從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板一

乒乓球，對(duì)于我來說并不陌生，那可是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一直都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎么打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果然很輕松，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒達(dá)到。

教我們的是個(gè)很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見效，打起來順手多了。

老師上課不是很嚴(yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利!

當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一起打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。

最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對(duì)方，不過我當(dāng)時(shí)并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。不過最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來的過程。小學(xué)時(shí)學(xué)了三年乒乓球，由于還算勤奮，獲得了一些獎(jiǎng)項(xiàng)，以此還能證明這段早期的經(jīng)歷。而后的十多年，轉(zhuǎn)以學(xué)業(yè)為重，這項(xiàng)愛好被擱置，技能也荒廢了。偶爾拿起球拍，也只是業(yè)余休閑，球技淡忘了，倒也并不在意，心中記掛的是與學(xué)友們一起揮汗灑淚的日子，這是珍貴又美好的回憶。

大概因?yàn)槠古仪蚴菄虻木壒?，踏上社?huì)后，發(fā)現(xiàn)身邊熱衷于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友很多，各個(gè)年齡層次都有。因?yàn)閮簳r(shí)的經(jīng)歷，偶爾會(huì)受邀參加一些乒乓球聚會(huì)或活動(dòng)。每每熱情高漲，卻總因技不如人而早早敗下陣來，羞愧于“正規(guī)軍”出身的光環(huán)。

上月末，組織上為豐富會(huì)員的業(yè)余生活，增強(qiáng)各區(qū)、部會(huì)員間的交流，由民建文體委發(fā)起，南潯支部承辦，在練市吉祥駕校的活動(dòng)室開展了一次乒乓球友誼賽。

熱情總能戰(zhàn)勝羞澀。而作為新會(huì)員，應(yīng)該更積極地參加組織上的各項(xiàng)活動(dòng)。因此我踴躍地報(bào)了名。我支部與我一起報(bào)名的還有胡志利醫(yī)師。胡醫(yī)師是忠實(shí)的乒乓球愛好者、湖州乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)員。他的絕技是正手拉球，球速快、力量大，并帶有強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，是一位鬼拍神手。

三、四月間，正值春季，氣候宜人。在李鈺副主委的帶領(lǐng)下，各支部會(huì)員集合后前往比賽地點(diǎn)。比賽通過抽簽分組，以淘汰賽的形式進(jìn)行。我和胡志利醫(yī)師被分在了同一組，看來同部“相殘”不可避免。

民建的乒乓球高手如云，各具特色。我本著“重在參與，交流為主”的想法，認(rèn)真投入比賽?？v觀全部賽程，戲劇性的一場比賽出現(xiàn)于我與胡醫(yī)師之間。事實(shí)上，由于長期缺乏練習(xí)，我的水平在其之下是不爭的事實(shí)?；蛟S正因如此，我的球均偏輕、薄弱，為短球，這一點(diǎn)居然幸運(yùn)地抑制了胡醫(yī)師特點(diǎn)的發(fā)揮，使他無法很容易地拉球，僥幸贏得了比賽。因?yàn)橛行?ldquo;勝之不武”，我心里難免惴惴，也暗自下了決心，下次再切磋時(shí)，要把自己訓(xùn)練成一個(gè)合格的對(duì)手。

整場賽事精彩激烈，整個(gè)過程充滿了汗水、掌聲和歡笑。最終，技術(shù)全面的南潯支部會(huì)員蔡鋒獲得了冠軍。

此次友誼賽為會(huì)員們提供了一個(gè)展示自己乒乓球技術(shù)的舞臺(tái)和彼此交流的平臺(tái)。這不僅是會(huì)員之間技術(shù)的較量,更重要在于精神的溝通。同時(shí)，我也看到了會(huì)員們朝氣蓬勃、努力拼搏、認(rèn)真務(wù)實(shí)的精神風(fēng)貌，這與平時(shí)努力加強(qiáng)自身建設(shè)息息相關(guān)。

感謝湖州練市吉祥駕校培訓(xùn)有限公司錢小康校長的大力支持，歡快的下午，成功的活動(dòng)，為會(huì)員們建立起了一個(gè)長期聯(lián)動(dòng)的渠道。而我也將借由這個(gè)契機(jī)，重拾乒乓球技術(shù)，更重要的是，與會(huì)員們多交流、多溝通、多學(xué)習(xí)、多進(jìn)步。

