通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)在學習和工作中需要改進的地方，為未來提供更好的指導。在寫總結(jié)之前，我們應該先梳理好所要總結(jié)的內(nèi)容和重點，確保有條不紊地寫作。以下是小編整理的一些總結(jié)樣本，希望對大家有所啟示。

春節(jié)龍年作文指南篇一

春節(jié)不僅僅是和家人團聚在一起的節(jié)日，也是外出旅行和放松身心的時刻。那么，春節(jié)去國外哪里旅游最劃算呢?到土耳其，感受土耳其的靜謐色彩，到柬埔寨觸摸歷史遺跡，再徒步到尼泊爾朝圣，也是別有一番風味的。今日小編吐血整理國外春節(jié)旅游指南，包含了交通、住宿、餐飲等實用信息，希望對大家有所幫助。

土耳其，世界上唯一一個橫跨歐亞大陸的國家，星羅棋布的江河湖海如藍色的閃亮眼眸，濃墨重彩的城市和小鎮(zhèn)，被天空和大海無處不在的藍色包圍著。怪不得有人說，土耳其是被藍色寵壞的國家。古老文明以一種靜謐的姿態(tài)盛開在土耳其的土地上，最好的時光都應該流瀉在這里。

交通：土耳其往返(轉(zhuǎn)機)特價機票約3000rmb/人，是目前國內(nèi)最便宜的機票，需提前預訂。也有從北京和上海出發(fā)的直航航班，價格較貴。

住宿：推薦必住旅行者洞穴酒店，是當?shù)刈罹咛厣木频辏s500rmb/晚。另外，亞洲區(qū)的住宿要比歐洲區(qū)便宜。

餐飲一頓正餐的價格大概在20里拉，吃快餐人均月10里拉。

柬埔寨看似純樸、落后的景象之中，存留著波布紅色高棉政權時代所遺留下來的景象，同時保留著法國殖民地的法式風味。吳哥窟無與倫比的.的歷史遺跡，融合了神秘、歷史、淳樸的感動。

交通：廣州出發(fā)有直飛到柬埔寨的航班，其他國內(nèi)出發(fā)點，可到廣州轉(zhuǎn)機前往柬埔寨。

住宿：柬埔寨的酒店能達到國際水平的并不多，且主要集中在首都金邊。在別的省區(qū)，就要克服住宿條件不好的困難。

餐飲：洞里薩河岸餐館用餐人均8美元，法棍肉夾饃1美元。

尼泊爾是一個充滿神秘氣息的國家，它將世界上最多樣的景色濃縮于一塊小小的區(qū)域里。終年不化的壯美雪山峰，南亞最茂密的原始森林，最密集的宗教寺廟群落。背包去尼泊爾徒步走一走，感受宗教信仰帶來的安定，體會愛與和平"和平。

交通：國內(nèi)出發(fā)有成都、香港、廣州、上海四個直飛點。由于尼泊爾花費機票為大頭，建議選擇航空公司國內(nèi)聯(lián)程與國際航班銜接的特價機票，價格低廉。

住宿：尼泊爾有能適應各種游客需要的住宿設施，從國際標準的豪華酒店到別具特色風情的學生旅館應有盡有，而且住宿費很便宜。

餐飲：尼泊爾飲食偏向印度菜和藏餐的口味，熱帶水果價格便宜。高檔餐廳賬單一般都已包括10%服務費和2%稅費，無需另付小費。

沒錢也一樣可以窮游，小編講的這些是國外人少景美又便宜的旅游勝地，如果你想來，就趕緊準備好你的春節(jié)旅行計劃吧。

馬爾代夫的秀麗不用多說，這個由一千一百九十二個珊瑚島構(gòu)成的國度幾乎是每個海島玩家心目中神往的名勝。這兒每個小島不光水清沙細，海中的珊瑚礁也是色彩繽紛，再加上各種形態(tài)萬千的珊瑚魚，你有無數(shù)種理由迷醉于此。新年去溫暖的馬爾代夫，真是一個不錯的挑選。

推薦景點：地域島

每年新年，普吉島的旅行旺季就到了。之所以新年去泰國普吉島多，是由它的氣候決議的。11月-翌年4月是普吉島及其周圍區(qū)域的旅行旺季，這一時間段，海水安靜，氣候杰出，降水少。 5月-10月：普吉旅行冷季，多颶風、降水。普吉島有無敵熱帶海景——海水之藍，白沙之細，令人驚嘆，這座小島公然無愧于“泰國香格里拉(門票)”、“背包客地獄”的美譽。南部的攀牙灣是一處風景優(yōu)美的當?shù)?，波光粼粼。呈淡綠色的海灣水面上，石灰?guī)r奇峰怪石漫山遍野，有的從水中聳起數(shù)百米。很多巖島看上去像駝峰，有些則像倒置栽種的蕪菁。

推薦景點：可蘭島、神仙半島、滇緬抗戰(zhàn)博物館、普吉島慶祖廟、帝王島、攀牙灣、007島、大小pp島。

盡享與天然調(diào)和的巴厘島之行。在jatiluwih的陳舊稻田中步行跋涉，仍是被烏布德黎弓舞深深招引，或是潛藏于seminyak興旺的酒吧區(qū)，又或者是在田園詩般的沙灘上縱情放松——這一切都由你決議。巴厘島是當之無愧的蜜月和渡假圣地。整個行程應該以休閑渡假為主，熱帶海灘和人文藝術景象是其最大的賣點。新年去巴厘島，新的五顏六色章節(jié)，擴大的章節(jié)，囊括巴厘島，絕無僅有的，令你輕松。

尼泊爾是著名的登山勝地。在尼泊爾，可以穿短袖仰望雪山，還可以穿梭印度教與佛教融合的寺廟中，當?shù)厝藰闼厍覠崆榈男δ?不經(jīng)意間就可以俘虜你的心。尼泊爾消費水平不高，一元人民幣大概兌換10盧比，200-300盧比可以吃一頓飯， 住宿約400-700盧比一晚。

推薦：費瓦湖、加德滿都杜巴廣場、魚尾峰、藍毗尼

飲食：手抓飯、酸奶、恰巴提薄餅、尼瓦風味

陽光白沙，藍天碧海，菲律賓共有大小島嶼七千多個，有“西太平洋明珠”的美譽。這里常年烈日炎炎，浪漫的夏日風情非常適合度過一個悠閑自在的假期。國內(nèi)至菲律賓的特價機票往返幾百到一千左右不等，當?shù)匾话阈〔蛷d的一頓飯人均10-20元人民幣，旅館的床位50元人民幣左右一晚，熱門海島如長灘消費稍高。

最佳旅行時間：12月-次年5月(6月-10月為雨季，不過每天下雨不會持續(xù)太長時間，這段時間游客少，價格較低)

推薦：長灘島、薄荷島、科隆島、巴里卡薩島

飲食：海鮮、芒果、菲式燒烤、阿多波(一道以雞肉、豬肉腌漬熟煮的家常菜)

老撾是東南亞唯一的內(nèi)陸國家。境內(nèi)山巒起伏，森林密布。動物中大象為多，故有“萬象之都”的美稱。老撾境內(nèi)80%是被森林覆蓋的山地和高原，茂密的原始森林、古色古香的寺廟、友善的人民和樸實的民風，使老撾宛如一個失落的天堂。老撾算是最便宜的旅游國家之一了。

最佳時間: 11月-次年3月(5月-10月為雨季)

推薦：塔鑾寺、玉佛寺，占巴塞孔埠瀑布、光西瀑布

飲食：竹筒飯、舂木瓜、烤魚、糯米飯

用少量的費用去參觀世界奇跡之一，何樂而不為呢?埃及是非洲最便宜的旅游地之一：去歷史景區(qū)和博物館的門票只需2美元，晚餐只需3.5美元，啤酒只需3美元。

四大文明古國之一的埃及除有金字塔、木乃伊、獅身人面像等眾多令人嘆為觀止的古跡外，還有美麗的紅海海濱和雄偉的阿斯旺大壩。公元前3200多年就出現(xiàn)了統(tǒng)一的奴隸制國家，并創(chuàng)造了燦爛的古代文明。

春節(jié)龍年作文指南篇二

1月20日，國家旅游局召開新聞發(fā)布會，面向社會發(fā)布年春節(jié)假日旅游指南。

指南顯示，今年春節(jié)，“南下避寒”、“北上賞雪”是國內(nèi)游客主要流向，三亞、廈門、哈爾濱以及上海、杭州、成都、桂林等地客流集中，美麗鄉(xiāng)村、旅游小鎮(zhèn)、風情縣城、優(yōu)秀旅游城市等全域旅游目的地以及精品景區(qū)、旅游度假區(qū)、主題樂園和旅游綜合體等將是熱點選擇，溫泉、冰雪、海島、郵輪游艇、康體養(yǎng)生等旅游新產(chǎn)品新業(yè)態(tài)供給充足、備受追捧。

國家旅游局數(shù)據(jù)中心預測，2017年將成為旅游過年史上最熱的春節(jié)，春節(jié)長假期間旅游市場將接待3.43億人次，同比增長13.6%。

去哪玩：中國春節(jié)將成全球黃金周。

根據(jù)國家旅游局數(shù)據(jù)中心對全國60個樣本城市開展的《中國大陸居民出游意愿調(diào)查》，一季度我國居民出游意愿為82%，接近半數(shù)的居民選擇春節(jié)期間出游，出游意愿高。

從游客流向看，“南下避寒”和“北上賞雪”是國內(nèi)中遠程旅游的主要流向。

三亞、廈門、珠海、深圳、北海、西雙版納等南方城市溫暖宜人，滿足了游客“避寒”的需求，而冬奧會舉辦地北京、依偎在長白山腳下的延邊、熱門冰雪旅游地哈爾濱令不少游客盡享賞雪與滑雪的體驗。

