通過總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為個(gè)人成長和發(fā)展提供指導(dǎo)。審視自己的過去表現(xiàn)，找出其中的亮點(diǎn)和不足。以下是小編為大家整理的一些行業(yè)前沿信息，希望能給大家?guī)韺ξ磥淼恼雇退伎肌?/p>

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇一

每工會組參加3人，以3人總成績決定得分。

兩人相距2米，對踢毽，時(shí)間為2分鐘，每工會組參加4人，以兩對人的個(gè)數(shù)總和來決定成績。

每工會組參加8人，2人搖，6人跳。時(shí)間為3分鐘，以個(gè)數(shù)的多少?zèng)Q定成績。

參加者每人投5個(gè)小沙包，起投線前放有三個(gè)呼啦圈，每個(gè)圈的分值不一樣，投進(jìn)一號圈得一分，以此類推。每工會組參加2人，以2人的總得分決定成績。

用桿子趕球，按規(guī)定的.路線來回接力，以最終完成時(shí)間的長短決定勝負(fù)，各工會組參加3人。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇二

比賽開始前，爸爸騎蛙泳車在起點(diǎn)處準(zhǔn)備，媽媽和孩子在終點(diǎn)處準(zhǔn)備。比賽開始后，爸爸騎蛙泳車將圖形(隨機(jī)，不能挑選形狀)送到媽媽和孩子處，媽媽和孩子將圖形在指定區(qū)域內(nèi)，把方塊擺放好，爸爸繼續(xù)返回取下一塊圖形----，單向賽程15米，以最后一塊圖形拼好為計(jì)時(shí)停止，比賽用時(shí)加上空格數(shù)(每個(gè)格為一秒)，用時(shí)少者名次列前。比賽過程中，爸爸媽媽分工角色可以互換。

2、協(xié)力競走。

比賽開始前，3人雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(要求孩子在中間位置)。裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，以各參賽隊(duì)隊(duì)員及所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，賽程30米，用時(shí)少者名次列前。

3、小指揮官——【八戒背媳婦】。

比賽前爸爸帶八戒頭罩，媽媽頭戴紅綢巾手持兩個(gè)西瓜球，爸爸背媽媽于起跑線后準(zhǔn)備，孩子拿桶在終點(diǎn)指定位置等待接西瓜球。裁判發(fā)令后，八戒背媳婦快速安全跑向終點(diǎn)，到終點(diǎn)后媽媽投球到孩子桶內(nèi)，最后一球落入桶內(nèi)計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。投球時(shí)，媽媽必需站在規(guī)定線后;媽媽頭巾不得摘下;若球落地，由爸爸負(fù)責(zé)將球撿回交給媽媽繼續(xù)投球;孩子接球時(shí)可在規(guī)定線后移動(dòng)位置。

4、障礙接力。

比賽開始前，一家三名隊(duì)員都在起點(diǎn)處準(zhǔn)備。裁判發(fā)令后，三名隊(duì)員手拉手同時(shí)從起點(diǎn)出發(fā)，第一關(guān)跨欄由爸爸單獨(dú)完成，第二關(guān)鉆網(wǎng)由媽媽單獨(dú)完成，第三關(guān)迎難而上由孩子完成，三關(guān)完成后三名隊(duì)員手拉手一起跑向終點(diǎn)，以最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束。單向賽程40米，用時(shí)少者名次列前。

5、同舟共濟(jì)。

比賽開始前，三人站在起跑線后的竹筏上，隊(duì)伍的最后兩名隊(duì)員手拿1塊竹筏準(zhǔn)備。裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員手手相傳把最后一塊竹筏傳到隊(duì)伍最前一名隊(duì)員，并將其沿跑道鋪設(shè)好，然后參賽隊(duì)員依次前移到前面竹筏上，最后一名隊(duì)員再以同樣方式前移后面的竹筏，依次交替向前行進(jìn)，單向賽程30米，以各參賽隊(duì)隊(duì)員及所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

6、百發(fā)百中。

比賽開始前，參賽隊(duì)員站在投擲線后。裁判發(fā)令后，每個(gè)家庭分別派出參賽隊(duì)員在不助跑的`前提下，依次的投擲飛鏢、壘球、飛碟至靶盤。每一環(huán)節(jié)有三次機(jī)會，三人三個(gè)環(huán)節(jié)成績之和為最后成績，每人限時(shí)1分鐘，得分多者名次列前。如遇成績相等，得高分多者名次列前。

1、袋鼠運(yùn)瓜。

比賽前2名隊(duì)員在各自位置穿好袋鼠服準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后，1號隊(duì)員帶第1、2個(gè)西瓜球跳向2號隊(duì)員，并將球交給2號隊(duì)員，然后返回起點(diǎn)取第3、4個(gè)球;2號隊(duì)員帶西瓜球跳向終點(diǎn)并將西瓜球放到終點(diǎn)球筐，然后返回自己起始位置接1號隊(duì)員的第3、4個(gè)西瓜球---依次類推，每隊(duì)6個(gè)西瓜球，以最后一個(gè)西瓜球放入球筐為計(jì)時(shí)停止。賽程為15米，用時(shí)少者名次列前。比賽過程中，若球落地，需由隊(duì)員自己將球撿回返回賽道，繼續(xù)比賽。

2、巧接彩彈。

每隊(duì)2人，父母和孩子自由分工，一人背竹筐到終點(diǎn)處準(zhǔn)備，一人帶2個(gè)“彩彈”在起點(diǎn)處準(zhǔn)備。裁判發(fā)令后，起點(diǎn)處隊(duì)員同時(shí)跑至跑道中間指定位置，隊(duì)員將彩彈扔向背簍，拋接完成后2人同時(shí)返回終點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止(以背筐隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)計(jì)時(shí))，用時(shí)少者名次列前。拋接過程中，球若沒進(jìn)筐，則由背竹簍隊(duì)員將球撿起扔回拋球隊(duì)員繼續(xù)拋接，直到彩彈拋進(jìn)筐內(nèi)。

3、寶貝回家。

比賽開始前，2人在起點(diǎn)處準(zhǔn)備，賽道中間有多種不同垃圾物品道具，終點(diǎn)處有可回收、不可回收、廚余垃圾三個(gè)桶。比賽開始后，一名隊(duì)員出發(fā)，從道具中分別找出三種物品，然后跑至終點(diǎn)將其放入正確的桶內(nèi)，完成任務(wù)后返回起點(diǎn)與第二名隊(duì)員擊掌接力，第二名隊(duì)員出發(fā)，完成同樣任務(wù)，然后跑回起點(diǎn)，以第二名隊(duì)員返回起點(diǎn)線所在垂直面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。如果隊(duì)員垃圾分類錯(cuò)誤，則成績無效。

4、親子跳繩。

一人搖繩，兩人跳，一分鐘的時(shí)間內(nèi)，雙人成功跳繩次數(shù)多者名次列前。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績。成績相同者，失誤次數(shù)少者名次列前。

5、足球踢準(zhǔn)。

2人站在指定位置準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員可通過助跑將放置好的足球射向球門，射中相應(yīng)區(qū)域得相應(yīng)分值，若球射中球洞則分值翻倍，每人5次射門機(jī)會，2人成績之和為最終成績，得分多者名次列前。如遇成績相等，得高分多者名次列前。

