當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學(xué)生跳繩心得體會(huì)和感想100字7篇一

我校在學(xué)區(qū)的大力支持和幫助下，校領(lǐng)導(dǎo)班子的高度重視，體育教師的刻苦努力，全體教師的密切配合下，作為體育特色項(xiàng)目花樣跳繩在近兩年年來取得的成績(jī)和不足之處現(xiàn)做如下總結(jié)：

首先作為花樣跳繩定為特色項(xiàng)目針對(duì)我校的實(shí)際情況是完全可行的，也是完全可以推廣的，特別是像我校處于體育設(shè)施和器材較簿弱，學(xué)生源于農(nóng)村等前提條件下，推廣花樣跳繩是非常可操作性、實(shí)用性、推廣性、有價(jià)值性等。通過近兩年來對(duì)花樣跳繩總結(jié)出以下幾點(diǎn)：一是宜于集體開展，不受年齡性別限制（包括教師同樣可以練習(xí)），有利于促進(jìn)師生和諧發(fā)展；二是器材簡(jiǎn)單，價(jià)值低，場(chǎng)地設(shè)施要求不高，產(chǎn)生的效益價(jià)值高；三是練習(xí)動(dòng)作宜學(xué)，花樣多，不受氣候變化影響，四季皆練；四是教學(xué)師資要求不很高，學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí)；五是練習(xí)運(yùn)動(dòng)量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；六是宜開展大型表演和比賽，觀賞力強(qiáng)，具備藝術(shù)品位；七是通過練習(xí)能促進(jìn)智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)；八是有很強(qiáng)的推廣性，覆蓋面很大，通過學(xué)生的練習(xí)能掌握的動(dòng)作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動(dòng)，走出家庭能推廣到社會(huì)的`群體活動(dòng)等等的全民健身活動(dòng)中去。

其次，一：通過花樣跳繩的活動(dòng)，學(xué)生活動(dòng)人數(shù)逐年增加，成績(jī)進(jìn)步較快，

二、在校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，師資由原來專職一名提到現(xiàn)在六名，師資力量很雄厚，教練的自我水平也逐年有創(chuàng)新的動(dòng)作發(fā)掘。三、通過花樣跳繩的活動(dòng)，適齡學(xué)生合格率由原來的75%提高到現(xiàn)在的98%，受到學(xué)區(qū)好評(píng)?；犹K的活動(dòng)人數(shù)從原來的30%提高到現(xiàn)在的81.5%，表明很有推廣價(jià)值性。四、花樣跳繩從原來的嘗試活動(dòng)發(fā)展到現(xiàn)在有特色的體育活動(dòng)，現(xiàn)在班級(jí)、年級(jí)都成立運(yùn)動(dòng)隊(duì)，每年舉辦1次全校運(yùn)動(dòng)會(huì)，并列入重點(diǎn)比賽項(xiàng)目；訓(xùn)練有經(jīng)?；?、制度化，訓(xùn)練計(jì)劃有步驟，保證全校學(xué)生日均活動(dòng)時(shí)間1小時(shí)以上，對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理有規(guī)范，有檔案庫(kù)等。最后，我校承諾：在現(xiàn)在的基礎(chǔ)上，今后幾年會(huì)加倍努力，把這項(xiàng)工作認(rèn)真做好，也希望上級(jí)部門多多指導(dǎo)和幫助。

小學(xué)生跳繩心得體會(huì)和感想100字7篇二

通過一段時(shí)間花式跳短繩的社團(tuán)活動(dòng)，全體學(xué)生的興趣和愛好和花式跳繩的技術(shù)都得到了不同程度的提高。下面對(duì)這一段時(shí)間花式跳繩社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行一下小結(jié)

xx社區(qū)居委會(huì)作為海淀區(qū)的優(yōu)秀居委會(huì)，給了我們四人最好的實(shí)踐平臺(tái)。剛到居委會(huì)的時(shí)候，我們心里還有一些緊張與焦慮;但是，面對(duì)居委會(huì)趙主任和金主任的熱情，我們頓感輕松，而我們都對(duì)這次居委會(huì)的社會(huì)實(shí)踐有了更高的期待。

