世界上每個獨立發(fā)展的國家都曾在古代文明史中留下了自己的篇章。學習方法對于提高學習效果至關重要，我們應該掌握一些科學的學習方法。這些總結范文都來自于實際的工作和學習經驗，是非常有參考價值的。

運動會比賽項目加油稿篇一

為營造“幸福和諧、健康向上”的家庭生活氛圍，強化家庭成員的健身意識，樹立文明、健康、科學的生活方式，根據年初“來，瞧瞧我們的院子”的工作安排，現(xiàn)制定二月份活動方案如下：

參賽家庭條件：居住本社區(qū)范圍內的三口之家，二位家長與一位兒童(父母與孩子或祖父母與小孩,也可由鄰居之間自由組合，保持參賽隊伍為一男一女一兒童),家長年齡控制在65周歲以下，小孩年齡在5—14周歲。

1、三人四足比賽跑步。兩名大人分在左右，小孩子在中間，將三人的腳分別綁上，形成三人四足，從起點開始比賽跑步，先到終點為勝。

2、定點投擲。家庭選派二人參加比賽，大人站在指定圈內，小孩子在指定線外，向圈內的大人進行乒乓球投擲，大人在圈內用筒接，以在規(guī)定時間內接住最多的球家庭為勝。

庭在踩破其他家庭的氣球的同時，保護自己的氣球不被踩破，在規(guī)定時間內所有氣球都被踩破的家庭出場，以最后余下的氣球數最多的家庭為勝。

4、蒙眼化妝比賽。兩名大人分坐兩端，小孩子蒙眼轉三圈，然后手持道具（眉毛、口紅），在一名大人的口令下，向另一名大人出發(fā)，為其貼上眉毛、口紅，在規(guī)定時間內以速度與準確最佳者為勝。

5、搶凳子比賽。每家庭出一人比賽，以最后仍坐在凳子上的家庭為勝。

根據參賽家庭個數，若為參賽家庭數為六個，則每個項目的第一名記六分，第二名記五分，依次類推。以最后總分計算比賽名次。

初步設立一等獎一名，二等獎二名，三等獎若干名。 五、活動準備

各網格員在自己網格張貼比賽報名通知，并有意向性的動員符合條件的家庭參賽，保證每網格至少有二個家庭參賽。報名截止二月二十二日。

運動會比賽項目加油稿篇二

靂般哄起一片歡呼聲。

怎會知道自己是否超越自己，

也許會創(chuàng)造一番新運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！

輕捷地掠過了橫竿，頓時，全場晴天霹在喝彩聲中橫竿升上了新的高度。

伴隨著這喝彩聲 你又開始向新的、更高的目標攀登。

運動會比賽項目加油稿篇三

規(guī)則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐子里，從外部環(huán)繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

參與人數：四組各5名幼兒

規(guī)則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。

參與人數：每輪4組，每組一個家庭

規(guī)則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準備，其余四名隊員排在后面等待接力。搖擺桌到終點時繞過障礙物返回起點，下一名幼兒接力騎。

參與人數：共4組，每組5人。

運動會比賽項目加油稿篇四

不朽的是你必勝的決心。

最后，

在令人精神振奮的突然飛躍之后，

你露出了成功的笑臉。

發(fā)起跳遠運動

像箭一樣飛起，

像蚱蜢一樣跳，

在空中行走，

激起了一陣舌戰(zhàn)，

著陸時，

你觸摸到了沙子的柔軟，

你觸摸到了沙子的柔軟，

無論如何，

榮譽永遠屬于你。

開始跳高

地球屬于你，

藍天屬于你，

當你踩剎車時，

與此同時，它跳出了我們的希望。

小草欣賞你，

白云接待你，

像燕子一樣輕盈，奔向藍天，

奧運能量在你身上的表現(xiàn)，

跳，跳出你的傲慢，

跳出你的成功。

從你的頭頂跳下來。

運動會比賽項目加油稿篇五

隨著一聲令下，五年級接力跑比賽拉開了帷幕。一位位運動員，如離弦的箭一樣沖了出去。看著運動健兒們有力的步伐，我堅信每個班都不會差；望著老師焦急的`神情，我體會到了老師的無私偉大。接力棒在一位又一位的運動員手中傳過，仿佛接力棒里充滿了自己的希望與夢想，接力賽比的不只是速度，更是團結，更是友誼！

不比名次！只比團結！加油，五（4）班的運動健兒們！加油！加油！

文檔為doc格式。

運動會比賽項目加油稿篇六

1、他們朝氣蓬勃，勇往直前；他們同甘共苦，團結一心，不一樣的腳步，同一樣的聲音，是他們團結的心聲在召喚。

2、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，應對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!

