范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考，也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

健康教育講話稿3分鐘左右篇一

早上好!

小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了提高我校師生、家長(zhǎng)的心理素質(zhì)，營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，今年我校的心理健康教育宣傳月有以下五個(gè)系列的活動(dòng)：

1、邀請(qǐng)心理學(xué)專家為老師進(jìn)行《個(gè)體心理咨詢技術(shù)》《中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策》《積極應(yīng)對(duì)壓力——追求職業(yè)幸?！啡齻€(gè)講座，為我們的家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)《做好親子交流，激發(fā)孩子持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力》新課堂。

2、從11月12日開(kāi)始心理健康教育宣傳系列活動(dòng):全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語(yǔ)操;1—6年級(jí)開(kāi)展“愛(ài)我強(qiáng)我，陽(yáng)光生活”心理健康教育活動(dòng)課，心理游戲課、講座各一次;一、二年級(jí)各班制作“快樂(lè)小精靈”主題的心理健康小卡;三、四年級(jí)各班開(kāi)展“愛(ài)我強(qiáng)我.陽(yáng)光生活”主題心理漫畫(huà)比賽;五六年級(jí)開(kāi)展“愛(ài)我強(qiáng)我.陽(yáng)光生活”主題心理手抄報(bào)比賽;全校師生家長(zhǎng)對(duì)“愛(ài)我強(qiáng)我”“健康生活”的感悟征集活動(dòng)。

3、 何鵬翠和張艷老師將引領(lǐng)同學(xué)賞析心理影片《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》《小孩不笨》

4、謝輝和王建老師將帶大家做：“啄木鳥(niǎo)”行動(dòng)、“松鼠”搬家、“價(jià)值拍賣”、“手指的力量”、“感恩父母”、“一分鐘價(jià)值”等團(tuán)體心理游戲。

5、月末我們將舉行全校校園心理劇匯演活動(dòng)。

這些活動(dòng)踏著時(shí)代的節(jié)拍，緊貼教師教育教學(xué)的要求，緊貼家長(zhǎng)的需求，學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，讓我們通過(guò)活動(dòng)和活動(dòng)后的分享，學(xué)會(huì)觀察和體驗(yàn)，從而認(rèn)識(shí)自我、探討自我，悅納自我，主動(dòng)調(diào)整和改善與他人的關(guān)系放平心態(tài)，愛(ài)我強(qiáng)我、陽(yáng)光生活。在這里我們預(yù)祝這次心理健康月活動(dòng)圓滿成功。

健康教育講話稿3分鐘左右篇二

同學(xué)們，今天，我們交流的主題是“做一個(gè)自信的小學(xué)生”。首先，讓我們先來(lái)聽(tīng)兩個(gè)小故事。

故事一

故事發(fā)生在美國(guó)的芝加哥市。時(shí)間是一個(gè)星期天，一群中國(guó)留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對(duì)年輕的美國(guó)夫婦，帶著一個(gè)3歲的孩子在散步，那小孩有點(diǎn)頑皮，不小心掉進(jìn)路邊的泥溝，泥溝里沒(méi)有什么水。中國(guó)留學(xué)生想沖上去把小孩救起來(lái)，這對(duì)年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說(shuō)：“讓孩子自己爬起來(lái)?！苯Y(jié)果，小孩通過(guò)多次努力，終于從泥溝中爬了起來(lái)。

這個(gè)故事里的父母，在我們中國(guó)人看來(lái)似乎有點(diǎn)不盡人情。一個(gè)3歲的孩子掉到泥溝里，自己不去拉他上來(lái)，而且也不允許別人拉他上岸，也有人認(rèn)為這似乎有點(diǎn)太殘酷。但是，這正是美國(guó)教育孩子的方式：讓孩子樹(shù)立自信，自立自強(qiáng)。常言道，自信是成功的第一步。

故事二：

一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽(tīng)到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見(jiàn)他在水中撲騰，但卻不往岸邊來(lái)，而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他，說(shuō)：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開(kāi)槍打死你?！?/p>

那人聽(tīng)了，嚇得忘記自己不會(huì)游泳，使勁用力向岸邊游來(lái)。經(jīng)過(guò)多次掙扎，那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責(zé)問(wèn)拿破侖：“你為什么見(jiàn)死不救，還要開(kāi)槍打死我?”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死。現(xiàn)在你至少懂得：一個(gè)人可以自己救自己。”這個(gè)故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準(zhǔn)落水者，那落水者的后果怎樣?大家肯定會(huì)說(shuō)，如果岸上的人不去救他，他肯定會(huì)淹死——因?yàn)樗粫?huì)游泳。那個(gè)落水者一開(kāi)始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來(lái)呢?因?yàn)樗麑?duì)自己救自己沒(méi)有自信，他照常人的思維方式去思維：不會(huì)游泳，怎么能爬上岸呢?后來(lái)又怎么能爬上岸來(lái)的呢?拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望，也激發(fā)了他的自信——一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理：“現(xiàn)在你至少懂得：一個(gè)人可以自己救自己!”一個(gè)人要相信自己的能力，對(duì)自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng)。