一、活動(dòng)的開展

(1)參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生能夠自己獨(dú)立跳6X8拍的動(dòng)作。

(2)學(xué)生們?cè)谝魳窞楸尘跋履苷业揭魳返墓?jié)奏，跳出花式。

(3)五月份社團(tuán)活動(dòng)正在編排一個(gè)六、一節(jié)的節(jié)目并且已經(jīng)有了大體的輪廓。

(4)在上周二學(xué)校李校長(zhǎng)及班主任教師對(duì)我社團(tuán)學(xué)生的能力進(jìn)行了一次檢查，學(xué)生在那天的展示另我很滿意。

二、出現(xiàn)的問題

1、學(xué)生能力提高了，現(xiàn)有的跳繩不夠?qū)I(yè)，我們需要選夠一些專業(yè)的“速度繩”和“節(jié)拍繩”。

2、小組活動(dòng)，小組長(zhǎng)的能力還需要繼續(xù)培養(yǎng)。

小學(xué)生跳繩心得體會(huì)和感想100字7篇三

一、開展社團(tuán)活動(dòng)的目的

1、開展社團(tuán)活動(dòng)貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的需要。培養(yǎng)學(xué)生愛好和興趣，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，給全體學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，切實(shí)提高每一名學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2、開展社團(tuán)活動(dòng)是終身體育觀的具體體現(xiàn)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)健身與休閑方式，熱愛健康，熱愛生活，熱愛生命。

3、開展社團(tuán)活動(dòng)是我校體育工作思路的具體體現(xiàn)。除了完成國(guó)家規(guī)定的課程和達(dá)標(biāo)內(nèi)容外，我校還為學(xué)生提出了四項(xiàng)具體目標(biāo)：學(xué)會(huì)一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)組織一項(xiàng)體育比賽、學(xué)會(huì)一種體育健身技能、學(xué)會(huì)一種休閑方式。

4、開展社團(tuán)活動(dòng)是一種課外選修的課程。開展社團(tuán)活動(dòng)是對(duì)體育課程教學(xué)的一種延伸與拓展，與當(dāng)前大力倡導(dǎo)的研究性學(xué)習(xí)和校本課程開發(fā)聯(lián)系起來。

二、社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)施基本情況

社團(tuán)是從20XX年X月份開始，經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間調(diào)查、實(shí)踐，把學(xué)生樂于接受普遍受歡迎的一些體育科目進(jìn)行選擇優(yōu)化，確立為社團(tuán)的活動(dòng)項(xiàng)目，逐漸使其成為學(xué)校的校本課程(選修課)的一部分，并且與研究性學(xué)習(xí)結(jié)合起來。

現(xiàn)就我校社團(tuán)的建立，從活動(dòng)情況、取得的經(jīng)驗(yàn)、存在的問題幾方面進(jìn)行相應(yīng)總結(jié)。

活動(dòng)情況：我校在最初成立社團(tuán)主要是為了選拔高水平的運(yùn)動(dòng)員參加高一級(jí)比賽，如足球、籃球、健身操、球類、跳繩、踢毽子、圍棋等社團(tuán)，后來逐漸把社團(tuán)活動(dòng)有意識(shí)的融入素質(zhì)教育的內(nèi)容，增加了活動(dòng)項(xiàng)目，擴(kuò)大了學(xué)生參與面，面向全體在校高一、高二的學(xué)生。

