作為一名教師，通常需要準備好一份教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量。教案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇教案呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文，我們一起來了解一下吧。

心理健康 教案篇一

設(shè)計意圖：

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

活動目標：

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

活動準備：4個木偶、一個開心枕,重、難點分析：學習正確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一：感受快樂

拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

二、開心與煩惱

1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？

2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？

4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

三、化解不開心

1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？

2、我們來看看誰來消氣商店了？

3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？

小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

四、讓自己開心

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

糖果王國

一 說教材

幼兒的科學探究應(yīng)從身邊的事物開始，引導孩子關(guān)注周圍生活和環(huán)境中常見的事物，發(fā)現(xiàn)其中的有趣和奇妙，有益于保持孩子們的好奇心，激發(fā)他們的探究熱情，使他們從小就善于觀察和發(fā)現(xiàn)。

糖果是幼兒熟悉、喜愛的食品。它精美的包裝、形態(tài)各異的外形、鮮艷美麗的色彩、奇特豐富的口味，都對幼兒有著巨大的誘惑力，對年齡幼小的孩子來說更始如此。因此，選擇這個幼兒既熟悉又感興趣的內(nèi)容，讓幼兒運用各種感官，主動探索，獲得直接的經(jīng)驗，學習認識事物的方法，產(chǎn)生探索周圍事物的興趣和欲望，具有一定的教育價值。椐此，制定如下活動目標：

1、運用多種感官感知糖果的特征 ，初步了解糖的作用。

2、大膽表述自己的發(fā)現(xiàn)，并樂意與同伴交流分享。 重難點：運用多種感官感知糖果的特征。準備：

1、活動室布置成糖果王國，各種糖果散放于活動區(qū)、玩具柜等處，在適合的地方懸掛一些糖果。

2、糖果國王頭飾一個。

二、說教法。

幼兒對事物的認識直接受到其原有經(jīng)驗的影響。幼兒對糖果有著豐富的感性經(jīng)驗和濃厚的興趣，這為幼兒的探究和學習活動提供了良好的前提，也為幼兒在活動中發(fā)揮主體性提供了保證?；顒咏M織采用擬人化的手法，符合小班幼兒的認知特點?；顒舆^程以幼兒為主體，讓幼兒運用各種感官，主動地、較系統(tǒng)地感知糖果的特征。在整個活動中，幼兒始終積極主動，感知能力、操作能力和思維能力均得到了鍛煉。

三、說教學程序。

杜威說過，兒童有調(diào)查和探究的本能，探索是兒童的本能沖動，好奇、好問、好探究是兒童與生俱來的特點。根據(jù)這個特點，我將活動設(shè)計成三個環(huán)節(jié)。

（一）在糖果王國里找朋友。

1、進入糖果王國。

教師戴著糖果國王的頭飾，用擬人化的身份引出主題。導入語：小朋友，你們好！我是糖果王國的國王，糖果王國里有許多糖寶寶，你們想不想和他們做朋友呀？

2、找糖果朋友。

進入糖果王國后，請幼兒隨意尋找多種糖果做朋友。導入語：孩子們，糖果王國到了，你們看，好多糖寶寶在歡迎你們，快去找個糖寶寶做朋友吧。幼兒根據(jù)自己的需要和興趣選擇糖果，是幼兒主動學習的重要前提和基本條件。

（二）感知糖果的特征。 幼兒是勇于實踐的探索者，在一日生活中經(jīng)常表現(xiàn)出積極主動探究和認識周圍世界的強烈愿望。該環(huán)節(jié)通過讓幼兒自由地對糖果進行探索，給予充分的自由，體現(xiàn)幼兒的主體地位。

1、幼兒自由的感知，探索糖果的特征，并與同伴交流。

導入語：你們都找到了糖寶寶朋友，請你們看一看，再和旁邊的小伙伴說一說自己的糖寶寶朋友是怎么樣的？

①、提出探索的要求，幫助幼兒有目的地認識事物。

②、通過探索過程中同伴間的交流討論，幫助幼兒發(fā)展合作能力，增加相互交流與協(xié)作的機會，同時相互學習同伴的長處和價值，獲得有益的經(jīng)驗。③、在幼兒自由探索的過程中，教師的作用是鼓勵幼兒輪流表達自己的探究過程和發(fā)現(xiàn)，引導幼兒有更多的思考和概括。

2、在教師的引導下進一步感知糖果的特征，并交流自己的發(fā)現(xiàn)。 ①、看糖果，了解糖果的包裝。

教師再次以擬人的手段引導幼兒觀察糖果的包裝。導入語：你的糖寶寶穿了件什么樣的衣服？

②、摸糖果、捏糖果，感知糖果的質(zhì)地。

導入語：請你用手摸一摸、捏一捏，然后告訴老師或其他小朋友糖寶寶是怎么樣的？

③、剝糖果，了解糖果的外形、顏色。

導入語：現(xiàn)在請你把糖寶寶的衣服脫掉，看看糖寶寶是什么顏色、什么形狀的？

④、聞糖果，感知糖果的氣味。導入語：老師聞到了好多糖寶寶的味道，請你們仔細地聞一聞你的糖寶寶是什么味的？

⑤、嘗糖果，了解糖果的味道。

導入語：請你嘗一嘗，你的糖寶寶味道怎么樣？

根據(jù)糖果的特征，在教師的引導下，幼兒由內(nèi)而外、由淺深入地對糖果作了全面細致的觀察與認識，通過看、摸、剝、聞、嘗等多種感官循序漸進地感知糖果的特征。