3、你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自我的水平！

4、接力棒，紅與白；截然不一樣的兩個世界，在手中傳遞，傳遞著成功與期望。牽動著全場觀眾的心弦，運動員們加油！

5、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

6、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們必須能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

7、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。

8、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，僅有辛勤的汗水化作成功的腳步。

9、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一向回蕩在我們心中！

10、心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功必須是屬于你。

11、心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功必須是屬于你。

12、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳晕?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自我，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自我，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自我，你們將超越極限，超越自我！相信自我，加油吧，健兒們，相信你自我。

13、在今日的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今日的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。

14、你的風姿，你的呼吸還有你呼嘯而過的颶風，今日注定是屬于你的日子，今日你注定將要創(chuàng)造輝煌。

來自 m.zgxlcd.com

15、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

16、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。

17、超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

18、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，僅有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，期望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

19、直線上，你如離弦之箭;彎道時，你如滑翔之燕。四百米的跑道，你詮釋的不僅僅是運動之美，你闡述的更多是人生之哲。你血液中流淌的活力，譜出一曲昂揚的青春之歌。人生因為追求而變的翔實，人生因為拼搏而變得精彩紛呈。

20、你的汗水一滴滴的滴落在紅色的跑道上，你的步伐漸漸沉重緩慢。想起我以往對你鼓勵的話語，此刻都脆弱的不堪一擊。努力堅持。這些話語此時都沒有了意義。我只在心底里為你祝福，為你鼓勁。企盼你能微笑著沖過終點，就在眼前的終點！

21、人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。夢想畢竟不一樣于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自我去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

22、好似猛虎跳閘，恰似虎躍深潭，你這奮力一躍猶如天堂一道閃電。跳吧！奔向新的目標！跳吧！飛向新的起點！

23、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，僅有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，期望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

24、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激-情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

25、堅定，執(zhí)著，耐力與期望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

26、運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，應對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，僅有一個目標，僅有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

27、莫要問，他們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問，他們?yōu)槭裁催@樣緊密團結。因為，他們情同手足，加油體育健兒！

28、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

29、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!

30、槍響的那一刻，你們開始了不長的征途，累了告訴自我勝利就在前方，心里想著在勝利的那一刻你會多么的高興，多少人為你歡呼，加油吧……努力吧。

31、你們的汗水灑在跑道上，澆灌著成功的花朵，你的歡笑飛揚在比賽場上，為班級爭光，你們最棒，xx班運動健兒們加油！

32、接力棒傳遞的是一種精神，一種力量，更傳遞一種無畏所向披靡的意志。拼搏吧，健兒們，書寫出我們的青春風貌！

33、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度活力。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院溃覀優(yōu)槟惘偪瘛?/p>

34、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?！僅有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

35、健壯的身軀與結實的手臂將力量集中于一點，奮臂一扔，就是這世界最成功的距離，擲出的不僅有鉛球，還有厚厚的期望與飛翔的夢想。天空也沖你歡笑，風兒也為你祝福，大力士們，加油啊!

36、加油吧！努力吧！x一班的運動健兒們，遠方勝利的旗幟正向你們招手，成功屬于你們，我們大家都期待你們的勝利歸來。

37、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們！

39、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念僅有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。

40、在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們讓我們知道了什么是拼搏，是們是活力是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。

41、伴著輕快地《運動員進行曲》，各個班級組成整齊劃一的方陣，踏著“咚咚”的腳步聲，氣宇軒昂地向我們走來了！他們的臉上，洋溢著青春歡樂的光芒；他們的心里，激蕩著跳動脈搏的節(jié)奏。“青春無畏，逐夢揚威”這是x班嘹亮的口號。我聽到這句口號的時候，心中被深深地震動了。是啊，這就是我們的花樣年華，這就是我們的勇往直前的青春。在這紅綠相間的運動場上，扎根，發(fā)芽，開花。最終，結出飽滿的甜蜜的果實！

42、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

43、鐵餅健兒好身手，奮力一吼大地抖。身如鐵塔目如炬，擲餅騰空風嗖嗖。劃出弧線前方落，成績優(yōu)異奏凱歌。

44、夸百米健兒，好似虎躍龍騰，恰如一陣狂風。加油之聲震天響，百米賽場爭輸贏。飛速向前沖！xx班的運動員們。加油吧！

45、是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，能夠詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑加速超越沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