關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板二

剛邁入大一，體育選課時(shí)候，一眼就看中了乒乓球。作為最熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是我國的國球。經(jīng)常刷到我國乒乓球員的比賽視頻，實(shí)力上的碾壓讓我震驚不已。一直對(duì)它很感興趣，小學(xué)到高中都沒有時(shí)間接觸，到了大學(xué)，正好抓住這次機(jī)會(huì)，正式來學(xué)學(xué)乒乓球。

乒乓球比想象中的更難，小小的乒乓球在球桌和兩拍子之間有著復(fù)雜卻又優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)軌跡。初學(xué)時(shí)對(duì)球完全無法把握掌控，完全不知道會(huì)從何處擊來，又如何擊打回去。沒有基礎(chǔ)自然困難，在老師的教導(dǎo)之下，從最基本的動(dòng)作開始，理論和實(shí)踐確實(shí)有著極大的距離需要我們?nèi)浹a(bǔ)。乒乓球的學(xué)習(xí)首先得時(shí)刻記得提醒自己有哪些注意點(diǎn)，因?yàn)樗菀撞贿^腦的習(xí)慣性打出，這往往是錯(cuò)誤的，得在大腦有意識(shí)之下的練習(xí)，形成自己的正確的肌肉記憶。開始的時(shí)候總是打不出幾個(gè)球，和搭檔也并不默契，所以總是打一兩個(gè)就斷了，挫敗感十足。然而萬事開頭難，堅(jiān)持努力總會(huì)有收獲。在不斷的磨合和練習(xí)之下，我們也逐漸有所掌握，也能來個(gè)幾回合。老師也很耐心的一個(gè)一個(gè)動(dòng)作詳細(xì)講解，并且鼓勵(lì)我們初學(xué)確實(shí)會(huì)有很多不盡人意。老師耐心的不斷示范，我們也不斷的糾正和進(jìn)步，幾節(jié)課下來也有了極大的進(jìn)步，接球也越發(fā)如魚得水，然而我知道這其實(shí)才剛剛?cè)腴T剛剛開始，仍然只是九牛一毛。不過，乒乓球課學(xué)到的我相信不單單是乒乓球技巧這么簡單，我們更深刻的體會(huì)堅(jiān)持不懈的重要性，學(xué)到了互相配合，學(xué)到了學(xué)習(xí)得一步步踏踏實(shí)實(shí)，切不可眼高手低。

總之，乒乓球課，學(xué)到了挺多。課上的很不錯(cuò)，對(duì)我而言沒有什么不足，所以暫時(shí)沒有建議。

關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板三

當(dāng)今的乒壇，是清一色反膠弧圈的時(shí)代。從頭到尾，都是兩個(gè)人不知疲倦地用弧圈對(duì)拉、對(duì)沖。乒乓球變得更像是種體力活，而不再是一種輕靈、優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)。功利主義、成名須趁早、主流技術(shù)在這些思想的統(tǒng)治下，我們?cè)僖矡o法在賽場上看到正膠的精神抖擻，長膠的永不言敗，生膠的守中反攻，而要忍受冗長、乏味、千篇一律、規(guī)整強(qiáng)悍的反膠對(duì)拉。連專業(yè)人士也承認(rèn)：“從專業(yè)的角度看，直板正膠/生膠打法已經(jīng)落后，需要?jiǎng)?chuàng)新，但是對(duì)業(yè)余乒乓球愛好者來說，直板正膠/生膠打法依然具有很強(qiáng)的誘惑力。”前些日子，在幾家乒乓網(wǎng)站站上看了一些有關(guān)生膠打法的貼文，知道一些乒乓球愛好者很想看到有關(guān)生膠打法的技術(shù)文章，由于這些年有關(guān)生膠打法的文章非常少，因此來湊個(gè)熱鬧，談?wù)勛约簩?duì)生膠打法的一些見解，與大家交流交流，希望對(duì)已有一定基礎(chǔ)或正在學(xué)習(xí)生膠打法的愛好者有所幫助。

