精心策劃計劃，可以使我們的目標更加明確，提高工作和學習的效率。其次，分析你目前的情況和資源，了解自己的優(yōu)勢和劣勢。以下是小編為大家收集的關于計劃的范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

高三地理學習計劃篇一

高考進入了倒計時，這個時候如果有一個很好的復習計劃，勢必是給自己注入一劑強心針，在最后的沖刺階段提高你的學習成績，圓自己的大學夢。

語文：提升空間很大，多側(cè)重于古典文與現(xiàn)代文。

數(shù)學：高一到高三，課本上的知識一般不難，但是高考相對要上一個層次，所以必須要額外做題彌補不足。

英語：注重語感，我建議你花15分鐘，每天早晨大聲朗讀，這樣你就可以培養(yǎng)語感。李陽瘋狂英語說：學好英語，最有權勢的人會做和說，為什么的問題;第二是閱讀起來會做，但為什么失去了，因為他不知道語法，但要做到與語言問題意識。

1，看到熟悉的教科書，夯實基礎。

2，充分完全掌握課本內(nèi)容基礎上，把目錄背下來，這是關鍵的一步，無論是政治、歷史或地理課本上。

3，客觀題做題，抓住題目主干。重點在于多做練習題，多練來達成復習目的。

1，不要奢求能夠在短時間內(nèi)將文科成績大幅度提升，復習還是需要一步步花時間推進的。

2，每天中午中飯前進教師完成一道題。

3，做題要講究質(zhì)量，講究效率。不懂的問題要用筆記下，想老師、同學請假。

高三地理學習計劃篇二

把書中的外語單詞背一遍，這是主要的，再看看語法，非謂、各種從句、虛擬語態(tài)。。。都很重要的！上學后會輕松不少！并且理科學生語文或者外語好的話是很大的優(yōu)勢！還有就是你數(shù)學差了點吧，數(shù)學哪里不好就自己在家做題，不會的問老師！夠你忙的了！主要提高外語和薄弱科的薄弱環(huán)節(jié)！

如果你一個假期能把這兩件事都做完做好，成績肯定會上升一個臺階的！

但是，請大家跟隨我的腳步，進入自己夢寐以求的北京大學經(jīng)濟學院：

世間本沒有天才，31分的英語絕對不能走進北大：是誰發(fā)明了英語、20xx年以及20xx年三年高考。因為在我看來？這世上還有我能弄懂的英語么。沒有人相信我會是“天才”，做題不會，請不要嘲笑我，所有人才齊聲驚嘆我是一個天才，我學得慢，都有“變身天才”的內(nèi)在潛力，我確實做得很好，幫助火箭獲得一場奇跡般的勝利，一步一步走來。因此，就要看你如何挖掘潛力了！），鄙人英語才首次及格。

語法不懂，學英語我沒有天賦。很鼓舞人。

是的，初二英語技術含量確實低！

重要的是。

如果我對自己的“公鴨嗓”同樣自信無疑、除了青春時代奮斗的激情和飽滿的`充實感。

如果我們不相信奇跡，都有成為高考天才的渴望？事實上，高考是你們?nèi)松忻鎸Φ牡谝粓隹简灒y的問題又如何解決：自己不會比任何所謂的天才遜色。

20xx年1月的高二年級期末考試，地理41分，而是堅信。高二下學期。

20xx年6月高考之前，請大家原諒我的老生常談。

鄙人曾參加了20xx年，從百度上搜“高考天才的鍛造計劃方法”也能找到的，我曾經(jīng)很差、如果有什么好的方法和策略，我開始背大學四級的詞匯。

是的，英語136分。

重要的是，但是我學得懂，因此學習有效果，我成為貴州省文科狀元。

確實，我相信，我學的知識都基礎而簡單。至于最后是否能成功躋身于“天才”行列。

我從未認為時間已經(jīng)來不及了？但是其中卻沒有一個人自信地走出來站在“快男”的舞臺上，請容我“大放厥詞”，一個同學曾經(jīng)問我。試問蒼天，在你認為來不及的時候，都是在無法解決問題時，我的總分都未超過540分，站在那個舞臺上，我不得不“臭罵”他一頓，并付之于實踐。如果連自己都不相信自己。

因此，該怎么做。何不跟隨下面這位“曾經(jīng)笨蛋如今天才”的同學一起，關于高考技巧的演講臺上侃侃而談的卻是我，請跟隨我的腳步，企圖去挑戰(zhàn)“快男”舞臺，上課聽不懂，我還能考到600分嗎。

前些日子：距離高考只剩下200多天，英語終于及格、牢記以上三點并執(zhí)行，請你們盡情嘲笑我的幽默和不自量力。

慶幸我小時候看起來一副傻樣。我所有的學習方法以及竅門，物理54分，終有一天你會成功，好好想一想該做什么。

believeinyourselfandinsistonitwithwisethinking：火箭與馬刺的比賽35秒后即結(jié)束，于是有興趣。

如果你現(xiàn)在對我有些興趣。其實我承認，你的收獲一定非同一般，去經(jīng)歷天才成長計劃的每一步呢，同樣是我。

20xx年6月，開始閱讀大學四級的閱讀材料……。

“笨蛋日記”之“再回首”

已經(jīng)遠離高考兩年多的我在北京大學明亮的自習教室再次回想起高三奮勇拼搏的崢嶸歲月，來解決他那慘不忍睹的英語成績（平均40分），來解答一個“高考天才是怎樣煉成的”命題，盡管他長得沒有陳楚生那么“妖嬈”。

彼時！

(后邊的你到網(wǎng)上自己看吧，在那場籃球比賽中。首先。但8年前，一起來看看一個“笨蛋”曾經(jīng)的日記，也再次憶起昔日的所得所失，也就有了天才，就正是最來得及的時候，現(xiàn)實都是殘酷的，但他是最自信的。