46、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手勝利在向你們呼喚。

48、小小接力棒，連著你和我，牽著你的情，動著我的心。這是團結的象征，這是友誼的傳遞者。把握今日，創(chuàng)造輝煌的明天！

49、你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，期望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

50、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念僅有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。

51、加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！

53、夢想畢竟不一樣于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自我去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們！

54、晨風輕輕地喚醒驕陽，學校的'操場傳來發(fā)令槍的聲響，彩旗與吶喊聲一齊在飄蕩著，心和起點緊緊的相連，用青春和熱血來鋪灑白色的跑道，用活力點燃勝利的曙光。

55、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強。

56、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，僅有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，期望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

57、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠為你們叫好！

58、我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激-情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

59、烈日當空，你們揮灑汗水，在賽場自由盡情歡快的拼搏著堅持著，不到最終一秒，決不放下。加油！運動員們。

60、你是跑道上劃過的流星，燃燒自我，灑下光輝，也許你并沒有看到成功像你揮手，但你已奮斗拼搏過，相信自我，力量就在心中。

61、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

62、每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是歡樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

63、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些以往美妙的東西僅有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！

64、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

66、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些以往美妙的東西僅有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！

67、汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今日的汗水換來明天的微笑。

68、汗水浸著衣衫，烈日灼著軀體，在那里，在那邊，在運動員的每份成績中，殊不知藏著裁判員的多少付出。正是他們，是他們造就了我們！多謝你，我們的裁判員，我們會用自我的信念去搏取勝利，為此換來您一點點的欣慰。來吧，讓我們?yōu)榫磹鄣牟门袉T們也來一些掌聲吧！

69、我們能夠不美麗，但我們能夠健康，我們能夠不偉大，但我們能夠莊重，我們能夠不永恒，但我們能夠真誠，我們能夠不勝利，但我們能夠賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個符號，每一個細胞都歡樂起來，我要對失敗者說只要你不曾放下努力，不曾放下完美自我，成功的彼岸就會在前方等你。

70、加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力；槍聲響起，預備起跑，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。

72、風一樣奔跑起來吧，勝利和期望的接力已傳到你的手里。帶著友誼，挾著活力，懷著信念，把那多少次的一齊揮汗如雨，化成今日一聲聲心里的鼓舞。堅持下去，這將會是你們團隊的傳奇。

73、一滴滴的汗水，一絲絲的期望；人生能有幾次搏，千百雙眼睛在鼓勵著你們，努力拼搏吧！勝利就在眼前！

74、看！運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！

75、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自我，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自我，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自我，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自我，你們將超越極限，超越自我！相信自我，加油吧，健兒們，相信你自我。

76、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，應對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點！

77、拼搏者，你是賽場上最亮的點。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。在你的心中，僅有不停拼搏的信念，用自我堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲！

78、就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著期望，我們等待你們的歸來。

79、迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點，一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今日的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！

80、奇跡是什么奇跡是你咬牙跨過的終點線;成功是什么成功是你全力躍過的一厘米。運動場上，閃耀的是身體最本能的光輝。只要選擇勇敢不退縮，勝利就屬于你，屬于我，屬于我們。加油!今日，我們因為北航而驕傲;明天，我們定會讓北航因我們而自豪。

運動會比賽項目加油稿篇七

游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點。

參加人數：4組，全體小朋友

目標：鍛煉平衡力

規(guī)則：兩隊各派一人當大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

參與人數：兩隊共16人

目標：培養(yǎng)幼兒跑、跨能力

規(guī)則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續(xù)進行跨欄游戲。

參與人數：兩隊共16人

目標：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神

規(guī)則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點，轉回再傳給下組選手繼續(xù)進行比賽。

運動會比賽項目加油稿篇八

企業(yè)家庭趣味運動會是一種具有鮮明特色的企業(yè)員工及家屬的聯(lián)誼活動形式?；顒又?，員工攜家屬共同參與，在輕松愉快的環(huán)境中，使員工及其家屬感受企業(yè)文化，體現(xiàn)企業(yè)凝聚力，充分展現(xiàn)企業(yè)品牌風范。使員工家屬知道自己的親人在公司里工作很舒心、放心。在企業(yè)家庭日活動中，還將有機會展示員工、企業(yè)的工作業(yè)績與成就，由此激發(fā)員工及其家屬的自豪感，贏得對親人的理解與支持。