我是一個(gè)純業(yè)余的乒乓愛好者，曾經(jīng)打過正膠、反膠，最后改打生膠，直拍生膠打法的時(shí)間已十六年有余。底版采用蝴蝶王，目前使用563生膠套膠。球拍反面貼反膠，采用2. 1mm上海紅雙喜“海運(yùn)”海綿，硬度41，膠皮采用貼帕里奧普通反膠。采用最老式的左推右攻打法，進(jìn)攻時(shí)拉打結(jié)合，反手結(jié)合采用橫打技術(shù)及生膠彈打技術(shù)，發(fā)球時(shí)采用倒板發(fā)球。下面，我將談?wù)勚迸纳z打法的體會(huì)。

一．關(guān)于武器問題

由于生膠打法具有速度快，摩擦力弱，控球能力較差，不容易制造弧線的特點(diǎn)，所以對(duì)球拍的要求特別苛刻。總體來說，要求拍子較吃球，擋弧圈時(shí)吃得住球，攻球時(shí)又要有一定力量和速度，對(duì)于一般的下旋球可以調(diào)整拍形角度進(jìn)行攻球，或靠摩擦提拉過去。具體地說，海綿要選用硬度?。?8度左右）彈性好，厚度在1.6～1. 8mm的海棉，最好選用日本進(jìn)口產(chǎn)品。膠皮方面，我未曾使用過進(jìn)口產(chǎn)品（只是試打過），國產(chǎn)產(chǎn)品中我認(rèn)為天津563型號(hào)套膠不錯(cuò)，實(shí)際上我曾經(jīng)很長一段時(shí)間是使用大維388C－1膠皮。大維膠皮的特點(diǎn)是摩擦能力相對(duì)較好，因此控球能力較強(qiáng)，而天津563套膠較全面，也較怪、擋球較下沉。大維388C－1推擋時(shí)球性也下沉，與563效果差不多，但球性不如563怪。底版建議采用速度較快、攻擊力強(qiáng)，且有一定手的底版感，蝴蝶王、大力神和斯蒂卡紅黑碳王7.6等都是不錯(cuò)的選擇。反面海綿厚度采用2, 1mm，硬度適中，配置時(shí)一般在應(yīng)以配合正面彈性適手為度。反膠膠皮不必太講究，一般只要其粘度適合為主，便于橫拉時(shí)上手即可。

二．關(guān)于技戰(zhàn)術(shù)問題

要充分利用生膠的特點(diǎn)：搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)、推擋下沉，攻球弧線直，回球速度快的特點(diǎn)，采用以下技戰(zhàn)術(shù)：

1．站位：站位一定要在近臺(tái)，不要退臺(tái)。接發(fā)球時(shí)可以站的稍后一點(diǎn)，主要是為了當(dāng)對(duì)方發(fā)反手長球時(shí)可以用橫拉予以回?fù)簦辉趯?duì)方發(fā)球后就應(yīng)回到近臺(tái)。

2．戰(zhàn)術(shù)：盡量采用推擋攻，左推右攻拉打結(jié)合。因?yàn)樯z推擋過去的球是下旋球，速度較快，一般對(duì)方很難適應(yīng)，很容易出現(xiàn)下網(wǎng)或回出質(zhì)量不高的球。特別是在對(duì)推時(shí)可采用推直線球到對(duì)方正手位，效果很好。還可利用生膠搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，采用對(duì)搓和擺短戰(zhàn)術(shù)，使對(duì)方出髙球（或直接出界），然后側(cè)身搶攻或直拍橫打得手。也可以在對(duì)搓中突然采用反面反膠搓出下旋球進(jìn)行干撓，使對(duì)方回球下網(wǎng)。還可以在對(duì)搓中采用生膠挑打、彈打技術(shù)，反膠橫打技術(shù)進(jìn)行攻擊。

