學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得感悟該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇一

這種科學(xué)的解釋絲毫沒有減弱我對我對這可怕災(zāi)難的恐懼，即使是它的影子。我不大認(rèn)可這恐懼是與生俱來的，寧愿相信是后天傳染的。因為心無畏之源，就會無所畏。

人是靠語言交流的動物，這也是喜怒哀樂的主要來源，所以老人們一般喜換重提舊日往事，于是說著說著，那天就說到了地震。

九六年正月初一凌晨，我剛兩百天，四處還黑的厲害，一聲電話鈴打碎了這個清寂的冬夜，隨后，就像洪水，鋪天蓋地的電話聲、傳呼聲、喊叫聲，掩埋了這個昨日依舊祥和的小鎮(zhèn)。我看到了人們驚懼的神情，聽到了話語中溢出的對這災(zāi)難的恐懼。我確信，就是在這時，我，被傳染了。

知道地震它是個急性子，說來就來，也不會提前打個招呼，所以大人們什么都沒帶就沖出來了。媽媽抱著叫大布小布緊緊裹住的我，坐在小推車上，姑姑和奶奶推著小車就頭也不回的向東邊的空地跑去。后來得知，你說可笑不可笑，奶奶說東邊有一棵電線桿子，就有拼了命地推到西邊的空地，這才安心。

惶恐的等了一會兒，像是等待地震來臨要目睹這一壯觀景象似的，直到破曉。人們見地震還沒有到，一些膽大的，就跑回家拿糧食和衣物了，包括我奶奶。冒死拿這些不算，還有一些人拿來了鞭炮，噼里啪啦的，不知道是風(fēng)俗還是什么東西，不但沒有緩解人們的惶恐，反倒是嚇哭了幾個像我這么大的小孩，真令人費解。

后來的幾天，人們在惶恐中度過，不敢回家，就住在臨時搭的帳篷里。男人們把啤酒瓶倒放在床頭，說是能防震。年幼的我還就真的以為，這么個小小的綠瓶子能遏制住這頭可怕的野獸。長大后我知道我錯了，但我希望我是對的。

月圓之夜，謠言不攻自破。

20__年盛夏，也就是在我七歲那年。晌午，我們一家人還吃著韭菜餡的餃子，我正去端餃子湯，忽地感覺碗櫥晃了一下，就在這個感覺發(fā)生的同時，我也聽到家人大喊“快跑!地震!”忽的一瞬間我就被推搡到了院子的正中央。幾分鐘后，見無大事，我們就出門來到過道，別的人也都出來了，于是過道沸騰了起來。這是我從小到大所見識到的唯一的一次地震。可能連級別都未必排上，但足以把我嚇得半死。一連幾天，我都做著關(guān)于地震的噩夢，并且半夜從夢中嚇醒。

隨后也有傳言，但都被證實是謠言了。不過對于膽小的我而言，每一場謠言都可能是一場預(yù)言，虔誠地防震減災(zāi)，然后安全地躲過每一場災(zāi)難，或者說是災(zāi)難的影子。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇二

今天，爸爸帶我去科技館看防震減災(zāi)。走進大門，再來到一廳。我看見一塊板上寫著地震帶給我們的災(zāi)害。有火山爆發(fā)、鐵軌彎曲、心靈創(chuàng)傷、人口死亡等災(zāi)難。我眼珠一轉(zhuǎn)，看見旁邊有一個創(chuàng)造地震的東西。先把那里的板塊合在一起，之后再搭成一樣?xùn)|西，最后抓著兩個扶手后，在左右搖晃就出現(xiàn)地震了。

然后，看見又一塊板上寫著唐山大地震，上面寫著唐山大地震死亡24.4萬人，是20世紀(jì)有史最大的死亡人口。后來，我來到了二廳。二廳有數(shù)不清的實驗器材。我選了一個連續(xù)齒輪。我轉(zhuǎn)動了一個，其他的也轉(zhuǎn)了起來，真神奇。

