每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇一

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的重要組成部分。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)屬于人生目標(biāo)范疇，是對(duì)人生職業(yè)活動(dòng)的全面規(guī)劃，既包括職前設(shè)計(jì)，也包括職后設(shè)計(jì)。 本書(shū)共分九章，主要由兩大部分構(gòu)成：第一部分是第一、二、三章，分別研究了職業(yè)的基本知識(shí)、勞動(dòng)制度和就業(yè)政策、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基本要求等；第二部分是第四至第九章，分別研究了職業(yè)生涯各個(gè)方面的設(shè)計(jì)要求。本書(shū)力求從理論與實(shí)踐的結(jié)合上指導(dǎo)大學(xué)生就業(yè)，同時(shí)也為了大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)學(xué)科的形成和建設(shè)做些有益的嘗試。

【目錄信息】

第一章 社會(huì)職業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)

一、社會(huì)產(chǎn)業(yè)、職業(yè)的內(nèi)涵和分類(lèi)

二、職業(yè)的產(chǎn)生、發(fā)展和特征

三、社會(huì)職業(yè)的功能和評(píng)價(jià)

四、職業(yè)規(guī)范和職業(yè)素質(zhì)

第二章 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基本要求

一、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的科學(xué)內(nèi)涵和意義

二、影響職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的主、客觀因素

三、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基本步驟

四、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中的自我認(rèn)識(shí)和自我決策

第三章 勞動(dòng)就業(yè)制度及大學(xué)生就業(yè)政策、一般程序

一、我國(guó)勞動(dòng)就業(yè)制度的改革

二、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)政策和相關(guān)規(guī)定

三、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)工作管理體制和就業(yè)程序

第四章 職業(yè)理想的設(shè)計(jì)

一、職業(yè)理想的內(nèi)涵、特征與意義

二、職業(yè)理想設(shè)計(jì)的原則

三、擇業(yè)、就業(yè)觀的變革

第五章 從業(yè)素質(zhì)的設(shè)計(jì)

一、素質(zhì)與職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)系

二、思想道德素質(zhì)的構(gòu)成及其意義

三、科學(xué)文化素質(zhì)的構(gòu)成和要求

四、身心健康素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)和要求

五、審美素質(zhì)的意義及目標(biāo)要求

第六章 就業(yè)途徑的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)

一、以就讀代就業(yè)的間接就業(yè)

二、通過(guò)報(bào)考國(guó)家公務(wù)員就業(yè)

三、通過(guò)人才市場(chǎng)招聘直接就業(yè)

四、出國(guó)留學(xué)和境外就業(yè)的指導(dǎo)

五、待就業(yè)的人事代理與就業(yè)代理

六、網(wǎng)上求職和他人推薦就業(yè)

附：出國(guó)留學(xué)英文聯(lián)系信范例

第七章 求職方法的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)

一、認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)與把握職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)

二、掌握和運(yùn)用就業(yè)信息

三、求職自薦方法與技巧的指導(dǎo)

四、面試方法與技巧的指導(dǎo)

五、筆試方法與技巧的指導(dǎo)

六、克服求職中心理障礙問(wèn)題的指導(dǎo)

第八章 謀職策略的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)

一、人生職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的策劃

二、人際交往與協(xié)作關(guān)系的謀劃

三、謀職心態(tài)的調(diào)整

四、再擇業(yè)、再就業(yè)的思考

第九章 自主創(chuàng)業(yè)的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)

一、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的實(shí)質(zhì)和意義

二、創(chuàng)業(yè)者需要具備的素質(zhì)

三、自主創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備

四、創(chuàng)業(yè)資源的利用與開(kāi)發(fā)

五、大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的條件和程序

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇二

大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中，從自我認(rèn)識(shí)、環(huán)境評(píng)估、職業(yè)定位、計(jì)劃執(zhí)行以及評(píng)估反饋等環(huán)節(jié)都暴露出一些問(wèn)題，其中比較突出的是認(rèn)識(shí)不夠客觀、規(guī)劃和實(shí)施有些脫離實(shí)際、帶有理想化的傾向，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，

(1)職業(yè)發(fā)展期望過(guò)高，職業(yè)路徑設(shè)計(jì)不合理

不少大學(xué)生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機(jī)關(guān))、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動(dòng)愿意去欠發(fā)達(dá)地區(qū)。不少大學(xué)生選擇以考取學(xué)位和證書(shū)作為發(fā)展主路徑，以考研和考博來(lái)作為自己職業(yè)設(shè)計(jì)的職業(yè)目標(biāo)，還有些大學(xué)生“為保險(xiǎn)起見(jiàn)”準(zhǔn)備了四條以上的發(fā)展路徑，但這些路徑的結(jié)果懸殊較大，路徑之間也缺乏內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)展方向和路徑的模糊不清勢(shì)必導(dǎo)致在實(shí)際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

(2)社會(huì)實(shí)踐的方向不夠清晰

為了增加“工作經(jīng)驗(yàn)”，不少大學(xué)生選擇了兼職，做家教、促銷(xiāo)員和業(yè)務(wù)員等;為了提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，不少大學(xué)生選擇考證來(lái)增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試;還有的大學(xué)生花了大量時(shí)間參加各種文體活動(dòng)，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛?？傊?，社會(huì)實(shí)踐缺乏職業(yè)方向性，遍地開(kāi)花，注重量的積累而忽視了質(zhì)的要求，不僅使大學(xué)生疲于奔命，而且盲目性和風(fēng)險(xiǎn)性都增大。

(3)過(guò)于追求所謂的“最佳規(guī)劃”

有些大學(xué)生對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)上講的“最小成本、最大收益”津津樂(lè)道，花費(fèi)大量時(shí)間和精力在尋找“最佳規(guī)劃”上，希望“一次規(guī)劃，終身受益”，在做規(guī)劃時(shí)面面俱到，不愿舍棄，在行動(dòng)中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會(huì)靈活采取調(diào)整措施，

實(shí)際上，由于諸多因素的限制，一個(gè)人幾乎是無(wú)法做出一個(gè)十全十美的職業(yè)生涯規(guī)劃的，況且，由于外部環(huán)境變化和自身認(rèn)識(shí)、能力的提高，職業(yè)生涯規(guī)劃也是需要不斷調(diào)整、與時(shí)俱進(jìn)的。

2 、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的要素

#from 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)來(lái)自大學(xué)網(wǎng)， 此鏈接！。簡(jiǎn)言之，要弄清楚我是誰(shuí)?我想做什么?我能做什么?當(dāng)然，一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往是片面的，所以在自我評(píng)估中還應(yīng)善于聽(tīng)取他人的意見(jiàn)。

(2)職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)環(huán)境因素對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的影響是巨大的。作為社會(huì)生活中的個(gè)體，我們只有順應(yīng)職業(yè)環(huán)境的需要，趨利避害，最大可能地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。 職業(yè)環(huán)境分析包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織(企業(yè))環(huán)境的分析。要評(píng)估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點(diǎn);發(fā)展與需求變化的趨勢(shì);自己與職業(yè)環(huán)境的關(guān)系以及職業(yè)環(huán)境對(duì)自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業(yè)環(huán)境條件之下，究竟能干成什么?這樣你的職業(yè)生涯規(guī)劃才會(huì)切實(shí)可行，而不致流于空泛。

(3)職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

制定個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，就是為了實(shí)現(xiàn)某種職業(yè)生涯目標(biāo)，進(jìn)而獲得自己理想的生活，所以目標(biāo)抉擇才是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)職業(yè)規(guī)劃。一般我們可以首先根據(jù)個(gè)人素質(zhì)與社會(huì)大環(huán)境條件，確立人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后通過(guò)目標(biāo)分解、分化成符合現(xiàn)實(shí)和組織需要的中期、短期目標(biāo)。

(4)實(shí)施策略與措施

所謂職業(yè)生涯策略與措施，是指為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而制訂的行動(dòng)計(jì)劃。在我們確定職業(yè)生涯目標(biāo)后，就要制訂相應(yīng)的行動(dòng)方案來(lái)實(shí)現(xiàn)它們。實(shí)施策略措施要具體可行，容易評(píng)估。應(yīng)包括職業(yè)生涯發(fā)展路線(xiàn)、教育培訓(xùn)安排，時(shí)間計(jì)劃等方面的措施。

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(三)完善職業(yè)生涯規(guī)劃體系

1.構(gòu)建職業(yè)生涯教育體系

目前，大多數(shù)就業(yè)指導(dǎo)只針對(duì)畢業(yè)生，對(duì)非畢業(yè)生以及就業(yè)之外的環(huán)節(jié)缺乏指導(dǎo)與幫助。職業(yè)生涯規(guī)劃教育要貫穿大學(xué)教育的全過(guò)程,針對(duì)不同年級(jí)明確目標(biāo),突出重點(diǎn),逐步形成比較完善的職業(yè)指導(dǎo)體系。對(duì)于大一新生,應(yīng)著重就業(yè)形勢(shì)的認(rèn)知及職業(yè)生涯的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃,對(duì)于大二、大三學(xué)生,應(yīng)著重基本技能的培養(yǎng),讓他們對(duì)涉及就業(yè)方向的相關(guān)知識(shí)和技能有一個(gè)全面的了解，注重培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)和技能。同時(shí)還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),使他們接觸社會(huì)。對(duì)于畢業(yè)生,側(cè)重就業(yè)形勢(shì)、政策、方針的宣傳和擇業(yè)技巧的指導(dǎo),做好就業(yè)前的心理調(diào)適,從容面對(duì)挑戰(zhàn)。

2.建立科學(xué)的測(cè)評(píng)體系。

大學(xué)生只有對(duì)自我進(jìn)行科學(xué)的測(cè)評(píng)、客觀的評(píng)價(jià)，才能冷靜地設(shè)計(jì)自己的職業(yè)，確立正確的職業(yè)定位和發(fā)展目標(biāo)。因此,建立科學(xué)的測(cè)評(píng)體系是非常重要的。在具體操作過(guò)程中，我們可以借鑒國(guó)外通行的某些測(cè)評(píng)項(xiàng)目和方法，再結(jié)合本校實(shí)際，制定出切實(shí)可行的測(cè)評(píng)體系，教育和幫助學(xué)生實(shí)事求是地找出自己的優(yōu)勢(shì),并正視自己的不足。

3.加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)化隊(duì)伍建設(shè)