3、小結(jié)。

通過和幼兒一起回憶，總結(jié)糖果的特征，進一步認識和了解糖果，增強對糖果的興趣。

（三）簡單了解糖的作用。

1、提出問題：糖有什么用？多吃糖好不好？

針對問題，引導幼兒大膽討論、思考糖的作用，及糖對身體的利與弊，初步了解糖的作用。

2、小結(jié)糖的作用，滲透吃過糖后保護牙齒的方法。

四、活動延伸

1、組織幼兒進行畫糖果、捏糖果的活動。

2、開展“糖果超市”的角色游戲。

心理健康 教案篇二

《論文名字》

摘要（居中）

........關(guān)鍵詞：（4-5個）頂頭寫摘要和關(guān)鍵詞加起來剛好一頁，不多

不少！

正文

一、前言 為什么要寫這篇文章

二、本論 寫出自己的觀點

三、

結(jié)合別人的觀點與自己的觀點對你寫的問題進行

總結(jié)

[1]… [2]… [3]… … [n]…

參考文獻就是你引用別人的文章，把引用的文章名字，作者，文章發(fā)表的時間（只需寫年份和月份）寫上，用逗號隔開。參考文獻單獨寫一頁 如：[1]論心理健康，xxx，1999.03

論文選題（題目自擬）：

1、針對大學與高中生活的不同，你應(yīng)該怎樣改變自己去適應(yīng)新環(huán)境。

2、大學生心理健康課后感。

3、人們常常不能認清生命中的“我”，談?wù)勀銓Α拔摇钡恼J識？

4、如何維護自己的心理健康，你將采取什么行動？

5、你是如何經(jīng)營自己的大學生活的？

6、你將如何規(guī)劃自己的人生。

7、如何做自己情緒的主人

8、人際關(guān)系異常復雜，探討一下大學的人際關(guān)系。

9、你打算談戀愛嗎，請談?wù)勀銓Υ髮W男女關(guān)系的認識。

10、人生旅途不會一帆風順，你對挫折的看法。

字數(shù)不少于2000，下周一早讀收（15號）封面先不用做

心理健康 教案篇三

健康心理存在于個體的心理與行為活動中，表現(xiàn)為諸多形式的樂觀、理性、積極、穩(wěn)定的心理狀態(tài)。下面就是小編給大家?guī)淼男睦斫】到逃顒涌偨Y(jié)模板，希望能幫助到大家!

心理健康教育活動總結(jié)模板【一】

xx年9月6日、7日兩天，我們學院迎來了xx級新生。他們的到來為我們學院注入了一股新的力量，使學院更加充滿生機。學院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽光照在我們熱情洋溢的笑臉上，很柔和溫暖。

迎新結(jié)束后，又開始緊張激烈地進行社團 會員招新活動了。我們心理健康康協(xié)會選擇在9月8日到9月16日這段時間到新生宿舍去招新，對著屆招新我們會干都期待已久，信心百倍，我們始終堅信：心理健康協(xié)會是個溫暖和諧的大家庭，融入我們他們會更健康，更加自信。在此之前，我們做好了招新的一切準備工作，包括心協(xié)會徽、宣傳單、宿舍新生安排表，分配好各會干的任務(wù)。(會徽圖案是“雙手捧著一顆紅心”，代表愛心)

在新生宿舍里，我們信心十足，熱情地介紹我們協(xié)會的概況，讓他們能更好地了解心協(xié)。我們主要介紹我協(xié)會從創(chuàng)辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動。比如：進行手抄報比賽，到安老院慰問老人，去特?？赐厥鈨和?，觀看精彩的心理影片，每年舉辦的5.25大型系列活動等等。新生們都聽得津津有味，對此也很感興趣，頻頻發(fā)問，我們都樂意地去解答每一個問題。

招新的過程就是我們與新生敞開心扉，暢所欲言，相互交流的過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協(xié)會，讓更多的人知道、接納、并融入我協(xié)會。

xx年9月17日、18日這兩天，全院所有社團都統(tǒng)一在籃球場那邊擺臺招新，給新生最后選擇想要加入社團的機會，雖然那兩天陽光猛烈，無情地烘烤著大地，但我們的熱情始終不減，任由汗珠滾落卻依然保持微笑。

9月18日下午，協(xié)會招新工作進入尾聲，我協(xié)會圓滿完成了此次的招新工作，經(jīng)過統(tǒng)計，我協(xié)會共招的120個新會員。他們的加入為我們協(xié)會注入了新的血脈，使我協(xié)會更加壯大，更加充滿力量，我相信：我協(xié)會的明天會更好!

心理健康教育活動總結(jié)模板【二】

一個月來，我校在“心理健康教育月”中，開展了以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題，以“國旗下講話”、“心理健康教育知識講座”、“黑板報宣傳”、“手抄報比賽”等形式的心理健

康教育系列活動，收獲頗多。具體活動內(nèi)容如下：

一、國旗下講話：在星期一升旗儀式上，以《關(guān)注心理，快樂生活》為題進行國旗下講話，讓學生如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心。

二、創(chuàng)編黑板報：每班創(chuàng)編一期以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題的黑板報，學校進行評比，評選出了一、二、三等獎，優(yōu)秀作品在學校宣傳欄展示。

四、開展主題班會：各班以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題，召開了一次主題班會活動課。通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

五、手抄報比賽：全體學生舉行了手抄報比賽。每年段各評選出一、二、三等獎。優(yōu)秀作品在學校宣傳欄展示。

完善健康心理，塑造健康人格。通過系列活動，取得了良好的效果：學生的心理素質(zhì)增強了，正確的心理健康觀念逐步形成，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

心理健康教育活動總結(jié)模板【三】

為了使大學生意識到校園生活的豐富多彩，由學生工作處和馬克思主義學院主辦、大學生心理健康教育中心具體實施的、xx理工大學心晴驛站社團承辦的“心理健康教育活動月”活動將于近期展開。11月2日至11月6日，心晴驛站社團將于東、西兩個校區(qū)展開此次活動的宣傳。