突然，播聲臺說3d電影防震減災(zāi)要開始了，想看的'去買一個眼鏡。我買好后到看電影的地方，電影就開始播放了。

以前，一個小女孩問爺爺?shù)卣饡r怎么樣的爺爺就告訴他了。

很久以前，人還是像以前一樣，而許多動物卻全都出來跑了。人們卻一無所知接下來的災(zāi)難。

很快，地震把立交橋等高大的東西全都倒了，海嘯、火山爆發(fā)也來“新風(fēng)作浪”，這場災(zāi)難輕而易舉地奪走了十萬人的命。

我看完電影后坐上車子，與爸爸回家了。

地震、海嘯、火山爆發(fā)都是因為我們班過度砍伐樹木，我要告訴大家，不要再砍樹，保護地球，保護生態(tài)環(huán)境吧!

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇三

據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡與受傷。

其實，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將-發(fā)-生-地-震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這個時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震的時候你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)常在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導(dǎo)致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!

溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導(dǎo)致氣溫升高的一種效應(yīng)。它的危害也不小，會導(dǎo)致很多人喪失生命，尤其是老人與小孩子。溫室效應(yīng)會使人得哮喘病等肺病，還會引發(fā)許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。

還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、 保護森林，種植樹木，保護水土。

2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、 小心用火，不亂丟煙頭。

5、 要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。

6、 節(jié)約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點，會減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時會挽回不少人的生命。

保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇四

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟……

“災(zāi)難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災(zāi)害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災(zāi)……各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生，就在災(zāi)難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)?，曾?jīng)的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復(fù)的報道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然，我們不能控制自然災(zāi)害，那我們就應(yīng)該從本身做起!

我們要重點知曉防災(zāi)的基本要素，當(dāng)災(zāi)難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應(yīng)該對各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng)。例如在發(fā)生地震時，如有條件，應(yīng)把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災(zāi)難的考驗時，是否應(yīng)讓我們好好反省一下，災(zāi)難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關(guān)聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能在屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細(xì)節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動，正是因為這些平日里不經(jīng)意間的舉動，而導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經(jīng)的利益來換取生命，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復(fù)人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個口號：關(guān)愛生命，防災(zāi)減災(zāi)!

5月12日是我國第_個全國防災(zāi)減災(zāi)日，為切實提高師生安全意識和自防自救能力，構(gòu)建安全和諧校園，_道中學(xué)開展了防震減災(zāi)日系列活動。

學(xué)校通過多種渠道，深化安全教育宣傳活動。組織一次防震減災(zāi)日國旗下講話，由王老師就如何防災(zāi)減災(zāi)發(fā)言。學(xué)校給每一位學(xué)生發(fā)放《防溺水致家長一封信》，要求家長閱讀簽字后，學(xué)生把回執(zhí)帶回學(xué)校。全校各班級召開防震減災(zāi)日主題班會，各班主任帶領(lǐng)學(xué)生觀看專題片，加強防交通事故、防溺水、防火災(zāi)、防地震、防食物中毒、防擁擠踩踏等安全知識，真正使安全知識入腦入心，提升師生安全意識。

組織防震安全疏散演練。5月14日課間操，學(xué)校組織了防震安全疏散演練。隨著刺耳的警報聲，演練正式開始，學(xué)生們先在教室就地避險，第二次警報聲響起后，各班主任指揮學(xué)生從教室撤離，演練過程中學(xué)生們貓腰、抱頭、小步、快速有序地撤離教學(xué)樓，到學(xué)校大門口集合。整個過程中，師生都能做到配合默契，快速有序。通過開展演練活動，進一步提升了師生在應(yīng)對突發(fā)事件中的快速反應(yīng)能力、應(yīng)急處理能力，積累了實戰(zhàn)經(jīng)驗。

通過開展防震減災(zāi)日系列活動，對全體師生進行了安全教育再宣傳、再強調(diào)，增強了師生的安全防護意識，提高了師生的自我防護能力，構(gòu)建了安全和諧校園。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇五