職業(yè)生涯規(guī)劃教育的理論性和實(shí)踐性都很強(qiáng)。隨著社會(huì)的發(fā)展,對(duì)理論和技術(shù)的要求越來(lái)越高,這需要學(xué)校培養(yǎng)一支專(zhuān)業(yè)化和專(zhuān)家化的隊(duì)伍,為學(xué)生提供符合個(gè)性發(fā)展需要的職業(yè)規(guī)劃。一方面,要加強(qiáng)對(duì)就業(yè)指導(dǎo)中心教師的專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn),使他們掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)和程序,使其向?qū)I(yè)化的方向發(fā)展;另一方面,要通過(guò)引進(jìn)心理學(xué)或從事職業(yè)研究的專(zhuān)業(yè)人士來(lái)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。這些專(zhuān)業(yè)人士不僅能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行科學(xué)的生涯規(guī)劃指導(dǎo),而且還能幫助他們制定實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述,大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)不僅是指導(dǎo)大學(xué)生如何找工作,而是要指導(dǎo)學(xué)生如何根據(jù)個(gè)人特性進(jìn)行職業(yè)選擇,更注重幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)自我潛能與創(chuàng)造力。因此,在當(dāng)前的高校就業(yè)指導(dǎo)工作中，應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育,使大學(xué)生能根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行學(xué)習(xí)，在順利進(jìn)入人力資源市場(chǎng)后，能持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展自己，貢獻(xiàn)社會(huì)。

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇四

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課心得體會(huì)

時(shí)光飛逝，眨眼間兩年的大學(xué)生活就過(guò)去了，接下來(lái)要面臨的是緊張的就業(yè)了，作為一名應(yīng)屆畢業(yè)生，我無(wú)疑是還沒(méi)準(zhǔn)備好，甚至是迷茫的。學(xué)?？紤]到我們的這種心情，以及缺乏經(jīng)驗(yàn)的狀況，特地為我們開(kāi)了“職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)”這門(mén)課程。以便于我們更早的了解近幾年的就業(yè)形勢(shì)和相關(guān)的知識(shí)、信息和端正我們的就業(yè)心態(tài)。

在這不長(zhǎng)的時(shí)間里我學(xué)到了許多書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí)，也對(duì)就業(yè)形勢(shì)和擇業(yè)等各方面有了一定的了解。下面是我學(xué)習(xí)完這門(mén)課程的一些心得與體會(huì)。

第一，作為一名大學(xué)生，畢業(yè)后想就業(yè)的話(huà)，首先，必須正確的認(rèn)識(shí)自我，客觀、全面、綜合的評(píng)價(jià)自己，主動(dòng)的去適應(yīng)社會(huì)，正確對(duì)待社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)壓力。在選擇職業(yè)時(shí)，既要考慮個(gè)人需要，還要考慮社會(huì)需要、市場(chǎng)需要，不能只憑自己的主觀判斷和意愿。多從“我是誰(shuí)”、“我想干什么，我會(huì)干什么”、“環(huán)境支持或允許我干什么”、“我的職業(yè)生涯規(guī)劃是什么”方面去考慮。針對(duì)自己的實(shí)際情況，比如：過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能、特長(zhǎng)、愛(ài)好等，給自己一個(gè)正確的評(píng)價(jià)。深入了解自我，清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，避開(kāi)自己的不足，這樣，才能成功。眼光過(guò)高，擇業(yè)期望過(guò)高，反而會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。

第二，要根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)、技能、用人單位的要求，確定自己的職業(yè)方向。在投簡(jiǎn)歷之前，要先上網(wǎng)了解該公司的基本情況，是否真的有這家公司，認(rèn)真收集、分析聘用信息，辨別信息的真?zhèn)?，以免上?dāng)受騙。假如自己和用人單位彼此都很滿(mǎn)意，應(yīng)該做出理性的選擇，及時(shí)簽訂協(xié)議。且要有主見(jiàn)，不要人云亦云，別人覺(jué)得這家公司不好或者很好，你也這樣覺(jué)得，患得患失，心里一片茫然，從而錯(cuò)過(guò)機(jī)遇，

第三，就業(yè)過(guò)程是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，往往會(huì)遇到這樣或那樣的困難，處處碰壁。這就要求我們有良好的心理承受能力和端正心態(tài)，勇敢地迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)。更為重要的是要接受并適應(yīng)自己從“學(xué)生”向“社會(huì)人”的轉(zhuǎn)變，了解校園與職場(chǎng)的.不同。不迷戀大城市，大企業(yè)，只要有真才實(shí)學(xué)，腳踏實(shí)地，一樣有一番新天地。

第四，禮儀是幫助我們獲得成功的“通行證”。所以在面試時(shí)我們要特別注意禮儀，言行舉止得當(dāng)?shù)脑?huà)不僅會(huì)為我們加分，還會(huì)加深面試官的印象。當(dāng)然了，我們的綜合素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)等一定要過(guò)硬才能事半功倍。然后就是面對(duì)聘用方說(shuō)話(huà)時(shí)，能夠心不慌，臉不紅，說(shuō)話(huà)流利，語(yǔ)言表達(dá)能力好，知道哪些該說(shuō)、哪些詳說(shuō)、哪些簡(jiǎn)說(shuō)，給人以誠(chéng)實(shí)、謙虛的感覺(jué)。盡量在面試官面前展示自我。

第五，自薦信的書(shū)寫(xiě)和簡(jiǎn)歷的制作。自薦信要揚(yáng)長(zhǎng)避短，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)明扼要，用詞準(zhǔn)確，能夠引起聘用方的注意。簡(jiǎn)歷除了基本的內(nèi)容外還要寫(xiě)的簡(jiǎn)潔精練，措辭得體，濃縮大學(xué)生活的精華。站在聘用方的角度制作簡(jiǎn)歷，使他們看到自己的價(jià)值，了解自己能為他們做什么。簡(jiǎn)歷的格式篇幅要恰當(dāng)適宜，不能太長(zhǎng)。再經(jīng)過(guò)精心編排打印的簡(jiǎn)歷一定會(huì)令聘用方眼前一亮。不過(guò)，最重要的是要本著誠(chéng)實(shí)的態(tài)度去制作簡(jiǎn)歷，不能弄虛作假。

第六，我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)，要遵守崗位的職業(yè)道德，不要為了一點(diǎn)點(diǎn)利益就違反公司規(guī)定和職業(yè)道德。作為一個(gè)勞動(dòng)者在自己的崗位上連必須遵守的職業(yè)道德都做不到，還談什么做好工作呢。

第七，俗話(huà)說(shuō)：活到老，學(xué)到老。在以后的工作生涯中，我們要繼續(xù)保持著學(xué)習(xí)的心態(tài)，與社會(huì)接軌，不斷學(xué)習(xí)新事物。繼續(xù)努力完善自己，提高自身的素質(zhì)以及職業(yè)能力。

最后，最為一名大學(xué)生，初入社會(huì)工作，要多聽(tīng)，多看，多做，少說(shuō)，盡量積累多點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。不要好高騖遠(yuǎn)，眼光高，也不要自我期望過(guò)高和物質(zhì)要求高，那樣的話(huà)會(huì)得不償失的。誰(shuí)不想有份好的工作呢，但重點(diǎn)是自己要有那個(gè)能力。能力是靠我們自己在社會(huì)工作中長(zhǎng)期積累的，不是一朝一夕就可以形成的。相信自己，從基層做起，從零開(kāi)始，我們會(huì)找到自己的位置，活的很精彩。

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇五

通過(guò)這三天的培訓(xùn)，向陳老師、楊老師、高老師、劉老師學(xué)習(xí)了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》課程的授課方法、教學(xué)思路以及互動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，我對(duì)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》有了深入全面的理解，同時(shí)也汲取了同行們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。結(jié)合我在高職學(xué)校的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：

一、對(duì)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》的認(rèn)識(shí)

隨著國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的重視及高職教育改革的深入，要求建立高職畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)體系的呼聲越來(lái)越高，也受到越來(lái)越多的重視。這就對(duì)高職院校的學(xué)生就業(yè)工作提出來(lái)了更高的要求。因?yàn)楦呗毶狈?duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，而社會(huì)對(duì)高職生也沒(méi)有準(zhǔn)備的認(rèn)識(shí)，再加上本科生的競(jìng)爭(zhēng)擠壓，所以在高職生中開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)教育顯得尤為重要。

二、對(duì)高職生《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》課程建設(shè)的幾點(diǎn)建議

通過(guò)陳老師對(duì)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》國(guó)家精品課程的建設(shè)的介紹，我們知道：她不是為建設(shè)精品課程而建設(shè)精品課程的，而是考慮教給學(xué)生什么、如何教好學(xué)生、如何提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。而作為高職院校我們?yōu)榱颂嵘龑W(xué)校的社會(huì)影響力，提高辦學(xué)質(zhì)量以及市場(chǎng)的需求，就必須做好大學(xué)生的生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)。

1、課程建設(shè)的原則

我認(rèn)為高職院校的《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》應(yīng)以實(shí)用性、針對(duì)性、階段性、系統(tǒng)性為原則來(lái)構(gòu)建。課程內(nèi)容的實(shí)用性，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力因素和興趣點(diǎn)，要以活動(dòng)為主形式，根據(jù)學(xué)生需要，解決學(xué)生實(shí)際問(wèn)題。課程內(nèi)容的針對(duì)性，是實(shí)用性的進(jìn)一步深化。指課程體系的設(shè)計(jì)要針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活理想、做人、求職和創(chuàng)業(yè)等問(wèn)題，這一點(diǎn)我們要向首師大的劉老師的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，這次學(xué)習(xí)在這方面收獲很大。課程的階段性原則是針對(duì)不同階段的學(xué)生需求而設(shè)定的。課程內(nèi)容的系統(tǒng)性，是學(xué)生得到全面指導(dǎo)的重要保證，它主要指職業(yè)指導(dǎo)課程的完整有序，貫穿于學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中。

2、課程體系的構(gòu)建

高職《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》課程體系的構(gòu)建要結(jié)合高職人才培養(yǎng)模式、人才培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)進(jìn)行，大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校以后，根據(jù)學(xué)生自我發(fā)展程度的不同，在不同階段開(kāi)設(shè)不同的職業(yè)指導(dǎo)課程，前后聯(lián)系，逐層推進(jìn)，形成一個(gè)系統(tǒng)。

①學(xué)業(yè)生涯的認(rèn)知

學(xué)生入學(xué)時(shí)，通過(guò)對(duì)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)介紹使學(xué)生盡快進(jìn)入角色，調(diào)整心態(tài)，擺正位置，準(zhǔn)確定位。在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)介紹的過(guò)程中，要讓學(xué)生了解本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格與職業(yè)發(fā)展前景，以便學(xué)生合理安排自己在校學(xué)習(xí)時(shí)間與內(nèi)容，為下一步的職業(yè)生涯規(guī)劃打基礎(chǔ)。

②職業(yè)生涯的自我認(rèn)知

一年級(jí)時(shí)，在學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)有基本了解后，就要對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)發(fā)展的理論認(rèn)知的教育教學(xué)，開(kāi)始職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，使學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)，并對(duì)自己的大學(xué)生活乃至畢業(yè)后的工作方向進(jìn)行初步的思考，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

③職業(yè)生涯的環(huán)境認(rèn)知

二年級(jí)時(shí)，學(xué)生已學(xué)完文化課和專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課，基本進(jìn)入實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，在這期間，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)分類(lèi)、職業(yè)環(huán)境進(jìn)行設(shè)計(jì)課程，使學(xué)生畢業(yè)后能盡快融入社會(huì)。

④擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)教育

三年級(jí)的上學(xué)期，為同學(xué)們提供包括擇業(yè)觀念、擇業(yè)心理、信息收集、目標(biāo)選定、求職準(zhǔn)備和方法、就業(yè)協(xié)議書(shū)和勞動(dòng)合同簽訂、人事代理制度、勞動(dòng)法規(guī)等內(nèi)容的指導(dǎo)。教學(xué)模式包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗(yàn)分享、案例分析、角色扮演等。

3、教學(xué)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)

這次培訓(xùn)我感觸最大的就是首師大的團(tuán)隊(duì)之大、之優(yōu)是我們沒(méi)辦法比擬的，我們只能通過(guò)多學(xué)習(xí)來(lái)慢慢提高自己、充實(shí)自己的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和向各兄弟院校學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

最后，感謝全國(guó)高校教師網(wǎng)培中心為我們的學(xué)習(xí)和交流提供了一個(gè)平臺(tái)，感謝首師大的老師們奉獻(xiàn)出了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，感謝安徽省分中心的老師以及各位同仁！

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇六

對(duì)當(dāng)前大學(xué)生嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，學(xué)校通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的方式開(kāi)設(shè)了“職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課”。老師首先讓我們清晰地認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，然后通過(guò)心理測(cè)試等等講解如何了解自己的興趣愛(ài)好，以便我們更早地認(rèn)識(shí)自己喜歡的就業(yè)方向。還有如何投寫(xiě)簡(jiǎn)歷等等。在整個(gè)授課過(guò)程中，老師以專(zhuān)業(yè)而又較多地聯(lián)系實(shí)際的方法，讓我們從中了解關(guān)于就業(yè)的內(nèi)容。下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勎覍?duì)這門(mén)課的一些心得體會(huì)吧。

大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)是廣義上的就業(yè)指導(dǎo)，是為了幫助大學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)職業(yè)需要，選擇并確定有利于發(fā)揮個(gè)人才能和實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想的職業(yè)。從根本上說(shuō)，就業(yè)指導(dǎo)，就是要幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)畢業(yè)生適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的能力。

現(xiàn)在的社會(huì)需求和畢業(yè)生的人數(shù)之間存在著很大的矛盾，使得就業(yè)非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態(tài)去面對(duì)就業(yè)中的諸多問(wèn)題，就這方面來(lái)說(shuō)就業(yè)指導(dǎo)課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在沒(méi)有上就業(yè)指導(dǎo)課以前，我對(duì)將來(lái)畢業(yè)以后如何求職這一方面根本就是一無(wú)所知，比較迷惘。自從學(xué)院開(kāi)展了就業(yè)指導(dǎo)課以來(lái)我對(duì)這門(mén)課程有了更深一步的了解，學(xué)院的指導(dǎo)老師從多方面對(duì)我們進(jìn)行了就業(yè)指導(dǎo)課的培訓(xùn)。培養(yǎng)學(xué)生畢業(yè)時(shí)能根據(jù)社會(huì)需要與個(gè)體特點(diǎn)，正確選擇職業(yè)的能力。在國(guó)家就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻的情況下，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，掌握求職就業(yè)的方法和技巧，學(xué)會(huì)推銷(xiāo)自己?？偟膩?lái)說(shuō)，就業(yè)指導(dǎo)課給我們帶來(lái)的作用主要以下幾點(diǎn)：

就業(yè)指導(dǎo)有利于更準(zhǔn)確地?fù)駱I(yè)。

一個(gè)人為社會(huì)貢獻(xiàn)的大小、生活方式的選擇以及發(fā)展與成才，在相當(dāng)大的程度上取決于他的職業(yè)。一個(gè)人的職業(yè)，在相當(dāng)大的程度決定了他對(duì)生活方式的選擇，決定了他發(fā)展與成才以及對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)的大小。擇業(yè)是人生關(guān)鍵性的問(wèn)題之一，它直接影響到個(gè)人的前途和發(fā)展，如果處理不好，將在人生的道路上出現(xiàn)波折。因此，職業(yè)的選擇，是對(duì)未來(lái)發(fā)展成才道路的選擇。人的一生絕大部分精力用在工作上，如果所從事的職業(yè)與自己的興趣相投，與自己的能力相符，就會(huì)樂(lè)此不疲，不斷努力，奮發(fā)成才，在職業(yè)實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值；如果對(duì)自己所從事的職業(yè)不感興趣，工作就不可能安心，更談不上事業(yè)的發(fā)展和個(gè)人的成就。所以就業(yè)指導(dǎo)課中，首先是教我們了解自己的興趣，對(duì)以后的擇業(yè)起了很大的作用。

就業(yè)指導(dǎo)有對(duì)大學(xué)生的就業(yè)心理的調(diào)整。

由于作為大學(xué)畢業(yè)生的我們，涉世不深，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)國(guó)情和社會(huì)缺乏深刻的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)自己究竟適合什么工作缺乏客觀、科學(xué)的分析和判斷，以致在眾多的職業(yè)崗位面前眼花繚亂、無(wú)所適從、朝三暮四、見(jiàn)異思遷。面臨就業(yè)的選擇，應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣分析主客觀條件，怎樣看待不同工作崗位的利弊得失。在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的環(huán)境下，如何把握機(jī)會(huì)，找到一個(gè)比較滿(mǎn)意的工作崗位，以便能心情愉快地走向社會(huì)。

就業(yè)指導(dǎo)可以促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和自我提高。

從一些人才市場(chǎng)招聘會(huì)上反饋的信息認(rèn)為，不少大學(xué)生缺乏自我推銷(xiāo)的能力。求職的大學(xué)生比較注重外包裝，幾乎每個(gè)求職者都有一份精美的簡(jiǎn)歷，一堆各種證書(shū)，卻不注重對(duì)自己職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)，針對(duì)用人單位的需要設(shè)計(jì)；有的大學(xué)生一開(kāi)口就問(wèn)薪金和待遇，讓用人單位產(chǎn)生反感。大學(xué)生的就業(yè)又和其素質(zhì)狀況直接有關(guān)。在招聘中，一些優(yōu)秀的全面發(fā)展的學(xué)生總是先為用人單位所接受，也就是說(shuō)，就業(yè)的準(zhǔn)備是重要的，素質(zhì)高的畢業(yè)生容易就業(yè)。這樣就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和自我提高。使大學(xué)生在校期間不斷進(jìn)行知識(shí)積累、技能積累和心里承受能力的積累，為就業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。社會(huì)需要和歡迎品學(xué)兼優(yōu)的、基礎(chǔ)扎實(shí)的復(fù)合型人才，這就激勵(lì)大學(xué)生努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)成才，在進(jìn)大學(xué)時(shí)就有職業(yè)的考慮，學(xué)習(xí)目的更明確，職業(yè)設(shè)計(jì)更完善。

就業(yè)指導(dǎo)有利于大學(xué)生今后的發(fā)展和成材。

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)還有利于大學(xué)生今后的發(fā)展和成材，因?yàn)榍舐毜倪^(guò)程是與用人單位溝通的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程中所得到的不僅是用人單位錄用和不錄用的結(jié)果，而且得到的是用人單位對(duì)職業(yè)素質(zhì)的要求。因此大學(xué)生就業(yè)的過(guò)程也是受教育的過(guò)程，大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)中的一些要求，如展示真實(shí)形象、鍛煉表達(dá)能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、遵守市場(chǎng)的規(guī)范等等，不僅是對(duì)就業(yè)的具體指導(dǎo)，而且是對(duì)今后事業(yè)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)指導(dǎo)。就業(yè)是邁開(kāi)事業(yè)的第一步，不能只是為就業(yè)而就業(yè)，而是通過(guò)就業(yè)來(lái)成就事業(yè)，展示人生的價(jià)值。因此，大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的意義在于大學(xué)生成才的全過(guò)程。

下面談?wù)勎覍?duì)本學(xué)期的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的一些建議：我希望多聽(tīng)些工作中的實(shí)際案例，課堂多互動(dòng)，盡量幽默點(diǎn)。多講現(xiàn)實(shí)的小例子，老師多介紹與同學(xué)們生活有關(guān)的小故事如何選擇職業(yè)，怎么樣抓住就業(yè)機(jī)會(huì)。多講講面試經(jīng)驗(yàn)和例子。了解面試的要求與規(guī)范，多講些面試的細(xì)節(jié)，面試的注意事項(xiàng)。多講一些貼近我們的求職案例。望課堂氛圍活躍一些。多看和就業(yè)有關(guān)的視頻，多了解一些激勵(lì)人上進(jìn)的事件，希望有大量的信息幫助就業(yè)。針對(duì)專(zhuān)業(yè)提出相應(yīng)的就業(yè)方案希望老師可以用豐富生動(dòng)的例子結(jié)合在座學(xué)生的想法進(jìn)行互動(dòng)，運(yùn)用幽默的語(yǔ)言表達(dá)課堂內(nèi)容。關(guān)注學(xué)生的儀態(tài)，進(jìn)行面試指導(dǎo)，最好模擬一個(gè)正規(guī)的場(chǎng)景。放一些相關(guān)、權(quán)威的視頻。

通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，我了解了目前就業(yè)市場(chǎng)的需求形勢(shì)和國(guó)家、相關(guān)省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，了解了大學(xué)生的就業(yè)程序，把握了一定的就業(yè)技巧，重新樹(shù)立了擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向。同時(shí)也重新樹(shù)立了我的自信息心，使我對(duì)就業(yè)不再恐懼，不再擔(dān)心，我相信我的前途會(huì)因?yàn)槲业呐Χ兊妹篮枚剩?/p>

通過(guò)課堂我也知道要積極樂(lè)觀面對(duì)自己的未來(lái)。我知道怎么去面對(duì)和解決壓力以及煩惱，即能正確掌握心態(tài)調(diào)整，而以積極樂(lè)觀的心態(tài)擁抱壓力。正如法國(guó)作家雨果曾說(shuō)過(guò)的那樣：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！蔽覀円J(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì)；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。如同有人研究所謂樂(lè)觀系數(shù)，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè)觀的心，處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿(mǎn)意的結(jié)果。因此正向樂(lè)觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導(dǎo)向正面的結(jié)果。從這點(diǎn)看，我可以很好地處理工作與生活之間的平衡，可以使各方面都朝著良性的方向發(fā)展，而不必?fù)?dān)心自己會(huì)因?yàn)楣ぷ鞑豁樁绊懽约荷踔辽磉吶说男那?。良好的心態(tài)是成功的先決條件！

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇七

通過(guò)這三天的培訓(xùn)，向陳老師、楊老師、高老師、劉老師學(xué)習(xí)了《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課程的授課方法、教學(xué)思路以及互動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，我對(duì)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》有了深入全面的理解，同時(shí)也汲取了同行們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。結(jié)合我在高職學(xué)校的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：

一、 對(duì)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》的認(rèn)識(shí)

