總結(jié)是我們對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)表現(xiàn)?？偨Y(jié)的寫作要注重邏輯和條理，合理安排內(nèi)容，使讀者容易理解并能從中得到啟發(fā)和啟示。以下是一些總結(jié)的范文，供大家參考和借鑒。

克服困難的演講技巧篇一

大家好！

人生如路，路如人生，擇路之不同，人生亦不同。人生幾十年，是一個(gè)絢麗悠長(zhǎng)的夢(mèng)。在追夢(mèng)的路上，有的人不甘平庸，孜孜不倦，努力進(jìn)取，成就一番偉業(yè)；有的人做不到“達(dá)則兼濟(jì)天下”，就選擇“窮則獨(dú)善其身”；有的人貪圖享樂，紙醉金迷，自甘墮落。到夢(mèng)醒時(shí)分，回首展望自己留下的足跡，或喜，或悲，或憂，或悔，其實(shí)，都只不過是因?yàn)楫?dāng)初所選之路不同罷了。

選擇奉獻(xiàn)之路，書寫偉大人生。

選擇奉獻(xiàn)之路，人生便注定不平凡。愛迪生為發(fā)明燈泡，做了兩千多次試驗(yàn)，只為了造福人類。袁隆平研究雜交水稻，奉獻(xiàn)自己一生。錢學(xué)森，錢三強(qiáng)，鄧稼先……這些科學(xué)家無(wú)私奉獻(xiàn)，不懈努力，使中國(guó)可以巍然屹立于世界的東方，使飽受苦難的中國(guó)人不再受到列強(qiáng)壓迫，讓我們可以享受到太平盛世的繁華與幸福。他們的人生，是偉大的。除了這些家喻戶曉的人，還有一群平凡的人，默默無(wú)私的奉獻(xiàn)著，他們?nèi)松粯泳省：?、謝小軍夫婦，他們離開成都到西藏，當(dāng)起了藏族娃娃的老師、父母甚至保姆。他們帶上年幼的孩子，是為了更多的孩子。他們放下蒼老的父母，是為了成為更好的父母。不是絕情，是極致的深情；不是沖動(dòng)，是不悔的抉擇，他們是高原上怒放的并蒂雪蓮。正如于丹老師所說(shuō)：“這兩位老師讓我們知道，人最大的富庶在于愛和信念的堅(jiān)持，他們用生命提攜孤兒的成長(zhǎng)。”是的，他們的無(wú)私奉獻(xiàn)造就了他們不平凡的人生。

選擇淡泊之路，堅(jiān)守恬靜人生。

海子在《面朝大海，春暖花開》中寫道：“從明天起做一個(gè)幸福的人，喂馬劈柴，周游世界；從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花開?！北绕鹱访鹄?，海子更想做一個(gè)自由幸福的人，面朝大海，過著自由恬靜的生活。美國(guó)著名作家杰羅姆。大衛(wèi)。塞林格在面對(duì)《麥田里的守望者》帶來(lái)的眾多榮耀時(shí)，選擇回歸自然的生活。他在《麥田里的守望者》中說(shuō)道：“我將來(lái)要當(dāng)一名麥田的守望者?！钡拇_，在收獲巨大的成功時(shí)，他選擇了淡泊之路，堅(jiān)守著自己恬靜的人生。這樣的人，在我國(guó)并不少有。如，諸葛亮“非淡泊無(wú)以明智，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”的人生思考。陶潛“采菊東籬下，悠然見南山”的恬靜自由。在名利面前，他們都選擇了淡泊，選擇去過平凡的生活。他們的人生也注定會(huì)自由恬靜。

選擇貪圖之路，使人后悔終生。

有無(wú)私奉獻(xiàn)的人，就有貪圖富貴的人。和珅，我國(guó)古代最大的貪官，當(dāng)他被抄家時(shí)，珍寶、金銀不計(jì)其數(shù)。當(dāng)時(shí)民間還流傳著這樣一句話：“和珅一倒，乾隆吃飽?！比舨皇撬潏D富貴、貪得無(wú)厭，又怎么落得抄家滅門的下場(chǎng)。汪精衛(wèi)，這個(gè)歷史上最大的漢奸，貪生怕死最后竟出賣國(guó)家，留下千古罵名。從古到今，凡是貪圖富貴的人，都不會(huì)有好的下場(chǎng)。現(xiàn)如今，一個(gè)個(gè)高官落馬，他們本可以平安度過一生，可是因選擇了錯(cuò)誤的道路，便毀了自己的一生，留下了無(wú)盡的悔恨，留下了千古罵名。

人生如路，路如人生。作為青少年的我們，擔(dān)負(fù)著振興中華的責(zé)任。那么，在選擇人生道路時(shí)，我們更應(yīng)該謹(jǐn)慎。希望大家以理想為帆，以夢(mèng)想為槳，選擇正確道路，成就輝煌的人生，不求屹立于天地，只愿問心無(wú)愧。

克服困難的演講技巧篇二

大家好!

我知道自已要做好流管站站長(zhǎng)這一崗位的工作，有較大的壓力，存在較多不利條件，我將從零開始，學(xué)習(xí)計(jì)生政策，鉆研流動(dòng)人口工作業(yè)務(wù)，轉(zhuǎn)換工作角色，熟悉工作情況，盡快進(jìn)入新的工作狀態(tài)，盡自己最大努力做好工作。

崗位競(jìng)聘標(biāo)志著工作有一種危機(jī)感、緊迫感，人人要有一種壓力，要把壓力變?yōu)楣ぷ鲃?dòng)力。

競(jìng)聘崗位并不重要，重要的是我們今后怎樣努力工作，珍惜每個(gè)工作崗位，服務(wù)群眾要有真情，少說(shuō)不，多說(shuō)行，真心誠(chéng)意做人，踏踏實(shí)實(shí)干事。

作好企辦主任要千方百計(jì)多動(dòng)腦筋，在引資、引企、引人才方面下功夫，勤跑企業(yè)，大力發(fā)展來(lái)料加工，增加農(nóng)民收入，增加我鎮(zhèn)稅收。