6、心心相印——【背夾球】。

2名隊(duì)員十指相扣，背對背，用身體夾住球準(zhǔn)備。裁判發(fā)令后二人協(xié)力前行至終點(diǎn)。途中球落地，須從起點(diǎn)球落地處重新開始比賽，若用身體其他部位碰球則被視為犯規(guī)，以隊(duì)員和器械全部到達(dá)起點(diǎn)線所在垂直面為計(jì)時(shí)停止。賽程30米，用時(shí)最少者獲勝。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇三

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規(guī)則：將報(bào)紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項(xiàng)目二：抬球接力賽。

器材：一個(gè)籃球一。

方法：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)志物再回到起點(diǎn)，然后交給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的一隊(duì)為獲勝隊(duì)。

規(guī)則：注意在行進(jìn)的過程，抬球時(shí)不準(zhǔn)用手扶球。如球掉下，應(yīng)在球落點(diǎn)重新組裝前進(jìn)。如用手均為犯規(guī)。

項(xiàng)目三：沙包投準(zhǔn)一。

器材準(zhǔn)備：沙包30個(gè)，桶5個(gè)。

方法：

距離3米處放桶1個(gè)；成男、女混合人數(shù)均等（8人）的五隊(duì)，每名隊(duì)員手持3個(gè)沙包；比賽開始，每名隊(duì)員依次把沙包投進(jìn)桶內(nèi)，結(jié)束后，以桶內(nèi)沙包多的班級為勝。

游戲規(guī)則：

1、投沙包時(shí)，腳不能過線。

2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進(jìn)，成績無效。

3、沙包掛在桶上，成績無效。

項(xiàng)目四：乒乓接力賽。

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干。

3、比賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的.分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。

項(xiàng)目一：瞎子敲鑼4-6。

1、道具：眼罩若干、鑼若干。

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員按1-5號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動(dòng)作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束。按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)。

項(xiàng)目二：齊心協(xié)力4-6。

1、道具：綁腿繩若干。

3、比賽規(guī)則：每隊(duì)10人（男女各5），相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，在返回起點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

項(xiàng)目九：二人背夾球跑接力賽。

1、道具：籃球。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規(guī)則：每組2人，背夾一籃球，雙手交叉捂住在胸前，步調(diào)一致向前走，到終點(diǎn)后返回，行進(jìn)必須在指定路線完成活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

項(xiàng)目十：托球50米賽跑4-6。

1、道具：羽毛球拍、網(wǎng)球。

2、比賽賽距：50米。

3、比賽規(guī)則：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。用時(shí)最短者獲勝。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇四

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規(guī)則：將報(bào)紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

1、道具：眼罩若干、鑼若干。

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員按1-5號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動(dòng)作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束。按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)。

1、道具：水桶若干、大塑料瓶若干、紙杯若干。

2、比賽賽距：距離20米。

3、比賽規(guī)則：跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶，起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶，比賽開始時(shí)參賽選手持紙杯到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)，依次進(jìn)行盛水接力，大塑料瓶先盛滿水者為勝。

1、道具：布條若干。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規(guī)則：每隊(duì)10人，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的`最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。

2、比賽賽離：2米。

往對方的腳部攻擊，不可拋到隊(duì)員的身上。

1、道具：足球。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規(guī)則：參賽者每只手各抱一個(gè)球，兩腿夾一個(gè)球，在跑道上走一個(gè)來回，距離20米。如果球落地重新?lián)炱鸹@球繼續(xù)前進(jìn)，以掉球時(shí)人站的地方為起跑點(diǎn)。不以球落的地方。以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利者。

1、道具：麻袋。

2、比賽賽距：30米。

3、比賽規(guī)則：比賽直線距離為30米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力，用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出。

1、道具：籃球。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規(guī)則：每組2人，背夾一籃球，雙手交叉捂住在胸前，步調(diào)一致向前走，到終點(diǎn)后返回，行進(jìn)必須在指定路線完成活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

1、道具：羽毛球拍、網(wǎng)球。

2、比賽賽距：50米。

3、比賽規(guī)則：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。用時(shí)最短者獲勝。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇五

比賽流程：

整場比賽中有兩次組隊(duì)，第一次以4人為一小組，參加四人五足，四人跳繩和乒乓球接力項(xiàng)目。第二次團(tuán)隊(duì)比賽，每組分成10~15人均可。比賽中一組成員參加多次項(xiàng)目，可以增進(jìn)組員之間的默契和合作精神。

多人/組登記表。

3.比賽項(xiàng)目流程。

比賽項(xiàng)目。

1.四人五足。

游戲規(guī)則：以四人為一組，其中兩人搖繩，兩人跳繩，跳斷后可繼續(xù)進(jìn)行?？啥嘟M同時(shí)進(jìn)行。時(shí)間為2分鐘，以跳的數(shù)目決定名次。

比賽設(shè)前三名。3.背夾球。

4.坐地起身（10人左右為一組）。

游戲規(guī)則：

一開始每組派4人為代表，圍成一圈，背對背的坐在地上，不允許手撐地板，一起站起來。隨后依次增加人數(shù)，每次增長2個(gè)直至10人。

比賽設(shè)最快站起來的為第一名5.猖狂的設(shè)計(jì)（每組10人）。

游戲規(guī)則：

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

第一名：獎(jiǎng)狀+筆記本一本第二名：獎(jiǎng)狀+筆一支第三名：獎(jiǎng)狀+精美書簽一份。

各項(xiàng)比賽一次進(jìn)行，以確保孩子們可以更充分加入比賽中。每項(xiàng)比賽結(jié)束后即頒發(fā)此項(xiàng)比賽的獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。由中心老師和我們工作人員頒獎(jiǎng)。

物資：

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇六

活動(dòng)器材:帶刺海洋球2個(gè)，鉆圈2個(gè)。

活動(dòng)人員:每班16名幼兒男女混合，一輪進(jìn)行。

活動(dòng)玩法:起點(diǎn)處8名幼兒，終點(diǎn)處8名幼兒，聽到口哨時(shí)，起點(diǎn)處第1名幼兒跑向鉆圈，正面鉆過鉆圈，然后跑向終點(diǎn)處，幼兒把球傳于終點(diǎn)處第1名幼兒，依次進(jìn)行，先進(jìn)行完的小組為勝?；顒?dòng)規(guī)則:。

1、幼兒必須抱球正面鉆進(jìn)鉆圈。

2、參加過比賽的幼兒必須站于隊(duì)尾。

活動(dòng)名稱:摘果子。

活動(dòng)器材:水果24個(gè)，果樹2棵，平衡木2組。

活動(dòng)人員:每班12名幼兒男女混合。

活動(dòng)玩法:幼兒成一列縱隊(duì)站于起點(diǎn)處，聽口令后，第一名幼兒跑向小橋處過小橋(走平衡木)，繼續(xù)跑向終點(diǎn)處在水果樹上摘下一個(gè)水果，然后快速返回起點(diǎn)排至隊(duì)尾，第二名幼兒繼續(xù)游戲，先進(jìn)行完的.小組為勝。

活動(dòng)規(guī)則:。

1、幼兒必須走過平衡木。

2、幼兒返回時(shí)，必須摘到一個(gè)水果。

活動(dòng)名稱:寶寶快爬。

活動(dòng)器械:無器械。

活動(dòng)人員:每班12名幼兒男女混合。

活動(dòng)玩法:起點(diǎn)與終點(diǎn)處分別站有6名幼兒，聽到哨聲后，起點(diǎn)處第一名幼兒快速爬向終點(diǎn)處排至隊(duì)尾，終點(diǎn)處第一名幼兒快速爬向起點(diǎn)，排于起點(diǎn)處幼兒隊(duì)尾，依次進(jìn)行，先進(jìn)行完的小組為勝?；顒?dòng)規(guī)則:幼兒必須雙手，手膝著地向前爬。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇七

