演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。

節(jié)約零食演講稿篇一

我想我的數(shù)學(xué)老師就是一個(gè)很好的例子。有次在做函數(shù)的題目時(shí)，我右手轉(zhuǎn)著筆，嘴巴“吧唧吧唧”地啃著左手指，眼睛直直地盯著試卷不動(dòng)，很像在發(fā)呆。然后他就看著我，輕輕一哼，“呵，做錯(cuò)那么多。白癡。”我聽后，筆不轉(zhuǎn)了，嘴不咬了：什么!憑什么說(shuō)我白癡。我就是要邊轉(zhuǎn)筆，邊啃手指，邊做出個(gè)滿分給你看!于是我眼睛一瞇，奮筆疾書起來(lái)。但是漸漸地，我習(xí)慣了聽他說(shuō)白癡，淡忘了剛開始聽到“白癡”后的激奮，不再在乎了。

“白癡?！薄鞍装V?！薄鞍装V?！蔽胰諒?fù)一日的聽著他說(shuō)這句話，成績(jī)也日復(fù)一日地下降，從原來(lái)的好滑到了現(xiàn)在的一般。終于有一天，他再也看不下去了，大吼著：“你以為我想每天說(shuō)你白癡啊。我那樣是為了激起你的斗志!”“咦?”原來(lái)，如此。是為了讓我證明自己能行。

我還記得小時(shí)侯看過(guò)的《丑小鴨》。里面講述了在丑小鴨很小的時(shí)候，它的同伴那群長(zhǎng)著黃毛的小鴨子總會(huì)嘲笑它是一身灰毛，沒有自己的黃毛好看?？墒请S著時(shí)間的推移，丑小鴨不再是以前的一身灰了。它換了一身白裝，能夠展翅飛翔了。就因?yàn)樗臼且恢惶禊Z，更因?yàn)樗诒煌槌靶Φ耐瑫r(shí)告訴自己：我能行。

還有上次的期末考試。我們第一門考的是數(shù)學(xué)?？纪旰?，我和同學(xué)校對(duì)答案。但我只對(duì)了5道就已經(jīng)扣了17分。我很失望：這次完了?？墒峭瑢W(xué)安慰我：“不是還有4門嗎?你能行的?！蔽艺娴哪苄袉?我那語(yǔ)文是突然間很好，突然見很差的那種。這次能好嗎?還有我的物理，從來(lái)就沒好過(guò)。怎么辦……不!我要相信自己。語(yǔ)文我作文不錯(cuò)的，這次爭(zhēng)取只扣3分。物理嘛，我有次單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)不錯(cuò)的，這次要照樣。英語(yǔ)……

于是，我就這樣邊鼓勵(lì)著自己，邊努力付出著。終于，不負(fù)我望，其它4門都發(fā)揮的很好，我進(jìn)了前20。同學(xué)拍著含淚的我，“噢，不哭了?！薄班牛揖驼f(shuō)我能行的啊~”我緩緩地抬起手，擦掉了眼角的淚珠，笑了。

我想人不必?fù)碛忻匀说耐獗恚膊槐負(fù)碛羞^(guò)人的頭腦。只要能隨時(shí)隨地地提醒自己，告訴自己：我能行，成功就不會(huì)離我太遠(yuǎn)。即使有時(shí)會(huì)失敗，我們也不必氣餒，更不必放棄希望。有句話說(shuō)的好“失敗乃成功之母”。如果我們能在失敗后繼續(xù)說(shuō)我能行，那么成功就會(huì)光臨我們的自信之家，我們的勇氣之家。

所以，我會(huì)挺起胸，昂起頭。把別人的辱罵當(dāng)作動(dòng)力，把別人的嘲笑當(dāng)作鼓勵(lì)，把一次的失敗、一次的失誤當(dāng)作下次成功的墊腳石。要永遠(yuǎn)相信自己能行。因?yàn)槿魏卫щy都會(huì)有過(guò)去的一天，因?yàn)榭傆幸惶?，我?huì)證明：我能行!

節(jié)約零食演講稿篇二

老師，同學(xué)們：

大家好!今天，我講話的內(nèi)容是關(guān)于我們身邊的一個(gè)并不被我們注意，確是我們還很喜歡的一個(gè)大大的威脅------零食。

我相信我們當(dāng)中的許多人都喜歡吃零食，并且吃的品種花樣繁多，能叫上名字的零食更是不計(jì)其數(shù)。就說(shuō)說(shuō)校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。殊不知，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。

看看我們同學(xué)的行為，放學(xué)后，堵塞的校園門口，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，煎火腿;中午時(shí)分，擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄起。所以今天我們特向全體同學(xué)號(hào)召：拒絕零食，勤儉節(jié)約，保護(hù)環(huán)境。

首先，零食對(duì)你們的健康是一個(gè)巨大的威脅。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球，都會(huì)添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對(duì)身體有極大傷害的物質(zhì)?！疤K丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì)導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。

其次，正是追求完美的年齡，我們當(dāng)然不希望有一個(gè)臃腫的身體，不但不好看，而且也對(duì)身體的許多器官造成壓迫。而是什么導(dǎo)致越來(lái)越多的胖人出現(xiàn)，其中一個(gè)主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會(huì)讓人總是不斷地讓胃工作，加之零食多有的高脂肪，我們的贅肉也就越來(lái)越多了。

再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?相信大家都不愿意吧!

最后，零食是要花錢的，用這么多錢來(lái)買那些毒素、贅肉和一個(gè)不舒適的環(huán)境，劃得來(lái)嗎?把這些錢用在購(gòu)買學(xué)習(xí)資料，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些?另外，同學(xué)們別看一包零食才5角錢，一元錢，可我們?cè)谫I零食的同時(shí)不止不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，那么節(jié)約下來(lái)的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區(qū)窮苦孩子們上學(xué)，讓他們也學(xué)到知識(shí)，讓他們吃上飽飯，穿上好衣服。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)!和零食說(shuō)再見吧!這樣，我們的校園會(huì)更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園!

謝謝大家!

節(jié)約零食演講稿篇三

各位老師，各位同學(xué)，大家好!我是初一(1)班的楊子彥

今天，我演講的主題是“拒絕零食，珍愛健康”。

開學(xué)一段時(shí)間了，學(xué)校已經(jīng)禁止外出購(gòu)買零食，有些同學(xué)是否覺得少了點(diǎn)什么，有的同學(xué)是否還在想方設(shè)法地到校外的貨攤上購(gòu)買零食，以解一時(shí)之饞?可是同學(xué)們，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來(lái)的嚴(yán)重后果嗎?

首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對(duì)身體有害無(wú)益的。零食好吃，那是因?yàn)榇罅空{(diào)味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!

其次，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_眼笑，而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時(shí)自己控制不了也想過(guò)一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來(lái)用光?同學(xué)們，警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!

另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，同學(xué)們，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?

那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?

第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。

第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。

同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!

節(jié)約零食演講稿篇四

天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。

面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料r22;r22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?

同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。

吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢財(cái)來(lái)滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來(lái)，買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人

的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?

第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。

第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。

同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!