參加工作以來(lái)，我也真切感受到，工作是幸福的，工作是快樂的，工作是靠大家共同協(xié)作完成的，離開了各方的支持和關(guān)心，將一事無(wú)成。

在今后的工作中，我要勤奮努力，公正廉潔，不驕不躁。加強(qiáng)自身修養(yǎng)，不斷充實(shí)完善自己，提高綜合素質(zhì)，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)參謀，提高認(rèn)識(shí)，超前思維，創(chuàng)造性地開展工作，把問題想在前，把工作做在前。

中層干部是我追求的一個(gè)方面，但不是我人生的。我會(huì)微笑著面對(duì)失敗，也期待著城建辦主任這個(gè)平臺(tái)，給我一次學(xué)習(xí)、鍛煉的機(jī)會(huì)。我將進(jìn)一步發(fā)揮主觀能動(dòng)性，使城建辦成為學(xué)習(xí)型、務(wù)實(shí)型、效率型的辦公室。

假如我能進(jìn)入中層崗位，我一定會(huì)對(duì)照崗位，敬業(yè)工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和同志們對(duì)我的期望，全面完成黨委、政府交給的任務(wù)。假如不成功，我會(huì)以一顆平常心，正確對(duì)待，努力地做好本職工作，駐好村，做一名合格的鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部。

謝謝大家!

克服困難的演講技巧篇三

奎幾年，電視上的學(xué)術(shù)演講多了起來(lái)。前些天看央視科教頻道“百家講堂”正在播的“正說(shuō)清朝二十四臣”，“硬傷”累累，“正說(shuō)”近似于“戲說(shuō)”了，很不舒服。

所謂“正說(shuō)清朝二十四臣”，是從清朝歷史中挑出二十四個(gè)臣子，一個(gè)個(gè)介紹評(píng)論。現(xiàn)在只講了和珅、劉統(tǒng)勛、劉墉等人。演講者在講授中心人物生平時(shí)，如不離開《清史稿》本傳，大體還可以，只要一發(fā)揮，就容易信口開河。

如講和珅與什么人交朋友時(shí)說(shuō)，和的朋友有商人，商人雖然有錢，但沒有權(quán)，古代歧視商人，自己有車子也不能坐，商人也不能參加科舉考試，自然就不能做官。這段分析的意思是，和珅交商人的朋友是權(quán)錢交換。古代有時(shí)是歧視商人（但各朝對(duì)于行商、坐賈分別對(duì)待，有不同的態(tài)度），但清代沒有商人不許坐車的歧視；更沒有不許商人參加科舉考試的規(guī)定。在徽州所屬六縣中，明代中進(jìn)士者有392名，清代有226名（見張海鵬等人《徽商研究》）。不僅參加科舉，清代商人捐官的還很多。

其實(shí)，要弄清這些史實(shí)不須什么珍本秘籍，翻翻《清史稿》之類就可以查到的。演講中，不要因?yàn)橹v得興起，就信口開河，學(xué)問是件嚴(yán)肅的事。

學(xué)術(shù)演講是學(xué)術(shù)會(huì)議等場(chǎng)合常見的交流形式，它是學(xué)術(shù)共同體成員或職業(yè)傳播者利用學(xué)術(shù)會(huì)議的活動(dòng)平臺(tái)，面對(duì)與會(huì)者進(jìn)行學(xué)術(shù)信息傳播和交流的職業(yè)行為。我從事學(xué)術(shù)交流的組織工作多年，見過許多成功的學(xué)術(shù)演講，也見過一些很不成功的學(xué)術(shù)演講。我對(duì)他們這些學(xué)術(shù)演講進(jìn)行分析后以為，學(xué)術(shù)演講不是學(xué)術(shù)論文的機(jī)械性搬動(dòng)，它是一個(gè)包括信息轉(zhuǎn)換、媒體轉(zhuǎn)換、環(huán)境營(yíng)造等過程。

學(xué)術(shù)演講文體的轉(zhuǎn)換是指在學(xué)術(shù)信息保真的前提下，把論文、專著、教科書、標(biāo)書，甚至學(xué)術(shù)思想等轉(zhuǎn)換成與會(huì)者容易理解和接受、學(xué)術(shù)演講媒介適合演示的文本形態(tài)?？茖W(xué)、藝術(shù)、高效的學(xué)術(shù)演講要求傳播者必須進(jìn)行學(xué)術(shù)演講的的原信息進(jìn)行轉(zhuǎn)換。如，在形式上，要把學(xué)術(shù)研究結(jié)果寫成論文；將論文、講義、教科書改寫成教案；要把研究論文改寫成演示稿（如ppt文件）。要對(duì)原作的內(nèi)容進(jìn)行加減處理，即擴(kuò)展或縮寫；要對(duì)原作進(jìn)行通俗化、口語(yǔ)化、圖式化、視頻化等處理，即以提綱、表格、框架圖、箭頭圖、簡(jiǎn)圖，甚至圖片、視頻等，把泛泛而論的散在材料按邏輯順序和思維方式進(jìn)行歸納；要以通俗的形態(tài)解釋高深的學(xué)術(shù)理論，以簡(jiǎn)明的表達(dá)繁雜的程序。

沒有進(jìn)行文體轉(zhuǎn)換的演講，是學(xué)術(shù)演講的大忌。在與會(huì)者看來(lái)，最反感念稿，據(jù)調(diào)查資料，97。1%的與會(huì)者認(rèn)為最難以忍受的是念稿、冗長(zhǎng)等的演講；而念稿式的演講，有35。4%的與會(huì)者認(rèn)為只聽到演講者的聲音、45。8%聽眾認(rèn)為什么也沒聽到，只有10。4%的與會(huì)者認(rèn)為聽到稿子的內(nèi)容。在與會(huì)者看來(lái)，精彩的演講應(yīng)是有共鳴、真實(shí)、言之有物、幽默、有激情、精短、脫稿的演講。