尊敬的家長：

為了豐富學(xué)生的課余活動(dòng)，增進(jìn)家長與孩子的感情，促進(jìn)學(xué)校與家長的`溝通,我校將舉行“親子趣味”運(yùn)動(dòng)會，親子趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目。具體安排如下：

一、比賽時(shí)間：2008年4月25日

二、比賽地點(diǎn)：電廠小學(xué)操場

三、組織方式：

以家庭為單位組隊(duì)。按以下兩種方式組織：

1、雙人組合(學(xué)生和父或母參加)

2、三人組合(學(xué)生和父母三人參加)

四、比賽項(xiàng)目。(每個(gè)家庭只能選一項(xiàng))

一、親子(雙人)項(xiàng)目比賽方法

(1)扶老攜幼---負(fù)重返回。

參賽學(xué)生與其家長配對，10對為一小組站在起跑線后，場地長10米，即將父(母)用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母(走，跑)完10米后，取下毛巾，父(母)親背著孩子往回跑，最先完成的隊(duì)為勝。

(2)跳呼啦圈。

參賽學(xué)生與其父(母)配隊(duì)，10對為一小組站在起跑線后，孩子手持兩個(gè)呼啦圈，場地長10米。當(dāng)裁判鳴哨時(shí)，孩子快速向前跑出起跑線并在父(母)能夠跳到的地方放置第一個(gè)呼啦圈，父(母)在孩子放好呼啦圈后快速跳入圈內(nèi);孩子再向前放第二個(gè)呼啦圈，父(母)再快速跳入第二個(gè)圈內(nèi)，與此同時(shí)，孩子返回去拿第一個(gè)呼啦圈并將其往第二個(gè)呼啦圈前面放，父(母)再往前跳入圈內(nèi);依次類推，到達(dá)10米處后，父(母)與子快速交換角色，以同樣的方式跳回起跑線處，先跳回的隊(duì)為勝。

三、親子(三人)項(xiàng)目比賽方法。

(1)組合接力

參賽學(xué)生和父母三人組隊(duì)，裁判員發(fā)令后，在起跑線后的父親拿球向前快跑到10米處把球交給母親，母親接球后繼續(xù)向前快跑到20米處把球交給孩子，孩子拿著球跑回至起點(diǎn)，最先跑回的為勝隊(duì)。

報(bào)名截止時(shí)間：2008年4月10日

報(bào)名項(xiàng)目：

家長簽名：

比賽規(guī)則：

本項(xiàng)目為班級對班級的競賽。

一個(gè)班級一組為6個(gè)家庭(限一名家長帶一名幼兒)同時(shí)進(jìn)行比賽。聽到口令后，幼兒兩腿踩進(jìn)米袋里向前跳十米，跳至家長處(家長坐在跑道另一端)。家長抱著孩子返回終點(diǎn)，最先到達(dá)的一組家庭為勝。

負(fù)責(zé)教師：

照相：

比賽場地：

操場跑道

項(xiàng) 目：《撕報(bào)紙的小頑皮》

比賽規(guī)則：

本項(xiàng)目為班級對班級的競賽。

一個(gè)班級一組為6個(gè)家庭(限一名家長帶一名幼兒)，同時(shí)開始，全都穿上報(bào)紙做得衣服，站在規(guī)定的圈內(nèi)，聽到口令后，每對家庭開始撕對方組員身上的報(bào)紙，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(一分鐘)哪組成員保存的報(bào)紙較多為勝。

負(fù)責(zé)教師：

比賽場地：

操場跑道。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇八

比賽方法：4名隊(duì)員站在指定位置穿好袋鼠服，裁判發(fā)令，（參賽者在比賽進(jìn)行中必須雙腿放進(jìn)袋內(nèi)，以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽。）一名隊(duì)員取回終點(diǎn)的南瓜，一次運(yùn)2個(gè)，返回以擊掌交接，依次至終點(diǎn)運(yùn)南瓜，共8個(gè)南瓜，賽程為20米。比賽進(jìn)行中如掉地，把瓜撿回掉地原位方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。以最后一名隊(duì)員到終點(diǎn)計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

比賽方法：比賽開始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為10米。以最后一名參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

比賽方法：每隊(duì)出8個(gè)人，每2個(gè)人為一只螃蟹，互相挽著手背靠背，夾氣球前行。聽到起跑哨聲后，第一組開始吹氣球。第一個(gè)氣球吹好后，該組2名選手手抓手，背對背，用軀干夾抵住一氣球，像螃蟹狀橫著向30米外的終點(diǎn)線跑去。當(dāng)該組2名選手將第一個(gè)氣球運(yùn)到終點(diǎn)后，立刻用背部將氣球擠破。此時(shí)第二組開始吹氣球，而后該組攜第二個(gè)氣球向起點(diǎn)跑，運(yùn)達(dá)起點(diǎn)后用背部將氣球擠破。第三組繼續(xù)，第四組跑回起點(diǎn)并擠爆氣球比賽結(jié)束。當(dāng)?shù)谒慕M成員將氣球擠爆后方為成功。

比賽方法：比賽開始前，第一名參賽隊(duì)員位于起點(diǎn)處，第二名同學(xué)位于10米處，第三名位于20米處，以此類推。裁判發(fā)令后，隊(duì)員用筷子夾帶乒乓球前進(jìn)，傳遞給下一位運(yùn)動(dòng)員。以最后一名參賽隊(duì)員越過終點(diǎn)線所在垂直平面上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇九

游戲人數(shù)：4個(gè)人一組。

比賽規(guī)則：每個(gè)組的成員先抽簽，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的同學(xué)拿到氣球后，將氣球給抽到“嘴”的同學(xué)，抽到“嘴”的同學(xué)吹完氣球后，抽到“手”的同學(xué)將氣球打結(jié)，之后將氣球傳遞給抽到“腳”的同學(xué)，抽到“腳”的同學(xué)用腿夾住氣球，跳躍到抽到“屁股”的同學(xué)處，抽到“屁股”的同學(xué)再用屁股把氣球壓破。抽到“腳”的同學(xué)再跳回來。一組有3個(gè)氣球，哪一組的先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

2、不倒森林。

游戲人數(shù)：8人。

比賽規(guī)則：每組成員圍成一個(gè)圈，每人手里一只長桿；長桿垂直于地面，每人手掌平放于長桿上，不允許握住。若握住，則重新開始計(jì)時(shí)；小組成員依次移動(dòng)交換位置，手掌需平放在旁邊隊(duì)員的長桿上；整個(gè)過程，長桿不能有倒地的，否則失敗，重新開始計(jì)時(shí)；每組在比賽開始前有一分鐘練習(xí)時(shí)間；長桿按照圓圈全部輪換完一遍，才算成功，用時(shí)最短的組獲勝。

3、同舟共濟(jì)。

游戲人數(shù)：4人一組。

比賽規(guī)則：

比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿2塊“竹筏”站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊“竹筏”上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將“竹筏”收回為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前.