上海、杭州、成都、桂林等傳統(tǒng)旅游地也是客流集中地。

短程旅游以城市流向周邊及城郊的休閑度假游為主，周邊古鎮(zhèn)、主題景區(qū)、鄉(xiāng)村休閑旅游地將是熱點區(qū)域。

此外，入冬以來，華北、華東大部分地區(qū)均出現(xiàn)不同程度的霧霾天氣，“避霾”也成了出游家庭考慮的因素之一。

據(jù)部分旅行社統(tǒng)計，空氣質(zhì)量高的旅游目的地，如國內(nèi)的長白山、三亞、大理等地，都是今年春節(jié)的旅游熱門。

出境游方面，綜合線上旅游企業(yè)分析預測，2017春節(jié)出境旅游人次將超過600萬，中國春節(jié)將成全球黃金周。

從旅游預訂情況看，遠程出境游向美國、英國、西班牙、德國、瑞士、匈牙利、捷克等國家和地區(qū)出游的趨勢比較明顯，中近程出境游向澳大利亞、新西蘭、泰國、越南、印度尼西亞、菲律賓等國家和地區(qū)出游的趨勢比較明顯。

港澳地區(qū)仍是周邊出境游主要地區(qū)。

分析歷年數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，同一時間出發(fā)的同一條路線，早定和晚定價格相差10%-15%左右。

無論是出境還是國內(nèi)線路，春節(jié)長假提前或延后2-3天出發(fā)，價格相差高達50%。

因此有出游計劃的游客，提前預定、錯峰出游更劃算。

玩什么：旅游產(chǎn)品供給豐富。

隨著大眾旅游時代的到來，旅游休閑度假已進入消費者“剛性需求”范疇，年味在變淡，過年旅游在變濃。

在全域旅游發(fā)展理念指引下，各地加大春節(jié)假日旅游產(chǎn)品供給，豐富產(chǎn)品內(nèi)容，組織推出一系列喜慶熱烈、群眾參與性強、“年味兒”十足的旅游節(jié)慶活動以及民俗旅游、鄉(xiāng)村旅游、冰雪旅游、文化旅游、郵輪游艇、康體健身等新產(chǎn)品新業(yè)態(tài)。

根據(jù)出游意愿調(diào)查，自然風景區(qū)、名勝古跡、傳統(tǒng)的觀光游覽景區(qū)為游客的首選，其中樂園、冰雪、溫泉、祈福四類景區(qū)在春節(jié)最熱鬧。

節(jié)日期間，北京地壇、龍?zhí)逗陀駵Y潭，上海城隍廟，南京夫子廟等景區(qū)都將舉辦傳統(tǒng)廟會，游客量將比平日上漲50%—100%。

多地在吃、廁、住、行、游、購、娛基礎上，推出滿足文、商、養(yǎng)、學、閑、情、奇等新七大要素的各具特色的旅游節(jié)慶活動和產(chǎn)品，將讓市民游客獲得全方位的假日旅游體驗。

郵輪游、冰雪游、親子家庭游、主題游市場熱度不減。

調(diào)查顯示，普吉島、巴厘島、濟州島、沖繩、長灘島、馬爾代夫、沙巴、芽莊、塞班島、斯里蘭卡是游客度假的熱門海島。

帶小朋友去樂園親子游也是出游的一大動力，上海迪士尼樂園、廣州長隆旅游度假區(qū)、澳門漁人碼頭等很受歡迎。

年輕人熱衷的滑雪溜冰、看北極光和冰雕的冰雪路線仍受追捧。

郵輪游已成為國民出游新方式，今年春節(jié)郵輪出游人次增長達1.7倍。

鄉(xiāng)村旅游是春節(jié)長假旅游消費的重要選項。

以鄉(xiāng)村農(nóng)家樂、娛樂休閑、民俗文化、城鄉(xiāng)探親游等為特色的鄉(xiāng)村旅游成為春節(jié)短線旅游的主力，重慶、北京、廣州、成都是鄉(xiāng)村游的主要客源地。

春節(jié)期間，黑龍江推出“奇妙的.冰雪大年”、“林海人家過大年”等組合型產(chǎn)品，山東、河北、山西等地推出“春節(jié)到農(nóng)家過大年”旅游精品線路，為游客提供了更多選擇。

休閑度假產(chǎn)品方面，貴州、福建、海南等地依托當?shù)刎S富的山地、森林、濱海、海島旅游資源，推出山地旅游、森林旅游、濱海旅游、海島旅游、溫泉旅游、康養(yǎng)旅游等多種新產(chǎn)品新業(yè)態(tài)，邀請北方游客到本地避寒。

注意啥：增強風險防范意識。

春節(jié)是旅游高峰期，盡興游玩的同時還要時刻繃緊安全防范和文明理性這兩根弦。

國家旅游局提示，游客要規(guī)劃好行程安排和出行線路,避開高峰時段，選擇錯峰出行。

密切關注旅游目的地的天氣、衛(wèi)生、交通、突發(fā)事件、社會治安等情況，為最大程度降低意外風險，出發(fā)前盡量購買旅游意外險。

跟團游客需聽從導游或領隊的安全提醒。

出境旅游遇突發(fā)事件要保持冷靜，并及時與當?shù)鼐胶椭袊诡I館聯(lián)系。

此外，春節(jié)有出游打算的消費者在選擇旅行社和產(chǎn)品線路時，應以服務品質(zhì)為優(yōu)先，切忌盲目追求低價游，增強風險防范意識，避免因貪圖便宜而上當受騙。

最后，國家旅游局提示，外出旅游期間要遵守旅游目的地的法律法規(guī)、社會公共秩序和社會公德。

尊重當?shù)氐娘L俗習慣、文化傳統(tǒng)和宗教信仰。

愛護環(huán)境，遵守旅游文明行為規(guī)范。

春節(jié)龍年作文指南篇三

香港大致可以分為三部分，以維多利亞港為界，北岸的九龍半島，南岸的香港島，以及分布著大小島嶼的新界區(qū)。

九龍除了星光大道和各類博物館外，更有蘊含著民間特色的旅游區(qū)。比如港片中常常出現(xiàn)的廟街，文藝范十足的旺角，聚集著一百多個國籍住戶的重慶大廈等等，在這里，你可以細細體味香港的本土特質(zhì)。

香港島作為香港早先開埠的`地區(qū)，成為重要的商業(yè)和政治中心，繁華的購物大街、豪華商業(yè)大廈、高級住宅區(qū)比比皆是。太平山、金紫荊廣場、海洋公園、淺水灣等著名景點，也分布于此。

新界則充滿了漁村風情，沿海一帶的居民以捕魚為生，周邊的大澳、南丫島，都是tvb里熟悉的地標，從市區(qū)出發(fā)僅需一小時，就可以從聲色犬馬的繁華鬧市來到悠閑寧靜的小漁村。除了島嶼外，這里還有香港濕地公園，黃石營地等自然景觀，以及著名的香港迪士尼樂園。

春節(jié)龍年作文指南篇四

香港會議展覽中心是香港最新建筑群中的代表，它的新翼則由填海擴建而成，內(nèi)附大禮堂及大展廳數(shù)個，分布于三層建筑之中，是世界最大的展覽館之一，而它獨特的飛鳥展翅式形態(tài)，也給美麗的維多利亞港增添了不少色彩。1997年香港回歸的時候曾在香港會議展覽中心舉行過中國大典，那一偉大的時刻也這里成為了國際的焦點。

會展2期向海一面對開為金紫荊廣場，放有象征香港回歸的金紫荊雕像，亦是香港每天舉行升旗儀式的地方。

海洋公園每年接待游客達200多萬人次。游人可利用吊車和扶手電梯往來于公園各個景點，透過玻璃設備，可欣賞美麗的珊瑚。新奇的節(jié)目有海豚和殺人鯨的表演，并有高空跳水。此外，可觀看海豹和企鵝，走訪百鳥居、鯊魚館和蝴蝶屋，也可以見到國內(nèi)珍稀動物小熊貓、娃娃魚、揚子鱷等。刺激有趣的玩意有過山車。小孩可到兒童游樂場玩耍。

海洋館、鯊魚館、浪濤館、海洋劇場、200米高的海洋摩天塔、半山的纜車、觀海扶手電梯……香港海洋公園的一切似乎都與“?！庇嘘P，當然，這里的“海景”跳樓機更是個挑戰(zhàn)，60米高空，無敵海景，讓人充分享受自由落體的頂級樂趣！

淺水灣是香港最高尚住宅區(qū)之一，眾多的別墅豪宅遍布于海灣的坡地上，其中就有香港富商李嘉誠、包玉剛的豪宅；張愛玲的《傾城之戀》中所提及的淺水灣酒店現(xiàn)已變成了影灣園，該園的前庭再現(xiàn)了昔日淺水灣酒店的`日式園林建筑風格，后部則辟為了商場及公寓大廈。同時也是香港最受歡迎及交通最方便最具代表性的泳灘，是游人必到的著名風景區(qū)。這里的陽光、沙灘、海水確實令人意蕩神馳。

太平山風光秀麗，是高級住宅區(qū)，也是人們到香港的必游之地。

在快到山頂?shù)牡胤?，有個觀景臺，在這里，可以俯瞰香港及維多利亞港的景色。

太平山頂還是觀賞香港美妙夜景的最佳去處，其中又以纜車總站附近古色古香的獅子亭和空曠怡人的山頂公園為最佳觀賞位置。每當夜幕降臨之際，站在太平山上放眼四望，在萬千燈火的映照下，港島和九龍宛如鑲嵌在維多利亞港灣的兩顆明珠，交相輝映。中環(huán)地區(qū)，更是高樓林立，壯觀無比。太平山以其得天獨厚的地理環(huán)境和人文景觀，成為人們到香港的必游之地。