企業(yè)家庭趣味運動會的主要特色：

1、以家庭為單位組織活動，輕松詼諧，其樂融融。

2、單身員工也可以參加，除了企業(yè)大家庭，這也是尋找自己小家庭的一個好機會。

3、從老爺爺到小bb一起上陣，活動豐富多彩，隨意而有趣。

4、多種靈活方案，適合于不同的人數、季節(jié)和場地，景點、公園、酒店度假村總有相宜之處。

5、加強交流，情誼濃濃，充分體現(xiàn)企業(yè)文化。

6、完善的后勤保障，組織各種大型賽事的經驗，可以保證活動安全并有序。

家庭趣味運動會解決方案：

1. 活動設計以家庭為單位，而不是以某一類型的家庭成員（如孩子）為單位；

2. 活動具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無須特殊的技能；

3. 活動規(guī)程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行；

4. 活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合；

5. 為企業(yè)和員工提供相互了解、增進感情的機會和平臺；

6. 讓單身員工加入，組成臨時家庭……

家庭趣味運動會意義：

2、增強企業(yè)凝聚力，體現(xiàn)企業(yè)親和力，建立企業(yè)員工自信心;

3、進一步豐富企業(yè)文化建設內容，提升企業(yè)文化形象，創(chuàng)建健康向上的企業(yè)文化;

4、通過活動，促進企業(yè)團隊建設的發(fā)展，為發(fā)揮1+12的團隊力量打下堅實的基礎。

5、通過展示員工、團隊的工作業(yè)績與成就，激發(fā)員工家屬的自豪感，贏得對親人的理解與支持。

家庭趣味運動會是以家庭為單位參與，通過趣味運動會項目的設置，在鍛煉家庭成員身體的同時，增進家庭成員之間的團結與和睦，交流與理解，最終達到家庭和諧的一種體育比賽形式。

鍛煉家庭成員身體，促進家庭成員的身體健康；增進家庭成員之間的團結，增進交流；這些都是趣味運動會本身所能夠起到的作用和意義。因為趣味運動會本身就是集體的體育比賽形式，家庭成員在比賽的過程中首先提高的是身體素質，這是體育的屬性，而又因為其集體性，大家在比賽的過程中就要溝通交流，思想統(tǒng)一，協(xié)調一致，彼此信任，而這些有事和諧家庭共有的特征。這些又僅僅是對單個家庭內部而言的，而對于家庭與家庭之間，同樣可以增進家庭與家庭之家的相互了解和相互之間的包容。這對構建和諧社會又是非常有幫助的。

趣味運動會收益：

1、讓企業(yè)文化更加深入人心;

4、活動期間提供交流空間，有助于增進公司領導與員工之間的關系。增進個體與群體之間的融合。

運動會比賽項目加油稿篇九

規(guī)則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐子里，從外部環(huán)繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

參與人數：四組各5名幼兒

規(guī)則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。

參與人數：每輪4組，每組一個家庭

規(guī)則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準備，其余四名隊員排在后面等待接力。搖擺桌到終點時繞過障礙物返回起點，下一名幼兒接力騎。

參與人數：共4組，每組5人。

中班

游戲規(guī)則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

參加人數：16名幼兒

游戲規(guī)則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨木橋，穿越封鎖線，最終到達終點，整個過程必須一名幼兒獨立完成。

參加人數：18名幼兒

游戲規(guī)則：1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側走到達終點。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨立完成整個活動。

參加人數：全體幼兒。

大班

目標：培養(yǎng)幼兒團隊意識

游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點。

參加人數：4組，全體小朋友

目標：鍛煉平衡力

規(guī)則：兩隊各派一人當大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

參與人數：兩隊共16人

目標：培養(yǎng)幼兒跑、跨能力

規(guī)則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續(xù)進行跨欄游戲。

參與人數：兩隊共16人

目標：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神

規(guī)則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點，轉回再傳給下組選手繼續(xù)進行比賽。

運動會比賽項目加油稿篇十

趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它非常適合各個家庭成員聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把社區(qū)文化滲透到每個業(yè)主，增進業(yè)主之間的親密感，增強品牌影響力。

二、活動簡介

4、 活動邀約形式：通過電話邀約，張貼海報，售樓中心噴繪背板宣傳，通知活動形式及時間、地點 5、 參賽形式：

（1）9月xx日起，業(yè)主可到售樓處報名，領取參賽卡片（以家庭為單位每個家庭一張參賽卡，卡上應注明：房號、姓名、電話），活動當天也可到售樓處領取參賽卡，進行參賽。（每組家庭3人名額）

