5月25日，全國(guó)大中小學(xué)生心理健康日，其寓意深刻的“525”諧音“我愛(ài)我”，時(shí)刻提醒著我們珍視生命，關(guān)愛(ài)自我。為了深化并推動(dòng)學(xué)生心理健康工作的進(jìn)展，我們需要持續(xù)加強(qiáng)學(xué)生心理健康的關(guān)注和提升，確保每一位學(xué)生都能在健康、快樂(lè)的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。下面一起來(lái)看看吧！
篇一：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
親愛(ài)的家長(zhǎng)們、老師們、同學(xué)們：
五月，山花爛漫，艷陽(yáng)高照，在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了一個(gè)特殊的節(jié)日——“5。25”心理健康節(jié)。5。25”諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人、愛(ài)社會(huì)。
尊敬的家長(zhǎng)：
健康是人的基本權(quán)利，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。孩子是祖國(guó)的花朵、是我們的未來(lái)，保障孩子生命安全和心理健康是每位家長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任。為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生生命教育、安全教育、心理健康教育和思想道德教育，并配合好學(xué)校落實(shí)好有關(guān)管理制度和教育舉措，及時(shí)掌握學(xué)生異常行為，采取相應(yīng)干預(yù)措施，切實(shí)杜絕極端行為發(fā)生，切實(shí)履行監(jiān)護(hù)人職責(zé)，現(xiàn)特向各位家長(zhǎng)提出如下倡議：
一、嚴(yán)格作息時(shí)間管理
上午上課時(shí)間8：00，放學(xué)時(shí)間11：50；下午上課時(shí)間2：30，放學(xué)時(shí)間5：50。請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生按時(shí)作息，不得過(guò)早到校。中午學(xué)生務(wù)必在家午休，家長(zhǎng)務(wù)必監(jiān)管。監(jiān)督學(xué)生按時(shí)回家，嚴(yán)禁路途逗留，嚴(yán)禁學(xué)生到網(wǎng)吧、游戲廳等不適合兒童的場(chǎng)所上網(wǎng)和玩耍。
二、注意防溺水安全
請(qǐng)家長(zhǎng)做好學(xué)生防溺水教育和監(jiān)管，不得私自下塘堰河洗澡、游泳、捉蝌蚪，遠(yuǎn)離水邊，讓孩子牢記防溺水“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。并牢記“游玩莫到水邊、救人莫用手牽”十二字提醒口號(hào)。
三、注意防交通事故
教育孩子遵守交通規(guī)則，主動(dòng)安全避讓行駛車(chē)輛，按照學(xué)校制定的放學(xué)排隊(duì)走斑馬線(xiàn)秩序及相關(guān)“護(hù)學(xué)崗”要求過(guò)馬路，不闖紅燈，不在公路上游玩嬉戲，過(guò)交叉路口注意過(guò)往車(chē)輛。堅(jiān)決不乘坐拼裝車(chē)、報(bào)廢車(chē)、農(nóng)用車(chē)、貨運(yùn)車(chē)、無(wú)牌無(wú)證等非法運(yùn)營(yíng)車(chē)輛、超載車(chē)輛以及其他不符合安全標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)定的社會(huì)車(chē)輛，未滿(mǎn)12周歲不得騎自行車(chē)及共享單車(chē)。
四、與孩子建立良好的親子關(guān)系
家長(zhǎng)一定要與孩子平等交流，包括學(xué)習(xí)、生活、困惑、苦惱、煩惱、見(jiàn)聞等；孩子在家的時(shí)間，應(yīng)盡量多陪孩子；在教育孩子的方法上盡量采用關(guān)愛(ài)(達(dá)到暖其心)+民主(達(dá)到交其心)+權(quán)威(達(dá)到正其行)的方法。
五、幫助孩子樹(shù)立積極向上的人生觀
家長(zhǎng)有計(jì)劃地與孩子討論人生的價(jià)值和意義，諸如對(duì)生活、人生、生死、成績(jī)、社會(huì)消極因素的態(tài)度，抓住典型的人和事，引導(dǎo)孩子追求進(jìn)步、追求發(fā)展、追求一流，讓理想、信仰、追求伴隨孩子人生的每天。
六、關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和品質(zhì)
家長(zhǎng)要給孩子灌輸學(xué)習(xí)是享受的理念，包括聽(tīng)課是享受、做題是享受、考試是享受、學(xué)習(xí)成功是享受、暫時(shí)失敗也是享受(失敗是成功之母)，讓孩子知道一分辛苦一分才，拼搏是成功者永遠(yuǎn)的專(zhuān)利、勤奮永遠(yuǎn)是成才的鑰匙，一流人才都是通過(guò)拼搏獲得成功的，樹(shù)立吃苦耐勞的精神和拼搏意識(shí)。
七、讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)
一是要快樂(lè)，告訴孩子成功需要一顆快樂(lè)的心態(tài)支撐，快樂(lè)才會(huì)有學(xué)習(xí)效率。二是要自信，引導(dǎo)孩子放大自己的優(yōu)點(diǎn)，要相信自己的實(shí)力和潛力。三是要大氣，有胸懷有氣度的氣才有成功的本錢(qián)，要學(xué)會(huì)寬恕、大肚，教育孩子把悲觀和怨恨拋在身后，才能有自己的幸福和快樂(lè)。四是要堅(jiān)強(qiáng)，讓孩子認(rèn)識(shí)到挫折和困難是他們一生的必修課，引導(dǎo)孩子笑對(duì)切困難挫折，學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，做情緒的主人，始終保持樂(lè)觀陽(yáng)光的心態(tài)。
八、讓孩子學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系
引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)與同學(xué)友好相處，用平和的方式解決與他人的矛盾和沖突；對(duì)孩子產(chǎn)生的對(duì)異性的好感、愛(ài)慕、暗戀和早戀行為要注意觀察，及時(shí)引導(dǎo)、科學(xué)引導(dǎo)處理；引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)與老師相處，尊師學(xué)本領(lǐng)，善于向老師請(qǐng)教和交流溝通；引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)與家人相處，學(xué)會(huì)換位思考和感恩，讓孩子體會(huì)到母愛(ài)的寬容和熱烈，感受到父愛(ài)的深邃與厚重。
篇二：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
各位家長(zhǎng)和親愛(ài)的同學(xué)：
“5。25”心理健康節(jié)又如約而至。“5。25”諧音“我愛(ài)我”，也就意味著關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)。在鮮花盛開(kāi)、春意盎然的五月，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注自己的心理健康，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。因此，在心理健康日來(lái)臨之際，我們向全校老師、同學(xué)以及家長(zhǎng)們倡議：
一、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)
閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聽(tīng)有關(guān)心理的講座，積極參加心理相關(guān)的活動(dòng)。
二、多尋求心理幫助
勇敢地敞開(kāi)心扉，讓你的老師、好友或父母聆聽(tīng)你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
三、多聽(tīng)好歌
優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
四、多欣賞悅納自己
每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)，要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度豐富對(duì)自己的認(rèn)知。每個(gè)人都是不完美的，但是找到自己的閃光點(diǎn)，允許自己身上存在不足，正確的認(rèn)識(shí)自我才能夠積極悅納自己。
五、親子互動(dòng)多一點(diǎn)
親子之間良性互動(dòng)多一點(diǎn)幸福感能夠加倍，正能量也能夠加倍。讓我們行動(dòng)起來(lái)，給我們的心靈多一份感動(dòng)，多一點(diǎn)寬容吧，讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失??！
在“525我愛(ài)我”這個(gè)特殊的節(jié)日里，讓心靈插上翅膀，學(xué)會(huì)表達(dá)自我，真誠(chéng)贊美他人，讓我們一起營(yíng)造理解、寬容、接納和互助的溫暖氛圍，相約525，伸出溫暖的手，讓世界因我們而更加美麗。
篇三：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
