演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

國旗下演講稿內容篇一

大家早上好！今天我講話的題目是《合理飲食健康生活》。

合理的飲食，充足的營養(yǎng)足以保障我們的健康水平，收獲好的身體素質。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程序的危害。

每當上學和放學時，總有不少同學老愛簇擁在學校附近的小攤、小店前，或駐足觀望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃著辣條、烤串、熱狗......那些零食，油炸的，燒烤的，五顏六色，煞是好看，卻不知其中隱藏著有多少禍害我們身體健康的因素，更別說灰塵、細菌。大家可知，若長此以往，必定為自己的健康埋下隱患?？捎械耐瑢W不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習慣，而須還上癮，一天不吃零食，心里就難受。其實，青春期的我們正處于體格迅速發(fā)育的階段，也是智力發(fā)育的關鍵時期，這個時期的膳食供給是否充足、合理，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關系到我們一生的健康。因此，這一時期合理的飲食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。

飲食習慣的好壞直接影響著我們生活質量的高低，在這里我想送大家四句話：的醫(yī)生是自己，的醫(yī)院是廚房，的醫(yī)療是食療，的療效是時間。近期我們學校的同學購買外賣的現(xiàn)象比較嚴重，更有一小部分同學購買香煙、啤酒等進入校園，顯然，這是一種不健康的生活方式。外賣食品營養(yǎng)價值低，對身體危害大，在我校同學購買的外賣中，油炸的食品居多，同學們殊不知每年因油炸食品而引發(fā)的問題層出不窮。其次還有不少同學訂購盒飯進入校園，很多一次性餐具遇高溫或油脂，會釋放出對人體有害的化學物質以致產生癌變。相比之下，校內食堂是在嚴密的監(jiān)管之下經營的，為同學們的健康生活保駕護航，建議同學們在校內食堂用餐。

關注食品安全，學會營養(yǎng)搭配，平衡飲食，應和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學合理的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，擁有健康生活。為了我們能有一個健康、安全、衛(wèi)生的學習生活環(huán)境，在此，我代表學生會全體成員向各位同學發(fā)出如下倡議：

一、拒絕違禁食品，從我做起；

二、不將食堂的食品帶到教學區(qū)；

三、養(yǎng)成合理的飲食習慣，健康生活從我做起。

各位同學，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，合理飲食，健康生活，合力共建校園良好的學習生活環(huán)境。

我的講話到此結束，謝謝大家！

國旗下演講稿內容篇二

老師們、同學們：

早上好！今天我講話的題目是《讓青春與責任同行》。

站在我面前的同學們，都是90后或00后。青春對于站在藍天下的我們，并不是一個陌生的字眼。它如暖暖朝陽，拂過稚嫩的雙頰，融匯成一股火熱的能量，激活一株又一株向陽的小苗；它如霏霏細雨，漫過年輕的眉睫，積聚成一汪明澈的甘泉，滋養(yǎng)一顆又一顆怒放的桃李。我們是正青春的風華少年，我們是正年少的世紀青年！

當青春的微風拂過光潔的面龐，我們是否想過，在我們正享受青春的陽光雨露時，在我們正欣賞著青春的七彩躍動時，我們是否忘了雙肩上那份沉甸甸的責任呢？

西塞羅曾說過："我們不是為自己而生，我們的國家賦予我們應盡的責任。"確實，具有社會意義的每個人無法脫離群體，在享受的同時也就無法逃避自己應盡的責任。

青年，就應該有擔當，這個道理從古時就被人奉為至理?？v覽古今，不僅有藺相如般舉臂砥柱智對強秦的沖天豪氣萬太豪情，更有諸葛孔明那樣為諾先帝出師北伐的"鞠躬盡瘁，死而后己"，還有像范仲淹般憂國憂民、心懷蒼生的"先憂而憂，后樂而樂"。讓我們吼出自己的青春的宣言吧，像霍去病般發(fā)出"匈奴未滅，何以為家"的吶喊，像陸游般發(fā)出"位卑未敢忘憂國"的感慨，那顧炎武一樣發(fā)出"天下興亡，匹夫有責"的呼喚！

能承擔起自己的責任，最終都能有所作為。美國總統(tǒng)羅納德？里根少年時曾將鄰居家的玻璃打碎，父親代他償還了12.5美元的賠款后，他花了半年時間打工才把向父親借的錢還清。那之后他回憶道："責任就是對自己要求去做的事情的一種愛。"而劉易斯的話更是言辭犀利："盡管責任有時使人厭煩，但不履行責任、不認真工作的人什么也不是，只能是懦夫，不折不扣的廢物！"

