范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇一

今天是我第一次學(xué)游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是帶上泳圈的，今天什么都不能帶，我就只能當(dāng)“旱鴨子”了。

我們換好泳衣后，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運(yùn)動(dòng)，做完熱身運(yùn)動(dòng)后，我們就下水了。

教練先教我們練憋氣，我按照教練教的方法，先深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里，結(jié)果一股水流，直接沖進(jìn)我的鼻子里，嗆的我直咳嗽，后來(lái)教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會(huì)被嗆了，可我練了好長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)，最后，在教練的細(xì)心指導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，通過我反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了憋氣了。

過了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進(jìn)水里，總是不敢浮起來(lái)，又看到好多同學(xué)都可以自由自在地在水里游來(lái)游去，我心里好難受，都想著要放棄了。后來(lái)媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細(xì)心地指導(dǎo)我，在他們的鼓勵(lì)和幫助下，我終于突破自我，可以游了，雖然我現(xiàn)在還不可以游得很遠(yuǎn)，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。

通過了這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理，事上無(wú)難事，只怕有心人。

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇二

今天，我和媽媽又去游泳了。

進(jìn)到游泳館，我在岸上做了熱身運(yùn)動(dòng)，教練說這樣能防止突然下水帶來(lái)身體的不適。做了10分鐘，我就下水了。

在水里我用手拔水，腳使勁蹬水，真的像一只青蛙在水里游，好開心哦。這使我回想起第一次脫游泳圈時(shí)的情景。

記得那是上游泳課的第三節(jié)課。教練就讓把游泳圈給脫掉。脫下的那一刻，我的人就開始下沉，我想我會(huì)不會(huì)被淹死？這時(shí)就聽見教練在喊："用腳蹬水，手使勁劃水。"我想起了教練教的動(dòng)作，趕緊按照學(xué)習(xí)的動(dòng)作使勁的劃水，蹬水。啊！終于可以露出頭了。我一不小心，喝了一口水。教練一把把我給提起來(lái)了。

再次下水的時(shí)候，心里有點(diǎn)怕，可我還是勇敢的鉆下水，想著學(xué)習(xí)的游泳動(dòng)作，如此反復(fù)幾下，可以露出水面換口氣，游泳的動(dòng)作也熟練多了。

今天已經(jīng)是第6節(jié)課了，我也游的很熟練了?？梢該Q氣從這邊游到那邊，大概有10多米吧。

通過游泳，我認(rèn)為以后無(wú)論做什么事情都要專心，認(rèn)真，堅(jiān)持，一定會(huì)取得勝利！

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇三

今天，我、爸爸、原一文以及原一文爸爸去溫州醫(yī)學(xué)院游泳了。

那里的水深有一米，都快到我頭頂了。游泳池里有很多人在游泳。我爸爸雖然不會(huì)游泳，但他也在游泳池里認(rèn)真地游泳。

游泳池上面是一條一條的遮陽(yáng)布，隱隱約約的有陽(yáng)光照下來(lái)。我去玩噴水滑板，坐在滑板上，一溜煙似的，就掉入了水中。

游完泳，我找不到我的鞋子了。我就隨便穿了一雙鞋子(這是沒辦法的)。我請(qǐng)?jiān)晃膩?lái)我家玩，他答應(yīng)了。在我家，我們一起畫畫、下圍棋、五子棋、象棋和玩陀螺，實(shí)在太開心了。等到原一文要走的時(shí)候，我再次邀請(qǐng)他下次來(lái)我家玩，他又答應(yīng)了。

真是無(wú)開心的一天啊!

游泳的第一節(jié)課

這個(gè)星期的周五就是游泳的第一節(jié)課，我終于盼到這一天了。

到了甌海中學(xué)的游泳館里，姑姑把我們衣服換了，管理員阿姨對(duì)我們說：“以后要在家里換好?！敝?，我和丫丫就到了游泳的地方。

我和丫丫是初級(jí)提高三班，我們找到我們的老師，就開始游泳。在游泳之前，我們要先運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體，運(yùn)動(dòng)身體好后，就練習(xí)一下蛙泳的動(dòng)作，再下水游泳。

之前我和丫丫都很害怕，慢慢地我們有一點(diǎn)不怕了。所以有一些事情一點(diǎn)兒也不難，只要你敢于嘗試，就可以做得到。

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇四

夏天到了，天氣很熱，正是游泳的時(shí)候?？晌矣植粫?huì)游泳，怎么辦呢？這時(shí)，媽媽對(duì)我說：“情兒，你想不想去學(xué)游泳？”

“當(dāng)然想啦！”

“那，我就讓你去培訓(xùn)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！”

“好！謝謝媽媽！”我興奮極了。

于是，媽媽就找了一個(gè)培訓(xùn)班，讓我去學(xué)游泳。

第一課：憋氣。先深吸一口氣，然后一頭栽入水中。注意：千萬(wàn)不要在水中“揚(yáng)眉吐氣”，不然，會(huì)被水搶到哦！

第二課：打腿，先把腳向上彎，然后把腳向里踢，要提出水花哦！

第三課：游泳。先躺在水面上，臉朝上，水姑娘會(huì)讓你浮在水面上。然后在水面上進(jìn)行打腿。手也在水中擺動(dòng)著，最好不打出水花，如果不小心把水花打高了，滴進(jìn)鼻子里的話，有你好受的嘍……

我終于學(xué)會(huì)游泳了！我可以于酷暑說“886”嘍！哦，還有，媽媽也夸獎(jiǎng)了我：“情兒，你游得太好了！接受能力真不錯(cuò)！”而且，老師也夸我有游泳天賦呢！