__年前教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。“5·25”諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。雖然5。25是大中學(xué)生心理健康日，但心理健康提示同樣適用全體師生與家長(zhǎng)朋友。
為進(jìn)一步提高我校全體師生的心理健康水平，倡導(dǎo)廣大師生、家長(zhǎng)關(guān)注自我的身心健康，珍愛(ài)生命、共克時(shí)艱、積極進(jìn)取、幸福成長(zhǎng)。在此，我們向全體師生、家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
5·25心理健康節(jié)倡議書(shū)
給心靈多一份關(guān)注
在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書(shū)，一首好歌，一次活動(dòng)……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
給自己多一點(diǎn)勇氣
勇敢地敞開(kāi)心扉，讓你的同學(xué)、好友、老師聆聽(tīng)你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
給友誼多一點(diǎn)珍愛(ài)
用我們彼此的愛(ài)心澆灌生命之花，互相分擔(dān)痛苦，分享幸福，珍愛(ài)生命，珍視友誼，為絢麗的青春喝彩。
給心靈多一份關(guān)注
在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書(shū)，一首好歌，一次活動(dòng)……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
希望全體師生積極行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持做到：
1、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀心理健康方面書(shū)籍、觀看心理健康影片，積極參加學(xué)校組織的心理健康活動(dòng)；
2、多讀好書(shū)——好的書(shū)籍如一盞明燈，為我們指點(diǎn)積極的人生態(tài)度；
3、多聽(tīng)好歌——有沒(méi)有那么一首歌，帶給你心靈深處的共鳴，滋養(yǎng)你前進(jìn)的動(dòng)力；
4、多進(jìn)行鍛煉——強(qiáng)身健體，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高自信心，同時(shí)宣泄不良情緒；
5、多參加活動(dòng)——鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，豐富生活閱歷，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)；
6、多關(guān)注自我——發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢(shì)，用正向樂(lè)觀的眼光看待自己，不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情；
7、多關(guān)愛(ài)他人——關(guān)心你的老師和同學(xué)，讓你與老師和同學(xué)在相互關(guān)愛(ài)中變得更加溫暖，用行動(dòng)傳遞正能量。關(guān)心家人，讓家人感受到你對(duì)他們的愛(ài)。主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)；
8、多進(jìn)行交流——美好校園，青春歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)，為絢麗的青春喝彩；
9、多接觸自然——課余時(shí)間置身在大自然中，汲取生命能量，煥發(fā)青春活力；
10、多尋求幫助——心情郁悶時(shí)，勇敢地敞開(kāi)心扉，讓心理健康老師為你撥云見(jiàn)日，守護(hù)心靈的陽(yáng)光。
親愛(ài)的家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們，讓我們相約“5·25”，越過(guò)彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失?。∽屛覀円黄?，感知心靈的溫度，感受生命的絢爛，感恩生活的美好，從我做起，自覺(jué)踐行，以青春之我，同心跟黨，一起向未來(lái)！
篇四：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
陽(yáng)春三月，春意盎然，鮮花盛開(kāi)。在這美好的季節(jié)，我們迎來(lái)了主題為“積極情緒，快樂(lè)成長(zhǎng)”的心理健康教育活動(dòng)月。
成長(zhǎng)的路上，有幸?？鞓?lè)，也有苦惱憂(yōu)傷。積極的情緒，可以讓我們感受生活的美，善于發(fā)現(xiàn)身邊的美好和感動(dòng)，體會(huì)幸福的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，趕走心靈的陰霾。為此，學(xué)校在這里向全校同學(xué)發(fā)出倡議：共同關(guān)注心理健康，用愛(ài)與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。
1、多關(guān)注自己的心靈。心理健康和身體健康一樣重要。心靈健康的人，朝氣蓬勃，開(kāi)朗樂(lè)觀，學(xué)習(xí)效率會(huì)大大提高。
2、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聆聽(tīng)有關(guān)心理的故事，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。
3、多參與“心理健康”活動(dòng)。從微笑做起，從自我的微小改變開(kāi)始，感受成功，提升自信。
4、多尋求心理幫助。勇敢地敞開(kāi)心扉，讓家長(zhǎng)和老師傾聽(tīng)你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。多與人交流、結(jié)交良師益友，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。
同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，共同守護(hù)我們的心靈健康。最后，祝所有同學(xué)快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福成長(zhǎng)！
篇五：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)、尊敬的老師及家長(zhǎng)們：
陽(yáng)光明媚的五月，鮮花盛開(kāi)，我們即將迎來(lái)__縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)第一屆“心理健康月”活動(dòng)。“5·25”取其諧音“我愛(ài)我”，旨在讓學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)和身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康，順利迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
也許，在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們都會(huì)經(jīng)歷黯然惆悵，難耐的孤寂、壓抑的委屈、落空的期盼……生活中有太多失落，讓我們常常彷徨、焦慮甚至是痛苦掙扎。能否擁有良好的心態(tài)決定了我們能否面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)是笑對(duì)人生各種挫折和失落的先決保證。如何讓自己心靈健康，已成為我們不可回避的話(huà)題。
因此，本屆心理健康活動(dòng)月將以“珍愛(ài)生命擁抱陽(yáng)光心向未來(lái)”為主題，開(kāi)展面向全校師生、家長(zhǎng)參與的豐富多彩的心理健康宣傳教育活動(dòng)。為此，我們發(fā)出如下倡議：
一、擁抱生活，悅納自己
生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。生活更是一個(gè)絢麗多彩的舞臺(tái)，每個(gè)人都是導(dǎo)演、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀眾其實(shí)就是你自己。
二
重視人際交往，多與人交流
菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開(kāi)心扉，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)，無(wú)論流淚還是微笑，我們都可以攜手一起走過(guò)。
三、多學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)
閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聆聽(tīng)有關(guān)心理的講座，參加心理健康知識(shí)講座以及參與心理健康的各種活動(dòng)。
四、勇敢尋求心理幫助
當(dāng)遇到自己解決不了的困難，勇敢地敞開(kāi)心扉，讓你的父母、老師、同學(xué)、朋友聆聽(tīng)你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
五、多讀好書(shū)，多聽(tīng)好歌
