學(xué)會情緒管理不僅是每個成年人的必修課，更是每個家庭幸福和諧的關(guān)鍵。讓我們一起努力，為孩子們創(chuàng)造一個充滿愛和理解的成長環(huán)境，幫助他們在未來的道路上更加自信和從容。以下是小編為大家整理的關(guān)于2024家庭教育公開課第三講觀后感的內(nèi)容，供大家參考，希望能夠給大家?guī)斫梃b或幫助。

篇一：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過此次學(xué)習(xí)，我意識到情緒管理對于個人成長的重要性。它教會了我如何正確識別自己的情緒，不再讓負(fù)面情緒控制我，而是學(xué)會用積極的方式去表達(dá)和調(diào)節(jié)。這種能力讓我在面對挑戰(zhàn)和困難時更加從容不迫，也幫助我建立了更加健康的人際關(guān)系。我深感這樣的學(xué)習(xí)對我的成長有著深遠(yuǎn)的影響，讓我更加自信、樂觀地面對學(xué)習(xí)和生活。同時，我也希望將所學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，幫助他們更好地管理情緒、促進(jìn)心理健康。

篇二：2024家庭教育公開課第三講觀后感

情緒問題作為當(dāng)下學(xué)校及家庭都十分關(guān)注的話題，情緒管理對幼兒的心理健康至關(guān)重要。在本次講座中讓我印象深刻的兩個點(diǎn)是：

一、共情，如在講座中提到當(dāng)孩子緊張的時候老師說“我也很緊張……”，通過平等的對話以及自身的經(jīng)歷來緩解幼兒的緊張情緒。

二、通過各種繪畫的方式讓孩子來調(diào)節(jié)、正視自己的情緒。這不免讓我想到了我們現(xiàn)在一直在做的一對一傾聽，通過講座以及平時的實(shí)際工作發(fā)現(xiàn)有時給到孩子一個自我表達(dá)、調(diào)節(jié)的機(jī)會，孩子能更好的表達(dá)和正視自己的各類情緒。

生而為人，我們會有各種各樣的情緒，作為教師我們應(yīng)該教會孩子如何正視各種不同的情緒，如何積極面對壞情緒合理的宣泄和調(diào)節(jié)。

篇三：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本次主題為“學(xué)會情緒管理，促進(jìn)學(xué)生心理健康”的公開課，我不僅對情緒管理有了更加全面和深入的理解，還感受到了情緒管理對個人成長和生活質(zhì)量的影響。我深刻認(rèn)識到情緒管理并非簡單的壓抑或忽視自己的情感，而是一種積極主動的、有意識的過程。它要求我們正視自己的情緒，理解其背后的原因，并學(xué)會以健康、有效的方式去表達(dá)和調(diào)節(jié)。更重要的是，本節(jié)公開課讓我意識到了情緒管理對于個人成長和生活質(zhì)量的重要性。一個能夠良好管理自己情緒的人，往往能夠更加冷靜地面對挑戰(zhàn)和困難，更加積極地面對生活中的每一個瞬間?？傊?，本節(jié)公開課讓我受益匪淺。

篇四：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過學(xué)習(xí)，我深刻體會到情緒管理對個人成長及心理健康的重要性。它不僅有助我識別并調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，還教會我積極表達(dá)情緒，使我面對挑戰(zhàn)時更加從容，人際關(guān)系更加和諧。同時，我也意識到情緒管理不僅僅是個人的事情，更是需要我們與他人共同努力的。在與家人、朋友和同學(xué)的相處中，我們需要學(xué)會傾聽、理解和支持彼此的情緒需求，共同營造一個和諧、健康的情感環(huán)境。這些收獲讓我更加自信樂觀，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

篇五：2024家庭教育公開課第三講觀后感

作為家長，我們都希望孩子能夠健康快樂地成長，擁有良好的心理素質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度。然而，在孩子的成長過程中，我們的情緒管理能力卻往往對他們的心理健康產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，我深刻體會到家長學(xué)會情緒管理的重要性。