學(xué)術(shù)演講是一種表達(dá)式交流，即通過各種語(yǔ)言，使與會(huì)者之間能夠方便地進(jìn)行表達(dá)和交流。學(xué)術(shù)演講媒介的轉(zhuǎn)換是指把演講者的書面材料、圖表等轉(zhuǎn)換為視聽媒體的過程，它的目的是便于有效傳遞視聽的學(xué)術(shù)信息，便于吸引與會(huì)者的注意力，提高其學(xué)術(shù)交流興趣；它的核心是做媒介化處理，呈現(xiàn)在視聽媒體上的學(xué)術(shù)內(nèi)容決不能是文稿內(nèi)容生硬的轉(zhuǎn)移，而是以條理化、精煉化、圖表化的文圖上再現(xiàn)文稿內(nèi)容，以口述和多媒體演示相結(jié)合的呈現(xiàn)方式。成功的學(xué)術(shù)演講者，一定要使用多媒體投影；如果采用視頻，一定要做藝術(shù)化處理，符合與會(huì)者動(dòng)態(tài)畫面閱讀的習(xí)慣。

學(xué)術(shù)演講須善于利用交流的媒介工具，通過與會(huì)者的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺五大感官，特別是視覺來(lái)實(shí)現(xiàn)。有研究表明，視覺單位時(shí)間內(nèi)視神經(jīng)輸入的信息量是聽神經(jīng)的540倍。因此，學(xué)術(shù)會(huì)議中，利用幻燈或投影進(jìn)行學(xué)術(shù)講演，其效果顯著優(yōu)于單純地口述演講，因?yàn)椴煌膶W(xué)術(shù)演講媒介，其效果差別明顯，其中文字7%，聽覺38%，視覺55%；大部分人的語(yǔ)速是120—200字/分鐘，但人們的聽力速度是600字/分鐘左右；與會(huì)者會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)忘記演講者所講內(nèi)容的75%；如果借助圖片或有趣的學(xué)術(shù)演講，與會(huì)者記住演講內(nèi)容的可能性會(huì)提高6倍；與會(huì)者一般能記住10%閱讀的，20%聽到的，30%看到的，以及50%既聽到又看到的。

理想的學(xué)術(shù)演講情景應(yīng)是既莊重又活躍，既緊湊又寬松。學(xué)術(shù)演講者須恰如其分地駕馭演講氣氛，營(yíng)造自己學(xué)術(shù)演講的良好氛圍。

一是善于同與會(huì)者互動(dòng)。學(xué)術(shù)演講者應(yīng)把自己的演講能引起與會(huì)者的互動(dòng)或爭(zhēng)鳴視為幸事。學(xué)術(shù)演講中，要善于創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)與會(huì)者去質(zhì)疑和討論，激發(fā)求知欲，激發(fā)學(xué)術(shù)探究的動(dòng)機(jī)。

二是要選擇適宜演講的內(nèi)容。演講內(nèi)容的學(xué)術(shù)價(jià)值高，交流參與者興趣就大，會(huì)場(chǎng)氛圍就熱烈。如，演講內(nèi)容符合會(huì)議規(guī)定的主題和與會(huì)者的價(jià)值判斷；學(xué)術(shù)演講的立論準(zhǔn)確，觀點(diǎn)新穎，并具學(xué)術(shù)啟迪意義等。學(xué)術(shù)演講者須對(duì)與會(huì)者群體的背景和期待有足夠的了解。

三是善于應(yīng)用演講的技巧。學(xué)術(shù)演講須合理運(yùn)用與會(huì)者的感官，以及“形體—表情—語(yǔ)言—媒體”的技巧，如，利用形體傳意；利用表情左右與會(huì)者情緒；利用語(yǔ)言傳輸信息；利用媒體助講等。據(jù)英國(guó)社會(huì)心理學(xué)與肢體語(yǔ)言學(xué)專家邁克爾。阿蓋爾研究，如果想與其他人建立友好的關(guān)系，就應(yīng)該在演講時(shí)多向與會(huì)者報(bào)以注視的目光，這個(gè)時(shí)間至少應(yīng)該在60—70%，這會(huì)讓與會(huì)者對(duì)你產(chǎn)生好感。

克服困難的演講技巧篇四

仰臥起坐一直是我的弱項(xiàng)。

幾個(gè)星期前，老師開始讓我們每天做仰臥起坐了，還告訴我們，一分鐘做45個(gè)是優(yōu)秀。我開始頭痛：好久沒做仰臥起坐了，再說(shuō)，仰臥起坐一直是我的弱項(xiàng)，唉，該怎么辦呢？更可怕的是老師說(shuō)要是今天的成績(jī)比前面差的話是要扣分的。所以我每天仰臥起坐都是拼盡全力。

幸好，今天晚上我做了36個(gè)，沒退步也沒進(jìn)步。媽媽還開心地對(duì)我說(shuō)：“還好，沒退步。不然，你可就完蛋了！”

第二天，老師說(shuō)要親自給我們測(cè)一次仰臥起坐，想看一下我們有沒有努力練習(xí)。我十分緊張，也許是因?yàn)樽约鹤龅锰俚木壒拾?。?jì)時(shí)開始了！我提醒自己不要想其他的事兒，于是我就拼命地做啊做……沒想到，我竟然做了46個(gè)！優(yōu)秀了！老師在我的鍛煉紙上打了一個(gè)鮮紅、明亮的個(gè)數(shù)――46個(gè)！再看看那些男生，有的做了二十多個(gè)，有的做了三十多個(gè)，魏青云才做了1個(gè)！“哈哈哈哈……”我笑得合不攏嘴。

從此，我對(duì)仰臥起坐這件事放松了警惕。

倒霉事來(lái)了。以后，我每天在家都只能做40個(gè)或43個(gè)，根本就達(dá)不優(yōu)秀！老師在鍛煉紙上打了一個(gè)又一個(gè)可怕的“——1”！每次回家，我都跟媽媽說(shuō)：“做46個(gè)的那次，老師一定是計(jì)錯(cuò)了時(shí)間！”“那你跟老師去說(shuō)唄，跟我說(shuō)有什么用？”媽媽說(shuō)?？磱寢尩哪歉北砬?，我就知道媽媽在和我開玩笑，而且，老師怎么可能計(jì)錯(cuò)時(shí)？我懊喪不已，誰(shuí)知道我會(huì)做到46個(gè)呢？噢，無(wú)可救藥的46個(gè)??！