隨著國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的重視及高職教育改革的深入，要求建立高職畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)體系的呼聲越來(lái)越高，也受到越來(lái)越多的重視。這就對(duì)高職院校的學(xué)生就業(yè)工作提出來(lái)了更高的要求。因?yàn)楦呗毶狈?duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，而社會(huì)對(duì)高職生也沒(méi)有準(zhǔn)備的認(rèn)識(shí)，再加上本科生的競(jìng)爭(zhēng)擠壓，所以在高職生中開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)教育顯得尤為重要。

二、對(duì)高職生《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課程建設(shè)的幾點(diǎn)建議

通過(guò)陳老師對(duì)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》國(guó)家精品課程的建設(shè)的介紹，我們知道：她不是為建設(shè)精品課程而建設(shè)精品課程的，而是考慮教給學(xué)生什么、如何教好學(xué)生、如何提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。而作為高職院校我們?yōu)榱颂嵘龑W(xué)校的社會(huì)影響力，提高辦學(xué)質(zhì)量以及市場(chǎng)的需求，就必須做好大學(xué)生的生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)。

1、 課程建設(shè)的原則

我認(rèn)為高職院校的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》應(yīng)以實(shí)用性、針對(duì)性、階段性、系統(tǒng)性為原則來(lái)構(gòu)建。課程內(nèi)容的實(shí)用性，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力因素和興趣點(diǎn)，要以活動(dòng)為主形式，根據(jù)學(xué)生需要，解決學(xué)生實(shí)際問(wèn)題。課程內(nèi)容的針對(duì)性，是實(shí)用性的進(jìn)一步深化。指課程體系的設(shè)計(jì)要針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活理想、做人、求職和創(chuàng)業(yè)等問(wèn)題，這一點(diǎn)我們要向首師大的劉老師的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，這次學(xué)習(xí)在這方面收獲很大。課程的階段性原則是針對(duì)不同階段的學(xué)生需求而設(shè)定的。 課程內(nèi)容的系統(tǒng)性，是學(xué)生得到全面指導(dǎo)的重要保證，它主要指職業(yè)指導(dǎo)課程的完整有序，貫穿于學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中。

2、課程體系的構(gòu)建

高職《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課程體系的構(gòu)建要結(jié)合高職人才培養(yǎng)模式、人才培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)進(jìn)行，大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校以后，根據(jù)學(xué)生自我發(fā)展程度的不同，在不同階段開(kāi)設(shè)不同的職業(yè)指導(dǎo)課程，前后聯(lián)系，逐層推進(jìn)，形成一個(gè)系統(tǒng)。

①、學(xué)業(yè)生涯的認(rèn)知

學(xué)生入學(xué)時(shí)，通過(guò)對(duì)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)介紹使學(xué)生盡快進(jìn)入角色，調(diào)整心態(tài)，擺正位置，準(zhǔn)確定位。在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)介紹的過(guò)程中，要讓學(xué)生了解本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格與職業(yè)發(fā)展前景，以便學(xué)生合理安排自己在校學(xué)習(xí)時(shí)間與內(nèi)容，為下一步的職業(yè)生涯規(guī)劃打基礎(chǔ)。

②、職業(yè)生涯的自我認(rèn)知

一年級(jí)時(shí)，在學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)有基本了解后，就要對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)發(fā)展的理論認(rèn)知的教育教學(xué)，開(kāi)始職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，使學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)，并對(duì)自己的大學(xué)生活乃至畢業(yè)后的工作方向進(jìn)行初步的思考，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

③、職業(yè)生涯的環(huán)境認(rèn)知

二年級(jí)時(shí)，學(xué)生已學(xué)完文化課和專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課，基本進(jìn)入實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，在這期間，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)分類(lèi)、職業(yè)環(huán)境進(jìn)行設(shè)計(jì)課程，使學(xué)生畢業(yè)后能盡快融入社會(huì)。

④、擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)教育

三年級(jí)的上學(xué)期，為同學(xué)們提供包括擇業(yè)觀念、擇業(yè)心理、信息收集、目標(biāo)選定、求職準(zhǔn)備和方法、就業(yè)協(xié)議書(shū)和勞動(dòng)合同簽訂、人事代理制度、勞動(dòng)法規(guī)等內(nèi)容的指導(dǎo)。教學(xué)模式包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗(yàn)分享、案例分析、角色扮演等。

3、 教學(xué)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)

這次培訓(xùn)我感觸最大的就是首師大的團(tuán)隊(duì)之大、之優(yōu)是我們沒(méi)辦法比擬的，我們只能通過(guò)多學(xué)習(xí)來(lái)慢慢提高自己、充實(shí)自己的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和向各兄弟院校學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

最后，感謝全國(guó)高校教師網(wǎng)培中心為我們的學(xué)習(xí)和交流提供了一個(gè)平臺(tái)，感謝首師大的老師們奉獻(xiàn)出了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，感謝安徽省分中心的老師以及各位同仁!

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇八

適應(yīng)社會(huì)把握人生我們帶著父母的期待，帶著自己的理想來(lái)到了這個(gè)讓我們期盼已久的地方—大學(xué)，當(dāng)走進(jìn)大學(xué)校門(mén)的那一刻起，我感到很新奇，早在來(lái)到這里之前我就無(wú)數(shù)次的憧憬過(guò)我的大學(xué)生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海里翻滾，人們都說(shuō)幻想是美麗的，讓我很快樂(lè)，但是在快樂(lè)之后，我心里也有些許感慨，大學(xué)是我們學(xué)習(xí)生存技能的地方，在這里我們會(huì)掌握知識(shí)，武裝自己，為了就是以后走向社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會(huì)需要的人，是每個(gè)大學(xué)生都必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

1、適應(yīng)社會(huì)，當(dāng)今社會(huì)所需要的人才大學(xué)時(shí)代是人生中最關(guān)鍵、最美好的時(shí)期，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，那么大學(xué)生怎樣才能全面發(fā)展，度過(guò)有意義的大學(xué)生活，將來(lái)成為國(guó)家的棟梁之才呢?提升學(xué)習(xí)能力要做到主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索性學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣和生活方式，以適應(yīng)當(dāng)今時(shí)代知識(shí)不斷更新的要求。誠(chéng)實(shí)守信主要是指做人做事要講誠(chéng)心、講信譽(yù)，人無(wú)信不立，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)中，誠(chéng)信二字尤為重要。大學(xué)生只要不斷挑戰(zhàn)自我，盡自己所能，真誠(chéng)做人，努力做事，就一定會(huì)在社會(huì)上找到自己的位置，在投身建設(shè)社會(huì)的實(shí)踐中成為全面發(fā)展的人才。社會(huì)是人的社會(huì)，大學(xué)生群體扮演著獨(dú)特的社會(huì)角色，承擔(dān)著不同的社會(huì)責(zé)任，扮演好自身角色是大學(xué)生成長(zhǎng)成才成功的關(guān)鍵。

2、如何把握我的大學(xué)許多的大學(xué)畢業(yè)生在談到自己的大學(xué)生活時(shí)都曾講道：“如果時(shí)間可以倒流的話(huà)，我會(huì)選擇另外的方式度過(guò)大學(xué)生活”。大學(xué)本該是人生中最值得回憶、最有價(jià)值的?？捎行┩瑢W(xué)卻碌碌無(wú)為的渡過(guò)。我認(rèn)為大學(xué)生的第一角色是學(xué)生，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。首先：大學(xué)生要明確不同階段的養(yǎng)成目標(biāo)，把握不同學(xué)習(xí)生活階段的重?fù)?dān)，合理規(guī)劃大學(xué)生活。其次：大學(xué)生應(yīng)該在學(xué)好本專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)上掌握一門(mén)甚至兩門(mén)平行的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，建立一個(gè)較為科學(xué)的、文理兼?zhèn)涞闹R(shí)結(jié)構(gòu)。再次：大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)客觀條件的變化，不斷調(diào)整階段目標(biāo)，改進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。

3、三年的大學(xué)生活規(guī)劃人是不能夠脫離社會(huì)的，或者說(shuō)任何人最終都會(huì)走向社會(huì)。因此，人必須學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，并在社會(huì)中成就自己的事業(yè)，大學(xué)生也不例外。大學(xué)生畢業(yè)后必然要走向社會(huì)。我們每個(gè)人含辛茹苦的求學(xué)這么多年是為什么?這么勞命傷財(cái)?shù)氖菫榱松?最終目的都是為了就業(yè)，找到一份理想的工作，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。所以說(shuō)我要好好的把握自己的人生，適應(yīng)新的生活，讓自己的大學(xué)生活豐富多彩起來(lái)，讓自己的生活有一個(gè)合理的規(guī)劃才行。千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門(mén)會(huì)向我敞開(kāi)，我現(xiàn)在在做的就是讓每一天過(guò)得充實(shí)有意義。首先，在正常的學(xué)習(xí)生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛煉，提高自身素質(zhì)，保持健康的體魄和積極樂(lè)觀的心態(tài)。然后，樹(shù)立自主學(xué)習(xí)的理念，因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性的出國(guó)留學(xué)一種學(xué)習(xí)過(guò)程或方式，其顯著特征是學(xué)生自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，自己決定學(xué)什么;自主選擇解決問(wèn)題的策略，自己決定怎么學(xué)等，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)過(guò)程的自我導(dǎo)向、自我激勵(lì)、自我監(jiān)控。最后，我發(fā)現(xiàn)走新大學(xué)這個(gè)小社會(huì)后，我覺(jué)得同窗之情是人類(lèi)感情中最值得珍惜的一種感情。大學(xué)生為了一個(gè)共同的目標(biāo)，從四面八方聚到了一起，成為了大學(xué)同學(xué)。

大學(xué)期間的同學(xué)友誼，對(duì)人的一生來(lái)說(shuō)都是美好和難忘的。大學(xué)生來(lái)自不同地域、不同家庭背景，其生活習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)生活在一起，發(fā)生分歧和摩擦是常有的。大學(xué)生對(duì)此要有寬宏的度量，要有理智的頭腦，切不可意氣用事。做一個(gè)寬宏豁達(dá)的人是需要培養(yǎng)鍛煉的，但我們?cè)谌粘５纳?、交往中一定要注重這種品質(zhì)的培養(yǎng)。在交往中，要多進(jìn)行換位思考，要學(xué)會(huì)做有心人，善于體察別人的心境，主動(dòng)關(guān)心他人，采取不同的方式使其感受到彼此的善意和溫暖。只有將心比心，以誠(chéng)換誠(chéng)，才能達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴。很多人想等自己老了，要去環(huán)游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長(zhǎng)大了，自己就可以……我們都以為自己有無(wú)限的時(shí)間與精力。其實(shí)我們可以一步一步實(shí)現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會(huì)活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局。