1、兩人三足跑（雙人）。

游戲人數(shù)：2人一組。

游戲規(guī)則：兩人一組，將一條腿綁在一起，賽程30米用時(shí)短獲勝；

2、大象轉(zhuǎn)圈趕球跑（個(gè)人）。

游戲人數(shù)：每次2—3個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽按跑道分；

運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)籃球，將籃球滾動(dòng)到終點(diǎn)處。

3、搶收搶種（個(gè)人）。

游戲人數(shù)：每組6人。

比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起，違者為犯規(guī)，不記成績。

4、仙人指路（雙人）。

游戲人數(shù)：兩人一組。

比賽規(guī)則：兩名參賽選手為一組，其中一人蒙上雙眼，另一個(gè)人進(jìn)行指揮；比賽時(shí)，指揮者只能用語言來為蒙眼的同伴指引道路，幫助其越過障礙，在比賽途中不能與其有任何肢體上的幫助（切記：若出現(xiàn)指揮者與被指揮者有身體接觸情況，則成績無效）；如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間；用時(shí)最短的.小組獲勝。

5、反向跳遠(yuǎn)（個(gè)人）。

游戲人數(shù)：每個(gè)墊子一人。

比賽規(guī)則：參賽選手背對墊子，向后跳遠(yuǎn)，跳得遠(yuǎn)者勝出。

6、吸管足球（個(gè)人）。

參與人數(shù)：4—8人；

比賽規(guī)則：分為2組，每局每組各派一名代表參賽，將紙團(tuán)團(tuán)成球狀，使用吸管吹氣移動(dòng)小球，不能用手，也不能用吸管戳小球，將球順利吹進(jìn)對方球門則獲勝。

7、歡樂呼啦圈（個(gè)人）。

參與人數(shù)：一次4人。

比賽規(guī)則：4人同時(shí)上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊將手中的別針串到繩子上，串完的選手，停止動(dòng)作，并對裁判示意，裁判記錄時(shí)間，最后以時(shí)間多少?zèng)Q定名次。

8、企鵝漫步（個(gè)人）。

游戲人數(shù)：6人一組。

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到終點(diǎn)，參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。

1.逃出生天。

游戲人數(shù)：一組1-2人。

2.安全知識接力跑。

游戲人數(shù)：6人為一組。

比賽規(guī)則：賽道長60米。每隔十米站一名隊(duì)員。裁判會將安全知識告訴站在起點(diǎn)的隊(duì)員。這名隊(duì)員記住裁判告知的安全消防知識后，拿滅火器作為接力棒，接力跑到第二名隊(duì)員處，將滅火器傳遞給下一名隊(duì)員，并重復(fù)安全消防知識給第二名隊(duì)員。之后的每一名隊(duì)員都重復(fù)這一過程，直到最后一名隊(duì)員。以最后一名隊(duì)員能夠正確重復(fù)安全消防知識，并用時(shí)短者勝出。

3.曲線賽跑。

游戲人數(shù)：一組1-2人。

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員按照規(guī)定好的路線進(jìn)行曲線跑。模擬逃生情景。用時(shí)短者勝出。

1、各部門應(yīng)加強(qiáng)安全教育，提高人員對安全問題的認(rèn)識。

2、各部門對所有參賽人員的身體健康狀況，要進(jìn)行充分了解，對目前身體狀況不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的人員禁止參賽。

3、要遵守賽場紀(jì)律，服從管理指揮，確保安全。

4、參賽人員參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。

5、比賽期間，人員應(yīng)服從現(xiàn)場相關(guān)工作人員的管理，按劃出的通道行走，不得進(jìn)入安全警示范圍，不得在比賽區(qū)域上逗留或橫穿賽道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危機(jī)安全造成傷害。

6、比賽時(shí)注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應(yīng)再堅(jiān)持比賽。

7、注意飲食安全。嚴(yán)禁人員邊比賽邊嚼口香糖等；不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。

8、比賽時(shí)，人員應(yīng)按要求穿好運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋，不穿帶有尖利或硬質(zhì)物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

9、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

10、比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，由相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行處理。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十

規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開始計(jì)數(shù)，絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下，多跳的只計(jì)算一個(gè)，時(shí)間2分鐘，個(gè)數(shù)多者獲勝。

2、騎士投籃：每隊(duì)8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

規(guī)則：參賽隊(duì)員一人背著另一人，準(zhǔn)備好后，裁判員喊開始，隊(duì)員進(jìn)入指定區(qū)域，背上的人投籃，傳球隊(duì)員幫助傳球。每組2分鐘，一組結(jié)束后另一組開始，投進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。女士參加并進(jìn)球的隊(duì)獎(jiǎng)2個(gè)進(jìn)球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認(rèn)參賽隊(duì)員的姿勢。

3、腳夾球接力：每隊(duì)6人。

規(guī)則：分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點(diǎn)的第一人手拿接 力棒，兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。

4、蒙眼敲鑼：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

規(guī)則：比賽賽距5米，時(shí)間3分鐘。隊(duì)員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，先在原地轉(zhuǎn)三圈，再向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，并在隊(duì)尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時(shí)間用完，敲到次數(shù)多者勝。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，不計(jì)成績。此項(xiàng)目各隊(duì)必須有經(jīng)理層及以上人員參加，否則全隊(duì)總分扣除1分。

5、持球鉆欄：每隊(duì)4人參賽，至少一女

規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員雙手各捧一個(gè)球，從“地道”起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，在行進(jìn)中需鉆過3個(gè)欄架，完成50米賽段，將球交下一人繼續(xù)，如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好球從掉落地點(diǎn)開始，用時(shí)少者勝。裁判員重點(diǎn)監(jiān)控球的落點(diǎn)。

6、勇往直前：6人（3男3女）

遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時(shí)10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有 撿起每次扣時(shí)5秒，裁判員統(tǒng)計(jì)3組犯規(guī)次數(shù)，每隊(duì)比賽全部結(jié)束后扣除相應(yīng)時(shí)間。

7、摸石頭過河：每隊(duì)4名隊(duì)員參賽

規(guī)則：“河”寬1.5米，長20米，運(yùn)動(dòng)員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”，當(dāng)聽到“開始”的口令后，運(yùn)動(dòng)員開始搬移“石頭”前進(jìn)，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終點(diǎn)線停止計(jì)時(shí)，用時(shí)最短者獲勝。踩地一次扣時(shí)5秒，裁判統(tǒng)計(jì)犯規(guī)次數(shù)，4人比賽結(jié)束后計(jì)算總犯規(guī)，扣除相應(yīng)時(shí)間。

8、趣味接力：每隊(duì)六人參賽

規(guī)則：20米距離，第一項(xiàng)接力為籃球,選手先運(yùn)籃球起步，后帶球繞過三個(gè)障礙物(s形), 過終點(diǎn)與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項(xiàng)為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個(gè)障礙物(s形),與終點(diǎn)的第三名選手出掌；第三項(xiàng)為足球，選手用腳帶球繞過三個(gè)障礙物(s形)；第四項(xiàng)為負(fù)重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個(gè)障礙物(s形)；第五項(xiàng)為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個(gè)障礙物(s形)；第六項(xiàng)為運(yùn)面粉，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個(gè)障礙物(s形)跑向終點(diǎn)，先到者為第一名，其他名次隨后。

pk備用項(xiàng)目：4x50接力跑、4人爬桿接力比賽、拔河。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十一