3．接發(fā)球：在實(shí)戰(zhàn)中，那些弧圈發(fā)球搶攻較好的選手經(jīng)常喜歡發(fā)急下旋長球到我的反手位，然后側(cè)身搶攻。這種情況可以采用反膠橫拉技術(shù)、生膠挑打或彈打技術(shù)予以控制和破壞。這時(shí)目的不是一板打死對(duì)方，關(guān)鍵是控制落點(diǎn)，不讓其發(fā)力搶攻即可。因此要求命中率要高，適應(yīng)不同球性的長球而不失誤。對(duì)于其他的發(fā)球，生膠倒不怕，可以采用多種方式，如搓、推、拱、拉、撇、挑和打。要掌握擺短技術(shù)，控制落點(diǎn)，避免遭到對(duì)方搶攻和發(fā)力強(qiáng)攻，當(dāng)接發(fā)球控制的好時(shí)，特別是擺短效果較好時(shí)，還可能制造出生膠正手進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

4．對(duì)于直拍橫打技術(shù)的運(yùn)用：由于生膠打法要求站位在近臺(tái)，而橫打技術(shù)的使用站位需要后一些，這是一個(gè)矛盾。因此建議生膠直拍打法的人應(yīng)以左推右攻為主，近臺(tái)站位。橫打技術(shù)一般用在接發(fā)球、搓球時(shí)突擊起板以及對(duì)方回球質(zhì)量不高時(shí)使用。不提倡連續(xù)用橫打技術(shù)進(jìn)攻。一般的說，接發(fā)球時(shí)用橫打后應(yīng)馬上回到近臺(tái)（因接發(fā)球橫打站位相對(duì)靠后），進(jìn)入左推右攻狀態(tài)較好。

5．發(fā)球：①用生膠發(fā)反手急長球（呈下旋）到對(duì)方反手，與對(duì)方打左推右攻戰(zhàn)術(shù)；②用生膠發(fā)近網(wǎng)短球到對(duì)方正手位，對(duì)方如回球到反手位，可采用拱球技術(shù)將球打到對(duì)方反手位，逼使其回球質(zhì)量不高，側(cè)身搶攻。如對(duì)方回球到正手位且不是很短時(shí)，可使用挑打或拉打結(jié)合進(jìn)行搶攻。③利用倒板技術(shù)發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)、不同落點(diǎn)的球，伺機(jī)搶攻或造成對(duì)方直接失誤。

6．握拍與打法：直拍生膠有兩種握拍與打法，一種是正反兩面都用，利用倒板技術(shù)進(jìn)行串連。第二種是以使用正面生膠為主，利用倒板技術(shù)進(jìn)行發(fā)球。同時(shí)結(jié)合橫打技術(shù)和反手使用底面反膠進(jìn)行搓球，制造旋轉(zhuǎn)變化。理論上說第一種打法較先進(jìn)，既可以利用反膠打出一般的弧圈技戰(zhàn)術(shù)，又可利用生膠的特點(diǎn)，造成對(duì)方不適應(yīng)，因此變化較大。但這種打法對(duì)手感的要求非常髙，需要掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)太多，因此容易造成生膠技術(shù)掌握不精確，出現(xiàn)失誤較多的情況。特別對(duì)于業(yè)余愛好者更是這樣。所以建議業(yè)余選手還是采用第二種打法較妥。

三．對(duì)于直拍生膠打法的看法

應(yīng)該說直拍生膠打法總體上是一種技術(shù)上比較落后的打法，這主要在于這種打法失誤率較高，可稱之為“殺敵一萬，自殘三千”。其技術(shù)要求很高，不管是手法還是步伐都有很高要求，只有在手法正確，步伐到位的情況下才可能不失誤。而且防加轉(zhuǎn)弧圈能力較差。所以在專業(yè)選手中現(xiàn)在已很久沒有直拍生膠打法，記得很早以前日本的河野滿曾經(jīng)采用這種打法獲得過很好成績（世乒賽冠軍），當(dāng)弧圈技術(shù)發(fā)展起來后直拍生膠打法就消失了。

但對(duì)于業(yè)余愛好者，我倒是認(rèn)為只要具備一定條件，可以采用這種打法。原因在于目前業(yè)余使用生膠的人相當(dāng)少，古人云“物以稀為貴”，就是這個(gè)道理。何況業(yè)余選手弧圈質(zhì)量不是很高，較好防，所以掌握好生膠打法的技術(shù)，一般情況下倒是可以攢到一些便宜。