太平山瞭望臺西面有盧吉道小徑，沿途綠樹成蔭，鳥語花香，在此可以俯瞰香港及維多利亞港的景色。山頂設有很多專為游客觀景的設備。山頂廣場眺望日落景色最為理想。適合郊游遠足的港島徑亦從這里開始。后建的凌霄閣也是游人喜愛的去處。

為方便顧客,dfs還提供了多項體貼服務,并且這些服務都是免費的。比如免費穿梭購物巴士。每天10：00～19：40,每20分鐘一班,都可讓你方便到達dfs免稅店或尖沙咀指定地點;免費酒店速遞服務(需申請),即在dfs購物,4小時內(nèi)店家還可把你選購的物品直接送抵你所住的酒店,這對瘋狂購物之后漂亮mm的“柔弱”雙手及雙腿真是一種有效的解放呢。

另外,dfs還設立了“greenzone”的概念,即為顧客設立相對獨立的休閑空間,并免費提供咖啡、茶飲品,及互聯(lián)網(wǎng)連接、精彩時尚雜志、全面旅行信息等,務求讓顧客盡享舒適購物樂趣,讓增值服務的理念為顧客的購物之旅更添輕松便利。

作為表揚香港電影界的杰出人士，地面裝嵌的73名電影名人的牌匾，30多塊有名人打手印，成為香港旅游一個熱點。從香港德高望重的老牌電影人狄龍、楚原、謝賢，到當代國際港片大師吳宇森、徐克、洪金寶、馮寶寶，和楊紫瓊、劉德華、成龍等，都在這里留下了他們的手印。2005年11月27日，武打巨星李小龍的銅像也在香港星光大道揭幕。銅像高2米,按照電影《龍爭虎斗》的造型而制成，以紀念李小龍65歲冥壽。

大道入口處還設有金像銅像及一個供表演活動的小舞臺。大道沿途有小食亭、紀念品小賣亭、一些與電影相關的雕塑和休憩座椅供游人享用。

而且，每到晚上8：00，還會有激光表演。十分精彩。

春節(jié)龍年作文指南篇五

眾所周知，三亞姨奶奶四季寒暑變化不大，屬我國冬季避寒勝地，一年四季適合旅游。最佳旅游時間是每年九月到來年四月。害怕寒冷的朋友們過年的時候可以和家人一起來三亞享受陽光、沙灘、椰樹的浪漫。

三亞的秋冬季溫暖怡人，冬季更是到海濱旅游的最好時候。在冬天，即使地球其他角落寒流來襲，仍可以穿著夏裝、沙灘鞋在陽光充沛的海灘悠閑漫步，浸潤在暖暖的海水中，吃著熱帶水果，享受著天涯海角的浪漫。

過年去哪旅游好?國內(nèi)的話可以去普陀山。

過年的話怎么可以不去祈福呢?祈禱新的一年一切順利，過年祈福去哪好呢，去普陀山吧!

普陀山位于舟山群島東南部，與五臺、峨眉、九華并稱為中國四大佛教名山，算是全國最靈驗的“觀音道場”，得名：海天佛國，南海圣境。山上寺院禪林星羅棋布，包括普濟寺、法雨寺、慧濟寺三大寺和三十余座禪院;山中古木參天、梵音與濤聲交織，“以山兼海之勝，當推普陀”。清康有為有詩贊曰：“觀音過此不肯去，海上神山涌普陀。樓閣高低二百寺，魚龍轟卷萬千波?！?/p>

五臺山是馳名中外的佛教勝地，是文殊菩薩的道場，而五臺山又以其建寺歷史之悠久和規(guī)模之宏大，而居佛教四大名山之首——故有金五臺之稱，在日本、印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等國享有盛名。五臺山寺廟始建于漢明帝，唐代因“文殊信仰”的繁盛，寺院多達360多處。清代，隨著喇嘛教傳入五臺山，出現(xiàn)了各具特色的青、黃二廟。五臺山五座臺頂合圍的地區(qū)，稱為臺內(nèi)，其外圍則稱臺外。

過年去哪旅游好?國內(nèi)的話可以去麗江。

過年去哪好呢?古城麗江的新年是怎么過的呢?麗江一年四季景色不同，不同時間來到麗江都會有不同的感受和收獲。在麗江，你可以在青石板的小道上溜達閑逛，或逗一逗客棧老板家的狗狗;也可以在客棧外面的藤椅上閉眼小憩，任暖暖的陽光灑在身上;甚至是躲在某個咖啡館里喝一杯咖啡、看一本書、寫一段文字，靜靜的發(fā)呆一整天。就這樣任時光靜靜溜走，只覺歲月靜好，一切安然沉靜。這樣的新年也不錯吧!

春節(jié)龍年作文指南篇六

如果只能游覽香港的一個景點，那么太平山恐怕是首選之地。去太平山頂，一定要選在黃昏。夜幕低垂，維多利亞港兩岸的無數(shù)高樓同時亮燈，將海面和天空映照成了紫色。璀璨的夜景盡收眼底，躁動不安、生生不息，一座城市的縮影，就在此地。

若想了解香港的一草一木，生活中的紅塵氤氳，廟街是不可錯過的'一處游覽佳地?；椟S裸露的燈泡，沿街叫賣的食肆攤販，販賣仿制名表的男子，刺著紋身的街頭古惑仔，游蕩巷口的煙花舞女……這樣的場景，出現(xiàn)在無數(shù)七八十年代的港片里，也在廟街，這個存留著舊香港樣貌的“平民夜總會”。

乘著銅鑼灣的叮叮電車，在充滿懷舊風情的車廂里，你會因窗外的景象欣喜若狂。銅鑼灣，這里不僅是購物天堂，也是美食和夜生活的集中地。逛銅鑼灣，一定要選在精力充沛的時候，因為這里五步一家，十步一店，短短15分鐘，途徑十幾間大小不一的商場。不同檔次的品牌，不同類型的美食，豐儉由人，應有盡有。人群密集的銅鑼灣，也是不少港星常常出沒的地段，那些戴著鴨舌帽和太陽鏡的面孔，說不定就是某個“低調(diào)出行”的明星大咖呢。

在香港的鬧市中行走，如果抬頭看天，會發(fā)現(xiàn)很多素雅的書店招牌掛在樓上，這便是香港別具一格的“樓上書店”。樓上書店也叫二樓書店，出現(xiàn)于上世紀五十年代，那時香港的知識分子深感本土文化的匱乏，受西方“革命浪潮”的影響，想通過辦書店啟蒙民眾，改變這座城市。由于資金有限，他們只能將書店開在二樓，但隨著香港房價的日益上漲，書店又被搬至三樓、四樓、五樓、甚至十樓。樓上書店最集中的地方要數(shù)旺角，有些書店，需要乘著嘰嘰喳喳的老式電梯方可抵達。如今的樓上書店依然經(jīng)營慘淡，那些零星城市上空的小小招牌，或許都寄托著店主“改變世界”的夢想。

春節(jié)龍年作文指南篇七

首先提一個問題，去香港旅游要多少錢?其實這個問題非常的模糊，因為不知道是多少人去，也不知道是跟團還是自由行，更不知道去香港旅游多長時間。下面我就給大家一個去香港旅游的大概價格吧。一個人去香港自助游的話，從北京出發(fā)，網(wǎng)上報價是2000左右的;一個人跟團游，五天四晚的報價是5000左右。去香港旅游要多少錢，得看大家的個人需求而設定的，我們來聊一下香港的景點吧。

中環(huán)是香港歷史最悠久、最富傳統(tǒng)特色的地區(qū)之一，在香港的發(fā)展歷程中，享有獨特的地位。

中環(huán)可說是港島區(qū)的'中心地帶。為香港的商業(yè)、旅游及金融中心，也是特區(qū)政府決策及權力中心，特區(qū)政府總部及立法會大樓均座落于此。

平山俗稱山頂，雄居香港島的西部，海拔554米，是港島最高的山峰。游覽太平山，可以乘車從公路盤旋而上太平山頂。不過，更多的游客喜歡選擇登山纜車，因為它是前往山頂既快捷又極富游覽價值的交通工具。

當夜幕降臨之際，站在太平山上放眼四望，只見在萬千燈火的映照下，港島和九龍宛如鑲嵌在維多利亞港灣的兩顆明珠，互相輝映。香港的心臟中環(huán)地區(qū)，更是高樓林立，顯示著香港的繁華興旺。太平山也因此成為觀賞香港這顆“東方之珠”美妙夜景的最佳去處，跟日本函館和義大利那不勒斯(拿坡里)并列為世界三大夜景之一。太平山以其得天獨厚的地理環(huán)境和人文景觀，吸引著成千上萬的海內(nèi)外游客，成為人們到香港的必游之景點。

海洋公園是東南亞最大的海洋主題消閑中心，它依山傍海，占地二百一十五畝，集海洋奇觀與游樂設施于一體，是香港居民最佳消閑去處，更是大陸及國外游客旅游香港的必到之地。每年接待超過320萬游客。

兒童游樂場玩耍。

以印度太平洋珊瑚礁為主題的海洋館，是旅客必到之熱點。館內(nèi)飼養(yǎng)超過2,600條分屬200多種類的熱帶魚。海洋館共分四層，以玻璃作屏帳，令游客仿如置身海底。

位于大嶼山竹篙灣的香港迪士尼樂園于2005年9月開幕。香港迪士尼樂園占地126公頃，背靠北大嶼山、面向竹篙灣，是全球第五個以迪士尼樂園模式興建、迪士尼全球的第十一個主題樂園,中國第一個迪斯尼主題樂園。

去香港旅游要多少錢?這個問題的答案估計大家已經(jīng)知道了，而且香港那么多旅游景點，香港還有很多美食，都是需要我們?nèi)ビ瓮妫テ穱L的，到時候可能花的錢比自己的預算的多了，別忘了，香港是一個購物天堂哦。

