從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇一

1、注重課堂實(shí)效，加強(qiáng)全面教育。

課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設(shè)計(jì)方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。

2、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識(shí)。

首先是根據(jù)校園心理健康知識(shí)宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報(bào)，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報(bào)心理老師審核即可設(shè)計(jì)排版。

其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事,內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。

3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。

本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會(huì)積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流,并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。

心理健康教育這門學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設(shè)計(jì)了班級(jí)心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級(jí)最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對(duì)需要交流的一些問題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長，對(duì)突出的現(xiàn)象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對(duì)班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇二

20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的心理委員的第一課。

心理健康對(duì)一個(gè)人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f出自己的所想。

第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動(dòng)心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時(shí)光。每到一個(gè)新的環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助。或是你不可能離開一個(gè)群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會(huì)傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動(dòng)與別人交流等?，F(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意。

第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢(mèng)想，因?yàn)槟承┰?，只能選擇到這里來。看著班上的同學(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來的，一切都會(huì)過去。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的.腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識(shí)條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。

我不泄露他們的隱私，我會(huì)盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個(gè)稱職的有責(zé)任心的心理委員。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇三

3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對(duì)策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對(duì)癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。

孩子說謊是由于社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì)發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對(duì)生活，面對(duì)他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠實(shí)、自信、健康，茁壯的成長。

小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個(gè)問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級(jí)開展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問題，又是一個(gè)社會(huì)問題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。

教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇四

為了進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。10月10日上午，花園路小學(xué)與特邀聊城市第四人民醫(yī)院心理咨詢師張醫(yī)生，通過網(wǎng)絡(luò)直播的方式，為全校師生開展了“我的情緒小怪獸”的心理健康教育講座。

在講座中，同學(xué)們認(rèn)真聽張老師的講解，了解了人的情緒有哪些、壞情緒從哪里來、如何把控自己的情緒......并通過“小烏龜與天使”、“揭開千千結(jié)”等互動(dòng)游戲讓課堂教學(xué)變得生動(dòng)有趣。本次心理健康講座貼近學(xué)生實(shí)際、通俗易懂，極具知識(shí)性、趣味性。同學(xué)們積極互動(dòng)，熱烈討論，整個(gè)課堂，都表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)熱情。

活動(dòng)最后，花園路小學(xué)副校長宋丙科對(duì)進(jìn)行了總結(jié)。他指出：心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。我們旨在讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何適應(yīng)環(huán)境和處理人際關(guān)系、樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。培養(yǎng)自尊、自信、自強(qiáng)的信念。使學(xué)生能順利度過在校期間的學(xué)習(xí)和生活。

此次講座不僅促進(jìn)學(xué)生生理和心理的雙重健康，體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)學(xué)生身心健康的關(guān)注，也是學(xué)校進(jìn)行未成年人保護(hù)的一項(xiàng)舉措，更在“雙減”大環(huán)境下減輕了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)了健康校園、和諧校園的建設(shè)。

隨著現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的素質(zhì)要求越來越高，不僅要有健壯的身體、精湛的業(yè)務(wù)、正確的思想、良好的道德還必須具備良好的心理。在現(xiàn)代化的途徑中，人們心理素質(zhì)的重要性顯得更為突出，不斷優(yōu)化自己的心理素質(zhì)是每個(gè)學(xué)生的必修課。

本次活動(dòng)旨在促進(jìn)我校學(xué)子了解心理健康知識(shí)，呼吁大家關(guān)注心理健康，善待自我關(guān)愛別人，共筑美好和諧校園生活。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇五

小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年6月

三、活動(dòng)主題：

“走進(jìn)幸福的成長季節(jié)”

四、活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響;引導(dǎo)家長參與到心育隊(duì)伍中來，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。

五、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

成員：

六、活動(dòng)對(duì)象：

全體師生、家長、教師

七、活動(dòng)內(nèi)容：

宣傳發(fā)動(dòng)營造氛圍

5月25日——5月31日

1、在27日會(huì)議上布置安排教育月工作

2、輕松驛站廣播

4、宣傳海報(bào)

活動(dòng)實(shí)施陽光心理

6月1日——6月30日

(一)心理健康教育周活動(dòng)啟動(dòng)儀式(6月1日)

啟動(dòng)儀式發(fā)言動(dòng)員講話

宣布活動(dòng)月安排

(二)具體活動(dòng)安排

成長不煩惱(學(xué)生篇)