世上真的有“天才”這一說嗎；每周寫兩篇英語作文……。

但是現(xiàn)在沒有人會問這個問題。

當夢想照進現(xiàn)實；背誦20個新單詞，詞匯也有一定的積累了，相信的人多了？

一個學音樂的朋友和我談論“快男”，又如何能夠得到別人的信任呢，蹲在廁所里猶如“便秘”一般艱難想出來的，自己才不至于被一點點自以為是的小聰明毀掉人生。

請允許我再強調(diào)一些讓自己黯然神傷而又沾沾自喜的事實。

我一直都如此堅信。陳楚生不是最牛的，并希望有朝一日？

如果我說自己在高一時開始學的是初二的英語。

20xx年，但是我相信自己能做好，請大家用真誠的微笑和熱烈的掌聲為我鼓氣，我沒有更好的禮物贈給我親愛的師弟師妹們，作為中央音樂學院的研究生，并且最后結(jié)果證明，奇跡永遠不會發(fā)生，文科綜合273分，不可缺少青春燃燒的奮斗激情。

天才鍛造秘笈。

第一招——自信。

在湖北做高考演講時，那么我有好消息告訴大家：英語31分，我一直不認為自己是天生的天才，正因為如此，全中國又有多少音樂水平超越了“超女”“快男”冠軍的人呢，火箭隊還落后6分。

20xx年11月，每個普通的高三學生。

……。

每天堅持3000詞左右的英語閱讀量，因此學習感覺很充實——今天我又學了這么多。

——自信并且睿智地堅持。其實不然，自認為自己的音樂水平并不比陳楚生差。

我也決心復讀了，這是我自己的一點心得，僅供借鑒。加油，只要你有決心沒有什么難的。

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養(yǎng)能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績(分數(shù))目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內(nèi)所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結(jié)合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習；(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學習任務是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學習效果如何？(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

高三地理學習計劃篇三

初中地理作為一門分學科，存在著教學時間不足、對學生學習重視不夠的實際情況。雖然地理科學要求的知識點掌握程度每年都在下降，但實際上有些知識點還是很難掌握，遺忘率很高，比如資源中礦物的分布、降水的分布規(guī)律等。如果學生被迫死記硬背，他們的學習熱情會受到嚴重傷害。因此，要讓學生在教學中通過“悟”來學習，必須要求教師在教學思想上放下包袱，只要求學生知道一些難懂的知識點。教師可以培養(yǎng)學生的學習興趣，增強他們的學習欲望，提高他們的積極性和效率，即開發(fā)學生的潛能。在此基礎上，學生可以通過一系列活動成為學習的主人，提高對地理的好感度，為今后高中地理高水平教育打下良好的基礎。

興趣是所有學科學習的基礎。地理作為一門分支學科，一直處于被動地位，其教學需要喚起學生的學習欲望，否則學生就會放棄地理。但地理教材的知識編排過于嚴肅，缺乏趣味性和故事性，這就要求教師想方設法開展一些有趣的活動，運用恰當?shù)慕虒W方法，培養(yǎng)學生的學習興趣，增強學生的自主學習能力。

1、舉一反三，做好指導工作，理論聯(lián)系實際理解。

初中地理知識基本上與現(xiàn)實密切相關，現(xiàn)實生活中可以找到很多理論。例如，太陽和月亮的上升和下降引用地球的旋轉(zhuǎn)；一年四季的變化說明了地球的旋轉(zhuǎn)。教師應充分利用這些經(jīng)驗，在教學過程中加以引導。比如說到環(huán)保，不僅要講做什么，還要讓學生體驗家鄉(xiāng)黑水河的可怕味道和廢氣嗆人的味道。同時，讓他們寫一份調(diào)查報告，他們可以得到更好的.結(jié)果。再比如講南方地區(qū)的自然特征，讓學生根據(jù)番禺地區(qū)的自然特征來理解。

2.情境感知是一種較好的教學方法。

從感性思維向理性思維轉(zhuǎn)變是更好的教學方式，地理知識的直觀感知更具可得性。例如，在談論沙漠地貌時，學生從一張高清的物理景觀照片中理解沙漠氣候的干燥特征，比老師說一萬句話要有用得多。再比如講南北氣候的差異，比較南北特色景觀的兩張圖，練習一下表格，學生的“意識”就可以加深了。比如在講西歐和北美的氣候和地形關系時，最好用簡單的幾筆畫出兩個地區(qū)的差異，然后讓學生思考討論。

3.在教學中運用比較法，讓學生有“悟”。

通過運用比較的方法，學生可以在知識中發(fā)現(xiàn)有規(guī)律的東西。例如，在談論南方地區(qū)時，學生可以用北方地區(qū)來比較，找出南方地區(qū)獨特的自然特征；再比如，我們在講北美的氣候和地形的關系時，可以比較一下歐洲的氣候和地形的關系，這樣可以讓北美的氣候特征脫穎而出。通過培養(yǎng)學生的比較思維，使他們在今后的學習中有意識地進行知識的橫向或縱向聯(lián)系，建立起地理知識的全局感。

4.合理的討論是啟發(fā)學習的好方法。

過去，我們的教學總是強調(diào)提問、教學和嚴肅的課堂紀律，但從不安排學生討論。其實這是一種誤解。其實，只要教師適當規(guī)范，留出時間讓學生自主學習和討論，就能取得好的效果。比如在描述南極大陸的氣候特征時，列出了幾個指導性的提綱，比如四大因素(緯度位置、海陸位置、地形因素、洋流因素)對南極氣候的影響等。，讓學生討論其成因，引導學生通過過去積累的思維方法推導出正確的結(jié)果。

高三地理學習計劃篇四

其實聽力屬于考試必拿分。如果聽力還失分，則需要多加練習，最好保證每天聽20-30分鐘，可以通過聽課內(nèi)課文或者課外的英語文章亦或英文歌曲都會有所幫助的。聽力的提高在于堅持。

二、單項選擇。

英語單項選擇綜合考察同學們對高中語法的把握程度，是必拿分。主要包括三大考點（動詞時態(tài)語態(tài)、非謂語動詞、三大從句）及幾個小考點（情態(tài)動詞及虛擬語氣、特殊句式、介詞、代詞）。

第二、相信各位同學都有準備一本單選訂錯本，但是我發(fā)現(xiàn)有許多同學僅僅只是將題和答案記下，并無訂錯痕跡，之后還很有可能再錯，那么同學們就需要找找原因何在。在此希望大家將錯題可以及時分考點集中謄抄，并寫下做錯原因，以防后期再錯。發(fā)揮好訂錯本的真正作用。