春節(jié)龍年作文指南篇八

旺角，位于香港油尖旺區(qū)，以避風塘及廟宇最為馳名。這里留有不少舊日痕跡，大街小巷都不難找到老式餅店、神龕店、麻雀館等傳統(tǒng)店鋪，商號較多為小型作業(yè)。區(qū)內(nèi)有香港最古老的一些街道，步行是最佳的尋幽探秘方式。旺角是香港人流最旺盛的地區(qū)，是本地人購物的熱門地點，不少商店及飯館均通宵營業(yè)，全區(qū)繁華擁擠，銀行、商業(yè)大廈林立。瀏覽旺角街道兩旁，才能夠發(fā)掘真正香港市區(qū)生活面貌。旺角也有不少有特色的街道，集中售賣某些物品的專門店鋪。

九龍，地理上稱為九龍半島，為香港的三大區(qū)域之一，是除了香港島以外市區(qū)的主要組成部份。九龍半島東南西三面被維多利亞港包圍。過去由于英國與中國的租約問題，一度分為“九龍”(即界限街以南)與“新九龍”(即界限街以北、獅子山以南)兩部份。但自從中英談判使香港的前途明朗化，“新九龍”這種劃分已經(jīng)不再有意義，所以現(xiàn)時兩地都一并稱為“九龍”。不過，現(xiàn)時部分位于新九龍的物業(yè)跟新界物業(yè)一樣，須向香港特區(qū)政府繳交地租。

新界位于香港地區(qū)的北部，是香港地區(qū)面積最大的部分，連同附近的小島嶼，面積975.1平方千米，屬于香港三大分區(qū)之一。新界丘陵起伏，是全區(qū)地勢最高的地方，海拔957米的大霧山為最高峰，地勢基本上是南高北低，中部高，東西沿海低。新界過去以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)為主，由于香港經(jīng)濟的發(fā)展，新界出現(xiàn)了許多新市鎮(zhèn)。以填海造地建設起來的觀塘和荃灣，是香港兩個較大的工業(yè)衛(wèi)星鎮(zhèn)。

據(jù)說赤柱以前有很多木棉樹，有鮮紅色的花朵，在日出的陽光照耀下看起來像赤紅色柱子，因此村名稱為“赤柱”。另有說法因為昔日海盜猖狂，赤柱不但常遭劫掠亦有海盜筑巢而居，原住民稱該地有“賊常住”，客家口音“賊住”后來轉(zhuǎn)為帶客家口音的廣州話：赤柱。其英文名stanley則來自前英國首相史丹利勛爵(lordstanley)。集本土文化、歷史、酒吧餐飲與大自然于一身的赤柱以其市集的中西文化交融、充滿英國殖民地色彩的美利樓聞名。每個月的第二個周末，赤柱廣場購物中心旁的表演場地都會成為“赤柱藝墟”，由創(chuàng)意市集、藝術表演帶創(chuàng)意工作坊等，是文化交匯的又一展現(xiàn)。由于風浪較大，赤柱的沙灘也是著名的滑浪風帆勝地。

島上中西文化交融，洋溢著濃厚的藝術氣息。清新的空氣，優(yōu)美的`海岸風光，美味的海鮮美食，吸引了不少游人到此郊游遠足，為小島增添了迷人的繽紛色彩。位于南丫島西北面的榕樹灣匯聚了不少手工藝精品店、酒吧，以及提供歐陸和亞洲特色美食的小餐館。游人在享用美味的海鮮盛宴之余，還可以欣賞迷人的海景。榕樹灣附近有超過百年歷史的天后古廟，廟內(nèi)展示了古老的鯨骨。

西貢從幾百年以前開始就是附近的客人做生意的中心，小街道道路狹窄，宛如迷宮，保留了濃厚的昔日的面貌。曾為小漁村的西貢60年代由于西貢東面的萬宜水庫的建設而導致水上生活者們的移居，人口大增，現(xiàn)在成為香港人度假的熱點地區(qū)，大受歡迎。西貢街道規(guī)模較小，在海岸線的市場街可以觀賞一排排佝水族館一樣的活魚店，有巨大的五彩龍蝦、螃蟹、貝類、魚類，也可以選定想吃的東西，帶到餐館里來一頓海鮮菜，街邊鱗次櫛比的，就是一家接一家的傍海餐館，它們都以烹飪海鮮而聞名。這些餐館簡陋且傳統(tǒng)，乍看起來更像是香港早年的大排檔。然而，正是這些貌不驚人的小餐館，卻預示著一段美味之旅的開始，此外現(xiàn)代化的餐館及酒吧也在不斷增多。

春節(jié)龍年作文指南篇九

購買便宜的化妝品不只有韓國，香港也是非常不錯的地方。除了品牌專柜，還有不少化妝品折扣店，里面的商品比上專柜還要再便宜2—7折，真的是女人愛美又省錢最佳之地。

作為潮流及避稅的代表地，不買上幾件衣服，女人實在對不住自己。不管是走進購物商場，還是在品牌折扣店，總是能見到拎著大包小包的女人進進出出，還等什么，快加入她們吧！

購買便宜的化妝品不只有韓國，香港也是不錯的地方。除了品牌專柜，還有不少化妝品折扣店，里面的商品比上專柜還要再便宜2—7折，真的是女人愛美又省錢最佳之地。

很多人喜歡在香港購買名表，款式齊全之外，價格較內(nèi)地實惠。確實在亞太地區(qū)，香港的手表平均價格基本是最便宜的。新、馬的手表比香港貴。如果是日本表，比如精工、西鐵城、卡西歐，日本是全世界價格最便宜的地方。如果不是日本表，在日本的大型購物中心里價格比香港貴，在yamada之類的地方和香港價格差不多，但都是老款。

來香港購物，怎么可以錯過這里的美食，您不但可以飽嚐這個「美食之都」的環(huán)球美食，還可以把好滋味帶回家！這些食品包裝精美，給家人和朋友作伴手禮，或拿回家邊吃邊回味旅程，都是不錯的選擇。

在節(jié)日期間，款式繁多的.節(jié)慶美食讓您盡享節(jié)日氣氛。在春節(jié)，有寓意「年年高升」的年糕及各式糕點。在端午節(jié)，香港風行的粽子多以鹵豬肉、綠豆蓉搭配糯米中式糕餅。

香港人注重飲食，喜歡以具有調(diào)養(yǎng)療效的參茸海味和藥材作食材。在香港，您可以找到全球精選的參茸海味，燕窩、人參、乾鮑魚、干貝、海參等乾貨，式式俱備，品質(zhì)可靠，而且價錢合理。

春節(jié)龍年作文指南篇十

推薦城市1.北京作為首都,北京是當然的首選地之一,因為北京在度過漫長的冬季后,春天真的很美麗,北京春天來的很快，也很短，好像沒有更多的風情?？墒侵灰晕⒘粜?，你就會發(fā)現(xiàn)她另有一番景象。三月里，天氣漸暖,四月滿天的柳絮在天空飄.

推薦城市2.成都這是一個來了就不想走的.城市，很好多好吃好玩的地方，成都又是中西部地區(qū)重要的中心城市。成都市還是西南地區(qū)科技中心、他得生活節(jié)奏保持在一個較為人性化的速度上。成都人常掛在嘴。

資料。

推薦城市4.青島它備受游客喜愛，首先要歸功于島城秀麗的山海風光、歷史悠久的宗教文化。由前海至嶗山的海濱黃金旅游線作為青島的“拳頭”品牌享譽中外。

推薦城市5.上海它是一座新興的旅游目的地，具有深厚的近代城市文化底蘊和眾多的歷史古跡，今日的上海已經(jīng)發(fā)展成為一個國際化大都市。并致力于建設成為國際金融中心和航運中心。上海是世界博覽會舉辦城市。

推薦城市6.昆明它在云南中部，有一片波光浩渺的湖水，儼如高原上鑲嵌的一顆璀璨晶瑩的明珠，這就是古老的“滇南澤”，因距昆陽城最近，故又名“昆陽湖”，即人們熟悉的“五百里滇池”。

注意事項。

1.旅游中應時刻聽從工作人員的安排，如要單獨活動，須提前向工作人員說明。

2.整個行程中肯定會遇到口味不適應的問題，如有可能，請自備一些干糧、零食或佐餐。

3.請自備相機，電池、膠卷（最好多備一點，景色太美了）。

春節(jié)龍年作文指南篇十一

春季油菜花開放時間：

婺源油菜花最好的觀賞季節(jié)在3月，可以在網(wǎng)上查到花期的每日報告。賞花的最好地點在江嶺。每當春暖花開，置身江嶺萬畝梯田，黃燦燦的油菜花與遠山、近水、粉墻、黛瓦相印成趣，構(gòu)成一副天人合一的畫卷。在這里您可以感受到天人合一的境界，讓心靈自由飛翔，盡情釋放。香港著名攝影家陳復禮在江嶺拍攝的“天上人間”作品曾榮獲國際金獎，江嶺因此名揚天下，成為華東區(qū)域最具視覺沖擊力的油菜花觀賞點。

方案一北線：思溪、延村，長灘，彩虹橋，大鄣山峽谷，嚴田。

方案二東線：李坑，汪口，曉起，江嶺。

最佳賞秋期：11月中旬到12月上旬,和北方的紅葉相比，南方的楓樹顯得有些靦腆。它們先是一小輟一小輟地變紅，然后再向周身慢慢彌漫。等到下霜，它們也不過剛剛變成彩色的樹。

推薦地點：石城、長溪。

每到深秋，村莊前后有二百多株連片生長幾百年的香楓樹就會一片火紅，高大的紅楓與白墻黑瓦馬頭墻掩映為一體，形成別具特色的紅楓林景觀。村內(nèi)還有許多條意境深遠的古巷，村里很安靜。大塊的青石板鋪成的路，引著我們穿梭在徽派建筑的文脈里，隨處可見的古建筑的雕刻也會令你嘆為觀止。