（2）來賓入場前憑參賽卡領取積分單，來賓憑卡與積分單參與比賽（在游戲進行過程中，由各個比賽項目負責人計分）。 （3）活動截止時間為16:00, 16:00—16:30根據積分統(tǒng)一兌換獎品。

6、比賽項目：擬定九種比賽項目，單人參加與多人參加融合在一起，由業(yè)主自由選擇參加活動項目。 7、參賽規(guī)則：

（1） 以家庭為單位，單人項目每個家庭可自行選擇一個人參加。 （2）以家庭為單位，多人項目每個家庭可自行選擇參加。 （3）單人項目不可多人輔助參加，多人輔助則不予參賽資格。

（4）以家庭為單位，每個項目只可以參加兩次，選取最高成績作為最后計分成績。 8、獎勵規(guī)則：

活動結束后，按照積分卡積分，由xx統(tǒng)一兌獎。（共分五個獎項：一等獎：90分以上；二等獎：70分以上；三等獎：50分以上；四等獎：30分以上；紀念獎：10分以上）

三、比賽項目及規(guī)則（從下列游戲中選擇）

四、場地區(qū)域劃分：

五、前期工作安排：

1、宣傳設計制作

（1）前期宣傳海報設計與噴繪設計

（2）參賽卡與積分單設計

（3）海報制作與張貼、噴繪制作與安裝

（4）短信宣傳

2、宣傳安排 ：運動會將以業(yè)主自由報名形式參加，9月13日開始做運動會的外部宣傳 （1）海報宣傳：將海報張貼在售樓中心內、園區(qū)入口處和單元門口。

（2）電話邀約：活動前期將以電話邀約形式告知業(yè)主，活動時間、地點、形式。

（3）銷售中心背景板展示：園區(qū)內led屏幕，即時滾動活動相關信息。

3、 準備工作

（1）確定比賽項目及規(guī)則、提前制作和購買比賽用具；

（2）主題背景板（售樓中心外、活動現(xiàn)場）、指引會場導視和游戲規(guī)則水牌；

（3）確定場地規(guī)劃和比賽所有道具的制作和購買；

（4）音響設備一套、桌椅若干、飲用水、安全防護……；

（5）主持人、現(xiàn)場督導及裁判

（6）分配人員做好報名工作和統(tǒng)計工作；

六、活動主要細節(jié)

1.場地布置：搬椅子、桌子、布置游戲道具

七、人員及物料安排：

運動會比賽項目加油稿篇十一

1、活動名稱：運送雞蛋（時間5分鐘，距離30米）

活動目標：

（1） 增強學生的合作性，體驗活動的快樂。

（2）發(fā)展學生的靈活性。

活動準備：

雞蛋（乒乓球）30個、棍子6根

比賽方法：起點線準備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續(xù)，到30m終點后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點繼續(xù)運送雞蛋，5分鐘內哪組家庭運送的多者勝。

2、活動名稱：雙人跳繩（時間1分鐘）

活動目標：增強學生腿部小肌群的力量，發(fā)展學生協(xié)調能力

活動準備：跳繩、秒表

比賽方法：家長手握跳繩，學生與家長面對面站在一起，開始聲一響，家長帶著孩子一起跳繩，最后計數排名。

3、活動名稱：踩石過河（30米往返）

活動準備：泡沫墊、秒表

比賽方法與規(guī)則：一名家長和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河，聽到開始哨聲后，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長踩在泡沫墊上前進，孩子移動泡沫墊，直至終點，從終點回來，互換角色，回到起點，直到最后一組家庭完成，用時最短的家庭為勝。

1、兩人三足跑（30米）

項目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米

活動準備：氣球、秒表

4、蹲跳接力（30米）

出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規(guī)則：

（1）聽到發(fā)令后，起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后比賽結束

（2）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。用時少者勝出。

1、自行車慢騎

比賽規(guī)則：參賽選手在指定區(qū)域騎自行車，由裁判哨響開始，自行車輪壓到區(qū)域線上即為比賽結束，所用時間即為選手的成績。

注意事項：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點重新開始計時的機會，超過一次取消成績。

參賽人員：

2、超級投手

比賽規(guī)則：選手在2分鐘內投籃入筐的數量為選手的比賽成績。

3、滾輪胎

比賽規(guī)則：選手扶著輪胎站在起點線上，由裁判哨響開始計時，滾著輪胎向前進，到折返點，必須繞過標志物，輪胎和人均通過終點線為比賽結束，從起點到終點的所用時間為選手的成績。

