演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

幼兒園元旦國旗下演講稿篇一

尊敬的老師，同學(xué)們:

大家早上好。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的.，是可以預(yù)防的。

近視的主要原因：

1 看電視距離太近;

2 看電視的時間太長;

3 所看電視的畫面濃度太深;

4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ;

5 在光線太強的陽光下看書 ;

6 在光線太弱的光下看書;

7 長時間的坐在電腦、電視前;

8 不合理飲食;

9 在車廂里看書

10 遺傳因素

11 不認真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議 ：

1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！?/p>

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3每天堅持認真做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

幼兒園元旦國旗下演講稿篇二

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收 縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。 俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。

“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

幼兒園元旦國旗下演講稿篇三

尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老前輩：

大家上午好!

在這金風(fēng)送爽，丹桂飄香，歲歲重陽，今又重陽，在這個舉國歡慶的日子，榔坪中心學(xué)校的退休老領(lǐng)導(dǎo)、老教師又歡聚一堂，在此，我代表學(xué)校全體師生向尊敬的老領(lǐng)導(dǎo)、老前輩表示最熱烈的節(jié)日祝賀!祝您們福如東海，壽比南山!榔坪中心學(xué)校的昨天，滲透了您們老一輩教育工作者的汗水和心血，傾注了您們的辛勤探索和奉獻。學(xué)校的一磚一瓦都銘刻著您們獻身教育事業(yè)的功勞，學(xué)校的一草一木都浸潤著您們孜孜求索的深情。榔坪中心學(xué)校是我們共同工作、耕耘的園地，您們既是我們的同事，又是我們的長輩，更是我們的老師。在您們身上，我們學(xué)到了任勞任怨、精益求精的敬業(yè)精神，學(xué)到了真誠坦蕩、相互尊重的待人哲理。

敬老愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，也是中華民族強大凝聚力和親和力的具體體現(xiàn)?！袄衔崂弦约叭酥希孜嵊滓约叭酥?。”早在戰(zhàn)國時期孟子便提出尊老敬老。千百年來，人們講求敬老，推崇愛老。敬老之氣充盈中華，愛老之光普照華夏。敬老是埋藏年代久遠的茅臺，質(zhì)樸醇厚，芳香四溢;愛老，是滄桑歲月沉淀后的輝煌，熠熠生輝，光彩照人。新中國，毛主席以“人生易老天難老”等詩句贊頌老人，成為敬老的楷模。而當(dāng)今社會，退休老人已成為促進社會和諧發(fā)展的重要力量。

人人都會老，家家有老人。敬老，實際上就是尊重我們自己!百善孝為先，老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)，老有所學(xué)，老有所為，老有所樂是我們的責(zé)任，讓退休教師過得更好、活得幸福，是我們的向往和追求。

過去，您們在教育崗位上以滿腔熱忱，為我校的發(fā)展奉獻了自己的青春和力量，建立了光輝的業(yè)績。今天，您們離開了工作崗位、但仍然“老驥伏櫪，志在千里”，用長期積累起來的豐富知識和寶貴經(jīng)驗，通過各種方式繼續(xù)為我校的改革、發(fā)展譜寫新的篇章。是您們用當(dāng)年的心血和智慧為我們鋪就了今日繼續(xù)前進的道路;現(xiàn)在，您們依然保持健康向上的心態(tài)、樂觀積極的精神，對學(xué)校工作十分關(guān)心，表現(xiàn)出極高的政治素質(zhì)和大局意識，值得我們年輕一代學(xué)習(xí)和尊重。對此，我再次向您們表示衷心的感謝!

今天，借敬老節(jié)慶?；顒拥臋C會，請您們檢查我們的工作，談?wù)勀鷤兊南敕?，指?dǎo)學(xué)校的發(fā)展。為了便于大家了解情況，指導(dǎo)工作，現(xiàn)在我把榔坪中心學(xué)校教育近幾年來的發(fā)展概況和主要工作向大家作一個簡要的匯報。

我校自20__年以來，學(xué)校硬件建設(shè)得到顯著改善，新建了科技綜合樓、男生宿舍、教師周轉(zhuǎn)房，爭取了省電力公司的三十多萬元的支持，十五間教室增添了班班通設(shè)備，900多平方米的標(biāo)準化食堂及購物中心、250米的標(biāo)準化運動場在今年也將立項啟動，強大的項目投入為我校的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)，以此為契機，我們學(xué)校的教學(xué)教研工作、文藝體育工作也得到長足的發(fā)展。在全縣舉辦的各項競賽活動中紛紛獲得佳績，在20__年中學(xué)生民運會中我校代表隊獲得第二名;在20__年中學(xué)生籃球賽中我校代表隊獲得亞軍的好成績;在20__年中學(xué)生田徑運動會中我校代表隊獲得男子第一，女子第二的好成績;英語組、物理組、語文組的縣市級研究課題經(jīng)驗收結(jié)題，覃后雄老師，張紅老師，在市物理、英語教學(xué)競賽獲得一等獎，杜紅宇老師在縣語文教學(xué)競賽中獲得三等獎;中考成績因為特殊原因略有下滑，但七八年級教學(xué)成績較好，為明年后年的跨越奠定了良好的基礎(chǔ)。

本學(xué)期，學(xué)校開學(xué)近一個月，各項工作開展順利。初步形成了文明守紀，積極進取的校風(fēng)，老師們能顧全大局，接受編制緊縮下繁重的工作任務(wù)，工作作風(fēng)嚴謹，工作熱情很高。兩棟危房順利拆除，新的項目建設(shè)啟動在即。食堂管理更加規(guī)范，工作人員的服務(wù)意識增強了，服務(wù)效果也更好了?！罢n內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”的活動宣傳到位，啟動迅速，第一階段開展?fàn)顩r良好。

在座各位是榔坪教育的前輩，我們知道，您們時刻在關(guān)注著我們學(xué)校的發(fā)展，我們感覺到了關(guān)切，也感受到了壓力，但我們也堅信，榔坪中心學(xué)校的未來一定不會辜負各位的殷殷期待。

在此，我們也懇望各位老領(lǐng)導(dǎo)、老前輩一如既往地關(guān)心和支持我校事業(yè)的發(fā)展，為我校的發(fā)展出謀劃策，在我們困難時伸出援助之手，在我們迷茫時指點迷津，在我們?nèi)〉贸煽儠r也分享我們的喜悅。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天，最美莫過夕陽紅。最后，衷心祝愿各位老領(lǐng)導(dǎo)、老前輩節(jié)日快樂、家庭幸福、健康長壽。