石城村在婺源縣西北的'古坦鄉(xiāng)境內(nèi)，村頭有石壁，巖如古城，危聳的城“墻”內(nèi)外有許多古樹名木，其中最讓人驚嘆的就是這里的百來棵楓樹，每棵樹高都在35米以上，遠遠超過村里的高矮屋頂，和巨大而且筆直向上的樹冠相比，黑瓦白墻簡直就是玩具屋子。攝影愛好者們簡直愛死了這些楓樹，每年一到11月中下旬，楓樹開始變紅，就會有人從凌晨拍到黃昏。清晨霧氣或炊煙中的火紅楓樹簡直就美得不像人間植物了。

春節(jié)龍年作文指南篇十二

理坑原名理源，位于婺源縣城56公里的沱川鄉(xiāng)。建村于北宋末年，村人好讀成風，崇尚“讀朱子之書，服朱子之教，秉朱子之禮”，被文人學者贊為“理學淵源”。幾百年來這偏僻山村，秉承勤學苦讀之風，人才輩出，先后出過尚書余懋衡，大理寺正卿余啟元，司馬余維樞，知府余自怡等七品以上官宦36人，進士16人，文人學士92人，著作達333部582卷之多，其中5部78卷被列入《四庫全書》，可見理坑昔日的輝煌。至今仍保存完好的古建筑有明代崇禎年間廣州知府余自怡的“官廳”，明代天啟年間吏部尚書余懋衡的“天官上卿”，明代萬歷年間戶部右侍郎、工部尚書余懋學的“尚書第”，清代順治年間司馬余維樞的“司馬第”，清代道光年間茶商余顯輝的“詒裕堂”，還有花園式的“云溪別墅”，園林式建筑“花廳”，頗具傳奇色彩的“金家井”。這些古建筑粉墻黛瓦、飛檐戧角、“三雕”工藝精湛，布局科學、合理、冬暖夏涼，是生態(tài)文明的'綠寶石，是建筑藝術的博覽園。已列入省級重點文物保護單位，全國百個民俗文化村之一。

西省婺源縣靈巖洞森林公園是1993年經(jīng)原國家林業(yè)部批準的“國家森林公園”，又是1995年經(jīng)省政府批建的“省級風景名勝區(qū)”，面積約30平方公里，是一個集自然與人文景觀為一體的風景名勝區(qū)，內(nèi)分“靈巖洞群”、“石城古樹群”、“石林奇觀”三個景區(qū)。靈巖洞群由卿云、蓮華、涵虛、凌虛、瓊芝、萃靈等36個溶洞組成?！斗捷泟儆[》有記。洞體大者雄渾奇?zhèn)?，小者玲瓏秀麗。洞?nèi)泉流澄清皎潔，水石相映成趣，石筍花、石柱、石幔琳瑯滿目，千姿百態(tài)。有蓬來仙閣、金闕瑤池、云谷游龍、天池荷香、龍門瀉玉等景觀數(shù)百處。更為稱絕的是洞群間保留有“岳飛游此”、“吳徽朱熹”、唐代大中十一年兼御史中丞盧潘和明代戴銑的摩崖石刻等唐代以來的游人題墨2000多處。石林奇景蔚為壯觀。千畝石林從小盆地中拔地而起，有的偉岸獨立、有的相抱偎倚、有的堆疊成群……。南宋紹興元年，岳飛領兵征討李成經(jīng)此過浮梁時，曾立于山嶺上俯眺晨霧中的石林，觀后連聲叫絕，并生情用長矛在高壁刻下，“觀止“二個大字。靈巖洞森林公園距景德鎮(zhèn)60公里，距黃山125公里，距廬山196公里，距三清山90公里，交通較為便利。

游覽五龍山，沿途有記載著歷史的古庵、古墓、有隱居于山半腰的老人住過的石屋，還有神秘傳說中的藏寶圖。

在山右半腰處的源頭村，是婺源最深度的景點，從未被開發(fā)過，只有偶爾的一些來自上海等地的攝影師癡迷于此。這是一座藏在古樟樹里的山村，途中除了山脊是土路外，上山及下山都是青石板鋪成的山嶺。

在海拔千米的高山上；梯田如鏈似帶，層層疊疊，高低錯落，壯麗雄奇；水面映著藍天和古樹；梯田下面，山窩里藏著一小撮粉墻黛瓦分外溫柔可親。這是婺源田園風光的代表。從江嶺開始，公路始終在山間盤旋，從江嶺向下看，只見層層梯田，曲折的線條，山谷盆地中的小河，河邊聚集的三、四個村莊，四周圍繞著青山，構(gòu)成了一副極美的婺源農(nóng)村風光畫卷。作為“中國最美鄉(xiāng)村”中田園風光的代表作“江嶺風光”不僅是世界級攝影基地，更由于古樹、河流、梯田、農(nóng)舍、農(nóng)作物合理布局，體現(xiàn)了人與自然的親近、和諧“天人合一”在這里得以完美展示。尤其是山頂人家成了江嶺風光的大背景，遠眺白墻黛瓦掩在黃花綠樹間，陣陣云霧飄來，恍若天上人間。

春節(jié)龍年作文指南篇十三

婺源徽劇歷史悠久，影響深遠，徽劇劇目通俗易懂，聲腔藝術雅俗共賞。徽劇傳播地域廣泛，不僅為京劇的形成奠定了基礎，也為其它地方劇種提供了豐富的養(yǎng)料。徽劇的形成和發(fā)展，對中國戲曲發(fā)展史研究很有價值。

2006年，婺源徽劇被列為第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

婺源儺舞，俗稱“鬼舞”或“舞鬼”，又稱“舞鬼戲”。在古代人們用儺舞來表達的是對祖先的崇拜和敬畏，人們相信表演儺舞能夠保護自己的村莊，能夠讓村里戶戶平安，五谷豐登，六畜興旺。每年的春節(jié)期間以及重要的節(jié)日，婺源都會表演儺舞。

婺源儺舞不僅流傳廣，而且所表演的節(jié)目內(nèi)容也相當豐富，據(jù)調(diào)查有儺班10多個，節(jié)目100余個，不同名稱節(jié)目60余個。2006年婺源儺舞被列入國家第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目名錄。

婺源“三雕”藝術主要附著于徽州“古建三絕”(古民居、古祠堂、石牌坊)身上，為磚、石、木三種民間雕刻藝術的總稱。

“三雕”藝術的應用十分廣泛，涉及到明清建筑的`裝飾部件和家居用具等各個方面，且融裝飾藝術與建筑結(jié)構(gòu)為一體，互為連綴，相得益彰。但三雕藝術有別于繪畫藝術，其表現(xiàn)形式要求以“刀”代筆，立足于一個“雕”字。因此工匠在立意構(gòu)思時，要對造型構(gòu)圖方法、技巧以及視覺效果等做全盤考慮。只有做到胸有成竹才可分層次運刀，最后將整體的構(gòu)圖化為簡略而又不失局部細致入微的刻畫。

采用的主要表現(xiàn)手法是淺浮雕、高浮雕、透雕、圓雕、鏤空雕和線刻等來造型。雕刻精巧高超，或纖細，或粗獷，或嚴謹，或奔放。

2006年，婺源“三雕”被列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

歙硯，因硯石產(chǎn)于婺源縣溪頭鄉(xiāng)的龍尾山而又名龍尾硯，是中國四大名硯之一。唐代，婺源屬歙州，因以州名物而習慣稱歙硯。

龍尾硯石質(zhì)優(yōu)良，具有“澀不留筆，滑不拒墨，瓜膚而觳里，金聲而玉德”之特點，為歷代所推崇。龍尾硯天然紋理美觀多樣，有羅紋、眉紋、金星、金暈、魚子、銀暈、龍鱗、玉帶、豆斑等數(shù)十個品種。

婺源歙硯制作技藝已列為第一批國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。婺源江亮根同志為國家級歙硯制作技藝項目傳承人。

春節(jié)龍年作文指南篇十四

婺源，地處江西東北部，東距浙江衢州150公里，南距上饒150公里，西距景德鎮(zhèn)80公里，北距黃山120公里，是鑲嵌在贛浙皖三省交界處的一顆綠色明珠。這里保存良好的一座座古村落，是生態(tài)文明的綠寶石，是建筑藝術的博覽園，是宗族制度的活化石。鱗次櫛比的徽式古建筑，粉墻黛瓦，飛檐戧角，或隱現(xiàn)翠青山間，或倒映清溪湖面。直可讓人領略小橋流水人家那天人合一、返樸歸真的意境!