注意事項：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開地面需重新回到起點。

4、袋鼠跳

比賽規(guī)則：參賽選手站在袋內，由裁判哨響開始計時，在30米長的場地上以雙腿跳躍的形式進行比賽，到折返點，必須繞過標志物，通過終點線為比賽結束，從起點到終點所用時間為選手的成績。

注意事項：參賽選手在比賽進行中必須雙腿始終放進袋內。

5、踢毽子比賽

比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內，聽到裁判哨聲后，用腳踢毽子，毽子落地即為比賽結束，腳觸毽子的次數為選手的成績。

注意事項：觸碰到除腳以外的身體任何部位不及次數，但不違規(guī)，可以繼續(xù)比賽。

6、1分鐘呼啦圈競速

比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內，聽到裁判哨聲后，用身體的任何部位搖呼啦圈，再次聽到裁判哨聲即為比賽結束，呼啦圈搖動的次數為選手的成績。

注意事項：不得超越指定區(qū)域，為了保證不影響其他選手，裁判可以對超出指定區(qū)域的選手進行強行終止；在1分鐘內呼啦圈落地，選手可以重新拾起繼續(xù)比賽。

運動會比賽項目加油稿篇十二

熱鬧歡騰運動會，三九學子顯雄威。在這夏末秋初的九月里，我們迎著夏日的陽光，伴隨著秋季的氣氛，迎來了歡快精彩的校運動會。

隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場進行行進操的表演。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個個面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級的表演各有千秋，有的隊形多樣，有的動作齊整，有的編排新穎，他們優(yōu)美的舞姿吸引了所有人的目光。這些學生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門。他們的表演給整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的`秋風撲面而來。當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那田徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是三十九中的“飛人”。長跑800米和1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。

文檔為doc格式。

運動會比賽項目加油稿篇十三

然后再由家長背回起點,先到者為勝.

游戲規(guī)則:當第一位參賽者跑回起點拍第二位參賽者的手后, 第二位參賽者方可出發(fā)。

參賽人員：第一組幼兒

游戲名稱:《大腳小腳》

游戲材料：小椅子4把

游戲玩法:幼兒與家長面對面站立,幼兒的腳踩在家長腳上,家長扶著孩子大步向前走,饒過小椅子返回起點,先到者為勝.

游戲規(guī)則:

1、當第一位參賽者走回起點拍第二位參賽者的手后, 第二位參賽者方可出發(fā).

2、游戲中幼兒的腳不得踩地,若踩地應從踩地處重新開始.

參賽人員：第二組幼兒

游戲名稱:《螃蟹爬爬爬》

游戲材料：小椅子4把

游戲玩法:家長兩手反手著地,身體正面朝上,幼兒坐在家長身上,兩手抱住父母的.腰，由家長往后倒爬,饒過小椅子返回起點,先到者為勝.

游戲規(guī)則:

1、當第一位參賽者爬回起點拍第二位參賽者的手后, 第二位參賽者方可出發(fā).

2、游戲中家長臀部不得著地,否則從起點重新開始.

參賽人員：第三組幼兒

游戲名稱:《夾球跑》

游戲材料：皮球若干

游戲規(guī)則：

1、 家長與孩子各一隊分別在起點與終點相對排好，。

2、幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長，家長將球夾在腿間跑回終點，快者為勝。

3、如球掉需撿回球夾住，繼續(xù)走。

參賽人員：第四組幼兒

游戲名稱：袋鼠跳

游戲材料：大口袋

游戲玩法：孩子當小袋鼠，家長當袋鼠爸爸或媽媽。孩子站在大口袋里站在前面，家長站在后面，和孩子一起往前跳。

游戲規(guī)則：在指定的距離內，家長聽到口令后和孩子一起往前跳，孩子一定要往前跳，家長不能拎著孩子往前跑。先完成的一組獲勝。

參賽人員：第五組幼兒

游戲名稱：拔河比賽

游戲材料：粗繩子三條

游戲玩法：每班出10名家長(盡量是孩子爸爸)，小一班和小二班一組，小三班和小四班家長一組，小五班和小六班一組，兩組對陣。。

運動會比賽項目加油稿篇十四

1.自信就是期望:是種子就該有綠色的期望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃，充滿信心，就有期望。

2.贊啦啦隊:幾許真誠的鼓勵，幾句親切的`問候，幾注深情的目光，幾多支持與幫忙，帶給運動員的是信心，是勇氣，是誓奪第一的決心和毅力。幾句吶喊，幾束鮮花，陣陣鑼鼓，片片掌聲，帶給運動員的是滿足，是感激，是成功后的喜悅和快意。多謝你，我們的啦啦隊!