今天在學(xué)校里老師講的一切，使我為自己的放松而感到十分的后悔。老師說(shuō)：“有很多同學(xué)扣了好多次分，是什么原因？是應(yīng)付作業(yè)！看到下面每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)沒有？但是這些字對(duì)這些同學(xué)是沒用的。我們應(yīng)用一顆平常的心去看這些體育運(yùn)動(dòng)，沒達(dá)標(biāo)的同學(xué)更是要每天進(jìn)步……”接著，老師又讓上次她測(cè)的成績(jī)比家里測(cè)的'成績(jī)要好的同學(xué)舉手。很多同學(xué)舉手了，我也舉手了。我恍然大悟：原來(lái)老師并沒有計(jì)錯(cuò)時(shí)，而是那天，因?yàn)橛欣蠋熢冢蠹叶颊J(rèn)真了。我也檢討了自己，雖然老師沒有點(diǎn)我的名，但是我也扣了很多分??！這就說(shuō)明，我要更努力、更認(rèn)真了。

晚上，媽媽不停地鼓勵(lì)我這次仰臥起坐一定能做好。這次我做得飛快，我感覺風(fēng)在我身邊不停地吹著。啊，這次終于優(yōu)秀了！亮麗的個(gè)數(shù)再次回到我的鍛煉紙上！啊，我戰(zhàn)勝了困難！我真開心呀！

看來(lái)，世上無(wú)難事，只怕有心人，只要你堅(jiān)持、努力、認(rèn)真，那么勝利就一定在你的眼前！

克服困難的演講技巧篇五

手勢(shì)要簡(jiǎn)潔明了，容易被聽眾看懂和接受，不至于多費(fèi)聽眾的心思去猜度。有人喜歡多用奇怪的手勢(shì)，想借此博得聽眾的注意，這樣他的結(jié)果往往適得其反。所以，不需要的、無(wú)意義的手勢(shì)，應(yīng)當(dāng)完全減省不用。

手勢(shì)要適宜，與演講的內(nèi)容協(xié)調(diào)、合拍。不適宜的手勢(shì)，或者使人感到生硬不快，或者惹得聽眾輕蔑譏笑。在演講過程中，演講者有時(shí)急切之中找不到恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)來(lái)表達(dá)特定的思想感情，在這種情況下，也可以用手勢(shì)來(lái)代替一般找不到的字句，這種適當(dāng)?shù)氖謩?shì)，甚至還是很神、很有力的。

演講者運(yùn)用手勢(shì)不可老是重復(fù)地做某一種手勢(shì)。重復(fù)一種手勢(shì)，不僅單調(diào)無(wú)味，毫無(wú)藝術(shù)性可言，而且形不達(dá)意，招致聽眾的厭煩。所以演講者要善于變換他的演講手勢(shì)，或用左手，或用右手，或同的兩手并用，使聽眾在得體的富于變化的手勢(shì)中得到滿足，在腦海中留下深刻的印象。

演講中手勢(shì)的運(yùn)用方法、把手放到上半身來(lái)、

1、雙手不要自然下垂、

這樣每次要做手勢(shì)時(shí)，都要把手拿上來(lái)。稍微有點(diǎn)怯場(chǎng)的話，手還沒抬起來(lái)，動(dòng)作就結(jié)束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的。

2、正確的方法是雙手放在肚子前、

比如下圖默克爾的作法。這樣需要做手勢(shì)時(shí)，手會(huì)自然伸出來(lái)。具體怎么舒服怎么放，可以合十，可以互握，隨便你。

變體：如果想酷一點(diǎn)，可以一只手放在口袋里，或者其他，但是必須保證一只手在上半身。

克服困難的演講技巧篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?挫折將永遠(yuǎn)刻在了你的記憶中，給你的成長(zhǎng)涂上甜蜜的色彩。

困難是蹦蹦床。能讓你掉下去很重，也能使你蹦到更高!許多成功的人生，不是一夜就可以成名，必須要99%的汗水，這途中必然少不了挫折，鄧亞萍這個(gè)世界乒乓球冠軍，也是如此，她8歲時(shí)就已經(jīng)技藝超群，這時(shí)，河南省集訓(xùn)隊(duì)招人，她滿以為自己可以進(jìn)入省隊(duì)，但翹首盼來(lái)的是“個(gè)子太矮，沒有發(fā)展前途”的落選消息。這個(gè)巨大的挫折令她傷心痛哭，但是她沒有放棄，勇敢的面對(duì)這個(gè)挫折，以及后來(lái)的一個(gè)個(gè)挫折，鄧亞萍經(jīng)過幾年的頑強(qiáng)拼搏，13歲時(shí)，她在全國(guó)“乒協(xié)杯”大賽中，力克當(dāng)時(shí)的世界冠軍。此后，在世界乒乓球賽中，她取得了一個(gè)個(gè)成功，為我國(guó)取得了一個(gè)又一個(gè)的榮譽(yù)。

困難是苦口良藥。嘗起來(lái)味道是苦的最后的結(jié)果卻像蜂蜜一樣甜!就像美國(guó)總統(tǒng)林肯，也經(jīng)歷數(shù)次挫折，他22歲時(shí)，經(jīng)商失敗，23歲時(shí)，競(jìng)選眾議員失敗，26歲時(shí)，戀人去世，27歲時(shí)，精神崩潰，29歲時(shí)，競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗，34歲時(shí)，爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗，39歲時(shí)，競(jìng)選眾議員失敗，46歲時(shí)，競(jìng)選參議員失敗，47歲時(shí)，競(jìng)選副總統(tǒng)失敗，49歲時(shí)，競(jìng)選參議員失敗。林肯在面對(duì)重重的挫折時(shí)，他沒有放棄自己，他總是不屈不饒，不懈奮斗，最終成為了美國(guó)總統(tǒng)。

困難是一面鏡子。它能讓你看清自我，有哪些缺陷，知道自己應(yīng)該做什么，激勵(lì)自己奮勇前行。無(wú)臂鋼琴師劉偉就是一個(gè)戰(zhàn)勝了自己的了不起的人物。劉偉因?yàn)橐馔馐チ穗p臂，但是劉偉并沒有一蹶不振，自暴自棄，而是努力學(xué)習(xí)游泳，還取得了優(yōu)異的成績(jī)，但是又一次不幸的是，他因?yàn)榛歼^敏性紫癜，使他不得不放棄游泳，盡管如此，他也沒有向命運(yùn)低頭，沒有向困難屈服，而是學(xué)習(xí)用腳來(lái)彈奏鋼琴，為此，他付出了比常人多幾倍的努力和汗水，終于學(xué)會(huì)了用腳彈奏鋼琴，并成為優(yōu)秀的鋼琴師，劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗，更用他的堅(jiān)持詮釋了生命的偉大。

人生中挫折時(shí)無(wú)法避免的，它是我們通往成功的階梯，只有經(jīng)歷過挫折，才會(huì)取得成功。記得愛迪生說(shuō)過“失敗也是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)自我吧!最大的敵人不是別人而是自己!