婺源相信大家都聽說過的，那里的油菜花非常出名，事實上，婺源有著非常悠久的歷史，物華天寶，素有“書鄉(xiāng)”、“茶鄉(xiāng)”之稱。相傳商周屬揚州之域，春秋為“吳楚分源”之地。唐開元二十八年(公元740年)置婺源縣，古屬皖南徽州“一府六縣”之一，是中國著名哲學家、教育家朱熹的故里，也是中國近代鐵路之父詹天佑的桑梓。

“茂林修竹映村廓，飛禽走獸相對鳴”。婺源之美，美在人與自然和諧相處，文化與生態(tài)完善結(jié)合。走進婺源，但見藍天、青山、碧水、小橋、流水、人家、粉墻、青磚、黛瓦，天人合一，相映成趣，被譽為“中國最美的鄉(xiāng)村”。

一古——古建筑。

婺源古代屬于徽州所轄，所以這里的民風民俗與現(xiàn)在的皖南地區(qū)非常接近，保留了大批古樸典雅的徽派古建筑，古祠堂、官邸、民居、書齋、戲臺、廊橋、亭閣、寶塔等遍布全縣。那些白色的房屋掩映在青山綠水之中，顯得寧靜而幽雅。李坑、延村、思溪、桃溪等明清民居群被建筑學家稱為“古建筑博物館”。

二古——古溶洞。

位于靈巖國家森林公園內(nèi)的靈巖石窟群有大小溶洞36個，洞內(nèi)泉潭參差錯落，有數(shù)百個上佳景點。曾有許多文人墨客到過此洞，至今仍保留著“岳飛游此”、“吳徽朱熹”等題詞2000多處，為國內(nèi)罕見。

三古——古樹。

遍布鄉(xiāng)野的名木古樹，為婺源又增添一份古韻。漢代的苦櫧、隋朝的銀杏、唐代的香樟、北宋的'紫薇、南宋的牡丹、明代的香榧以及其他歷時千余年的紅豆杉、楠木、柳杉、羅漢松、刨花楠、黃檀至今仍然長得亭亭蓋蓋。婺源的古樹中，最有名的是被稱為“江南第一樟”的虹關古樟和朱熹親手栽植的巨杉。

四古——古文化。

婺源是理學大師朱熹的故里，還出過文學家朱弁、皖派篆刻創(chuàng)始人何震、樸學家江永、鐵路專家詹天佑等名人。據(jù)史書記載：從宋至清，婺源全縣考取進士的有550人，出任仕宦者2665人，到明清朝更有“一門九進士，六部四尚書”之事?？h中文人學士的著作達3100多部，其中172部計1487卷被選入《四庫全書》，所以有“書鄉(xiāng)”之譽。

鐵路。

婺源的交通十分便利，隨著旅游業(yè)的發(fā)展，我們可以走鐵路去婺源游玩，婺源到浙江衢州150公里；到江西上饒170公里、到景德鎮(zhèn)80公里；到黃山120公里。北京、南京方向的游客可在皖贛線黃山站下車，轉(zhuǎn)乘汽車前往；福建方向的游客從景德鎮(zhèn)乘汽車前往；上海方向的游客可乘浙贛線至浙江衢州下車，轉(zhuǎn)乘汽車前往。亦可先乘火車到景德鎮(zhèn)再轉(zhuǎn)汽車前往(景德鎮(zhèn)到婺源85公里)。到衢州火車站后可以花5塊錢乘面包車到長途汽車站，那里一天有4班車到婺源，發(fā)車時間分別是早上6點、9點半和中午11點、12點半，四個半小時就可以到婺源。

公路。

衢州長途汽車站，一天有4班車到婺源，4.5個小時即可到達。發(fā)車時間分別是6：00、9：30、11：00、12：30。

公交車。

公交車是比較方便的交通工具，如果去婺源旅游的話，我們也可以坐公交哦!很便捷，基本的景點都能到，婺源縣內(nèi)的中巴車一般是在6：30～7：30之間從各鄉(xiāng)鎮(zhèn)出發(fā)去縣城，然后中午前后返回出發(fā)地。所以在婺源，從縣城去一些偏遠景點，如理坑、虹關、慶源、大鄣山等地，坐車比較合適的時間是上午9：00～14：00之間，時間最集中的是10：00～13：00之間。過了這時間后只能去一些輻射能力較強的鎮(zhèn)轉(zhuǎn)農(nóng)用車。

1、鞋子以運動、戶外、登山類為佳，衣服以寬松、休閑裝為佳。

2、夏季旅游多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，盡量少食油膩食品，以防引起消化不良。

3、婺源山泉水多，并且富含礦物質(zhì)，但不宜痛飲，容易引起腸道不適。

4、婺源各景區(qū)都有不同條件的賓館，不許要太擔心住宿問題。

5、游泳要注意生命安全，不能單獨去玩水，更不可冒然游向深水區(qū)。

春節(jié)龍年作文指南篇十五

送禮是普遍存在的社會現(xiàn)象，它存在于人類社會的各個時期、各個地區(qū)。一件理想的禮品對贈送者和接受者來說，都能表達出某種特殊的愿望，傳遞出某種特殊的信息。

但是你知道小小的送禮，也需要大技巧嗎？以下即為春節(jié)送禮技巧：

1．了解別人的品位。

2．不可包含動機。應當盡量避免一些有影射性和含義的禮物。

3．始終還是新的好。因為沒有人會喜歡收到二手貨。

4．勿購“有用”的禮物。這個建議特別是相對那些只懂得買家庭用品給自己喜愛的女人的男士們。實用的禮物不但沒有想像力，更沒有心思。應該記住你是送禮物給一個人，而不是給這個家庭。

5．無論你的禮物是3元還是300元，都首先要撕掉價簽。送一份明碼標價的禮物，好像在提醒對方，我的這份禮可是花了多少多少錢。你在期待回贈嗎？還是想做一筆等價交換、物有所值的`生意？一般認為禮物上貼著價簽，是不禮貌的。對想表達心意的你來說，也是不聰明的。

6．精心挑選包裝。禮品不同于自用，好的內(nèi)容重要，好的形式更添彩。送禮原則是盡可能地選漂亮包裝。

7．相對來說，送女性禮物總是簡單的，女人生活中的小零碎兒多，都是你送禮的好選擇。女性天性的女兒性、妻性、母性，都可以在送禮中大加迎合。

9．把握好送禮時機。送禮可以有許多機會。我們每年只能給一個人送上一次生日禮物，但是沒有什么能阻止我們在別的時間送上“非生日”禮品，長期以來，非生日禮物一直承擔著增進感情，撫慰受傷心靈及修復破碎友誼的重任。

10．喜歡你送出的禮物。如果說連你自己都不喜歡某種禮物，便不應該讓別人收到這種禮物。

11．搞搞新意思。如果要送禮給一個對什么也不感興趣的人或什么也不缺的人，那真是最麻煩的事情。不妨動點腦筋，請他（她）去看一場極具吸引力的表演。

12．根據(jù)受禮人的職業(yè)，選購較為實際的禮物。

13．衡量合理價錢。這份禮物是因太便宜而失禮，其實禮物的價值應以你與收禮者的關系而衡量，以避免令雙方尷尬。

14．個性化的禮物。自制的禮物是世上獨一無二的，它會表達你的心思。

15．據(jù)說領帶和腰帶是不宜送給男性的，除非你和他有親密關系。因為這些東西有要拴住對方的意思。依此類推，送女性項鏈好像也不太合適，更不用說戒指了。

16．送禮要在實用和不實用之間，掌握好度。對高人雅士，一卷書可能比什么都強，但雅人是越來越少啦。不過禮品到底是禮品，不宜實用過頭。

17．避免送鮮貨。即使是給熱愛烹調(diào)的主婦送禮，也以不送雞鴨魚肉菜蔬為上。保鮮上的困難不說，它拿來就做、進口就吃的特性會讓它作為禮物的意思大大蛻化。順便說一句，送營養(yǎng)品、食品、化妝品應注意保質(zhì)期，否則會很尷尬。

春節(jié)龍年作文指南篇十六

婺源是我國古建筑保存得最完整的地方之一，獨具徽派風格的古建筑遍布鄉(xiāng)野，青林古木之間處處掩映著飛檐翹角的民居，其中汪口俞氏宗祠氣勢雄偉、工藝精巧，被專家譽為“藝術寶庫”；紫陽古街上保留著朱熹祖居；建于隋代的詹氏一世祖墓每年都吸引著上百萬的臺灣詹氏后裔前來觀光、祭祖；李坑、思溪延村、理坑等明清民居群保存完好，古風依然，有“古建筑博物館”之稱，木雕、石雕、磚雕藝術令人嘆為觀止。

要想仔細品味婺源，最好是徒步旅行。在青山綠水中，不經(jīng)意路過的一棵古樹、一株老藤、一段斷壁、一眼深井可能都蘊含著一個美麗的傳說。對于游歷過名城的海濱和名山大川的游客來說，來婺源旅游會感受到別一種寧靜清悠的享受。

紫陽鎮(zhèn)：縣政府所在地，婺源交通中心，一般游客都會先抵達這里，再向各個村子發(fā)散。

李坑村：位于婺源東部，是東線上熱門景點之一，各方面都很發(fā)達，接待能力強。

清華鎮(zhèn)：位于婺源北部，餐飲和住宿比較成熟，交通也很便利，是北線上的食宿大本營。

賦春鎮(zhèn)：位于婺源西部，西線開發(fā)得較晚，所以條件會不如其他兩條線路。

最佳季節(jié)：3-4月間油菜花開時是游覽婺源的最佳時節(jié)，其它季節(jié)亦適合。桃花、潔白的梨花點綴在漫山遍野金黃色的油菜花中，掩映著白墻灰瓦的徽派建筑，是婺源最亮眼的景色。夏季的'婺源一片綠色且不熱，可以在此避暑的同時游覽景色。秋季為豐收的季節(jié)，晨霧繚繞，但是早晚溫差大要適當帶衣物。冬天的婺源不太冷，亦寧靜許多，可以體會獨自旅游的悠然自在感，但要記得做好防凍措施。

1、通票景點。

婺源通票210元/人/120小時(5天)；所有單點票60元/人/景點，鴛鴦湖需另付30元船票/人(除免票人員外，單點票一律無優(yōu)惠)。

(通票包含以下景點)：

北線:大鄣山臥龍谷、靈巖洞、思溪延村、彩虹橋、嚴田古樟民俗園、石城、百柱宗祠；

東線:李坑、汪口、江灣、曉起、江嶺；

西線:文公山、鴛鴦湖。

2、非通票景點。

北線：理坑：60元/人；清風洞：40元/人；叢溪漂流80元/人；篁嶺110+纜車60；通票130元；樟村40元。

門票優(yōu)惠政策：

免票：

持有市級以上新聞記者，省級以上畫家、攝影家證者；持有縣級以上導游員及旅行社總經(jīng)理資格證者(公務)；持有a1類駕照運客駕駛員(公務)；領隊證；現(xiàn)役軍人持有效軍官證。

有條件免票(需支付景區(qū)交通費用)：

70歲以上老人持有效證件；殘疾人持有效證件者；身高不足1.2米兒童。

享受折扣。

享受五折優(yōu)惠；60歲以上、70歲以下老人持有效證件；現(xiàn)役軍人持有效證件享受半票優(yōu)惠，全日制在校初中以上(含初中)學生憑有效證件收取7折門票，初中以下學生憑有效證件享受半票優(yōu)惠；身高1.2-1.5米兒童享受半票優(yōu)惠。

春節(jié)龍年作文指南篇十七

歌手：上海彩虹室內(nèi)合唱團。

作曲:金承志。

作詞:金承志。

鋼伴:白苑彤。

混音:莫家偉。

阿甘他媽說過。

人生就像一塊巧克力。

你永遠不知道下一塊是什么味道。

就像你每一次回家。

也完全不知道你的親生父母和各種親戚。

又要給你出什么樣的考題。

這種期待見面卻不知道對面招數(shù)的設定。

我們稱之為。

薛定諤的春節(jié)。

大姨：

喲還知道回來吶。

親戚眾：

喲來啦哪能胖了嘛(上海話)。

幺兒耍朋友沒得嘛(四川話)。

這不是你二兒子怎么又胖啦(某東方言)。

哎媽這不士超嘛(東北話)。

七姑：找對象了沒?