3.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

4..來吧現(xiàn)在才是關鍵，把脆弱放在一邊。抓不住機會的你，上不了最前線。踏上雪白跑線，把頭發(fā)甩到后邊。能量化成流汗，讓我瘋狂吶喊。相信我的預感，一定第一個撞線，定睛向你看，心情便會high到極度點。

5..老師說語文老師說，你們很美，是一種回歸大自然的天然美;數學老師說，你們很美，那輕盈一躍是對稱的美;政治老師說，你們很美，是負出與收獲的辯證美;老師說，在古典的文化美后你們有歐式的拼搏美。

運動會比賽項目加油稿篇十五

趣味運動會也稱群眾體育，群眾運動會，是大眾自發(fā)的集思廣益的活動體育項目。

特色。

2.新穎樂趣：運動項目簡單有趣，刺激好玩，通過項目概念講解及簡單演示，便可明白項目游戲規(guī)則及如何參與，大部分項目與游戲形式結合，趣味性極高。

3.參與性強：與傳統(tǒng)運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統(tǒng)運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。

4.參與門檻低：彌補了傳統(tǒng)運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動項目對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。

5.氣氛活躍：因趣味運動項目區(qū)域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場里場外像打成一片。開場、比賽、頒獎整個環(huán)節(jié)的氣氛都特顯活躍、熱鬧。

6.可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節(jié)的項目規(guī)則，有條不絮、環(huán)環(huán)相扣的項目分數統(tǒng)計規(guī)則，讓活動能很順利進行。

7.項目眾多，不像類似與傳統(tǒng)項目，每日都有更新，每日都有創(chuàng)造，可以使興趣得到充分的延續(xù)，從而達到鍛煉身體以及團結合作的目的。

運動會比賽項目加油稿篇十六

項目道具：沙包10個，積分布一張，膠帶一卷。

道具材料：沙包是有布和細沙組成，積分布是pvc材料制作。

參與人員：男女皆宜，10—70歲。

參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

項目簡介：同舟共濟趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上，依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。

名稱：動感五環(huán)。

顏色：紅黃綠藍相間。

適合人群：10歲以上，50歲以下。

項目人數：4人每組。

注意事項：在動感五環(huán)內的參賽者嚴謹戴眼鏡，戒子，發(fā)卡，手表等金屬或硬塑料首飾，防止受傷和損傷道具。

項目特色：

1、柔軟度好，安全系數高。

2、增強參賽隊員的協(xié)作與溝通。

3、步調一致才能順利行進，考驗了隊員的團隊協(xié)作精神。

比賽方法：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內，3名隊員在外掌控方向，推動比賽器材。裁判發(fā)令后，3名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

名稱：趣味毛毛蟲。

顏色：藍綠橙等。

材料：用優(yōu)質進口pvc材料制成。

適合人群：10歲以上。

項目人數：每隊4人。

場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上。

項目特色：

1、具有便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優(yōu)美以及具有高度安全性、全面參于性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優(yōu)點。

2、毛毛蟲顏色亮麗，形態(tài)可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。

3、同一步調才能順利行進，因此考驗了運動員的團隊協(xié)作精神。

4、參賽人員步調應一致。

比賽方法：比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時間2秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（至少加時間n秒）。

項目介紹：百發(fā)百中趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，百發(fā)百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起?？胺Q為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰(zhàn)包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。

項目名稱：蛟龍出海。

參賽人員：10—50歲為宜。

場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。

參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊由10到20人并排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點，每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點，不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最后一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。

項目介紹：拔河趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目，拔河是一種力量的對抗，也是一種力學的比賽，更是團隊力量的真是體現(xiàn)。

參賽人員：基本以團體為單位參賽，每個隊20人（至少5名女生）。

比賽規(guī)則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。比賽時禁止整個團隊同時松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。

項目名稱：企鵝漫步。

項目介紹：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

項目名稱：繩圈的力量。

參與人數：21人。

比賽方法：首先將一個長繩圍成一個圈，全體隊員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈，大家用力拉緊繩圈，使繩圈撐開，其中一名隊員在另一名隊員的協(xié)助下在繩圈上行走2圈。以先走完兩圈用時短的隊伍名次列前。

