在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇一

俗話說，人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌。(飲食是：人類賴以生存的首要物質(zhì)條件。那我想請大家來說一說你們平時(shí)喜歡吃哪些食物，不喜歡吃哪些食物)

(幻燈片2)

(留出時(shí)間，抽同學(xué)回答)

同學(xué)：。。。。

主：(總結(jié))我相信這些美食都是你們，還有我喜歡的食物吧!

那么大家來欣賞這些我們平時(shí)愛吃的食品

(幻燈片4—11)

(幻燈片12)

大家對我們愛吃的食品大飽了眼福，同學(xué)們那我們馬上來做個小測試，看看大家的飲食習(xí)慣怎么樣?

下發(fā)準(zhǔn)備好的問卷,做小測試(幻燈13)，做完檢查測試結(jié)果，統(tǒng)計(jì): 得分在50～60的同學(xué)人數(shù)：____ 得分在40～50的同學(xué)人數(shù):_____

得分在30～40分的同學(xué)人數(shù):_____ 得分在30分以下的同學(xué)人數(shù):_____.

(幻燈片16—17)

公布測試結(jié)果與對應(yīng)等級(板書在黑板上)

不管同學(xué)們得了多少分，測試的目的不是指責(zé)大家，而是讓大家對自己的飲食習(xí)慣有個了解，從而使自己以后能注意自己的飲食習(xí)慣，適當(dāng)調(diào)整飲食，促進(jìn)自己健康的成長。

其實(shí)我們青少年喜歡吃的食物大多數(shù)都是垃圾食品，請大家了解一下垃圾食品的危害吧(幻燈片18—19)看到這些大家都有所顧忌了吧，我覺得大家要勇于直視這些問題，我們愛吃的不一定都是垃圾食品，那我們應(yīng)該怎樣吃才能免受傷害呢?(幻燈20)那我們的一日三餐該怎么安排呢?(先讓同學(xué)作答)大家說得很好。

(幻燈21)齊讀：早上吃的像皇帝，中午吃的像王子，晚上吃的像平民。就是說，早上要吃有營養(yǎng)的，中午要吃飽，晚上要吃少，不要吃過少或吃大魚大肉的，要吃得清淡點(diǎn)易消化的。

(幻燈22)

我們早餐到底吃什么?怎樣吃?

(幻燈23)

午餐怎么吃呢?午餐怎么才能吃飽?晚餐我們可以這樣吃

(幻燈24)

我們知道了早中晚餐飲食的重要性，并且如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，就會出現(xiàn)超重、肥胖等疾病，甚至患上成人病，比如糖尿病、高血脂等。因“飲食”不科學(xué)、不衛(wèi)生所導(dǎo)致的疾病已成為當(dāng)今的主要健康問題。那我們該怎樣合理安排飲食呢?

(幻燈25—26)

大家請看膳食指南，大家以后要盡量按照健康飲食金字塔吃食物，從小養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，疾病就會遠(yuǎn)離我們。

下面我們一起來了解青少年飲食應(yīng)該注意的幾點(diǎn)(齊讀)

(幻燈27)

1、 常吃零食，能破壞胃腸道消化活動的規(guī)律，容易引起消化不良

2、 偏食容易造成營養(yǎng)不良，影響少年智力發(fā)育。

3、蹲著吃飯，腹部受擠壓，胃腸不能正常蠕動，會影響食物消化吸收。

4、 青少年消化器官發(fā)育不十分健全，經(jīng)常吃得過飽，消化液的分泌就供不應(yīng)求，容易

產(chǎn)生消化道疾病。 5、經(jīng)常食物過咸，會使體內(nèi)水分潴(zhu)留和心臟排血量增加，容易引起腎臟病和高血壓。

6、吃飯過快，唾液分泌不足，影響消化和營養(yǎng)成分的吸收。

7、常吃甜食和糖果，容易造成齲(yu)齒，引起缺鈣、肥胖、糖尿病等許多疾病。

8、邊吃飯邊看書，不但不曉得飯菜五味，而且還會影響消化液的分泌，久而久之，會造成胃腸消化不良。

9、邊吃邊走，不僅不夠文明，更重要的是很不衛(wèi)生，空氣中的塵土、微生物及有害氣體，會損害人體健康。

10、邊吃邊說笑打鬧，食物容易誤入氣管，引起嗆咳、窒息，搶救不及時(shí)還會危及生命。 ：童鞋們，身體是革命的本錢。

今天我們學(xué)習(xí)了青少年飲食注意的一些知識，不知道大家記住了沒有，我想了一個方法來幫助大家記住!

(幻燈28)

先聽我唱一遍，然后大家起立跟著我一起唱!唱完坐下。 同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣 ，一起戒掉萬惡的零食吧!

下面我們來輕松一下，請聽歌曲《小蘋果》，會唱的同學(xué)跟著唱。以一首《小蘋果》結(jié)束。

(幻燈29)

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇二

主持人：xx班“勞動最光榮”主題班會現(xiàn)在開始!

主持人：五一國際勞動節(jié)，是全世界勞動人民的節(jié)日。1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實(shí)行8小時(shí)工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。后來，國際工人組織為了紀(jì)念這個有意義的日子，就把這天定為國際勞動節(jié)。

主持人：“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來?要靠勞動來創(chuàng)造??”每當(dāng)唱起這支歌，親愛的同學(xué)們，你會想到什么呢?對，小喜鵲靠勞動為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!下面，由我們?nèi)嗤瑢W(xué)齊唱：《勞動最光榮》。

主持人：走在鄉(xiāng)間的小路上，牧歸的老牛是我同伴??每當(dāng)唱起這首《鄉(xiāng)間小路》時(shí)，我就想起“農(nóng)民老伯伯勞動歸來，小伙伴放?；丶摇钡那榫?，請欣賞詩朗誦《晚歸》主持人：各行各業(yè)的勞動者，在自己平凡的崗位上辛勤的勞動著，為我們創(chuàng)造了今天這樣的幸福生活。請聽詩朗誦《礦工的太陽》

主持人：彭德懷是我們國家的開國元勛，也是八路軍的總指揮，他非常體諒農(nóng)民伯伯的辛苦，請聽《彭德懷開田的故事》

主持人：勞動是人間最亮麗的風(fēng)景線，幸福的生活靠勞動創(chuàng)造，請聽詩朗誦《五一頌》。主持人：勞動創(chuàng)造了世界，光榮永遠(yuǎn)屬于偉大的勞動者，請聽故事《我的名字叫勞動者》主持人：浪漫從詩篇中走來，走向轟鳴的機(jī)床，走向勞動者光榮的崗位。勞動永遠(yuǎn)是美麗的，勞動永遠(yuǎn)伴隨著芳香的浪漫。請欣賞詩朗誦《五一節(jié)勞動之歌》

主持人：勞動者的世界豐富多彩，勞動者的心靈細(xì)膩透徹，傳世的樂曲在思念中，追述著勞動者的浪漫。下面請欣賞相聲，《勞動創(chuàng)造了人》。

主持人：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。請聽詩朗誦《站在季節(jié)邊緣》

主持人;勞動創(chuàng)造了今天的業(yè)績，勞動裝點(diǎn)著祖國的繁榮，請聽為我們講述一個動人的故事《勞動者的故事》

主持人：沒有建筑工人的辛勤勞動，就沒有我們漂亮的教室，舒適的房間，請聽詩朗誦《建筑工人》

主持人：勞動描繪了美好的前景，勞動釀造了甘甜的美酒，歡樂與我們共享，幸福與我們共享，讓我們一起為祖國干杯，讓我們?nèi)酁閯趧诱咭黄鸶叱段伵Ｅc黃鸝鳥》主持人：“要學(xué)喜鵲造新房，要學(xué)蜜蜂采蜜糖，勞動的快樂說不盡，勞動的創(chuàng)造最光榮!”同學(xué)們，用我們的雙手去勞動，用我們的雙手去釀造更甜美的生活!