活動(dòng)初期，由學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行宣傳動(dòng)員，社團(tuán)活動(dòng)的意義，培養(yǎng)學(xué)生要達(dá)到的基本目標(biāo)，要求每名學(xué)生都要選擇一項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目;安排全校統(tǒng)一活動(dòng)時(shí)間和要求。然后，由各社團(tuán)的指導(dǎo)教師進(jìn)行本活動(dòng)項(xiàng)目的指導(dǎo)工作，提出具體的活動(dòng)方案和計(jì)劃，活動(dòng)的內(nèi)容與形式等等。最后由學(xué)生自由選擇上報(bào)教導(dǎo)處備案，共有16個(gè)社團(tuán)(其中體育俱樂部9個(gè))，規(guī)定統(tǒng)一活動(dòng)時(shí)間為每周五7、8課，活動(dòng)場(chǎng)所分布在體育場(chǎng)、體育館、教學(xué)樓、綜合實(shí)驗(yàn)室等處。

活動(dòng)中期，社團(tuán)的理事、秘書長(zhǎng)協(xié)助指導(dǎo)教師下進(jìn)行各自的活動(dòng)，有的社團(tuán)先進(jìn)行摸底測(cè)驗(yàn)，把報(bào)名學(xué)生，按各自能力水平劃分初級(jí)班、中級(jí)班、高級(jí)班，教師重點(diǎn)扶持初級(jí)、中級(jí)班，而對(duì)于高級(jí)班則以學(xué)生自主練習(xí)為主學(xué)生提出活動(dòng)計(jì)劃由教師進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)糾正再進(jìn)行實(shí)施，初、中級(jí)班的學(xué)生可根據(jù)水平提高提高的情況轉(zhuǎn)到高級(jí)班成員，而使學(xué)生在俱樂部中實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，學(xué)有所得、學(xué)有其樂、學(xué)有所成，真正的實(shí)現(xiàn)學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)。在各項(xiàng)活動(dòng)中，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題要進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，并逐漸培養(yǎng)體育骨干，逐步讓學(xué)生自我組織俱樂部的各項(xiàng)活動(dòng)。使校本課程(即選修課)與體育俱樂部的結(jié)合起來，使校本課程與俱樂部協(xié)調(diào)發(fā)展，相輔相成，如足球俱樂部的一些學(xué)生學(xué)習(xí)校本課程(足球裁判)后，學(xué)員就能很好地組織起各班級(jí)之間俱樂部的比賽，收到了極好的效果。在每學(xué)年結(jié)束前即每年6月中旬進(jìn)行俱樂部活動(dòng)的檢查、評(píng)比及活動(dòng)成果展演，評(píng)選出優(yōu)秀社團(tuán)、優(yōu)秀個(gè)人、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、成果獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：

1、學(xué)校對(duì)社團(tuán)活動(dòng)高度重視。領(lǐng)導(dǎo)重視、組織機(jī)構(gòu)建全、教師指導(dǎo)到位，使社團(tuán)俱樂部的活動(dòng)順利得以開展。

2、因?yàn)閷W(xué)生是自我選擇項(xiàng)目，學(xué)習(xí)興趣濃、積極性高，認(rèn)真主動(dòng)自覺。所以學(xué)生們才能做到學(xué)有所得、學(xué)有其樂、學(xué)有所成，發(fā)展了特長(zhǎng)，提高了自身素質(zhì)。

3、在組織俱樂部活動(dòng)過程中，每一位成員不僅是活動(dòng)能力得到提高而且組織能力也得到提高。

4、使我校培養(yǎng)學(xué)生體育方面的基本目標(biāo)“學(xué)會(huì)一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)組織一項(xiàng)體育比賽、學(xué)會(huì)一種體育健身技能、學(xué)會(huì)一種休閑方式”順利實(shí)施。

生活水平提高，社區(qū)老人對(duì)健康的需求不斷地增加，他們?cè)絹碓疥P(guān)心自己及家人的健康問題，因此能為其提供一定的健康服務(wù)和生活保健咨詢服務(wù)，是我們獻(xiàn)愛心、回報(bào)社會(huì)的一個(gè)途徑，也是我們以后服務(wù)社會(huì)的一個(gè)起點(diǎn)。