克服困難的演講技巧篇七

最好的開場(chǎng)白應(yīng)該是開門見山，如果傳遞給聽眾的是一些無(wú)關(guān)緊要的信息就是浪費(fèi)時(shí)間，演講開始的時(shí)候一定要注意切題。

如果演講的過程中太過乏味的話觀眾很容易會(huì)走神，一定要善于控制場(chǎng)上的氣氛，讓大家變得活躍。

誰(shuí)也不喜歡平白的敘述，抑揚(yáng)頓挫的演講才可以勾出觀眾的欲望，一定要注意說(shuō)話時(shí)候的細(xì)節(jié)問題，口才再好也要注意。

演講也不能是一味的演講，要密切關(guān)注觀眾的反應(yīng)，平時(shí)要適時(shí)發(fā)問，讓觀眾回答，吸引觀眾的注意力。

克服困難的演講技巧篇八

所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?？恐怕?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。

演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)（posture）也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來(lái)說(shuō)就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的`眼光，避開聽眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。

克服困難的演講技巧篇九

演講是一門語(yǔ)言的藝術(shù)，它旨在調(diào)動(dòng)起聽眾情緒，并引起聽眾的共鳴，從而傳達(dá)出你所要傳達(dá)的思想、觀點(diǎn)、感悟。那么下面小編就為大家推薦最新的演講實(shí)用技巧，希望能為大家的演講提供幫助!

1、會(huì)銷演說(shuō)之道不在于技巧,在于"魂"!演說(shuō)的內(nèi)功在于:天地人,精氣神,真善美!外功在于練"膽"!一回生,二回熟,膽從實(shí)踐來(lái)!

2、會(huì)銷演說(shuō)模式:道;知道自己整體要講什么!術(shù),怎么講最有效!器,用什么工具,道具來(lái)配講!會(huì)講的人只有一個(gè)核心:用靈魂與人交流!

3、即使只是十分鐘演講,也要全力以赴,多講利益眾生的故事,觀念!少講產(chǎn)品與理論!

4、一個(gè)演講者的核心是收心 收人。作為一個(gè)超級(jí)演講者 世界演講者的核心是自己收魂。小成者用方法和技巧收人收心。大成者直接使用核心收魂。

5、有的人 為什么累 因?yàn)橛皿w力干活!我為什么不累，在用使命干活

6、靈魂演說(shuō)之道九字真言：天地人 精氣神 真善美

7、大膽做你懼怕的事,懼怕的心會(huì)消失不見!

9、會(huì)銷演說(shuō):信念 ——情緒——體能——贊同!

10、會(huì)銷演說(shuō)練聲篇:每天堅(jiān)持練聲,不僅能改善人的面容,也會(huì)讓人肌膚白凈! 堅(jiān)持做俯臥撐,增強(qiáng)肺活量,整個(gè)肺部吸氣吸的量就很大,所以不會(huì)氣息不通!氣者,聲之帥也!

11、會(huì)銷演說(shuō)行銷法則:寬就是窄,窄就是寬!占領(lǐng)顧客的'心智比占領(lǐng)他的口袋更重要!客戶買的是不一樣,不一樣就是差異化!

12、會(huì)銷演說(shuō):客戶買的是信賴感與知名度!

13、作為會(huì)銷講師你必須給顧客一個(gè)感覺:你是有成果的人,你是干大事的人,賣的不是商品,而是解決問題的方案以及幫助實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想!你能銷售多少人,就能服務(wù)多少人,由此就能獲得多少市場(chǎng)!市場(chǎng)以結(jié)果論英雄!

14、會(huì)銷演說(shuō)的四字秘方:"定"——治療演說(shuō)無(wú)膽之法,"耳" ——治療演說(shuō)不會(huì)用聲之法;"舞"——治療演說(shuō)無(wú)情之法;"訣"——讓你演說(shuō)好聽好記之法!

15、會(huì)銷演說(shuō)要做到聲情并茂;何為聲?第一:氣息通,第二:文字清,第三:聲要悅!何為情:第一:表情要豐富,第二,手勢(shì)要豐富;第三:語(yǔ)氣要豐富!

16、點(diǎn)頭微笑都在泄漏心機(jī)!

17、 打開自已是學(xué)會(huì)演講的第一真經(jīng)!

克服困難的演講技巧篇十

演講又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)所，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語(yǔ)言交際活動(dòng)。下面是小編為大家?guī)?lái)的演講技巧的知識(shí)，歡迎閱讀。