用先賢的品行砥礪我們的志氣，讓優(yōu)美的旋律沉淀心中的煩雜。我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍正如人生的燈塔，為我們的人生指明方向。
六、懂得感恩，樂(lè)于奉獻(xiàn)
永懷感恩之心，常表感激之情，才能收獲更多的人生幸福和生活的快樂(lè)。學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)，人生才會(huì)有意義、有價(jià)值。讓我們主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人，積極回報(bào)社會(huì)，笑對(duì)風(fēng)雨人生。
人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開(kāi)始，共同關(guān)注心理健康，用愛(ài)與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈。讓我們期待明天的美好！
篇六：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
親愛(ài)的家長(zhǎng)們、老師們、同學(xué)們：
五月，鮮花盛開(kāi)，春意盎然，“5。25”心理健康月如約而至。“525”是“我愛(ài)我”的諧音，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人、愛(ài)社會(huì)，順利迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
為進(jìn)一步提高我校全體師生及家長(zhǎng)的心理健康水平，響應(yīng)錫林郭勒盟教育局心理健康教育以“心沐陽(yáng)光，共筑未來(lái)”主題的宣傳月活動(dòng)，我校以”我愛(ài)我，做獨(dú)一無(wú)二的我”為活動(dòng)主題，組織開(kāi)展我校”5。25”心理健康主題教育系列活動(dòng)。為此，向全體師生及家長(zhǎng)倡議：
學(xué)生如何做？
多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)
適當(dāng)閱讀心理保健的書(shū)籍，認(rèn)真參與心理健康課堂以及心理健康知識(shí)講座，這些途徑能更好地幫助我們掌握心理知識(shí)。
多讀好書(shū)
我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍正如一只溫柔的手指，可以為我們指明人生的方向。
多傾聽(tīng)好歌
有沒(méi)有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過(guò)我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化，心中的繁雜得以沉淀。
多進(jìn)行交流
菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開(kāi)心扉，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦、分享快樂(lè)，無(wú)論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過(guò)。
給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)
愛(ài)在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開(kāi)花，見(jiàn)證生命的花香爛漫，感受生命的無(wú)限可能。
給心靈多一份關(guān)注
在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)美妙人生。
勇敢尋求心理幫助
心情郁悶時(shí)，勇敢地敞開(kāi)心扉，讓班主任、任課老師及心理老師開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。
家長(zhǎng)如何做？
1、傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)
家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話(huà)的地方，家長(zhǎng)常跟孩子聊天，把說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)多留給孩子，讓孩子敞開(kāi)心扉，盡情表達(dá)自己，不做過(guò)多評(píng)判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因?yàn)槊β刀毕⒆拥某砷L(zhǎng)。當(dāng)孩子說(shuō)話(huà)時(shí)，家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好、最溫馨的。
2、寬容與約束都重要
家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài)，過(guò)分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸?；A(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。
3、鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)有方法
青少年的自尊心往往都很強(qiáng)，如果父母只因?yàn)楹⒆荧@得好成績(jī)而夸獎(jiǎng)孩子，會(huì)讓孩子覺(jué)得取得好成績(jī)才是好孩子，而好成績(jī)往往不是完全可以由孩子的努力來(lái)控制的，所以孩子會(huì)更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸獎(jiǎng)他做事情的過(guò)程，往往會(huì)讓孩子更有動(dòng)力繼續(xù)去努力做事。
4、親近大自然，接觸社會(huì)生活
家庭教育要鼓勵(lì)孩子接觸大自然，接觸社會(huì)。放學(xué)后讓孩子在開(kāi)放的空間里盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽(yáng)，親近大自然。鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛(ài)心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會(huì)角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。
5、保持和諧的夫妻關(guān)系
良好的夫妻關(guān)系會(huì)讓孩子更好地學(xué)習(xí)父母的優(yōu)點(diǎn)，感受到穩(wěn)定和安全的家庭氛圍，提高他們面對(duì)問(wèn)題的信心。父母之間和諧的關(guān)系也對(duì)孩子建立自己的人際關(guān)系，尤其是未來(lái)的親密關(guān)系具有積極的影響，有助于提高孩子未來(lái)生活的幸福指數(shù)。
教師如何做？
1、巧妙暗示，樹(shù)立自信
老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)及閃光之處，以各種方式：真誠(chéng)的微笑、關(guān)切的眼神、鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)、看似不經(jīng)意的表?yè)P(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長(zhǎng)處，看到自己的能力，克服自卑，樹(shù)立自信。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己
老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地、一分為二地評(píng)價(jià)自己，讓學(xué)生明白我們有別人羨慕的長(zhǎng)處，也有自己的不足，學(xué)會(huì)悅納自己。
3、善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感
老師指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)各種心理現(xiàn)象，耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂(lè)觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合理釋放、調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)多方面、多角度看問(wèn)題，胸襟寬廣，能容人容事，情感豐富。
4、組織實(shí)踐，鍛煉意志
學(xué)校組織開(kāi)展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)受磨煉，通過(guò)積極克服活動(dòng)中不斷出現(xiàn)的困難，進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志，形成自強(qiáng)不息、堅(jiān)韌不拔的心理品質(zhì)。讓學(xué)生在活動(dòng)中成長(zhǎng)，在活動(dòng)中走向成熟。
讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
來(lái)吧，相約“5。25”，共度心理健康活動(dòng)月！
篇七：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
老師們、同學(xué)們：
大家好！