審視自己，責任意識在我們青年人的心中是否淡化了呢？當我們流連于網絡世界樂不思蜀時，我們是否想過，網絡上那種種未知的誘惑，正如張開血盆大口的巨蟒，吞噬我們心中不負時光的責任？當我們使著小性子，固執(zhí)地向父母脫口說出傷人的只言片語時，我們是否想過，那句句無心之言，正如閃爍著寒光的利刃，斑駁模糊著我們心中孝敬父母的責任？當我們面對如山作業(yè)滿腹牢*最終無奈放棄時，我們是否想過，那一時的妥協(xié)，正如根根無形的繩索，扼殺著我們心中對夢想的責任？我們是否已在不知不覺中錯失了許多應盡的責任？

其實，責任對于我們青少年來說，并不是一件多么難的事情。看到家中有責任，不添麻煩盡力幫忙是我們對家庭的責任；看到有垃圾有校園內，隨手拾起扔進垃圾桶是我們對校園的責任；看到有老人摔倒在馬路上，前去扶起不求回報是我們對社會的責任。

我們全體師生，有緣于叫儀隴中學的這片土地，當縣城搬遷的失落漸漸在心頭淡去，我們面臨著許多挑戰(zhàn)和機遇。就在昨晚，20xx年高考的輝煌與驕傲又一次禮花綻放在我們的校園。正值新帥掌印，我們全體師生更當迸發(fā)出前所未有的激情，團結一條心，擰成一股繩，憋足一口氣，卯足一把力，突破瓶頸，把六月的輝煌不斷刷新。讓帥鄉(xiāng)紅土地上，最是老?；ǜG，金城山下最芬芳，這就是我們全體儀中人的責任。這需要我們每一個人，去踐行自己富有責任感的使命，正因為這種責任感，他必然讓我們在這片土地上本身生活得無比踏實和安心。

同學們，老師們，"士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎？死而后己，不亦遠乎？"21世紀的我們是一股全新的潮流，時代賦予我們重任，我們還等什么？滾滾濁流掀不翻生命之舟，濃濃霧霾遮不住前行的路，我輩定會不畏艱難，攜責任同行，讓我們的青春發(fā)出燦爛而獨特的光芒！

謝謝大家！

國旗下演講稿內容篇三

1.小旗手出旗。

2.升國旗、奏國歌、行注目禮。

3.唱國歌。

4、整隊。

小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來？要靠勞動來創(chuàng)造，親愛的小朋友，小喜鵲是靠勞動為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮！

一年一度的五一國際勞動節(jié)就要到了，它是勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到的合法權益，是人類文明的進步。每年的這一天，舉國歡慶，人們換上節(jié)日的盛裝，興高采烈地聚集在公園、劇院、廣場，參加各種慶?；顒印?/p>

我們要，養(yǎng)成熱愛勞動的習慣。從自己做起，從身邊做起，自己的事情自己做，幫助媽媽做家務，要學喜鵲造新房，要學蜜蜂采蜜糖。最新關于幼兒園勞動節(jié)升旗演講稿由本人提供！

小朋友們讓我們從現(xiàn)在開始、從點滴做起，樂于勞動、熱愛勞動，長大后共同建設我們美好的祖國。

在這里提前祝全體老師及幼兒五一勞動節(jié)快樂！

國旗下演講稿內容篇四

老師們，同學們：

大家早上好!

我是高二(1)班，今天我在國旗下講話的題目是《珍惜生命，遠離艾滋》。

十二月一日，是全世界宣傳防治艾滋病的日子，被稱為“世界艾滋病日”以號召全世界人民行動起來，對抗艾滋病。

從世界范圍來看：1981年美國洛山磯發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病病人到20xx年11月25日，聯(lián)合國艾滋病控制計劃署和世界衛(wèi)生組織宣布，全球有4000萬人感染了艾滋病病毒。平均每天有1.4萬人新感染艾滋病，而有8000人死于艾滋病。

在中國，從1985年6月北京發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病到20xx已有100萬人感染了艾滋病。死亡人數(shù)為8925例，也就是說90%的被感染者我們還不知道。聽到了這些大家或許對艾滋病的嚴重程度有了一定的認識，我們是不是感到這個問題不是一個小問題了。我們要在思想得到重視，但也不用對此產生恐慌心理。

