知水平。

第四段:隨筆寫作的注意事項。

雖然寫隨筆會帶來很多好處,但是在寫作時,我們也需要注意一些細節(jié)。首先,我們需要保持每日寫作的規(guī)律性,從而養(yǎng)成好的寫作習慣。其次,我們需要在寫作之前明確好自己寫作的目的和意義,這樣可以幫助我們更清楚地表達所要表達的思想和見解。最后,我們需要根據(jù)自己的實際情況和書寫方式,選擇合適的筆記本和筆,以確保書寫的質量。

第五段:總結。

在總結本文時,我們可以得出一個結論:隨筆是一項非常重要和有益的習慣,可以幫助我們提升思維能力和語言表達能力,從而更好地理解和解決問題。通過良好的記錄習慣,我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點,并不斷地提升自己的認知能力和表達能力。在寫隨筆的過程中,我們也需要注意自己的書寫習慣和注意事項,從而保持書寫的質量和效率,并獲得更好的效果。

軍訓每日隨筆的心得體會篇十五

第一段:軍訓的意義和目標(200字)。

軍訓是大學生活中的一段重要經歷,通過參與軍訓,我們可以鍛煉身體,培養(yǎng)意志,提高紀律性和團隊合作能力。軍訓的目標是讓大學生從思想上、精神上和體力上得到全面的鍛煉,以適應未來社會的需要。

第二段:嚴格的軍訓紀律(200字)。

軍訓的第一個特點是嚴格的紀律。軍訓中,我們必須遵守規(guī)定的時間表,嚴格按照教官的要求進行各種訓練。每天早晨的晨練、中午的隊列訓練、下午的野外生存訓練,都需要我們嚴格遵守紀律,不得有絲毫懈怠。通過跑步、俯臥撐等各種體能訓練,我們的身體得到了鍛煉,精神上也變得更加堅韌。

第三段:團隊合作的重要性(200字)。

軍訓的第二個特點是強調團隊合作。在整個軍訓過程中,我們都要依靠集體,配合隊友的動作和指令進行各種訓練。只有團隊合作,才能完成更高難度的任務。在軍訓中,我們學會了互相幫助、互相支持,學會了相互信任和依靠,這對于我們今后的學習和工作都非常重要。

第四段:堅持和毅力的培養(yǎng)(200字)。

軍訓的第三個特點是培養(yǎng)堅持和毅力。軍訓中的每一項訓練都需要我們堅持下去。在枯燥的演練中,我們要保持積極的心態(tài),克服困難和疲勞。只有堅持不懈地練習,才能取得進步。軍訓還教會了我們要有毅力和耐力,不論遇到何種困難和挫折,都要堅持努力,不放棄。

第五段:收獲和感悟(200字)。

通過參加軍訓,我們獲得了很多寶貴的經驗和悟性。軍訓讓我們更加意識到自己的身體素質和潛力,也讓我們更加珍惜平日里的生活。軍訓過程中的艱辛鍛煉,讓我們變得更加堅強和自信。在未來的學習和工作中,我們可以更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。軍訓也增強了我們對集體的認同感和歸屬感,讓我們更加明白,團隊合作的力量是無窮的。

總結:軍訓是大學生活中難得的寶貴經歷,通過參與軍訓,我們可以鍛煉身體、培養(yǎng)意志、提高紀律性和團隊合作能力。軍訓的嚴格紀律、團隊合作和堅持毅力的培養(yǎng),都對我們今后的發(fā)展有著重要的影響。通過軍訓,我們不僅獲得了寶貴的經驗和悟性,而且提高了自信和責任感。軍訓心得體會每日必讀,讓我們更好地思考和總結,為未來的發(fā)展做好準備。

軍訓每日隨筆的心得體會篇十六

軍訓是一種獨特的經歷,對于大多數(shù)參與軍訓的學生來說,這是一次身心的錘煉與磨練,同時也是一次對自我能力和毅力的考驗。通過參與軍訓,我深刻地體驗到了自律、團隊合作、堅毅不拔等品質的重要性。以下是我在軍訓中的心得體會。