5月25日即將到來(lái)，525的諧音是“我愛(ài)我”，它提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”，其核心內(nèi)容是了解自己、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。只有接納自己，熱愛(ài)自己，才能更有能量去愛(ài)家人、愛(ài)他人、愛(ài)社會(huì)、愛(ài)生活。為了幫助大家更好地愛(ài)自己，__小學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心向全體師生發(fā)出以下倡議：
愛(ài)自己給自己多一些了解
真正的自信必須建立在完整的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上，只有了解自己，才能更好地塑造自己，才能更加有智慧和定見(jiàn)。我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，即使再平凡也是限量版！不妨拿起筆來(lái)，天馬行空地寫(xiě)一寫(xiě)“我是一個(gè)什么樣的人”，相信你對(duì)自己會(huì)有不一樣的認(rèn)識(shí)。例如：自信的張三、友善的李四。從此刻起做當(dāng)下最好的自己。
愛(ài)自己給心靈多一些體驗(yàn)
如果把人生比作一塊拼圖，那么每一次全新的體驗(yàn)，都是其中不可或缺的板塊。漫漫人生路，請(qǐng)時(shí)刻保持對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的好奇心，勇于跳出舒適圈，去嘗試不同的事情，去體驗(yàn)多彩的人生，去挖掘自己的潛能，無(wú)關(guān)乎成敗，只關(guān)心自我的感受和即時(shí)的體驗(yàn)。請(qǐng)大家積極參與學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，感受不同的經(jīng)歷帶給我們的體驗(yàn)，并通過(guò)體驗(yàn)拓展生命的色彩。
愛(ài)自己給情緒多一份關(guān)注
少年的你們，情緒感受力十分靈敏，但情緒控制力還有不足。也因?yàn)橛辛硕喾N多樣的情緒，你的精神世界才會(huì)生機(jī)勃勃，因而要接納情緒的多變。我們會(huì)開(kāi)心，會(huì)難過(guò)，會(huì)興奮，也會(huì)憤怒，失望，羞怯，這些情緒都是內(nèi)心給自己發(fā)出信號(hào)，幫助我們?cè)谔囟ǖ那榫持斜Ｗo(hù)自己。只有充分地覺(jué)察自己的情緒，我們才能更好地調(diào)節(jié)情緒。
愛(ài)自己給自己多一點(diǎn)勇氣
在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種困擾和挑戰(zhàn)，當(dāng)我們自己難以支撐的時(shí)候，請(qǐng)學(xué)會(huì)及時(shí)求助。遇到煩心事，我們可以向家人和朋友敞開(kāi)心扉，積極傾訴，我們也可以撥打心理熱線(xiàn)，走進(jìn)心理輔導(dǎo)室，主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)的心理支持與幫助。我們要記住主動(dòng)求助是強(qiáng)者的行為。
愛(ài)自己給自己多一聲喝彩
每一個(gè)平凡的你我，就像是浩渺星河中的小小星辰。星辰雖渺小，但同樣有著耀眼且特別的光芒。停止自我否定，停止妄自菲薄，試著去發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，給自己多一點(diǎn)鼓勵(lì)與肯定。每天睡覺(jué)前回想一件今天你做得很好的事情，夸一夸自己。請(qǐng)相信，你自有別樣星光！
篇八：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
今天是5月25日，也是我國(guó)學(xué)生心理健康日，今年心理健康日的主題是“珍愛(ài)生命·陽(yáng)光自信”。“5·25”取自“我愛(ài)我”的諧音，意為關(guān)愛(ài)自我心理的成長(zhǎng)和健康。它提醒同學(xué)們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。其核心內(nèi)容是關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
當(dāng)前，青少年心理健康問(wèn)題日益受到各方面重視，受三年新冠疫情的影響，學(xué)生的心理健康問(wèn)題有越來(lái)越凸顯之勢(shì)。
在鮮花盛開(kāi)、春意盎然的五月，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注自己的心理健康，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。
今天，讓我們與心靈相約，一起愛(ài)自己，在此，__鎮(zhèn)__完全小學(xué)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聽(tīng)有關(guān)心理的講座，積極參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，讓自己成為積極向上和幸福有成的人。
2、正確認(rèn)識(shí)并悅納自我——悅納自我就是既能由衷的欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)又能看到并接受自己不完美的地方，允許自己有不足，并給自己一個(gè)逐步提高的過(guò)程。
3、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
4、多進(jìn)行交流——敞開(kāi)心扉，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)，積極營(yíng)造出樂(lè)觀、積極的生活和學(xué)習(xí)氛圍。
5、勇敢主動(dòng)尋求外界幫助——生活很苦，困難很多，但你要記住——你永遠(yuǎn)不會(huì)是一個(gè)人。當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，勇敢地尋求幫助，讓你的老師、好友和心理咨詢(xún)師聆聽(tīng)你的心聲，幫你釋放壓力。用愛(ài)與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失??；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
讓我們相約5·25，愛(ài)自己，愛(ài)大家，讓心靈成長(zhǎng)！
如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)與生活方面有什么困惑和疑慮，歡迎來(lái)到心理咨詢(xún)室與我們心理老師進(jìn)行溝通。
篇九：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
你們知道每年的5月25日是什么日子嗎？“525”諧音是“我愛(ài)我”，提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。此節(jié)日的核心內(nèi)容是關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，有能力愛(ài)自己，才有余力愛(ài)他人。
在鮮花盛開(kāi)、春意盎然的五月，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注自己的心理健康，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。因此，我們向全校師生倡議：
1、珍愛(ài)生命，呵護(hù)心靈。
生命于每個(gè)人只有一次，只有珍愛(ài)生命，感受生命之美，才能擁有更美的人生，為自己創(chuàng)造更好的成才之路。
2、加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠。
生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，要時(shí)刻保持健康的身體狀態(tài)，讓自己充滿(mǎn)活力，放松身心，沐浴春光，積極應(yīng)對(duì)消極情緒。
3、合理安排學(xué)習(xí)。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。獨(dú)立思考問(wèn)題，選擇合適的學(xué)習(xí)策略，平衡好學(xué)習(xí)娛樂(lè)時(shí)間，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
4、建立和諧人際關(guān)系。
樂(lè)于交往，與人為善，關(guān)愛(ài)他人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，與大家相互理解，互相配合，協(xié)調(diào)一致。
5、多與他人交流，懂得尋求幫助。
在這和諧的校園里，讓我們勇敢地敞開(kāi)自己的心扉，把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴，釋放自己的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。無(wú)論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)，讓我們共同成長(zhǎng)。
6、積極面對(duì)生活。
生活處處有挫折，挫折只是磨礪，積極面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)嘗試，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。尊重生命，熱愛(ài)生活，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，享受生活樂(lè)趣。