主題班會到此結(jié)束!

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇三

1：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)班，你們好!達(dá)芬奇曾經(jīng)說過：“勞動一日可得一天的安眠，勞動一世可得幸福的長眠?！钡拇_，只有親自參加勞動的人，才能尊重勞動人民，才會懂得珍惜別人的勞動成果，才會懂得幸福的生活要靠勞動來創(chuàng)造。(p1) 2：我宣布，四二中隊(duì)“我為勞動節(jié)獻(xiàn)禮”主題班會，現(xiàn)在開始!

3：國際勞動節(jié)又稱“五一國際勞動節(jié)”、“國際示威游行日”(international labor day或者may day)，是世界上大多數(shù)國家的勞動節(jié)。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節(jié)日。(p2)

4：請大家看這里，這就是國際勞動節(jié)的會徽.(p3)

1：同學(xué)們，五一勞動節(jié)就要來了。大家知不知到它的來歷呢? 現(xiàn)在就聽學(xué)為我們娓娓道來吧!(p4/p5)

2： 五一節(jié)的意義在于勞動者通過斗爭，爭取到了自己的合法權(quán)益，是人類文明民主的歷史性進(jìn)步，這才是五一勞動節(jié)的精髓所在 (p6)

3：在中國，勞動是光榮的，是神圣的。光榮永遠(yuǎn)屬于偉大的勞動人民。同樣，中國的勞動節(jié)也經(jīng)歷了這樣的變遷。(p8)

4：然而，在國外，不同國家的勞動節(jié)，也有著不同的制度，大家可以跟我一起了解一下。(p9/p10)

1：在我們的生活中，有許多辛勤勞動的人，有老師，有農(nóng)民伯伯，或者是偉大的科學(xué)家??現(xiàn)在，就讓我們了解一下他們吧!(p11——p21)

2：彭德懷是我們國家的開國元勛，也是八路軍的總指揮，他非常體諒農(nóng)民伯伯的辛苦，請聽《彭德懷開田的故事》(p23——p24)

3：心動不如行動，讓我們攜手努力，從現(xiàn)在做起，從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，積極參加有意的勞動，把珍惜勞動成果的行為習(xí)慣體現(xiàn)在日常的生活中吧!讓我們相約，做好以下幾點(diǎn)：(p26)

4：勞動光榮，懶惰可恥。熱愛勞動是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。有很多有關(guān)勞動的名言，請同學(xué)們和我一起朗讀吧!(p27)

1：勞動描繪了美好的前景

2：勞動釀造了甘甜的美酒

3：讓歡樂與我們共 享

4：讓幸福與我們共享。

1：我宣布，四二中隊(duì)“我為勞動節(jié)獻(xiàn)禮”主題班會，到此結(jié)束。

合：同學(xué)們，再見!

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇四

主持人：老師們，同學(xué)們，大家好。今天，我們各族同胞手拉手，一起來參加“民族團(tuán)結(jié)一家親”這個主題班會。 首先我們感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師來觀看我們?nèi)昙壉敬沃黝}班會，同學(xué)們，我們偉大的祖國，960萬平方公里的土地上居住著56個民族，各族人民情同手足，和睦相處，組成了中華民族這個大家庭。 民族團(tuán)結(jié)的內(nèi)容你了解多少呢?下面首先讓我們走近的服飾，了解一下不同民族的服飾特色吧

主持人：美麗的服飾讓人眼花繚亂，新疆是一個多民族的大家庭，讓我們?yōu)橛羞@樣一個家庭而感到自豪吧!同學(xué)們，看完之后你們有什么想說的嗎 ?

主持人：，通過欣賞民族服飾，我們也了解了一些其他的民族，也更加熱愛自己的家鄉(xiāng)了，56個民族是一家，同學(xué)們想不想歌唱一下我們的家鄉(xiāng)呢?讓我們一起唱首歌吧 !

主持人：大家都喜歡這首歌嗎?來說說你們唱完這首歌后的想法吧 1

主持人：今天的班會課使我們都獲益不少，不知道同學(xué)們對我國的少數(shù)民族的了解又有多深呢?新疆是一個多民族聚居的地方，各民族團(tuán)結(jié)友愛共同生活在祖國的大家庭里，新疆人能歌善舞，你們都知道哪些民族舞蹈呢?

主持人：看啊，優(yōu)美的舞蹈表現(xiàn)了新疆各民族的蓬勃朝氣，我們想不想來跳一曲呢?

主持人：同學(xué)們真的是太棒了，我為擁有這樣一個班集體而感到自豪! 我堅(jiān)信我們班也是一個非常團(tuán)結(jié)上進(jìn)的班集體，大家說，是么?

主持人：那我們要考驗(yàn)一下大家對新疆的了解有多深，我們來進(jìn)行一次知識競賽好不好?

主持人：時(shí)間過得真快啊!民族團(tuán)結(jié)一家親主題班會即將接近尾聲了。現(xiàn)在請班主任老師對本次主題班會做小結(jié)。

主持人;感謝班主任對我們的評價(jià)，我們也會更加努力做得更好。，從今天起民族與民族之間互相幫扶、人與人之間互相感恩，讓我們共同凝造出美好的家園，因?yàn)楹椭C中國不再是夢。 三年級“民族團(tuán)結(jié)一家親”主題班會到此結(jié)束。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師的到來。

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇五

(ppt1)：同學(xué)們，今天我們的班會主題是“飲食營養(yǎng)與健康” (ppt2)：我們經(jīng)常聽大人講“民以食為天”，任何人都不能不吃飯。下面我想請同學(xué)們說一說：你平時(shí)喜歡吃哪些食物，不喜歡吃哪些食物呢?(請同學(xué)回答)大家說，這幾位同學(xué)吃的飲食結(jié)構(gòu)合理嗎?

(ppt3)：如果同學(xué)們飲食結(jié)構(gòu)不合理就會超重、肥胖，甚至?xí)贸扇瞬。缣悄虿?、高血脂等?/p>

(ppt4)：下面我們來看看這個故事：小南是某小學(xué)的學(xué)生，三個月前，他發(fā)覺咽喉部疼痛，后來舌尖右側(cè)發(fā)生潰瘍，吃東西很難受，被家人送到醫(yī)院治療，發(fā)現(xiàn)是舌癌晚期。(是不是很可怕?，小南為什么會得這種病呢?