主：木有。

七姑：有喜歡的人了沒?

主：我丑。

七姑：那么明天帶你去相親抓緊快減個肥。

親戚眾：飯就憋吃啦。

大舅：托福準備只靠說。

大舅媽：什么都不做。

大舅：我要是你我就不出國。

大舅媽：不出國。

二叔：一個月工資有多少。

到我單位工作要不要~~??

親戚眾：都是為你好。

爸爸媽媽很傷心都是為你好。

大姨：寶貝兒子在日本。

剛讀完研究僧。

一不小心奉子成了婚。

還考上個公務員哈哈哈哈哈。

主人公：

不要再說啦(有人敲門)。

我快受不了啦(快去開門)。

爸爸媽媽(到底是誰)。

幫我還擊(難道是他要來到)。

親戚：

他滿臂的手表家里六十畝水稻。

老王：

大家好!

我是ceng功人士老王。

帶著犬子給你全家拜個年。

咱怎么比得了。

小王：

不才a輪剛剛錢進來(他好厲害惹人崇拜)。

公司明年就要搬上海(人家的小孩人家的小孩)。

親戚眾：

他緊身的皮褲門前十三輛路虎。

差距你心里應該有數(shù)。

出自 m.zgxlcd.com

親戚眾：

gloria!回老家工作吧!(我的寶貝)。

gloria!跟我去相親吧!(他們也是為你好)。

親戚奧義：

你就不能做點正事老老實實給我辭職。

就你最不懂事就你最不懂事就你最不懂事啦!

大姨：你知道錯了嗎?

主人公：知道。

大姨：錯哪兒啦?

主人公：知道。

大姨：我問你錯哪啦?

(合唱團員換裝備)。

主人公rap：

我錯在人生規(guī)劃太簡單還沒讀研就上班。

沒聽二叔的話去他的單位當個保安。

我錯在花開了不敢去摘。

大學都不懂戀愛(ijustwannalivemylife)。

喜歡的人不是學歷太低就是身高太矮。

我應該幫國足小組出線。

給宇宙飛船充電(讓我自己選吧)。

一家老小的愿望都交給我來實現(xiàn)。

我應該畢業(yè)一個月內(nèi)就任總裁。

閃電相親立馬結(jié)婚生小孩最好是。

龍鳳胎。

大姨：你是不是讀書讀傻了?

親戚眾：你是不是讀書讀傻了?

主人公：沒人能在我的'bgm里戰(zhàn)勝我。

主人公rap：

我童年爬過樹凍傷國定路。

跳過朝陽公園的廣場舞霧霾也沒能將我征服。

怎么會放棄我的理想(ijustwannalivemylife)。

變成我最討厭的模樣(為什么你們都不明白)。

我童年爬過樹凍傷國定路。

跳過朝陽公園的廣場舞霧霾也沒能將我征服。

不想跟別人做對比(怎么會放棄我的理想)。

為什么要替我做決定(變成我最討厭的模樣)。

我童年爬過樹凍傷國定路。

跳過朝陽公園的廣場舞霧霾也沒能將我征服。

各位親愛的家人我有我自己的人生。

全家：

對不起對不起對不起對不起。

老王誰要跟你去攀比前程自己拼才有意義。

收起我們的分歧團圓才是我們的話題。

搓麻將到天明。

大海參吃飽了沒?

已經(jīng)吃飽啦。

棉毛褲穿上了沒?

還需要愛常相隨。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。

bang。

bang。

bangbang。

金承志：春節(jié)快樂。

春節(jié)龍年作文指南篇十八

編曲：田汨。

混音：莫家偉。

合唱：彩虹室內(nèi)合唱團。

90斤的體重去拎50斤的行李。

已經(jīng)站了28個小時我不累!

四面八方的腳臭，10個口罩夠不夠?

滿車神奇寶貝，熊孩子為什么不肯睡!

春運大戰(zhàn)，肉身推開千層浪，

不遠萬里，只為見到你。

(念白：媽，我回來了)。

來吧!搭順風車回家!

拼吧!我為春運減壓!

啊，一路歡樂開懷，老司機把車開。

氣氛搞起來!

來吧!搭順風車回家!

拼吧!我為春運減壓!

就算是路癡，也能找到家的門牌，

春節(jié)，歡樂開懷!

啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦!

5.開學第一課主題曲《第一課》歌詞。

6.勵志歌曲《明天,你好》歌詞。

7.粵語經(jīng)典歌曲《人生何處不相逢》歌詞。

8.央視大型紀錄片《記住鄉(xiāng)愁》片尾曲徐千雅《鄉(xiāng)音》歌詞。

春節(jié)龍年作文指南篇十九

2月6日、2月14日(星期日)公休調(diào)至2月11日(星期四)，2月12日(星期五)。

2月6日(星期六)、2月14(星期日)日照常上班。

溫馨提示：以上《2016年春節(jié)放假安排調(diào)休》是根據(jù)往年放假通知規(guī)律預測，具體放假安排以國務院公布2016年放假安排為準。萬年歷頻道會第一時間更新，敬請您的關注!

春節(jié)加班工資怎么算。

春節(jié)的具體安排為2月7日即農(nóng)歷除夕當天至2月13日放假調(diào)休，共七天。盡管除夕也在放假的時間范圍內(nèi)，但加班費的支付卻要執(zhí)行《全國年節(jié)及紀念日放假辦法》的規(guī)定。這一辦法于2013年進行了第三次修訂，修訂后的《辦法》規(guī)定，春節(jié)放假三天，即農(nóng)歷正月初一、初二、初三，從2014年1月1日開始執(zhí)行。因此，2016年今年除夕當天屬于調(diào)休范圍而非法定節(jié)假日，因此，如果有市民在除夕當天加班而不能安排補休的，只能拿到雙倍工資。

延伸：

一、元旦：

2016年1月1日至1月3日調(diào)休，放假3天。

2016年1月1日(星期五)為國家法定節(jié)假日。

2016年1月4日(星期一)照常上班。

二、春節(jié)：

2016年2月7日至2016年2月13日調(diào)休，放假7日。

2月6日、2月14日(星期日)公休調(diào)至2月11日(星期四)，2月12日(星期五)。

2月6日(星期六)、2月14(星期日)日照常上班。

三、清明節(jié)：

2016年4月3日至5日調(diào)休，共3天。

4月4日(星期一，農(nóng)歷清明當日)為法定節(jié)假日。

4月3日(星期天)公休,4月2日的公休調(diào)至4月5號(星期二)。

4月2號、4月6日(星期三)照常上班。

四、五一勞動節(jié)：

2016年5月1日至5月3日放假調(diào)休，共3天。

5月1日(星期日、“五一”國際勞動節(jié))為法定節(jié)假日。

4月30日(星期六)公休調(diào)至5月2號(星期一)。

5月4日(星期三)照常上班。

五、端午節(jié)：

2016年6月9日至6月11日放假公休，共3天。

6月9日(星期四，農(nóng)歷端午節(jié)當日)為國家法定節(jié)假日。

6月11日(星期日)公休。

6月12日(星期日)公休調(diào)至6月10日(星期五)。

6月12日(星期日)照常上班。

六、中秋節(jié)：

2016年9月15日至9月17日放假，共3天。

9月15日(星期四，農(nóng)歷中秋節(jié)當日)為國家法定節(jié)假日。

9月17日(星期六)公休。

9月18日(星期日)公休調(diào)至9月16日(星期五)。

9月18日(星期日)照常上班。

七、十一國慶節(jié)：

2016年10月1日至10月7日放假，共7天。

10月8號(星期六)、10月9號(星期天)公休調(diào)至10月4號(星期二)，10月5號(星期三)。

10月8號(星期六)10月9號(星期天)正常上班。

需要節(jié)假日旅游的人士，可參照2016年放假安排時間表進行合理安排，使自己的節(jié)假日生活過的愉快，便于以更大的熱情投身到工作中去。

春節(jié)龍年作文指南篇二十

只有知道了考試的重點所在的范圍，考試復習才具有針對性和高效性。復習重點的最主要來源當然是老師了，但并不是每個老師都會給你劃定，這就需要同學們自己通過多渠道的了解。例如，相同的課程可以找不同院系的同學去詢問，往往大家都劃定的重點應該就是必考點了。

往年考題。

對于各個科目來說，學校一般都有固定的題庫，考試題目半數(shù)甚至更高比例的都來自題庫，只有少數(shù)是來時根據(jù)新形勢所出的新命題。多搜集往年的考題來做對復習來說一定是大有裨益的，其中不乏年年都考得題目。通過往年的試題還可以了解老師出題的側(cè)重點，這樣就可以做到對考試心中有數(shù)了。

相關資料。

對于平時不用功的同學來說，復習工作一開始就無從下手，盲目的復習只是在做無用功。這時你要做的是向同學借來課堂筆記或者教師上課所用的ppt，老師反復強調(diào)的知識點在考試中出現(xiàn)的概率一定很高。

調(diào)整心態(tài)。

越是臨近考試，內(nèi)心就要越平靜。只要準備工作做得足夠充分，那么考試輕松通過應該沒什么大礙。不要因考試而焦慮，冷靜的答題才是保證簡單題不失分的關鍵。好的心態(tài)意味著你的考試已經(jīng)成功了一半!