4、從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時(shí)已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話(huà)：“人最寶貴的是生命。生命每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：回憶往事，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)自從上了這次新疆大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課，讓我深深的認(rèn)識(shí)到了，大學(xué)是人一生中的關(guān)鍵時(shí)刻，在這個(gè)時(shí)期，我們要學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)融入這個(gè)新的集體，在慢慢的成長(zhǎng)中學(xué)會(huì)各種有用的知識(shí)，學(xué)會(huì)各種專(zhuān)業(yè)技能，在這個(gè)可貴的時(shí)間段把握好自己的人生。

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大學(xué)入學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去將近五年?；仡欁约旱倪^(guò)去，雖然做了不少的事情，但是我對(duì)自己的未來(lái)卻是如此的盲目。做過(guò)的那些事或許是很有意義的，但這些根本沒(méi)有規(guī)劃。每天走一步算一步。到最后，發(fā)現(xiàn)每天很充實(shí)，但得到的卻看不到，仿佛每天都是在瞎忙。

進(jìn)入星網(wǎng)視易后，公司給了我培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。這些培訓(xùn)課程是那么的重要、精彩，使我受益匪淺。特別是周坤老師的《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》讓我感觸頗深。我覺(jué)得《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》這個(gè)課程將對(duì)我的人生產(chǎn)生巨大的影響。它使我懂得人生是應(yīng)該有標(biāo)桿的，使我懂得如何用一張規(guī)劃表去規(guī)劃自己完美的人生，使我懂得如何用行動(dòng)走完這張表以及最終走向成功。

首先，學(xué)習(xí)了目標(biāo)如何影響人生。我們所擁有的時(shí)間是一樣的，如何利用時(shí)間將影響著我們的生活質(zhì)量。如果一個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)，那么機(jī)遇到了眼前，他還是抓不住的。但目標(biāo)不是空想，而要切合實(shí)際。針對(duì)以上這些知識(shí)，在我的工作中我應(yīng)該依據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)立自己的合理的目標(biāo)，用來(lái)導(dǎo)航自己，用自己最大的愿力，利用好每一天做最有意義的事情。

其次，成功是需要很多條件的。每個(gè)人都有自己先天的條件，但是對(duì)于成功，還需要機(jī)會(huì)、背景、人際關(guān)系等這些后天因素。我們需要時(shí)刻提醒自己，我們還缺什么，因?yàn)闄C(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人。如何找到自己的缺點(diǎn)呢？每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”，每個(gè)人都有慣性思維，我們需要用自己的意志，積極努力去克服那些不好的習(xí)慣。在生活、工作中，我需要每天給提醒自己，應(yīng)該有意識(shí)的去彌補(bǔ)自己的不足，用主動(dòng)來(lái)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。做事情不可以?xún)H僅按照習(xí)慣去做，而要對(duì)每個(gè)事情有更多的思考，來(lái)選擇最佳的方法。

然后，心態(tài)決定成敗。正確的心態(tài)對(duì)待工作。不要限于眼前的利益論事，而應(yīng)該發(fā)揮自己最大的潛能對(duì)待工作。真心對(duì)待身邊的每個(gè)人，培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，并且克服悲觀傾向。作為一個(gè)從學(xué)校剛剛跨進(jìn)社會(huì)的角色，我必須做一個(gè)積極的人，并且學(xué)會(huì)調(diào)整自己的觀點(diǎn)和腳步，克服悲觀，把握機(jī)會(huì)。把自己心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。

最后，實(shí)現(xiàn)有效溝通，根據(jù)企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)來(lái)規(guī)劃自己的發(fā)展目標(biāo)。年輕人走入社會(huì)，一定要擺正個(gè)人和企業(yè)之間的關(guān)系。在做出你的職業(yè)生涯的規(guī)劃時(shí)，要學(xué)會(huì)融入其中。在企業(yè)中，我需要選擇適合自己的、正確的途徑。做好職業(yè)生涯規(guī)劃說(shuō)明和規(guī)劃圖。

總之，通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)，我將根據(jù)課程的基本理論來(lái)規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。給自己一個(gè)定位擬定生涯發(fā)展策略，規(guī)劃短程可行方案，檢討并總結(jié)。利用自己的能力，以自己最大的愿力去實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

[職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理體會(huì)]

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中圖分類(lèi)號(hào)：g647.38文獻(xiàn)標(biāo)志碼：a文章編號(hào)：1673-291x33-0131-02

當(dāng)今的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度逐漸加快，企業(yè)也在逐漸改變勞動(dòng)密集型的現(xiàn)狀[2]，企業(yè)用工也逐漸重視專(zhuān)業(yè)性和技能型人才。隨著素質(zhì)教育的發(fā)展水平越來(lái)越高，大學(xué)生的數(shù)量也在逐年增多，畢業(yè)后就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力在逐漸加大，就業(yè)形式嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)成了國(guó)家和社會(huì)特別關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題。因此，高校需要重視培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)職業(yè)規(guī)劃，只有明確就業(yè)目標(biāo)，才能更加有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也為學(xué)生在今后的職業(yè)生涯中做好鋪墊，順利地實(shí)現(xiàn)就業(yè)。

一、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)策略論述

（一）高校就業(yè)指導(dǎo)對(duì)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的影響與現(xiàn)狀

高校對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃能力的培養(yǎng)，可以使學(xué)生在進(jìn)行就業(yè)期間能夠很好地適應(yīng)社會(huì)和職業(yè)環(huán)境?，F(xiàn)代企業(yè)注重的是專(zhuān)業(yè)性、適應(yīng)性和動(dòng)手能力等全面發(fā)展的綜合型人才，因此高校應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能，分析學(xué)生自身所具有的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，制定出符合學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的就業(yè)方案，明確學(xué)生所具有的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)所在，幫助學(xué)生選擇合適的就業(yè)方向，使其在與其他就業(yè)者具有同等條件的基礎(chǔ)上，更加具有競(jìng)爭(zhēng)力，使學(xué)生合理就業(yè)[3]。

當(dāng)前，我國(guó)高校的就業(yè)指導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃方面不夠完善，大多剛剛認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的重要性，但是沒(méi)有形成足夠的重視，有的高校甚至沒(méi)有開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)的課程，部分高校雖然認(rèn)識(shí)到了就業(yè)指導(dǎo)對(duì)學(xué)生未來(lái)發(fā)展的重要性開(kāi)設(shè)了專(zhuān)門(mén)的課程，但是缺少專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)的師資力量，大學(xué)生也沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到就業(yè)指導(dǎo)的重要性，即使學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)課程，認(rèn)真對(duì)待的學(xué)生也不多。所以，我國(guó)高校開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)生涯規(guī)劃需要多方面配合，首先需要做的就是認(rèn)識(shí)當(dāng)今社會(huì)嚴(yán)峻的就業(yè)形式，將職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)貫穿于大學(xué)教學(xué)的始終，讓學(xué)生在循序漸進(jìn)的過(guò)程中培養(yǎng)自己的職業(yè)規(guī)劃能力，通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)幫助學(xué)生構(gòu)建自己的職業(yè)生涯，讓學(xué)生為步入社會(huì)提前做好準(zhǔn)備，成為社會(huì)和企業(yè)需要的人才。

（二）大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的要素

1.通過(guò)自我評(píng)估，明確自身優(yōu)勢(shì)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃首先需要學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估，自我評(píng)估是進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)[4]，進(jìn)行自我評(píng)估的目的就是為了明確學(xué)生自身優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)對(duì)自己的興趣愛(ài)好、能力特長(zhǎng)以及性格特點(diǎn)等方面進(jìn)行分析，以自身存在的優(yōu)勢(shì)作為發(fā)展的基礎(chǔ)，深刻認(rèn)識(shí)和了解自己，在自我評(píng)估的同時(shí)還需要借助他人進(jìn)行評(píng)價(jià)，因?yàn)樽约旱恼J(rèn)識(shí)是片面的，只有通過(guò)他人的評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)相結(jié)合，得到的評(píng)價(jià)才是客觀真實(shí)的?？偠灾晕以u(píng)價(jià)具有十分重要的借鑒意義，為以后職業(yè)生涯方向選擇奠定基礎(chǔ)。

2.分析職業(yè)環(huán)境因素，制定符合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展方向受到多方面因素的影響，職業(yè)環(huán)境因素的影響力非常大[5]。生活在社會(huì)中的任何人都需要清楚地認(rèn)識(shí)到環(huán)境因素的重要性，人們可以通過(guò)自身的努力改善一個(gè)良好的生活和工作環(huán)境，適者生存所表達(dá)的意思就是只有適應(yīng)環(huán)境的人才能夠得到發(fā)展。因此，制定職業(yè)規(guī)劃的前提就是需要分析自己將來(lái)所從事的職業(yè)環(huán)境，清楚地了解自己處在這樣的職業(yè)環(huán)境下自己究竟能做什么，做到什么程度，如何培養(yǎng)自己的能力來(lái)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境的需要，最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，制定符合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃，努力把自己培養(yǎng)成職業(yè)需要的全面發(fā)展型人才。

3.確定職業(yè)生涯目標(biāo)并確定努力方向。制定個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，首先需要了解和明確自己想要進(jìn)行發(fā)展的職業(yè)到底是什么，想要在哪個(gè)領(lǐng)域中工作，為自己在這個(gè)職業(yè)的工作中制定一個(gè)目標(biāo)，通過(guò)自己的努力達(dá)成最終目標(biāo)。在校期間就對(duì)自己以后工作的方向制定目標(biāo)，可以更好地對(duì)自己以后即將工作的相關(guān)能力進(jìn)行有目的的培養(yǎng)，可以使學(xué)生在擇業(yè)期間更好地確定自己想要的工作是什么，并且在校期間就對(duì)自己的能力進(jìn)行培養(yǎng)，以在崗位競(jìng)爭(zhēng)上占據(jù)優(yōu)勢(shì)，更好地實(shí)現(xiàn)就業(yè)。

二、大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的定位策略

（一）大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的目標(biāo)

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的目標(biāo)是通過(guò)對(duì)不同個(gè)體的性格差異、知識(shí)水平以及動(dòng)手能力等方面幫助學(xué)生正確地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，幫助緩解社會(huì)中人才供需的矛盾[6]。職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)工作需要貫穿于大學(xué)教學(xué)過(guò)程的終始，職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)工作是為了解決大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，也是教育行業(yè)的重要工作之一。在指導(dǎo)的過(guò)程中，要針對(duì)不同年齡段、不同性格能力的學(xué)生制訂不同的計(jì)劃，要努力提升大學(xué)生的承受能力，使其在踏出校門(mén)后更快地適應(yīng)社會(huì)。

（二）大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的核心內(nèi)容

就業(yè)指導(dǎo)可以對(duì)大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行良好的引導(dǎo)以及客觀的評(píng)價(jià)，指導(dǎo)人員除了需要掌握一定的專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識(shí)，還需要有一定工作經(jīng)驗(yàn)，可以處理應(yīng)急事件。就業(yè)指導(dǎo)不僅僅是對(duì)大學(xué)生擇業(yè)的指導(dǎo)，其本質(zhì)也是培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)歸屬感、自豪感。就業(yè)指導(dǎo)工作的主要內(nèi)容就是對(duì)大學(xué)生就業(yè)素質(zhì)和能力的培養(yǎng)，幫助大學(xué)生清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)所在，幫助學(xué)生明確自己的職業(yè)目標(biāo)，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)做出規(guī)劃和定位，避免在擇業(yè)時(shí)期產(chǎn)生盲目性。教師還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行找工作、面試等方面的技巧，幫助學(xué)生在選擇合適自己的工作時(shí)增加被錄用的機(jī)會(huì)。