(ppt5)：原來是小南特別喜歡吃學(xué)校附近小攤上的油炸黏糕等這些食品，醫(yī)生推測，這可能就是他得病的原因。

(ppt6)：再來看這個故事，有一個天津男孩 張儀，12歲，身高1米74，體重175公斤，他的大腿甚至比我們的腰還粗。50米的距離他要走上10分鐘，穿衣，起床甚至上廁所都需要父母幫忙，生活基本不能自理。故事里的小南和張儀為什么會這樣?大家想一想!(同學(xué)們一起回答)

(ppt7)：對!他們都是因?yàn)椤帮嬍场辈豢茖W(xué)、不合理才這樣的。所以我們一定要合理飲食

(ppt8)：大家看這張圖，這些小朋友在做什么? 對，他們在吃飯。你們知道什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐最合適呢?(請同學(xué)回答)

(ppt9)答案：早餐7:00-8:00，中餐11:30-12:30，晚餐6:30-8:00 。

(ppt10)：現(xiàn)在問大家一個問題，請同桌互相說一說：“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐?！睂?為什么?。(請同學(xué)回答)

(ppt11)：答案：不對

因?yàn)榻?jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，就會挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，像牛奶加面包或者雞蛋就更好了。

(ppt12)：大家知道嗎?“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”(請

同學(xué)回答)

(ppt13)：答案：早餐營養(yǎng)專家認(rèn)為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會影響睡眠，所以不要吃的太飽。

(ppt14)：所以說，我們要科學(xué)安排一日三餐：早吃好、午吃飽、晚吃少

(ppt15)：下面，我們玩一個有趣的游戲：”飲食安全大pk”男生一組，女生一組，看哪一組回答問題又對又快，請?jiān)S老師當(dāng)評委 (ppt16):1、 綠色食品指什么食品?(c)a、蔬菜和水果 b、綠顏色的食品 c、安全無污染食品 d有豐富營養(yǎng)價(jià)值的食品

(ppt17):2、哪些食物不能一起吃?(a)a、豆腐和菠菜 b、葡萄和蘋果 c、面包和牛奶 d、饅頭和豆?jié){ (ppt18):3 、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

(ppt19):4、方便面是不是可以作為主食?(不是)

(ppt20):5、我們是不是可以天天吃快餐?(不能)

(ppt21):6、隔夜的飯菜可以經(jīng)常吃嗎?(不能)

(ppt22)：7、千滾水是可以喝嗎?千滾水：就是在爐上沸騰了一夜或很長時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。(不能)

(ppt23)：6、能空腹喝牛奶嗎?(不能)

(ppt24)：9、你能說出哪些垃圾食品?(兩組同學(xué)搶答)

(ppt25)：答案： 一 . 油炸類食品 二. 腌制類食品 三. 方便類食品(主要指方便面和膨化食品) 四. 加工類食品(主要指肉干,肉松,香腸) 五. 汽水可樂類食品 六. 燒烤類食品七. 餅干類 八. 罐頭類 九. 話梅蜜餞 十. 冷凍甜品類食品(冰淇淋 、冰棒和各種雪糕)、

(ppt26)我們要少吃這些垃圾食品，多吃綠色食品

(ppt27)同學(xué)們，你們知道這十大健康食品嗎?綠茶、三紋魚、菠菜、西蘭花、大蒜、 紅酒、西紅柿、果仁、燕麥、藍(lán)莓。

(ppt28) 現(xiàn)在，我們知道了：要做到健康飲食，就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃垃圾食品，多吃綠色食品。 (ppt29)：下面，我們一起讀一遍《食品安全童謠》

一日三餐安排好，早多午好晚要少;

兩類飯菜不可偏，葷素搭配科學(xué)餐;

三次飲水不要忘，溫白開水賽瓊漿;

四季瓜果按時(shí)吃，違反季節(jié)少品嘗;

五谷雜糧營養(yǎng)全，垃圾食品單口感;

綠色食品看仔細(xì)，安全標(biāo)志不兒戲;

七彩蔬菜常搭配，定要天然非人為;

八兩蔬菜五克鹽，安全飲食大如天。

(ppt30)：布置作業(yè)：你是怎樣安排一日三餐的呢?大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份科學(xué)、合理的飲食計(jì)劃。

(ppt31)：最后，祝同學(xué)們的身體健健康康，茁壯成長!

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇六

男：老師們女：同學(xué)們合：大家下午好!男：文明禮儀是我們學(xué)習(xí)生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

女：學(xué)做講文明的人，學(xué)做有禮貌的人，努力使自己成為一個德智雙全、明理誠

信、明榮知恥的好少年，是我們每一個人成長的目標(biāo)。

合：現(xiàn)在，我們宣布，五(3)中隊(duì)——“文明禮儀進(jìn)校園”主題班會現(xiàn)在開始!

男：禮儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序、方式來表現(xiàn)的律己、敬人的過程。涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。

女：從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù)，一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法。從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。

男：中國自古就是禮儀之邦,禮儀對于我們來說,更多的時(shí)候能體現(xiàn)出一個人的教養(yǎng)和品位.真正懂禮儀講禮儀的人，覺不會只在某一個或者幾個特定的場合才注重禮儀規(guī)范，這是因?yàn)槟切└行缘?，又有些程式話的?xì)節(jié)，早已在他們的心靈的歷練中深入骨髓，浸入血液了。

女：所以無論何時(shí)何地，我們都要以最恰當(dāng)?shù)姆绞饺ゴ私游?。這個時(shí)候“禮”就成了我們生命中最重要的一部分。禮儀是人際關(guān)系中的一種藝術(shù)，是人與人之間溝通的橋梁，禮儀是人際關(guān)系中必須遵守的一種慣例，是一種習(xí)慣形式，即在在人與人的交往中約定俗成的一種習(xí)慣做法。

男：下面請欣賞快板。

女：我國是歷史悠久的文明古國，幾千年來創(chuàng)造了燦爛的文化，形成了高尚的道德準(zhǔn)則、完整的禮儀規(guī)范，被世人稱為“文明古國，禮儀之邦”。

男：這從禮紀(jì)中就可得出這樣的結(jié)論.整個東亞及東南亞的文化的精華均是傳承華夏文明就是確證.中國具有五千年文明史，素有“禮儀之邦”之稱，中國人也以其彬彬有禮的風(fēng)貌而著稱于世。

女：禮儀文明作為中國傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分，對中國社會歷史發(fā)展起了廣泛深遠(yuǎn)的影響，其內(nèi)容十分豐富。禮儀所涉及的范圍十分廣泛，幾乎滲透于古代社會的各個方面。

男：下面請欣賞。

女：中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。一個人的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

男：我國教育家陶行知先生有一句名言:“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人。”說的就是教師首先要教育學(xué)生要做一個真誠的人，而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人，學(xué)做文明之人，學(xué)做社會中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國守法，明禮誠信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)”。