7、主動(dòng)與父母溝通。
父母是我們最重要的人，主動(dòng)與父母溝通，真誠(chéng)與父母交流，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情，與父母分享成長(zhǎng)收獲。
8、常懷感恩之心。
生活中有許多感動(dòng)與感謝，感恩會(huì)讓自己變得更開(kāi)朗、快樂(lè)。感謝父母無(wú)私的愛(ài)，感謝師長(zhǎng)諄諄的教誨，感謝同學(xué)真誠(chéng)地陪伴，感謝生命的美好，讓感恩成為習(xí)慣。
9、多學(xué)點(diǎn)心理健康知識(shí)。
認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長(zhǎng)的書(shū)籍，聆聽(tīng)有關(guān)心理成長(zhǎng)的講座，樹(shù)立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)自己積極向上的心理品質(zhì)。
同學(xué)們，給生命多一份希望。我們要調(diào)整好心情，每天面帶微笑，樂(lè)觀向上，保持幽默感，天天開(kāi)開(kāi)心心的。在今后的每一天，都要充滿(mǎn)希望，更加熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生活，呵護(hù)好自己。
同學(xué)們，給自己多一點(diǎn)勇氣。勇敢地面對(duì)自己，主動(dòng)地敞開(kāi)心扉，讓你的同學(xué)、老師、朋友和父母聆聽(tīng)你的心聲，你就會(huì)感受到他們對(duì)你的愛(ài)，愛(ài)會(huì)讓我們的生命更美麗。
祝愿同學(xué)們能愛(ài)自己，愛(ài)他人，在__實(shí)驗(yàn)小學(xué)健康快樂(lè)地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，讓生命綻放成自己最好的樣子！
篇十：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
每個(gè)孩子都是世界上獨(dú)一無(wú)二的美好存在。家庭是孩子的第一課堂，父母是孩子的第一任老師，良好的家庭教育是孩子健康成長(zhǎng)的前提，關(guān)注孩子心理健康是每一位家長(zhǎng)的必修課。為共同關(guān)注孩子心理，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，__學(xué)校西校區(qū)小學(xué)部心理健康教育暨家庭教育指導(dǎo)中心特發(fā)出以下倡議：
學(xué)生篇
一、欣賞悅納自我
每個(gè)人都是獨(dú)特的，要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度豐富對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都是不完美的，要欣賞自己的閃光點(diǎn)，允許自己當(dāng)下存在不足，正確認(rèn)識(shí)自我，積極悅納自我。
二、保持樂(lè)觀情緒
無(wú)論是正性情緒還是負(fù)性情緒，都是我們生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的態(tài)度對(duì)待它，建立合理歸因，從多個(gè)視角審視問(wèn)題，恰當(dāng)宣泄情緒，成為情緒的主人。
三、合理安排學(xué)習(xí)
端正學(xué)習(xí)態(tài)度，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。獨(dú)立思考問(wèn)題，選擇合適的學(xué)習(xí)策略，平衡好學(xué)習(xí)娛樂(lè)時(shí)間，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
四、豐富社會(huì)交往
與人為善，珍惜同學(xué)情誼，主動(dòng)幫助有困擾的同伴朋友，彼此關(guān)愛(ài)支持，共同進(jìn)步。積極參加社會(huì)活動(dòng)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)，建立和諧的人際關(guān)系。
五、積極面對(duì)生活
生活處處有挫折，挫折只是磨礪，積極面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)嘗試，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。尊重生命，熱愛(ài)生活，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，享受生活樂(lè)趣。
六、主動(dòng)與父母溝通
父母是我們最重要的人，主動(dòng)與父母溝通，真誠(chéng)與父母交流，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情，與父母分享成長(zhǎng)收獲。
七、常懷感恩之心
生活中有許多感動(dòng)與感謝，感恩會(huì)讓自己變得更開(kāi)朗、快樂(lè)。感謝父母無(wú)私的愛(ài)，感謝師長(zhǎng)諄諄的教誨，感謝同學(xué)真誠(chéng)地陪伴，感謝生命的美好，讓感恩成為習(xí)慣。
八、勇敢尋求幫助
遇到煩心事，及時(shí)尋求家人與同學(xué)的支持，勇敢敞開(kāi)心扉，積極傾訴，釋放壓力。如果遇到特別問(wèn)題，也要積極向老師尋求幫助。
家長(zhǎng)篇
一、營(yíng)造溫馨的家庭氛圍
家是孩子成長(zhǎng)的港灣、精神的家園。父母要學(xué)會(huì)及時(shí)關(guān)注要孩子的情緒變化，主動(dòng)和孩子交流和溝通，學(xué)會(huì)與孩子商量，發(fā)現(xiàn)、欣賞孩子的閃光點(diǎn)，努力做孩子的“暖心被”。
二、樹(shù)立科學(xué)合理的成才觀
每個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，都有自己的優(yōu)劣勢(shì)。對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予孩子適度的期待，樹(shù)立科學(xué)的成才觀。不盲目攀比，不過(guò)分增加孩子心理壓力，多關(guān)注孩子的努力過(guò)程，以積極鼓勵(lì)、正面引導(dǎo)為主，給予孩子足夠的支持與幫助。
三、樹(shù)立正面的言行榜樣
身教重于言傳。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)反思，主動(dòng)學(xué)習(xí)進(jìn)步，提升對(duì)孩子教育的認(rèn)知，努力從多方面分析孩子問(wèn)題的原因。家長(zhǎng)對(duì)待孩子要有耐心，以身作則，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，情緒平和，不斷成長(zhǎng)，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
四、學(xué)會(huì)尊重接納孩子
孩子是一個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子當(dāng)下的想法、感受與隱私，維護(hù)孩子的尊嚴(yán)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子的不完美，接納孩子的情緒，讓孩子感到自己被理解、被尊重、被接納，鼓勵(lì)孩子為自己負(fù)責(zé)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)接納自己。
五、豐富孩子的社會(huì)交往
交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子參加心育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓孩子在活動(dòng)中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛(ài)好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。
六、培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)
積極向上的心理品質(zhì)是孩子成長(zhǎng)必備的養(yǎng)料。作為父母，要用積極的思維方式去發(fā)現(xiàn)和欣賞孩子身上的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心態(tài)。家長(zhǎng)為孩子塑造了一個(gè)健康美好的心靈，家長(zhǎng)就為孩子鋪就了一條幸福之路。
七、耐心傾聽(tīng)孩子的心聲
耐心傾聽(tīng)孩子的心聲要求家長(zhǎng)站在孩子的角度留意觀察孩子具體行為，感受孩子的具體想法，理清孩子真正的需要。在傾聽(tīng)過(guò)程中，家長(zhǎng)務(wù)必提醒自己少說(shuō)教，不批評(píng)，多傾聽(tīng)，多理解，多鼓勵(lì)。發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常時(shí)，多與孩子交流溝通，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)化解，與學(xué)校積極聯(lián)系，共同教育引導(dǎo)。
八、教給孩子直面挫折的勇氣
孩子的成長(zhǎng)道路不可能一帆風(fēng)順，總是會(huì)遇到各方面的困難與挫折，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折的勇氣，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折，理性接受挫折。家長(zhǎng)在精神情感方面給予孩子支持，引導(dǎo)孩子合理地解決問(wèn)題。