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇五

學(xué)游泳，使我感到濃濃的“咸味”。

褪下依賴的游泳圈，小心地踏入久違的泳池，我的心里百感交集，涌動(dòng)在心頭，匯成一股學(xué)習(xí)的沖勁。“連續(xù)換氣100個(gè)！”教練嚴(yán)肅有力的聲音慣斥于耳。大概是我個(gè)子高，體形胖，占足了優(yōu)勢(shì)，我的心里喜滋滋的。

然而，接連兩天的練習(xí)卻給我當(dāng)頭一棒。浮板，是借助游泳時(shí)平衡的工具。換上它，收，翻，蹬，夾。我們將進(jìn)行小組內(nèi)的比賽。我吃力地蹬腿，但總像原地轉(zhuǎn)圈，絲毫沒有向前的意思。岸上，隱約傳來(lái)哩啦的笑聲……很快，我招架不住，浮上水面，呼吸著空氣?；仡^一望，僅僅游出兩三米的距離。沮喪。頓時(shí)感覺身上擔(dān)著巨大的石頭舉步艱難。口中含著苦水，難以下咽。

你不勇敢，沒人替你堅(jiān)強(qiáng)。

教練特意讓我在深水池練習(xí)，找找感覺。我更加小心，努力，終于，漸漸嫻熟。水下，是一片水靈靈的幽藍(lán)色，柔和透明。如大海般親近。這悠悠的藍(lán)，縱是名家高手，也無(wú)法臨摹。我輕松地漫游著，成為海下魚群的一員，我仿佛被美麗的水景簇?fù)?，魚兒，珊瑚，海星……構(gòu)出一幅瑰麗的畫卷。

經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，游泳已不在話下。我的心中，是無(wú)比的激動(dòng)！

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇六

上午，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。

來(lái)到游泳館，我和同學(xué)們都換上泳衣，站在岸邊，等著教練的到來(lái)?？粗宄阂姷椎某厮移炔患按叵胍滤斡?。

過了一會(huì)，教練來(lái)了。他先說了一下游泳的動(dòng)作要領(lǐng)，那就是“收、翻、蹬、夾”四個(gè)字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把兩條腿打開，“蹬”就是雙腳用力往后蹬，“夾”就是把兩條腿往里夾。在這一系列動(dòng)作重復(fù)兩次后，雙手要同時(shí)劃一個(gè)圈，然后，頭要仰出水面呼吸。

教練說完就讓我們?cè)诎渡戏磸?fù)練習(xí)。練熟后，我們就躍躍欲試地準(zhǔn)備下水一展身手了。

可當(dāng)我下水游泳的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)游泳并沒有想象的那么簡(jiǎn)單，雖然我已經(jīng)練得滾瓜爛熟了，卻還是一個(gè)勁的往下沉。但我沒有放棄。當(dāng)我練到第十次時(shí)，我浮了起來(lái)！這讓我知道了一個(gè)竅門，那就是做動(dòng)作的時(shí)候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來(lái)游去，像一只開心的小青蛙。

這次游泳讓我明白了，做什么事情都不能輕言放棄，要堅(jiān)持不懈，才能成功！

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇七

早上，我到學(xué)校里學(xué)游泳。今天是最后一節(jié)課，我一定要游出好成績(jī)。

學(xué)校的游泳池邊，已經(jīng)來(lái)了許多小朋友，嘰嘰喳喳的，好熱鬧?。〈蠹掖┲孱伭挠疽?，戴上泳帽和泳鏡，進(jìn)場(chǎng)了！

我們沿著梯子，下了水。教練讓我們抓著水池的沿壁，用腿打水?！芭?、啪、啪……”濺起了一片水花，大家玩得很開心！

第二項(xiàng)，憋氣。我們屏住呼吸，鉆到水底，我在心里默默地?cái)?shù)：“一、二、三……”一直數(shù)到“四十四”才冒出水面來(lái)。一看，其他小朋友早就上來(lái)了。耶！我贏了！

第三項(xiàng)，比比誰(shuí)游得遠(yuǎn)。我雙腳一蹬，打起水花，擺動(dòng)手臂，往前沖去?？毂锊蛔饬?，我趕緊往右上方抬起頭，吸了一口氣！又游了一段路，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人站在我前面，又挪到邊上去了。我想，我超過他們就破記錄了吧？就鉆出水面來(lái)了。教練宣布：“趙肖凱最牛！第一名——趙肖凱”。

今天，我真開心！

學(xué)游泳三年級(jí)作文150字 學(xué)游泳三年級(jí)作文350個(gè)字篇八

上個(gè)暑假學(xué)了游泳，這個(gè)暑假我還要學(xué)游泳。不過，我學(xué)的是中級(jí)班。

老師帶我們進(jìn)入了訓(xùn)練池。

老師讓我們?cè)诔乩镉瓮苡尽?/p>

我很害怕，因?yàn)槲矣幸荒隂]有游了，我怕我剛下水，就嗆。只見前面的同學(xué)一個(gè)一個(gè)的下水了，我越來(lái)越緊張。

輪到我了。我跳入了水中。哎呀，好冰啊。我試著憋了憋氣，就開始游了。我兩只手一劃，兩只腿一蹬，頭在抬起來(lái)吸一口氣，我游出去了很多。我很開心，因?yàn)槲覜]有忘記游泳是怎么游的。

我游到一半的時(shí)候，我突然嗆了一口水，好難受?。∥亿s緊站起來(lái)，咳嗽了好幾下，才繼續(xù)向前游。在我后面游的奕琦都超過我了。我使盡全力，還是趕不上她。

剛剛游完一圈，老師又讓我們?cè)儆?。天哪，我可不想嗆水?/p>

但是老師說的，我們必須完成，害的我又嗆了很多口水，渾身都被嗆得沒力氣了。

老師終于說下課了！我馬上爬上岸，拎起書包，向浴室跑去。