女：下面請欣賞。

男：看來，文明、禮儀是非常重要的。那么，我們應(yīng)該如何去做呢?首先，注意培養(yǎng)自己美好高尚的心靈。從表面上看，文明禮貌是外在的，而實(shí)際上外在的形式下蘊(yùn)含著內(nèi)在思想和情感。真正講文明懂禮貌的人，是有著美好心靈的人，美好的語言來自于美好的心靈，這就是人們常說的“言為心聲”、“形為內(nèi)現(xiàn)”。

女：其次，要在實(shí)踐中用文明禮貌的道德標(biāo)準(zhǔn)要求來規(guī)范自己的言行舉止。文明禮貌，重在表現(xiàn)。主要包括四點(diǎn)：①謙虛禮讓②談吐文明③舉止端莊④講究衛(wèi)生。我想，你若能做到以上四點(diǎn)，也不愧為“禮儀之邦”的成員了。

男：德國文學(xué)家歌德有句話說得好：“一個人的禮貌就是一面照出他的肖像的鏡子。”的確，人們總是根據(jù)你的言談舉止評價(jià)你。因?yàn)?，禮貌是人類和諧相處的金鑰匙，只有擁有它才會有幸福、快樂。

女：下面請欣賞。

男：在這個注重細(xì)節(jié)的時(shí)代，一個稱呼、一句問候、一個舉動，都可能留給人深刻印象，印象的好壞就視乎你的言行是否出自對他人的尊重，敬人者，人恒敬之。女：陶冶禮儀、踐行禮儀，讓我們從現(xiàn)在做起。

合：讓我們攜起手來，讓文明禮儀之花開滿校園的每個角落!現(xiàn)在，我們宣布，六(2)中隊(duì)——“文明禮儀進(jìn)校園”主題班會到此結(jié)束!

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇七

主持人：xx班“勞動最光榮”主題班會現(xiàn)在開始!

主持人： 五一國際勞動節(jié)，是全世界勞動人民的節(jié)日。1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實(shí)行8小時(shí)工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。后來，國際工人組織為了紀(jì)念這個有意義的日子，就把這天定為國際勞動節(jié)。

主持人：“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來?要靠勞動來創(chuàng)造??”每當(dāng)唱起這支歌，親愛的同學(xué)們，你會想到什么呢?對，小喜鵲靠勞動為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!下面，由我們?nèi)嗤瑢W(xué)齊唱：《勞動最光榮》。

主持人：走在鄉(xiāng)間的小路上，牧歸的老牛是我同伴??每當(dāng)唱起這首《鄉(xiāng)間小路》時(shí)，我就想起“農(nóng)民老伯伯勞動歸來，小伙伴放?；丶摇钡那榫埃埿蕾p詩朗誦《晚歸》 主持人：各行各業(yè)的勞動者，在自己平凡的崗位上辛勤的勞動著，為我們創(chuàng)造了今天這樣的幸福生活。請聽詩朗誦《礦工的太陽》

主持人：彭德懷是我們國家的開國元勛，也是八路軍的總指揮，他非常體諒農(nóng)民伯伯的辛苦，請聽《彭德懷開田的故事》

主持人：勞動是人間最亮麗的風(fēng)景線 ，幸福的生活靠勞動創(chuàng)造，請聽詩朗誦《五一頌》。 主持人：勞動創(chuàng)造了世界，光榮永遠(yuǎn)屬于偉大的勞動者，請聽故事《我的名字叫勞動者》 主持人：浪漫從詩篇中走來，走向轟鳴的機(jī)床，走向勞動者光榮的崗位。勞動永遠(yuǎn)是美麗的，勞動永遠(yuǎn)伴隨著芳香的浪漫。請欣賞詩朗誦《五一節(jié)勞動之歌》

主持人：勞動者的世界豐富多彩，勞動者的心靈細(xì)膩透徹，傳世的樂曲在思念中，追述著勞動者的浪漫。下面請欣賞相聲，《勞動創(chuàng)造了人》。

主持人：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。請聽詩朗誦《站在季節(jié)邊緣》

主持人;勞動創(chuàng)造了今天的業(yè)績 ，勞動裝點(diǎn)著祖國的繁榮，請聽為我們講述一個動人的故事《勞動者的故事》

主持人：沒有建筑工人的辛勤勞動，就沒有我們漂亮的教室，舒適的房間，請聽詩朗誦《建筑工人》

主持人： 勞動描繪了美好的前景， 勞動釀造了甘甜的美酒 ，歡樂與我們共享，幸福與我們共享，讓我們一起為祖國干杯，讓我們?nèi)酁閯趧诱咭黄鸶叱段伵Ｅc黃鸝鳥》 主持人：“要學(xué)喜鵲造新房，要學(xué)蜜蜂采蜜糖，勞動的快樂說不盡，勞動的創(chuàng)造最光榮!”同學(xué)們，用我們的雙手去勞動，用我們的雙手去釀造更甜美的生活!

主題班會到此結(jié)束 !

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇八

一、全班齊唱校歌

二、主持人致詞

a：彈去五月的風(fēng)塵，迎來六月的時(shí)光，

b：聽，悠揚(yáng)的歌聲、笑聲，蕩起一片歡樂的海洋。

a：六月，是童年的太陽;

b：六月，是我們大家的節(jié)日，我們?yōu)樗鎏砉獠?。

……

合：~~~實(shí)小五(3)班慶祝六一國際兒童節(jié)，“六一兒童節(jié)”主題班會現(xiàn)在開始。

三、繽紛舞臺，風(fēng)采展示

以小組為單位派隊(duì)員代表登臺大膽展示自己的才藝。

四、趣味游戲，輪番上陣

1、成語接龍我最棒!

2、筷子夾珠子

游戲說明：把珠子有水的盆子里，然后倒記時(shí)1分鐘，看誰夾的珠子多，誰就獲勝了。

3、畫鼻子和搶凳子游戲

五、六一祝福，情意綿綿

每人說一句與六一節(jié)有關(guān)的祝福語，增進(jìn)友誼，共享節(jié)日的氣氛和快樂。

六、齊唱歌曲《假如幸福的話拍拍手吧》

七、主持人致結(jié)束語

a：在六月里讓我們手拉手，肩并肩，向著快樂健康飛翔;

b：在六月里讓我們心與心筑成的愛心之屋，永遠(yuǎn)充滿著溫馨;

a：擁抱六月吧，隊(duì)員們，去實(shí)現(xiàn)心中最崇高的理想;

b：放飛六月吧，伙伴們，去實(shí)踐人生最輝煌的瞬間。

合：勝浦實(shí)小五(3)班六一活動到此結(jié)束。

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇九

男;敬愛的老師

女：親愛的同學(xué)們

合：大家晚上好!

男：在今天這樣一個特殊而溫馨的日子里，非常榮幸由我們來為大家主持這一個充滿真情的盛會。

女：在這里，我們懷著萬分的感動，向全天下的母親們說一聲

合：你們辛苦了!