對(duì)于想要學(xué)習(xí)這一技術(shù)的愛好者，有幾點(diǎn)意見供作參考：

1．想要較好掌握直拍生膠打法，需要較好的手感，步伐移動(dòng)能力較強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性要好，反應(yīng)能力較快者方可學(xué)習(xí)。

2．要考慮訓(xùn)練場所和人員。由于生膠的特點(diǎn)，失誤較多，別人不愛與你對(duì)練，所以訓(xùn)練的時(shí)間會(huì)受到限制。

3．要想取得一定效果，必須較好的掌握直拍正膠的所有技術(shù)：搓、推、拱、拉、彈、打，以及反膠的橫打技術(shù)，而這些技術(shù)需要花很多時(shí)間的訓(xùn)練才可能掌握，難度較大。不過愛好者可以采用先掌握最常用的技術(shù)，然后再學(xué)習(xí)少用的技術(shù)的方法，以解燃眉之急。

4．初打生膠時(shí)，不管是原先是掌握打什么膠皮，水平高還是低，都應(yīng)注意多花點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行摩拍，以便得到一只適合的拍子，古人云“磨刀不誤砍柴工”。由于生膠打法對(duì)球拍性能的要求相當(dāng)高，因此建議開始時(shí)應(yīng)多請(qǐng)對(duì)生膠打法較有心得與經(jīng)驗(yàn)的高手指教，避免走彎路。

5．學(xué)習(xí)生膠打法，需要掌握?qǐng)?jiān)實(shí)的基本功，特別是推擋與正手攻球技術(shù)。要有一定的相持能力，千萬不要有靠對(duì)方不適應(yīng)而簡單獲勝的思想。此外，要培養(yǎng)自己的控球能力，講究落點(diǎn)，再利用搓、拱、挑打、彈打和橫打技術(shù)干擾對(duì)方，制造正手攻球機(jī)會(huì)。此外，應(yīng)培養(yǎng)側(cè)身搶攻意識(shí)和步伐，多用正手進(jìn)攻進(jìn)行得分。

以上是本人對(duì)生膠打法的一些體會(huì)，由于本人純屬業(yè)余愛好者，難免有謬誤之處，敬請(qǐng)大家予以指正或交流切磋。

關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板四

敢打敢拼靈活認(rèn)真的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

年輕時(shí)代的李富榮，努力運(yùn)用毛主席的哲學(xué)思想指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，正確處理在戰(zhàn)略上藐視敵人和在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人的關(guān)系，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揚(yáng)成績，糾正缺點(diǎn)，繼續(xù)前進(jìn)，所以在一段較長的時(shí)間內(nèi)，能使成績保持穩(wěn)定和繼續(xù)攀升。

比賽時(shí)，李富榮在場上表現(xiàn)的那種膽大心細(xì)，敢于拼殺的勁頭以及那種不輕易服輸?shù)某瘹夂鸵懔?，使人感覺到它具有力爭上游的雄心和嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度。他欲若不懈，遇強(qiáng)愈勇，一般都能發(fā)揮水平而較少失常。他落后時(shí)不氣餒，關(guān)鍵時(shí)不手軟，即使處于極其不利的形勢(shì)下，也能沉著冷靜，奮力追趕。第二十六屆男子單打比賽時(shí)，他曾以0：2落后于澀谷五郎，第二十八屆男團(tuán)決賽時(shí)，他在第六盤中又以16：20落后于木村興治，但都能毫不氣餒，逐分追趕，終于扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，反敗為勝。