艾滋病又稱為：獲得性免疫缺陷病。艾滋病的危險性在哪里?1、首先是它的潛伏期較長，潛伏期一般為數(shù)年到數(shù)十年，平均為7-20xx年。2、死亡率高，100%，至今無治愈病例的報道。

“預防是最好的治療” 1、遠離(中國有60%的艾滋病患者是吸毒者);2、潔身自好，遵守性道德;3、避免不必要的輸血和使用血液制品。如何對待：艾滋病病毒在空氣中是無法存活的，只能存活很短的時間，因此它不像sais那樣具有飛沫傳播性。因此正常的社會交往是不會感染到的。怎樣對待已感染了艾滋病病毒的人，我們要用一顆愛心來對待被感染者，不要歧視他們，用科學的態(tài)度來看待它，讓他們感受到人間的溫情，生活的美好。不至產生報復社會，自暴自棄的想法和行為。 在社會生活中，對別人的尊重就是對自己最好的尊重。同學們，生命它珍貴，沒有任何東西能與之相比。

有了生命，才有了競爭和拼搏;有了生命，才會有理想與希望;有了生命，才會有快樂與悲傷;每個人都只有一次機會，一旦失去，就不會再有第二次了。所以，我們必須抓住機會，來好好珍惜和愛護它!同學們，讓我們攜起手相互關愛，珍愛生命!

國旗下演講稿內容篇五

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好，今天我國旗下講話的題目是：《清明節(jié)》!

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”。清明節(jié)，既是我國二十四節(jié)氣之一，又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。關于它的由來，有許多動人的傳說。下面就挑一個來講講:“春秋時代，晉國國君的兒子重耳為躲避追殺，在介子推等人的幫助下逃到了國外。他們在荒山中迷了路，又找不到東西吃，此時的重耳還心系百姓，這感動了介子推，他從自己腿上割了一塊肉，烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了19年后，終于回國做了國君。

他給跟隨他逃亡的人都封了賞，惟獨忘了介子推。經人提醒，他非常過意不去，決定親自去請介子推。誰知道介子推早就帶著老母親躲到綿山里去了，重耳帶人搜山，也沒能找到他們。有人提議放火燒山，重耳采納了這個建議，結果適得其反，把介子母子燒死在一棵大柳樹下。

重耳非常后悔，把他們葬在柳樹下，為忌煙火，他命令全國百姓每個的這一天都不得點火做飯，定為“寒食節(jié)”。第二年，重耳領群臣去綿山祭奠，發(fā)現(xiàn)柳樹復活了，就把這棵柳樹命名為“清明柳”，把“寒食節(jié)”禁火，在“清明節(jié)”插柳，代代相傳，成了全國性的大節(jié)日。

我們知道先烈們用自己的鮮血染紅了國旗，用寶貴的生命為共和國大廈奠基，先烈們的豐功佳績是不朽的，他們的精神是永存的，共和國不會忘記他們!人民不會忘記他們!生活在幸福生活中的少年兒童更不忘記他們!

憶往昔，訴不盡我們對先烈們的無限懷念;看今朝，唱不完我們對明天無限的憧憬;展未來，我們信心百倍，壯志豪情。不管我們將來從事什么職業(yè)，我們祖國的兒女，肩負著先烈們沒有完成的事業(yè)，肩負著建設經濟發(fā)達、文明富強、巍然屹立于世界東方偉大祖國的歷史重任，讓我們以實際行動呼喚文明春風，告慰烈士忠魂!

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

國旗下演講稿內容篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是蔡宏冰。今天我國旗下講話的主題是勤儉節(jié)約是美德。古今中外，無論是發(fā)達國家，還是發(fā)展中國家，都將艱苦樸素作為一種美德。聯(lián)合國專門把10月31日設立為勤儉日，時時提醒人們在新世紀仍然要堅持艱苦樸素、勤儉節(jié)約的美德。小到一個人，一個家庭，大到一個國家、整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開勤儉節(jié)約這四個字。古人云：歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。歷史也在反復證明這個道理：一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的。

勤儉節(jié)約是如此重要，但我們是否一轉頭就將其拋之于腦后，面不改色的繼續(xù)浪費著呢。

大家有沒有發(fā)現(xiàn)在我們的校園還經常有這樣的現(xiàn)象：晴朗的日子，還能看見教室亮著全部的燈;涼爽的早晨、傍晚，有的教室里的電風扇還是馬力全開，還沒做完的作業(yè)本被用來當折紙使用，洗碗處，宿舍的水龍頭嘩啦啦地淌著水，來來往往的同學視而不見;空蕩蕩的餐廳，零亂的餐盤里卻還剩許多的飯菜;衣服鞋子還沒穿舊又纏著爸媽要錢買新的我們捫心自問：父母賺錢容易嗎?