今年5月12日是我國第_個“防災(zāi)減災(zāi)日”，5月12日至17日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。我校根據(jù)市縣教育局文件精神，結(jié)合我校實際積極開展防災(zāi)減災(zāi)文化宣傳教育和防震應(yīng)急疏散演練活動，大力推進防災(zāi)減災(zāi)知識和技能普及，深入開展災(zāi)害風(fēng)險隱患排查整治，增強廣大學(xué)生的防災(zāi)減災(zāi)意識和自救技能，提高學(xué)校綜合防災(zāi)減災(zāi)能力?，F(xiàn)將總結(jié)如下：

一、加強領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)制定防災(zāi)減災(zāi)活動周的的活動方案，保障本次活動順利開展。

我校十分重視“防災(zāi)減災(zāi)日”的工作開展情況，根據(jù)上級精神我校安排專人負(fù)責(zé)，并結(jié)合本校實際情況認(rèn)真制定具有針對性和操作性的“防災(zāi)減災(zāi)日”活動方案，做到主題明確，措施適當(dāng)，方法正確，確?；顒佑腥俗?，不脫節(jié)。建立了領(lǐng)導(dǎo)組織機構(gòu)

組 長： 張 杰(學(xué)校校長)

副組長： 張國兵(學(xué)校副校長)

成 員： 張紅社 盧益民 陳海宇 原釗及各班班主任

二、廣泛宣傳積極開展“防災(zāi)減災(zāi)日”五個一系列活動。

(1)一次防災(zāi)減災(zāi)安全知識宣傳教育活動，5月12日，學(xué)校專任安全教師原粉平老師,利用學(xué)校的大黑板，以“減少災(zāi)害風(fēng)險建設(shè)安全校園”為主題，創(chuàng)辦一期黑板報，宣講常見的安全常識，使學(xué)生認(rèn)識地震風(fēng)險，掌握減災(zāi)技能，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識，提高認(rèn)識，共同進步，營造防災(zāi)減災(zāi)活動的濃厚氛圍。

同時本次防災(zāi)減災(zāi)活動周的具體負(fù)責(zé)人陳海宇主任，又以《科學(xué)減災(zāi)，依法應(yīng)對》為主題做了重要講話,號召全體師生做到：增強防災(zāi)減災(zāi)意識，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi)，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。

(2)一節(jié)主題班會教育活動，5月13日下午，七至九年級的班會課，統(tǒng)一以防災(zāi)減災(zāi)安全常識教育為主旋律，自命課題，自制課件，通過主題班會形式對學(xué)生進行安全常識再教育。

(3)一次防震應(yīng)急疏散演練活動，5月16日上午二節(jié)課后，隨著警報聲響起，學(xué)校又成功組織了一次防災(zāi)減災(zāi)應(yīng)急避險演練。演練后陳主任對本次演練的情況進行總結(jié)。

(4)一次師生安全知識競賽活動，5月16日下午二節(jié)課后，政教處又組織部分師生進行了一次安全知識競賽，檢閱了師生在本次防災(zāi)減災(zāi)安全教育周活動中的收獲。

(5)一次防災(zāi)減災(zāi)安全隱患大排查活動。5月13日上午，由學(xué)校安全小組相關(guān)人員對學(xué)校的教室、廁所、圍墻以及校園周邊環(huán)境進行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時整改，防患于未然。

防災(zāi)減災(zāi)工作不是一時一刻一朝一夕之事，我們將認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗總結(jié)，建立健全防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育長效機制，全面提高學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)能力和學(xué)生的避災(zāi)自救能力，確保師生生命和學(xué)校財產(chǎn)安全。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇六

各位老師，同學(xué)們:

大家早上好!