男：五月的天空，是心靈的雨巷，在那里有一簇康乃馨緩緩地開放。

女：初夏的陽光，暖暖地照在身上，心野開滿了紫丁香。

男：融入陽光雨，咀嚼一把五月的芳香，聽一聲聲柳笛，吹綠一家又一家對母親寄托的思念。女：走進(jìn)五月綿長的構(gòu)思，音樂是初夏的露珠，閃現(xiàn)著為母親奉上的真心一片。

男：所有的話語和音樂 從所有的山川和河流中穿行而過，這一刻，讓我們知道了母親的愛，是那樣地執(zhí)著。

女：在這樣的一個季節(jié)，請?jiān)试S我們?yōu)樗械哪赣H送上最真摯的祝福。

男：為了遠(yuǎn)方的召喚，高高地?fù)伍_一支信念，在時(shí)光的波紋之上，躍動著對母親深深的思念。女：陽光下展開流動的翅膀，幻化出千絲萬縷的柔情，親愛的母親，您能聽到兒女的深情呼喚嗎?

男：這份親情綿長而悠遠(yuǎn)，無私付出中訴說著歲月的故事，這是心靈與自然合奏的聲音。 女：這份親情溫暖如春，穿越了亙古的足音，靈魂在做著快樂的舞蹈。

男：親情永恒，讓我們放飛心靈，用最深的祝福和感恩的心為母親唱起深情的歌。

女：親愛的朋友們，由蓋倫皇姑文輔分校舉辦的：濃情五月天，感恩母親節(jié)專題晚會下面正式開始。

男：陳悅，考你個問題，你知道母親節(jié)是怎么來的嗎?

女：這我還真就說不好，我只知道每年五月的第二個星期日是母親節(jié)，具體是怎么由來的，還真就說不好!

男：那我告訴大家吧，母親節(jié)是由一位名叫賈維斯的婦女倡導(dǎo)，并由她的女兒安娜·賈維斯發(fā)起創(chuàng)立的。賈維斯夫人是一個有著10個子女的母親，是當(dāng)時(shí)美國格拉夫頓城教會主日學(xué)校的總監(jiān)。在美國以解放黑奴為目的的南北戰(zhàn)爭結(jié)束后，她在學(xué)校里負(fù)責(zé)講述美國國殤紀(jì)念日的課程。賈維斯是一位心地善良，極富同情心的女人。她講述著戰(zhàn)爭中那一個個為正義捐軀的英雄的故事，望著臺下那一張張充滿稚氣的孩子們的臉，一個想法猛然涌上心頭：為祖國貢獻(xiàn)了這么多英勇戰(zhàn)士，保證了戰(zhàn)爭勝利的，不就是那一個個含辛茹苦地?fù)嵊优哪赣H們嗎?她們的兒子血染疆場，承受了最大的痛苦和犧牲的，不也是這些默默無聞的母親嗎?因此，她提出應(yīng)該設(shè)立一個紀(jì)念日或母親節(jié)，給這些平凡的女人一些慰藉，表達(dá)兒女們對母親的孝思?？上У氖牵@個良好的愿望還沒有實(shí)現(xiàn)，賈維斯夫人便與世長辭了。她的女兒安娜·賈維斯目睹母親撫養(yǎng)自己和兄弟姐妹成人的辛勞，深感母親的提議是適合天理人心的。因此，她寫出了幾十封信，發(fā)給美國國會。地方州長和婦女組織等，提議創(chuàng)立母親節(jié)。在她的一再呼吁下，這一提議得到了社會上的廣泛響應(yīng)和支持。

1914年，美國總統(tǒng)威爾遜鄭重宣布，把每年5月的第二個星期天，也就是賈維斯夫人的忌日，定為母親節(jié)。美國政府還規(guī)定，母親節(jié)這天，家家戶戶都要懸掛國旗，以表示對母親的尊敬。由于賈維斯夫人生前喜愛康乃馨花，這種花也就成了母親節(jié)的象征。母親節(jié)是個充滿人間溫情的節(jié)日，這一天，家里的男成員要把全部家務(wù)活都包下來，兒女們每人都要做一件讓母親高興的事，以盡孝道。即使遠(yuǎn)在異地的孩子，也要打電話向母親表示祝賀。這一天，美國人民都要在胸前佩上一朵花。母親健在的，戴一朵有色的花，表示歡愉;母親逝世的，戴一朵白花，表達(dá)哀思。

母親節(jié)創(chuàng)立后，也得到了全世界各國人民的支持。安娜·賈維斯在世時(shí)，設(shè)立母親節(jié)的國家已

達(dá)43個。時(shí)至今日，歡慶這個節(jié)日的國家就更多了。母親節(jié)，已經(jīng)成了一個名副其實(shí)的國際性節(jié)日。

女：是啊，母愛是深沉的，是博大的，愛情可以枯萎，生存可以一波三折，而母親的愛卻永無衰竭。今天，在這個全天下母親共同的節(jié)日里，讓我們用我們的真情祝愿我們普天下所有的母親都能夠青春永駐，美麗永存!

男：陳悅，我再問你，你說什么物品最能代表心靈?

女：這你難不住我，最能代表心靈的物品是巧克力，情人節(jié)送巧克力給愛人代表相愛相守，母親節(jié)送巧克力給母親，代表一份敬愛一份感恩。送一份最美味的巧克力給母親，獻(xiàn)上濃濃的愛意。感謝母親陪伴我們走過童年的每一個角落。母親那每一聲斥責(zé)，其實(shí)都有關(guān)愛的果芯;母親永遠(yuǎn)知道我們心里的想法，卻從不點(diǎn)明，即使很少在雨季看到她等待我們的身影，但桌上的熱湯總能溫暖我的心扉

燭光晚餐、燭光感言：

請欣賞歌曲：《燭光里的媽媽》

一、主持人感言：

男：母愛猶如夜空里的星星，一看到閃閃的星光我們便能想到母親慈祥的眼睛;母愛猶如深藍(lán)色的海水，我們就像是水中的魚兒，我們身體的每一處都被那海水般的母愛所包圍;

女：母親的愛猶如田野里的清風(fēng)，隔著千山萬水都能吸收到來自母親的關(guān)懷;母親的愛猶如雪城的白雪，那冰川河流的水也是被您的愛融化而成。

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇十

(甲)敬愛的老師、(乙)親愛的同學(xué)們，(合)下午好!

合：四年級2班《踐實(shí)雷鋒精神，爭當(dāng)雷鋒人物》主題班會現(xiàn)在開始!