1、學(xué)科滲透：

各學(xué)科結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容

2、心理教育主題課

3、咨詢?cè)L談

通過面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營造健康的人生;

4、青春期教育輔導(dǎo)講座

活動(dòng)對(duì)象：五、六年級(jí)女生

活動(dòng)時(shí)間：6月9日中午12：30—13：10

活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室

5、“走進(jìn)成長季節(jié)”詩、書、畫比賽

活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

6、開展趣味心理游戲比賽

活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：6月15日下午1：20開始

活動(dòng)要求：

(1)、游戲中最需要注意的問題，就是孩子們的安全，需要輔導(dǎo)員對(duì)游戲的充分了解并合理組織。

(2)、聽從輔導(dǎo)員安排、擺放桌椅及輔助教具。

(3)、維持好活動(dòng)紀(jì)律。

活動(dòng)內(nèi)容：

(1)蜈蚣競(jìng)走

活動(dòng)對(duì)象：一、二年級(jí)(每個(gè)班級(jí)8男8女)

目的：培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神，合作心理

過程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學(xué)生的腰，練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點(diǎn)組為優(yōu)勝。

(2)瞎子過河

活動(dòng)對(duì)象：三、四年級(jí)(每個(gè)班級(jí)10男10女)

目的：培養(yǎng)信任心理

過程：以接力賽的形式，兩人一組，一個(gè)蒙上眼睛，另牽著他的'手，越過種種障礙前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)。

(3)車輪大戰(zhàn)

活動(dòng)對(duì)象：五、六年級(jí)(每個(gè)班級(jí)5個(gè)人)

目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

過程：準(zhǔn)備5張晚報(bào)大小的報(bào)紙、雙面膠，制作大紙環(huán)。5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)。先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。(中途大紙環(huán)不能斷開)

教師心理加油站(教師篇)

1、組織心理教育理論學(xué)習(xí)。

3、注重對(duì)教師的心理的疏導(dǎo)，通過談心、活動(dòng)給教師選系情緒，調(diào)適身心。

親子樂園(家長篇)

家長會(huì)(結(jié)合期末家長會(huì))

主題：——“快樂過暑假預(yù)防假期綜合癥”

活動(dòng)對(duì)象：全體家長

(1)給家長的一封信

(2)家長心理問卷

(3)宣傳心理健康知識(shí)

(4)發(fā)動(dòng)征集新一輪家長志愿者

活動(dòng)總結(jié)長育常新

6月27日——6月30日

1、資料整理

2、總結(jié)活動(dòng)過程中的得失，為下一個(gè)活動(dòng)月做準(zhǔn)備

快樂暑假活動(dòng)延續(xù)

1、暑期推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，并讓學(xué)生寫心得體會(huì)并進(jìn)行習(xí)作評(píng)選。

2、心理手抄報(bào)比賽

活動(dòng)對(duì)象：全校師生

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇六

今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理。

大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每天的生活充滿激情。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。

為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇七

為積極回應(yīng)當(dāng)前師生心理健康需求，有針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，守護(hù)全校師生心理健康，近期，學(xué)校大學(xué)生心理咨詢中心舉辦了系列心理健康教育主題講座。

大學(xué)生正處在與父母逐漸分離、實(shí)現(xiàn)獨(dú)立的關(guān)鍵期，針對(duì)當(dāng)前部分大學(xué)生與父母的溝通交流缺乏有效性，甚至存在障礙。5月8日，在圖書信息大樓402舉辦了一場(chǎng)“愛您就像愛自己--聊我們和父母那些事兒”的主題講座，講座由西華師范大學(xué)教師教育學(xué)院林蓉老師主講。講座中，林蓉老師以母親節(jié)為切入點(diǎn)，引發(fā)同學(xué)們思考自己對(duì)父母的愛，也鼓勵(lì)同學(xué)們?nèi)リP(guān)注自己對(duì)父母的愛在日常生活中起到的作用。她闡述了父母與我們是共生的關(guān)系以及人類的情感與自我認(rèn)知發(fā)展的方向，表明孩子是父母的一面鏡子，愛父母的同時(shí)也是在愛自己。她強(qiáng)調(diào)我們需要與父母確立邊界，要有意識(shí)地堅(jiān)持自己的意愿，做自己想要做的事情，學(xué)會(huì)找回自己的價(jià)值。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示收獲頗多，不僅更加理解了父母，同時(shí)還學(xué)會(huì)了更好自我成長的方式。