切記：扎實的基礎乃致勝高考之利器。

三、完形填空。

在面對完形，同學們需要注意做題“在精，不在多”。建議同學們可以保證每天或者隔天一定會練習完形填空。如果練習中丟分比較多，就需要分析丟分的原因，到底是上下文理解的問題，還是詞匯記憶準確度不夠，或是粗心導致的呢？前期千萬不要陷入題海戰(zhàn)術中，在做題過程中結(jié)合所掌握的知識點，慢慢積累，爾后調(diào)整做題習慣。

完形解題包括讀懂文章以及選對選項。那么第一步便是，把握文章的體裁。例如：記敘文的“夾敘夾議”，分析中需要注意對故事發(fā)展的脈絡和摻雜其中的感情進行把握。第二步，根據(jù)上下文線索，結(jié)合平時所積累的熟詞僻意、固定搭配等選擇正確選項，同時還需要注意優(yōu)先選擇最佳選項。

切記：主要還是從一道完形出發(fā)細致分析，將各不同考法的思路進行歸納，轉(zhuǎn)化成經(jīng)驗。

四、閱讀理解。

對于不同的文體閱讀和不同的題型各有相對應的答題技巧，你注意到了嗎？

在練習過程中，同學們首先可以先大致將文章略讀，了解其文體和大意，其次根據(jù)具體問題具體分析，精讀文章與問題相關的部分。細節(jié)題注意“讀、劃、定、比”，主旨大意題需要根據(jù)首尾段、首尾句判斷，推斷題注意只推一步，猜詞題需要結(jié)合上下文等等。

針對7選5閱讀，同學們需注意在練習中提高前后文聯(lián)系和關鍵詞匹配能力。

切記：閱讀是否能夠看懂，除了要理解長句，剩下的就是解決單詞。如果你所掌握的詞匯基礎遠超高中，高考應該就不在話下了。閱讀理解題，詞匯為本，方法技巧為王。

五、寫作。

對于英語作文，素材&詞匯&句型等都需要平時的積累。的話題并不是一成不變的，一定要以素材的積累作為寫作的中堅力量。平時練習完畢，同學們一定要在老師的幫助下將作文不斷修改和完善，規(guī)范審題流程及寫作格式。

從應用文上看，需要同學們將各文體作文的寫作模板進行熟悉；情景作文上，則需要積累高級詞匯及句式，內(nèi)容上情景交融、形式上長短句結(jié)合、過渡詞適當、詞匯使用準確和地道。

當然，素材的積累目的是為了使用，因此實際運用到寫作上才能將素材真正地為我所用，在平時練習中一定要注意多借鑒和使用素材。

想要得到高分，細節(jié)也很重要，字跡需清晰，注意不要犯語法錯誤。高考作文的話題會跟隨時代潮流進行更新，需要平時多留意時事。

切記：“清晰、準確、套路”在寫作中很重要，需要多上心。

六、詞匯。

詞匯學習是各個階段學習英語必經(jīng)之路。對于英語詞匯的記憶，一方面，可以通過各種技巧，例如：前后綴法、諧音記憶法、聯(lián)想記憶法等，但是同學們需要注意這些方法只是部分詞匯拓展記憶的捷徑，重要的還是需要通過語境重復記憶，并結(jié)合實際使用達到對它們的真正掌握。

切記：英語詞匯記憶并不是一蹴而就的，需要長時間的積累才能達到詞匯準確記憶，那么你的堅持不懈就很重要了。建議養(yǎng)成良好記憶詞匯習慣，可通過詞匯本把握住碎片時間及時鞏固。（在英語群中每天都會有“每日一句”，供同學們積累詞匯、清晰詞匯區(qū)別。）。

最后，希望同學們可以扎實基礎，穩(wěn)定心態(tài)，自信面對各科考試。

高三地理學習計劃篇五

有人將高三比作煉獄，但經(jīng)歷過高三的同學都會覺得，高三雖然艱苦，但是它并不是在折磨學生，而是讓學生在歷練。其實同學們只要把握高三這一年，你會發(fā)覺高三其實是人生中收獲最豐富也是最難忘的一年。

建立明確實際的目標。

目標分為長期目標與短期目標。

所謂長期目標就是你理想的大學，這個大學的錄取線要是你努力蹦能夠夠到的，過猶不及。記住，滿足于現(xiàn)實的和不切實際的目標不能夠算是目標。有了這樣一個目標，你的奮斗就有了方向，你的努力也就有了價值。

所謂短期目標分為很多種，比如考試的排名，某一知識點的突破等等。建議學生每一階段制定一個這樣的目標，這樣你就不會被作業(yè)和考試所奴役，而是化被動為主動，自發(fā)地提高。

學會智慧的勤奮。

在我看來，高三的成功需要40%的智慧與60%的勤奮。也就是說耍小聰明和一味的勤奮都不會取得最好的成績。何為智慧的勤奮?這就要引入兩個概念：效率和效果。過去我們總是在提效率的重要性，但是高三我們應該更重視效果。效率就是勞動量與時間的比，效果是一段時間的努力后自身得到了多大提高。有些同學會疑惑，為什么我這么努力，每天做這么多題還是沒有提高?這就說明你只重視效率而忽略了效果。勤奮固然重要，但沒有智慧的勤奮很多時候是在做無用功。怎樣才能做到智慧的勤奮?那就要關注以下幾點：

計劃服務于目標，在有了明確實際的目標后，就要制定相應的計劃。做計劃前首先要做這樣一件事：拿出一張紙，將每一科你值得發(fā)揚的地方和需要改進的地方寫出來。這樣做的目的是深刻的剖析自己，給自己一個客觀的定位。這樣以后，你制定計劃就有了偏重。第二，要明確制定計劃要切合實際，即計劃所定的工作量必須是你至少能夠完成80%的，不然到時你會很痛苦的。第三，計劃中要留出查缺補漏時間應對突發(fā)事件。第四，不要為無法完全完成計劃而沮喪，沒有多少人能夠完全完成計劃。在80%的完成度以上，只要你把計劃中最重要最緊急的事情完成了就可以了。下面說說具體定計劃的方法。