演說(shuō)成功有兩大秘訣——準(zhǔn)備和練習(xí)。

適當(dāng)?shù)鼗c(diǎn)時(shí)間準(zhǔn)備可使你的成功機(jī)率大增。

1. 寫講稿時(shí)請(qǐng)切記：刪減，刪減，再刪減。

2. 組合相同論點(diǎn)來(lái)立論。

3. 務(wù)必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。

4. 時(shí)刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對(duì)他們說(shuō)話。

5. 要盡可能使聽眾參與演說(shuō)。

6. 要預(yù)先觀察演說(shuō)場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。

7. 要為演說(shuō)作好時(shí)間安排。

8. 長(zhǎng)途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時(shí)間。

9. 一小時(shí)演說(shuō)，十小時(shí)準(zhǔn)備。

10. 要清楚會(huì)議組織者擬訂的議程安排。

11. 務(wù)必了解清楚演演說(shuō)嘉賓的專長(zhǎng)。

12. 對(duì)聽眾要先研究再邀請(qǐng)。

13. 要檢查演說(shuō)場(chǎng)地的一切細(xì)微之處，即使是看似微不足道。

14. 要確定照明開關(guān)的位置，以便必要時(shí)調(diào)暗燈光，使用視覺輔助。

15. 確定視覺輔助的投放位置。

16. 預(yù)先計(jì)劃好如何退場(chǎng)。

17. 務(wù)必了解如何操作擴(kuò)音設(shè)備。

18. 要為遲到者留座。

19. 要圍繞三四個(gè)要點(diǎn)構(gòu)思演說(shuō)。

20. 可來(lái)幾段相關(guān)的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。

21. 務(wù)必將你演說(shuō)的主要概念闡述清楚。

22. 每個(gè)要點(diǎn)都要用一句話總結(jié)。

23. 研究信息時(shí)勿忘自己的主要目的。

24. 要查找各種信息源，看哪種最有用。

25. 未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識(shí)好的信息源則實(shí)可悲。

26. 要決定演說(shuō)中有多少要點(diǎn)。

27. 演說(shuō)務(wù)必結(jié)束于一個(gè)強(qiáng)勁有力、積極向上的要點(diǎn)上。

28. 構(gòu)思演說(shuō)時(shí)要清楚界定一個(gè)要點(diǎn)的結(jié)束和下一個(gè)要點(diǎn)的開始。

29. 不要過頻變換語(yǔ)調(diào)，這樣聽起來(lái)很假。

30. 要記住寫講稿不同于聽人念講稿。

31. 找出表達(dá)同一意思的不同方式，選用最自然的一種。

32. 對(duì)講稿引用的東西要嚴(yán)格挑剔。

33. 千萬(wàn)不能將演說(shuō)構(gòu)思寫得太繁雜，以免令人費(fèi)解。

34. 講稿每張紙僅打或?qū)懸幻?，并用大?hào)字體。

35. 寫完講稿務(wù)必逐頁(yè)編號(hào)。

36. 在堅(jiān)挺紙張或索引卡上記提要。

37. 每次排練時(shí)都用選定演說(shuō)時(shí)用的視聽輔助。

38. 首次要聽眾看視聽輔助時(shí)應(yīng)停頓。

39. 幻燈片需編號(hào)以免混亂。

40. 可以用卡通畫使嚴(yán)肅話題輕松。

41. 可以在投影幻燈片的邊框上寫按語(yǔ)。

42. 演說(shuō)時(shí)非用不可的視聽信息應(yīng)該一式二份。

43. 要排練：忘記某點(diǎn)在講稿上的位置而又能設(shè)法找到。

44. 練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大音量清楚地說(shuō)。

45. 要變換演說(shuō)節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效。

作好自我準(zhǔn)備與作好演說(shuō)準(zhǔn)備同樣重要。演說(shuō)的'整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內(nèi)容。

46. 聽眾是你的盟友，都想從你這兒學(xué)到一些東西。

47. 如果你舉止自然，聽眾就會(huì)對(duì)你熱情。

48. 要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。

49. 可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。

50. 不能穿戴任何分散注意的東西。

51. 演說(shuō)時(shí)手不能插在口袋z里。

52. 身體語(yǔ)言必須反映說(shuō)話內(nèi)容。

53. 要學(xué)會(huì)放松臉部肌肉并微笑。

54. 演說(shuō)時(shí)應(yīng)穿舒適的鞋子。

55. 頭發(fā)千萬(wàn)不能垂到臉上。

56. 臨演說(shuō)前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57. 可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。

58. 練習(xí)變換若干句子的語(yǔ)調(diào)。

59. 自我伸展并想象你比實(shí)際高。

60. 試以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。

演說(shuō)精彩的關(guān)鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來(lái)假，聽起來(lái)假，除非你有相當(dāng)?shù)谋硌莶拍堋?/p>

61. 羅列出令你對(duì)演說(shuō)緊張的因素。

62. 要僅在笑得自然的時(shí)候微笑。

勉強(qiáng)的笑總顯得虛假造作，令人不信。

63. 演說(shuō)前夜睡個(gè)好覺，以使自己精神飽滿。

64. 每次演說(shuō)前都要例行這種臨場(chǎng)儀式。

65. 可想象自己在作一流演說(shuō)。

66. 可利用某些緊張能量活躍演說(shuō)。

67. 深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說(shuō)。

68. 講稿每次不能多看，要集中注意于演說(shuō)流利。

69. 每當(dāng)講到要點(diǎn)時(shí)都要短暫停頓。

70. 講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。

71. 可與某位你覺得易接近的人進(jìn)行最初的目光接觸。

72. 要不失時(shí)機(jī)地與聽眾中某人進(jìn)行目光接觸。

73. 關(guān)鍵數(shù)詞要重復(fù)，如“15個(gè)星期，拾...五...個(gè)星期?！?/p>

74. 不要怕用大手勢(shì)和長(zhǎng)停頓。

75. 不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會(huì)分散聽眾注意。

76. 不要草草收?qǐng)?，好似要匆匆離開一樣。

77. 每次演說(shuō)都要以一個(gè)精彩有力的總結(jié)收?qǐng)觥?/p>

78. 總結(jié)時(shí)要用同聲共韻制造感染力。

79. 總結(jié)與問答會(huì)之間要有休息。

作演說(shuō)是要使聽眾受益而不是使演說(shuō)人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應(yīng)，如何應(yīng)付他們的響應(yīng)。

80. 要盡可能多地聽先講的人演說(shuō)。

81. 要讓聽眾知道你很了解他們的感情。

82. 可于常規(guī)間頓中提問以使聽眾發(fā)言。

83. 請(qǐng)注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。

84. 注意腳拍地的聲音，這是一種強(qiáng)烈的不耐煩表示。

85. 可找你的朋友對(duì)練即席問答。

86. 無(wú)論聽眾提問的語(yǔ)氣或目的如何，你都要保持冷靜。

87. 對(duì)羞怯或緊張的提問人要鼓勵(lì)道：“提得好!”