（三）大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的原則

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)是一項(xiàng)重要、嚴(yán)肅的工作而且專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，各種企業(yè)的數(shù)量在逐漸增多，呈現(xiàn)出多樣化的形式，企業(yè)數(shù)量的增多為大學(xué)生就業(yè)提供的機(jī)遇，但同時(shí)大學(xué)生數(shù)量的增多，使競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，給大學(xué)生就業(yè)也帶來(lái)挑戰(zhàn)。學(xué)生就業(yè)也不再遵從以前分配的形式，都是學(xué)生進(jìn)行自主就業(yè)，企業(yè)對(duì)員工的要求也隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展進(jìn)行改變。因此，大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)需要遵循企業(yè)社會(huì)發(fā)展的需要而進(jìn)行改變，系統(tǒng)性地對(duì)學(xué)生就業(yè)進(jìn)行指導(dǎo)，將就業(yè)指導(dǎo)貫穿于整個(gè)大學(xué)時(shí)期，可以選擇擇業(yè)講座、崗前實(shí)習(xí)、傳道交流、企業(yè)環(huán)境調(diào)查等形式進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)教育，通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)來(lái)實(shí)現(xiàn)社會(huì)對(duì)人才需求趨勢(shì)等信息更新的實(shí)時(shí)性，保證學(xué)生能力能夠適應(yīng)企業(yè)發(fā)展需要，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

三、提升大學(xué)生就業(yè)能力的有效策略

（一）樹(shù)立長(zhǎng)期就業(yè)指導(dǎo)理念，加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系建設(shè)

大學(xué)校園生活的`結(jié)束就意味著即將開(kāi)始步入社會(huì)，為了培養(yǎng)符合社會(huì)發(fā)展需要的綜合性人才，首先需要從觀念上認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的重要性[7]，從學(xué)生走入大學(xué)校門(mén)開(kāi)始，就需要將職業(yè)生涯規(guī)劃的理念滲入到大學(xué)課程教學(xué)當(dāng)中，有意識(shí)地幫助學(xué)生形成職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)，讓學(xué)生親自為自己進(jìn)行制定職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生為自己規(guī)劃的職業(yè)生涯所制定的目標(biāo)而為之努力，主動(dòng)學(xué)習(xí)以提高自身的知識(shí)水平、技能水平和職業(yè)能力。為此，高校應(yīng)該組織專(zhuān)業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)的師資力量建立針對(duì)全校學(xué)生職業(yè)生涯整體規(guī)劃的機(jī)構(gòu)，從宏觀方面系統(tǒng)性地為學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)，真正做到落實(shí)高校的就業(yè)指導(dǎo)工作。

（二）聯(lián)合多方力量提升職業(yè)生涯規(guī)劃水平

大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)需要學(xué)校、教師和學(xué)生等多方面的配合才能更好地完成工作，因此高效應(yīng)該整合多方面的力量為學(xué)生搭建一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)平臺(tái)，拓展學(xué)生的發(fā)展空間。但是，面臨的一個(gè)嚴(yán)峻問(wèn)題就是，我國(guó)的高校缺少指導(dǎo)學(xué)生做職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)，只是單純地教導(dǎo)學(xué)生專(zhuān)業(yè)性的知識(shí)技能，甚至很多高校沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)方面的教師，而且我國(guó)也缺乏專(zhuān)業(yè)性的就業(yè)咨詢(xún)部門(mén)，因此培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)性的就業(yè)指導(dǎo)人員來(lái)幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)就業(yè)迫在眉睫。學(xué)校需要對(duì)教師進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)方面的培訓(xùn)，組織學(xué)生形成就業(yè)互助，調(diào)動(dòng)多方面的力量，從根本上提升就業(yè)指導(dǎo)工作的專(zhuān)業(yè)化和規(guī)范化。

（三）建立和健全就業(yè)信息，為學(xué)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)

高校應(yīng)該共享職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的社會(huì)化資源[8]，學(xué)校應(yīng)積極組織校園招聘會(huì)、就業(yè)指導(dǎo)講座等，為學(xué)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，積極與本地的各級(jí)政府和企業(yè)進(jìn)行溝通，尋找更多的用人單位，讓學(xué)生可以有更多的職位選擇機(jī)會(huì)，從中選取最適合自己的職位。其次，學(xué)?？梢詣?chuàng)建學(xué)生就職網(wǎng)站，將學(xué)校找到的用人單位和相關(guān)職位詳細(xì)地公布在網(wǎng)站上，學(xué)生可以自主地進(jìn)行選擇，利用互聯(lián)網(wǎng)的模式更好地幫助學(xué)生進(jìn)行就業(yè)。

四、總結(jié)

大學(xué)的生活是社會(huì)生活的縮影，大學(xué)生活所學(xué)習(xí)的是專(zhuān)業(yè)性的知識(shí)和技能，為的是可以讓學(xué)生成為被社會(huì)發(fā)展所需要的全面發(fā)展型人才。因此，在校期間對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)，成為保證學(xué)生更好地就業(yè)的重要基礎(chǔ)。

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職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇十一

職業(yè)是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中所從事的以獲得物質(zhì)報(bào)酬作為自己主要生活來(lái)源并能滿(mǎn)足自己精神需求的，在社會(huì)分工中具有專(zhuān)門(mén)技能的工作。職業(yè)是人們從事的相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專(zhuān)門(mén)類(lèi)別的社會(huì)勞動(dòng)，是對(duì)人們的生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)、權(quán)力、職責(zé)，從而也是一個(gè)人社會(huì)地位的一般表征。不同的職業(yè)，通常意味著不同的發(fā)展機(jī)會(huì)與空間，也決定了不同的生活方式。

職業(yè)有三個(gè)基本特性，分別是社會(huì)性、連續(xù)性和經(jīng)濟(jì)性。職業(yè)的社會(huì)性是指職業(yè)是為社會(huì)所需要的，是勞動(dòng)者進(jìn)行的社會(huì)生產(chǎn)的勞動(dòng)。職業(yè)連續(xù)性也稱(chēng)穩(wěn)定性，指勞動(dòng)者應(yīng)連續(xù)地從事某社會(huì)工作，或者從事該項(xiàng)工作相對(duì)穩(wěn)定。職業(yè)的經(jīng)濟(jì)性指勞動(dòng)者從事某項(xiàng)工作必定要從中取得經(jīng)濟(jì)收入。

一個(gè)人所從事職業(yè)的內(nèi)容十分廣泛，包括行業(yè)、加盟的企業(yè)、個(gè)人的具體專(zhuān)業(yè)和崗位?！澳信氯脲e(cuò)行”，職業(yè)是人生成敗的關(guān)鍵因素。這個(gè)因素也是個(gè)人可以選擇的，盡管受到很多因素的制約。不同職業(yè)對(duì)于個(gè)人人生有著深刻的終生影響，成功與否，職業(yè)可以放在第一位。

職業(yè)通常意味著特定的生活方式，因?yàn)樯罘绞绞怯晒ぷ餍再|(zhì)決定的。地質(zhì)隊(duì)員的工作地點(diǎn)肯定不是在大城市，野外是主要的工作場(chǎng)所，生活也就自然長(zhǎng)期在野外了。廣告從業(yè)人員，工作的時(shí)間很難有明確的界限，生活也自然受到很大的影響，按時(shí)上下班通常是一種奢望。學(xué)校老師的工資不高;但由于職業(yè)的關(guān)系，生活一般比較穩(wěn)定，生活質(zhì)量也較高。選擇了職業(yè)，也就選擇了相應(yīng)的生活方式。

職業(yè)還直接決定了個(gè)人的人生觀念。農(nóng)民每天都在親近大自然，他們感覺(jué)的或許不是回歸自然的喜悅，更多的是土里刨食的艱辛，要不為什么大量的人都選擇外出打工的生活方式呢?而城市人看見(jiàn)田野則是另外的感受：更多的感受是興奮、舒服和愉快。

小老板與高級(jí)白領(lǐng)在收益上相差不多，人生觀念上卻常常有很大的差異。白領(lǐng)每天衣冠楚楚，出入各種有檔次的場(chǎng)所，接觸有水準(zhǔn)的人員，自然會(huì)形成白領(lǐng)的人生觀念，每月盡管收入不超過(guò)五位數(shù)，卻輕松的談?wù)搸浊f(wàn)，甚至上億的大數(shù)目。小老板賺的是蠅頭小利，盡管收入往往超過(guò)五位數(shù)，談?wù)搸资f(wàn)也是大買(mǎi)賣(mài)。

古人強(qiáng)調(diào)，擇業(yè)不能影響后代，也就是不能選擇一些對(duì)子女有不良影響的職業(yè)。21世紀(jì)盡管以功利定成敗，以成功論英雄，但必須理解不同的職業(yè)將會(huì)導(dǎo)致不同的生活方式。

“職業(yè)生涯”這個(gè)概念的含義曾隨著時(shí)間的推移發(fā)生過(guò)很多變化。在 70 年代，職業(yè)生涯專(zhuān)指?jìng)€(gè)人生活中和工作相關(guān)的各個(gè)方面。隨后，又有很多新的意義被納入到“職業(yè)生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中關(guān)于個(gè)人、集體以及經(jīng)濟(jì)生活的方方面面。

從經(jīng)濟(jì)的觀點(diǎn)來(lái)看，職業(yè)生涯就是個(gè)人在人生中所經(jīng)歷的一系列職位和角色，它們和個(gè)人的職業(yè)發(fā)展過(guò)程相聯(lián)系，是個(gè)人接受培訓(xùn)教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果。

從職業(yè)發(fā)展的過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯被看成是“在個(gè)人的一生中，由于心理、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、生理及機(jī)遇等因素相互作用所造成的工作、職業(yè)的發(fā)展變化。職業(yè)的發(fā)展是個(gè)人發(fā)展中的一個(gè)最主要的方面，它跨越人的整個(gè)一生并涵蓋個(gè)人的自我概念、家庭生活、以及個(gè)人所處的環(huán)境、文化氛圍的方方面面。這些觀點(diǎn)試圖把工作和職業(yè)的發(fā)展作為一個(gè)整體一一看成個(gè)人生活的一個(gè)部分一一而不是輔助性的以賺錢(qián)為目的的活動(dòng)。

對(duì)于“職業(yè)生涯”，目前得到普遍認(rèn)可的是美國(guó)生涯理論專(zhuān)家super(舒伯)的觀點(diǎn)。舒伯認(rèn)為，生涯是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過(guò)程，生涯的發(fā)展是以人為中心的，只有個(gè)人在尋求它的時(shí)候，它才存在。