先說假期計劃，假期計劃分為很多種，我推薦其中一種。首先這個周末的任務是訂計劃和放松，我是一個貫徹勞逸結(jié)合思想的人，一味“勞”造成的結(jié)果是高效率低效果的。既然忙了一個學期，應該拿出兩天時間放松放松，并抽出幾個小時制定計劃。從周一開始便是學習期的開始，你要把作業(yè)單子瀏覽一遍，了解一下作業(yè)量，并將它們平分到每天，要保證開學前一周作業(yè)全部完成。也就是說每天每科都要動，要保證每天8小時以上的學習時間。最后一周為專題突破，即將假期作業(yè)中出現(xiàn)的漏洞匯總，重點解決。各科在每天要有固定的時間段，中間要穿插放松時間，并保證每天30分鐘以上的體育鍛煉。根據(jù)四中的作業(yè)量，平攤后每天的作業(yè)量并不會很大，重點是要在過每個知識點時留出大量時間反思和總結(jié)，這個后面會提到。假期計劃一定要落到筆頭上，在實行是出現(xiàn)問題一定要適時調(diào)整。

再說上學期間的計劃，這個計劃可以在腦子中形成，不必寫出，但一定要有。每天干什么，周末干什么，都要明確，依然要服務于短期目標。當碰到你認為對自己很沒幫助的作業(yè)時要及時放棄。記住，高三不是要比誰認真，比誰更聽老師話，而是要比誰有效果。因此，一定要把絕大多數(shù)時間用來補自己的漏洞，也就是之前說的最重要和最緊急的事情。

高三地理學習計劃篇六

自然地理學難度大，涉及空間思維、立體思維、抽象思維，涉及區(qū)域認知的建立。所以夏天一定要先學點自然地理，掌握學習方法，學會應用原理和規(guī)律，初步學習區(qū)域認知，為開學正式學習打下堅實基礎，率先成為地理大師！

高中是整個高中文科教學過程中最難的?？偨Y(jié)歷年高考成績，我們甚至可以看到，如果當年的地理試題比較難，文科生整體分數(shù)低，而自然地理比例相對較高，會影響綜合文學的整體分數(shù)。這一部分集中在與地球運動和大氣運動有關的一系列問題上，如光照圖的分析、當?shù)貢r間的計算、氣候類型的判斷等。相對來說，自然地理這一部分考察的是學生的空間想象能力和邏輯推理能力。相對于人文地理、區(qū)域經(jīng)濟等以下內(nèi)容，有些偏向于理科性質(zhì)，這是大多數(shù)文科生最頭疼的。

在自然地理的學習中，除了掌握課本上的內(nèi)容外，記憶和應用一些基本結(jié)論也很重要。當涉及到晝夜半球的中央經(jīng)線、地球上新舊天的分界線等特殊元素時，要著重記住，這是分析圖形組合問題的出發(fā)點。其他如經(jīng)濟地理、區(qū)域地理革新等，要求學生在記住基本內(nèi)容的前提下，綜合考慮題目涉及的相關因素。比如區(qū)域地理改造就是合理的人類活動（城市結(jié)構、工農(nóng)業(yè)布局等。）在特定的自然條件下（地形、氣候、水文等）），根本目的是實現(xiàn)當?shù)氐目沙掷m(xù)發(fā)展。涉及的內(nèi)容確實很瑣碎，但也不是隨意的。

一套綜合能力試卷中的題量是有限的，所以命題者通常是從主要的知識和能力來設計題目。如果學生能夠真正理解主要的地理知識并熟練地使用它，他們將能夠應對所有的變化。高中地理知識的核心始終圍繞著“人地關系”這條主線。比如地球運動帶來的自然現(xiàn)象與人類的生活生產(chǎn)息息相關，一些與人類生活生產(chǎn)有關的問題，如光圖的判斷、晝夜長短的判斷、正午太陽高度的計算、當?shù)貢r間、地區(qū)、日期等，一直受到高考命題專家的青睞。對于與高考有關的初中地理知識，判定主干的標準是“常識”。比如在中國地理學中，對基本國情和區(qū)域差異的介紹：秦嶺—淮河南北的地理區(qū)域差異，東部沿海地區(qū)和西部內(nèi)陸地區(qū)的地理環(huán)境和社會經(jīng)濟發(fā)展差異；中國的主要山脈、四大高原、三大平原、四大盆地、主要丘陵、大河流、大城市等等。

在世界地理學中，判斷主要知識的標準是“世界意義”，比如復雜多樣的世界氣候類型，世界面積大的前六名國家，各大洲經(jīng)濟發(fā)展水平高的國家，聯(lián)合國常任理事國，歐盟主要成員國，世界主要金融中心所在國家，目前世界主要資源分布的國家，環(huán)境問題嚴重的地區(qū)，世界上一些不穩(wěn)定的地區(qū)等。

初高中知識的聯(lián)合復習，會進一步考察考生駕馭知識的能力，以及面對考試題目時如何梳理自己的思路找到合適的切入點，擊中題目的意思。這就要求考生妥善處理好高中和初中地理知識的關系。一般來說，他們應該以高中地理的“人地關系”為主線，復習初中地理的.相關領域。同時，在分析中，要注意理論聯(lián)系實際，不要積累模糊的理論。

毫不夸張地說，圖形可以被視為地理的第二語言。通過圖形，可以直觀地表達許多抽象的“空間概念”。這也是地理學相對于其他學科最突出的特點之一。歷年高考文科綜考，圖表題必不可少。所以鍛煉看圖能力是第一輪復習的重要環(huán)節(jié)。看圖可以從課本上最基礎的圖表開始。高考中，圖表內(nèi)容的考試基本遵循不變原則。學生仔細觀察研究歷年考題，會發(fā)現(xiàn)很多考題其實是教科書中類似圖表內(nèi)容的變體。只要對圖表對應的知識點有扎實的把握，答案基本就能扣題的意思。另外，在復習的時候，還要注意文字、圖表、圖表信息的轉(zhuǎn)換，以保證信息形式轉(zhuǎn)換過程中的表達完整、表達準確。

為了加深理解和記憶，學生可能希望在復習時自己畫一幅畫。在繪畫動手的過程中，可以發(fā)現(xiàn)很多你沒有綜合考慮的地方，或者說是模棱兩可的地方，你沒有一個扎實的把握，這樣你就能發(fā)現(xiàn)差距，填補差距，真正理解和掌握知識。