學(xué)校篇
一、開(kāi)通溝通渠道，加強(qiáng)家校溝通
學(xué)校積極開(kāi)通多渠道加強(qiáng)教育溝通。教師通過(guò)家訪(fǎng)、電話(huà)、網(wǎng)絡(luò)、面談等多種途徑與家長(zhǎng)勤溝通，多交流，向家長(zhǎng)了解學(xué)生的家庭環(huán)境與親子關(guān)系狀況，反饋在校狀態(tài)，提醒家長(zhǎng)關(guān)注孩子的情緒變化與行為反應(yīng)，強(qiáng)化親子溝通，構(gòu)建和諧家庭。
二、開(kāi)展心理調(diào)查，做好預(yù)防工作
借助濱州市教育局開(kāi)展的心理調(diào)查問(wèn)卷，篩選暫時(shí)有問(wèn)題學(xué)生，繼續(xù)開(kāi)展針對(duì)性的心理健康教育課程和活動(dòng)，幫助學(xué)生做好心理調(diào)適。針對(duì)學(xué)生可能的心理困擾和行為問(wèn)題開(kāi)展心理講座、心理健康教育課、同伴互助、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握簡(jiǎn)便有效、容易操作的心理調(diào)適方法。
三、上好心理課程，做好心理調(diào)適
針對(duì)不同年級(jí)、不同班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，老師有針對(duì)性地開(kāi)展相關(guān)課程、同伴互助、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握簡(jiǎn)便有效，容易操作的心理調(diào)適方法。
親愛(ài)的同學(xué)們、家長(zhǎng)們，我們希望每一個(gè)孩子都擁有一個(gè)健康的身體，擁有一種陽(yáng)光快樂(lè)的心態(tài)。讓我們攜手一起努力，共同關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心態(tài)！
篇十一：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
孩子是家庭的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)需要家校攜手共同努力。為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，__市中小學(xué)家長(zhǎng)聯(lián)合會(huì)、__市教育局特發(fā)出以下倡議：
家長(zhǎng)篇
1、營(yíng)造和諧家庭氛圍。家庭成員間高質(zhì)量溝通，積極互動(dòng)，保持邊界，不過(guò)分控制和包辦。家庭成員要保持一致，為孩子提供溫暖民主的情感氛圍，關(guān)心孩子，學(xué)會(huì)與孩子商量。了解孩子的性格特點(diǎn)，欣賞孩子的閃光點(diǎn)，因材施教。
2、給予孩子高質(zhì)量陪伴。陪伴有利于培養(yǎng)和諧的親子關(guān)系，家長(zhǎng)每天需要抽出一段時(shí)間，全心全意陪伴孩子吃飯、閱讀、運(yùn)動(dòng)，與孩子多交流，傾聽(tīng)他們的日常分享。合理規(guī)劃家庭活動(dòng)，設(shè)立家庭活動(dòng)日，共讀一本書(shū)，共享一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)之趣，體驗(yàn)一次家務(wù)之樂(lè)，在家庭活動(dòng)中讓孩子感受家庭溫暖。
3、傾聽(tīng)孩子的心聲。真誠(chéng)的傾聽(tīng)，了解孩子的內(nèi)心世界，對(duì)孩子的想法抱有開(kāi)放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，少評(píng)價(jià)，不指責(zé)。對(duì)處于青春期的孩子，溝通時(shí)盡量做到平等、包容、共情，多關(guān)注孩子的情感世界，及時(shí)幫助他們排解不良情緒，給予心理支持。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)主動(dòng)與班主任、科任老師溝通，了解孩子在校動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)與學(xué)校積極聯(lián)系，共同教育引導(dǎo)。
4、給予孩子適度期待。每個(gè)孩子都存在個(gè)體差異，都具有優(yōu)劣勢(shì)。給予孩子適度期待，不過(guò)分增加孩子的心理壓力，不唯分?jǐn)?shù)論，不盲目攀比，關(guān)注孩子努力過(guò)程，鼓勵(lì)為主，與孩子一起設(shè)置合理的目標(biāo)，并給予孩子足夠的心理支持，幫助孩子放平心態(tài)。
5、引導(dǎo)孩子直面挫折。培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折的勇氣，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到挫折存在的客觀性，接納孩子的挫敗情緒。教會(huì)孩子合理釋放壓力，給予孩子情感支持與問(wèn)題解決指導(dǎo)，分享自身挫折應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，理性應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
6、培養(yǎng)孩子積極心理品質(zhì)。積極的心理品質(zhì)是學(xué)生成長(zhǎng)的養(yǎng)分，作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子親近大自然，參加社會(huì)實(shí)踐，豐富社會(huì)交往，培養(yǎng)廣泛興趣愛(ài)好，引導(dǎo)孩子正向看待社會(huì)，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和感恩之心，形成陽(yáng)光心態(tài)。家長(zhǎng)要熱愛(ài)生活，樂(lè)觀面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，以身作則，以積極的狀態(tài)影響孩子。
7、家長(zhǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。家長(zhǎng)要主動(dòng)學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí)和心理健康知識(shí)，了解孩子身心發(fā)展規(guī)律，提升自身家庭教育水平。面對(duì)孩子的問(wèn)題，要學(xué)會(huì)反思，客觀多角度分析原因，理解孩子的心理需求，關(guān)愛(ài)孩子健康成長(zhǎng)。
8、關(guān)注孩子的異常行為。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康，同時(shí)到權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷，積極治療。
學(xué)校篇
1、加強(qiáng)家校溝通，通過(guò)家訪(fǎng)、電話(huà)、網(wǎng)絡(luò)、面談等多種途徑經(jīng)常性與家長(zhǎng)溝通，向家長(zhǎng)了解學(xué)生的家庭環(huán)境與親子關(guān)系狀況，提醒家長(zhǎng)關(guān)注孩子的情緒變化與行為反應(yīng)，強(qiáng)化親子溝通，構(gòu)建和諧家庭。
2、開(kāi)展針對(duì)性的心理健康教育課程和活動(dòng)，幫助學(xué)生做好心理調(diào)適。針對(duì)學(xué)生可能的心理困擾和行為問(wèn)題開(kāi)展心理講座、心理健康教育課、同伴互助、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握簡(jiǎn)便有效、容易操作的心理調(diào)適方法。
3、組織學(xué)生開(kāi)展生命教育，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，珍愛(ài)生命，樂(lè)觀向上，直面挫折。針對(duì)不同學(xué)生群體的不同需求，例如面臨升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生及家長(zhǎng)和困境學(xué)生，有針對(duì)性地開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)，提升心理素質(zhì)。
4、搭建心理疏導(dǎo)平臺(tái)，暢通求助渠道?？茖W(xué)設(shè)置心理信箱，及時(shí)收集、處置、反饋心理信箱信息，保障學(xué)生成長(zhǎng)中心和心理援助熱線(xiàn)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，提供專(zhuān)業(yè)化、系統(tǒng)化、精準(zhǔn)化、溫情化的心理支持服務(wù)，通過(guò)多種方式宣傳推廣，讓每一位學(xué)生了解學(xué)校提供心理輔導(dǎo)的時(shí)間、地點(diǎn)和預(yù)約方式。
5、構(gòu)建完善校園心理危機(jī)預(yù)防預(yù)警干預(yù)機(jī)制，建立心理危機(jī)發(fā)現(xiàn)—報(bào)告—干預(yù)—轉(zhuǎn)介—跟蹤的工作閉環(huán)，密切關(guān)注學(xué)生心理健康和思想動(dòng)態(tài)。對(duì)心理危機(jī)事件發(fā)生的高危群體、高危時(shí)段提前預(yù)警，提高應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的主動(dòng)性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。