甲：三月，陽光明媚。

乙：三月，萬物復(fù)蘇。

甲：三月，春風(fēng)送暖。

乙：三月，大地?fù)Q新顏。

甲：同學(xué)們，三月，是什么日子呢

全班答：學(xué)雷鋒活動月。(此處如無人回答，主持人甲可自行回答)

乙：對了。

甲：“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣”，接過雷鋒手中的槍，我們要做新時(shí)期的共產(chǎn)主義接班人。 乙：是啊，共產(chǎn)主義的接班人就要繼承革命英雄的光榮傳統(tǒng)。

甲：也許我們很多同學(xué)對雷鋒的事跡并不了解，讓我們一起來看看雷鋒的生平人。(大屏幕出現(xiàn)——雷鋒生平的介紹)

乙：雷鋒叔叔的一生雖然短暫，但他的光輝形象卻永遠(yuǎn)留在世人的心中。請看大屏。(此時(shí)大屏出現(xiàn)雷鋒介紹)

甲：同學(xué)們，看了雷鋒叔叔的故事，你覺得他是一個怎樣的人呢?

乙：雷鋒叔叔在數(shù)百篇日記里，記錄了他成長的足跡，總結(jié)出許多人生的格言，留給我們一筆寶貴的精神財(cái)富。

請聽《格言朗誦》

甲：①人的生命是有限的，可是為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去??

乙：②一滴水只有放進(jìn)大海才永遠(yuǎn)不干，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候，才能有力量。

甲：③一塊好好的木板，釘子為什么能打進(jìn)去因?yàn)獒斪佑袃蓚€長處：一個是擠勁，一個是鉆勁。我們在學(xué)習(xí)上也要提倡這種“釘子”精神。

乙：④我活著，只有一個目的，就是做一個對人民有用的人。

人，永遠(yuǎn)謙虛的人。

乙：⑥對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱，對待個人主義要像秋風(fēng)掃落葉一樣，對待敵人要像嚴(yán)冬一樣殘酷無情。

合：風(fēng)里雨里，泥里水里，哪里有艱苦哪里就有他的身影。

乙：這就是雷鋒同志，雖然他離開了我們，但他的精神卻閃耀在祖國的大地上，閃耀在校園的每一個角落，閃回在我們的集體中。(大屏顯示)

甲：同學(xué)們都應(yīng)該知道3月是學(xué)雷鋒月，但是，即使在平時(shí)，我們也應(yīng)該象雷鋒叔叔一樣，助人為樂。(大屏顯示)

乙：是呀，雷鋒叔叔曾經(jīng)說過，要用自己有限的生命投入到無限地為人民服務(wù)中。

乙：同學(xué)們，作為21世紀(jì)的小學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)雷鋒叔叔舍己為人的奉獻(xiàn)精神和刻苦耐勞的釘子精神。在我們身邊也有許多不怕苦，不怕累，勤奮學(xué)習(xí)的同學(xué)，你覺得哪位同學(xué)是值得你學(xué)習(xí)的呢?(大屏顯示)

甲：同學(xué)們說得很好，希望大家都能向這些同學(xué)學(xué)習(xí)，做21世紀(jì)的活雷鋒。

甲：學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，同學(xué)們，讓我們一起來學(xué)習(xí)雷鋒的“釘子”精神，學(xué)習(xí)雷鋒助人為樂，無私奉獻(xiàn)，全心全意為人民服務(wù)的高尚品德。

合：愿雷鋒精神永放光芒。

甲：雷鋒----是一支歌從中國的幼兒園唱到美國的西點(diǎn)軍校,撞擊著每個人的心靈,響徹(che)世界每一個角落，二十二個春秋一步一個腳印，走出一道人生的轍，唱出一派雄風(fēng)，一代精兵唱出一種情操，一種品格。螺絲釘精神不會生銹，戰(zhàn)士的紅心不能變色。

乙：雷鋒----是一支歌既然加入這首進(jìn)行曲的行列就是無怨無悔的選擇誰說雷鋒不見了請聽這跨世紀(jì)的歌聲永不落學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣

甲：讓我們繼承雷鋒的傳統(tǒng)，爭做小雷鋒

甲、乙：我宣布本次主題隊(duì)會到此結(jié)束

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇十一

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們： 大家下午好!

今天很榮幸由我來主持這次班會。今天班會的主題是"學(xué)習(xí)雷鋒"。

1963年3月5日，毛澤東同志親筆題詞，發(fā)出了向“雷鋒同志學(xué)習(xí)”的號召。于是，雷鋒的名字響徹大江南北，一個普通戰(zhàn)士的光輝形象牢牢的印在了千千萬萬中國人的心中。為了使世界精神代代傳，為弘揚(yáng)雷鋒精神，也為了在班級中掀起學(xué)習(xí)雷鋒熱潮，今天我們來開展學(xué)習(xí)雷鋒班會。

我們要紀(jì)念一位戰(zhàn)士，一位普普通通，卻給我們帶來極大影響的戰(zhàn)士，一位兢兢業(yè)業(yè)為人民服務(wù)，甚至犧牲自己的利益，卻從不圖回報(bào)的戰(zhàn)士，一位精神永駐我們心間，一直激勵這我們奮勇前進(jìn)的戰(zhàn)士：他就是雷鋒——一個名字響鐺鐺的人物。

雷鋒，一個平凡的戰(zhàn)士，卻以一顆樸實(shí)無華的心創(chuàng)出了一番不平凡的業(yè)績。不是嗎?雷鋒總是在任何可能的機(jī)會里自覺的真誠地全心全意為人民服務(wù)：路過工地，他會情不自禁地參加義務(wù)勞動，為社會主義建設(shè)添磚加瓦。雷雨之際，他用自己的被子去蓋水泥，他對工作發(fā)揚(yáng)釘子精神，干一行，愛一行，孜孜不倦地鉆研業(yè)務(wù)，提高軍事技術(shù)水平。正是這種閃光的共

產(chǎn)主義思想，這種無私奉獻(xiàn)的精神，使雷鋒成為眾人心中一盞不滅的燈，使平凡的事跡放射出璀璨的光芒!

“……如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆小小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你的崗位上?”這段話曾作為雷鋒的生活準(zhǔn)則廣為傳頌。3月5日是值得永遠(yuǎn)紀(jì)念的日子，我衷心地希望全體同學(xué)們將雷鋒叔叔的這段話作為奮斗目標(biāo)，響應(yīng)大隊(duì)部的號召，為你的鄰居，為你的同學(xué)，為你周圍的人，為社會，為學(xué)校，為班級作出一點(diǎn)奉獻(xiàn)吧!讓雷鋒精神成為我們生活道路的指路標(biāo)!

下面，有請我們的班主任劉老師為這次班會做一次總結(jié)……

…………

這次班會到此結(jié)束!謝謝大家!