讀完這兩段，在聯(lián)想到我校乒乓球隊(duì)的學(xué)生，有了點(diǎn)小成績就沾沾自喜，遇到點(diǎn)困難就退縮氣餒，平時(shí)練習(xí)怕苦怕累，比賽成績不理想就牢騷滿腹，既不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，也不謙虛好學(xué)。這正是我校乒乓球隊(duì)的比賽成績不斷下滑的真正原因。學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的問題呢，我煩惱了很久，現(xiàn)在終于找到答案了。那就是我平時(shí)只注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，而忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)?？傉J(rèn)為技戰(zhàn)術(shù)可以包打天下，甚至達(dá)到對(duì)技戰(zhàn)術(shù)迷信的程度?，F(xiàn)在我才明白道德修養(yǎng)和意志品質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)相比孰輕孰重。這也讓我聯(lián)想到抗美援朝戰(zhàn)爭，美帝國主義及其所謂的聯(lián)合國軍比起一窮二白的中朝聯(lián)軍可謂是裝備精良、訓(xùn)練有素，指揮官更是聞名世界的麥克阿瑟將軍，其指揮作戰(zhàn)的水平不可謂不高，由于他們是非正義的戰(zhàn)爭，再加上他們?nèi)鄙僦谐?lián)軍的不怕犧牲的精神，也沒有戰(zhàn)則必勝的意志，最終他們不得不向中朝聯(lián)軍低頭，徹底承認(rèn)失敗。因此，我決定在今后的教學(xué)中一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德品質(zhì)的教育；更注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)，再結(jié)合靈活多變的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，以及扎實(shí)的技術(shù)指導(dǎo)，最終把他們培養(yǎng)成戰(zhàn)無不勝的鋼鐵戰(zhàn)士。

我也會(huì)在今后的教育教學(xué)中，多聽課多學(xué)習(xí)，經(jīng)常查閱資料，虛心請(qǐng)教同組教師，定期找學(xué)生座談、調(diào)研，積極參加學(xué)校組織的各種經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，努力提高自己的業(yè)務(wù)能力，為我校乒乓球的再次騰飛而努力奮斗。

關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板五

上個(gè)學(xué)期就特別想學(xué)乒乓球，不過那個(gè)時(shí)候人品不夠，沒搶著，這個(gè)學(xué)期終于選上了兵乓球，其實(shí)一直都很喜歡兵乓球的，在這起之前呢曾經(jīng)借著高三那忙碌的一年時(shí)間的體育課，用來放松高三緊張的生活。所以算起來，業(yè)余地學(xué)習(xí)兵乓球的時(shí)間也就大概是一年的時(shí)間吧。

這學(xué)期學(xué)習(xí)兵乓球有很多感想與看法，以前打球呢，其實(shí)就是隨便跟人學(xué)一下，然后會(huì)發(fā)兩個(gè)球，能接一兩個(gè)球，那也算是自認(rèn)為會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)了，但是，現(xiàn)在學(xué)習(xí)兵乓球是站在了另外一個(gè)高度去學(xué)習(xí)的。

首先，學(xué)習(xí)兵乓球要先從會(huì)接球，會(huì)發(fā)球開始，當(dāng)然在這之前呢，肯定是要先了解有關(guān)乒乓球的基礎(chǔ)知識(shí)啦，當(dāng)然，在最后的比賽環(huán)節(jié)里，老師還給我們簡單系統(tǒng)地介紹了乒乓球比賽的一些常識(shí)和規(guī)則，突然感覺以前自己看的一些球都是白看了（特別是12年倫敦奧運(yùn)會(huì)丁寧的比賽），站在選手和裁判的角度，規(guī)范的球與拍，規(guī)范的計(jì)分，怎樣發(fā)球、怎么判斷是一個(gè)球的輸贏，這些都是很重要的，了解到具體的這些規(guī)則，我們以后看比賽就能帶著自己更多的感情色彩去看，起碼呢，也可以義憤填膺的說一下裁判在判球時(shí)的自己的看法。

其次，這學(xué)期我學(xué)習(xí)到的最重要的一點(diǎn)還有就是怎么去判斷對(duì)方進(jìn)攻的時(shí)候是否是旋球，如若是旋球的話，那么他是怎么旋的，上旋還是下旋，我們?cè)谶M(jìn)行反攻的時(shí)候，應(yīng)該怎樣拿拍，怎樣發(fā)力；同時(shí)，在學(xué)習(xí)了旋球的同時(shí)，還學(xué)會(huì)了怎樣去進(jìn)攻殺球，以前打球總是害怕對(duì)方攻球或是即使有一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)自己也害怕發(fā)力攻球，現(xiàn)在也算是能有一點(diǎn)點(diǎn)領(lǐng)悟了。

最后，我覺得，對(duì)于乒乓球，這種方便易攜帶，而且場地比較方便的球類，非常適合我們平時(shí)的體育鍛煉，而且，它作為國球，我想我國人也應(yīng)該對(duì)它有一定基本了解，“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，只要我們帶著自己對(duì)乒乓球的喜愛與熱情，勤加練習(xí)，我想我們會(huì)將其掌握的更好的。