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大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)

職業(yè)禮儀是在人際交往中，以一定的、商定俗成的程序、方式來(lái)表現(xiàn)的律己、敬人的進(jìn)程， 觸及穿著、交往、溝通、情商等外容。從個(gè)人涵養(yǎng)的角度來(lái)看，禮儀能夠說(shuō)是一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)和素質(zhì)的內(nèi)在表現(xiàn)； 從交際的角度來(lái)看，禮儀能夠說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù)，一種交際方式或交際辦法；是人際交往中商定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)氣做法； 從傳播的角度來(lái)看，禮儀能夠說(shuō)是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。

在不同的任務(wù)中要有不同的職業(yè)打扮

禮儀的一個(gè)重要特性就是禮儀的對(duì)象化。也就是說(shuō)，在不同的場(chǎng)所，不同的對(duì)象中，對(duì)禮儀都有不同的請(qǐng)求，但大都有一個(gè)單獨(dú)的規(guī)律。比方，關(guān)于飯店業(yè)的禮儀，就根本相反，而不同等于其他行業(yè)的禮儀請(qǐng)求，但每個(gè)飯店的任務(wù)人員情況不盡相反，所宣揚(yáng)的企業(yè)文明和理念能夠不一樣，所以又有所區(qū)別。我們?nèi)粘Ｈ蝿?wù)、生活中要切記這一點(diǎn)，更要留意這一點(diǎn)，要做到對(duì)癥下藥。 不同的任務(wù)要有不同的職業(yè)打扮就是這一點(diǎn)的表現(xiàn)。

初入職場(chǎng)的著裝，最關(guān)鍵的就是做到適合，既適合你的身體和任務(wù)本質(zhì)，又和公司的全體著裝風(fēng)格符合。所以，要做一個(gè)有心人，經(jīng)常留意身邊大多數(shù)同事的著裝，相信你就會(huì)掌握住離你最近的著裝風(fēng)格，從而協(xié)助你以最快的速度，融入你所在的團(tuán)隊(duì)中，與人和諧相處。

飾品少而精。恰當(dāng)?shù)拇钆湟恍╋椘窡o(wú)疑會(huì)使你的抽象錦上添花，但搭配飾品也應(yīng)講求少而精，一條絲巾，一枚胸花，就能恰如其分地表現(xiàn)你的氣質(zhì)和神韻。應(yīng)防止佩戴過(guò)多、過(guò)于夸大或有礙任務(wù)的飾物，讓飾品真正有畫(huà)蛇添足之妙。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，各種數(shù)據(jù)標(biāo)明，女性在職場(chǎng)上扮演著越來(lái)越重要的角色，她們?cè)诟鱾€(gè)行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)展示著本人的風(fēng)采，實(shí)實(shí)在在地?fù)纹鹆税脒吿?。假如說(shuō)西裝從來(lái)就是男性在職業(yè)中魅力意味，那么在新的紀(jì)元里，女性們自然也當(dāng)仁不讓?zhuān)型碌哪抗膺@邊看過(guò)來(lái)，搖身一變，且看新女性的干練和靚麗。

隨著女性擇業(yè)的廣泛多元化，職業(yè)女性的著裝也成為一種藝術(shù)和學(xué)問(wèn)，簡(jiǎn)單的職業(yè)套裝已經(jīng)不再是單一的選擇，典范的黑，深深的棕，靜靜的灰，繁復(fù)的白，總會(huì)有讓人乏味的時(shí)分。絕對(duì)普通地西裝西褲來(lái)講，職業(yè)女功能夠在今年從色彩的多元化，細(xì)微的飾物的搭配，鞋的選擇等方面，讓保守活潑起來(lái)，活潑又不失嚴(yán)肅。誰(shuí)說(shuō)過(guò)，貼身的外套一定要配緊身的長(zhǎng)褲？換一條裙子或者一條喇叭擺的褲子都能讓女性在精神面貌上煥然一新，并且在套裝的選擇上，女功能夠大膽地選用今年的時(shí)髦流行色，晦澀的黃、青春的藍(lán)、奪手段橙、青柔的綠… …這些鮮艷的色彩不只不會(huì)在職場(chǎng)交際中帶給同事或客戶(hù)不穩(wěn)健的覺(jué)得，反而能增添女性青春的活力，從心思學(xué)的角度上，也能帶動(dòng)其別人的積極互動(dòng)性，不失為職場(chǎng)上有利的用兵之道。絲巾是增添女性文靜細(xì)致且富饒女人味的重要配角，素色的簡(jiǎn)明的長(zhǎng)短絲巾，是今年職業(yè)裝的又一重點(diǎn)，說(shuō)到絲巾，不能不讓人想到巴黎的女人，絲巾在她們千姿百態(tài)的變化無(wú)常中是最好的道具，或纏繞于頸項(xiàng)間的溫暖，或輕垂于胸前的飄逸，所謂時(shí)髦中典范的一些東西，不過(guò)是一些賞心順眼的命題而已。袖扣是去年開(kāi)端，悄悄流行于男式著裝里的典范，所謂獨(dú)樂(lè)樂(lè)，不如與眾樂(lè)樂(lè)，在今年的女性職業(yè)打扮中，它也將成為一種身份和檔次的點(diǎn)綴，將會(huì)成為襯衣上最美麗的首飾

職業(yè)禮儀的培養(yǎng)該當(dāng)是內(nèi)外兼修的。古語(yǔ)說(shuō)得好：腹有詩(shī)書(shū)氣自華。內(nèi)在涵養(yǎng)的提煉是進(jìn)步職業(yè)禮儀的最根本的源泉。任務(wù)時(shí)留意本人的儀態(tài)，不只是自我尊重和尊重別人的表現(xiàn)，也能反映出長(zhǎng)城員工的任務(wù)態(tài)度和精神面貌。

一、充分認(rèn)識(shí)引導(dǎo)和鼓勵(lì)高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)的重大意義

1.引導(dǎo)和鼓勵(lì)高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。高校畢業(yè)生是寶貴的人才資源，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們面向基層就業(yè)，有利于青年人才的健康成長(zhǎng)和改善基層人才隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，有利于促進(jìn)城鄉(xiāng)和區(qū)域經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于構(gòu)建和諧四川和鞏固黨的執(zhí)政地位。各級(jí)、各部門(mén)要站在提高黨的執(zhí)政能力的高度，深刻認(rèn)識(shí)這項(xiàng)工作的重要意義。要著眼于實(shí)施人才強(qiáng)省戰(zhàn)略和基層經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的人才需求，完善市場(chǎng)機(jī)制，加強(qiáng)政策吸引，推進(jìn)項(xiàng)目引導(dǎo)，注重利益激勵(lì)，發(fā)揮各方作用，努力構(gòu)建引導(dǎo)和鼓勵(lì)高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)的長(zhǎng)效機(jī)制，把高校畢業(yè)生集聚到黨和國(guó)家各項(xiàng)事業(yè)最需要的地方去，為全面建設(shè)小康社會(huì)提供源源不斷的人才生力軍。

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本章的學(xué)習(xí)討論重點(diǎn)：

1、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的意義

2、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見(jiàn)的困擾

3、職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)理論

4、正確進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：有助于引導(dǎo)大學(xué)生積極進(jìn)行人生價(jià)值的思考，樹(shù)立正確的職業(yè)理想;有助于引導(dǎo)大學(xué)生了解自我、明確方向，并為之努力奮斗;有助于引導(dǎo)大學(xué)生完善自我、積極競(jìng)爭(zhēng)?？梢哉f(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃教育是聯(lián)系實(shí)際的價(jià)值觀教育和理想教育。

一 、自我了解

通過(guò)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生

(一)認(rèn)識(shí)到自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有和潛在的資源優(yōu)勢(shì);

(二)對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，著力培養(yǎng)某些職業(yè)特質(zhì);

(三)比較客觀的評(píng)估自己的個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的距離，運(yùn)用科學(xué)的方法、采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

二、促進(jìn)潛能開(kāi)發(fā)

通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠

(一)激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，使每一個(gè)學(xué)生先天獲得的遺傳素質(zhì)得到充分發(fā)展 ,獲得當(dāng)今社會(huì)所需要的各種品質(zhì);

(二)使某些本來(lái)不具備的素質(zhì)或在心理和能力上有缺陷的方面得到彌補(bǔ)和完善 ;

(三)使每個(gè)學(xué)生不同的認(rèn)知特征、不同的興趣愛(ài)好、不同的動(dòng)機(jī)需要、不同的價(jià)值取向和不同的創(chuàng)造潛能得到尊重和體現(xiàn)，個(gè)性得以發(fā)展，各方面的潛能得到開(kāi)發(fā)

三、適應(yīng)社會(huì)需要

21世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移到重視未來(lái)、強(qiáng)調(diào)發(fā)展、締造有意義的人生上來(lái)。開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠幫助學(xué)生

(一)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)發(fā)展 ;

(二)學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系，在社會(huì)中尋找個(gè)人恰當(dāng)?shù)奈恢?，最終實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)社會(huì)所要求的人的發(fā)展目標(biāo)

四、實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值

職業(yè)生涯規(guī)劃、開(kāi)發(fā)與管理可以幫助人們

(一)通過(guò)獲得合理的報(bào)酬來(lái)滿(mǎn)足衣、食、住、行等基本的需要。

(二)在基本需求滿(mǎn)足繼續(xù)增加的同時(shí)，通過(guò)提高需求層次，獲得別人的贊賞、尊重,獲得地位、榮譽(yù)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

第二節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見(jiàn)的困擾

一、不能正確認(rèn)識(shí)自我

容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)是

(一)有的大學(xué)生過(guò)高地估價(jià)自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認(rèn)為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱;

(二)有的人在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)失敗時(shí)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)又一落千丈，產(chǎn)生自卑心理;有的則過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿(mǎn)足了。

二、不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)

容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。由于不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)

(一)有的大學(xué)生對(duì)社會(huì)人才市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)抱有“恐懼”心理，對(duì)自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗(yàn)等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾;

(二)有的人負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，直接影響正常的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。

三、缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)

容易產(chǎn)生依賴(lài)、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，抱著“車(chē)到山前必有路”的念頭，認(rèn)為自己遲早會(huì)找到工作的，平時(shí)無(wú)計(jì)劃，臨時(shí)抱佛腳，有的甚至認(rèn)為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)?？隙〞?huì)管的，依賴(lài)心理強(qiáng)烈。

第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)理論

一、舒伯的生涯發(fā)展理論

(一)生涯

舒伯1953年在《美國(guó)心理學(xué)家》雜志發(fā)表文章，提出“生涯”的概念。

1、工作：在某一行業(yè)中的具體職位。是有目的、有結(jié)果、需要投入時(shí)間和精力并持續(xù)一定長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)。

2、職業(yè)：介于“工作”和“生涯”之間的概念。一系列的工作。

3、生涯：個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱(chēng)，即個(gè)人終身發(fā)展的歷程。

