總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績，更重要的是為了研究經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律，也可以找出工作失誤的教訓(xùn)。這些經(jīng)驗教訓(xùn)是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球訓(xùn)練總結(jié)字篇一
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，靈活多變，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
我校籃球?qū)ｍ椨?xùn)練，堅持每周一、四下午二課活動進行訓(xùn)練，這是時間上的保證。內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓(xùn)練：
①熟悉球性。
②基本站立姿勢和持球方法。
③原地運球。
④原地雙手胸傳、接球。
⑤原地雙手胸前投籃。
⑥行進間直線運球。
⑦行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等）。
⑧移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技術(shù)。
⑩籃球戰(zhàn)術(shù)籃球教學(xué)比賽及游戲活動等等。
通過一學(xué)年訓(xùn)練同學(xué)們練習(xí)認真，進步快，絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進行練習(xí)，而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來說是同學(xué)們上課比較喜歡的運動。競爭性大，對抗激烈是籃球運動的特點。這一學(xué)年以五、六年級學(xué)生為主力，重點訓(xùn)練籃球進攻和防守戰(zhàn)術(shù)。我?；@球隊獲男子第三名。無論情況如何，我?；@球隊將繼續(xù)堅持訓(xùn)練，把訓(xùn)練工作做得更好，爭取好成績。