同學(xué)們，自信會(huì)使你創(chuàng)造奇跡，古往今來(lái)，每一個(gè)偉大的人物在其生活和事業(yè)的旅途中，無(wú)不是以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。拿破侖就曾宣稱：“在我的字典中，沒(méi)有不可能的字眼?！边@是何等豪邁的自信。正是因?yàn)樗倪@種自信，激起了無(wú)比的智慧和巨大的能力，才使他成為橫掃歐洲的一代名將。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì)”。那么今天，你可以積極地暗示自己說(shuō)：“我不是不可能，，是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”只有相信自己，才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣。自信能孕育信心，你能通過(guò)充滿信心的活動(dòng)使別人對(duì)你和你的意見(jiàn)產(chǎn)生信心。拿破侖曾被流放到一個(gè)小島上，逃出來(lái)后，法國(guó)國(guó)王派大軍去捉拿他，隨從都勸他快跑，拿破侖卻說(shuō)：“跑什么，我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑呢?”拿破侖迎著捉他的軍隊(duì)走過(guò)去，仍然以元帥的氣度指揮他們，同學(xué)們你們知道結(jié)果是怎樣?結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去捉國(guó)王了。你們瞧，拿破侖他多有自信啊!

其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問(wèn)題、困難，實(shí)際上正是來(lái)源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問(wèn)題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)，增強(qiáng)你進(jìn)取的勇氣。

心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放進(jìn)杯中，開(kāi)始，跳蚤一下就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳。但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走。卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不再跳出杯子了。實(shí)驗(yàn)啟示我們：如果說(shuō)自信不一定能讓你成功，那么喪失自信你卻注定會(huì)失敗，因?yàn)槟阋褑适нM(jìn)取的勇氣。

學(xué)習(xí)和生活一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)是一帆風(fēng)順，風(fēng)雨坎坷在所難免，我們?nèi)绻诶щy和挫折面前被壓倒，懷疑自己的能力，被自卑感所控制，我們就覺(jué)得學(xué)習(xí)充滿痛苦，前途暗淡無(wú)光，成為學(xué)習(xí)的奴隸，失去學(xué)習(xí)的樂(lè)趣;相反，當(dāng)我們?nèi)〉昧艘欢ǔ删?，恢?fù)了信心，我們就會(huì)感覺(jué)到自己有駕馭學(xué)習(xí)的能力，感到學(xué)習(xí)的美好，使整個(gè)人也因此充滿快樂(lè)。

該如何培養(yǎng)自己的自信呢?讓我們來(lái)嘗試以下幾種方法：

方法一：心理暗示練習(xí)“我能行”。在做事和做作業(yè)以前，暗示自己“試一試，我也能行”、“我能出色完成這項(xiàng)工作”、“敢于嘗試，我已經(jīng)成功地挑戰(zhàn)了自我，我真棒!”。這就產(chǎn)生了我要努力把這件事做好的信念，自然就會(huì)想出"如何去完成這項(xiàng)工作"的萬(wàn)法，就會(huì)排除各種困難，直至成功。方法二：行走時(shí)抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。心理學(xué)家告訴我們，懶惰的姿勢(shì)和緩慢步伐，能滋長(zhǎng)人的消極思想;而改變走路的姿勢(shì)和速度可以改變心態(tài)。快速走路能表現(xiàn)出超凡的信心，他的步伐仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方去辦一件很重要的事，更重要的是我會(huì)在20分鐘內(nèi)成功?！币虼颂ь^挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自己信心在滋長(zhǎng)。平時(shí)你從未意識(shí)到這一點(diǎn)吧?從現(xiàn)在你就試試看!

方法三：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人。正視別人等于告訴人家，我很自信，我肯定比你強(qiáng)。不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要經(jīng)常練習(xí)正視別人，使自己的眼睛為自己工作，就是讓自己的眼神專注別人，以增強(qiáng)自信。同時(shí)，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。

方法四：當(dāng)眾發(fā)言。當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說(shuō)是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下?你應(yīng)明白：當(dāng)眾講話，誰(shuí)都會(huì)害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過(guò)每次當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)。不敢當(dāng)眾發(fā)言，是怯場(chǎng)，缺乏自信。當(dāng)眾發(fā)言練習(xí)，既壯大膽量，又練就口才，是信心的“維他命”。所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏险n時(shí)盡量爭(zhēng)取當(dāng)眾發(fā)言，暢談自己的見(jiàn)解，不要怕說(shuō)錯(cuò)，這樣恐懼感就會(huì)逐漸消除，就會(huì)不斷增加信心，下次更容易發(fā)言。否則，每放棄一次發(fā)言機(jī)會(huì)，就會(huì)中了一次缺乏信心的毒素，恐懼感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)、自信心會(huì)愈來(lái)愈弱。

希望大家努力嘗試，積極體驗(yàn)，請(qǐng)記住，：“自信，是使人走向成功的第一秘訣?！?/p>

健康教育講話稿3分鐘左右篇三

各位老師、各位同學(xué)：

大家上午好!今天跟大家分享一下《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧，社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的

學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的校園。謝謝大家!