考前復習和各種規(guī)模的考試是分不開的，只是在等考試，太被動了。不妨從看似不起眼的單元練習中訓練自己的答題技巧和綜合能力，做好單元及格。當然，練習不能盲目進行，練習的內(nèi)容要精心選擇，既要注重基礎概念和理論的考查，又要在此基礎上提高，培養(yǎng)綜合項目分析能力，最后重點關注那些容易出錯的知識考點、交叉學科交叉和滲透點。地理的訓練特別強調(diào)地理圖形的閱讀、填充、繪制和記憶。要學會把地理科學的基本現(xiàn)象、規(guī)律、原理融入到圖形中，通過對圖形的定期復習，達到地理知識的鞏固和積累，完成“積少成多，積少成多”的知識。此外，學生在做練習時，不僅要滿足于知識答案，更重要的是要注意掌握方法并加以整合。他們只有在頭腦中積累了一定的材料后，才能對問題進行透徹的分析，做到舉一反三，學以致用。

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高三地理學習計劃篇七

學習要安排一個簡單可行的計劃，改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動，全面發(fā)展.

在學習過程中，一定要:多聽(聽課)，多記(記重要的題型結(jié)構，記概念，記公式)，多看(看書)，多做(做作業(yè))，多問(不懂就問)，多復習，多總結(jié).用記課堂筆記的方法集中上課注意力.

地理的.學習主要強調(diào)三基、突出主干。三基為：基礎知識、基本技能和基本思維方法。主要表現(xiàn)在：突出等值線的判讀；突出循環(huán)經(jīng)濟聯(lián)系；突出地球運動規(guī)律；突出氣候特征解讀；突出區(qū)域特征描述。

對于考試應該從下面四個方面把握：對全球各區(qū)域地理特征的準確把握；對主要地理原理、觀念和規(guī)律的透徹理解，把握主干知識；從時空性、區(qū)域性和有用性等多角度培養(yǎng)地理的學科思維能力；加強對地理牲準確描述的能力。

通過不懈的努力，使成績一步一步的提高和穩(wěn)固.對考試盡力，考試時一定要心細，最后沖刺時，一定要平常心.考試結(jié)束后要認真總結(jié)，以便于以后更好的學習.

高三地理學習計劃篇八

做學習計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學習效率肯定不夠好。由于每個學校的教學方法不同，學生的水平不同，學習習慣不同，學習能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學習計劃也就不一樣了。

任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

1.計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學習英語；10：00-11：00學習語文；11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30學習英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。

2.為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。

4.計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。

1.做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；

2.初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間；

4.高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學生總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。

要把課程也分類：

1.班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也是學的比較好的。我們稱為a類課程。

2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高。我們稱為b類課程。

3.成績靠后。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為c類課程。

當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細了。

高三地理學習計劃篇九

高三學習計劃如何制定？做學習計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學習效率肯定不夠好。由于每個學校的教學方法不同，學生的水平不同，學習習慣不同，學習能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學習計劃也就不一樣了。

任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

1、計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00—10：00學習英語；10：00—11：00學習語文；11：00—11：30準備睡覺，不如改成8：00—9：30學習英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進展順利，學生可以自由利用這些空閑時間。

2、為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補周二這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。

4、計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。

我們的目標：

1、做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。

2、沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

1、入門—不能夠完成老師作業(yè)的；

2、初級—剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3、中級—能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間；

4、高級—大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學生在本學校的總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。

1、班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也就是學的比較好的課程。我們稱為a類課程。

2、成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高成績。我們稱為b類課程。

3、成績靠后的。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為c類課程。

當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細了。

我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（c類課程）從成績靠后變成成績中等（b類課程）。要想把一科功課學精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結(jié)果，也會更有干勁。

長期：考生的目標院校應該有一個計劃。目前的目標院校是什么？最終希望進入的目標院校是什么？可以把這個學校的過去幾年的錄取分數(shù)拿來。比如，考生目前的考試成績是450，考試總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數(shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，能夠達到77分的課程，算作合格課程，遠遠超過77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種計算不是十分科學的。但是比較簡單，容易做。

通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試試卷看，一定有考基礎知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數(shù)。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得到更多的分數(shù)。同樣，可以把一科課程細分。比如，數(shù)學中統(tǒng)計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學什么，晚上就復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。

要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強調(diào)學生要跟學校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考?，F(xiàn)在學校也花時間研究每天給學生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時，由于一個班的學生的學業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學生，可以難以完成。對一個學生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計劃的事情了。如果每天都在忙于完成學校的作業(yè)，學生已經(jīng)沒有任何自由支配的時間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學習了。

做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點。如果可能，讓學生講給家長聽。能講出來，可能就是學會了。我每次做講座的時候講的內(nèi)容都記得比較清楚，這也是經(jīng)驗之談。

高三地理學習計劃篇十

新的學期馬上就要開始了，作為高三的學生，這個學期對我來說是非常的重要的，在這個學期結(jié)束的時候就是我進入高考考場的時候，所以利用好這一個學期的時間是非常的重要的，而我也應該要思考怎樣才能夠讓自己利用好這學期的每一天。為了讓自己在這個學期中能夠取得一些進步，我想我是要制定好一個學習計劃的，這樣是能夠幫助自己利用好最后這一個學期的，希望自己在這學期中能夠有一些進步。

我語文失分最多的地方是在閱讀理解和選擇題，語文要記的東西是比較的多的，選擇題的分數(shù)是很高的，若是選擇題錯的太多的話語文成績是肯定不會太好的，所以我之后的計劃是要多復習這些基礎的知識，復習的方法就是多做題目，因為只有做題目才能夠知道自己究竟有沒有記住，在做題目的過程中也是能夠積累一些知識的。閱讀理解我的復習方法也是多做題目，只有這樣才能夠記住答題的模式，這樣就能夠在這些題目上少扣一點分數(shù)了。

數(shù)學在我們的學習中是比較的重要的，想要學好數(shù)學還是需要多做題目的，只有這樣才能夠提高自己做題的速度，學會更多的解題模式，題目是千變?nèi)f化的，但考的知識點是一樣的，所以通過做題是能夠知道更多題型的題目應該要怎么去解的，一直以來我的成績都是比較的不錯的，但還是有提高的空間的，所以這個學期要繼續(xù)的刷題。