問題分析：

1、雖然所有場(chǎng)館、綜合實(shí)驗(yàn)樓、教學(xué)樓相應(yīng)活動(dòng)場(chǎng)所完全開放，但由于選項(xiàng)學(xué)生人數(shù)多、時(shí)間集中，顯得活動(dòng)場(chǎng)所與器材不足。

2、有些學(xué)生喜歡的報(bào)項(xiàng)開展不了，如游泳、輪滑等一些新興體育項(xiàng)目。

為確保此次七夕主題活動(dòng)順利開展，鎮(zhèn)黨委、政府高度重視，及時(shí)召開會(huì)議對(duì)七夕節(jié)活動(dòng)進(jìn)行總體部署，并制定了活動(dòng)方案，要求各村(社區(qū))結(jié)合“百姓故事會(huì)”活動(dòng)，以深化創(chuàng)建文明新村為載體;突出認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)、尊重傳統(tǒng)、繼承傳統(tǒng)、弘揚(yáng)傳統(tǒng);突出營(yíng)造家庭美滿、社會(huì)和諧氛圍的具體要求，全面推進(jìn)我鎮(zhèn)的精神文明創(chuàng)建工作。

3、個(gè)別項(xiàng)目報(bào)名過于密集，而有些項(xiàng)目無人報(bào)，如田徑等。

4、校際間社團(tuán)的交流比賽尚少。

5、部分學(xué)生雖然報(bào)名，但參與活動(dòng)的效果不太好。尤其是女學(xué)生。

小學(xué)生跳繩心得體會(huì)和感想100字7篇四

在體育課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，為了使全體學(xué)生盡快學(xué)會(huì)跳繩的基本動(dòng)作，我向老教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及上網(wǎng)搜索一些教學(xué)資料，通過分析和理解，我認(rèn)為采用“看、傳、幫、帶”的教學(xué)方法，可以在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到好的教學(xué)效果。

看：就是讓不會(huì)跳的男生觀看會(huì)跳的女生的表演，通過一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。

傳：就是教師傳授跳繩的基本動(dòng)作，在傳授動(dòng)作之前的兩周時(shí)間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感；接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動(dòng)作，這時(shí)應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時(shí)，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動(dòng)作，在動(dòng)作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的練習(xí)。在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過渡到快。

幫：就是把經(jīng)過教師教而沒學(xué)會(huì)的學(xué)生，編成一個(gè)大組，給他們每人指派一位已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生，由會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生。教的方法是：由會(huì)跳者反復(fù)演練跳繩動(dòng)作，讓不會(huì)跳者反復(fù)觀察，然后由不會(huì)跳者進(jìn)行練習(xí)，會(huì)跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

帶：把經(jīng)過上面兩種方法還沒能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。由會(huì)跳的學(xué)生持繩，不會(huì)跳的學(xué)生站其前面或后面，兩人同時(shí)跳，幫助不會(huì)跳者鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和體會(huì)跳繩的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，不會(huì)跳者也雙手跟著做搖繩的動(dòng)作，但這時(shí)跳的頻率要慢，練習(xí)一段時(shí)間后，就由不會(huì)跳者自己練習(xí)，會(huì)跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作。

通過以上四種練習(xí)方法，教師教會(huì)大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會(huì)小部分、帶會(huì)小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又發(fā)揮了體育骨干的作用，增進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、互相協(xié)作的良好品質(zhì)。

小學(xué)生跳繩心得體會(huì)和感想100字7篇五

這學(xué)期老師交給我們一項(xiàng)任務(wù)，那就是讓我們學(xué)會(huì)跳小繩。于是我讓爸爸媽媽給我買了一個(gè)適合我的小繩。我剛開始跳的時(shí)候，我既高興又有點(diǎn)害怕。我就讓爸爸媽媽做了一個(gè)示范。我按照爸爸媽媽交我的動(dòng)作要領(lǐng)去學(xué)習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我現(xiàn)在能單個(gè)跳了，但還不能連續(xù)跳起來。我知道我還差的很多，還達(dá)不到老師的要求。以后我要繼續(xù)學(xué)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，一定要把跳小繩學(xué)會(huì)。