企業(yè)家庭趣味運(yùn)動(dòng)會是一種具有鮮明特色的企業(yè)員工及家屬的聯(lián)誼活動(dòng)形式?；顒?dòng)中，員工攜家屬共同參與，在輕松愉快的環(huán)境中，使員工及其家屬感受企業(yè)文化，體現(xiàn)企業(yè)凝聚力，充分展現(xiàn)企業(yè)品牌風(fēng)范。使員工家屬知道自己的親人在公司里工作很舒心、放心。在企業(yè)家庭日活動(dòng)中，還將有機(jī)會展示員工、企業(yè)的工作業(yè)績與成就，由此激發(fā)員工及其家屬的自豪感，贏得對親人的理解與支持。

企業(yè)家庭趣味運(yùn)動(dòng)會的主要特色：

1、以家庭為單位組織活動(dòng)，輕松詼諧，其樂融融。

2、單身員工也可以參加，除了企業(yè)大家庭，這也是尋找自己小家庭的一個(gè)好機(jī)會。

3、從老爺爺?shù)叫b一起上陣，活動(dòng)豐富多彩，隨意而有趣。

4、多種靈活方案，適合于不同的人數(shù)、季節(jié)和場地，景點(diǎn)、公園、酒店度假村總有相宜之處。

5、加強(qiáng)交流，情誼濃濃，充分體現(xiàn)企業(yè)文化。

6、完善的后勤保障，組織各種大型賽事的經(jīng)驗(yàn)，可以保證活動(dòng)安全并有序。

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會解決方案：

1. 活動(dòng)設(shè)計(jì)以家庭為單位，而不是以某一類型的家庭成員（如孩子）為單位；

2. 活動(dòng)具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無須特殊的技能；

3. 活動(dòng)規(guī)程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動(dòng)亦可順利進(jìn)行；

4. 活動(dòng)形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動(dòng)、融合；

5. 為企業(yè)和員工提供相互了解、增進(jìn)感情的機(jī)會和平臺；

6. 讓單身員工加入，組成臨時(shí)家庭……

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會意義：

2、增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，體現(xiàn)企業(yè)親和力，建立企業(yè)員工自信心;

3、進(jìn)一步豐富企業(yè)文化建設(shè)內(nèi)容，提升企業(yè)文化形象，創(chuàng)建健康向上的企業(yè)文化;

4、通過活動(dòng)，促進(jìn)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的發(fā)展，為發(fā)揮1+12的團(tuán)隊(duì)力量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

5、通過展示員工、團(tuán)隊(duì)的工作業(yè)績與成就，激發(fā)員工家屬的自豪感，贏得對親人的理解與支持。

家庭趣味運(yùn)動(dòng)會是以家庭為單位參與，通過趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目的設(shè)置，在鍛煉家庭成員身體的同時(shí)，增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)與和睦，交流與理解，最終達(dá)到家庭和諧的一種體育比賽形式。

鍛煉家庭成員身體，促進(jìn)家庭成員的身體健康；增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)交流；這些都是趣味運(yùn)動(dòng)會本身所能夠起到的作用和意義。因?yàn)槿の哆\(yùn)動(dòng)會本身就是集體的體育比賽形式，家庭成員在比賽的過程中首先提高的是身體素質(zhì)，這是體育的屬性，而又因?yàn)槠浼w性，大家在比賽的過程中就要溝通交流，思想統(tǒng)一，協(xié)調(diào)一致，彼此信任，而這些有事和諧家庭共有的特征。這些又僅僅是對單個(gè)家庭內(nèi)部而言的，而對于家庭與家庭之間，同樣可以增進(jìn)家庭與家庭之家的相互了解和相互之間的包容。這對構(gòu)建和諧社會又是非常有幫助的。

趣味運(yùn)動(dòng)會收益：

1、讓企業(yè)文化更加深入人心;

4、活動(dòng)期間提供交流空間，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)體與群體之間的融合。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十二

運(yùn)動(dòng)會口號：團(tuán)隊(duì)手拉手，快樂向前沖！

公司全體85名員工全部參加此次活動(dòng)，其中。

1、參賽隊(duì)員：80名——分8個(gè)隊(duì)，每隊(duì)10人，每隊(duì)指定一個(gè)隊(duì)長，負(fù)責(zé)自己隊(duì)員的內(nèi)部分工，代表自己團(tuán)隊(duì)發(fā)表講話，領(lǐng)獎(jiǎng)等。

2、工作人員：5名——負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會的籌備，會中的各項(xiàng)服務(wù)工作（包括裁判、記分等）。

1、雙龍戲珠。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽。

道具：排球（2）、秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：a、各隊(duì)分成5組，每組2人，起跑線站3組，終點(diǎn)線站2組；

c、以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。

b、若有手托（扶）；沒有在交接區(qū)交接者；則按每一次犯規(guī)要加時(shí)兩秒記入比賽成績。

2、乘風(fēng)破浪。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽。

道具：報(bào)紙若干、秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：

a、隊(duì)員站成一排，準(zhǔn)備20米的報(bào)紙，報(bào)子從頭頂鋪到地面；

b、所有隊(duì)員依次走完報(bào)紙鋪設(shè)的道路，用時(shí)最少者獲勝。

比賽規(guī)則：報(bào)紙不允許損壞，如報(bào)紙有破洞，按每洞加時(shí)兩秒記入比賽成績。

3、兩人三足。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽。

道具：綁腿繩（40根），呼啦圈（2個(gè)），氣球（120個(gè)）、秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

c、網(wǎng)回走的隊(duì)員遇到中途的呼啦圈時(shí)必須鉆過呼啦圈才能繼續(xù)前進(jìn)；

d、以此類推，以最后一組沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。

比賽規(guī)則：a、比賽過程中不能在中途解開綁腿繩，不能有剩余沒踩破的氣球，不能碰倒呼啦圈。

b、若有中途解開綁腿繩者，以0分計(jì)列當(dāng)局成績；有剩余氣球沒踩破的按每個(gè)扣2秒記入比賽成績；當(dāng)有碰倒呼啦圈者扣2秒/次記入比賽成績。

4、單腿火車。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽。

道具：秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：a、每兩隊(duì)隊(duì)員（10人）同時(shí)參加比賽，每隊(duì)站成縱排，每個(gè)隊(duì)員的左手搭在前一個(gè)隊(duì)員的左肩上，右手把前一個(gè)隊(duì)員的右腿放在自己的右腰間，右腿往后伸，給后一名隊(duì)員放在其右腰間上，依次排好成隊(duì)。（左右腿可交換，規(guī)則相同即可）。

b、每隊(duì)隊(duì)員聽到開始信號后，開始單腿向前跳，直到終點(diǎn)，用時(shí)少者優(yōu)勝。

比賽規(guī)則：a、途中不能有隊(duì)員的腳接觸地，如有違規(guī)按每次扣2秒記入比賽成績。

b、任何一名隊(duì)員的手不能離開前一名隊(duì)員的肩，即不能發(fā)生火車“斷裂”的現(xiàn)象，如果發(fā)生斷裂，要重新搭上，并按每次扣2秒記入比賽成績。

5、搶凳子（根據(jù)時(shí)間安排，候補(bǔ)項(xiàng)目，不記分）。

參加人員安排：8人或多人同時(shí)參加比賽（每隊(duì)選出一人參加比賽）。

道具：椅子（七張），鑼鼓（音樂），口哨（1）。

比賽方式：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計(jì)算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)，參賽隊(duì)員當(dāng)聽到口令后開始搶椅子坐，搶不到者淘汰出局，把一張椅子拿掉，繼續(xù)比賽，以堅(jiān)持到最后的人為勝。