首先,軍訓使我更加意識到自律的重要性。在軍訓期間,我們每天都要按時起床、整理軍裝、參加訓練等,這些看似簡單的事情,卻需要我們始終保持高度的自律。沒有嚴格的自律,我們無法按時完成任務,無法做到集中注意力,更無法保持良好的紀律。經過幾天的訓練,我逐漸養(yǎng)成了按時起床的習慣,學會了管理自己的時間,并在訓練中保持高度的專注與動力。

其次,軍訓中的團隊合作給我留下了深刻的印象。在訓練中,我們要完成各種團隊活動,如搬運物資、完成難度較大的訓練課目等。這需要我們相互之間的配合與默契,每個人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢與特長,同時也要學會傾聽與信任他人。通過與隊友們的緊密配合,我意識到只有團隊齊心協(xié)力,才能取得更好的成績和效果。

軍訓也考驗了我們的堅毅與毅力。在長時間的訓練中,我們時常會感到疲憊和困惑,但是要在這樣的情況下堅持下去,并不是一件容易的事情。然而,正是這種堅持與毅力,讓我們克服了困難,戰(zhàn)勝了自己的弱點。在我看來,面對困難和挫折,堅持不懈是取得成功的必備品質。

同時,軍訓還讓我明白了集體榮譽感的重要性。在訓練中,我們不僅僅是個人,更是一個集體的一份子。我們的榮譽與成績不僅僅代表著自己,更代表著整個團隊。通過集體訓練和比賽,我深深地感受到了團隊的力量和集體榮譽感的重要性。只有在團隊中,我們才能發(fā)揮出最大的能力,只有為團隊而奮斗,我們才能贏得更大的榮譽和成就。

最后,軍訓使我更加明確了自己的人生目標和方向。通過參與軍訓,我意識到只有具備堅強的意志、嚴格的自律和高度的責任感,才能成為一個有用的人。同時,軍訓也讓我明白到軍人的職責和使命是保衛(wèi)祖國和人民利益的重要職責,這讓我更加堅定了未來從軍的決心。

總之,軍訓是一次難得的機會,通過參與軍訓,我不僅鍛煉了自己的身體和意志,還學習了很多重要的品質和價值觀。在今后的學習和生活中,我將堅持自律、注重團隊合作,保持堅毅與毅力,并將實現(xiàn)自己的目標與職責與軍人的使命相結合,為祖國的建設和發(fā)展貢獻自己的力量。

軍訓每日隨筆的心得體會篇十七

鷹擊長空,魚翔淺底,當威武的軍姿,整齊的隊伍。嘹亮的軍歌出現(xiàn)在這美麗而又寧靜的校園時,我不禁感慨萬千,因為軍訓為我們展現(xiàn)出多重絢麗的風采。

第一道風采是來自可敬可愛的戰(zhàn)士們。短短幾天的軍訓也許對于每個同學都是一次空前的挑戰(zhàn)與磨練,但我們的軍人戰(zhàn)士們每時每刻都在更艱苦、更危險的地方從事著更加艱難的任務,他們日復一日,年復一年,將自已短暫而又美好的青春奉獻于他們堅守的崗位上,當遠處的災荒,無情的戰(zhàn)火來臨時,他們甚至要獻出寶貴的生命。幾天的軍訓讓我們深刻理解到一名戰(zhàn)士的偉大,我們沒有理由叫苦叫累,因為我們的苦和累,僅是軍人戰(zhàn)士生活中的一小部分。我們更沒有理由不為你們致敬——你們才是最可愛的人,是祖國最美麗的風采!

第二道風采是團隊精神的風采。整齊的隊列,嘹亮的口號都是由所有的同學共同完成的,不論天氣如何,不論自己身體有哪些不適,只要一聲令下,每個人都必須嚴格聽從指揮,因為你所代表的不僅僅是你個人,更是整個營隊,整個新生形象。正是這種團隊精神,使我們看到了一支支整齊的隊伍在訓練場上所展現(xiàn)出的威武的風采!