88. 將懷有敵意的提問轉(zhuǎn)給提問人自己或聽眾回答。

89. 要向全體聽眾，而不是僅向提問人回答。

90. 要用知識(shí)贏得聽眾。

91. 要小心避免以聽眾的恩人自居。

92. 對(duì)確信會(huì)提的問題要預(yù)先準(zhǔn)備一兩個(gè)較長(zhǎng)的回答。

93. 請(qǐng)記住敵意針對(duì)的是你的觀點(diǎn)而不是你個(gè)人。

94. 應(yīng)當(dāng)避免過長(zhǎng)的目光接觸，那樣可能激怒人。

95. 如果你講的是事實(shí)，就應(yīng)當(dāng)擺出證據(jù)說(shuō)服人。

96. 如果你正坐z著演說(shuō)，這時(shí)應(yīng)該起立以維護(hù)自己的權(quán)威。

97. 要盡量發(fā)現(xiàn)一些你與聽眾的共同點(diǎn)。

98. 可指引提問人找其它信息源。

99. 即使沒人提問也要等待。

100. 要說(shuō)真話，因?yàn)槁牨姇?huì)很快識(shí)別出虛假，從而有損于你的威信。

101. 要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會(huì)得意于你的演說(shuō)

克服困難的演講技巧篇十一

演講比賽是一種很好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)，所以我們要把握機(jī)會(huì)，好好準(zhǔn)備，下面是小編為您收集整理的演講比賽的技巧，需要的朋友們可以可參考一下，希望對(duì)你有幫助!

2.拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸;

4.盡可能的.預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子;

5.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印;

6.練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講;

7.講稿的用詞用句，要符合自身的演講風(fēng)格。再優(yōu)秀的講稿，如果不適合你去講，那也不一定出得了效果，有這么一句話么，適合自己的才是最好的。

1.舉止務(wù)求自然;

2.比賽前一夜睡個(gè)好覺;

3.不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧?huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力

出自 m.zgxlcd.com

4.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等;

5.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自內(nèi)心;

6.別讓頭發(fā)垂到臉上，給觀眾清爽利落的形象;

7.可以做一些深呼吸;

8.要盡可能的多聽先講的人演講。

5.可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界。

克服困難的演講技巧篇十二

演講一定要從聽眾的立場(chǎng)來(lái)撰寫演講稿和思考問題。下面小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于實(shí)用演講技巧匯總，歡迎閱讀。

將你的激情注入到演講中去，樂在其中。

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時(shí)要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無(wú)味的背誦。

與所有聽眾進(jìn)行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因?yàn)槊貢椭硪苍谝欢ǔ潭壬嫌绊懤习遄鰶Q定(注：總是將注意集中在一人，會(huì)讓對(duì)方感到不舒服)。

你能把你的.想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結(jié)。演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡(jiǎn)練，避免聽眾聽得不耐煩。

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常常回頭看屏幕。讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。

如果你的演講比較長(zhǎng)，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語(yǔ)和奇聞?shì)W事等來(lái)串聯(lián)整個(gè)演講，同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn)。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

演講最忌諱聽眾無(wú)法聽到演講者在講什么。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說(shuō)要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

演講中的任何手勢(shì)都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感。事先計(jì)劃手勢(shì)會(huì)看起來(lái)很不自然，刻意為之時(shí)還會(huì)和其他自然的肢體語(yǔ)言不搭配。如果你不知道該做什么手勢(shì)，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了(不要用手指著聽眾!)。

通過使用“這真是個(gè)不錯(cuò)的問題”、“我很高興你提出這個(gè)問題”等語(yǔ)句來(lái)為自己爭(zhēng)取時(shí)間以組織回答的時(shí)間。聽眾一般不會(huì)察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語(yǔ)。

當(dāng)你感覺要說(shuō)“呃”、“啊”等語(yǔ)氣詞時(shí)(過多語(yǔ)氣詞只會(huì)讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會(huì)顯得有些尷尬，但是聽眾會(huì)很少注意到的。

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點(diǎn)，熟悉一下場(chǎng)景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會(huì)出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

參加一些提高和鍛煉演講和交談技巧的組織或?qū)W習(xí)課程。這些鍛煉會(huì)使你上臺(tái)演講時(shí)顯得更有能力和自信。

只有做錯(cuò)事情時(shí)才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會(huì)使聽眾覺得你沒自信。再者，多數(shù)情況下，聽眾并不會(huì)注意到你的緊張和小錯(cuò)誤。

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時(shí)包涵了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)時(shí)，或者有其他明顯錯(cuò)誤的地方，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的，但是過度自信就會(huì)出問題了。

要從聽眾的立場(chǎng)來(lái)撰寫演講稿和思考問題。哪些內(nèi)容對(duì)于聽眾比較難理解;哪些內(nèi)容會(huì)使聽眾感到繁瑣?總是要記得，對(duì)聽眾來(lái)說(shuō)，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

克服困難的演講技巧篇十三

演講者在演講中想讓聽眾接受自己的觀點(diǎn)除了需要權(quán)威的理論之外，還須有感染力，而聲音則是提高感染力的重要因素。

讓演講發(fā)聲有磁性首先，演講者可以練習(xí)共鳴。演講者可以通過一些特殊字母如：en、m、ang等的發(fā)音與鼻腔一起震動(dòng)，這種方法可以使你的聲音更加飽滿，音色更亮。讓演講發(fā)聲有磁性其次，通過呼吸訓(xùn)練。

1、張嘴吐氣：把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微閉輕輕吐氣。（注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。）2、張嘴打嘟：把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合閉，用氣輕輕沖開嘴唇，發(fā)出嘟嘟嘟的聲音。（注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。）3、打哈欠：把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴繼續(xù)張開，似打哈欠狀態(tài)，輕輕吐氣。（注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。）4、一四二呼吸：輕輕地吸氣一個(gè)節(jié)拍，吸入丹田；然后閉氣四個(gè)節(jié)拍；最后輕輕吐氣兩個(gè)節(jié)拍。