小學(xué)生跳繩心得體會(huì)和感想100字7篇六

轉(zhuǎn)眼，今天已經(jīng)是學(xué)農(nóng)的第二天了。昨天我們帶著既興奮，又好奇的心情來到了這里，對(duì)基地的濃郁鄉(xiāng)村的氣氛，以及大片大片的田野，充滿了親切感。

回顧今天，我們上午學(xué)習(xí)了果木嫁接和奉賢的傳統(tǒng)滾燈。而聽輔導(dǎo)員介紹，滾燈現(xiàn)在已經(jīng)列為了非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，但是我們對(duì)它的重視卻不是那么高，奉賢僅僅只有一所中學(xué)把它當(dāng)做必修課來進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以這讓我們想要認(rèn)真學(xué)習(xí)的心更濃烈了。

到了下午，我們的課程是除草，經(jīng)過輔導(dǎo)員的講解和介紹，我們基本掌握了除草技能，于是帶上手套自己躍躍欲試。“面朝黃土，背朝天”正是應(yīng)了這句話。面前雜草叢生和桃樹的枝丫使我們不得不小心翼翼的避開它們，在寒風(fēng)蕭瑟中，我們還是拿起來工具努力完成我們的任務(wù)。

拔草也有技巧，在干了一會(huì)兒后，我也算悟出了點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。你不能一下子就抓一大把，這樣不僅拔不掉，即使拔掉了草，草根依然留在土里，等不了多久，他就又長(zhǎng)出來了。

你要盡量抓住草根，向著自己的方向拉，這樣就會(huì)輕松很多。在除草時(shí)，輔導(dǎo)員又跟我們講了很多技巧，常識(shí)，讓我們收獲頗豐。

“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。”或許現(xiàn)在我們才是真正體會(huì)到了其中的艱苦和付出，很多事也只有在你真正經(jīng)歷過后才知道其中的珍貴。

作為一名農(nóng)田勞動(dòng)者，最欣慰的莫過于收獲果實(shí)之際，但這種喜悅只有在你經(jīng)歷酷暑，嚴(yán)寒，此時(shí)豐碩之果才是最甘甜的。

然而，農(nóng)田勞動(dòng)者也好，或僅是當(dāng)做一名初學(xué)者，這次除草的經(jīng)歷都是值得留戀的，希望學(xué)農(nóng)之后，再次踏上學(xué)習(xí)征途的我們，也依然銘記這份勞作之美。

小學(xué)生跳繩心得體會(huì)和感想100字7篇七

一個(gè)夏天的下午，太陽火辣辣的照在大地上。在村口的草坪上，小豬璐璐和小猴子嘟嘟午睡起來，在玩跳繩。

因?yàn)橹挥袃蓚€(gè)人，他們只能把大繩一頭繞在樹上，一頭小豬璐璐搖繩。玩的正高興的時(shí)候，河對(duì)岸的小兔麗麗跑來了。麗麗看他倆玩的這么開心，大聲喊：“我也想和你們一起玩，好嗎?”小豬璐璐和小猴嘟嘟都很想讓小兔麗麗參加?？墒撬麄冇龅搅艘粋€(gè)麻煩，小河沒有橋，小兔麗麗又不會(huì)游泳可怎么辦呢?

這時(shí)候他們發(fā)現(xiàn)旁邊有個(gè)木板，他倆高興極了。小豬璐璐和小猴嘟嘟一起把木板抬過來，給河上架起了一座橋。麗麗高興地蹦蹦跳跳跑過來了。

小豬璐璐和小猴嘟嘟給小兔麗麗搖著大繩，三個(gè)小伙伴開心的玩起來。河邊的小花和小蘑菇也笑瞇瞇的看著他們。小鳥在天空中為他們唱著優(yōu)美的歌曲。

這真是一個(gè)快樂的下午!

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