針對(duì)學(xué)校青年教師需求，指導(dǎo)他們更好地了解親子之間如何搭建積極良好的互動(dòng)方式，營造良好家庭氛圍，5月15日晚，精神衛(wèi)生學(xué)院羅家明老師與大家相聚云端，作了 “親子溝通‘坑’與‘橋’”的主題講座。他從親子溝通的初心、親子溝通常見的“坑”、親子溝通原則和技巧、青春期的親子溝通4方面進(jìn)行講述，指出原生家庭出現(xiàn)問題的癥結(jié)所在就是親子溝通，進(jìn)行有效且及時(shí)的親子溝通有利于和孩子的關(guān)系發(fā)展。整個(gè)講座有理論、有方法、有案例、有討論，內(nèi)容豐富。聽了講座，老師們表示收獲很大，更深刻了解到親子溝通的重要性，親子溝通對(duì)孩子的生理與心理發(fā)展具有重要影響，父母應(yīng)該給予孩子正確的關(guān)懷，掌握科學(xué)的親自溝通知識(shí)和方法，建立更好的親子關(guān)系，培養(yǎng)一個(gè)有生命能量的孩子。

5月15日，由西華師范大學(xué)王維老師主講的“友誼互助，共同成長—大學(xué)生人際交往指南”線上講座順利進(jìn)行。王老師以“你最喜歡的友誼形式？”的提問引入，針對(duì)性的了解同學(xué)們最看重朋友的哪些品質(zhì)，回答了同學(xué)們需要什么樣的友誼以及同學(xué)們需要友誼的原因。他針對(duì)同學(xué)們?cè)谟亚橹谐３３霈F(xiàn)的友誼嫉妒等問題，給出了同學(xué)們非常有效的解決方法。他鼓勵(lì)同學(xué)們要學(xué)會(huì)及時(shí)的表達(dá)自己的情感需求，堅(jiān)定自己的價(jià)值感，學(xué)會(huì)換位思考，處理好自己在朋友交往中遇到的問題，收獲更加牢固的友情。

針對(duì)常態(tài)化疫情防控以及考試月給同學(xué)們帶來的壓力和焦慮的情緒，6月8日，在北一教室舉辦了“調(diào)控情緒，舒緩心情—疫情下的壓力管理手冊(cè)”主題講座。講座由學(xué)校附屬南充市身心醫(yī)院臨床心理科廖宇佳老師主講。講座伊始，廖宇佳老師以“抓手指”的游戲引入壓力的'定義，探討了當(dāng)代大學(xué)生壓力形成的原因，并以此為切入點(diǎn)，向同學(xué)們闡述了過大的壓力會(huì)帶來的后果，向同學(xué)們介紹了幾種管理壓力的方法：計(jì)算瘋狂值、蓬松海綿法、抽離現(xiàn)實(shí)。廖宇老師的講座生動(dòng)精彩，方法簡(jiǎn)單易學(xué)。同學(xué)們表示要學(xué)會(huì)用適合自己的方法來管理壓力，在疫情防控大環(huán)境以及考試月的雙重壓力下調(diào)節(jié)好自我，讓自已保持最佳狀態(tài)，考出理想成績。

針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生情感問題在校園中越來越普遍和突出的現(xiàn)象，為了幫助解決同學(xué)們?cè)趹賽壑杏龅降膯栴}，6月14日晚，在圖書信息大樓107教室， 由川北醫(yī)學(xué)院附屬南充市身心醫(yī)院袁翔老師主講的“愛情三十六計(jì)—本我、超我在情感中的應(yīng)用”主題講座開講。講座中，袁翔老師以三個(gè)問題引發(fā)同學(xué)們?nèi)ニ伎迹⑼ㄟ^具體的實(shí)例引入主題，闡述了“本我、超我、自我”的意義以及 “本我、超我”在戀愛中的作用和影響。他強(qiáng)調(diào)，同學(xué)們?cè)趹賽坳P(guān)系中要給“本我”足夠的安全感，讓“本我”自然釋放，將“本我”加以運(yùn)用，只有這樣個(gè)體的戀愛關(guān)系才有可能更加持久，走出適合自己的“戀愛一條路”。最后，袁翔老師還將“本我”的作用推及到了友情、學(xué)業(yè)、事業(yè)，指導(dǎo)同學(xué)們要合理滿足“本我”、發(fā)揮“本我”的作用，追求“超我”的格局。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇八