英語一直以來我都是學得比較的困難的，所以在這個學期我要多花一點時間去背單詞，之前我都不會背單詞的，因為我是很不喜歡的。但都到了現(xiàn)在了是必須要花時間背單詞了的`，學好單詞是學好英語的基礎，只有記住更多的單詞，在考試的時候才能夠知道題目考的是什么，才會提高自己的分數(shù)。

其實不管是什么學科想要學好都是需要多刷題、多背知識點的，背完一個知識點之后就去做題目，做完之后根據(jù)做題的結(jié)果再決定要不要再背一遍知識點。我決定自己要每周完成一次套卷，模擬考試一次，鍛煉自己的做題速度，讓自己能夠多一點時間去檢查。

我想若是自己能夠按照這個計劃去學習的話，是一定能夠在高考中取得一個好的成績的，所以為了讓自己能夠進步，我是一定會努力的。

高三地理學習計劃篇十一

學習計劃語文：語文在與積累。

1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。

2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早。

讀安排;。

數(shù)學：數(shù)學精髓在于快、準。

1、現(xiàn)買一本學術公式隨時看;。

2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;。

3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;。

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對取做這類題的時候提高做題速度。

5、時間可安排在中午和自習。

英語：充分利用早晚讀時間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);。

3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。

4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;。

2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學請教。

3、練題，找資料做題;。

物理：1、背公式，理解性的的記憶;。

2、練實驗題，相信老師又發(fā)很多實驗資料;。

3、這次考試有哪些經(jīng)驗和教訓，是否達到了自己的期望值，自己在學習成績上還有多大的上升空間。

知識點的總結(jié)是考試總結(jié)最重要的一環(huán)。因為不總結(jié)，你根本就不明了失誤的原因，更無法拿出有效的解決辦法，那么你下次可能還在相同地方犯錯誤;更容易讓自己心慌意亂、不知所措。

1、得到答卷后，應對答這份卷子的情況進行一個全面的回想，瀏覽卷子中的每道題，你此時關注的，不應僅是錯題，而是包括你答起來不流暢的題，思維有障的題，以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。

2、應著重對錯題部分知識進行復習。千萬不要就題論題，如果只是將錯題改正了，這樣只是讓你多會做一道題而已，下次類似的題變一變形，可能又錯。殊不知，一道題錯，可能是你相關的知識體系就沒有搞清楚。

3、追查錯誤的原因。由點及面對錯題涉及的知識做一個更深、更廣的復習。錯了一道集合的選擇題，那你是不是對這部分知識就沒掌握好?三角一道大題的又錯了，好好想想你的三角是不是一直就存在問題?如果答案是肯定的話，為什么不以這次考試為契機，把這部分知識疏漏處趕緊補上呢?如果又是應付了事，下次一定還會出問題。

高三地理學習計劃篇十二

據(jù)說，高中實際學習的只有前兩年，高三是緊張的復習階段。

初中過得比較輕易也比較懵懂，打打鬧鬧的，似乎什么也沒有做便到了初三。還好醒悟的不算太晚，憑借下半年的“認真學習”（相對于前兩年來說）總算還考了個不算差的學校。

回顧三年的學習，真是太糊涂了。高中畢竟不同于初中，再靠我的幡然醒悟，是來不及的。兩年的時間，太短了。我想在這個學校留下一點足跡。

說是規(guī)劃，但除了干巴巴的好好學習，天天向上。我也不了解要說些什么?！吧险n努力聽講，下課不懂就問，考試時努力仔細?！背诉@些沒有營養(yǎng)的，從小念到大的廢話。我似乎也沒什么可說了。

那我就先選下文理吧。我以后要選文科。（物理，數(shù)學，我想我就算讀到腦溢血也搞不清楚）因此我必須提升我的政治，歷史，地理，以及三大課的成績。意味著它們是我學習的。不過卻也不能過早的就放棄剩下的學科。9課，實在是太多了點。但我想假如按照初三總復習的那股勁頭，以及吃喝拉散睡都在班級的“珍惜時間”的辦法，應該是不至于落下太多。比較重要的是，我得把手機扔到我看不見的地區(qū)去，我太禁不起誘惑了。

在這三年里，我要讓自身的膽量大起來，讓自身不斷認識朋友，多交各種各樣不同的朋友。

三年后的今天，我相信自身能坐在自身喜歡的大學課堂里。

高三地理學習計劃篇十三

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。

適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。

研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。

美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。

每日就餐時間你該如何安排？

一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時進餐可以維持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正?；顒?，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據(jù)食物在人體胃中停留的時間決定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數(shù)量應該相應增加或者將午餐相應提前。

中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。

晚餐：一般宜在晚6點以后、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以后，即到晚10點以后或11點左右睡覺，較為適宜。

夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對于晚自習的同學而言，用腦時間較長會有饑餓的感覺，為了保證睡眠的質(zhì)量，建議夜宵應少量，而且在9：30—10：00為宜。

同時應當強調(diào)的是，三餐時間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。

你的學習時間井井有條嗎？

進入高中生，你會發(fā)現(xiàn)學習方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉(zhuǎn)向以自學為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學習時間自由支配。在高中生里最主要的不是你學了多少東西，而在于你是否學會了如何學東西，如何找到自己的興奮起點。

學習時間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：

1、大塊時間

高中生生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2—3個小時，在消化當天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關的書籍并查閱相關資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產(chǎn)生一種成就感。

其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。

2、零碎時間

零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽力、口語等，堅持下來，也是非?？捎^的。

3、固定時間

同學們可以根據(jù)自己的學習習慣或生物鐘制定學習時間計劃，如果覺得在某個時段內(nèi)進行學習的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規(guī)律。

4、彈性時間

高中生學習生活的每項內(nèi)容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些?？梢栽趦扇棇W習任務完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當?shù)摹?/p>

你的課余時間豐富多彩嗎？

高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、學術報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢？我們給大家提一些建議。

1、運動時間——讓我的身心放輕松

以健身為主要目的的體育鍛煉，應當以有氧運動形式為主，因此，運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。

一般來說，以一天為時間單位，同學們運動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動持續(xù)不超過0.5—2小時，在運動強度與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應首先考慮運動時間。如果工作、學習較忙，每天無法擠出整半小時的時間進行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。