5、慢吸快呼：慢慢地吸氣，然后快速呼出。

6、慢吸慢呼：慢慢地吸氣，然后慢慢呼出。

7、快吸慢呼：快速地吸氣，然后慢慢呼出。

氣息是發(fā)出聲音的動(dòng)力，更是各種聲音技巧的“能源”。練習(xí)呼吸的方法很多，也可以自己摸索。像通過星光大道走向春晚的劉仁喜一樣，摸索出用石頭壓在腹部來(lái)練習(xí)氣息的方法。讓演講發(fā)聲有磁性最后，發(fā)聲要有一個(gè)正確的站姿。雙腳自然站立，與肩同寬，兩腳分開60°，一腳略突出兩一腳腳尖二分之一個(gè)腳掌，身體重心放于向前的腳上，兩腿挺直，收腹，挺胸，抬頭。聲音條件是可以后天改造的，通過長(zhǎng)時(shí)間科學(xué)、規(guī)范的練習(xí)你的聲音也可以像中央臺(tái)主持人的一樣圓潤(rùn)、飽滿、有磁性。大家有時(shí)間可以聽一下中央人民廣播電臺(tái)主持千里共良宵的姚科的聲音，很有磁性。

克服困難的演講技巧篇十四

如何才能使演講的效果更為理想，這就需要長(zhǎng)期的對(duì)能力的培養(yǎng)。下面小編為大家整理一些演講的技巧，趕快收藏起來(lái)吧!

如果你能夠克服當(dāng)中說(shuō)話的恐懼，那么你就不僅僅會(huì)變得能言善辯，擁有好口才，而且對(duì)你的其他方面也會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響。

說(shuō)話時(shí)，盡管你又熱情，盡管你有技巧，可是你的話都是不著邊際的胡扯瞎說(shuō)，也是不行的，你說(shuō)話時(shí)必須圍繞著一個(gè)中心，把自己的意思合理歸類，把問題講明白，你用到的事例應(yīng)該與這個(gè)中心保持一致，這些都是說(shuō)話的最基本要求，但是有一點(diǎn)需要注意，你的話必須是發(fā)自內(nèi)心的。談話時(shí)有目的的，目的不同，詳略，重點(diǎn)地選擇等也應(yīng)該有所不同，否則，你的話就不能表達(dá)你的思想。

在交談中，感情的真切流露要比講究語(yǔ)言華麗更重要，評(píng)價(jià)一個(gè)人說(shuō)話是否有魅力，其標(biāo)準(zhǔn)不是他的講話多么流暢，多么滔滔不絕，而是他的感情是否發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)。

俗話說(shuō);有備無(wú)患，一個(gè)人之所以害怕在眾人面前講話，往往是自己的準(zhǔn)備工作不到位，心里沒底。有一點(diǎn)必須明白，無(wú)論在什么情況下，都不能打無(wú)把握的仗。

說(shuō)話要簡(jiǎn)潔明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要領(lǐng)，又顯的羅嗦。要想別人明白你的話，那么你說(shuō)的話就要條理清楚，先說(shuō)什么后說(shuō)什么。

名字雖然只是一個(gè)人的代號(hào)，可是人們對(duì)自己的名字還是非常重視的。在說(shuō)話過程中記住對(duì)方的名字是獲得對(duì)方好感的有效途徑之一。

如果你決心讀書，并堅(jiān)持下去，你的詞匯量必然逐漸地豐富起來(lái)，你的語(yǔ)言就能變得更優(yōu)雅，慢慢地，你也就具有了你所讀書中的主人公的榮耀，美麗及高貴氣質(zhì)。

英國(guó)桂冠詩(shī)人每天研究圣經(jīng)，大文豪托爾斯泰把《新約福音》讀了又讀，能夠完整得背誦下來(lái)，羅斯金的母親每天逼他背誦圣經(jīng)里的章節(jié)，又規(guī)定每年要把整本圣經(jīng)大聲朗讀一遍，一點(diǎn)不能遺漏。?？怂菇?jīng)常高聲朗讀莎士比亞的作品，以改進(jìn)他的演講風(fēng)格。林肯能過很熟練的背誦柏恩斯，布朗寧等人的詩(shī)集，在他的辦公室放著一本拜倫的詩(shī)集。

埃默生說(shuō)，無(wú)熱沉即無(wú)偉大。這不只是一句帶有文學(xué)色彩的修飾語(yǔ)，更是一座通往成功之路的航標(biāo)。

只要你充滿激情，你的聽眾就會(huì)被你感染。

自己的獨(dú)特經(jīng)歷，經(jīng)過一段時(shí)間的積淀，會(huì)形成一種獨(dú)特的東西，這種獨(dú)特一般都能吸引聽眾的耳朵，滿足人們某種心理需要。

不要以為文章寫得好就能把話說(shuō)好，書面語(yǔ)和口語(yǔ)是不同的，企圖把講稿背熟就去演講的人，往往都會(huì)以失敗告終。

在準(zhǔn)備演講的過程中，如果能把自己生活中有意義或有趣的經(jīng)歷融入其中，那么你的演講一定能讓聽眾著迷。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多事情都不盡如人意，如果能面對(duì)矛盾，站在對(duì)方的立場(chǎng)上，多為對(duì)方著想，你的`思想就升華了。

讓聽眾參與到你的談話之中，你就跟聽眾結(jié)成了統(tǒng)一戰(zhàn)線，你的談話就更容易被接受。

按照對(duì)方的思路說(shuō)話，就能降低摩擦系數(shù)，增加說(shuō)話的效果。

我們應(yīng)該善待別人也善待自己，對(duì)自己身體的缺陷，也應(yīng)該采取寬容的態(tài)度。如果你以輕松的心態(tài)來(lái)對(duì)待自己的缺陷，你的生活就會(huì)充滿愉快，你的心情就會(huì)變得明朗。

幽默是一種高級(jí)智力活動(dòng)，幽默語(yǔ)言如同潤(rùn)滑劑，能有效降低人們之間的摩擦系數(shù)，消滅對(duì)方的怒火，減輕對(duì)方的怒氣，化解沖突和矛盾，并能使我們從容地?cái)[脫溝通中遇到的困境。