宣傳活動做足了前期準備，社團在做好的活動策劃下充分動員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動相關(guān)流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學校網(wǎng)站、海報、黑板報等在校內(nèi)進行宣傳，在人員密集場合餐廳等地方發(fā)放單頁，宿舍樓下宣傳欄張貼海報，使廣大同學們能深入了解此次活動目的、主題、意義，能積極主動參與到此次活動中來。11月7日至8日將進行活動第一階段——心理健康講座，將邀請xx市社區(qū)志愿者聯(lián)合會曙光醫(yī)院分會專業(yè)心理老師對大學生存在的心理問題進行講解，同學們可現(xiàn)場提問心中疑惑，通過專業(yè)講解及實例進一步加強我校學生學習心理健康知識。第二階段——心理將康杯挑戰(zhàn)賽，以普及健康知識，是大學生更好的適應(yīng)大學生活。

此次宣傳活動擴大了社團活動的影響力，增強了大學生對心理知識的重視。

心理健康教育活動總結(jié)模板【四】

作為我院進行心理輔導教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導站舉辦的第七屆心理主題班會已經(jīng)圓滿落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經(jīng)驗，對切實解決學生在面臨學習生活，人際交往和自我認知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。

根據(jù)xx年上半學期的實際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會根據(jù)各個年級的不同需求制定了不同的主題，旨在切實解決每位學生的心理問題，讓學生在輕松融洽的班會氣氛中放松自己，正確面對自己的問題。心理班會主題確定之后，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認識，為各班成功舉辦心理班會提供了參考和方向。

心理班會順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結(jié)，并以書面形式按時上交于心理健康輔導站，同時發(fā)送電子版到輔導站郵箱。在對各班上交材料進行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細則認真的進行了篩選，按年級評選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠意義的班會并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結(jié)果以展板的形式公布于商學院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。

此次活動中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：

xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次xx級心理班會的主題。他們通過召開趣味運動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學們增強了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團隊的重要性?；顒咏Y(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。

xx級金融四班的“互幫互助共成長 突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進行了充分的準備，于4月17日晚6：00---8：30在學院樓247成功召開了班會。他們先是進行了幾個小游戲，在不知不覺中拉近了同學們的距離，增加了同學們交流的機會。隨后他們又進行了自我剖析，讓同學們加深了對自己和對他人的了解，真正共成 長，突破自我，取得了良好的效果。班會結(jié)束之后他們采用了展板的形式進行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。

除此之外，xx旅游管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班里的同學同大家一起分享了自己的經(jīng)驗，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機分組在食堂里共進晚餐，加深了彼此的交流。班會結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進行了及時有效的宣傳。

心理班會結(jié)束之后，我站對本次活動的所得所失，經(jīng)驗教訓進行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作提供了借鑒，要揚長避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動我院的心理健康輔導工作步上新的臺階，為廣大同學提供一個健康、完善的平臺。本次心里主題班會的舉辦工作在時間安排上略有倉促，導致后續(xù)工作過于倉促，沒有達到預期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題。但是吸收教訓，引進先進理念，相信我們商學院包括心理主題班會在內(nèi)的心理健康教育工作會更加深入人心，再創(chuàng)輝煌!

心理健康教育活動總結(jié)模板【五】

本學期學校心理健康節(jié)與工作，以黨的“xx大”xx屆x中全會，x中全會精神為指導，按照教育局本學期教育工作的要點的要求提出的，學校要把對學生的心理健康教育作為本學期的重點工作之一，通過開展心理健康教育工作，提高學生心理素質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實地開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。為提高教育

教學

一、加強組織領(lǐng)導，健全并執(zhí)行好各項規(guī)章制度

1、成立了以主管教學副校長為組長的，德育主任、教務(wù)主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領(lǐng)導小組，開學前，學校行政就心理健康教育召開專項研究會議，制定學期工作目標，并將此納入學校行政工作計劃之內(nèi)。在心理健康教育工作開展的過程中，校領(lǐng)導經(jīng)常給以具體的指導、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學工委作為學校心理健康教育工作的直接分管部門，對班主任、家長、生活教師等進行了指導與培訓，并給學生開設(shè)了心理健康教育選修課。

2、心理健康領(lǐng)導小組成員，帶頭學習心理健康知識，根據(jù)不同年級學生的心理特點制定心理健康工作計劃，并將計劃落實到實處，根據(jù)自己的工作任務(wù)，認真做好工作記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時分析，研究解決的對策。

3、積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領(lǐng)導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。

4、心理健康教育工作應(yīng)用嚴謹和健全的制度規(guī)范我們的行為。在工作中嚴格執(zhí)行《心理健康輔導教師工作職責》、《學生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。

二、做好心理輔導室工作

(1)安排好咨詢室的值班工作。學校安排專兼職教師在心理咨詢師值班，認真做好心理咨詢記錄

(2)加強了宣傳教育，引導好學生正確對待自己的心理問題，鼓勵學生有問題時能輕松走進咨詢室。

(3)熱情接待好每一位來訪者，在保證學生隱私的前提下，及時與有問題的學生家長進行溝通。

4、抓好心理健康宣傳工作

(1)開辦了專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學生宣傳心理健康知識(每周廣播一至二次)。

(2)開辦校園網(wǎng)站上的“心理健康”專欄。

三、開展多種多樣的心理教育的途徑

一是通過校本心理健康的通識培訓講座，加強對教師進行心理知識輔導，引導老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極、努力、快樂的工作，保護好學生的心靈，把握學生的思想波動;二是通過聘請專職心理教師對全校學生進行心理知識講座，讓心理健康知識深入學生當中，逐步在學生中普及心理健康知識。

通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態(tài)，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學生進行面對面的、互動式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學校進行學生良好行為習慣的養(yǎng)成教育。做好了心理健康檔案的積累和整理工作，及時做好對心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。

心理健康 教案篇四

學校開展小學生心理健康教育的目標是培養(yǎng)和造就具有良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛(wèi)生習慣，具有堅忍不拔的意志品質(zhì)，能從容迎接未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)的人才，制定計劃能夠讓學校的工作開展得更加順利。下面就是小編給大家?guī)淼男W生心理健康教育計劃，希望能幫助到大家!