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇十二

a：同學(xué)們，今天我們開展的隊(duì)會主題是(ab一起說)“飲食與健康”，總共有五個模塊內(nèi)容。 b：第一模塊，先來看一段《合理膳食》的視頻，并進(jìn)行反思。(ppt)

a：這位同學(xué)他怎么啦?大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會被送進(jìn)醫(yī)院? (請同學(xué)回答)

b：(ppt)：如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良，就意味著要吃藥打針。 但也不是說完全不能吃，像花生、核桃、水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買食品時(shí)還要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則也會像剛才那位同學(xué)那樣。

a：第二模塊問答題：(ppt)第一題，這個小朋友在做什么?(請同學(xué)回答) 答案：吃飯

b：(ppt)你們知道什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐最合適呢?(請同學(xué)回答) 答案：早餐7:00-8:00，中餐11:30-12:30，晚餐6:30-8:00 。

a：第二題，“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐?！睂?為什么?同桌互相說以說。(請同學(xué)回答)

答案：不對

a：因?yàn)榻?jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，就會挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，像牛奶加面包或者雞蛋就更好了。

b：第三題，“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”同桌互相討論。(請同學(xué)回答) 答案：早餐

b：營養(yǎng)專家認(rèn)為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會影響睡眠，所以不要吃的太飽。所以說早吃好午吃飽晚吃少 。

a：最后一題，這個小朋友在做什么?(請同學(xué)回答)

答案：邊吃飯邊看電視。

b：邊看電視邊吃飯對嗎?為什么?(請同學(xué)回答)

答案：不對。

b：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化?？吹礁吲d時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，也是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎?所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

a：第三模塊，我們再看一段《食物與健康》的視頻。(播到哪說到哪)

b：爆米花吃多了，對人體，特別是兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

a：泡泡糖多吃對身體不利。

b：榨糖鮮榨橙汁比汽水的熱量還要高，糖份也比汽水多，推薦吃原水果。

a：松花蛋常食會引起人體鉛中毒。

b：臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。

a：味精攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，可引起短期的頭痛\心慌\惡心等癥狀，對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

b：腌菜，長期吃腌菜會增加患心臟病額機(jī)會，腌菜里面還含有致癌物質(zhì)。

a：魚干片咀嚼時(shí)間過長后浪費(fèi)唾液，降低消化功能。

b：油條，如天天吃油條，鋁就很難從腎體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過多，對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至?xí)鹄夏晷园V呆。

a：咖啡中含有較多的咖啡因成分，會使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

b：腌制食品里含有致癌物質(zhì)盡量少吃。

a：燒烤食物常吃易患食道癌和胃癌。

b：油炸食品，油炸過焦后，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

a：霉變物質(zhì)，米、麥豆、玉米、花生等食品易受潮霉變產(chǎn)生致癌毒草素，黃曲霉菌素。

b：反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后生成致癌的亞硝酸胺。

a：檳榔引起口腔癌的一個因素。

b：第四模塊，全班齊讀《小學(xué)生安全知識兒歌》

飲食安全

飲食衛(wèi)生記心頭，飯前一定要洗手，

用餐時(shí)間不嬉笑，細(xì)嚼慢咽消化好，

無證攤販東西臟，不潔食品不進(jìn)口，

自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。

a：第五模塊，飲食常識(ppt第1-5條)

b：6-10條

a：11-15條

b：總結(jié)：

涉及到健康飲食的知識還有許許多多，今天我們只能為大家介紹到這里。希望可以借這次班會的機(jī)會，讓大家了解到健康飲食的重要性，能夠更加注意自己的飲食習(xí)慣。從而對自己的生活產(chǎn)生實(shí)際幫助。

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇十三

a：種下一種行為，收獲一個習(xí)慣

b:種下一種習(xí)慣，收獲一個性格

a:種下一種性格，收獲一種命運(yùn)

b:我們的行為習(xí)慣對我們的人生影響巨大

a:那我們就應(yīng)該時(shí)刻注意自己的行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣b:守則規(guī)范就像我們前進(jìn)的指路燈，為我們指引正確的方向

a：讓我們在學(xué)校做一名合格的小學(xué)生，在校外做一個好少年。

b：讓我們能夠快樂、幸福地成長

a:我宣布五年級《學(xué)新守則，養(yǎng)好習(xí)慣》班會現(xiàn)在開始!

b：請欣賞詩朗誦——《點(diǎn)燃好習(xí)慣的心靈之燈》

b：同學(xué)們，中國有句古話叫做“沒有規(guī)矩不成方圓”，意思是說做什么事都得講個規(guī)則，這些規(guī)則對我們小學(xué)生的日常行為提出了要求，它教育我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

a：最近我們學(xué)習(xí)了新《中小學(xué)生守則》，為我們能成為一名優(yōu)秀的學(xué)生，相信同學(xué)們也已經(jīng)熟記于心，那誰來給同學(xué)們展示一下呢?

b：你來說說：

a：你來說：

b：同學(xué)們背得可真熟。課下肯定下了不少功夫。

a：俗話說：國有國法，家有家規(guī)。在學(xué)校里更是如此。學(xué)校擔(dān)負(fù)著教育人和培養(yǎng)人的神圣使命，是一個既嚴(yán)肅又活潑，既緊張又文明的地方，老師總是耐心地教育我們要遵守校園紀(jì)律，做一名守紀(jì)律的小學(xué)生。如果我們對生活中的各種守則熟視無睹，那么便會釀成大禍，走上犯罪的道路。

a：那就讓我們來一場《中小學(xué)生守則》知識競賽吧，看看誰真正地做到了守則銘記于心。b:如果他說對了，請同學(xué)們給予熱烈的掌聲，給予鼓勵。

b：競賽進(jìn)行的太精彩了，相信同學(xué)們對守則都有了深刻的理解，能夠以它為標(biāo)準(zhǔn)辨別身邊的是非。

a：作為國家的棟梁，祖國的花朵，我們要時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己，我們熟知三國時(shí)的劉備就以有“勿以善小而不為、勿以惡小而為之”為人生準(zhǔn)則。其實(shí)我們遵守的守則規(guī)范就是中華民族傳統(tǒng)美德的傳承，可以主宰你的人生，我們中國民族從古至今也都不乏遵守的名人典范

b:讓我們一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧，請聽名人故事。

(講故事)

a：其實(shí)值得我們學(xué)習(xí)的不只有名人典范，就是我們身邊也有很多這樣的同學(xué)，朋友，親人，甚至是陌生人值得我們學(xué)習(xí)，讓我們尋找一下身邊的榜樣，身邊的美吧!

a：名人典范告訴我們從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣便是步向成功的鑰匙。

b：身邊的榜樣讓我們明白：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是我們學(xué)習(xí)進(jìn)步的保障，良好的禮儀習(xí)慣是我們心理健康的保障，良好的讀書習(xí)慣是我們知識積累的保障，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是我們身體健康的保障，

a：但說起來容易做起來難，即使知道壞的行為習(xí)慣會給我們帶來很多的危害，可是還是管不住自己。

b：新的《中小學(xué)生守則》就是希望我們能夠遵守守則，嚴(yán)格要求自己，否則不僅會影響自己，也可能會傷害身邊的親人、朋友，甚至釀成不可挽回的大禍。

a:我們這里就有這樣一名同學(xué)，不僅影響了自己的學(xué)習(xí)，連累了同學(xué)，還讓自己的親人受到了傷害

b：讓我們一起來看看這名學(xué)生的表現(xiàn)吧!請欣賞小品《戒網(wǎng)癮》!

a:看完這個小品，同學(xué)們想說些什么呢?