6、齊心協(xié)力(拔河)。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽。

道具：大繩（2根）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：a、預(yù)賽：每兩隊(duì)分別參加比賽（可抽簽決定對手），輸者淘汰出局；

b、半決賽：勝出的四隊(duì)抽簽，每兩隊(duì)分別參加比賽，

c、決賽：半決賽勝出的`兩隊(duì)爭奪第一、二名；輸?shù)膬申?duì)爭奪第三、四名。

1、單項(xiàng)記分方式。

2、“齊心協(xié)力”記分方式。

第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記4分，其余均記2分。

3、總體得分。

六個(gè)項(xiàng)目比賽完成后，分?jǐn)?shù)由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置辦法。

（1）團(tuán)體獎(jiǎng)：按最后得分情況設(shè)置團(tuán)體第一、二、三名；

（2）其余團(tuán)隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)；

（3）工作人員紀(jì)念獎(jiǎng)。

3、14：20選手及裁判進(jìn)入比賽場地，正式開始比賽。

1、會場布置及服務(wù)：肖樹紅、劉國、黃賽華、黃萍、劉軍。

2、運(yùn)動(dòng)會主持：劉國。

3、比賽記時(shí)及記分：劉國、吳永福。

4、裁判：劉國、吳永福、劉軍。

5、拍照及錄象：肖樹紅（其他參賽人員可根據(jù)情況進(jìn)行拍攝）。

6、會中服務(wù)：黃賽華、黃萍、劉軍。

這次職工趣味運(yùn)動(dòng)會主要突出的是一個(gè)“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，感受到博微的溫暖、感受到充滿親情的企業(yè)文化和欣欣向榮的事業(yè)前景，讓員工們更加團(tuán)結(jié)一致、更加熱愛博微、更加以博微為驕傲！

出處 m.zgxlcd.com

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十三

最后評選出一等獎(jiǎng)8名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，獲獎(jiǎng)原則就是讓盡量多的老人得到獎(jiǎng)品，鼓勵(lì)老人多多參與，老人趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目。居委會田主任向志愿者表示了感謝，并希望以后可以加強(qiáng)合作，舉辦更多有利于社區(qū)居民身體健康的活動(dòng)。

為弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，大力豐富老年人文體娛樂生活，充分展示老年人的精神風(fēng)貌，2012年春節(jié)前夕，敦煌市福利院舉辦了"我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂"為主題的迎新春趣味運(yùn)動(dòng)會。

運(yùn)動(dòng)會設(shè)置的都是活動(dòng)量較孝活動(dòng)道具簡單且適合老年人的麻將、象棋、吊瓶、套圈、夾乒乓球、丟毽子、托球看背等九項(xiàng)比賽項(xiàng)目，在整個(gè)比賽過程中，福利院里的老人們都積極參與，比賽競爭激烈，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁，老人們的積極性被調(diào)動(dòng)起來，歡樂的情緒也隨之高漲。

趣味運(yùn)動(dòng)會的召開，旨在弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老的`傳統(tǒng)美德，彰顯"五保"老人健康向上的精神風(fēng)采，弘揚(yáng)"生命在于運(yùn)動(dòng)"的理念，發(fā)揚(yáng)熱愛運(yùn)動(dòng)的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷強(qiáng)化老年人的競爭意識、團(tuán)隊(duì)意識和健康意識，積極營造 "老有所樂、老有所為"的濃厚氛圍。

5月24日，文學(xué)與新聞傳播學(xué)院青年志愿者聯(lián)合會在燕山社區(qū)舉辦了老人趣味運(yùn)動(dòng)會，豐富了社區(qū)老人的業(yè)余生活。

燕山社區(qū)是文學(xué)院青志聯(lián)的定點(diǎn)服務(wù)基地，服務(wù)形式多樣化，如宣傳世博會，舉辦老人免費(fèi)查體等。此次活動(dòng)主要是為了讓老人鍛煉身體。青志聯(lián)15名同學(xué)參與了志愿服務(wù)，主要擔(dān)任裁判和負(fù)責(zé)秩序維護(hù)。為了帶動(dòng)氣氛，青志聯(lián)還帶來了健美操表演，得到了老人的歡迎。

運(yùn)動(dòng)會主要比賽項(xiàng)目有，背西瓜跑，跳繩，踢毽子，滾鐵環(huán)，投籃球，雙人綁腿跑，踩氣球等，項(xiàng)目多樣化，為所有老人提供參與的機(jī)會。這次運(yùn)動(dòng)會參與老人數(shù)達(dá)到82人，年齡從50——80歲不等，宗旨就在于，呼吁運(yùn)動(dòng)，獲得健康。其中馬漢天爺爺，已經(jīng)78周歲，他身體健康硬朗，和老伴合作參加了背西瓜跑，兩人合作非常默契，并獲得了本組比賽的第一名，贏來了大家的掌聲。

最后評選出一等獎(jiǎng)8名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，獲獎(jiǎng)原則就是讓盡量多的老人得到獎(jiǎng)品，鼓勵(lì)老人多多參與。居委會田主任向志愿者表示了感謝，并希望以后可以加強(qiáng)合作，舉辦更多有利于社區(qū)居民身體健康的活動(dòng)。

為弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，大力豐富老年人文體娛樂生活，充分展示老年人的精神風(fēng)貌，2012年春節(jié)前夕，敦煌市福利院舉辦了"我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂"為主題的迎新春趣味運(yùn)動(dòng)會。

運(yùn)動(dòng)會設(shè)置的都是活動(dòng)量較孝活動(dòng)道具簡單且適合老年人的麻將、象棋、吊瓶、套圈、夾乒乓球、丟毽子、托球看背等九項(xiàng)比賽項(xiàng)目，在整個(gè)比賽過程中，福利院里的老人們都積極參與，比賽競爭激烈，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁，老人們的積極性被調(diào)動(dòng)起來，歡樂的情緒也隨之高漲。

趣味運(yùn)動(dòng)會的召開，旨在弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老的傳統(tǒng)美德，彰顯"五保"老人健康向上的精神風(fēng)采，弘揚(yáng)"生命在于運(yùn)動(dòng)"的理念，發(fā)揚(yáng)熱愛運(yùn)動(dòng)的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷強(qiáng)化老年人的競爭意識、團(tuán)隊(duì)意識和健康意識，積極營造 "老有所樂、老有所為"的濃厚氛圍。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十四

游戲規(guī)則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

參加人數(shù)：16名幼兒

游戲規(guī)則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨(dú)木橋，穿越封鎖線，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個(gè)過程必須一名幼兒獨(dú)立完成。

參加人數(shù)：18名幼兒

游戲規(guī)則：

1、兩個(gè)幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個(gè)幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個(gè)活動(dòng)。

參加人數(shù)：全體幼兒。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十五

（器械:實(shí)心球）。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實(shí)心球準(zhǔn)備。比賽開始，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點(diǎn)抱球跑回將球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:墊子、長板凳）。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，各隊(duì)的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn)，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，，擊掌第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以完成好而且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

（器械:中國地圖版塊）。

學(xué)生在起跑線站好，比賽開始，各隊(duì)迅速跑到地圖前，通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

參賽隊(duì)員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊(duì)員肩上，一腿抬起放在前面隊(duì)員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出，繞標(biāo)志返回，以接力形式進(jìn)行，完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）。