(二)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，指的是一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃。個(gè)人著眼于生涯發(fā)展，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)和客觀環(huán)境進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡的基礎(chǔ)上，面對(duì)各種抉擇情境學(xué)會(huì)界定問(wèn)題，通過(guò)恰當(dāng)?shù)囊?guī)劃為自己確立職業(yè)方向和目標(biāo)，確定教育和發(fā)展計(jì)劃，制定行動(dòng)策略，實(shí)現(xiàn)個(gè)體的全面最優(yōu)發(fā)展

(三)舒伯的生涯發(fā)展理論

舒伯把職業(yè)生涯的發(fā)展看成是一個(gè)持續(xù)漸進(jìn)的過(guò)程，一直伴隨個(gè)人的一生。其主要理論觀點(diǎn)是：

1、自我概念

“自我概念” 是舒伯理論中的核心概念?！白晕腋拍睢?，就是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的興趣、能力、價(jià)值觀及人格特征等方面的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人的自我概念在青春期以前就開(kāi)始形成，至青春期較為明朗，并于成人期由自我概念轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯概念。工作與生活滿(mǎn)意與否，就在于個(gè)人能否在工作和生活中找到展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。用舒伯的話(huà)說(shuō)，“職業(yè)生涯就是對(duì)自我的實(shí)踐”。

2、生涯發(fā)展階段

舒伯認(rèn)為人的職業(yè)生涯發(fā)展分為五個(gè)階段。

第一個(gè)階段：成長(zhǎng)階段(1415歲)

兒童開(kāi)始辨認(rèn)他們周?chē)氖挛?，并逐漸開(kāi)始意識(shí)到自己的興趣所在以及和職業(yè)相關(guān)的一些最基本技能。他們這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象和對(duì)工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段(1524歲)

兒童開(kāi)始辨認(rèn)他們周?chē)氖挛?，并逐漸開(kāi)始意識(shí)到自己的興趣所在以及和職業(yè)相關(guān)的一些最基本技能。他們這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象和對(duì)工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段(1524歲)

青少年開(kāi)始通過(guò)個(gè)人嘗試一些自己感興趣的職業(yè)活動(dòng)，對(duì)自我能力及角色、職業(yè)進(jìn)行探索。職業(yè)傾向趨向于某些特定的領(lǐng)域。

第三階段：建立階段(2544歲)

個(gè)人開(kāi)始嘗試選擇適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是個(gè)人致力于工作上的穩(wěn)定，大部分人處于最具創(chuàng)造力的時(shí)期。

第四階段：維持階段(4564歲)

個(gè)人通過(guò)不斷努力來(lái)獲得職業(yè)生涯的發(fā)展和成就，并逐漸能在自己的領(lǐng)域中占有一席之地。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。

第五階段：衰退階段 (65歲以上)

由于生理及心理機(jī)能日益衰退，個(gè)人職業(yè)角色的分量逐漸減少，開(kāi)始考慮退休并享受自己的晚年生活。

3、職業(yè)循環(huán)發(fā)展理論

舒伯在后期，提出在一個(gè)人一生的職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，職業(yè)發(fā)展的五個(gè)階段：成長(zhǎng)階段、探索階段 、建立階段、維持階段、衰退階段是一個(gè)循環(huán)再循環(huán)的過(guò)程。

職業(yè)發(fā)展的五個(gè)階段并不完全和年齡相關(guān)，而且各階段之間并不存在嚴(yán)格的界限，可能有交叉，在人生中的不同時(shí)期，都可以經(jīng)歷由這五個(gè)階段構(gòu)成的一個(gè)“小循環(huán)”。職業(yè)生涯發(fā)展是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的過(guò)程。

4、生命彩虹圖

舒伯認(rèn)為一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展與在個(gè)人在發(fā)展歷程的各個(gè)階段中所扮演的各種角色如兒童、學(xué)生;休閑者、公民、工作者、夫妻、家長(zhǎng)。父母和退休者。人在某一階段對(duì)某角色投入得多，會(huì)導(dǎo)致這一角色的成功，同時(shí)也可能導(dǎo)致另角色的失敗。他稱(chēng)發(fā)展的各個(gè)階段為生活廣度，稱(chēng)個(gè)人扮演的角色為生活空間。生活廣度和生活空間交匯成為生涯彩虹圖.它描繪出了生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響、多重角色生涯發(fā)展的狀況

二、霍蘭德的類(lèi)型論

霍蘭德根據(jù)多年實(shí)踐與研究，提出他的研究假設(shè)。

(一)霍蘭德理論基本觀點(diǎn)

職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，工作興趣類(lèi)型即人格類(lèi)型。大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類(lèi)型：即實(shí)用型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型 、企業(yè)型、事務(wù)型。工作環(huán)境也可以分為與人格類(lèi)型的分類(lèi)一致的六種類(lèi)型。由于同一職業(yè)吸引有相似人格特質(zhì)的人，他們對(duì)情境和問(wèn)題會(huì)有類(lèi)似的反應(yīng)，因此，工作環(huán)境也可以分為與人格類(lèi)型的分類(lèi)一致的六種類(lèi)型。

(二)六種興趣類(lèi)型

①現(xiàn)實(shí)型的人：喜歡有規(guī)則的具體勞動(dòng)和需要基本技能的工作。這類(lèi)職業(yè)一般是指熟練的手工業(yè)行業(yè)和技術(shù)工作，通常要運(yùn)用手工工具或機(jī)器進(jìn)行勞動(dòng)。這類(lèi)人往往缺乏社交能力?，F(xiàn)實(shí)型的人適于作木匠、農(nóng)民、技師、工程師、機(jī)械師，魚(yú)類(lèi)和野生動(dòng)物專(zhuān)家，車(chē)工、鉗工、電工、報(bào)務(wù)員、火車(chē)司機(jī)、機(jī)械制圖員、電器師、機(jī)器修理工、長(zhǎng)途公共汽車(chē)司機(jī)。

②研究型的人：喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨(dú)立的任務(wù)。這類(lèi)職業(yè)主要指科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)方面的工作。這類(lèi)人往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力。研究型的入適于做生物學(xué)者，天文學(xué)者、氣象學(xué)者、藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、植物學(xué)者、地質(zhì)學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員等。

③藝術(shù)型的人：喜歡通過(guò)藝術(shù)作品來(lái)達(dá)到自我表現(xiàn)，愛(ài)想象，感情豐富，不順從，有創(chuàng)造性，能反省。藝術(shù)型的人缺乏辦事員的能力，適于作室內(nèi)裝飾專(zhuān)家、攝影師、作家、音樂(lè)教師、演員、記者、作曲家、詩(shī)人、編劇、雕刻家、漫畫(huà)家等。

④社會(huì)型的人：喜歡社會(huì)交往，常出席社交場(chǎng)所，關(guān)心社會(huì)問(wèn)題，愿為別人服務(wù)，對(duì)教育活動(dòng)感興趣。這類(lèi)人往往缺乏機(jī)械能力。社會(huì)型的人適于作導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、社會(huì)學(xué)者、咨詢(xún)?nèi)藛T、社會(huì)工作者、學(xué)校教師、精神衛(wèi)生工作者、公共保健護(hù)士。

⑤企業(yè)型的人：性格外傾，愛(ài)冒險(xiǎn)活動(dòng)，喜歡擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，具有支配、勸說(shuō)和言語(yǔ)技能。這類(lèi)人往往缺乏科學(xué)研究能力。企業(yè)型的人適于作推銷(xiāo)員、商品批發(fā)員、進(jìn)貨員、福利機(jī)構(gòu)工作者、旅館經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等。

⑥常規(guī)型的人：喜歡系統(tǒng)的有條理的工作任務(wù)，具有實(shí)際、自控、友善、保守的特點(diǎn)。這類(lèi)人往往缺乏藝術(shù)能力。常規(guī)型的人適于作記帳員、銀行出納、成本估算員、核對(duì)員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書(shū)、法庭速記員等。

(三)職業(yè)興趣測(cè)試

霍蘭德認(rèn)為個(gè)人的興趣組型即是人格組型，通過(guò)職業(yè)興趣測(cè)試了解個(gè)人的興趣類(lèi)型。

(四)職業(yè)環(huán)境

霍蘭德認(rèn)為一種職業(yè)環(huán)境就是一種職業(yè)氛圍，這種職業(yè)氛圍是由具有類(lèi)似人格特質(zhì)的人所創(chuàng)造出來(lái)的特定環(huán)境，具有特定的價(jià)值觀念、態(tài)度傾向和行為模式;因此霍蘭德將工作環(huán)境也分為六種類(lèi)型，其名稱(chēng)

[職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展]

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇十四

第一講 職業(yè)生涯與目標(biāo)

1．人生的目標(biāo)

2．目標(biāo)與空想的區(qū)別

3．失敗者與圣人的故事

4．有愿力才會(huì)有能力

第二講 職業(yè)生涯與條件

1．成功的`條件

2．成功的決定因素是態(tài)度

3．舒適區(qū)的形成與啟示

第三講 職業(yè)生涯與心態(tài)（上）

1．態(tài)度決定成敗

2．觀點(diǎn)與角度（一）

第四講 職業(yè)生涯與心態(tài)（下）

1．觀點(diǎn)與角度（二）

2．人的悲觀傾向性

3．螺旋上升理論

第五講 職業(yè)生涯規(guī)劃與溝通

1．如何實(shí)現(xiàn)有效溝通

2．沖突管理

3．管理你的上司

第六講 職業(yè)生涯與企業(yè)（一）

1．個(gè)人生涯規(guī)劃與企業(yè)的關(guān)系

2．職業(yè)生涯發(fā)展的線(xiàn)性階段

3．發(fā)展通路管理

4．企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的總體框架

第七講 職業(yè)生涯與企業(yè)（二）

1．員工職業(yè)生涯規(guī)劃

2．員工個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃

第八講 職業(yè)生涯與企業(yè)(三)

1．職業(yè)生涯過(guò)程分析

2．職業(yè)生涯方向、途徑、規(guī)劃管理

第九講 職業(yè)生涯與企業(yè)（四）

1．職業(yè)轉(zhuǎn)換

2．員工愿力的驅(qū)動(dòng)模式

3．第5級(jí)經(jīng)理人體系

第十講 職業(yè)生涯與企業(yè)（五）

1．個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系

2．發(fā)展性工作和維持性工作

3．職業(yè)生涯設(shè)計(jì)與生活之間的關(guān)系

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)心得 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程收獲篇十五

誰(shuí)需要學(xué)習(xí)本課程

☆企業(yè)各級(jí)管理者及員工

☆從事人力資源管理工作者

課程目標(biāo)： 學(xué)習(xí)目標(biāo)

☆學(xué)會(huì)真正認(rèn)識(shí)自我、找到自我、做好職業(yè)規(guī)劃

☆正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與企業(yè)之間的關(guān)系

☆學(xué)會(huì)如何把個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)的發(fā)展相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)雙勝共贏