準備時如何著手：

1.要回歸基礎知識。到了最后階段，不宜再復習所有知識點，把重點要深入掌握，爭取不讓自己會的東西再丟分，基礎要好的話，保證拿到基礎分的前提下，細化知識點。

2.做好查缺補漏。應該把做過的練習進行總結(jié)和歸類，對于自己不明白并且是考點的，不僅要注意而且要進行細致分析，不要放過任何可以拿分的知識點。

3.要及時解決發(fā)現(xiàn)的問題。有針對性地復習對最后階段提高成績很有幫助。

4.注意一些應試技巧。在考前復習時，要總結(jié)一些技巧，并要梳理一下做題的思路。對于老師沒畫重點的科目，自己要對知識點系統(tǒng)總結(jié)，把握規(guī)律，找出認為是重點的地方升深度記憶(平時上課反復強調(diào)的地方)。

考試前如何復習:。

1、最后一兩次上課專注聽講，留意老師反復強調(diào)的重點并在課本上做出醒目的標記。

2、反復記憶老師在考前為我們畫出的考試的重點知識。

3、合理安排時間，可按照迎考順序依次調(diào)整復習重點，也可根據(jù)自身學習情況。

4、復習過程中要靈活，多穿插幾門共同復習，避免長學習一科枯燥無味，這樣可以提高復習效率。

5、理工科的東西復習起來要多動手，多做典型的習題，通過練習來鞏固深化公式及知識點。

6、文史類的東西復習起來要多記憶有條理性，不能死背，尤其是畫出的重點題目要反復記憶，這種題都是大分值，要拿足分數(shù)。

大學生寒假必須做的事情。

學習新的技能。

例如駕駛證和英語四級證，這兩個證書可以說是大學生必備的兩個最基礎的證書了。我身邊所有在大學沒有學車的同學都后悔了，在大學期間有充足的時間來學車，可畢業(yè)之后就沒有那么多時間來學車了，本來休息時間就不多，還要花時間來學車，太浪費時間了。

英語四級證的話，據(jù)我所知仍有很多大學要求通過英語四級才能拿學位證，可想而知它對我們將來的工作是多么重要。

閱讀。

一切震撼智慧的學說，一切打動心靈的熱情，都凝聚在書中。閱讀對一個人的改變是很大的，不過這種改變是潛移默化的，他在我們不知不覺中改變著我們的生活。所以我們大學生新應該愛讀書，不斷提高讀書興趣和自覺性。

發(fā)展一個新的愛好，可以是一項新的運動，比如籃球;當然學一門樂器是的選擇了。

來一場說走就走的旅行。寒假沒有了學業(yè)的負擔，終于有充足的時間來好啊后的看看外面的世界了。旅行也是一次修煉，也許旅行的意義不是你看了多少風景，也不在于你是否達到了預期的目的地，而是在于你旅行中心境的變化和豐富的經(jīng)歷。

體驗一件從沒有嘗試過的事情?？梢允亲鲆淮物?，打一次工，以及任何有意義的事?？赡芤郧拔覀冃闹邢肓撕芏啻?，也規(guī)劃了很多次，可是一到實施的時候才發(fā)現(xiàn)實施起來是如此的艱難，于是又一次一次的放下了自己的計劃。希望這一次能將自己的計劃實施起來。

對下一個學期做一個規(guī)劃，有了規(guī)劃才有了前進的方向，雖讓有一句話叫作計劃趕不上變化，但也只有做好了規(guī)劃才知道當變化來臨時，到底應該往哪個方向改。

充分利用假期時間補足自己在大學半年生活中覺得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力與常識等等。比如，你在競選學生會等學生組織的時候是不是看到別人都是才藝滿滿，是不是曾經(jīng)羨慕他們的多才多藝啊，其實呢，多才多藝都是慢慢培養(yǎng)出來的，利用假期時間，學唱幾首歌、模仿一個單口相聲、練習三分鐘即興演講等等，培養(yǎng)自己勇敢、活潑、自信的美好品質(zhì)。

不能中斷英語聽力的練習，如果時間不夠或者假期沒打算復習英語，單詞可以不背，卷子可以不做，但是聽力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個小時，明天沒練，那也相當于十天白練，英語聽力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點也不夸張，學著讓自己適應聽力的環(huán)境，讓耳朵經(jīng)常在這個氛圍里工作，日久天長定能看到效果?；蛘呖疵绖∫彩且粋€不錯的選擇。

充分利用假期學習計算機常用技術，21世紀信息時代，計算機一竅不通是絕對不行的。學學怎么合并音頻、剪輯視頻，學著做一個flash、學著用photoshop把相片進行特技處理(，學點ppt里面比較復雜的操作和動畫效果。

加強運動，不要天天大魚大肉吃喝玩樂，而且還豬一樣的睡覺，否則一個寒假估計會長幾十斤肉的?；@球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網(wǎng)球、游泳，總得會1-2樣并且能把它當做樂趣，假期如果沒有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行，家鄉(xiāng)沒有體育館的，跑步總也行的。

春節(jié)龍年作文指南篇二十一

如果是偶爾出現(xiàn)失眠的話，一般不用太過于擔心，身體會自己調(diào)節(jié)適應的，最終的就是建立信心，堅信自己肯定能克服該病，這樣在感覺困的時候就能自然入睡，也不再擔心失眠的困擾，保證正常的生活以及學習工作。

二、安排規(guī)律生活。

要想避免失眠的出現(xiàn)，就需要養(yǎng)成良好的生活習慣，同時保證生活有規(guī)律的進行，按時睡覺按時起床。如果由于特殊情況而晚睡了，也要在第二天早晨按時起床，在周末或者假期的時候也不能睡懶覺。

三、保持適度運動。

每天進行適當?shù)倪\動不僅能增強自身的體質(zhì)，還能提高免疫力，但不要在睡覺之前進行劇烈的運動。有些人認為進行劇烈運動使自己勞累更容易入睡，其實這時錯誤的。

四、睡前放松心情。

在進行自我調(diào)節(jié)失眠的時候，還要在睡覺之前保持輕松，不要進行過度的體力或腦力勞動，可在睡前聽些輕松的音樂，以幫助自己更好的入睡。

熬夜的危害。

第一、可導致血壓的升高，高血壓者可以使得血壓比較難降，或者血壓波動很大，經(jīng)常熬夜可以加重動脈硬化，使以前沒有高血壓，提早發(fā)生血壓高。

第二、可以加重心腦血管的負擔，出現(xiàn)一些心腦血管的并發(fā)癥。

第三、熬夜造成人體的免疫力下降，容易出現(xiàn)一些疾病。

第四、熬夜還可以導致內(nèi)分泌紊亂，引起卵巢功能的減退和早衰。

第五、引起皮膚容易暗黃，容易長褐斑。

失眠解決方法。

1、飲品：首先要減少咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品的攝入，防止神經(jīng)的過度興奮，如果需要應該在中午12點以前使用;如果喜歡睡前一小杯熱牛奶是你的好選擇;一小碗蓮子粥或桂圓棗仁粥也是不錯的選擇。

2、運動：適量的有氧運動也會讓你身體和精神放松。早上慢跑、自行車運動可以有效喚醒機體，提高精神注意力，保持身體的活力，讓機體保持良好狀態(tài)，減少失眠。晚上瑜伽、太極、八段錦等運動則舒緩身心，改善睡眠狀態(tài)。

3、把“煩惱”關在門外：不要把工作、家庭和環(huán)境的煩惱帶到臥室里。把臥室和外部完全分割，工作的事情盡量在單位解決，家庭問題盡肯能在客廳或者書房解決。這樣在舒適的臥具上才能感受到完全的放松。

4、無聊助眠：如果你在床上“烙煎餅”，不妨做點無聊的事情，比如看一段乏味的小說，數(shù)一數(shù)自己的斑點睡衣上有幾個點。

5、食物讓你“安心”：首先晚上不要吃得過飽，七八分飽讓你最放松。另外，晚上不要吃得太“好”，晚餐吃味道清淡富含維生素的蔬菜、菌類和少量富含蛋白質(zhì)的食物，比如豬心、茯苓、萵苣、糯米、小米、大棗、銀耳、燕麥是更好地選擇。

6、床具很重要：結(jié)實沒有異味的床架和軟硬適度的床墊是好眠很重要的工具。一個高度和軟硬適度的枕頭，柔軟被子當然也非常重要。

7、溫度：室內(nèi)溫度也很重要，20度左右是睡眠的最佳溫度，過高或過低的溫度都會讓你輾轉(zhuǎn)難眠。另外，頭冷腳熱也很重要，冬天頭部不要烤著暖氣，腳部可以放一個暖水袋保溫。

8、防止噪音：臥室的窗戶和墻壁要隔音，外面最好不是馬路或其他喧鬧的場所，鬧鐘最好沒有聲音，只在早上可以叫醒你就可以了。

9、防止光污染：現(xiàn)在城市的晚上亮度一般有點高，要想有一個好的睡眠就需要一個遮光窗簾，把光污染擋在外邊。

10、建立良好的睡眠習慣：好眠還有一點非常重要那就是習慣，如果你容易失眠一定要養(yǎng)成一個睡眠習慣，每天睡前最好是同樣順序做同樣地事情，盡可能的在同一時間上床，上床時間不晚于晚上11點，早上同一時間起床，一般不晚于早上七點。如果有時因為有事睡晚了，第二天也要堅持按時起床。這樣才能保證良好的睡眠。