這第三道風采,則來自于同學們的艱苦訓練不畏艱難。幾天的軍訓下來,我們不僅學會了軍人的基本動作要領,更學會了做人的重要真諦。我們懂得:許多困難都來源于我們的內心,來源于我們沒有超越自我的勇氣。面對困難,我們應知難而上,知不可為而為之;面對逆境,我們應堅持到底,永不言棄,相信我們這不畏艱難險陰的勇氣,一定會像勇敢飛翔的海燕一樣,在暴風雨中展現(xiàn)最動人的風采!

軍訓每日隨筆的心得體會篇十八

第一段:介紹軍訓的背景和意義(200字)。

軍訓是大學生活中的一段特殊時期,它是邁向成年的標志,也是大學生們磨練毅力和塑造品質的重要機會。參加軍訓可以培養(yǎng)學生的集體榮譽感和紀律意識,提高身體素質和心理承受能力,提升自信心和團隊協(xié)作能力。因此,每一位大學生在參加軍訓過程中都會體驗到一系列的心得和體會,值得我們反思和總結。

第二段:描述軍訓過程中的困難和挑戰(zhàn)(200字)。

軍訓是一項艱苦的訓練,參訓的大學生們經歷了嚴格的軍事訓練科目,如晨跑、體能訓練、軍事理論學習等。這些訓練項目對于許多大學生來說都是新的挑戰(zhàn)和困難,尤其是體能方面的訓練往往令人感到無法承受。此外,軍訓期間的嚴格紀律和嚴肅態(tài)度也給學生們帶來了壓力和困難,要求他們遵守規(guī)章制度,嚴守軍紀。這些困難和挑戰(zhàn)讓我們明白了軍人的艱辛和使命,也激勵著我們要更加努力。

第三段:分享軍訓過程中的收獲和成長(300字)。

參加軍訓讓我學到了很多東西,首先是堅持不懈的精神。在體能訓練中,我意識到只有自己真正付出努力,才能取得進步。軍訓還讓我懂得了嚴守紀律的重要性,只有遵守紀律才能保證團隊的整體效果。在軍事理論的學習中,我了解到了國家安全和國防意識的重要性,這讓我更加珍惜祖國穩(wěn)定和和平的環(huán)境。軍訓中的團隊合作也給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@,通過相互配合和默契,我和隊友們能夠完成任務,并從中感受到團隊力量的強大。這些經歷讓我更加堅定了自己的目標和信念,也讓我在成長的道路上更加堅強和自信。

第四段:反思和總結軍訓的意義和價值(200字)。

軍訓是大學生活中的一次難忘經歷,它不僅鍛煉了我們的身體,也磨練了我們的意志。通過軍訓,我明白了努力的重要性,意識到只有不停地追求進步,才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。軍訓也讓我明白了團隊合作的重要性,只有相互協(xié)作、共同努力,才能取得最好的結果。最重要的是,軍訓讓我更加深刻地體驗到了愛國情懷,明白了珍惜現(xiàn)在穩(wěn)定和安寧的生活的重要性。軍訓的意義和價值在于通過訓練和磨練,培養(yǎng)大學生的優(yōu)秀品質和各方面的能力,為將來的發(fā)展打下堅實的基礎。

第五段:總結并展望未來(200字)。

通過軍訓,我不僅學到了知識和技能,更重要的是鍛煉了自己的意志和毅力。軍訓讓我明白了成長的重要性,提醒我要不斷地努力,為自己的未來奠定基礎。在未來的生活和學習中,我會繼續(xù)保持良好的紀律和態(tài)度,繼續(xù)鍛煉自己的身體和意志,并將這些收獲應用到實踐中去,為自己和社會做出更大的貢獻。

通過這次軍訓,我明白了努力、堅持和團隊合作的重要性,也認識到了自身的不足和需要提高的地方。軍訓雖然艱苦和困難,但我相信這段經歷對我的大學生活和未來都將有著積極的影響。帶著這些寶貴的心得和體會,我將全力以赴地迎接未來的挑戰(zhàn),并不斷超越自我。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服