(學(xué)生發(fā)表意見)

b：同學(xué)們說得很對，那在這名同學(xué)身上有沒有看到自己的不足之處呢?我們以后應(yīng)該怎樣做呢?

a:同學(xué)們真的是非常深刻地反省了自己，我們也相信同學(xué)們通過我們這次《學(xué)新守則，養(yǎng)好習(xí)慣》活動，能夠改正自己的不良習(xí)慣，成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生。

b：最后請欣賞我們的小合唱《中小學(xué)生守則》之歌，以表我們我的決心。

a：習(xí)慣和我們朝夕相處，順手撿起的是一片紙，純潔的是自己的精神，有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂，

b:鳥兒因翅膀而自由翱翔，鮮花因芬芳而美麗，校園因文明而將更加進(jìn)步。a:良好的習(xí)慣幫我們打開成功的大門，中華民族是禮儀這幫，傳統(tǒng)美德應(yīng)該發(fā)揚(yáng)，b：讓我們從點(diǎn)滴做起，學(xué)好守則，養(yǎng)好習(xí)慣，爭做文明好少年。

a:最后請班主任老師講話

a:我宣布五年級《學(xué)好守則，養(yǎng)好習(xí)慣》班會到此結(jié)束。

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇十四

甲：有一根弦它常響在我們身邊，

乙：有一根弦它連著我們的生命線，

合：它的名字就叫安全!

甲：安全維系著我們每個人的生命與健康，安全維系著每個家庭的幸福與美滿。

乙：可是，我們卻經(jīng)常聽到這根弦繃斷的聲音，看到一些觸目驚心，慘不忍睹的場面。

甲：這一幕幕慘不忍睹的畫面，讓我們看到了那些向花季飛來的橫禍，聽到親人們撕心裂肺的呼喊，我們也在經(jīng)受著血的教訓(xùn)。下面我宣布六年四班《安全伴我行》為主題班會 現(xiàn)在開始。

乙：城市交通實(shí)行了現(xiàn)代化，即使城市道路較窄，車流繁雜，交通也要井然有序。同時(shí)我們的交通安全意識也要不斷加強(qiáng)。下面請大家說一說你所知道的交通規(guī)則。

甲：人的生命只有一次，生命是多么珍貴!

乙：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。

甲：所以我們要懂得珍愛生命，下面請聽配樂詩朗誦<珍愛生命安全第一>

乙：只有珍愛生命，我們的生活才會和諧、安寧，如泉水般清澈，如月光般柔和，下面請欣賞二胡名曲《二泉映月》

甲：接下來請欣賞校園交通小品《誰當(dāng)小交警》

乙：精彩的小品過后 ，讓我們懷著感恩的心對戰(zhàn)斗在一線的交警叔叔們道一聲”感謝有你，你們辛苦了“------獨(dú)唱《感恩的心》

乙：安全的隱患，不只是在馬路上，也存在與我們的校園里。

甲：校園安全?我們的校園很安全啊!

乙：安全?據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，近幾年有關(guān)校園的中毒事件、踩中踏事件、暴力事件、交通安全事件屢見報(bào)端，而且每年的安全數(shù)字呈上升趨勢。教育部、公安部等單位對北京等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡。

甲：多起校園安全事故的發(fā)生，引起了社會及有關(guān)部門的關(guān)注，它們不僅給家庭帶來極大的傷害，也給社會帶來許多不安定的因素。

甲：20xx年3月23日早上7：20左右，正逢孩子上學(xué)的時(shí)間，福建南平延平區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)門口，一名男子手持25公分砍刀，連續(xù)砍傷13名小學(xué)生，其中七女六男，已造成8死5傷。55秒內(nèi)，剛剛鮮活的生命被瘋狂男給扼殺了。兇手名叫鄭民生，1968年4月30日生，福建南平人，中專畢業(yè)，未婚，原馬站社區(qū)診所醫(yī)生，20xx年6月辭職。20xx年4月28日上午，根據(jù)最高人民法院刑事裁定和執(zhí)行死刑命令，對罪犯鄭民生執(zhí)行死刑。

乙：看來，安全問題，我們必須時(shí)時(shí)警惕，刻刻注意啊!

甲：最真誠的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安!

乙：最殷切的牽掛是父母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓!

合：然我們共同撐起安全的保護(hù)傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，我們永遠(yuǎn)《祝你平安》

(《祝你平安》音樂響起，在歌聲中結(jié)束班會)

甲：當(dāng)你和好朋友肩并著肩瀟灑地騎行上街時(shí);當(dāng)你在馬路上打鬧時(shí);當(dāng)你橫穿馬路時(shí);你是否想過這樣做可能的后果是什么?安全度我們來說太重要了，尤其是對我們學(xué)生來說，只要稍微不注意，后果將不堪設(shè)想!父母養(yǎng)育我們，國家培養(yǎng)我們，希望我們能夠健康成長，我們一定要學(xué)會自我安全保護(hù)，注意安全。高高興興上學(xué)，平平安安回家!下面我宣布《安全伴我行》主題班會到此結(jié)束!

隊(duì)會課主持詞 隊(duì)會主持詞學(xué)雷鋒篇十五

男：當(dāng)我們坐在寬敞明亮的教室，聆聽老師的教導(dǎo)時(shí)，

女：當(dāng)我們愉快地開展班會活動，一起讓心靈放飛時(shí)，

男：當(dāng)大家沉浸在歡樂和幸福中時(shí)，你可曾想到，安全是多么重要!

女：或許你不會相信，但意外已經(jīng)發(fā)生，不幸征悄悄來臨…… 男：大家請看大屏幕，每天，路上都在發(fā)生著另人極度痛心的一幕(播放圖片)一次次無奈的嘆息，一聲聲絕望的呼喊，都換不回親人的生命……

女：同學(xué)們，這一幕幕觸目驚心的畫面正在用鮮血和生命換來了教訓(xùn)，使我們警惕，讓我們痛心!這在向我們傳達(dá)著一個信息——交通安全，重于泰山!下面請聽張欣怡等帶來的演講《交通安全，重于泰山》

男：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因事故死亡人數(shù)約十萬人，道路交通死亡人數(shù)占60%。我國的交通事故死亡人數(shù)居世界首位，平均每天280人死于車禍，其中中小學(xué)生占總?cè)藬?shù)的8%左右。這個數(shù)字向人們敲響警鐘，追根溯源，是因?yàn)槿藗儼踩庾R淡薄。希望我們能從下面這個節(jié)目中吸取教訓(xùn)。

女：愚者用鮮血換取教訓(xùn)，智者用教訓(xùn)避免流血。在平時(shí)生活中用心留意身邊的交通法律法規(guī)，就會為我們的幸福加上一條保險(xiǎn)!看，我們班的同學(xué)正在用自己的實(shí)際行動響應(yīng)著注重交通安全的口號 ，下面請各小組上臺展示交通安全標(biāo)語 。

男：作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們除了應(yīng)該牢記一些交通安全知識，還要認(rèn)識常見的交通標(biāo)志,大家請看大屏幕

女：讓我們用一首詩來結(jié)束今天的活動，請全體起立(朗誦) 今天的活動到此結(jié)束，謝謝大家!