_年5月12日，四川汶川發(fā)生里氏8.0級特大地震,堪稱國家和民族史上的重大災(zāi)難。災(zāi)害發(fā)生后，全國人民眾志成城、抗震救災(zāi),表現(xiàn)出了前所未有的團結(jié)與堅強。為了表達對地震遇難者的紀(jì)念,弘揚團結(jié)抗災(zāi)的精神。_年3月2日，國家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自_年起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。

今年5月12日是我國第__個全國防災(zāi)減災(zāi)日，這也是李老師今天國旗下講話的主題。今天我們一起學(xué)習(xí)一些防災(zāi)減災(zāi)知識。

1.如果正在上課，地震來了,同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼,趕快躲在自己的課桌下面。

2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘,仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學(xué)樓,沖向操場。

3.如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。

4.應(yīng)該強調(diào)的是千萬不要跳樓不要到窗臺邊，上去他不要到走廊的護欄邊上去，應(yīng)該迅速撤離教室、教學(xué)樓。

老師們，同學(xué)們，雖然我們現(xiàn)在無法避免地震的發(fā)生,但我們可以通過掌握預(yù)防和減少地震災(zāi)害的知識本領(lǐng)使損失降至最低。讓我們加強防災(zāi)減災(zāi)知識學(xué)習(xí)，共建我們和諧幸福校園!

謝謝大家!

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇七

明天就是5月12日，我們迎來了第x個全國“防震減災(zāi)日”。x年前的5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可拍的災(zāi)難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟損失?！?.12”是一個需要永遠記住的日子。

“防震減災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災(zāi)意識，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。

作為學(xué)生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。

如果正在上課時發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。

如果在走廊或樓梯上，應(yīng)找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。

如果在操場、大街等戶外的地方，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。

如果在家里時發(fā)生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震停止再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

同學(xué)們，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識災(zāi)難，有效地防震減災(zāi)。地震無法預(yù)報，但能預(yù)防，這是一項長期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來為國家、為社會做出一份貢獻。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇八

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：防災(zāi)減災(zāi)，警鐘長鳴，20--年5月12日，我國四川省汶川縣發(fā)生了8.0級特大地震，為了紀(jì)念這個日子，國務(wù)院決定每年的5月12日確定為“防災(zāi)減災(zāi)日”，今年是第六個“防災(zāi)減災(zāi)日”。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害的侵犯和隱患，如臺風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無知，我們相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)“防災(zāi)減災(zāi)”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災(zāi)害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災(zāi)害的發(fā)生。

第一，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救。比如，地震了怎么辦?剛才我們進行了演練。既首先要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。

第二，除了了解這些知識之外，我們要認(rèn)真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動。學(xué)校每學(xué)期都會安排一次應(yīng)急演練，同學(xué)一定要重視，而不單單是覺得好玩，應(yīng)付了事。

同學(xué)們，防災(zāi)減災(zāi)，主要是要增強我們的風(fēng)險防范意識，保證大家的生命安全。那么，讓我們來審視我們的生活學(xué)習(xí)行為，在每一個行為細(xì)節(jié)中都靠近安全遠離危險。借此機會，我向同學(xué)們提出如下要求：

1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發(fā)生;不在教室、走廊追趕、打鬧、大聲喧嘩。

2、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時也是病菌滋生的季節(jié)，同學(xué)們要注意保暖，教室多通風(fēng)，勤洗手，注意個人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生。

3、夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學(xué)們不要買過期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。

4、天氣漸暖，不要私自下河、塘、水庫游泳。在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準(zhǔn)備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。

5、同學(xué)們的所作所為也要有安全意識，不能感情用事。在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發(fā)生同學(xué)間打架的事件，更不能找外來人解決。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，識別災(zāi)害風(fēng)險，提高應(yīng)對能力。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《防震減災(zāi)，珍愛生命》。

20--年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋，20--年，每年的5月12日被設(shè)為全國“防震減災(zāi)日”?！胺勒饻p災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災(zāi)意識，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害的侵犯的隱患，如臺風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無知，作為中學(xué)生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。如果正在上課時發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。如果在場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

當(dāng)然，人的一生遇到大的災(zāi)難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識，第一，體育課和課外活動前準(zhǔn)備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發(fā)生。第三、在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。第四、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時也是病菌滋生的季節(jié)，教室、宿舍要多通風(fēng)，注意個人衛(wèi)生，停止傳染病的發(fā)生。更不要私自下河游泳。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到警鐘長鳴!

我的演講完畢，謝謝大家!