關(guān)愛(ài)學(xué)生健康教育發(fā)展是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)的必修課。幸福成長(zhǎng)，從“心”啟航，愿我們家校共同攜手托起孩子幸福的明天！讓我們行動(dòng)起來(lái)，為孩子的成長(zhǎng)保駕護(hù)航！
篇十二：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)們：
四月秀葽，五月鳴蜩。春天的腳步款款而來(lái)，在校園撒下生機(jī)，播下希望。5月，__小學(xué)心理健康月系列活動(dòng)即將拉開(kāi)帷幕，我們邀請(qǐng)大家一起共赴一場(chǎng)“心向陽(yáng)光趣享生活”的主題盛宴。
心向陽(yáng)光，旨在培育積極情緒，發(fā)掘品格優(yōu)勢(shì)。積極心理學(xué)認(rèn)為，發(fā)展積極情緒使我們的心理過(guò)程更具靈活性、更有創(chuàng)造性；聚焦品格優(yōu)勢(shì)讓我們的生活導(dǎo)向有意義的目標(biāo)，幫助我們迎接人生挑戰(zhàn)。趣享生活，意在喚起我們的“好奇心”，覺(jué)察體驗(yàn)生活的“趣味”，培養(yǎng)怡然自得的生活方式，培育堅(jiān)韌向上的生活態(tài)度。在此，向全體同學(xué)發(fā)起倡議：
1、保持好奇，感受發(fā)現(xiàn)的驚喜
生活不只有“內(nèi)卷”和“躺平”；試著走出教室，打開(kāi)我們的五官，去探索校園未曾到過(guò)的角落；走向陽(yáng)光，開(kāi)放我們的感受，去接納所有真實(shí)的生活體驗(yàn)；走進(jìn)人群，去參與一項(xiàng)沒(méi)有試過(guò)的活動(dòng)，去品嘗一種未曾嘗試過(guò)的食物，都是感受生活微小變化的方式。每一次新的嘗試和發(fā)現(xiàn)，都將減少我們頭腦里的“理所應(yīng)當(dāng)”，使我們的生命體驗(yàn)更豐厚和有意義。
2、聚焦優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)守內(nèi)心的價(jià)值
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并聚焦自己的品格優(yōu)勢(shì)，認(rèn)識(shí)到它們來(lái)自于我們的內(nèi)在核心，來(lái)自于我們的自由選擇。試著在自己的人生經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)和肯定那些更具體的特點(diǎn)和能力，不被外界的評(píng)價(jià)所左右；嘗試挖掘發(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)與興趣，可以是藝術(shù)創(chuàng)作、競(jìng)技挑戰(zhàn)、志愿奉獻(xiàn)或閱讀沉淀等。無(wú)論是“濃人”還是“淡人”，“e人”還是“i人”，都可以是獨(dú)立、自信、有價(jià)值的人。
3、練習(xí)感恩，體會(huì)分享的快樂(lè)
注意和欣賞生活中的美好，珍視我們擁有的一切，可以拓寬視野，走向樂(lè)觀主義。試著每天記錄發(fā)生的“三件好事”、寫(xiě)日記、向給予自己支持的人表達(dá)感謝、與親友聚餐出游度過(guò)美好時(shí)光等，都可以讓我們?cè)诜窒碇蝎@得人際聯(lián)結(jié)的溫暖和積極的心理體驗(yàn)。
4、自我關(guān)懷，增強(qiáng)內(nèi)在的力量
傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，放下自我苛責(zé)，理解自己的需求和感受。當(dāng)自己感到疲憊或壓力時(shí)，可以給予自己一個(gè)溫暖的擁抱，練習(xí)冥想，體驗(yàn)心理自助小程序，在閱讀或書(shū)寫(xiě)中放松身心，平衡情緒，以慈悲之心關(guān)懷自己。當(dāng)然，如果你或身邊人陷入心理困擾而自助無(wú)效時(shí)，可聯(lián)系學(xué)校的心理教師尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
篇十三：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
親愛(ài)的家長(zhǎng)：
您好！
在與孩子相處時(shí)，特別是復(fù)課以后，您是否關(guān)注過(guò)孩子的心理狀態(tài)？您是否了解過(guò)孩子的內(nèi)心？您是否知道如何點(diǎn)燃孩子內(nèi)心的能量，讓孩子陽(yáng)光開(kāi)朗、自信飛揚(yáng)？
心理學(xué)研究表明，良好的親子互動(dòng)能促進(jìn)彼此的理解，增進(jìn)融洽和諧的親子關(guān)系。通過(guò)親子活動(dòng)與孩子建立的心理聯(lián)結(jié)能讓孩子獲得有效的社會(huì)支持，減少孩子的負(fù)面情緒，增強(qiáng)積極的情緒體驗(yàn)。
為了更好地呵護(hù)孩子們的身心健康，值此心理健康節(jié)來(lái)臨之際，特向家長(zhǎng)們提出倡議，邀請(qǐng)您和您的孩子參與“擁抱一分鐘，傾聽(tīng)一刻鐘，運(yùn)動(dòng)半鐘頭，烹飪一小時(shí)”的親子活動(dòng)。
01、擁抱一分鐘
心理學(xué)的研究表明，擁抱和觸摸有利于心理健康。那些經(jīng)常被接觸和擁抱的人心理素質(zhì)要比缺乏這些的人健康的多。人類(lèi)之間最好的身體接觸方式就是擁抱，因?yàn)樗芎?jiǎn)單又明確地表達(dá)著人與人之間最真的關(guān)愛(ài)。擁抱也會(huì)幫助人消除沮喪，消除疲勞，增強(qiáng)勇氣，注入活力。
從今天起，請(qǐng)您在每天早晨給孩子一個(gè)深情的擁抱，讓孩子感受到您對(duì)他的愛(ài)，在擁抱中接受力量，增強(qiáng)勇氣；讓他在一天中都能在腦海中記得您給他的這個(gè)擁抱，從而對(duì)生活、學(xué)習(xí)充滿(mǎn)積極健康的心態(tài)。
02、傾聽(tīng)一刻鐘
傾聽(tīng)，屬于有效溝通的必要部分，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。從今天起，請(qǐng)您和孩子一起放慢腳步，每天拿出一刻鐘，傾聽(tīng)孩子的心聲。談心內(nèi)容可以是孩子當(dāng)前的情緒狀態(tài)、最大的困擾或擔(dān)憂(yōu)、人際交往中的煩惱、對(duì)本學(xué)期的期望和計(jì)劃，討論學(xué)習(xí)上的困惑等。
在這短短15分鐘里，不要對(duì)孩子加以評(píng)判、不需要指責(zé)、輕視、打擊、打斷；只是單純欣賞、專(zhuān)注、幸福地靜靜聆聽(tīng)孩子訴說(shuō)。
__大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院趙靜波教授提出，與孩子有效溝通“三步走”：
第一，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)無(wú)界限溝通，好溝通是“聽(tīng)”出來(lái)的，不是“說(shuō)”出來(lái)的。在和孩子溝通的過(guò)程中，不要下判斷，要傾聽(tīng)。此外，在溝通時(shí)，多講些孩子感興趣的，而不是只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，否則溝通的“大門(mén)”就會(huì)越來(lái)越封閉。
第二，在溝通時(shí)盡可能具體化，避免抽象化。多問(wèn)問(wèn)孩子“你怎么看？你怎么想？你覺(jué)得應(yīng)該做？”站在孩子的角度思考，和孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線(xiàn)，與孩子共同商量出解決問(wèn)題的辦法。
第三，多談“情”少講“理”。父母和孩子發(fā)生分歧本身不是問(wèn)題，但如果父母處理不當(dāng)，則會(huì)將問(wèn)題放大，這樣會(huì)讓矛盾成為真正的問(wèn)題。在與孩子交流時(shí)，家長(zhǎng)處理好自己的情緒這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)則可以多通過(guò)開(kāi)玩笑、身體接觸等方式，拉近孩子的距離。圖片
傾聽(tīng)的注意事項(xiàng)：
1、要認(rèn)真、有興趣、設(shè)身處地地聽(tīng)；
2、適當(dāng)?shù)谋硎纠斫猓?/p>
3、不帶偏見(jiàn)和框框，不做價(jià)值評(píng)判。對(duì)孩子講的任何內(nèi)容不表現(xiàn)出驚訝、厭惡、奇怪、激動(dòng)或氣憤等神態(tài)，而是予以無(wú)條件的尊重和接納；
4、傾聽(tīng)不僅用耳，更要用心。不但要聽(tīng)懂孩子通過(guò)言語(yǔ)、表情、動(dòng)作所表達(dá)出來(lái)的東西，還要聽(tīng)出孩子在交談中所省略的和沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的內(nèi)容或隱含的意思，甚至是孩子自己都不知道的潛意識(shí)。
5、正確的傾聽(tīng)要求我們以積極共情的態(tài)度深入到孩子的感受中去，細(xì)心地注意孩子的言行，注意對(duì)方如何表達(dá)問(wèn)題，如何談?wù)撟约杭芭c他人的關(guān)系，以及如何對(duì)所遇問(wèn)題做出反應(yīng)。
6、善于傾聽(tīng)，不僅在于聽(tīng)，還要有參與，有適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。反應(yīng)既可以是言語(yǔ)性的，也可以是非言語(yǔ)性的。
一分鐘有品質(zhì)的陪伴，勝過(guò)一整天無(wú)意義的相處；一次真誠(chéng)的親子交流，能讓孩子銘記一生！讓我們每天一刻鐘，從我做起，從今天做起！
03、運(yùn)動(dòng)半鐘頭