20-20學年小學生心理健康教育計劃范文(一)

一、指導思想：

學校健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛(wèi)生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。

二、學校健康教育的任務(wù)：

1、提高學生衛(wèi)生知識水平;

2、降低學校常見病的發(fā)病率;

3、提高生長發(fā)育水平;

4、促進兒童少年心理健康發(fā)展、預防心理衛(wèi)生問題;

5、改善學生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度;

6、培養(yǎng)學生的自我保健能力。

三、學校健康教育的目的：

1、促進學生身心健康發(fā)展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

2、培養(yǎng)學生正確的飲食和衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。

3、根據(jù)學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。

四、學校健康教育的內(nèi)容：

一年級

1、通過課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學知識，培養(yǎng)學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護環(huán)境的良好品德。

2、培養(yǎng)學生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護環(huán)境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。

二年級

1、讓學生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長發(fā)育，并注意生長發(fā)育期應(yīng)注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要;

2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系;

3、了解均衡飲食對身體發(fā)育的好處，培養(yǎng)良好的飲食習慣。

三年級

1、培養(yǎng)學生獨立生活的能力，學會自己的事情自己做，懂得并掌握保護視力、預防近視的方法;

2、教育學生交通安全知識，避免發(fā)生意外事故;

3、了解自身的發(fā)育及運動對身體的好處，教導學生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。

四年級

1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話;

2、培養(yǎng)學生獨立思維的能力，知道人體需要的營養(yǎng)素，知道常見傳染病及其預防。

3、懂得體育與健康常識：運動前后的注意事項;過量飲水也會中毒;玩與心理健康;學會調(diào)控自己的情緒。

五年級

1、使學生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法;

2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康，引導學生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風格;

3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。

六年級

1、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)獨立思考能力，善于聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護;

2、讓學生了解學校健康促進的內(nèi)容，并在行動上支持和參與學校健康促進活動。

總之，加強學生的健康教育，培養(yǎng)學生強壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗、團結(jié)合作的精神，是學校教師的職責;學校體育、衛(wèi)生工作，必須抓緊抓好，使學生不僅能學到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個臺階。

20-20學年小學生心理健康教育計劃范文(二)

一、指導思想

面對高速發(fā)展的21世紀，人類將面臨激烈的國際競爭和嚴峻挑戰(zhàn)，人的一切財富、智慧、成就和幸福都來源于人的心理健康。心理素質(zhì)將是21世紀人類生存和發(fā)展的重要素質(zhì)。中共中央《關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求學校：“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力”。

二、現(xiàn)狀

我校心理健康教育工作在教育行政部門的領(lǐng)導和支持下，取得了較大的發(fā)展，學校心理健康教育在規(guī)模和普及率上都達到了一定層次，為心理工作的開展奠定了基礎(chǔ)。根據(jù)目前的具體情況，我們下一步的計劃是圍繞著完善學校心理健康教育服務(wù)設(shè)施，提供教師素質(zhì)，增強學校心理健康教育服務(wù)功能，促進學生人格健康發(fā)展的中心，努力完成建立適應(yīng)學生發(fā)展需要的多層次學校心理健康教育服務(wù)體系的任務(wù)進行的。

三、工作打算

根據(jù)這一任務(wù)，本學期學校心理健康教育工作計劃完成以下具體工作：

(一)促進學校心理輔導室標準化建設(shè)

建議學校劃撥部分資金用于完善學校心理輔導室設(shè)施用途，增強輔導室的服務(wù)功能：基本完善中心的硬件設(shè)施，使之具備心理教育指導、咨詢、輔導服務(wù)以及相關(guān)功能，并建立心理健康輔導咨詢熱線、網(wǎng)絡(luò)輔導咨詢信箱，定期針對學生、家長、教師開設(shè)個別輔導和心理教育活動。

1、設(shè)學校心理輔導熱線：利用此項資金購置錄音電話，安裝直線電話，建立定期對外開放的心理輔導熱線，為學生、家長和社區(qū)服務(wù)。

2、開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理輔導信箱：利用該資金購置聯(lián)網(wǎng)設(shè)施、開辟網(wǎng)上論壇、開設(shè)電子信箱，定期回復心理咨詢郵件。

3、制作學校心理健康教育網(wǎng)頁，并且使之與學校網(wǎng)站聯(lián)網(wǎng)，及時發(fā)布學校心理教育信息。

4、完善心理輔導室硬件設(shè)施：購置必要的心理儀器、活動器材、測試軟件、測試量表和參考書籍等。美化咨詢室，營造和諧、優(yōu)美的咨詢環(huán)境。軟件方面，完善咨詢制度和檔案管理，繼續(xù)堅持周五值班制，實行專題咨詢和隨意咨詢、當面咨詢和書信咨詢相結(jié)合。

5、進一步修繕心理教室的投影、音響設(shè)施。

(二)加強隊伍建設(shè)，提高心理教師素質(zhì)

1、參加每年的“健康杯”心理健康教育征文活動。

2、做好教師的心理健康教育培訓工作。

3、在校開辟專欄并充分利用學校的宣傳欄進行心理健康教育的學習與宣傳，擴大心理健康教育的影響。引導師生正確認識，并進行心理健康教育。主題為“關(guān)注教師心理健康”、“家庭教育中的心理問題”。

4、嘗試心理科研：

心理咨詢室應(yīng)認真收集學生個案資料，努力探索心理規(guī)律及咨詢技巧。擇期進行學生煩惱問題普查、教師認為學生嚴重問題普查。建立特殊學生心理檔案，并跟蹤教育輔導。

(三)做好心理健康教育與學校各項教育整合工作。

心理教育是實施素質(zhì)教育的重要一環(huán)。良好的心理健康教育，不僅能促進學生在校期間各方面得到充分的發(fā)展，而且對學生的一生也將會產(chǎn)生重要的影響。只有把心理健康教育納入學校教育的整體規(guī)劃之中，滲透于學科教學、班級管理、德育工作、家庭教育的每一個角落，有序深入生動地開展起來，心理健康教育才會迎來真正燦爛的春天。學校現(xiàn)擬把心理教育滲透在整個教育過程之中。全方位、多渠道、多途徑、多層面、多形式地開展心理教育活動，構(gòu)建學?！彝ァ鐓^(qū)心理教育的立體網(wǎng)絡(luò)。