古代諸葛亮以靜以修身，儉以養(yǎng)德律己?，F(xiàn)代*以厲行節(jié)約，勤儉建國治國。英國女王伊麗莎白二世經常說的一句諺語是節(jié)約便士，英鎊自來，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。

雖貴為一國之尊，卻有如此強烈的節(jié)約意識，令人贊嘆。

在我國西北的嚴重缺水地區(qū)，有很多家庭每天的用水要依靠肩擔手提甚至趕著牲口走幾十里山路駝運。洗臉已經是很奢侈的事情了。大家也知道有的地方人一輩子只洗一次澡。

面對這些，我們還有什么理由不勤儉節(jié)約呢?

為此我向同學們發(fā)出倡議：

1、在生活中：做到不浪費糧食，珍惜食物;節(jié)約用水，及時關閉水龍頭，出門隨手關掉電燈、電風扇。避免不必要的資源浪費。

2、在思想上：杜絕攀比心理，不鋪張浪費。

3、在學習上：刻苦努力，奮發(fā)向上

4、在行為上：努力養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習慣。

勤儉節(jié)約的美德如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花;勤儉節(jié)約的美德似雨露，能讓富有的土地結下智慧的果。

讓我們從自己做起，從小事做起，使勤儉節(jié)約成為一種時尚、一種習慣、一種精神。

我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下演講稿內容篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!。

我今天國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食，從我做起》。

下面，我請同學們和我一起背誦一下古詩《鋤禾》?！颁z禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現(xiàn)了農民種田很辛苦!可是我們真的做到節(jié)約糧食了嗎?

我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，我經?？吹揭恍┩瑢W，將所打的飯菜吃得干干凈凈，這種行為很值得稱頌。每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節(jié)約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個人文明素養(yǎng)的重要體現(xiàn)!

在節(jié)約糧食這件事上，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值高達20xx億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。

同學們，其實節(jié)約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節(jié)約的要求，也有利于我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得!

當然，節(jié)約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節(jié)約不到一輩子窮。節(jié)約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是簡單的說說。愛糧，惜糧，節(jié)糧，不能是空洞的口號，"節(jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥。"的風尚不僅過去需要，現(xiàn)在也需要。我衷心地希望每一位老師和同學從節(jié)約糧食做起，強化節(jié)約意識，節(jié)約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天，白云，綠水，陽光下!

國旗下演講稿內容篇八

尊敬的老師，親愛的同學，大家好！

時間過的可真快呀，轉眼間已到了三月份的最后一周。今年我們美麗的城市爭創(chuàng)文明城市，做為小學生的我們，也應該積極努力，獻出自己的一份力量。

怎樣才能做一個“四好少年”呢？我們可以從自身做起，從小事做起，做到“一讀，二做，三別，四帶，五無?！?/p>

“一讀”就是：到校就讀書。早上到校后有十分鐘的讀書時間，我們要充分利用好這有限的時間，多讀書，讀好書，開闊我們的視野，增長知識。

“二做”就是做有益于他人的事，做有益于集體的事。

學校是一個大集體，我們每個少先隊員都是其中的一員，我們的一言一行都代表xx小學的形象。如果人人都做有益他人的事，不計個人利益，我們的校園會更和諧，環(huán)境會更優(yōu)美。

“三別”就是向粗魯告別，向陋習告別，向壞事告別。

“四帶”就是把禮儀帶進校園，把微笑帶給同學，把孝敬帶給長輩，把謙讓帶給社會。

“五無”就是地面無紙屑，校園無追逐，桌凳無刻畫，墻壁無腳印，出言無臟話。養(yǎng)成良好的行為習慣，是走向成功的關鍵，就如心理學家威廉詹姆士所說：“你播下一個行動，就會收獲一種習慣，你播下一種習慣，就會收獲一種性格，你播下一種性格，就會收獲一種命運?！?/p>

同學們，青春是人生最美麗的季節(jié)，讓我們珍惜光陰，行動起來，講文明，有禮貌，總從自我做起，從小事做起，無論在什么時候都要嚴格要求自己，遵守小學生守則，用實際行動證明自己是一個德、智、體、美全年發(fā)展的“四好少年”。

演講完畢，謝謝大家！