學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各，比賽開始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時(shí)間內(nèi)顛球次數(shù)累計(jì)總和多少?zèng)Q定名次。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人，依次進(jìn)行，以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

規(guī)則:1、必須顛球跑2、球落地后須拾球后在原處重新開始。

（器械:排球、球筐）。

一人站在限制線后拋球，其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。比賽開始，參賽隊(duì)員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的球筐，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。

（器械:肋木）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在肋木前，比賽開始，各隊(duì)第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

10、火車賽跑:(男女各8人)。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下，后面隊(duì)員將雙于放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開始，全隊(duì)同步雙腳跳向前，以排尾通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

（器械:小球門、可樂瓶、足球）。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進(jìn)門前不碰倒人墻(10個(gè)可樂瓶)和守門員(1個(gè)可樂瓶)計(jì)1分，每人踢3球，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。

（器械:針、線）。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

（器械:塑料筐、乒乓球、筷子）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

（器械:短繩）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的'隊(duì)為勝。

（器械:輪胎）。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，線前20米處放一標(biāo)志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:籃球）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊(duì)為勝。

（器械:體操棒）。

各隊(duì)分成兩組相距15米準(zhǔn)備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進(jìn)，到對面將體操棒交給第一人，依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進(jìn)。

（器械:體操棒、小鐵環(huán)）。

參賽隊(duì)員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個(gè)小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個(gè)小鐵環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

（器械:跳繩）。

每隊(duì)兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:沙包、紙簍）。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動(dòng)作出發(fā)，跳到15米遠(yuǎn)處時(shí)雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球，總時(shí)間減掉二秒。

（器械:繩帶）。

參賽隊(duì)員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊(duì)協(xié)同向前跑出，以全隊(duì)都通過終點(diǎn)且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

（器械:軟式排球）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標(biāo)志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個(gè)排球、一個(gè)壘球和一個(gè)網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發(fā)，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐，依次進(jìn)行，以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

（器械:體操墊）。

各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備，其他隊(duì)員依次成屈體俯撐姿勢組成時(shí)空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動(dòng)作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動(dòng)接上組成隧道，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:跨欄架、皮筋）。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后準(zhǔn)備，前方10米處放置6個(gè)間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐）。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，起跑線前每隔5米放置一個(gè)筐，筐內(nèi)依次放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球等器械，要求隊(duì)員每經(jīng)過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

（器械:標(biāo)志物）。

兩人一組側(cè)對前進(jìn)方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準(zhǔn)備。發(fā)令后，兩人協(xié)同向前跳出，以迎面接力的方式進(jìn)行，用時(shí)最少的隊(duì)為勝。

規(guī)則:跳進(jìn)中手臂不得分開。

（器械:沙包）。

將一個(gè)長1.5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。

注:沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分。

（器械:實(shí)心球）。

在距投擲線5米處，畫一個(gè)1米直徑的圓圈，比賽隊(duì)員站成一路縱隊(duì)，先由第一名隊(duì)員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點(diǎn)為準(zhǔn)，球落入圈內(nèi)得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊(duì)累積得分總數(shù)為本隊(duì)成績，以積分多少排定名次。

把一個(gè)隊(duì)平均分成a組和b組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊(duì)，a組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)的b組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向a組第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。

規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十六

規(guī)則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運(yùn)進(jìn)筐子里，從外部環(huán)繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運(yùn)完糧為止，獲勝的一組贈(zèng)送一份精美禮品。

參與人數(shù)：四組各5名幼兒

規(guī)則：幼兒移動(dòng)泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點(diǎn)站。

參與人數(shù)：每輪4組，每組一個(gè)家庭

規(guī)則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準(zhǔn)備，其余四名隊(duì)員排在后面等待接力。搖擺桌到終點(diǎn)時(shí)繞過障礙物返回起點(diǎn)，下一名幼兒接力騎。

參與人數(shù)：共4組，每組5人。

中班

游戲規(guī)則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

參加人數(shù)：16名幼兒

游戲規(guī)則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨(dú)木橋，穿越封鎖線，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個(gè)過程必須一名幼兒獨(dú)立完成。

參加人數(shù)：18名幼兒

游戲規(guī)則：1、兩個(gè)幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個(gè)幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個(gè)活動(dòng)。

參加人數(shù)：全體幼兒。

大班

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)意識

游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點(diǎn)。

參加人數(shù)：4組，全體小朋友

目標(biāo)：鍛煉平衡力

規(guī)則：兩隊(duì)各派一人當(dāng)大力水手，每人手持兩個(gè)水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒跑、跨能力

規(guī)則：每對各派一名選手，途中跨過4個(gè)跨欄，返回。另一個(gè)選手繼續(xù)進(jìn)行跨欄游戲。

參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神

規(guī)則：每隊(duì)各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點(diǎn)，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進(jìn)行比賽。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十七

1、對于強(qiáng)者，要關(guān)注他們的靈魂，對于弱者，他關(guān)注他們的生存。

2、認(rèn)真的分析自我，客觀的評價(jià)自我，從容的面對自我，奮發(fā)的激勵(lì)自我，勤奮的努力自我，用心的拼搏自我，自信的超越自我，才會演繹人生的精彩！

3、突然很想對自己說聲對不起，對不起再也找不回原來的自己。

4、言無常信，行無常貞，惟利所在，無所不傾，若是則可謂小人矣。

5、展現(xiàn)雄心，迎向挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，百折不回，團(tuán)結(jié)拼搏，一鼓作氣，斗志昂揚(yáng)，時(shí)不我待，全力以赴，指日可待，當(dāng)仁不讓，舍我其誰！

6、君如畫中仙，一見誤終生。

7、腦袋笨不是你的錯(cuò)，但腦袋進(jìn)水就是你的不對了。

8、成功已經(jīng)招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問候，努力奮斗牽手，加油！加油！拿出最后的勇氣，最后的力量，勇敢向前，不辜負(fù)所有，汗水不白流。

9、看著你轉(zhuǎn)身離去，透過模糊的背影，愛已變成了回憶，情亦只留下別離，看風(fēng)解開你情懷，透露著痛的記憶，你飄走已無聲息。

10、一個(gè)人沒有明確的目標(biāo)，就象船沒有羅盤一樣。

11、人們往往總想著得不到的東西，而不去珍惜所擁有的一切。其實(shí)最好的是永遠(yuǎn)也得不到的那些。現(xiàn)實(shí)點(diǎn)吧！朋友！

12、如果“不戰(zhàn)而全勝”是你的戰(zhàn)略目標(biāo)，那么“避實(shí)擊虛”就是達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的關(guān)鍵。通過集中你的資源來攻擊對手的致命弱處，你就會獲得成功。

13、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

14、人生就像候車月臺，有人上車，也有人下車，來來往往，你誰也抓不住！

15、你爭我搶，目標(biāo)向前。場上對手，場下朋友。勝無需驕，敗亦不餒。強(qiáng)健體魄，收獲友誼。

16、人生定位在哪里，心里裝的坐標(biāo)圖；人生路線在那里，順著路標(biāo)一直走；人生手段是什么，大要著眼小著手；人生態(tài)度是什么，理想信念當(dāng)導(dǎo)游。