燃氣安全工作計劃(三)

為進一步加強我鎮(zhèn)燃氣安全生產(chǎn)管理，加快建立燃氣安全隱患排查治理工作長效機制，全面提升燃氣從業(yè)單位的安全生產(chǎn)水平，嚴厲打擊非法經(jīng)營等違法違規(guī)行為，堅決消除事故隱患，杜絕燃氣安全事故發(fā)生，根據(jù)《華為國安全監(jiān)控法》、《華為基本法》、國務(wù)院《華為管理條例》、《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》、《省燃氣管理條例》等法律法規(guī)和市《關(guān)于進一步加強燃氣安全監(jiān)管工作的實施意見》結(jié)合我鎮(zhèn)實際，制訂燃氣安全監(jiān)管工作實施方案。

一、指導思想

以“科學發(fā)展觀”為指導，以國家有關(guān)安全生產(chǎn)法律、法規(guī)為依據(jù)，樹立安全發(fā)展理念，堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的方針，進一步整頓和規(guī)范燃氣市場經(jīng)營秩序，依法履行安全監(jiān)管職能，消除安全隱患，確保村居供氣、用氣安全。

二、目標任務(wù)

深化專項治理整頓，嚴厲打擊非法違法行為;建立健全由政府統(tǒng)一領(lǐng)導、各部門齊抓共管、全社會共同參與的長效管理機制，實現(xiàn)我鎮(zhèn)燃氣安全監(jiān)管工作常態(tài)化、制度化、規(guī)范化。

三、整治重點

(一)推進隱患排查治理工作長效機制的建立。落實各相關(guān)單位安全隱患排查治理的主體責任，建立和完善隱患排查治理工作制度;定期進行隱患排查，建立隱患排查治理工作臺賬，形成隱患排查治理長效機制。

(二)依法查處燃氣企業(yè)經(jīng)營中的違法違規(guī)行為。查處充裝不合格鋼瓶、缺斤少兩、摻雜二甲醚等違規(guī)行為;查處為未取得燃氣經(jīng)營許可證的單位和個人提供經(jīng)營性氣源的行為;查處銷售不合格鋼瓶等違法行為。

(三)依法查取小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點經(jīng)營中的違法違規(guī)行為。取締不符合規(guī)劃、無證照小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點;查處價格欺詐、強買強賣、違章倒灌、倒殘等損害消費者利益的違規(guī)行為;查處超范圍經(jīng)營、擅自在未經(jīng)核準場所經(jīng)營、非法改裝液化石油氣鋼瓶、超量存放實瓶等違法行為。

(四)規(guī)范賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等用戶的燃氣采購、儲存和使用安全管理。查處使用不合格燃氣和不合格燃燒器具、不符合安全規(guī)范的瓶庫使用行為;查處不規(guī)范瓶組、擅自改裝燃燒器具、液相直燒、管道瓶裝氣混用等違法使用燃氣行為。

四、職責分工

各相關(guān)職能部門根據(jù)法律法規(guī)規(guī)定的職責，認真組織、有效開展燃氣行業(yè)違法違規(guī)行為的查處。對各村居，機關(guān)各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬各單位工作職責明確如下：

新河派出所、新河交警中隊：負責依法查處禁行區(qū)域內(nèi)未按“危險化學品道路運輸車輛進入禁行區(qū)域時間、路線規(guī)定”的運輸危險化學品行為;查處液化氣運輸超載行為;查處未取得危險化學品運輸資質(zhì)、擅自從事液化氣運輸?shù)男袨?負責?；愤\輸車輛的清理整治工作;規(guī)范“三車”(三輪車、電瓶三輪車、三輪摩托車)運送及其運輸工具的安全管理;協(xié)助質(zhì)監(jiān)、行政執(zhí)法中隊做好對運輸途中的氣瓶檢查工作。

村鎮(zhèn)建設(shè)辦公室：負責村居燃氣行業(yè)的監(jiān)督管理，做好日常檢查管理工作，確保站內(nèi)設(shè)備設(shè)施安全運行;加強應(yīng)急救援管理，提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力。

安監(jiān)中隊：依法行使安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職權(quán)，指導、協(xié)調(diào)、監(jiān)督、檢查全鎮(zhèn)燃氣行業(yè)的安全生產(chǎn)工作，并將燃氣安全納入全鎮(zhèn)安全生產(chǎn)監(jiān)管工作內(nèi)容。

行政執(zhí)法中隊：負責依法查處未取得燃氣經(jīng)營許可證或不按照燃氣經(jīng)營許可證的規(guī)定從事燃氣經(jīng)營活動的違法行為;依法查處經(jīng)營單位和個人、燃氣用戶(重點賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位)及有關(guān)單位和個人的違法行為。

消防中隊：負責對賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等場所消防安全的監(jiān)督檢查，對不符合消防安全技術(shù)標準、存在消防安全隱患的提出整改意見，對嚴重危害公共安全的單位和經(jīng)營者，報發(fā)證機關(guān)依法吊銷經(jīng)營許可證和工商營業(yè)執(zhí)照。

工商分局：負責依法查處未取得營業(yè)執(zhí)照或不按照營業(yè)執(zhí)照的規(guī)定從事燃氣經(jīng)營活動的違法行為;在營業(yè)執(zhí)照有效期內(nèi)被依法吊銷、撤銷燃氣經(jīng)營許可證或者燃氣經(jīng)營許可證有效期屆滿的。