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的建議，對(duì)于5-17歲的兒童和青少年，每天應(yīng)進(jìn)行累計(jì)至少60分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以提供的健康效益包括：增進(jìn)心肺、肌肉和骨骼健康，減少疾病風(fēng)險(xiǎn)等。
在學(xué)校，孩子們每天都能保證足夠的運(yùn)動(dòng)量，課間操、活動(dòng)課、體育課……他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水，放松身心，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中促進(jìn)大腦分泌讓自身感到快樂(lè)的物質(zhì)“多巴胺”和“內(nèi)啡肽”。
那么，在家里如何保證孩子的運(yùn)動(dòng)量呢？每天晚上，可以安排半個(gè)鐘頭時(shí)間，和孩子進(jìn)行散步、慢跑、騎車(chē)、球類(lèi)等戶(hù)外活動(dòng)；也可以選擇在家進(jìn)行雙人跳繩、呼啦圈、健身操等家庭親子運(yùn)動(dòng)。
04、烹飪一小時(shí)
“廚房”是一個(gè)創(chuàng)造神奇的地方，它能讓一個(gè)不起眼的小土豆變成可咸可甜的薯?xiàng)l；一團(tuán)白色的面團(tuán)搖身變成各式各樣美味的面包，當(dāng)雞蛋和西紅柿碰撞到一起又變成了可愛(ài)的番茄炒蛋……
每個(gè)周末，請(qǐng)您抽出一個(gè)小時(shí)，帶孩子走進(jìn)廚房，關(guān)注柴米油鹽，學(xué)做百味美食。
“親子烹飪“的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止創(chuàng)造神奇，它還能使孩子們感受到親情的溫暖，體會(huì)到一日三餐的辛勞，找尋到勞動(dòng)的快樂(lè)！眾人品嘗，談笑風(fēng)生，才是家庭幸福的模樣。圖片
家長(zhǎng)們，陪伴是最長(zhǎng)情的告白，堅(jiān)持是最有效的教育。從今天開(kāi)始給孩子多一些擁抱，多一些傾聽(tīng)，多一些運(yùn)動(dòng)，多一些勞動(dòng)，您就會(huì)帶領(lǐng)孩子從成功走向自信，用樂(lè)觀擁抱快樂(lè)。讓我們一起攜手，以愛(ài)滋養(yǎng)孩子，用心陪伴成長(zhǎng)！
篇十四：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書(shū)
每個(gè)孩子都是世界上獨(dú)一無(wú)二的美好存在。家庭是孩子的第一課堂，良好的家庭教育是孩子健康成長(zhǎng)的前提，關(guān)注孩子心理健康是每一位家長(zhǎng)的必修課。為共同關(guān)注孩子心理，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，____小學(xué)特發(fā)出以下倡議：
學(xué)生篇
一、欣賞悅納自我
每個(gè)人都是獨(dú)特的，要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度豐富對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，欣賞自己的閃光點(diǎn)，允許自己當(dāng)下存在不足，正確認(rèn)識(shí)自我，積極悅納自我。
二、保持樂(lè)觀情緒
無(wú)論是正性情緒還是負(fù)性情緒，都是我們生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的態(tài)度對(duì)待它，恰當(dāng)宣泄情緒，成為情緒的主人。
三、合理安排學(xué)習(xí)
端正學(xué)習(xí)態(tài)度，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
四、豐富社會(huì)交往
與人為善，珍惜同學(xué)情誼，主動(dòng)幫助有困擾的同伴朋友，彼此關(guān)愛(ài)支持，共同進(jìn)步。積極參加社會(huì)活動(dòng)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)，建立和諧的人際關(guān)系。
五、積極面對(duì)生活
生活處處有挫折，挫折只是磨礪，積極面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)嘗試，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。尊重生命，熱愛(ài)生活，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，享受生活樂(lè)趣。
六、主動(dòng)與父母溝通
父母是我們最重要的人，主動(dòng)與父母溝通，真誠(chéng)與父母交流，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情，與父母分享成長(zhǎng)收獲。
七、常懷感恩之心
生活中有許多感動(dòng)與感謝，感恩會(huì)讓自己變得更開(kāi)朗、快樂(lè)。感謝父母無(wú)私的愛(ài)，感謝師長(zhǎng)諄諄的教誨，感謝同學(xué)真誠(chéng)地陪伴，感謝生命的美好，讓感恩成為習(xí)慣。
八、勇敢尋求幫助
遇到煩心事，及時(shí)尋求家人與同學(xué)的支持，勇敢敞開(kāi)心扉，積極傾訴，釋放壓力。如果遇到特別問(wèn)題，也要積極向老師尋求幫助。
家長(zhǎng)篇
一、營(yíng)造溫馨的家庭氛圍
家是孩子成長(zhǎng)的港灣、精神的家園。父母要學(xué)會(huì)及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化，主動(dòng)和孩子交流和溝通，學(xué)會(huì)與孩子商量，發(fā)現(xiàn)、欣賞孩子的閃光點(diǎn)。
二、樹(shù)立科學(xué)合理的成才觀
每個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，都有自己的優(yōu)劣勢(shì)。對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予孩子適度的期待，樹(shù)立科學(xué)的成才觀。不盲目攀比，不過(guò)分增加孩子心理壓力，多關(guān)注孩子的努力過(guò)程，以積極鼓勵(lì)、正面引導(dǎo)為主，給予孩子足夠的支持與幫助。
三、樹(shù)立正面的言行榜樣
身教重于言傳。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)反思，主動(dòng)學(xué)習(xí)進(jìn)步，提升對(duì)孩子教育的認(rèn)知，努力從多方面分析孩子問(wèn)題的原因。家長(zhǎng)對(duì)待孩子要有耐心，以身作則，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，情緒平和，不斷成長(zhǎng)，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
四、學(xué)會(huì)尊重接納孩子
孩子是一個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子當(dāng)下的想法、感受與隱私，維護(hù)孩子的尊嚴(yán)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子的不完美，接納孩子的情緒，讓孩子感到自己被理解、被尊重、被接納，鼓勵(lì)孩子為自己負(fù)責(zé)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)接納自己。
五、豐富孩子的社會(huì)交往
交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子參加心育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓孩子在活動(dòng)中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛(ài)好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。
六、培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)
積極向上的心理品質(zhì)是孩子成長(zhǎng)必備的養(yǎng)料。作為父母，要用積極的思維方式去發(fā)現(xiàn)和欣賞孩子身上的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心態(tài)。家長(zhǎng)為孩子塑造了一個(gè)健康美好的心靈，家長(zhǎng)就為孩子鋪就了一條幸福之路。
七、耐心傾聽(tīng)孩子的心聲
家長(zhǎng)要站在孩子的角度，留意觀察孩子具體行為，感受孩子的具體想法，理清孩子真正的需要。少說(shuō)教，多傾聽(tīng)，多理解，多鼓勵(lì)。發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常時(shí)，多與孩子交流溝通，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)化解，與學(xué)校積極聯(lián)系，共同教育引導(dǎo)。
八、教給孩子直面挫折的勇氣
孩子的成長(zhǎng)道路不可能一帆風(fēng)順，總是會(huì)遇到各方面的困難與挫折，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折的勇氣，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折，理性接受挫折。在精神情感方面給予孩子支持，引導(dǎo)孩子合理地解決問(wèn)題。