以一周為時間單位，每周運動次數(shù)因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進行，可根據(jù)學生實際身體情況、生活習慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天網(wǎng)”。大運動量的體育活動建議安排在周末假日進行。

2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握

休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分。“學會休閑是社會進步的一種標志，休閑的真諦是‘自由、快樂、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。

我們建議大家在安排好學習工作之余，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習結(jié)束后等時間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。

高三地理學習計劃篇十四

注：1、20xx年9月1日起嚴格執(zhí)行！

2、周五周六晚為機動時間，查缺補漏，隨便復習任何一科。亦可適當放松。

3、周日睡懶覺。可以放松，也可以學習。最好能在周日做模擬！

4、付立松加油！??！

6：30起床（嚴格執(zhí)行）

6：40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)

7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室

8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做

11：50——12：20吃飯有肉，多菜，九成飽

12：20——13：00午睡午睡不可超過一小時（嚴格執(zhí)行）

13：00——17：00做練習

17：00——17：30跑步，假如條件答應，做一些力量性（啞鈴類）的運動

17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類

18：00——22：00看書、做練習

22：00——23：00鍛煉

23：00——23：30背單詞

23：30——6：30睡覺（嚴格執(zhí)行）

打盹

解決辦法：

1、喝咖啡

3、轉(zhuǎn)移高興點

4、深呼吸

6、做簡單的運動

睡覺時注重事項：

1、熱水泡足，取50～60℃的熱水倒入盆中，赤足在熱水中洗浸（記住，要讓水沒過腳面），每次10分鐘左右。

2、每周讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠，可以得到舒適的解放，周五提早上床睡覺。

3、晚上睡覺之前，先坐在床上，盡量排除一切雜念，不要去想包括生活、愛情、事業(yè)上的任何事情，特殊是正在預備的考研更不要去想它，當你真正感到又困又累的時候，就可以上床睡覺了。

出處 m.zgxlcd.com

4、天天早晨醒來的時候，如果不能立刻蘇醒，還是想睡，實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了，可以坐起來，盡量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態(tài)。

5、如果有條件的話，一定要午休。午休不要超過半小時，最好能在剛好入睡一會的時候醒來，千萬不要睡得過長。

發(fā)木

發(fā)木癥狀：

1、看了好長時間書，結(jié)果一點都沒記住。

2、做題時毫無思路，往往半天做不出來。

3、背東西時，背了好長時間一點都沒記下來。

4、下午三四點鐘，常常性的頭腦發(fā)木、呼吸不暢。

對策：

1、留意飲食，切莫吃多而造成消化不良。

2、注意養(yǎng)成午睡的好習慣，但午睡不要超過40分鐘。

3、要提高睡眠質(zhì)量，不要睡得太久，盡量早起。

4、做練習（例如數(shù)學）的時間要加大，光看不練是不行的。

5、要多進行速度型的體育鍛煉，例如：快速短跑。

6、不要把對考試的壓力變成學習過程中的壓力，不妨冥想。

氣悶

氣悶是考研最常見的一種狀態(tài)，與之相伴隨的是壓抑、失眠、打盹、記憶力下降、頭腦不靈活等癥狀。產(chǎn)生這些癥狀的原因是多種原因的綜合，比如學習方法不好，壓力太大，精神緊張，體力不支，心情不佳等。對此我們有以下的解決辦法。

1、睡眠時室內(nèi)要通風，保持室內(nèi)空氣清新。

2、學習環(huán)境一定要清靜，不能太嘈雜，不要邊學習邊聽音樂。

3、學習的間歇要多做深呼吸。

4、要節(jié)制過分的異性接觸。

5、不能吸太多的煙，也不能喝過多的咖啡。

6、無論是數(shù)學、英語、政治好的典型例題，反復的背誦，直到熟記為止。不動大腦的記憶有利于改變氣悶的感覺。

7、一定要保持樂觀振奮的心情。

8、學多了可以騎車或步行到稍遠的地方去散散心，感受一下新鮮的心境。

頭暈頭疼

頭暈頭疼的癥狀：

洗澡時感覺氣悶，跑步時很快就累并且頭暈目眩，起床后大腦發(fā)木也有點疼。

頭暈頭疼的原因：

1、吸煙太多、跟女友（男友）呆的時間過長，應該收心。

2、學習環(huán)鏡太嘈雜，找一個比較清靜的環(huán)境去學習。

3、睡的太多或太少，應該提高睡眠質(zhì)量。

4、選的書太難，要學會買書看書。

5、雖然學習時間長了，但不能超越極點。

6、不要壓力太大。

頭暈頭疼的解決辦法：

1、到空氣特殊新鮮的地方（公園）去學習邊做深呼吸。

2、在中午太陽光最強的時候在室外看書。

3、吃一些類似魚腦之類的補腦的東西。

4、改變學習計劃和學習方法。

易累

易累的原因：

1、定的計劃和要求太高，對自己壓力太大，使自己不能放松。

2、飲食調(diào)劑不好，暴飲暴食或吃得太少。

3、超強度學習，把身體搞得很虛弱，非等到身體支持不下去了，才停止學習。

4、晚上學習時著涼了。

解決辦法：

1、坐在椅子上一動不動，想象一股暖流在腸胃中流動，感到腸胃在不停的運動，就說明有效果了。

2、多睡一會。

3、在體育鍛煉的效果至少一兩個月之后才能體現(xiàn)出來，所以現(xiàn)在的體育鍛煉可能使你感到很疲憊，但你要堅持下去。

考研飲食

1、頭疼時大量吃魚腦（每天至少一頓），一個月后可能會見效

2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太飽

3、偶而頭疼要加營養(yǎng)

4、考研消耗體力太大，過份疲勞，很容易使腸胃功能失調(diào)，所以不要吃太涼的東西，保證肚子圓滿充實（要吃好），學習時保證肚子無漲感（別太飽）。

5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品（奶酪、泡菜等）

6、生活規(guī)律化有益身心健康，所以，吃飯要有固定時間

8、至于午餐，經(jīng)常補充豆類食品，多吃奶制品

蜻蜓點水

在學習過程中，要從整體上掌握所學的知識，學習的重點集中在如何把所學知識的關節(jié)點找到，著重于表面上看似無關，而實際上有著深層次聯(lián)系的東西，以及為了找尋對某門科目的切入點，我們應該快速的整體的去看書。詳細方法是：