各辦、服務(wù)區(qū)：將燃氣安全作為安全生產(chǎn)工作的重要內(nèi)容，負責本服務(wù)區(qū)的華為二五一安全監(jiān)管工作，配備專兼職燃氣安全管理員;開展燃氣安全隱患排查，每月配合執(zhí)法中隊開展燃氣安全隱患專項整治，重點整治賓館、飯店、小餐飲、小液化氣供應(yīng)站等經(jīng)營場所;負責重點單位隱患整改跟蹤和督查，對治理不落實，整改不到位的，通知相關(guān)職能部門依法查處。

五、工作要求

(一)提高認識，加強領(lǐng)導。機關(guān)各辦、服務(wù)區(qū)，鎮(zhèn)屬各單位要認真分析燃氣安全生產(chǎn)形勢和存在的問題，充分認識燃氣經(jīng)營違規(guī)、違法行為的危害性和安全監(jiān)管工作的重要性和緊迫性，牢固樹立責任意識。為加強對燃氣安全監(jiān)管工作的領(lǐng)導，鎮(zhèn)政府成立燃氣安全監(jiān)管工作領(lǐng)導小組(組成人員名單詳見附件)，各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬有關(guān)單位要抽調(diào)精干人員成立監(jiān)管工作機構(gòu)，切實加強對安全監(jiān)管工作的領(lǐng)導。

20-20學年小學生心理健康教育計劃范文(四)

一、心理健康教育工作目標

以打造陽光校園，創(chuàng)設(shè)和諧的人際關(guān)系為總目標。通過心理健康教育工作，使我校每一名師生在日常工作、學習、生活中，苦有地方傾訴、郁悶有人溝通、壓力有地方宣泄，讓我校的師生心理不斷成長，人格不斷健全，承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力不斷增強，能勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂工作、學習、生活，真正做到開心每一天。

二、加強對心理健康教育的領(lǐng)導和管理

我校心理健康工作由校長直接領(lǐng)導，學校教育教學管理中心全面指導、籌劃;并由心育專題輔導員負責各項工作的落實，心育組成員共同協(xié)作完成學校心理健康教育工作，具體安排如下：

心育課題研究負責人：唐瑛瑛、高清華

心理咨詢室(陽光小屋)負責人：李萍、吳曉莉

陽光信箱負責人：李明媚、胡明花

心育網(wǎng)站負責人：柳志強、柏春花

心育活動負責人：戴紅霞、陳梅

學生心理科學小論文、心育日記負責人：童彩萍

教師心育論文、個案等負責人：李麗麗

心育組成員應(yīng)積極參與學校各項心育活動，如：開設(shè)團體輔導、班級團體輔導、班級活動課輔導、親子教育、家長學校、個體咨詢、搜集各種資料、校園文化氛圍建設(shè)等，并充分發(fā)揮伙伴效應(yīng)，繼續(xù)選拔"陽光小天使"，讓學生參與，學會自主管理。

三、加強心理健康教育的師資隊伍建設(shè)

搞好師資隊伍建設(shè)提高教師的自身素質(zhì)與心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常開展的重要條件。

1、組織教師訂閱一些有關(guān)心理教育的書籍、報刊，利用課余時間進行自學，不斷充實自己，提高理論水平;

2、組織心理輔導教師外出考察或培訓學習，提高心理健康輔導老師的專業(yè)素質(zhì)和品性修養(yǎng);

3、聘請外單位有經(jīng)驗的教師或?qū)＜易鰧ｎ}輔導報告;

4、加強對班主任心理健康教育校本培訓;

5、心理健康教育小組單周例會，開展心理健康教育工作與理論研討;

6、每學期末，結(jié)合專題研究組織教師撰寫心理教育論文，學校擇優(yōu)組織參加省、市、縣各級論文評比;

7、舉辦教師心理成長樂園活動。

四、心理健康教育途徑

(一)學生版塊

1、課程的設(shè)置

(1)積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。

(2)開設(shè)班級心理健康教育課。

(3)心理講座或班級團體輔導;

一二年級：《笑臉相迎》--禮儀教育。

三四年級：《勇于面對》--挫折教育。

五六年級：《尋找你的北極星》--目標教育。

《充滿信心走向成功》--成功教育。

2、心理咨詢

具體的方式有：

(1)個體咨詢

心育輔導教師采取輪班的形式在"陽光小屋"負責接待學生個別咨詢。同時為班主任提供有消極傾向?qū)W生的心理發(fā)展動態(tài)，密切關(guān)注，及時干預，防患于未然。學校心理咨詢室開放時間：每周星期一至周五中午13：00--14：00

(2)電話咨詢

(3)信箱咨詢

辦好"陽光信箱"，引導學生學寫"心理日記"、畫"心理漫畫"，及時收集學生的心理困惑和心理問題，及時反饋答復，幫助學生有效排除各種心理障礙。

3、心理咨詢室(陽光小屋、心晴驛站)的各項自選活動項目：發(fā)泄、書療、聊天、訴說、聽音樂、看電影、唱歌、做放松操。

4、學生心理成長班主任負責全面推行：輔導需要幫助的學生，作好輔導記載。

5、做好心理測試、心理檔案的建立、開展心理調(diào)查工作

(二)教師版塊

1、開展校內(nèi)心理健康活動課賽課活動;

2、開展心理教育論文評比活動;

3、設(shè)立"教師心理成長樂園"活動。

4、定期召開班主任、思品課教師及心理輔導員會議，交流輔導心得。

5、心理健康教育工作組談話會

(三)家長版塊

1、講座

低年級：《習慣決定命運》;

中年級：《挫折教育》、《讓你的孩子成為學習的高手》;

高年級：《做個知心家長》;

2、咨詢

具體的方式有：

(1)個體咨詢

(2)電話咨詢

(3)書信咨詢

(4)家校聯(lián)系本交流

3、親子教育--與學生家長的交流、溝通

(四)校園文化版塊

1、辦好心理健康教育小報《陽光之旅》;

2、出好心理健康教育專題板報;

3、完善心理咨詢室的布置;

4、辦好"心育之聲"廣播;