助人自助快樂成長

二、活動(dòng)時(shí)間

5月9 - 31日

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

顧問：左澤文

組長：汪石果

副組長：

成員：

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)啟動(dòng)儀式

1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪

3、活動(dòng)內(nèi)容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書、領(lǐng)導(dǎo)講話。

(二)主題宣傳

1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午

2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹林河西校區(qū)教學(xué)樓前

4、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢服務(wù)。

(三)專題培訓(xùn)

1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16 - 19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房

3、活動(dòng)內(nèi)容：全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。

(四)專題講座

1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)

2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長張揚(yáng)傳

3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長、快樂學(xué)習(xí)與生活。

(五)心靈電影

1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)

2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問答。

(六)心理自助

1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹林

2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)

3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。

(七)微笑心靈

1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日

2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)

3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。

(八)觸動(dòng)心弦

1、活動(dòng)時(shí)間：5月9 - 31日

2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。

(九)團(tuán)體輔導(dǎo)

1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20 -27日各班級(jí)自定

3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心理委員集訓(xùn)，分班開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

五、有關(guān)要求

各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開展;同時(shí)，要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇九

青春期是兒童發(fā)育到成人的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，五、六年級(jí)的學(xué)生也處于從兒童向成年人過渡的階段，這個(gè)年齡段的他們身心都悄悄發(fā)生了變化。為了讓孩子們更好地迎接和面對(duì)這個(gè)特殊階段，深圳市蛇口育才教育集團(tuán)龍珠學(xué)校邀請(qǐng)南山區(qū)婦幼保健院鄧特主任、黃彥科醫(yī)生前來指導(dǎo)，其中黃彥科醫(yī)生為同學(xué)們開展了一場(chǎng)“守護(hù)花開，呵護(hù)成長”的青春期心理健康教育講座，講座分男生場(chǎng)和女生場(chǎng)，單獨(dú)進(jìn)行。

講座伊始，黃彥科醫(yī)生以“豆蔻梢頭二月初”表達(dá)了同學(xué)們正處于一個(gè)極其美好的年華。接下來，她從“我從何而來”、青春期的生理發(fā)育、青春期的心理特點(diǎn)、世界觀和人生觀的確立和青春期的自我保護(hù)這幾個(gè)方面，一一為同學(xué)們進(jìn)行講解。

說起青春期生理的變化，不少同學(xué)傾訴起自己的煩惱，有的覺得自己太胖了，有的飽受“痘痘”的煩惱，還有的對(duì)自己身體發(fā)生的變化無所適從，黃彥科醫(yī)生認(rèn)真傾聽后，從身體外形、身體機(jī)能和生殖器官等方面展開答疑解惑，讓同學(xué)們能及時(shí)、全面地了解身體的變化，并懂得衛(wèi)生保健的重要性，很好地減緩了學(xué)生們對(duì)青春期生理變化的恐慌。

緊接著，黃彥科醫(yī)生引導(dǎo)同學(xué)們思考關(guān)于人生的價(jià)值問題，還在青春期朦朧的情感方面，引導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾握_看待異性交往。最后，黃彥科醫(yī)生引導(dǎo)同學(xué)們客觀面對(duì)自己身體發(fā)生的變化，告訴孩子們，在這個(gè)特殊的時(shí)期要懂得呵護(hù)與保護(hù)自己，學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。

講座氣氛輕松活躍，同學(xué)們認(rèn)真傾聽，踴躍回答問題，時(shí)而認(rèn)真做筆記，時(shí)而點(diǎn)頭附和，時(shí)而會(huì)心一笑，對(duì)青春期的生理和心理都有了全新的認(rèn)識(shí)，也緩解了對(duì)于青春期的困惑和焦慮。

最后，龍珠學(xué)校校長宋國慶、副校長林永蘭為親臨指導(dǎo)的鄧特主任和黃彥科醫(yī)生頒發(fā)了感謝狀，希望他們能多來學(xué)校指導(dǎo)，為更多孩子解答青春期的疑惑。

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)篇十

人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。

高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。

許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。

社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。