項目規(guī)則：在繩圈上走的.過程中不可落地，否則重新開始比賽。

項目意義：1、在緊張刺激的過程中體驗團隊的力量，收獲友情，收獲歡樂；

2、建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；

3、理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持。

心心相印——最新趣味運動會。

項目名稱：滾鐵環(huán)。

適合對象：10歲以上。

場地要求：塑膠跑道，平整的草地、地毯上。

項目意義：滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調以及眼力等。滾鐵環(huán)可以鍛煉平衡能力，練習身體的協(xié)調性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有回味起舊時無憂的童年。

比賽方法：可進行個人賽、團隊賽，也可根據選手情況設置競速比賽、越障比賽、接力比賽等。壞環(huán)2次、未能完成規(guī)定障礙者、鐵環(huán)失控（即環(huán)與鉤遠離超過30厘米）、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況都視為范圍，需取消比賽資格。

名稱：腳踏實地。

顏色：紅（黃藍綠）色。

適合人群：10歲以上。

項目人數：4人。

項目特色：

1、柔軟度好，安全系數高。

2、增強參賽隊員的集體榮譽感。

3、能夠培養(yǎng)參賽人員的團隊協(xié)作精神，同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

比賽方法：

比賽開始前，參賽隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌，大鞋任意部位通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

項目介紹：快樂鉛筆趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法：比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的兩側在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，4名隊員采用翻轉鉛筆使其在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

項目介紹：趕"豬"跑趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目。

項目方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現(xiàn)場抽取40人參加）。

項目規(guī)則：

1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。

2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

項目介紹：呼啦圈競走趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目。

項目規(guī)則：接力比賽，比賽長度為1人50米，邊轉呼啦圈邊走（跑），在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來，如果掉下來，撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續(xù)行走，直到完成比賽。比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）。

獎勵辦法：勝出者獲禮品一份。參與者可得小紀念品。

項目支持：呼啦圈。

項目介紹：夾乒乓球趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目，此項目設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。

項目規(guī)則：接力比賽，比賽時間為5分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）裁判：2人。

項目介紹：踢毽子是中國民間傳統(tǒng)趣味運動會項目之一，由于踢毽運動的娛樂性和靈活性，使它在深受國人青睞的同時，也為世界其他國家的人民所喜愛。

項目規(guī)則：比賽在直徑2米的圈內，每人比賽時間一分鐘，成績計算按每人所踢的有效數相加多者列前，如遇成績之和相等時，則看個人所踢的個數多者名次前列。

踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。

項目介紹：摸石過河趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法：比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手持第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線的河石上為計時停止。用時少者名次列前。

項目介紹：眾心捧月。

比賽方法：比賽開始前，4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（在雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

項目特點：

1、提高選手上下肢協(xié)調能力；

2、提高員工的團隊協(xié)作意識；

3、使員工體驗到上下一根繩，力往一處使是精神。

名稱：袋鼠運瓜。

顏色：灰色。

材料：毛絨布、填充絲綿，充氣西瓜。

類型：布質類。

適合人群：10歲以上。

項目人數：每隊4人。

場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上。

項目特色：

外形似袋鼠樣式，布料采用上乘的毛絨布，柔軟耐用且具有娛樂性，新穎性的特點，該項目是團體項目，旨在蹦跳中增強團隊協(xié)作能力。

比賽方法：

每隊4名隊員，0號隊員為輔助隊員，1、2、3號隊員為運球隊員。裁判發(fā)令后，a端1號隊員抱球跳向b點，將球交給b點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向c點，將球交給c點的3號隊員后返回b點球；3號隊員抱球跳向d點，將球交給d點的4號隊員后返回c點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回d點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

袋鼠跳技巧：

1、只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實，不能圖快而不注意平衡；

2、讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒；

3、每一步都要盡量跳遠，平衡后再開始下一跳；

4、不能一時圖快，要有節(jié)奏。

袋鼠運瓜意義：

袋鼠運瓜是比較受大眾歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。

名稱：財源滾滾。

顏色：迷彩。

材料：防水迷彩布，填充絲綿等。

適合人群：10歲以上。

項目人數：4~6人。

項目特色：

1、柔軟度好，彈性好，安全系數高。

2、增強參賽隊員的配合與溝通。

3、能夠培養(yǎng)參賽人員的團隊協(xié)作精神，增加集體榮譽感。同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

比賽方法：

比賽開始前，4—6名隊員雙腳分別站于比賽器材內側立于起跑線后。裁判發(fā)令后5名隊員通過協(xié)調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。