5、做好校長信箱的信息反饋，教師心語、學生心語征稿收集活動。

五、心理健康教育教研的開展

做好心理健康輔導方法的探討：脫敏治療方法、意想與對話法、暗示法、音樂治療法等。

六、其他工作

根據(jù)市縣級要求做好各項工作的安排落實。

心理健康 教案篇五

【心理健康教育教案】

作者：姚 瀟

【學生活動】

現(xiàn)在，讓老師停下來，同學們來體悟一下，心理健康的標準是什么？

通過同學們?nèi)粘５挠^察，憑同學們已有的知識經(jīng)驗，你認為一個心理健康的人，應(yīng)該是怎樣的？你可以用你自己的語言來描述。

心理健康的標準是學校開展心理健康教育的重要前提。什么樣的人是心理健康的，什么樣的人是心理不健康的，這是學校心理輔導工作者首先要鑒別的。如果這個概念不明確，等于是“瞎子摸魚”，無法科學地、有效地對學生進行心理健康教育。

關(guān)于心理健康的標準，東方與西方的學者、不同的學者從不同方面作了許多論述。其實，我們每一個人對心理健康的標準也許有一個日常的感性的判斷標準。比如，我個人就比較傾向于這樣一個標準：情緒－平靜，智能－敏銳，行為－適應(yīng)社會環(huán)境，氣質(zhì)－愉快。這里，同學們可以談一談自己感性的判斷標準。

下面，我們談一談與心理健康標準相關(guān)的幾個問題。

一、心理健康狀態(tài)的劃分

見高中《心理》（教師用書）②針對性。處于此類狀態(tài)的人往往對障礙對象（如敏感的事、物及環(huán)境等）有強烈的心理反應(yīng)（包括思維、情緒及動作行為），而對非障礙對象可能表現(xiàn)很正常。

“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。例子，“不敢喝水”、剪子等

③損害較大。處于此類狀態(tài)對其社會功能影響較大。它可能使當事人不能按常人的標準完成其某項（或某幾項）社會功能。如社交焦慮者（又名社交恐懼）不能達成社交活動，銳器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障礙者難以與異性正常交往。

④需求助心理醫(yī)生。此狀態(tài)者大部分不能通過自我調(diào)整和非專業(yè)人員的幫助而解決根本問題，心理醫(yī)生的指導是必須的。

4、心理障礙

心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應(yīng)（思維、情感、動作行為、意志）并伴有明顯的軀體不適應(yīng)感，是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。其特點是：

①強烈的心理反應(yīng)?？沙霈F(xiàn)思維判斷上的失誤，思維敏捷性的下降，記憶力下降，頭腦粘滯感、空白感，強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力，情緒且憂郁，緊張焦慮，行為失常（如重復運動，動作減少，退縮行為等），意志減退等等。

②明顯的軀體不適感。由于中樞控制系統(tǒng)功能失調(diào)可引起所控制人體各個系統(tǒng)功能的失調(diào)，如影響消化則可出現(xiàn)食欲不振、腹部脹滿、便秘或腹瀉（或便秘－腹瀉交替）等癥狀，影響心血管系統(tǒng)則可出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀，影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)則可出現(xiàn)女性月經(jīng)周期改變、男性性功能障礙等等。

③損害大。此狀態(tài)之患者不能或勉強能完成其社會功能，缺乏輕松、愉快的體驗，痛苦感極為強烈，“哪里都不舒服”、“活著不如死了好”是他們真實的內(nèi)心體驗。

④需要心理醫(yī)生的治療。此狀態(tài)之患者一般不能通過自身調(diào)節(jié)和非心理科專業(yè)醫(yī)生的治療而康復。心理醫(yī)生對此類患者的治療一般采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合治療手段。在治療早期，通過情緒調(diào)節(jié)藥物快速調(diào)整情緒，中后期結(jié)合心理治療解除心理障礙，并通過心理訓練達到社會功能的恢復和心理健康水平的提高。

二、心理健康標準的概要說明

關(guān)于心理健康標準的論述多種多樣，綜合古今中外學者關(guān)于心理健康的論述，雖提法各有不同，但大體精神是相近的，主要集中在四個方面：即心理狀態(tài)、成長發(fā)展、社會適應(yīng)和道德倫理，其中前三個方面強調(diào)得較多，而對 愛和合群等。

⑶具備積極的成長發(fā)展趨勢，以及對挫折的承受力。一個心理健康的人應(yīng)該是不斷成長、不斷成熟，走向自我完善，并在成長過程中能克服種種困難與挫折。

⑷具有高尚的倫理道德精神。心理健康的人，也應(yīng)該是一個有道德修養(yǎng)的人，這是因為人的生理、心理、精神這三個層面整合地構(gòu)成完善的人格，心理健康與精神高尚密不可分。這在古今中外理論都有論述。波孟說：“心理健康就是合乎某一種標準的社會行為，一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂?！逼渲星罢弑闶且环N社會規(guī)范。馬斯洛也說過：心理健康的人，應(yīng)具備“基本哲學與道德原則”。

馬斯洛的“自我實現(xiàn)”的人格，本身也是富有道德情操的人，自我實現(xiàn)的人堅持向著越來越完善的存在前進，而這也就意味著，他堅持向著大多數(shù)人愿意叫著美好的價值前進，向著安詳、仁慈、英勇、正直、熱愛、無私、善良前進。我國也有學者提出了心理健康的道德倫理標準，“能將其精力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性和建設(shè)性活動的能力”、“有較長遠而穩(wěn)定的符合社會進步方向的人生哲學、價值觀和道德觀”、“具有高度社會義務(wù)感和責任感”、“自我實現(xiàn)，盡己所能貢獻社會、創(chuàng)造人生”等。我們認為，心理健康的人應(yīng)該具備進步的價值觀、積極的人生觀，責任感，奉獻精神和正義感。一個人若缺少這些首先價值精神，很難說是一個心理健康的人。