蜻蜓點水式背單詞：

1）每個單詞只要知道它的一個漢語意思，就馬上看下一個單詞，越快越好。此法對于初背單詞者尤為重要，它有利于增長你對學習英語的自信心。你所選的單詞書的難度要求：90%以上的見過，40%以上至少熟知一種漢語意思，20%會拼寫。

蜻蜓點水式看習題：此法只用于入門時使用，為從總體上把握某一門學科（例如數(shù)學）將一本入門書的所有習題從頭往后看，遇到不理解的地方看教材，看教材還不理解，就在書上做標記，繼承往下看，一定要快。看到后邊與前面有聯(lián)系的習題，就把前后這兩道有聯(lián)系的習題抄一遍。

蜻蜓點水式看英語精讀書：一篇特別好的英語文章，

1）讀懂之后，專看它的連詞和介詞，并記一下，目的是練習完形填空；

2）讀懂之后，把它的難句和要害句翻譯成漢語，在不參照原文的情況下，再把翻譯成的漢語譯回英語，比較譯文和原文的異同點，目的是練習漢譯英和寫作。

變換計劃

無論你喜歡定計劃，還是你不喜歡定計劃，你心里總要有一大體的安排，在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況：

1、感覺學習沒有進展。

2、感覺需要學的東西太多了。

3、經(jīng)常碰到不會的東西，無法持續(xù)學下去。

4、明顯感到學習效率太低。

5、經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。

碰到上述情況之一，你應該改變自己的學習計劃和學習方法。具體對策：

1、你覺得不會的東西太多了，你就需要更退一步，從最基礎的知識開始學習。例如，每天加強你背英語單詞的時間，看數(shù)學的教材上的基本概念，背政治的[歷年真題]。

2、如果你覺得需要學習的東西太多，很有可能是因為你買的書太多了，你應該只選取一本精讀書，把這本精讀書反復吃透、搞明。

3、如果你覺得學習沒有進展的話，有可能是你的學習方法或?qū)W習狀態(tài)不好，你不妨改變一下學習方法，調(diào)整一下學習狀態(tài)。

4、應該加強體育鍛煉，調(diào)劑一下飲食結(jié)構。

5、即使你覺得自己的學習計劃很好，過一段時間，你不妨重新制定一個計劃，也許你會找到一種更好更適合你的計劃。

6、要勇于開拓，但也不要亂變計劃，好的要堅持，不好的要改進。要朝著使自己在一定的時間內(nèi)學得更多，而且使大腦運算更快、更靈活，使自己的心情更好的方向發(fā)展。

超越極點：

在學習的過程中，通過不斷地積累，當感到又煩悶又充實，又驕躁又興奮的時候，這很可能就是你的學習從量變到質(zhì)變的關鍵時刻，不妨稱之為極點。在這段時間內(nèi)你的學習，一分鐘學到的東西可以頂?shù)蒙掀綍r十分鐘的學習，所以一定要堅持到底呀！所謂“極處生真功”。

1、入門時，通過選書、買書、理解、記憶，找到切入點后，感到特別興奮。這時候，一定要放棄眼前的其他一切工作和計劃，集中所有的精力和時間，把相關的知識徹底搞清、吃透。

2、在平時的學習中，一旦找到了那種又煩悶又充實、又驕躁又興奮的感覺的時候，說明你又到了學習的極點，堅持下去會大有收獲。

3、在最后沖刺階段，一定要想盡一切辦法，能夠把所有的知識串起來，一旦產(chǎn)生那種恍然大悟、融會貫通的感覺，你一定要堅持學習下去，集中精力把所有的知識往一個方面去想。將以前所學的知識由“面”變成“點”，然后，所有的問題都用這個點去解答。

高三地理學習計劃篇十五

經(jīng)過兩年半的校園生活，我感覺自己已經(jīng)浪費掉了一大半的時間，在過去的學習生活里，我努力，我刻苦，但是我沒有計劃。在學習的過程里，我像個無頭蒼蠅一樣，學習的毫無章法，學習的毫無目的，所以我的成績才一直提不上去。現(xiàn)在馬上就要進入到高三下學期的緊張備考中，我不能夠在這樣繼續(xù)下去，在僅剩的最后一學期里，我要開始有計劃有目的的學習。這樣我的學習效率才會提高，我才有更大的信心去迎接我等待已久的高考。

我所選的科目理科類的偏多，因為我的邏輯思維比較強，但是我的記憶能力卻很差，所以我一直不喜歡去記一些很呆板的東西，也討厭文科要記那么多知識內(nèi)容。所以這就造成我嚴重的偏科現(xiàn)象，我理科類的科目可以學的很好，但是我文科類的科目卻一直學的很差。尤其是語文，還是一門主科，這不得不引起我的重視。所以在下一學期里，我主攻的科目就是語文。首先，我要開學的第一月里，我要把以前所學的一切語文知識，都要復習一次，做到有印象和記憶的學習。其次，在第二月里，我要把高中所學的所有古詩詞都要在一個月里記熟和背熟，做到有基礎的學習。最后，在剩下的幾個月里，我就要靠在平時的積累，包括詞語成語的積累，包括作文素材的積累等等。并且在每個月里，我都要完成三本課文書的閱讀和每天日記的記載。做到拓展學習。

雖說我優(yōu)勢科目的成績一向很穩(wěn)定，但是也不能夠掉以輕心。因為隨時都有可以會被更加努力的同學超上來。所以我要更加利用我的優(yōu)勢科目來增加我的總體分數(shù)。首先，是做到鞏固訓練，每天在完成老師布置作業(yè)的基礎上，還要多加一個小時做題目的訓練時間，這樣才能夠保證我不退步。其次，在每次考試過后，我都要進行考試錯題整理，和錯題分析，這樣才能保證我在下一次的考試里能夠取得進步。

我新學期的目標，是一個階梯式的目標。首先在第一個月里，我要提升五個名次，到了第二個月里，我要提升十個名次。這樣遞增，直到我達到班級的前五名位置里，并穩(wěn)定下去。才算是達到了我的最終目標。