關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板六

一天我上乒乓球課的時(shí)候，我們班來了一位新同學(xué)。他的技術(shù)并不怎么樣，但是他卻逞強(qiáng)非要學(xué)自己沒有學(xué)過的東西，然后再跟機(jī)器打的時(shí)候還要加快速度，范文寫作我在跟機(jī)器打的時(shí)候也只能打到八格(格數(shù)表示發(fā)球機(jī)的速度，格數(shù)越大速度越快)，而他非要打到十格，他打了200個(gè)球，但是，只接到了十個(gè)球，有150個(gè)球，都是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。在上課的時(shí)候，我是我們這個(gè)小班里面打的比較好的學(xué)員，也只打了十盆乒乓球，但他都打了14 盆球，但是他是亂打的。

下課了，我跟他一起跑向了機(jī)器發(fā)射臺(tái)，打了一千多個(gè)乒乓球，我一打中了900多個(gè)乒乓球，那位新同學(xué)也打了一千多個(gè)球，但是只打中了一百多個(gè)乒乓球。

這個(gè)同學(xué)打乒乓球的故事告訴了我們，學(xué)東西要一步一步的走，不能還不會(huì)走就要跑。

在我上試聽課的時(shí)候，老師教了我們最基礎(chǔ)的怎樣拿拍，拍的每個(gè)部位都叫什么名字，我們孰記了這些知識(shí)，老師開始教我們正手攻球的動(dòng)作，老師還說，“第一節(jié)課跟著老師學(xué)會(huì)了動(dòng)作不算什么，能打上球的就說明你學(xué)東西很快。”老師表揚(yáng)了我動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，但是打中的球也不多，雖然我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，可是我缺乏練習(xí)，所以打中的球不多。就算很有天賦的人，不練習(xí)他也不會(huì)很好。十幾節(jié)課過去了，我現(xiàn)在已經(jīng)可以打單球了，所謂的單球就是只用一個(gè)球打比賽，上次和同學(xué)打比賽的時(shí)候，我一個(gè)人都把他們一個(gè)隊(duì)打輸了。我還能和媽媽打球，我發(fā)球不好，所以和媽媽打的時(shí)候光****球都有好幾個(gè)，我還要好好練習(xí)發(fā)球。

我認(rèn)真地想了想為什么大家一起上課我能打過他們?一是他們沒有我刻苦，我每次都讓媽媽晚30分鐘去接我，媽媽到了以后，就只有我一個(gè)人在練習(xí);二是老師說的我身體素質(zhì)好，這和我平時(shí)經(jīng)常踢足球、打武術(shù)有關(guān)，這些運(yùn)動(dòng)讓我的身體耐性好、平衡性好。

我覺得要學(xué)好任何一件事情，首先要有健康的身體，還要去思考怎樣才能把這件做好，多練習(xí),不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。老師講的時(shí)候要認(rèn)真聽，做的時(shí)候認(rèn)真做，練習(xí)的時(shí)候一定要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板七

這學(xué)年的體育課結(jié)束了，也標(biāo)志著我從此不用在接受體育課的折磨。哈哈，真是值得慶賀!―― 題記 乒乓球?qū)W習(xí)告一段落了，一年的課程劃上句號(hào)了。今年的學(xué)習(xí)，可謂受益匪淺，感慨萬千。

說實(shí)話，我這人是體育弱者，心得體會(huì)范文平時(shí)也不喜歡體育運(yùn)動(dòng)。也不知道為什么，對(duì)別人簡單的體育****，于我而言，可是天敵。盡管如此，我平時(shí)還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉(zhuǎn)天下。我國的乒乓球運(yùn)動(dòng)在國際上也處于領(lǐng)先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運(yùn)動(dòng)美。

讓我感受到運(yùn)動(dòng)的無窮樂趣。所以當(dāng)時(shí)選修體育課的時(shí)候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識(shí)。雖然很小就接觸乒乓球，真正系統(tǒng)學(xué)習(xí)，卻是在今年的體育選修課。