首先，我們要認(rèn)識到孩子是敏感的觀察者。他們能夠敏銳地察覺到家長的情緒變化，哪怕是我們不經(jīng)意間流露出的煩躁、焦慮或者憤怒，都可能在孩子的心中留下陰影。當(dāng)我們情緒失控時，孩子可能會感到恐懼、不安，甚至?xí)岩勺约菏遣皇亲鲥e了什么，從而影響他們的自信心和安全感的建立。

學(xué)會情緒管理，意味著我們要時刻保持冷靜和理智。在面對孩子的問題或錯誤時，不要被瞬間的情緒沖昏頭腦，而是先深呼吸，給自己幾秒鐘的時間思考。用平和的語氣與孩子溝通，了解事情的原委，共同尋找解決問題的方法。這樣不僅能夠避免不必要的沖突和傷害，還能讓孩子感受到我們的尊重和信任，從而更愿意與我們交流內(nèi)心的想法。

同時，積極的情緒也具有強(qiáng)大的感染力。當(dāng)我們以樂觀、開朗的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)時，孩子也會受到鼓舞，學(xué)會用積極的視角看待問題。在家庭中營造一個溫馨、和諧的氛圍，讓孩子在充滿愛和關(guān)懷的環(huán)境中成長，有助于培養(yǎng)他們的心理韌性和應(yīng)對挫折的能力。

另外，家長要做好自我情緒調(diào)節(jié)的榜樣。生活中難免會遇到各種壓力和困難，但我們不能將這些負(fù)面情緒毫無保留地宣泄在孩子面前。而是要通過合理的方式，如運(yùn)動、閱讀、與朋友傾訴等，來釋放壓力，調(diào)整自己的心態(tài)。讓孩子看到我們?nèi)绾斡行У毓芾砬榫w，從而學(xué)會在自己遇到困難時，也能夠運(yùn)用合適的方法來保持心理平衡。

在陪伴孩子成長的道路上，我深知自己還有很多需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方。但我相信，只要我們不斷努力提升自己的情緒管理能力，用愛和耐心去引導(dǎo)孩子，就一定能夠?yàn)樗麄兊男睦斫】祿纹鹨黄{(lán)天，讓他們在陽光雨露的滋潤下茁壯成長。

篇六：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本期家教公開課的學(xué)習(xí)，我深刻領(lǐng)悟了情緒心理健康的實(shí)質(zhì)，并掌握了管理心理情緒的技巧。在調(diào)節(jié)心理情緒的過程中，我們可以采取多種策略，諸如認(rèn)知重建，通過改變對事物的看法和態(tài)度來調(diào)整情緒；情緒釋放法，通過適當(dāng)?shù)姆绞綄⒎e壓的情緒釋放出來，達(dá)到心理平衡。這些方法都有助于我們更好地管理情緒，提升情緒心理健康水平。作為大學(xué)生，我們不僅要具備扎實(shí)的專業(yè)知識，更要注重培養(yǎng)自己的情緒智力，以更好地適應(yīng)社會的需求，實(shí)現(xiàn)個人的全面發(fā)展。

篇七：2024家庭教育公開課第三講觀后感

在觀看視頻的過程中，我逐漸意識到自己對情緒的認(rèn)知還存在很多不足。以前，我常常被自己的情緒所左右，卻很少去思考這些情緒背后的原因和它們對我的影響。而現(xiàn)在，我開始嘗試更加細(xì)致地觀察自己的情緒變化，去理解它們背后的需求和動機(jī)。這種情緒認(rèn)知的覺醒，讓我更加清晰地認(rèn)識了自己，也為我后續(xù)的情緒管理打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時，我也嘗試將管理情緒的方法應(yīng)用到自己的生活中，發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)能夠幫助我快速平復(fù)情緒，保持冷靜和理智。這種實(shí)踐的過程讓我更加堅(jiān)信，情緒管理是一門可以學(xué)習(xí)和掌握的技能。