三、張春興的心理健康標準

（臺灣學者 臺灣師范大學教育心理與輔導系（所）教授、博士行導師 北大客座教授）

1、了解自己并肯定自己；

2、掌握自己的思想行動；

3、自我價值感與自尊心；

4、能與人建立親密關(guān)系；

5、獨立謀生意愿與能力；

6、理想追求不脫離現(xiàn)實。

四、關(guān)于正常與異常的劃分標準（略講）

論及心理健康的標準，自然要涉及到正常心理與異常心理的劃分標準，這種劃分標準的作用，主要是從正常人群中檢測心理異常的樣例，它是為防治性目標服務(wù)的。

異常心理的劃分標準大致有四種方法：

1、經(jīng)驗標準（主觀感受）

一是指病人自己的主觀經(jīng)驗；二是研究者根據(jù)自身的活動體驗來判別正?；虍惓！?/p>

2、社會規(guī)范的標準（社會準則）

即在社會規(guī)范的基礎(chǔ)上來衡量、判斷行為是否異常。一般來說，人的行為總是與環(huán)境協(xié)調(diào)相一致的。

3、臨床診斷標準

有些異常心理現(xiàn)象或致病因素在常人身上是不存在的，若在臨床診斷中發(fā)現(xiàn)某人身上有這些病因或癥狀，就可以被認定為“異常”。如神經(jīng)癥或精神病癥狀的人，是心理異常者。這一標準為醫(yī)學界所支持，比較客觀，也比較準確，但運用的范圍比較狹窄。

4、統(tǒng)計學標準（統(tǒng)計常模）

這一標準來源于對正常心理特征的心理測量，它是以大樣本統(tǒng)計中的人數(shù)頻率的常態(tài)分布為依據(jù)，居中間的大多數(shù)人為正常，居兩端者為異常。確定一個人的行為異常與否就是以其心理特征是否偏離平均值為依據(jù)。

區(qū)別心理正常或異常，是由多種因素決定的，不能單憑一個標準下結(jié)論。同時，這項工作必須由專業(yè)工作者來做。也正是因為這樣，我們同學們在日常生活中，不能隨意說別人心理不正常，這樣說，是對別人的尊重，甚至是侮辱。

但對于常人懷疑自己某種行為是否異常，也可以從以下幾點作自我檢測：

⑴這項行為有無明顯妨礙你的工作，使工作效率顯著降低；

⑵這項行為有無明顯影響你對自己的態(tài)度，使你討厭自己；

⑶這項行為有無明顯妨礙你和別人的關(guān)系，使別人不愿和你交往，或使你不愿和別人繼續(xù)交往；

⑷這項行為有無明顯妨礙你和現(xiàn)實環(huán)境的接觸，使你不易辨認環(huán)境，或想遠離環(huán)境。

如果你對上述四個問題回答都是否定的，則這項行為對你沒有什么不良影響；若是肯定的，那么最好尋找心理咨詢醫(yī)生，或臨床心理學家。

五、對心理標準的認識（略講）

討論中小學生心理健康的標準，需要注意以下幾個問題：

⑴心理健康是一個動態(tài)的概念，也就是說，心理健康在不同的歷史時期，具有不同的要求。這是因為隨著社會的變遷，不同的社會對人有不同的要求，安貧樂道，在封建社會可能是一種理想的保持心理平衡的觀念，而在現(xiàn)代社會，就會使人不思進取，就容易在競爭的社會中遭到淘汰。制定心理健康的標準，要立足于現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)的要求，要體現(xiàn)時代性，當然也要發(fā)揚傳統(tǒng)的精華。

⑵心理健康是一種積極的社會適應(yīng)。許多學者在論述心理健康的標準時都將社會適應(yīng)作為重要的一條。適應(yīng)有兩種：消極的適應(yīng)是指個體被動地適應(yīng)環(huán)境；而積極的適應(yīng)則是個體一邊調(diào)整自我的需求，一邊企圖改變環(huán)境的條件，改造環(huán)境。

心理健康不只是個體的問題，群體與社會也有心理健康的問題，我們不能認為適應(yīng)于病態(tài)的、不健康社會中的人的心理是健康的。在那樣的社會里，不滿現(xiàn)狀、敢于挑戰(zhàn)，才是一個健康、理想的人格，這便是一種積極的適應(yīng)。人不是一個被動的客體，而是一個富有創(chuàng)造性的、具有自主發(fā)展的主體，人不但要適應(yīng)環(huán)境，還要改造環(huán)境。

⑶心理健康是健全的人格發(fā)展，即人的心理是知、情、行統(tǒng)整的過程。目前心理輔導比較注重人的情緒層面與行為層面的問題。其實，認知層面的提升更為重要，認知層面包括人的價值觀、人生觀、道德認識觀等。如前所說，心理健康標準若不把道德倫理標準放進去，實際上是個有缺陷的、不健全的心理健康標準。

⑷心理健康標準的相對性。人一生的發(fā)展經(jīng)歷了不同的階段，各個階段的心理特征是不同的，社會化的要求也是不同的。對于不同年齡階段的人，心理特征、標準可能不會完全劃一的，而應(yīng)各有側(cè)重。其次，由于文化差異，不能完全照搬西方的心理健康標準，需要結(jié)合本國實際。

六、我國中小學生的心理健康標準

根據(jù)上述分析，我們認為我國中小學生的心理健康標準，大致如下：（上?？茖W技術(shù)文獻出版社 吳增強主編《現(xiàn)代學校心理輔導》p34）⑴具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識； ⑵能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜； ⑶能承受挫折；

⑷能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境； ⑸人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神； ⑹具有健康的生活方式與生活習慣； ⑺思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

⑻有積極的人生態(tài)度、道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范；

小結(jié)：

掌握心理健康的標準，能讓我們增強心理保健意識，及時意識到自己存在的心理問題，或是及時發(fā)現(xiàn)生活在我們周圍的人存在的心理問題，把握心理保健的目標和方向，從而更有效地應(yīng)對心理問題。