17、一個(gè)人，先得受傷才能明了，先得跌倒才開始成長，先得丟失才會有收獲。很多時(shí)候，就是在跌跌拌拌中，我們學(xué)會了生活。

18、信心雖然不是鋼鐵，卻能鑄造出一條堅(jiān)實(shí)的人生之路。

19、所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是首先讓自己過充實(shí)有追求。

20、加油，要為自己的夢想而努力奮斗，決不卑微地茍活著！這才是真正的你要過的每一天！

21、不要把成功想得太遙遠(yuǎn)，有時(shí)候，它離我們很近，只是由于我們的疏忽而與它失之交臂。

22、寧愿死在前進(jìn)的道路上，也不愿成為別人眼里的廢物。

23、生命就像一場夢，一場別人的夢，始終沒有結(jié)束。

24、內(nèi)褲再破也性感，感情再深也扯淡。

25、大氣的人，從不為已經(jīng)不屬于自己的東西而惋惜。

26、腳踏實(shí)地的人生，才是會有美好未來的人生。

27、不好只看到別人外在的污點(diǎn)，卻看不到自我內(nèi)心的垃圾。

28、今天我瞞著所有的人放下高薪辭職了，我頂著所有的壓力選擇了我自己喜歡的事情，我相信明天會更好。

29、不要怪自己太重感情；你只是太沒出息；所以才連個(gè)不愛你的人都放不下。

30、任何道路都是靠自己走出來的，而不是靠自己在夢中等來的。

31、跌倒了，要自己爬起來。你將會成為了不起的人！

32、盲人眼前雖然一片漆黑，但腳下同樣可以開拓出一條光明的路。

33、發(fā)光并非太陽的專利，你我也可以發(fā)光。

34、決定的事情就去做不要想那么多，生活充實(shí)是最重要的，努力的成為自己加油。

35、你媽追我十條街，說我長的象你爹。

36、我們都不擅長表達(dá)，以至于我們習(xí)慣了揣測。去肯定，去否定，反反復(fù)復(fù)，后來我們就變得敏感而脆弱。

37、今天起，打起精神，跟那個(gè)消極、懈怠的自己揮手作別吧！

38、不憂不懼、精進(jìn)奮發(fā)，是祛病第一良方；不排不拒、放下執(zhí)著，是除惱第一秘訣。

39、讓死人去埋葬死人吧，我們既然有生命，我們就應(yīng)當(dāng)活下去，而且要活得幸福。

40、喜歡的歌靜靜地聽，喜歡的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看！

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十八

1、活動(dòng)名稱：運(yùn)送雞蛋（時(shí)間5分鐘，距離30米）

活動(dòng)目標(biāo)：

（1） 增強(qiáng)學(xué)生的合作性，體驗(yàn)活動(dòng)的快樂。

（2）發(fā)展學(xué)生的靈活性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

雞蛋（乒乓球）30個(gè)、棍子6根

比賽方法：起點(diǎn)線準(zhǔn)備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續(xù)，到30m終點(diǎn)后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)送雞蛋，5分鐘內(nèi)哪組家庭運(yùn)送的多者勝。

2、活動(dòng)名稱：雙人跳繩（時(shí)間1分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生腿部小肌群的力量，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力

活動(dòng)準(zhǔn)備：跳繩、秒表

比賽方法：家長手握跳繩，學(xué)生與家長面對面站在一起，開始聲一響，家長帶著孩子一起跳繩，最后計(jì)數(shù)排名。

3、活動(dòng)名稱：踩石過河（30米往返）

活動(dòng)準(zhǔn)備：泡沫墊、秒表

比賽方法與規(guī)則：一名家長和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河，聽到開始哨聲后，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長踩在泡沫墊上前進(jìn)，孩子移動(dòng)泡沫墊，直至終點(diǎn)，從終點(diǎn)回來，互換角色，回到起點(diǎn)，直到最后一組家庭完成，用時(shí)最短的家庭為勝。

1、兩人三足跑（30米）

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米

活動(dòng)準(zhǔn)備：氣球、秒表

4、蹲跳接力（30米）

出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則：

（1）聽到發(fā)令后，起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過終點(diǎn)線后比賽結(jié)束

（2）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。用時(shí)少者勝出。

1、自行車慢騎

比賽規(guī)則：參賽選手在指定區(qū)域騎自行車，由裁判哨響開始，自行車輪壓到區(qū)域線上即為比賽結(jié)束，所用時(shí)間即為選手的成績。

注意事項(xiàng)：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點(diǎn)重新開始計(jì)時(shí)的機(jī)會，超過一次取消成績。

參賽人員：

2、超級投手

比賽規(guī)則：選手在2分鐘內(nèi)投籃入筐的數(shù)量為選手的比賽成績。

3、滾輪胎

比賽規(guī)則：選手扶著輪胎站在起點(diǎn)線上，由裁判哨響開始計(jì)時(shí)，滾著輪胎向前進(jìn)，到折返點(diǎn)，必須繞過標(biāo)志物，輪胎和人均通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，從起點(diǎn)到終點(diǎn)的所用時(shí)間為選手的成績。

注意事項(xiàng)：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開地面需重新回到起點(diǎn)。

4、袋鼠跳

比賽規(guī)則：參賽選手站在袋內(nèi)，由裁判哨響開始計(jì)時(shí)，在30米長的場地上以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽，到折返點(diǎn)，必須繞過標(biāo)志物，通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，從起點(diǎn)到終點(diǎn)所用時(shí)間為選手的成績。

注意事項(xiàng)：參賽選手在比賽進(jìn)行中必須雙腿始終放進(jìn)袋內(nèi)。

5、踢毽子比賽

比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后，用腳踢毽子，毽子落地即為比賽結(jié)束，腳觸毽子的次數(shù)為選手的成績。

注意事項(xiàng)：觸碰到除腳以外的身體任何部位不及次數(shù)，但不違規(guī)，可以繼續(xù)比賽。

6、1分鐘呼啦圈競速

比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后，用身體的任何部位搖呼啦圈，再次聽到裁判哨聲即為比賽結(jié)束，呼啦圈搖動(dòng)的次數(shù)為選手的成績。

注意事項(xiàng)：不得超越指定區(qū)域，為了保證不影響其他選手，裁判可以對超出指定區(qū)域的選手進(jìn)行強(qiáng)行終止；在1分鐘內(nèi)呼啦圈落地，選手可以重新拾起繼續(xù)比賽。

激動(dòng)人心的趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目篇十九

每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝，依次排列。

此項(xiàng)不計(jì)分，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求選出團(tuán)長，定出本團(tuán)具有特色的隊(duì)名和響亮的隊(duì)的呼號，并在全體教職工面前團(tuán)體展示。

比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有5個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑至對面終點(diǎn)后將盤子交與對面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。

比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

參賽隊(duì)每隊(duì)選8人，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三為選手一起跑······依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。

完成任務(wù)用時(shí)時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)獲勝。

本比賽以用時(shí)長短為單項(xiàng)評比依據(jù)，比賽用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝。

準(zhǔn)備：提供3個(gè)小筐（小筐包裝的漂亮一點(diǎn)），60個(gè)沙包

游戲規(guī)則：團(tuán)隊(duì)選8名參加分成4組，異性兩人一組相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每組擲沙包20個(gè)，時(shí)間20秒，背筐者努力接住來自投手的沙包，最后以接沙包的多少?zèng)Q定最后的勝負(fù)。 背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團(tuán)隊(duì)獲勝。

人員安排：每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時(shí)間、完成質(zhì)量和人員配合情況，并給各組打分。

賽程安排：各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊(duì)獲勝。