我們今年的學(xué)習(xí)，理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，穿****行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn)，對(duì)于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認(rèn)識(shí)理解。我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的歷史，還有基本的規(guī)則。接著就是發(fā)球練習(xí)了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示范，從握球拍，接球，身體姿勢(shì)，打法。然后我們便在球臺(tái)上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動(dòng)。一節(jié)課下來，往往沒打幾個(gè)回合，倒是因?yàn)轭l繁撿球而累得滿頭大汗。

課后，我便在寢室，練習(xí)接球，握球拍。接下來的課，我仔細(xì)模仿老師的動(dòng)作，請(qǐng)教同學(xué)，慢慢地球感增強(qiáng)，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學(xué)會(huì)了搓球，拉球，打直線球，發(fā)旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發(fā)旋球，兩個(gè)人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。

旁邊的同學(xué)和老師，耐心給我們指導(dǎo)，指出我們的錯(cuò)誤動(dòng)作，幫我們糾正，給我們示范。經(jīng)過練習(xí)，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末****，當(dāng)然是順利過關(guān)，我覺得第一學(xué)期收獲很大。寒假回家，我又把乒乓球練習(xí)落下。這學(xué)期一開始，老師要求我們打輪回比賽，由于多日不練習(xí)，再加上我那幾天狀態(tài)都不佳，而且接觸的是新手，成績并不理想。不同的同學(xué)有不同的打法，有的善于攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長發(fā)球，花樣百變。

我經(jīng)常被搞得摸不著方向，往往是還沒找到感覺，就已經(jīng)被淘汰了。雖然這些比賽，我輸?shù)靡凰?，但是我卻學(xué)習(xí)了不少的知識(shí)。后來，我仔細(xì)總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，入黨志愿書觀摩他人打球，認(rèn)真練習(xí)，期末****也順利通過了。

一年下來，雖然我的水平和職業(yè)運(yùn)動(dòng)員相差甚遠(yuǎn)，但作為業(yè)余愛好者，而且學(xué)習(xí)了一年，我也談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費(fèi)大量的體力，但同樣需要平和的心態(tài)。難怪每次看球賽的時(shí)候，解說員還有教練總是會(huì)提醒球員保持平和的心態(tài)，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓(xùn)練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業(yè)，電影等其他無關(guān)的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動(dòng)作是否瀟灑，更不要因?yàn)榕率Х?，而畏首畏尾，不敢嘗試學(xué)習(xí)新的打法，怕丟臉。奧運(yùn)冠軍也有失誤的時(shí)候，他們平時(shí)練習(xí)也不一定都是完美的動(dòng)作。

不論做什么事，都不要害怕失敗，要有上進(jìn)心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯(cuò)的成績。像我，體育運(yùn)動(dòng)沒有任何天賦，但我堅(jiān)持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。最后，關(guān)于對(duì)老師的評(píng)價(jià)和一些建議我覺得估計(jì)是人數(shù)比較多，老師并沒有給我們?cè)敿?xì)的指導(dǎo)，我個(gè)人只有被老師“光顧”過一次。入黨

申請(qǐng)書

不過還是感謝老師，給我們創(chuàng)造一個(gè)和諧輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格。另外，我覺得還有些不盡如人意的地方，乒乓球館的球臺(tái)數(shù)量有限，30個(gè)人只有六張球臺(tái)，顯得有點(diǎn)擁擠。五一所和三教那邊的乒乓球臺(tái)也經(jīng)常人滿為患。乒乓球課結(jié)束了，現(xiàn)在覺得很不舍。以后有時(shí)間，我還會(huì)繼續(xù)練習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^今年的學(xué)習(xí)，我真正體會(huì)到乒乓球的運(yùn)動(dòng)美感。而且也是鍛煉身體，提高素質(zhì)的方法。乒乓球，作為我國的國球，是每個(gè)中國人都該學(xué)習(xí)了解的。

【關(guān)于體育乒乓球課的心得體會(huì)模板7篇】相關(guān)推薦文章:

大學(xué)生對(duì)乒乓球課的心得體會(huì)7篇

體育課教案模板幼兒園最新7篇

2022年體育課教案模板中學(xué) 初中生體育課教案

2022年乒乓球課心得體會(huì)1500字多篇

中學(xué)體育工作計(jì)劃模板六篇